NILAPEAN நிலாப்பெண்

அக்சய திருதிகை

2012-04-22T22:46:00.001-07:00

அக்சய திருதிகை

a
"அட்சயம் "என்றால் தேயாமல் வளர்வது என்று பொருள்.அட்சய திருதிகை என்றால் "வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் தினம் ' என்பது அர்த்தம்.இது தங்கம் வாங்கும் தினம்,என்றே பலரால் கருதப்படுகிறது.

ஐதீகப்படி இது ஒரு விரததினம். விரதம் இருந்து,விருத்தி தரும் மங்கலப் பொருள் வாங்கி அதை வைத்து இறைவனை வேண்டும் ஒரு சுப தினம்.உரிய முறைப்படி இதனை மேற்கொள்ளும் போது தான் அஷ்ட அக்ஷய லஷ்மி கடாட்சம் கிட்டும் என்பது நம்பிக்கை.புதிதாக வாங்கும் பொருள் தங்கம் ஆகத்தான் இருக்க வேண்டும் என்பதில்லை.உப்பு ,மஞ்சள் என்பனவாகக் கூட இருக்கலாம்.

அன்றைய தினம் விரதமிருந்து ,குத்து விளக்கு ஏற்றி ,நிறைகுடம் வைத்து ,மஞ்சளில் பிள்ளையார் பிடித்து வைக்க வேண்டும்.பின் புதிதாக வாங்கிய பொருளை கலசத்தின் முன் வைக்க வேண்டும்.முதலில் விநாயகரை வேண்டிக்க் கொண்டு ,சிவதுதி ,அக்ஷய லக்சுமி துதி என்பவற்றை சொல்லி தூப தீப ஆராதனை செய்ய வேண்டும்.

அக்ஷய திருதிகை அன்று விரதம்இருப்பது,,பூஜை செய்வது,புதிய பொருள் வாங்குவது ,என்பவற்றை விட செய்ய வேண்டிய முக்கியமான அம்சம் தானதர்மம் செய்வது அவசியம். இவற்றை கடைப்பிடிபீர்கள் ஆயின் உங்கள் வாழ்வில் அக்சயமாய் செல்வமும்,மகிழ்வும் என்றும் பொங்கும்.

உயிர் போகின்ற முதுகு வலியா? எளிய உடற்பயிற்சிகள் நல்லது !

2012-03-20T21:33:00.001-07:00

உயிர் போகின்ற முதுகு வலியா? எளிய உடற்பயிற்சிகள் நல்லது !

முதுகு வலி என்பது இன்றைக்கு சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்குமே தலையாய பிரச்சினையாக உள்ளது.முதுகுவலிக்கான காரணங்கள் குறித்தும் அதற் கான தீர்வுகளையும் தெரிவித்துள்ளனர் மருத்துவர்கள்.

தண்டுவட நரம்புகள் பாதிப்பு

முதுகெலும்புகளுக்கு நடுவே மிகவும் பாதுகாப்பான நிலையில் உள்ள தண்டுவட நரம்புகள்தான் உடல் உறுப்புகள் அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய மூளையின் உத்தரவுகளை கடத்திச் செல்லும் முக்கியப் பணியைச் செய்கின்றன. முதுகெலும்புகளுக்கு மத்தியில் உள்ள டிஸ்க் நகர்ந்து இந்த நரம்புகள் நசுக்கப்படும்போது தாங்க முடியாத வலி ஏற்படும்.
வேலை நிமித்தமாக தொடர்ச்சியாக கம்ப்யூட்டர் முன்பு அமர்ந்தே இருக்கக்கூடிய சூழல், தினமும் இரு சக்கர வாகனங்களில் நெடுந் தொலைவு பயணித்தல், உடல் எடை கூடுதல், கூன் விழுந்த நிலையில் உட்கார்ந்திருத்தல் போன்ற செய்கைகளால், உடல் தசைகள் பலவீனம் அடைவதோடு, முதுகெலும்புகளில் உள்ள 'டிஸ்க்’ அமைப்புகளிலும் அதீத அழுத்தமும் தேய்மானமும் ஏற்படுகிறது. இதனால், ஒட்டுமொத்த முதுகெலும்பு அமைப்பும் சீர்குலைவதோடு, தண்டுவட நரம்புகளும் அழுத்தப்பட்டு வலி ஏற்படுகிறது. தவிர, எலும்புகளில் ஏற்படும் சத்துக் குறைவுப் பாதிப்புகளாலும் முதுகு வலி ஏற்படும் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள்.

வைட்டமின் டி சத்து

நகரச் சூழலில் இருப்பவர்கள் பெரும்பாலும் வீட்டிற்குள்ளேயே அடைந்துகிடப்பதால், உடலில் வெயில் படுவதே அபூர்வமாகிவிட்டது. வெயிலில் கிடைக்கும் 'வைட்டமின் டி’ எலும்புகளுக்குக் கிடைக்காமல் போவதாலும் எலும்புகள் மிருதுத்தன்மை அடைந்து எளிதில் தேய்மானமாகும் வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே, தினமும் அரை மணி நேர மாவது உடலில் வெயில் படும்படியாகச் சூழ்நிலைகளை மாற்றிக்கொள் வது நல்லது என்கின்றனர் மருத்துவர்கள்.

உடற்பயிற்சி அவசியம்
நாம் சாப்பிடும் உணவு வகைகளிலேயே நமது எலும்புகளுக்குத் தேவை யான கால்சியம் சத்து இருக்கிறது. கால்சியத்தை எலும்பு கிரகிக்கவும், முதுகு வலிக்கு முடிவு கட்டவும் ஒரே வழி உடற்பயிற்சிதான். உடற் பயிற்சி செய்யும்போதுதான், எலும்புகள் தங்களுக்குத் தேவையான கால்சியத்தை உறிஞ்சும். எனவே நீச்சல், ஓட்டம், சைக்கிளிங் போன்ற எலும்பு மூட்டுகளுக்குப் பயிற்சி அளிக்கக்கூடிய ஏரோபிக்ஸ் (Aerobics Exercise) வகை உடற்பயிற்சிகள் நல்லது.
இவை தவிர, உடலின் வளைவுத்தன்மைக்கு உதவும் யோகாவும் எலும் பின் ஆரோக்கியத்தைக் காக்க வல்லது என்கின்றனர் மருத்துவர்கள்.
வெள்ளைப்பூண்டு தைலம்
வெள்ளைப்பூண்டு தைலத்தை எடுத்து முதுகுவலி உள்ள இடத்தில் தேய்த்து மசாஜ் செய்யவும். முதுகுவலி குணமாகும். வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் தேன் கலந்து பருக முதுகுவலிக்கு உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்.

வைட்டமின் சி பற்றாக்குறை

வைட்டமின் சி பற்றாக்குறையினாலும் முதுகுவலி ஏற்படும் வாய்ப்பு உள்ளதாக மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். எனவே அன்றாட உணவில் வைட்டமின் சி சத்துள்ள பொருட்களை சேர்த்துக்கொள்ளுமாறு உணவியல் நிபுணர்கள் அறிவுறுத்தியுள்ளனர்.
ஒரே மாதிரி உட்காராதீங்க!
வெது வெதுப்பான தண்ணீரில் ஒரு துண்டை நனைத்து அதனை முதுகு வலி உள்ள இடத்தில் ஒத்தடம் கொடுத்தால் முதுகுவலிக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும்.
அனைத்தையும் விட ஒரே பொசிசனில் அதிக நேரம் அமர்ந்திருக்க வேண்டாம். அவ்வப்போது எழுந்து நடந்தாலே முதுகுவலிக்கு காரணமான தசை அழுத்தம் ஏற்படாது என்றும் மருத்துவர்கள் கூறியுள்ளனர்.

தீபம் ஏற்றும் முறை

2012-03-18T23:19:00.000-07:00

தீபம் ஏற்றும் முறை

வீட்டின் முன்கதவைத் திறந்து, பின்புறக்கதவை சாத்தியபிறகே விளக்கேற்ற வேண்டும். அதிகாலை நாலரை மணி முதல் ஆறு மணிக்குள் தீபம் ஏற்றுவதாலும், மாலை ஆறரை மணிக்குள் தீபம் ஏற்றுவதாலும் நிறைவான வளமும், பலனும் நிச்சயம். விளக்கை குளிர்விக்கும் ப...ோது, கைகளை உயர்த்தி அணைக்கக்கூடாது. பூவால் குளிர்விக்கலாம். தூண்டும் குச்சியால் லேசாக அழுத்தலாம்.

விளக்கேற்றும் நேரம்
சூரியோதயத்திற்கு முன்னதான பிரம்ம முகூர்த்த வேளையில் (காலை4.30- 6மணி) விளக்கேற்றினால் பெரும் புண்ணியம் உண்டாகும். முன்வினைப் பாவம் விலகும். மாலை 4.30-6க்கு இடையே உள்ள பிரதோஷ வேளை சிவபெருமானுக்கும், நரசிம்ம மூர்த்திக்கும் மிகவும் உகந்தவை. இவ்வேளையில் தீபமேற்றினால் திருமணத்தடை, கல்வித்தடை நீங்கும் என்பது ஐதீகம். ஒரு வீட்டில் எந்த நேரத்தில் விளக்கேற்றினாலும், கருக்கல் நேரமான மாலை 6.30 மணிக்கு அவசியம் விளக்கேற்ற வேண்டும். இது அனைவருக்கும் பொதுவான நேரம்.

விளக்கேற்றும் பலன்
ஒரு முகம் ஏற்றினால் - நினைத்த செயல்கள் நடக்கும்
இரு முகம் ஏற்றினால் - குடும்பம் சிறக்கும்
மூன்று முகம் ஏற்றினால் - புத்திரதோஷம் நீங்கும்
நான்கு முகம் ஏற்றினால் - செல்வம் பெருகும்
ஐந்து முகம் ஏற்றினால் - சகலநன்மையும் உண்டாகும்

விளக்கேற்றும் திசை
கிழக்கு - துன்பம் நீங்குதல், குடும்ப அபிவிருத்தி
மேற்கு - கடன், தோஷம் நீங்கும்
வடக்கு - திருமணத்தடை அகலும்
தெற்கு நோக்கி விளக்கேற்றக்கூடாது.

திருவிளக்கின் சிறப்பு
திருவிளக்கில் துர்கா, லட்சுமி, சரஸ்வதி ஆகிய சக்திகள் உள்ளனர். தீப ஒளி தீய சிந்தனைகள் ஏற்படா வண்ணம் தடுக்கிறது. இதன் அடிப்பாகத்தில் பிரம்மா, தண்டு பாகத்தில் மஹாவிஷ்ணு, நெய், எண்ணெய் நிறையும் இடத்தில் சிவபெருமான் வாசம் செய்கின்றனர்.

எண்ணெயின் பலன் தீபமேற்ற பயன்படுத்தும் எண்ணெயின் பலனைப் பொறுத்தும் பலன் கிடைக்கும்.

நெய்- செல்வவிருத்தி, நினைத்தது கைகூடும்
நல்லெண்ணெய்- ஆரோக்கியம் அதிகரிக்கும்
தேங்காய் எண்ணெய்- வசீகரம் கூடும்
இலுப்பை எண்ணெய்- சகல காரிய வெற்றி
விளக்கெண்ணெய்- புகழ் தரும்
ஐந்து கூட்டு எண்ணெய்- அம்மன் அருள்

திருவிளக்கின் உச்சி, முகங்கள் ஐந்து, தீபஸ்தம்பம், தீப பாதம் ஆகிய எட்டு இடங்களில் சந்தனப்பொட்டும், அதன் மேல் குங்குமமும் வைக்க வேண்டும். பொட்டு வைக்கும் போது ஆதிலட்சுமி, சந்தான லட்சுமி, வித்யாலட்சுமி, தனலட்சுமி, தான்ய லட்சுமி, கஜலட்சுமி, வீர லட்சுமி, விஜயலட்சுமி ஆகியோரை தியானிக்க வேண்டும். இதனால், வீட்டில் ஐஸ்வர்யம் பெருகும். எட்டு பொட்டுகள் வைப்பதற்கு தத்துவரீதியான காரணமும் உண்டு. நிலம், நீர், காற்று, நெருப்பு, ஆகாயம் என்னும் ஐந்து பூதங்கள், சூரியன், சந்திரன் ஆகிய கண்கண்ட தெய்வங்கள், ஆத்மா என்னும் உயிர் தத்துவம் ஆகியவற்றை இந்த பொட்டுகள் குறிக்கின்றன.

விநாயகர் - தேங்காய் எண்ணெய்
மகாலட்சுமி - பசுநெய்
குலதெய்வம் - வேம்பு, இலுப்பை, பசுநெய் கலந்த எண்ணெய்
பைரவர் - நல்லெண்ணெய்
அம்மன் - விளக்கெண்ணெய், வேம்பு, தேங்காய், இலுப்பை, பசுநெய் சேர்ந்த
5 கூட்டு எண்ணெய்
பெருமாள், சிவன், முருகன், பிற தெய்வங்கள் - நல்லெண்ணெய்

ஆரோக்கிய விழிப்புணர்வு Befit awarencess- 2 HOW TO LOSE BELLY FAT

2012-02-27T21:03:00.000-08:00

ஆரோக்கிய விழிப்புணர்வு Befit awarencess- 2 HOW TO LOSE BELLY FAT

Steps

1
Exercise for weight loss. Aerobic exercise will facilitate fat-loss all over your body, including your belly.

Add resistance training You can do resistance training with free weights, exercise machines, or resistance bands.

Reduce your calorie consumption, and swap out certain foods for others

Always consult a physician before starting any diet plan.

Switch out refined grains for whole grains. In a scientific study, people who ate all whole grains (in addition to five servings of fruits and vegetables, three servings of low-fat dairy, and two servings of lean meat, fish, or poultry) lost more belly fat than another group that ate the same diet, but with all refined grains

Eat the better fats. Studies suggest that a diet with a higher ratio of monounsaturated fats (MUFAs) (avocados, nuts, seeds, soybeans, chocolate) can prevent the accumulation of both types of belly fat.^[

Trans fats (in margarines, crackers, cookies--anything made with partially hydrogenated oils) seem to result in more fat being deposited in the abdomen, so avoid these as much as you can.^[

Get more fiber in your diet. Soluble fiber (apples, oats, cherries) lowers insulin levels, which, as mentioned earlier, can speed up the burning of visceral belly fat

Add fiber to your diet slowly. If you are currently getting 10 grams of fiber a day, don't jump to 35 grams of fiber the next day. You need to give the natural bacteria in your digestive system time to adapt to your new fiber intake.

Leave the skin on your fruits and vegetables. Incorporating more fruits and vegetables into your diet will add fiber, but only if you eat the skin, because that's where all the fiber is. So don't peel those apples before you eat them. If you're eating potatoes, try to leave the skin in the dish (such as if making baked or mashed potatoes) or if you peel them, make a snack out of them, such as baked garlic Parmesan peels. It's also worth knowing that keeping the skin on potatoes when you cook them will help keep more vitamins and minerals in the flesh. Just don't eat any parts of skin that are green.

Motivate yourself by understanding the risks associated with belly fat. Losing belly fat doesn't have to be solely a cosmetic goal; understanding the health issues linked with belly fat can help motivate you. Belly fat is linked with cardiovascular disease, diabetes, and cancer.

Wrap a tape measure around your waist at the level of your navel. A measurement of more than 35 inches (women) and 40 inches (men) is considered to be unhealthy.^[2]^[1]^[6]

Drink lots and lots of water! This is the most important part of the process. Water cleanses the body system of toxins and helps increase metabolism, which in turn burn lots of fat. Our bodies are mainly made of water and drinking more water will not make you more hungry. You should drink water especially when exercising since you tend to lose water through sweating

If you do not like water that much, try eating unprocessed foods high in water such as salads.

நீங்கள் பிறந்த வருடத்தின் உலக நடப்புகளைப் பற்றி அறிய ஆவலாக உள்ளீர்களா?

2012-02-26T19:29:00.000-08:00

நீங்கள் பிறந்த வருடத்தின் உலக நடப்புகளைப் பற்றி அறிய ஆவலாக உள்ளீர்களா?உங்கள் பிறந்த வருடத்தைக் குறிப்பிட்டால் அந்த வருடத்தில் வெளியான திரைப்படங்கள் ,போர்கள்,நோபல் பரிசு வெற்றியாளர்கள் கண்டுபிடிப்புக்கள் போன்ற தகவல்மழை பொழிய http://whathappenedinmybirthyear.com என்ற வலைத்தளத்தை சொடுக்குங்கள்.

கத்தியும் புத்தியும் -joke

2012-02-25T20:01:00.000-08:00

கத்தியும் புத்தியும் -ஜோக்

"என்ன கத்திய தீட்டிக்கொண்டு இருக்கிறாய் ?"

"கத்தியத் தீட்டாதே புத்தியைத் தீட்டு ,எண்டு பெரியவங்க சொன்னத கவனத்தில எடுக்காம போய்ட்டன்"

"என்னப்பா எதோ சொல்லுறாய் "

"ஓமப்பா..காலமை புத்திய தீட்டி யோசிச்சுப் பேசாததால் இப்ப கத்தியத் தீட்ட வேண்டி வந்திட்டு ."

"ஐயோ !! அவசரப்பட்டு முடிவு எடுக்காத .."

"வேற வழி இல்ல ,கத்திதான் இப்ப எனக்கு தேவை"

"எதுக்கும் கொஞ்சம் ஆறுதலா யோசிச்சால் நல்லம் ,நான் சொல்லுறத கொஞ்சம் கேள் "

"இனி யோசிக்க ஒண்டும் இல்ல,ஒரு தரத்துக்கு நாலு தரம் யோசிச்சித்தான் இந்த முடிவுக்கு வந்திருக்கிறன் "

"கத்தி எடுக்கிற அளவு விபரீதம் அப்பிடி என்னதான் நடந்தது ,அத முதல் சொல்லு "

"அதுவா? காலம மைசூர்பாகு சாப்பிட ஆசையா இருக்கு எண்டு ,எண்ட wife ட்ட பின் விளைவ கொஞ்சமும் யோசிக்காம சொல்லிட்டன் ,அத கேட்டு அவ உடனே மைசூர்பாகு செய்திட்டா..ஆனா பல்லால கடிக்க முடியல்ல,அவ செய்தத சாப்டாம விட்டாலும் அவக்கு கோபம் வந்திடும்,அதான் கத்தியால வெட்டி சாபிட்டுவம் எண்டு ...."

"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"

ஆரோக்கிய விழிப்புணர்வு Befit awarencess- 1

2012-02-22T20:07:00.001-08:00

ஆரோக்கிய விழிப்புணர்வு

உடல் ஆரோக்கியத்திலும் அழகிலும் பாதிப்பை ஏர்ப்படுத்தும் முக்கிய காரணி அதீத கலோரியால் ஏற்படும் தேவையற்ற உடல்பருமன்.அதனால் உடற்பருமன் உள்ளவர்கள் அனைவரும் நோயாளிகள் என்பது கருத்து அல்ல.

ஒருவரின் உடலியல்பு ,ஒரு நாளில் அவர் செய்யும் வேலைகள் என்பவற்றைப் பொறுத்து அவரவர் கலோறித் தேவையும் அமைகிறது.
அடியோடு இனிப்பு ,கொழுப்புப் பொருட்களை உண்ணாமல் இருப்பது பயனற்றது.அன்றாடம் நாம் செய்யும் காரியங்களுக்கு தனை கலோரிகளைச் செலவளிக்கின்றோம், என்பதை கணக்கெடுத்து அதற்கு ஏற்ப நமது உணவில் கலோரிகள் அமையும்படி பார்த்துக்கொண்டால் அதவே ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு அடிப்படை. இதுவே ஆரோக்கிய விழிப்புணர்வு ஆகும்.

நாம் அன்றாடம் செய்யும் வேலைகளுக்கான கலோரிகள்

வேலைகள்                                                               செலவாகும் கலோரிகள் (1 மணித் )

1 .வீட்டு வேலைகள்                                              350
(சுத்தம் செய்தல்)

2 .சமையல்                                                                 250

3 .சாப்பிடுதல்                                                             50

4 .டைப் பண்ணுதல்                                                  50

5 .அலுவலக வேலைகள்                                    200

6 .பல் துலக்கல்,தலை வாரல்                           100

7 .குளிப்பது                                                                 100

8 .துணி துவைப்பது                                               100

9 .குனிந்து நிமிர்தல்                                                300

10 .மாடிப்படிகளில் ஏறி இறங்கல்                    800

11 .தரை துடைத்தல்                                               200

12 .சைக்கில் ஓடல் (மெதுவாக)                         300
    .சைக்கில் ஓடல் (வேகமாக)                           600

13 .உடற்பயிற்சிகள்                                              500

14 .பட்மிண்டன்                                                        400

15 .பாடுவது                                                                50

16 .மெதுவாக ஓடுதல்                                           600
    .வேகமாக ஓடுதல்                                            900

17 . மெதுவாக நடத்தல்                                         200
      . வேகமாக  நடத்தல்                                        300

18   மெதுவாக நீச்சல்                                             200
.      வேகமாக   நீச்சல்                                            300

இனி சாதாரணமாக நாம் உட்கொள்ளும் உணவுகளின் கலோரி அளவுகள்....(சுமாராக)

உணவுகள்                                                                      கலோரி

1  பாண் துண்டுகள்         2                                            80

2    இட்லி                            2                                        135

3      ரவை உப்புமா - 1    tea  cup                             100

4     பூரி                          2                                             100

5 சோறு -               1 tea கப்                                       100

6    குழம்பு          1      கப்                                           75

7 மீன்- பொரித்தது                                              150

8 பருப்பு                                                                    50

9  Tea                                                                           120

10 மரக்கறி                                                               30

11 முட்டை          அவித்தது                               90

12  உருளைக்கிழங்குகறி                                 150

13 அப்பளம்                                                             20

14   கோழிக்கறி                                                     180

15     ஐஸ் கிரீம் -   100g                                       220

16 கோன் பிளக்ஸ்  - 1    கப்                                95

17      சாக்லேட்             - 30g                                  140

18      பேரிச்சை            - 30g                                     85

19      ஸ்வீட்ஸ்                                                        400

20    ஆப்பிள்          -1                                                   85

21    திராட்சை - 1 கப்                                                85

22    வாழைப்பழம்-  1                                             100

23    ஆரஞ்சு           -      1                                            50

24     கத்தரிக்காய் வதக்கல்                                  80

இந்த அட்டவனையை

வைத்துக் கொண்டு ,நாம் சாப்பிடும் அளவுகளை கணக்கிட்டு ,வேலை செய்யத்தேவை யானதை விட உட்கொள்ளும் கலோரிகளை குறைத்துக் கொண்டால் அழகும் ஆரோக்கியமும் நம் கையில்.

மனித நேயத்தால் உலகை வென்ற நபிகள் நாயகம் என்ற தலைப்பிலான கட்டுரை போட்டியில் பௌத்த தேரரொருவர் முதலிடத்தை பெற்றுள்ளார்.

2012-02-21T20:26:00.000-08:00

மனித நேயத்தால் உலகை வென்ற நபிகள் நாயகம் என்ற தலைப்பிலான கட்டுரை போட்டியில் பௌத்த தேரரொருவர் முதலிடத்தை பெற்றுள்ளார்.
சமய கலாசார கல்விக்கான மன்றம் மனித நேயத்தால் உலகை வென்ற நபிகள் நாயகம் என்ற தலைப்பில் சிங்கள மொழி பேசும் முஸ்லிம் அல்லாதவர்கள் மத்தியில் நடத்திய கட்டுரை போட்டியொன்றை நடத்தியது. இப்போட்டியில் வண. கசிம தேரர் முதலிடத்தை பெற்றுக்கொண்டார்.

இதன் பரிசளிப்பு நிகழ்வு அண்மையில் இலங்கை பத்திரிகை ஸ்தாபன கேட்போர் கூடத்தில் இடம்பெற்றது.
இக்கட்டுரைப் போட்டியில் முதலிடத்தைப் பெற்றுக்கொண்ட வண. கசிம தேரர் உள்ளிட்ட நாடாளாவிய ரீதியிலான வெற்றியாளர்களுக்கு இதன்போது பரிசுகள் வழங்கப்பட்டன.

இந்நிகழ்வில் உரையாற்றிய வண. சுசிம தேரர்,

"ஒவ்வொரு மாணவனும் ஏனைய மதங்களை பற்றி அறிந்து கொள்ளும் வகையில் பாடசாலை புத்தகங்களில் ஏனைய மதங்கள் தொடர்பான விபரங்கள் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

அப்போது தான் நாட்டில் நிரந்தர சமாதானம் உருவாக முடியும். இது காலம் கடத்தாது நடைமுறைப்படுத்தப்பட வேண்டும்" என்றார்.

Unique Entrance made by மிகவும் வித்தியாசமான முறையில் மணவறைக்கு வந்த மாப்பிள்ளை

2012-02-21T20:12:00.000-08:00

இன்று சர்வதேச தாய்மொழி தினம், தமிழைத் தாய்மொழியாகக் கொண்டதில் பெருமை கொள்வோம்.

2012-02-20T19:52:00.000-08:00

இன்று சர்வதேச தாய்மொழி தினம், தமிழைத் தாய்மொழியாகக் கொண்டதில் பெருமை கொள்வோம்.

யாமறிந்த மொழிகளிலே தமிழ்மொழி போல்
இனிதாவது எங்கும் காணோம்,
பாமரராய் விலங்குகளாய், உலகனைத்தும்
இகழ்ச்சிசொலப் பான்மை கெட்டு,
நாமமது தமிழரெனக் கொண்டு இங்கு
வாழ்ந்திடுதல் நன்றோ? சொல்லீர்!
தேமதுரத் தமிழோசை உலகமெலாம்
பரவும்வகை செய்தல் வேண்டும்.

யாமறிந்த புலவரிலே கம்பனைப் போல்,
வள்ளுவர்போல் இளங்கோ வைப்போல்,
பூமிதனில் யாங்கணுமே பிறந்ததில்லை,
உண்மை, வெறும் புகழ்ச்சியில்லை,
ஊமையராய்ச் செவிடர்களாய்க் குருடர்களாய்
வாழ்கின்றோம் ஒரு சொற் கேளீர்!
சேமமுற வேண்டுமெனில் தெருவெல்லாம்
தமிழ் முழக்கம் செழிக்கச் செய்வீர்!

பிறநாட்டு நல்லறிஞர் சாத்திரங்கள்
தமிழ்மொழியிற் பெயர்த்தல் வேண்டும
இறவாத புகழுடைய புதுநூல்கள்
தமிழ்மொழியில் இயற்றல் வேண்டும்
மறைவாக நமக்குள்ளே பழங் கதைகள்
சொல்வதிலோர் மகிமை இல்லை
திறமான புலமையெனில் வெளி நாட்டோர்
அதைவணக்கஞ் செய்தல் வேண்டும்.

உள்ளத்தில் உண்மையொளி யுண்டாயின்
வாக்கினிலே ஒளி யுண்டாகும்
வெள்ளத்தின் பெருக்கைப்போல் கலைப்பெருக்கும்
கவிப்பெருக்கும் மேவு மாயின்
பள்ளத்தில் வீழ்ந்திருக்கும் குருடரெல்லாம்
விழிபெற்றுப் பதவி கொள்வார்,
தெள்ளுற்ற தமிழமுதின் சுவைகண்டார்
இங்கமரர் சிறப்புக் கண்டார்.

700 கோடியில் நீங்கள் ........????

2012-01-26T15:50:00.000-08:00

700 கோடியில் நீங்கள் ........????

உலக மக்கள் தொகை 700 கோடியைத்தாண்டியது தெரியும் அதில் நீங்கள் எத்தினையாவது நபர் என்று தெர்யுமா ?

ஐ . நா வின் மக்கள் தொகை நிதியமைப்பு உருவாக்கியுள்ள WWW .7 billion and me org என்ற இணையததளத்தில் நுழைந்து அதில் கேட்க்கப்பட்டுள்ள தகவல்களுக்கு விடையளித்தால்" நீங்கள் உலகின் எத்தனையாவது நபர்?" என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம். மேலும் பல சுவாரசிய தகவல்களையும் பெற்றுகொள்ளலாம்.

clik here http://www.7billionandme.org/about.php இங்கே சொடுக்கவும் .

மைக்கல் ஏஞ்செலோ

2012-01-15T17:27:00.000-08:00

ரோம் இல் போப் ஆண்டவரின் அதிகாரபூர்வமான மாளிகையில் இருக்கின்ற sisdine chappel church இன் மேற் கூரையில் அழகான கண் ணைக் கவரும் கருத்தான ஓவியங்களை தலைகீழாக மைக்கல் ஏஞ்செலோ வரைந்துள்ளார் .

இதனால் அவருக்குக்கு ஏற்பட்ட விபரீதம் என்ன தெரிமா? தலை கீழாக பார்த்துக்கொண்டே ஓவியங்களை அவர் வரைந்ததனால் மைக்கல் ஏஞ்செலோவினுடைய கண்கள் ஒருவிதமாகப் பாதிக்கப்பட்டதாம்.அவர் ஒரு புத்தகத்தை வாசிக்கவேண்டும் என்றால் அதைக் கூட தலைக்கு மேலே தூக்கி வைத்துக் கொண்டுதான் படிக்க முடியும் என்ற நிலை ஏற்பட்டு விட்டதாம்.

மனதைத்தொட்ட கவிதை

2012-01-04T19:45:00.000-08:00

"காக்கைச் சிறகினிலே "என்ற சிற்றிதழ் ஒன்றில் "ஷீர்கோ பெகாசஸ் "எழுதிய கவிதை இது.வாசித்தபோது ஏதேதோ நினைவுகள் ,

'வான்வெளியில் கொல்லப்பட்டன

அந்தப் பறவைகள்

கொலைகாரர்களுக்கு எதிராக

நட்சத்திரங்களும் மேகங்களும்

காற்றும் கதிரவனும்

சாட்சி கூறவில்லை என்றாலும்

அடிவானம் அதுபற்றிக்

கேட்க விரும்பவில்லை என்றாலும்

மலைகளும் ஆறுகளும்

அவற்றை மறந்துபோய்விட்டாலும்

ஏதேனும் ஒரு மரம்

அந்தக் கொடுஞ்செயலைப்

பார்த்துத்தானிருக்கும்

தன் வேர்களில்

அக்கொடியோனின் பெயரை

எழுதிவைக்கத்தான் செய்யும்!'

ஜாக்கி சானின் சாகசங்கள்

2012-01-01T20:32:00.000-08:00

ஜாக்கி சானின் சாகசங்கள்

ஜாக்கி சானின் சாகசங்களைப் பார்ப்பதென்றால் குட்டிகளுக்கு மிகவும் கொண்டாடம் தான் ."சினிமாவில் அதிக சண்டைக் காட்சிகளை நிகழ்த்தி உயிரோடு வாழும் நடிகர் "என்ற வித்தியாசமான கின்னஸ் சாதனைக்கு சொந்தக்காரர் இவர்.ஜாக்கி நடித்த நூறாவது படம் "1911 "ஆகும்.தனது எட்டாவது வயதில் முதலாவது படத்தில் நடித்தார்.சண்டையில் அப்போதே கலக்கிய அப் படத்தின் பெயர் "பிக் அண்ட் லிட்டில் வாங் டின் பார் ",வெளிவந்த ஆண்டு 1962 .

விஞ்ஞானி ஆல்பர்ட் ஐன்ஸ்டீன்

2012-01-01T20:06:00.000-08:00

விஞ்ஞானி ஆல்பர்ட் ஐன்ஸ்டீன்
விஞ்ஞானி ஆல்பர்ட் ஐன்ஸ்டீனுக்கு ஒரு முறை இஸ்ரேல நாட்டு ஜனாதிபதியாகும் வாய்ப்பு வலிய வந்தது.ஆனால் அவரோ அதை மறுத்து விட்டார்.அதற்கு அவர் கூறிய காரணம் "பிரச்சனைகளுக்குத தீர்வு காணும் அளவிற்கு என் மூளையில் எதுவும் இல்லை."

வினோத விலங்கு

2012-01-01T19:50:00.000-08:00

ஆடுவர்க் (aaduvark )

இது பார்ப்பதற்கு கங்காரு போல தோற்றமளிக்கும் ஒரு விலங்குஆகும்."ஆடுவர்க்" என அழைக்கப்படும் இவ் விலங்கு ஆபிரிக்காவில் காணப்படுகிறது. கிரேக்கப் பெயரான இதன் கருத்து "பாத தோண்டி "என்பதாகும்.உடலும் வாலும் கங்காரு போல தோன்றும்.ஆனால் முகமும் காதும் கங்காரு போல காணப்படும்."ஆர்தர்" என்னும் சிறுவர் தொடரில் இவ்விலங்கு கார்டூன் கதாப்பாத்திரமாக பிரபல்யம் பெற்றுள்ளது.

கங்காரு

கிறிஸ்மஸ் தாத்தா

2011-12-31T19:32:00.000-08:00

கிறிஸ்மஸ் தாத்தா

கிறிஸ்மஸ் தாத்தாவிற்கும் பைபிளுக்கும் இடையில் தொடர்பு உண்டா என்பது பலரதும் சந்தேகமாகும்.இவரது உருவம் இல்லாது கிறிஸ்மஸ் கொண்டாடமே இல்லை என்னுமளவிற்கு முக்கியத்துவம் பெற்றது எப்படி?,

உண்மையில் ஒரு கற்பனை பாத்திரம் ஆகும்.துருக்கியில் வாழ்ந்த புனித நிக்கலஸ் என்னும் பாதிரியாரின் நினைவாகவே இப்பாத்திரம் உருவானது,இப்பாதிரியார் ஏழை மக்களுக்கு அருந்தொண்டு ஆற்றியவர்.குழந்தைகள் மீது மிகுந்த அன்பு கொண்டு உதவி புரிந்தவர்.கிளமென்ட் மூர் என்னும் கவிஞர் "ஜிங்கிள் பெல் "என்னும் தனது கவிதையில் முதன் முதலாக கிறிஸ்மஸ் தாதாவை சித்தரித்தார்.இப்பாத்திரம் முதன் முதல் அமெரிக்காவில்தான் பிரபல்யம் அடைந்தது.அதன் பின்னர் உலகெங்கும் பரவிற்று.
கிறிஸ்மஸ் தாத்தா "தாம் விரும்பும் பரிசுப் பொருளை புகைக் கூண்டின் ஊடாக ,காலுறைகளில் வைத்து ,போட்டுச்செல்கிறார் "என குழந்தைகள் நம்புகின்றனர்.

சுவாமி விவேகானந்தர் பொன்மொழிகள்

2011-12-27T00:36:00.000-08:00

சுவாமி விவேகானந்தர் பொன்மொழிகள்

நீ எதை நினைக்கிறாயோ அதுவாகவே ஆகிறாய். நீ உன்னைப் பலவீன்ன் என்று நினைத்தால் பலவீன்னாகவே ஆகிவிடுகிறாய். நீ உன்னை வலிமையுடையவன் என்று நினைத்தால் வலிமை படைத்த வனாகவே ஆகிவிடுவாய். - கீதை விளக்கத்தில் விவேகானந்தர்

மனிதன் தோல்வியின் மூலமே புத்திசாலி ஆகின்றான்.
பிறரிடமிருந்து நல்லனவற்றைக் கற்றுக் கொள்ள மறுப்பவன், இறந்தவனுக்கு ஒப்பாவான்.
காயம்படாதவன் தான் தழும்மைக் கண்டு நகைப்பான்.
உடலிலும் மனதிலும் வலிமை இல்லாமல் போனால் ஆன்மாவை அடைய முடியாது.
நீ உன்னைப் பலவீன்ன் என்று ஒரு போதும் சொல்லாதே. எழுந்து நில். தைரியமாக இரு. வலிமையாக இரு. பொறுப்பு முழுவதையும் உன் தோள் மீதே சுமந்து கொள்.
சுதந்திரமானவனாக இரு. எவரிடமிருந்தும் எதையும் எதிர்பார்க்காதே. நான் உறுதியாகச் சொல்வேன். உனது கடந்து கால வாழ்க்கையை நீ பின்னோக்கித் திரும்பிப் பார்ப்பாயானால், நீ வீணாக எப்போதும் மற்றவர்களிடமிருந்து உதவியைப்பெற முயற்சி செய்த்தையும் அப்படி எதுவும் வராமற் போனதையும்தான் காண்பாய். வந்த உதவிகள் எல்லாம் உனக்குள்ளிருந்தவையாகத்தான் இருக்கும்.
மக்களுக்கு சேவை செய்யும் தொண்டே மகேசனுக்குச் செய்யும் தொண்டு

யோக நிலை

2011-12-26T13:25:00.000-08:00

யோக நிலை
மனிதன் சுகபோகங்களுக்கு அடிமைப்பட்டுக் கிடக்கிறான்.சுக போக வாழ்க்கை போலியானது.உண்மையான ஆத்ம சந்தோசம் இதனால் கிட்டுவதில்லை.புகழ்ச்சியும்,நிந்தனையும் மனதை அலைக்களிக்காத மனத்திடமான திருப்தியான வாழ்க்கைதான் ஒருவனுக்கு உண்மையான ,நிம்மதியான வாழ்வாகும்.

சில யோகசாதனைகள் மூலம் மனிதன் மிக மேம்பட்ட உன்னத மன நிலையைப் பெறலாம் என பல மகான்களும்,யோகிகளும் நிரூபித்துள்ளனர்.இந்த மகொனதநிலையை சாமானிய மனிதனால் எட்டிப்பிடிக்க இயலுமா?,சிலர் சராசரி மனிதனால் செய்யமுடியாத செயல்களைச் செய்வது யோகம் என எண்ணுகின்றனர்.இவை தவறான கருத்துக்கள்.

யோகத்தில் சிறந்த யோகம் எது?பிறர் செய்யும் அவமரியாதையும்,துன்பத்தையும் பொறுப்பதே ஆகும்.

இயேசு நாதர் தனது பிரச்சங்கமொன்றில் "உன்னுடைய எதிரிகளை நேசிக்கவும்,உன்னைச் சபிப்பவர்களை ஆசீர்வாதிக்கவும் உன்னை வெறுப்பவர்களுக்கு நன்மை செய்யவும் ,இவர்கள் யாவருக்காகவும் பிராத்தனை செய்.",என்கிறார்.

புத்த பகவானும் மனிதன் தனது வறுமை,நோய்,அறியாமை,அகம்பாவம், முதுமை,இறப்பு,பற்றிய பயம்,துன்பம் ஆகியவற்றை நீக்குவதே யோகமாகும் என்கிறார்.
ஆசைகள் நீங்க புத்தர் கூறும் எட்டு வழிகள்,(அ)நல்வழி (ஆ)நற்செயல் (இ)நல்ல பேச்சு,(ஈ)நல்ல மனம் (உ)நல்ல வாழ்க்கை முறை (ஊ)நன்முயற்சி (எ)நல்ல எண்ணம்,(ஏ)நல்ல தியானம் (ஒ)அனைவரிடத்தும் அன்பு (ஓ)ஆசைகளை துறத்தல் .

கீதையிலும் "அலையும் மனதை பயிற்சியாலும்,வைராக்கியதாலும் அடக்கலாம் ,எப்பொழுதும் மனிதன் தன மனதில் எழும் ஆசைகளை கட்டுப்படுத்தி திட புத்தியுடன் இருப்பானானால் அவனே உண்மையில் மகிழ்ச்சயுடையவன்."எனப்படுகிறது.

எட்டின் மகிமை -3-அஷ்ட ஐஸ்வரியங்கள்

2011-12-25T18:51:00.000-08:00

அஷ்ட ஐஸ்வரியங்கள்

தனம்
தானியம்
நிதி
பசு
புத்திரர்
வாகனம்
சத்தம்
தைரியம்

எட்டின் மகிமை -2-அஷ்ட புஷ்பங்கள்

2011-12-25T15:41:00.000-08:00

அஷ்ட புஷ்பங்கள்

புன்னை
செண்பகம்
பாதிரி
வெள் எருக்கு
நந்தியாவர்த்தம்
அரளி
தாமரை
நீலோற்பம்

எட்டின் மகிமை -1-அஷ்டகுல பர்வதம்

2011-12-25T15:36:00.000-08:00

அஷ்டகுல பர்வதம் (எட்டு சிறப்புப் பெற்ற மலைகள் )
.

இமயம்
மந்தரம்
கயிலாயம்
விந்தியம்
நிடதம்
நீலம்
ஏமகூடம்
கந்தமாதனம்

சங்க கவிதை உலகில் நட்பின் இலக்கணம்!!!

2011-12-24T20:59:00.000-08:00

சங்ககாலத்தில் வாழ்ந்த " ஆந்தையார்" என்ற புலவர் ,அரசனுக்கே அறம் கற்பித்த சான்றோர் ஆவார்.பாண்டியன் நெடுங்கிள்ளி என்ற மன்னனுக்கு மக்களின் வரிச்சுமையை எடுத்துக் காட்டி நன்னெறி புகட்டியவர். பாண்டிய நாட்டின் "பிசிர்"என்ற சிற்றூரில் பிறந்தவர் என்பதால் "பிசிராந்தையார்"என்ற சிறப்புப் பெயர் பெற்றவர்.

அவர் வாழ்ந்த காலத்தில் சோழமன்னன் கோப்பெருஞ்சோழன் கவிஞனும் வள்ளலுமாக திகழ்ந்தான்.அவன் புகழ் கேட்டு அவன் மீது அவனை காணாமலே உயிர்நட்பு பூண்டார் பிசிராந்தையார்.அக்காலத்தில் பாண்டிய மன்னனும் சோழ மன்னனும் தீவிர எதிரிகள்.எனவே சோழனை நேரில்சென்று காண புலவருக்கு முடியாதிருந்தது .

சோழமன்னன் வடக்கிருந்து உயிர் துறக்க தலைப்பட்டான்.இதனை அறிந்த புலவர் இறுதியாக அவனைக் காண எல்லை தாண்டி வந்தார். சோழன் மீது (காணாமலே)கொண்ட பிரியத்தால் தானும் வடக்கிருந்து உயிர் துறக்க முடிவு செய்தார்.வடக்கிருக்கும் பந்தலில் எவரும் பேசலாகாது என்பதால் பிசிராந்தையார் சோழனிடம் ஒரு சொல் கூட பேச வாய்ப்பு கிட்டவில்லை.சங்க கவிதை உலகில் நட்பின் இலக்கணமாக இக்கதை சுட்டிக்காடப்படுகிறது.

பகவத்கீதை

2011-12-23T20:03:00.000-08:00

பகவத்கீதை கூறும் கருத்து
"ஒவ்வொரு மனிதனும் செயற்படக் கடமைப் பட்டவன்.செயற்பட வேண்டியது இறைவனால் விதிக்கப்பட்ட மீறமுடியாத கட்டளை.

அவ்வாறு செயற்படும்போது உங்கள் கடமையினை நிறைவேற்றும் மன உணர்வு தான் உங்களுக்கு இருக்க வேண்டுமே தவிர,அதனால் விளையும் பலனைப் பற்றிச்சிந்திக்க கூடாது.

நமது கடமையாகிய உழைப்பினை நாம் சற்றும் குறைவின்றி நிறை வேற்றும்போது நமக்குரிய பலனைத் தரும் போருப்பினை இறைவன் மேற்கொண்டுவிடுகிறார்.
இவ்வாறு பயன் கருதாது செயற்பட்டுக் கடமையாற்றுவதே ஒரு புனிதமான யோகநிலையாகும்.

iyarkai alaku

2011-12-22T20:58:00.000-08:00

ரோஜாக்கூட்டம் -2