Powerlifting-Mega Performace - Rio Preto - MG

Homenagem ao Atleta Paulo Duque Pela Câmara Municipal de Rio Preto

2011-12-22T09:54:00.002-02:00

No dia 21 de dezembro de 2011 em Sessão Solene da Câmara Municipal de Rio Preto, concedeu títulos e medalhas aos riopretanos que se destacaram no ano de 2011. E o Atleta Paulo Duque foi o destaque nos esportes. Representou Rio Preto nas competições pelo Brasil e fora e se não fosse o visto negado pela baixada Americana ele levaria a bandeira de Rio Preto para os Estados Unidos da América.

Gostaríamos de exaltar parabenizar, agradecer o Excelentíssimo Sr. Vereador Paulo Vitor Negri Silva autor da Lei de incentivo ao esporte aprovada por todos os demais vereadores e aguarda Sansão do Prefeito Municipal para que no ano de 2012 para frente nós e todos os atletas de nossa cidade possa contar com apoio da Lei.

Vereador Adilson e Paulo Duque

Campeonato Brasileiro Levantamento Terra 2011

2011-12-14T18:34:00.000-02:00

No dia 11 de dezembro de 2011, foi realizado Campeonato Brasileiro Levantamento Terra em São Paulo Pela IPF.

Um dos campeonatos mais dificéis do Brasil.

Dos Atletas de Auto redimento na Categoria Levantamento Terra de Rio Preto Paulo Duque é o único a competir, e mais uma vez fez obteve um grande resultado.

Vice-Campeão na Categoria Adulto até 82,5Kg Levantando 250Kg.

Maiores detalhes no site

http://www.powerlifting-sp.com/2011/11/campeonato-brasileiro-levantamento-terra-2011/

fotos:

Campeonato Catanduva- São Paulo

2011-12-14T17:13:00.002-02:00

Campeonato de Catanduva-SP, foi realizado nos dias 12 e 13 de novembro de 2011.

Dos atletas de auto rendimento de Rio Preto somente Paulo Duque participou. Ocorrerão problemas de pratocínio como sempre. Mas agora com a nova Lei Municipal de Incentivo ao Esporte de autoria de Paulo Vitor Negri Silva e aprovada por Unanimidade pelos vereadores, isso não mais ocorrerá, assim esperamos. Iremos publicar na integra lei para que nossos seguidores, amigos, colaboradores e amante dos esportes fiquem antenados com a nova Lei.

Mais uma vez Rio Preto mostrou sua força..

Levantamento Terra Masculino - até 82,5kg

1º lugar - Campeão - Paulo Alceu Duque Reis - Rio Preto-MG - 250kg
Não houve nem 2º e nem 3º lugares porque os demais competidores (4) queimaram suas pedidas, não obtendo classificação.

Fotos:

MEGA-PERFORMACE - OBRAS E NOVAS ACOMADOÇÕES E APARELHOS

2011-10-17T19:16:00.000-02:00

A academia Mega-Performace está em constantes melhorias, para melhor atender ao público cada vez mais exigente. Foram adqueridos novos aparelhos como, Voador, mesa para supino inclinado, dois aparelhos elípidicos aeróbicos, Esteiras elétricas, Adusão e abdusão, Leg. e etc..Amplo espaço e profissional qualificado.
Temos ainda para um melhor rendimento uma linha de suplementos de alta qualidade, por preço acessivel. Venha conferir.
Todas as fotos foram tiradas na Mega-Performace. (Fabrica de Campeões).

A academia garante alcançar os objetivos propostos desde que o atleta se dedique, faremos avaliações fisicas periódicas, acompanhamento dos atletas por profissional especializado em Fisioculturismo, powerlifting, esporte de força, reabilitação e modelagem corporal.
Gostariamos de esclarecer que nós da Academia Mega-Performace, Fabrica de Campeões, não é só para homens, gostariamos de deixar bem claro que ser campeão não implica em conquistar titulos somente, e sim vencer nossos próprios desafios.

Estamos de portas abertas esperando você que deseja treinar a sério. Pois só com seriedade atingimos nossos objetivos seja ele qual for.

Treino Diário

Treinos

Treino Supino Suetônio 160kg

DESAFIO REALIZADO COM SUCESSO.

2011-10-17T11:13:00.000-02:00

Nossos Atletas se sairam muito bem mais uma vez. Vale a pena ressaltar que em todas, digo todas, as competições que Atletas de Rio Preto-MG, ou melhor da Academia Mega-Performace participa traz sempre grandes resultados. Não poderia ser diferente neste evento, vamos a eles:

Na categoria Supnio Sub-Master e Master até 82,5Kg, Campeão absoluto a varios anos consecutivos Mauro Alezxandre:
Na categoria Terra adulto até 82,5Kg, Vice-Campeão , Paulo Duque, Convocado para a Seleção Brasileira de Powerlifting para o Mundial nos Estados Unidos. (opinão de vários atletas o campeão encontrava-se acima do peso).
Na categoria Sub-Júnior até 72,5Kg Thiago, Vice-Campeão.

Thiago Vice_campeão Sub-Júnior

Paulo Duque Vice-Campeão Adulto

Mauro Alexandre Campeão Sub-Master-

Competidores Paulo Reis, Tiago e Mauro Alexandre.

Evento em Prol dos Atletas- Sem Patrocínio

2011-07-04T13:11:00.000-03:00

Sem Patrocínio esse foi o jeito que achamos pra tentar agariar dinheiro para Representar Rio Preto-MG , Brasil no Campeonato Mundial nos Estados Unidas da América (USA).

4ª Copa Winner’s Cidade Valença-RJ de Powerlifting- 22/05/2011

2011-05-24T22:15:00.000-03:00

Resultados

Agachamento Feminino
Sênior acima de 67,5kg = Nilziane 100kg Campeã

Agachamento Masculino;
Sênior ate 82,5kg = campeão Luis Fernando silva 230kg.
Sênior ate 90,0kg = campeão Thiago Panaro 180kg, 2º lugar Carlos Henrique. Sênior acima de 100,0kg = campeão Marcio Freitas 307kg(destaque agachamento).
Sub-Master ate 87,5kg = Campeão Denilson Costa 280kg.
Máster 1 ate 87,5kg = Campeão Paulo Reis 205k.g
Acima de 87,5kg = Campeão Ailson Paulo 180kg.
Máster 2 acima de 87,5kg = Campeão Jose Carlos Carneiro 160kg.

Supino Masculino;
Categoria sub- junior até 57,5kg Campeão Diego ferreira 65kg
Sênior até 67,5kg = Campeão Paulo Henrique , 2º lugar Elvio Gobbi 70kg.
Sênior até 75,0kg = Campeão Rodrigo Avila 117,5kg.
Sênior até 82,5kg = Campeão Mauro Alexandre 190kg(Rio Preto). (destaque).
Sênior até 90,0kg = Campeão Carlos Henrique 140kg, 2º lugar Reginaldo 125kg,3º lugar Thiago Panaro 115kg.
Sênior até 100kg = Campeão Daniel 140kg.
Sênior acima de 100kg = Campeão Bruno Guida 195 kg.
Máster 1 até 87,5kg = Paulo Reis 150kg.
Sub-Master até 87,5 = Campeão Mauro Alexandre 190kg (Rio Preto)(destaque)., 2º lugar Denilson 175kg.

Terra Feminino;
Categoria Sênior até 67,5= Campeã Tamires 115kg.
Sênior acima de 67,5= Campeã Nilziane 130kg.

Terra Masculino
Categoria Sub-junior até 57,5 = Campeão Misael Junior155kg.
Sub-junior até 82,5kg= Campeão Leandro 200kg.

Vice-Campeão Thiago 140Kg (Rio Preto)(destaque).
Sub-junior acima de 82,5kg= Campeão Jose Antônio 210kg.
Sênior até 57,5= Campeão Misael Junior 155 kg.
Sênior até 75,0kg= Campeão Rodrigo Avila 170kg.
Sênior até 82,5kg= Campeão Luiz Fernando 250 kg.
Sênior até 90,0kg= Campeão Thiago Panaro 230kg, 2º lugar Carlos Henrique 210kg.
Sênior até 100kg= Campeão Marcos Paulo 272,5kg.
Sênior acima de 100kg= Campeão Bruno Guida 270kg,2º lugar Marcio Jose 260kg.
Máster 1 até 87,5= Campeão Paulo Reis 205kg.
Acima de 87,5kg= Campeão Ailson Paulo 227,5kg.

Máster 2 acima de 87,5= Campeão Jose Carlos 180kg.
Sub-Master acima de 87,5= Campeão Denilson 240 kg.
Destaque no Campeonato= Denilson

Classificação por Equipe;
Campeão = Academia Sport Vida (Rio das Flores - RJ)
2º lugar = Winner’s Academia (Valença-RJ)
3º lugar = Força Pura (Rio de Janeior-RJ)
4º lugar = Mega Performace (Rio Preto-MG) e Carlão Academia (Valença-RJ).

- Nossos Atletas foram as atrações do Campeonato.
Mauro Alexandre mostrou mais uma vez que tem potencial para representar o Brasil nos Estados Unidos no CampeonatoMundial que erá realizado em novembro próximo.

Campeão na Categoria Supino Sub-Master, Sênior e Absoluto até 82,5kg, levantando 190Kg.
- O Campeão, que irá representar o Brasil e consequentemente Rio Preto, nos Estados Unidos, Paulo Duque, por motivo de estar Terminando sua Pós-Graduação não participou.
Suetônio com fortes dores no ombro esquerdo após um treinamento, também não participou.
-Mas o Campeonato teve uma grande surpresa, o iniciante Thiago, filho do Bertoudo, foi Vice-Campeão categoria Terra Sub-Junior, levantando 140Kg.. Parabéns..
Isso só nos da força para prosseguir, mesmo sem patrocínio, pois jovens como ele vêem no esporte de força uma forma de se manterem saudavéis e ainda competirem, aprendendo como a vida é; Uma eterna Competição.

Video Mauro Supino 180Kg segunda pedida

Video Mauro Supino Vencedor 190kg - (terceira pedida.)

Video Thiago Vice-Campeão Terra 140kg-

Thiago Vice-Campeão no seu primeiro campeonato.

Algumas fotos do Evento

V Campeonato Sul-Fluminense

2011-03-03T10:41:00.000-03:00

O evento foi um dos melhores realiazados na região, atletas de alto nível, com quebra de recordes brasileiros.

Nossos atletas mostraram mais uma vez que são os melhores da região. Mauro Alexandre Campeão Supino categoria, Master e Sub-Master, e melhor percentual peso corporal e peso levantado com 175Kg.

Paulo Duque Campeão Supino Categoria Adulto até 82,5kg.

Competidores

Atletas de Rio Preto-MG - Mega Performace Academia

Supino Paulo Duque Campeão - Categoria Adulto

Supino Quebra de Recorde - 175kg - Mauro Alexandre Campeão Supino Master e Sub-Master

Podium Paulo Duque- Campeão Adulto até 82,5Kg

Podium Mauro Alexandre Campeão Master - SubMaster - Maior Percentual 175kg

CALENDÁRIO 2011 DE COMPETIÇÕES OFICIAIS-CONBRAFA,FPLBI,ASFAARF:

2010-12-28T12:50:00.000-02:00

CALENDÁRIO 2011-CONBRAFA,FPLBI,ASFAARF:
13/02-CAMP.SULFLUMINENCE-RIO DAS FLORES-RJ.
13/02-COPA DOS CAMPEÕES-MARÍLIA-SP.
04/10-COPA CATANDUVA-CATANDUVA-SP.
12/06-PAULISTA DO INTERIOR-IBITINGA-SP.
07/08-PAULISTÃO-SÃO CARLOS-SP.
03 DE SETEMBRO-LIFTING IN RIO 2011 INTERNATIONAL-RIO DE JANEIRO-RJ.
11/09-BRASILEIRÃO-PIRANGI-SP.
12 E 13/11-MUNDIAL-CATANDUVA-SP.
11/12-COPA ASES DE OURO-TABAPUÃ-SP.

SUPLEMENTOS

2010-12-09T12:43:00.000-02:00

Artigo retirado do site www.creatina.com.br

O que é CREATINA ?

Imagine uma substância natural que faça você ganhar de 4 a 7 kg de massa muscular dentro de 1 a 2 semanas de uso regular e que não cause efeitos colaterais. Você tomaria ?

Na verdade toda a comunidade atlética mundial está tomando ou já tomou algum tipo de creatina. A Creatina tornou-se o suplemento esportivo mais amplamente utilizado e o mais cientificamente testado de todos os tempos. A Creatina é, sem dúvida, a "superestrela" de todos os suplementos atualmente existentes.

	Nada na suplementação esportiva mundial chega perto desse tipo de sucesso.

	Rogério Numeriano, 45 anos, Diretor e Gestor de Pesquisa e Marketing da Vitabrasilnet

A prova real e concreta das experiências que têm sido feitas com creatina demonstraram que este influente suplemento veio para ficar. Creatina é um composto produzido naturalmente pelo nosso organismo para fornecer a energia necessária aos nossos músculos. Creatina é produzida pelo fígado e em seguida é levada pelo sangue para as células dos músculos, onde é convertida em fosfato de creatina.

Vale ressaltar que esta substância natural não é proibida pelo COI (Comitê Olímpico Internacional) e nem pela FIFA (Federação Internacional de Futebol), dessa forma, vem sendo amplamente utilizada por várias equipes de profissionais em todo o mundo, sendo recomendada para o aumento de massa muscular, maior explosão muscular, diminuir o tempo de recuperação e aumentar a velocidade em esportes.

Recentemente também mostrou ter efeitos positivos no aumento da energia cerebral e que a substância pode melhorar a capacidade mental. Neste caso, a suplementação de creatina pode ser usada para quem precisa melhorar a capacidade cerebral a curto prazo, como estudantes universitários.

Nosso corpo geralmente produz cerca de 2 gramas de creatina por dia. A creatina é um nutriente formado por três aminoácidos específicos e que também é achado em vários alimentos, como a carne vermelha, peixe, entre outros. A creatina e um precursor essencial na produção de energia do músculo e pode ser armazenada em abundância no tecido muscular. Aumentando as concentrações de creatina no músculo, atletas podem se recuperar mais depressa entre exercícios intensos, como treinamento de peso.

Mais de 95% da creatina do corpo está armazenado dentro das células musculares. Os principais estudiosos acreditam que a maioria dos atletas podem armazenar mais creatina do que normalmente é obtida pela dieta. A suplementação deste produto ajuda a “saturar” seus músculos com creatina. Quando o músculo armazena doses extras de creatina, há mais combustível reservado para exercícios intensos que podem resultar em aumentos significativos de energia. Muitos usuários de creatina relataram aumentos significativos de força depois de usá-la por apenas uma semana!

É sabido também, que quanto mais creatina uma célula do músculo levar, também eleva-se a quantidade de água em seu interior, isto é, promove um fenômeno chamado volumização das células ou hidratação intracelular. Quando você toma creatina, a célula muscular é hidratada e ela aumenta de tamanho. Quando a água entra no músculo, ela cria um ambiente muito mais propício para o crescimento de novos músculos, pois a água leva também para dentro do músculo muitos nutrientes importantes, como as proteínas, vitaminas, aminoácidos, minerais, entre outros.

VOLUMIZAÇÃO CELULAR não promove a retenção de água nas células (o qual produz um aspecto inchado), ela promove hidratação intracelular.

Pense em suas células musculares como balões de água individuais (músculos são compostos por 70% de água). Se você puder colocar mais água dentro deles, eles se tornam maiores e mais firmes - se você retirar a água, eles se tornam menores e mais flexíveis. Quando os músculos começam a "inchar" com creatina e água, e se você treinar com pesos, eles ficam bem mais "bombeados".

Os primeiros cinco a sete dias de uso da creatina é a “fase de saturação” (ou carregamento). Isso significa que você precisa tomar quantias extras de creatina para saturar seu tecido muscular.

Por que usaria CREATINA ?

Como é o objetivo de muitos suplementos que hoje estão no auge, incluindo L-glutamina e HMB, a creatina é usada na tentativa de impulsionar os níveis de força, acentuar ganhos no tamanho e na força do músculo, prevenir avaria no tecido muscular, que pode ocorrer após exercícios intensos. Durante a suplementação com creatina, um atleta pode aumentar seus níveis de creatina no músculo e assim produzir mais energia durante rápidas e intensas “explosões” de força, como treinamento com peso e corrida de velocidade. Este é o principal motivo da popularidade da creatina nos últimos anos. Os atletas estão descobrindo que eles podem correr mais rápidos, levantar mais pesos e pular mais alto usando creatina. É verdadeiramente o suplemento dos esportes de hoje. Além de fornecer aos atletas mais força por curtas durações de tempo, a creatina também atua como um volumizador da célula, semelhantemente à Glutamina. O aumento celular é o processo pelo qual moléculas de água são puxadas para dentro da célula do músculo, ajudando-a a mostrar-se “cheio” ou mais “bombeado” e, desse modo, a célula muscular fica mais hidratada e cria todas as condições favoráveis para o crescimento do músculo.

Quais pesquisas foram feitas sobre CREATINA ?

A quantidade de estudos feitos sobre creatina é numerosa para ser citada aqui. Basta dizer que a creatina é um dos suplementos esportivos mais extensivamente estudado e testado. A maioria dos estudos feitos mostrou a mesma coisa: a suplementação com creatina leva ao aumento muscular, da força e do desempenho. O mais impressionante de tudo é que todos aqueles atletas que usam creatina tendem a ganhar grande quantidade de massa magra no corpo, algumas vezes de 10 a 15 libras (4 a 7 Kg), dentro de uma a duas semanas de uso regular. Este é um suplemento verdadeiramente milagroso e seguro. Também, pesquisa recente mostrou que combinando Creatina com carboidrato de alto índice glicêmico, pode aumentar os efeitos da creatina e ajudar a obter mais creatina dentro do músculo, onde é mais bem utilizada.

Que dose de CREATINA deve ser tomada ?

Até o momento não existe um roteiro definitivo sobre como e que quantidade de creatina deve ser tomada. A maioria dos especialistas concorda que grandes quantidades devem ser tomadas como a “fase de saturação”, para a primeira semana da suplementação, quando o corpo está mais propício. Isto cria ganhos fenomenais no tamanho, na força e no desempenho do músculo em menos de uma semana. Para esta fase de saturação 5 gramas tomadas 4 a 6 vezes ao dia, devem ser suficientes - esta dosagem de creatina pode ser ajustada de acordo com o peso corporal do atleta, sendo recomendado 0.3g/Kg/dia - Então, logo que os músculos estejam saturados com creatina, a dose de manutenção pode ser iniciada. Esta deverá variar de 5 a 10 gramas ao dia.

Quais os efeitos colaterais da CREATINA ?

Até o momento nenhum efeito colateral foi atribuído ao uso de Creatina. Algumas pessoas afirmaram que creatina causa cãibras musculares. Isto NÃO foi confirmado por nenhum estudo científico até esta data. Creatina é um nutriente natural produzido por nossos corpos e é acreditado ser seguro.

A creatina é provavelmente o suplemento alimentar mais pesquisado e conhecido da história, existem milhares de experimentos comprovando seus efeitos positivos sem que sejam verificados efeitos colaterais.

Deverei “ciclar” (alternar) CREATINA ?

Não há nenhuma prova sugerindo que “ciclando” a creatina pode ser vantajoso. Entretanto, alguns atletas experimentaram várias maneiras de usá-la, para obter a maioria dos benefícios da suplementação de creatina. Estas incluem um período prolongado usando uma dose de manutenção, isto é 4 a 6 semanas, seguida por outra “fase de saturação” e um (outro ciclo) de 4 a 6 semanas com a dosagem padrão reduzida, seguida por outra fase de carregamento. Como é o caso com toda suplementação, a melhor decisão é a chave do sucesso. Conhecer seu corpo e seus limites é tão decisiva para a própria suplementação como é para o próprio treinamento.

COMO USAR CREATINA

Modo de Usar: Nos primeiros 5 dias de uso, faça uma saturação, com 20 gramas por dia. Tome 1 colher de chá cheia (5 gramas) 4 vezes ao dia, de manhã, ao meio dia, à tarde e à noite. Misture com 250 ml de água ou suco e mexa até dissolver. A partir de sexto dia de uso, faça a manutenção, da seguinte forma, quando treinar tome 1 (uma) medida (colher de chá) antes do treino e outra após o treino; quando não treinar tome apenas uma medida ao dia. A creatina pode ser usado junto com outros suplementos, como aminoácidos, bcaa, proteína do soro do leite e outros. A saturação é uma fase muito importante nos resultados finais da creatina, portanto, dê uma atenção bem especial a esta fase. Resumindo: 20 gramas por dia, nos primeiros 5 dias; depois 10 gramas por dia, quando treinar e 5 gramas por dia, quanto não treinar.

Resultados: Dentro de 10 dias de uso regular os usuários já sentem os resultados. Depois de 30 dias, você pode esperar resultados significativos.

Este artigo tem somente o propósito informativo e não tem a intenção de substituir uma orientação profissional. O uso de VITAMINAS, MINERAIS e SUPLEMENTOS ALIMENTARES pode trazer excelentes resultados para você, mas antes de utilizar qualquer produto para sua saúde recomendamos consultar um NUTRICIONISTA, MÉDICO (ortomolecular) ou outro especialista para sua avaliação e acompanhamento.

COPA DO MUNDO DE POWERLIFTING FPLBI/CONBRAFA

2010-10-10T15:51:00.000-03:00

Enfim Chegamos a Catanduva depois de 12 horas de viajem

Depois de passarmos em Aparecida para agradecer por tudo que ela tem feito por nós e nossas familias.

Imagem Original de Nossa Senhora Aparecida.

Foram dois dias de competição dia 9/10 - Terra, Supino Raw e Supino até 75Kg;
Segundo dia 10/10 Supino acima de 82kg;
Infelizmente não houve a categoria Sub-Master cujo o qual o nosso Campeão Mauro Alexandre está acostumado a competir, então ele obtou por competir em categoria acima de seu peso, não obtendo premiação, mas demonstrou muita raça em competir em categoria acima de seu peso com atletas de ponta do powerlifting.. Parabéns a esse atleta que demonstrou ser acima de tudo um brasileiro que não desiste nunca.

Gostariamos de agradecer a Camara Municipal de Rio Preto na figura de seu presidente Leo Reis e a Prefeitura Municipal de Rio de Preto, o Prefeito Edmar que nos ajudou muito. Sem eles nós não poderiamos ter competido. Obrigado pelo apoio ao esporte.
Também gostariamos de agradecer ao Vereador e Motorista Wellington, que nos levou até Catanduva-SP, e que realmente demostrou ser excelente profissional.

Algumas fotos especiais do campeonato

Foto: Helena Maior Supnio Feminino em sua categoria e Suetônio.

Foto: Jovanelli Maior Supino do Brasil 350kg

Foto: Esporte que pode ser praticado por todos cadeirante atleta não só de powerlifting como também de outros esportes.

Varios competidores de diversos estados.

Troféus

Foto: Mauro Alexandre e os Campeões de São Paulo

Foto: Leandro Campeão um dos maiores supinos em sua categoria além de ser um cara muito legal, parabéns.

Foto: Os Campeões Paulo Duque de Rio Preto, Paulo Reis e Marcos Lorê de Rio das Flores

Foto: Paulo Duque se preparando para o Terra

Foto: Paulo Duque - Terra - Campeão Mundial Categoria Adulto até 82 kg
pela CONBRAFA - FPLBI - WABOL

Foto: Premiação Paulo Duque - Terra - Campeão Mundial Categoria Adulto até 82 kg
pela CONBRAFA - FPLBI - WABOL

Foto: Suetônio Campeão Mundial Categoria Master 1 até 82kg - pela CONBRAFA - FPLBI - WABOL

Foto: Premiação Suetônio Campeão Mundial Categoria Master 1 até 82kg -
pela CONBRAFA - FPLBI - WABOL

Foto: Lorê de Rio das Flores -Campeão Mundial Terra pela CONBRAFA - FPLBI - WABOL

Foto: Paulo Reis Campeão Mundial Agachamento pela CONBRAFA - FPLBI - WABOL

CAMPEONATO BRASILEIRO DE POWERLIFTING - CONBRAFA

2010-09-04T10:38:00.000-03:00

Mais um desafio foi cumprido. Nossos Atletas obtiveram excelentes resultados; vamos a eles:

Foto Atleta de Rio das Flores, Presidente da Confederação Latino Americana de Powerlifting, Organizadora do evento, Presidente da Federação Paulista FPLBI, atleta especial, presidente CONBRAFA, Presidente Federação Sul-Fluminense de Powerlifting, atletas de Rio das Flores-RJ e Atletas de Rio Preto-MG.

Foto: Suetônio Atleta de Rio Preto- MG e Geverson Presidente da FPLBI de São Paulo - SP

Foto Supino Suetônio Vice-Campeão Brasileiro CONBRAFA - Master1 Até 82Kg

Foto: Premiação Supino Vice-Campeão Brasileiro CONBRAFA Suetônio - Campeão Paulinho de Rio das Flores-RJ

Foto: Supino Mauro Alexandre - Campeão Brasileiro CONBRAFA Sub-Master até 75Kg e Vice-Campeão Brasileiro CONBRAFA - Open até 75kg

Foto: Premiação Mauro Alexandre Campeão Brasileiro CONBRAFA Sub-Master até 75Kg

Foto: Premiação Mauro Alexandre Vice-Campeão Brasileiro CONBRAFA Open Até 75Kg

Foto: Terra Paulo Duque Campeão CONBRAFA Open até 82Kg

Foto: Premiação Pulo Duque Campeão Brasileiro CONBRAFA Open até 82Kg

Foto: Washington Campeão Brasileiro CONBRAFA Terra Teen1

Foto: Premiação Washington Campeão Brasileiro CONBRAFA Terra Teen1

Foto: Supino Mais pesado Geverson Campeão Brasileiro CONBRAFA - Presidente da FPLBI -

Foto: Premiação Geverson Campeão Brasileiro CONBRAFA - e Presidente da FPLBI - de São Paulo

E vem ai o Campeonato Mundial em Catanduva São Paulo.

Parabéns ao Profissional Paulo Duque

2010-08-03T08:12:00.000-03:00

- Nós atletas e amigos do Atleta, treinador, amigo, Professor de Educação Física, Paulo Duque parabenizamos pela conclusão do Curso superior em Educação Física.
A Colação de Grau será realizado dia 04 de agosto de 2010, em cerimônia realizada em Juiz de Fora-MG.
- O Brasil, Rio Preto-MG e região acaba de ganhar um excelente profissional com larga experiência em esporte de força e fisioculturismo, o que nessa região é uma raridade. Parabéns.

3ª Copa WINNER'S de Powerlifting de Valença-RJ

2010-05-17T10:31:00.000-03:00

Dia 30 de maio foi realizado a 3ª Copa Wnner's de Powerlifting de Valença, organizado pelo Prof. José Misael Silva.
Se não fosse problemas com a arbitragem o evento teria tudo para ser um sucesso.
Como exemplo temos o video abaixo do movimento do atleta Washignton, que o fez corretamente e a arbitragem considerou movimento inválido.
Achamos que foi por falta de experiência dos mesmos.
Mas nós atletas fomos prejudicados.
Mas na vida nem tudo são flores.

Video Movimento "inválido"".

Foto equipe Taboas e Rio Preto.

Foto Atletas se preparando para Supino

Foto Washington Terra 180Kg Movimento Considerado Inválido

Foto Premiação Washignton

Foto Supino Suetônio, Movimento Também Considerado "Inválido"

Foto Mauro Alexandre Supino com maior percentual Campeão com supino de 170Kg

Foto Premiação Supnio Mauro Alexandre

Foto Premiação Maior Percentual Supino Mauro Alexandre e Supino Mais Pesado Bruno Guida de Valença.

Foi Realizado 1ª Copa CONBRAFA de Supino e Terra

2010-05-16T09:44:00.000-03:00

A Profª. Cátia Portilho além de excelente atleta, professora, personal, vem se destacando na organização de eventos de Powerlifting.

O evento como não poderia deixar de ser foi um sucesso, varios atletas, Rio, Minas e São Paulo.

foto Equipe de Rio das Flores-RJ e Rio Preto-MG

Foto Mauro alexandre Campeão Open e Maior Percentual Peso Corporal e Peso Levantado.

Foto Suetônio Lopes Campeão Master 1

Premiação Supino

Foto Paulo Duque Campeão Open Terra

Foto washington Campeão Terra

Foto Marcos Lorê Terra

Foto Premiação Terra

Foto Paulo Duque, Valéria e Suetônio

Mauro e Wolney

Foto Suetônio e Wolney

Foto Suetônio e Cátia Portilho

Foto Valéria, Ronaldo, Catia Portilho Wolney e Munique Organizadores do Evento. Um Fote Abraço.

- Ajudar Atletas

2010-04-14T09:44:00.001-03:00

Vamos ajudar nossos atletas -
Ajudar atletas não é de forma alguma esmola, ajudar atletas, também não é dar tapinhas nas costas e dizer muito bom, legal.
Ajudar atletas é colaborar, disponibilizar meios para que os mesmos possam exercer suas atividades, mais conhecido como PATROCINIO.

1º Super Biceps e Mega Supino do Rio de Janeiro-RJ

2010-03-29T20:58:00.000-03:00

Foi Realizado no dia 27 de Março o 1º campeonato de Power Biceps do Rio de Janeiro.
Nossos Atletas mais um a vez fizeram bonito.

Foto: Patrocinadores do Evento.

AGRADECIMENTOS
A equipe Riopretana gostaria de agradecer ao Cristiano da Pousada Mirante Santo Antônio e o Verador Adilson que muito nos ajudaram. Sem eles nós não poderiamos participar deste evento.

Obrigado a vocês que incentivam o esporte em nossa cidade.

Foto: Marcelo Hoof Campeão pela CONBRAFA - Organizadores Cátia Portilho e Marcelo Etiene.

Foto: Alguns participantes do evento.

Equipe de Taboas-RJ e Rio Preto-MG

Foto: Campeões pela CONBRAFA Marcelo Hoof e Mauro Alexandre.

Foto: Supino Suetônio. Campeão Categoria Master 1 até 75,5Kg

Foto: Premiação Supino Categoria Master 1 até 75,5Kg -

Foto: Suetônio Vice-Campeão Super Biceps - categaoria Master 1 - até 75,5Kg

Foto: Supino Mauro Alexandre Campeão Categoria Open e Sub Master até 75,5Kg
eFoto: Premiação Campeão Categoria Open e SubMaster até 75,5Kg

Foto: Mauro Alexandre Super Biceps Campeão Categoria Open e SubMaster até 75,5Kg

Foto: Premiação Super Biceps Campeão Categoria Open e SubMaster até 75,5Kg.
Foto: Paulo Duque Campeão Supino Categoria Open até 82,5Kg
Foto: Premiação Supino Categoria Open até 82,5Kg

Foto: Premiação Super Biceps Categoria Open até 82,5Kg

IV Campeonato Zona da Mata de Powerlifting - Rio Preto-Mg -

2010-01-05T23:30:00.000-02:00

Foi realizado o IV Campeonato Zona da Mata de Powerlifting-

O evento ofereceu varias atrações e foi um sucesso.
E o resultado da Competição foi a seguinte:

Mauro Alexandre :

Campeão Supino categoria Sub Master até 75,5Kg;

Campeão Supino categoria Adulto até 75,5kg;
Campeão Supino Percentual com maior Força;
Campeão Supino mais Pesado;

Levantando nada mais que 163Kg no supino.
Campeão Agachamento categoria Sub Master até 75,5Kg;
3º Lugar Agachamento categoria Adulto até 75,5Kg;

Paulo Duque:

2º Lugar Levantamento Terrra Caegoria Adulto até 82,5kg;
3º Lugar Supino Categoria Adulto até 82,5kg;

Suetônio:

Campeão Supino Categoria Master até 82,5kg- Levantando 120Kg

Washington:
Campeão Levantamento Terrra:

IV Campeonato Sul-Fluminense de Powerlifting

2010-01-05T22:21:00.000-02:00

Dia 06 de dezembro de 2009, foi realizado o IV Campeonato Sul-Fluminense de Powerlifting no distrito de Rio das Flores-RJ, em Toboas.

Representando Rio Preto tivemos os Atletas, Mauro Alexandre no Supino e Paulo Duque no Levantamento Terra.
Mauro Alexandre foi campeão no Supino, categoria Open e Master até 75,5Kg, com 150Kg.
Paulo Duque, Quebrou seu Record no Levantamento Terra, categoria até 75,5Kg, com 223Kg.

Atletas

2009-10-29T18:51:00.000-02:00

Saiba mais sobre o atleta Mauro Alexandre- Click aqui.

Saiba Mais sobre o atleta Paulo Duque - Click aqui.

2º Campeonato de Powerlifting de Santa Bárbara

2009-10-07T16:34:00.000-03:00

Foi realizado no dia 11 de outubro de 2009, o segundo Campeonato de Powerlifting de Santa Bárbara do Monte Verde.

O Evento teve a participação de atletas de varias regiões como Rio de Janeiro, Minas Gerais e outras.

Nossos Campeões Mauro Alexandre e Paulo Duque arrebentaram como sempre.
O BLOGGER . : " Nossos campeões representarão mais uma vez sem patrocínio a cidade de Rio Preto. O Brasil foi contemplada para sediar as Olimpíadas de 2016 e com este evento se espera mudança de consciência em relação à pratica esportiva. Quanto podemos acreditar no incentivo aos atletas?
Os atletas não "ficam prontos" apenas para eventos, o treinamento é um sacerdócio e dura uma vida... Atletas precisam mais que tapinhas nas costas e palavras como "muito bem continue assim," precisam do incentivo de nossas autoridades e empresários, afinal contribuir e disponibilizar meios para que sejamos melhores também tem o nome de APOIO. Para as nossas crianças além de representarem nossa maior torcida ... possam ter a oportunidade de desenvolver desde cedo suas aptidões, se algum dia não virarem campeões, paciência, serão com certeza apenas adultos saudáveis!
Os resultados foram:
Mauro Alexandre Campeão Supino Adulto até 75Kg, com 140Kg
Paulo Duque 3º lugar Supino Adulto até 75Kg. com 100Kg
O segundo lugar supino Adulto até 75Kg ficou com o atleta de valença PitBull
O atleta Suetônio participou pela 1ª vez, Supino Master até 82 Kg, conseguiu levantar 110Kg, mas infelizmente ele não aguardou a ordem do arbitro para guardar a barra e seu movimento foi considerado inválido. Pena pois seria Campeão.
No agachamento Paulo Duque Ficou em segundo com 150Kg
O primeiro lugar ficou com atleta de Valença Paulinho.
Levantamento terra infelizmente não fomos campeões.
Foto o campeão Marcos Lore tentando a quebra do Recorde, mais infelizmente não consegui. 280Kg

Treinos Pesados

2009-09-17T20:38:00.000-03:00

Postamos Algumas Fotos dos Treinos para que vocês vejam como é duro a vida de atleta.

Aqui estamos Treinando Bíceps - Pirâmide começamos com 8 Movimentos 50Kg - 10 movimentos com 46Kg - 15 movimentos com 36Kg - 20 movimentos com 36Kg.
Treinos são realizados de segunda-feira a sexta-feira, que duram aproximadamente 2:30 horas.

Agradecimento

2009-09-11T11:44:00.000-03:00

Queremos agradecer ao Adriano Duque pelo apoio.
Ele é uma pessoa especial, sempre pensando em Rio Preto, sem querer nada em troca.
Fez o site sobre Rio Preto (http://www.riopreto-mg.com/) com recursos próprios e divulga nossa terra sem se favorecer em nada.
Obrigado Adriano você é o cara.

Campeonato Brasileiro 2009 CONBRAFA

2009-08-24T09:25:00.000-03:00

O Campeonato Brasileiro 2009 - pela CONBRAFA foi realizado no dia 15 de agosto de 2009, no Clube Municipal Hadoc, Tijuca - Rio de Janeiro -RJ.
Nossos Atletas não decepcionaram, apesar de não haver patrocínio os resultados foram:

Paulo Duque: Campeão Brasileiro de Levantamento Terra - Categoria Adulto até 75Kg Levantando 215kg.

Foto: Paulo Duque 215Kg

Mauro Alexandre - Vice-Campeão Brasileiro Supino, Categoria Adulto até 75Kg - Levantando 150Kg.
Mauro Alexandre - Vice-Campeão Brasileiro Supino, Categoria Sub-Master até 75Kg - Levantando 150Kg.

Foto: Mauro Alexandre 150Kg

O Blogger

2009-08-07T09:42:00.000-03:00

"Nossos campeões participaram de mias um Campeonato sem PATROCÍNIO, até quando?
Os tempos mudaram. Já se foi o tempo em que a propaganda mais maravilhosa era a do tabaco, hoje os tempos são outros. O esporte além de ser ótimo para a saúde de qualquer ser humano de qualquer idade (é o que todos os médicos dizem), virou moda. Já que está na moda, está em foco, se está em foco, vai ser visto por todos. Vamos colaborar com o esporte local, afinal esporte não é futebol com cerveja, muito menos PURRINHA."