طريقك إلى الأمومة

يوغا الاطفال

2014-01-12T04:15:00.000-08:00

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزاتي الامهات العزيزاتي

الاهتمام بصحة الطفل منذ وقت مبكر من اهم الامور التي يجب ان تحرص عليها كل ام. ومن المعروف ايضا ان الرياضة مهمة لنشاط الطفل وبناء جسمه بنية صحية، لكن ما هو العمر الانسب للبدئ بتعليم طفلك الرياضة؟

هناك اطباء ينصحون بتعليم الاطفال السباحة منذ سن صغير جدا (اقل من سنة) فالسباحة تحرك عضلات اليدين والقدمين للطفل وتساعده على النمو بشكل صحي.

هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 960x642 .

لكن عند بعض الامهات في روسيا الرياضة تبدأ من عمر صغير جدا. اصغر مما نتصور!

يوغا الاطفال هي رياضة معروفة لدى عدد من الامهات في روسيا. وهي تتضمن عمل تمارين رياضية للطفل منذ اليوم الثاني لولادته، وحسب قولهم يعمل هذا النوع من الرياضة على تقوية جسم الاطفال نموهم بشكل افضل

رادا بوند ام تعتمد هذا النوع من الرياضة، وتدافع بانها تود ان تقدم لابنها كل ما هو صحي ومفيد مثل اطعام ابنها الطعام البيتي والصحي فقط ومن هذه الامور التي برأيها سيساعد ابنها الصغير هي يوغا الاطفال.

لكن الاطباء يخالفونها الرأي ويحذرون بان هذا النوع من الرياضة يمكن ان يؤثر على الطفل ويسبب تهديد لحياته. فالحركات الاهتزازية القوية ممكن ان تسبب تمزق للشرايين الدقيقة المحيطة للدماغ مما يؤدي الى نزيف عند الطفل لا سمح الله. لذلك ينصحون بالابتعاد عنها، وينبهون الى ان مثل هذه الرياضة تتطلب معرفة وعلم كبير قبل المبادرة بمثل هذه المجازفة.

النزاع قائم في هذا الموضوع بين الطب والاعتقاد لا تزال قائمة للتحديد بصحة او ضرر مثل هذا النوع من الرياضة

اود ان اسمع رأيكم بالموضوع

اليكم فيديو يوضح هذه الرياضة

لكن تحذيري انه ممكن ان يكون المشهد مزعج قليلا للبعض لكن في سبيل المعرفة وتبادل الاراء الان قمت بوضعه

baby yoga - YouTube

ضرورة تنظيم نوم الطفل

2014-01-12T04:08:00.002-08:00

قد تؤثر قلَّةُ النوم في سلوك الطفل؛ فقد أظهرت دراسةٌ، أُجريَت في الكلِّية الملكية بجامعة لندن على 10000 طفل، "أنَّ الأطفالَ الذين ينامون في أوقات منتظمة هم أقلّ عرضة للتصرُّف بطريقة

خاطئة"؛ حيث جرت مراقبةُ سلوكيَّاتهم وأوقات نومهم في سنِّ الثالثة والخامسة والسابعة.

وجدت هذه الدراسةُ أنَّ الأطفالَ، الذين لا ينامون في أوقات منتظمة، زادت مشاكلُهم السلوكية بمرور الوقت، مقارنةً بغيرهم الذين ينامون في أوقاتٍ منتظمة. وأمكن التوصُّلُ إلى هذه المعلومة بعدَ توزيع استبيانٍ مُعتمَد على الأمهَّات والمعلِّمات بخصوص سلوكيات الأطفال.

تعدُّ هذه الدراسةُ مُشجِّعة، لأنَّ العلاقةَ بين نوم الأطفال في أوقات غير منتظمة وتصرُّفاتهم الخاطئة يبدو أنَّها علاقةٌ عَكوسَة؛ فالكثيرُ من الأطفال، الذين كانوا يقومون بسلوكيات خاطئة، تحسَّنت

سلوكايتُهم عندما أصبحوا ينامون بأوقات منتظمة أكثر.

وكان أحدُ التفسيرات المقترحة لنتائج هذه الدراسة أنَّ الأطفالَ، الذين كانوا لا ينامون في أوقات منتظمة، كانوا ينامون لساعات أقلَّ من غيرهم. وهذا قد يؤثِّر في نموِّ مناطق الدماغ المسؤولة عن تنظيم السلوك. ولكن، لم يقم الباحثون بقياس ساعات نوم الأطفال بشكل مباشر، لذا لا يزال هذا

التفسيرُ مجرَّدَ افتراض.

هذه الدراسةُ وحدَها لا يمكن أن تثبتَ أنَّ هناك عوامل أخرى بجانب أنماط النوم لم يكن لها تأثيرٌ في سلوكيات الأطفال؛ فسلوكُ الطفل مجالٌ هائل التعقيد، وهناك العديدُ من العوامل التي قد تؤثِّر فيه.

حتى عندَ أخذ هذه الأمور في عين الاعتبار، يعتقد معظمُ الخبراء في مجال رعاية الطفل أنَّ وضعَ جدول زمني محدَّد للنوم هو وسيلة فعَّالة للتأكُّد من أنَّ الطفلَ يحصل على كمِّية كافية من النوم،

ولتحسين كذلك نوعيَّة نوم.

طرق تشجيع الطفل على الاكل الصحي

2014-01-12T04:03:00.000-08:00

أغلب الأمهات تعاني من موضوع طعام أطفالها الصغار ، وتجاهد لجعلهم يأكلون طعاما مفيدا وصحيا ..

وأنا واحدة من هؤلاء الأمهات ..

وطبعا لكل أم طرق تشجيع جميلة لجعل أطفالها يقبلون على الطعام الصحي ..

من هذه الطرق بيان أهمية الطعام الصحي بكلمات بسيطة ومشجعة وعلمية :

مثلا بتصير قوي وشجاع لوو أكلت تفاح وشربت حليب . .

أو بتصير أسنانك قوية لو أكلت بيض ،وعيونك زي الصقر لو أكلت جزر ..

وبتمرض وبتصير ضعيف لو أكلت شيبسات كثير ، وشربت عصير معلب ..

أنا وريت أطفالي صور لأمراض يصابون بها لو أكلوا الشيبس والعصير والملونات الكثيرة ..

وفعلا خافوا لما شافوا الصور ، وصاروا يسمعوا الكلام لا يكثروا من الأشياء غير الصحية ..

هناك طرق تشجيع أيضا غير الكلام ،وهي بتجهيز وجبات جميلة وتزيينها بأشكال يحبها الأطفال ..

طفلي الصغير ذو الأربع سنوات ، وطفلتي ذات السبع سنوات ، لا يأكلون الفواكه ..

لكن لما قدمت لهم هذا الصحن بهذه الطريقة :

هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 639x417 .

أكلولها كلها ، ومع التشجيع أصبحوا يأكلون التفاح والجزر والبرتقال وغيرها ..

وكذلك بالنسبة للبيض المقلي ، حضرته لهم بهذه الطريقة :

هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 639x479 .

تقطعين شرائح دائرية فلفل رومي أخضر بسماكة 1 سم ..

ثم تكسرين البيضة بداخلها على مقلاة تيفال مدهونة بزيت ، مباشرة ...

ورشة ملح وفلفل مطحون ..

وفي رمضان الماضي ، كانت بنوتي تصوم ، حبيت أحمسها وعملتلها سندويش لبنة ،

ووردة من الخيار والجزر والزيتون ، بهذه الطريقة :

هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 639x464 .

ومؤخرا عملت لابني الصغنون وبنتي هذا الصحن :

هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 639x479 .

صار ابني يأكل وهو يقول لي : ماما أكلت شعره ووجهه

بعد ما كان رافض الأكل ..

أخيرا ، حفظ الله أطفالكن جميعا يارب ..

وأتمنى تعجبكم الصور ...وتستفيدوا من الموضوع ...

علاج لإلتهاب خياطة الولادة

2011-05-16T14:11:00.000-07:00

تساعد على إلتئام خياطة الولادة ..وتمنع الألتهاب بإذن الله ..

وهي خلطة الخواجوا والمرة ...
المكونات:

كوب زيت زيتون " ساس " او اي نوع

+
علبة وسط من الفازلين الأصلي

+
وفنجال مره مطحونه

+
بيالة خوا وجوا مطحونه

الطريقة :

تخلط المكونات مع بعض ماعدا المرررره
في قدر على نار هادية
حتى يذوب الفازلين مع زيت
الزيتون
ومن ثم يترك ليبرد قليلا
(مو تخلينه يبرد مرة لانه بكذا بيجمد بالقدر ..
خليه يفتر شووي بعدين فرغية بعلب)
ويوضع في علب زجاااج ونضع فيه قطع المره في العلبه ويصب عليه خليط الخواجوا ويوضع في الثلاجه ،
وعند الحاجه يؤخذ بقطنه
ويدهن على الجرح
بعد تعقيمه ويلف بشاشه ويغير بعد ذلك .

* في حالت خياطة الولادة ..
حطية ع الفوطة لانه صعبة بتضغطين ع الجرح ..

*

*

وينفع جميع الجروح
حتى جروح العمليات
والحروق
ويعالج البواسير
وخياطة الولاده بّإذن اللّه تعالى ..

*

*

لاتنسوني من دعواتكم الصادقة بظهر الغيب انا والاخت الاميرة صاحبة الموضوع

*

*ويستخدم بعد الولادة بااسبوووع

منقوووول لعيووووووونكم

ماذا يرى الجنين في بطن امه ؟؟

2011-05-16T13:58:00.000-07:00

اتعلمون ماذا يرى الجنين وهو داخل بطن امه ؟؟

ماذا يرى الجنين وهو نائم؟؟؟

ثبت علمياً ..

أن الجنين في فترة نومه في بطن أمه , يرى دورة حياته منذ الولاده وحتى مماته
لذلك في أثناء ممارسة الحياة الطبيعية ، يصادف المرء مواقف يظن أنه قد رآها سابقاً !!

ولكن لا يذكر أين ؟؟ ومتى ؟؟ وكثيــراًاتعلمون ماذا يرى الجنين وهو داخل بطن امه ؟؟

واسم هذا العالم ((عالم الذر))

هذا والله اعلم

سبحان الله

كف مريم

2011-05-16T13:56:00.001-07:00

Rose of Jericho
نبات كف مريم يسهل ويعجل الولادة ويستخدم بأمان

كف مريم Rose of Jericho
ويعرف بشجرة مريم، كف العذراء، نبات الطلق كف مريم عشب حولي قصير ينمو بعد سقوط الأمطار في الخريف مع بداية الشتاء في الأماكن ذات التربة الطميية الحصوية التي تستقبل بعض مياه السيول. وفي حالة نفاذ الرطوبة في التربة تموت النباتات، وتلتف الافرع إلى أعلى لتكون على شكل كرة تشبه قبضة اليد المغلقة بأحكام على الثمار الناضجة الجافة، وعندما يحصل النبات على الرطوبة من الأمطار أو الغمر بالماء فإن الافرع الميتة تتفتح منبسطة إلى الخارج لتحرر بعض البذور الموجودة في الثمار، وعند حدوث الجفاف فإن الافرع تلتف مرة اخرى منقبضة إلى أعلى مرة اخرى، وهذا النظام الميكانيكي يؤكد ويساعد على استمرار حياة هذا النوع في البيئة الصحراوية القاسية.

يعرف نبات كف مريم علمياً باسم: Anastatica hierochuntica
الجزء المستعمل من النبات: جميع اجزائه.المحتويات الكيميائية للنباتيحتوي نبات كف مريم على مركب فلافوني واحد هو ايزوفيتكيسين (isovitexin) واربعة مركبات فلافونولية هي: كامفيرول (Campferol) ورامنوجلوكوزايد، كوريستين (quercetn) وروتين (Rutin). كما يحتوي على بيتاسيتوستيرول وكامبيسترول وكوليسترول وستجماسترول، كما تحتوي على جلوكوز وجلاكتوز وفركتوز وسكروز ورافينور وستاكوز وستة عشر حمضاً امينياً والانين وارجنين وبرولين وفينايل الانين وميثينون وكولين وقلويدات وكومارينات وسيلسيكيوليت (Glucoi berin).

ماذا قال عنها الطب القديم؟
تستخدم في الطب الشعبي لحالات عسر الولادة حيث يشرب منقوعها لتعجيل الولادة، كما يشرب منقوعها من أجل الانجاب.تستخدم ايضاً في علاج نزلات البرد عند الأطفال وذلك بحرقها واستنشاق الدخان المتصاعد منها.كما تستخدم لعلاج مشاكل المعدة وطرد النفس الشريرة، كما يقول الأطباء الشعبيون، ان مسحوقها يفيد العين المصابة بالرمد.

ويقول داود الانطاكي: "ان من خواصه الطيبة قلع البياض من عيون الحيوانات إلا ان الإنسان لا يطيقه. ويزيل البواسير طلاءً والبهق والبرص، والبلغم شرباً. ويفتح السدد. وان طلي به الوجه حمره وحسن لونه، ومن خواصه ايضاً انه إذا نقع في الماء امتد وطال فان شربت من هذا الماء من جاءها المخاض وضعت سريعاً باذن الله والقت المشيمة، وان دق وذر على الجروح نفعها وادملها.يستخدم مغلي بذور النبات مع بذور الكمون لوقف نزيف مابعد الولادة، كما ان مغلي النبات يفيد في علاج الدسنتاريا، كما تستخدم اوراق كف مريم الخضراء الطازجة لعلاج بعض أمراض المعدة، ومنقوع النبات يساعد على تحمل آلام الوضع ويسهله، كما يستخدم منقوع النبات لزيادة الطمث وفي علاج الصرع والبرد والصداع.والبدو في الصحراء يستعملون النبات لإدرار الطمث ولعلاج نزلات البرد.وبشكل عام تستخدم النساء نبات كف مريم على نطاق واسع لتسهيل الولادة وذلك بغلي النبات مع الماء ثم تركه منقوعاً ليلة كاملة ثم تشرب منه النساء قبل الولادة، وقد سمي نبات الطلق لأنه يحدث الطلق.

ماذا قال عنه الطب الحديث؟
لقد قام الصيدلي طه خليفة بعمل رسالة دكتوراه في نبات كف مريم السعودي واثبت ان نبات كف مريم يسهل ويعجل الولادة ويمكن استخدامه لهذا الغرض بأمان.
كما يقول الدكتور جابر القحطاني ورفاقه في كتابهم بعنوان (Medicinal plants of Saudi Arabia. vol. I.1987) ان خلاصة نبات كف مريم يقضي على عدد من الميكروبات ومن أهمها السالمونيلا.

ونظراً لما لنبات كف مريم من مكانة لدى البلدان الآسيوية ومن أهمية طبية فإن الحجاج القادمين من ايران وافغانستان وغيرها يحملون معهم هذا النبات لبيعه أيام الحج ولذلك تراه في مكة المكرمة بكثرة

مسهلات للولادة بإذن الله

2011-05-16T13:53:00.001-07:00

لكل حامل في شهرها التاسع لا تقلقي وتوكلي عللى الله....

من اعظم المسهلات للولاده الحبه السوداء المغليه المحلاه بعسل

مغلى البابونج

منقوع الزعتر يساعد على فتح الرحم

اذا حسيتي بالام الولادة اغلى زهور البابونج واملائ الترمس واشربي لانه يحمي الطلق ويفتح الرحم ايضا

الاستحمام يحمي الطلق

شرب ملعقتين عسل وتمر العجوة

تتبخرين لما تحسي بالطلق (رشاد+حبه البركه+قشرة بصل+مرة+كمون)

كف مريم (خذي مقدار كاس ونصف ماء مغلى +كف مريم ويكون مغسول+ شوي قرفه اذا بغيتيها مطحونه او لا+ شوي يعني اقل من القرفه مسمار البعض يسميه قرنفل + شوي كمون حب ) تغسلين الاعشاب جيدا وتضعين فوقها الماء المغلي وتترك تنقع خمس او عشر دقايق واشربيها دافيه

اشربي ماء زمزم واقرئ فيه القران واكلي حبه سوداء مطحونه مع العسل

ايضا من المسهلات الشهيق والزفير المتعاقبين وعدم التشنج وعدم الخوف والصراخ

المشئ في الشهر الاخير مهم لانه يساعد على ثبات راس الجنين داخل الحوض ويساعد على نزوله

شرب قليل من منقوع المرة عند الطلق

او شرب عصير برتقال + ملعقة خروع

حمض الفوليك

2011-05-16T13:38:00.000-07:00

حمض الفوليك لبداية حمل صحى

ماهو حمض الفوليك ؟؟

هوفيتامين (B9) أو( ب9) احد انواع فيتامين ب ويسمى ايضا( فولات او فولاسين )

اهمية تناول حمض الفوليك قبل الحمل بشهر؟

ينصح الخبراء بتناول حمض الفوليك قبل الحمل لأن تطور الجهاز العصبي عند الجنين يبدأ في المراحل المبكرة من الحمل وينتهي نمو الحبل الشوكي في الأسابيع الأربع الأولى منه

*ما هى اهمية تناول الحامل لحمض الفوليك وخاصة فى الثلاثه اشهر الاولى ؟؟1-

تجنّب العيوب الخلقية للجنين حيث يقوم باكتمال نمو الجهاز العصبي المركزي والدماغ بصورة طبيعيه والوقايه من تشوهات الحبل الشوكى

2- تقليل مخاطر التعرض للاجهاض

3- يحتاج جسمك لهذا الفيتامين لإنتاج خلايا الدم الحمراء، وبعض المكونات الكيميائية الأساسية في الجهاز العصبي مثل السيروتونين والنوريابينفرين

4- يساعد في إنتاج مادة DNA ( المادة الوراثية في خلايا الجسم) التي تجعل الدماغ يقوم بوظائفه بشكل طبيعي، وتشكّل مادة أساسية في تركيب السائل المحيط بالنخاع الشوكي

*ماهى الجرعه المتعارف عليها خلال الحمل ؟

وتحتوي الحبوب على نحو (400) ميكروغرام من هذا الفيتامين، ويمكن أن تخفض هذه الحبوب إلى نحو (100) ميكروغرام للنساء اللواتي يتناولن الحبوب بانتظام، إلا أن الأفضل تناول هذا القدر بشكل يومى

*ماهى الاغذيه المحتويه على حمض الفوليك ؟

في معظم المشتقات الحيوانية والنباتية، وخاصة الخضروات الورقية، وبعض الفواكه، وفي البيض والكبد والحليب، بالإضافة إلى أنواع البقوليات والملفوف والموز والبرتقال والليمون والبذور والعدس وجنين القمح.

بعض الأطعمة التي تعتبر مصدراً لحمض الفوليك :

•11 ورقة من الملفوف (الكرنب) أو ملفوف بروكسل:mcg 127
•حبة بطاطا مشوية كبيرة: mcg 39
•4 ملاعق طعام من حبوب الفاصوليا الداكنة: mcg 220
•7 ملاعق طعام من نخالة القمح: mcg 113
•25غراماً من رشيم القمح (نواة حبة القمح): mcg 100
•4عروق هليون مطهوة على البخار أو مسلوقة : mcg 88
•عرقان من البروكولي مطبوخان على البخار: mcg 61
•برتقالة كبيرة: mcg 54
•بيضة كبيرة مسلوقة: mcg 22
•75 غراماً من السلمون الطازج: 17 mcg

ملاحظة: إن الطهو لمدة طويلة قد يتلف ما يحتويه الطعام من حمض الفوليك، لذا يستحسن الطبخ في وعاء غير مكشوف يحتوي على أقل كمية ممكنة من الماء المغلي. حاولي تناول الخضار المطهوة على البخار، أو في فرن المايكروويف، أو النيئة.

*متى يمكن ان تتوقف الحامل عن تناول حمض الفوليك ؟

بمجرد دخول الحامل للثلث الثانى من الحمل اى( من بداية الاسبوع 13 للحمل )<<انا تاركته في الاسبوع العاشر

*ماهى اعراض نقص حمض الفوليك ؟

اعراض شبيهه بفقر الدم الناتجه عن نقص الحديد وتتمثل فى الشعور بالتعب والضعف والاكتئاب وعصبية المزاج<<فعلا اعاني من هالشي

انخفاض ضغط الحامل

2011-05-16T13:30:00.001-07:00

بالنسبة للدوخة والاحساس بالهبوط خلال الحمل فله عدة اسباب :
فنتيجة التغيرات الكبيرة في الجهاز الدورة الدموية خلال الحمل من اتفاع ضربات القلب
وزيادة حجم الدم المنضخ من القلب الى الجسم وزيادة حجم الدم blood volumeالى حوالي 40-45%,وزيادة توسع نطاق الدورة الدموية ليغطي احتياجات الدورة الموية لتصل الى الرحم الذي ينمو خلال الحمل والمشيمة ,,,هذه كلها امور تشكل مجهود على الدورة الدموية في جسم الحامل لذك يجب ان تغطي احتياجات الحامل من تغذية جيدة والاهتمام بنوعية الغذاء والراحة التامة خلال فترة الحمل ...

ومن اهم الاسباب التي تؤدي الى هبوط الضغط او الاحساس بالدوخة المفاجئة :
1- الوقوف المفاجىء والسريع مما يؤدي الى انسحاب الدم الى الاطراف السفلى الساقين poolingمما يؤدي الى ان الدم الذي يصل القلب تكون كميته لاتكفي احتياجات الجسم لذلك تشعر الحامل بالدوخة والزغللة عند الوقوف المفاجيء .وهو ما يعرف بالهبوط الانتصابي orthastatic hypotesion .لذلك يجب على الحامل قبل النهوض من الاستلقاء الجلوس ببطء اول لدقائق مع تدلي الساقين على جانب السرير ثم النهوض ببطء ...

كما ان الهبوط قد يحدث في اخر الحمل نتيجة النوم على الظهر مع زيادة نمو الرحم في اواخر الحمل على الاوردةلانه عند الاستلقاء على الظهر يكون جميع وزن الرحم UTERUSعلى الظهروالامعاء واثنين من الاوعية الدموية الراسية التي تعمل على نقل الدم من القلب الى الجسم والجزء السفلي AORTAالشريان الاورطي وحيث يعمل الوريد الاجوفي السفلي INFERIOR VENA CAVAعلى نقل الدم من الجزء السفلي من الجسم الى القلب...ونتيجة لهذا الضغط من رحم الحامل هذا الوضع يؤدي الى زيادة فرصة الاصابة بالبواسير HEMORROIDSويزيد الم الظهر سوءا ..كما يؤدي ايضا تبطيء عملية الهضم مما يؤدي الى الاصابة بحرقان في المعدة ..مشاكل في التنفس اثناء الاستلقاء على الظهر ويتداخل مع عمل الدورة الدموية في الجسم وقد يؤدي الى حدوث هبوط في الضغط ودوخة احيانا .وهو يعرف بهبوط الاستلقائي بالمصطلح الطبي تعرف بsupine hypotensive syndrome.......

كما ان الهبوط ايضا قد يحدث عند الوقوف لفترات طويلة خصوصا في اواخر الحمل مما يؤدي الى انسحاب الدم الى القدمين والاحساس بالدوخة لذلك يجب لبس والاستعانة بجوارب مدعمة لاوردة السفلية لقدمين او الساقين ولمنع توسع الاوردة وحدوث الدوالي في هذه الحالة ....

2-سوء التغذية او نقص التغذية الجيدة والسوائل يسبب الاحساس بالهبوط في الضغط ونتيجة ايضا نقص الاملاح وخصوصا في بداية الحمل نتيجة انسداد الشهية والوحم والغثيان والاقياء مما يؤدي الى عدم تغذية الجسم بالعناصر الجيدة والمفيدة للحامل كما ان السوائل مهمة لضغط الدم ..لذلك يجب على الحامل التغذية الجيدة من بروتينات وفيتامينات وكربوهيدرات ويمكنك عزيزتي شرب الالبان التي تحتوي على الاملاح الجيدة والفيتامينات والطاقة الجيدة ولاتنسي ان نقص التغذية الجيدة يؤدي الى هبوط معدل السكر hypoglacemiaمما يؤدي الى الاصابة بالدوخة ايضا وخمول وتعرق ورجفة في الجسم وبرود في الاطراف ..

3-فقر الدم anemiaوخصوصا نقص الحديدiron deficiency anaemiaلذلك يجب عليك عمل فحص لمستوى الهيموجلوبين خضاب الدم والتاكد من مستواه واخذ الغذاء اللازم له من لحوم حمراء وبروتينات وفيتامينات ..واكمال اخذ المكلات بعد الاسبوع ال15 من الحمل الا في حالة الحاجة الضرورية له ...

4-يجب عليك عدم اخذ حمامات حارة جدا لانه قد تؤدي بك الى الهبوط ايضا ..ويجب عليك الاستلقاء على الجهة اليسرى اغلبية الوقت لانه يساعد على مساعدة الجسم على تجميع الدم ناحية القلب بشكل اسهل واكثر ....

طعام النفاس

2011-05-16T13:10:00.001-07:00

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لاحظت تساؤل الكثير من الأخوات ، والتناقض في بعض الأراء عن فوائد بعض الأغذية والأعشاب ومضارهم بالنسبة للمرأة في فترة النفاس .

فالبعض يصر كل الاصرار على فائدة نوع معين من الغذاء
والبعض يصر كل الإصرار على عدم فائدة هذا النوع

لعل السبب في الإختلاف بالآراء هو الجهل في كيفية استخدام هذا الغذاء أو العشب
فعلى سبيل المثال : الأعشاب سلاح ذو حدين
تستطيعين استخدامها كدواء ، وتستطيعين استخدامها كمادة مضرة وقاتلة

طبعا لكل انسان تجربته الخاصة لكن المهم انها تكون مبنية على علم .

فعند تناول أي عشب أو طعام تذكري أن خير الأمور الوسط ، فلا افراط ولا تفريط ، فلا تكثري من تناول شيء معين ولا تمتنعي عنه ، فإن الزيادة والنقص سواء ، كلاهما مضر بالصحة .

مما تعلمت سأحاول أن ألخص وأسرد لك بعض أنواع ما يجب أن تتناوليه أو تمتنعي عنه في نقاط

السوائل
أهمها الماء
1_ اكثري من شرب السوائل ، لأن جسمك فقد الكثير منها ، ولأن نضارة البشرة والقيام بالعمليات الحيوية بخلايا الجسم بحاجة إلى كمية من السوائل

2_ إن السوائل وخصوصا الماء تساعدك على تلافي مشكلة الامساك

3_ ابتعدي كل الابتعاد عن شرب الماء البارد ، ( أي مشروب تشربينه راعي درجة حرارته ، فاحذري من تناول شرب أي مشروب بارد ، والسبب في ذلك هو أن البارد يقوم بحبس الدم داخل الأرحام عن طريق إعاقة نزول الدم ، وبالتالي ستقومين بحبس الدماء داخل أرحامك ن فبدل أن تطرديها تقومين بحبسها ، فيتأخر طهارتك وستستمر الإفرازات معك إلى وقت متأخر )
4_ السوائل ومن أهمها الماء سوف تساعد على إدرار الحليب ، فحليبك سيقل إذا أقللتي من شرب السوائل .

ما سلف ذكره كان خاص بالماء والسوائل بشكل عام .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ

الآن لنتناول الحديث عن التمر و الرطب .
التمر والرطب

1_ إن الرطب أفضل من التمر لك أنتي وطفلك في برنامج الأكل الصحي المرافق للحمل والنفاس ، فإذا لم يتوافر الرطب تناولي التمر

2_ ورد ذكر الرطب بالقرآن الكريم في مواضع عديدة كما ورد ذكره في السنة النبوية
لا يخفى على الجميع القيمة الغذائية العظيمة الموجودة في الرطب

معلومة للفائدة : عليك بأن تقومي بتحنيك طفلك المولود ، من الأفضل أن يكون المحنك صاحب طاعة ودين ، أو يقوم والديه بتحنيكه والآذان والاقامه بأذنيه .
فهذا الأمر سوف يفيد طفلك .

وطريقة التحنيك بأن يتم مضغ تمرة في فم انسان سليم ومن ثم توضع في فم الوليد وتدار في أطرافه

من لم يستسيغ ذلك الأمر فعليه أن يعلم أن خير البشرية محمد بن عبد الله صلى الله عليه وسلم قام بفعل هذا الأمر ، وأن له فائدة للطفل الرضيع ، فيكون أول غذاء يدخل فمه بعد الحليب هو الرطب أو التمر ، وأن اللعاب الذي اختلط به سوف يساعده على هضم التمر ويحفز المعدة على القيام بعملها واخراج انزيماتها .

عن أبي موسى رضي الله عنه قال: ولد لي غلام، فأتيت به النبي صلى الله عليه وسلم فسماه إبراهيم، فحنكه بتمرة ودعا له بالبركة، ودفعه إلي، وكان ولد أبي موسى)

فهذا هو فعل الرسول صلى الله عليه وسلم ، فافعلوا مثله يوم تسمية أبنائكم ، فادعوا لهم بالخير وقوموا بتحنيكهم

3_ بالنسبة للمرأة النفاس فعليها أن تتناول يوميا قدر قبضة يدها من الرطب أو التمر ، وأن يكون عدد التمرات فردي .

4_الرطب يحتوي على الكثير من الفيتامينات والأملاح و .......... ومن يقرأ عن فوائد التمر لتمنى أن يعيش جميع عمره على التمر لعظم فوائده .

5 _ في فترة النفاس أنتي ممنوعه عن مزاولة بعض العبادات مثل الصلاة وقراءة القرآن ، ولا يحق لك صلاة آخر الليل ، وإن الشياطين تكره التمر لذلك انصحك باتباع السنة بتناول سبع تمرات صباحا حتى يصعب وصول الشياطين والجن اليك . وكذلك عليك بقرآة الأذكار

افرئي المزيد عن فوائد التمر إذا أردتي

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ

الآن لنتحدث عن الوجبات الغذاية وما يجب أن تحتويه لفائدة الجسم .

الولادة أمرها عظيم ، فهي روح تخرج من روح ، انسان يخرج من انسان
اثناء الولادة تعيشين لحظات صعيبة ، فتبذلين مجهود عظيم ، وبعد خروج الطفل ستفقدين الكثير ، سيقطع منك لحم ويشقق الجلد ، فستنزفين من شقوق جسمك وستنزفين من دم النفاس ، نزيف على نزيف ، أي أنك ستفتقدين الكثير من دمك ، فالدم سواء كان دم فاسد أو غير فاسد سيخرج
المجهود المبذول والجنين الخارج سيؤثر عليك ، ستشعرين بألم في عظام الظهر والورك ، ستشعرين بإرهاق وآلام . ستفقدين من العناصر الغذائية الكثير لذلك ستحتاجين إلى غذاءمفيد يقوم ببناء التالف ومعالجة ما يحتاج .

1_ البروتينات الحيوانية والنباتية جميعا مفيدة لك .
فتناول بعض البروتينات النباتية المعروفة بقيمتها الغذائية وقدرتها القوية على بناء الأنسجه وتقوية العظام أمر ضروري .
ومن الأمثلة على ذلك العدس والماش ، بإمكانك اضافتها لأنواع الغذاء البر الذي تتناوليه ،أو تناولها بأي طريقة ترغبين ، فإن البروتين هو المسئول الرئيسي عن بناء الجسم .( الماش والعدس من أهم البروتينات النباتية لتقوية عظام الظهر وبناء التالف )

2_ تناول البروتينات الحيوانية كاللحوم الحمراء والأسماك أمر مهم أيضا ، ولكن يجب ملاحظة انه يمنع تناول الشحوم ، فاحرصي على ازالة الشحوم من اللحم قبل طبخه ، فالفائدة تكون باللحم وليست بالشحم ، ويجب الانتباه دائما بأنه لا افراط ولا تفريط ن فلا تكثري من تناول اللحوم عن حاجة الجسم ، فالبعض يظن بأن اللحوم هي الغذاء الوحيد للمرأة في نفاسها وهذا تفكير خاطىء ، فأي غذاء تتناوليه يجب أن يكون بمقادير ، فالجسم سيأخذ ما يحتاج فقط

3_ عليك أن تحرصي دائما سواء كنت حامل أو نفاس أو غير متزوجة على الاقلال من استخدام الزيوت الحيوانية والشحوم والتقليل من استخدام الزيوت والقلي لأنهم مضرين بالصحة ومضرين بالدم ، والأهم من ذلك أن الشحوم ترفع نسبة كولسترول الدم الضار ، وأنتي في مرحلة نفاسك خصوصا الأيام الاولى قليلة الحركة ، أي أن الكولسترول لن يتصرف بسهولة .

بالنسبة للخضار والفواكه : إنها مهمة جدا جدا لتدعيم جسمك بالفيتامينات والأملاح والحديد
الفواكه والخضار من أهم الأغذية التي يجب الحرص على تناولها
فببعض أنواع الفواكه تتركز كميات كبيرة من فيتامين E المفيد جدا لسلامة البشرة ونضارتها وسلامة الجلد ، وكذلك تحتوي بعضها على فيتامين C المهم جدا في تسهيل امتصاص الحديد وتثبيته في الجسم .
وإن بعض الفواكه والخضار تحتوي على كمية جيدة من الحديد الذي يحتاجه الأغلبيه منا ، وبسبب نقصه نعاني من الكثير من المشاكل ،،،، لا تخفى عليك أغلب الفوائد الموجودة في الفواكه ، كالجلوكوز الذي يحتاجه الجسم في انتاج الطاقه ويعتبر المصدر الرئيسي لطاقة الجسم

تناولي العنب ، تناولي التمر ، تناولي الزيتون ، تناولي الزهرة ، تناولي البرتقال وغيره ، وكذلك أكثري من تناول ( الورقيات الخضراء الغير مخاطية) فترة نفاسك

نعم عزيزتي ابتعدي عن تناول أي نوع من الخضار أو الفواكه المخاطية التي تسبب لزوجه مثل الشمام والباميا والملوخية ( أقصد باللزوجة أي أنها تكون مادة لزجة كالمخاط مثل الباميا تجدينها تخرج مادة لزجه )

ابتعدي عن تناول تلك الخضار والفواكه اللزجة لأن ذلك سوف يزيد من لزوجة الخارج من أرحامك ، وأنتي تحاولين كل المحاولات بمنع اللزوجة ، وتحاولين كل المحالوة على التئام الجروح جيدا في فترة قصيرة ، والمواد اللزجة تلك سوف تعيق سرعة الالتئام ، لأن الدم والجلد من الأسفل سيكون لزجا من ناتج الفضلات التي ستخرج منك

أعلم الفائدة الموجودة في تلك الخضار والفواكه ، ولكن ابتعدي عنها تلك الفترة البسيطة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ

الآن لنتحدث عن البر :

1_لا يخفى على الجميع الفائدة الموجودة بالبر ، فاستبدلي الخبز الأبيض بالبر ، واعملي جميع طبخك بالبر ، فإن الألياف المتواجدة بالبر أكثر وأفود من الأبيض ، وإن الألياف المتواجدة في البر تساعد على معالجة الامساك وتساعد على بناء الجسم

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الملح والسكر
لا يخفى على الجميع مضار الملح والسكر المصنع ، لذلك تم اطلاق اسم السم الأبيض على الملح والسكر المستخدم في الطعام

حاولي التقليل من استخدامهم
واستبدلي الملح الناعم بالملح الخشن ، وقللي من استخدامه

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

العـــــســـــــل :العسل من أهم الأغذية التي أنصح بتناولها لكل امرأه في فترة النفاس ، فعندما تستيقضين من النوم تناولي ملعقة من العسل على ماء دافىء يميل للحرارة وذلك لمعالجة الكثير من المشاكل ومن أهمها مشكلة الامساك ، وكذلك لتقوية جهاز المناعة ، ومن أشهر أنواع العسل عسل السدر ، وإذا كنتي تعانين من فقر الدم تناولي العسل الأسود أيضا .
العسل علاج للكثير من الأمراض لا داعي لذكرها فجميعنا يعرف ماهو العسل

الآن جاء وقت الحديث عن الأعشاب :وما أدراك ما الأعشاب
سلاح ذو حدين ، إن أحسنت إستخدامها جنيت من فوائدها الكثير ، وإن اسأت استخدامها فالناتج سيء .

الأعشاب عبارة عن أدوية ن تم استخدامها قديما في علاج الكثير من الأمراض ن وأثبتت الدراسات فعالية الكثير من الأعشاب في علاج الكثير من الأمراض
وللأهمية إن أغلب الأعشاب تفقد قيمتها الغذائية وفائدتها عند غليها ، فالأفضل هو غلي الماء أولا ثم اضافته للعشبه ، بدون غلي العشبه ، أي عليك أن تشربي منقوع الأعشاب فقط بدون غليها

1_ الزنجبيل : هو نبته يتواجد على شكل مجفف وشكل طازج ، وتكمن فائدته باحتوائه على الزيوت الطيارة ( الجنجرول )
ورد ذكر الزنجبيل بالقرآن الكريم والسنة النبوية لفائدته العظيمه .
قال ابن القيم- رحمه الله-: " الزنجبيل معين على الهضم، ملين للبطن تليينا معتدلا، نافع من سدد الكبد العارضة عن البرد، والرطوبة، ومن ظلمة البصر الحادثة عن الرطوبة كحلا واكتحالا، معين على الجماع، وهو محلل للرياح الغليظة الحادثة في الأمعاء والمعدة، وهو بالجملة صالح للكبد والمعدة)).

2_ اشربي الزنجبيل في الثلثين الأولين من النفاس

فالأفضل لك أن تمتنعي عن شربه في الأسبوع الأخير من نفاسك ، وإليك السبب في ذلك:
الزنجبيل يعتبر مادة مسيلة للدم ( احذري كل الحذر أن تشربي الزنجبيل وأنتي تأخذين أدوية جلطات ومسيلات للدم ، حتى لا تحصل لك سيولة زائدة )
فبما أن الزنجبيل بطبعه مسيل ، توقفي إن أردتي عن شربه آخر أسبوع نفاسك حتى لا تتوقف الرطوبة الخارجة منك من الأسفل ، فهو ملين ومسيل وأنتي تسعين بآخر نفاسك بأن تكوني جافة بعيدة عن الافرازات ، ولكن تذكري أن شربه لن يسبب لك اضرار صحية ،إن تناولتيه وأنتي لا تتناولين أدوية مسيلة للدم ، فإن رغبتي بشربه بأي وقت اشربيه ولن يضرك إن شاء الله ، فلم تثبت الدراسات أضرار من تناوله

2_ الحلبة : من الأعشاب التي تقوي العظام وتصلب الظهر وتزيد من نور الوجه وصحته ، تقوي الجسم كاملا وخصوصا الظهر ، وتساعد على سرعة تقوية الجسم واستعاد عافيته
لا تشربيها طوال فترة نفاسك ، قد تكتفين بشربها لمدة اسبوع أو اثنين ، والطريقة هي بأن يتم نقع قليل من الحلبة بكأس ماء ومن ثم شربها .

3_ الحبة السوداء : وهي المعروفة بالطب النبوي بحبة البركة
حبة ذات فائدة عظيمة جدا جدا ، تؤخذ بعدد فردي كذلك
احذري كل الحذر من طحن الحبة السوداء ، فعند طحن الحبة السوداء سوف تصبح سامه وتؤدي بالكبد

4_ الكمون : طارد للغازات يوؤخذ منه قدر ملعقة صغيرة على ماء ساخن إذا اردتي ( يشرب كالزنجبيل )
انتي وقت الولادة تعرضتي لدخول الكثير من الغازات لداخل ارحامك لذلك تشربين الأعشاب الطاردة للغازات .
اليانسون مثل الكمون كذلك

5 _ النعناع مهدأ للأعصاب ومريح لها ، وطارد للغازات .

6_ الدارسين ( القرفة ) مهم جدا لتنظيف الأرحام ، بقدر ملعقة على كوب ماء ساخن

7_ الرشاد : يجب معرفة وقت استخدامه ، فهو لايؤخذ أول أيام النفاس لأنه يقوم بتنشيف الرحم ، وأنتي في أول نفاسك لا تسعين لتنشف الرحم ولكن تسعين لاخراج جميع مابه من دم وفضلات
الرحم يكون رطب أول النفاس فلا نسعى لتنشيفه إلا بعد تمام خروج جميع ما به من دم ومخلفات .
لذلك تناولي الرشاد في اليوم ال30 من النفاس مثلا لمدة 3 أو 5 ايام فقط ثم توقفي عن تناوله

8 _ المرة
وما أدراك مالمرة : مضاد حيوي قوي
تخطئ الكثير من النساء في استخدامها

يتم نقع المرة في قارورة

واعلموا أن المرة مضاد حيوي وأن كثرة استخدام المضادات تضر بالجسم
لذلك
فور خروجك من غرفة الولادة اغتسلي فورا بمنقوع المرة
ثم توقفي عن الغسل فيها طول الأيام الأولى في فترة نفاسك ، لأن المرة تقوم بتنشيف الجرح ، وإذا نشف الجرؤح قبل التئمه سوف تعانين كثيرا من شد الخيوط قبل وقتها

لذلك لا تنقعي نفسك بالمرة الأيام الاولى
واذا لاحظتي أن الخيوط بدات تلتئم انتقعي بالمرة وقت قليل جدا
لكن بامكانك أن تضعي نقطه من المرة على الفوطة الصحية قبل لبسها حتى تعمل كمضاد للجراثيم والبكتريا التي قد تصيب الجرح

2_ لا تشربي المرة إذا كنتي تشربين مضاد حيوي
3- اشربي ملعقة واحدة فقط 3مرات أو اخمس مرات يوميا لمدة اسبوع ومن ثم توقفي عن تناولها

بما أن بدأن بالحديث عن الغسول فلنذكر غسول الملح لأنه أهم وأول غسول مستخدم

منقوع الملح جيد جدا لأن تجلسي به ، فهو معقم للجرح وقاتل للبكتريا

الديتول جيد كذلك

لكن لا أفضل كثرة الغسولات الصناعية ، فهي تقتل بعض البكتريا النافعه ، اكتفي بالغسولات الطبيعية

وأخير أحذر البعض من شراء الأعشاب المخلطة
فالبعض يقوم بخلط كميات غير متناسبة من الأعشاب

يقومون بطحن الكثير من المرة ( مضاد حيوي كثرته تضر بالكلا ) ويقومون بطحن الحبة السوداء ( طحن الحبة السودا يجعلها تتحول إلى مادة سامه ) ويقومون بالاكثار من بعض الأعشاب ) ويطحنون الرشاد ويأمروك بشربه أول الأيام وأنا كما ذكرت لك أنه لا يسمح بتناوله أول الأيام

للأسف هذا ناتج من الجهل ، يسمعون بالفائدة ولا ينفذوا الطريقة الصحيحة

اذا اردتي خلط الاعشاب اخلطيها بيديك وتأكدي من نظافتها

الأعشاب المضمونه فقط
لاتخلطي ما يجهل فائدته ن فقد يكون ضار

وكذلك تأكدي أن كل ما تتناوليه سوف تخرج فوائده مع حليبك لطفلك
فالرضيع يمنع من شرب العسل ولكن عند تناولك أنتي للعسل سيصل إليه
القهوة والمنشطات إذا شربتيها ستصل مادة الكافيين المنبهة بها إلى طفلك ، مما يجعله يعاني من السهر وسيقل نومه ، وأنتي لاتعلمين سبب سهر طفلك ، والسبب هو حليبك المحتوي على المواد المسهرة

اعتذر عالاطالة واتمنى لك الفائدة

هذا ما يحضرني الآن

صورة للمشيمة الحقيقية

2011-05-16T12:40:00.000-07:00

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جبت لكم صوره حقيقيه للمشيمه سبحان الله العظيم

ملف كامل عن الولادة القيصرية بالصور

2011-05-16T12:38:00.001-07:00

الولادة القيصرية

الولادة القيصرية ليست الخيار المناسب دائماً.

هي ولادة تتم عن طريق فتح البطن و فتح الرحم لإستخراج الجنين

معظم السيدات تفضل الولادة الطبيعة بدون ألم ...

ويعتبر الكثيرون أن الولادة المهبلية هي الأفضل للأم والطفل على السواء،
مع أنها تنطوي أيضا على خطر سلس البول والتمزق الشرجي وتضرر الحوض
الذي يسبب لاحقا صعوبات جنسية لدى الأم
ويشكل خطرا على الطفل إن كافح الجنين للخروج عبر قناة الولادة
أنواع القيصرية
- القيصرية حسب الطلب
- القيصرية الطارئة ( العاجلة )
- القيصرية الغير طارئة (الغير عاجلة )
- القيصرية بعد الوفاة
القيصرية حسب الطلب (الولادة القيصرية الاختيارية أو الترفيهية) بدون أي داعي طبي

أ - تختار النساء الولادة القيصرية بدلا من الولادة المهبلية لأسباب منها
1- الخوف من آلام الولادة الطبيعية
2- والخوف على صحة الجنين
3 - والخوف من التأثيرات الجانبية للولادة المهبلية، مثل سلس البول
4 - ولتحديد موعد الولادة في وقت ملائم،
5 - و للأمهات القلقات
6- تعتبرها البعض من خطوط الموضة
وبحلول عام 2010 سوف ترفض نصف النساء في العالم تحمل آلام الولادة
ب - يختار الأطباء الولادة القيصرية بدلا من الولادة المهبلية
1 - العملية تدر دخلاً زائداً عليه،
2 - الأطباء المنشغلين يفضلون ولادة قيصرية محددة مسبقا على اتصال طارئ في منتصف الليل
3 - بالنقص الحاد في عدد الأطباء ذوى الخبرة في التعامل مع حالات الحمل غير الطبيعي
4- بسبب مخاوف الأطباء من الملاحقة القانونية لسوء المعالجة في حال حصول خطب ما
خلال ولادة مهبلية
5- نظراً للمخاطر القليلة نسبياً من إجراءها .
القيصرية الطارئة ( العاجلة ) لإنقاذ حياة الأم والجنين معا

في حال وجود مشاكل صحية مفاجئة لدى الأم أو الجنين
إذا لاحظ الطبيب بأن صحة الجنين مهددة بالخطر
كنقص الأكسجين عنه ( إجهاد جنينى).
عندما يكون هناك نزيف شديد أثناء الحمل يهدد حياة الأم والجنين .
عندما يتقدم الحبل السري رأس الجنين أثناء خروجه من الحوض .
عندما يصبح واضحاً أثناء الولادة بأن الأم غير قادرة على الولادة من نفسها أي تعسر الولادة
( ضيق عظام حوض , كبر حجم الجنين , أو عدم اتساع عنق الرحم).
القيصرية الغير طارئة (الغير عاجلة )

وفي هذه الحالة غالبا تدخل الحامل إلى المستشفى ليتم ترتيب العملية لها
. ويتم إجراءها أسبوعين قبل موعد الولادة المتوقع ، وبهذه الطريقة نتأكد بأن الجنين
قد أكتمل نموه .

أسباب بالأم
أ - --- سن الأم -خاصة البكرية كبيرة السن حيث تفقد عضلاتها المرونة للولادة المهبلية
ب - --- إذا كانت الأم تعاني من إرتفاع شديد في ضغط الدم أو في بعض حالات
تسمم الحمل أو أمراض أخرى مثل مرض السكر أو أمراض الكلى .
أسباب بالحوض -- ضيق عظام حوض
أسباب بالرحم
أ--عملبة بالرحم
- إذا كانت الأم أجرى لها عملية قيصرية سابقة و كان السبب الذي أجري من أجله العملية الأولى
لازال موجوداً
- إذا كانت الأم أجرى لها عملية إستئصال ورم ليفى بالرحم خاصة إذا فنح باطن الرحم أثناء العملية
- إذا كانت الأم أجرى لها عملية لتصليح عيب خلقى بالرحم
ب - الطلق ( إنقباضات الرحم )
- عدم إنتظام الطلق
- ضعف الطلق
ج--أسباب بعنق الرحم
-عدم اتساع عنق الرحم
أسباب بالمشيمة
أ ---- إنغراس المشيمة أسفل الرحم ( المشيمة المنزاحة أو المتقدمة )
§ المشيمة المتقدمة بشكل كامل: إذا كانت في أسفل الرحم وتغطي فتحة عنق الرحم
بشكل كامل.
§ المشيمة المتقدمةالهامشية: وهي المشيمة المنغرزة في أسفل الرحم وتغطي
جزءًا من عنق الرحم.
§ المشيمة المتقدمة جزئياً: عندما تكون المشيمة منغرزة في أسفل الرحم لكنها
لا تغطي عنق الرحم
مما يمنع خروج الطفل أثناء الولادة أو النزيف الحاد
ب - ---- انفصال المشيمة الحاد المبكر وقد يكون انفصال المشيمة كليا أو جزئياً
ويشمل جزء من المشيمة (يكون النزف مخفياً في بعض الحالات
ويحدث النزف داخل الرحم خلف المشيمة
و قد يكون النزف ظاهرا في بعض الحالات ويحدث النزف خارج الرحم ويظهر نزف مهبلي).
أسباب بالحبل السرى - عندما يتقدم الحبل السري رأس الجنين
أسباب بالجنين
أ-- زيادة مدة الحمل ( أكثر من 42 أسبوع )
ب ---حجم ووزن الطفل
-- كبر حجم الطفل أكثر من 4 كيلوجرامات ( حجم جمجمة المولود الذكر يكون أكبر مقارنة
مع حجم جمجمة المولودة الأنثى) لوجود مرض السكر
أو إذا كان الجنين ضعيف النمو أو صغير الحجم أق لمن 2.5كيلو جرامات
مما تؤثر الولادة الطبيعية على حياته
ج - -عدد الأطفال-- حمل التوائم خاصة إذا كان مجىء الأول ليس بالرأس
د -وضع الطفل أثناء الولادة
- إذا كان مجئ الطفل بالمقعدة أو بالعرض.
ه - عيوب خلقية بالطفل تمنع ولادته مهبليا
أسباب بالسائل المحيط بالجنين
-زيادة كمية السائل الأمنيوسى بدرجة تهدد حياة الطفل
-قله كمية السائل الأمنيوسى بدرجة تهدد حياة الطفل
أسباب بالأغشية المحيطة بالجنين
تمزق مبكر للأغشية المحيطة بالجنين قبل الولادة
- القيصرية بعد الوفاة
أسباب إجراء الولادة القيصرية حسب شيوعها

1 -المجىء بالمقعدة 15%
2 - قيصرية سابقة 25%
3 - إحهاد جنينى 15%
4 - تعسر الولادة 35%
5 - أسباب أخرى 10%
التخدير

التخدير الكامل ينصح به
وهي الطريقة السريعة التي يعطى فيها الدواء عن طريق الوريد،
حيث يتم من خلالها وضع المريض على جهاز التنفس الإصطناعي
في غرفة العمليات حيث تتم إجراء العملية االقيصرية لها.
يستخدمون التخدير النصفي عن طريق إستخدام إبرة توضع في أسفل الظهر .
تختلف نوع ابرة التخدير عن طريق الظهر حسب إرتفاع منطقة الحقن من العمود الفقري
وعمق الحقن أي داخل السائل الدماغي الشوكي أو حول السحايا ونوعية الدواء المحقون
أ‌) النوع الأول حيث يوضع المخدر في الظهر أي في السائل الموجود في النخاع
الشوكي. وبذلك المريضة لا يمكنها التحرك بتاتا
ب‌) النوع الثاني حيث أ يعطى البنج على مسافه سطحية أكثر، وهنا االحامل يبقى
لديها الحركة ولكن الشعور بالوجع يختفي
كثير من الأمهات يشعرن بضغط أثناء إجراء العملية دون الشعور بالألم .
طرق القيصرية

- قيصرية عليا ( مكان الفتح فى الجزء العلوى للرحم) - و يكون الفنح فى الرحم بالطول
- قيصرية سفلى ( مكان الفتح فى الجزء السفلى للرحم)
- و يكون الفنح فى الرحم بالطول
- أو يكون الفنح فى الرحم بالعرض
خطوات القيصرية السفلى العادية

فتحة بالعرض غالبا في الجزء السفلي من البطن ، حوالي 10 سم تقريباً فى طبقة الجلد
ثم فتج طبقة النسيج تحت الجلد بالعرض
ثم فتح الغلاف الأمامى للعضلة المستقيمةا لبطنية بالعرض
ثم إبعاد العضلة المستقيمةا لبطنية مع العضلة الهرمية بالطول
ثم فتح الغلاف الخلفى للعضلة المستقيمةا لبطنية مع طبقة بريتون البطن بالطول
ثم وضع فو طة جراحية على كل جانب للرحم
ثم فتح طبقة بريتون الرحم بالعرض
ثم عمل فتحة في جدار الرحم غالبا بالعرض بالمشرط ثم توسبعها بالأصابع
ثم فتح الأغشية المحيطة بالجنين
ثم إخراج الوليد حسب وضعه إذا كان بالرأس أو المقعدة أو مستعرض
ربط ثم قطع الحبل السرى
العناية بالوليد في امتصاص الإفرازات من مجاريه التنفسية و التأكد من تنفسه
و تسليمه لطبيب الأطفال
ثم إستخراج المشيمة و الأغشية المحيطة بالجنين
ثم خياطة الرحم فى طبقتين
ثم خياطة بريتون الرحم
ثم تنظيف البطن و إستخراج الفوط الجراحية
ثم خياطة بريتون البطن
ثم تقريب العضلة المستقيمةا لبطنية بغرزتين
ثم خياطة غلاف العضلة المستقيمةا لبطنية
ثم خياطة طبقة تحت الجلد
ثم خياطة طبقة الجلد
ثم وضع الشاش المعقم ثم البلاستر
يقوم طبيب التخدير بإفاقة السيدة
تستغرق العملية مابين عشرين إلى ثلاثين دقيقة تقريباً .
القيصرية السفلى السهلة السريعة

خطواتها مثل القيصرية العادية ولكن أقل فى الخطوات مثل
فتح الجلد وتحت الجلد و غلاف العضلة ثم إبعاد العضلة بأقل الخطوات
خياطة الرحم طبقة واحدة
عدم خياطة طبقة بريتون الرحم
عدم خياطة طبقة بريتون البطن
عدم خياطة العضلة
عدم خياطة طبقة تحت الجلد
فتح البطن

فتح الرحم

محاولة إخراج الطفل

إخراج المشيمة وتقفيل الرحم

بعد إجراء العملية

يسمح للأم بالتحرك بحرية بعد 8 ساعات من إجراء العملية
ويسمح بتناول السوائل الداقئة بعد 8 ساعات من إجراء العملية
والألم الناتج عن الجرح يتم السيطرة عليه بإستخدام العقاقير المخففة للألم .
معظم الأمهات يغادرن المستشفى بعد يوم من إجراء العملية ،
كما يجب أن لاتكن العملية القيصرية مانعاً للرضاعة
المخاطر
، وأهم هذه المخاطر النزيف الشديد أثناء العملية
وحدوث تجلطات في الأوعية الدموية الموجودة بالأطراف السفلية بعد الولادة
وإلتهاب الجرح بعد الولادة ،
الولادة القادمة

بالنسبة للولادة القادمة قد تكون أيضاً بعملية قيصرية إذا كان السبب الذي أجري من أجله
العملية الأولى لازال موجوداً
ولكن معظم النساء لديهن الفرصة الكاملة للولادة الطبيعية في الحمل القادم بعد
إجراء عملية قيصرية واحدة بنسبة 70 %.

الزكام اثناء الحمل

2011-05-16T12:23:00.001-07:00

لعل فترة الحمل هي من أسعد الفترات في حياة المرأة وهذا ينعكس عادة على مظهرها الخارجي. ولمدة تسعة أشهر ستبدين في أحلى حالاتك وستشعرين أن شعرك أصبح أكثر كثافة
ولمعانا وبشرتك أكثر اشراقا وحيوية. فأنت الآن في أحسن حالاتك وأنتِ تنتظرين طفلك.وتؤكد الأمهات حول العالم أن فترة الحمل هي من أجمل الفترات في حياتهن وأنهن يشعرن بسعادة غامرة أثناء حملهن.

ولكن الهرمونات الاضافية التي يفرزها الجسم بشكل طبيعي في فترة الحمل والتي هي مفيدة لشعرك ولبشرتك، قد تكون مسئولة أيضا عن شعورك بالارهاق خلال فترة الحمل المهمة.

اذا كنتِ تعتقدين أن الولادة هي المرحلة الصعبة الوحيدة خلال فترة الحمل، فأنت مخطئة. فهناك الاحساس بالغثيان الذي تسببه الهرمونات الزائدة وقد يلازمك هذا الاحساس طوال اليوم وليس فقط في الصباح كما هو شائع، مما يجعلك تشعرين بالتعب.

وبالاضافة الى الارهاق الذي تشعر به غالبية النساء من جراء الغثيان المستمر، تشعر العديد منهن أيضا أنهن مصابات بالزكام طوال فترة الحمل. وفي الواقع، فان سيلان أو انسداد الأنف الذي لا تصاحبه أية أعراض أخرى للزكام من الحالات الشائعة خلال فترة الحمل والتي تعرف بالتهاب الأنف المرتبط بالحمل.

فالهرمونات التي يفرزها الجسم أثناء الحمل قد تجعل بطانة أنفك وجيوبك الأنفية تنتفخ أيضا، وبالتالي ستشعرين أن المنطقة المحاذية لأنفك وبين عينيك مسدودة ومنتفخة.

وهذا بدوره قد يزيد من الافرازات المخاطية، مما يجعلك تعانين من سيلان الأنف بشكل مستمر. ولكن الخبر السار هنا هو أنه عندما يولد طفلك عادة ما تختفي هذه الأعراض بسرعة، فهي مجرد جزء آخر من فترة الحمل التي ستؤدي بك في نهاية المطاف الى تلك المعجزة الصغيرة التي ستحملينها بين ذراعيك بكل الحب والحنان بعد تسعة أشهر.

ولسوء الحظ، فان الصعوبات التي تواجه النساء في فترة الحمل لا تتوقف هنا. فالزكام يعتبر مرضا مزعجا بالنسبة لمعظم الناس، ولكنه عادة ليس مرضا خطرا كما أن أعراضه تزول باستخدام الأدوية. ولكن عندما تكونين حاملا، لن يكون في مقدورك تناول أدوية وعلاجات الزكام والسعال الشائعة لأنها قد تؤثر على صحة جنينك.

وهذا يعني أنه عليك تحمل أعراض الزكام بدون علاج يريحك منها مما قد يجعلها تدوم لفترات أطول وتسوء. والسعال هو بلا شك من الأعراض التي يجب تلافيها قدر الامكان أثناء فترة الحمل. فالسعال المستمر قد يكون مؤلما لا سيما وأن عضلات البطن تكون مشدودة من جراء انتفاخ البطن في فترة الحمل. وهذا قد يجعل بعض النساء الحوامل يحاولن أن يكتمن سعالهن. وبعد المعاناة من السعال لعدة أيام، من الأرجح أنك ستشعرين بألم مستمر في عضلات بطنك.

وبالاضافة الى ذلك، ستزداد أعراضك سوءا وستطول لأنك لا تتناولين الأدوية اللازمة مما يعني ان الزكام الذي عادة ما تشفين منه بسهولة وبسرعة سيصبح مرضا يسبب لك التعب والارهاق لفترة أطول من قبل.

وقد تشعرين بالانزعاج أيضا من انسداد أنفك. فخلال الأشهر الأخيرة من الحمل ومع انتفاخ بطنك ومحاولتك لايجاد وضعية مريحة للنوم، فان آخر ما تحتاجينه في هذه المرحلة هو انسداد الأنف مما يجعل نومك متقطعا. فالأنف المسدود سيرغمك على التنفس بشكل غير طبيعي من خلال فمك وقد يرغمك على الاستيقاظ مرات متكررة خلال الليل. ونظرا الى حاجتك للراحة لكي تتمكني من مقاومة فيروس الزكام وللتغلب على الاحساس بالارهاق المصاحب للحمل، فان الأرق خلال الليل قد يزيد من احساسك بالتعب.

ولحسن الحظ، وحتى لو كانت الأعراض أسوأ ودامت لفترة أطول، فان الاصابة بالزكام لن تؤثر بأي شكل من الأشكال على جنينك. والسبب الذي يجعل بعض أدوية وعلاجات الزكام والسعال غير ملائمة للاستخدام خلال الحمل يكمن في المواد التي تحتوي عليها هذه الأدوية مثل الكافيين الذي قد يؤثر على صحة جنينك.

ولكن ذلك لا يعني أنه يتوجب عليك أن تتحملي هذه الأعراض وأن تسمحي للزكام أو الحساسية أن تشغلك عن الاستمتاع بفترة حملك. فهناك علاجات طبيعية قد تساعدك في تخفيف الأعراض وتُسَرع شفاؤك من الزكام وهي آمنة تماما للحوامل.

وفيما يلي بعض النصائح التي قد تكون مفيدة أثناء الحمل :

أولا:

الوقاية أفضل من العلاج. فحاولي أن تتلافي التعامل مع الآخرين اذا كنت تعرفين أنهم مصابون بالزكام. ولا تقللي من أهمية هذا الأمر حتى لو كان ذلك يعني أنك ستغضبين الآخرين. فعليك الوقاية من كل الأمراض بقدر ما تستطيعين، كما أنك فعلا تحتاجين لأية فرصة للراحة وللاسترخاء تتوفر لك أثناء فترة الحمل.

ثانيا :

راقبي ما تأكلين وتأكدي من أنك تأكلين الأطعمة المناسبة. فمن الضروري في هذا الوقت بالذات الذي تتغذين فيه «لشخصين»، أن تتبعي نظاما غذائيا متوازنا يشتمل على الكثير من الفاكهة والخضروات الطازجة التي ستمنحك الكمية اللازمة من الفيتامينات والمعادن والكاربوهيدرات والبروتين والدهون لمساعدة جسمك على مقاومة الالتهابات والأمراض وتحافظ على سلامة صحتك.

ثالثا :

اذا كنتِ تعانين من الزكام أو من الحساسية التي تتسبب في انسداد أنفك، جربي استنشاق البخار للمساعدة على ازالة الاحتقان والانسداد ولفتح ممرات الأنف. وهي عملية سهلة وآمنة يمكنك اجراءها في المنزل عند الحاجة لذلك. قومي بوضع منشفة على رأسك واحنِ رأسك فوق وعاء من الماء المغلي يحتوي على قطرة أو قطرتين من زيت الأوكالبتيس وتنشقي البخار المنبعث من الوعاء.

رابعا:

وتستطيعين أيضا استعمال رذاذ للأنف مكون من ماء البحر الطبيعي مثل رذاذ «راينومر» المتوفر في الصيدليات. ويعتبر رذاذ «راينومر» آمنا جدا للسيدات الحوامل لأنه طبيعي ولا يحتوي على أية مواد ضارة. ويمكنك استخدام «راينومر» لبخ الماء في الأنف وازالة الانسدادات وتخفيف الاحتقان في الجيوب الأنفية. ويمتاز «راينومر» أيضا بمفعول تعقيمي طبيعي هو مفعول ماء البحر كما أنه يتميز بمعدل Ph جيد، مما يساعد في تخفيف أعراض الزكام وفي شفاء بطانة الأنف.

خامسا :

اذا كان أنفك مسدودا، فأنتِ على الأرجح تتنفسين من خلال فمك خاصة أثناء النوم. وهذا سيتسبب في جفاف فمك، لذا احتفظي بكوب من الماء في متناول يديك عندما تستقيظين واستخدمي مرطبا للشفاه للحفاظ على نعومة شفتيك. وقد تبدأين بالشخير بسبب أنفك المسدود، عندئذ لربما سيساعدك النوم على جنبك في تلافي هذه المشكلة المزعجة. اذا كنت بحاجة الى تنظيف أنفك، استخدمي أولا رذاذا طبيعيا للأنف لتخفيف سماكة المخاط ومن ثم تخلصي من الافرازات المخاطية في أنفك بلطف. وهذا سيقلل من الضغط على الرأس والأنف.

سادسا :

من الممكن أن يخفف تناول شراب من الماء الساخن والعسل والليمون ألم الحلق بشكل طبيعي كما أن الغرغرة بالماء المالح تساعد على محاربة التهاب الحلق دون الحاجة الى تناول المضادات الحيوية. وأخيرا، خذي قسطا من الراحة كلما سنحت لك الفرصة. فالنوم يساعد الجسم على مداواة نفسه بشكل طبيعي كما سيمنحك طاقة وحيوية أكبر للاستمتاع بلحظات حملك السعيدة.

وتتفق كل الأمهات على أن فترة الحمل هي من أسعد الفترات في حياتهن والتي لا تفوقها سعادة الا لحظة ولادة أطفالهن. والهرمونات التي تجعلك تتألقين وتنالين اعجاب صديقاتك قد تكون مسئولة أيضا عن شعورك بالتعب والارهاق. ولكن ليس من الضروري أن يؤثر ذلك على هذه التجربة الرائعة في حياتك.

وبالرغم من أنه يجب تلافي الأدوية والعقاقير أثناء فترة الحمل، فان العلاجات الطبيعية الآمنة من الممكن أن تساعدك في الحفاظ على حيويتك ونشاطك لكي تستمتعي بكل لحظة طوال فترة الحمل

تكيس المبايض وعلاجه

2011-05-16T12:22:00.000-07:00

تكيس المبيض هو عبارة عن عدة أعراض متلازمة معا إلى جانب وجود خلل
هرموني في الجسم ولذلك هو ليس بمرض واحد ولكن مجموعة أعراض متلازمة معا ولكن لتبسيط التسمية سنشير هنا له بمرض تكيس المبايض.
س- ما مدى انتشار هذا المرض ؟
الجواب : هناك حوالي من 5 – 10 % من النساء مصابات بهذا المرض وهو سبب رئيسي لعدم حدوث الحمل .
س- ما أهم أعراض هذا المرض ؟
الجواب : بعض من الأعراض التالية قد تحدث :-
· انقطاع الدورة الشهرية أو نزول متباعد للدورة الشهرية
· اضطراب في التبويض .
· ارتفاع نسبة الهرمون الذكري في الدم مما يؤدي إلى ظهور الشعر في الذقن وعلى البطن والفخذين بصورة كثيفة .
· عدم القدرة على الإنجاب وذلك نتيجة لعدم حدوث التبويض .
· ظهور أكياس صغيرة داخل المبيض وكبر حجم المبيض , وذلك يلاحظ من خلال فحص الالتراساوند المهبلي .
· زيادة الوزن
· عدم فعالية مستقبلات هرمون الأنسولين ويترتب على ذلك زيادة إفراز هرمون الأنسولين في الجسم رغم أن مستوى السكر في الدم في المعدل الطبيعي .
· اضطراب في مستوى الدهنيات في الجسم .
· ارتفاع في ضغط الدم .
· في بعض الحالات يحدث مناطق في الصلع في الرأس .
· ظهور حب الشباب وتصبح البشرة ذهنية .
س- ما هي المسببات ؟
الجواب : السبب الرئيسي غير معروف , هناك دراسات تؤكد أن هناك سبب وراثي له , حيث وجد أن أكثر من أنثى في العائلة واحدة تكون لديها هذه الأعراض .
ودراسات أيضا بينت أن فعالية مستقبلات هرمون الأنسولين في الجسم لها علاقة في الموضوع ,
كما أن بعض الأدوية مثل تلك التي تستعمل لعلاج الصرع ممكن أن تؤدي إلى ظهور هذه الأعراض في الإناث اللواتي يستخدمنهن .
س- هل هناك علاج جذري له ؟
الجواب : لا , لم يتوصل العلم لعلاج جذري ولكن معالجة الأعراض كلّ على حده يقلل من ظهور هذه الأعراض
س- هل هناك فحص مخبري محدد لتشخيصه ؟
الجواب : كما قلت سابقا بأنه ليس هناك سبب معين لحدوث الأعراض وبالتالي ليس هناك فحص محدد لتشخيصه .

س- كيف اذا يتم التشخيص ؟
الجواب : يعتمد تشخيص أل PCO على الفحص الإكلينيكي للمريضة وكذلك إجراء فحص الالتراساوند المهبلي للمبايض إلى جانب بعض الفحوصات المخبرية في الدم , ومع وجود الأعراض التي سبق ذكرها يتم تشخيص ال PCO .
س- كيف يتم التشخيص بطريقة الالتراساوند ؟
الجواب : يتم إجراء الالتراساوند المهبلي , ويظهر المبيض على شكل ( حلقة مثل حبات اللؤلؤ )
(String Of Pearl ) ونعني هنا بحبات اللؤلؤ هو الأكياس الصغيرة في المبيض حيث عادة ما يوجد ما بين 8 – 10 أكياس وحجمها أقل من 10 ملم في كل مبيض , كما أن يكون هناك تضخم في حجم المبيض حيث يزداد حجمه بين مرة ونصف الى 3 مرات حجم المبيض الطبيعي , كما يلاحظ زيادة تركيز نسيج المبيض في وسط المبيض من حول الأكياس الصغيرة .
س- ما هي الفحوصات التي يجب متابعتها باستمرار ؟
الجواب : هناك عدة فحوصات يجب متابعتها حتى لو لم يكن هناك رغبة في الإنجاب ومنها مستوى السكر في الدم , مستوى هرمون الأنسولين في الدم , مستوى الدهنيات , ويتم الفحص مرة واحدة كل عام , كذلك نسبة هرمون الغدة الدرقية .
س- هل كل السيدات اللواتي يعانين من تكيس في المبايض يعانين من تأخر في الإنجاب ؟
الجواب : إذا كانت درجة تكيس المبايض أدت إلى عدم حدوث الإباضة فبالتالي سيكون هناك تأثير على القدرة على الإنجاب , ولكن في بعض الحالات يكون هناك علامات على وجود تكيس في المبايض ولكن دون تأخر في الإنجاب .
س- هل ممكن وجود دورة منتظمة بدون إباضة ؟
الجواب : نعم , ولكن حدوث الإباضة يعتمد على الفترة ما بين الدورتين المتتاليتين .
س- هل ممكن الاعتماد على درجة حرارة الجسم لعلامة حدوث الإباضة في وجود تكيس في المبايض ؟
الجواب : هذا يعتمد على درجة تكيس المبيض .
س- هل استعمال الكلوميد مفيد في حالات تكيس المبيض ؟
الجواب : نعم , يمكن استعمال الكلوميد في هذه الحالات ولكن حوالي 40 % منهم يحدث لديهن الحمل إذا حدثت الإباضة ويستعمل لمدة 3 – 4 دورات شهرية متتالية .
س- هل يؤثر تكيس المبايض على نوعية البويضات ؟
الجواب : نعم , فان تكيس المبايض يؤثر على نوعية البويضات , أما بسبب ارتفاع نسبة هرمون الأنسولين في الدم أو بسبب تأخر الإباضة .
س- ما فائدة علاج الكورتيزون إضافة إلى علاجات محدثات الإباضة ؟
الجواب : إن الكورتيزون يساعد في تخفيض مستوى الهرمونات الذكرية التي تكون عامية في هذه الحالات وهذا يساعد في أحداث الإباضة ولكن استعماله يجب أن يكون بحذر وباستشارة الطبيب المعالج , حيث أن له تأثير على هرمون الأنسولين في الدم .
س- هل هناك أهمية لاستعمال البروجسترون ( المثبت ) في حالات تكيس المبايض ؟
الجواب : عادة الحالات التي تعاني من تكيس المبايض يكون مستوى هرمون البروجسترون منخفض ولذلك من المستحب إعطاء البروجسترون إلى حبوب أو تحاميل مهبلية لدعم بطانة الرحم .
س- هل يمكن استعمال أدوية مرض السكري مع أدوية تنشيط المبيض ؟
الجواب : نعم , يمكن ذلك وقد أصبحت هذه الطريقة شائعة بين الأطباء , وفي بعض الحالات يمكن استعمال أدوية مرض السكري 3 – 16 شهر قبل استعمال منشطات المبايض , تعتمد طول الفترة على مستوى هرمون الأنسولين في الدم في هذه الحالات .
س- هل وجود تكيس المبايض يزيد من فرص حدوث التنشيط الفوق متوقع للمبايض ؟
الجواب : نعم , وذلك لوجود بويضات صغيرة متعددة في هذه الحالات ولذلك فان الهدف هو تنشيط نضوج بويضات معينة دون أن يحدث للبويضات الصغيرة وعلميا وجدان استعمال دواء مرض السكري ( Metformin ) يقلل من حدوث الاستجابة الزائدة .
س- هل يجب تناول علاج أسبرين الأطفال خلال العلاج لحدوث الحمل في هذه الحالات ؟
الجواب : في الحقيقة هذا القرار يترك للطبيب المعالج حسب حالة المريضة وهناك دراسات أجريت وتبين أن فرصة إتمام الحمل دون مضاعفات تزيد عند استعمال أسبرين الأطفال .
س- هل هناك علاقة بين تكيس المبايض ومرض البطانة الرحمية الهاجرة ؟
الجواب : في الحقيقة الجواب غير معروف وان وجد المرضين معا فهناك احتمال وجود أسباب وراثية يكون لها علاقة في الموضوع .

س- ما هو العلاج الجراحي لتكيس المبايض أو ما يعرف بثقب المبيض أو استئصال جزء من المبيض ؟
الجواب : بالنسبة لاستئصال جزء من المبيض فهي طريقة جراحية قديمة ولا تستعمل إلا أن تحتاج لإجراء فتح بطن مما يؤدي إلى مضاعفات كالالتصاقات والتي تؤدي بدورها إلى العقم .
أما الطريقة الأخرى وهي الأكثر شيوعا الآن وهي إجراء عملية تثقيب للمبيض عن المنظار ألبطني ونسبة نجاح العملية تصل إلى 50 % - 70 % ولكن في بعض الحالات تصل نسبة النجاح إلى أقل من 25 % يختلف من طبيب لآخر حسب طريقة علاجه .
س- ما هو ارتفاع هرمون الحليب في الدم وكيف يتم علاجه ؟
الجواب : ارتفاع مستوى هرمون الحليب في الدم يكون موجود في معظم هذه الحالات وهذا الارتفاع ممكن أن يؤدي إلى إفراز الحليب من الثدي , أو يؤدي يؤدي فقط إلى اضطراب الدورة الشهرية وفي حالات نادرة يكون بسبب وجود ورم في الغدة النخامية وهذا يستدعى لإجراء فحص رنين مغناطيسي للدماغ , وهذه ممكن استئصاله جراحيا وهذا علاج دوائي لحالات ارتفاع هرمون الحليب في الدم وهو مفيد جدا.
س- هل نسبة الاجهاضات تزيد في حالات تكيس المبايض ؟
الجواب : لوحظ أن هناك تزايد في نسبة الاجهاضات في حالات تكيس المبايض تصل الى
45 % ولكن السبب غير معروف ويقال أن ذلك بسبب ارتفاع LH في هذه الحالات .
وهناك بعض الدراسات تفيد أن ارتفاع مستوى هرمون الأنسولين يؤثر على انغراس الأجنة وأيضا على مرحلة تطور الجنين .
س- هل علاج أل Metformin يقلل من فرص حدوث الإجهاض ؟
الجواب : نعم , يجب استعمال Metformin خلال الشهور الأولى من الحمل خاصة في حالات الإجهاض المتكرر .
س- هل حالات تكيس المبايض لديهم قابلية لحدوث مرض سكري الحمل ؟
الجواب : نعم ، هناك فرصة حدوث مرض سكري الحمل في هذه الحالات .
س- هل هناك فرصة للشفاء تماما من تكيس المبايض بمجرد حدوث الحمل ؟
الجواب : لا , لن يكون هناك شفاء تام من تكيس المبايض في حالة حدوث الحمل , ولكن في بعض الحالات يحدث تغيرات في جسم المريضة خلال الحمل مما يؤدي إلى انتظام الدورة بعد انتهاء الحمل .
س- ما هي الأدوية المستعملة في علاج أعراض تكيس المبيض ؟
الجواب : حبوب منع الحمل من الأدوية المستعملة لعلاج هذه الحالات حيث أنها تنظم نزول الدورة الشهرية , وكذلك الأدوية المضادة للهرمونات الذكرية . وكذلك أدوية كعلاج البشرة وحب الشباب والشعر الكثيف .
س- ما هي الطرق المستعملة لإنزال الدورة الشهرية ؟
الجواب : ممكن استعمال حبوب منع الحمل ومن النساء ممن يرفض هذه الأدوية وفي هذه الحالة يمكن استعمال حبوب البروجسترون مثل Provera .
م/ن

جمالك اثناء الحمل

2011-05-16T12:15:00.000-07:00

جمالك اثناء الحمل ..كيف تهتمي بجمالك سيدتي الحامل
مرحبا أحبائي ..
سوف املي عليكم بعص النصائح لكي تعتني بجمالك عزيزتي الحامل .اضافة على هذا كله لاننسى ان الزوج يريد ان يرى زوجته جميلة اثناء الحمل، الحامل اليوم ليست كما كان بالسابق ثقيلة الوزن ، تمشي كالبطة، وتلبس الثياب التي تخفي بطنها، لانها تتظخم يوما بعد يوم ، وان الغذاء من اجل اثنين لم يعد واردا فالنوعية هي التي تهم وليس الكمية ، كما ان الحامل تقوم بالحركات الرياضية اثناء الحمل .
هناك بعض الحوامل يتعقدن من منظر انتفاخ البطن فعليهن العمل على عدم زيادة "الزونكثيرا" ، والقيام بالحركات الرياضية طيلة اشهر الحمل وكذلك بعد الولادة.

نتكلم عن اللباس الذي يناسبك اثناء الحمل :

كيف ما كان جسمك انتبهي الى مايحيط العنق، فالرقبة يقتضي ان تكون مفتوحة ،اختاري كذلك الالبسة ذات الاكمام القصيرة او بدون اكمام.
اذا كنتي تفضلين المشدات الملونه فناسبيها مع ثوبك وابتعدي عن الثنيات.
يجب ان تدرسي جيدا الطول المناسب لجسمك الحالي،وستجدينها بالمحلات المختصة.

نتكلم عن الحذاء:

اذا كنتي معتادة على الكعب العالي فبامكانك متابعة استعماله شرط ان لايتعدى 4 سنتم .واذا استعملتي فورا الكعب المسطح فلن تحصلين على الراحة. يجب ان تكون الاحذية مريحة وواسعة من اجل راحة الفخدين والرجلين التي تميل الى الانتفاخ في فترة الحمل .

نتكلم عن حزام الحمل :

الان لم يعد حزام الحمل نافعا الا في حالات محددة. مع انه يدعم الرحم، لكن نترك هذا العمل للعضلات لان استبدالها يجعلها بدون نفع وحيوية وهي تسترخي وتفقد قوتها وقد تجدين صعوبه كبرى في اتسعادتها بعد الولادة .

يستعمل حزام الحمل في الحلات التالية :

تستعمله المراة التي انجبت عدة اولاد واصيبت عضلاتها بالاسترخاء، المراة الحامل بالتوؤم او بطفل ثقيل الوزن
وفي حاله استرخاء الربطات التي تجمع بين عظمي الخوض.
اذا نصحك الطبيب بشراءه فعليك معرفة النوعية الاكثر راحة واقل ازعاجا .
جربيه اذا شعرتي بالراحة فانه يكون مناسب لجسمك، يجب وضعه وانت مستلقية على ظهرك.

جمال الثدي اثناء الحمل :

اهم شئ بالحمل يجب العناية به كثيرا لان الثدي ليس به عضلات يعني يتمدد بسرعة ، والحمل يزيد من حجمه ولهدا يجب لبس السوتيان ضروري ليل نهار وتكون خاصة بالحمل يعني نوعها جيد ، وتنظيف الثدي دائما لان الثدي بالحمل يفرز مادة يجب العناية بغسله بالماء والصابون ، عليك بتدليك الحلمة بزيوت لكي لاتتشقق ، فالعناية بهم مهم جداً .

جمال الوجه اثناء الحمل :

الامهات الحوامل يملكن بريقا خاصا في العينين ولون الوجه يعود الى الحمية والطريقة المتبعة اثناء الحمل من النوم مدة ثماني ساعات، ومشي يوميا ، وغذاء يوفر جميع الفيتامينات،
احيانا تظهر على الوجه ابتدائا من الشهر الرابعاو السادس من الحمل ، بقع سمراء وتصبح فناع على الوجه ،يسمى بـ (الكلف) وهي تختفي في الغالب بعد الولادة فمن اجل التخلص منها يجب ان لاتتعرضين وجهك للشمس لان فناع الحمل لاينمو الا بتحول الهرمونات التي تحدث بتاثير الشمس.

ومن اجل العناية بالوجه اليك بعض النصائح :

كل مساء نظفي وجهك بحليب مصفى ويتسحسن بهذا النوع Embrylisse متوفر بالصيدليات فهو ممتاز ويناسب جميع البشرات
بعد تنشيف الوجه جيدا يجب التجفيف بلطف ويكون احسن بورق ،وادهني وجهك بماء معدني وبامكانك استعمال سائل معقم شرط ان لايحتوي على الكحول ثم نشفي وجهك جيدا
ضعي اثناء الليل كريم واقي النوع الذي يناسب بشرتك وفي الصباح ، وبعد غسل وجهك بالماء البارد وتجفيفه جيدا ضعي عليه الكريم نفسه.

الحمل والجلد :

الجلد يجف اثناء الحمل فمن اجل ابقائه ناعما ومطاطا عليك تناول فيتامين أو دهن الجلد لكي لاتحصل به تشققات وايضا الثدي والفخدين والبطن بزيوت مثل زيت اللوز او زيت الافاوكا او لجرسيني والتدليك بدوره تنشط الدورة الدموية ،ومرة كل اسبوعين تقشير للبطن بكريم مناسب لانه يساعد كثيرعلى الوقاية .

الحمل والاسنان :

يقال: ( لاهب الحامل الى طبيب الاسنان)
كلام خاطئ فالحمل لايسبب تسوس الاسنان او فقدان الكلسيوم ولكن التسوس يكون متواجد قبل الحمل ويزداد اثناء الحمل .
والاسنان المسوسة تؤثر على التغدية الصحية والهضم الكامل يجب ان تحافضين عزيزتي على سلامة اسنانك منذ بداية الحمل .
ان بقايا الطعام والسكريات تعمل على نخر الاسنان ولهذا يجب العناية اغسلي اسنانك بعد كل وجبة بالفرشاة من فوق الى تحت وبالعكس ومرري الماء عدة مرات في فمك ،وفي بعض الاحيان تنتفخ اللثة وتدمي في الشهر الخامس من الحمل وهذا يزول بعد الولادة ويتعالج بفتامني P C ،وكل العناية بالاسنان ممكنة اثناء الحمل واذا كان لابد من علاج ضروري لايمكن تاجيله
يكون البدء بالعلاج فوراً .

الشعر والحمل :

هناك من يقول ان الحمل يتلف الشعر بالعكس الحمل لايتلف الشعر بل يجعله اكثر طولا ولمعانا ، عند اغلب الحوامل
ومن اجل العناية بشعرك استعملي المنظف اللطيف والقليل التاثير والذي لايجفف الشعر كثير ا او يترك عله الدهون، واستعملي المشط المناسب وليس المشط الذي يقطع الشعر ، اذا كانت عندك مشاكل بشعرك "مجعد" مثلا، فلا مانع من ترطيبه ولكن بمواد لطيفة وحرارة معتدلة الصباغة والتلوين بامكانك المواضبه عليها اذا كنتي معتادة على ذلك وان لم تكن لديك حساسية منها شرط ان تكون خالية من الامونياك.
سقوط الشعر بعد الولادة صحيح وخاصةً عند الامهات صغيرات السن.
لكن لاتخافين عزيزتي ان الشعر ينبت مجددا فتحلي بالصبر

الحمل والاظافر :
اذا كانت اظافرك من النوع المتفتت والسهل للكسور فهناك علاج لايترك اي اثر على الحمل وهو اخد4غرام من الجيلاتين يوميا عن طريق الفم.
ملاحظة :ان تفتيت الاظافر وتكسرها ينتج في معظم الاحيان من استعمال القرنيش الذي يزيل الطلاء ، واذا كان هذا هو السبب يجب ان تبتعدين عن استعماله لمدة ستة اشهر المدة اللزمة لتجديد الظفر بكامله .

وأخيرا اتمنى ان تقضو ايام حملكم بصحة وراحة ..
هذا واتمنى ان اكون قد قدمت لكم ما يفيدكم ،

الحامل وانفلونزا الخنازير

2011-05-15T16:51:00.000-07:00

تعتبر المرأة الحامل في الأسابيع الأولى من الحمل من ألمجموعه رقم واحد للذين تشكل أنفلونزا الخنازير خطرا عليها،
وعليه فأنه من المهم جدا إن شعرت المرأة الحامل بعوارض المرض"درجة حرارة مرتفعة، نزلة من الأنف، الم في الحنجرة، سعال، أوجاع عضلات، إسهال أو استفراغ" أن تتوجه إلى طبيب العائلة كي توضع تحت المراقبة الصحية وذلك لكي لا تقع هذه المرأة تحت تأثير التعقيدات والتي تأتي بأعقاب الأنفلونزا وقد تضطر إلى خسارة الجنين والتسبب بالضرر لنفسها.
حتى الآن لم يثبت العلم أن أنفلونزا الخنازير تنتقل من الأم إلى الجنين خلال عملية الولادة عن طريق المشيمة، ولكن ارتفاع بدرجة حرارة الجسم عقب أي مرض كان للمرأة الحامل ومن ضمنها أنفلونزا الخنازير له تأثير مباشر على صحة الجنين وبالأخص في الأسابيع الأولى للحمل وعليه التوجه للطبيب ضروري جدا للمرأة الحامل إذا ظهرت عوارض المرض. ويطمئن أطباء النساء بأن المرض نفسه لا يؤثر على الجنين والذي يؤثر على الجنين هو ارتفاع درجة حرارة الجسم للمرأة الحامل، ويفضل البدء بالعلاج في أول ظهور عوارض المرض.

نزيف اللثة عند الحامل

2011-05-15T16:47:00.000-07:00

تتلقى اللثتان كمية أكبر من الدم خلال الحمل كما هي الحال في بقية أعضاء الجسم ، وقد يؤدي ذلك إلى تورم اللثة أو ترقق اللثة ، ونتيجة لذلك ، قد تنزف اللثة بشكل بسيط لدى تنظيف الأسنان بالفرشاة .

الوقاية والرعاية الذاتية في حال نزف اللثة:

لا تهملي الاعتناء بأسنانك في أثناء الحمل ، فتفريش الأسنان وتنظيفها بالخيوط flossing والفحص المنتظم للأسنان كلها أمور ضرورية ، كما يجب الحرص على الحصول على كمية كافية من فيتامين C ، سواء أكان ذلك من خلال الطعام أم من الفيتامينات الإضافية ، وذلك لأن هذا الفيتامين يساعد على الحفاظ على قوة الأنسجة .

متى تحتاجين إلى المساعدة الطبية بسبب نزيف اللثة ؟

إذا كان النزف كبيراً أو مصحوباً بألم أو احمرار أو التهاب ، فيجب حينها حجز موعد في الحال مع طبيب الأسنان للتحري عن وجود عدوى ما ، واخباره بالمشكلة .

الحامل والصيام

2011-04-30T08:31:00.001-07:00

قال تعالى: (شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي اُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَن كَانَ مَرِيضاً أَوْ عَلى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ يُرِيدُ اللّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُوا الْعِدَّة َوَلِتُكَبِّرُوا اللّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ)

إن المرأة الحامل تستطيع الصيام في شهر رمضان لان الصيام مفيد للجسم بشكل عام، إضافة إلى أنه ينظم عمليات حرق الدهون والسعرات الحرارية. لكن عليها ان تهتم بوجبة السحور وتؤخرها قدر الإمكان إمتثالا لقول الرسول صلى الله عليه وسلم ما تزال أمتي بخير ما عجلوا الفطور وأخروا السحور.

وقد أثبتت الدراسات الحديثة ان تدفق الدم للجنين لا يتأثر بالصيام أثناء نهار رمضان فيمكن للحامل ان تمارس حياتها الطبيعية على شرط ألا تجهد نفسها،

وعند الإفطار يجب عليها عدم تناول الطعام مرة واحدة، بل من الأفضل أن تقسم وجبة الافطار الى عدة وجبات صغيرة ومتفرقة، كما وعليها تجنب الاطعمة التي تحتوي على البهارات والتوابل الحارة.

أعراض إرهاق الصيام التي تتمثل في انخفاض الضغط، والشعور ببرودة الأطراف، والغثيان وعدم القدرة على القيام بأي مجهود، ولهذا إذا شعرت الحامل بهذه الأعراض فعليها بالافطار وعدم إكمال صيامها.

وفي حالة استمرار صيام الحامل طوال شهر رمضان، فهناك ارشادات أساسية يجب اتباعها:

1- السوائل مهمة جدا للحامل، ويجب تناول كميات كبيرة حوالي 2 لتر يوميا منها خلال فترة ما بين الافطار والسحور خاصة الماء والعصائر والحليب والتقليل من تناول المياه الغازية والشاي والقهوة، لأن كثرة السوائل خاصة السكرية منها تعوض الجسم ما فقده خلال فترة الصيام، كما تساعد السوائل الكثيرة على تنظيم الأمعاء وتمنع الإمساك، وتقلل من فرصة الاصابة بالتهابات المسالك البولية.

2- أن يتم الافطار بشكل تدريجي فيمكن البدء بالتمر واللبن فهو غذاء قيمته الغذائية عالية وسهل الهضم وسريع الامتصاص، وعدم تناول وجبة إفطار كبيرة مرة واحدة لتجنب الشعور بالامتلاء وعسر الهضم، فيمكن تناول من (4 إلى 5) وجبات غذائية خفيفة متقاربة بدلا من وجبتي الافطار والسحور، مع تجنب الدهنيات والمواد الدسمة.

3- تجنب أو الاقلال من تناول حلويات رمضان الدسمة، أو البدء بها في الافطار مثل الكنافة والبسبوسة بالقشطة وغيرها.

4- الابتعاد عن المخللات والبهارات والفلفل التي تزيد من إفراز العصارة الحمضية بالمعدة.

وينصح بأن يتوفر في غذاء الحامل التوازن بين جميع المغذيات من بروتينات، فيتامينات، أملاح معدنية، نشويات وسكريات خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى، مع الاهتمام بتناول حمض فوليك.

أما في الأشهر الثلاثة التالية فان الاحتياجات الغذائية تزيد خاصة الكالسيوم وهو موجود في الالبان ومنتجاتها من الجبن والزبادي أو في مهلبية الأرز بالحليب.

أو في أقراص الكالسيوم، ونلفت الانتباه إلى أهمية الحديد وضرورة تناول الحامل الأطعمة الغنية به سواء كانت حيوانية، كالكبدة واللحوم والبيض، أو نباتية مثل الخضراوات ذات اللون الاخضر مثل الجرجير، البقدونس، الخس

إن الاطعمة الحيوانية والنباتية يكمل بعضها البعض، إلا ان الحيوانية أفضل منها لأن كمية امتصاص الحديد منها أعلى، وتنصح الحامل أيضا بتناول الحبوب والعيش الأسمر لاحتوائهما على نسبة متوسطة من الحديد، كما يجب تناول النشويات والسكريات لزيادة السعرات الحرارية، أما في الشهور الأخيرة من الحمل فيجب التركيز على الأغذية ذات السعرات الحرارية العالية والألبان ومنتجاتها والعصائر.

وعلى الأمهات الحوامل عند صيامهن ضرورة الحصول على قسط مناسب من الراحة والنوم والبعد عن مسببات القلق والتوتر.

وعلى المرأة الحامل (خصوصا الحمل الخطر) اتباع ارشادات الطبيب والافطار إذا دعت حالتها الصحية فالاسلام دين يسر

وصيام مقبول بإذن الله بدون متاعب صحية.

الحامل وامراض القلب الخلقية

2011-04-30T08:30:00.000-07:00

هناك العديد من التغيّرات الحيوية في الدورة الدموية للمرأة التي تعاني من مرض خلقي في القلب خلال فترة الحمل والتي يمكن أن يكون لها آثار ضارة عليها وعلى جنينها، وتشمل هذه التغيّرات انخفاضاً في ضغط الدم وزيادة احتمالية حدوث تجلط للدم، وعادة ما ينخفض ضغط الدم في الثلاثة أشهر الثانية من الحمل مما يزيد من تدفق الدم عبر تفريعة من اليمين إلى اليسار إذا كانت موجودة لدى المرأة الحامل مع وجود عيب الحاجز الأذيني، ويكون هناك زيادة بنسبة 30 - 50% في كمية الدم تحدث في الثلاثة أشهر الأخيرة من الحمل الطبيعي وربما يؤدي هذا إلى فشل عضلة القلب الاحتقاني لدى النساء اللواتي يعانين من ضعف عضلة القلب أو أمراض في صماماته بالإضافة إلى حدوث تقلبات في تدفق الدم من القلب تحدث أثناء المخاض والولادة، وقد يؤدي الحمل أيضاً إلى حدوث انتفاخ في الشريان الأبهر لدى المريضات اللواتي يعانين من خلل في تركيب القلب وعلى سبيل المثال من لديهن متلازمة مارفان أو تضيّق الشريان الأورطي أو الصمام الأبهري.

ونتيجة لنجاح جراحات القلب للنساء اللواتي لم يكن قادرات في السابق على الحمل والإنجاب أصبح بإمكانهن ذلك بالمتابعة المستمرة والتنسيق بين أطباء والنساء والولادة وأطباء القلب.

وفي أحدث التقارير والدراسات الأوروبية نشرت عام 2007م والتي وصفت نتائج الحمل في النساء المصابات بأنواع مختلفة من أمراض القلب الخلقية، وجد أنه تم تسجيل مضاعفات قلبية في 11% من حالات الحمل مع وجود فشل في عضلة القلب والذي يعد الأكثر شيوعاً بنسبة 5% وعدم انتظام في ضربات القلب بنسبة 4.5%.

وفي دراسة كندية أخرى نشرت في عام 2001م أجريت لتقييم النساء الحوامل اللاتي يعانين من أمراض قلب خلقية، حددت أربعة مؤشرات وهي وجود أعراض فشل في عضلة القلب من الدرجة الثالثة أو الرابعة أو حدوث الازرقاق، ووجود أحداث مرضية سابقة مثل السكتة الدماغية أو عدم انتظام لضربات القلب، وحدوث تضيّق الصمام التاجي أو الأبهري بصورة متوسطة إلى حادة، وضعف البطين الأيسر الانقباضي.

ويرتبط خطر حدوث مضاعفات قلبية أثناء الحمل بالمؤشرات المذكورة أعلاه وكذلك نوع المرض الخلقي الذي يمكن أن يكون بسيطاً كضيق الصمام الرئوي أو ثقب الحاجز الأذيني، أو متوسطاً مثل خطر الصمامات الاصطناعية أو تضيّق الشريان الرئوي الشديد، أو خطيرة مثل حدوث فشل عضلة القلب من الدرجة الثالثة أو الرابعة وارتفاع ضغط الدم الرئوي الحاد مثل متلازمة آيزنمنغر ومتلازمة مارفان وتضيق الصمام الأورطي الشديد وتاريخ مرضي لضعف البطين الأيسر الانقباضي خلال ولادة سابقة.

وفيما يتعلق بتكرار حدوث أمراض القلب الخلقية فإن خطر أن يولد طفل مع مرض قلب خلقي يقدر بنسبة 0.8%، كما أن خطر حدوث أمراض قلب خلقية في الأطفال الذين يكون أحد والديهم مصاباً بها يعتمد على نوع مرض القلب الخلقي لديهم، وربما تتراوح النسبة بين 2% كما هي الحال في ثقب الحاجز الأذيني وبنسبة تصل إلى 50% كما هو الحال في الآباء والأمهات مع متلازمة مارفان.

وللعلم فإنه يسمح للنساء الحوامل اللواتي يعانين من أمراض قلب خلقية بسيطة أن يلدن بشكل طبيعي ما لم تكن هناك أي موانع طبية أخرى يقررها طبيب القلب المعالج.

وهناك العديد من الإرشادات للنساء الحوامل اللواتي يعانين أمراض قلب خلقية تشمل التشخيص المبكر لمرضهن القلبي عن طريق الفحص السريري وتخطيط القلب ورسم صدى القلب والتي هي فحوص آمنة خلال فترة الحمل، وتقييم الحالة الطبية للحامل في أول زيارة للعيادة الخارجية، وكذلك الحد من خطر حدوث مضاعفات، والرصد الدقيق للأدوية خلال فترة الحمل مثل الأدوية المانعة للتجلط كالهيبارين والوارفارين لدى اللواتي تم زرع صمامات قلب اصطناعية، أما في النساء المصابات بقصور في القلب فالأدوية المدرة للبول مثل دواء اللازيكس هي آمنة نسبياً في فترة الحمل في حين الأدوية المثبط للأنزيم المحول للأنجيوتنسين مثل الكابتوبريل فهي ممنوعة خلال فترة الحمل.

كما يجب النظر في المضادات الحيوية المستخدمة للوقاية من التهاب القلب البكتيري خلال المخاض والولادة في النساء اللواتي أجريت لهن جراحة سابقة لصمامات القلب الاصطناعية أو في حال وجود تاريخ مرضي لحدوث التهاب القلب البكتيري، أو أمراض قلب خلقية مزرقة تم إصلاحها من قبل مع استمرار وجود مضاعفات.

وفيما يتعلق بعلاج الحالات المتوسطة والمعقدة من أمراض القلب الخلقية فهناك بعض التوجيهات تشمل إحالة الحامل إلى مركز متخصص للحد من المخاطر على الأم وجنينها، وأن يكون هناك تنسيق مشترك بين طبيب القلب المعالج وطبيب النساء والولادة، وأن يكون هناك توقع للولادة الطبيعية في جميع الحالات تقريباً ما لم تكن هناك موانع طبية وكذلك رصد الخطة العلاجية لما بعد الولادة

نوم الحامل

2011-04-30T07:46:00.001-07:00

النوم أثناء الحمل قد يمثل مشكلة لا يتوقعها كثير من السيدات. رغم أن المرأة قد تشعر خلال الثلاثة شهور الأولى
أنها تنام لاثنين (بعض السيدات يعانين من نعاس شديد خلال الثلاثة شهور الأولى نتيجة التغير الذي يحدث في الهرمونات)، إلا أنه خلال المراحل المتقدمة من الحمل قد لا يستطعن النوم جيداً أثناء الليل.

لا أستطيع فتح جفوني

بالنسبة لكثير من السيدات، أول علامة من علامات الحمل التي تلاحظينها هي الشهور بالإجهاد. وهذا يحدث نتيجة زيادة مستوى هرمون البروجسترون في الدم. قد يضايقك شعورك الدائم بالنعاس، لكن لا تشعري بالضيق، فأغلب السيدات الحوامل معك في نفس المركب. تقول د. نيفين الحفناوي أستاذة أمراض النساء والتوليد بجامعة القاهرة: "أتذكر مريضة قالت لي انها تعرف أنها حامل عندما لا تستطيع البقاء مستيقظة!"

للمساعدة على التخفيف من الشعور بالإجهاد، حاولي النوم لبعض الوقت أثناء اليوم. أغلب السيدات الحوامل، خاصة خلال الثلاثة شهور الأولى من الحمل، ينمن على الأقل مرة أثناء اليوم. لكن اطمئني ستشعرين بنشاط أكثر خلال الثلاثة شهور الثانية.

رغم أن النوم لبعض الوقت أثناء اليوم قد يعطيك بعض الطاقة لاستكمال اليوم، إلا أن النوم أكثر من اللازم أثناء اليوم قد لا يجعلك تنامين جيداً في الليل. إذا شعرت أنك ترغبين في مقاومة النوم، تجنبي الجلوس في غرفة نومك إلا عندما تريدين النوم فعلاً، قومي ببعض التمارين - التي نصحك بها طبيبك - عندما تشعرين أنك منهكة، وعندما لا تكون لديك القدرة على فعل أي شيء، يمكنك القيام ببعض الأنشطة التي تستمتعين بها مثل قراءة كتاب أو مشاهدة برنامجك المفضل. النوم الكثير قد يسبب شعورا بالإجهاد مثل النوم القليل وقد يؤدي هذا إلى شعور بعدم توازن لا تستطيعين مقاومته.

مشكلة الكافيين

بالنسبة للسيدات المعتادات على شرب القهوة والشاي، لا تعتبر الهرمونات هي السبب الوحيد لكثرة النوم بالنسبة لهن في المراحل المبكرة من الحمل. إذا كنت تشربين الكثير من القهوة والشاي، لا تعودي من أول زيارة لك عند الطبيب بعد إخبارك بأنك حامل وتقلعي عن شرب القهوة والشاي مرة واحدة. إقلاعك تماماً بشكل مفاجئ عن الشاي والقهوة يمكن أن يسبب صداعاً شديداً ونعاساً شديداً. يمكنك الإقلاع بالتدريج إما بتقليل الكمية التي تتناولينها كل يوم بمعدل كوب إلى أن تستطيعي الإقلاع تماماً أو بتقليل كمية الكافيين في كل كوب إما باستخدام قهوة أقل أو باستبدال كمية من القهوة العادية بكمية من القهوة الخالية من الكافيين. أهم شيء هو أنك إذا استمررت في تناول كوب كل يوم، احرصي على أن يكون ذلك في الصباح وليس بعد الظهيرة أو في المساء لأن ذلك قد يؤثر سلبياً على نومك ليلاً.

لا أستطيع الاستمتاع بنوم متصل

من شكاوى الحمل الشائعة الأخرى هي عدم الاستمتاع بنوم متصل. بالنسبة لكثير من الحوامل، تكون المثانة هي السبب، فأغلب الحوامل يصدمن من عدد المرات اللاتي يحتجن فيها للاستيقاظ للذهاب إلى الحمام وتبدأ هذه الظاهرة من بداية الحمل.

ويرجع هذا إلى أنه خلال الحمل يحتوي جسمك على 30% إلى 50% دم أكثر ويحتاج هذا الدم إلى التنقية عن طريق الكلى، وهذا يعني تبول كميات أكبر من البول. أيضاً تضخم حجم الرحم مع الوقت يحدث ضغطاً على المثانة. لتقليل المشكلة، يمكنك تقليل كمية السوائل التي تتناولينها قبل النوم بساعتين أو ثلاث، لكن احرصي على شرب كميات كبيرة من السوائل خاصة الماء أثناء اليوم.

الشخير أيضاً من المشاكل الشائعة أثناء الحمل مما يسبب مشاكل في النوم. التورم (الإديما) التي قد تعانين منه في رسغي قدميك وفي قدميك ويديك يمكن أن يؤثر على الممرات الأنفية. عندما يحدث هذا، يكون احتمال شخيرك أكبر مما قد يؤرق نومك (ونوم زوجك أيضاً!). بعض السيدات يعانين أيضاً من حالة توقف النفس أثناء النوم لثوان. هذه الحالة يمكن أن تمثل خطورة عليك وعلى طفلك، فاستشيري طبيبك.

الأطفال "يُرَيِّلون"، لكن تجد بعض الحوامل أنفسهن يفعلن نفس الشيء. اللعاب الزائد الذي يحدث لبعض الحوامل، يمكن أن يبلل الوسادة ويوقظهن ويسبب لهن شعوراً بالضيق.

تقلصات الساقين أمر شائع أيضاً في الثلاثة شهور الثانية والثلاثة شهور الأخيرة من الحمل وهي مزعجة خاصة أثناء النوم. إذا استيقظت بسبب تقلص في ساقك، افردي ساقك وشدي قدمك إلى الأمام حتى يخف الألم. إذا لم يخف الألم، استشيري طبيبك لأن تجلط الدم من المشاكل التي قد تحدث أثناء الحمل.

مثل أي وقت آخر في حياتك، قد يسبب الضغط النفسي أرقاً أثناء النوم. إن فكرة إنجاب طفل وتحمل مسؤوليته قد تسبب ضغطاً نفسياً لكثير من الحوامل. فالمولود المنتظر مهما كان حجم اشتياق الأم لرؤيته، فكثير من الأمهات يفكرن فيما سيصاحب هذا المولود من ضغوط مادية ومعنوية وإجهاد. هذا التوتر والقلق قد يؤدي إلى استيقاظك أثناء الليل.

وضع النوم

كلما كبر حجم الجنين، كلما كانت الراحة أثناء النوم مطلبا أصعب. كثير من السيدات يضطررن للتخلي عن أوضاع النوم المفضلة لهن.. الأوضاع التي اعتادوا عليها طوال حياتهن. حتى الشهر الخامس، كل أوضاع النوم ليس بها مشكلة، لكن بعد ذلك يوصي الأطباء بالنوم على الجانب خاصة الجانب الأيسر. لأن الكبد يوجد في الناحية اليمنى، فإن النوم على الجانب الأيسر يبعد ضغط الرحم عن هذا العضو المهم. هذا الوضع أيضاً يسمح للكلى بالقيام بوظيفتها بشكل جيد مما يمنع أو يقلل من تورم القدمين واليدين، بالإضافة إلى أنه يساعد على زيادة تدفق الدم إلى المشيمة.

مع كبر حجم البطن، يصبح النوم على البطن أصعب وأصعب رغم أن د. نيفين تقول: "أنت لن تضري طفلك بنومك على بطنك، لكن كل ما في الأمر أنه مع تقدم الحمل يصبح هذا الوضع مستحيلا." بالنسبة للسيدات المعتادات على النوم على ظهورهن، من المهم أن تتخلين عن هذا الوضع لأن الجنين الذي يكبر يسبب ضغطاً على ظهرك وعلى الوريد الأجوف السفلي الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب.

أيضاً النوم على الظهر يسبب ضغطاً على الأمعاء مما يبطئ عملية الهضم. النوم على الظهر كذلك يزيد من فرصة حدوث آلام في الظهر، ظهور البواسير، وحدوث تورم في القدمين ورسغي القدمين. تؤكد د. نيفين قائلة: "النوم على الظهر قد يعرضك لحدوث انخفاض في ضغط الدم مما يجعلك تشعرين بدوخة". لكن إذا استيقظت ووجدت نفسك نائمة على ظهرك أو على بطنك، لا تقلقي، فقط استديري ونامي على جانبك وأكملي نومك.

النهوض من الفراش

لا تقفزي فجأة من الفراش. خلال الحمل، النهوض فجأة قد يسبب دوخة مما قد يجعلك تسقطين مرة أخرى على الفراش. بدلاً من ذلك، خذي وقتك في النهوض من الفراش، اجلسي أولاً لمدة دقيقة ثم قومي.

نصيحة أخيرة

تؤكد د. نيفين قائلة: "السيدات الحوامل لا يجب أن يأخذن أي أدوية منومة". لكن لا يعني هذا أن تبقي طوال الليل تدورين حول نفسك. تنصح د. نيفين فتقول: "قومي ببعض التمشية في المساء، تناولي فنجانا من مشروب مهدئ مثل كوب من اللبن الدافئ، وخذي حماماً دافئاً".

إذا استيقظت في الليل ولم تستطيعي العودة إلى النوم، قد يساعدك القيام لعمل شيء بدلاً من الحملقة في السقف. أيضاً يمكنك اعتبار هذا تمرينا لك على الليالي التي ستسهرينها عندما يقبل مولودك المنتظر

النزيف بالأشهر الأخيرة من الحمل

2011-04-30T07:44:00.001-07:00

ماهي أسباب النزيف في المراحل الأخيرة من الحمل ؟ النزيف يعتبر علامة لا يمكن تجاهلها ، فإذا نزفت المرأة الحامل في أي وقت أثناء الحمل ، يجب عليها أن تخبر طبيبها أو تذهب إلى المستشفى مباشرة . من الممكن أن يكون النزيف سببه بعض التغيرات في عنق الرحم وهذا يعتبر أكثر الأسباب شيوعاً للنزيف المهبلي في النصف الثاني من الحمل . كما يحدث نزيف بسيط مخلوط بإفرازات مخاطية تحدث مباشرة قبل الولادة أو المخاض ، لكن النزيف في المراحل الأخيرة من الحمل ممكن أن يكن سببه أحد السببين الخطيرين التاليين :
- إذا أنفصلت المشيمة التي تغذي الجنين من مكانها الطبيعي داخل الرحم ( الإنفصال المشيمي ) ، يحدث النزيف .
- ممكن أن يكون مصدر النزيف من المشيمة المنغرسة في الجزء السفلي من الرحم والتي تغطي فوهة عنق الرحم وهذه تسمى المشيمة المنزاحة أو المتقدمة .

ماذا يجب على الأم الحامل أن تفعلة إذا بدأ النزيف في المراحل الأخيرة من الحمل ؟

إذا حدث النزيف فجأة فيجب على الأم أن تستلقي وترتب طريقة لنقلها إلى المستشفى مباشرة .

ماذا يفعل الأطباء في هذه الحالة ؟

يتم فحص المريضة عند دخولها إلى المستشفى ، فإذا كان موعد الولادة المتوقع قريب فإن الطبيب سوف يقرر ما إذا كانت الولادة المستعجلة أفضل لها ولجنينها أم لا ، فإذا كانت المشيمة قد انفصلت بشكل جزئي وحالة الأم والجنين مستقرة ، فسوف يقوم الطبيب أو القابلة بفتح الكيس الأمنيوسي المحيط بالطفل ويحرض الولادة الطبيعية ، أما إذا كانت المشيمة مغطيةً لعنق الرحم ، أي أنها في طريق الطفل ، أو حالة الأم والجنين غير مستقرة ، ففي هذه الحالة تتم الولادة بعملية قيصرية عاجلة .

إذا كان النزيف بسيط واليوم المتوقع للولادة بعيد ، فسيتم ملاحظة ومتابعة الأم وجنينها دون تدخل . وبهذه الطريقة نعطي فرصة لإكتمال نمو الجنين .
بشكل عام ، النزيف أثناء الحمل لا يمكن إهمالة ، فإذا كنت شاكة في ذلك فقومي بالإتصال على الطبيب أو اذهبي إلى أقرب مستشفى فعمرك ثمين

السكري والحمل

2011-04-30T07:43:00.000-07:00

من المشاكل الشائعة جداً في مجتمعنا هو ازدياد حالات مرض السكر وتشير بعض التقارير المحلية ان نسبة
مرض السكر في بلادنا قد تصل الى حوالي 25% اي ربع عدد السكان. و قد ازداد الاهتمام الصحي بهذه المشكلة التي لا تنحصر على مجتمع دون الآخر بل هي مشكلة عالمية فقد اجريت العديد من الابحاث واقيمت العديد من الجمعيات الطبية المحلية والعالمية بالتوعية بمرض السكري وتوفير وسائل الوقاية والعلاج من هذا المرض. ولله الحمد ازدادت ثقافة المرضى بمخاطر المرض وازداد قبول المرضى للحمية الغذائية والنشاط الرياضي الحركي واستخدام العقاقير الطبية بانتظام والمتابعة الدورية للعيادات المختصة في هذا المجال.

ومرض السكر يحدث في النساء كما هو في الرجال وان كان ظهوره في النساء في مراحل مبكرة من العمر خصوصاً في مرحلة الانجاب وبالتالي ازدادت حالات سكر الحمل. ويعتبر سكر الحمل من اكثر المشاكل الطبية اثناء الحمل ويحمل العديد من المخاطر التي تزيد من حالات امراض الأم والجنين اذا لم يتم تدارك الامر مبكراً واستخدام العلاج بانتظام والمتابعة الدورية بانتظام اثناء الحمل. و داء السكري مرض يؤثر في تنظيم سكر الدم وهو المصدر الأهم لطاقة الجسم حيث تتحول الاغذية الى الغلوكوز وتمتص الى مجرى الدم بعد دقائق او ساعات والانسولين هو هرمون يفرز من البنكرياس و يساعد على دخول الغلوكوز الى خلايا الجسم لانتاج الطاقة او تخزينها. يضطرب هذا النظام لدى المصابين بالسكري فبدلاً من نقل الغلوكوز الى الخلايا فانه يتراكم في الدم وفي النهاية يطرح مع البول وبمرور الوقت ومع التعرض لمستويات عالية من الغلوكوز في الدم فان ذلك يضر بالاعصاب والكليتين والعينين والقلب وكذلك الاوعية الدموية وجهاز المناعة. يختلف نوعا الءاء السكري الاساسين النمط الاول والنمط الثاني بشكل واضح. فالنمط الاول عندما ينتج البنكرياس كمية قليلة من الانسولين او عندما تكون العضلات والانسجة اقل استجابة للانسولين لذلك يجب حقن الانسولين يومياً. اما النمط الثاني فيظهر عندما لا ينتج الانسولين كمية كافية من الانسولين او تكون الكمية كافية ولكن تحدث عدم استجابة وتظهر الخلايا مقاومة لانسولين وترفض استقبالة ونتيجة لذلك يبقى السكر في مجرى الدم ويتراكم في الاوعية الدموية.

سكر الحمل من أكثر المشاكل الطبية أثناء الحمل
ويصيب مرض السكر في الولايات المتحدة اكثر من 16 مليون شخص ما بين بالغ وطفل ويظهر في اثناء الحمل لدى بعض السيدات قد يكون حالة مؤقتة تسمى السكري الحملي وهو يشبه النمط الثاني من السكري ولكنه في الغالب يختفي بنهاية الحمل وفي بعض الحالات ويستمر ويصبح النمط الثاني المزمن. ان خطر الاصابة بالنمط الثاني يزيد بتقدم العمر كما يترافق مع قصة عائلية للمرض وكذلك الوزن الزائد ونمط الحياة الكسول والشراهة في الاكل. ولا يوجد حالياً علاج للداء السكري وان كانت الابحاث مستمرة في عملية زراعة خلايا البنكرياس واستخدام الخلايا الجدعية لحل هذة المشكلة الكبيرة وننتظر في السنوات القليلة القادمة التوصل لعلاج ناجع بارادة الله تعالى. وفي الوقت الحاضر يمكن التحكم بسكر الدم بالعقاقير المناسبة وبتغيير نمط الحياة كالأكل المناسب والمحافظة على وزن صحي والقيام بالكثير من التمارين.

الحمل دون مضاعفات

اذا كانت المريضة مصابة بالداء السكري ولكن مستوى السكر مضبوط قبل الحمل وفي اثنائه فمن المرجح ان يكون الحمل دون مضاعفات وان يكون المولود بصحة جيدة. اما اذا كان مستوى السكر غير مضبوط فان خطورة اصابة الجنين بعيوب ولادية في الدماغ والحبل النخاعي والقلب والكليتين تكون اكبر كما ان خطر الاجهاض ووفيات الاجنة يكون اكبر وبشكل واضح. كما ان المتابعة الضعيفة للداء السكري تعرض الحامل لخطر ولادة طفل يزن اكثر من 4500 غرام او اكثر وذلك لانه عندما يكون سكر الدم مرتفعاً جداً فإن الطفل يستقبل كمية كبيرة من الغلوكوز اكثر من الطبيعي ولذلك ينتج كمية اضافية من الانسولين لتحطيم الغلوكوز بالاضافة الى ان هرمون الانسولين هرمون بناء فيزيد من نمو العضلات وتراكم الدهون وبالتالي الحصول على طفل اكبر من المعدل الطبيعي وتسمى تلك الحالة الطبية العملقة. وتعطي مراقبة نمو الطفل اثناء الحمل انذاراً عما اذا كان الطفل قد تأثر سلباً بسبب السكري. وبسبب خطورة وفيات الاجنة في هذه الحالات فان الولادة غالباً ما تحرض قبل بلوغ الاوان. ومع ذلك تظل الولادة المبكرة تحمل اخطاراً لأن اطفال الامهات المصابات بالسكري يكونون معرضين بشكل خاص للاصابة بمتلازمة الضائقة التنفسية واليرقان كما ان حدوث هبوط السكر لدا المواليد قد يؤدي الى الى مخاطر عديدة منها حدوث التشنجات والدخول في حالات فقدان الوعي مما يستوجب التدخل السريع باعطاء الغلوكوز عن طريق الوريد للموود. تزداد حاجات المرأة الحامل المصابة بالسكري للانسولين لان الهرمونات المفرزة من المشيمة تعيق الاستجابة الطبيعية للانسولين وقد تحتاج بعض النساء الى ضعفين او ثلاثة اضعاف الجرعة الاعتيادية من الانسولين للتحكم بسكر الدم لديهن. وغالبية النساء اللاتي يستعملن الانسولين او اللاتي يستعملن مضخة الانسولين قبل الحمل يحتجن الى جرعات يومية متعددة. كما يجب المحافظة على الحمية الغذائية المتوازنة اثناء الحمل للمساعدة بالتحكم بمستوى السكر. كما يجب الوقاية من الكثير من مضاعفات السكري في اثناء الحمل اذ يمكن ان يحدث الحامض الكيتوني عندما لاتوجد كمية كافية من الانسولين وتصبح الخلايا فقيرة جداً بالطاقة مما يجعل الجسم يقوم بتكسير الدهون منتجاً احماض سامة تدعى الكيتونات ومن المضاعفات ايضاً شذوذات العين الناجمة عن السكري ومنها اعتلال الشبكية والتي قد تسوء اثناء الخمل مما يستدعي علاجاً مكثفاً وفحوصاً متكررة مع انه يبدو ان ذلك التفاقم ناتج عن الضبظ السيء لسكر الدم وليس بسبب الحمل نفسه. كما ان الحوامل المصابات بالسكري والمشاكل الكلوية المتعلقة بالسكري الى مراقبة جيدة. اذ يمكن ان يصبن بارتفاع ضغط الدم وتدهور وظيفة الكليتين بالاضافة الى تعرض حياة الأم للخطر، كما ان هذه المضاعفات قد تضع الطفل تحت نسبة خطورة اكبر لحدوث عيوب ولادية وسوء نمو كما انه قد تحتاج الأم الى ولادة مبكرة. وقد تتعرض الأم الى زيادة السائل الامنيوسي وحدوث الولادة المبكرة والانفصال المشيمي كما ان خطورة النزف بعد الولادة والذي يعد حالة خطرة جداً من المشاكل التي تصاحب الحمل السكري. وبشكل عام تحتاج المريضة الى التعامل بدقة واهتمام وعدم اهمال حالتها الصحية لتفادي ما ذكر من مخاطر.

درجات هبوط المشيمة بالصور

2011-04-30T07:42:00.000-07:00

هذا الشكل يوضح المشيمة المتقدمة ودرجاتها ، فالدرجة الأولى تكون المشيمة منغرسة بأسفل الرحم ولكنها لاتغطي عنق الرحم أما الدرجة الرابعة فتغطي المشيمة عنق الرحم بالكامل وهي أشد خطورة ولابد من إجراء عملية قيصرية عندما تكون المشيمة من الدرجة الرابعة والثالثة وفي أكثر حالات الدرجة الثانية ، وتكمن الخطورة في حدوث النزيف المفاجئ في أي لحظه.

بالصور كيف تنهض الحامل من السرير

2011-04-30T07:39:00.001-07:00

فقر دم الحامل

2011-04-30T07:37:00.000-07:00

ماهو مرض فقر الدم ؟
فقر الدم هو عبارة عن نقص في كريات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين الذي يعتبر الناقل المهم للأ كسجين إ لى كافة
أنحاء الجسم وهذا النقص يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب . النقص في كريات الدم الحمراء يحدث إ ما بسبب النقص في تكوينها أو الزيادة في تكسرها . هذه الخلا يا يتم تصنيعها في نخاع العظم الشوكي وتعيش لمدة أربعة أشهر .

لإ نتاج خلايا الدم الحمراء يحتاج الجسم إ لى الحديد و فيتامين ب 12 و حمض الفوليك. إ ذا حدث نقص في أ حد هذه المواد أو كلها فإ ن المريض يصبح مريضا بفقر الدم .

ماهي كريات الدم الحمراء ؟

كريات الدم الحمراء هي الخلا يا التي تمر في بلازما الدم ( السائل ) وتعطي الدم لونه الأحمر . يقوم القلب بضخ الدم إ لى جميع أ نحاء الجسم خلال الشرايين . خلايا الدم الحمراء تستخلص الأكسجين من الرئتين وتحمله إ لى جميع خلايا الجسم .

الخلايا تستخدم الأكسجين في التفاعلات الكيميائية وتستخدم الجلوكوز والدهون لكي تمد الجسم بالطاقة . خلال هذه العملية والتي تسمى بالأكسده ينتج منها ثاني أكسيد الكربون الذي بدوره يرتبط بكريات الدم الحمراء وينتقل إلى الرئتين عبر أوردة الدم ويتم التخلص منه عن طريق الزفير .

أسباب فقر الدم أثناء الحمل :

كثير من الأمهات الحوامل يعانين من فقر الدم بسبب زيادة الطلب على عنصر الحديد والفيتامينات الأخرى خلال الحمل . نظرا لحاجة الجنين للعناصر الغذائية الهامة والتي منها الحديد والفيتامينات فإن إنتاج الكريات الحمراء أثناء الحمل يزيد لتوفير العناصر الغذائية اللازمة للجنين . إن حجم الدم في الأم الحامل يزيد بنسبة 50 % عن الأمهات الغير حوامل وهذا لزيادة إحتياج الجنين والمشيمة والتغييرات التي تحدث أثناء الحمل . هذه الزيادة تسبب بدورها إلى تخفيف الدم ويصبح تركيز الهيموغلوبين في الدم قليل خاصة بين الأسبوع الخامس والعشرين والثلاثين من الحمل . وبسبب هذه التغيرات فإن الأم الحامل تحتاج إلى التزود بالحديد والفيتامينات أثناء الحمل لمنع حدوث مرض فقر الدم .

هناك أسباب أخرى لفقر الدم أثناء الحمل منها مايلي :

- الأكل الذي يحتوي على نسبة قليلة من الحديد خاصة الناس الذين يعتمدون على الخضار فقط في وجباتهم .

- عدم توفر حمض الفوليك في الأكل أو فيتامين بي 12 وهذا الأخير نادر الحدوث .

- النزيف سواءاً من معاناة المريض بالبواسير أو تقرحات المعدة .

- كما لاتنسى الأم الحامل أن فقر الدم يكون كثير الحدوث في الأمهات اللواتي يحملن بدون راحة كافية بين الحمل والآخر كما يكثر حدوثه في الحوامل اللواتي يحملن بتؤام أو ثلاثة .

ماهي أعراض فقر الدم أثناء الحمل ؟

إذا كانت الأم الحامل بصحة جيدة فقليل أن تعاني من أعراض لفقر الدم إلا إذا كان تركيز الهيموقلوبين في الدم أقل من 8 جرام لكل ديسيليتر .

أول أعراض فقر الدم الشعور بالتعب والإرهاق وشحوب الجسم . ومن الأعراض الأخرى زيادة خفقان القلب والصعوبة في التنفس والشعور بالدوخة . إذا كان مرض فقر الدم شديداً - أقل من 6 جرام لكل ديسيليتر - فإن المريض قد يعاني من آلام بالصدر وصداع شديد .

ما الذي يمكن عمله لكي نتفادى حدوث فقر الدم أثناء الحمل ؟

- تناولي الغذاء المنوع والمفيد .

- إذا كنت تخططين أن تحملي فأستشيري طبيبك عن نوعية الغذاء الضرورية التي يجب تناولها أثناء الحمل .

- من أهم مصادر الحديد في الغذاء الكبد واللحوم الحمراء والبيض والفواكه .

- أتبعي تعليمات طبيبك عند صرف الحديد وحمض الفوليك والفيتامينات والمداومة على أخذها .

- لزيادة إمتصاص الحديد من الأمعاء ، أكثري من الأغذية التي تحتوي على كمية وفيرة من فيتامين سي والذي يوجد في الخضروات الطازجة والليمون والبرتقال والبطاطس .

- من الأغذية التي تحتوي على حمض الفوليك الفطر والكبد والبقوليات وغيرها .

كيف يشخص الطبيب مرض فقر الدم أثناء الحمل ؟

بالإضافة إلى الأعراض التي يشكو منها المريض والتي ذكرناها من قبل فالطبيب يستطيع أن يشخص مرض فقر الدم من خلال تحليل عينة من الدم تؤخذ عند أول زيارة لمتابعة الحمل ، وهذا التحليل يعاد مرة أخرى في النصف الثاني من الحمل . نتيجة التحليل تبين نسبة الهيموغلوبين في الدم وحجم كريات الدم الحمراء وعدد كريات الدم الحمراء وغير ذلك من النتائج التي يعرفها الطبيب . يتم عمل تحليل خاص لمعرفة ما إذا كانت الأم الحامل تعاني من الأنيميا المنجلية أو الثلاسيميا خصوصاً إذا كانت الأم من مناطق تكثر بها هذه الأمراض الوراثية .

المضاعفات الممكنة من مرض فقر الدم :

- الصعوبة في التنفس وزيادة خفقان القلب والشعور بالآم في الصدر .

- مرض فقر الدم الشديد والذي ينتج عن نزيف حاد بعد الولادة قد يتطلب نقل دم للمريضة وهذا بدورة قد يجلب المضاعفات للأم .

كيف يعالج الطبيب فقر الدم أثناء الحمل ؟

يقوم الطبيب بفحص الأم الحامل ومن ثم يكتب لها العلاج اللازم لمرض فقر الدم مثل الفيتامينات والحديد. أقراص الحديد من الممكن أن تسبب إمساك لدى المريض أو إسهال وبعض الأمهات بكل بساطة لا يتناولنها إطلاقاً .