<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="no"?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" version="2.0"><channel><title>Sarah</title><description>Sorry,I have no description right now.</description><managingEditor>noreply@blogger.com (Anonymous)</managingEditor><pubDate>Thu, 12 Sep 2024 06:09:01 +0300</pubDate><generator>Blogger http://www.blogger.com</generator><openSearch:totalResults xmlns:openSearch="http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/">1753</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex xmlns:openSearch="http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/">1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage xmlns:openSearch="http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/">25</openSearch:itemsPerPage><link>http://amrk1st.blogspot.com/</link><language>en-us</language><itunes:explicit>no</itunes:explicit><copyright>Welcome to my blog</copyright><itunes:summary>مدونة تتضمن المقال والصحة والرشاقة والعلاقات الزوجية ولمحات تاريخية والموسيقي والصور وغيرها... Blog includes health and fitness and marital relations and historical profiles, music, photos, articles and other ...</itunes:summary><itunes:subtitle>مدونة تتضمن المقال والصحة والرشاقة والعلاقات الزوجية ولمحات تاريخية والموسيقي والصور وغيرها... Blog includes health and fitness and marital relations and historical profiles, music, photos, articles and other ...</itunes:subtitle><itunes:category text="Arts"><itunes:category text="Fashion &amp; Beauty"/></itunes:category><itunes:owner><itunes:email>noreply@blogger.com</itunes:email></itunes:owner><item><title>كانديانا Candiana: التعريف بنا</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2017/04/candiana.html</link><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Fri, 21 Apr 2017 12:23:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-104582398929441116</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;a href="http://cc1candiana.blogspot.com/2017/04/blog-post_10.html?spref=bl"&gt;كانديانا Candiana: التعريف بنا&lt;/a&gt;: من هى كانديانا؟  طمعا فى كرمك ايها الزائر العزيز الرجا ابداء رايك فى المنتجات التى ستشاهدها من خلال الصور ، وذلك فى استطلاع راى اسفل الص...&lt;/div&gt;
</description><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title/><link>http://amrk1st.blogspot.com/2017/03/blog-post.html</link><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Thu, 30 Mar 2017 18:54:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-1162127187192826269</guid><description></description><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title>دراسة: فيتامين ‘د‘ .. نقصه يصيبك بمرض خطير، ما هو ؟! .. موضوع خطير لا يفوتك</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_24.html</link><category>الشأن الصحي</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Thu, 24 Mar 2016 17:29:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-5365273740281410385</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1cj7UHdSgPUJ2W7o6TJAE66mlZwG-YamkZjRwi2Ky3bZxWHDUVMuiuuTpkZIfq6SCiWvk2Nzc-xUTiREY1K4ivVR6UqhjpQcv5sn3Z_UirKjirGKb1sl7etKnlZVlnsaGkEvUgMi4QZXl/s1600/%25D9%2581%25D9%258A%25D8%25AA%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%258A%25D9%2586+%25E2%2580%2598%25D8%25AF%25E2%2580%2598+..+%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25B5%25D9%2587+%25D9%258A%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25A8%25D9%2583+%25D8%25A8%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25B6+%25D8%25AE%25D8%25B7%25D9%258A%25D8%25B1%25D8%258C+%25D9%2585%25D8%25A7+%25D9%2587%25D9%2588+%25D8%259F%2521.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1cj7UHdSgPUJ2W7o6TJAE66mlZwG-YamkZjRwi2Ky3bZxWHDUVMuiuuTpkZIfq6SCiWvk2Nzc-xUTiREY1K4ivVR6UqhjpQcv5sn3Z_UirKjirGKb1sl7etKnlZVlnsaGkEvUgMi4QZXl/s320/%25D9%2581%25D9%258A%25D8%25AA%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%258A%25D9%2586+%25E2%2580%2598%25D8%25AF%25E2%2580%2598+..+%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25B5%25D9%2587+%25D9%258A%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25A8%25D9%2583+%25D8%25A8%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25B6+%25D8%25AE%25D8%25B7%25D9%258A%25D8%25B1%25D8%258C+%25D9%2585%25D8%25A7+%25D9%2587%25D9%2588+%25D8%259F%2521.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;ينشأ فيتامين "د" D عند التعرض لأشعة الشمس، ولكن يمكن العثور عليه في عدد قليل من الأطعمة، مثل: الأسماك الزيتية كالسلمون والسردين والماكريل، والبيض، &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a name='more'&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;وحبوب الإفطار،&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;كما يمكن الحصول عليه من خلال المكملات الغذائية.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;وقد أشارت كلية الطب في جامعة "ستانفورد" في دراسة أجريت على الفئران إلى وجود صلة مباشرة بين مستويات فيتامين "د" وجين يسمى ID1، يعرف ارتباطه بنمو أورام سرطان الثدي، مضيفة بذلك إلى نتائج سابقة مفادها أن نقص فيتامين "د" لا يزيد من خطر إصابة الشخص بسرطان الثدي فحسب، بل يرتبط أيضاً بتكوّن أورام أكثر خبثاً.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
وقال الأستاذ المساعد في طب الأطفال الدكتور بريان فيلدمان: "دراستنا تشير إلى أن نقص مستويات فيتامين (د) كاف لانتشار الخلايا السرطانية، إذ لوحظ تسارع ملحوظ في تطور الورم لدى الفئران التي خضعت للدراسة".&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
وأضاف: "هناك ما يبرر إجراء مزيد من الدراسات، فهذا الارتباط المباشر بين مستويات فيتامين (د) وجينID1 مثير جداً للاهتمام. كما أن على الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بسرطان الثدي فحص مستويات هذا الفيتامين واتخاذ الخطوات اللازمة لتعويض أي نقص".&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
لم تحدد الدراسة التي نشرت في Endocrinology المقدار الأمثل لفيتامين "د" D اللازم، ولكن يوصى طبياً بتناول 600 وحدة دولية يومياً للأشخاص في سن 70 وما دون، و800 وحدة دولية لكبار السن. أما للنساء الحوامل، فيجب تناول مكمل يومي 10 ميكروغرام من الفيتامين.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
كما تم الربط بين استهلاك حوالي 4،000 إلى 10،000 وحدة دولية يومياً وتلف الكلى، ونظام القلب والأوعية الدموية وغيرها من الأجهزة.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
شملت الدراسة الجديدة تعريض الفئران لحمية تهدف إلى تحقيق نقص في فيتامين (د) لأكثر من 10 أسابيع، فبرزت لدى الفئران أورام أسرع بمتوسط سبعة أيام من غيرها. وبعد ستة أسابيع كانت تلك الأورام أكبر بكثير.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
وكان توصل الباحثون في دراسة أخرى أجريت على 34 امرأة مصابة بسرطان الثدي إلى أن مستويات فيتامين "د" ترتبط عكسياً مع مستويات بروتين ID1 في الأورام.&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1cj7UHdSgPUJ2W7o6TJAE66mlZwG-YamkZjRwi2Ky3bZxWHDUVMuiuuTpkZIfq6SCiWvk2Nzc-xUTiREY1K4ivVR6UqhjpQcv5sn3Z_UirKjirGKb1sl7etKnlZVlnsaGkEvUgMi4QZXl/s72-c/%25D9%2581%25D9%258A%25D8%25AA%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%258A%25D9%2586+%25E2%2580%2598%25D8%25AF%25E2%2580%2598+..+%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25B5%25D9%2587+%25D9%258A%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25A8%25D9%2583+%25D8%25A8%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25B6+%25D8%25AE%25D8%25B7%25D9%258A%25D8%25B1%25D8%258C+%25D9%2585%25D8%25A7+%25D9%2587%25D9%2588+%25D8%259F%2521.jpg" width="72"/><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title> كيف تتعاملين مع بكاء طفلك ليلًا وتبوله اللاإرادي؟</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_23.html</link><category>الأمومة والطفولة</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Wed, 23 Mar 2016 15:03:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-2911769298611134355</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUytTcwCyU3aHq3lFj-yQYeru8yX4OaDxUiFcFsPacF6UHC3Fc8ta5nCezX5BNjvREOOiVf-3MNitaB25OH_PvDHPxaXKWZbM36yfybuEikHb0bJV-0CXPPQquViAxvOy1atEfbKKNE5yh/s1600/%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2581+%25D8%25AA%25D8%25AA%25D8%25B9%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2586+%25D9%2585%25D8%25B9+%25D8%25A8%25D9%2583%25D8%25A7%25D8%25A1+%25D8%25B7%25D9%2581%25D9%2584%25D9%2583+%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2584%25D9%258B%25D8%25A7+%25D9%2588%25D8%25AA%25D8%25A8%25D9%2588%25D9%2584%25D9%2587+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25A5%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%258A%25D8%259F.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="117" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUytTcwCyU3aHq3lFj-yQYeru8yX4OaDxUiFcFsPacF6UHC3Fc8ta5nCezX5BNjvREOOiVf-3MNitaB25OH_PvDHPxaXKWZbM36yfybuEikHb0bJV-0CXPPQquViAxvOy1atEfbKKNE5yh/s200/%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2581+%25D8%25AA%25D8%25AA%25D8%25B9%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2586+%25D9%2585%25D8%25B9+%25D8%25A8%25D9%2583%25D8%25A7%25D8%25A1+%25D8%25B7%25D9%2581%25D9%2584%25D9%2583+%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2584%25D9%258B%25D8%25A7+%25D9%2588%25D8%25AA%25D8%25A8%25D9%2588%25D9%2584%25D9%2587+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25A5%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%258A%25D8%259F.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;من أكثر المشاكل إزعاجًا والتي تشتكي منها عدد من الأمهات هي استيقاظ الأم ليلًا على صوت بكاء طفلها أو طفلتها، وتفاجئها بتبوله في سريره،&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;رغم انتظام نظام تبوله &lt;a name='more'&gt;&lt;/a&gt;طوال اليوم!! الأمر الذي يضع الأم في حيرة كبيرة في كيفية التعامل الأمثل ومواجهة هذه الإشكالية.. التربوي والاستشاري الأسري محمد فتيحه يتحدث حول الموضوع...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
بدايةً يخبرنا عن الأسباب الكامنة وراء بكاء الطفل وتبوله اللاإرادي قائلًا: في البداية أحب أن أوضح أنّ أي فعل سلبي وراءه احتياج نفسي لم يتم تلبيته فمثلًا:&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
• عندما لا يستطيع الطفل أن يعبر عن الحزن الذي في داخله وغالبًا بسبب خوفه من البطش والضرب والاستهزاء والنقد والتوبيخ والمقارنة بينه وبين إخوته .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
• كذلك خوفه من نعته بالصفات والألقاب السلبية، ويكون محل استهزاء من إخوته وأهله. كل ما سبق يمنعه من أن يصرح بما في داخله فيلجأ عقله اللاواعي ليلًا للتنفيس عن هذه المشاعر المكبوتة بداخله في شكل صراخ وفزع من النوم أو بكاء أثناء النوم أو جز على أسنانه بشكل مزعج، وكذلك قيامه بالتبول اللاإرادي.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
• وحقيقةً أرى أيضًا بجانب ما ذكرته أنّ مشكلة التبول اللاإرادي قد يكون من أسبابه أيضًا لفت الانتباه، وكذلك أنّ الطفل يشعر داخليًّا بعدم الأمان والانتماء لهذا البيت، وقد تجده الأم لا يبالي بأن يتبول في أي مكان أو حتى بجانب المكان الطبيعي.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ما يجب على الأم فعله:&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
1. تجنب كل ما ذكرناه أعلاه من أفعال ونعوت سلبية.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
2. السماح بمساحة أكبر من الحرية للأولاد، خاصةً لو لم يكن الفعل يسبب ضررًا له ولغيره.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
3. قيام الأم باحتضان الأولاد بمعدل لا يقل على 4 ضمات يوميًّا، ويفضل أن تكون صامتةً مع المسح على الرأس بحب.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
4. . الثناء المستمر بكلمات بسيطة على الطفل ليشعر بأهميته وزيادة مساحة الحب والحنان والانتماء لبيته .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
5. وفي النهاية أتمنى أن نتذكر أنّ أبناءنا أمانة وسنحاسب عليها. ودورنا معهم كمربيين وليس كمحققين أو قضاة أو سجانين.&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUytTcwCyU3aHq3lFj-yQYeru8yX4OaDxUiFcFsPacF6UHC3Fc8ta5nCezX5BNjvREOOiVf-3MNitaB25OH_PvDHPxaXKWZbM36yfybuEikHb0bJV-0CXPPQquViAxvOy1atEfbKKNE5yh/s72-c/%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2581+%25D8%25AA%25D8%25AA%25D8%25B9%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2586+%25D9%2585%25D8%25B9+%25D8%25A8%25D9%2583%25D8%25A7%25D8%25A1+%25D8%25B7%25D9%2581%25D9%2584%25D9%2583+%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2584%25D9%258B%25D8%25A7+%25D9%2588%25D8%25AA%25D8%25A8%25D9%2588%25D9%2584%25D9%2587+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25A5%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%258A%25D8%259F.jpg" width="72"/><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title>أمراضُ المثانة</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_86.html</link><category>الشأن الصحي</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sun, 20 Mar 2016 13:19:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-7860056271771874269</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY5-UQ-DuxVPrq6RTr30oIIItmwQh-zMVsInXHI2PhIuU1trGeGfB1IYt29KlROpCfUdtEOAOg304-Z_5ZSdHeXN8SC_J6J6kCqxLA_VMlzdKIHYhIoq-tCnlg8AB65MTq06bYTT_tFEHX/s1600/%25D8%25A3%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B6%25D9%258F+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25AB%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25A9.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY5-UQ-DuxVPrq6RTr30oIIItmwQh-zMVsInXHI2PhIuU1trGeGfB1IYt29KlROpCfUdtEOAOg304-Z_5ZSdHeXN8SC_J6J6kCqxLA_VMlzdKIHYhIoq-tCnlg8AB65MTq06bYTT_tFEHX/s200/%25D8%25A3%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B6%25D9%258F+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25AB%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25A9.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&amp;nbsp; المَثانةُ عضوٌ أجوَف موجودٌ في أسفل البطن، وهي تقوم بتخزين البَول. يُمكن أن تُصابَ المَثانةُ بعدَّة حالات صحِّية. ومن أكثر هذه الحالات شيوعاً:&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;•&amp;nbsp;العدوى ـ تُعرف عدوى المثانة باسم "التهاب المسالك البَولية"، وقد تُسَمَّى العدوى التي تحدث في المَثانة باسم التهاب المَثانة أيضاً.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;•&amp;nbsp;التهاب المَثانة الخِلالي ـ وهو مشكلةٌ مزمنة تؤدي إلى التهاب جدار المَثانة، ممَّا يؤدِّي إلى كثرة التَّبوُّل مع الإحساس بالألم.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;•&amp;nbsp;السَّلَس البَولي ـ فقدان القدرة على التحكُّم في البَول. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;• سرطان المَثانة ـ يُصاب شخصان أو ثلاثة أشخاص من كل عشرة آلاف شخص بهذا المرض. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;يقوم الأطباءُ بتشخيص سرطان المَثانة مستخدمين طرقاً مختلفة من التصوير الشعاعي، إضافةً إلى طرق فحص المَثانة بالمنظار الذي يُدعى "منظار المَثانة". وتختلف المعالجةُ بحسب سبب المشكلة، ومن الممكن أن تتضمَّن استخدامَ الأدوية، إضافةً إلى استخدام الجراحة في الحالات الشديدة.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;المصدر: موسوعة الملك عبد الله للمحتوي الصحي&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY5-UQ-DuxVPrq6RTr30oIIItmwQh-zMVsInXHI2PhIuU1trGeGfB1IYt29KlROpCfUdtEOAOg304-Z_5ZSdHeXN8SC_J6J6kCqxLA_VMlzdKIHYhIoq-tCnlg8AB65MTq06bYTT_tFEHX/s72-c/%25D8%25A3%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B6%25D9%258F+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25AB%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25A9.jpg" width="72"/><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title>ضعف الانتصاب - غرسات القضيب</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_89.html</link><category>الشأن الصحي</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sun, 20 Mar 2016 13:08:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-938008121382455983</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvJqs6jgQDNsoUpKCADTzhG2HVztXXzzgY6tUrdM4DRcQdKjFGGSbETwmKqmaSjybhE0l2DQk5kUZdziDEzaEVsbg3KkD8sPYBQT7FWpKEd_NbP0RrRvi6QQ1o00BIiRHhAbnv4FEeFgHH/s1600/%25D8%25B6%25D8%25B9%25D9%2581+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25AA%25D8%25B5%25D8%25A7%25D8%25A8+-+%25D8%25BA%25D8%25B1%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25AA+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D8%25B6%25D9%258A%25D8%25A8.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvJqs6jgQDNsoUpKCADTzhG2HVztXXzzgY6tUrdM4DRcQdKjFGGSbETwmKqmaSjybhE0l2DQk5kUZdziDEzaEVsbg3KkD8sPYBQT7FWpKEd_NbP0RrRvi6QQ1o00BIiRHhAbnv4FEeFgHH/s200/%25D8%25B6%25D8%25B9%25D9%2581+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25AA%25D8%25B5%25D8%25A7%25D8%25A8+-+%25D8%25BA%25D8%25B1%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25AA+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D8%25B6%25D9%258A%25D8%25A8.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;ضعفُ الانتصاب حالةٌ شائعة عندَ الرجال، حيث يكون الرجلُ المُصاب بضعف الانتصاب غيرَ قادر على تحقيق انتصاب القضيب أو غيرَ قادرٍ على المحافظة على انتصابه، وبذلك يكون غيرَ قادر على القيام بعملية الجماع بصورةٍ مقبولة. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;إنَّ مصطلح "ضعف الانتصاب" هو التعبير الطبِّي عنالعجز الجنسي؛ ولا بدَّ من المساعدة الطبِّية عندما يصبح ضعفُ الانتصاب مشكلةً دائمة. تُعدُّ الأدويةُ سبباً رئيسياً لضعف الانتصاب، ولكن هناك أسباب أخرى أيضاً. وثمَّة مُعالجات غير جِراحية للعجز الجنسي، مثل الأدوية أو جهاز التفريغ الهوائي. أمَّا العلاجُ الجراحي لضعف الانتصاب فيكون يالغرسات القضيبيَّة، ولها أربعةُ أنواع. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;ويتعلَّق حجمُ الشقِّ الجراحي الذي يجريه الطبيبُ من أجل هذه الغرسات بنوع الغرسة المستخدَمة وبالتقنية التي يعتمدها الطبيب. يمكن للمريض أن يغادرَ المستشفى في اليوم نفسه، أو في غضون بضعة أيَّام.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;المصدر: موسوعة الملك عبد الله للمحتوي الصحي&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvJqs6jgQDNsoUpKCADTzhG2HVztXXzzgY6tUrdM4DRcQdKjFGGSbETwmKqmaSjybhE0l2DQk5kUZdziDEzaEVsbg3KkD8sPYBQT7FWpKEd_NbP0RrRvi6QQ1o00BIiRHhAbnv4FEeFgHH/s72-c/%25D8%25B6%25D8%25B9%25D9%2581+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25AA%25D8%25B5%25D8%25A7%25D8%25A8+-+%25D8%25BA%25D8%25B1%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25AA+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D8%25B6%25D9%258A%25D8%25A8.jpg" width="72"/><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title>زرع الكلية</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_26.html</link><category>الشأن الصحي</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sun, 20 Mar 2016 13:03:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-5912797859150157703</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhByTb9dIlcszsfUZl_92m5vl_8-Ijl86G3rkur6LYO4NZczMVePuF-pq91lb5l1DXEJVvrCAb6OuX19uaj-5Hr1TLJ-6d5gZy-12tOgIEQBLtbtCMpDW63jQCIxG2yvw5aSItqt9bnCtUw/s1600/%25D8%25B2%25D8%25B1%25D8%25B9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D9%2584%25D9%258A%25D8%25A9.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhByTb9dIlcszsfUZl_92m5vl_8-Ijl86G3rkur6LYO4NZczMVePuF-pq91lb5l1DXEJVvrCAb6OuX19uaj-5Hr1TLJ-6d5gZy-12tOgIEQBLtbtCMpDW63jQCIxG2yvw5aSItqt9bnCtUw/s200/%25D8%25B2%25D8%25B1%25D8%25B9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D9%2584%25D9%258A%25D8%25A9.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;عمليةُ زرع الكلية هي عمليةٌ جراحيَّة يجري فيها وضع كلية سليمة بدل الكلية التالفة في جسم المريض، إذ تتولَّى الكلية المزروعة عمل الكليتين المُصابتين بالفشل، بحيث لا يعود المريض في حاجة إلى غسل الكلية (الكلية الصناعيَّة). &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;وخلالَ عمليَّة الزَّرع، يقوم الطبيب الجرَّاح بوضع الكلية الجديدة في أسفل تجويف البطن؛ ثمَّ يقوم بتوصيل شريان الكليةِ الجديدة ووريدها إلى الشرايين والأوردة الموجودة في الجسم. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;وغالباً ما تبدأ الكلية الجديدة بتكوين البول من الدم فور تدفُّقه فيها. لكنَّها، في بعض الحالات، يمكن أن تستغرق بضعة أسابيع حتَّى تبدأ عملها. يأتي الكثير من الكلى المزروعة من متبرِّعين أموات، كما يمكن أن يتبرَّع أحد أفراد أسرة المريض بكليته. لكنَّ انتظارَ الكلية الجديدة قد يطول أحياناً. وعلى المريض الذي أجريت له عملية زرع الكلية أن يتناول طوالَ حياته أدوية تجعل جسمه يتقبَّل الكلية المزروعة.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;المصدر: موسوعة الملك عبد الله للمحتوي الصحي&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhByTb9dIlcszsfUZl_92m5vl_8-Ijl86G3rkur6LYO4NZczMVePuF-pq91lb5l1DXEJVvrCAb6OuX19uaj-5Hr1TLJ-6d5gZy-12tOgIEQBLtbtCMpDW63jQCIxG2yvw5aSItqt9bnCtUw/s72-c/%25D8%25B2%25D8%25B1%25D8%25B9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D9%2584%25D9%258A%25D8%25A9.jpg" width="72"/><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title>تفتيت حصى الكلى</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_30.html</link><category>الشأن الصحي</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sun, 20 Mar 2016 12:59:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-5500926837896896016</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeuZHPg9B7IQiz1upohqn7CSuAHh0r8gcZmTacBmja_lsYiUouEARKseOcqsTEzMtzvYzad-Ce-UxOwxn-kCjxSxhjsRrEfbObBWlnx7nqb0F9vym8KFvH2ZRlmb7W7fK6ZS27zc8_V0Fs/s1600/%25D8%25AA%25D9%2581%25D8%25AA%25D9%258A%25D8%25AA+%25D8%25AD%25D8%25B5%25D9%2589+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D9%2584%25D9%2589.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeuZHPg9B7IQiz1upohqn7CSuAHh0r8gcZmTacBmja_lsYiUouEARKseOcqsTEzMtzvYzad-Ce-UxOwxn-kCjxSxhjsRrEfbObBWlnx7nqb0F9vym8KFvH2ZRlmb7W7fK6ZS27zc8_V0Fs/s200/%25D8%25AA%25D9%2581%25D8%25AA%25D9%258A%25D8%25AA+%25D8%25AD%25D8%25B5%25D9%2589+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D9%2584%25D9%2589.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;إن تفتيت الحصى بالموجات الصادمة من خارج الجسم (ESWL) هو إجراء طبي يُستخدم في علاج الحُصيّات الكلوية. يقرر الطبيب اللجوء إلى هذه الطريقة بعد دراسة الأعراض التي يعاني منها المريض، وموقع الحصاة أو الحصيات، وحجمها، ومدى إمكانية أن يطرحها جسم المريض من غير أي تدخّل طبي، فإذا لم يكن هذا الخيار ممكناً فإن تفتيت الحصاة بالموجات الصادمة من خارج الجسم ربما يكون خياراً مثالياً، إذ أنه إجراء "غير غازٍ" أي أنه لا يحتاج إلى إدخال أية أداة أو مادة إلى الجسم.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;يقوم جهاز مصمم خصوصاً لهذه الغاية بإرسال موجات موجّهة نحو الحصاة أو الحُصيات فتقوم بتدميرها وتحويلها إلى "رمال" ناعمة. يستغرق هذا الإجراء خمس وأربعين إلى ستين دقيقة وهو يٌجرى تحت التخدير العام، قد يُعطى المريض سماعات لحماية طبلة الأذن من الضجة المرتفعة التي يُصدرها الجهاز. يقوم الجسم بطرح الرمال الناعمة الناتجة عن التفتيت مع البول بكل سهولة.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;المصدر: موسوعة الملك عبد الله للمحتوي الصحي&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeuZHPg9B7IQiz1upohqn7CSuAHh0r8gcZmTacBmja_lsYiUouEARKseOcqsTEzMtzvYzad-Ce-UxOwxn-kCjxSxhjsRrEfbObBWlnx7nqb0F9vym8KFvH2ZRlmb7W7fK6ZS27zc8_V0Fs/s72-c/%25D8%25AA%25D9%2581%25D8%25AA%25D9%258A%25D8%25AA+%25D8%25AD%25D8%25B5%25D9%2589+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D9%2584%25D9%2589.jpg" width="72"/><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title>تستخدم معارض كانديانا أفخر الأنواع من الخشب الطبيعي والألوميتال المطلي بلون الخشب الطبيعي وهو ما يعرف بإسم "خشمنيوم" , وأنواع أخري من الألوميتال السادة بكافة الألوان </title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_20.html</link><category>طـــهي</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sun, 20 Mar 2016 09:53:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-8296785448843460393</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitqSYV3qvVVoM3kOjaC5HeNqJzluWSY4oxZ_F3EapZy9uEOGR3U9fpG7Gyrc1MYIGPZWeFl_1xxNYOBT-wQy_hWtTzblqU0bmEluoX0eJ08MiB9_paklwBTqVWampb28oItAmRKRnwtV-O/s1600/455.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitqSYV3qvVVoM3kOjaC5HeNqJzluWSY4oxZ_F3EapZy9uEOGR3U9fpG7Gyrc1MYIGPZWeFl_1xxNYOBT-wQy_hWtTzblqU0bmEluoX0eJ08MiB9_paklwBTqVWampb28oItAmRKRnwtV-O/s200/455.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;مطابخ كانديانا 58 تعاونيات سموحة - خلف مديرية أمن الأسكندرية وقرب سوبر ماركت "خير زمان" &amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;ت: 01222789839&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitqSYV3qvVVoM3kOjaC5HeNqJzluWSY4oxZ_F3EapZy9uEOGR3U9fpG7Gyrc1MYIGPZWeFl_1xxNYOBT-wQy_hWtTzblqU0bmEluoX0eJ08MiB9_paklwBTqVWampb28oItAmRKRnwtV-O/s72-c/455.jpg" width="72"/><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title>13 قدرة رائعة تتمتّع بها النساء اللواتي لا يضعن الماكياج</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/13.html</link><category>مكيــاج وتجميـــل</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sat, 19 Mar 2016 19:43:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-5342599768184268337</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP8XkNfmrQzoMxCMQL112qlj1A-adcCPYEnPJRJNrP5M5wUssMqCViCZ8AKMSxaovOX3DEPKplYmcML_lMum_AjwYDmXKt57a4Y0pZfn2qSx8pttTRdr5NRMUMWdSJ-TmhzWsoRF05k6Xv/s1600/13+%25D9%2582%25D8%25AF%25D8%25B1%25D8%25A9+%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25B9%25D8%25A9+%25D8%25AA%25D8%25AA%25D9%2585%25D8%25AA%25D9%2591%25D8%25B9+%25D8%25A8%25D9%2587%25D8%25A7+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2586%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25A1+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25AA%25D9%258A+%25D9%2584%25D8%25A7+%25D9%258A%25D8%25B6%25D8%25B9%25D9%2586+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D9%2583%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AC.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="143" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP8XkNfmrQzoMxCMQL112qlj1A-adcCPYEnPJRJNrP5M5wUssMqCViCZ8AKMSxaovOX3DEPKplYmcML_lMum_AjwYDmXKt57a4Y0pZfn2qSx8pttTRdr5NRMUMWdSJ-TmhzWsoRF05k6Xv/s200/13+%25D9%2582%25D8%25AF%25D8%25B1%25D8%25A9+%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25B9%25D8%25A9+%25D8%25AA%25D8%25AA%25D9%2585%25D8%25AA%25D9%2591%25D8%25B9+%25D8%25A8%25D9%2587%25D8%25A7+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2586%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25A1+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25AA%25D9%258A+%25D9%2584%25D8%25A7+%25D9%258A%25D8%25B6%25D8%25B9%25D9%2586+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D9%2583%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AC.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;وسائل الإعلام، الإعلانات، الحياة الإجتماعية...نعيش في حقبة يقدّر الناس فيها الجمال الخارجي والإدّعاء والتزييف. من أجل تلبية متطلّبات الموضة والإعلان&lt;a name='more'&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يحاول الناس أن يرسموا لأنفسهم مظهرًا من خلال إخفاء كل "عيوبهم" ومن هي الضحيّة الأولى لهذه الضغوطات الإجتماعية؟ النساء!&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
تسعى النساء إلى إظهار صورة كاذبة عنهنّ للناس، صورة إصطناعية ومتأنّقة بالملابس وفي أغلب الأحيان بالماكياج الذي هو أشبه بالقناع , ولكن مع هذا القناع كيف سيثق الناس بكِ وبلطفكِ وبحنانك الطبيعي؟.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
إليكم 13 قدرة تتمتّع بها المرأة التي لا تضع الماكياج أو التي نادرًا ما تضع الماكياج؟&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
1- تعرف أن تكون محبوبة من أجل ما هي عليه&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
المرأة التي لا تضع الماكياج يوميًا أو لا تضع الماكياج على الإطلاق هي امرأة واقعية وصادقة مع نفسها.عندما تكون مع أشخاص آخرين لا تقلق من معرفة ما إذا كان الناس يراقبونها أو يحكمون على براعتها. هي لا تبني لنفسها شخصية أخرى بل يمكنها أن تستريح وتتلذّذ بطعم محبّة الآخرين لكونها طبيعية جسديًّا وشخصيًا.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
2- تكسب الوقت..الكثير من الوقت&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
وضع الماكياج كل يوم وإزالته قد يستغرقان وقتًا طويلًا.هذا الوقت الذي تضيعه أليس من الممكن أن ينفع للقيام بشيء آخر؟ يمكنها أن تستغلّه من أجل القيام بأمور مهمّة ومثرية كمساعدة صديق أو الوصول في الوقت المناسب إلى الغداء أو قراءة كتاب مفيد.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
3- ليست بحاجة إلى إرضاء جميع الناس&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
بحسب القول المأثور "الأذواق والألوان موجودة في الطبيعة" وهذا النوع من النساء يعرف هذا القول. لذا لا داعي للبحث عن طريقة لتعديل مظهرها من أجل إرضاء الآخرين. فقد تكون النتيجة مخيّبة. على العكس هذا النوع من النساء يبقى طبيعيًا ويفضّل التركيز على ميزاته الحقيقية من خلال البقاء مبتسمًا ورائعًا وصادقًا مع الناس.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
4- تدّخر الكثير من المال&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
لنكن واضحين: مستحضرات التجميل باهظة الثمن وصانعي هذه المستحضرات يعرفون كيف يصنعون المزيد من الحاجات غير الضرورية من أجل جعل المرأة تنفق المزيد من المال.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ولكن في أكثر الأحيان العائدات غير مضمونة لأن هذه المنتجات تحتوي على مواد كيميائية وبالتالي هي مضرّة.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
أما المرأة التي لا تضع الماكياج أو التي نادرًا ما تضع الماكياج فهي تقوم بادّخار الكثير من المال يوميًّا ويمكنها استخدام هذا المال لأهداف أكثر إفادة وأهميّة.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
5- إنها أكثر جاذبية&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
بالطبع ينجذب الناس إلى الوجه الجميل المتبرج والمشرق اصطناعياً. ولكن هذا الأمر قد لا يدوم طويلًا لأن المظهر ليس الشيء الوحيد الذي يعرّف عن الشخص. فالمرأة أكثر من ذلك بكثير. ما يجذب أكثر هو اللطافة والطبع الحنون والمدرك والعقل المنفتح. هذه الحسنات النادرة ليست بحاجة إلى الماكياج ويقدّرها الناس المحيطين بكِ فتجعلكِ جذّابة بطريقة طبيعية.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
6- تبني علاقات أكثر متانة&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
المرأة التي لا تضع الماكياج قادرة على أن تكون كما هي على حقيقتها. وهذا الأمر يلعب دورًا مهمًّا في العلاقات الغرامية.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
إذا كان أحد ما منجذب لامرأة على طبيعتها تعرف المرأة  أن هذا الإنجذاب ليس سطحيًا وأن هذا الشخص قد انجذب إليها كما هي من دون تصنّع. إضافة إلى ذلك هذه المرأة لا تكون معقّدة من "عيوبها الجسدية" الخيالية وبالتالي تعرف كيف تكون مرتاحة مع شريكها. وهذا الأمر يلعب دورًا أساسيًا في ثقتها بنفسها وبالعلاقة!&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
هذا النوع من العلاقة قد يدوم طويلًا لأنها ليست مبنية على أساسات مرتبطة بالأنانيّة أو بالسطحيّة.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
7- لديها المزيد من الثقة بالنفس&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
لا شيء ولا أحد كامل. هذه المرأة تقدّر ما هي عليه وهي تحب جسمها ووجهها كما هما وهي لا تحاول أن تخفي العيوب الصغيرة بل تتخطاها لأنها تعرف أن هذا الأمر هو ليس الأهم بين كل الأمور. هي واثقة بما تُظهِره للآخرين.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
8- تتقبّل عمرها&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
شئنا أو أبينا نحن خاضعين للوقت الذي يمرّ وللشيخوخة.المرأة التي لا تضع الماكياج تعرف ذلك جيّدًا.ومن الأسهل عليها أن تتقبّل التطوّرات التي تحصل في جسمها ووجهها والتجاعيد الصغيرة هنا وهناك. وقلقها أقل بكثير من المرأة التي اعتادت على تجميل نفسها بالماكياج والتي تنتصب يوميًا أمام المرآة  بحثًا عن "عيوب جسدية" جديدة.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
9- تعرف ما الذي يسعدها&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
هذه المرأة تعرف ماذا يعني "أن تكون سعيدة".&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
من خلال إبعاد كل ما هو غير مهمّ في الحياة (الإدّعاء بما هي ليست عليه) تتمكّن هذه المرأة من تقدير طعم الأشياء البسيطة وكافة التفاصيل الصغيرة ومسرّات الحياة. بعيدًا عن الترف والإدّعاء اللذين يباعان في متاجر مستحضرات التجميل.ليس لديها أي شيء لتخفيه ولتغطّيه لا سيّما ابتسامتها الرائعة!&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
10- لا تخاف من حساسية الجلد&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
تحتوي مستحضرات التجميل على الكثير الكثير من المكوّنات المسببة للحساسية ومن المواد الكيميائية لا سيّما تلك المضرّة بالبشرة. وهكذا من خلال عدم وضع الماكياج هذه المرأة لا تخشى من خطر ظهور البثور على وجهها!&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
11- لا تتبع الموضة كالخراف&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
هذه المرأة تعرف أن تكون مستقلّة وطليقة.وهي ليست ضحية ضغط وسائل الإعلام والإعلانات التي تريد أن تحتاج المرأة إلى الماكياج لكي تكون مثاليّة. بل هذه المرأة تشعر بأنها مثالية كما هي.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
12- يصغي الناس إليها أكثر&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
من خلال التركيز على إظهار الأمور المهمّة في حياتها عوضًا عن التركيز على مظهرها يهتمّ الناس بما تقوله وبما تقدّمه.لا يحدّق بها الناس بل يصغون إليها بفضل شخصيتها الحقيقية وجمالها الداخلي.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
13- يحترمها الناس أكثر&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
بما أنها تثق بنفسها وتحترم نفسها هي تنقل الطاقة الإيجابية إلى الآخرين. كما أن الناس المحيطين بها يثقون بها. ينظرون إليها بالمزيد من الإحترام وهي تحترم الآخرين أيضًا.&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP8XkNfmrQzoMxCMQL112qlj1A-adcCPYEnPJRJNrP5M5wUssMqCViCZ8AKMSxaovOX3DEPKplYmcML_lMum_AjwYDmXKt57a4Y0pZfn2qSx8pttTRdr5NRMUMWdSJ-TmhzWsoRF05k6Xv/s72-c/13+%25D9%2582%25D8%25AF%25D8%25B1%25D8%25A9+%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25B9%25D8%25A9+%25D8%25AA%25D8%25AA%25D9%2585%25D8%25AA%25D9%2591%25D8%25B9+%25D8%25A8%25D9%2587%25D8%25A7+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2586%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25A1+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25AA%25D9%258A+%25D9%2584%25D8%25A7+%25D9%258A%25D8%25B6%25D8%25B9%25D9%2586+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D9%2583%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AC.jpg" width="72"/><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title>من مجلة "فرويندين" الألمانية: ماسك الأفوكادو والعسل لانقاذ البشرة الجافة </title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_63.html</link><category>مكيــاج وتجميـــل</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sat, 19 Mar 2016 19:30:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-6542505229992925039</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSJgWMzsH1nId6blGVUbU5XkYBMJk6B04kg4S5aXSZpnGdlqGf0aYn6VIJvOZ9PLf3xJWg4wCgNFZPXOGCi21N137W1_mzlSH1PY5gir58NCqc-RJPldFVcRGlVIGR3osJy-EILBljrAuh/s1600/%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25B3%25D9%2583+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2581%25D9%2588%25D9%2583%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%2588+%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25B3%25D9%2584+%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25B0+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25B4%25D8%25B1%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25A7%25D9%2581%25D8%25A9.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="126" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSJgWMzsH1nId6blGVUbU5XkYBMJk6B04kg4S5aXSZpnGdlqGf0aYn6VIJvOZ9PLf3xJWg4wCgNFZPXOGCi21N137W1_mzlSH1PY5gir58NCqc-RJPldFVcRGlVIGR3osJy-EILBljrAuh/s200/%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25B3%25D9%2583+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2581%25D9%2588%25D9%2583%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%2588+%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25B3%25D9%2584+%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25B0+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25B4%25D8%25B1%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25A7%25D9%2581%25D8%25A9.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;يتسبب فصل الشتاء في جفاف البشرة، فتتدهور وظيفة الحماية الطبيعية وتفقد رطوبتها ونداوتها بفعل التبديل المستمر بين درجات الحرارة المنخفضة في &lt;a name='more'&gt;&lt;/a&gt;الخارج،&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;والهواء الجاف والدافئ في الأماكن المغلقة.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
وقالت مجلة "فرويندين" الألمانية إن قناع الوجه الغني بالمواد المرطبة، مثل قناع الأفوكادو والعسل، يعد بمثابة طوق الإنقاذ للبشرة الجافة في الشتاء، موضحة أن الأفوكادو يعتبر منجماً للفيتامينات والدهون، التي ترطب البشرة وتعيد إليها نضارتها ونعومتها. كما أن العسل الأبيض يتمتع بتأثير مهدئ ومنظف ومرطب أيضاً.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
وعن كيفية تحضير هذا القناع، أوضحت المجلة المعنية بشؤون الجمال والموضة أنه يتم خلط نصف ثمرة أفوكادو مهروسة بنسبة 1:1 مع العسل الأبيض، إلى أن يتخذ الخليط قواماً متجانساً، مع مراعاة ألا يكون سائلاً للغاية.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
وبعد ذلك، يتم وضع القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة تقريباً، ثم شطفه بكمية وفيرة من المياه الدافئة. وبعد ذلك، يتم استعمال كريم عناية غني بالمواد المرطبة أيضاً.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ولتحقيق نتيجة ملموسة، تنصح "فرويندين" بتطبيق قناع الأفوكادو والعسل الأبيض بمعدل مرة إلى مرتين أسبوعياً.&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSJgWMzsH1nId6blGVUbU5XkYBMJk6B04kg4S5aXSZpnGdlqGf0aYn6VIJvOZ9PLf3xJWg4wCgNFZPXOGCi21N137W1_mzlSH1PY5gir58NCqc-RJPldFVcRGlVIGR3osJy-EILBljrAuh/s72-c/%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25B3%25D9%2583+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2581%25D9%2588%25D9%2583%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%2588+%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25B3%25D9%2584+%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25B0+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25B4%25D8%25B1%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25A7%25D9%2581%25D8%25A9.jpg" width="72"/><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title>6 علامات تشير الى ضعف شخصيتك ، اكتشفها هنا</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/6.html</link><category>الرجــل والمــرأة</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sat, 19 Mar 2016 19:24:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-4488759944403487912</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuqw457QrEm3C6h8BcHQ_5d-hEA-Ljcss55Vza5SwW7aMkrI-N1XGa9O1oF-LfdjX_7VLjMWgS47Dwv2WSbp_SGb1_klq6GUAultboYjcUBQ2o0Ffe4cheS5xzk3wUv-r_jjDE2TEHZK-8/s1600/6+%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA+%25D8%25AA%25D8%25B4%25D9%258A%25D8%25B1+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2589+%25D8%25B6%25D8%25B9%25D9%2581+%25D8%25B4%25D8%25AE%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25AA%25D9%2583+%25D8%258C+%25D8%25A7%25D9%2583%25D8%25AA%25D8%25B4%25D9%2581%25D9%2587%25D8%25A7+%25D9%2587%25D9%2586%25D8%25A7.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="119" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuqw457QrEm3C6h8BcHQ_5d-hEA-Ljcss55Vza5SwW7aMkrI-N1XGa9O1oF-LfdjX_7VLjMWgS47Dwv2WSbp_SGb1_klq6GUAultboYjcUBQ2o0Ffe4cheS5xzk3wUv-r_jjDE2TEHZK-8/s200/6+%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA+%25D8%25AA%25D8%25B4%25D9%258A%25D8%25B1+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2589+%25D8%25B6%25D8%25B9%25D9%2581+%25D8%25B4%25D8%25AE%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25AA%25D9%2583+%25D8%258C+%25D8%25A7%25D9%2583%25D8%25AA%25D8%25B4%25D9%2581%25D9%2587%25D8%25A7+%25D9%2587%25D9%2586%25D8%25A7.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;النجاح ينطلق من الداخل، لكن عليك أن تعرف أن العوائق أيضاً تكمن في داخل ذاتك، ومن أخطر تلك العوائق ضعف الشخصية الذي يؤدي إلى ضعف الإرادة، &lt;a name='more'&gt;&lt;/a&gt;ومنها عدم الثقة بالنفس.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ومن مظاهر ضعف الشخصية:&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
- عدم القدرة على اتخاذ أي قرار حتى في الأمور الشخصية.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
- الخوف والخجل من الكلام أمام الآخرين أو محادثتهم.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
- عدم التحكم في العواطف والمشاعر، بل ينجرف وراءها من دون معرفة بعواقبها.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
- التبعية للأقوى في الرأي والفكر والحركات وغيرها.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
- كثرة الشكوى واللجوء للآخرين حتى في أبسط الأمور.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
- تقليد الآخرين في حركاتهم ولباسهم وهيئاتهم، بل حتى في آرائهم وأخلاقهم.&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuqw457QrEm3C6h8BcHQ_5d-hEA-Ljcss55Vza5SwW7aMkrI-N1XGa9O1oF-LfdjX_7VLjMWgS47Dwv2WSbp_SGb1_klq6GUAultboYjcUBQ2o0Ffe4cheS5xzk3wUv-r_jjDE2TEHZK-8/s72-c/6+%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA+%25D8%25AA%25D8%25B4%25D9%258A%25D8%25B1+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2589+%25D8%25B6%25D8%25B9%25D9%2581+%25D8%25B4%25D8%25AE%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25AA%25D9%2583+%25D8%258C+%25D8%25A7%25D9%2583%25D8%25AA%25D8%25B4%25D9%2581%25D9%2587%25D8%25A7+%25D9%2587%25D9%2586%25D8%25A7.jpg" width="72"/><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title>من كتاب مآسي الخلافة كنظام للحكم: الفصل 37 من الباب الثاني - الخلافة العباسية .. خلافة المستعصم بالله الخليفة الأخير من خلفاء بني العباس</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/37.html</link><category>حلقات الكاتب المفكر عبد المنعم الخن</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sat, 19 Mar 2016 11:59:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-9203701440806353696</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimxX89SdMM0TKRc32P2vs0u69Ly-9nxcAfmdF3dFM42xSericDSDXqln1lU80JlKE-NDHUpDrM19O22XucOI2cJYFUommqJl0G9BhXOgmjH2n_8lBexakOUjnDjzyilblojqv4-rpGRVXB/s1600/%25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25B1%25D8%25A9+%25D8%25BA%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2581+%25D9%2583%25D8%25AA%25D8%25A7%25D8%25A8+%25D9%2585%25D8%25A2%25D8%25B3%25D9%258A+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AE%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2581%25D8%25A9+%25D9%2583%25D9%2586%25D8%25B8%25D8%25A7%25D9%2585+%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25AD%25D9%2583+%25D9%2586%25D9%2587%25D8%25A7%25D8%25A6%25D9%258A+-%25D8%25AD%25D8%25AC%25D9%2585+%25D8%25A3%25D9%2582%25D9%2584.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="127" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimxX89SdMM0TKRc32P2vs0u69Ly-9nxcAfmdF3dFM42xSericDSDXqln1lU80JlKE-NDHUpDrM19O22XucOI2cJYFUommqJl0G9BhXOgmjH2n_8lBexakOUjnDjzyilblojqv4-rpGRVXB/s200/%25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25B1%25D8%25A9+%25D8%25BA%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2581+%25D9%2583%25D8%25AA%25D8%25A7%25D8%25A8+%25D9%2585%25D8%25A2%25D8%25B3%25D9%258A+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AE%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2581%25D8%25A9+%25D9%2583%25D9%2586%25D8%25B8%25D8%25A7%25D9%2585+%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25AD%25D9%2583+%25D9%2586%25D9%2587%25D8%25A7%25D8%25A6%25D9%258A+-%25D8%25AD%25D8%25AC%25D9%2585+%25D8%25A3%25D9%2582%25D9%2584.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;ستقرأون في هذا الفصل الـ 37 من الباب الثاني "الخلافة العباسية" .. سيرة الخليفة المستعصم بالله آخر الخلفاء العباسيين رقم 37, وستقرأون كيف إجتاح المغول بغداد &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a name='more'&gt;&lt;/a&gt;وقتلوا أكثر من مليون مسلم بها ثم إستداروا علي الخليفة فقتلوه بطريقة بشعة كما قتلوا أسرته والكثير من الأمراء والأعيان والعلماء , وبموته زالت الخلافة العباسية في بغداد في يوم الاربعاء 14 صفر 656هـ الموافق 20/2/1258م .. تابعونا&lt;br /&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;دراسة تحليلية من كتاب "مآسي الخلافة كنظام للحكم" لمؤلفه الكاتب المفكر عبد المنعم الخن - (الباب الثاني - الخلافة العباسية الفصل السابع والثلاثون / خلافة المستعصم بالله)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;من هو الخليفة المستعصم بالله؟...&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;هو أبو عبدالمجيد الملقب بـ "المستعصم بالله" إبن عبد الله بن منصور الملقب بـ "المستنصر لله" وهو الخليفة العباسي السابع والثلاثون , ولد في بغداد في عام 609هـ الموافق 1211م , وامه هي هاجر التركية (أم ولد), وزوج "قرة العين" وقتل في 14 صفر 656ه الموافق 20/2/1258م , ودامت خلافته من عام 640ه الموافق 1242م الى ان مات في عام 656ه الموافق 1258م على يد المغول, وهو اخر الخلفاء العباسيين في بغداد.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;سماته وصفاته:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;كان كريماً حليماً سليم الباطن حسن الديانة وأجاز له (أي أجيز له رواية الحديث) على يد ابن النجار المؤيد الطوسي وأبو روح الهروي وجماعة وروى عنه بالإجازة جماعة: منهم النجم البادرائي والشرف الدمياطي وخرّج له الدمياطي أربعين حديثاً&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;قال الشيخ قطب الدين: كان متديناً متمسكاً بالسنة كأبيه وجده ولكنه لم يكن مثلهما في التيقظ والحزم وعلو الهمة،&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;توليه الخلافة:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;كان للمستنصر الخليفة السابق أخ يعرف بإسم "الخفاجي" وكان شجاعا شهما، وكان يقول: إن ملكني الله الأمر لأعبرن بالجيوش نهر جيحون وأنتزع البلاد من التتار وأستأصلهم فلما توفي المستنصر لم ير الدويدار والشرابي والكبار من الأمراء تقليد الخفاجي وإسناد الخلافة إليه , وذلك لأنهم خافوا من الخفاجي ، وآثروا المستعصم للينه وسهولة قيادته ليكون لهم الأمر فبايعوه وأقاموه علي كرسي الخلافة بعد وفاة ابيه الخليفة المستنصر في 10 جمادى الآخرة 640 ه الموافق 5/12/1242م.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;أهم الأحداث في عهده:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;أهتمت معظم كتب التاريخ والمراجع بإجتياح المغول بغداد وقتل الخليفة وأفراد أسرته وزوال الخلافة العباسية في بغداد وبالرغم من ذلك هناك بعض المراجع التي سردت بعض الأحداث الهامشية سنذكر بعضها فيما يلي:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;في سنة 647هـ من أيامه أخذت الفرنج دمياط والسلطان الملك الصالح مريض فمات ليلة نصف شعبان فأخفت جاريته أم خليل المسماة شجر الدر (هكذا إسمها وليس شجرة الدر) موته وأرسلت إلى ولده توران شاه الملك المعظم فحضر ثم لم يلبث أن قتل في المحرم سنة 648هـ وثب عليه غلمان أبيه فقتلوه وأمروا عليهم جارية أبيهم شجر الدر وبايع لها الأتراك ولنائبها عز الدين أيبك التركماني, فشرعت شجر الدر في إغداق الأموال للأمراء والأعطيات.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;قال المقريزي في كتاب (السلوك لمعرفة دول الملوك): ووصل خبر تولي شجر الدر الى بغداد, فبعث الخليفة المستعصم بالله من بغداد كتابا الى مصر, وهو ينكر على الامراء, ويقول لهم: ان كانت الرجال عدمت عندكم, فأعلمونا حتى نسير اليكم رجلاً.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;عدم الاعتراف بسلطنة شجر الدر من قبل الأيوبيين في دمشق والخليفة العباسي أربك المماليك في مصر وأقلقهم فراحوا يفكرون في وسائل توفيقية ترضى الأيوبيين والخليفة العباسي وتمنحهم شرعية لحكم البلاد فقرر المماليك تزويج شجر الدر من عز الدين أيبك التركماني وهو من أصل تركماني ,وإسم أيبك يتكون من مقطعين بالتركية (أي) وتعنى قمر و(بك) وتعني أمير , وهو أول سلاطين الدولة المملوكية , ونصب سلطانا على مصر في عام 648هـ - 1250م بعد أن تزوجته شجر الدر وتنازلت له عن العرش , وقام المماليك باحضار طفلا أيوبيا في السادسة من عمره, وقيل في نحو العاشرة من عمره , وسلطنوه باسم "الملك الأشرف مظفر الدين موسى" وأعلن أيبك أنه ليس سوى نائبا للخليفة العباسي وأن مصر لا تزال تابعا للخلافة العباسية كما كانت من قبل, والحقيقة أن الملك الأشرف هذا الصبي لم يكن سوي رمز أيوبي يشارك أيبك الحكم اسميا فيهدأ خاطر الأيوبيين حتي يرضي الخليفة المستعصم بالله في بغداد ليس إلا , وبقي أيبك سلطانا على مصر إلى أن أغتيل بقلعة الجبل بمؤامرة دبرتها زوجته شجر الدر بسبب عزم أيبك على الزواج من امرأة آخرى . وتم لها ذلك في العاشر من أبريل عام 655هـ الموافق 1257م أثناء استحمامه داخل قلعة الجبل على أيدي عدد من الخدم فمات بعد أن حكم البلاد سبع سنوات , وفي الصباح التالي أعلنت شجر الدر انه قد توفي فجأة أثناء الليل إلا أن المماليك المعزية (نسبة إلي عز الدين أيبك) بقيادة نائب السلطنة قطز لم يصدقوها وأعترف الخدم تحت وطأة التعذيب بالمؤامرة , وقام المعزية بتنصيب نور الدين بن أيبك سلطانا على البلاد وكان صبيا في الخامسة عشرة من العمر. وبعد بضعة أيام عثر على جثة شجر الدر ملقاة خارج القلعة بعد أن قتلتها ضربا جواري زوجة عز الدين أيبك الأولي وهي أم المنصور نور الدين علي , وتم اعدام الخدم الذين قاموا باغتيال عز الدين أيبك.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;مات عز الدين أيبك وشجرة الدر بعد أن أسسا دولة المماليك. تلك الدولة التي سيطرت على جنوب وشرق حوض البحر المتوسط لبضعة عقود من الزمان قضت خلالها على القوى المغولية والصليبية التي أستأسدت ضد المسلمين وحاولت اقتلاع وإنهاء العالم الإسلامي.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;في سنة 656هـ الموافق 1258م نأتي إلي الحدث الأكبر وكارثة الكوارث التي أطاحت بالخليفة وأزالت الخلافة العباسية في بغداد , ذلك أن التتار كانوا ينتشرون في البلاد وشرهم يتزايد ونارهم تستعر والخليفة والناس في غفلة عما يراد بهم والوزير مؤيد الدين بن العلقمي وزير الخليفة المستعصم بالله. حريص على إزالة الدولة العباسية ونقلها إلى العلوية (نسبة لأنصار علي بن أبي طالب) فأخذ يرسل الرسل في السر بينه وبين التتار والمستعصم تائه في لذاته لا يطلع على الأمور وكأن الأمر لا يعنيه. وقد كان أبوه المستنصر قد استكثر من الجند جداً وكان مع ذلك يصانع التتار ويهادنهم ويرضيهم فلما استخلف المستعصم كان خلياً من الرأي والتدبير فأشار عليه الوزير بتسريح أغلب الجند وأن مصانعة ومهادنة التتار وإكرامهم يحصل به المقصود ففعل ذلك. ثم إن الوزير كاتب التتار وأطمعهم في البلاد وسهل عليهم ذلك وطلب أن يكون نائبهم فوعدوه بذلك وتأهبوا لغزو بغداد.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;سار هولاكو مع أكبر جيش مغولي تم تجهيزه على الإطلاق, واستطاع ان يخضع كافة القبائل التي تصدت له, و من خلال سمعته الرهيبة استطاع ان يجعل طائفة الحشاشين يستسلموا إليه ويسلموه قلعتهم (قلعة ألموت) دون قتال.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;كان هدف هولاكو الإستيلاء على بغداد , التي كانت هدف حملته الرئيسي. وتعلل برفض الخليفة العباسي المستعصم بالله إرسال إمدادات عسكرية إليه لتنفيذ رغبته. وكان قد أرسل إلى الخليفة رسالة يدعوه فيها إلى هدم حصون وأسوار بغداد ، وأن يردم خنادقها ، وان يأتي إليه بشخصه ويسلم المدينة له ، وأوصاه أن يستجيب حتى يحفظ كرامته ، وان لم يستجب ، فسيحل بأهله وبلاده الدمار والخراب, وبعث إليه برسالة يقول فيها:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;«عندما أقود جيشي الغاضب إلى بغداد, ساقبض عليك سواء اختبأت في الجنة أو في الأرض. ساحرق مدينتك وأرضك و شخصك. أذا كنت حقا تريد حماية نفسك و عائلتك الموقرة, أسمع نصيحتي, وأن أبيت (أي رفضت) ذلك فسترى مشيئة الله فيك».&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;ولم يستطع المستعصم أن ينجو ببغداد من يد المغول بعد خيانة وزيره إبن العلقمي له، الذى ساعد هولاكو وجيشه فى خطتهم الموضوعة للاستيلاء على بغداد، حيث استطاع بحكم منصبه كوزير دولة أن يأمر بصرف جيش المعتصم بحجة أمن البلاد والعباد.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;وتسبب جهل المستعصم وعدم حنكته فى وقوعه فى الفخ، وسقوط بغداد فى يد المغول بعد أن وافق على طلب وزيره ابن العلقمى، مما كان سبباً رئيسياً في دخول جيش هولاكو وقتل مليون وثمانمئة مسلماُ، ثم إعدام المستعصم وأنهاء الدولة العباسية.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;وتعود بداية غزو بغداد عندما أرسل ابن العلقمي إلى هولاكو في سنة 645هـ الموافق 1247م يشيرعليه باحتلال بغداد فزحف إليها ولم تثبت أمامه عساكر المعتصم القليلة، فسقطت بغداد فى أيديهم، واستطاع قائد المغول ان يخضع قبيلة "اللُر" بسهولة, ومن خلال سمعته الرهيبة استطاع ان يجعل طائفة الحشاشين يستسلموا إليه ويسلموه قلعتهم (قلعة ألموت) دون قتال.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;وهدم المغول برج العجمى، يوم الجمعة الموافق 1 فبراير سنة 656هـ الموافق 1258م ، وتسلقوا السور يوم الاتنين، وقتلوا العساكر البغدادية (أي عساكر بغداد) الذين كانوا يقفون أعلاه، وبحلول المساء كانت جميع لأسوار الشرقية قد سقطت في ايديهم , وتراجع الخليفة المستعصم عن موقفه، فبعث بإبنه وولى عهده إلى هولاكو لمفاوضته، فطلب منهم إلقاء السلاح وخروج جيشه بأكمله من بغداد إلى معسكر المغول بدون سلاح، وهناك حنث قائد المغول بوعده وقام بقطع رؤوس عشرات الألوف من الضباط والجنود على مرأى من سكان بغداد وولى العهد، ولم يبقى له في أخر أيامه الا عشرة آلاف مقاتل.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;وكان لخيانة ابن العلقمي دور كبير فى سقوط بغداد وقتل أكثر من مليون مسلم حتي تحولت مياه نهر دجلة إلي دماء بدلا من الماء, وقتل الخليفة بطريقة بشعة.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;قال إبن تيمية في كتابه منهاج السنة عن ابن العلقمي: وكان وزير الخليفة ببغداد الذي يقال له ابن العلقمي لم يزل يمكر بالخليفة والمسلمين ويسعى في قطع أرزاق عسكر المسلمين وضعفهم، وينهى العامة عن قتالهم (يعني التتار) ويكيد أنواعًا من الكيد.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;جمع إبن العلقمي سادات وعلماء بغداد إلى هولاكو فقتلهم جميعًا، وأبقوا على المستعصم إلى أن دلهم على خزائن الأموال، وحينما أراد قتله قيل له أن إراقة دماءه على الأرض ستتسبب فى كوارث عظيمة؛ فأمر بوضع الخليفة في جلد بقر وضربه بداخله حتى مات, ثم دخل هولاكو بغداد فوجد حوضا من الذهب الأحمر الخالص في ساحة القصر.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;يقول المؤرخ الهمذانى "وقصارى القول أن كل ما كان خلفاء بنى العباس قد جمعوه خلال خمسة قرون وضعه المغول بعضه فوق بعض فكان كجبل على جبل".&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;وفاة المستعصم مقتولا:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;قتل الخليفة المستعصم بطريقة وحشية بعد بوضعه في جلد بقر وضربه بداخله حتى مات في سنة 656هـ الموافق 1258م وبموته انتهت دولة بني العباس في العراق، وأصبح ابن العلقمي وزيراً عند هولاكو وحاكماً على بغداد ولكن حُكمه لم يدُم طويلا حيث توفي بعدها بأشهر, وتذكر بعض المراجع أن هولاكو قد قتل إبن العلقمي بعد أن قتل الخليفة بسبب عدم ثقته به وأعتبره خائنا إذ خان وطنه وخليفته.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;المراجع:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;المقريزي في كتاب (السلوك لمعرفة دول الملوك)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;إبن كثير في كتابه (البداية والنهاية)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;جلال الدين السيوطي في كتابه (تاريخ الخلفاء)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;إبن تيمية في كتابه (منهاج السنة)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;الهمذاني في مجلده (تاريخ هولاكو)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimxX89SdMM0TKRc32P2vs0u69Ly-9nxcAfmdF3dFM42xSericDSDXqln1lU80JlKE-NDHUpDrM19O22XucOI2cJYFUommqJl0G9BhXOgmjH2n_8lBexakOUjnDjzyilblojqv4-rpGRVXB/s72-c/%25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25B1%25D8%25A9+%25D8%25BA%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2581+%25D9%2583%25D8%25AA%25D8%25A7%25D8%25A8+%25D9%2585%25D8%25A2%25D8%25B3%25D9%258A+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AE%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2581%25D8%25A9+%25D9%2583%25D9%2586%25D8%25B8%25D8%25A7%25D9%2585+%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25AD%25D9%2583+%25D9%2586%25D9%2587%25D8%25A7%25D8%25A6%25D9%258A+-%25D8%25AD%25D8%25AC%25D9%2585+%25D8%25A3%25D9%2582%25D9%2584.jpg" width="72"/><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title>من أجمل ما قرأت</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_85.html</link><category>حكم وخواطر</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sat, 19 Mar 2016 11:45:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-3447748012282527977</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiABpo1kPAJk5rsSvH0WKFg3tbCN8771yYlpGCnYz9HLoUq7uHJwP7EoCw3Y9TeSHVXZYGDj7mPml5SmqUIzmJG2IS3B5XygThSdkmmNc8LDYXI_-h19kAWkOfxHD0hScgnZK0Z7a_k9cW/s1600/%25D9%2583%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA+%25D8%25B4%25D9%2588%25D9%2582%25D9%258A+%25D9%2581%25D9%258A+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D8%25B5%25D8%25AF%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25A1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiABpo1kPAJk5rsSvH0WKFg3tbCN8771yYlpGCnYz9HLoUq7uHJwP7EoCw3Y9TeSHVXZYGDj7mPml5SmqUIzmJG2IS3B5XygThSdkmmNc8LDYXI_-h19kAWkOfxHD0hScgnZK0Z7a_k9cW/s400/%25D9%2583%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA+%25D8%25B4%25D9%2588%25D9%2582%25D9%258A+%25D9%2581%25D9%258A+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D8%25B5%25D8%25AF%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25A1.jpg" width="397" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiABpo1kPAJk5rsSvH0WKFg3tbCN8771yYlpGCnYz9HLoUq7uHJwP7EoCw3Y9TeSHVXZYGDj7mPml5SmqUIzmJG2IS3B5XygThSdkmmNc8LDYXI_-h19kAWkOfxHD0hScgnZK0Z7a_k9cW/s72-c/%25D9%2583%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA+%25D8%25B4%25D9%2588%25D9%2582%25D9%258A+%25D9%2581%25D9%258A+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D8%25B5%25D8%25AF%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25A1.jpg" width="72"/><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title>بمناسبة عيد الأم: الأم هي الحياة .. بقلم الكاتب عبد المنعم الخن</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_19.html</link><category>حب الأمهات</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sat, 19 Mar 2016 11:41:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-4461875550020070556</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH4Qwg8xDdtBs2Xw7D1RrMqneohkBorqETxM1CLd7-bq6xIpF22XHKJBHtPlw__LNyXnmMETkMY6G7YrDRsZ4RHIEtzqqcFnlPR4wvraR3W23U-UFF6mr4ycTd_btCa5HKqOP_BB4P2Hf8/s1600/4_p01.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH4Qwg8xDdtBs2Xw7D1RrMqneohkBorqETxM1CLd7-bq6xIpF22XHKJBHtPlw__LNyXnmMETkMY6G7YrDRsZ4RHIEtzqqcFnlPR4wvraR3W23U-UFF6mr4ycTd_btCa5HKqOP_BB4P2Hf8/s200/4_p01.JPG" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;في صبيحة يوم 21 مارس من كل عام تحتفل مصر بعيد الأم , وهي فكرة جميلة أسس لها الكاتب الصحفي العظيم الراحل مصطفي أمين , وقد سبقتنا الولايات المتحدة الأمريكية ودول أخري بالإحتفال بهذا اليوم ويسمي بالإنجليزية "Mother day" &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a name='more'&gt;&lt;/a&gt;ويحتفل به في الولايات المتحده في الأحد الثاني من شهر مايو من كل عام , ويحتفل به في العديد من الدول الأخري في تواريخ متقاربة.&lt;br /&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;خير كلام أبدأ به مقالي هو كلام الله عز وجل وأحاديث رسولة محمد صلي الله عليه وسلم في شأن الأم ومكانتها.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;(وَوَصَّيْنَا الْإِنْسَانَ بِوَالِدَيْهِ حَمَلَتْهُ أُمُّهُ وَهْنًا عَلَى وَهْنٍ وَفِصَالُهُ فِي عَامَيْنِ أَنِ اشْكُرْ لِي وَلِوَالِدَيْكَ إِلَيَّ الْمَصِير)ُ الآية 14 سورة لقمان.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;(فَرَدَدْنَاهُ إِلَى أُمِّهِ كَيْ تَقَرَّ عَيْنُهَا وَلَا تَحْزَنَ وَلِتَعْلَمَ أَنَّ وَعْدَ اللَّهِ حَقٌّ ولكن أَكْثَرَهُمْ لَا يَعْلَمُونَ) الآية 13 من سورة القصص.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;(وبرا بوالدتي ولم يجعلني جبارا شقيا) الآية 32 من سورة مريم.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;"أمك .. ثم أمك .. ثم أمك ..ثم أبوك" , هذا حديث صحيح جاء في صحيح البخاري الصفحة رقم 5971 عن حديث رسول الله محمد صلي الله عليه وسلم عندما سأله رجل: من أحق بالصحبة يا رسول الله&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;ويقول أيضا صلي الله عليه وآله "الجنة تحت أقدام الأمهات" حديث صحيح رواه أنس إبن مالك ومصدره النوافح العطرة الصفحة رقم 117&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;أما أقوال الحكماء والشعراء&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;يرى شكسبير "ليس في العالم وسادة أنعم من حضن الأمّ"،&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;وقال أمير الشعراء أحمد شوقي في قصيدة "نهج البردة" في معرض مدحه للرسول صلي الله عليه وسلم " واذا عفوت فأنت أم أو أب هذان في الدنيا هما الرحماء"&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;وقال شاعر النيل حافظ إبراهيم الأم مدرسة إذا أعـددتها أعـددت شعباً طـيب الأعـراق&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;وغير ذلك كثير فيما قيل في عظمة الأم وحنانها وعطفها وذلك قليل من كثير هي أهل&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;له بلا أدني شك , فالأم هي الحياة لأنها منحت بأمر من الله الدم واللحم لإبنائها وهم نطفة في أحشائها منحتهم ذلك بحب وسعادة وتحملت عبء الحمل دون كلل أو ملل طيلة تسعة أشهر , تقاسمت غذائها مع جنينها حتي ما تقاسمته من غذاء لنفسها&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;كان بدافع تقوية الأصل كي يشب الفرع قويا سويا يوم يري الدنيا , ثم تحملت ألم&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;الوضع فكان أن تذوقته ألما شهيا كما تتذوق الفراشة رحيق الزهور في الربيع الناضر.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;هي الأم التي أرضعت طفلها وأذاقته لبنا طهورا نقيا لحظة وجوده علي أرض الدنيا فكان له أول مذاق وأول ذاد هو حق خالص من مدرسة الأم , فالأم مدرسة تتخرج منها الشعوب طيبة الأعراق كما قال حافظ بك إبراهيم شاعر النيل , ثم هي الأم التي ربت ورعت وعطفت وحنت علي هذا الواهي الضعيف فلذة كبدها وقلبها ولحمها ودمها وقرة عينها , سقته من ينبوع حنانها وجدول عطفها وأطعمته الحب كل الحب داعية له بالبقاء والنماء وحسن الطلعة وإشراقة البهاء&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;إنها الأم التي حملت من غير زوج .. أنها مريم البتول التي كرمها الله بتكريم فريد حين قال {وَإِذْ قَالَتِ الْمَلاَئِكَةُ يَا مَرْيَمُ إِنَّ اللّهَ اصْطَفَاكِ وَطَهَّرَكِ وَاصْطَفَاكِ عَلَى نِسَاء الْعَالَمِينَ} آل عمران42 والتأكيد علي التكريم هنا في تكرار كلمة "إصطفاك".&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;هي الأم التي آمنت بمحمد رسولا لله والتي تزوجته وأنجبت له الذرية الصالحة أنها خديجة بنت خويد التي وقفت إلي جانبه تدعمه بنفسها ونفيسها بمالها وإيمانها به ولا تبخل علي نشر الدعوة بكل غال ونفيس.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;أنها الأم التي دافعت عن محمد رسول الله صلي الله عليه وسلم يوم أحد .. أنها أم عمارة نسيبة بنت كعب التي تلقت اثني عشر جرحا فدت بها الرسول الكريم يوم أحد وقدمت ولدها "حبيب" شهيدا عن طيب خاطر لنصرة الإسلام كما حاربت مع أبي بكر في حروب الردة وفي معركة اليمامة مع خالد بن الوليد , قطعت يدها و هى تحارب بها تبحث عن مسيلمة الكذاب لتقتله !!!.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;أنها الأم العالمة التي تبوأت مكانتها العلمية الرفيعة في كافة جامعات العالم .. أنها الأم التي تبوأت أعلي وأرفع المناصب وتولت سدة الحكم في كافة دول العالم بما فيها الدول الإسلامية وكان ينبغي سرد أسماء الأمهات التي تولت الحكم في هذه البلاد ولكن خوفا من الإطالة علي القاريء الكريم يجعلني أذكر بعضهن فقط أمثال الملكة ماعت كا رع حتشپسوت أحد أشهر الملكات في التاريخ، وخامس فراعنة الأسرة الثامنة عشر، وحكمت من 1503 ق.م. حتى 1482 ق.م. وكانت أما لولي العهد تحتمس الثالث الذي ربته تربية عسكرية ليكون قويا لتولي مقاليد الحكم من بعدها. ذكرت هذا لأنها أم قبل أن تكون ملكة ونحن بصدد الإحتفال بعيد الأم.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;وكليوباترا إبنة بطليموس الأثني عشر والتي حكمت مصر في العصر اليوناني سنة 51 قبل الميلاد, تزوجت يوليوس قيصر الذي خلفت منه ولدا , وتزوجت ماركو انتونيو الذي خلفت منه ولدين. وبخلاف حتشبسوت وكليوباترا هناك الملايين من الأمهات عبر التاريخ اللواتي تولين المناصب الملكية أو الرئاسية واللواتي خرّجن من تحت أيديهن الملايين من الملوك والرؤساء والعلماء والقادة وأهل العلم والآدب في شتي أنحاء العالم.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;نها الأم مصنع العلماء والعباقرة في جميع أنحاء العالم .. أنها آله الحرب التي أمدت الجيوش بالجنود البواسل من أجل الزود عن الأديان والأوطان .. أنها أم الشهيد الذي قدم دمه الزكي دفاعا عن الأرض والعرض في شتي البقاع.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;تحية حارة لكل أم في عيدها الأغر وأخص بالتحية كل أم وأخص أم الشهيد بالتحية والتمجيد التي دفعت بأنها راضية مرضية إلي ساحة الضرب والطعان ليستشهد ويموت كي يعيش أبناء وطنه مرفوعي الرأس والهامة .. من أجل ذلك وجب علينا أن نرفع الهامات إلي السماء ونمد الأكف بالدعاء للشهيد بالرحمة ولأمه بكامل الصبر والسلوان , فالله ما أعطي ولله ما أخذ ولا حول ولا قوة إلا بالله.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;لنقف جميعا تحية وإجلالا ووفاء وتقديرا لدور الأم يوم عيدها , وهل نستطيع مهما بذلنا سداد مديونية لها علينا؟ لا والله لن نستطيع ما حيينا , لذا أذهب أيها الإبن وأذهبي أيتها الإبنة إلي أمك يوم العيد وهاديها وقبلي يدها وراضيها أنها ديون عليك بتسديها , حملتك يوم كنت نطفة وأطعمتك يوم كنت جائعة وألبستك يوم كنت عارية وراعتك وداوتك يوم كنت ضعيفة وحرصتك وضمتك إلي صدرها الدافيء الحنون يوم كنت خائفة فزعة وحرصت علي تعليمك يوم كنت جاهلة وأرشدتك بالنصح يوم كنت تائهة وفرحت وإبتهجت بك يوم زفافك , وما أنقطع ينبوع الحنان عند هذا الحد بل ظل دفاقا متدفقا تجاه أحفادها دون كلل أو إمتنان , أدعوا لها بالصحة وطول البقاء فهذا والله أدني ما يقدم من عطاء.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH4Qwg8xDdtBs2Xw7D1RrMqneohkBorqETxM1CLd7-bq6xIpF22XHKJBHtPlw__LNyXnmMETkMY6G7YrDRsZ4RHIEtzqqcFnlPR4wvraR3W23U-UFF6mr4ycTd_btCa5HKqOP_BB4P2Hf8/s72-c/4_p01.JPG" width="72"/><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title>كانديانا للمطابخ ودواليب حمامات والمكتبات وغرف نوم الأطفال إتصل علي رقم 01222789839</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/01222789839.html</link><category>أخبار بالفيديو</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Fri, 18 Mar 2016 14:12:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-860094749089006914</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/BjqvEFwhULs" width="459"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://img.youtube.com/vi/BjqvEFwhULs/default.jpg" width="72"/><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title> أيهما أفضل لصحة الإنسان.. الماء البارد أم الدافئ؟ .. تعرف علي فوائد كل منهما</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_68.html</link><category>الشأن الصحي</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Mon, 14 Mar 2016 16:36:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-8830026543354423300</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc_2bQ8sea49RLTYyi3U9rLbKt8vtqv-28nYySHjrrQKhlfaQnCgk3VfV3DFR_2w0mrZbsbNowkqO_wvoOxc93VssW74uKO9umMcvjo7-0uVv-HX5uIuzwCSTGQspZkocZ1fiuCgIlNbaY/s1600/%25D8%25B3+%25D8%25AC+%25D8%25A3%25D9%258A%25D9%2587%25D9%2585%25D8%25A7+%25D8%25A3%25D9%2581%25D8%25B6%25D9%2584+%25D9%2584%25D8%25B5%25D8%25AD%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A5%25D9%2586%25D8%25B3%25D8%25A7%25D9%2586..+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25A1+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25B1%25D8%25AF+%25D8%25A3%25D9%2585+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%2581%25D8%25A6%25D8%259F.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="118" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc_2bQ8sea49RLTYyi3U9rLbKt8vtqv-28nYySHjrrQKhlfaQnCgk3VfV3DFR_2w0mrZbsbNowkqO_wvoOxc93VssW74uKO9umMcvjo7-0uVv-HX5uIuzwCSTGQspZkocZ1fiuCgIlNbaY/s200/%25D8%25B3+%25D8%25AC+%25D8%25A3%25D9%258A%25D9%2587%25D9%2585%25D8%25A7+%25D8%25A3%25D9%2581%25D8%25B6%25D9%2584+%25D9%2584%25D8%25B5%25D8%25AD%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A5%25D9%2586%25D8%25B3%25D8%25A7%25D9%2586..+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25A1+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25B1%25D8%25AF+%25D8%25A3%25D9%2585+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%2581%25D8%25A6%25D8%259F.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;دائما ما ينصح الأطباء بشرب كميات مناسبة من الماء يوميا، لما يحمله ذلك من فوائد صحية لجسم الإنسان، ولكن هل يفضل &lt;a name='more'&gt;&lt;/a&gt;أن يشرب الإنسان الماء البارد أم الدافئ، موقع &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;CNN&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt; أجاب عن هذا التساؤل، مقدما عددا من النصائح التي نقلها عن اختصاصية التغذية والصحة العامة ميرنا الفتى.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
فوائد شرب الماء الدافئ&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
- يفضل تناول كوب من الماء الدافىء صباحا، لأنه يساعد في تنشيط عملية الهضم، وذلك عبر تحفيز حركة الأمعاء والمساعدة على استرخاء القناة الهضمية والأوعية الدموية.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
- الماء الدافىء يحمي الجسم من تصلب المواد الدسمة، ولكن يجب مراعاة عدم شرب كميات كبيرة من الماء في أثناء الطعام، لأن ذلك يتسبب في زيادة نسبة الأحماض في المعدة.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
- يؤدي شرب الماء الدافىء في يوم حار لزيادة التعرق، ما يساعد على تخليص الجسم من السموم وتنقية مجرى الدم.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
- يساعد شرب كوب من الماء الفاتر على توازن الجسم والحفاظ على درجة حرارته ما يعزز من عمل الإنزيمات.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
فوائد شرب الماء البارد&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
- يساعد شرب الماء البارد أو المثلج على إنقاص الوزن، لأن الجسم يقوم بتعديل حرارته ما يؤدي إلى ارتفاع معدل حرق السعرات الحرارية.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
- يجب شرب الماء البارد بعد المجهود البدني أو ممارسة الرياضة، لأنه يساعد على تبريد وإنعاش الجسم.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
- يساعد تناول الماء البارد على تنظيف المجاري البولية ومقاومة&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
الالتهابات، خاصة عند إضافة عصير الليمون أو شرائحه الرقيقة.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc_2bQ8sea49RLTYyi3U9rLbKt8vtqv-28nYySHjrrQKhlfaQnCgk3VfV3DFR_2w0mrZbsbNowkqO_wvoOxc93VssW74uKO9umMcvjo7-0uVv-HX5uIuzwCSTGQspZkocZ1fiuCgIlNbaY/s72-c/%25D8%25B3+%25D8%25AC+%25D8%25A3%25D9%258A%25D9%2587%25D9%2585%25D8%25A7+%25D8%25A3%25D9%2581%25D8%25B6%25D9%2584+%25D9%2584%25D8%25B5%25D8%25AD%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A5%25D9%2586%25D8%25B3%25D8%25A7%25D9%2586..+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25A1+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25B1%25D8%25AF+%25D8%25A3%25D9%2585+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%2581%25D8%25A6%25D8%259F.jpg" width="72"/><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title>بكتيريا البلاستيك.. قد تنقذ العالم من أزمة القمامة</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_14.html</link><category>مواضيع متنــوعة</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Mon, 14 Mar 2016 16:25:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-7877191480521945039</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfwgWiw9pslQkWjWitMBOF8KTR3_LYci4b0cRwXUXP1vH8HFCjUCJCSnS-9i4JLP70YXToBFt45bd5zESfi6tiq1V1eG0zfnwLsWSTXWXRR0FVzrRlq36EEsHooUSeDGBKCHeDK15rdrKu/s1600/%25D8%25A8%25D9%2583%25D8%25AA%25D9%258A%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25A7+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25AA%25D9%258A%25D9%2583..+%25D9%2582%25D8%25AF+%25D8%25AA%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25B0+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585+%25D9%2585%25D9%2586+%25D8%25A3%25D8%25B2%25D9%2585%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D9%2585%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A9.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="118" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfwgWiw9pslQkWjWitMBOF8KTR3_LYci4b0cRwXUXP1vH8HFCjUCJCSnS-9i4JLP70YXToBFt45bd5zESfi6tiq1V1eG0zfnwLsWSTXWXRR0FVzrRlq36EEsHooUSeDGBKCHeDK15rdrKu/s200/%25D8%25A8%25D9%2583%25D8%25AA%25D9%258A%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25A7+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25AA%25D9%258A%25D9%2583..+%25D9%2582%25D8%25AF+%25D8%25AA%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25B0+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585+%25D9%2585%25D9%2586+%25D8%25A3%25D8%25B2%25D9%2585%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D9%2585%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A9.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;كشف باحثون يابانيون عن بكتيريا تتغذى على بوليمرات البلاستيك، أو البولي إيثيلين تيرفثالات، المستخدم في صنع العبوات &lt;a name='more'&gt;&lt;/a&gt;البلاستيكية&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt; على نطاق واسع في العالم، ما يبشر بالتخلص من أزمة &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;القمامة&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;، بحسب موقع RT الإلكتروني.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ويزيد حجم الإنتاج السنوي لهذا النوع من البلاستيك عن 50 مليون طن، في حين يحتاج إلى عملية كيميائية معقدة ومكلفة لإعادة تدوير المخلفات الناتجة عنه، غير أن الباحثين اكتشفوا نوعا من البكتيريا يستطيع التغذي على هذا البلاستيك عن طريق إنزيمين تفرزهما هذه البكتيريا ثم تستخدم هذا البلاستيك كمصدر للطاقة.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
وتحلل البكتيريا بوليمرات البلاستيك إلى ثاني أكسيد الكربون والماء، ويذكر العلماء أن الانتهاء من التقنية الصناعية المناسبة، لاستخدام "بكتيريا البلاستيك" على نطاق واسع، يحتاج إلى بعض الوقت.&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfwgWiw9pslQkWjWitMBOF8KTR3_LYci4b0cRwXUXP1vH8HFCjUCJCSnS-9i4JLP70YXToBFt45bd5zESfi6tiq1V1eG0zfnwLsWSTXWXRR0FVzrRlq36EEsHooUSeDGBKCHeDK15rdrKu/s72-c/%25D8%25A8%25D9%2583%25D8%25AA%25D9%258A%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25A7+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25AA%25D9%258A%25D9%2583..+%25D9%2582%25D8%25AF+%25D8%25AA%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25B0+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585+%25D9%2585%25D9%2586+%25D8%25A3%25D8%25B2%25D9%2585%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D9%2585%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A9.jpg" width="72"/><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total></item><item><title>طريقة عمل رقاق بالكبدة</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_0.html</link><category>طـــهي</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sun, 13 Mar 2016 18:09:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-6177334897273216580</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi02qdI7rLuHgpPa8hhc2mGwBk954d4nHMGe1bxoEXAC5GtRDkhcyXA8BpqjgGrQRAAttNqbjFnrtaIYxUrPQJnC8HF4o_CGKI4Rd8qjOV3I4SlnY4swuQhQCrZJU7C4UJ52IVPs-x2m6qm/s1600/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D8%25B1%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2582+%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D8%25A8%25D8%25AF%25D8%25A9.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi02qdI7rLuHgpPa8hhc2mGwBk954d4nHMGe1bxoEXAC5GtRDkhcyXA8BpqjgGrQRAAttNqbjFnrtaIYxUrPQJnC8HF4o_CGKI4Rd8qjOV3I4SlnY4swuQhQCrZJU7C4UJ52IVPs-x2m6qm/s200/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D8%25B1%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2582+%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D8%25A8%25D8%25AF%25D8%25A9.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;نقدم لكم طريقة عمل الرقاق بحشو الكبدة الأسكندرانى ، جربوها معنا .&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
مدة الوصفة: 10 دقيقة&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
تكفي: 5 فرد&lt;a name='more'&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
المكونات&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
رقاق&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
كبدة&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ليمون&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
سمنة&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ثوم&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
بصل&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
فلفل رومي&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
فلفل حار&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
طماطم&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
بهارات&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
مرقة دجاج&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ملح وفلفل&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
طريقة تحضير رقاق بالكبدة :&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
اعصري على الكبدة نصف ليمونة واتركيها جانبا .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
شوحي بصلة مقطعة مكعبات صغيرة في ملح وفلفل ومعلقة سمن ومعلقة صغيرة ثوم مفروم ثم الفلفل الحار و الرومي ويدبل .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ضيفي الكبدة وشوحيها وضيفي البهارات حتى تأخذ لون ثم ضيفي الطماطم المكعبات .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
بلي الرقاق بالشوربة ويرص في صينية ممسوحة بالسمن ثلاث طبقات ثم توزع الكبدة في الصينية .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
رصي فوقها اربع طبقات رقاق مبلل بالشوربة وممسوح عليه بالسمن بين كل طبقة وتقطع قبل دخولها الفرن .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ضيفي القليل من الشوربة ثم ادخليها الفرن على صاج الفرن لمدة 10 دقائق ثم ترفع على الشبكة ليحمر الوجه .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
بعد خروج الصينية تسقى بكوب شوربة أخر ثم تغطى ربع ساعة ثم تقدم ساخنة.&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi02qdI7rLuHgpPa8hhc2mGwBk954d4nHMGe1bxoEXAC5GtRDkhcyXA8BpqjgGrQRAAttNqbjFnrtaIYxUrPQJnC8HF4o_CGKI4Rd8qjOV3I4SlnY4swuQhQCrZJU7C4UJ52IVPs-x2m6qm/s72-c/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D8%25B1%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2582+%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D8%25A8%25D8%25AF%25D8%25A9.jpg" width="72"/></item><item><title>طريقة عمل صينية رقاق باللحمة</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_9.html</link><category>طـــهي</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sun, 13 Mar 2016 18:01:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-526716521398762941</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6NMPxX8UzgRL0DX2NsFD_gkQtVaa3WP-FHnBId3sgoRa319MXrHCWT-qwkfICyiYsUkJQHZ4PVGzwVQ_XmXcg_fXrD1mOV62Vm-uqnXChF5fj1uRG457eekGWjHbukY9Yf4nrGR41RQd/s1600/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D8%25B5%25D9%258A%25D9%2586%25D9%258A%25D8%25A9+%25D8%25B1%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2582+%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25AD%25D9%2585%25D8%25A9.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6NMPxX8UzgRL0DX2NsFD_gkQtVaa3WP-FHnBId3sgoRa319MXrHCWT-qwkfICyiYsUkJQHZ4PVGzwVQ_XmXcg_fXrD1mOV62Vm-uqnXChF5fj1uRG457eekGWjHbukY9Yf4nrGR41RQd/s200/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D8%25B5%25D9%258A%25D9%2586%25D9%258A%25D8%25A9+%25D8%25B1%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2582+%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25AD%25D9%2585%25D8%25A9.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;تعرفى معنا سيدتى على طريقة عمل الرقاق باللحم المفروم اللذيذ ، بطريقة سهلة وبسيطة .&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
مدة الوصفة: 10 دقيقة&lt;a name='more'&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
تكفي: 6 فرد&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
طريقة تحضير صينية رقاق باللحمة :&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يبلل الرقاق بالماء او الشوربة ورقة ورقة و نضع كل ورقة فى الصينية و عليها طبقة من السمن حتى نصل الى نصف الكمية .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
نضع اللحمة المعصجة ثم باقى الكمية ثم تقطع الصينية ثم تسقى بكوب من الشوربة .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
تدخل فرن حار حتى الإحمرار و بعد الخروج تقلب فى صينية و تغطى.ثم تقدم ساخنة وبالهنا والشفا.&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6NMPxX8UzgRL0DX2NsFD_gkQtVaa3WP-FHnBId3sgoRa319MXrHCWT-qwkfICyiYsUkJQHZ4PVGzwVQ_XmXcg_fXrD1mOV62Vm-uqnXChF5fj1uRG457eekGWjHbukY9Yf4nrGR41RQd/s72-c/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D8%25B5%25D9%258A%25D9%2586%25D9%258A%25D8%25A9+%25D8%25B1%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2582+%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25AD%25D9%2585%25D8%25A9.jpg" width="72"/></item><item><title>طريقة عمل أم علي بالرقاق</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_2.html</link><category>طـــهي</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sun, 13 Mar 2016 17:48:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-5180415093732980754</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4kHqS4TMh0eJNY8tzH4xElBxyT4Xg6FpO1gfhQaIllPeZENAFcUMW2hUaXcwyAt4_x3CNkViydIsAOAKf9GbaAT3T2MM_UV8Is4asQW9fsJO0w0oF9k020J6M7cX73uIdetX-OR9pP4k5/s1600/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D8%25A3%25D9%2585+%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%258A+%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B1%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2582.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4kHqS4TMh0eJNY8tzH4xElBxyT4Xg6FpO1gfhQaIllPeZENAFcUMW2hUaXcwyAt4_x3CNkViydIsAOAKf9GbaAT3T2MM_UV8Is4asQW9fsJO0w0oF9k020J6M7cX73uIdetX-OR9pP4k5/s200/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D8%25A3%25D9%2585+%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%258A+%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B1%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2582.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;مدة الوصفة: 10 دقيقة&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
تكفي: 2 فرد&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
المكونات&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
1 عبوة خبز الرقاق&lt;a name='more'&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
1 عود قرفة&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
100 جرام زبدة، أو السمن&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
1 عود فانيليا&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
750 جرام كريمة الخفق&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
250 جرام سكر&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
¼ كوب زبيب&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
¼ كوب فستق، محمص ومسحوق&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
¼ كوب لوز، محمص&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
المارينج:&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
350 جرام بياض البيض&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
150 جرام سكر&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
5 ملليلتر عصير ليمون&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
½2 جرام ملح&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
1 ملعقة صغيرة ماء ورد&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
1 ملعقة صغيرة ماء زهر&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
طريقة الطهي&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
لعمل المارينج : يُصفى بياض البيض من مصفاة ناعمة ويضاف السكر والملح ويُخلط.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يُسخن الخليط إلى درجة حرارة 50 مئوية فوق حمام مائي ساخن، ويجب أن يذوب السكر تمامًا.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يُخفق الخليط بعض الشيء، ثم يُرفع عن النار.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ويضاف ماء الزهر وماء الورد&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يُصب الخليط في خفاقة سعة 500 ملل.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
تُثبت بالخفاقة 2 اسطوانة كريمة وتُرج الخفاقة بقوة.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
لعمل أم علي : يُسخن الفرن إلى درجة حرارة 200 مئوية.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يُدهن الرقاق بالزبدة أو السمن ويُحمص في الفرن إلى أن يكتسب لونًا ذهبيًّا فاتحًا.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يُكسر الرقاق إلى قطع ويوضع في الفرن.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
في تلك الأثناء، تصب الكريمة في الوعاء، ثم تضاف بذور وقشرة الفانيليا وعود القرفة والسكر، ويُسخن الخليط إلى أن يسخن ويُترك ليغلي غليانًا خفيفًا لمدة 5 دقائق حتى تختلط النكهات.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ثم يُزال عود القرفة وقشرة الفانيليا، ثم يُصب الخليط على الزبيب.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
توضع الطبقة الأولى من الرقاق وبعض من المكسرات في كوب، ثم يُصب القليل من الكريمة ويُستكمل رص الطبقات إلى أن يمتلئ الكوب بالرقاق والمكسرات وخليط الكريمة.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
تُخبز الأكواب في الفرن إلى أن يكتسب الوجه لونًا ذهبيًّا فاتحًا.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يضاف المارينج على الوجه، وتوضع أم علي تحت الشواية لمدة دقيقتين حتى يُحمر الوجه، أو من الممكن أن يُكرمل الوجه بواسطة مشعل المطبخ ثم تقدم.&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4kHqS4TMh0eJNY8tzH4xElBxyT4Xg6FpO1gfhQaIllPeZENAFcUMW2hUaXcwyAt4_x3CNkViydIsAOAKf9GbaAT3T2MM_UV8Is4asQW9fsJO0w0oF9k020J6M7cX73uIdetX-OR9pP4k5/s72-c/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D8%25A3%25D9%2585+%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%258A+%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B1%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2582.jpg" width="72"/></item><item><title>طريقة عمل كيك التايجر لعيد الأم</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_48.html</link><category>طـــهي</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sun, 13 Mar 2016 16:37:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-7434682795537772345</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkybBCGUbVWJmA2Kg-IlePhlQgppWG_O7ZOEItS8hMSTZtrlPOqrgap3fUY_kfatJVWzimEpz_8SA0JqLim9ITK3-v1HFY9GT64Fso0r4oGfCAQZZeGFwCMsTzoBHbt3GOo0S45DTmjbBz/s1600/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25AC%25D8%25B1+%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%258A%25D8%25AF+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2585.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkybBCGUbVWJmA2Kg-IlePhlQgppWG_O7ZOEItS8hMSTZtrlPOqrgap3fUY_kfatJVWzimEpz_8SA0JqLim9ITK3-v1HFY9GT64Fso0r4oGfCAQZZeGFwCMsTzoBHbt3GOo0S45DTmjbBz/s200/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25AC%25D8%25B1+%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%258A%25D8%25AF+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2585.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;المكونات&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;٤ حبه بيض&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
١ ملعقة صغيرة فانيل&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
١ كوب و نصف سكر&lt;a name='more'&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
١ كوب زيت&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
١ كوب حليب سائل&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
١ ملعقة صغيرة بيكنج باودر&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
٣ كوب طحين&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
٢ ملعقة كبيرة كاكاو&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
مقادير الصوص:&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
٢ صفار بيض&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ربع كوب سكر&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
نصف كوب نسكافه محلول مع ماء&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
١ ملعقة صغيرة فانيلا&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
طريقة الطهي&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يتم خلط السكر و البيض و الفانيلا في الخلاط الكهربائي .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ثم يضاف الزيت الي الخليط و يخلط مره اخري .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ثم الحليب بالتناوب مع الطحين المنخول مع بيكنج باودر .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
و بعد ان تجهز الكيكه تقسم الى نصفين نصف يتركه ابيض ساده والنصف الاخر يخلط مع ملعقتين من كاكاو.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
و من ثم يتم تحضير صينيه مدهونه او مغلفه بورق زبده .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ثم توضع ملعقه من خليط الكاكاو الي ورق الزبده ثم تضاف ملعقه من خليط الكيك الابيض و هكذا حتى انتهاء الكميه المجهزة ثم توضع كيكة التايجر بالفرن و تترك حتي النضج .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
تجهيز صوص الزابوني :&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يتم خلط صفار البيض مع السكر و الفانيليا في خلاط الكيك لمده ٥ دقائق .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ثم يتم اضافه النسكافيه المحضر و يخلط بالخلاط الكهربائي لمده ٣ دقائق حتي يمتزج خليط كيكة التايجر .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
و من ثم يوضع الايس كريم في اكواب و يضاف اليه الصوص المجهز, ثم تقدم وبالهنا والشفا.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
المكونات&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
٤ حبه بيض&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
١ ملعقة صغيرة فانيلا&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
١ كوب و نصف سكر&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
١ كوب زيت&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
١ كوب حليب سائل&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
١ ملعقة صغيرة بيكنج باودر&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
٣ كوب طحين&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
٢ ملعقة كبيرة كاكاو&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
مقادير الصوص:&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
٢ صفار بيض&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ربع كوب سكر&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
نصف كوب نسكافه محلول مع ماء&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
١ ملعقة صغيرة فانيلا&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
طريقة الطهي&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يتم خلط السكر و البيض و الفانيلا في الخلاط الكهربائي .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ثم يضاف الزيت الي الخليط و يخلط مره اخري .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ثم الحليب بالتناوب مع الطحين المنخول مع بيكنج باودر .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
و بعد ان تجهز الكيكه تقسم الى نصفين نصف يتركه ابيض ساده والنصف الاخر يخلط مع ملعقتين من كاكاو.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
و من ثم يتم تحضير صينيه مدهونه او مغلفه بورق زبده .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ثم توضع ملعقه من خليط الكاكاو الي ورق الزبده ثم تضاف ملعقه من خليط الكيك الابيض و هكذا حتى انتهاء الكميه المجهزة ثم توضع كيكة التايجر بالفرن و تترك حتي النضج .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
تجهيز صوص الزابوني :&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يتم خلط صفار البيض مع السكر و الفانيليا في خلاط الكيك لمده ٥ دقائق .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ثم يتم اضافه النسكافيه المحضر و يخلط بالخلاط الكهربائي لمده ٣ دقائق حتي يمتزج خليط كيكة التايجر .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
و من ثم يوضع الايس كريم في اكواب و يضاف اليه الصوص المجهز, ثم تقدم وبالهنا والشفا&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkybBCGUbVWJmA2Kg-IlePhlQgppWG_O7ZOEItS8hMSTZtrlPOqrgap3fUY_kfatJVWzimEpz_8SA0JqLim9ITK3-v1HFY9GT64Fso0r4oGfCAQZZeGFwCMsTzoBHbt3GOo0S45DTmjbBz/s72-c/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25AC%25D8%25B1+%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%258A%25D8%25AF+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2585.jpg" width="72"/></item><item><title>طريقة عمل كيك البلوبيري والزبادي</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_67.html</link><category>طـــهي</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sun, 13 Mar 2016 15:43:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-4855101352997378242</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY9BbOHhOHzfwJBmjXtDKXX4a9GbqJ2yFGEyIQamCYAS2f8pl5QarvtpfczdwO6EvZZ7DpJbaBSrm03EEwE2aGvjbkV_Bs9_5c6lvBDQFAhmvYAnSkekZ563POOvX2mXtcsxNQj8rxBhLp/s1600/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B1%25D9%258A+%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B2%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%258A.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY9BbOHhOHzfwJBmjXtDKXX4a9GbqJ2yFGEyIQamCYAS2f8pl5QarvtpfczdwO6EvZZ7DpJbaBSrm03EEwE2aGvjbkV_Bs9_5c6lvBDQFAhmvYAnSkekZ563POOvX2mXtcsxNQj8rxBhLp/s200/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B1%25D9%258A+%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B2%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%258A.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;إلى كل محبى الحلويات الغربية و عشاق الكيكات إليكم كيك البلوبيري والزبادي ذو المذاق المميز الرائع و إليكم الطريقة .&lt;a name='more'&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
مدة الوصفة: 50 دقيقة&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
تكفي: 10 فرد&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
المكونات&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
125 جم زبدة&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
1 كوب سكر&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
1 كوب دقيق&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
1 كوب دقيق بالخميرة&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
3/4 كوب زبادي فانيليا&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
1 كوب بلوبيري مجمد&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
3 بيضة&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
زبادي بالفانيليا للتقديم&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
زبد للدهن&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
تحضير كيك البلوبيري والزبادي&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية وتدهن بالزبد صينية فرن مستديرة مقاس 20 سم بجوانب متحركة وتبطن القاعدة والجوانب بورق زبد.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
بإستخدام خلاط كهربائي تخفق الزبدة مع السكر حتى تصبح خفيفة وهشة.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يضاف البيض واحدة في المرة مع الخفق بعد كل إضافة فقط لتتجانس ثم ينخل نصف الدقيق فوق الخليط ويقلب بخفة حتى يتجانس ثم يضاف نصف الزبادي ويقلب حتى يتجانس ونكرر مع باقي الدقيق والزبادي.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يصب المزيج في الصينية ويملس السطح وينثر عليه البلوبيري مع الضغط عليه قليلاً في الخليط ويُخبز لمدة 50 دقيقة حتى يدخل سيخ في المنتصف ويخرج نظيف .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
إقتراحات لكيك البلوبيرى و الزبادى&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
تبرد في الصينية لمدة 10 دقائق ثم تنقل لرف سلك لتبرد وتقدم مع الزبادي بالفانيليا, وبالهنا والشفا.&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY9BbOHhOHzfwJBmjXtDKXX4a9GbqJ2yFGEyIQamCYAS2f8pl5QarvtpfczdwO6EvZZ7DpJbaBSrm03EEwE2aGvjbkV_Bs9_5c6lvBDQFAhmvYAnSkekZ563POOvX2mXtcsxNQj8rxBhLp/s72-c/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B1%25D9%258A+%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B2%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%258A.jpg" width="72"/></item><item><title>طريقة عمل كيك البرتقال</title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_54.html</link><category>طـــهي</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sun, 13 Mar 2016 15:37:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-1119855315309263056</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfwdsJkdNP9Pmcz53HNy1ZojLVR7fiqHYDutUTkCdIvV-msfL1NgZHYlhnBP5dwz6v-dWnJHjraN_MnWHlAP_YYDaPICxYHr6if-Uh9OjjlY1Ery261YO-LPMzX0jhUVczeUOdqkYpAqL5/s1600/%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25B1%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2584.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="101" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfwdsJkdNP9Pmcz53HNy1ZojLVR7fiqHYDutUTkCdIvV-msfL1NgZHYlhnBP5dwz6v-dWnJHjraN_MnWHlAP_YYDaPICxYHr6if-Uh9OjjlY1Ery261YO-LPMzX0jhUVczeUOdqkYpAqL5/s200/%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25B1%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2584.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;كيكة البرتقال هي كيكة لذيذة ومغذية في الوقت ذاته، وطريقة تحضيرها سهلة وتشبه كثيرا طريقة تحضير الكيك العادي، لكن &lt;a name='more'&gt;&lt;/a&gt;كيكة البرتقال تتميز بلمسة البرتقال .&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
مدة الوصفة: 30 دقيقة&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
تكفي: 4 فرد&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
المكونات&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
2 كوب دقيق&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
2 بيضات&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
1 كوب سكر&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
1 كوب عصير برتقال طازج&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
3/4 كوب زيت نباتي&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
2 ملعقة صغيرة بكينج بودر&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
رشة ملح&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
قشور برتقال&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ملعقة صغيرة فانيليا&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
طريقة تحضير كيك البرتقال :&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يخلط البيض مع السكر والفانيليا جيدًا حتى نحصل على خليط متجانس فاتح اللون.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ثم نضيف قشور البرتقال مع الزيت النباتي وعصير البرتقال.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
تخلط المكونات معًا بشكل جيد حتى نحصل على خليط متجانس تمامًا.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ينخل الدقيق جيدًا مع البكينج بودر ثم يضاف للخليط.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
تخلط المكونات جيدًا حتى نحصل على خليط انسيابي ذو قوام كثيف.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يجهز إناء الخبز مع دهنة بالقليل من الزبدة أو باستخدام ورق الزبدة.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
يخبز الكيك في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 لمدة نصف ساعة أوحتى نشم رائحة رائعة. وتقدم مع الشاى واللبن .&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfwdsJkdNP9Pmcz53HNy1ZojLVR7fiqHYDutUTkCdIvV-msfL1NgZHYlhnBP5dwz6v-dWnJHjraN_MnWHlAP_YYDaPICxYHr6if-Uh9OjjlY1Ery261YO-LPMzX0jhUVczeUOdqkYpAqL5/s72-c/%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25B1%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2584.jpg" width="72"/></item><item><title>طريقة عمل تشيز كيك الفراولة لعيد الأم </title><link>http://amrk1st.blogspot.com/2016/03/blog-post_70.html</link><category>طـــهي</category><author>noreply@blogger.com (Anonymous)</author><pubDate>Sun, 13 Mar 2016 15:29:00 +0200</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-4767530234173765328.post-3129518338343910561</guid><description>&lt;div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span style="font-size: x-large;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjrh0RLUElqVRQ6v8SZYY89EAKwp5OfIzBxbzK-B_DMLJjSB4Aig1O_YVmSZmVDNAJaivPREYY7UzGY8Moza320JeuLfEx-XwYOtg6OwF5YnIbcprTjErG2SvZJuplThRYP_721-Hupgi2/s1600/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D8%25AA%25D8%25B4%25D9%258A%25D8%25B2+%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D8%25B1%25D8%25A7%25D9%2588%25D9%2584%25D8%25A9+%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%258A%25D8%25AF+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2585.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjrh0RLUElqVRQ6v8SZYY89EAKwp5OfIzBxbzK-B_DMLJjSB4Aig1O_YVmSZmVDNAJaivPREYY7UzGY8Moza320JeuLfEx-XwYOtg6OwF5YnIbcprTjErG2SvZJuplThRYP_721-Hupgi2/s200/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D8%25AA%25D8%25B4%25D9%258A%25D8%25B2+%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D8%25B1%25D8%25A7%25D9%2588%25D9%2584%25D8%25A9+%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%258A%25D8%25AF+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2585.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;المكونات&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ديسك سبونج كيك&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
320 جرام كريم تشيز&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
علبة زبادی&lt;a name='more'&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
490 ملل كريمة خفق&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
180 جرام كريم شانتية بودرة&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
190 جرام جيلی فراولة&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
4 ملاعق كبيرة بيورية فراولة&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
لصوص الفراولة:&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
390 جرام فراولة&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
70-80 جرام سكر حسب الرغبة&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
1/2 ليمونة&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
2 ملعقة كبيرة جيلی فراولة&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
.&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
طريقة الطهي&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
لعمل حشوة الكريم تشيز:&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
فی بولة نضرب كريمة الخفق مع الكريم شانتية حتى يتماسك القوام .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
نضع الكريم تشيز والزبادی مع استمرار الخفق علی النار نضع الماء والجيلی ونقلب حتی ذوبان الجيلی ونتركة يبرد .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
نضع الجيلی علی خليط الكريم تشيز ونخفق .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ننزل بيورية الفراولة ونستمر فی الخفق .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
لعمل بيوية الفراولة نضع الفراولة بعد ازالة الرأس الخضراء ونضربها بدون ماء او سكر .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
فی صينية التشيز كيك نضع بلاستيك شفاف علی جوانب الصينية و نضع ديسك الاسبونج ونسقية بشربات خفيف او عصير كومبوت ونضع انصاف فراولة علی جوانب القالب ونضع خليط الكريم تشيز فی النصف ونضعها فی الثلاجة 4 ساعات علی الاقل .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
لعمل صوص الفراولة:&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
فی وعاء علی النار نضع الفراولة والسكر ونتركها تنزل ماءها وتغلی .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
عند الغليان نعصر نصف ليمونة ونتركها تغلی دقيقتين ونطفیء النار ونضربها فی الخلاط .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
ننزل الصوص فی الوعاء بعد الضرب وننزل ملعقتين الجيلی ونقلب حتی ذوبان الجيلی ونتركة يبرد تماما .&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
للتقديم :&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
بعد 4 ساعات نخرج الصينية من الثلاجة ونذوق الوجة بكريم شانتية مخفوق وانصاف الفراولة ونضع صوص الفراولة بعدما يبرد علی انصاف الفراولة ونضعها ساعة علی الاقل فی الثلاجة قبل التقديم , وبالهنا والشفا وكل عام وأنتم بخير.&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjrh0RLUElqVRQ6v8SZYY89EAKwp5OfIzBxbzK-B_DMLJjSB4Aig1O_YVmSZmVDNAJaivPREYY7UzGY8Moza320JeuLfEx-XwYOtg6OwF5YnIbcprTjErG2SvZJuplThRYP_721-Hupgi2/s72-c/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9+%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584+%25D8%25AA%25D8%25B4%25D9%258A%25D8%25B2+%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2583+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D8%25B1%25D8%25A7%25D9%2588%25D9%2584%25D8%25A9+%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%258A%25D8%25AF+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2585.jpg" width="72"/></item></channel></rss>