Заметки Философа

noreply@blogger.com (Begemot) — Tue, 16 Apr 2013 15:39:00 +0000

Что же нехватает нам для жизни с избытком? Каждый сам кузнец своего счастья. Нам не под силу контролировать погоду, дорожное движение или настроение людей вокруг нас. Но мы на все сто процентов можем контролировать наше отношение к этим событиям. Нам дана сила выбирать, что мы будем думать о происходящем в любой момент.

Стакан наполовину полон либо наполовину пуст. Что бы ни произошло с тобой в жизни, ты один имеешь возможность выбирать свой отклик на это. Когда ты сформируешь привычку искать положительное в каждом обстоятельстве, твоя жизнь будет двигаться к более высоким сферам. Это начинается с более эффективного использования своего ума.

Твой внешний мир отражает состояние твоего внутреннего мира. Управляя своими мыслями и своей реакцией на происходящее, ты начинаешь управлять своей судьбой. Перестань оценивать события как положительные или отрицательные. Лучше просто прожить их, подумать над ними и извлечь из них урок. Каждое событие предлагает собственный урок.

Многие извлекают большую пользу из собственных вызовов судьбе. И если ты придешь к результату, которого совсем не ждал, и будешь, разочарован, помни, что законы природы всегда создают ситуацию, при которой одна дверь закрывается, а другая открывается.

Как только начнешь постоянно применять этот принцип к своей ежедневной жизни и станешь управлять своим умом, превращая каждое событие в позитивное и дающее силу, ты навсегда избавишься от волнений. Ты перестанешь быть пленником своего прошлого. Вместо этого ты станешь архитектором своего будущего.

Каждое переживание, даже самое худшее, дает урок. Следовательно, нужно раскрыть свой ум, чтобы учиться у каждого проявления жизни. Поступая так, станешь сильнее и счастливее.

Всегда помни, что концентрация - основа власти ума. Сам тот факт, что есть желание или мечта, означает, что у тебя есть и соответствующая способность реализовать их. Однако чтобы раскрепостить свой ум, ты, прежде всего, должен быть в состоянии обуздать его и сконцентрировать только на решении ближайшей задачи. В тот момент, когда ты сосредоточишь свою мысль на конкретной цели, в твоей жизни появятся небывалые способности.

Сознание может удерживать одновременно только одну мысль, на этом основан принцип противоположного мышления, который освободит от беспокойства и отрицательных, истощающих жизнь влияний.

Каждый человек может за короткий срок легко развить свое позитивное, творческое мышление.
Метод прост,: как только удручающая мысль заполоняет твое сознание, немедленно замени ее той мыслью, которая поднимет тебе настроение. Представь, что твой мозг похож на проектор, а каждая мысль подобна слайду. Когда бы ни появился на твоем экране негативный слайд, скорее меняй его на позитивный.

Необходимо раз и навсегда понять, что так же непринужденно, как ты позволил мрачным мыслям войти в твое сознание, ты можешь заменить их радостными. Подумай о чем-то, противоположном печали.

Сосредоточься на состоянии радости и воодушевления. Почувствуй себя счастливым. Возможно, ты даже начнешь улыбаться. Подвигайся так, как ты делаешь, когда бываешь, радостен и полон энтузиазма. Сиди ровно, дыши глубоко и пытайся концентрировать свое сознание на позитивных мыслях. Через несколько минут ты заметишь в своих ощущениях чудесную перемену. Если ты будешь применять принцип Противоположного Мышления ко всем негативным мыслям, приходящим в голову, уже через некоторое время увидишь, что они больше не задерживаются в твоем уме и теряют свое недоброе влияние.

Мысли являются маленькими сгустками энергии. Большинство людей не задумываются, почему им в голову приходят те или иные мысли, а ведь именно качество мышления определяет качество жизни.
Мысли являются такими же материальными объектами, как озеро, в котором плаваешь, или улица, по которой ходишь. Слабый ум ведет к слабым поступкам. Сильный же, упорядоченный ум - а его способен воспитать ежедневными упражнениями каждый, - может творить чудеса. Если хочешь прожить жизнь полноценно, заботься о своих мыслях так, как бы ты заботился о самых дорогих существах в твоей жизни. Упорно трудись над избавлением от внутреннего беспокойства. Вознаграждение будет щедрым.

Сознание имеет магнетическую силу привлекать в твою жизнь все, чего ты желаешь. Если в твоей жизни чего-то не хватает, то это потому, что этого не хватает в твоем воображении. Сохраняй прекрасные картины перед глазами своего воображения. Даже один единственный негативный образ способен отравить твой ум.

Не имеет значения, что говорят о тебе другие люди, важно, что ты сам себе говоришь. Пусть тебя не волнует мнение других, пока ты уверен, что поступаешь правильно. Делай все, что захочешь, если поступаешь по законам своей совести и своего сердца.

Секрет счастья прост - найди то, чем ты действительно любишь заниматься, и все свои силы отдай этому занятию. Как только ты полностью сосредоточишь силу и энергию ума на том, что ты любишь, в твою жизнь войдет достаток и все желания исполнятся с легкостью и благодатью.
Ум подобен цветущему плодородному саду, и ты должен изо дня в день ухаживать за ним, чтобы он таковым оставался. Не позволяй своему уму зарастать сорняками скверных мыслей и дурных поступков.
Охраняй доступ к своему уму. Заботься о его здоровье и силе, тогда он привнесет чудеса в твою жизнь.

Цель жизни - это жизнь с целью. Действительно просветленные люди знают, чего они хотят от жизни : в эмоциональном, материальном, физическом и духовном отношениях. Ясно определив приоритеты и цели каждого аспекта своей жизни, ты воздвигнешь маяк, который укажет тебе путь и даст пристанище, если поднимется буря. Каждый может коренным образом изменить свою жизнь, изменив направление своего движения. Но если ты даже не знаешь, куда направляешься, как ты поймешь, что ты туда уже добрался.

Нельзя попасть в цель, которую не видишь. Все проводят всю свою жизнь в мечтах о том, как стать счастливее, как обрести больше жизненной силы и как наполнить жизнь страстью. И при этом не могут уделить и десяти минут, чтобы сформулировать на листе бумаги свои цели и серьезно задуматься о смысле своей жизни.

Единственный способ закрепить новую привычку - это постоянно направлять на нее столько энергии, что старая привычка будет вынуждена незаметно удалиться, как гость, которому не рады. Это полное закрепление привычки обычно занимает около двадцати одного дня.

Никогда не забывай про важность жизни, полной безграничного восторга. Не забывай разглядеть красоту всего живого. Сегодняшний день и сам этот миг, уже дар. Оставайся вдохновенным, радостным и любопытствующим.

Если ты действительно хочешь улучшить внешний мир вокруг себя - будь то здоровье, взаимоотношения с другими людьми или финансовое положение, - ты должен сначала улучшить свой внутренний мир. Самый эффективный способ сделать это - практика постоянного самоусовершенствования. Овладение самим собой есть суть жизненного мастерства.

Единственные границы в твоей жизни - это те, которые ты устанавливаешь для себя сам.

Работай настойчиво над совершенствованием своего ума и тела. Воспитай свой дух. Делай то, чего боишься. Начни жить с энергией и безграничным воодушевлением. Смотри на восход солнца. Танцуй в струях дождя. Будь личностью, о которой мечтал. Делай то, что ты всегда хотел, но никогда раньше не делал, уверяя себя, что был слишком молод, слишком стар, слишком беден.

Жизнь благоприятствует подготовленному уму. Определи вещи, которые тебя напрягают. Напиши список своих слабостей. Как только определишь свои слабые стороны, ты должен будешь повернуться к ним лицом и сразиться со своими страхами. Если ты боишься публичных выступлений, дай себе слово двадцать раз выступить с речью. Если ты боишься начать новое дело или прекратить ненужные отношения, собери все свои внутренние силы и сделай это. Страх - всего лишь вымышленное тобой же чудовище, негативный поток сознания. Когда победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.

Страх - это условная реакция. Это опустошающая жизнь привычка, которая легко может поглотить и уничтожить твою энергию, творческую силу и индивидуальность, если ты не осторожен. Когда страх поднимает свою безобразную голову, скорей низвергни его. Лучший способ сделать это - это сделать то, чего ты боишься. Пойми анатомию страха. Это твое собственное создание. Подобно любому другому созданию, его так же легко уничтожить, как и возвысить. Методично ищи и затем уничтожай каждый страх. Уже этот единственный шаг даст огромную уверенность в себе, счастье и спокойствие ума.

Разум подобен озеру. В нашем суматошном мире ум большинства людей не спокоен. Мы полны внутренних волнений. Однако, просто находя время, чтобы побыть неподвижным и спокойным каждый день, мы делаем озеро нашего сознания гладким, как зеркало. Внутреннее спокойствие приносит огромную пользу: глубокое ощущение благополучия и безграничной энергии. Твой сон станет крепче, а ты сам в своих ежедневных делах станешь ощущать обновленное чувство гармонии.

У восточных мудрецов есть ряд мантр, которые они повторяют вслух утром, днем и вечером. Этот прием чрезвычайно эффективно поддерживает ощущение сосредоточенности, силы и счастья.

Мантра - это не что иное, как сочетание слов, подобранных для создания позитивного эффекта. На санскрите ман - означает ум, а тра - освобождение. Так что мантра - это фраза, обозначающая освобождение ума.

Ты есть то, что ты думаешь весь день. Ты также есть то, что ты говоришь себе весь день. Если ты говоришь себе, что ты стар и устал, эта мантра проявится и в твоей реальности. Если ты говоришь, что ты слаб и тебе не хватает вдохновения, это также станет природой твоего мира. Но если ты говоришь, что ты здоров, динамичен и полон жизни, твоя жизнь изменится самым радикальным образом. Слова, которые ты говоришь себе, влияют на твой собственный образ в твоих же глазах и определяют все твои действия. Например, если в своих собственных глазах ты выглядишь человеком, которому не хватает уверенности сделать что - либо стоящее, все твои поступки будут ограничены пределом этого представления. И напротив, если твой собственный образ - это образ бестрашной, полной энергии личности, твои поступки будут соответствовать этому качеству. Твой собственный образ - это своего рода самопророчество.

Поступай правильно, живи в гармонии с твоим истинным характером. Храни чистоту помыслов. Руководствуйся велениями своего сердца. Остальное придет само собой.

Каждый день ты должен делать маленькие шажки, чтобы укрепить свой характер.
Не позволяй себе увязнуть в мелочах. Сконцентрируйся на главном. На том, что действительно имеет для тебя значение. Твоя жизнь будет свободна, умиротворенна и вознаградит тебя. В тот момент, когда начнешь отделять зерна от плевел, жизнь наполнится гармонией. Перестанешь жить бешеным ритмом, к которому привык. Перестанешь ощущать, что живешь в центре торнадо. Избавишься от повседневной гонки.

Неудача - это отсутствие мужества пытаться что-либо делать. И ничто иное. Единственное, что стоит между человеком и его мечтой, - это страх неудачи. Однако неудача важна для успеха любого начинания. Неудача, испытывает нас и позволяет нам расти. Она учит нас и направляет в путях просветления. Каждая стрела, попадающая в глаз быка, - это результат сотен стрел, летящих мимо.
Это фундаментальный закон природы - получать пользу через поражение. Никогда не бойся неудачи. Неудача - это твой друг.

Вселенная покровительствует храбрым. Когда примешь решение раз и навсегда поднять свою жизнь на высший уровень, сила твоей души будет направлять тебя. Путь каждого человека предначертан ему с момента рождения. Этот путь ведет к магическому месту, наполненному сокровищами. В воле каждого человека находить в себе мужество идти по этому пути.

Кабельный провод состоит из множества тончайших, непрочных проволочек, переплетенных одна с другой в несколько слоев. Каждую из них легко порвать, они хрупки и ненадежны. Но если сплести их в одно целое, кабель станет прочнее стали. Самоконтроль и силу воли можно сравнить с этим проводом. Чтобы воспитать железную волю, необходимо каждый день делать маленькие, крошечные шажки, ведущие тебя к добродетели личной собранности и дисциплины. Повторяемые изо дня в день, они будут накапливаться, давая в итоге изобилие внутренней силы.

Из стали дисциплины, ты выкуешь характер, исполненный мужества и покоя. Сила воли вознесет тебя к высшим идеалам жизни, в небесный чертог, полный радости, жизненной силы и добра. Без дисциплины и силы воли ты - заблудившийся путник, ты - моряк без компаса, которого, в конце концов, вместе с кораблем поглотит пучина.

Не состязайся с другими, состязайся только с самим собой, когда научишься управлять собой, к тебе придет решимость выполнить то, что ты всегда хотел сделать.

Сила воли - королева всех других свойств твоего разума. Если научишься повелевать собственным умом, ты научишься повелевать жизнью. Совершенное владение своим умом начинается со способности контролировать каждую мысль, которая приходит тебе в голову. Когда разовьешь в себе способность отказаться от всех недостойных мыслей и научишься концентрироваться только на позитивных и полезных, ты начнешь совершать позитивные и полезные поступки. Вскоре все позитивное и полезное станет само приходить в твою жизнь.

Большинство людей, не имеют ни малейшего представления о том, что они способны контролировать каждую мысль, которая приходит им в голову: ежесекундно, ежеминутно, ежедневно. Они уверены, что мысли просто приходят сами по себе. Они так никогда и не осознают, что если не найти время, чтобы научиться управлять своими мыслями, то мысли будут управлять тобой.

Когда начнешь концентрироваться только на достойных мыслях и откажешься обдумывать низменные мысли благодаря только лишь силе воли, - все негативные мысли улетучатся очень быстро.

Слова - это вербальное воплощение силы. Заполняя свой ум словами надежды, ты обретешь надежду. Заполняя свой ум словами доброты, ты станешь добрым. Заполняя свой ум словами смелости, ты станешь смелым. Слова обладают большой силой.

Воспринимай себя собранным, уверенным человеком, который полностью контролирует свой ум, тело и свой дух.

Маленькие победы ведут к большим. Путешествие в тысячу миль начинается с первого шага. Ты должен начинать с малого, чтобы достичь великого. Когда тебе удастся выполнить простое решение, например как ранний утренний подъем, ты ощутишь удовлетворение и радость от своего достижения. Ты наметил цель и достиг ее. Это замечательно. Секрет в том, чтобы поднимать планку все выше и постоянно совершенствоваться. Это включит механизм самоподдерживающегося развития, и он будет побуждать тебя открывать все новые и новые свои возможности.

Ты должен быть безжалостен, если дело касается твоего времени. Научись говорить другим «нет». Мужество сказать «нет» чему-то второстепенному даст тебе возможность сказать «да» серьезным вещам в твоей жизни.

Один из самых необратимых поступков, которые можно совершить, это отложить жизнь на потом. Слишком многие, мечтают о каком - таинственном, полном роз саде, который грезится где-то за горизонтом, вместо того чтобы наслаждаться тем садом, который растет у них позади дома.

Смех раскрывает твое сердце и умиротворяет душу. Не следует воспринимать жизнь настолько серьезно, чтобы разучиться смеяться над самим собой.

Перестань вести себя так, словно впереди у тебя пятьсот лет жизни. Самый подходящий момент для того, чтобы посадить дерево, прошел. Это нужно было делать сорок лет назад. Второй раз такой момент наступает именно сегодня. Не трать даром ни одной минуты твоего дня. Развивай в себе ментальность человека, который лежит на смертном ложе.

Если хочешь, назови это своеобразной формулой обретения силы, которая напоминает, что сегодняшний день может быть последним в твоей жизни, так что испей чашу наслаждения этого дня до конца.

Подумай, как насыщенно и радостно ты будешь жить, во всей полноте воспринимая каждую секунду своего бытия. Одна только мысль о неизбежности смерти способна изменить твою жизнь. Она придаст твоему существованию энергию, наполнит страстью и смыслом все твои поступки. Ты начнешь концентрироваться на том, что значимо и что ты раньше откладывал в сторону, ты перестанешь тратить время впустую на все те пустяки, которые привели в болото хаоса и перенапряжения.

Действуй так, словно неудача просто невозможна, а успех обеспечен. Прогони от себя мысль, что ты не достигнешь своих целей, не важно - материальных или духовных. Будь смелее и не сдерживай игру своего воображения. Перестань быть пленником своего прошлого. Стань архитектором своего будущего.

Не важно, сколько комнат у тебя в доме и насколько шикарная у тебя машина, на тот свет с собой ты их не заберешь. Единственное, что ты сможешь взять с собой, - это свою совесть. Прислушивайся к ней. Пусть она направляет тебя в жизни. Она знает, что есть истина.

Притча: Не в деньгах счастье. Ученик спросил Мастера: «Насколько верны слова, что не в деньгах счастье?» Тот ответил, что они верны полностью. И доказать это просто. Ибо за деньги можно купить постель, но не сон; еду, но не аппетит; лекарства, но не здоровье; слуг, но не друзей; женщин, но не любовь; жилище, но не домашний очаг; развлечения, но не радость; учителей, но не ум. И то, что названо, не исчерпывает список.

Прошлое - это вода под мостом, а будущее - далекое солнце на горизонте твоего воображения. Самое важное для человека - это его настоящее. Научись жить в настоящем и наслаждаться им в полной мере.

Большую часть дня люди перебирают в уме прошедшие события, которые уже не в силах изменить, или переживают о том, что может случиться в будущем. Сознание вечно переполнено тысячью мелких мыслей.

Мы всегда бежим от настоящего. Вместо того чтобы наслаждаться им «каким бы оно ни было», мы делаем все возможное, чтобы сбежать в будущее или в прошлое. Если вы осознаете, что настоящий момент «каким бы он для вас ни был» пройдет, это поможет вам ценить его. Если вам нравится этот момент, восторгайтесь им, потому что он скоро пройдет. Если он вам не нравится, расслабьтесь, ведь он скоро пройдет.

Прекрати гоняться за большими удовольствиями жизни, если ты не замечаешь находящиеся рядом малые. Успокойся и сделай паузу. Насладись красотой и великолепием всего того, что окружает тебя.

Никогда не откладывай на потом счастье во имя достижения. Никогда не откладывай на другое время то, что существенно для твоего благополучия и удовлетворения. Полностью нужно проживать именно сегодняшний день, а не тот день, когда выиграешь в лотерею или выйдешь на пенсию. Никогда не откладывай на потом жизнь. Наслаждаться плодами своих усилий нужно именно сегодня. Сегодня - тот день, когда нужно уловить мгновенье и наслаждаться радостью жизни, которая набирает высоту.

Счастье - это дорога. Это также тот выбор, который ты делаешь. Ты можешь изумляться бриллиантам, которые встречаешь на своем пути, а можешь нестись, не замечая дней, в поисках золотого ларца, который, в конце концов, окажется пустым. Наслаждайся открытиями, которые таит в себе каждый день, потому что сегодня, этот день - все, что у тебя есть.

Не имеет значения, в каких ты сейчас обстоятельствах, ты можешь научить себя радоваться благословенному дару жизни и заполнять свое существование драгоценными камнями каждого дня.

Вещи приходят в твою жизнь и уходят, но от рождения тебе дано изобилие, и оно внутри тебя. Ты не нуждаешься ни в чем.

Ваше желание сопровождается каким-то беспокойством, эго стремится владеть вещами из чувства неуверенности, из ощущения, что ему чего-то не хватает. Напоминайте себе, что все приходит и уходит, за исключением души. Именно душа дает человеку чувство внутреннего удовлетворения. Душа не нуждается ни в чем, поэтому она не беспокоится о внешнем мире: приобретение не есть потребность, потеря не есть угроза.

Если вы совершенны и обладаете целостностью, если вы ни в чем не нуждаетесь, если ваши желания легко приходят и уходят, вы всегда будете свободны. Эта свобода - чистая радость. Вам не возможно причинить вред, как невозможно причинить его вашему подлинному «я».

Размеры твоего банковского счета или дома никак не связаны с умением жить, радуясь и удивляясь.

Жизнь не всегда дает тебе то, что ты у нее просишь, но она всегда дает тебе то, в чем ты нуждаешься.

Вознося ежедневную благодарность за все приобретения, материальные и духовные, научись жить настоящим. Когда ты наслаждаешься полнотой того, что есть сейчас, ты разжигаешь огонь жизни, который поможет тебе взрастить твою судьбу.

Как только ты осознаешь свою миссию - все твои желания исполнятся без каких - то усилий с твоей стороны. Тебе даже не нужно будет ничего добиваться. В сущности, чем больше стараешься, тем дольше будешь идти к своей цели. Просто иди по пути своей мечты в ожидании блаженства, которое обязательно к тебе придет.

Сегодняшний день - это твой шанс пробудиться навстречу жизни, пока не поздно. Время на самом деле просачивается сквозь твои пальцы, как песок. Пусть же этот новый день будет определяющим моментом в твоей жизни, когда ты решишь сосредоточиться - раз и навсегда - на том, что для тебя действительно важно.

Пообещай себе проводить больше времени с теми, кто наполняет твою жизнь смыслом. Дорожи чудесными мгновеньями, купайся в них. Делай то, что всегда хотелось делать. Взберись на скалу, на которую ты мечтал взобраться, или научись играть на трубе. Танцуй в струях дождя или открой новое дело. Научись любить музыку, выучи еще один иностранный язык и снова зажги способность, восхищаться, которой обладал в детстве. Не откладывай счастье ради достижений. Почему бы вместо этого просто не наслаждаться самой жизнью. Воспрянь духом и начни следовать велениям души. Это путь к Нирване.

Конечным пунктом пути всех истинно просветленных душ является место, которое называется Нирвана. Это больше чем место, это состояние, не сравнимое ни с чем. В нирване все возможно. Там нет страданий, а танец жизни исполняется с божественным совершенством. Достигая нирваны, человек может обрести Небеса, оставаясь на земле.

Ты начнешь замечать святость во всем, что тебя окружает: в божественности света луны, в яркой голубизне неба в жаркий день, в благоухании цветка или в смехе резвящегося малыша.

Каждый из нас в определенном смысле герой: у каждого из нас есть возможность сделать нечто необыкновенное, быть счастливым и реализовать свой потенциал. Все, что для этого требуется, - маленькие шажки по направлению к мечте. Подобно Тадж-Махалу, полная чудес жизнь создается день за днем, камень за камнем. Маленькие победы ведут к большим достижениям. Крошечные, ничтожные изменения в лучшую сторону приведут к позитивным привычкам. Позитивные привычки дадут результаты. И эти результаты будут вдохновлять тебя на еще большую работу над самим собой. Начни проживать каждый день, как свой последний день. Начинай прямо сегодня, больше познавай, больше радуйся и делай то, что ты действительно любишь делать. Да не отвергнет тебя твоя судьба.

Чего вы больше всего боитесь в данный момент. Насколько это действительно страшно? Стоит только всерьез задуматься, как через некоторое время вы обнаружите, что ваш страх всегда относится к будущему, то есть на самом деле страх присутствует только в воображении, а здесь и сейчас его нет. Поэтому одним из способов избавления от страха является действие. Начните что-то делать прямо сейчас!

Поменяйте образ своих мыслей, и вы самым радикальным образом измените всю свою жизнь. Думайте о прекрасном здоровье, и оно наверняка придет к вам. Представляйте себя уверенным в себе, сильным и преданным своему делу человеком, и вскоре этот мысленный образ станет реальностью.

Идеи, помноженные на чувство убежденности и веру, дают феноменальные результаты. Если вы хотите усовершенствовать свое тело, то сперва нужно усовершенствовать ум. Станьте могучим борцом, нацеленным только на счастливые и прекрасные идеи. Отбросьте любую мысль, которая не прибавляет сил, а только наносит ущерб чувству победителя в игре жизни. Вы - хозяин всех своих мыслей. Чем быстрее вы поймете это, а также то, что можно управлять процессом мышления, тем скорее сможете достичь действительного и непреходящего совершенства.

Вы сами отвечаете за свои мысли. За счет практики и дисциплины вы сможете стать властелином любой мысли, владеющей вашим сознанием. После этого вы сможете построит такую судьбу, с которой ничто не сравнится.

Знания - их можно вам дать, чувства - тоже, и даже богатство, но волю никто не сможет вам дать вы сами должны ее развивать. Прежде всего, требуется развивать волю с помощью упражнений, аскетизма. С помощью воли вы будете каждый день добиваться чего-то большего: немного больше мастерства, немного больше знания, немного больше мудрости, терпения. Но без воли вы прекратите движение.

Привыкли всегда иметь живой предлог, чтобы жаловаться на свое несчастье, что создали себе привычку, вместо того чтобы следить за собой.

Не следует сравнивать себя ни с кем, ни в аппетите, ни вообще в жизненном пути. У каждого свои собственные обстоятельства и чужой жизни не проживешь.

Мы живем один только раз и надо жить только мгновеньем и ловить его, это драгоценное летящее мгновенье счастья.
Если существует что-то такое, чего вам не хватает в жизни, сегодня именно тот день, когда самое время начать процесс переустройства. Вы начинаете вырабатывать в себе то магическое мыслительное состояние, которое известно под названием «состояние процветания». Вскоре вы начнете притягивать к себе благоприятные обстоятельства и возможности, о которых ранее не могли и помыслить. Чем больше вы станете мысленно фокусироваться на своих желаниях, чем больше будете внутренне убеждены в их реализации и чем больше в вашем сознании будет положительных, светлых и плодотворных идей, тем больше вы будете получать. Весь день, не переставая, твердите: «Я притягиваю к себе процветание и богатство». Повторяйте также: «Каждый день во всех отношениях я становлюсь все лучше и лучше».
Когда вам в голову приходит отрицательная мысль, немедленно замените ее положительной. Положительное всегда берет верх над отрицательным, и ваш мозг можно натренировать на работу только с положительными мыслями. Негативное мышление - навязчивый процесс, при котором негативные мысленные образы повторяются снова и снова. Избавьте себя от всяких ограничений и станьте позитивным мыслителем.

Старайтесь сохранять чувство юмора на протяжении всего дня. Это не только выгодно с физической точки зрения, но и позволяет снять напряжение в критических ситуациях и создает прекрасную атмосферу всюду, где вы находитесь.
Счастье жить не в личном счастье, а в полном самообладании, когда сам человек может приносить радость и мир.

Понять можно только что ни - будь созвучное себе.

Жизнь не знает наказаний, она дает каждому человеку возможность созревать и крепнуть именно в тех обстоятельствах, которые необходимы лично каждому, и только ему одному.

Где бы и какое страдание ты ни увидел, ты увидишь, что начало каждого страдания - это страх, сомнения, ревность и зависть, а также жажда денег и власти - славы.

Своей медлительностью, сомнениями, колебаниями и нерешительностью ты не живешь.

Расти в силе каждый день, а для этого научись действовать, а не ждать, творить, а не собираться с духом.

Человек закрепощает себя в долгах и обязанностях. Иногда так утопает в мыслях о своих нравственных долгах, что похож на раба, а смысл жизни в освобождении.
Только то достигает творческого результата, что сделано легко и просто.
То будет не тяжкий и скучный долг добродетели, а радость и мир.

Незыблемый мир сердца приходит к тем, кто знает свое место, когда ощутите, что сердце ваше пусто для личного эго.

Ничто внешнее не может задавить человека, если сердце его свободно от страха и зависти.
Те же или эти внешние рамки, те или эти условно тяготящие обстоятельства - все это только иллюзии. Надо понять, что ничто давить вас не может, но надо научиться, так владеть собой, чтобы во всех обстоятельствах не терять внутренней силы спокойствия и свободы, уверенности и мира.

Жизнь дает человеку сотни испытаний, чтобы он мог возродиться.

Тяжело раздраженному, потому что кипение страстей в его сердце не дает ему отдыха, он всегда в раздражении, всегда открыт к его сердцу путь всему злому, такой человек не знает легкости, не знает своей независимости от внешних обстоятельств, они его давят во всем и становятся его господином.

Не набирай на свои плечи долгов и обязанностей, которые на тебя никто не взваливал. Иди радостно, благословляй свой новый расцветающий день и обещай себе принять до конца все, что в нем тебе придет.

Творчество человека в его простом дне, оно в том и заключается, чтобы принять в дне все обстоятельства как неизбежные, единственно свои, и их очистить это значит бороться, учиться владеть собой, и падать, и снова вставать, и овладевать препятствиями и побеждать их.
Ваши мысли контролируют ваш мир. Если вы твердо стоите в карауле у врат вашего разума и позволяете завладевать им только самым достойным и здравым мыслям, вы будете счастливы, здоровы и спокойны. Если же вы позволите мыслям из своего негативного прошлого или будущего опыта овладеть вашим разумом, они вас перегрузят, и вы никогда не испытаете счастья и никогда не подойдете к состоянию, которое известно как прекрасное здоровье. Будьте непреклонным стражем каждой мысли и удерживайте в своей голове только те, в безупречном качестве которых вы не сомневаетесь.

О чем бы ни плакал человек, он плачет о себе.

В жизни, идут, чередуясь, победы, разочарования, скорби и радости.

Только истинно мудрое поведение, то есть внутри убежденно спокойное состояние может помочь ближнему.

День человека, это не то, что к нему приходит, а то, как он это принимает и что сам он в него выливает из сердца.

Внешняя жизнь приходит как результат внутренней.

Жизнь движет людей только внешне безжалостно, на самом же деле все ее действия несут великий смысл доброты и мудрости нам самим.
Перед суровыми фактами жизни должны мы стоять закаленными, принимая их как можно проще и легче.

Величие духа человека начинается с полного спокойствия и самообладания. Нет у человека сокровища, ценнее мира в сердце.

Все чудеса и все несчастья - носит в себе сам человек, когда открывается знание человек, становится спокойным.

Если не владеете сами ни одной своей мыслью так, чтобы она шла четко, ясно, цельно, до конца охватывая предмет, о котором думаете, стоит ли вообще думать.

Необходимо, чтобы никакой мусор духа, никакие даже самые мелкие личные волнения не нарушали состояния самообладания, в котором только и может быть выполнено удачно дело человека.

Полное самообладание это такая освобожденность от страстей, когда ни одна искра брошенного тебе кем-то раздражения не может возбудить в тебе ответной страсти ответного раздражения.

Кто понял, принял и благословил свои обстоятельства.

Сбрось всю тяжесть прежней скорби и недоразумений с себя стань свободным, легким и радостным.

Не думай, что сулит тебе завтра, но заверши свое сегодня такой полнотой чувств, чтобы весь твой организм мог воспринимать.
Настоящее это ваша жизнь в данный момент, вот эта улица, переполненная людьми, ваша работа, ваши непосредственные отношения. Если бы они доставляли радость и удовлетворение, прошлое поблекло бы, но так как настоящее полно хаоса причиняет страдание, вы обращаетесь к переживанию, которое принадлежит прошлому и мертво.
Осознай, что твое Я, освобожденное от страстей, может сдвигать горы, если верность твоя цельна до конца и никакие сомнения и страхи не могут пробить в ней бреши.

Через страдания люди идут к знанию и на препятствиях растут и закаляются.

Жизнь - это и есть простой серый день и труд в нем.

Встречи в дне только тогда и будут настоящими встречами, когда видишь в человеке не его личные качества, а его Свет и Мир.

Самое начало страдания, как и его развитие, лежит в невозможности человека охватить в каждый летящий момент всю Жизнь.

Проходи свой день труда легко всюду, где остановит тебя встреча, и знай, что день был, если твоя улыбка привета помогла расшириться и светлее засиять Единому. Во Вселенной.

Не важно, чем помог ты, важно, что твоя доброта вызвала к деятельности доброту соседа.

Временные проявления счастья и несчастья и их исчезновение в свой срок, подобны приходу и уходу зимы и лета, они рождаются из чувственного восприятия, и должно научиться выносить их так, чтобы они не тревожили.

Выполняй дела во имя долга, не думая о радости и горе, о потерях и приобретениях, победе и поражении.

Имеешь право только исполнять свой долг, но плоды действий не принадлежат тебе, не считай себя причиной результатов своей деятельности и не уклоняйся от исполнения долга.

Будь уравновешен, исполняя долг, не беспокоясь об успехе или неудаче.

Ум слишком привязан к чувственным удовольствиям.

Отбрось все желания влекущие за собой отвратительные поступки.

Когда разум выберется из дебрей иллюзии, станешь безразличным ко всему, что слышал, и ко всему, что услышишь.

Когда человек отказывается от всех чувственных желаний порожденных его умом, пройдя, таким образом, через очищение, то находит удовлетворение только в своей истинной сущности.

Кто сохраняет спокойствие среди страданий и не ликует в счастье, и кто свободен от привязанностей, страха и гнева именуется мудрецом, ум которого уравновешен.

Кто не слишком радуется, случись хорошее, и не слишком переживает, случись плохое обладает истинным знанием.

Совершенно сознание того, кто способен отвлечь свои чувства от их объектов, подобно тому, как черепаха втягивает конечности.

Созерцая объекты чувств, человек развивает привязанность к ним, из привязанности рождается вожделение из вожделения гнев.
Гнев порождает полное заблуждение, заблуждение затмевает память, когда память в затмении пропадает разум.

Умиротворения может достичь лишь тот, кого не беспокоит непрерывный поток желаний, подобный рекам, впадающим в вечно наполняемый, но всегда спокойный океан, и нет мира тому, кто стремится удовлетворить все свои желания.

Человек, который отказался от всех стремлений к чувственному удовлетворению, кто живет свободным от желаний, кто не считает, что он владеет чем-либо, и кто не имеет ложного эго - только он может обрести истинное спокойствие.

Каждый вынужден действовать в соответствии с качествами, данными ему, поэтому никто не может удержаться от деятельности, даже на мгновенье.

Кто черпает удовольствие в самом себе, чья человеческая жизнь направлена на самосознание, и кто находит полное удовлетворение в себе самом и только в себе самом - для того не существует обязанностей.

Гораздо лучше человеку выполнять свои обязанности, пусть даже несовершенным образом, чем чужие - в совершенстве. Лучше изведать неудачи, исполняя свой собственный долг, чем чужой.

Принуждает человека поступать греховно даже помимо его воли, как будто его влечет какая-то сила, лишь вожделение, оно рождается из страсти и переходит затем в гнев, оно всепожирающий враг этого мира.

Как огонь скрыт дымом, как зеркало покрыто пылью, как зародыш сокрыт в чреве матери, так и живое существо в различной степени покрыто вожделением.

Чистое сознание живого существа покрывается его вечным врагом - вожделением, которое никогда не удовлетворяется и пылает, как огонь.
Чувства, ум и разум - пристанище вожделения. Через них оно покрывает истинное знание живого существа и вводит его в заблуждение.

Поэтому, сначала обуздай этот великий символ греха вожделение - управляя своими чувствами, и срази этого врага знания и постижения души.

Тот из людей разумен, кто видит бездействие в действии и действие в бездействии его положение трансцендентально, хотя он и занят разнообразной деятельностью.

Отказавшись от всякой привязанности к результатам своей деятельности, всегда удовлетворенный и независимый, он не совершает действий приносящих плоды, хотя и занят постоянно всевозможными делами.

Полностью контролируя свои ум и разум, отрешившись от всех собственнических инстинктов и трудящийся, только для жизненно необходимого на такого не действуют, последствия греховных поступков.

Тот, кто пребывает в божественном сознании, хотя и видит, слышит, осязает, вкушает, движется, спит, дышит, всегда внутренне понимает, что фактически он ничего, не делает, ибо, разговаривая, опорожняя желудок, наполняя его, открывая и закрывая глаза, он всегда знает, что лишь материальные чувства взаимодействуют с их объектами, но что он сам стоит в стороне.

Обязанности должны выполняться без привязанности тогда не будут сказываться последствия греховных поступков.

Тот, чей ум установился в единообразии и равновесии уже победил рождение и смерть.

Разумный человек не соприкасается с источниками страдания, которые проистекают от взаимодействия с материальными чувствами, эти наслаждения имеют начало и конец, поэтому мудрый не обольщается ими.

Если человек умеет сдерживать побуждения материальных чувств и обуздывать свои желания и гнев, тогда он хорошо устроен и счастлив в этом мире.
То, на чем вы постоянно и настойчиво фокусируетесь в своем внутреннем мире, и есть то, что вы получите в своем мире внешнем. Что вы посадите в своем саду разума, то и принесет плоды. То, что вы считаете истинным перед мысленным взором, то и проявит себя в вашей реальности.

Тот, кто свободен от гнева и от всех материальных желаний, кто постиг и обуздал себя, кто постоянно стремится к совершенству, вскоре получит освобождение.

Отключившись от всех внешних объектов чувственного восприятия, сосредотачивая взор, задерживая вдох и выдох, контролируя, таким образом, ум, чувства и разум, человек, стремящийся к освобождению, выходит «из-под» власти желания, страха, ненависти, тот, кто пребывает в таком состоянии уже освобожден.

Человек должен использовать свой ум для освобождения, а не для деградации. Ум и друг обусловленной души и враг.

Для того, кто победил ум, он - лучший друг. Но для того, кто не смог этого сделать, его ум остается величайшим врагом.

Тот, кто победил ум, обрел спокойствие, такой человек не видит различия между радостью и скорбью, жарой и холодом, почетом и бесчестьем.

Человек считается достигшим самореализации, когда он полностью доволен своим положением, благодаря приобретенным знанию и пониманию. Такой человек достиг духовного уровня и полностью владеет собой. Он не видит различия между галькой, камнем и золотом.

Как светильник не мерцает в безветренном месте, так и обуздавший свой ум, всегда остается, спокоен, устремив внутренний взор на духовную сущность.

Человек должен заниматься с решимостью и верой и не отклоняться с этого пути. Он должен отбросить все без исключения материальные желания, порождаемые мыслительными спекуляциями, и таким образом контролировать с помощью ума все свои чувства во всех их проявлениях.

В стадии совершенства, называемой самадхи, ум человека, благодаря занятиям, полностью отвлекается от материальной умственной деятельности. Эта ступень характеризуется способностью осознавать свою сущность чистым умом и черпать радость и блаженство в себе самом. В этом радостном состоянии человек испытывает безграничное счастье. Утвердившись на этом уровне, он никогда не отклоняется от истины и, достигнув ее, понимает, что нет большего выигрыша.

Тот, кто находится в этом состоянии, никогда не бывает, подвержен потрясениям, даже перед лицом тягчайших бедствий.

Куда бы ни убегал ум, изменчивый и непостоянный по природе, нужно неизменно возвращать его назад, под контроль своего Я.

Ум беспокоен, неистов, упрям и очень силен и подчинить его, труднее, чем управлять ветром.

Все живые существа рождаются в неведении, введенные в заблуждение двойственностью, проистекающей из желания и ненависти.

Тот, кто не завистлив, но добрый друг всем существам кто не считает себя владельцем чего - либо и свободен от ложного эго, кто не меняется в счастье и в несчастье, кто снисходителен, всегда удовлетворен, кто владеет собой. Кто не беспокоит никого и сам никем не обеспокоен, кто остается уравновешенным в счастье и несчастье в страхе и тревоге.

Не зависящий от обычного течения дел, чистый, умелый, свободный от забот и страданий и трудящийся не ради плодов своей деятельности.

Тот, кто относится одинаково к друзьям и врагам, остается, невозмутим в чести и бесчестье, в жаре и холоде, в счастье и несчастье, славе и бесславии, кто свободен от оскверняющего общения, всегда молчалив и всем доволен, кто не заботится о жилище, и кто утвердился в знании.

Кто способен видеть, что всякая деятельность совершается телом, и кто понимает, что истинное Я бездействует тот воистину видит.

В ком просветление, непривязанность и иллюзии не вызывают ненависти, когда они есть, и кто стремится к ним, когда они исчезают, кто несгибаем и не обеспокоен, оставаясь безучастным и трансцендентальным к любым воздействиям материальных качеств зная, что ничто не совершается помимо их, кто обращен внутрь себя и одними глазами смотрит на счастье и несчастье, для кого кусок земли камень или золото суть равны, кто принимает, как одно желаемое и не желаемое, кто уравновешен, кто равно воспринимает похвалы и упреки, честь и бесчестье, кто относится одинаково к другу и к врагу, и кто отрекся от всякой материальной деятельности.

Разумный человек не ненавидит неблагоприятную работу, как и не привязан к благоприятной.
Место действия, исполнитель, различные чувства, различные виды усилий эти факторы деятельности являются причиной любого поступка, поэтому тот, кто считает, что он действует сам по себе, кто не принимает во внимание эти факторы, безусловно, не способен видеть вещи как они есть.

Тот, кто исполняет свой долг, свободный от влияния материальной природы и ложного эго, с большой решимостью и энтузиазмом, одинаково стойкий в успехе или поражении считается действующим в добродетели.

Тот, кто контролирует себя и ни к чему не привязан, и кто не интересуется материальными наслаждениями, может достичь свободы от реакций.

Тот, кто, очистившись посредством разума решительно контролируя свой ум, отказавшись от предметов чувственного удовлетворения, освободившись от привязанности и ненависти, обуздал свое тело, ум и речь. Кто всегда находится в состоянии духовного экстаза, беспристрастен, свободен от ложного эго, ложной силы, гордости, вожделения, гнева и ложного чувства собственности, кто не принимает ничего материального и всегда умиротворен - тот поднялся до самореализации.

Тот, кто поднимается до этого уровня немедленно постигает истину. Он никогда не скорбит и не имеет никаких желаний, он одинаково относится ко всем существам.

Дух человека любит чистоту, но его мысль нарушает ее. Душа человека любит тишину, но желания нарушают ее.
Если бы мог он всегда отгонять свои желания, душа его пришла бы сама по себе к тишине. Пусть его мысль станет чистой, тогда и дух его очистится.

Если же более не возникает желания настает истинный покой и тишина.

Итак, работайте - в этом все. Никогда не определяйте срок осуществления ваших духовных устремлений.

Пока человек не научится воспитывать свою волю в самых малых акциях простого дня, он не сможет побороть желание и ненависть.

Только тот может понимать, и отпадают все рассуждения, кто имеет опыт, кто пережил такое состояние, при котором мысль останавливается и просыпается иная способность являющаяся одновременно и чувством и пониманием, но без участия мысли.

Не позволяйте нарушать спокойствие вашего ума. Только на спокойной безмятежной поверхности невзволнованного ума видение, становится ясным.

Все, что слепит видение духа, есть гордость, ненависть и страсть.

Когда ум спокоен, все - слова, речь, действия - приходят автоматически, с поразительной точностью и скоростью.
Это иной, более светлый способ существования. Ибо нет ничего доступного уму чего нельзя было бы сделать лучше при полной неподвижности ума и в безмолвии, свободном от мысли.
Нет никакой необходимости чтобы думать.

Когда ум перестает желать, судить идентифицироваться с любым возникающим объектом, мы начинаем видеть пустой поток опыта как он есть, в его непосредственной данности.
В том, что мы видим, должно быть только видимое, в том, что слышим только слышимое, в том, что мы мыслим должно быть только мыслимое. И ничего помимо этого нет «того», с кем это происходит, это лишь процесс.

Полное молчание мыслей и чувств и всех обычных движений сознания, кроме восприятия и осознания предметов вокруг без какой либо сопровождающей мысли или другой реакции.

Не стремитесь остановить мысли предоставьте этому процессу остановиться самому. Если что-то приходит на ум, то пусть оно свободно войдет и свободно выйдет. Оно там надолго не задержится.

Необходимо привести ум в состояние ясности видения и к сбалансированности.

Концептуальный мир, в котором мы живем, подобен игре теней. Закованные в цепи своих привязанностей, мы воспринимаем мир, через посредство своих идей, мыслительных процессов, ментальных построений принимая концепты за саму реальность.

Необходимо выплеснуть из ума старые мнения, только после этого можно прозреть.

Не ищите истину. Всего лишь перестаньте питать мнения.

С максимальной глубиной внимания следите за тем, как мысли возникают из ничего и уходят ни во что.

Чтобы вы ни делали, делайте наилучшим образом, на который вы способны и предоставьте результаты Высшей Силе, таким образом, ваше сердце будет в мире.

Первая необходимость тишина умственная. Пытайтесь не иметь возбужденного, волнующегося ума. Пусть мысли приходят, но не позволяйте быть унесенными ими.

Наша задача не охранять себя отбросить заботы и беспокойства, всё дело в том, чтобы оставаться просто песчинкой.

Не удовлетворенность собой и жизнью из-за восприятия жизни не непосредственно, по-детски, то есть как праздник.

Учиться быть здесь и сейчас, учиться быть открытым и счастливым, как в детстве.

Не сами заботы убивают, а мысли о них.

Успокаивать ум, делать прозрачным закрывать двери на ключ перед назойливыми мыслями. Контроль. Всегда и всюду контроль. Осознавать себя, быть здесь и теперь, отключать мысли и с ними раздражение. Осознавать ответственность каждого своего слова, шага, поступка.

Быть песчинкой это полностью отдаться на волю Бога довериться Всевышнему устремиться к своей изначальной доброте. И только открыв ее, свою глубинную доброту можно помышлять о помощи миру.

Открыться быть подлинным в любой момент жизни, быть в состоянии совершенной простоты.

Оставить все заботы, отбросить беспокойства, не охранять себя и не трястись о своей жизни. Есть наше настоящее Я наша сущность, и она позаботится, охранит нас. Все, что требуется это полностью раскрыться, сбросить маски и стать наконец-то самим собой.

К любому объекту надо подходить бесстрастно, то есть не возбуждать в себе страстей.

Когда ты ешь, ты просто ешь, когда рубишь дрова, просто рубишь. И никаких мыслей никаких шатаний туда сюда в прошлое - будущее, одно настоящее - здесь и теперь.

Овладеть самим собой, постоянно наблюдать и контролировать себя, управлять собой своим неприрывным потоком голограмм.

Овладеть своим вниманием именно внимание имеет власть над волей.

Никогда не ищите снаружи, если вы сначала не сделали усилий найти это внутренне.

Зачем нам куда, то идти? Я думаю Бог повсюду. Разве не можем очистить мы сердца наши, изгнать жестокость и любую злую мысль и сотворить внутри себя храм, где мог бы пребывать Бог.

Соблюдающий законы поддерживает равновесие во всех органах так утверждается истинная гармония, гармония есть здоровье, а разлад болезнь.

Место встречи Бога с человеком в сердце и Он говорит тихим голосом и тот, кто Его слушает тих.

Твое небо не далеко и нет у него пределов и границ, это не страна это состояние разума.

Не ищите рая на Небе просто распахните окна сердец ваших и придет Небо подобно потоку света и принесет безграничную радость, тогда труд не будет бременем.

Страдание определяется через подверженность неприрывному изменению, отсутствием покоя, наличием следов бессознательных впечатлений, и влечением, определяющимся предрасположенностью к действию.

Настоящее - это объективное, реальное и полное восприятие действительности.
Нельзя забывать, что нет прошлого и будущего, мы всегда живем в настоящем, остальное условности.
Имея чудесный дар ощущать в полной мере это состояние мы забываем, что все настоящее не где то далеко, а здесь сейчас каждую минуту.

Мы можем жить и не придумывать себе маску ненужных условностей. Ведь мы не роботы, поэтому должны осознать, что нет жизни и смерти, нет истины, в поисках которой проходят многие годы наших жизней, есть только настоящее. Оно вечно и не нерушимо, потому что оно реальность.

Будущее иллюзия, поэтому быстро рушится, исчезает, переходя посредством нашей памяти в прошлое.
Постепенно стираясь, исчезает прошлое, остается настоящее. Купаясь в иллюзиях, мы теряем истинное ощущение настоящего, а ведь оно здесь, сейчас, каждую минуту. Спящие проснитесь! Грезящие, очнитесь.
Примите настоящее таким, каково оно есть, отбросьте губящие вас условности.

Мы можем все, но мы спим, идем по жизни, как котята, пытаясь найти, то чего нет.

Что есть истина? - Иллюзия. Иллюзия в том виде, в каком хотим видеть ее мы, люди. Настоящее вот истина истин вот реальность.

Все дело в том, что утеряна простота, природная простота. Забыли, что работа в духе складывается из мелочей жизни, мелочей ваших мыслей, поступков, желаний. Откуда взяться радости, если вы боитесь огорчений. Откуда взяться покою, если постоянно ищете его, как почувствовать настоящее, если забыли о нем. Ведь здесь и необходимо внимание, чтобы вовремя остановиться в мгновении.

Своей реакцией на окружающий мир ты строишь свою жизнь. Когда видишь во всем целое, то становится легче жить.

Прозревший - это человек, понявший кто он есть и что он есть по отношению ко всему, понявший, что есть его жизнь и для чего она.

Прозревший - это человек понявший, ощутивший себя целым и одновременно частью целого, увидевший в себе все и себя во всем, понявший, что он должен жить для того, чтобы служить свету в себе и в окружающем мире.

Не ждать, не надеяться - это ключ к покою.

Желания подобны яду. Желания гниют также быстро, как плоды на деревьях, они столь же прихотливы, как облака в небе, они ненадежны, как дождь и изменчивы как ветер. Они порождают страдания, поскольку никто не может удовлетворить все свои желания.
Только те, кто ищет мудрости, кто следует истинной вере, только те, обретают покой. Пьющий соленую воду лишь увеличивает жажду, тот, кто бежит от желаний избавляется от жажды.

Что плохого в болезнях и бедности? Поднимите голову и радуйтесь, даже если вы больны и бедны. Чего не хватает человеку? Каждый несет в себе несметные богатства. У каждого есть глаза, уши, сердце. Раз не можешь благодарить за бедность, она никогда тебя не оставит.

Люди страдают, потому что боятся болезней, бедности, смерти. Выбросьте из себя страх и не бойтесь ничего! Боритесь !

Люди страдают, жалуются на жизнь, но они не знают, что их страдания это результат неправильного понимания вещей.

Раскрой широко свой ум, чтобы Божественный свет вошел в него, и ты исправишь свой путь.

Раскрой широко свою душу, чтобы Божественная сила вошла в нее и сделала бы тебя смелым и решительным. Тепло, свет и сила это Бог. Он живет в ваших умах, сердцах и душах. Зная это смотрите с благоговением на свою душу как на жилище Бога.

Благодарите за ум, сердце и душу которые вам даны. Благодарите и за бедность, и за болезни, которые тоже вам даны. Болезни, страдания, бедность представляют собой проявления Бога, который берет вас своими руками и испытывает вашу любовь.

Человек испытывается и смертью и жизнью.

Человек живет для того, чтобы выработать в себе прямую правильную и чистую мысль, облагородить свое сердце и усилить свою волю.

Чистая и прямая мысль исключает все тревоги и беспокойства.

Страдания представляют собой плоды корней жизни, а радости - плоды ветвей.

Пытайтесь не иметь возбужденного, волнующегося ума, пытайтесь успокоить ваш мозг и остановить круговращения во всех ваших умственных воображениях, наблюдениях и конструкциях.

Способ - быть вне умственной активности, полностью не принимая участия в движении ума, но, просто наблюдая это до тех пор, пока утомленный своими несанкционированными вспышками, прыжками, беготней, он впадет во все возрастающее и финальное, абсолютное спокойствие.

Отделить свое сознание от активностей ума и предоставить ему возможность метаться одному, не мечась вместе с ним.

Отделяйте себя, делайте ваш ум внешним, чем-то, что вы можете наблюдать.

Другой способ - отвергать мысли - предложения, отрезать их от ума, когда бы они не пришли и твердо держать мир существа который действительно и всегда существует за беспокойствами и бунтом ума.

Мудрость проста. Это не знание, не сила, это просто пребывание в гармонии с тем, что существует здесь и сейчас. Нечего приобретать, нечего терять. Внимательный к потоку жизни мудрый человек не заблуждается, его жизнь протекает в совершенном соответствии. Счастье, приходящее благодаря мудрости, превыше всякого знания, всякой силы. Это счастье истинного внутреннего мира, счастье, не колеблемое постоянной сменой физических и психических явлений.

Когда мы видим ясно и не выносим суждений, не реагируем, не проявляем эгоизма по отношению ко всему переживанию, это открывает пространство для мудрости и любви.

Мы должны прямо встречать свои мысли и изменчивые состояния ума.

Не следует тревожиться по поводу длины нашего пути или расстояния до места предназначения.
Просто не отходите от настоящего момента, и, в конце концов, ум достигнет своего естественного равновесия, где практика протекает автоматически.

Жить просто, быть естественным наблюдать за умом это ключи к практике.

Не старайтесь чего-то достичь в практике. Само желание быть свободным или просветленным будет тем желанием, которое воспрепятствует вашей практике и вашей свободе.

Вы можете стараться изо всех сил ревностно заниматься днем и ночью, но если все это еще остается желанием ума, который стремится чего-то достичь, вы никогда не найдете для себя мира. Энергия, исходящая из такого желания, будет причиной сомнения и беспокойства. Какой бы долгой и упорной ни была ваша практика, мудрость никогда не возникает из желания. Поэтому просто освободитесь.

Внимательно наблюдайте за умом и телом, но не пытайтесь чего-то достичь. Не привязывайтесь даже к практике или к просветлению.

Не будьте, не привязаны ни к чему, просто оставайтесь внимательными ко всему что видите. Будьте естественны. Все что вы делаете, в своей жизни дает возможность для практики, даже когда вы заняты домашними делами, просто старайтесь быть внимательными.

Умирать каждый день - значит иметь ум совершенно пустой от своего собственного содержания от своих повседневных стремлений, удовольствий и мук.

Смерть это обновление, мутация в которой мысль совершенно не функционирует, так как мысль есть старое. Когда приходит смерть возникает нечто новое. Свобода от известного есть смерть и только тогда вы живете.

Движения я его воля и желания, его искания и накопления полностью должны прекратиться. Только тогда может прийти вечное, его нельзя призвать. Ум, который стремится призвать реальное с помощью всякого рода практики, дисциплины, и позы, может получать только свои собственные, удовлетворяющие его проекции, но все это не есть реальное.

После многих лет аскетизма, дисциплины и самоумерщвления, видно, что ум пребывает в тюрьме созданной им самим, и что стены этой тюрьмы должны быть разрушены.
Достаточно просто понять, что их не должно быть. Всякое действие, предпринятое с целью их разрушить, приводит в движение желание достичь, получить, а отсюда рождается конфликт противоположностей, появляется испытывающий и его переживание, ищущий и то, что он ищет. Видеть ложное как ложное этого достаточно, ибо само это постижение освобождает ум от ложного.

Сомнения естественны, от них вы сможете научиться многому. Что важно это не отождествлять себя с сомнениями, то есть не быть ими захваченными. Захваченность сомнениями вертит ум бесконечными кругами. Вместо этого наблюдайте процесс сомнения, или удивления, в целом. Надо увидеть, кто сомневается, увидеть, как приходят и уходят сомнения. Тогда более не возникнет такое положение, при котором вы становитесь жертвой своих сомнений; потому что вы выйдете из их сферы, и ваш ум будет спокоен. Вы сможете увидеть, как вещи приходят и уходят. Только освободитесь от всего, к чему вы привязаны, освободитесь и от своих сомнений, просто наблюдайте.

Нет необходимости идти куда-то и искать за пределами себя. Так или иначе, но вам придется вернуться и увидеть свою собственную истинную природу.

Не раздумывайте, не тревожьтесь, старайтесь быть внимательными и дайте возможность событиям идти своим чередом, своим естественным курсом. Тогда ваш ум будет становиться все более спокойным в любой обстановке и сделается тихим, подобно ясному лесному озеру. К озеру придут на водопой всевозможные диковинные и редкие звери. Вы ясно увидите, как приходят и уходят многие чудесные и странные явления. Но вы останетесь спокойными. Будут возникать проблемы, и вы сможете проникнуть немедленно в их сущность. Таково счастье.

Не тревожьтесь о блуждании ума, старайтесь удерживать ум в настоящем. Что бы ни возникало в уме просто наблюдайте, даже не желайте избавиться от мыслей. Тогда ум достигнет своего естественного состояния. Никакого различия между добром и злом, между горячим и холодным, быстрым и медленным. Ни я, ни вы совсем никакой личности, просто то, что есть.

Нет необходимости привязываться к изолированности, к уединению. Где бы вы ни были, осознавайте себя, будучи естественными.

Если возникнут сомнения, наблюдайте за тем, как они приходят и уходят. Это очень просто. Не держитесь ни за что. Это как если бы вы шагали по дороге; периодически вы встречаетесь с препятствиями. Когда вы встречаетесь с низменными проявлениями, просто замечайте и преодолевайте их, освобождайтесь от них. Не думайте о тех препятствиях, которые вы уже преодолели, не тревожьтесь о тех, которые вы еще не увидели. Не беспокойтесь по поводу длинны дороги или места назначения. Что бы вы ни прошли не привязывайтесь к этому. И, в конце концов, при достижении своего естественного равновесия ум придет к такому пункту, где практика протекает автоматически. Все явления будут приходить, и уходить сами собой.

Сначала ум становится спокойным благодаря удержанию его на объекте медитации, он спокоен только в то время, когда вы сидите с закрытыми глазами, такая сосредоточенность оказывается причиной возникновения мудрости.
Тогда ум остается спокойным, будете ли вы сидеть с закрытыми глазами, или шагать по улице.

Не привязывайтесь к правилам, к внешним формам. Если вы будете наблюдать за другими не более чем на десять процентов, а на девяносто за самим собой, это будет правильной практикой.

Глядеть от себя - это сравнивать, различать. На таком пути мы не найдем счастья. И вы не найдете мира если будете тратить время в поисках.

Не делайте сравнений, не устанавливайте различий, освободитесь от своих мнений и наблюдайте.

Вы не имеете возможности заставить каждого действовать так, как вам хотелось бы, вы не можете заставить быть похожим на вас. Это желание только заставит вас страдать. Не тревожьтесь, просто проверяйте себя и свои чувства.

Страдания приходят вследствии неправильных взглядов. Когда вы увидите истину, вы освободитесь от всех взглядов и мнений. Все становится полным мира.

Даже мир нужно видеть, как непостоянство. Если вы привязаны к мирным состояниям ума, вы будете страдать, не обладая ими, оставьте все даже и мир.

Все формы непостоянны, и ум и тело. Просто наблюдайте и не привязывайтесь.

Спокойный ум - это такой ум, в котором не возникает ни привязанность, ни отвращение.

Тогда практикующий не подвержен ни печали, ни радости, ни горю, ни гневу. Именно ум отказывается от отождествления с чем бы то ни было - и таким образом не включается в окружающие его страдания и радость.

Если мы вглядываемся в ум с безмолвным осознанием, ум становится спокойным, поскольку отпадают все стремления, мысли, идеи и понятия, тогда то, что есть в данное мгновенье, и ничто иное.

Не привязывайтесь слепо к правилам, не пользуйтесь ими для осуждения других людей, знайте, где их придерживаться, а где нарушать.

Когда мы углубляемся в практику и все пристальнее наблюдаем, вещи без суждения, без вмешательства понятий, то видим вещи как они есть.

Усилие оказывается необходимым для того, чтобы оторвать нас от наших стереотипов предвзятости, от привычных реакций на мир.

Свобода приходит благодаря отчетливому прозрению в природу переживания.

Не имеет надобности предпринимать большие усилия, а просто смотреть, спокойно сидеть и ясно наблюдать безличную, изменчивую природу всех явлений тела и ума - и таким образом освобождаться от своих привязанностей в мире, стать более легким, непосредственным и мудрым.

Одно из первых явлений, которое вы видите это страдание, проистекающее из привязанностей.

Прозрение приведет к свободе, мы будем больше жить в данном моменте, полностью переживая то, что в нем заключено, не цепляясь за него, не приветствуя вещи своими предвзятыми мнениями, а, видя их отчетливо такими, каковы они есть. Это приведет к освобождению от привязанностей, а потому и к меньшему страданию, к меньшему эгоизму, что означает большую любовь и радость, большее сострадание к другим существам, более мягкое течение в том, что есть.

Истинный мир, истинное счастье не придут благодаря перемене общественного порядка. Обе стороны в этих сражениях могут иметь законные основания для недовольства, но действительный мир - это, внутренний мир который может прийти только благодаря мудрости видящей непостоянство всех вещей в мире.

Неведенье и рассеянный ум - вот основа страдания. Все наши органы чувств - глаз, ухо, нос, язык, прикосновение и ум, - появляются в соединении с шестью объектами чувств.

Когда возникает сознание, а внимательность отсутствует, познание объектов при помощи внешних ощущений ведет к приятному и не приятному чувству. Это приводит к страстному желанию постоянного удовольствия, а в дальнейшем к привязанности, к действию.

Секрет успеха в непрерывности. Медитирующий должен бороться за то, чтобы оставаться внимательным днем и ночью, в любой момент; таким образом, быстро развиваются надлежащая сосредоточенность.

Сущностью медитации прозрения остается непрерывная, ежемгновенная, внимательность к ощущению, возникающему от соприкосновения со всеми шестью чувственными основами.

Наслаждение, рожденное чувственностью ничтожно в сравнении с восторгом внутреннего мира ума, который приобретается в процессе прозрения.

Чувственным наслаждениям предшествуют трудности и страдания, такие же тяготы и страдания следуют за этими наслаждениями, чувственные наслаждения подобны расчесыванию зудящего места. В то же время восторг медитации при всех обстоятельствах свободен от затруднений и страданий. Если вы смотрите на дело с точки зрения чувственности, для вас будет трудно понять, что такое подлинная радость.

Медитация даст вам тот внутренний мир, который принесет удовлетворение: вы не только выходите за пределы сферы ежедневных затруднений, свойственных этой жизни, но также медленно и надежно выйдете за пределы ограничений самой жизни, за пределы страданий и смерти.

Происхождение страданий это страсть. Если посеяно семя желания, оно вырастет в алчность и умножается в страсти, или в вожделение к власти, или в стремление к материальным приобретениям. Человек, в котором посеяно такое семя, становится рабом страстей, он автоматически вовлекается в напряженный труд ума и тела, чтобы не отклониться от их требований.

Свобода не реакция, свобода не выбор. Человеку лишь кажется, что если есть выбор, то он свободен. Свобода есть чистое наблюдение без всякой направленности, без страха наказания или вознаграждения. В свободе нет мотива, свобода лежит не в конце эволюции человека, а в самом начале его существования. Наблюдая, открываешь отсутствие свободы. Свобода находится в нашей каждодневной жизни, в осознании без выбора.

Мысль есть время. Мысль рождается с опытом, знанием, которые, не отделимы от времени. Время психологический враг человека.

Наше действие основано на знании и, следовательно, времени, вот почему человек всегда заложник прошлого.

Когда человек осознает движение своего сознания, он видит различие между мыслителем и мыслью, наблюдателем и наблюдаемым, переживающим и переживанием. Он обнаружит, что такое различие иллюзия. Поэтому остается просто наблюдение, то есть способность проникновения в сущность без тени прошлого.

Все, что мы выучили, все, чем мы являемся сами, все содержимое нашего сознания есть прошлое, заключенное в нашей памяти в виде мысли и поэтому мозг забит прошлым, что означает, что нет истинного видения, потому что мы все видим через облако мысли, неминуемо ограниченное я.

Медитация не сознательная медитация, преднамеренная медитация бессмысленна. Она часть желания. Желание иметь мирный ум - то же самое, что и желание иметь хороший дом или добротную одежду. Сознательная медитация разрушает, не дает перейти к другой форме медитации.

Отнимите у человека дом, мужа, жену, имущество - и чем будет человек, если у него отнять все это.

Внутри самого себя он не полон, пуст, потерян. И вот вследствие этой пустоты, которой боится, он находится в зависимости от собственности, от людей и верований.

Необходимо установить со всей ясностью, что любая форма психологической зависимости неизбежно порождает страх.
Страх возникает из этой внутренней неполноты, внутренней нищеты и пустоты.
Страх это осознание нашей внутренней пустоты, нашего одиночества, нашей неспособности чего-либо с этим сделать. Мы заняты только страхом, который порождает зависимость и в свою очередь возрастает в результате зависимости.
Способен ли ум встретиться лицом к лицу с такой пустотой и жить с ней, не спасаясь бегством в каком либо направлении. Любое движение от этой пустоты есть бегство. И такое бегство от чего-то, от того, что есть, представляет собой страх. Страх это бегство от чего-то. То, что есть это не страх, это бегство, именно оно сводит вас с ума, а не пустота сама по себе.

Чувство возникает как результат вызова, и затем оно получает название. Если вы не даете ему наименования, а это означает, что вы не отождествляете себя с ним, тогда чувство существует сейчас, и оно уйдет само собой. Наименование усиливает его, придает ему непрерывность, таков весь процесс мысли.

Вы сами создаете для себя трудности, ставите себе препятствия, когда говорите, что должны чем-то стать. Ничего подобного! Вы продолжаете смотреть на вещи глазами, которые хотят вмешаться, хотят что-то сделать по поводу того, что они видят. Перестаньте что-либо делать в этом направлении, потому что все, что вы делаете, принадлежит традиционному подходу, Будьте просты. В этом и состоит чудо восприятия - воспринимать сердцем и умом, целиком очищенным от прошлого.

Покончить с конфликтом одна из наиболее сложных вещей. Для этого необходимо наблюдение за собой и чуткость осознания как внешних, так и внутренних явлений. Конфликт может прийти к концу только тогда, когда налицо понимание противоречия внутри самого себя. Это противоречие будет существовать всегда, если нет свободы от известного, от прошлого.

Свобода от прошлого означает жизнь в настоящем, в том настоящем, которое не от времени, в котором существует только это движение свободы, неприкосновенное для прошлого, для известного.

Сама мысль всегда производит разделение, поэтому любое действие, основанное на идее и идеологии, создает разделение. Мысль культивирует предубежденность, мнение, суждение. Будучи внутренне разделенным, человек ищет свободы, исходя из этого разделения. Неспособный найти ее, он надеется слить воедино различные раздельные части; но, конечно, это невозможно. Вы не в состоянии слить воедино два предрассудка. Жить в этом свободно - значит жить с любовью избегая, всякого разделения.

Когда же будут существовать свобода и любовь, тогда этот разум будет действовать в сотрудничестве, а также будет знать, когда сотрудничать не надо.

Не нужно дисциплинировать себя, а затем учиться. Дисциплина это свобода. Последнее обстоятельство отрицает всякое приспосабливание и контроль, потому-то контроль есть подражание какому-то образцу. Образец является подавлением того, что есть, а когда существует формула того, что хорошо и плохо, подвергается отрицанию возможность изучать то, что есть.

Изучать то, что есть - значит быть свободным от того, что есть. Таким образом, ученье представляет собой наивысшую форму дисциплины. Ученье требует разума и восприимчивости.

Когда вы сознаете что вы терпимы, тогда вы нетерпимы. Когда вы сознаете свое безмолвие, тогда безмолвия уже нет. Когда вы обдуманно принимаетесь любить, тогда вы наполнены насилием. Пока существует наблюдатель, который говорит Я, есть, или Меня нет, - любви быть не может.

Только когда внутри человека существует пустота, не пустота мелкого ума, а пустота, которая приходит с тотальным отрицанием того, чем он был, должен быть и будет, только в этой пустоте существует творчество, только в этой пустоте может иметь нечто новое.

Страх есть мысль о неведомом, так что вы на самом деле боитесь покинуть известные свои обычные привязанности, удовольствия, приятные воспоминания, удовлетворение, безопасность, которые дают комфорт.

Как увидеть проблему с такой полнотой, чтобы освободиться от нее. Восприятие может иметь место только вследствие безмолвия, а не вследствие болтливого ума. Болтовня может быть и желанием избавиться от этого ума, уменьшить его блуждание, убежать от него, подавить его, найти ему замену. Но способен видеть только спокойный ум.

Как иметь спокойный ум? Вы не видите той истины, что только спокойный ум способен видеть. Есть истина, что ум должен быть спокойным; и когда мы видим эту истину, она освобождает ум от болтовни.

Тогда действует восприятие, которое и есть разум. Виденье представляет собой величайшую важность. Виденье есть внимание, и только невнимание дает начало проблеме.

Настоящее это ваша жизнь в данный момент, вот эта улица, переполненная людьми, ваша работа, ваши непосредственные отношения. Если бы они доставляли радость и удовлетворение, прошлое поблекло бы, но так как настоящее полно хаоса причиняет страдание, вы обращаетесь к переживанию, которое принадлежит прошлому и мертво. Вы можете вспомнить это переживание, но оно окончилось, вы его оживляете только благодаря памяти. Это вроде накачивания жизни в мертвую форму.

Так как настоящее скучно, мелко, то мы обращаемся к прошлому или глядим в спроецированное нами будущее. Подобное бегство от настоящего неизбежно ведет к иллюзии. Видеть настоящее таким, какое оно есть в действительности, без осуждения или одобрения его, значит понимать его, то что есть, лишь тогда возможно действие, которое трансформирует то, что есть.

Желание быть довольным или быть простым связывает. Желание ведет к сложности. Довольство приходит с осознанием того, что есть, а простота со свободой от того, что есть.

Ум это пучок противоречивых интересов, а то, что мы называем сосредоточением, дисциплиной ума, есть лишь усиление одного интереса за счет других. Дисциплина это культивирование сопротивления, а там где имеется сопротивление, нет понимания.

анекдот

noreply@blogger.com (Begemot) — Mon, 28 May 2012 13:26:00 +0000

Жена - мужу:
- Раньше ты был счастлив, если видел меня всего несколько минут в день!
- И сейчас тоже - бормочет муж

притча

noreply@blogger.com (Begemot) — Wed, 23 May 2012 03:27:00 +0000

Доброе время суток, дорогой читатель!
В данной рассылке хочу рассказать вам притчу о Ходже Насреддине"Божественная воля":
У Муллы спросили: «Что ты скажешь о совершенстве Божественной воли?» «С тех пор, как я себя помню, - сказал Мулла, - постоянно случается то, что говорит Господь Бог; а если бы сила была не в руках Господа, когда-нибудь да исполнилось бы и то, что я говорю».

Восточная притча

noreply@blogger.com (Begemot) — Wed, 23 May 2012 03:24:00 +0000

Добровольный отказ

Восточная притча

Одного отшельника спросили:
— Почему ты с такой лёгкостью отказался от всех благ земной жизни?
Отшельник ответил:
— Я знаю, что смерть насильно отняла бы у меня все блага жизни, поэтому предпочёл отказаться от них добровольно.

анекдот

noreply@blogger.com (Begemot) — Wed, 23 May 2012 03:22:00 +0000

Вчера лесоруб Егорыч со своей бензопилой «Дружба» возвращался с работы, когда на него напали 6 хулиганов… Победила «Дружба».

* * * * *
Когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы.

* * * * *
На суде:
- Итак, подсудимый, что вы можете заплатить в своё оправдание?!

* * * * *
- Хит продаж! Женское зеркальце со встроенным Фотошопом!

* * * * *
Что бы быть популярной, женщина должна быть как книга: умной, дорогой и не толстой.

* * * * *
У женщин все просто: длинные волосы нужно подстричь, короткие наростить, прямые завить, а кудрявые выпрямить.

* * * * *
В маршрутке молодая мама пытается покормить ребёнка грудью:-Кушай,а то дяде отдам.Ребёнок немного пососал и выплюнул,мама опять:-Кушай,а то дяде отдам.Рядом мужик:Вы уж определитесь третью остановку из-за вас проезжаю!

* * * * *
- Слушай, ты квас допил?
- От кваздопила слышу!

* * * * *
Из вчерашнего выпуска новостей:
- И единственная хорошая новость - наша передача подошла к концу.

* * * * *
- Привет! Как дела?
- Зачем спрашиваешь? В одной стране живём!

* * * * *
Мужчина вбегает в аптеку.
- Моя жена пригрозила мне, что отравится крысиным ядом!
- Сожалею, но у нас нет от него противоядия...
- Да при чем здесь противоядие?! Мне нужен крысиный яд!

* * * * *
Плохо без женщин... Плохо без женщин - это ещё хорошо! А вот когда хорошо без женщин - это уже плохо!

* * * * *
Перед тем, как уходя громко хлопнуть дверью, не забудьте убрать хвост.

* * * * *
Когда женщина говорит о надёжном мужском плече, то, как правило, она имеет ввиду шею.

* * * * *
Вот это примите от усталости, это - от нервного напряжения, а это - от депрессии.
- Спасибо, доктор, большое спасибо... А у вас ничего, кроме водки, нет?

* * * * *
В Урюпинске все перепутали, и на этот раз пьяная драка закончилась свадьбой. Теперь Сергей и Игорь вообще не пьют.

* * * * *
SMS-кa жене.
Похищен иноплaнетянaми... Стaвят нa мне опыты... Уже облили духaми, измaзaли помaдой, исцaрaпaли всю спину, отобрaли деньги... Через чaс обещaли отпустить...

* * * * *
Доктор:
- Приготовьте своего мужа к наихудшему.
- Доктор, он умрет?
- Гораздо хуже. Он больше не сможет пить пиво...

* * * * *
Женщины в Древней Греции ценились очень высоко!
Иногда на одну женщину можно было пьянствовать целую неделю...

* * * * *
Мяч еще летел в окно директора школы, но дети уже играли в прятки

* * * * *
Из всех родственников моей жены больше всего мне нравлюсь я.

* * * * *
Жена на напольных весах:
- Ой, какая я маленькая!
Муж:
- Ты хочешь сказать - толстенькая?
- Вовсе нет, именно маленькая.
По стандартам женщина с моим весом должна быть на 20 сантиметров выше.

* * * * *
Прямо на рабочем месте в зоопарке арестован ежик-коррупционер.
Оперативники ОБЭП также изъяли документы, по которым на его содержание ежегодно тратилось 14 миллинов рублей.

* * * * *
- Ты неправ!
- Почему?
- Над этим я ещё не подумала...

* * * * *
Мужики, они как куры - двадцать метров от дома - и уже ничьи.

* * * * *
В ходе антитеррористической операции у населения изъято свыше ста миллионов рублей, отложенных на покупку оружия и взрывчатых веществ.

* * * * *
В соответствии с новым указом Президента Российской Федерации "Об обеспечении информационной безопасности", в ЗАГСе при регистрации будут два раза спрашивать пароль.

* * * * *
Орущий класс.
-Эй, ты кто?
-Лектор.
-А! Значит прежний козёл всё-таки уволился! Мы же говорили, что его задолбаем! И тебя достанем!
В преподавателя летят огрызки яблок, жёваная бумага. Он закрывает на ключ дверь класса.
- Дети, вы не поняли. Лектор - это моя фамилия. А имя - Ганнибал.

* * * * *
Муж:
-Жена, где наша старая пила?
Теща:
-Не ваше дело, где я пила! И вообще, я не старая!

* * * * *

анекдот

noreply@blogger.com (Begemot) — Wed, 23 May 2012 03:20:00 +0000

Умный муж позволяет жене знать, где у него заначка. Это повышает доверие в семье, женскую самооценку и безопасность ОСНОВНОЙ ЗАНАЧКИ.

Как бороться с ленью

noreply@blogger.com (Begemot) — Wed, 23 May 2012 03:15:00 +0000

Как бороться с ленью

В доме – беспорядок, дел полно, а Вам лень даже пойти позавтракать. Знакомое чувство? Лень. А, впрочем, это не чувство. Это состояние, которое захватывает Вас целиком и мешает жить.

Для того чтобы справиться с этой хандрой, сначала разберемся в том, что такое лень, ибо врага нужно знать в лицо. Причиной лени является либо эгоизм, либо отчаяние, безволие и слабость характера. Но лень может проявляться и как защитная реакция организма на переутомление, физическое и умственное. Эта лень присуща людям энергичным, трудолюбивым, которые сами не могут остановиться, и к ним на помощь приходит лень-матушка.

Настоящая лень существует в нескольких обличьях.

Самая простая форма – это знакомое всем нежелание что-либо делать. Это чувство рождается еще в детстве, но вполне излечимо. Главное, взрослые должны правильно подойти к этой проблеме и без давления на личность ребенка объяснить ему необходимость, например, учебы. Если ребенка принуждать и наказывать, он найдет уйму причин, объясняющих, почему он не выполнил то или иное поручение, не пошел на тренировку, не сделал домашнее задание. А во взрослой жизни такая лень идет в ногу с неудачно выбранной профессией и слабой волей. И самый действенный метод в борьбе с ленью в данной ситуации - это поменять работу, найти себе увлечение по душе, т. е. заставить себя работать, творить, действовать. Или же Вы превратитесь в нерадивого работника, которого рано или поздно уволят.

Второй тип лени присущ эгоистам. Это люди, которые не желают себя утруждать ради других. Для себя они горы свернут. Но если речь заходит о ком-то, кому нужно помочь, например, родителям, у них находится масса причин и отговорок. «Если мне это выгодно, я помогу», «ты – мне, я – тебе» – основной жизненный принцип этих людей. Такая лень идет рука об руку с паразитизмом, и временно победить ее может только важное событие в жизни, в частности, неприятное, которое откроет человеку глаза на его поведение. Можно, конечно, попробовать достучаться до совести таких людей, но это возможно, если Вы являетесь или авторитетом, или предметом глубоких чувств.

Третий тип – лень по отношению к самому себе. Причиной может быть депрессия, болезнь, кризис возраста. Эта лень рождается в отчаявшемся человеке, переживающем внутреннюю душевную драму. Из-за нее он утратил волю к жизни, ему ничего не хочется, общаться с кем-то – в тягость. Человеку лень приготовить себе завтрак, прогуляться на свежем воздухе. «Все плохо», «ничего уже не исправить» - вот навязчивые мысли, к которым приводит низкая самооценка таких людей. Депрессивные личности сеют скуку, тоску, уныние, пессимизм вокруг себя. И без срочной помощи близких людей, полных энергии и любви, им не обойтись. Такого «лентяя» необходимо «встряхнуть» и заставить жить. Иначе он может быстро скатиться на дно.

Вообще-то, напрашивается вывод, что с ленью можно справиться только в случае сильного действия извне. Нужен какой-то толчок, импульс со стороны. Различные чувства, эмоции (обида и страх, любовь и ненависть). А также и жизненные обстоятельства могут сыграть большую роль в борьбе с ленью. Главное, чтобы в этой битве в Вас всегда была любовь к жизни.

притча

noreply@blogger.com (Begemot) — Wed, 23 May 2012 03:14:00 +0000

Доброе время суток, дорогой читатель!
Сегодня я познакомлю вас с притчей от Энтони де Мелло:
Мастера нельзя было назвать ярым поборником этикета и хороших манер, но в отношениях с людьми он всегда проявлял природную вежливость и учтивость. Однажды вечером юный ученик отвозил Мастера домой и нагрубил в пути полицейскому. Оправдываясь, он сказал: - Хочу быть самим собой, и пусть все знают, что я чувствую. Вежливость — это ерунда, сотрясение воздуха. - Это верно, — любезно согласился Мастер, — но именно воздухом наполнены наши автомобильные шины, и видишь, как он помогает смягчать удары.

анекдот

noreply@blogger.com (Begemot) — Wed, 23 May 2012 03:12:00 +0000

Обожаю свадьбы! Невеста притворяется, что она девственница, жених притворяется, что нашёл одну-единственную, а родители с обеих сторон делают вид, что нравятся друг другу. Лишь одни гости искренние - пришли пожрать и жрут!

анекдот

noreply@blogger.com (Begemot) — Wed, 23 May 2012 03:10:00 +0000

Отец проверяет тетрадку маленького сына:
- Почему ты так неровно пишешь крючочки?
- Это не крючочки, папа, это интегралы.

анекдот

noreply@blogger.com (Begemot) — Sat, 19 May 2012 08:51:00 +0000

80-е годы. В аэропорту Шереметьево евреи-эмигранты ждут самолёт на
Вену.
По радио объявляют:
- В связи с вылетом в Париж делегации ЦК КПСС рейс на Вену задерживается.
Ещё через час:
- Рейс в Вену откладывается в связи с вылетом в Рим делегации ВЦСПС.
Рабинович говорит приятелю:
- Слушай, Фима, если они все улетают, может, нам остаться?

мотивы обмана

noreply@blogger.com (Begemot) — Sat, 19 May 2012 08:50:00 +0000

Основные мотивы бескорыстного обмана:

избежать или уменьшить душевную боль или страдания близких или знакомых

Есть события, последствия которых изменить нельзя. Но, не обо всех подобных событиях известно конкретному человеку и, он не переживает из-за этого, пока находится в неведении. Человека со слабым сердцем может убить сообщение об автомобильной аварии, в результате которой близкий ему человек попал в больницу и находится в тяжелом положении.

спасти репутацию близких или знакомых

Безгрешных людей нет, у каждого есть что-то, о чем можно сожалеть. И, каждого есть, за что упрекнуть или унизить. Испортить жизнь разрушением репутации можно каждому человеку.

спасти семейные отношения своих близких или знакомых

Измена супругов не красит семью, но многие живут благополучными семьями и хорошо воспитывают детей, пока факт измены находится в тайне для одного из супругов.

воспитание детей

Не все можно сказать детям из этических или нравственных соображений, но надо давать жизненные ориентиры, даже идеалистические.

сложные или безнадёжные ситуации

Правда может ввести слабых духом людей в состояние апатии, что может полностью исключить шансы на успех или спасение.

Основные мотивы обмана с корыстью:

занять лидирующее положение в профессиональной группе или обществе

Умение лгать многих людей стремительно продвигает по карьерной лестнице. Само собой, что это происходит за счет других людей. Причем, часто, люди сами позволяют обойти себя, становясь жертвами манипуляций над собой.

месть кому-либо

Нет ничего слаще мести так считают люди склонные к мести. И, не только считают, но и пользуются возможностью отомстить всем и вся при первой возможности, для собственного удовольствия.

устранение любовного соперника или соперницы

Нет человека - нет проблем. Это старая истина. Гораздо легче устранить соперника или соперницу с пути, чем победить в честном соперничестве.

желание заработать

Есть люди, которые всегда ищут то, что плохо лежит или можно попросту украсть. Чтобы заработать таким путем, надо использовать много лжи и не один раз.

зависть

Многим людям даже неважно заработают они материально или получат только моральное удовлетворение, но они всё равно будут лезть из кожи вон, чтобы испортить жизнь тому, кому они завидуют. Для этого используются любые средства.

Уровень вреда может быть значительным независимо от вида лжи. А, вред от бескорыстной лжи может быть большим, чем от корыстной лжи, что случается часто. Это зависит от степени глупости или степени интеллектуального развития того, кто лжет.

Чтобы защитить себя от влияния чужой лжи, надо хорошо понимать вид лжи. Особенно хорошо надо понимать мотивы лжеца, который выбрал вас в качестве своей цели.

Понимая вид лжи мотивы лжеца, защитить себя довольно просто.

анекдот

noreply@blogger.com (Begemot) — Sat, 19 May 2012 08:48:00 +0000

Госнаркоконтроль заинтересовался деятельностью муниципальных служб, вырастивших на Чистых Прудах траву стоимостью 1 миллион рублей.

Дзэнская притча

noreply@blogger.com (Begemot) — Sat, 19 May 2012 08:46:00 +0000

Намокнуть под дождём

Дзэнская притча

Третий сёгун Иэмицу изучал технику фехтования хаявадза под руководством мастера меча господина Ягю Тадзима-но-ками.
Однажды Такуан посетил сёгуна в замке Эдодзё и застал его за странным занятием. Шёл дождь, но сёгун находился в саду и прыгал по каменным ступеням.
— Что вы делаете, господин? — спросил Такуан.
— О, Такуан Осё! С некоторых пор я учусь выполнять движения хаявадза и уже кое-чего достиг. Посмотрите, хотя я прыгаю под дождём уже давно, мои движения такие быстрые, что я до сих пор не намок, — гордо сказал Иэмицу.
— Прекрасно! — ответил Осё.
— Для этого нужно быть очень быстрым и выносливым, верно?
— Верно. Вы выполняете технику хаявадза с быстротой молнии. Но если сравнить вашу технику с моей, окажется, что она не самая быстрая.
Услышав такое, гордый сёгун возмутился:
— Вы хотите сказать, что можете выполнить хаявадза быстрее меня?
— Да, моя хаявадза быстрее вашей.
— Правда? Тогда продемонстрируйте, пожалуйста, вашу технику.
— Хорошо, — сказал Такуан, спускаясь в сад в деревянных туфлях гэта. Иэмицу озадаченно смотрел на Такуана и не мог понять, как тот собирается выполнять хаявадза в этой обуви. Тем временем Такуан уже успел изрядно намокнуть под дождём.
— Это и есть моя хаявадза.
Иэмицу недоумевал.
— Намокнуть под дождём — это и есть ваша хаявадза? — озадаченно спросил он.
— Совершенно верно. Человек естественно намокает под дождём, если у него нет зонтика. О хаявадза нельзя сказать, что она подлинна, если тот, кто её выполняет, не намок. Вы должны много и настойчиво тренироваться, — сказал Такуан, и в это мгновение Иэмицу достиг просветления.
Такова подлинная суть дзэн. Подвержен иллюзии тот, кто пытается двигаться так быстро, чтобы не намокнуть под дождём. Истина в том, чтобы намокнуть всякий раз, когда вы оказались под дождём без зонтика.

анекдот

noreply@blogger.com (Begemot) — Sat, 19 May 2012 08:42:00 +0000

Человек, который смотрит в обе стороны, когда переходит улицу с односторонним движением - это не пессимист. Это русский, живущий в городе.

анекдот)

noreply@blogger.com (Begemot) — Sat, 19 May 2012 08:40:00 +0000

Батя рассказывал случай из практики, когда он в ментуре работал участковым.
Выехали на задержание особо опасных, взяли с собой кучу народу.
Даже одного кинолога с овчаркой Джеком прихватили.
Звонят в дверь, им открывают на стандартное "Соседи снизу". Собака, видимо, почувствовала начало экшна и рванула вперед всех участников операции.
Дорогу ей преграждал только тучный участковый Женя с соседнего района. Здоровенная псина пролезла у него между ног и бросилась в квартиру.
Однако Женя, от неожиданности, сел на спину Джеку. Так они и въехали в притон. Участковый Женя, размахивая табельным оружием и издавая истошные матерные воли, верхом на бесстрашном Джеке.
Батя говорит, что раньше никогда не видел, как рыдают особо опасные. Даже наручники не пригодились.

Дзэнская притча

noreply@blogger.com (Begemot) — Wed, 09 May 2012 11:38:00 +0000

Большая разница

Дзэнская притча

Одного дзенского мастера спросили:
— Что вы обычно делали до того, как стали Просветлённым?
Он сказал:
— Я обычно рубил дрова и носил воду из колодца.
Затем его спросили:
— А теперь, когда вы стали Просветлённым, что вы делаете?
Он ответил:
— Что же ещё я могу делать? Я рублю дрова и ношу воду из колодца.
Вопрошающий, естественно, был озадачен. Он спросил:
— В чём же тогда разница? Перед Просветлением вы делали это и после Просветления делаете то же самое, в чём же тогда разница?
Мастер засмеялся и сказал:
— Разница большая. Раньше мне приходилось делать это, а теперь всё это происходит естественно. Раньше мне надо было делать усилие: перед тем, как я стал Просветлённым, это было обязанностью, которую мне приходилось выполнять, делать нехотя, заставляя себя. Я делал это потому, что мне приказали это делать; мой учитель велел мне рубить дрова, поэтому я и рубил. Но в глубине души я злился, хотя внешне я ничего не говорил.
Теперь я просто рублю дрова, потому что знаю сопряжённую с этим красоту и радость. Я ношу воду из колодца потому, что это необходимо. Это уже не обязанность, а моя любовь. Я люблю старика. Холодает, зима уже стучится, нам будут нужны дрова. Учитель с каждым днём всё больше стареет; ему нужно больше тепла. Необходимо хорошо отапливать его жилище. Именно из этой любви я рублю дрова. Из этой любви я ношу ему воду из колодца. Теперь появилось большое различие. Нет неохоты, нет сопротивления. Я просто откликаюсь на момент и на текущую необходимость.

анекдот

noreply@blogger.com (Begemot) — Wed, 09 May 2012 11:37:00 +0000

- Как спать с девками на первом свидании, так пожалуйста, а как флешку поставить в свой компьютер, так "ой... нет... не надо... вдруг заразная"!

даосская притча

noreply@blogger.com (Begemot) — Wed, 09 May 2012 11:36:00 +0000

С Днем Великой Победы!!!
Сегодня выношу на ваш суд даосскую притчу "Благородный муж перед небом":
Трое мужей — Цзы-Санху, Мэн Цзы-фань и Цзы-Цинчжун — говорили друг другу: «Кто из нас способен быть вместе, не будучи вместе, и способен действовать заодно, не действуя заодно? Кто из нас может взлететь в небеса и странствовать с туманами, погружаться в Беспредельное и вовеки жить, забыв обо всём?» Все трое посмотрели друг на друга и рассмеялись. Ни у кого из них в сердце не возникло возражений, и они стали друзьями. Они дружно прожили вместе некоторое время, а потом Цзы-Санху умер. Прежде чем тело Цзы-Санху было предано земле, Конфуций узнал о его смерти и послал Цзы-гуна участвовать в траурной церемонии. Но оказалось, что один из друзей покойного напевал мелодию, другой подыгрывал ему на лютне, и вдвоём они пели песню. Цзы-гун поспешно вышел вперёд и сказал: — Осмелюсь спросить, прилично ли вот так петь над телом покойного? Друзья взглянули друг на друга и рассмеялись: — Да, что он знает об истинном ритуале? Цзы-Гун вернулся и сказал Конфуцию: - Что они за люди? Правила поведения не блюдут, даже от собственного тела отрешились и преспокойно распевают песни над телом мёртвого друга. Уж не знаю, как всё это назвать. Что они за люди? Эти люди странствуют душой за пределами света, — ответил Конфуций. — А такие, как я живут в свете. Жизнь вне света и жизнь в свете друг с другом не соприкасаются, и я, конечно, сделал глупость, послав тебя принести соболезнования. Ведь эти люди дружны с Творцом всего сущего и пребывают в едином дыхании Неба и Земли. Для них жизнь всё равно что гнойник или чирей, а смерть — как выдавливание гноя или разрезание чирея. Разве могут такие люди отличать смерть от жизни, предшествующее от последующего? Они подделываются под любые образы мира, но находят опору в Едином Теле Вселенной. Они забывают о себе до самых печёнок, отбрасывают зрение и слух, возвращаются к ушедшему и заканчивают началом и не ведают ни предела, ни меры. Безмятежные, скитаются они за пределами мира и грязи, весело странствуют в царстве недеяния. Ужели станут они печься о мирских ритуалах и угождать толпе? — В таком случае, учитель, зачем соблюдать приличия самим? — спросил Цзы-гун. - И я — один из тех, на ком лежит кара Небес, — ответил Конфуций. - Осмелюсь спросить, что это значит? - Рыбы устраивают свою жизнь в воде, а люди устраивают свою жизнь в Пути. Для тех, кто устраивает свою жизнь в воде, достаточно вырыть пруд. А для тех, кто устраивает свою жизнь в Пути, достаточно отрешиться от дел. Вот почему говорят: «Рыбы забывают друг о друге в воде, люди забывают друг о друге в искусстве Пути». - Осмелюсь спросить, что такое необыкновенный человек? — спросил Цзы-Гун. - Необыкновенный человек необычен для обыкновенных людей, но ничем не примечателен перед Небом, — ответил Конфуций. — Поэтому говорят: «Маленький человек перед Небом — благородный муж среди людей. Благородный муж перед Небом — маленький человек среди людей».

СНОВИДЕНИЯ И ИСЦЕЛЕНИЕ

noreply@blogger.com (Begemot) — Wed, 09 May 2012 11:35:00 +0000

СНОВИДЕНИЯ И ИСЦЕЛЕНИЕ

То, с чем мы не можем справиться в жизни, приходит к нам в сновидениях. Сновидения не должны пугать нас или держать в страхе, они мотивируют работу со всем тем, что мы отвергаем. Это слова женщины, которая видела во сне большого крокодила, скрывающегося в воде. Его вид был угрожающим, но она знала, что должна смело встретиться с ним и принять его таким, каков он есть.

Мужчина видел сон, в котором он вышел из дома, где были другие люди, переправился через ручей и взобрался на вершину скалы с торчащими острыми краями. Он начал соскальзывать со скалы и, чтобы не упасть, лег на спину и стал смотреть вверх. Затем скала заскрипела под ним и спросила, куда он идет. Мужчина не испугался и не попытался проснуться: он был готов к смерти и позволил себе упасть, зная, что, скорее всего, погибнет. Скала тоже упала в воду, погрузившись метров на десять, а его выбросило на берег. Он все-таки выжил! Но, что еще более важно, он позволил себе пройти через все эти переживания вместо того, чтобы сопротивляться им. В серии детских сновидении этот мужчина пытался перейти на другую сторону моста, но посередине разверзалась дыра, в которую он падал. Однако он всегда просыпался прежде, чем упасть в дыру. Позднее он научился летать в своих сновидениях, однако сцена на мосту больше не повторялась. (Подтверждающее сновидение и в то же время Великое Сновидение, поскольку оно показывает действительный прорыв, который произошел в психике и в жизни сновидящего.)

Сейчас мы начинаем большой и важный раздел нашей книги. Предположим, сновидящий работал со своими снами и жизнью уже почти год и прошел через очень глубокие изменения. Он энергично взялся за свою тревожность и научился справляться с враждебными ситуациями, принимая их, присутствуя в них, делая нужный выбор и, в конечном счете, достигая целительного эффекта. Он уже понял, что для достижения такого эффекта необходимо пройти через конфликтность, через изначальную тревожность, коренящуюся в страхе, и лишь после этого можно решать, как поступать с ситуацией. Он не пытался ни контролировать происходящее, ни сопротивляться ему. Не старался он и получить власть над ситуацией, нанеся поражение своим противникам. Взамен этого он привносит свое сознательное отношение, принимая решение работать со всем, что проявляется, вне зависимости от того, какую цену придется заплатить и какова степень его собственного совершенства в выполнении задачи. Он все-таки станет Воином Сновидений. И тогда жизнь никогда уже не будет для него прежней. Всегда останутся какие-то проблемы, которые нужно решать, но теперь отношение к ним изменится. Сновидящий сможет пройти через Смерть-Возрождение к новой жизни и станет Воином Духа, который принимает окружающий мир таким, какой он есть, и создает из него то, что хочет.

анекдот

noreply@blogger.com (Begemot) — Tue, 08 May 2012 08:18:00 +0000

Вчера на трассе столкнулась фура с огурцами и фура с товарами интим магазина, прибывшие гаишники 3 часа играли в "съедобное - не съедобное"...

Притча

noreply@blogger.com (Begemot) — Tue, 08 May 2012 08:14:00 +0000

Ярлыки

Притча неизвестного происхождения

Мастер говорил, что абсурдно называть себя индийцем, китайцем, африканцем, американцем, индуистом, христианином или мусульманином: это всего лишь ярлыки.
Ученику, который заявлял, что он прежде всего иудей, а потом всё остальное, Мастер мягко сказал:
— Это не твоя сущность, это обусловленность у тебя иудейская.
— А что есть моя сущность?
— Пустота.
— Ты хочешь сказать, что я — вакуум, пустое место? — недоверчиво переспросил ученик.
— Ты — то, на что нельзя наклеить ярлык.

анекдот

noreply@blogger.com (Begemot) — Tue, 08 May 2012 08:13:00 +0000

По официальным данным, средняя зарплата в России - 257 евро. А как берётся среднее? - Это, типа, начальник ест мясо, а я капусту, а вместе мы, значит, едим голубцы?!

Весеннее обострение

noreply@blogger.com (Begemot) — Mon, 07 May 2012 08:50:00 +0000

Весеннее обострение

Здравствуйте, друзья. Рассылку эту собрал я еще в апреле, но по техническим заморочкам она на пару с лишним недель задержалась. За это время кое-что унеслось в прошлое – в частности, мое выступление в прямом эфире Радио России, теперь его можно прослушать в записи. А вот весна, о которой восторженно возвестил, по счастью, не унеслась никуда, наоборот – расцветает и уже начала победительный марш-бросок в лето. Весна – не выборы, нужного результата не нарисуешь, но победит обязательно.
Сегодня – очередной отрывок из книги, которую пишу, плюс, как обычно, несколько писем. Ввиду очевидных признаков весеннего обострения всего, что только может обостриться, отрывок как раз по теме.

Нескончаемая психушка
из новой книги "Доктор Мозг: психология психологов"

Покой нашли здесь бренные тела
слепцов, чья слепота войну вела:
из тьмы во тьму по призракам стреляли
и сами вскоре призраками стали.

Эпитафия психиатрам-материалистам и не только

      В начале 30-х годов в Соединенных Штатах Америки было столько сумасшедших, что они могли бы заполнить шесть современных футбольных стадионов. Около половины всех больничных коек страны занимали психически больные, и все равно коек этих катастрофически недоставало. Неприкаянные, странные и небезопасные личности встречались повсюду.
      Треть пациентов были иммигрантами первого поколения. 80% – из семей с низким социально-экономическим статусом. 40 % было в возрасте за 50 лет; 30% – молодежь от 15 до 25. Выписывалось из больниц за год меньше 15 %, то есть, примерно лишь каждый седьмой пациент. Среднее количество больных на одного врача было, по разным данным, от 150 до 250, округленно двести.
      Собеседница Ольга Катенкова – На одного психиатра – двести больных? С ума сойти...
      – При такой перегрузке врач мог общаться с каждым из своих пациентов не чаще одного раза в три недели. Где уж там было разбираться в жизненных историях и переживаниях каждого, о какой психотерапии могла идти речь. Переполненные больницы смахивали на тюрьмы. Спертый воздух, вопли, стоны и бормотания, висячая аура жути, безнадежности и отчаяния, – все почти как когда-то в небезызвестном лондонском Бедламе.
      Начальство требовало от врачей лечить больных побыстрее и поэкономнее, чтобы не задерживать слишком долго одних и тех же поедателей больничного рациона и поелику возможно увеличивать койкооборот.
      – Ну и термин.
      – Теперь перенесите эту картину на тридцать, сорок, пятьдесят, шестьдесят и далее лет вперед, и на столько-то тысяч километров с Запада на Восток.
      – В Советский Союз и Россию шестидесятых и далее?
      – Да, сюда, к нам. В основном все совпадет. Плюс известные идеолого-политические накладки.
      – Плюс репрессивная советская психиатрия, служанка власти?
      – Да, плюс этот минус. Правда, и у закордонной сестрицы нашей психодавильни, благочестивой психиатрии западного образца, долженствующей пользовать свободных граждан свободного мира, по части репрессивности рыльце тоже в пушку. Если вспомнить роман Кена Кизи "Полет над гнездом кукушки"... Эта книга вышла в Америке 1962 году, на втором году моей службы в больнице Кащенко, а перевод на русский опубликован в 1989.
      – Уже в другие времена, и наши, и американские.
      – В другие, да не совсем.
      –?
      – И там, и здесь преобладающий общесистемный дух психиатрии – ее эгрегор – остался прежним. Отношение государственно-общественной махины и ее действующих агентов – врачей – к пациентам в корневой сути не изменилось по сей день.
      – Как можно определить эту суть?
      – Нормоголизм, он же диагнозомания – навязчивое пристрастие к так называемой психической норме и маниакальное стремление искать отклонения от нее. Нежелание и неспособность мыслить о пациенте, живом человеке, иначе как в плоско-линейной схеме: норма – отклонение (патология), здоровье – болезнь. Упертое впихивание всех человеческих состояний и переживаний, всего людского многообразия, многомирия и многомерия, всех значений и смыслов жизни в прокрустово ложе этой убогой схемы. Санкционируемое системой и общественным менталитетом ролевое присвоение себе оценочно-экспертных полномочий: вот это норма, а это нет, а это наполовину или настолько-то ненормальность. Отведение пациенту роли вешалки для навешивания диагнозов и пассивного получателя лечения.
      Прошу особо заметить: не все психиатры, тем паче психологи – нормоголики и диагнозоманы. И среди нашего брата попадаются, чуть было не сказал, нормальные люди. Есть и высокие профессионалы, не зашитые в глухие мешки профессионального кретинизма – люди с открытым сознанием, не просто функционирующие, но мыслящие и творящие добро, спасающие... Есть, слава Богу, и такие – но эгрегор надо всеми нами висит пока тот же.
      – Отношение пациентов к психиатрам тоже не претерпело за 50 и более лет существенных перемен?
      – Претерпело. Заметно ухудшилось. Преобладает недоверие, скепсис, опасливость, черный юмор, а то и откровенная ненависть.
      – Почему?
      – Накопление недоверия, с неизбежным переходом количества в качество, качества в количество и обратно. Несмотря на существенные успехи мозговедения, нейротехнологий и психохимии, заскорузлая инерция общесистемного эгрегора делает свое темное дело.
      Не только к психиатрам выросло недоверие – ко всей медицине, стремительно превращающейся из самого благородного призвания в самый неблагородный бизнес. Недоверие растет ко всему и всем, это отравленный воздух нашей жизни. Озверевающее безверие. Но к психиатрам еще и особые счеты: тускло маячит в совсем недалеком прошлом подлое соучастие советской психиатрии в преступлениях власти против собственного народа. И до сих пор в массе люди полуосознанно относятся к психиатрам не столько как к докторам, сколько как к инквизиторам, выносящим вердикты о социальной неполноценности человека и готовым по любому поводу подвергнуть его таблеточному аутодафе.
      С девяностых годов у нас, осторожно скажем, почти перестали упекать в психушки политически инакомыслящих. Несколько цивилизованнее стали законоустановления по госпитализации и лечению душевнобольных, больше появилось возможностей не сдаваться психиатрам против собственной воли, даже если это воля больная. Но этим и ограничилось. Отношения психиатрии как системы (читай – государства) и человека как живого существа, преобладающий дух этих отношений по-прежнему укладывается в пять унылых слов: отчуждение, недоверие, непонимание, обман и насилие.
      – Насилие?!..
      – Уже не в тех прямых, откровенных формах, что раньше, во времена репрессивной психиатрии, когда любого неугодного властям человека могли повязать и поместить в психушку на принудительное лечение, – но в формах косвенных, более или менее скрытых. Насилие информационное – путем навешивания диагнозов. Насилие химическое – препаратами, которые не исцеляют душу, а лишь заглушают ее боль и подавляют наружные проявления внутренних несообразностей и реальных конфликтов. Не восполняют недостатка духовности и человечности. Не выводят из темных тупиков сознания на свет мысли и просторы саморазвития, а удерживают в этих тупиках, в лучших случаях позволяя лишь приспособиться к данностям существования, но уменьшая шансы их изменить.
      – Хочется спросить – а вы?.. Проработав в нашей психиатрии не один десяток лет, варясь в этом котле, занимаясь лечением пациентов, – как же вы через все ЭТО прошли – и...

Весело вспомнить

      – Могли бы спросить порезче: "вы тоже участвовали в психиатрических репрессиях, занимались принудительным лечением инакомыслящих?"
      Слава Богу, нет. Работал в разные годы в трех московских институтских психиатрических клиниках с обычным режимом содержания пациентов; служил и в психиатрической амбулатории – психоневрологическом диспансере. Принудлечение политически неблагонадежных в этих учреждениях не проводилось – для этого существовали специальные больницы тюремного типа. Случались только судебно-психиатрические экспертизы некоторых пациентов, их производило больничное начальство – главврач, замглавврача, заведующие отделениями, а нам, рядовым докторам, отводилась роль безголосых статистов. Иногда на пациентов, которых я вел как палатный врач, приходилось писать для экспертиз подробные выписки из истории болезни. В этих случаях и от меня могло кое-что зависеть. Активных политически инакомыслящих среди моих подопечных не попалось ни одного, было только несколько молодых симулянтов, косивших от армии. С некоторым риском я помогал им добиться желаемого.
      – Судя по вашим книгам, вы не относились к числу идеологически правильных психиатров. Могли ли и вас упечь в какое-либо из заведений, в которых пришлось поработать?
      – Могли, не один раз это подробно снилось. К счастью и к сожалению, чаша сия меня миновала.
      – К сожалению?..
      – Метод собственной шкуры – единственный, дающий более или менее достоверное знание о другом существе. Мне приходилось лечиться в больницах по части хирургической и терапевтической – драгоценный, незаменимый человеческий и врачебный опыт. А вот в дурке побыть на положении пациента не довелось, и осознается это теперь как пробел в моем человекознании.
      Я действительно не был правильным, не был конформистом ни в работе, ни в жизни; не был и протестантом, воюющим против системы, и сейчас стараюсь от этого, пока не припирает, воздерживаться. Делал и делаю свое дело: наблюдаю, исследую, лечу и пишу. Помогаю, как могу, отдельно взятым живым людям.
      Среди коллег-психиатров был чем-то вроде белой вороны, особенно на первом десятке лет службы. Некоторые считали меня шизофреником, иные и похуже – даровитым шизофреником.
      – Почему это хуже, чем просто шизофреник?
      – Сложнее утюжить душу... Одаренность в любой области, кроме управленческой карьеры, бизнеса, криминала и спорта (за исключением шахмат) в нашем царстве воинствующей серости внушала и до сих пор внушает прокурорам от психиатрии радостные подозрения.
      – Вам объявляли этот ваш отягощенный диагноз?
      – В лицо не говорили, но пару раз, стоя у дверей начальства, обсуждавшего с приближенными кадровые вопросы, довелось услышать диагностические определения своей не для всех удобной персоны.
      – Как же вас не выживали, не выгоняли со службы?
      – Поклепы и наезды с нервотрепками бывали, но везло с непосредственными начальниками: люди попадались практичные. Использовали меня как эрудита, знающего несколько языков, как генератора научных идей и плодовитого писаку. Для одного из своих шефов, профессора Банщикова, я написал, аспирантом будучи, научную монографию о мозговом склерозе, удостоенную Корсаковской премии Общества психиатров и невропатологов. Взамен получил некоторую свободу от служебной поденщины – дополнительные библиотечные дни, что вызывало недовольство некоторых коллег. В свободном режиме работал и при другой шефине – профессоре Амбрумовой. Вместе с ней организовал первую в стране научно-исследовательскую группу по изучению и профилактике самоубийств, с телефоном доверия и кризисным стационаром. Разработал научно-теоретический аппарат суицидологии, ввел в обиход понятия "психалгия", "пресуицид" и пр.
      – Завидовали вам и потом, когда пришла литературная известность?
      – Что-то такое было, похоже. Слухи пускали, что уехал в эмиграцию, что в дурке лежу, что гомосексуалист, что с собой покончил... Весело вспомнить.

Как я пострадал за кубинскую революцию

      – Психиатрией и психологической помощью вы занимаетесь уже более полувека. Произошли ли за это время, на ваш взгляд, какие-то положительные подвижки в помощи и лечении людей? Есть ли прогресс?
      – Подвижки есть, а прогресса пока не видать. Если условно счесть психиатрию и психологическую помощь своего рода цивилизацией в цивилизации, развивающейся по общеисторическим законам, то можно с большой долей авансового оптимизма сказать, что находится эта цивилизация где-то в конце долгой, темной и страшной эпохи варварства.
      – То есть, из варварства еще не вышли?
      – Еще не вышли, но уже, хочется верить, находимся у порога гуманистического ренессанса, перехода в другое качество. Отдельные прорывы – очажки Психологической Цивилизации, зародыши Психологической Культуры – время от времени появлялись и появляются, в том числе и у нас в России. А в целом – лишь у порога. Еще неясно, перейдем ли его.
      – В книге "Охота за мыслью" описано ваше психиатрическое "боевое крещение" – первый удар, полученный от психически больного человека. В то время – конец шестидесятых, начало семидесятых – это был для вас еще довольно свежий опыт. Сейчас, столько лет спустя, эпизод этот все так же помнится? Пополнился ли другими подобными?
      – Пополнился, но не густо. Больше было нападений со стороны психически здоровых и в крапинку.
      Тому пациенту, двадцатилетнему студенту Володе Я-чу, был поставлен один самых обычных для того времени диагнозов: шизофрения, параноидная форма.
      – Для того времени?.. А теперь?
      – Теперь бы ему могли поставить, например, "шизоаффективное расстройство", или всю ту же параноидную шизу. "Назови хоть горшком, только в печку не суй" – это точно к нам, психиатрам.
      Высокий стройный брюнет с яркими темно-карими глазами, с преобладающим выражением мрачной озабоченности на лице. Отец его был сербом, служил в советской армии, погиб на войне.
      – Пациент этот считал себя младшим братом, как написано у вас, "одного популярного политического деятеля Латинской Америки".
      – Да, и только теперь можно имя этого деятеля публично назвать, хотя и тогда было понятно, о ком речь.
      – Фидель Кастро?
      – Он самый. А то, что я расскажу вам сейчас, выяснилось через месяц с небольшим после поступления Володи в московскую психбольницу имени Кащенко, где я начинал свой врачебный путь.
      Вот вкратце эта предыстория. У Володи был любимый старший брат, студент института международных отношений, испанист, тоже высокий красавец-брюнет, внезапно во цвете лет умерший в тот год, когда Фидель пришел к власти на Кубе. Потерю Володя перенес тяжело. По характеру и так-то невеселый и замкнутый, затосковал, перестал разговаривать с матерью и общаться с друзьями. Однажды, вглядываясь в портрет Кастро, тогда еще молодого, пронзился догадкой: это его брат, живой и здоровый. Смерть была имитирована, похороны разыграны, чтобы послать брата на сверхсекретное задание – установить на Кубе социализм, и он с этим блестяще справился...
      Находил все новые доказательства, подтверждающие догадку. Решил бросить институт и поехать на Кубу помогать брату. Начал предпринимать к этому шаги, никому ничего не объясняя, добивался выезда – выглядело все это для окружающих, само собой разумеется, более чем странно, пошел конфликт за конфликтом, с кем-то подрался раз, другой – и... Очутился у нас в буйном, где я работал.
      Привезли связанным, со ссадинами и синяками. Запись опытного дежурного психиатра в приемном покое: "Больной контакту недоступен, дезориентирован, на вопросы не отвечает, повторяет одну фразу: "Выпустите меня, а то будет хуже". Склонен к импульсивным действиям и агрессии по бредовым мотивам. Необходим строгий надзор".
      Я, необстрелянный новичок, всего на два года старше Володи, был назначен его куратором. В обязанности мои входило ежедневное общение с пациентом и регулярные записи в истории болезни. Лечение назначал заведующий отделением Недбай Константин Максимович, о котором рассказ отдельный.
      Держался Володя в отделении внешне спокойно, но внутренне был напряжен, как сжатая пружина. Стоило к нему подойти, как возникала непроизвольно и у меня ответная напряженность, сдавливалось дыхание – пытался напряжение сбросить, напрягался от этого еще больше... Характерно для новичков-психиатров – такое вот отзеркаливание, неконтролируемое заражение состоянием пациента.
      – Наверное, и небезопасное заражение? Профессиональная вредность?
      – Не без того. Наполняет душу смятением, жутью и мутью, мышлению и работе мешает. Совсем не нужно пациенту, да и никакому человеку, ни взрослому, ни ребенку, такое тупо-копирующее эмоциональное зеркало перед собой; иного может и побудить к агрессии или того хуже.
      – ...?
      – Да, и к самоагрессии, вплоть до. Отсюда и первейшее профессиональное требование к любому врачу, к психиатру вдесятеро: не зеркалить, не заражаться, не вестись состоянием пациента, быть от него внутренне независимым. Обретать, поддерживать и развивать свое собственное, врачебное душевное состояние.
      – А как же сострадание, сочувствие, сопереживание – это что, выходит, все лишнее, вредное? Это ведь тоже заражение состоянием другого человека, тоже зеркало.
      – Конечно, и речь идет о владении этим зеркалом, внутреннем владении. Сопереживание, сострадание и всяческие подобные со- должны моментально, с быстротой мысли, переводиться с уровня чувств на уровень понимания и верного действия, что мы и наблюдаем в работе настоящих врачей, докторов по призванию. Но и таким не сразу дается...
      Поместили Володю в наблюдательную палату, где неотрывно, круглые сутки дежурили санитары. Поскольку вел себя он спокойно, Константин Максимович не назначил ему на первые несколько дней никакого лечения – чтобы не смазать картину и отследить тенденцию.
      Картина не менялась, но нагнетание ощущалось. Каждодневно я пытался с Володей разговориться, но он оставался все тем же черным ящиком и с каждым днем заметно мрачнел. Константину Максимовичу тоже не раскрывался, хотя держался с ним мягче, чем со мной.
      В наблюдательной нашей палате всегда не хватало мест, и Володю, как условно спокойного, пришлось перевести на дополнительное место в коридор. Его койку занял беспрерывно оравший во все горло огромный здоровяк, которого, перед тем как начать вводить лошадиные дозы нейролептика, с трудом удерживали привязанным два санитара, плюс для подмоги я и наш фельдшер. (Этого фельдшера через несколько месяцев убил самый тихий больной нашего отделения – внезапно со страшной силой ударил по голове чайником, из которого наливали пациентам по утрам чай.)
      Володя на смену места не среагировал, но через пару дней его прорвало. Утром после врачебного обхода я, как обычно, к нему подошел, чтобы попытаться разговорить, и как обычно, безрезультатно. Пожелав здоровья, пошел к себе в ординаторскую. Вдруг он догоняет меня и повелительным тоном требует, чтобы я его сейчас же, незамедлительно выпустил во двор на прогулку.
      Прогулочный дворик наш был огорожен высоченным забором, санитары всегда были начеку, но и это не исключало побегов.
      Напрягаюсь и объясняю Володе наивозможно мягко, что на прогулку сейчас не время, нельзя.
      Повторяет требование с угрозой в голосе, переходя на "ты":
      – Не выпустишь?
      – Не имею права сейчас. Подожди немного, прогулка общая через полтора часа.
      – Значит, не выпустишь?
      Резкий удар справа в висок кулаком. На миг помутилось в глазах, тут же боксерским рефлексом, как на ринге бывало, пошла встречным хуком моя левая, едва успел удержать. Столбиком стою перед ним, пытаюсь улыбнуться:
      – Ну, вот, здрасьте... Это уже ни к чему.
      Вдруг мне делается легко. Напряженность вмиг испаряется – меня отпустило, свобода в груди, в душе – а Володя тяжело дышит, кулаки сжаты, летит новый его удар, но не долетает: рука беспомощно опускается.
      Стоит и глядит на меня растерянно. Подскакивает тем временем из наблюдательной наш уголовничек-санитар, жилистый дядя Вася, прыжком со спины обхватывает рукой шею (прием "хомут"). Я... вернее, уже не я, а новорожденный врач-психиатр приказывает по-военному:
      – Отставить. Я провожу. Идем, Володенька, полежишь.
      Послушно идет со мной, поникший, обмякший.
      Ложится на свою койку. Стою над ним молча секунд пять. Ухожу.
      Вечером ему сделали укол нейролептика аминазина, потом уколы заменили таблетками. Дозы были сравнительно небольшие, заметного побочного действия не оказывали. Держался Володя и дальше замкнуто, но спокойно; постепенно начал теплеть, оттаивать. Однажды во время обхода тихо попросил меня подойти, поговорить с ним отдельно. Я было напрягся, но выражение его глаз подсказало, что все должно быть хорошо.
      Подошел.
      Он сидел на койке, уставившись в пол. Не глядя на меня, тихо произнес:
      – Я хочу... у вас... попросить...прощения.
      – За что? – тупо спрашиваю, понимая.
      – За то, что... ударил.
      – А, ну. Ерунда какая...
      – А знаете, почему?
      – Что почему? – туплю дальше.
      – Почему ударил.
      – А... Да какая разница. Бывает.
      – Ударил не просто так. Я считал себя братом Фиделя Кастро... Был уверен, что во дворе меня ждет посланец от брата. А вас считал агентом, провокатором. Когда вы не разрешили выйти, подумал: ага, знает, что меня ждут... Разозлился и решил проучить. Ждал, что вы мне ответите тем же...
      Через две недели Володю выписали домой, под наблюдение диспансерных врачей. В эпикризе (итоговая запись в истории болезни при выписке пациента, выверяемая и подписываемая больничным начальством) значилось: "Шизофрения, острый параноид. В результате проведенного лечения наступила ремиссия с критикой к своему состоянию. Рекомендуется диспансерное наблюдение с поддерживающей терапией".
      – Что было с Володей дальше, как сложилась его жизнь?
      – К сожалению, ничего об этом не знаю. Удалось узнать только, что в московские психлечебницы он больше не поступал, а через восемнадцать лет (!) в своем районном диспансере был снят с учета. Думается, более всего ему мешала дальше жить не болезнь, а диагноз.

Продолжение следует

Человечество: Третий Слой
как реабилитировать душевнобольных и что это значит

      К затронутой теме – письмо из недавних. Пишет профессионал работы с людьми, практически коллега./font>

      ВЛ, в сложные моменты жизни обращаюсь к вашим книгам. Первой книгой был "Нестандартный ребёнок". Сама я по профессии дефектолог-логопед (...)
      Долго думала, стоит ли писать... Хочется помочь семье моих старых друзей, но возникают сомнения, адекватно ли это будет с моей стороны, и есть ли надежда.
      У моей мамы, художника и педагога, было два любимых ученика, два брата, учила она их с подросткового возраста, 14 и 12 лет. Оба талантливые мальчики, учились блестяще. Жили в интернате при художественной школе. Судьба обоих прошла два жестоких жизненных барьера: армию и психбольницу, но сложилась по-разному.
      Младший, отслужив в ракетных войсках, с первого раза поступил в художественный институт – и... С первого же курса загремел с диагнозом "шизофрения". Сейчас ему 50 лет. Находится под опекой своей мамы. Одного на длительное время оставлять нельзя. Живут в частном доме. Недавно умер отец. Общение в основном только с мамой. Нигде не бывает.
      Старший брат после художественной школы тоже пошёл служить в армию, но служить не хотел. Решил симулировать психическое расстройство, стал жаловаться на галлюцинации. Отправили в психиатрию и "вылечили", выписали с соответствующим диагнозом, невзирая на который сумел поступить в Академию Художеств и успешно ее закончил. Сейчас у него семья, четверо детей. Успешен в работе. Мы с ним хорошие друзья... Но не дает покоя судьба Младшего. Все настаиваю, что надо бы заняться его социальной реабилитацией.
      Нашла информацию про арт-терапию. По собственному опыту работы с детьми знаю, что занятия музыкой и рисованием действуют очень благотворно. Тема эта для их семьи болезненная. Пока всё по-прежнему, и я сомневаюсь: может быть, не нужны им мои заботы и советы, "не буди лихо, пока тихо"?.. Как заходит со Старшим разговор о Младшем, я снова про реабилитацию... Жалко человека. Понятно, что не всегда можно помочь, но использовать все возможные способы нужно ведь, правда?.
      Хотелось бы узнать ваше мнение. Анна
      Анна, ваше душевное отношение к людям глубоко трогает.
      У пациентов с такими диагнозами, как у вашего Младшего, бывает необычайно богатая внутренняя жизнь, оригинальность восприятия и мышления, особая связь с чем-то, что глубже и выше обыденности... Творчество одаренного человека, даже если он психически нездоров – а часто именно благодаря этому – являет миру важнейшие откровения, нам нужно только уметь дать им выразиться – принимать бережно, с пониманием и благодарностью.
      Путь к выражению внутреннего богатства пролегает не только через искусство, но и через молитву, а иногда и просто через молчание.
      Как-то помочь, поддержать человека не поздно никогда, невзирая ни на какие диагнозы. Но необходимо при этом внимательно-критически относиться к социальным стандартам и шаблонам мышления, к обывательским "хорошо" и "плохо".
      В случае вашего Младшего, мне кажется, не стоит уповать на социальную реабилитацию в обыденном смысле – устроиться на работу, зарабатывать, обзавестись семьей... Вряд ли ему это внутренне нужно и вряд ли практически возможно. (Впрочем, случаются и такие чудеса иногда.)
      Просто – общение, человеческое тепло, ненавязчивое оживление связи с людским миром, одобрительное побуждение к творчеству... Импульс не пропадет, даже если внешне ничего не изменится.
      Сейчас уже несколько размягчается жесткая развилка, царившая в бывшем СССР или на Западе лет 40 – 50 тому назад: либо ты вписан в систему, в социум, либо – ступай в психушку, в тюрьму, или подыхай под забором. Хотя для большинства дилемма такая еще вполне актуальна, растет Третий Человеческий Слой – сообщество нестандартных личностей, не вписывающихся никуда. Людей Третьего Слоя становится больше и больше, с немалой помощью Интернета они начинают узнавать и поддерживать друг друга, и постепенно выявляют себя как общественная реальность, как сила, с которой системе приходится считаться.
      Одни Третьеслойники могут зарабатывать себе на жизнь, другие не могут, но это не уменьшает их человеческой драгоценности. Именно в Третьем Слое таятся носители высочайших откровений, важных для всего человечества и его будущего. Они работают самим своим бытием.
      Еще раз – спасибо вам!
      ВЛ, поделилась вашим мнением профессионала со старшим из братьев. Ваши слова вызвали у него доверие и душевный отклик. Я, когда читала вашу книгу "Коротко о главном", знакомила его с отдельными местами из текста, с некоторыми стихами. А то у него несколько предвзятое и настороженное отношение к людям вашей профессии. Да и при общении с родным человеком, который живёт в Своём мире, часто испытывает растерянность и, думаю, страх... Уже хорошо, что он стал говорить на эту тему. Ведь раньше, когда всё было благополучно, именно младший брат, ныне больной, чаще поддерживал старшего, чаще возникала такая необходимость.
      Очень хочется надеяться на изменения к лучшему, даже на самые крохотные. Хотя, кто знает, что для человека лучше?! Разве что Господь Бог!
      Обязательно вам напишу, если произойдут какие-то изменения. Анна

Сопереживание как опасность и знак профпригодности

      И еще к теме, с другой стороны. Тоже от коллеги – начинающей, молодой.
      ВЛ, мне 22 года, учусь на психологическом факультете Н-ского университета. Прохожу сейчас практику в центре реабилитации инвалидов, отдаю всю душу этому занятию: нахожусь там полный рабочий день с утра до вечера, местные психологи положительно отзываются о качестве моей работы...
      Последние две недели занималась коррекцией познавательных процессов у одной женщины 67 лет, инвалида первой группы, перенесшей операцию на мозге по удалению опухоли, а через несколько лет инсульт. Сегодня было последнее занятие с ней. Мы не занимались коррекцией, она очень хотела просто поговорить, и я ее выслушала.
      Она рассказывала мне про свою жизнь. О том, что похоронила двух мужей, а после смерти второго через год образовалась опухоль... Что у нее есть дочь она живет, с ней, дочь помогает, возит в центр реабилитации... Что дома любит смотреть канал про животных... Рассказывала, рассказывала... И вдруг слезы покатились, и я увидела в ее глазах такую боль, такое одиночество...
      Я обняла ее крепко, мы вместе плакали, я ее успокаивала, говорила: вы не одна... Поняла, что во мне она нашла отдушину – человека, который поймет и облегчит ее страдания. Просила выписать ей антидепрессанты, что не в моих полномочиях...
      Разговаривали около часа. Она заметно приободрилась и успокоилась, взяла мой номер телефона, я пообещала ей к понедельнику записать диск доктора Ананьева ( его у нас слушают в сенсорной комнате), найти психотерапевта, и вообще придумать, как ей справляться с депрессией. Сказала, что она всегда может позвонить мне, когда ей плохо, и мы поговорим, а если будет совсем грустно, я могу приехать к ней в гости на чай...
      Ушла. А мне стало так больно, так плохо внутри от того, что такому замечательному человеку так плохо. Сейчас пишу вам и рыдаю, думаю о ней постоянно и слезы накатываются, так хочется изменить ее состояние, повернуть время вспять...
      За месяц практики я общалась с разными людьми, иногда даже с более тяжелыми нарушениями, но вот именно эта женщина засела мне в душу, не могу себя успокоить. Не могу абстрагироваться от ее беды, переживаю за нее, как за родную мать, очень, очень мне больно...
      И вот думаю: как же буду работать дальше? Меня хотят взять в этот центр на постоянную работу. А я не могу справляться со своим эмоциональным состоянием... Подскажите, пожалуйста, что мне делать и как быть, ведь я только-только начала помогать людям, и уже не смогла справиться с собой. Таня
      Таня, в том, что ты пережила, живо узнал себя на начальных этапах работы. И не только начальных – и сейчас тоже, случается, когда горе человеческое вдруг резко вдохнется внутрь, на какое-то время теряешь дыхание, все заслоняется беспомощностью сопереживания...
      Годы практики взяли свое, и хотя, по счастью, не наступило душевное выгорание (риск всегда есть...), какие-то рабочие пчелки души делают эту потерю дыхания столь же преходящей, сколь, например, одышка при подъеме на высокую гору. Отдышишься, и можно дальше идти... Так будет и у тебя. Вопрос времени. Сможешь, не теряя драгоценного сопереживания, не застревать в нем, а с ясной головой и свежей душой продолжать работать и понимать.
      Поверь: случай твой можно считать успешным прохождением теста на профпригодность!
      Позволь, Таня, добавить к сказанному послание моей ближайшей сотрудницы Инны Соколовской, которой я твое письмо переслал. Спасибо тебе!
      ***
      Танечка, мне очень знакомы подобные чувства. Не думаю, что способность ощущать чужую боль как свою – противопоказание к работе психологом. Совсем наоборот – без способности сопереживать, смотреть глазами другого человека и чувствовать его чувствами вам не удалось бы помочь этой женщине. Ей необходима была эмоциональная поддержка, возможность выговориться, согреться вниманием понимающего, доброжелательного и чуткого человека – и вы ей все это дали, все именно так, как и было нужно.
      Но как же помочь себе? Как избежать эмоционального выгорания? Как чувствовать чужую боль, не сжигая болью собственную душу?
      Не думаю, что решение – в умении "абстрагироваться от чужой беды". Нет смысла учить себя холодному равнодушию. Как говорил один герой Александра Грина, "Защищенное сердце лишено света, и нет в нем горячих углей – не хватит даже согреть руки..."
      Спасает не отказ от сочувствия, а сочувствие, помноженное на понимание и доверие Жизни.
      После общения с этой женщиной вам стало плохо, "потому что так плохо такому замечательному человеку, как она..." То есть, в этот момент вы разделяли не только ее чувства, но и мировоззрение. Находились с ней в одной системе координат. Ее оценка ситуации, ее "карта местности" совпадала с вашей "картой" и вашими оценками. Боль и горе воспринимались и ею, и вами как следствие бессмысленной жестокости судьбы, которой нет объяснения, как неизбежная реакция на объективно ужасные события... Так? Правильно я вас поняла?
      Если да – тогда задача, на мой взгляд, состоит в том, чтобы найти другую точку зрения, такой взгляд на ситуацию, при которой ситуация перестанет казаться абсурдной и мучительной. Не закрыться от чужого страдания, а подняться до такого понимания событий, куда боль уже не дотянется. От печали и переживания чужого страдания такая точка зрения полностью не убережет – но исчезнет главный источник боли: ощущение абсурдности бытия, представление о Высшей Силе как о жестокой, карающей без разбора правых и виноватых слепой Судьбе, которой все равно, калечить или награждать, и заслуженными ли будут эта награда, и это мучение.
      Вы будете видеть рядом с собой человека, мучительно переживающего роль Жертвы Несправедливой Судьбы, будете ощущать его страдание, жалеть и сопереживать, стараться облегчить его боль для начала хотя бы только сочувствием и вниманием – но уже больше не будете ощущать себя жертвой сами, и благодаря этому сможете .помочь собеседнику почувствовать возможность другого пути, другого отношения и другого настроя.
      Часто вспоминаю по этому поводу цитату из рассказа Якова Шехтера "Свинья в апельсинах":
      "Человек приходит в мир на короткий срок, не зная того, что было до него, ни тем более того, что случится после. Мириады связей окутывают любую судьбу, влияют на каждый поступок, воздействуют на будущее. Но человек, в беспредельной самоуверенности своей, хочет и требует, чтоб справедливость, причем так, как он ее понимает, восторжествовала немедленно, прямо у него на глазах.
      Иди, мой мальчик, учись и думай. Пусть люди рассказывают не о знамениях, которыми удостоил тебя Всевышний, а о чудесах, которые ты совершил для Него".
      Танечка, конечно, мы только люди, и понять логику судьбы, разгадать смысл жизненных уроков далеко не всегда в нашей власти, да и когда мы догадываемся об истоках произошедшего – вряд ли можем быть твердо уверены в своей правоте. Но вот что мы можем точно – почувствовать, какую силу, какую свободу дает доверие Жизни. Если событие представляется тебе бессмысленно жестоким – значит, смысл происходящего просто пока скрыт от тебя. Вспомним библейскую Книгу Йова и решение, к которому в финале пришел ее герой...
      Отбирая непрочные, временные опоры, жизнь подталкивает нас к открытию Вечного Источника Силы, который нельзя потерять, чья энергия не может иссякнуть. Это невозможно доказать научными методами, но раз ощутив освобождение, которое дарит такой настрой, такое мировоззрение – его уже нельзя забыть.
      Хорошо понимаю руководителей реабилитационного центра, которые хотят видеть вас своим постоянным сотрудником. Уверена: вы найдете точный настрой и многим людям сможете помочь последовать вашему примеру. И.С.

Весеннее
как выходить к новым возможностям
еще о зигзагах и потоковом бытии

      Люблю наблюдать весенние водные потоки. Обычно они несут с собой разные разности, щепки, веточки, а иной раз пущенный кем-то бумажный кораблик... И вот видишь: бежит ручеек, а его неровные берега испещрены, как кружевами, небольшими рукавами-заливчиками, и случается, в заливчик такой попадает щепка или ветка и начинает биться-крутиться – так, что поток уже не несет дальше, а наоборот, держит в тупике – в нишке, в которую попала. Не обладает щепка собственной волей. Не понимает, что нужно приложить некоторое усилие, чтобы вырваться из тупикового вихря, в котором находится, – так и хочется вытолкнуть, чтобы опять подхватил поток...
      Вот и мы застреваем так то и дело в рукавах и заливчиках своего сознания и бытия, пропуская мимо и мимо потоки жизни с ее возможностями.
      Кто бы вытолкнул?..
      ВЛ, мне 33 года. Живу в N-ске. Не знаю, попадет ли мое письмо к вам в руки, или его будет читать другой человек. Понимаю, что в день к вам приходят, сотни писем...
      Я являюсь вашей поклонницей уже очень давно, ваши книги мне помогли многое понять. Но депрессии у меня не проходят.
      Причина, думаю, в том, что я не вижу ни в чем смысла. У меня большие амбиции. Я бы хотела быть известной и богатой. Может это звучит глупо, но это так. А работаю на обычной работе, менеджером, денег особых нет. К тому же, нет ни семьи, ни личной жизни, ни детей. Есть мама, сестра, друзья, знакомые.
      Мне не интересна ни одна работа, кроме актерской, режиссерской или в области радиожурналистики. Гложет мысль о том, что уже все, поздно. Вся моя жизнь бесцельная и бестолковая, образование я выбрала не то, не так построила свою жизнь.
      В последнее время ловлю себя на мысли, что умереть мне не страшно. Жаль только будет маму. Не знаю даже, какого ответа я от вас жду, но втайне надеюсь, что он мне как-то поможет. Ирина
      Ирина, зачем вы делаете себя жертвой собственных детских, кем-то когда-то внушенных стандартов, убогих и ложных ценностей? Быть богатой, известной... Вы всерьез думаете, что в этом и счастье, а без этого никак, что жизнь без богатства и известности не имеет смысла?
      Мне не интересна ни одна работа, кроме актерской, режиссерской или в области радиожурналистики.
      Можно стать и актером, и режиссером, и радиожурналистом собственной жизни. Интернет, чтобы далеко не ходить, дает для этого самые разнообразные возможности, – как и для новых знакомств, встреч по интересам, поиска людей, с которыми могло бы произойти душевное единение... Совершенно необходимо только одно: чтобы жизни других людей и вообще жизнь, во всем ее неисчерпаемом многообразии, интересовала вас ИСКРЕННЕ БОЛЬШЕ, чем жизнь ваша собственная, или хотя бы – не меньше!.. Только при этом условии ваша жизнь станет ИНТЕРЕСНОЙ и для других, и для вас же самой, и общение с новыми людьми вскоре конкретно покажет, что и личная жизнь, и создание семьи для вас реально доступны.
      Желаю вам быть инициативнее, делать в жизни зигзаги, быть в поиске, жить в потоке. Единожды с места сдвинуться, а там и пойдет, понесет поток!..

Не могу! Можешь!!!

      Еще весеннее. Ну совсем весеннее. Объявляется конкурс на лучший ответ. Самый-самый ответ будет опубликован и вознагражден бесплатной высылкой моей электронной книги "Травматология любви".
      Здравствуйте Владимир.
      Не могу знакомиться с девушками. Не могу. Можешь! Не могу! Можешь!!!
      Мало того, я даже НЕ ХОЧУ с ними знакомиться! Это меня пугает, это вызывает какую-то борьбу внутри, в голове, напряжение какое-то, протест.
      Я весь напрягаюсь, когда разговариваю с девушкой. Ну, это ладно. Почему я не хочу с ними знакомиться? Почему не хочу искать свою любовь? Может я ее и не встречу. Но может и встречу! Почему я не хочу искать? Почему не хочу просто знакомиться?
      Может, это из-за неудачной любви в прошлом, ну ладно, оставил прошлое в прошлом. Что со мной сейчас? Мне 26 лет - еще далеко не старик, а железобетонная стена между мной и девушками вот уже высоко.
      Я готов и прочесть нужную литературу и четко выполнять ваши советы – хоть отчет попросите о проделанной работе – буду выполнять.

анекдот

noreply@blogger.com (Begemot) — Mon, 07 May 2012 08:47:00 +0000

Жильцы дома №8 скинулись и подарили бабушке Антонине Макаровне тур в Амстердам. Пусть посмотрит, как выглядят настоящие наркоманы и проститутки.