花よりだんご

Kyushu 九州四天三夜自由行我們與Times租車的旅程

2019-08-31T11:44:00.000+09:00

使用國泰世華長榮極致無限卡邁入第三年,累積了約快30萬哩的里程數,往往煩惱的是要怎麼換,或是怎樣換出最大效益跟自己想要的旅程。還好每次安排出來的路線還有行程我們都很好運的能安排得相當妥善。這一次為了九州拉車的行程,特地租車將平常比較難搭電車的景點安排進來,讓一家人體驗了不同於以往還要拉行李趕電車到下個景點的便利性。

由於我工作的時間,我們雖然出發是8/30,但其實起飛是下午了,到福岡機場也晚上6點多了。所以第一天行程根本是住飯店睡覺跟吃晚餐而已。信用卡有與肯驛國際配合,一年多次的情況下,我從公司出發,Judy從家裡出發。
不過這邊發現了個小插曲,當初訂車在當天確認出發地時,卻顯示兩個訂車資訊都從家裡出發,這很大的失誤去電肯驛,卻得到是我們當初訂車的問題,與客服小姐溝通未果只好調出通話紀錄。所幸後來的客服小姐很快幫我們排解了問題,順利從公司出發至機場報到。所以留下這張照片,三小等父親機場照。

第一天晚上到福岡已經很晚了,簡單便宜的飯店Check-in後,吃了鐵男鐵板燒就早早入睡了。隔天行李原封不動拖著去附近不到500公尺的Times Car Rental準備好所有文件跟駕照譯本表明來意,工作人員以不可思議的速度把文件copy一下並解說我們的方案,就把車子拉出來檢查出發的傷痕(キズ検査),我還傻傻在原地問他可以出發了嗎？

這次看了Mobile01某位網友的分享,得知Times常常有活動搭配進口車可以租,所以這三天以來我們交通工具都要用這台Range Rover Velar。這可是一台在日本破千萬日幣的休旅車,外型非常大氣,內裝則是非常寬敞且舒適。裝上我們一家行李後來還有很多空間可以幫妹妹換尿布或是在車上用餐。

車內的系統皆為觸碰式,且支援繁體中文,除了導航只能英文跟日文外,雨刷位置也跟台灣一樣,上路只要小心別開錯邊即可。至於導航我早就下載了日文版的Yahoo Map來使用,因為GooleMap的資訊不及它清楚且詳細,所以一路上找停車場跟景點只能說零失誤。

帥氣的進口車象徵,泊車都有面子了

我們的第一站來到的是草千里跟阿蘇火山,從博多車站開高速公路過來大約一小時半的距離,沿路ETC有跟Times Car Rental租借KEP(Kyushu Ecpressway Pass ) 所以可以不用付現還享有優惠直接通過。我們還停了個好位置讓Velar跟火山拍張照。

草千里展望所望出去可以看到下面還有個停車場(收費),但可以將車停在那邊下去草千里走走,順便在它的休息站用餐,草簽裡旁邊還有個"馬のりば"可以在草千里上體驗騎馬樂趣。

展望所另一面是一個四周山壁環繞,底下有著村莊的氣氛,我在想晚上住的阿蘇廣場飯店,應該就是在那吧？

草千里後面也是雲海,看起來好像合成的一樣

遠眺正在爆發的阿蘇火山

我們後來決定將車開進來停車場,並在這裡午餐

Velar微翹的屁股,看起來非常像跑旅

這裡的休息區雖然吃多東西不多,但東西還算好吃且平價,我點了咖哩飯跟啤酒,可以邊吃邊悠哉地看著外面景色。

Judy則吃拉麵,這裡的東西什麼都要跟熊本熊做連結,所以很適合帶小朋友來。

吃飽飯後,天空終於露出了點陽光,妹妹提議想要去騎馬

於是就一起走了一下然後問小朋友誰要上去,可惜阿龍太膽小不敢上去,所以只有我跟妹妹一起騎。

馬兒養得肥肥壯壯的,九州好像馬肉刺身特別有名唷

不知道是馬吃太多還是馬走動就想大便,我們前面的日本情侶,他們的兩匹馬邊走邊大便,妹妹在後面看到還一直說"小馬大便了".....

補上一張證明我跟妹妹一起騎馬的照片

阿龍看著我們騎馬出去在後面一直哭,他可能克服不了心中的障礙吧,心裡還是想騎馬,可惜我跟妹妹回來了他還在不高興。還好草千里讓人心曠神怡,小朋友在這裡跑一跑就忘記了不愉快。

看著一望無際的草原跟小孩子奔跑的樣子,感覺讓人放鬆且不用擔心他們玩耍跌倒

這張頗有像全面啟動,李奧納多最後回到家中看到孩子回頭的那一個場景

阿蘇火山博物館-我們有進去小晃一下,可惜阿龍他們看不懂所以我們草草結束這邊的行程

傍晚來到阿蘇廣場飯店,這是一家感覺很日式傳統的飯店

連房間門都是這種鑰匙,有夠溫馨的

房間裡面則是傳統日式塌塌米,不用擔心小朋友摔落床下

飯店的晚餐是定食,並且有自助吧台,所以可以吃很飽,只是海鮮的新鮮程度普通而已,可能這裡是山區,不算海邊吧？

馬肉沙拉吃起來蠻柴的

簡單的秋葵涼麵

回到房間後,工作人員已經把床鋪鋪好了,第一天就這樣輕鬆的走馬看花結束了

Kyoto 2019京都馬拉松一年一次的海外全馬驗收

2019-02-17T23:24:00.000+09:00

跑過東京馬拉松,又跑過京都馬拉松,以前曾有人說過叫"雙京"!!

繼去年跑過台灣銀標賽事"萬金石",後就沒再跑過馬拉松的我,所留下最好的最好紀錄大概就是香港馬拉松的SUB450,但是那時候月跑量大概只有50KM不到,半馬在那時候也差不多在2小時外徘徊,所以這次來到京都除了把信用卡里程數使用掉外,也想證明看看自己這四個月的跑量是否有進步。

在來到京都之前的四場馬拉松,分別是"黃金海岸馬拉松""東京馬拉松""香港渣打馬拉松""台北萬金石",幾乎都是金標賽事跟銀牌賽事,道路相當平又補給豐盛,但是京都馬是有上坡跟泥巴地的,不過我看那坡度也不會太吃力就是了,選這場來破PB還是要自己提升自身的能力才是。

當然也有著我們所向無敵雷霆王某次聚餐,柏旻說只要能我能破四,它就無條件家庭革命跟我們海外馬拉松,所以充滿動力要讓他實現諾言。

"黃金海岸馬拉松" IAAF金標 2016 5:32:XX 海外初馬
"東京馬拉松" IAAF金標 2017 5:42:XX 人生最幸運
"香港渣打馬拉松" IAAF金標 2018 5:02:XX 第一次晶片成績SUB5
"台北萬金石" IAAF銀標 2018 5:13:XX 第一次在台灣跑全馬
"京都馬拉松" AIMS 2019

這次居住京都世紀酒店就剛好在車站旁邊,所以不用把行李搬來搬去,加上買了當天直接從車站出發的接駁車票,地點可說是非常方便,不優的點是感覺京都的人似乎很驕傲,服務態度不是很好,另外車站附近能逛的地方也不多,所以只能附近走走早點休息。

跑前的一餐選擇了勝牛的"牛かつ"希望可以討個好彩頭打敗自己過去的成績

一早6:30就從接駁車出發到西京極體育館,到了那邊完全沒有事可做,要在2度的寒風中等到9:00才能起跑,只好不斷拉筋熱身,手因為太冷完全不想拿手機出來看,只拍了一下照片。

8:00多開始大量的人湧入,並且可以寄物了!!所以放好了寄物上了廁所就往體育場前進。

比賽有照組別排列起跑,分別為S, A, B, C, D, E, F,.......

本次報名目標4小時半,所以排在D組起跑,大概5分鐘才過起點。

9:00太陽升起就比較不冷了,所以就慢慢把身上的防風塑膠衣脫去準備起跑

前面一開始都是平地約10公里開始就是上坡,不算難跑,但有些路段跑道太窄需要一些精神去閃人。我的策略是一開始的前10K用55分鐘21K盡量壓縮在1小時55分,不過在過21K時實際才花1小時50分鐘,所以剩下的路只要保持在2小時10分就可以破四了。

20-30公里開始速度拉了上去,來到每5公里24分鐘,跟平緩的路況還有人潮較少有關

不時看錶掌握配速跟心率,腳的狀況非常好沒有破皮也沒水泡,可能這次使用亞瑟士虎走6寬楦有關吧!!減輕了腳的負擔,並切在抓地力良好的狀態下讓雙腿肌肉好發揮速度。

可惜在過了鴨川那段泥巴地約35公里,我的體力下滑加上進食不足,一度沒甚麼力氣,5K速度掉到33分鐘,還好撐過了這段只剩2公里開始收尾工作了,這時看表約3:40:00左右確定可以破四了。

最後在大家的加油吶喊中完成人生第一次SUB4的馬拉松

不過回到終點痛苦到不行,可能以前30公里就開始走了,但這次有不斷注入意志力,不讓自己輕易慢下來,所以到達終點整個累到不行。Judy來找我時說看起來腳的狀況好像比起之前好多了,我也覺得恢復狀態算非常良好,只是在35公里後的撞牆期非常不舒服吧?

休息片刻領到獎牌及毛巾後,跟大家一樣在平安神宮前留影

最後7公里速度掉太多了,所以以大會時間3:58:57作收,晶片成績3:54:26,希望下次可以一口氣照自己配速跑完

這次號碼布上加了500日圓打上自己的名字,所以當耳機沒電時,沿路上聽到好多人幫我加油"スターファイト","頑張れスター"一直在我補幾十或是跑在路上想停時聽到注入一針強心劑,不放棄的跑下去。

Taipei 台北馬拉松驗收時刻考驗人性的弱點及心態

2018-12-09T15:52:00.000+09:00

2018台北馬拉松是一場不得不讓我振奮,檢視一年來辛苦訓練的期末考。雖然我的月跑量總是很鳥,但這次為了破Sub120,除了訓練外,印證了心態的重要性!!

2016台北渣打半馬是我的第一場半馬,玩票性質跟朋友嘻鬧跑步的參加。

得到了弱弱的2:19:59,覺得自己在霸王級寒流跑出這成績好厲害。

可是在看到成績單才發現自己的渺小跟無知。反映在我平均月跑量不到60KM,每場比賽都不在乎亂跑。導致接下來報了好多比賽,成績都落在2:15:00-2:30:00。去年2017年底的台北馬拉松半馬,在穩當配速下跑出2:06:36以為自己隨便練亂跑都可以輕鬆進120分,結果大錯特錯.......

5K破不了25分

10K破不了55分

21K破不了126分

今年的10月,決定不能再這樣頹廢下去了,要拿出精神跟決心設定個目標。於是幾乎每天跑5-10KM;週末一趟15-20KM,一週只固定休一日,持續了兩個月。但板上神人多,只有累積沒有奇蹟也早已是老生常談。

我想說的是,讓我衝進120分的關鍵!是"心態"!!!

越接近台北馬,我越自我懷疑"我真的可以破120嗎?" 練習過程中重來都是6分速,但要破120需要5'40,這怎麼可能？

想著這些疑問,我已經站在市政府前面了.....

只有這時候可以在半馬所有選手的前面!!!

全馬選手剛出發,半馬選手準備半小時後起跑!!

只好看著A組前面那些背著氣球的配速員(但看不出來配多少?XD) 告訴自己等等B組一起跑就先超過他們,然後別讓他們追上來了。

七點整一起跑,跟往年一樣一堆人,左閃右閃加上衝刺,終於追到氣球後面。原先自己打算前10K要55分後10K58分,最後1K用6分。可是第1KM了跟著那氣球速度才5'40,怎麼辦???這樣無法破120啊啊啊啊啊!!!!! 只好眼睛閉著超過背氣球的,跑自己的速度繼續向前衝刺。

這時候2-10KM完全不管手錶的提醒了,只記得不斷超車然後想著10KM要55分內還好10KM時手錶顯示還沒50分,心裡才覺得好像有點機會破120。

前10KM是平地再熟悉不過的路線,每天開車經過的中山北,我一下子就跑過去了。
但後10公里對我來說才是考驗開始, 首先有著美術館前的橋,後面又有麥帥跟地下道,我擔心後面爆掉或意外。畢竟目前為止的10KM是已經超出我人生以來的最大力量了。

於是我稍微放慢速度,並且在各個上坡跟不舒服的地方,盡量將步幅放小

準備要過18KM。但是在這裡也把力量全用在那該死的上坡了....

過了18KM後發現才剛過91分鐘,確定了能破120分。

這時候已經開始覺得雙腿無力,眼睛打不開了,好想好想停下來。

在地下道遇到全馬領先集團刷卡,追了一下卻不爭氣又停下來。

每年最期待的地方,有101又有我自己!!今年還多了個小黑。

最後看著在眼前100多公尺的距離大會表顯示1:49:20。我知道有機會連110一起今天打破了,就一鼓作氣衝回終點了。

剛好把體力在最後全用盡了!!

給自己一個振奮的一吼!!

大會成績 1:49:56

個人時間 1:49:22

去年也在這拍照,但離破2差了6分鐘。如今我不但破了120還順帶破了110!!

到了終點心中想的是原來我自己可以,我應該多相信自己。我應該早點克服心魔,好好鍛鍊自己,並且在比賽中證明自己才對！如果每次我都想著不要跑那麼累,不要酸痛,不要比平常快, 那我永遠無法打敗過去的自己。

去年的126到這禮拜天的109,台北半馬的期末考,我沒給自己遺憾了!!

Korea 歡樂釜山首爾行帶著第一次去韓國的妻小們見見世面 (中)

2018-09-16T15:27:00.000+09:00

這一天對我來說非常重要!!一早我就換上了當初在費城PENN的上衣,想著要從釜山坐KORAIL去首爾見多年不見的同學。在飯店Check-out之前,在房間走廊對面來了張個人照!!我感到非常興奮。

第三天釜山->首爾

我們在海雲台的飯店房間向外看,可以看到還有很多新的建築物正在興建中,想想一開始很不喜歡來韓國旅遊的我,雖然身邊不少韓國好朋友,但從未想過要造訪這國家,更別想在這裡要吃甚麼或玩甚麼。台灣人似乎普遍討厭韓國人,並較偏好日本人那樣的溫柔細膩,也許在普羅大眾的觀念中,韓國人在國際上的不擇手段及𥹉好像甚麼都模仿他人的抄襲行為讓人詬病,反而在旁邊的日本雖然有著相同不服輸的民族特性,卻有著截然不同按步就班的武士道精神讓人尊重。不過在工作上還有這些與日韓朋友相處的過程中,我卻有很多不同的想法,韓國人叫日本人更注重面子,並且追求成功的渴望更可怕,但他們對朋友還有家人的溫情卻是較接近台灣人的。(想想我要好,並且有聯絡的日本朋友還真的沒幾個阿...)

這間飯店相當新,而且有著大床,離海邊也近,費用也不貴,只是小孩吃早餐要加錢,所以後來我們決定吃吃附近的早餐就好了。

飯店的大廳簡單明亮,櫃台的語言能力也非常好,我在Check-In時就請他們幫忙叫台車送我們去車站,也零失誤。

我很喜歡這樣簡潔的裝潢,讓人很輕鬆,我們在這等沒多久,飯店叫的車就來了。

而且司機雖然不會說英文,但他很親切地幫我們拿行李,並且告訴我們怎麼進去車站。

看到Busan Station就想到屍速列車。不過這裡是終點啊啊啊啊阿

車站並不向台灣或日本到處有著改閘口,整個是開放的,我們在大廳晃來晃去,只要看準自己的車次是第幾月台幾點上車即可。

我們這次是買商務艙,所以空間相當大,還可以放得下推車,但兩小真的不受控.....好可惜。

只要注意上面的資訊,就可以找到車子跟座位,超級方便。
而且朋友可以直接在車子下車的地方接人,很棒!!

下車後歐泥接到我們,直接待我們去吃午餐,我跟他說想吃韓國傳統的食物,所以來到了間算是韓國很簡單道地的餐廳

這好像是蔥雞湯但裡面沒有雞啊啊啊

這裡面有麵有雞,但沒有蔥,但都一樣好吃

這有點像是石鍋牛肉配上姑類,我覺得味道可以再重點

我們住的L7 HOTELS 位於商業區,附近上班時都是上班族,而且超多人,我隔天想買個早餐都要排隊

飯店向外看,不同於海雲台那種悠閒的氣氛,這裡感覺好肅殺阿

這個地鐵的四號出口是我跟當初10多年前的韓國同學約定見面的地方,原本有兩位,但最後只有一位赴約,有點可惜。

韓國同學精心挑選的韓式烤肉餐廳,不是我在誇獎,這麼多年,他居然還記得我的口味!!

在還沒吃過這料理方式,我還不知道戰斧豬排用成韓式其實超搭的。

於是我們就慢慢吃著這些配了兩杯啤酒聊起來這十年來的事,真的非常享受

我覺得下次我一定還要再來這間餐廳,並且我回台灣後也要試試看這烤法

經過了十年以上的友誼,沒想到除了在美國外的地方,我可以在首爾,這機遇真是難得啊...
我重要的一天!!!

Korea 歡樂釜山首爾行帶著第一次去韓國的妻小們見見世面 (上)

2018-09-14T17:51:00.000+09:00

今年初來釜山出差,覺得釜山是個消費跟風景都具備的一個城市,一直以來喜歡體驗東北亞文化的我,在長榮里程數上兌換優惠看到了25,000哩可換一張來回機票,於是馬上開了外站3趟旅程(韓國-台北-日本-台灣-韓國),帶老婆小孩去見見世面!!

第一天台北->釜山

以往都是請刷卡公司派車來免費接送,但是有小孩子隨行,刷卡公司總是以安全座椅為由加價,並且上了車還要收推車放行李實在很不方便。所以這次我們準備簡單一個行李箱跟推車,直接坐機場捷運去登機。

由於上車不用收推車,加上我們一家只要兩個人的錢就能到機場,怎麼算都比派車或是計程車划算,而且還不怕塞車。

我們是下午一點的飛機,第一次坐機場捷運難免緊張,所以我們提前到機場吃早餐。

龍珠恩還算安分,我們在地下街休息了一會兒,就上去劃位了。

不用收推車真的是讓旅程輕鬆多了

我們2大2小,但妹妹不用錢,所以只買三個位置,沿路上就這樣的狀態抵達釜山機場。

不過到了機場才是惡夢開始,由於剛好下班時間,我們的飯店在海雲台(我想帶老婆小孩去海邊走走),所以坐了相當長的時間在地鐵上。到飯店時已是6點多了。

簡單放下行李沖了個澡,帶老婆小孩到附近傳統的海鮮炭烤用餐。

可惜我們選的餐廳太過當地且傳統,似乎老闆娘聽不懂我們的英文,不過來釜山不吃海鮮怎麼行。

原本以為烤完海鮮就沒了,結果我忘記有點辣魚湯跟泡菜拉麵,於是又吃起來。

可以當生魚片也可以煮,我看到韓國人們都點這個,算是重口味的。

海鮮包這個還有醬,蠻好吃的!!清爽但味道重!!!

吃完這個海鮮泡菜拉麵,超級大滿足!!
最後總共含酒錢"84,000韓寰",便宜!!

第二天釜山水族館巨大韓牛

釜山水族館剛好就在我們飯店的旁邊,所以早上吃完早餐,一開門我們就進去了。

不得不誇獎釜山水族館的用心,有個高達5M深的水族缸,裡面有著表演者演出美人魚的橋段。這可是需要肺活量極好的潛水員才辦得到吧??旁邊的觀眾也很有素質,包括阿龍跟阿恩,根本看到入迷了都不說話。

很古怪的小魚,專門躲在水管裡

剛才很大的水族缸,裡面的海洋生物還不少呢!!!

這邊是鯊魚區,但由於還沒到點表演,所以我們沒看到。

這邊印象中很多魟魚游過頭頂

深海動物區

可以說這釜山水族館雖然不大,可是應有盡有,絕對值得一來。

最後憑門票可以再出口換一隻海獺,這隻現在在我們家可受歡迎了!!

下午應Judy要求來到韓國最大購物中心"新世界",他去逛街的時候我則帶阿龍到頂樓喝咖啡吃蛋糕

新世界的頂樓也有個戶外公園,都是阿龍喜歡的恐龍!

由於新世界的底下是地下鐵,所以可以看到下面其實腹地非常大片,想說明明門口人很少,但怎麼一直有人進來,原來是因為地下鐵可以直接到達這裡。

離開新世界,我們一家用走的到THE BAY 101 這景點

這裡我之前看很多人在這打卡,也是IG熱門的景點,可惜上次出差來沒有順道過來

點了簡單的海鮮炸物給大家邊吃邊愜意休息享受海風

吃飽後帶小朋友在附近的海灘消耗他們體力,反正飯店就在旁邊,玩完就可以馬上洗澡前去用餐

Judy說這裡的沙灘非常乾淨,都沒垃圾而且沙子質地很舒服

就這樣玩了快一小時,天色漸暗的情況下,趕快帶小朋友回飯店洗澡出發今晚的重頭戲

登登登登登!!!巨大韓牛!!!!(我們走了快3KM)

巨大韓牛相當高級,且有著包廂式的用餐環境,專人服務下,不用擔心自己將食材烤壞。

當然早在台灣訂位時,就請"歐膩"(韓國的朋友)幫我們定位並囑咐好時間,所以我們才能如此完美前來。

擺在面前的這些全是"配菜,調味料"!!!韓國的口味有好多變化,所以吃下來每口都可以是不一樣的味道。

孩子們的餐盤也有人幫忙烤肉並切小塊給牠們食用,相當貼心~

這杯是我喝完一番搾り後,又再加點的SUNTORI,居然用金色杯子裝!!

今天最貴的牛肉"韓牛",肉質不似和牛一般油花多且密,但是算是軟嫩有味道的。

擔心吃不飽所點的冷麵

整個吃完超撐...

師傅正在現切晚餐的肉,整個環境相當乾淨清潔

出口處擺了好多酒,算蠻浪漫有氣氛的地方

就這樣充實的一天在我們吃飽散步回飯店的路上結束了

這天是海雲台的禮拜六,所以充滿了人!在海邊輕鬆地走路,飽足了一餐在台灣比較少有的飲食,我覺得這地方我還會想來。不過明天就要去首爾了。

Hualien 「Running Land」玩轉大地－洄瀾金穗

2018-05-27T15:51:00.000+09:00

清晨5點多的鬧鐘,天剛亮我們一家就衝到台北坐火車,打算要去花蓮跑步了!之前大多比賽不是海外就是在台灣西部,難得有一場在東部的比賽,而且是大家一起坐火車去。

主辦單位包下了一個班次5節車廂,所以車上全部都是要去跑同一場比賽的選手。

對孩子來說是第一次坐火車,不同於高鐵,可能就是風景優美,步調緩慢的車廂讓人心裡愉快放鬆著出外旅行的感覺吧。

車廂雖然老舊,但是充滿了復古味,這就是我小時候的回憶啊。

只是小朋友一路上一直很忙,不願意乖乖坐好,所以我們兩老真的快累死了。

由於比賽地點在瑞穗,所以到達花蓮還要轉普悠瑪來到這。

帶著兩小跟一堆行李來到這裡真的好不明智啊啊啊啊啊啊。

還好車站離我們的民宿不遠,我們走路就到了

這是這次在Airbnb上訂的老林家民宿,是一棟有老房子改裝的建築物,非常簡單乾淨。

在等待民宿主人來開門同時,發現隔壁的阿姨就是開計程車的司機,留下了電話就可以請他帶我們出去玩了。

老林家前後都有窗戶,廚房出去還有庭院可以烤肉,狹長的房型,看起來空間利用得非常好,生活起居都在一樓,樓上就都是房間。

玻璃磚的牆面讓客廳就算不開燈也很亮,牆面跟天花板雖然維持原本的樣貌,但其他現代家具看上去不會老氣。

我們的房間在二樓,靠外面的窗邊有著小沙發,採光跟一樓一樣,幾乎不用開燈也很亮。

其他傢俱就中規中矩,乾淨就好了。

保留了原本水泥模板的樣貌而成的天花板造型,別有巧思。

兩個孩子可能早起加上在火車上鬧,忽然躺下來睡著了,手中還握著餅乾。

乾淨不需要大費周章整理的庭院

接近傍晚民宿主人推薦我們去隔壁的老家後山菜用餐,我們實在太餓了,所以沒拍下什麼料理,只有一張被用餐的人瞪的照片。

茶餘飯後我們在路上看到了隻不怕陌生人的貓拍照了起來

由於這裡真的很偏僻,沒什麼人煙,所以在馬路中間玩了好久都沒有車子經過

最熱鬧的地方大概就車站前面,但也僅止於此,所以我們趕快回去休息準備隔天的比賽

花蓮的早晨非常的涼爽,不同於昨日的悶熱,我們起了大早面向秀姑巒溪前進會場

可以說這裡的空氣跟天空就是跟台北不同,怎麼拍怎麼好看

秀姑巒溪旅客中心的石像,根本就是地標來著

起跑後剛好太陽出來,天空漸漸轉變為藍色的,我跟簡哥墊後出發,因為我們自從萬金石後元氣大傷,狀況也不好。

大概在5-6公里時左右兩旁都是稻田跟藍到爆的天空

報名的人比我想像中還多,而且以為這條路上車很多,但今天可能都是人

五月的這時候真的太熱了,開始大家慢下腳步了,我也趁機喝了些水欣賞左右兩旁的鳳凰木

後面的路程就是全部都是直線,然後兩旁同樣的景象到玉里大橋共21公里

終於拿到我要的第六面獎牌了

留一張我覺得可以算是這趟最美風景的代表作

接著叫了台車從終點帶我們去玉里租車,因為我們打算沿路開到花蓮去坐火車

租完車回到會場拍了些照片

嗯嗯很好!!有留念了!!但怎麼看起來好胖？

Taipei 拼盡意志力的萬金石全馬最難跑的一戰

2018-03-18T15:11:00.000+09:00

笑容背後有著很大的代價,簡哥的手比出了L,丹尼爾笑得詭異!這次是首次我們所向無敵雷霆王加上丹尼爾,並且第一次在台灣參加的全馬賽事!!一切聽起來很美好,誰知道!!

我也沒參加過台灣的全馬,印象中就是要很早起床,因為六點就要起跑了!所以前一晚跟簡哥約好去萬金石起跑點附近在車上睡覺。(一開始人不多,但後來半夜又多人又吵)

一開始空蕩蕩的,沒有什麼車

然後前面會場一直在動工麥克風試音,我躺在車上大概2點才睡吧。

一早還沒5點,前面已經敲鑼打鼓,車輛來來往往,根本睡不著。

簡哥穿著由上分別為橫濱馬記念衣,2XU壓縮褲於小琉球一役登場過,鞋子為2017東京馬紀念款。

在起跑點後端遇到柏旻,他住姐夫家並且坐專車來,所以本次沒有太多交集鏡頭。

其實有在想拿一個就跑回家睡覺,因為一夜睡不好又沒太多體力。

不過聽說柏旻去年來跑很棒,所以還是硬著頭皮上場了。

早晨的海風伴隨著涼意約10度出頭,很好!!

很快的就5:55起跑了!!天氣真的不錯只有10幾度,而且人不算太多。

萬金石跟很多國內的賽事一樣,起跑大家都慢慢的沒有太多速度,約莫5公里後才有比較大的空間可以把速度慢慢帶起來。在大概13公里處遇到了折返的川內選手,他幾乎一馬當先已經在2X公里處了。

沒多久七點半太陽升起,整個溫度開始拉高,伴隨著地上的濕氣一起蒸發,整場比賽瞬間變很難跑很難跑。

大家開始拼命找水喝,我運氣比較好,一直到26公里才停下來,還有水可以喝。

但聽說簡哥他們在後面都沒有補給。又熱又渴。

折返處30公里處,已經熱到全身的汗跟鹽巴都出來了。腳底也開始逼近臨界點,似乎有一兩顆水泡。

丹尼爾是3:40:00就回來了所以他跑這段的影子明顯還沒有我那張那麼曬,所以跑得快還是有好處。

簡哥跟柏旻後來沒水喝加上擔心關門,最後在29K處坐上回收車

整個場地很壅擠旁邊都是車,吸盡了油煙跟大太陽的曝曬,我只有快往生的想法。

回到終點馬上換掉鞋子,穿上拖鞋把全身的汗都擦掉。還好最後花了5小時拼回面獎牌。不然真的是累爆了。說上次好跑的柏旻早烙跑去吃海鮮了。

跑完香港馬後,又跑了萬金石,感覺國外比賽還是比較重質。而萬金石也沒太多鼓舞人心的啦啦隊,動線也非常差。看來金牌賽事還是有它厲害的地方啊!

大夥討論要吃什麼,當然要吃基隆這邊的海產啊!!

來到基隆海龍珠點了一桌菜,趕快補充快餓扁的肚子。

邊喝邊吃回家都已經下午3點了,整個體力已經透支了。

最後回到家,由於Judy他們都還沒吃,所以5點多帶他們出門吃了刷刷鍋。誰知道回家後可能睡眠不足加上輕微中暑,居然小發燒,真的是好累好不舒服的一場馬拉松。

Kaohsiung 玩轉大地高雄西子灣路跑超充實忙碌的一月

2018-01-28T23:33:00.000+09:00

結束香港渣打馬後的一星期馬上就是玩轉大地西子灣站,鑑於才跑完全馬身體需要修復,所以把這場比賽報名了10公里當恢復跑。

瑀恩回台灣後,好像每次都會玩到很累忽然睡著。

這次由於一樣是跑禮拜天一早,所以星期五下班的傍晚慢慢開到高雄堂弟家住,可說是人仰馬翻。在清水休息站有休息片刻並吃了頓開心的晚餐後,繼續沿著二高開到高雄,還好沿路只有新竹小塞一段,其餘都順暢!隔天星期六一早在門口和謝家其他的小孫子玩耍,感覺瑀恩很開心。

中午在瓜緣吃飯,煮了一桌的好菜,大家吃得津津有味,就只有秉龍不吃,其他小朋友都好乖,很快把飯吃完還要我幫忙夾菜。難得一桌的小朋友一起吃飯,感覺好特別。

吃飽飯的下午休息片刻,涵萱回來提議去高雄草衙道遛小孩,我們因為傍晚要跟簡哥在西子灣會合,剛好順路一起去。

晚餐在一間麻辣鍋跟簡哥見面後,聽他敘述了他的C43悲慘經歷,先是剎車盤卡了石頭叫道路救援,然後在故障排除後又被後車追撞,為了安撫他的情緒,大家決定來去享溫馨唱歌。

我們在五福路的享溫馨包廂唱歌,可惜包廂很舊且有煙味。所以我們只唱了兩小時就回飯店休息備戰。

一早五點的西子灣,還在迷霧中就聽到了樓下跑者的聲音跟摩托車聲

由於離柴山很近,中山大學內隨時可看到猴子

我們到的時候,21KM選手已經出發了,所以簡哥拍了幾張就跟在後頭先去跑步了。

後面這邊都是10公里的選手

簡哥離去的背影

我排中間出發,但由於想說只有10公里就義開始用衝的了!結果3-8公里都是山路,差點喘不過氣來。最後回到終點用全力衝了200公尺吧?最後55分鐘作收。

簡哥傳回的馬拉松女孩

看起來21公里的補給還是比較豐富

回到終點看到21公里的一個老外選手回終點想耍帥,結果摔了個狗吃屎。

簡哥在這時忽然出現,根本來不及錄影。

全員到期大合照!

閉眼睛紀念

大包小包戰利品回飯店,玩轉大地又一站攻略。

回到飯店後,才發現飯店其他跑者都回來了。變成餐廳客滿沒有位子吃飯,所以Judy就端了上來到房間,我們就先洗澡再下去看狀況。

早餐有點小尷尬,所以後來我跟簡哥下去也是簡單拿幾樣就上來了。把肚子留著北上回家的路上再來補充食物了。

HongKong 離台灣最近的馬拉松金牌賽事香港渣打馬拉松

2018-01-21T15:02:00.000+09:00

在東京馬沒抽中的那刻,所向無敵雷霆王一起報名了香港渣打馬拉松,但可惜只有我一個人抽到。這條路上就變成像日本東京馬這樣,又我一個人獨自跑42KM。如果說跑馬拉松30公里後是最痛苦最關鍵的時刻,那在終點沒有親友的加油,對我來說是最難過的事。還好這次簡哥飛到香港來為我加油。

我們搭乘早上9點多的飛機,我還撒了小謊讓全家進了貴賓室,沿路除了一開始小朋友吵吵鬧鬧外,一切都很順利。因為妹妹下次再飛應該就要錢了!難得把握了機會在飛機上留下了我們一家四口的照片。我是很希望下次有機會抽中紐約馬拉松,全家可以再出征更遠的地方。

兩小在飛機上似乎很好睡,睡得東倒西歪。

不符合人體工學的姿勢

到香港後我們的行李就長這樣,一袋是氣墊床跟睡袋,行李箱則是衣物。因為到香港跑步之前要多點休息準備,所以自備了讓身體可以放鬆舒服的東西。

到了我們要住的THE MIRA飯店後,才發現我們住的房型還在整理,飯店經理希望我們可以下午五點再來Check in,他可以幫我們延長退房時間。我們當然同意,因為跑完馬拉松接近中午了,還能回飯店休息是最棒的事。

飯店經理推我們到隔壁MIRA商場五樓的翠亨邨吃港飲,話說味道真不錯,場所也不差。

因為還很多時間,於是來Judy想來的1881逛逛拍照

這樹居然長在三樓高的地方,而且還長得超強壯。

從上往下看起來就很貴的溥儀眼鏡

這看起來很有歷史的欄杆,加上前面的建築為燈塔,不難想像這裡曾是港口要塞。

四點多回來飯點說可以進房了,發現這房間比我們想像中還大,不虧是一晚要價12,000的Mira80房型。為了靠近起跑點,並且得到充分休息而選定了這間飯店,只能說值得呀。

付有膠囊咖啡機可以馬上提神!可惜三天兩夜只泡了兩杯來喝。

兩個超寬敞的洗臉台,在這三天讓我非常放鬆的處理個人沐浴清潔的工作。

浴室還有電視,個人物品也一應俱全。

阿龍先試試看浴缸,但因為把水撥出來地面而被罵。很少看到香港飯店有那麼慷慨給那麼好的浴室空間。在三天兩夜我總共泡了4次澡,有達到身心放鬆的效果,比上次去東京馬還舒服享受。

客廳門旁邊還有一間廁所,所以簡哥睡客廳等於可以有自己的空間。嬰兒床則是飯店提供給瑀恩的,非常友善。

臥室連接浴室,相當寬敞,衣櫥空間也很大,整個舒服。

其實似乎不用氣墊床也能睡得很好,他的沙發其實等於床了。

飯店外觀這是很現代的外型,不難找且時髦。

由於用好行李跟兩小已經很晚了,所以我們就在飯店附近一間Goolgle 4.4顆星的黎記茶餐廳用餐,結束第一天的行程。

第二天一早跟著簡哥去佐敦附近吃早點,然後預計下午去拿跑手包,接著去海港城買玩具。帶兩個小朋友實在不好行動,而且隔天要比賽實在不宜走太多路。

香港什麼都擠,而且大家走很快。可惜三公里的路在我帶著妻小,實在不適合急行軍....

密密麻麻的大厦內似乎好像有很多人住裡面

貧富差距下街景

吃完早午餐,來到九龍公園游泳池領跑手包。

還好有跑手包領取書,而且我登記是馬拉松一組,不用排那麼長的隊

照時間來領取自己的物資,一切都要順利啊啊啊啊啊啊。

義工們很仔細把該點交的東西一一跟跑者確認。可惜香港馬始終還是看起來像是普通賽事,沒有太多景點能拍照留念,如果在東京估計會有個EXPO展把歷屆英傑或是當屆紀念品展現出來。

放完物資回飯店後,我們直奔海港城。這張照片一堆可怕人潮下我推出重圍讓簡哥拍到的一張。

海港城看過去中環,孤男寡女中的劉德華就是在這裡找鄭秀文的吧？

坐地鐵準備去中環的我在電梯口看到這個有趣的長廊,一面紅色狹小的走道,好適合拍廣告啊

我們在地鐵站出來這拍了超多張,但沒一張滿意的,不是亮度過曝就是太暗,人臉也拍不出來。

這是唯一張我還能接受的

由於是禮拜六,帶我們推到纜車上去的地方時早就人滿為患了。所以只好叫計程車上山

邊吃麥當勞邊等太陽下山看夜景。

想到明天我要跑遍這些地方,不免覺得自己渺小,但從小看港片,又對這些建築跟街道感覺到熟悉,想起來就充滿期待。

我們後來又搭計程車下山來到廟街,晚餐在這裡的榮發大排檔,大夥兒開玩笑說馬拉松前一碗吃這個會不會拉肚子啊？

天花板上充滿了菜單,門口還有老外來嚐鮮

來這裡吃便宜實在的料理就對了!

可惜郭柏旻不在,不然我們三人比賽前一天吃吃喝喝氣氛一定很好。

我們就點了6道菜2瓶啤酒吧,可能大排檔的感覺跟氣氛,這餐吃下來雖然花港幣498元,但是大家覺得是香港行最好吃的一餐。

乾炒牛河,這道菜大推!不油沒有汁,卻又入味滑口,很厲害。

牛肉煲,很奇妙的味道,像火鍋卻沒太多湯,像是炒牛肉卻又很多水分。

這邊看起來雖然亂亂的,但是一路走下來卻最像我小時候認識的香港

地板髒髒的,椅子跟桌子也不衛生的感覺。但是他就是有那個感覺,料理非常實在好吃。

走了一天回房間休息,發現氣溫不對,好像比想像中暖。
所以趕快飯店對面的運動用品店買一件背心。

用到快12點才睡,隔天6:35起跑,必須要5:30起床才行。

我們住的飯店在起跑點上,所以5點多就已經有民眾加油的聲音了!
我6:17才下樓去拍照可說時間很輕鬆。

跟我同組的選手已經集合好了!75,000名選手的2018香港馬拉松準備開始了。

上衣跟鞋子剛好一套配色,帥爆了!

後面是馬拉松二組,難得可以拍下一張帥氣起跑照

很快就換我上場摟

香港馬拉松只有前面大概5公里是在市區,有許多港片的片段浮現在城市的背景中。所以前面起跑都很順利跟著人潮帶出去,沒有太多疲憊感。但到了這裡大概10公里處開始離開市區後有風了,溫度也開始降低。42公里中有三座橋三座隧道要經過,意味著有上下坡及呼吸困難的路程。在這裡已經能感受到路面的不平及高低落差。

因為知道路況及三座大橋的風還有隧道的悶空氣,在一開始特地將速度放慢到10公里約65分鐘的速度,終於要進入第一個隧道,但還好的是這一個隧道只有約600公尺吧!?很快就出來了。

到這座橋我的印象中就沒那麼好跑了,風大加上路是斜的,要很小心地去跑每一步,所以在這裡花了不少力氣,我也開始在15公里處開始補給水份。

接近半馬的折返點,開始看到有第二組的選手了,也就是比我慢半小時出發的人已經追到我了,算算到這裡已經花了快兩小時了,看著速度非常快又多的人潮,我只能不去看前面還有多遠,繼續慢慢推進。

過了半馬又是一座橋,好在大家開始慢下來且旁邊有空擋可以休息!因為到23公里時,我感覺到大腿隱隱抽筋的感覺,所以停在旁邊拉了一下筋並且按摩,似乎蠻有效的,可以讓我再維持一個特定姿勢繼續跑。

20-30公里沒有想太多在抽筋跟按摩下告訴自己要至少在3小時半跑到30公里,以防止被關門。距離我上次最好的30公里似乎約3小時15分,所以這次有機會接近並且能持續下去。最後在3小時半時完成了31公里,我算算自己接下來維持7公里1小時的速度應該可以5小時內完賽。

終於到最後一個隧道,而這隧道一開始是一公里的下坡,後半段是一公里的上坡,出來剛好是36公里的牌子,也就是我盡全力衝完這隧道就剩5公里距離到終點了。

到達37公里的天橋下被捕捉到,但是其實又餓又累了。

進入中環市區,開始旁邊出現很多相機跟民眾幫忙加油,可惜因為這樣的鼓舞我自己加快了節奏,讓原本已經在抽筋極限的大腿又進入痛苦的感覺,只能走帶跑繼續往前推進。

準備進入糖街接受兩旁民眾加油的歡呼,算上時間已經要超過5小時了,所以能救一分鐘是一分鐘,完全不停地往前面推進了。最後在距離終點200公尺處看到了藍綠相間的地板,終於5小時又5分到達了!第一件事就是去找獎牌跟吃的,然後再來找簡哥跟Judy。

有手機真的很方便,一下子就找到加油團了!

完賽獎牌是六福珠寶贊助的,中間的小跑者是懸浮在獎牌中間的,旁邊環繞香港的建築物,要是能多一點顏色別全部單一灰色就好了。

由於5點半起床就沒吃早餐,跑完42公里後肚子非常非常餓,所以找了間麵店趕快先不衝蛋白質跟碳水化合物,再慢慢坐地鐵回飯店休息。(終點在維多利亞公園,回尖沙嘴可有一段不小的距離)

麵店的小菜滷牛腱吧?

大陸妹

餛飩麵,但吃起來簡哥說湯跟麵像生水煮的味道。

回到飯店洗澡才發現腳整個腫起來,且大了整整一個尺碼,真是辛苦你了。

休息到三點原本退房後要再去吃翠亨邨再去機場的,可惜它三點就休息了。最後只好到九龍掛行李,然後去機場吃翠華再補充一次蛋白質。(這蕃茄蛋飯的但是生的蛋下面卻是焦焦的很好吃。)

後來簡哥也到機場了,我們提議去吃鏞記飛天燒鵝,就簡單又點了幾道菜,像這個應該是竹笙豆苗。

透明水晶蝦,其實就是蝦子快炒而已...

外加兩杯等了很久的史黛拉啤酒,份量有夠少

最後就是飛天燒鵝,以上全部加起來要價1300多塊港幣,超級超級無敵貴,吃完馬上後會逃回台灣。

Taipei 2017 台北馬拉松所向無敵雷霆王的年終封關戰

2017-12-17T16:25:00.000+09:00

似乎每次只要有郭柏旻一起參加的半馬,那場比賽就會下雨。這場2017台北馬拉松我們一起報了半馬,老實說抱持著不是很大的希望來跑,因為完全沒練習而且當下報名時,是炎熱的夏天,根本沒想到要跑。如此算來今年2017我們報的比賽也相當多,所以根本用比賽來當練習。後來在抽籤時沒想到三個人都抽中了!引起了我的興趣,因為這是我們所向無敵雷霆王難得三個人一起參加半馬距離的賽事(當然隔年還有萬金石42KM)。

物資包

大概月初收到物資包,信封是台北市的地圖跟我們跑的路線

號碼布是國際賽事那種很薄的防水紙,還寫了分區起跑,至於晶片是我喜歡的,用纏的不用重新綁鞋帶

大會手冊內的敘述我覺得不錯,路線跟高低圖還有博覽會的介紹都很清楚

至於送的汗衫是旁邊開口太大了,加上上面繡了富邦金控....

馬拉松博覽會

由於比賽前幾天在以前的花博園區有台北馬拉松博覽會,離我又近。所以帶了全家大小讓他們見見世面,感受一下在台灣參加這種博覽會的感覺。

入口只要拿號碼牌或是手機加粉專的讚就可以入內

其實我中午有抽空過來看,那時候還沒有簽名,但下班來看已經一堆簽名了。

兩小好像第一次看到跑步機,一直專心看大哥哥跑步

Adidas是協辦有放廣告標語在旁邊給民眾拍照,還蠻好看的。

拍的人技術好,看起來腿修長

我們原本要吃阿根廷烤肉,但是無奈被人家包場了。所以吃隔壁的三隻獅子,因為有美女酒促。

跑前喝一杯黑啤酒

上面的泡泡很綿很密,可惜不能喝太多。

結果跑完我才發現原來Guinness也有關注台北國際馬拉松

每次半馬全馬前一天的晚餐都是漢堡

台北國際馬拉松

早上約5點我們就把車停在公司坐捷運過去,這時候剛好路線有經過中山北路,所以看到正準備補給站的工作人員

在台北市政府前的會場雖然11度,但由於人多不感覺冷。

沒多久就天亮了,我跟柏旻找了停車場都休息點,並且寄好物準備倒數出發

起跑有分組,所以我跟柏旻就分開了

這位置到起點約1分鐘

起跑遶台北一圈,兩小時後回到原處

經過仁愛路中山北路都是聽到人家在抗議(這次忘了帶耳機)。我一開始就設定過10KM才進補給,另外就是保持自己最輕鬆的心律跟節奏跑,所以沒有很辛苦。到忠烈祠才被拍到。

在麥帥橋上也是很接近後段了,這邊好像是17公里處,只記得前面跑了好遠的直線。

重頭戲來了!!這邊是跑者最希望被拍到的地方,還好有一張我覺得可以代表今年跑步的照片。(去年的話是黃金馬,今年是東京馬跟台北馬)

故意跑在外側增加被拍到的機率

就這樣踏入終點了!用了兩個小時出頭...

跟101再來一張

大直橋101北門跟中正紀念堂

後面則是主辦跟協辦(有點掉漆,好歹來個路線圖)

袋子也普通,但看在有漸層算了

跑完後回家洗個澡,跑來簡哥家吃火鍋,屬於我們所向無敵雷霆王的慶功宴!

小朋友坐中間看影片,大人在中島站著吃火鍋!超棒的氣氛。

回家看到這張SBL照片超級萌,我馬拉松路上5KM處有看到柯市長,可惜沒跟他拍照。但沒想到他假日行程也是好滿,早上5點到市政府致詞起跑,然後幫跑者加油,晚上還要來和平球館開球。

最後在攝影師汪汪在橋上拍的照片來為2017最後一場賽事做結尾,我們明年香港渣打馬拉松見了。

Daxi 大溪河濱公園從沒想到會跟著跑的青春逗陣走

2017-12-10T17:59:00.000+09:00

結束了一堆出差跟應酬,加上遙遠的墾丁路跑後,Judy也住了布袋好久的一段時間。直到比賽前一週才收到青春逗陣跑的物資包,才發現原來我有報名這場啊！於是趕快請了週五下午的假,去把Judy接回來,不然沒時間去接他們。

接JUDY回家

原本阿滿師(Judy媽)要請我吃英賓,但想想天氣不好加上每次去都給他們請,實在不好意思,所以我下午5點多到布袋,趕快接走了Judy就北上然後在台中住天成文旅,隔天還能帶全家去自然科學博物館走走。吃完了溪湖的阿秀羊肉我們就來到這了。

房間不貴而且乾淨又新,我們訂了兩張大床的四人房,飯店還貼心幫小孩準備了護欄。

該有的簡單零食跟熱水瓶都有,而且裝潢不會差

鬧鐘是一台可以連結手機藍牙放音樂的喇叭,旁邊則是多功能插座

浴室也是簡單但不失大方的設計

吊衣服的巧思設計

這是去科博館前又去了之前去日月潭環湖馬拉松的一郎吃壽司,感覺好幸福啊!

青春逗陣走

禮拜天早晨又濕又冷,實在很懶得起來跑步,而且還是莫名其妙接到要跑步的通知

居然在這裡遇到大學同學,而且他跟他女友一起來跑步,真是太巧了

早晨的大溪河濱公園河堤上面的人跟陽光形成強烈對比

大家在起點前聊天拍照,但實際上人真的不多,好像全部才400多人

不過跑的是大溪老街,有許多特別的景點

起跑沒多久大概2公里就來到了這個造型很特別的大溪橋,看觀光簡介是模仿巴洛克

地上還有特別花紋,但跑起來沒比較好跑啦

補給好像中規中矩,我跟簡哥聊了一下天就繼續跑了

結果離開大溪老街居然就進入田園小道,路變超小的,只能夠兩人並肩跑吧!

陳昭榮看天空,這難得的田園小路,搭配漂亮天空

在接近終點是跑在河堤旁邊,這時候太陽公公已經升很高了

簡哥這姿勢我喜歡,我下次也要模仿

遠挑崁津橋,這風景好棒啊

超帥的構圖跟姿勢,搭上無敵天空當背景,可以當年度風雲照了。

回到終點熱爆了....早知道就別穿一大堆還有壓縮褲了。
(至於簡哥的獎牌不知道為什麼只有半面的陀螺)

我則是拿到顆陀螺,可以打的那種。至於比賽內容蠻粗糙的,跑的人好像也不是很認真。我跟簡哥隨便跑都進前10名,但好玩就好了!

Kenting 馬不停蹄衝到台灣最南邊的一場路跑開車快累死了

2017-11-26T18:10:00.000+09:00

我們的玩轉大地第三站!!最南邊一役墾丁站!!衝著獎牌我們所向無敵霆王最後一天才派出我跟柏旻參賽,其實是遠在日本富士山的簡兄要跑馬拉松,所以無法同行。所以我們分隔幾千公里一起跑!

可是說到墾丁是跑禮拜天啊!而我的工作好多,又碰巧遇到韓國客人來台灣拜訪。所以只好禮拜四下高雄住宿一晚,禮拜五出差,禮拜六到墾丁,禮拜天跑步。

這次選擇寒軒大飯店不含早餐的單人房型,跟我小時候來一模一樣啊!完全沒改變...

一樣有著水果跟餅乾

簡單的浴室設備,並且有古典的味道

隔天一早由於要出差又趕時間,所以我直接到左營高鐵的莫凡彼吃早餐順便等客人,這樣一個套餐含咖啡180元,相較飯店的早餐420算是經濟實惠又方便。

可是沒想到我好像躺在那飯店沒多久,因為一出差就是整天加上應酬到禮拜六早上,所以實在沒機會回飯店睡覺

馬不停蹄開著車衝往墾丁,花了快2小時,路又難開,也不是高速公路.....

到的時候車子已經髒得不得了了...

由於想說簡單住一晚的單人房1400元,選在離起跑點跟車站最近的位置,誰知道是這樣的房間,超級像按摩店的。

後來柏旻在晚上約8點才來,我們一起去逛墾丁大街。不過這裡的食物都偏貴,而且都不寫價格,所以我們只有簡單買些飲料跟鹹酥雞水果就回飯店吃吃喝喝,早點休息準備隔天的路跑。

一早下樓就聽到活動的音響,我們是七點跑,所以其他組別都已經出發了,而我跟柏旻由於是住在起跑點旁邊,7:45才下來集合。

這場沒想像中的多人但正妹不少,還有香港的跑團來台灣共襄盛舉。

10K加上天氣很好不熱,所以沒有停,一口氣跑了回來都沒有人

不到一小時的成績就有總排52,可見大家都跑很休閒....

墾丁風景宜人,而且風吹來不粘不冷很舒服,在這裡跑步是很享受的事

所向無敵雷霆王墾丁打卡留念

就是衝著這獎牌啊,辛苦了我來回加5次油來到墾丁把你帶回家。開車都比跑馬還累了...

結束墾丁路跑,馬不停蹄趕快到布袋去找JUDY,因為他們新岑寮正在辦20年一度的大拜拜,我今年36,錯過這次下一次不就56歲了!!所以趕快來看看熱鬧,順便給岳母看看女婿

滿街都是供品

聽說這個禮拜,阿龍在這花了上百元打彈珠,看來過得很開心很適應。

有黑面琵鷺的樣子,畢竟這裡有濕地。不過我的重點是這裡居然有跳舞的電子花車舞台,真是熱鬧。

JUDY推著RN陪我去拿外套,整個村莊塞滿了車,所以停很遠走進來。
而RN似乎長大了,聽得懂我們講的話。

滿廣場的貢品,非常壯觀

回到JUDY家吃晚上的辦桌,大家坐在一起熱鬧,可惜我隔天要上班,所以吃飽就北上了。

就這樣在回途的路上,白獅滿15萬公里,拖著疲憊但感覺做了很多事的心情,回到台北繼續奮鬥了。

Chiayi 玩轉大地朴子溪感謝有好棒棒的天氣

2017-10-29T17:29:00.000+09:00

自上次玩轉大地辦了日月潭,所向無敵雷霆王團隊跑過後,感覺到了活動單位的用心。這次特地報名了第二場賽事"朴子溪"!完全衝著獎牌上的腳踏車跟吊橋而來,並且這裡好多好吃的,所以很早就訂了飯店規劃了這趟旅程。
百果山恐龍樂園

我們早上10點出發,但塞在員林彰化一帶,算算時間也離進飯店時間還早,於是帶孩子們來這裡溜搭。不過這裡門票不便宜,居然大人要350大洋,不過還好一進來,阿龍就開心得不得了,也算值得了。

阿龍不知道是近距離還是第一次看到這種巨物在眼前害怕,易整個非常乖不亂跑也不會亂摸。

在旋轉恐龍上,阿龍只敢比YA跟我拍照,其他時間也是乖乖坐在上面。是說這恐龍的皮坐起來比賓士還舒服。

後來在旁邊的草皮我們父子玩了起來

可惜由於坡度不夠抖,加上不夠滑,整個很滑稽。

剛好草坪旁邊有親子餐廳,我跟阿龍負責研究菜單

這裡面可是有賣小孩子喜歡的恐龍套餐唷

阿龍點了恐龍的義大利麵跟咖哩飯,我們就在戶外吃了起來。(分別是劍龍&暴龍)

這個忘了叫啥,只知道拼了熱狗薯條花枝,還蠻划算的。

瑀恩1歲1個月走路已經走很好了,不太會跌到,還跟哥哥一起踢球

嘉義樂億大飯店

後來到了樂億大飯店,其實設備都還蠻齊全且大坪數,可惜有些小細節不是打掃得很乾淨

飯店貼心準備的嬰兒床

送給孩子們的小拖鞋跟盥洗用品,很有日本飯店的感覺,面面俱到。

在我去洗車的同時,Judy跟孩子也能在地下室的親子區玩耍

蚵莊海產

後來簡兄也順利到嘉義了!我們就照計畫來到嘉義有名的蚵莊海產用餐

點了滿桌佳餚跟活海產,好像10道菜2000多塊,非常便宜又實惠,重點是好吃,可惜柏旻沒辦法來一起跑這場比賽。

吃完飯,簡兄提議到他們飯店頂樓喝喝小酒聊天,他們那有個小酒吧,夜景很棒。

除了露天無邊際泳池外,還有投影可以看,這裡真的很享受

玩轉大地路跑

這次簡兄由於報的是21公里但他有感冒很為他擔心,加上要很早起跑,我到的時候已經看到他們出發了。

徐徐而昇的太陽一開始讓人覺得好像天氣不好,而且有點寒冷..

但升上來後整個畫面變超美的,拍照都變好看了

在經過5公里左右,被熟悉聲音給叫住了!原來簡兄在這裡停了許久...他想跟我們一起完成11公里就好

為了來一張,他也到對面馬路由我幫他攝影操刀!

早起的啊罵有帥哥看,大家起很早看到我們在跑步還特地加油,整個賽事變得好熱鬧

最後得到玩轉大地的第二站獎牌,真是帥爆了!

主辦單位送的嘉義雞肉飯,可惜我們趕著跟Joanna吃飯,所以趕快帶著賽後餐點回到飯店簡單吃過早餐盥洗後,就用一用出發

弟弟妹妹都好喜歡這便當

剛好在離開飯店時看到了人家迎娶的車隊,這台看起來就是歷史悠久卻經典的代表作啊

這條培根在外面應該會烤熟吧...

由於到了嘉義星巴克不能停那完美車位拍照,只好跟麥當勞合影

然後推著阿龍的車跟最美星巴克來一張全家福,結束嘉義行!

Yi-LAN 瑀恩周歲傳藝抓周 PlayHotel摩西求婚吉田私訪台

2017-09-16T09:53:00.000+09:00

我女瑀恩在這抓周的儀式後一週,馬上就要一歲了!! 不同於阿龍在佳山抓周,這次我們選擇在宜蘭的傳藝中心舉辦儀式。但早在一個月前摩西就有跟我約定那天要幫他還有黛安娜在PLAY HOTEL求婚,所以原先的計劃是早上抓周,下午去幫摩西求婚。誰知道如意算盤在出發前一週,忽然被告知新日鐵住金的吉田先生要來台灣玩,吉田先生算是我們公司很重要的合作人物,所以必須好好招待才行,但是所有行程都湊在一起了怎麼辦呢?...

一早八點怕塞車,我們很早就出門了,還好只塞一小段。

到了傳藝中心約九點多已經很多人了,並且聽工作人員說今天有七十幾組抓周的組。大家看來都很流行來這裡抓周唷!!

我算上去約有快十年沒有來傳藝中心了吧?第一次來這是跟著老婆小孩來,感覺蠻特別的,這裡也很適合小朋友跑跳。

抓週前先拍全家福,難得龍恩這麼乖,都看著鏡頭完成了這張全家照。

到了抓周的房間後,滿桌的東西讓兩個小朋友很好奇,一直拿來玩卻不好好拍照聽工作人員指示。

阿恩這張算配合的還有個虎爺帽的完整照

不同於佳山要蓋手掌跟腳印,這裡有現成的章。

在我跟JUDY忙著整理東西並幫準備幫他們換尿布時,阿龍阿恩又開始作怪了。

抓周的場地很有古早味,感謝今天有好天氣讓我們很順利完成儀式。

不知道阿龍對這些古建築的感覺怎麼樣,但對我來說第一個想起在三合院長大的生活,門口有著大庭院可跑來跑去,然後每間房間都相連的有趣。

不過麻豆以前的三合院沒有這種門口,這比較像口型,而謝厝寮比較像ㄇ型。

這邊上次來還沒有很完善,但這次走在這蠻舒服的,而且對推車還蠻方便的。這次沒有逗留太久,但是看起來兩邊賣的東西大多跟台灣有關。

阿龍難得看到佩佩豬的捏麵人,但是他居然沒吵著要買,可能知道很容易變垃圾吧?

在旁邊逛時,剛好看到有儀式,有踩著高蹺的民間習俗。小時候在鄉下看廟會也常有類似的人物,但我記得我都會很害怕,阿龍阿恩則覺得很好玩,一直笑....

中午則是在翰林茶館簡單用餐,馬馬虎虎吃完後哄兩小在車上睡睡。

因為要等下午3點摩西的指示才能進去PlayHotel,所以我們一直在附近遊晃。

這條似乎很好拍影片,可以拍那種賽車的鏡頭。

最後跑上來伯朗咖啡館,點了冰淇淋給阿龍吃

結果阿龍買了我最討厭的紅豆牛奶,最後吃兩口就不吃了,一直跑去廁所尿尿...

早在一個月前摩西就訂了最貴的房間要像黛安娜求婚,因為那時候我有提到郭靜純在宜蘭開的民宿,要找時間一起去烤肉,於是摩西將計就計,就騙黛安娜說這天我們要在PlayHotel內喝咖啡,傍晚再去民宿烤肉。但其實他們晚上住這裡,而且房間已經佈置好了,到時他會假裝肚子疼上廁所,然後我們請服務生帶我們參觀房間,接著他忽然蹦出來給黛安娜驚喜。

PlayHotel的一樓入口處可以直接穿過去看到海景

後來喝完咖啡,如期上演求婚記,就是這扇門改變男女主角的命運啊!!

求婚影片!!

總之我覺得整個過程好自然,完全沒什麼冷場,而且對白好像set好的一樣。

求婚大成功阿!!

回到家龍珠恩都睡死了...
超級充實的一天!!!

Tainan 府城螢遊四海星光馬秉龍剛好三歲生日

2017-07-08T17:11:00.000+09:00

府城星光馬當初看到簡章在7/8跑,我就雀躍不已,因為剛好在麻豆附近,又可以幫秉龍一起在外過生日慶生。而這場台南舉辦的盛事又是跑禮拜六傍晚,大家不用一早起床趕路或是隔天有回家壓力,可以輕鬆跑完回來三合院烤肉。於是我們所向無敵雷霆王團隊,馬上早早報名,果不其然很快就額滿了。以後好比賽要早報名啊!!

由於要準備烤肉還有整理環境,週五下午請了假,趕快去美福買牛肉下布袋,想說把食材儘早準備好。結果下去布袋的路上原本炎熱的高速公路居然下起了雨把我剛打蠟的車用的髒兮兮。後來到Judy家,二哥人很好,一直說我們烤肉要有端得上桌的食材才有面子,所以給了我們肥豬蝦帶到麻豆吃,晚餐他跟Judy媽還請我們去英賓大吃了一頓。

回麻豆的第一晚都在整理東西,還有用那台腳踏車,所以沒什麼好敘述。但一早起床,Judy就說要去麻豆去吃丹丹漢堡。沒想到麻豆繁華到有丹丹漢堡,而且排隊的人還不少。

吃漢堡配蚵仔麵線,多麼不凡的體驗!!

吃完在回去的路上來了麻豆太子宮,畢竟龍珠恩三人沒來過,而且這裡涼快又能遠眺謝厝寮。

RN不怕鞭炮聲,而且一直想下來爬。

回到三合院後,餵飽小孩後,外面實在太熱了。小朋友又無聊的情況下,我們找出了游泳池給小朋友玩。不過好像下次可以買大點的,不然小朋友在裡面好擠。

阿恩跟阿龍都有在這游泳池喝到水的經驗,哈哈!但這次阿龍玩得超開心,有人拿電風扇給他吹還有水果能吃。就這樣玩水到中午吃完午餐後,帶他們睡了一覺等柏旻跟簡哥來。

不虧南區最大盛事,有17000人參加,礙於我們要回去烤肉,所以意思意思報了8.4KM。先來共襄盛舉感受比賽氣氛。而且主辦單位很用心把兩個組別錯開往不同方向跑,所以動線很棒,不會擠來擠去。

起跑英姿

富士山馬拉松挑戰者

不知道是角度問題還是跑姿改變了,最近跑步看起來我腳變好短。

這條兩旁都樹,但可惜沒風,不然跑起來應該很舒服。

很棒的比賽,螢遊四海就是前面看起來要有螢火蟲的樣子啊。

跟柏旻擦肩而過被拍了一張,明明減重了,怎麼還是笨重笨重。

今天剛好是秉龍生日,所以Judy特地去台南新光的哈根大師拿蛋糕,結果發生了大事。

居然開著台增壓G37s在西港大橋迷路,而且是剩下到家不到15分鐘的車程。

最後只好趕快拍拍照,跟簡哥去西港大橋救他...

說到府城星光馬,我覺得主辦單位準備的補給品很用心,有古早味紅茶,而且是冰的。另外領取物資速度都超快又順暢,其他像是粽子還有虱目魚湯都好代表台南特色。而且簡哥不喝魚湯想退還他們,他們還熱情地給一個餐盒說交換。

我們回來時8.4KM還有一半的人沒回來,但是主會場已經很熱鬧了。

林默娘公園旁的風景,簡哥說有在澳洲黃金海岸的感覺,其實我也覺得主辦單位如果能有辦法安排在沿著河岸跑的路線,整個比賽檔次可以海放台灣各大賽事好幾條街。這有文化跟風景的比賽真的很難得。而且跑禮拜六晚上,舒服多了。

林默娘公園,上面那一條條的後來回家才發現是風箏,以為是飛碟呢!!

後來去西港大橋救了Judy後,不到15分鐘就回到麻豆三合院了,堂弟們已經開烤了....。於是大家在庭院聊天烤肉喝酒,原本想說簡哥跟柏旻會不習慣或是小朋友會無聊,結果多心了,他們自己跑來跑去而且一群人在旁邊什麼都聊,連菸都抽起來了。

Judy哥贊助的肥豬蝦,有夠大隻,搭配雞腿王子南威烤的技術,超好吃!!

其實我們聊天到忘我,都忘記秉龍生日了。還是秉龍提醒我們要吃蛋糕才想起要慶生。從冰箱拿出來的哈根大師蛋糕花了2100大洋,造型還是個方向盤!!!

阿龍在自己三歲的生日蛋糕前展現了極高的態度。居然沒破壞自己的蛋糕也沒偷挖,彷彿知道這是自己的生日一樣。也許他幫其他人過過很多生日也可能他自己變成熟了,這蛋糕一直等我來幫他唱歌才動手!!

我相信天蠍座真的很挑人!!!

小朋友力氣較小加上刀子鋒利,所以我扶著秉龍的手代切。

誰知道冰淇淋蛋糕冰太久變冰棒了,整隻刀柄斷掉....

最後大家吃完了蛋糕,並且喝了快兩箱的啤酒,終於在轟轟轟轟蔣智賢的酒瘋之下入睡了。

過完生日的秉龍隔天居然睡到不省人事!! 他的3歲第1天就這樣賴床度過了。

Tainan 我花生酥蒸蛋東帝士 PSP 祖母的回憶

2017-06-17T12:39:00.000+09:00

最近身邊的人在開車上出了些事故,好在人沒有事情,人生無常又充滿脆弱的生命,不禁讓我想起了我的祖母。

台南麻豆是我在南部住過最久的地方,小時候父母工作繁忙,把我放在鄉下給祖父母帶。每每父母親放假要接我回台北,都會心中有所不捨,雖然年紀小不懂事,但是知道祖母是我每天成長照顧的親人,總是讓我難過哭著回台北。

從我有印象以來,三合院的前面是我最喜歡的地方,因為外面是馬路,所以活動範圍就是這門前。祖母常常拜拜然後給我一些貢糕吃,也常常煮蒸蛋或適合我的食物。那時候的祖母很有力氣也很有耐心,常教導我去廁所上大小便,而且有好幾次我太累睡在其他地方,是她把我抱回床上,祖母給我的感覺是很堅強很有威嚴的女性。

三歲離開了麻豆,上了台北唸幼稚園多少不習慣,想念祖母還有鄉下的生活在所難免。一年總有二次會再見到祖母,不是過年回麻豆,就是暑假祖母上來台北玩。當時沒有高鐵,只有飛機或汽車,她總是在野雞車附近買透明塑膠盒裝的花生捲上來台北,但那味道我很久沒有再吃到過了。

七歲開始求學後,我跟祖母的關係好像慢慢生疏了。我有了朋友和父母還有其他在台北親戚,慢慢變成很少才回去台南。在我沒意識到祖母的身體越來越差的狀況,漸漸祖父母開始無法在鄉下自理了,於是國高中起她開始寄宿在叔叔或我們家。也許是祖母給我的印象太過剛強,我無法接受她跟祖父年邁多病的狀況,直到現在回想起來才知道。

高中畢業那年祖父去世了,祖母搬去住高雄叔叔家,我也開始學會開車回高雄看她。那時候祖母生日或是我回去,叔叔都會特地辦一桌好料,讓我們一起聊天回憶往事。在我當兵時還跟祖母聊天說我人在台南新中,祖母還開心地說她去那裡懇親過,可見她的記憶力非常好也非常睿智。

要出國唸書前我單獨回高雄去看了祖母,跟她說我要出國了,很快就回來了。在回台北的前一刻,祖母回房間包了約8000塊的紅包給我,我一直不願意收,但叔叔跟嬸嬸的好勸下,我帶著這錢回台北了,我買了一台SONY PSP帶去了美國無聊時拿出來玩。

回國並出社會後的一個早上,叔叔傳來祖母的噩耗,說祖母不行了要我趕快坐高鐵回高雄見她最後一面,到了臨時設置的靈堂,祖母還有呼吸,可是無法說話只有眼睛轉啊轉。後來父親說祖母還有呼吸為什麼不急救,又把他送回醫院掛急診病住加護病房,就這樣折磨了祖母快一個月,最後她離開了人世。

在出殯時也許因為久病,在祖母離去時大家都似乎鬆了口氣覺得解脫了。
而我回想這段感情,似乎隨著越長大經歷的事越多,漸漸開始有了好多不捨跟回憶。
想起再也吃不到的花生酥跟蒸蛋,那最後一次包的紅包,讓我每每看到那台PSP都會想起祖母。
我相信她已經不在這人間,但我也不相信她不在我身邊,每年回去這熟悉的三合院我都還是能找到童年跟祖母的回憶,這是為什麼我喜歡回南部的原因之一吧!!

Zintun 玩轉大地日月潭路跑我們會越跑越好

2017-04-30T16:23:00.000+09:00

所向無敵雷霆王團隊繼上次遠征小琉球,又去貢寮吃了烤肉跑了田寮洋聚,我們最近似乎開始密集跑了起來。感覺休息沒多久的肌肉酸疼,好像馬上又開始要進行下場賽事。這次要到日月潭也算是不容易,畢竟車多路小房間少,賽前的準備跟飲食還有交通都不比在都市方便。這次簡弟弟也參加了我們環湖29K,而且還是騎車騎了兩圈。

報名前看到這坡度,真的有種想死的感覺。跑完21K還要爬山的概念!!加上前面跟貢寮馬拉松一樣的上下起伏連續坡道,這不是罩門嗎?有鑒於上次貢寮馬的弱點,這次知道坡度跟肌群的相互關係,在貢寮馬結束後的20天內,每天無論颳風下雨4:00起來練跑5-10KM,並且要求心率一致,165-175BPM,步頻維持在165-170之間,是目前為止我最舒服的區間。20天月跑量輕鬆破100K下加上坡練習刺激了大腿肌群。只希望找回原本的節奏,不要再像之前一樣超過190的心律跟不規則步頻。

比賽前一天開車到日月潭,不禁懷疑我們真的要環湖29公里嗎?這片湖跟山令人敬畏了起來,尤其是彎彎曲曲的道路,根本不知道彎後面等待你的是上坡還下坡。還好日月潭的天氣不算太熱,我們比賽也6:30出發,應該沒有問題。晚上大家簡單吃了日月潭附近的山產,8:00多就躺在床上休息準備面對明天的路跑了!!

4:00多穿好衣服,沒有太多補給,只吃了御飯糰跟能量飲,就踏出剛拂曉的日月潭第一步。外面氣溫不是普通的低,這次怕溫度拉高,我也不穿壓縮褲了,一路冷到起跑為止。

平常充滿遊客的碼頭,如今靜悄悄...

開了快半小時的路來到向山旅客中心,看來日月潭的人們都聚集在這了,這裡非常熱鬧,有著音樂跟加油聲。

早晨日月潭的美景像是一幅畫

已經在起跑點排起隊來了!!

所向無敵雷霆王三人組躲在起跑點旁邊準備插隊出發!!!

起跑沒多久就被這湖中霧景給震攝住了,冷冷的空氣伴隨音樂的節奏,跑到這地方非常的舒服,但我的小腿一開始有點緊,除了拉筋不確實外,可能這段時間訓練量太多,導致一直僵硬著。

咬緊牙根後在5KM後開始好轉,然後呼吸跟心跳也開始落在平常訓練的區間中,好像漸入佳境了。後來想想可能在起跑時太多人群速度不夠快,所以一直推蹬,造成小腿不舒服。

都怪自己沒好好看補給品清單,居然沒看到冬瓜檸檬跟山豬肉。錯過了補給...

簡哥在路上遇到了弟弟,相見歡。有親友的鼓勵充滿了動力!!

柏旻在公里告示牌上選自己喜歡的標語拍照。

5KM過後好不容易舒服了點,居然開始連續上下坡,雖然跟貢寮馬差不多,但還是很怕心律忽然飆高。所以維持著原本節奏找了個人跟在他後面跑。於是這樣跑到了大概13KM居然開始想尿尿了,還好主辦單位的補給站不少,趕快上了一下又上路,沒想到又是一堆上下坡。最後我只好一直催眠自己這個坡完會有下坡,一直到18.5KM我都好想趕快進終點休息。感覺這日月潭就像迷宮一樣上上下下左左右右,然後大家一直跑,沒有辦法看好遠。

在18.5KM過後,有一個很大很長距離的下坡,靠這段我穩定了狀態,腳也沒像前幾次一樣破皮,狀況似乎還不錯。看了一下錶時間不到1:55:00,好像可以來破看看半馬PB。但可惜沒想的那麼簡單,到了21KM已經2:08:00了。看來PB還是澳洲黃金馬筆直的路線較好破紀錄。加上後面25KM以後都是超大上坡,大腿開始沒力了,只能繼續踩一步是一步來結束比賽。美中不足是這場比賽買的新衣服,造成奶頭破皮,只能一直用手把衣服撐開,造成跑姿有點奇怪。

這裡有個小插曲,在靠近24K左右的平地。騎GOGORO的隨行攝影師,剛好緩緩騎過去,我看到大叫"拍我!!拍我!!"然後從他旁邊跑過去。我以為他是要拍我背影,誰知道他馬上騎到前面200多公尺正前方的彎道,幫我留下個人特寫!!大感謝你Chang Tsu Hao先生!!

回到終點領完獎牌跟物資,大家在地上拉筋。這時候大概9:00多氣溫慢慢上來了,有點熱但很涼爽。

主辦單位準備的獎牌超級重,後來有人秤重,似乎有300多克。中間環湖的造型,簡哥說可以拿來放醬油。我是覺得那個獎牌帶子有原住民的圖案很帥,跟我腳上的東馬紀年鞋有點雷同。

上面雖然寫了29K FINISHER,但其實其他項目12K 18.5K 都是一樣的獎牌。我們雷霆王小組有點不平,幹嘛跑那麼累,跑其他的也有這造型的獎牌啊.....

終於完成了!!這得來不易的環湖紀念牌!!上下坡道的迷宮真是要人命。

由於擔心塞車,我們跑完步後趕快拍了照,就回民宿洗澡把行李搬上車。然後簡哥推薦到台中西屯吃"一郎炙り寿司"。訂好餐廳後把一家老小安置到車上後,就飛奔過去,所幸路上沒什麼車。在用餐時柏旻說想去看棒球然後晚上住文華道逛夜市。我好就沒在臺灣看棒球了,上次似乎是高中了,後來去美國雖然有看MLB,但還是很好奇想去見一下兄弟主場的感覺。所以吃完飯後簡哥休息按摩,我們跑到洲際棒球場買票看球。

票差點買錯,還好位置不錯,我們邊看球邊聊天。兄弟這邊似乎比較團結,加上火線攻擊狀況佳,這場比賽不到8點已經轟出了5記全壘打,根本比SBL灌籃還容易。拉開比數的情況下,兄弟迷柏旻安心了,我們提早到文華道Check in,等簡哥來一起去逛逢甲夜市。

逢甲夜市不知道是人多還是我們今天運動太累,走一下就沒力氣了。所以提議把東西買回去飯店吃,這樣有冷氣吹又有電視看,也不用擔心小朋友。於是留下了這張似乎像大學生照片,但事實上大家已經累壞了,整個眼皮快閉起來了。

一早7:00多就被阿龍阿恩給吵起來,所以只好到樓下吃早餐。不知道是不是運動過的關係,整個肚子超餓,食量也比平常多。吃過早餐我提議到飛牛牧場回家也容易些,於是在路上給阿龍買了泡泡槍到牧場遊玩。

天氣算非常好,而且小熱。有上次飛牛牧場的經驗,這次我們決定做遊園車,然後到動物區在自己慢慢走。

阿龍一到蝴蝶館就很興奮不要給我抱,然後跑來跑去。但真的看到蝴蝶在眼前又害怕。常常在家問他蝴蝶是什麼變的,他知道要回答毛毛蟲,但到了這裡什麼都忘了....

枯葉蝶

阿龍似乎怕蝴蝶外羊也會怕,只能看JUDY幫他餵羊。這羊喝奶的速度大概是阿龍的5倍,50元的羊奶10秒鐘就沒了。

謝瑀恩也想玩,但年紀太小了。他這沿路上什麼都吃什麼都抓的個性,看來以後可能會很外向。

沿路一直肚子不舒服的小寧,在這裡有比較多活動的空間,終於有笑容了。

NINI也想玩,但不知道為什麼一直不下車。然後一直嚷著妹妹不要玩他的泡泡。

小朋友追逐泡泡,終於不用大人抱著走路了。可惜阿龍在這裡體力不支,一直跌倒受傷。只好把他送上推車,回家休息了。

最後再疲憊身軀跟肚子餓的情況下來到10多年沒吃的貴族世家牛排,飽餐了一頓才跟JUDY回家結束這三天兩夜的瘋狂日月潭行。跑步讓我們三個人的友誼似乎有更密切,並多了很多旅行回憶!!

Liuchiu "海外"小琉球環島路跑賽所向無敵雷霆王終於...

2017-03-12T11:27:00.000+09:00

為什麼挑了張模糊不清,感覺大家都神智不清很累的的照片當這篇網誌的封面,甚至是所有照片裡面最難看的一張!! 因為這張照片是我們的路跑隊名"所向無敵雷霆王"在克服萬難,以及創團1.5年以來,第一次全員登上"海外"的路跑舞台,並且難得攜家帶眷,在小琉球的馬路上找了面交通鏡,留下的唯一一張全員到齊照!!!想想大家都從北部開車下來東港,然後背著厚重行李,還帶了小朋友一起坐上搖晃非常大力的船,到了島上沒交通工具,徒步推著行李箱前往民宿,準備隔天比賽!!這是多麼不容易的事!!這時候每個人都到了體能極限了,只想好好睡一覺!!

結束42KM的東京馬拉松,還在恢復期,就因為連續應酬而沒了聲音,伴隨出差的強大體力消耗下,馬不停蹄開了5小時的車來到東港坐船到小琉球準備比賽,好像東京比賽結束這相隔14天幾乎沒休息。但是這機會難得,我也期待留下回憶。

其實去小琉球的路上,Judy跟簡哥好像非常害怕暈船,路上還買了暈船藥,反而小朋友不知道發生什麼狀況,老神在在。我則是沒這困擾,只覺得想趕快休息,畢竟回台灣這兩星期幾乎沒足夠休息,並且聲音幾乎是沙啞的。

阿龍似乎第一次站在船外看海浪感到異常興奮,但海浪真的大得有點可怕,我們坐的東琉線又小船,整路擠滿了比賽選手非常刺激。

我們在這等民宿老闆把我們的行李托去房間,然後徒步去吃小琉球的"高記",整個小琉球夜晚相當熱鬧,幾乎餐廳都客滿,並且看起來都是明天要比賽的選手(據民宿管家說這次來住的客人表現超棒,因為為了比賽都超早睡的XD),我們吃飽飯又帶著酒意推了快1小時的路才到民宿,整個超折磨啊啊啊啊!!!

由於我們是接力賽,所以第一棒的柏旻在我們還在睡覺就起床6:20起跑了!!所以第一棒的照片只有這些!!

照片看得出來還蠻多人的,大家似乎都是住南部高雄屏東的選手居多,因為穿了高雄路跑協會或是高雄跑團的衣服。至於第一棒似乎看起來還蠻涼快的,誰知道.....

誰知道過了1:24:00簡哥第二棒要來接棒時,溫度開始爬升了,14.5環島選手也陸陸續續跑完,所以人開始變少了,路上的跑者也變少了!!

簡哥開始準備熱身,不難看出這場比賽除了一開始人比較多外,越後面越少人。

接力賽必須站在兩個感應器中間接棒,以計算每棒的區間,並且是感應背帶。

一陣神光從天而降,第一棒回來了,大會還唱名交接,但沒把我隊名喊出來,只喊了接棒代號請準備....。

第一棒交接第二棒時間很短,沒辦法分享地形跟氣候還有交接事項,所以身為最後一棒的我知道地形上下起伏相當多,但好像於事無補,因為等等有更可怕的考驗。加上越後面越沒人,連加油的人都沒有...

第一棒的福利,大會有準備幫忙掛牌的人員,算是振奮啊,我也超想來一張的。

柏旻參加完這場比賽,下一場是7天後的萬金石初馬,關門時間好像6小時內非常的硬,加上新登場的"虎走"他跑完發現回饋太明顯,不適合初馬使用,還好這次有發現!!

我龜符號的獎牌,今天NBA雷霆隊也剛好勝出爵士,我龜也大三元!可喜可賀!!

接著我們第二棒穿著東京馬拉松紀念鞋還有台灣國旗2XU的簡哥,用最快速衝回了終點跟我交接,運動筆記拍到他,似乎心情很好!!

衝出去起點後馬上是一個長達500M的下坡,但不到3K就開始溫度整個拉起來了,全身開始噴汗,然後根本沒看到有選手在路上,想要幹掉其他組的都沒機會。到3K~6K的時候,有一連串上下坡,整個很考驗大腿肌跟耐力,所幸過了6K到小琉球至高點時,雖然沒有地方可以遮陽但還有點海風,大會給的海綿我直接擠了淋在我的背心上,但似乎撐不到1公里就乾了。

9K以後是比較小起伏的路面,這時候幾乎旁邊的選手都在用走的,很好超車,但在這邊體感應該有30度了吧!!我不停噴汗,而且皮膚有灼熱感,剛好就是運動筆記拍的這裡,感覺都曬傷了。

最後回終點前的500公尺大上坡,只能一直念數字,並且找前面的選手追趕來分散注意力。終於在上來琉球中學時,有看到大會人員跟我加油了!!我繼續快步進操場,但是幾乎沒人啊啊啊啊啊啊,好空虛寂寞啊....

後面那位在我上坡時,也跑好快!!終點的紅土,其實抓地力不是很好,跑起來有點吃力。

最後進終點根本沒其他選手也沒大會掛牌的小女孩,我只能在進終點前大喊"歡迎!!所向無敵雷霆王!!"。

晶片背帶,B42代表我們的組別,大會唱名都用這代號。老實說團名取了一點意義都沒有。

每場比賽跑完都有一些心情感想之類的東西,如果東京馬是感動跟幸運,那小琉球接力賽一定是"克服萬難一起完成"的回憶。

環島上下坡好多個,每個人跑的天氣跟氣氛都不一樣,但聚在一起完成比賽。一起從北部到南部又到外島,是多麼不容易的一件事。

剛好500天前的簡哥生日晚餐,約好一起開始跑步,馬上跑了非常冷又濕的霸王級寒流渣打馬,打死不退。跑了非常塞車的鐵道跑,我們一樣從容終點吃了便當。到這場排除萬難的海外環島賽。每一場都是回憶啊!!

TOKYO 2017東京馬拉松人生幸運又感動的時刻

2017-02-26T11:03:00.000+09:00

馬拉松的前一天

到了日本一直帶著三小到處走路,如果看看計步器,每天都走將近快20公里。而且多了這次來日本一直要人抱的秉龍,實在吃不消,所以前一天的準備我就不打算去太遠的地方遊玩,改成在起點附近勘察地形為主。而Judy去幫我買肌樂跟這次看到想買的"完走御守",所以我就跟謝秉龍一起在家度過賽前準備日。

阿龍一整天都蠻乖的,我們睡完午覺,帶他到附近拍照他也很給面子。這張照片會想放網誌是因為,他真的長大懂事了。跟他說外面只有2-3度讓我換尿布跟衣服,他都很主動。雖然每次出國都被長輩說帶小朋友很沒意義,但我想阿龍長大應該多少看到照片會有印象吧??

拍完照走了一圈我們跑去すきや買了丼飯跟とん汁,誰知道阿龍超喜歡吃,喝了好多湯還吃了好多飯。(Judy回來時也跑去買すきや..我們心有靈犀,不虧是夫妻啊)

起跑有照目標成績分區排隊起跑,以防止參賽者速度不一致,E區大約是目標4小時完賽,東京馬有7小時制限,加上各站有關門,所以我報了這一區大概6分鐘後經過起點,比較沒有壓力。但圖示非常複雜,我看了好幾次都看不懂,直到當天實際排隊才知道原來是這麼一回事。

東京馬拉松前一天JUDY跑到富岡八幡宮買得完走守,聽說只有這個地方有賣。

左下兩瓶是EXPO展拿回來的兌換券換來的,只要有去報到就可以拿券去藥房換。雖然都是沙隆巴斯,但左邊是針對肌肉,右邊是對關節。噴出來的藥也不一樣味道,我跑步隨手帶了一罐,不舒服就噴,還蠻有效的。

馬拉松必穿黃金褲,還有華歌爾壓縮褲,並搭配這次買的上衣還有鞋子,非常舒服。

亮橘色系啊!!話說穿這身在跑完東京馬回家的路上,路上好幾位日本跑者一直讚嘆這雙鞋子好看!!!而且他們好像很關注這雙鞋子。

"玩"走守掛在號碼牌旁,期待這次可以好好享受這趟運氣極佳才能抽到的東京馬拉松。

東京馬拉松序幕

Judy的手機超糊!!我們5:00起床簡單吃了早餐後(起跑時間是七點十分),全家一起出動送我到都廳前。還好民宿走路過去才1公里不到,但一走出民宿,氣溫只有兩度,我雖然穿了壓縮褲,但刺骨的風穿進我的腳底冷到說不出話來。阿龍由於玩很晚,所以這時候還在睡,只好推著他一同前往。

天哪!!這就是東京馬的起點!一早都是管制所以沒人也沒車!但等等會聚集3萬多個全球最幸運的跑者在這裡,還有機會上電視。而且空中有直升機現場轉播,不虧是亞洲第一賽事!!我一直跟Judy說,等等人會很多從這裡衝出來。

2度低溫穿了壓縮褲還是冷的發抖,推著全家大小一起前往起點的心情。我們是不是5個小時後終點見呢!!??這一路上會不會看到熟悉的人或是來自台灣的跑者在旁邊一起加油!!這場賽事在此時還感受不到有太大的震撼!!在台灣我也參加過2度的渣打馬拉松啊!!但那時候旁邊有朋友,而我等等起跑家人就離開了,剩我一個人在賽道上奔馳啊...

跟JUDY在都廳前走了好久一直找不到GATE 1跟E區起跑,後來看到前面歐巴桑也是同位置的,於是跟他們一起問警察,誰知道警察也不知道,走來走去才發現在這馬路的底下才是Gate 1!!而仔細看了歐巴桑們的裝備,不得了!!裡面都是無袖,然後搭配亞瑟士慢跑鞋,一副就是老神在在,跑過無數馬拉松的跑者!!畢竟排在我這區的都是目標4:00:00完賽的選手。

找到Gate 1,就跟家人分開的我,獨自走下來安全門檢查。東馬的安檢滴水不漏,除了防止代跑外,要掃描手環,還需要把衣保袋打看來看。過完安檢站後回頭看,居然已經那麼多人排隊了。而我在回到台灣才發現我在這邊被東京馬的宣傳小組拍的影片中,被拍了進去。一副找不到路的感覺,離開了家人不知何去何從的惆悵,哈哈!!

剛剛就是在那個上面找不到入口,下來後就寬敞多了。我到處走了一下,下面還不少補給,水,膠,水果麵包都有,部分寄完物的人就在旁邊熱身聊天,距離起跑還有1個多小時。

上面的馬路寫著A.B區的氣球代表那是前段班的,也許世界第一就在那邊準備起跑了吧!!?

我遲遲不敢寄物,因為我裡面只穿了緊身壓縮衣,實在有夠冷。如果脫下來就沒外套能穿了。

爆滿的選手聚集在下面寄物,準備好就可以上去起點準備起跑了。

現場起跑排隊分成ABCDEFG......區,每一區都有自己專屬的入口,所以不怕塞車或是混到其他組別。上來後已經是一堆人在原地拉筋熱身,而旁邊的電視牆還有廣播一直在播報這次參加的參賽選手還有來賓致詞。而天空更是一直傳來直升機的聲音。

來自世界各地的好手!!現場原本很冷,但擠在人群中,慢慢的暖和了!加上旁邊的大螢幕一直播報前面起跑點的狀況,感覺好像越接近起跑的時間就越興奮,到底前方是什麼景色呢?到底東京馬拉松的魅力在哪裡呢?

槍響後,只見前面天空噴出了紙花,伴隨著令人振奮的音樂,我的前面開始緩緩移動。從E區到起跑晶片感應點大概不到5分鐘。兩排旁的啦啦隊跟貴賓不斷的鼓舞加油,從這時候開始,我的身體已經不冷了。

非常熱情的志工,以及看台上的貴賓為大家喝采

經過START後我按下碼表,跟著前方的人一起跑。不同澳洲黃金海岸賽事,這場人更多,但是維持一定快速的速度起跑,並且兩旁的觀眾多到嚇人。黃金馬一起跑就是像逃難一樣比快比速度,東京馬則是井然有序一個跟一個的快速度前進,跑了幾公里前面的人還是一樣。

也許是一級賽事加上東京馬的前10KM都是下坡。雖然封了全線的道路(不誇張40米路都封了,旁邊都觀眾),但完全感覺不出來移動速度慢。不到1小時我就跟著人流衝過了日本橋,冷風吹來不冷,但對肌肉還有體溫恰到好處,非常舒服,一點也不覺得吃力。

踩過晶片計時大會時間才1:03:30。感覺很舒服,賽道也不擠,加油聲就算戴著耳機還是聽得到。

經過10KM後路上不時有大會的啦啦隊,記得還在跑者前方200m處大聲的帶動唱YMCA,大家都舉起手來一起跳,而15KM的淺草雷門,是我在日本遊學時常來的地方,非常有感覺。但每次都是坐地鐵來這地方,這次居然是踩在馬路上跑到這裡來個大迴轉。而現場早就爆滿人群,這裡似乎是熱門加油景點啊。

過了雷門後馬上就是吾妻橋,在這邊開始很多人停下來與晴空塔拍照,真的超美的。這些景點好想伴隨著我的回憶一一出現在眼前,在我2012離開日本時晴空塔還沒開放,但如今已經蓋好,而5年後我從它的前面跑了過去。

跑到這裡對象已經有A區的選手開始折返了

我的晴空塔被前面的選手擋住了...,要是他的右手別伸出來該有多好>"<

我知道這!!這是我幫阿龍買推車雨罩的大葉高島屋,那時候也是2度,我擔心阿龍會冷,專程坐電車來到這間百貨公司幫他買。到這我不禁開始有想拍照的念頭,平常不拿出手機的自己,終於在這裡想拍拍照了。

又折返回來日本橋這裡,太陽開始出來了,沒有太多賽前練跑的我,這次準備肌樂一直噴大腿,因為那是上次黃金馬抽筋痠痛的地方。加上一有好像要抽筋的徵兆,我就放慢速度,所以跑起來很輕鬆。

到了21K已經快2:30:00了!!好像輕鬆過頭了。上次黃金馬半馬也才花2:03:00足足慢了快25分鐘。但看看旁邊的選手怎麼都沒有緊張的感覺,反而好像大家都很享受在這賽道上接受加油聲而跑的感覺。到這裡已經好像不是成績,已經開始是回憶還有感動再推著自己往前,似乎告訴自己這些地方你都來過啊,以前是電車但現在換你用腳走過這每個足跡。

銀座的MAC,這是我當時在日本遊學時,因為筆電壞掉,父親匯了錢來日本要我在這間MAC買新的筆電。那時簡哥的朋友なつきさん剛好從SoftBank來到這裡工作。充滿了回憶的地方啊!!如今那台電腦從2011用到2017。OMG 五年的電腦壽終正寢了!!!....

在這裡我手機的電量已經掉很多了,似乎撐不了全程,肌樂也噴掉不少。這時JUDY用手機打給我,告訴我他在前方30K的GAP等我!!有了家人支持的動力,我經過每個路口都在找GAP。

終於在銀座站的GAP看到30KM的招牌,我馬上靠右接近加油區,但人真的爆多,我還有點擔心會不會錯過JUDY。

Judy的手機拍到我們見面的樣子

謝瑀恩在睡覺,阿龍則跟妍如在對面。

got "行動充" & "肌樂" with tks!! 家人的加油補給收到,全身充滿動力。

還有能量飲最後一包

30KM的標語看到時,已經進行3:58:00了。讓我繼續慢慢完成它吧。見了Judy後雙腿又有力氣向前衝了,這時人群已經沒有一開始那麼壅擠了,開始很多步兵出現了。速度開始降到7分速了,我預估了一下到終點時間大約會五個小時半,於是大概跟Judy拍照用好行動充就繼續啟程了。

人家說馬拉松30公里開始會沒力,會開始痛苦不堪。這是我的第二馬,但在這個時候我反而全身跟腳都不痠痛,不知道是因為肌樂起了作用還是沿途的景物讓我有了回憶？我反而覺得每次跨出去一步,前面的事物就好像有熟悉的感覺。兩旁男女老少一起喊"頑張って!!"有的拿出標語"30萬人看著你跑",沒錯唷!!我是那個幸運兒,多麼榮幸能在這偉大賽道,從30萬人中幸運被抽中來跑。一旁的加油看板,激起了鬥志跟動力,雖然速度不快,但充滿了力氣。

在路過增上寺這裡我停留了許久,對面雖然是已經快到40K的選手奔馳著,大家還是很歡樂,照著步調慢慢跑。我在日本時也常常從六本木走來這裡,所以這馬路再熟悉不過了。(在這附近好像看到一個加油民眾舉著11回連続落選しました的標語,東京馬拉松也才11年,這仁兄落選到現在啊!!)

不過在眼前的景象真是震攝住了,我發現好多人跟我一樣變慢並且一直看。

是東京鐵塔啊!!在日本遊學時,常來這裡拍東京鐵塔,然後在這附近的拉麵店吃飯。跟簡哥在這附近做學校作業,還曾在浜松町遠眺他的樣貌,腦中出現好多回憶。

Ebisu 東京都写真美術館西麻布五行黑拉麵

Roppongi　六本木 Artelligent Christmas 2011

Tokyo Tower 東京タワーに行った

Tokyo 東京カツヒロ様と写真を写した

繼續向前不久繞過折返點,告訴自己只剩5公里,但此時已經有點想要散步回去了。覺得這趟路飛那麼遠過來,所向無敵雷霆王團隊沒來,一個人跑一點意思都沒有。就在渾渾噩噩漫不經心向前慢走移動時,有人大喊了"Star!!",我嚇了一跳,很驚喜在東京的跑道上居然有人叫我。轉身看居然是Daniael,而且站在37KM的看牌下,我們異口同聲說"拍照!!拍照!!",然後趕快拍下合照給簡哥看。Daniel是簡哥加拿大的同學,高中時回台灣我們在醒吾打過球,後來到了日本常常每個週三到板橋體育館打全場,出社會後又在某些機緣下到日本旅遊會跟簡哥一起約出來見面,世界如此大,我們在台灣只見一次面,反而都是在國外見面,這感覺好特別。有了Daniel的加油鼓勵,我決定向前衝回終點,就只剩5KM了。

2015的聖誕夜後在東京池袋跟簡哥還有Daniel吃燒肉後留影!!那時的我們才剛開始跑步,連半馬都都沒跑過。緊張兮兮的我們一直問一直問,如今卻在這偉大的賽道上被余文樂(簡哥說的)遇到。

越靠近終點,加油的人群越多,聲音越大聲。很多人在這時候停下來跟親友或是加油團一起留影。反而這時候覺得開始冷起來了。台灣的加油團不是普通的多,大概100公尺就看得到台灣人在旁邊喊台灣加油。中間不時有蠻牛跟一些魷魚絲或是台灣沙士等私人補給品,我想會去拿的一定是台灣人。

拐過這彎就準備迎接剩下的1KM了!!

東京馬拉松的終點很特別,最後兩旁是非常長的人行步道,左右兩邊都是民眾。但這邊已經看不到JUDY了,因為人太多也沒入口可以進來,只能在東京車站附近看選手進場,整個終點無法再碰到其他人。

踩過FINISH的瞬間,有點難過又感動,難過這一切好像很快就結束了,感動這一切是那麼美好幸運。我以為在這裡會馬上掛上獎牌,可以跟家人合照,但是我找不到可以拿補給的地方,更別說旁邊有親友了,連Judy都不知道我在哪?

有這次經驗,下次我要在這站久點,照片才會多,而且要擺很多不同姿勢。

大會時間5:48:34,比澳洲黃金馬還慢,但身體不會騙人,這場無抽筋無痠疼跑起來非常輕鬆的比賽,讓人還想再回味一次,但要有籤運啊。黃金馬如果說是筆直創紀錄的跑道,那東京馬一定是跑過各大景點讓你認識或是回憶的都市馬拉松了。

回頭看,我們這梯的還蠻多人這時間回來的。但分區組別都是L居多.....也就是我E區的居然落後到ABCD"E"FGHIJK"L"....,L區的一起回來。到了這裡才發現一件事情,我好像要趕快找外套穿才對,而且我開始有點冷有點口渴。

可惜東京馬對於編號跟寄物區非常執著,也可能是場所不大,居然大家領東西的地方都不一樣。照著指標我應該要往左,但此時不知道怎麼找JUDY,我好想跟他在終點拍張照啊。

在只有一條路前進,又找不到JUDY的情況下,只好往前移動。在無法選擇的情況下,拿著行動充手機肌樂手忙腳亂的我,只能跟著走。但也走太遠了,這段路一共走了快兩公里才拿到衣保袋。在途中發了許多簡單完賽的乾糧,還有禦寒用的鋁箔,在最後領衣保袋的地方才把2017東京馬榮耀的獎牌掛在我身上。

拿回自己的東西後整理好,終於有機會好好看這面獎牌。上面寫這"New way, New Tokyo",今年的路線變動,所以特別吧。但我比較喜歡獎牌帶,象徵了四通八達的地下鐵跟電車,把東京都心串聯在一起。

起點新宿,跑過了板橋,日本橋,淺草,兩國,門前仲町,東京車站,銀座,日比谷,品川,最後回到東京車站前。都是回憶路線啊!!

最後我又走回東京車站跟JUDY見面拿民宿鑰匙,想回民宿洗澡順便休息一下換個衣服,因為晚上要慶祝。誰知道JUDY居然要我帶阿龍一起回去洗澡再把他帶出來到新宿吃飯。於是又抱著阿龍走到車站外叫了計程車回去(叫計程車的路上,有幾個人看到了我的東馬記念鞋,一直說好帥!!),然後跟阿龍洗好澡後,躺在床上睡了一小時才出門,反而賽後比較累..

回到民宿脫掉襪子才發現,腳又起水跑破皮了。

我的加油看板被放在床上,希望上面的標語有一天能實現。

最後休息完,又抱著阿龍坐地鐵到在西新宿的一間韓國炸雞料理店,跟妍如一起慶祝完成了終生難忘的2017東京馬拉松。手環帥吧!!

東京馬拉松雖然是個國際型的活動,但從他們的登記報名開始,不難看出處處都是用心。不僅大家想成為東京馬拉松上幸運的跑者,連報名志工也非常踴躍。
跑道的路權上,直接封閉了主要幹道還有橋樑,都沒有人抗議也沒有干擾跑者的行為,反而是全民一起幫賽道上的幸運兒加油。沿路上看到不少守在便利商店,一直買水給場上選手的場面,這是我目前在台灣沒看到的。起點到終點,幾乎兩旁都是人的加油聲,除了振奮感動之外,到達終點不禁難過起來,很擔心這一切的美好在這劃下句點。如果說要講個人生中目前為止最特別的馬拉松比賽!應該就是這場吧!!

TOKYO 2017東京馬拉松 EXPO展報到篇

2017-02-23T16:38:00.000+09:00

這篇網誌,不知道是不是開篇以來最多感觸最多回憶的一篇,但如果不是,也應該是人生中很難得的一段故事。雖然"跑步"這動作從小時候就開始有了,但接觸這樣馬拉松的距離42KM我在認識柏旻,勝宏之前,似乎壓根兒沒想過。去年7月跟簡哥一起去了澳洲黃金海岸,跑了相當有名的黃金賽事。對於海外馬拉松的興趣開始有了不一樣的想法,開始研究Airbnb,開始對信用卡跟航空公司結合的優惠還有景點一直做功課。雖然很花時間也不熟悉難免害怕出錯在我既往地旅遊規劃,但這中間多了好多以前沒有的想法,在這一次的旅行中,我感覺我成長也對日本民族的態度感動到了!!

這篇網誌的關鍵源自這封MAIL,去年的暑假我跟柏旻還有勝宏一起報名東京馬拉松。這是我第一次參加海外路跑的抽選,從跑馬拉松開始就知道這是全球最難抽的比賽,但一項運氣不錯的我躍躍欲試。在放榜公布抽選的那一天,記得早上還在跟他們閒聊,忽然他們說沒有抽中,我就趕快去開我的信箱,居然第一眼看到了"Congratulations!"的字樣,知道自己被抽中了!但是高興沒多久,我第一個想的想法是我真的要一個人去跑嗎????..........

這問題我想了好久好久,一個人在跑道上的孤單,每個對向的跑者沒有期待熟悉的面孔,自己去的意義在哪????我們就是為了一起出國遊玩,一起從事同樣項目才在一起的朋友,為什麼要一個人花機票錢站在該死起跑點,一個人跑寂寞傷心42KM又沒人可以說話。(雖然我跑步本來就不說話,但是當下真的覺得一個人跑一點回憶跟說嘴的理由都沒有。)

直到繳報名費前夕,我看到了一篇日本的文章。文章的大意是這次抽中的人士8.2%的幸運兒,有很多日本人都抽不到!!8.2%等於12.2次才中1次的機率。該死的你抽中居然不想跑?之類的言語跟遭遇在那陣子一直出現在我的手機跟報章雜誌上,我決定看看這場全球前六賽事,亞洲最強路跑,日本人的驕傲到底在哪!!!

報名費繳完後,在出國前的2-3星期,收到了大會寄來的簡章跟身份確認。袋子上寫了"NEW WAY, NEW TOKYO",並且寫了Important Information。我在這段時間加了不少跑團的FB也有東京馬的團體,大家都很焦急在等這36,000封的掛號信。

號碼卡確認印中,確實要求本人親自至台場報到,並且要準備什麼東西。另外注記了當天的起跑閘口跟順序。不難想像人數眾多的東京馬拉松在選手安排上有多謹慎。雖然上面寫滿了英文,但還是一字不漏將它看完了,畢竟這張到時報到完就要回收了。會換一條確認身份的安全帶在手腕上。

其實我當下看到這地圖,是沒太多想法跟感覺,只想到1公里1公里慢慢跑完它,但在這條跑道上在我跑完後發現沒那麼簡單。這張地圖到現在還被我保存著。

今年的東京馬拉松口號"NEW WAY, NEW TOKYO"!其實就是將終點更改到了皇居,第11屆有新的氣象,又不用吹海風,加上我對皇居有著一些回憶,感覺這樣好像不錯!!而且幻想著回去終點離起點也不遠,風景也好看。

2/22 起飛當天

上次跟簡哥一同出遊黃金海岸馬拉松,有被金卡會員的福利震攝到!!所以特地辦了一張國泰長榮極致無限卡,圖的就是貴賓室休息跟長榮航空的一些福利,像是優先劃位等等的。這次也的確方便了許多,畢竟攜家帶眷,三個小朋友有時又不受控制,有卡在手能比較快速通過手續。只是為了飛羽田機場,只能從松山機場起飛,因為當初想到飛成田可能會在交通上拉太長時間,所以只好委屈了漂亮的桃園中正貴賓室,簡單在松山的貴賓室吃一吃就上飛機了。

這次阿龍也要機位,所以幫他買了中間的位置,一路還好兩小都很配合,不是睡就是吃。長榮航空也很貼心將我們安排在最前面靠牆的位置,並提供提籃給妹妹睡。所以飛行途中非常順利也沒有消耗太多體力。

妹妹也有床可以躺,但大多的時間他都在睡覺!!

事先訂好的兒童餐,結果阿龍睡著,都我跟JUDY在吃。話說兒童餐居然比正餐好吃,而且付的飲料好喝。看到HELLO KITTY回想上次從日本線坐長榮航空已經是2011年了,那時候311大地震為了逃回來,買了張45000台幣單程台北的機票,充滿了回憶。

Airbnb 新宿都廳前Akira的民宿

下了飛機馬不停蹄從羽田空港坐特急到浜松町,非常快速且順利。JUDY第一次從羽田到市區還說好快!我們不到1小時就到新宿車站,並且逛了好一陣子,還買了BCAA跟弟弟妹妹的尿布(日本真的方便,我們只帶了一些家當,剩下都日本買),但在去Akira民宿的路上找了點路,而且沒想到推著大行李不是很好移動,下次應該找離車站近些的民宿,這次純粹為了離起跑點近,加上想要有生活起居用品才選這間。到了民宿門口前的馬路,看到了因為東京馬拉松封路的標語,哈哈!!感覺榮幸起來了!!

因為跟Akira聯絡一直都是用Airbnb的留言板,他一直說要在外面找密碼鎖,然後用密碼鎖裡的鑰匙來開大門跟房間門。結果到了現場我的天啊,一堆密碼鎖,不知道哪個才是有我們房間的。就這樣摸了15分鐘才找到並進來房間休息。房間雖然不大,但該有的東西都有,我還蠻喜歡日本這種感覺,而且房東準備了下鋪給我睡,JUDY他們則睡上面的彈簧床。

簡易的浴缸,看到蠻感動的。因為我好久沒泡澡了,而且房東貼心提供了所有的沐浴用品。東京在這幾天只有2-5度,所以我住在這的幾天,每天都洗很久。

洗衣機這東西扮演了我們出遊很關鍵的角色,因為我們四個人故意只帶了3天份的衣服,剩下都用它洗,這樣才能節省行李空間。而且在日本衣服直接放浴室烘一下就乾了,我們省去很多時間在這上面。如果是飯店的話可能就會有點麻煩了。

沒啥好提,就屁股不會凍壞。

我們早餐的製造器,後面會提到我們懶惰天天在民宿吃早餐。房東也可愛,冰箱上有微波爐,微波爐上有烤箱,烤箱上有熱水壺(結果我們第一天一到馬上跳電,電力負載太大了。)不難看出日本人節省空間的厲害了。

Akira的民宿有著PS4但遊戲沒我愛玩的,不過NETFLIX影集倒是蠻好看的,我無聊除了看日本新聞,剩的就是看日本影集,還蠻有趣的。整體上Airbnb民宿中挑的附加的內容會比飯店多,像這次我們挑的很仔細,都有命中我們取向。而且這間民宿在1樓不用電梯,對我們帶小孩很方便,前後都有市場跟餐廳,所以算很便利。

晚餐李宮燒肉

拖了一天行李跟帶小孩出遊,第一天就吃最好(其實我一直以為後面會有更好的晚餐,結果失望了)。我們放好行李洗完澡後,就跑去都廳前的餐廳閒晃,順便想買些早餐回來放。在途中原本有說要吃樂雅樂,畢竟JUDY沒吃過,而且記得在台灣那是親子餐廳,但鬼打牆一直找不到他在地圖上的位置。後來看到這間有點價位不斐的燒肉就跑進來了。

JUDY一臉心虛的樣子,但似乎日本燒肉都是這樣,除了幾間肉質比較厲害的以外,要吃燒肉還是要有朋友跟久才像樣啊!我們點了大概台幣3800元,其實已經不太便宜了,其實吃沒什麼東西。

啤酒解千愁,辛苦拉車一天,是該喝一杯回去睡。

台場EXPO展馬拉松報到

買了好多以前留學生的回憶-冰牛奶,煙燻培根,蛋,烤吐司。由於可以自己煮,也就簡單用用,順便趁兩小在喝奶時,自己先飽足一頓。以前去簡哥家看林書豪比賽,也是吃一樣東西,想起那天林書豪面對強敵湖人還拿了39分,這早餐組合特別有在日本的意義啊!!(參考"Senzokuike 很奇怪名字的"洗足池" 散步去")

烤的過程中,超擔心跳電的,所以暖氣都先關起來。

不吃十勝起司嗎?這超好吃的耶!!!

看了早餐覺得好幸福啊!!好久沒吃到這樣的簡單早餐!!尤其是那個培根煎焦焦脆脆的味道,配上烤酥酥的吐司,這樣的早餐我們連吃了5天。(Akira民宿什麼都有,沙拉油,黑胡椒,鹽巴,番茄醬都有。)

2/23號吃完早餐後的目的只有一個!!就是報道拿我的選手號碼布跟晶片。台場這地方在我的記憶以來,只有剛來日本唸書時有過來玩一次,後來都是路過。但看到熟悉的場景不免有一點共鳴,哎呀原來以前來這車票那麼貴啊!!

在展覽館下拍了一張,因為等等手可能會很忙沒時間拍照。

路口分成訪客跟跑者,由於跑者要經過護照或身分證驗證為本人才能進去,所以JUDY到後面等我。展場的指標非常清楚指引你做什麼,加上我是當天很早就到的選手,所以沒什麼人。而展場對於人員進出相當嚴苛,可能為了防止頂替跟維持會場秩序吧,而且這場比賽那麼多人,一有閃失一定大混亂。

進入會場門口要求對照護照及本人,確認無誤才蓋章讓你領號碼牌,所以這張紙很快就要說掰掰了。上面的GATE1代表比賽當天登入閘口的第一區,E代表ABCDEFGHIJ....起跑的位置順序,E似乎是4:00:00區,其他就是到哪領寄物的敘述跟報到的過程,安排得很明瞭且妥善。

進去確認身份後,別上了安全帶,這個可以在當天過安檢是為確認身份的東西,防止頂替代跑,並且避免恐怖攻擊(看網頁是這麼說的)。而且材質不容易掉也防水,戴在路上有被民眾認出來也知道你是要參加東京馬拉松的。沒有這個手環當天是不能進入安檢門後的,所以聽說有個台灣跑友拆掉了,當天要跑時,花了一番功夫才有辦法進去。

塑膠袋是日本亞瑟士提供的防水寄物袋,當天一定要用這個裝,如果沒有用這個裝就不用寄物了。然後號碼布上的晶片是用兩條黃色橡綁吐司的鐵線來固定在鞋子上的,事實證明了不會掉而且很好綁。至於領到這些物資後,旁邊會有台電腦,可以感應你的晶片是否正常,以及本人資料是否正確。這些都完成後,就可以到大家口中很花錢的贊助區看看馬拉松相關商品啦~

一堆人擠在那裡!因為這裡有著幸運的36,000人名字在上面。

一找就找到了,來自世界各地的選手齊聚一堂,是緣份吧？

高度圖似乎告訴你別擔心,前10KM都是下坡,你用力跑用力感動就好!!

在門口怎麼拍都拍不好,最後自己來一張!!希望我每年都能抽中啊!!!

在展場留下了加油標語,並要求JUDY當天一定要拿著他站在馬拉松跑道上來幫我加油!!我知道8.2%非常難讓我們三個人一起在東京馬拉松上一起起跑,但是如今有這榮幸,如果以後簡哥或是柏旻有抽中,我想花10萬日幣買慈善名額,或是當啦啦隊為他們加油!!如果我們都在那裡一起從事一樣事情,我想這樣的過程足夠讓我們驕傲非常好一陣子。也許哪天阿龍問那個阿伯跟叔叔有跟爸爸去哪裡玩嗎？可以跟他說我們一起在世界最難抽的馬拉松比賽中一起加油一起跑!

超級可怕的紀念衣,根本買不完!!而且款式多又好看,材質也不差!重點是他是2017 Tokyo Marathon的!!感覺穿在身上好榮幸呀!!

去年在黃金海岸沒買Metarun,但在這看到了2017 紀念鞋,當初還跟簡哥說如果有機會我要買最左邊那雙,結果馬上在這看到,但沒有10.5號。灰心之餘,展場人員跟我說可以試穿看看,一般會小一點點,結果還真的可以穿到11號。而且好舒服,這是亞瑟膠嗎!!???決定了!!就他了!!我要穿它去跑東京馬拉松!!!

試穿途中,看到這間也是橘色的紀念衣,可惡!!跟我鞋子好搭,好吧!!我也要!!這上面還寫了一堆地名,根本衝著我跟回憶來的。沒辦法!!我這人就是容易被巧合跟感動給激勵,決定這也是我到時馬拉松的衣服了!!!

好東西就荼毒朋友,把照片給了簡哥跟柏旻,大家決定都來一雙,但柏旻要的是目標三時間的"虎走"。虎走我一點概念都沒有,但問了展場人員,這可是雙非常厲害的鞋子,輕巧且支撐性很足夠,是給高階跑者穿著使用的,幾乎是競技用鞋了吧!!至於虎走的尺寸比我們GEL-KAYANO 23 TOKYO紀念鞋同樣10號大了1公分。看來在購買上要非常小心。

非常薄的外皮,而且整雙非常輕。我穿起來的感覺是回饋很扎實,沒有太多緩衝,楦頭不會窄,前面感覺得出來好薄,好怕開口笑!!至於外觀沒有太花俏跟代表東京馬拉松的字樣,不是我的菜....。但應該很多人衝著鞋跟虎走二字!!

至於我跟簡哥的KAYANO在鞋跟跟鞋底都有很足夠的緩衝,楦頭也是偏寬的鞋型,在長距離長時間跑動下,對腳的負擔較輕,但是鞋子也重不少,對於要創紀錄也許是負擔。鞋面寫了許多地名跟2017馬拉松還有距離的圖案。帥!!

新宿牛たん炭焼利久

妍如以前在爸媽家附近剪頭髮,後來輾轉換了幾間店,甚至這次剛好在台場工作。所以趁這機會想說一起等他下班吃飯,而且附近的鋼彈聽說因為營運不善,下週就要搬家了。所以趕快來看看!!順便想說給阿龍看看龐然大物。

阿龍可能都是玩洋娃娃,還是個性較溫柔,看到鋼彈居然沒反應,只站在那邊學它發呆。而且走一天的路,感覺好像大人小孩都跑了場馬拉松,阿龍居然開始要大人一直抱了。我們只好到自由女神跟台場大橋那看夜景等妍如。

想起上次來這地方拍照,好像已經是2011年了!!因為一直覺得這是男女朋友約會的地方,如今有兩個小孩了,只感覺來這地方好累。而且附近也沒居酒屋或是有名的店家,所以後來妍如下班後我們又一起回新宿去吃飯。

牛たん炭焼座席很窄,我們等了很久才有大桌子可以坐。這時候已經餓翻了,距離上一餐的吐司培根蛋已經12小時沒吃飯了。這時候吃什麼都香吧?

平常在台灣都很難約吃飯了,在日本新宿居然可以在一起吃。

我點了普通的套餐,有著8塊牛舌,但牛舌不是烤很乾的那種,所以還有點彈性跟生度。另外有附辣的泡菜,適合下飯用。牛雜湯則是跟台灣口味蠻像的,好像加了點味精。整體吃起來蠻清爽的份量剛剛好可以飽,但拍照回來給親友們看,都感覺好像吃不飽,而且怎麼配菜好少。可能台灣習慣自助餐式吃法,要很多配菜看起來才豐富吧？

從新宿回去Akira的民宿途中,發現鑰匙居然不見了!!!只好硬著頭皮打給Akira,但是他朋友接起來的,他人不在東京,這麼晚也沒辦法送備份鑰匙過來。在慌張等待之餘,Akira朋友打來告知我們在其他的密碼鎖裡,有備份的鑰匙可以使用,但在用丟就沒有了....。所以11:00多趕快開了門進去,把兩小都用好就躺平了(兩小睡到好晚,而且搖不醒),結束了這充實的報到日!!

Australia Gold Coast Airport Marathon 終身難忘的黃金海岸馬拉松

2016-07-01T22:36:00.000+09:00

如果說有件事情是平常不會去做,而且覺得不可能完成的。對我來說就是跑一場42KM的馬拉松吧!!?

練習不到一年,月跑量沒破過百里,半年內只跑過一次半馬,去跑好像跑步完會被抬出去的感覺,然後坐收容車難堪退場。不過還是拉了個人一起去澳洲黃金海岸撞了膽!!

出發前在機場應證了俗語”在家靠父母,出外靠朋友“。很榮幸能跟長榮金卡會員簡先生同行,近來這麼高級的貴賓室,而且裡面什麼想吃的食物都有,所以我們晚上11點的飛機起飛前都在這開心的度過。至於那根香蕉很可惜,原本要待到澳洲吃的,最後被海關收走了...

貴賓室的名字剛好跟我的英文名字一樣。

哎唷!!另一邊貴賓室更剛好,是Infiniti!!注定我也要當長榮會員啊!!

由於這班飛澳洲布里斯本的飛機大爆滿,估計都是要去跑馬拉松的吧?連空姐都下場跑了!!所以我跟簡哥只能在經濟艙座8個小時。到布里斯本再坐UBER到會場報到!!

由於是亞瑟士贊助的賽事,所以會場有紀念鞋販賣。我在台灣有看過這款鞋,非常貴!!但在這邊只要6000多台幣。

簡哥說什麼也要試穿一下。

可惜我沒給他臨門一腳,他最後沒有買...

另外會場有很多協力廠商的運動商品,其實不難看出大家都對運動很熱忱。

黃金海岸的天空跟氣候非常舒服,早上約8度,中午約25度。而且沒什麼下雨。

這次住宿我們選了Airbnb上的民宿,跟房東Michael見面後,他分配了給我們一間房間,我們兩個男生一起睡,感覺不知道會不會被誤會,但是這個民宿蠻棒的,視野高風景好,交通馬馬虎虎,旁邊卻有一排餐廳!!

右下角都是露營車,應該是黃金海岸度假的觀光客吧。

由於插頭不夠所以我們一直接,變成了這副德性,現代人始終離不開科技啊!!!

比賽前一晚的餐點,老實說太重口味了!!

隔天一早3點,跟簡哥起了個大早,把補給品全覽到身。我準備了3平安基酸,6顆鹽片,還有肌樂。事前還先喝了能量飲料,還有噴了肌樂在大腿小腿。

到了現場,我們找了好久寄物的地方,但由於只有8度,所以非常非常冷,又怕跑到一半太熱,所以只好不斷熱身。

這場比賽有35000多人,不難看出主辦單位籌備很久,動線還有指標都很清楚。

上完廁所,大家都排好隊要出發了!!我跟簡哥排最後面押隊,哈哈!!

起跑點上好多拿台灣國旗的拉拉隊!!

前面還有人扛著台灣國旗跑!!

簡哥說那個插口袋的好像很強!!

起跑後,中間就不敘述了!!這一級賽事真的很可怕,一起跑大家都用衝的,不像在台灣慢慢出去,我們出了起點線,發現大家都消失了,然後我到了13KM,第一名已經折返了!!我偷偷看了對面的里程已經是21KM了...

歸功於領跑的速度!!我在21KM以不到2小時創了自己的最佳成績,但大概25KM時,我的大腿跟小腿開始全部抽筋痠疼。最後17KM只能用慢慢走的,直到我看到40KM的路標已經5:20:00了。我才鼓起勇氣用跑的把最後兩公里跑完。但真的痛到不行了。

最後回到終點我以5小時半完賽。大會還一一唱名,那感覺很棒,而且旁邊還是有人在鼓勵加油。

最終拿到了此行目的的"42KM"FINISHER獎牌。超級開心的。覺得前面的痛都值得了,而且不同於半馬,這開心感覺強烈3-4倍。馬拉松中途跟簡哥擦肩2次,我們倆最終都完賽!!

台灣選手穿這樣跑真是太猛了,他還被很多國外記者拜訪!!

比賽5:30開始,我們跑完已經中午了!!帶著疲憊身軀坐上UBER,我們回到Michael那洗完澡就躺上床睡到傍晚,才起來用餐。中間路途還被笑我們走路姿勢很奇怪。

後來找到了這間餐廳,決定好好奢侈一下,大喝啤酒吃牛排,再回去休息。

黃金海岸的炸花枝吧?

牛排是標準3-5分熟,並且表面有焦焦味道,可惜吃到牛排已經飽了....

隔天我們兩個的絞痛到不行,走路速度非常非常緩慢,然後兩個男生去逛Outlet也不知道逛什麼。所以吃吃飯走了走路,就跑去海岸邊的公園去休息了。

後來我們跑去做這種類似輕軌的交通工具,回到昨天現場。

昨天聚集了一堆人,今天感覺有點空虛啊。寄物的帳篷倒是還在。

由於那個輕軌是區間內一個時間可以自由搭乘的,所以我們故意坐到離Michael那很近的“衝浪者天堂”吃飯。然後再慢慢走回他家。當然此行簡哥超開心的,看到很多他的菜!!

海岸旁就是高樓大廈,其實蠻羨慕的,而衝浪者天堂,昨天我們也有跑經過!!真的很美。

外國女生的身材真的很健美,感覺都有運動,簡哥跟我為了這張照片,不惜停下了15分鐘腳步,拿大砲打美腿..

有了昨天的休息,今天起了大早,樓下居然有好多人在跑海灘。真是舒服!!

這天還是Outlet行程,並看了部爛片ID4,跟20年前的大作差遠了...然後出來叫UBER,又遇到怪司機,一直找不到我們的位置。不過塞翁失馬,焉知非福!!

我們回到了Michael家附近的餐廳,這是我們這幾天吃最好吃的一餐,而且有西班牙女服務生親切的招待。

而讓簡哥高興的是,我們失去了UBER怪司機,卻搭到了台Jason開的BMW 320I,他的談吐跟氣質,是我們做了好幾躺車裡面最高的!!

回到Michael家看最後一晚的夜景,海岸因為大樓邊的燈光,看起來發出藍光很漂亮!!

從Michael家看出去海平面好像曲面,而且這海景真的是無敵,開窗戶都能聽到海浪聲,120平方米90萬澳幣,值得啊!!!

我跟簡哥一早離開Michael那,馬上來到布里斯本,想說逛逛這澳洲第三大都市,晚點等8點的飛機。

SouthBank 走了好久,其實也是走馬看花,也不知道要買什麼...所以一直走一直看。

跟台灣很像的Citybike,這種共乘交通工具,應該在國際越來越普及了。但其實我是要拍後面的G37。

最後馬拉松權行在布里斯本的貴賓室結束了!!我想下一次馬拉松,一定要跑得更有意義。
跟路人舉的加油牌子一樣
"If it were easy, everyone would do it."

TAIPEI 渣打馬拉松初半馬考驗意志力時刻

2016-01-24T18:10:00.000+09:00

馬拉松、霸王級寒流,超冷的雨水,種種不利因素聚集在一起的運動!! 在2015/11/5我們三人聚在一起發下的豪語,要來跑一下,然後去世界各國跑馬拉松。所以先報名了2016/1/24的渣打公益路跑,來當起點!!81天的準備,在靠近起跑的前幾天得知會下大雨,而且可能會是臺北難得一見的低溫寒流,我們還是完成了人生中了不起的一個成就!!

我們報的是半程馬拉松,從總統府起跑,沿著我熟悉的中山北路一直到內湖上堤頂,然後繞回大佳河濱公園。雖然開車常經過,但是跑步在路上的感覺想必一定不同。而且我也想知道可不可以跑得完？但早上2:30起床,3:00準備熱身,3:30出門,4:30到會場寄物5:30起跑,光心裡想像就很痛苦,而且外面又冷又濕的。

果然硬著頭皮到了總統府地上非常濕,而且雨越下越大,但現場的音樂一直放出激勵人心的音樂,不得不跑啊!!都到了這了沒道理放棄!!

現場有很多藝人帶動氣氛,並切喊出口號"打死不退"!!後來寄完物大家就在起點這拍照留念

還好有壓縮褲跟防風防水外套,不然一定冷死!~~~

5:30就準時起跑了!!但因為人非常多,根本沒辦法跑很快,只能在中山北路上以七分速跟著人群一起前進。我印象中過國立美術館才比較不擠,然後我一直想上堤頂跑,就這樣沒想太多的完成半程馬拉松了!!

GPS測出來也許有誤差,但大家似乎都是這里程數。

柏旻跑的眼睛快閉起來了

簡勝宏看起來好像很冷

而我跑到18K時太冷了,整個人慢了下來,被攝影師拍到我狼狽的樣子...

還好到終點有人幫我掛了獎牌,又給了毛巾,身體瞬間暖了起來,馬上打卡發動態!

這些是大會發的獎品,哈哈!!還不錯啦!!難忘的回憶~

後來一早的拼戰,當然馬上去吃早餐補充熱量先了!

TAIPEI ［LG滾筒洗衣機清洗］為守護全家健康而生

2015-11-09T16:40:00.001+09:00

住在林口最害怕的就是潮濕,還有因為長期的濕冷,而無法曬衣服。所以有了洗脫烘式的洗衣機後,洗衣服已經變成適一個簡單按幾下,就能去看電視做自己的事,等著聲音提醒去拿洗乾淨香噴噴的程序而已了!!但從未想過洗衣機洗我們的衣服,但我們都沒為洗衣機清洗,或是做些什麼來犒賞他!!所以在網路上找了"阿JIM洗衣機清潔工程",來為辛苦多年的洗衣機做一番清潔~

今天的主角之一,是LG的洗脫烘洗衣機!!當初會買的原因是Judy要嫁過來,擔心它適應不了林口的天氣還有洗衣服的痛苦,所以剛好趁隋棠代言就買了!!2012年買到今也三年,每個禮拜約使用2-3次,洗衣精洗衣粉看心情亂加,衣服我也沒再分類,都全部大鍋洗!!

"洗衣機清潔工程"聽起來非常專業,但我想難的地方就是針對各機型進行拆裝!!很多地方是水可以到達但我們平常清洗不到的地方,難免產生水垢還有髒污。眼睛看不到,不代表衣服不會殘留,所以拆給你看!!

阿JIM師傅在知名的洗衣機公司,做研發工程的事業,所以對各種洗衣機都有研究,經驗很豐富!!所以當場看他拆解速度相當快速,沒有任何猶豫,並且一一解說藏污納垢部位。並且目前仿間會拆滾筒洗衣機清洗的沒有幾個店家會。

掀開上蓋,還沒看到任何髒污,上面黑色的蓋子是烘衣服時傳遞熱氣的管子!!很多構造跟我想的不太一樣!!我還想說上面是控制模組的地方,洗衣機上面都不敢亂放東西。

這款洗衣機有烘鞋子的功能!!但老實說我從來沒用過....

鞋子濕了就換一雙穿啊!!

拆拆拆!!原本100公斤的洗衣機,裡面到處都是重零件。

後面這邊是滾筒的靈魂,運轉馬達!!

裡面印象中有好多塊磁鐵,還有很多線圈,看來要小心不能碰到水。

前蓋拆開了,準備開始細部分解了!!這邊都還看不出來髒。

這是導熱風的風扇,因為長期使用烘衣功能,裡面早已一堆棉絮,並影響了效率跟清潔的效果。

導風館內還有一些些殘留的棉絮

進去洗衣槽的那端更是多,可見是衣服烘乾時倒抽回來的吧?

厚厚的一層,洗出來的髒污不知道有多少細菌?

桶身內外則是洗衣精或洗衣粉帶走污垢時留下的污垢吧?

這些地方是平常手清不到的,但水是會流經這些地方的啊!!!

這邊則是累積了一堆烘衣服的棉絮,但我也不知道怎麼會有這些東西!!???

哈!!這些髒污很神奇的在這裡面跑來跑去,但又躲在裡面不讓使用者發現。

拆光光的洗衣機變輕了,剩下好多無法清洗的電線。

使用高壓水槍開始把污垢跟棉絮沖開

出動的工具真的很多,鋼刷,菜瓜布,像奶瓶刷洗管子的刷頭等等!!就是要讓洗衣機回復乾淨!!

連阿龍都聽到聲音跑來關心了,是說他的衣服都手洗的...跟他沒啥差

洗好的先放旁邊,整理清出來的污垢跟棉絮。

先把洗乾淨的筒子先裝回去

檢查一下,裡面都洗得好乾淨!!

烘衣的導風管跟風扇,也都一併還原了!!

到這邊已經大功告成了,只剩下剛剛清出來的髒污在地板

貼上施工日期,以方便追蹤!!並且發動所有功能試試看狀況!!

如此就可以安心使用洗衣機了,不用再擔心裡面藏污納垢了!!

最後附上阿Jim洗衣機清潔工程聯絡方式!!

TAIPEI Infiniti G37s IPL前保安裝漂洋過海終於有臉見人了

2015-08-22T14:46:00.000+09:00

從我買車的時候就一直有在關切這隻保桿, IPL前保有好多名稱,外形沿著引擎蓋延伸到下進氣孔,提升整體的銳利感,讓我非常喜歡這種造型。於是這一年多來我一直做功課,因為這保桿在那時候台灣還沒有人開模,知道販賣的地方也只有美國跟日本,後來考量運費跟風險,我的保桿就跟著貨櫃一起從日本過來了!!

當初沒有想到要從臺北結關,結果大榮新竹貨運都不敢承接這隻從高雄要在上來臺北的保桿。雖然不是很貴的東西,但出關也花了半本有!!!所以我親自下了趟南部,用G37s載G37s的保桿。

當初買的紙箱,賣家是用日本島內的紙箱,所以沒有任何強度跟效果,在我去拿保桿時就拆了!!回來只有防撞泡棉,至於為什麼選擇銀色是因為回來都要重烤,但日本珍珠白居然要多5000大洋,並且沒有素材,都是烤漆品。

驗明正身,在日本是NISSAN SKYLINE 370GT專用的!!

材質為PP

裡面有著跟原廠鈑件相呼應的卡損跟螺絲

連內鐵保麗龍相碰的泡棉也有

邊緣結合處也不馬虎

圓圓的頭跟充滿斯文殺氣的頭相比較

檢查沒問題後,就全部再到車場烤漆安裝了~

四天烤漆加安裝

車頭整個遍超銳利,跟車身上的線條超級一體的

從葉子板到底下的延伸感

前保高度不變,所以跟原場側裙高度切齊

後面這次則是加了原廠兩片下擋跟V2下巴

側面

屁股

如此看來後面的排氣管可以更出來並做大口徑些

最後用卯丁打上,讓V2下巴緊緊貼在原廠保桿上!!

排氣管變縮好裡面

增加了每天回頭看車的頻率

TAIPEI 鍛造鋁圈RAYS G25 D-BK 2015 Limited Edition for Infiniti G37S

2015-07-25T17:50:00.000+09:00

鑄造鋁圈or鍛造鋁圈!!

為了貪圖些外觀及輪下重量,Judy跟他的朋友訂購了這組Rays G25 2015 Limited Edition式樣,剛好日幣也便宜了!!只不過Rays生意好得不得了,交期要等好久...我們也是下訂後等了4個月才收到通知

還在日本集貨就迫不及待請他們先開箱拍個幾張了

沒想到拍起來黑漆媽嗚的,跟官網上的圖片完全不同!!

為了保有重量以及面對台灣的爛路,還是選用19寸圈保守點好!!

G37s前後切齊的話,19寸需選用前後9.5J ET35的規格,但我還是選了前後配,8.5J,9.5的尺寸

終於到貨了,迫不及待排排站

原來銀色的部分要有角度才看得到

這樣不是好看多了嗎?

黑底亮銀面,多少有點放大效果吧?

花よりだんご

Kyushu 九州四天三夜自由行 我們與Times租車的旅程

Kyoto 2019京都馬拉松 一年一次的海外全馬驗收

Taipei 台北馬拉松驗收時刻 考驗人性的弱點及心態

Korea 歡樂釜山首爾行 帶著第一次去韓國的妻小們見見世面 (中)

第三天 釜山->首爾

Korea 歡樂釜山首爾行 帶著第一次去韓國的妻小們見見世面 (上)

第一天 台北->釜山

第二天 釜山水族館 巨大韓牛

Hualien 「Running Land」玩轉大地－洄瀾金穗

Taipei 拼盡意志力的萬金石全馬 最難跑的一戰

Kaohsiung 玩轉大地高雄西子灣路跑 超充實忙碌的一月

HongKong 離台灣最近的馬拉松金牌賽事 香港渣打馬拉松

Taipei 2017 台北馬拉松 所向無敵雷霆王的年終封關戰

物資包