Despertares

Lectura : Todos somos uno

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Mon, 20 May 2013 22:30:00 +0000

Prácticamente no existe ninguna otra actividad o empresa que se inicie con tan tremendas esperanzas y expectaciones, y que, no obstante, fracase tan a menudo como el amor.

Para la mayoría de la gente, el problema del amor consiste fundamentalmente en ser amado, y no en amar, no en la propia capacidad de amar. De ahí que para ellos el problema sea cómo lograr que se los ame, cómo ser dignos de amor.

Para alcanzar ese objetivo, siguen varios caminos. Uno de ellos, utilizado en especial por los hombres, es tener éxito, ser tan poderoso y rico como lo permita el margen social de la propia posición. Otro, usado particularmente por las mujeres, consiste en ser atractivas, por medio del cuidado del cuerpo, la ropa, etc.

En una cultura en la que prevalece la orientación mercantil y en la que el éxito material constituye el valor predominante, no hay en realidad motivos para sorprenderse de que las relaciones amorosas humanas sigan el mismo esquema de intercambio que gobierna el mercado de bienes y de trabajo.

La persona egoísta sólo se interesa por sí misma, desea todo para sí misma, no siente placer en dar, sino únicamente en tomar. Considera el mundo exterior sólo desde el punto de vista de lo que puede obtener de él; carece de interés en las necesidades ajenas y de respeto por la dignidad e integridad de los demás. No ve más que a sí misma; juzga a todos según su utilidad; es básicamente incapaz de amar.

En la esfera de las cosas materiales, dar significa ser rico. No es rico el que tiene mucho, sino el que da mucho. El avaro que se preocupa angustiosamente por la posible pérdida de algo es, desde el punto de vista psicológico, un hombre indigente, empobrecido, por mucho que posea. Quien es capaz de dar de sí es rico.

El amor es la preocupación activa por la vida y el crecimiento de lo que amamos. Cuando falta tal preocupación activa, no hay amor. El cuidado y la preocupación implican otro aspecto del amor: el de la responsabilidad. Hoy en día suele usarse ese término para denotar un deber, algo impuesto desde el exterior. Pero la responsabilidad, en su verdadero sentido, es un acto enteramente voluntario, constituye mi respuesta a las necesidades, expresadas o no, de otro ser humano. Ser «responsable» significa estar listo y dispuesto a «responder».

La responsabilidad podría degenerar fácilmente en dominación y posesividad, si no fuera por un tercer componente del amor, el respeto. Respeto no significa temor y sumisa reverencia; denota, de acuerdo con la raíz de la palabra (respicere = mirar), la capacidad de ver a una persona tal cual es, tener conciencia de su individualidad única. Respetar significa preocuparse por que la otra persona crezca y se desarrolle tal como es. De ese modo, el respeto implica la ausencia de explotación. Quiero que la persona amada crezca y se desarrolle por sí misma, en la forma que le es propia, y no para servirme. Si amo a la otra persona, me siento uno con ella, pero con ella tal cual es, no como yo necesito que sea, como un objeto para mi uso. El respeto sólo existe sobre la base de la libertad.

La clase más fundamental de amor, básica en todos los tipos de amor, es el amor fraternal. El amor fraternal es el amor a todos los seres humanos; se caracteriza por su falta de exclusividad. Si he desarrollado la capacidad de amar, no puedo dejar de amar a mis hermanos. En el amor fraternal se realiza la experiencia de unión con todos los hombres, de solidaridad humana, de reparación humana.

El amor fraternal se basa en la experiencia de que todos somos uno. Las diferencias en talento, inteligencia, conocimiento, son despreciables en comparación con la identidad de la esencia humana común a todos los hombres. Para experimentar dicha identidad es necesario penetrar desde la periferia hacia el núcleo. Si percibo en otra persona nada más que lo superficial, percibo principalmente las diferencias, lo que nos separa.

El amor al desvalido, al pobre y al desconocido, son el comienzo del amor fraternal. Amar a los de nuestra propia carne y sangre no es hazaña alguna. Los animales aman a sus vástagos y los protegen. El desvalido ama a su dueño, puesto que su vida depende de él; el niño ama a sus padres, pues los necesita. El amor sólo comienza a desarrollarse cuando amamos a quienes no necesitamos para nuestros fines personales.

Quien decide resolver un problema mediante el amor ha de tener valor suficiente para superar los desengaños y permanecer paciente a pesar de los reveses.

Si amar significa tener una actitud de amor hacia todos, si el amor es un rasgo caracterológico, necesariamente debe existir no sólo en las relaciones con la propia familia y los amigos, sino también para con los que están en contacto con nosotros a través del trabajo, los negocios, la profesión.

En esencia, todos los seres humanos son idénticos. Somos todos parte de Uno; somos Uno. Siendo así, no debería importar a quién amamos.

"El Arte de Amar" Eric Fromm

Entrevista Dr Walter Dresel

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Mon, 13 May 2013 19:43:00 +0000

El Dr Walter Dresel es medico cardiólogo, homeópata, fundador del Centro de liderazgo y Administración de la vida humana, conferencista y escritor reconocido de libros de superación personal. En su vista por Buenos Aires para la presentación de su nuevo libro “En el Limite”,tuve el placer de entrevistarlo.

Al leer sobre su obra es inevitable preguntarse Como devino en escritor y conferencista sobre crecimiento personal?

Fue un proceso. Como todo medico joven , al comienzo de mi carrera me encontré haciendo urgencias y trabajando los fines de semana y feriados. Rápidamente me di cuenta que el modelo de atención no era el que respondía a mis expectativas. Yo entendía que la curación no era solamente restituir el órgano o el sistema dañado, sino que tenia que ver además con como la persona se sentía consigo misma, con la vida y con su entorno. Además paralelamente tenia un programa radial que me permitió tener una visión mas amplia. Uno se da cuenta que hay mucho mas que el motivo de consulta en cada paciente.

Que es el éxito?

En la vida por un lado tenemos los afectos, sentimientos y por el otro hay una parte de ella que tenemos que manejar como una empresa .Llevado eso a una empresa, existe el liderazgo que es lo que la empresa va a hacer y en la vida personal, somos nosotros los que debemos resolver que es lo que queremos lograr y a su vez somos los administradores de nuestro tiempo y de nuestra energía.

Así comencé a trabajar sobre conceptos como excelencia, innovación, tratando de hacerles entender a los empresarios que el capital humano es el capital mas importante que poseen .El capital humano cuando esta bien tratado, bien manejado, nos da un rendimiento final superior.

Los libros de superación personal son necesarios o es el autor el que crea la necesidad?

Los procesos emocionales influyen en nuestra estabilidad e inestabilidad por lo que todos nosotros necesitamos renovar herramientas constantemente para poder sobrevivir a impactos que provienen del afuera, para lo cual muchas veces no estamos preparados. Por eso debemos ser flexibles para poder adaptarnos a los escenarios cambiantes.

Lleva escritos diez libros sobre superación personal Como ha sido ese camino? Esto me ha permitido ver que frente a una crisis un ser humano es primero capaz de hacer mas de una cosa: que además de la elección que uno suele hacer a los 18,19 años, podemos buscar cuales son nuestras capacidades y asi ver que podemos hacer con ellas para superar la crisis.

Porque “En el Limite”?

La salud es un bien perecedero. La enfermedad nos certifica nuestra condición humana, nos iguala a todos. Además, yo mismo atravesé una situación limite que no debía haber atravesado. Tuve un evento cardiovascular que debí haber previsto ya que mi padre y mi madre ,ambos fallecieron por problemas cardiovasculares .Uno siempre piensa que todo lo puede, que el cuerpo acompaña y que nada va a pasar, sumado a que aquí en el Rio de la Plata, las transgresiones alimentarias son bastante importantes.

Ahí surge el concepto de calidad de vida…

Cuando tuve mi episodio cardiovascular, y estando en la ambulancia de traslado, miraba al medico y pensaba, tantas veces había estado yo en ese lugar y ahora estoy acá… Al estar internado, me veía conectado y el mundo seguía andando…y yo me preguntaba a nadie le importo excepto a mi familia y entorno? Eso fue impactante. Fue estar en el limite el ver que tan frágil era. Fueron tres días de internación reveladores. Ese episodio me dio la certeza que tenia que encontrar la forma de comunicar mi experiencia para que el ser humano comprenda que su capital mas importante es la salud. Todos sus sueños, ilusiones, proyectos están sustentados en su salud.

Vivir o sobrevivir?

Los factores estresantes tanto externos como internos son difíciles de controlar. Depende entonces de nuestra actitud frente a la existencia, nuestra sensibilidad, nuestra escala de valores si le damos la justa dimensión a los problemas o los sobrevaloramos.

Hace treinta años el stress era considerado un factor de riesgo menor. En la actualidad el stress es la principal causa de enfermedades cardiovasculares.

Como hacemos para parar?

No es fácil…Nuestras responsabilidades aumentan día a día. Eso crea stress y nosotros debemos plantearnos un cambio. Uno puede brindar herramientas pero también debe reconocer que el cambio es difícil. Primero, porque tememos a lo desconocido. Uno de antemano no sabe como le va a ir. Una vez que uno toma la decisión empieza a ser creativo, el cerebro se estimula en forma permanente. Es decir, comienza a vivir la vida de acuerdo a sus principios y valores. Lo que el libro pretende es que la persona por diferentes caminos, ya sea el emocional o el físico, no tenga que llegar al limite que lo ponga cara a cara con el precipicio. Ya que cuando uno cae, puede seguir reparadoy muy bien como me paso a mi, o realmente puede no haber vuelta atrás.

Como fue su proceso para detener la marcha?

Frente a ese episodio yo quería comenzar a trabajar inmediatamente .El medico me hablo de que era un proceso lento y entonces pensé en negociar. Le doy mi teléfono, se lo regalo, le dije, pero tengo necesidad de estar conectado con aquellos que me siguen. Me he comportado bien durante un año y medio ya. Nadie conoce mejor a su cuerpo que uno mismo. Yo siempre digo que he tenido mejores resultados en los últimos años hablando que recetando.

Que podemos encontrar en este libro?

Nadie puede cambiar a nadie. Cada ser humano es un universo en si mismo. No busquen recetas, porque no las van a encontrar..Yo invito a la persona primero a que acepte su realidad sin que eso implique emitir un juicio de valor. Las cosas son de una determinada manera, me gusten o no me gusten. Recién cuando las reconozco me doy cuenta de cuales son mis fortalezas y mis debilidades. Debo trabajar entonces sobre mis debilidades para transformar esa realidad. Después de todo nadie se acuesta de una manera y se levanta al día siguiente siendo otra persona. Pero darse cuenta que hay cosas que uno quiere cambiar es ya un paso gigantesco. Después hay que ver paso a paso como abordamos desde el problema mas acusiante hasta el mas insignificante. El asunto es arrancar. Si lo que tengo que hacer es caminar, muchas veces la respuesta es no tengo tiempo…pues bien hay que comenzar. El corazón además no sabe si estoy en el gimnasio o en mi casa, eso no es un impedimento entonces tampoco.

La invitación a tomar un café en el libro tiene un peso importante.

Es una frase que yo adopte para todo, hasta para el mensaje diario que escribo en Facebook, es la misma que utilice en mi programa de televisión “Tomando café con el Dr Dresel” Es una invitación a la reflexión

La pretensión con este libro es brindar ciertas pautas para que la persona comprenda que si bien tenemos que usar nuestro cuerpo, también tenemos que ser prudentes porque nuestro cuerpo anota todos nuestros excesos y en determinado momento nos pasa la cuenta. Hay que aprovechar cada etapa de la vida pero sabiendo también que debemos tener ciertas limitaciones

Clr Patricia Ugo

Si quieren saber mas acerca del Dr Dresel :

Pagina Web: www.exitopersonal.org

Facebook:https://www.facebook.com/Dr.WalterDresel?fref=ts

Voluntad

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Wed, 27 Mar 2013 20:31:00 +0000

"A nadie le faltan las fuerzas,

Lo que le falta a muchos es la Voluntad"

Victor Hugo

Reflexiones- Helen Keller

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Sun, 03 Feb 2013 20:17:00 +0000

Este es el comienzo de una serie de posts en los que te presento frases de personas que de alguna manera han influenciado a otros .El ejercicio que te propongo es leer cada una de ellas y elegir aquella que te represente en este dia...Luego reflexiona si no tendrias algo que cambiar para mejorar en el dia de hoy....Eso si,no la abandones,no lo hagas solo un dia...trata de reflexionar por lo menos dos dias sobre ella..Escribe lo que te provoca,que es lo que crees que deberias hacer y tras una semana fijate si algo ha cambiado...

Helen Keller (1880 - 1968) fue una escritora estadounidense ciega y sorda

“Mantén tu rostro al sol y así no verás las sombras. Es lo que hacen los girasoles”

“¿Por qué contentarnos con vivir a rastras cuando sentimos el anhelo de volar?”

“Lo que una vez disfrutamos, nunca lo perdemos. Todo lo que amamos profundamente se convierte en parte de nosotros mismos.”

“La vida o es una aventura atrevida o no es nada.”

“No inclines nunca la cabeza, tenla siempre erguida. Mira al mundo directamente a la cara.”

“Lo único peor a no tener vista es no tener visión.”

“Cuando hacemos lo mejor que podemos, nunca sabemos qué milagro se produce en nuestra vida o en la de otros.”

“Soy solo una persona. Pero aún soy una persona. No puedo hacer todo, pero puedo hacer algo. No voy a rehusar a hacer el "algo" que puedo hacer.”

“Las mejores y más bellas cosas en el mundo no pueden verse, ni siquiera tocarse. Ellas deben sentirse con el corazón.”

No te olvides...espero tus comentarios....

Se entero

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Thu, 31 Jan 2013 15:54:00 +0000

Para ser grande, se entero :

nada tuyo exageres o excluyas.

Se todo en cada cosa.

Pon cuanto eres en lo mínimo que hagas,

por eso la luna brilla toda en cada lago,

porque alta vive.

Fernando Pessoa - Oda

Frases

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Mon, 14 Jan 2013 19:42:00 +0000

Podemos ponerlo en practica no?

Para Pensar...

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Thu, 01 Nov 2012 16:31:00 +0000

¿Quién eres?

Una mujer estaba agonizando. De pronto, tuvo la sensación de que era llevada al cielo y presentada ante el Tribunal.
"¿Quién eres?", dijo una Voz.

"Soy la mujer del alcalde", respondió ella.

"Te he preguntado quién eres, no con quién estás casada".

"Soy la madre de cuatro hijos".

"Te he preguntado quién eres, no cuántos hijos tienes".

"Soy una maestra de escuela".

"Te he preguntado quién eres, no cuál es tu profesión".

Y así sucesivamente. Respondiera lo que respondiera, no parecía poder dar una respuesta satisfactoria a la pregunta "¿Quién eres?".

"Soy una cristiana".

"Te he preguntado quién eres, no cuál es tu religión"

"Soy una persona que iba todos los días a la iglesia y ayudaba a los pobres y necesitados".

"Te he preguntado quién eres, no lo que hacías".

Evidentemente no consiguió pasar el examen, porque fue enviada de nuevo a la Tierra.

Ahora yo te pregunto: ¿Quien eres?

Poema Hindu

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Wed, 05 Sep 2012 00:33:00 +0000

Por qué te preocupas sin motivo?

¿A quién temes sin razón?

¿Quién te podría matar?

El alma no nace, ni muere.

Cualquier cosa que pase,

pasará por tu bien;

lo que esté sucediendo,

está sucediendo para bien;

lo que vaya a pasar,

también pasará para bien.

No debes lamentarte por el pasado.

No debes preocuparte por el futuro.

El presente está sucediendo...

¿Qué pérdida te hace llorar?

¿Qué has traído contigo,

¿Qué crees que has perdido?

¿Qué has producido?

¿Qué piensas que se ha destruido?

No has dado nada,

no has traído nada contigo,

cualquier cosa que poseas, la has recibido aquí.

Cualquier cosa que hayas tomado, la tomaste de Dios.

Lo que sea que hayas dado, se lo has dado a Él.

Llegaste con las manos vacías,

y regresarás con las manos vacías.

Cualquier cosa que poseas hoy,

pertenecía a otra persona el día de ayer, y

pertenecerá a otra el día de mañana.

Erróneamente has disfrutado de la idea

de que eso te pertenece

Es esta falsa felicidad

la causa de tus penas.

El cambio es la ley del universo.

Lo que consideras como muerte,

es en realidad la vida.

En cualquier momento puedes

ser un millonario,

y en el siguiente puedes

caer en pobreza.

Tuyo y mío, grande y pequeño

borra esas ideas de tu mente.

Entonces todo te pertenecerá y

serás dueño de todo.

Este cuerpo no te pertenece,

tampoco eres de ese cuerpo.

El cuerpo está hecho de fuego, agua, aire, tierra y

éter, y retornará en estos elementos.

Pero el alma es permanente – así que

¿Quien eres tú?

Dedica tu ser a Dios.

Él es el único en el que debes confiar.

Quienes conocen esta verdad son para siempre

libres de temor, preocupación y dolor.

Hagas lo que hagas,

hazlo como una ofrenda a Dios.

Esto te llevará

a experimentar de

la alegría, la libertad y la vida por siempre.

Leelo con cuidado y reflexiona sobre cada palabra...Piensa como puedes aplicar en tu vida diaria estos pensamientos...

Espero su lectura te permita conocerte un poquito mas y te acompañe

De Todo

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Thu, 28 Jun 2012 02:01:00 +0000

De todo, quedaron tres cosas ..

la certeza de que estaba siempre comenzando,

la certeza de que había que seguir

y la certeza de que sería interrumpido

antes de terminar

Hacer de la interrupción un camino nuevo,

hacer de la caída, un paso de danza,

del miedo, una escalera,

del sueño, un puente,

de la búsqueda,...un encuentro.

Fernando Pessoa

Vale la pena disfrutar de una bella poesia que tambien nos invite a reflexionar....

No hay años malos

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Mon, 18 Jun 2012 21:51:00 +0000

Mi percepción a medida que envejezco es que no hay años malos. Hay años de fuertes aprendizajes y otros que son como un recreo, pero malos no son. Creo firmemente que la forma en que se debería evaluar un año tendría más que ver con cuánto fuimos capaces de amar, de perdonar, de reír, de aprender cosas nuevas, de haber desafiado nuestros egos y nuestros apegos. Por eso, no debiéramos tenerle miedo al sufrimiento ni al tan temido fracaso, porque ambos son sólo instancias de aprendizaje.

Nos cuesta mucho entender que la vida y el cómo vivirla depende de nosotros, el cómo enganchamos con las cosas que no queremos, depende sólo del cultivo de la voluntad. Si no me gusta la vida que tengo, deberé desarrollar las estrategias para cambiarla, pero está en mi voluntad el poder hacerlo. “Ser feliz es una decisión”, no nos olvidemos de eso.

Entonces, con estos criterios me preguntaba qué tenía que hacer yo para poder construir un buen año porque todos estamos en el camino de aprender todos los días a ser mejores y de entender que a esta vida vinimos a tres cosas:

- a aprender a amar

- a dejar huella

- a ser felices

En esas tres cosas debiéramos trabajar todos los días, el tema es cómo y creo que hay tres factores que ayudan en estos puntos:

- Aprender a amar la responsabilidad como una instancia de crecimiento. El trabajo sea remunerado o no, dignifica el alma y el espíritu y nos hace bien en nuestra salud mental. Ahora el significado del cansancio es visto como algo negativo de lo cual debemos deshacernos y no cómo el privilegio de estar cansados porque eso significa que estamos entregando lo mejor de nosotros. A esta tierra vinimos a cansarnos,... para dormir tenemos siglos después.

- Valorar la libertad como una forma de vencerme a mi mismo y entender que ser libre no es hacer lo que yo quiero. Quizás deberíamos ejercer nuestra libertad haciendo lo que debemos con placer y decir que estamos felizmente agotados y así poder amar más y mejor.

- El tercer y último punto a cultivar es el desarrollo de la fuerza de voluntad, ese maravilloso talento de poder esperar, de postergar gratificaciones inmediatas en pos de cosas mejores. Hacernos cariño y tratarnos bien como país y como familia, saludarnos en los ascensores, saludar a los guardias, a los choferes de las micros, sonreír por lo menos una o varias veces al día. Querernos.

Crear calidez dentro de nuestras casas, hogares, y para eso tiene que haber olor a comida, cojines aplastados y hasta manchados, cierto desorden que acuse que ahí hay vida. Nuestras casas independientes de los recursos se están volviendo demasiado perfectas que parece que nadie puede vivir adentro. Tratemos de crecer en lo espiritual, cualquiera sea la visión de ello. La trascendencia y el darle sentido a lo que hacemos tiene que ver con la inteligencia espiritual.

Tratemos de dosificar la tecnología y demos paso a la conversación, a los juegos “antiguos”, a los encuentros familiares, a los encuentros con amigos, dentro de casa. Valoremos la intimidad, el calor y el amor dentro de nuestras familias.

Si logramos trabajar en estos puntos, y yo me comprometo a intentarlo, habremos decretado ser felices, lo cual no nos exime de los problemas, pero nos hace entender que la única diferencia entre alguien feliz o no, no tiene que ver con los problemas que tengamos sino que con la ACTITUD con la cual enfrentemos lo que nos toca.

Dicen que las alegrías, cuando se comparten, se agrandan. Y que en cambio, con las penas pasa al revés. Se achican. Tal vez lo que sucede, es que al compartir, lo que se dilata es el corazón. Y un corazón dilatado esta mejor capacitado para gozar de las alegrías y mejor defendido para que las penas no nos lastimen por dentro.

Mamerto Menapace

Shhhh!Silencio....

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Sat, 28 Jan 2012 03:45:00 +0000

No hables si lo que vas a decir no es más hermoso que el silencio.

Proverbio Arabe

Y ahí uno piensa……callar,estar en silencio, a veces da miedo…..pensamos que es aburrido…o que no nos conduce a nada….

Hay pocas cosas tan ensordecedoras como el silencio

Mario Benedetti

Entonces nos envuelve…y queremos salir de el…….sin embargo, al mismo tiempo nos atrapa y nos calma……por eso muchas veces lo buscamos y cuando lo encontramos….aquietamos nuestra mente y nuestro espiritu

Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras.

William Shakespeare

Y si….a veces es preferible callar antes que hablar…buscando las palabras para que ellas no nos ensordezcan…el silencio entonces nos permite escuchar al otro, escucharlo de verdad …

Porque muchas veces…

Manejar el silencio es más difícil que manejar la palabra.

Georges Clemenceau

Y manejarlo es poder disfrutarlo……..

Por eso, para acallar la mente el silencio es tan importante .Algunas acciones que pueden ayudarnos son:

Hablar menos y escuchar mas

Aquietar nuestra mente y sentir como ella trabaja, sus propios sonidos

Caminar en silencio,disfrutar nuestros pasos y lo que nos rodea…

Aprender a desprendernos de las cosas para disfrutar mas de nosotros mismos

Estar en silencio para que la vida pueda hablar….

El silencio puede ser productivo, terapeutico y poderoso.

Hoy puede ser un gran dia

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Thu, 14 Apr 2011 20:58:00 +0000

Se que hace mucho tiempo que no escribo....Por eso empiezo hoy una nueva etapa y como hay que empezar con un primer paso....Dejo de regalo esta canción de Joan Manuel Serrat

Hoy puede ser un gran día,

plantéatelo así,

aprovecharlo o que pase de largo,

depende en parte de ti.

Dale el día libre a la experiencia

para comenzar,

y recíbelo como si fuera

fiesta de guardar.

No consientas que se esfume,

asómate y consume

la vida a granel.

Hoy puede ser un gran día,

duro con él.

Hoy puede ser un gran día

donde todo está por descubrir,

si lo empleas como el último

que te toca vivir.

Saca de paseo a tus instintos

y ventílalos al sol

y no dosifiques los placeres;

si puedes, derróchalos.

Si la rutina te aplasta,

dile que ya basta

de mediocridad.

Hoy puede ser un gran día

date una oportunidad.

Hoy puede ser un gran día

imposible de recuperar,

un ejemplar único,

no lo dejes escapar.

Que todo cuanto te rodea

lo han puesto para ti.

No lo mires desde la ventana

y siéntate al festín.

Pelea por lo que quieres

y no desesperes

si algo no anda bien.

Hoy puede ser un gran día

y mañana también.

Hoy puede ser un gran día

duro, duro,

duro con él.

Hace de este tu gran dia!!!

SER MAMA

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Sun, 17 Oct 2010 01:00:00 +0000

FELIZ DIA!!!

El espejo (poema)

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Fri, 20 Aug 2010 21:05:00 +0000

Miro en el espejo

¿Y qué observo?

Alguien de apariencia extraña

Que no puedo ser yo.

Pues soy mucho más joven

Y lejos estoy de ser tan obeso

Como ese rostro del espejo

Al que estoy mirando.

Ah, ¿dónde están los espejos

Que yo solía conocer

Como aquellos que se

Hacían hace treinta años?

Ahora todo ha cambiado

Y estoy seguro que compartes

Que los espejos no son tan buenos

Como acostumbraban a serlo.

De modo que no te preocupes

Si aparecen las arrugas

Pues una cosa he aprendido

Que es muy evidente.

Si observas que tu semblante

Lejos está de lucir perfecto

El que necesita un ajuste

¡¡ Es en realidad el espejo !!

Edmund Burke (1729-1797)

Para reirnos un rato....La poesia también es buena para reir no?

Ven y Baila Conmigo

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Wed, 16 Jun 2010 18:59:00 +0000

Hoy recibí un mail que me presentaba una conferencia hecha en TED en la que Aimee Mullins, habla sobre su propia historia de vida, la discapacidad mal entendida , nuestros prejuicios, nuestra capacidad de adaptarnos a situaciones difíciles y como la palabra regalada a un otro en pos de su bienestar y su progreso; genera en él el poder para sobrellevar las frustraciones o dificultades en el camino.

Aimee nació con problemas muy serios que determinarían la forma en que enfrentaría su vida. En lugar de considerarse a si misma "Discapacitada", logró ser un atleta olímpica, modelo , actriz y en esta presentación una inspiración para todos nosotros.

Te comparto la charla para que la disfrutes. Tiene subtitulos en castellano.

Espero tus comentarios sobre qué te generó el escucharla.

Vivir despeinada...

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Mon, 14 Jun 2010 20:49:00 +0000

O cuanta razón tiene Mafalda...

Que Mafalda es una genia....No hay dudas...

Hoy recibí un mail con este comentario de Mafalda...para guardar y releer de vez en cuando...

Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad… El mundo está loco.. Definitivamente loco… Lo rico, engorda. Lo lindo sale caro. El sol que ilumina tu rostro arruga. Y lo realmente bueno de esta vida, despeina…

- Hacer el amor, despeina.

- Reírte a carcajadas, despeina.

- Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.

- Quitarte la ropa, despeina.

- Besar a la persona que amas, despeina.

- Jugar, despeina.

- Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.

- Bailar hasta que dudes si fue buena idea ponerte tacones altos esa noche, te deja el pelo irreconocible…

Así que como siempre cada vez que nos veamos yo voy a estar con el cabello despeinado…

Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por el momento más feliz de mi vida. Es ley de vida: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que elija no subirse.

Puede ser que me sienta tentado a ser una mujer impecable, peinada y planchadita por dentro y por fuera. El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia: Péinate, ponte, sácate, cómprate, corre, adelgaza, come sano, camina derechita, ponte seria…

Y quizá debería seguir las instrucciones pero ¿cuando me van a dar la orden de ser feliz? Acaso no se dan cuenta que para lucir linda, me debo de sentir linda… ¡La persona más linda que puedo ser!

Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la mujer que debo ser. Por eso mi recomendación a todas las mujeres:

Entrégate, Come rico, Besa, Abraza, Haz el amor, Baila, Enamórate, Relájate, Viaja, Salta, Acuéstate tarde, Levántate temprano, Corre, Vuela, Canta, Ponte linda, Ponte cómoda, Admira el paisaje, Disfruta,

y sobre todo, deja que la vida te despeine!!!!

Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar.

SUERTE Y QUE DISFRUTES...

Elijo...

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Mon, 14 Jun 2010 19:16:00 +0000

"Cada minuto, cada hora, cada día, nos encontramos en la encrucijada, haciendo elecciones. Elegimos los pensamientos que nos permitimos pensar, las pasiones que nos permitimos sentir y las acciones que nos permitimos realizar. Cada elección es hecha en el contexto del sistema de valores que hemos seleccionado para gobernar nuestras vidas."

Benjamin Franklin

Todas y cada una de nuestras elecciones afectan a aquellos que nos rodean. ¿Cuántas veces pensaste en cambiar el mundo? ¿Las injusticias, el hambre, las pequeñas o grandes necesidades de los que te rodean? Pues bien, cada una de nuestras elecciones son como piedras que tiramos en un lago; generan ondas que se expanden a su alrededor. Es así que aún cuando no podamos cambiar el mundo, si podemos cambiar nosotros y producir un cambio mediante nuestras elecciones en aquellos que nos rodean.

El efecto Ripple , tal y como es conocido el efecto de las ondas está a tu alcance…Así tus decisiones y acciones pueden tener un impacto de largo alcance. Podemos entonces utilizar estas ondas en forma positiva para generar más bondad, más solidaridad…

Una sonrisa, un cumplido, un gesto reflexivo, pueden enviar ondas que se propagarán entre nuestros seres queridos y allegados, y aún puede extenderse más, porqué no?

Tenés el poder de tocar las vidas de aquellos que te rodean, y el impulso de tu influencia puede generar el cambio que tanto querés…

¿Qué elecciones hiciste hoy para generar este cambio?¿Contribuyeron a otros?¿Notaste la diferencia?

Espero tus comentarios

English Version:

"Every minute, every hour, every day, we are in the crossroads, making elections. We choose the thoughts we allow ourselves to think, the passions that we feel and allow the actions we can engage. Each choice is made in the context of the value system we have chosen to govern our lives."

Benjamin Franklin

Each and every one of our choices affect those around us. How many times have you thought about changing the world? Injustice, hunger, small or large needs of the people around you? However, each of our choices are like stones dropped into still waters, they generate ripples that spread as they move outward. This is so even though we can not change the world, if we can change us and make a difference through our choices in those around us.

The Ripple Effect, as it is known, is the effect of those ripples within your reach ... So your decisions and actions can have far-reaching impact. We can then use these waves in a positive way to generate more kindness, more solidarity ...

A smile, a compliment,a thoughtful gesture, can send ripples that propagate among our loved ones and friends, and may even extend, why not?

You have the power to touch the lives of those around you, and the momentum of your influence can lead the change we want ...

What choices did you do today to bring about this change? Contributed to others? Did you notice the difference?

Looking forward to your comments

Los elefantes no muerden

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Mon, 31 May 2010 19:37:00 +0000

No, no voy a hablar de biología , ni de animales…Quiero hablar de las elecciones diarias, de esas que hacemos a veces hasta sin darnos cuenta, y que, sin embargo, influyen en nuestra vida.

Nuestras elecciones pueden ser nuestras mejores amigas o nuestras peores enemigas. Nos pueden guiar hasta nuestros objetivos, o bien lanzarnos al espacio, lejos de nuevos logros o de un estado de paz interna, que todos necesitamos.

Todos en nuestra vida existe debido a un acto de elección hecho previamente. Cada elección se inicia con un comportamiento que luego puede transformarse en hábito. Elegir mal, nos lleva a otra situación en la que deberemos elegir, y, seguro que esta vez será más difícil de resolver.

Cada decisión, por pequeña que sea, altera la trayectoria de nuestra vida, como seguir estudiando, con quien casarse, tomar una copa de más antes de manejar , permanecer callados en medio de una charla ,comer pollo asado o una milanesa…, y todas y cada una de ellas, tendrán algún impacto en nuestra vida.

De por si, nadie tiene la intención de ser obeso, quebrar su negocio, divorciarse, pero a menudo (aunque no siempre) estos hechos dependen de decisiones más o menos pequeñas, del día a día. Con esto quiero hacer referencia a acciones que hasta pensamos que no estamos tomando; por ejemplo, cuando tomamos una gaseosa con un paquete de papas fritas sin pensar y luego al tomar la última papa del paquete, nos damos cuenta que hemos tirado por la borda tres semanas de régimen… Es en esos momentos que tratamos de congraciarnos con nosotros mismos pensando, “y bueno,….son sólo unas papitas….; no como a la noche y listo”, en otras palabras, no nos hacemos cargo de nuestra decisión.

Esto me hace acordar de una frase que leí “Los elefantes no muerden, los mosquitos sí”. Pensando en ella es que pensé en cuantas veces no nos hacemos cargo de nuestras elecciones, porque fueron justamente pequeñas elecciones las que nos llevaron a esa situación en la que no queríamos estar.

Por eso, siempre es buena una pausa para pensar en las consecuencias de nuestras “pequeñas elecciones”

Y a vos ¿qué te pasa cuando tenés que elegir?

¿Cuándo te resulta más difícil hacerlo?

¿Te encontrás atrapado a veces en ese no pensar antes de elegir?

¿Cuánto han influido tus elecciones impensadas en tu situación actual?

Espero tus comentarios…

Escucha activa

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Sun, 16 May 2010 04:49:00 +0000

Una presentación sobre la escucha activa...

Escuchar al otro

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Como siempre...... espero tus comentarios

Victor Frankl- El sentido en la vida

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Mon, 10 May 2010 20:15:00 +0000

"Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento"

Victor Frankl

Victor Frankl es el fundador de la logoterapia una escuela psicológica que tiene como idea principal el hecho de que toda vida humana, incluso en las peores circunstancias, es digna de ser vivida, en definitiva, tiene un sentido que el hombre debe encontrar ya que no le viene dado a la conciencia de manera inmediata. Ese sentido es el que ayuda a mitigar el propio sufrimiento ya que existen muchas formas diferentes de enfrentarse a él.

“El hombre en busca de sentido” es la obra en la que Frankl describe la dureza de su experiencia en el campo de concentración: falta de alimento, exceso de trabajo, malas condiciones de higiene, conciencia de las pocas opciones de supervivencia, incomunicación con los seres queridos, pérdida de los mismos y es en ella donde refleja su pensamiento con respecto al sentido que debemos encontrar en nuestra vida.
El sentido que busca es un sentido concreto y esta su concreción se refiere tanto a la peculiaridad de cualquier persona como a la singularidad de cualquier situación

"No hay nada en el mundo que capacite tanto a una persona para sobreponerse a las dificultades externas y a las limitaciones internas, como la consciencia de tener una tarea en la vida"

Este pensamiento lo escribió el Dr. Frankl en 1942 en el campo de concentración de Theresienstadt

Frankl describe que existen tres vías que ayudan a dotar de sentido la existencia humana:

a) El trabajo, relacionado con el “ser” y el “hacer”; por lo que considera fundamental que un ser humano descubra cuál es su vocación, es decir, se oriente hacia aquello que está llamado a ser no sólo en el terreno personal sino también en el profesional, es decir , una oportunidad de dar de nosotros mismos al mundo, de vivir nuestros valores y poner a prueba nuestra jerarquía de valores
b) La creatividad propia del arte o cualquier disciplina científica o humanista apela directamente a la esencia personal única e irrepetible del sujeto. Incluye, evidentemente, la creatividad en el arte, música, escritura, invención y demás
c) La actitud personal: existen personas que reaccionan de forma totalmente diferente ante un mismo hecho, por tanto, cada quien puede elegir en parte la forma en la que se enfrenta a determinada situación. Frankl se refiere a los valores actitudinales, estos incluyen virtudes como la compasión, valentía y un buen sentido del humor, etc.

El sentido es único e irrepetible para cada persona, por lo tanto es concreto y circunstancial. A cada hombre se le puede preguntar por la vida, y este responderá según su propia vida y en un momento dado.

Existen interrogantes difíciles de responder ya que su causa o motivo en realidad es incierto y la duda provoca intranquilidad en el conocimiento ya que el intelecto por norma tiende a buscar la certeza. Por esta razón, otorgar sentido a una situación puede ser una forma de orientarse hacia la verdad y dotar de significado cualquier experiencia por trágica que sea. El mejor regalo que puede recibir un ser humano es la esperanza; la búsqueda de sentido siempre reporta confianza en el futuro.

Un video de Frankl que puede interesarte….

Otro regalito…unas frases de Victor Frankl para reflexionar… Si querés, podés escribir lo que ellas te producen…

"El amor a sí mismo es el punto de partida del crecimiento de la persona que siente el valor de hacerse responsable de su propia existencia"

"El hombre se autorrealiza en la misma medida en que se compromete con el cumplimiento del sentido de su vida".

La Palabra (Cuento)

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Fri, 07 May 2010 18:54:00 +0000

"Las palabras bien elegidas mezcladas con emociones medidas es la base para influenciar a la gente."

Jim Rohn

Quedó atrapado en la palabra..... Una vez que ella la soltó, la palabra se dirigió hacia él, lo envolvió, lo apretó....Casi lo dejó sin aire.....A él, que siempre se había jactado de controlarse, de saber ocupar su lugar.....;de pronto se sintió desplazado y por una palabra....La palabra había casi uzurpado su lugar, lo había dejado incapaz de reaccionar.

Ella en cambio, comenzó a reir......Su risa se convirtió en carcajada, casi en un grito interminable.... Y de pronto cayó como rendida a sus pies..... ¿Qué hizo él? Él sólo la abrazó en un abrazo infinito

¿Cuál fue la palabra? No sé, se escapó..........

Este cuento lo escribí hace unos días y quería compartirlo.

Reflexiones:

¿Cuál crees que fue la palabra?

¿Te sentiste alguna vez así?

¿En qué momentos sentiste que una palabra pesaba tanto que ocupaba tu lugar?

Espero tus comentarios

Como liberarse de las emociones negativas

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Wed, 05 May 2010 00:04:00 +0000

"Al desarrollar su capacidad para equilibrar sus emociones, los problemas inesperados no le harán perder el equilibrio con la misma facilidad, y volverá con más rapidez a una actitud positiva."

Peggy McColl

Como ustedes saben, la lectura es uno de mis pasatiempos preferidos. Hoy encontré un artículo que creo puede interesarles…

Es una adaptación del nuevo libro de la Dra. Judith Orloff "Libertad Emocional: Libérate de las emociones negativas y transforma tu vida" (Harmony Books, 2009)
Ya de por si el titulo llamó mi atención y extraje algunas cosas que me parecieron interesantes.
“Nuestra sociedad está en medio de una crisis emocional. La gente está inquieta, inestable, nuestros ánimos a punto de estallar. En el último año, se le recetó Prozac a más de treinta millones de personas. La violencia doméstica ocurre en uno de cada seis de los hogares. La mitad de nuestros matrimonios terminan en divorcio. Nada de esto es cómo queremos que sea la vida. Nuestra sociedad nos empuja como una olla a presión a nuestros límites emocionales. Nos merecemos el alivio de sentirnos como crucificados por las tensiones cotidianas. Este libro le da el poder para alcanzar una alta calidad de vida y para manejar el estrés con arte. Estoy muy contenta de presentar nuevas herramientas prácticas para dominar sus emociones en nuestro mundo de hiper-tensos. Es una locura conformarnos con tener ansiedad, fatiga o depresión crónica como muchos de nosotros tenemos. Me rebelo contra esta triste situación, y espero que también ustedes lo hagan”

¿Qué es la libertad emocional?

De acuerdo a su autora:

 Libertad para amar más

 Cultivar emociones positivas

 Mantener nuestro centro sin absorber la negatividad de los demás

 Liberarnos de los miedos

 No salirnos de los rieles de una comunicación sin violencia

 No perder la calma

 Dar paso a nuestra intuición

Para ello, según su autora “Un primer paso hacia la consecución de la libertad emocional es saber dónde estás actualmente.” Como punto de partida tenemos esta “Prueba de Liberación Emocional”

“Esta es una herramienta de auto-evaluación que cubre una gama de emociones positivas y negativas. Le ayudará a identificar formas en las que normalmente responde a una variedad de situaciones con carga emocional en su vida diaria. Va a poner de relieve sus puntos fuertes y aquellos necesitados de afecto y amor".

Si querés podés hacer la prueba de Libertad Emocional
Tené en cuenta:
0= Nunca
1=A veces
2=Siempre

1. Si estoy enojado con alguien, voy a respirar y el centro de mí mismo antes de reaccionar.
2. Cuando estoy lleno de dudas sobre sí mismo o el miedo que me tratan con cariño.
3. Cuando en un atasco o si algo no sucede en mi horario, tengo paciencia.
4. Después de un duro día de trabajo, me concentro en lo que estoy agradecido por mi mismo en lugar de latir para qué ha ido mal.
5. Tengo empatía por los demás, pero no llego a ser su terapeuta o absorber su dolor emocional.

Cómo interpretar la prueba:

Un puntaje de 10 indica que está experimentando un considerable grado de libertad emocional en su vida.

Un puntaje de 5-9 sugiere un nivel moderado

Una puntuación de 4 o menos sugiere un nivel de principiante

Una puntuación de cero (y hace falta valor para admitir que) señala que la libertad emocional ha sido difícil de alcanzar en su vida pero podrá empezar a buscar ahora!
“Un momento clave de la libertad emocional es cuando usted comienza a ser más consciente de quién es usted y sus motivaciones. Estás despertando - que es lo que cuenta.”sostiene la autora.

Espero te sirva para conocerte mejor. Si necesitás ayuda no dudes en contactarte

No te olvides que

“Todo el mundo tiene un potencial ... Es un recurso infinito que no puede agotarse, pero puede perderse en las nubes del miedo y la complacencia. Puede tener valor para abrazar las posibilidades de su propio potencial, pero una vez has volado más allá de la cima de tus miedos, nada parece imposible”.

Michael McKee

Si querés saber más de su autora podés vistar su sitio http://www.drjudithorloff.com/
Espero tus comentarios

Secretos esenciales para ser feliz

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Mon, 03 May 2010 21:19:00 +0000

"La felicidad es una actitud actual, no una condición futura"

Hugh Prather

Tras un fin de semana tranquilo y caminado, pensé en lo feliz que me había sentido.

Comenzó el viernes, primero un artículo mío fue publicado en el sitio de una amiga del ciberespacio, siguió, visitando la feria del libro, revisando, eligiendo (muy difícil) y finalmente comprando algunos para seguir aprendiendo y disfrutando de una de las cosas que más me gusta hacer “leer”. Tras cuatro horas de caminata, mi marido y yo quedamos exhaustos, así que nos dirigimos al restaurante de nuestro hijo para una comida reparadora. En ese momento añoré nuestro auto, lo vendimos hace unos meses lo que implicaba caminar un largo trecho hasta poder acceder aunque sea a un taxi.

Otra alegría, nos sentamos con nuestra nuera y nuestro hijo mayor a charlar un rato y disfrutar de un rato juntos. Nuestro hijo mediano estaba atendiendo, pero como buena madre el solo tenerlos cerca es suficiente para ser feliz; sólo nos faltaba la flor de la casa, la más chiquita.

El sábado, fuimos a caminar por el barrio, casi todo estaba cerrado, pero pude conseguir una escuadra para mis trabajos en vidrio, que me encantó. El sol cálido y tibio para esta época del año en Buenos Aires nos acompañó hasta el parque Centenario, al que no visitábamos desde hacia tiempo.

Otra alegría, estaba más arreglado, en el lago había patos y peces; una maravilla, ver que no había papeles en el piso, todo muy cuidado, hermoso (lástima que no habíamos llevado la máquina de fotos)

El domingo, también amaneció lindo,asi que nos dirigimos a la feria del barrio (visita obligada de algunos domingos del mes) Después de comprar, volvimos a casa a seguir leyendo los libros que habíamos comprado el viernes….felicidad plena; familia reunida para almorzar …. Charlar de la salida del sábado de los chicos….

Pensando en este fin de semana finalmente llegué a la conclusión que para ser feliz, se necesita tener en cuenta:

Aceptá nuevas experiencias. No te dejes atrapar por la rutina, salí de ella para no quedar enredado. Explorá. Jugá. Movete más allá de tu zona de confort.
Sé vos mismo. Reconocé cuáles son tus sueños, tus metas, quién sos; desde tu perspectiva y no la de los otros .Es posible que no te sientas feliz con las cosas que yo te conté antes….lo importante es que reconozcas las tuyas
Dejá atrás el pasado. El pasado es bueno para dos cosas: los recuerdos felices, y las lecciones que ofrece. Aferrarse al resentimiento y la tristeza por los acontecimientos pasados a nadie le duele más que a vos
Sé Amable. Es fácil actuar amablemente con los que han sido amables con vos. La negatividad sólo engendra más negatividad. La empatía, por otro lado se propaga rápidamente.
Sé responsable de vos mismo. Pase lo que pase, sólo una persona es responsable de cómo responder frente a una situación dada: vos. Vos y sólo vos sos responsable de tu respuesta a cualquier cosa y cómo actúas frente a ella. Si queremos que los otros sean mejores, nosotros debemos serlo también
Fomentá las relaciones. Pensá en los momentos más felices de tu vida. Pensá en todo lo que has aprendido. Pensá en los que te han ayudado a crecer. Las posibilidades son muchas y no todas ellas involucran a otras personas, también existen otras relaciones, como aquellas con las mascotas y la naturaleza.
Reconocé todo lo que tenés y sé agradecido por ello. Si estás vivo, sos afortunado. Si puedes leer esto, también lo sos. Si podés caminar, hablar, ver, oler, gustar, sentir, sos afortunado. Debemos ser agradecidos por aquello que tenemos
Qué te inspira. Pintar, cantar, escribir, andar en bicicleta, nadar, la jardinería, leer, bailar, caminar, tallar la madera ... ¿cuál es tu llama? Lo que te enciende, te inspira, lo que ilumina tu vida? Hacelo, y hacelo a menudo. Hacer lo que te inspira es el combustible mismo de que te dará la fuerza y la motivación para hacer las otras cosas que necesitas hacer, y hacerlas bien
Recordá que la felicidad es un estado, no una circunstancia La felicidad es un estado del ser, no sólo un momento de placer o alegría. Al comprometerte con tu felicidad ,reconocés y aceptás que habrá tiempos de desafío y de sufrimiento; pero al permanecer fiel a lo que sos esos momentos no te dejarán estático sino que te ayudarán a crecer.

“La felicidad no es una estación a la que uno llega, sino una forma de viajar”

Margaret Runbeck

"Si usted observa a un hombre realmente feliz, lo encontrará construyendo un barco, escribiendo una sinfonía, educando a su hijo, cosechando dalias o en busca de huevos de dinosaurio en el desierto de Gobi. No estará buscando la felicidad como si fuera un botón del cuello de su camisa que ha caído bajo el radiador, luchando por ella como un objetivo en sí misma. Tendrá que ser consciente de que él es feliz al vivir las veinticuatro horas de cada día ".

W. Beran Wolfe

Creatividad

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Mon, 26 Apr 2010 03:12:00 +0000

"Como el hierro, por falta de ejercicio, se cubre de herrumbre, y el agua se corrompe o se hiela por la misma causa, así el ingenio, sin ejercicio, se deteriora."

Leonardo Da Vinci

Cuenta una antigua leyenda que en la Edad Media un hombre muy virtuoso fue injustamente acusado de haber asesinado a una mujer.

En realidad el verdadero autor era una persona muy influyente del reino y por eso desde el primer momento se procuro un chivo expiatorio para encubrir al culpable. El hombre fue llevado a juicio ya conociendo que tendría escasas o nulas posibilidades de escapar al terrible veredicto ....¡la horca!

El Juez también complotado cuidó, no obstante, de dar todo el aspecto de un juicio justo y, por ello, dijo al acusado: "Conociendo tu fama de hombre justo vamos a dejar en manos de la justicia universal tu destino. Vamos a escribir en dos papeles separados las palabras "culpable" e "inocente", Tu escogerás y será la mano justiciera la que decida tu destino."

Por supuesto el mal funcionario había preparado dos papeles con la misma leyenda "CULPABLE" y la pobre victima aun sin conocer los detalles se daba cuenta que el sistema propuesto era una trampa. No había escapatoria.

El Juez conminó al hombre a tomar uno de los papeles doblados. Este respiró profundamente, quedó en silencio unos cuantos segundos con los ojos cerrados y cuando la sala comenzaba ya a impacientarse abrió los ojos y con una extraña sonrisa tomó uno de los papeles y llevándolo a su boca lo engulló rápidamente.

Sorprendidos e indignados los presentes le reprocharon airadamente: "¿Pero que ha hecho? ¿Y ahora cómo vamos a saber el veredicto?" "Es muy sencillo, respondió el hombre, es cuestión de leer el papel que queda y sabremos lo que decía el que me tragué". Con rezongos y bronca mal disimulada debieron liberar al acusado y jamás volvieron a molestarlo.

Moraleja: sea creativo. Cuando todo parezca perdido, use la imaginación.

"En los momentos de crisis sólo la imaginación es más importante que el conocimiento."

Albert Einstein

Los Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz

noreply@blogger.com (Patricia Ugo) — Thu, 22 Apr 2010 00:09:00 +0000

“Todo lo que hacemos se basa en acuerdos que hemos hecho - los acuerdos con nosotros mismos, con otras personas, con Dios, con la vida. Pero los acuerdos más importantes son las que hacemos con nosotros mismos. En estos acuerdos nos dicen quiénes somos, cómo comportarse, lo que es posible, lo que es imposible. Un solo acuerdo no es un problema, pero tenemos muchos acuerdos que vienen de miedo, agotan nuestra energía y disminuir nuestra autoestima”

Don Miguel Ruiz

Este libro de Don Miguel Ruiz llegó a mi por casualidad, o quizás no……

El libro está basado en la sabiduría tolteca y presenta los cuatro acuerdos que podemos adoptar como principios rectores.

Estos son:

- Se impecable con la palabra.

- No tomes nada personalmente.

- No hagas suposiciones.

- Haz siempre lo mejor que puedas.

"En estos acuerdos nos decimos quiénes somos, cómo comportarse, lo que es posible, lo que es imposible”

Tal y como está presentado en su sitio.

Te dejo con los acuerdos para que reflexiones….

¿Cuáles de ellos forman parte de tu vida?

¿Cuál querrías incorporar?

¿Cuál te parece más difícil de conseguir?

¿Qué acuerdos deberías romper para conseguirlos?

En otra entrega te hablaré más sobre ellos y sobre el quinto acuerdo. Espero tus comentarios…