Frases para cambiar vidas

579.- “Todo está unido entre sí, como la sangre que une a una misma familia. Todo está unido. Lo que acaece a la Tierra, les acaece, también, a los hijos de la Tierra"

2012-01-26T08:23:00.000+01:00

Autor: Gran Jefe Seattle Esta es la segunda entrega del blog dedicada a la espiritualidad de los indios norteamericanos. En la anterior, repasamos su 'Código ético tradicional' y hoy nos detendremos en el decálogo de mandamientos, que determinaba tanto su comportamiento como sus modos de vida.

Desde la más temprana niñez un indígena indio aprendía a escuchar y a comprender el mundo que le rodeaba: el sol, las estrellas, el viento, el bosque, el río, los animales… Aprendía a convivir y a respetar las leyes de la naturaleza, percatándose de que la transgresión de cualquiera de ellas causaba dolor injustificado a otros seres vivos.

Los indios, a diferencia del hombre blanco, no eran “prisioneros" de sus casas de piedra y de sus ideas sobre la estructura del mundo. Los indígenas se sentían como una parte indivisible de la naturaleza; su hogar eran los bosques infinitos, las montañas rocosas, los lagos azules y las cascadas. La unión con la naturaleza era esencial en su existencia.

Cruzando un río en una piragua, caminando por senderos montañosos y boscosos, un indígena se sentía uno solo con el viento, con el agua, con las montañas y con las aves. Entendían que su cuerpo no era nada más que un fragmento pequeño del mundo material, no más importante que los pinos, que el viento o que las ardillas o los peces…

Para los indios, las fronteras entre el mundo real y el de los espíritus no estaban claramente definidas, pues ellos entendían que existía un "tercer mundo" de transición. Consideraban que el alma de los difuntos viajaba a otra parte del universo, donde disfrutaban de una existencia placentera, mientras desarrollaban las actividades cotidianas. Los antepasados que habitaban en el reino de los espíritus habían dado su vida por los que ahora están vivos; por ese motivo se debía sumo respeto a los muertos y a sus parientes vivos.

El chamán o hechicero estaba a cargo de la interpretación de los signos sobrenaturales contenidos en los sueños y visiones, provocados por los los ayunos y la ingesta de drogas, principalmente peyote, aunque el contacto de los fieles con sus dioses era, por lo común, directo.

'Diez Mandamientos indios'

Trata a la Tierra y a todos los que moran en ella con respeto
Permanece cerca del Gran Espíritu
Muestra un gran respeto por tus semejantes
Trabaja junto a tus hermanos para el beneficio de toda la humanidad
Brinda ayuda y amabilidad siempre que sea necesario
Haz lo que sepas que está bien
Vela por el bienestar de la mente y el cuerpo
Destina una parte de tus esfuerzos para el bien común
Sé sincero y honesto en todo momento
Asume la plena responsabilidad por tus acciones

Reflexión final: "Guarda tu lengua en la juventud", dijo el jefe Wabashaw, "y en la vejez quizá madures un pensamiento que sea de utilidad a tu pueblo."

578.- "El hombre que mantiene su ser siempre en calma e imperturbable a pesar de las tormentas, tiene la conducta y la actitud ideales en la vida"

2012-01-24T08:43:00.001+01:00

Autor: Jefe Potawatomi "En las largas noches de invierno, los cazadores indios se reunían alrededor del fuego para escuchar las tradiciones históricas, leyendas y cuentos de hadas que les habían contado sus padres y los padres de sus padres..."

Esta semana vamos a dedicar las entradas del blog a la profunda espiritualidad de los indios nativos norteamericanos, cuyas creencias -originales, ricas y variadas- han subsistido hasta hoy en día.

Para empezar, subrayemos el enorme respeto que los indios sentían por la naturaleza, lo que explicaba sus constantes ofrendas y referencias a la ‘Madre Tierra’. Ellos pensaban que la Tierra poseía alma y, por tanto, todo en ella era sagrado; los árboles, las montañas, el agua o el viento, eran seres con vida y conciencia propia.

Sus ritos y ceremonias debían de estar acompasados con las fuerzas de la naturaleza, tales como la lluvia, el sol o cualquier otro fenómeno natural. De especial importancia en sus costumbres y creencias eran los animales, a los que profesaban una profunda admiración y valoraban en su condición de esenciales para su propia supervivencia. En materia divina, todas las tribus compartían la idea de un "Gran Espíritu" creador, aunque en cada pueblo se le otorgaba un nombre diferente.

Igualmente, y ya para terminar esta primera parte, los indios nativos norteamericanos disponían de una especie de 'Código ético tradicional', que les permitía vivir en paz con el resto de los seres vivos y de acuerdo al espíritu del creador de todo su mundo. Aquel Código, era este…

1.- Cada mañana al levantarte y cada noche antes de dormir, da gracias por la vida dentro de ti, por las cosas buenas que el Creador te ha dado y por la oportunidad de crecer un poco más cada día. Ten en cuenta tus pensamientos y acciones del día anterior y busca el valor y la fuerza para ser una mejor persona. Busca las cosas que beneficiarán a otros (todos).

2.- Respeto. El respeto significa "sentir o mostrar honor y aprecio por alguien o algo, considerar el bienestar de alguien, o tratar a alguien o algo con deferencia o cortesía". Mostrar respeto es una ley básica de la vida.

a. Tratar a cada persona, desde el más pequeño al más grande, con respeto en todo momento.
b. Debe prestarse especial atención a los ancianos, padres, maestros y líderes comunitarios.
c. Ninguna persona debe tener la sensación de haber sido herida por ti.
d. No tocar nada de lo que pertenece a otra persona (especialmente los objetos sagrados) sin permiso, o un entendimiento entre los dos.
e. Respetar la privacidad de cada persona, nunca entrometerse en los momentos de tranquilidad de una persona o en su espacio personal.
f. Nunca caminar entre las personas que están conversando.
g. Nunca interrumpir a las personas que están conversando.
h. Hablar en voz baja, sobre todo cuando se está en presencia de los ancianos, extranjeros u otros a quienes se debe especial respeto.
i. No hablar a menos que se te invite a hacerlo en las reuniones donde los ancianos están presentes (excepto para preguntar qué se espera de ti).
j. No hablar de los demás de una manera negativa, si están presentes o no.
k. Tratar la Tierra y todos sus aspectos, como a tu madre. Mostrar un profundo respeto por el mundo mineral, el mundo vegetal, y el mundo animal. No hacer nada para contaminar a nuestra madre, y levantarte con sabiduría para defenderla.
l. Mostrar un profundo respeto por las creencias y religión de los demás.
m. Escuchar con cortesía lo que otros dicen, incluso si sientes que lo que están diciendo es inútil. Escucha con tu corazón.
n. Respeta la sabiduría de la gente en el Consejo. El respeto exige que escuches con atención las ideas de otros y no insistir en que tu idea prevalezca. El choque de ideas produce la chispa de la verdad. Una vez que el Consejo ha decidido algo en la unidad, exige el respeto de que nadie hable en secreto en contra de lo que se ha decidido. Si el Consejo ha cometido un error, ese error se hará evidente para todos los miembros en su momento.

3.- Sé sincero en todo momento y bajo todas las condiciones.

4.- Siempre trata a sus invitados con honor y consideración. Da la mejor comida, las mejores mantas, la mejor parte de su casa, y tu mejor servicio, a tus huéspedes.

5.- El dolor de uno es el dolor de todos; el honor de uno es el honor de todos.

6.- Recibe los extraños y forasteros con un corazón amoroso y como miembros de la familia humana.

7.- Todas las razas y las tribus en el mundo son como las flores de diferentes colores de un prado. Todas son hermosas. Como hijos del Creador, todos deben ser respetados.

8.- Sirve a los demás. Ser de alguna utilidad para la familia, la comunidad, la nación y el mundo, es uno de los principales propósitos para los cuales los seres humanos han sido creados. La verdadera felicidad no viene sino para aquellos que dedican su vida al servicio de los demás.

9.- Observar la moderación y el equilibrio en todas las cosas.

10.- Conocer lo que conduce a tu bienestar y lo que conduce a su destrucción.

11.- Escucha y sigue la orientación dada a tu corazón. Espera la orientación y procura estar atento ya que puede venir en muchas formas: en la oración, en los sueños, en los momentos de soledad, en silencio, y en las palabras y los hechos de los ancianos sabios y amigos.

577.- "El elogio endereza espinas dorsales"

2012-01-19T04:40:00.003+01:00

Autor: Doménico Cieri Estrada Es curioso, por no decir descorazonador, que el ser humano sea más proclive a centrarse en los aspectos negativos de cualquier situación, que en la parte positiva de la misma. Que la crítica y la amonestación sean los argumentos inmediatos, mientras la alabanza y el reconocimiento se dilaten o se omitan. El hecho de decirle a alguien lo mal que ha actuado y pasar por alto y obviar cuando esa misma persona lo hace bien, es algo pernicioso e injusto. No se pueden subrayar solo los errores y olvidar siempre los valores.

Hay que elogiar las cosas que funcionan, lo que nos agrada y a la persona que lo hace, porque un elogio puede ser toda una inyección de confianza y motivación. Mediante el elogio se ofrece al otro una imagen más positiva de sí mismo, que quizá no era capaz de percibir.

La mejor manera de alcanzar objetivos es elogiar, incentivar y resaltar todo lo que se hace bien. Y premiar claro, y no exclusivamente con algo material; a veces es mucho más importante una caricia, una palmada o un: ¡Bien hecho!

Y saber que los errores son parte del proceso, y no una consecuencia. Es decir, valorar la capacidad de aprender de los errores, ya que acostumbramos a enseñar justo lo contrario. Si un niño comete errores, es que no es muy listo. El listo no comete errores, y además le elogiamos precisamente por ello, por ser listo.

Pocas personas son las que elogian a los demás por su esfuerzo, y no por su capacidad innata. El miedo al fracaso también inhibe el aprendizaje. Elogia siempre el error de quien lo intenta.

La importancia del elogio sincero

No trates de averiguar el porqué de los actos del otro.
Elogia sus actos, interpretándolos como provenientes de buenas intenciones.
Si el otro actuó con malas intenciones, se sentirá incómodo con el elogio.
Enseguida imaginará que sería feliz si hubiese actuado con buena voluntad y mereciese realmente aquel elogio.
Entoces, en el intento de alcanzar esa felicidad, él se esforzará para actuar siempre con buena intención y terminará lográndolo, volviéndose así una persona correcta.
Las palabras de elogio son esenciales para mejorar a las personas.

(Del libro 'PALABRAS DE SABIDURÍA' de MASAHARU TANIGUCHI)

Reflexión final: "El que se guarda un elogio, se queda con algo ajeno." (Pablo Picasso)

576.- "La felicidad consiste en poner de acuerdo tus pensamientos, tus palabras y tus hechos"

2012-01-17T05:05:00.001+01:00

Autor: Mahatma Ghandi En una entrevista concedida al diario El País, preguntaron a PhapDung, monje budista zen, cómo definiría la felicidad. Esta fue su respuesta...

"Una persona feliz se conoce bien a sí misma. Ama vivir. No está atrapada por sus ideas y emociones. Sabe cómo cuidarse. Esto no significa que tenga que estar contenta todo el tiempo, pero sabe lidiar con su sufrimiento.

Antes creía que era feliz cuando recibía cosas de fuera: fiestas, estímulos interesantes. Pero mira: observa este instante. Este es un momento feliz. Estoy vivo. Estoy hablando con alguien que quiere ayudar a otros. Puedo alimentar mi felicidad. Esto no es una constante, no hay que darlo por hecho; es una práctica que puedo cultivar."

Me pareció muy apropiada y veraz la reflexión, ya que el acercamiento a la felicidad, depende más de aquello de lo que seamos capaces de desprendernos, que de las mil nuevas maravillas que persigamos y podamos adquirir. En realidad, basta con saber que estamos vivos para sentirnos felices. Eso debería suponerlo todo.

En todo caso, y para los que desconfíen de una propuesta tan simple, planteemos la pregunta clave: ¿hay una fórmula que se pueda aplicar en el día a día y que nos lleve a alcanzar la felicidad? La respuesta es que no hay una fórmula magistral, única y específica, entre otras cosas porque la felicidad no implica lo mismo para cada uno de nosotros. Existen, eso si, recetas genéricas como las que integran estas "13 claves para ser feliz" del profesor de Harvard Tal Ben-Shahar; un israelí experto en psicología positiva que imparte desde hace varios años el curso “Mayor felicidad”.

La cátedra "Mayor felicidad", que se ha convertido en una de las más populares de la prestigiosa universidad norteamericana, está fundamentada en encuestas y estudios de campo sobre las características y ingredientes que permiten vivir felizmente. El resumen del curso son estos trece consejos que contribuyen a alcanzar la felicidad; tips bastante sencillos y fáciles de seguir.

1.- Realiza algún ejercicio: Los expertos aseguran que hacer actividad física es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo. Treinta minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.

2.- Toma desayuno: Algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar ayuda a tener energía, pensar y desempeñar exitosamente las actividades.

3.- Agradece a la vida todo lo bueno que tienes: Escribe en un papel diez cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.

4.- Sé asertivo: Pide lo que quieras y di lo que piensas. Está demostrado que ser asertivo ayuda a mejorar la autoestima. Aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.

5.- Gasta tu dinero en experiencias, no en cosas: Un estudio descubrió que el 75% de las personas se sentía más feliz cuando invertía su dinero en viajes, cursos y clases. En tanto, solo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas.

6.- Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que tienes que hacer, más ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas a realizar y cúmplelas.

7.- Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados: Llena tu refrigerador, tu ordenador, tu escritorio, tu dormitorio, en fin, tu vida, de recuerdos bonitos.

8.- Siempre saluda y sé amable con otras personas: Más de cien investigaciones afirman que solo sonreír cambia el estado de ánimo.

9.- Usa zapatos que te queden cómodos: Si te duelen los pies es seguro que te pondrás de mal genio, asegura el doctor Keinth Wapner, Presidente de la Asociación Americana de Ortopedia.

10.- Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia el frente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.

11.- Escucha música: Está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, lo que alegra la vida.

12.- Aliméntate bien: Lo que consumes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo. Por esta razón, lo recomendable es comer algo ligero cada tres o cuatro horas para así mantener los niveles de glucosa estables; no saltarse comidas; evitar el exceso de harinas blancas y el azúcar; comer de todo y variar los alimentos.

13.- Arréglate y siéntete atractivo(a): El 41% de la gente dice que se siente más feliz cuando piensa que se ve bien.

Reflexión final: "Piensa en toda la belleza que aún queda alrededor de ti y sé feliz." (Ana Frank)

575.- "Es fácil conseguir un millar de recetas, pero difícil conseguir un solo remedio"

2012-01-12T07:31:00.003+01:00

Autor: Proverbio Chino
"Desde que tenía 16 años, he sentido una nube negra permanente sobre mi cuerpo. Desde entonces, he tomado pastillas para la depresión." (Amy Winehouse)

"Rendiré tributo a las pastillas. Casi todo el mundo las lleva encima, desde la humilde aspirina, a la multi-color, tamaño king-size que sirve para dormir, para despertar, para estimular y tranquilizar; todo en uno. Esta es una época de píldoras." (Malcolm Muggeridge)

¿Existe la píldora de la felicidad instantánea? ¿Una pastilla que pueda convertirnos, ipso facto, en lo que siempre soñamos, y que apague para siempre cualquier asomo de dolor o sufrimiento? Según los científicos, la nueva generación de fármacos en desarrollo parece que conseguirán un efecto parecido.

Si nos remontamos a la noche de los tiempos, a lo largo de la historia el uso de drogas ha resultado un paliativo bastante común en los humanos para sobrellevar una existencia muchas veces ininteligible. Y esto ha sido así en todas las civilizaciones sin excepción... y hasta hoy: ¿Qué son el café , la nicotina o el alcohol (solo por citar las más extendidas), sino drogas con las que tratamos de llenar diferentes vacíos?

Al parecer, el futuro es las drogas que aumentarán nuestras capacidades y competencias sin apenas esfuerzo, o no más que el de engullir una píldora. Por arte de magia seremos más felices, y no solo eso, sino que además también, y por el mismo precio: más inteligentes, más seguros, más sociables, más amados, más eficientes. Químicamente perfectos.

¿Alguien duda de que esas futuras pastillas de la sobrehumana felicidad tendrán éxito? Solo habría que reparar en el dato de que en Estados Unidos, el 20% de la población consume Prozac habitualmente.

La felicidad y la tristeza dependen de la combinación de una serie de sustancias que se segregan en el cerebro. En principio, todo ser humano es básicamente optimista. Ese optimismo se mantiene gracias a un delicado equilibrio con los acontecimientos negativos que inevitablemente le toca vivir. Los antidepresivos lo que hacen es alterar las reacciones químicas de nuestro cerebro, de manera que la balanza se inclina siempre hacia el optimismo y no deja lugar a la tristeza.

¿Es real entonces la felicidad que otorga una pastilla? A muchos nos les preocupará lo más mínimo, mientras el resultado sea el cese de la angustia y el goce de la alegría, y aunque esa alegría sea impostada. Pero cuidado, y no quiero resultar moralizante, pero la ingesta de este tipo de píldoras, nos hace perder la capacidad de ser felices cuando nos falta la droga. No será la superación personal de los conflictos lo que nos haga estar orgullosos de nosotros mismos y de nuestras cualidades, sino una sustancia artificial administrada desde fuera.

Medicamentos, tabletas, cápsulas y pastillas se producen en millones, pero el estado general de salud no ha mejorado. Y, por cierto y para terminar, recordemos el derecho que todo el mundo tiene a no ser más feliz de lo que él mismo considere. La felicidad puede parecer deseable, pero no es obligatoria.

Reflexión final: "Él no necesita el opio. Él tiene el don de la ensoñación." (Anais Nin)

574.- “La gente elige el camino que le da la mayor recompensa por el menor esfuerzo, es una ley natural, y tú la desafiaste. Por eso te contraté”

2012-01-10T07:15:00.001+01:00

Autor: “Gregory House” (Serie TV)

Nada se consigue sin esfuerzo

Dicen que un hombre convirtió en dos años un terreno pedregoso en un jardín lleno de flores, que se hizo famoso en la comarca. Un día un santo varón pasó por el jardín y para que el jardinero no olvidara quién era el Creador Supremo de la obra, le dijo:

- Jardinero, este jardín tan hermoso es una verdadera bendición que Dios te ha dado.

El jardinero comprendió el mensaje y le respondió:

-Tienes razón santo varón. Si no fuese por el sol y por la lluvia, por la tierra y el milagro de las semillas y por las estaciones del año, no tendría ningún jardín; pero deberías haber visto cómo estaba este lugar hace dos años ¡cuándo Dios lo tenía sólo para sí mismo!

La moraleja es bastante simple: el trabajo y el esfuerzo continuados son los que permiten lograr la transformación.

¿Cuántas veces hemos pensado que nos merecemos tener un mejor trabajo, unas relaciones personales más satisfactorias o una vida emocional más intensa o equilibrada? Resulta obvio señalar que para conseguir algo, en mayor o menor medida, es necesaria la aplicación de un esfuerzo. Que lo que nos proponemos en la vida no llega a nosotros así porque sí y que no podemos sentarnos y pretender que se cumplan nuestros sueños, sin poner un mínimo afán en lograrlos. Pero claro, lo que en principio no parece complejo, se torna imposible para algunos cuando incorporamos a la aventura el concepto "sacrificio".

¿Por qué es tan difícil tener espíritu de sacrificio? Quizá porque estamos acostumbrados a dosificar nuestro esfuerzo, y a pensar que “todo” lo que hacemos es más que suficiente. Dicho de otra manera: debemos luchar permanentemente contra el egoísmo, la pereza y la comodidad.

Por otra parte, debemos reivindicar el sacrificio como un valor capital para progresar en la vida en razón a la fuerza que imprime a nuestro carácter. Compromiso, perseverancia, optimismo, superación y servicio, son algunos de los valores que se perfeccionan a un mismo tiempo cuando nos sacrificamos en torno a una causa o proyecto. Por eso, el sacrificio no es un valor que implique necesariamente sufrimiento y castigo, como se suele interpretar, sino también una fuente de crecimiento personal.

Todos somos capaces de realizar un esfuerzo superior puntual dependiendo de nuestros intereses. La cuestión es que no debemos movernos solo por intereses pasajeros, debemos ser constantes en nuestra actitud. El esfuerzo ha de ser continuado, pero a la vez equilibrado para evitar saturaciones. Es decir, saber dejar un tiempo a nuestras aficiones y no descuidar nuestras principales obligaciones personales en aras de un propósito que lo acapare todo.

En definitiva: aquello que vale la pena, comporta sacrificio y la búsqueda permanente de caminos fáciles para todo, es un gran error: el valor real de un resultado está estrechamente vinculado al esfuerzo desarrollado para obtenerlo.

Reflexión final: “Lo que hagas sin esfuerzo y con presteza, durar no puede ni tener belleza.” (Plutarco)

573.- "Tres facultades hay en el hombre: la razón que esclarece y domina; el coraje o ánimo que actúa, y los sentidos que obedecen"

2012-01-05T07:46:00.003+01:00

Autor: Platón ¿Proactivos o reactivos? ¿Ver pasar la vida o hacer que la vida pase? La diferencia es notable, porque lo primero conlleva soportar con resignación los acontecimientos y lo segundo provocar que sucedan exactamente como pretendemos que ocurran.

Si bien a todos nos parecerá mejor ambicionar ser hacedores y dueños de nuestro destino, aguantar lo que nos ocurre sin haber previsto consecuencias y mucho menos respuestas, es lo más habitual. ¿Por qué esa tendencia a esperar a que algo pase para actuar? Las personas que progresan en sus vidas son las personas proactivas, que toman la iniciativa para hacer lo que sea necesario, de conformidad a sus principios, para hacer su trabajo y conseguir sus objetivos y que, además, se anticipan a responder a los acontecimientos de la vida.

Según una acertada descripción de Stephen Covey: “La proactividad no conlleva solo tomar la iniciativa. Significa que, como seres humanos, somos responsables de nuestras propias vidas. Nuestra conducta es una función de nuestras decisiones, no de nuestras condiciones. Podemos subordinar los sentimientos a los valores. Tenemos la iniciativa y la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan.”

Si pudiéramos resumir en qué consiste el comportamiento proactivo, podríamos imputarle tres claras características o rasgos principales:

Anticipación: actuar antes de que se produzca una situación futura, en lugar de reaccionar a ella.
Orientación al cambio: ser proactivo tomando el control y provocando que algo suceda, en lugar de adaptarse a una situación o esperar a que suceda algo.
Iniciativa propia: no tener que pedir permiso para actuar, ni requerir instrucciones detalladas para hacerlo.

La proactividad es como adelantar el trabajo; hacer lo que tienes que hacer, lo que quieres hacer, lo que deseas hacer, lo antes posible. Tomar el control y hacer que sucedan cosas. Hay que despertar los músculos proactivos, porque aunque algunos los consideren perdidos para siempre tras tantos años sin ejercicio; están ahí, listos para revivir con un buen tónico y un buen masaje.

Reflexión final: "La proactividad forma parte de la naturaleza humana, y, aunque los músculos proactivos puedan encontrarse adormecidos, sin duda están en su lugar." (Stephen Covey)

572.- "Es necesario aprender lo que necesitamos y no únicamente lo que queremos"

2012-01-03T09:16:00.002+01:00

Autor: Paulo Coelho ¿Por qué en las escuelas no se enseña más sobre la vida? Todos necesitamos que nos ayuden, que nos den estrategias, que nos hagan ver qué es lo importante. No nos educan, lamentablemente, en lo que resulta más esencial: SABER VIVIR; la primera tarea de todo ser humano.

La educación debería dedicar el mismo empeño y esfuerzo tanto a la formación como a la instrucción. No se trata de llegar a saber mucho, sino, sobre todo, conseguir SER de una manera completa e integral, incluyendo todas nuestras facetas y posibilidades. Educación, por tanto, que mire las personas como totalidades y que busque el equilibrio entre el saber y el ser.

Es verdad que los humanos nos encontramos con la vida sin preparaciones previas ni aprendizajes, pero también lo es que justamente por ello, se hace indispensable que aprendamos a vivir aquí y ahora de la manera deseada.

La vida es la obra de arte que cada uno va modelando y el éxito de vivir reside en lograr la armonía personal y la armonía con los demás y con la naturaleza. Todo ello, para llegar al final de la vida habiendo aprendido mucho de lo que viene a continuación y que jamás podríamos encontrar en un libro de texto…

Todo cuanto he aprendido

He aprendido que no te debes comparar con lo mejor que otros pueden hacer, sino con lo que tú mejor puedes hacer.
He aprendido que no puedes hacer que alguien te ame. Todo lo que puedes hacer es ser alguien que pueda ser amado, el resto depende de ellos.
He aprendido que no importa cuánto quieras; algunas personas simplemente no corresponderán tu cariño.
He aprendido que toma años construir la confianza y solo unos segundos destruirla.
He aprendido que no es lo que tienes en la vida, sino a quién tienes, lo que cuenta.
He aprendido que te la puedes arreglar con encanto, pero tan solo por quince minutos. De ahí en adelante es mejor que sepas algo.
He aprendido que no es lo que le pasa a la gente lo que es importante, es lo que hacen al respecto.
He aprendido que puedes hacer algo en un instante que te dará dolor de cabeza de por vida.
He aprendido que nos lleva mucho tiempo ser la persona que queremos ser.
He aprendido que es mucho más fácil reaccionar, que pensar.
He aprendido que siempre debes despedirte de los seres amados con palabras de amor. Podría ser la última vez que los veas.
He aprendido que, o controlas tu carácter, o tu carácter te controla a ti.
He aprendido que sin importar cuan caliente y ardiente es una relación al principio, la pasión desaparece, y es mejor que haya algo que tome su lugar.
He aprendido que los héroes son personas que hacen lo que se tiene que hacer cuando se debe hacer, sin importar las consecuencias.
He aprendido que aprender a perdonar requiere práctica.
He aprendido que hay gente que te quiere mucho pero que no sabe cómo mostrártelo.
He aprendido que el dinero es una mala manera de evaluar.
He aprendido que mi mejor amigo y yo podemos hacer de todo o nada y pasarlo bien.
He aprendido que algunas veces la gente que tú esperas que te pateen cuando estás caído, serán los que te ayuden a levantarte.
He aprendido que una amistad verdadera continua creciendo aún en medio de una gran distancia. Igual sucede con el amor verdadero.
He aprendido que tan solo porque alguien no te ama de la manera que quieres que te ame, no significa que no te ame con todo lo que tiene.
He aprendido que la madurez tiene más que ver con los tipos de experiencias que has tenido y lo que has aprendido de ellas y menos que ver con cuántos cumpleaños has celebrado.
He aprendido que no debemos cambiar de amigos, si entendemos que los amigos cambian.
He aprendido que no importa qué bueno es un amigo, puede herirte de vez en cuando y debes perdonarlo por eso.
He aprendido que no siempre es suficiente ser perdonado por los otros. A veces debes aprender a perdonarte a ti mismo.
He aprendido que no importa que esté roto tu corazón, el mundo no se detiene por tu dolor.
He aprendido que nuestro pasado y las circunstancias podrían haber influido en quienes somos, pero somos responsables por quienes seremos.
He aprendido que solo porque dos personas discutan no significa que no se amen y tan solo porque no discutan no significa que lo hagan.
He aprendido que dos personas pueden mirar la misma cosa y ver algo totalmente diferente.
He aprendido que no importa cómo intentes proteger a tus niños, en algún momento saldrán heridos y te herirán en el proceso.
He aprendido que hay muchas maneras de enamorarse y mantenerse enamorado.
He aprendido que no importa las consecuencias; aquellos que son honestos consigo mismos llegan más lejos en la vida.
He aprendido que tu vida puede cambiar en cuestión de horas por gente que ni siquiera conoces.
He aprendido que aún cuando piensas que no tienes nada más para dar, cuando un amigo llora en ti, tú encontrarás la fuerza para ayudarlo.
He aprendido que escribir, lo mismo que hablar, puede aliviar dolores emocionales.
He aprendido que el paradigma en que vivimos no es todo lo que se nos ha dado.
He aprendido que diplomas en una pared no te hacen un ser humano decente.

¿Qué has aprendido tú?

571.- "Abandonar puede tener justificación; abandonarse no la tiene jamás"

2011-12-29T07:58:00.002+01:00

Autor: Ralph Waldo Emerson Hay momentos en los que la vida parece empeñada en plantearnos innumerables trabas para transitar por un determinado camino que hemos elegido. Mantenemos, casi por inercia, el impulso hacia lo que creemos querer, pero un obstáculo tras otro, sigue bloqueando nuestro tránsito fluido. "Quizá, pensamos, tanta dificultad quiera decir algo." Y nos preguntamos: "¿Debería abandonar o debería seguir intentándolo, pese a todo?" Ahí nos enfrentamos a uno de los mayores dilemas que podamos encarar en nuestras vidas: renunciar o no a seguir librando una batalla.

Para muchas personas la simple idea de desistir, implica entregarse y significa, pura y llanamente, fracasar. Para otros sin embargo, tener en cuenta otras opciones es inteligente y hasta lógico. ¿Es posible que abandonar sea a veces imprescindible?

Muy a menudo, aquellos que se sienten infelices con sus vidas a nivel personal o laboral, creen que la solución pasa por mantener el barco a flote como sea. Que lo correcto es resistir y seguir empujando en la dirección que, por otra parte, siempre les ha proporcionado infelicidad. Esa actitud conlleva que nadie a su alrededor sea feliz y que mientras los cambios no terminen por llegar, su descontento se intensificará.

La opción de darse por vencido en una circunstancia así, no tiene nada que ver con el fracaso. Renunciar ante una situación de descontento o improductiva, con el fin de considerar otras opciones y tomar una ruta alternativa, parece lo más sensato. Cuando se llega al punto de decir: "Ya he tenido suficiente. Me niego a sentirme continuamente infeliz", es cuando se descubre que las puertas del porvenir están de nuevo abiertas.

La clave se encuentra en saber cuándo hay que darse por vencido. Si estamos en armonía con nuestras emociones y con nuestra intuición, la decisión no será tan difícil. Será obvio para nosotros saber que estamos empujando algo que no está funcionando y que es el momento de renunciar a nuestro vieja forma de hacer las cosas, dar un paso a un lado y considerar perseguir lo que realmente queremos. Al renunciar a lo que nos hizo infelices, nos liberamos para considerar nuevas posibilidades... y si estamos abiertos a nuevos caminos, la vida siempre nos los ofrecerá.

"Hay momentos en nuestras vidas, cuando nos encontramos ante una encrucijada, en los que asoma el miedo, la confusión y en los que carecemos de una hoja de ruta clara. Las elecciones que hacemos en esos momentos nos definen para el resto de nuestros días. Por supuesto, cuando enfrentamos lo desconocido, la mayoría de nosotros preferiríamos dar la vuelta y regresar. Pero una vez ya en camino, hay que empujar hacia adelante en busca de ese "algo mejor." Y tendrás que hacerlo solo, porque es en soledad cuando está comprobado que podemos descubrir lo que realmente somos. Y es en soledad cuando está comprobado que podemos descubrir lo que podemos llegar a ser. La persona que quieres ser existe en algún lugar al otro lado de duro trabajo, la fe y la creencia. Y más allá de la angustia y el miedo de lo que se avecina." (One Tree Hill) Libre adaptación

570.- "Mantened los ojos abiertos y pensad por vosotros mismos"

2011-12-27T08:06:00.001+01:00

Autor: James Randi El mago James Randi es un experto en el estudio de los "engaños de la mente". A sus 83 años el "asombroso Randi”, como se le conoce, sigue siendo un azote de timadores mediáticos que tratan de hacer pasar por paranormal, lo que no son más que meros trucos de magia.

James Randi, nacido en Toronto, Canada, el 7 de agosto de 1928 es un mago, escéptico, ateo y declarado enemigo de la parapsicología. Trabajó como mago profesional y escapista desde los años cincuenta, en un programa en directo para la televisión titulado Wonderama . En los años setenta se dio a conocer internacionalmente cuando retó públicamente al ilusionista israelí Uri Geller. Randi acusó a Geller de no ser más que un charlatán que usaba trucos conocidos entre los magos para hacerlos pasar como poderes paranormales. Este respondió a Randi con varias demandas judiciales, y su rivalidad continúa desde hace ya tres décadas.

Quizá esta frase de James Randi: "Los fenómenos paranormales tienen la costumbre de irse cada vez que se prueban bajo rigurosas condiciones", fuera la que le diese pie para plantear "El desafío del millón de dólares".

En 1996, Randi fundó la Fundación Educativa James Randi (JREF, su sigla en inglés). Esta organización intenta examinar las afirmaciones paranormales en condiciones controladas de experimentación. Desde 1996 ofrece un premio de 1.000.000 de dólares a cualquiera que pueda demostrar la evidencia de cualquier poder o suceso paranormal, supernatural u oculto, bajo ciertos criterios de observación. Nadie ha superado las pruebas preliminares, que han sido acordadas previamente por ambas partes para cada afirmación paranormal específica.

Según las condiciones y normas que regulan el desafío, Randi estableció que ambas partes (él mismo y la parte que acepta el desafío) deben acordar previamente qué resultados de la prueba constituyen un «éxito» y cuáles un «fracaso». El mago afirma que la parte más difícil del proceso es conseguir que los aspirantes definan con precisión qué pueden hacer que sea paranormal, ya que la ambigüedad y la indefinición es un recurso primordial de los charlatanes a la hora de declarar cualquiera de sus intentos como un éxito.

Los parapsicólogos tratan por lo general de restar importancia al desafío, a causa del carácter de Randi y de su áspero e inflexible modo de escribir y presentarse, lo que le ha hecho ganarse muchos enemigos entre los que se autodenominan «expertos» en temas paranormales.

Hace algunos años, la obra The Secret Life of Plants reportó millones de dólares a un tal Cleve Backster. En ella se afirma que conectando una planta a un polígrafo, incorporándole varios electrodos y amenazando con quemarla, el detector se sale de la escala. James Randi declaró: "¿No es magnífico? Jamás pensé que las plantas contaran con un sistema nervioso central. Al parecer estaba equivocado, bueno yo y todos los botánicos."

Reflexión final: "Señor, hay una clara diferencia entre tener una mente abierta o con un agujero en la cabeza a través del cual su cerebro se escapa." (James Randi)

569.- "Única y singular es mi actitud, me hace diferente y trato a cada persona como única, singular e irrepetible"

2011-12-22T08:28:00.001+01:00

Autor: Miguel Ángel Cornejo ¿Qué te parece si te propongo que nos atrevamos a aceptarnos como diferentes de una vez y a dejar de ser inseguros acerca de lo que somos?

La infelicidad y la frustración sobrevienen cuando rechazamos nuestra singularidad y tratamos de ser como los demás, olvidando que solo alcanzaremos el verdadero éxito en la vida, el legítimo fulgor, siendo totalmente nosotros y jamás un remedo de alguien más.

Pero, ¿qué significa ser diferentes? Por ejemplo: no tener miedo a desafiar las normas; estar dispuesto a aprovechar cada oportunidad, aunque no parezca apropiada para nosotros; preguntarnos el porqué de lo que ocurre constantemente; fabricar nuestros propios senderos y, en definitiva, propiciar las condiciones para que asome aquel que nacimos para ser.

Todo el mundo nace único, pero a través de los años y la indebida presión de la sociedad, vamos diluyendo lo que nos distingue y acercándonos al modelo instituido. Nos conformamos, porque alguien nos dice que esa es la manera adecuada y sensata de hacer y sentir las cosas, y no lo cuestionamos y abandonamos una manera propia de entender la vida. Pareciera que la sociedad alabará la mediocridad de lo más común, normal y corriente, y penalizará la diferencia.

Si abriéramos nuestra mente y viéramos las cosas desde varios puntos de vista -y no solo desde uno- romperíamos con el paradigma de lo que es "ser normal" y lo que es "ser diferente." Nos daríamos cuenta de que lo "normal", son solo líneas imaginarias impuestas por las personas. Estas líneas delimitan un rango y todo lo que está por fuera o lo que sobra de esos límites, es lo diferente.

Lo cierto es que no somos diferentes a los demás; los demás son diferentes a nosotros. Y lo que me parece más triste, no sé qué opinas tú, es que la gente tenga cada vez más miedo de ser diferente al resto. Si somos uniformes, nada es divertido, ni creativo, ni emocionante...

El precio de ser diferente a los demás cada día va en aumento

Si sigues a la multitud, es probable que no encuentres nada más allá de la multitud; si caminas solo, es muy probable que termines en lugares en los que nadie ha estado antes.

Ser un triunfador no está exento de dificultades, la peculiaridad engendra desprecio.
No tienes dos opciones en la vida. Puedes disolverte en la corriente principal, o puedes optar por convertirte en un triunfador y ser distinto. Para ser distinto, debes ser diferente. Y para ser diferente, deberás esforzarse por ser lo que no nada más que tú puedes ser.

Reflexión final: "Todos los hombres son diferentes. Y deben hacer lo posible por continuar siéndolo." (Paulo Coelho)

568.- "La muerte es una vida vivida. La vida es una muerte que viene."

2011-12-20T08:21:00.002+01:00

Autor: Jorge Luis Borges. Bronnie Ware es una escritora y compositora australiana que, además, trabajó durante varios años en una Unidad de Cuidados Paliativos para enfermos terminales en Australia. A través de su propia experiencia y observación, logró recopilar valiosas confesiones de personas que se encontraban en el tramo final de sus vidas.

Bronnie constató la excepcional lucidez de los seres humanos cuando nos encontramos cara a cara con nuestra propia muerte. No hay duda de que en esos momentos ya no nos engañamos y por fin somos totalmente sinceros con nosotros mismos. Se disuelve el ego y todos buscamos la paz antes de partir. Decía Confucio, abundando en lo dicho, que cuando el hombre se halla cerca de la muerte sus palabras son sinceras y veraces.

En su libro Regrets of the Dying (El Lamento de los Moribundos) Bronnie Ware describe los cinco pensamientos o remordimientos más frecuentes antes de la muerte. Son los siguientes:

“Me hubiera gustado haber tenido el valor de vivir una vida fiel a mis conceptos y no la vida que otros esperaban de mí.” Ésta es la queja más frecuente. Se trata de personas que no lucharon por cumplir sus sueños porque optaron por hacer lo que los demás le decían. Eligieron lo que creían que “debían hacer” en lugar de lo que querían hacer.

“Me hubiese gustado no haber trabajado tan duro.” Afecta más a los varones el no haber disfrutado de más tiempo con la familia y lamentan no haber estado cerca de sus hijos.

“Me hubiera gustado tener el valor suficiente para manifestar mis sentimientos.” Reprimirnos los sentimientos nos puede hacer una existencia mediocre, instalada en el conformismo que impide que nos identifiquemos con nosotros mismos.

“Me hubiese gustado mantenerme en más contacto con mis amigos.” Es el reproche por no haber cuidado las relaciones importantes y la incapacidad de no poder recuperar el tiempo perdido.

“Me gustaría haber sido más feliz.” Personas que prefirieron engañarse a sí mismas en lugar de cambiar luchando contra todos los miedos y resistencias. De todos, es el lamento que se expresa con más tristeza.

Sería bueno que pudiéramos alcanzar el final de nuestros días sin la sensación de haber llegado tarde a conclusiones tan importantes. La vida es una elección. Es nuestra vida y debemos elegir conscientemente, sabiamente, honestamente, todo aquello que nos procure la felicidad. Sin dilación ni demora y, sobre todo, sin esperar a arrepentirnos de lo que no hicimos en el último momento y cuando ya no hay solución

Reflexión final: "La muerte solo tiene importancia en la medida en que nos hace reflexionar sobre el valor de la vida." (André Malraux)

567.- “Al menos lo intenté, ¿vale?... al menos lo intenté”

2011-12-16T08:34:00.001+01:00

Autor: Bo Goldman y Lawrence Hauben (guionistas) Hay una frase perfecta que deberíamos tener muy presente cuando surgen problemas e indecisiones y no sabemos cómo responder a ciertos desafíos. La frase, que pertenece a la película “Alguien voló sobre el nido del cuco", forma parte de la escena en la que Jack Nicholson (el protagonista) intenta arrancar una fuente de agua para estrellarla contra una ventana y alcanzar la libertad. Uno de los pacientes le advierte: "No seas estúpido. No se puede hacer eso." Y él contesta: "Yo sí puedo, todo es posible." y añade: “Este mundo es de los fuertes amigo…” Fuerza su cuerpo hasta el extremo durante unos minutos y con las venas asomando en su cuello se percata de que nunca va a poder mover aquella maldita y pesada fuente. "¿Lo ves? te dije que no podrías hacerlo." Y ese excelente actor que es Nicholson, les mira a todos y les dice la frase de hoy: “Al menos lo intenté, ¿vale?... al menos lo intenté."

El espíritu siempre ha de ser ese: intentarlo. Incluso si se trata de 'imposibles', se han de intentar, porque es preferible la constatación de lo inviable, que la agónica y eterna pregunta de qué hubiera sido de haberlo intentado.

Seríamos seres muy limitados si nos conformáramos con ejecutar lo que ya ha sido resuelto y superar lo mil veces ya rebasado. De vez en cuando tenemos que ponernos a prueba e intentar atrapar nuevos retos y expectativas, tal vez muy por encima, a priori, de lo que pensamos son nuestras capacidades, pero que nos harán mejores mientras las perseguimos. La vida satisfactoria se compone de muchas cosas y, entre ellas, tantear algo nuevo.

El que lo intenta nunca pierde, pierde el espectador incapaz de afrontar un solo riesgo temeroso de perder. Pierde el pusilánime presto a la critica, pero de tan escasa resistencia que no le da para arriesgarse. Débil es el que no intenta, valiente es el que fracasa. En la vida lo increíble es cotidiano y lo imposible puede ser posible... si lo intentamos.

"Alguien voló sobre el nido del cuco" (curiosidades)

Las principales opciones para el papel protagonista masculino eran originalmente Marlon Brando o Gene Hackman. Ambos lo rechazaron y ambos lo lamentaron tras el tremendo éxito del filme.
Fue la segunda película que consigúió el llamado "grand slam" de los Oscars: Mejor película, director, guión, actor y actriz principales; tras "Sucedió una noche", dirigida por Frank Capra en 1934, cuarenta años atrás.
Jack Nicholson y Milos Forman tuvieron varias peleas durante el rodaje a causa de las famosas "diferencias creativas". La cosa llegó a tal extremo que Nicholson abandonó el rodaje durante dos semanas para alejarse del director checo. Cuando regresó, se negó a dirigirle la palabra y durante el resto de la producción el director de fotografía tuvo que hacer de intermediario entre ambos.
El filme se rodó en un verdadero hospital psiquiátrico, en Oregón. Muchos de los pacientes que aparecen en la película eran enfermos auténticos que participaron en ella sin saberlo. Esta situación dio lugar a numerosas anécdotas ya que, a la hora de la comida, la cena o de ir a la cama, los celadores no distinguían a los pacientes de los actores.
La frase que da título al libro y a la película proviene de un proverbio: "Uno voló hacia el este, uno voló hacia el oeste, y uno voló sobre el nido del cuco", que significa que cada cual es dueño de seguir su destino en diferentes direcciones de las de los demás.

566.- "Ciudad abierta, sin murallas, tal es el hombre que no tiene el control sobre sí mismo"

2011-12-14T08:45:00.003+01:00

El Locus de Control (LC) es la emoción de una persona de lo que determina (controla) el rumbo de su vida. Es el grado en que un sujeto percibe que el origen de eventos, conductas y de su propio comportamiento es interno o externo a él. (Fuente: Wikipedia)

Partiendo de esta definición inicial y, por otra parte, la llamada "Ley de control" nos dice que nos sentiremos positivos en la medida en que percibamos que controlamos nuestra propia vida, mientras que nos invadirá una sensación negativa cuando notemos que no ejercemos control o experimentemos que nos hallamos influidos, de manera notoria, por una persona o fuerza externa.

Comúnmente se admite que la mayoría de los estados de estrés, ansiedad, tensión y enfermedad psicosomática, aparecen como consecuencia de que una persona se siente bien controlada o bien que no controla alguna esfera importante de su vida. Es decir, te puedes sentir responsable de tu propia vida, feliz, positivo y confiado o, por el contrario, puedes sentirte controlado por otros, impotente, atrapado y víctima.

En cualquier caso, hacernos con las riendas de nuestra vida comienza por el control de los pensamientos, que es en lo único sobre lo que podemos ejercer un completo dominio. Lo que pensamos acerca de cualquier situación determina nuestro sentir sobre ella y este sentimiento es lo que establece nuestra conducta.

La autodisciplina, el autodominio y el autocontrol se consiguen desde el momento en que podemos dirigir nuestro pensamiento. Ninguna persona o situación puede hacernos sentir algo; solo la forma de pensar sobre una determinada persona o situación, es lo que nos hace sentir eso que sentimos.

Básicamente, hay dos formas de controlar cualquier circunstancia que nos esté causando estrés o malestar psíquico. La primera es pasar a la acción, enfrentarnos a ella y hacer algo para cambiarla; en otras palabras, imponernos a la situación y convertirla en algo diferente. La segunda consiste en desaparecer, quitarnos de en medio. Porque sí, hay veces que podemos recobrar el control apartándonos de la persona o de la situación y dedicándonos a hacer cualquier otra cosa.

Desde el momento en que decidimos no resistir más tal o cual situación, empezamos a recobrar nuestro sentido del control. Y recordemos que las personas que posean un propósito claro y un plan preconcebido, siempre tendrán ventaja sobre las que sean indecisas e inseguras.

"Una de tus mayores responsabilidades es la de llevar tú mismo el timón de tu vida. Este sentido de control es la base en la que te tienes que apoyar para alcanzar un mayor éxito y felicidad en el futuro." (Brian Tracy)

Capítulo Uno

Voy andando por la calle

Hay un agujero profundo en la acera

Me caigo

Estoy perdido... No sé que hacer

No es culpa mía.

Tardo siglos en salir.

Capítulo Dos

Voy por la misma calle

Hay un agujero profundo en la acera.

Hago como que no lo veo

Me vuelvo a caer.

No puedo creer que me haya caído en el mismo sitio.

Pero no es culpa mía.

Tardo bastante tiempo en salir.

Capítulo Tres

Voy por la misma calle

Hay un agujero profundo en la acera.

Veo que está ahí

Me caigo... Es una rutina,

Pero tengo los ojos bien abiertos.

Sé donde estoy

Es culpa mía

Salgo rápidamente.

Capítulo Cuatro

Voy por la misma calle

Hay un agujero profundo en la acera.

Lo esquivo.

Capítulo Cinco

Voy por otra calle.

Portia Nelson, «Autobiografía en cinco capítulos breves»

565.- “La expresión 'fair play' (juego limpio), significa todo cuanto los hombres deberían tener en cuenta en su vida de relación: amabilidad, justicia, imparcialidad y honradez"

2011-12-12T08:48:00.002+01:00

Autor: G. Oheim El concepto de fair play, que proviene del mundo del deporte, es uno de los más hermosos entre los que rigen las relaciones humanas. El tenista estadounidense Jim Courier, definía así lo que era para él la deportividad: "Cuando un tipo entra o sale de la cancha y nadie realmente puede decir si ganó o perdió."

Hoy me he decantado por hablar de deportividad, gracias a una noticia que llamó mi atención y cuyo titular proclamaba un insólito ejemplo de juego limpio en la Copa del Mundo de Ajedrez, en la que el checo David Navara y el ucraniano Alexander Moiseenko dieron una lección a todos.

En la tercera ronda de la Copa del Mundo, Navara ofreció tablas a su rival en una posición totalmente ganada. ¿Un despiste monumental? No, el checo devolvía un gesto deportivo anterior en la partida. Jugadas antes, Navara había tocado accidentalmente su rey, siendo su intención muy clara mover un alfil amenazado. Pese a todo, Moiseenko le eximió de la obligación de moverlo como marca el reglamento (ya se sabe: pieza tocada, pieza jugada), lo que habría acabado con la derrota inmediata de su oponente.

Luego la partida prosiguió desembocando en un final de dama contra torre. El Gran Maestro checo demostró elevados argumentos técnicos, conduciendo la partida a una posición ganadora con mate inevitable. Inesperadamente, propuso tablas a su adversario, considerando que no era moralmente adecuado ganar el encuentro con lo que había pasado previamente. Un excelente ejemplo de caballerosidad.

"El Arte de la Prudencia" es un manual compuesto por sentencias o aforismos breves basados en la prudencia, y cuyo fin es orientar la vida práctica y las relaciones humanas. Su autor, Baltasar Gracián, nació en 1601, en Aragón, España, e ingresó en la Compañía de Jesús en 1619, donde se ordenaría 7 años más tarde.

A lo largo de trescientos aforismos comentados, Gracián ofrece un conjunto de normas para triunfar en una sociedad compleja y en crisis. Este Oráculo manual aconseja al hombre para llegar a ser sagaz, inteligente, y prudente.

La historia de los dos ajedrecistas me ha recordado uno de los aforismos de “El arte de la prudencia”…

El prudente puede estar obligado a luchar, pero no con juego sucio: cada uno debe actuar como quien es y no como le obligan. En la competición es plausible la galantería: se debe pelear no sólo para vencer con el poder, sino también con la decencia.

Vencer con ruindad no es victoria, sino rendimiento. La generosidad siempre fue superior. El hombre de bien nunca utiliza las armas prohibidas.

Lo son las de una amistad que ha terminado para el odio recién nacido, pues no se debe usar la confianza para la venganza. Todo lo que huele a traición contamina el buen nombre. En los personajes elevados es más extraño cualquier átomo de bajeza. La nobleza debe estar muy lejos de la vileza.

Es mejor presumir que si la galantería, la generosidad y la fidelidad se perdiesen en el mundo se deberían buscar en su pecho.

564.- "Le debemos nuestras vidas al Sol... ¿Cómo es, entonces, que no sentimos gratitud?"

2011-12-07T08:26:00.002+01:00

Autor: Lewis Thomas ¿Se llama “medio ambiente”, porque ya acabamos con la otra mitad? Esta puede ser una pregunta con afán de hacer sonreír, pero que esconde una gran verdad: nos hemos olvidado de cómo ser buenos huéspedes y estamos destrozando poco a poco nuestro gran hogar.

Decía una profecía india que solo después de que el último árbol sea cortado; solo después de que el último río sea envenenado; solo después de que el último pez sea apresado; solo entonces, sabremos que el dinero no se puede comer.

Hay una reflexión que me encanta porque dibuja una realidad cada vez más notoria: "Durante centenares de miles de años, el hombre luchó para abrirse un lugar en la naturaleza. Por primera vez en la historia de nuestra especie, la situación se ha invertido y hoy es indispensable hacerle un lugar a la naturaleza en el mundo del hombre”

Severn Cullis-Suzuki (30 de noviembre de 1979, Vancouver, Canadá) es una bióloga, ecóloga y activista ambiental. A los diez años de edad (mientras asistía a la escuela primaria) fundó la Organización Infantil del Medio Ambiente (Environmental Children's Organization - ECO), un grupo de niños dedicados a enseñar a otros jóvenes diversos temas sobre medio ambiente. En 1992, a la edad de 13 años, Suzuki-Cullis recaudó dinero con los miembros de la ECO para asistir a la Cumbre de Medio Ambiente y Desarrollo "The Earth Summit", celebrada por la ONU en Río de Janeiro. Junto con los miembros del grupo (Michelle Quigg, Vanessa Suttie y Morgan Geisler), Cullis-Suzuki presentó en dicha conferencia, ante los representantes de la ONU, un discurso emocionante que contenía cuestiones ambientales desde la perspectiva de los jóvenes. Después de la lectura de aquel discurso fue aplaudida por los representantes de todas las naciones y captó la atención de los medios de comunicación de todo el mundo.

Este es aquel discurso traducido al castellano:

Hola, soy Severn Suzuki y represento a ECO (Environmental Children's Organization). Somos un grupo de niños de 12 y 13 años de Canadá intentando lograr un cambio: Vanessa Suttie, Morgan Geisler, Michelle Quigg y yo. Recaudamos nosotros mismos el dinero para venir aquí, a cinco mil millas, para decirles a ustedes, adultos, que deben cambiar su forma de actuar. Al venir aquí hoy, no tengo segundas intenciones. Lucho por mi futuro.

Perder mi futuro no es como perder unas elecciones o unos puntos en el mercado de valores. Estoy aquí para hablar en nombre de todas las generaciones por venir. Estoy aquí para hablar en defensa de los niños hambrientos del mundo cuyos lloros siguen sin oírse. Estoy aquí para hablar por los incontables animales que mueren en este planeta porque no les queda ningún lugar adonde ir. No podemos soportar no ser oídos.

Tengo miedo de tomar el sol debido a los agujeros en la capa de ozono. Tengo miedo de respirar el aire porque no sé qué sustancias químicas hay en él. Solía ir a pescar en Vancouver, mi hogar, con mi padre, hasta que hace unos años encontramos un pez con cáncer. Y ahora oímos que los animales y las plantas se extinguen cada día, y desaparecen para siempre.

Durante mi vida, he soñado con ver las grandes manadas de animales salvajes y las junglas y bosques repletos de pájaros y mariposas, pero ahora me pregunto si existirán siquiera para que mis hijos los vean.

¿Tuvieron que preguntarse ustedes estas cosas cuando tenían mi edad?

Todo esto ocurre ante nuestros ojos, y seguimos actuando como si tuviéramos todo el tiempo que quisiéramos y todas las soluciones. Soy sólo una niña y no tengo soluciones, pero quiero que se den cuenta: ustedes tampoco las tienen.

No saben cómo arreglar los agujeros en nuestra capa de ozono. No saben cómo devolver los salmones a aguas no contaminadas. No saben cómo resucitar un animal extinto. Y no pueden recuperar los bosques que antes crecían donde ahora hay desiertos.

Si no saben cómo arreglarlo, por favor, dejen de estropearlo.

Aquí, ustedes son seguramente delegados de gobiernos, gente de negocios, organizadores, reporteros o políticos, pero en realidad son madres y padres, hermanas y hermanos, tías y tíos, y todos ustedes son hijos.

Aún soy sólo una niña, y sé que todos somos parte de una familia formada por cinco mil millones de miembros, treinta millones de especies, y todos compartimos el mismo aire, agua y tierra. Las fronteras y los gobiernos nunca cambiarán eso.

Aún soy sólo una niña, y sé que todos estamos juntos en esto, y debemos actuar como un único mundo tras un único objetivo.

Aunque estoy enfadada, no estoy ciega, y, aunque tengo miedo, no me asusta decirle al mundo cómo me siento.

En mi país derrochamos tanto… Compramos y desechamos, compramos y desechamos, y aún así, los países del Norte no comparten con los necesitados. Incluso teniendo más que suficiente, tenemos miedo de perder nuestras riquezas si las compartimos.

En Canadá vivimos una vida privilegiada, plena de comida, agua y protección. Tenemos relojes, bicicletas, ordenadores y televisión.

Hace dos días, aquí en Brasil, nos sorprendimos cuando pasamos algún tiempo con unos niños que viven en la calle. Y uno de ellos nos dijo: “Desearía ser rico, y si lo fuera, daría a todos los niños de la calle comida, ropa, medicinas, un hogar, amor y afecto”.

Si un niño de la calle que no tiene nada está deseoso de compartir, ¿por qué nosotros, que lo tenemos todo, somos tan codiciosos?

No puedo dejar de pensar que esos niños tienen mi edad, que el lugar donde naces marca una diferencia tremenda. Yo podría ser uno de esos niños que viven en las favelas de Río; podría ser un niño muriéndose de hambre en Somalia; un niño víctima de la guerra en Oriente Medio, o un mendigo en la India.

Aún soy sólo una niña, y sé que si todo el dinero que se gasta en guerras se utilizara para acabar con la pobreza y buscar soluciones medioambientales, la Tierra sería un lugar maravilloso.

En la escuela, incluso en el jardín de infancia, nos enseñan a comportarnos en el mundo. Ustedes nos enseñan a no pelear con otros, a arreglar las cosas, a respetarnos, a enmendar nuestras acciones, a no herir a otras criaturas, a compartir y a no ser codiciosos.

Entonces, ¿por qué fuera de casa se dedican a hacer las cosas que nos dicen que no hagamos?

No olviden por qué asisten a estas conferencias: lo hacen porque nosotros somos sus hijos. Están decidiendo el tipo de mundo en el que creceremos. Los padres deberían poder confortar a sus hijos diciendo: “todo va a salir bien”, “esto no es el fin del mundo” y “lo estamos haciendo lo mejor que podemos”.

Pero no creo que puedan decirnos eso nunca más. ¿Estamos siquiera en su lista de prioridades? Mi padre siempre dice: “Eres lo que haces, no lo que dices”.

Bueno, lo que ustedes hacen me hace llorar por las noches. Ustedes, adultos, dicen que nos quieren. Les desafío: por favor, hagan que sus acciones reflejen sus palabras.

Gracias.

563.- "El alma es aquello por lo que vivimos, sentimos y pensamos"

2011-12-05T08:28:00.001+01:00

Autor: Aristóteles El término alma o ánima (del latín anima) se refiere a un principio o entidad inmaterial e invisible que poseerían los seres vivos y cuyas propiedades y características varían según diferentes tradiciones y perspectivas filosóficas o religiosas. Fuente: Wikipedia Hasta ahí la definición general, y la admitida comúnmente solo con algún pequeño matiz. A partir de aquí, el mito...

Una leyenda dice que el alma pesa. En realidad, no es que pese una cantidad indefinida, sino exactamente 21 gramos, que es, según parece, el peso que perdemos en el momento exacto de nuestra muerte.

¿En qué se sustenta tal afirmación? Pues en un extraño experimento realizado por el Doctor en Medicina Duncan MacDougall, de Haverhill, Massachussets, y cuyos resultados publicó en marzo de 1907: “Una demostración científica de la existencia del alma.”

MacDougall partió de la idea de que si las funciones psíquicas continúan existiendo como una personalidad o individualidad separada después de la muerte del cuerpo y el cerebro, entonces tal individualidad solo puede existir como un cuerpo ocupante de espacio. Y como tal, debería tener una cierta masa, que al desprenderse del cuerpo, denotaría una diferencia de peso.

MacDougall utilizó a seis pacientes terminales, de quienes no dio más detalles que su sexo y que se encontraban agonizantes. Los pacientes fueron colocados en camillas situadas sobre balanzas de comparación. Durante el período de tiempo que transcurrió hasta la muerte de cada uno, el doctor fue ajustando las balanzas con pesas.

Los resultados fueron los siguientes: (traducido casi literalmente del original. Una onza son unos 28,35 gramos)

"De repente, y coincidiendo con el momento de la muerte, el peso disminuyó en 3 cuartos de onza (21,3 gramos)."

MacDougall también realizó un experimento control, envenenando a 15 perros y pesándolos en el momento de su muerte. En este experimento obtuvo resultados negativos: los perros no tienen alma…

Cuatro años después, en 1911, el New York Times publicó una noticia explicando que el Doctor había demostrado científicamente la existencia del alma, y que tenía planes de hacer experimentos sacando fotos y radiografías en el momento de la muerte, para poder obtener una imagen del alma yéndose del cuerpo. Si éste experimento se llegó a realizar, no hay registros de él.

Reflexión final: ¿Por qué el corazón se duerme si el alma sigue soñando? (José Bergamín)

562.- "Cuando crezca yo quiero ser un niño"

2011-12-02T05:17:00.004+01:00

Autor: Joseph Heller El niño conoce instintivamente a su amigo y a su enemigo, según decía Walter Scott en una afirmación basada, más que nada, en la intuición. Sin embargo ahora dicha aseveración está además respaldada científicamente, según la noticia que leí cuyo titular decía lo siguiente: "Investigadores de la Universidad de Yale establecen que los bebés distinguen el bien del mal incluso con seis meses de vida"

La creencia popular atribuye a los bebés una inocencia angelical incapaz de juzgar el comportamiento ajeno, pero investigadores norteamericanos contradicen esta opinión, al haber descubierto que criaturas de tan solo seis meses ya son capaces de hacer juicios morales.

La investigación, llevada a cabo por el equipo de Paul Bloom, psicólogo en el Infant Cognition Center de la Universidad de Yale en Connecticut (EE.UU.), un centro que estudia la evolución, las habilidades y el aprendizaje de los más pequeños, utilizó la capacidad para diferenciar entre comportamiento útil e inútil, como indicador del juicio moral.

En un primer experimento, se les mostró a bebés de entre seis y diez meses en repetidas ocasiones, un sencillo espectáculo de marionetas de madera. Una bola roja intentaba subir una colina y era ayudada por un triángulo amarillo que la empujaba por detrás. Otras veces, la bola roja se veía obligada a bajar la colina por culpa de un molesto cuadrado azul que le causaba problemas. Después de ver los títeres, a los bebés se les pedía elegir un personaje. Una mayoría abrumadora, el 80%, eligió la figura útil. «Escogieron al buen tipo», afirma Bloom.

Leyendo la noticia, se podría afirmar que nacemos ya con un código ético incorporado. Probablemente, cuando nuestro pequeño hijo nos observa, sabe cuándo hemos cometido una mala acción y cuando nos estamos portando bien. Los autores del estudio creen que los padres se preocupan mucho por enseñar a los niños la diferencia entre el bien y el mal, pero "quizás sea algo con lo que los bebés ya vengan al mundo".

En fin alguien me dijo, no sin razón, que no solo el bien que hacemos es obligatorio, sino muchísimo del que dejamos de hacer. No hay día que no traiga consigo la ocasión de hacer un bien nunca hecho hasta entonces... y que ya jamás podrá hacerse si no lo hacemos nosotros mismos. Y no podemos alegar ignorancia; sabemos desde muy pequeños, como hemos visto, lo que está bien.

Reflexión final: "El drama no es elegir entre el bien y el mal, sino entre el bien y el bien." (Georg Wilhelm Friedrich Hegel)

561.- "Francamente, querida, me importa un bledo”

2011-11-30T06:19:00.002+01:00

Autor: Margaret Mitchell Hacía tiempo que no íbamos al cine, algo que por otra parte era muy habitual en los inicios de este blog. Seguro que los más veteranos lectores recuerdan que siempre solíamos reservar un día de la semana, para acercarnos a la trama de alguna película motivadora, en nuestro incesante afán de buscar estímulos de mejora en cualquier parte.

El llamado séptimo arte es una mina de historias aleccionadoras que nos pueden enseñar, a poco que queramos aprender, que la vida es mucho mejor de lo que a veces apreciamos y sentimos. Y que siempre es posible alcanzar la redención, la gloria, los sueños y todo aquello que se nos antoja irrealizable en la vida real.

Hoy vamos a volver al cine a lo grande. Repasando las frases más brillantes e inolvidables de la historia de la gran pantalla. Esta no es una apreciación personal, siempre subjetiva, sino el resultado de la lista elaborada por el American Film Institute y denominada: "Cien años... cien frases"

Las frases ganadoras fueron seleccionadas por un grupo de 1.500 críticos, profesionales del cine e historiadores. Entre ellas hay muchas perfectamente reconocibles y que han quedado grabadas a fuego en nuestra memoria, unidas a las escenas memorables en las que se escuchaban.

Este es el ranking (reducido a las 25 primeras) de las frases más famosas de Hollywood: versión según el doblaje de España.

1."Francamente, querida, me importa un bledo."* (Francamente, querida, eso no me importa). Rhett Butler/Clark Gable Lo que el viento se llevó 1939
2."Le haré una oferta que no podrá rechazar." Vito Corleone/Marlon Brando The Godfather 1972
3."¡Tú no lo entiendes! Pude haber tenido clase. Pude haber sido un contendiente. Pude haber sido alguien, en vez de un vago, porque eso es lo que soy." Terry Malloy/Marlon Brando On the Waterfront 1954
4."Toto, tengo el presentimiento de que ya no estamos en Kansas." Dorothy Gale/Judy Garland El mago de Oz 1939
5."Este va por ti, niña." (Esta va por ti, muñeca.) Rick Blaine/Humphrey Bogart Casablanca 1942
6."Adelante, alégrame el día." Harry Callahan/Clint Eastwood Sudden Impact 1983
7."Muy bien, Sr. DeMille, estoy lista para mi primer plano." Norma Desmond/Gloria Swanson Sunset Boulevard 1950
8."Que la Fuerza te acompañe." Han Solo/Harrison Ford Star Wars: Episode IV 1977
9."Ajusten sus cinturones. Va a ser una noche movida." Margo Channing/Bette Davis All About Eve 1950
10."¿Hablas conmigo?" (¿Me hablas a mí?) Travis Bickle/Robert De Niro Taxi Driver 1976
11."Lo que tenemos aquí es una falla de comunicación." Captain /Strother Martin Cool Hand Luke 1967
12."¡Me encanta el olor del napalm por la mañana!" Lt. Col. Bill Kilgore/Robert Duvall Apocalypse Now 1979
13."Amar es no tener que decir nunca 'lo siento." Jennifer Cavilleri Barrett/Ali MacGraw Love Story 1970
14."El material del que están hechos los sueños." Sam Spade/Humphrey Bogart The Maltese Falcon 1941
15."E.T. llama a casa." E.T./Pat Welsh E. T., el extraterrestre 1982
16."¡Me llaman Señor Tibbs!" Virgil Tibbs/Sidney Poitier En el calor de la noche 1967
17."Rosebud." Charles Foster Kane/Orson Welles Citizen Kane 1941
18."¡Lo logre, mamá! ¡La cima del mundo!" Arthur "Cody" Jarrett/James Cagney White Heat 1949
19."¡Estoy muy enojado y no voy a tolerar esto más!" Howard Beale/Peter Finch Network 1976
20."Louis, creo que éste es el inicio de una hermosa amistad." Rick Blaine/Humphrey Bogart Casablanca 1942
21."Una vez, un tomador de censos trató de cuestionarme. Me comí su hígado con unos frijoles y un buen Chianti" Hannibal Lecter/Anthony Hopkins The Silence of the Lambs 1991
22."Bond. James Bond." James Bond/Sean Connery Dr. No 1962
23."No hay lugar como el hogar." Dorothy Gale/Judy Garland El mago de Oz 1939
24."Yo soy grande. Son las películas las que se volvieron pequeñas." Norma Desmond/Gloria Swanson Sunset Boulevard 1950
25."¡Muéstrame el dinero!" Rod Tidwell/Cuba Gooding, Jr. Jerry Maguire 1996

*Rhett le comunica a Scarlett que piensa marcharse y dejarla, para desesperación de ella. Es entonces cuando se produce el momento más estelar de la película. En un último y desesperado gesto, Scarlett le implora preguntándole: "Si tú te marchas, ¿qué va a ser de mí?", a lo que Rhett le responde (luego de un pequeño discurso) con un suspiro y suave indiferencia: "Querida mía, me importa un bledo" (En la versión cinematográfica se amplió la expresión dejándola como sigue: "Francamente, querida, me importa un bledo"; y se convirtió en una de las frases más célebres de la literatura, el cine y la cultura popular universales).

560.- "Cuida los minutos, pues las horas ya cuidarán de sí mismas"

2011-11-28T04:16:00.002+01:00

Autor: Philip D. Stanhope ¿Cómo sacar el máximo partido de cada minuto de nuestra vida? la respuesta a esta pregunta nos haría eternamente felices, pero si fuera tan sencillo, no estaríamos tan preocupados, como lo estamos habitualmente, por la clamorosa pérdida de "tiempo útil" en nuestras vidas.

Si hay una clave para el éxito al alcance de todos y exenta de otros condicionantes, es una gestión adecuada del tiempo. La vida es, en última instancia, todo lo que cualquiera de nosotros podemos y somos capaces de hacer y para hacerlo necesitamos tiempo; el tejido de la vida. Perder el tiempo es, por tanto, desperdiciar la vida.

¿Soluciones? Cada uno tendrá sus recetas, pero un buen paso inicial es preguntarse de vez en cuando: ¿Estoy haciendo el mejor uso de mi tiempo? El hecho de cuestionarse algo así, es ya indicativo de haber tomado conciencia del problema.

Trabajemos con objetivos en mente. Resulta increíble de qué forma cambiamos para bien nuestra forma de trabajar cuando tenemos metas.
No permitamos que nos roben el tiempo. Establezcamos límites. Depende de nosotros consentir que otras personas usen y malgasten nuestro tiempo.
Y reservemos tiempo personal y familiar a diario. Todos necesitamos del apoyo de nuestra familia o amigos, así que hemos de asegurarnos de construir a diario un tiempo específico para ellos.

Una historia espiritual: "Lo que más valoro"

Hacía algún tiempo que Jack no había visto al anciano vecino que vivía al lado de su casa familiar. La universidad, las chicas, la carrera... la vida misma, se habían cruzado en el camino. Jack disponía de poco tiempo para pensar en el pasado. Esa era la realidad.

Un día su madre le dijo por teléfono: "Murió el señor Belser ayer por la noche. El funeral será el miércoles." Los recuerdos se agolparon de repente en la mente de Jack, mientras permanecía en silencio recordando sus días de infancia. "Jack, ¿me oyes?" "Oh, lo siento, mamá. Sí, te he oído. Ha pasado tanto tiempo desde que no pensaba en él. Lo siento, pero yo sinceramente creía que había muerto hacía años", dijo Jack. "Bueno, él no se olvidó de ti. Cada vez que lo veía me preguntaba cómo estabas." "Me encantaba esa vieja casa en que vivía," dijo Jack. "Pasó mucho tiempo enseñándome las cosas que pensaba eran importantes ... Mamá, voy a estar allí para el funeral."

A pesar de lo ocupado que siempre estaba, mantuvo su palabra. Jack cogió el siguiente vuelo a su ciudad natal. El funeral del Sr. Belser fue pequeño y sin incidentes. No tuvo hijos y la mayoría de sus familiares ya habían fallecido.

La noche antes de tener que volver a casa, Jack y su madre se detuvieron a contemplar la vieja casa de al lado una vez más. En la puerta, Jack se detuvo un momento. Era como cruzar a otra dimensión, un salto a través del espacio y el tiempo. La casa era exactamente igual a como la recordaba. Cada imagen, cada pieza del mobiliario... Jack se detuvo de repente. "¿Qué pasa, Jack?" le preguntó su madre. "La caja ya no está", dijo. "¿Qué caja?" "Había una caja pequeña de oro que mantenía cerrada con llave en la parte superior de su escritorio. Le pregunté una y mil veces qué había dentro. Todo lo que él me decía era 'lo que más valor tiene'", dijo Jack. Pero la caja ya no estaba. Toda la casa era exactamente como Jack la recordaba, con excepción de la caja. Se imaginó que alguien de la familia Belser la había cogido. "Ahora nunca sabremos qué era tan valioso para él", dijo Jack. "Mejor me voy a dormir. Tengo un vuelo temprano a casa, mamá".

Alrededor de dos semanas después desde que el señor Belser muriese, al regresar a casa del trabajo, un día Jack descubrió una nota en su buzón de correo. "Se requiere firma para la entrega de un paquete. No había nadie en casa. Por favor, pase por la oficina principal de correos en los próximos tres días".

Temprano, al día siguiente, Jack recuperó el paquete. La escritura era difícil de leer, pero la dirección de retorno le llamó la atención. "Mr. Harold Belser", decía.

Jack tomó la caja entró en su coche y abrió el paquete. Allí dentro estaba la caja de oro y un sobre. Jack abrió el sobre para leer la nota que había en su interior: "Después de mi muerte, por favor envíe esta caja y su contenido a Jack Bennett. Es lo que más valoro en mi vida." Una pequeña llave estaba adherida a la carta. Su corazón se aceleró y con lágrimas en los ojos Jack procedió a abrir la caja con cuidado. Encontró dentro un hermoso reloj de oro de bolsillo. Pasando los dedos lentamente a lo largo de la carcasa abrió la tapa. Dentro se encontró con estas palabras grabadas: "Jack, gracias por tu tiempo. Harold Belser".

"Lo que más apreciaba era mi tiempo." Jack observó el reloj durante unos minutos, y luego llamó a su oficina para despejar de citas los próximos días. "¿Por qué?", le preguntó su asistente Janet. "Necesito un poco de tiempo para estar con mi hijo", dijo. "Oh, por cierto, Janet... gracias por tu tiempo."

559.- "La cortesía es como el aire de los neumáticos: no cuesta nada y hace más confortable el viaje"

2011-11-25T05:11:00.004+01:00

Autor: José Manuel Cruzalta En sociología la cortesía representa el conjunto de normas regladas de la conducta humana, que evidencian la educación, corrección y refinamiento de una persona. Son como leyes, pero a diferencia de estas, no existe un sistema formal que castigue su transgresión, salvo la desaprobación social.

Los buenos modales son una parte sustancial de nuestra civilización. No es suficiente con tener buenos sentimientos, hay saber expresarlos; mostrar amabilidad, agradecimiento, respeto y generosidad, dentro de los códigos de comportamiento establecidos en todas las sociedades y culturas.

Los buenos modales y los gestos amables, podríamos resumir, resultan las mejores herramientas para humanizar la convivencia cotidiana. Son el aceite de las relaciones, la manera de engrasar los constantes encuentros con los otros y evitar que chirríen en ellos las palabras y los gestos.

La siguiente pequeña lista de reglas procede de un libro de finales del siglo XIX llamado “Corrección en los modales”. Un manual completo de etiqueta de aquella época, en el que se explicaban algunas de las ‘obligaciones’ cotidianas que nos permiten convivir y que, visto lo visto, nunca pasarán de moda.

REGLAS BÁSICAS DE ETIQUETA (Siglo XIX)

Nunca faltes a un compromiso que has realizado, trátese de una reunión social o de negocios. Si no hay más remedio, discúlpate de inmediato mediante una esquela o en persona.
Sé puntual en la hora y preciso en el pago honesto Sé considerado siempre en tus transacciones, trates con pobres o con ricos.
Nunca mires por encima del hombro de alguien que está leyendo, ni te entrometas en una conversación donde no te han invitado ni debas participar.
Di la verdad en todo lugar y en todo momento. Es mejor tener fama de ser sincero, que de ingenioso, sabio o brillante.
Evita hacer comentarios personales sobre el atuendo, los modales o los hábitos de una persona. Atiende a tu propia corrección en esos aspectos y verás que ya tienes bastante de qué ocuparte.
Siempre ten en cuenta la comodidad y el placer de los demás. Da el mejor asiento de tu sala a una dama, un anciano o un inválido.
No hagas preguntas sobre los asuntos personales de un amigo a menos que él pida tu consejo. Entonces él te contará todo lo que deseas que sepas.
Una dama o un caballero que sean dignos de ese nombre nunca ofenderán a una persona de sexo opuesto con actos ni palabras.
Recuerda que no debes prestar un libro que te han prestado.
Menciona a tu esposa o a tu marido con el mayor respeto, aun en el ámbito de mayor confianza.
Si debes ir de visita, sé puntual, de lo contrario, tus amigos tendrán derecho a pensar que los desprecias.
Sé pulcro y cuidadoso en el vestir, pero no seas excesivamente atildado. El petimetre es tan abominable como el desarrapado.
Si se bebe vino o licor en tu mesa o en tu presencia, nunca induzcas a los demás a beber contra su voluntad.

Reflexión final: "Los buenos modales se consiguen a base de pequeños sacrificios."(Ralph Waldo Emerson)

558.- "En un mundo superior puede ser de otra manera, pero aquí abajo, vivir es cambiar y ser perfecto es haber cambiado muchas veces"

2011-11-23T05:11:00.002+01:00

Autor: John Newman El cambio nunca es fácil. Luchamos para aguantar y conservar, y no practicamos con igual afán el "dejar ir". Nos resistimos a dar por finiquitadas etapas ya consumidas o muertas, sin entender que no podremos encontrar la calma perfecta, sin antes aceptar y asumir que todo es transitorio, volátil y perecedero.

A veces, por ejemplo, la gente llega a nuestra vida destinados a permanecer en ella solo durante un tiempo; para servir a algún propósito, enseñarnos una lección, o ayudarnos a descubrir lo que somos o en qué deseamos convertirnos. Uno nunca sabe quiénes son esas personas que nos adiestran sobre ese algo que necesitamos saber (posiblemente tu compañero de cuarto, un vecino, un profesor, un viejo amigo, un amante, o incluso un completo desconocido). Una vez cumplida su misión, desaparecerán.

La gente que nos vamos encontrando a lo largo de nuestro camino, resulta esencial para moldearnos y terminar de construirnos. Y ello aunque dichos encuentros resulten finalmente malas experiencias. De hecho, las malas experiencias son las más provechosas. Si alguien nos hiere, nos traiciona o nos rompe el corazón, nos habrán ayudado a aprender mucho acerca de la confianza y de la importancia de ser cautelosos.

En resumen, haz que todos los días valgan. Aprecia la utilidad de lo que te llega y de quién te llega en cada momento, y recuerda que todo es efímero y transitorio.

El Buda fue el hombre más despierto de su época. Nadie como él comprendió el sufrimiento humano y desarrolló la benevolencia y la compasión. Entre sus primos, se encontraba el perverso Devadatta, siempre celoso del maestro y empeñado en desacreditarlo e incluso dispuesto a matarlo.

Cierto día que el Buda estaba paseando tranquilamente, Devadatta, a su paso, le arrojó una pesada roca desde la cima de una colina, con la intención de acabar con su vida. Sin embargo, la roca sólo cayó al lado del Buda y Devadatta no pudo conseguir su objetivo. El Buda se dio cuenta de lo sucedido y permaneció impasible, sin perder la sonrisa de los labios.

Días después, el Buda se cruzó con su primo y lo saludó afectuosamente.

Muy sorprendido, Devadatta preguntó:

- ¿No estás enfadado, señor?

-No, claro que no.

Sin salir de su asombro, inquirió:

-¿Por qué?

Y el Buda dijo:

- Porque ni tú eres ya el que arrojó la roca, ni yo soy ya el que estaba allí cuando me fue arrojada.

El Maestro dice: Para el que sabe ver, todo es transitorio; para el que sabe amar, todo es perdonable.

Reflexión final: la gente no cambia sobre la base de lo que saben, cambia sobre la base de lo que sienten.

557.- "Nada te puede traer paz más que tú mismo"

2011-11-21T04:07:00.001+01:00

Autor: Ralph Waldo Emerson Dicen que una manera sencilla de entrenarnos para hacer frente a la adversidad, es trabajando con quejas pequeñas. Por ejemplo, si quedamos atrapados sin remedio en el asiento del medio del avión (cuestión que a nadie le entusiasma), es muy tentador pensar de manera furibunda en nuestra maldita mala suerte y acabar frustrados e incómodos durante las siguientes horas de viaje. Es decir, sentirnos bien, por sentirnos agraviados. A eso se le llama "quedar enganchado".

Estar "enganchados" implica que algo nos provoca una respuesta airada y no queremos dejarlo ir. Sabemos que las consecuencias no van a ser buenas, pero no nos podemos resistirnos al enojo.

La paz interior hay que trabajarla y especialmente en los días en los que estamos disgustados, las tareas se amontonan y se complican por momentos, los problemas brotan súbitos y casuales y las cosas no son nada, pero nada fáciles. Es en días así, en los que nuestra paz interior nos será muy útil para ayudarnos a tomar buenas decisiones y hacer las cosas correctas.

El camino hacia la paz interior no es sencillo ni corto. No podemos despertar un día y decidir que vamos a tener paz interior a partir de ese momento. Se trata de un proceso, un viaje que debe ser apreciado en cada paso. Tenemos que estar dispuestos a dejar ir lo que es inútil y sobra. Tenemos que aprender a aceptar nuestra gama completa de emociones. Tenemos que ser listos para escapar de lo que creemos ser y estar dispuestos a empezar a descubrir quiénes somos en verdad. Y tenemos que darnos cuenta de que solo nosotros tenemos el control sobre nuestras respuestas y reacciones emocionales y que ambas podemos cambiarlas para mejor.

Algunos de los signos y síntomas de la paz interior:

• Una tendencia a pensar y a actuar espontáneamente y no desde miedos basados en experiencias pasadas.

• Una clara habilidad de disfrutar cada momento.

• Pérdida de interés en juzgar a otras personas.

• Pérdida de interés en la interpretación de las acciones de otros.

• Pérdida de interés en el conflicto.

• La pérdida de la 'habilidad' de preocuparse.

• Sentimientos de contento y de conexión con otros y con la naturaleza.

• Frecuentes ataques de risa.

• Una creciente tendencia a dejar que las cosas sucedan, en lugar de hacer que sucedan.

• Un aumento de la susceptibilidad al amor, así como la necesidad incontrolable de extenderlo.

¿Cómo es posible alcanzar la paz interior?

1. Simplificar.

"La simplificación de la vida es uno de los pasos hacia la paz interior. Una simplificación persistente, creará un interior y exterior de bienestar que nos procurará armonía "

2. Aceptar.

"La aceptación de los demás, sus miradas, sus comportamientos, sus creencias, trae paz interior y tranquilidad en lugar de enojo y resentimiento."

3. Perdonar.

"A la paz interior se puede llegar solo cuando se práctica el perdón. Perdonar es dejar ir el pasado.

4. Haz lo que te gusta.

"Trata de no estar nunca en un trabajo que no disfrutas. Si eres feliz en lo que estás haciendo, tendrás la paz interior y tendrás más éxito de lo que podrías haber imaginado."

5. Cuida tu paz interior.

"No tengas prisa, disfruta del silencio y haz todo con un espíritu tranquilo. No pierdas tu paz interior por cualquier cosa."

Reflexión final: "La posesión de riquezas materiales sin paz interior, es como morir de sed mientras te bañas en un lago." (Paramahansa Yogananda)

556.- "La creatividad es hacer las cosas de forma diferente y mejor"

2011-11-18T04:34:00.002+01:00

Autor: Lluis Bassat ¿Te has dado cuenta de que la mayor parte de los gestores de las empresas, sea cual sea el tamaño de estas y sea cual sea el cargo que ostenten en ellas, suelen tener como libros de referencia los mismos best seller de literatura empresarial? Es difícil, por no decir imposible, que bebiendo de la misma fuente una y otra vez, alguien pueda plantear algo distinto.

Es curioso como la 'mirada diferente', la forma de contemplar lo que nos rodea desde perspectivas distintas, la tenemos consignada en nuestro ADN y vamos perdiendo tan maravillosa habilidad a medida que crecemos.

Jim Stone, de la Universidad de Sheffield, Reino Unido, ha descubierto a través de un estudio que los niños no ven los objetos totalmente como son en realidad, hasta que no alcanzan los trece años de edad. "Los niños ven el mundo de manera diferente a los adultos, ya que su percepción parece ser más variable", dice Stone. "No es de extrañar entonces, que no puedan mirar una nube sin ver en ella a un perro o a un oso."

Siempre es positivo explorar nuevas formas de mirar el mundo, porque ahí se encuentra lo que podría establecer una diferencia en lo que hacemos. Y no te preocupes si a la materia que abordas no le ves ninguna aplicación práctica en tu tarea actual. Ya encontrarás la conexión. Te lo garantizo.

Estoy sentado en una habitación tranquila de un lugar tranquilo un poco escondido en el bosque. Es tan solo el mediodía y estoy escuchando los sonidos desesperados de una lucha a vida o muerte que está ocurriendo a pocos metros de mí.

Hay una pequeña mosca que está quemando las últimas energías de su corta vida, en un vano intento de volar a través del cristal de la ventana. Su estrategia: esforzarse más, no está funcionando.

El esfuerzo frenético no ofrece ninguna esperanza para la supervivencia. Irónicamente, la lucha es parte de la trampa. Es imposible que la mosca se esfuerce tanto como para tener éxito en romper el cristal. Sin embargo, este pequeño insecto ha apostado su vida a alcanzar su objetivo a través del esfuerzo y la determinación. Esta mosca está condenada y se va a morir allí, en el alféizar de la ventana.

A través de la habitación, a diez pasos tan solo, la puerta está abierta. Diez segundos de tiempo de vuelo y esta pequeña criatura podría llegar al mundo exterior que busca. Con solo una fracción del esfuerzo que ahora desperdicia podría estar libre de esa trampa autoimpuesta.

La posibilidad de conseguir la libertad está ahí. Sería tan fácil. ¿Por qué no intenta otro enfoque, algo totalmente diferente? ¿Cómo ha llegado ha obcecarse en la idea de que esa ruta a través del cristal y ese esfuerzo decidido, le ofrece la mayor posibilidad para el éxito? ¿Qué lógica hay en continuar hasta la muerte para buscar progresar haciendo más de lo mismo?

Esforzarse más no es necesariamente la solución para lograr más. Puede que ello no asegure nada para conseguir lo que quieres de la vida. A veces, de hecho, es una gran parte del problema... no te olvides de la mosca.

Reflexión final: descubrir algo significa mirar lo mismo que está viendo todo el mundo, y percibirlo de manera diferente.

555.- "La oportunidad es un pájaro que nunca se posa"

2011-11-16T04:20:00.001+01:00

Autor: Claude McDonald El siguiente ejercicio fue empleado por el escritor Ernie Zelinski en un seminario sobre la creatividad:

Una pregunta:

What do you see? (¿Qué ves?)

Y una respuesta:

OPPORTUNITYISNOWHERE.

Dos personas podían mirar el ejercicio anterior y una leer: Opportunity is nowhere (La oportunidad está en ninguna parte) y la otra: Opportunity is now here (La oportunidad está ahora aquí).

La diferencia entre los que ven una u otra respuesta, coincidirá también, probablemente, con la capacidad para aprovechar las coyunturas favorables de la vida.

Las oportunidades siguen estando, como estuvieron siempre, en todas partes. No, no son ni mejores ni peores que antaño, ni se disfrazan ahora de una forma que haga más difícil reconocerlas que antes. Son las mismas de siempre: fugaces, porque siguen sin permanecer demasiado tiempo en ningún lugar y modestas, porque apenas llaman la atención. En realidad, solo de aquellos suficientemente despiertos.

¿Cómo aprovechar las oportunidades? Lo primero, estando presente en los lugares en los que se 'cocinan' o, dicho de otra manera: “Si uno quiere un paseo en bote, hay que estar cerca del río.” En segundo término, moverse hacia ellas; no esperando sentados, cuales acomodados budas, su visita. No es: "Voy a esperar a que me llegue la oportunidad para trabajar duro, sino voy a trabajar duro y me llegará la oportunidad."

Y otro buen consejo es no ir en busca de oportunidades del aspecto de tréboles de cuatro hojas. Tan grandes que ni siquiera existen y que sepultan otras de menor tamaño, pero con un potencial de crecimiento enorme.

Solo necesitamos, aparte obviamente de una oportunidad, ser capaces de tomar una rápida decisión sobre qué hacer con ella. Si nos decidimos, las oportunidades se multiplicarán. Si tardamos en hacerlo, se esfumarán.

Y es que existe una delgada línea entre la paciencia y la dilación. La paciencia es tomar un riesgo bien calculado. La dilación es evitar el riesgo. La paciencia es tomarse el tiempo para saber qué hacer. La dilación es saber qué hacer, y no hacerlo.

Hay docenas de consejos y técnicas para evitar la dilación y aprovechar las oportunidades. Earl Nightingale escribió acerca de lo que él llamó la "Niebla de preocupación" y estableció una estimación fidedigna de la importancia real de aquello por lo que la mayoría de la gente se preocupa.

• 40% de las cosas que nos preocupan nunca van a suceder.

• 30% de las cosas que nos preocupan no se pueden cambiar.

• 12% de nuestras preocupaciones son preocupaciones innecesarias acerca de nuestra salud.

• 10% de las preocupaciones son sobre pequeñas cosas diversas y de nula importancia

• 8% de las preocupaciones sí son preocupaciones serias, reales y legítimas.

En otras palabras: el 92% de nuestras preocupaciones son una completa pérdida de tiempo.

Reflexión final: ten en cuenta que las oportunidades no desaparecen, simplemente pasan al siguiente destinatario.