Femme Astuces et Conseils

EPILATION ORIENTALE

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sat, 18 Aug 2012 00:28:00 +0000

Ingrediets

4 cuillères à soupe de sucre

1 cuillère à soupe d'eau

2 cuillères à soupe de jus de citron

1 cuillère à soupe de miel

Préparation

Mélanger le tout et faire caraméliser jusqu'à ce que le mélange prenne une couleur caramel .Versez votre mélange et étalez-le. Attendez un moment qu'il tiédisse. Quand le caramel durcit un peu, roulez-le en boule

BLANCHIR SES DENTS 2

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sat, 18 Aug 2012 00:20:00 +0000

Frottez vos dents avec de l’écorce de noyer, appelée siwak dans le commerce.

En 5 minutes, vous aurez de belles dents toutes blanches.

BLANCHIR SES DENTS

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sat, 18 Aug 2012 00:18:00 +0000

1 -Coupez un citron en deux et frottez vos dents et vos gencives

2- Pour blanchir ses dents, brossez-les une fois par semaine au bicarbonate de soude. (Ou mettez simplement le bicarbonate sur votre dentifrice) le bicarbonate est un excellent dentifrice bon marché et très efficace !

3- Humidifiez votre brosse à dents et frottez-la sur un savon de Marseille jusqu'à ce qu'elle soit couverte d'une couche assez épaisse de savon. Ce dentifrice ' original ' lave parfaitement les dents et c'est, en plus, un excellent moyen de combattre les infections

- Vous pouvez aussi les frotter avec une feuille de sauge.

- La fraise blanchit également les dents, même procédé que pour le citron.

CRÈME AVEC SHAMPOOING

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sat, 18 Aug 2012 00:14:00 +0000

Vos cheveux sont ternes et ont besoin d’un coup de fouet ?

Mélanger une c. à thé de miel avec un jaune d’œuf pour obtenir une crème.
Étalez-la sur vos cheveux secs et massez.
Laissez agir au moins dix minutes sous une serviette chaude
Lavez-vous ensuite les cheveux normalement.

NOURRIR ET ADOUCIR LES CHEVEUX

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sat, 18 Aug 2012 00:11:00 +0000

Battez deux œufs avec le jus d'un citron et deux cuillères à café de miel.

Appliquez ce shampoing en massant et laissez agir 5 à 10 minutes.

Rincez

La crème solaire augmente le risque de cancer de la peau

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sun, 13 May 2012 23:04:00 +0000

A l’approche de l’été, on nous rappelle souvent l’importance de la crème solaire pour éviter un cancer de la peau.

Reste qu’une étude fraîchement publiée dans le journal Toxicology and Applied Pharmacology affirme qu’il existe un ingrédient dans les crèmes solaires qui augmenterait le risque de cancer. Selon cette étude médicale, l’oxyde de zinc subit une réaction chimique qui libère des molécules instables appelés radicaux libres lors de l’exposition à la lumière du soleil.

Selon le Docteur Yinfa Ma de l’Université du Missouri, ces radicaux libres peuvent endommager les cellulles ou leur ADN et augmentent du coup le risque de cancer de la peau. Et plus l’oxyde de zinc est exposé aux rayons du soleil, plus il y a un risque de dommages pour les cellules. Les détails de cette étude ne sont pas encore disponibles mais selon les médecins, le meilleur moyen d’éviter un cancer, c’est de rester à l’ombre et d’éviter le soleil entre 11 h et 13 h.

Ils ne disent évidemment pas qu’il faut cesser d’appliquer de la crème solaire. Elle reste le meilleur moyen d’éviter le coup de soleil et donc le risque de mélanome. Reste que les hypocondriaques ne vont plus savoir quoi faire désormais…

Le chewing-gum empoisonne notre mémoire

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sun, 13 May 2012 23:00:00 +0000

Une étude publiée par L’Express et menée à l’Université de Cardiff (Pays de Galle) remet en cause la théorie selon laquelle macher un chewng-gum favoriserait la concentration. Pire, le chewing-gum serait néfaste pour la mémoire.

Le chewing-gum mauvais pour la mémoire à court terme

Les chercheurs ont ainsi réalisé des tests sur des personnes mâchant ou non un chewing-gum. Il s’est avéré que, sur le court terme, les personnes ne mâchant pas de chewing-gum au cours de l’exercice retenaient davantage de choses que celles avec un chewing-gum en bouche.

Alors le chewing-gum : bon ou mauvais pour notre santé mentale ?

Cette étude de l’Université de Cardiff entre en contradiction avec les précédentes études menées sur le chewing-gum est ses vertus. D’après les chercheurs, il se pourrait que lors des précédentes études, ce soient les saveurs du chewing-gum qui aient jouées en la faveur de la sucrerie et non la sucrerie en elle-même.

En effet, pour cette toute dernière étude publiée dans L’Express, l’université a utilisé des chewing-gum sans parfum contrairement aux précédentes études où la gomme utilisée était aromatisée

6 bonnes raisons pour manger du Chocolat

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sun, 13 May 2012 21:36:00 +0000

Croquer dans un carré de chocolat vous fait culpabiliser? Vous avez tort. Le chocolat noir, riche en cacao, est non seulement délicieux, mais il est aussi excellent pour la santé…

La preuve en 6 points…

1. LE CHOCOLAT EST RICHE EN MINÉRAUX

Croquer dans un carré de chocolat noir permet en effet de faire le plein de minéraux tels que le magnésium, le phosphore mais aussi le potassium, le fer, le zinc, ou encore de vitamines, notamment du groupe B. Associé à une alimentation variée, le chocolat favorise ainsi l’équilibre alimentaire. Attention bien sûr de bien le choisir: optez donc pour du vrai chocolat noir et oubliez les biscuits cacaotés et autres crèmes dessert trop sucrées dont la valeur nutritionnelle n’est pas aussi intéressante…

2. LE CHOCOLAT EST UN ANTIDÉPRESSEUR NATUREL

Le chocolat est excellent pour le moral, qu’on se le dise! Pourquoi ? Tout d’abord parce qu’il contient du magnésium, un minéral connu pour ses effets relaxants et important pour la transmission de l’influx nerveux par le cerveau. Aussi parce qu’il est riche en théobromine, un stimulant réputé, mais aussi en en tyramine et la phényléthylamine, deux substances proches des amphétamines qui agissent sur le cerveau en augmentant les effets des neurotransmetteurs. Un véritable antidépresseur naturel dont certains effets seraient même associés à ceux du cannabis.

3. LE CHOCOLAT AIDE À LUTTER CONTRE LES RIDES

Le chocolat noir fait partie du top 10 des aliments jeunesse ! Le cacao serait en effet l’un effet l’un des aliments les plus riches en flavonoïdes, et plus particulièrement en catéchines, très connues pour leurs propriétés antioxydantes. Pour profiter de ses nombreux bienfaits, craquez donc sans culpabiliser pour le chocolat noir, riche en cacao et ne vous en privez pas. Il aide à garder un corps plus jeune et plus dynamique, plus longtemps ! Attention cependant au chocolat au lait ou au chocolat blanc. Pauvres en cacao, ils ne contiennent que très peu (ou pas) de flavonoïdes.

4. LE CHOCOLAT AIDE À PRÉVENIR LES MALADIES CARDIO-VASCULAIRES

Les flavonoïdes contenus dans le cacao et dans le chocolat noir jouent un rôle bénéfique dans la protection des maladies cardio-vasculaires. Ils favorisent en effet la baisse du taux de mauvais cholestérol (LDL) dans le sang et protègent l’élasticité des parois des vaisseaux sanguins de l’organisme. Une raison de plus pour croquer du chocolat sans compter!

5. LE CHOCOLAT PRÉVIENT L’HYPERTENSION

Voilà un aliment santé qui aide à lutter contre l’hypertension ! Grâce à sa richesse en flavonoïdes, le chocolat noir ferait en effet baisser la tension artérielle de façon significative et aiderait à conserver une pression sanguine stable. De plus, le chocolat noir permettrait également d’empêcher l’apparition du diabète de type 2.

6. LE CHOCOLAT NE FAIT PAS…. VRAIMENT GROSSIR

Riche en lipides et en glucides, le chocolat contient en moyenne 500 calories pour 100g. Il ne doit pas pour autant être banni de votre alimentation. Parce que le chocolat noir de qualité apporte de nombreuses vitamines et rebooste le moral, croquer quelques carrés chaque jour aiderait ainsi à ne pas craquer pour d’autres aliments pauvres en nutriments… mais très riches en calories.
La bonne quantité pour profiter de tous ses bienfaits sans grossir ? Une barre (soit environ 30g) de chocolat noir (70% de cacao minimum) par jour. Ni plus, ni moins. De quoi se faire vraiment plaisir, sans y laisser sa ligne!

Source: topsante.com

Additifs dangereux présents sur l’étiquette de vos aliments.

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Thu, 01 Sep 2011 00:24:00 +0000

A quoi servent les additifs ?

Les produits industriels, étant donné les transformations qu'ils subissent, deviennent insipides, d'un aspect peu engageant, d'une conservation limitée, d'une valeur nutritive souvent détruite, …
Les industriels recourrent à des milliers d'additifs alimentaires afin de rendre commercialisables ces produits. Sans additifs alimentaires, pas de vente !

Les pouvoirs publics, ne se préoccupent pas de la multiplication effrayante des additifs alimentaires, des polluants de plus en plus toxiques aux différents stades de préparation des aliments.

Un constat : la situation est identique en ce qui concerne les additifs alimentaires de types : les conservateurs, les colorants, les émulsifiants, les épaississants, les gélifiants, les antiagglomérants, les édulcorants, les exhausteurs de goût, …

Il y a les additifs alimentaires qu'il faut éviter : les allergisants, qui augmentent l'appétit; les cancérigènes, irritent le tube digestif et contrarient la fixation de la vitamine B, les dangereux, élèvent la cholestérolémie, interdit en France, ralentit la digestion, sensibilité cutanée, suspect, toxique, …

Voila çi dessous la liste des additifs dangereux pour votre santé

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Masque au concombre

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sun, 12 Jun 2011 22:30:00 +0000

Découpez une gaze selon la forme de votre visage en faisant des trous pour les yeux et la bouche.

Râpez très finement 100 g de concombre.

Appliquez-les sur votre visage et posez la gaze afin que celle-ci retienne bien le masque.

Laissez poser 20 minutes et rincez avec un tonique.

Masque oeuf, huile d'olive, citron

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sun, 12 Jun 2011 22:26:00 +0000

Battez un jaune d'oeuf, le jus d'un demi-citron et une cuillère à café d'huile d'olive.

Appliquez ce masque pendant 20 minutes. Rincez à l'eau tiède puis appliquez votre tonique habituel.

Publié par : femmeastuce.blogspot.com

10 astuces pour maigrir

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sun, 12 Jun 2011 22:06:00 +0000

Voici 10 petites astuces qui vous permettront de maigrir facilement et rapidement.
*Il est prouvé que le fait de boire beaucoup d’eau aide à maigrir plus rapidement.

*Il est conseillé de boire au minimum 2l d’eau par jour afin de garder un poids-santé. Si vous buvez beaucoup de jus et ou de boissons gazeuses, alors remplacez-les par un bon verre d’eau.
* Une autre astuce pour maigrir est de manger équilibré. Le but n’est pas de cesser de manger, mais plutôt de manger en petite quantité.

Vous ne devez pas vous priver des aliments que vous aimez, vous devez simplement en diminuer les portions. La perte de poids se fera sentir rapidement.
* Afin de maigrir efficacement, évitez de sauter des repas durant la journée. Le simple fait de sauter un repas peut nuire à votre organisme et à votre objective minceur.
* Évitez tous les aliments gras et sucrés. Nous parlons ici uniquement des mauvais gras ainsi que du sucre artificiel. Si vous réussissez à éliminer progressivement ces aliments, vous réussirez à maigrir.
* Comme le sport ou l’activité physique est très important pour garder la forme, fais au minimum 1h d’exercices. Ce conseil minceur peut être réalisé avec 1h de marche rapide, 1h de tapis roulant ou encore 1h de sport. L’important est de faire des exercices physiques, car pour maigrir, c’est très efficace.
* Mangez beaucoup d’aliments riches en protéines. Parmi ces aliments minceurs, il y a les légumes verts, les poissons et crustacés et plusieurs produits laitiers.
* Certains produits, tels que le gel et la crème minceur peuvent vous aider à maigrir. Ne vous attendez pas à de grands miracles, mais certaines crèmes minceurs font vraiment un travail incroyable au niveau de la perte de poids.
* Plusieurs régimes permettent de maigrir rapidement. Choisissez un régime minceur qui soit sain pour le corps et votre santé. Parmi les meilleurs régimes, nous retrouvons le régime végétarien, le régime soupe et le régime protéiné.
* Pour paraître plus mince et en forme, faites quelques exercices de musculation. Le renforcement musculaire transformera votre graisse en muscle. Privilégiez environ de 15 à 30mn par jours d’exercices de musculation. - Vous devez être très motivé. Si vous n’êtes pas motivé à maigrir, vous n’arriverez à rien. Faites-vous encourager et soutenir par vos proches.

Tendances Mode été 2011

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sun, 12 Jun 2011 22:03:00 +0000

Gommage au sucre, à la lavande et ylang-ylang

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Mon, 30 May 2011 22:22:00 +0000

Les huiles végétales contenues dans ce gommage nourrissent et protègent la peau tandis que la lavande et le ylang-ylang se complètent idéalement en un parfum à la fois frais et envoûtant.

Ingrédients pour un bocal d’environ 200 ml :

30 g d’huile de pépin de raisin
30 g d’huile d’olive
10 g d’huile d’amande douce
170 g de sucre de canne brut en poudre
17 gouttes d’huile essentielle de lavande
22 gouttes d’huile essentielle de ylang-ylang

Réalisation : dans un bocal stérilisé, mélangez les huiles végétales et les huiles essentielles. Fermez et secouez le bocal pour que les huiles soient bien mêlées. Versez le sucre dans le bocal et incorporez-le doucement avec une cuillère ou une spatule.

Astuces : cette quantité convient pour 6 à 8 gommages corporels. Ce produit se conserve plusieurs mois. Il s’utilise sur peau mouillée afin de profiter pleinement des propriétés du sucre de canne. Laissez reposer quelques minutes sur la peau avant de rincer à l’eau tiède et sans savon.

Source : femmeactuelle.fr

mal de gorge intense

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Mon, 30 May 2011 22:19:00 +0000

2 c à café de miel, 1 bonne pincée de poivre, qq gouttes de citron frais, 1 goutte d'huile de nigelle ou d'olive au cas échéant, chauffer 30 secondes au micro ondes, et manger à la petite cuillère...ça soulage réellement! faire suivre par 1 infusion chaude ( serpolet de préférence avec ecorce de grenade ou d'orange , ou au choix, c'est la chaleur qui est apaisante)

Gaufres au chocolat

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Mon, 30 May 2011 22:14:00 +0000

2 tasses de farine, 1/3 tasse de cacao en poudre,
tamisé, 1/2 tasse de sucre, 1/2 cuil. à café de
cannelle moulue, 1/2 cuil. café de sel,
1 tasse de lait, 2 cuil. à soupe d’huile, 2 cuil. à
soupe de beurre, 1 cuil. à café d’essence de
vanille, 3 blancs d’oeufs, légèrement fouettés.

Dans un bol, bien mélanger la farine, le cacao, le
sucre, la canelle et le sel. Incorporer le lait, l’huile, le
beurre et l’essence de vanille, bien mélanger jusqu’à
ce que le mélanger soit lisse. Incorporer délicatement
les blancs d’oeufs fouettés. Préchauffer un gaufrier et
l’enduire d’un produit lubrifiant à l’huile végétale en
aérosol.Verser de la pâte au centre et faire cuire
pendant 6 minutes environ, ou jusqu’à ce que la gaufre
soit croustillante. Répéter l’opération. Entre-temps,
garder les gaufres au chaud dans le four à 120°c,
recouvertes d’un papier aluminium.

Allergique ou... sensible?

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Mon, 30 May 2011 22:11:00 +0000

L’allergie est un phénomène qui fait réagir violemment le système immunitaire de l’organisme, alors que la sensibilité et l’irritabilité relèvent de la simple tolérance cutanée. Un produit pour peau sensible n’est donc pas nécessairement un produit hypoallergénique... même si ce dernier est forcément recommandé aux épidermes délicats.

Source : le magazine de la femme

Pour avoir un beau corps

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Wed, 11 May 2011 20:30:00 +0000

Sortir tout les jours n’est pas obliger mais garder la forme est obligé mais il faut au moins sortir 4 fois dans une semaine ou plus, mais boire beaucoup d’eau aussi mais bien dormir et manger une alimentation équilibrer pour notre corps

Conseil santé de la part de jade
Astuce : Femme Astuce

Masque anti-âge maison

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sat, 07 May 2011 23:15:00 +0000

Écrasez une carotte bien cuite avec de la chair d'un avocat.

Ajoutez deux cuillères de crème fraîche entière et mélangez bien !

Etalez ce mélange sur tout votre visage, laissez reposer 1( minutes, puis rincez à l'eau claire.

La carotène de la carotte, la vitamine E de l'avocat et le calcium de la crème fraîche vont rendre tout son éclat a votre tient !

Auteur :Liww

Masque au visage sensible

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sat, 07 May 2011 23:01:00 +0000

Ce lait est formidable pour le visage, une zone particulièrement sensible aux rigueurs hivernales et aux agressions climatiques et chimiques......

Autant de facteurs qui se lignent pour tenir notre teint, encrasser notre peau et l'empêcher de respirer.

Pour cela :

Faites bouillir 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine dans 1/2 verre d'eau minérale pendant 10mn.laissez refroidir, puis filtrez.

Ajoutez 50g de crème fraiche liquide avec 1 cuillères à soupe d'huile d'amande douce.

Mélangez bien et appliquez sur le visage.

Masque capillaire à l’huile d’argan ou au beurre de karité

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sat, 07 May 2011 23:00:00 +0000

La veille d’un shampooing, appliquez sur l’ensemble de votre chevelure de l’huile d’argan ou du beurre de karité. Laissez poser toute la nuit.

Ce soin capillaire est mon préféré, il est idéal pour les cheveux ternes mais également pour les cheveux secs à qui il donne douceur et brillance.

Masque capillaire aux oeufs, au citron et au miel

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sat, 07 May 2011 22:57:00 +0000

Battez deux oeufs entiers avec le jus d’un citron et une cuillère à soupe de miel.

Appliquez cette préparation sur l’ensemble de la chevelure, laissez agir quinze minutes et procédez au shampooing.

Terminez par un rinçage à l’eau froide additionnée de deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre pour resserrer les écailles des cheveux, éliminer toute trace de calcaire et faire briller.

Masque capillaire au ROMARIN

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sat, 07 May 2011 22:56:00 +0000

Faites chauffer trois cuillères à soupe d’huile d’olive avec une cuillère à soupe de miel liquide puis ajoutez à cette préparation trois gouttes d’huile essentielle de romarin.

Posez sur cheveux secs et et laissez agir environ quinze minutes. Procédez au shampooing. Ce soin de beauté est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants

Masque capillaire aux œufs

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Sat, 07 May 2011 22:55:00 +0000

Battez un jaune d’œuf avec deux cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge et ajoutez trois gouttes d’huile essentielle de citron.

Laissez poser environ cinq minutes et procédez ensuite à votre shampooing habituel. Remplacez l’huile essentielle de citron par le jus d’un demi-citron si vous êtes une femme enceinte ou allaitante, ou un enfant.

SUBLIMEZ VOS SEINS

noreply@blogger.com (Conseils et astuces femme) — Tue, 03 May 2011 23:10:00 +0000

Trois alliés de choc pour mener à bien votre mission "remonte seins" : de l'eau froide, des gommages ainsi que des produits spécifiques.

1) Terminez systématiquement votre douche par un jet d'au froide : cela stimule la circulation sanguine et améliore les échanges cellulaires.

2) Une fois par semaine, booster le renouvellement cellulaire avec un gommage doux.

3) Tous les jours appliquez un soin pour le buste.