Tips & Cara

Cara Menjaga Hubungan Cinta Berjalan Awet & Tahan Lama

2023-02-14T05:50:00.000-08:00

Membangun hubungan jauh lebih harmonis - Pasti sangat menyenangkan ketika hubungan cinta terjalin dengan harmonis, nyaman, bahagia dan saling membutuhkan. Tidak seperti saat kita masih jomblo, apa apa dipikir sendiri, gak ada yang diajak berbagi cerita, gak ada yang nemani jalan-jalan, gak ada yang di apelin dan sebagainya.

Sehingga sangat penting untuk menjaga hubungan ini berjalan harmonis dan bahagia. Pertengkaran, perdebatan dan beda pendapat adalah hal yang wajar terjadi dalam setiap hubungan namun jangan sampai hanya karena masalah kecil yang terjadi membuat keretakan didalam hubungan bahkan sampai kadas ditengah jalan.

Setiap orang yang memiliki hubungan cinta pasti ingin berakhir dengan indah bukan?

Source Image: Instanconnectionharmony.com

Lalu bagaimana cara menjaga hubungan cinta berjalan awet dan tahan lama, berakhir dengan indah dan hidup bersama sampai kakek nenek? Apa saja sih yang perlu dilakukan untuk menjaga benih-benih cinta tetap bertahan menghadapi berbagai tantangan? Nah berikut tim admin Tips & Cara akan berbagi sedikit tips agar hubungan cintamu berjalan awet dan tahan lama.

7 Tips Hubungan Cinta Berjalan Tahan lama

1. Saling memaafkan ketika terjadi kesalahan

Setiap manusia pasti memiliki kesalahan dan kekhilafan, begitu juga dalam setiap hubungan cinta. Ada alanya kamu atau dia berbuat kesalahan yang mungkin tidak disengaja, cobalah untuk saling memaafkan dan intropeksi diri untuk tidak mengulang kesalahan yang sama.

Tidak perlu menunggu untuk meminta maaf ketika kamu menyadari keslahanmu, dan juga tidak perlu menunggu waktu yang lama ketika memberikan maaf kepada pasanganmu. Saling memaafkan dan intropeksi adalah kunci hubungan cinta yang awet dan tahan lama.

2. Ketika komunikasi intens selalu terjaga hubunganmu akan berjalan lebih harmonis

Setiap hubungan yang mampu bertahan biasanya didukung dengan pola komunikasi yang baik dan intens. Tentukan bersama di jenis komunikasi macam apa kalian paling bisa ngobrol dengan terbuka baiks ecara langsung ketika berhadapan atau ketika hubungan jarak jauh menggunakan sms, telpon, video call atau media sosial.

Tetaplah untuk selalu berusaha terhubung dengan komunikasi walaupun sesibuk apapun dirimu. Dengan begitu, komunikasi dengan pasangan akan terasa lebih santai dan tidak akan menjadi momok. Komunikasikan apapun dengan pasanganmu tidak hanya ketika ada masalah saja namun juga komunikasi yang intens. Tetap menjaga komunikasi berjalan dengan baik akan membuat cintamu berjalan tahan lama.

3. Saling menyadari setiap kesibukan masing masing

Setiap orang pasti mempunyai kesibukan sendiri sendiri entah itu bekerja, kuliah atau kesibukan lain didalam hidupnya. Sadari hal ini antara kamu dan pasanganmu. Sehingga terjadi saling pengertian diantara kamu berdua, saling bisa membagi waktu dan tahu kapan waktunya untuk menghabiskan waktu bersama.

Salah paham tentang jadwal kegiatan bisa menciptakan pertengkaran. Karena itu gak ada salahnya memberitahu pasanganmu apa saja yang akan kamu kerjakan hari itu. Dengan begitu dia gak akan khawatir dan menunggu tanpa kejelasan saat kamu nggak ada kabarnya atau disaat kamu gak bisa menghubunginya.

4. Saling jujur dan terbuka untuk menghindari kecurigaan

Saat kalian bisa mengerti apapun yang kalian lakukan, saling bisa komunikasi dan mengetahui kabar, saat kalian bisa menjaga kejujuran dan keterbukaan tentu tidak ada lagi rasa curiga dalam hati kalian berdua. Bicarakan setiap masalah apapun dalam hubungan cintamu yang mengganjal dengan pasangan. Jujurlah saat kamu merasa ada hal yang tidak kamu sukai dari pasanganmu.

Kebiasaannya dandan lama, ngaret atau cara bicaranya kepadamu. Jangan memendam masalah. Problem yang kamu simpan hanya akan menumpuk dan malah bisa meledak suatu hari nanti. Dengan kejujuran dan keterbukaan tentu hal ini juga bisa membangun rasa saling percaya dalam hubunganmu.

Apalagi kalian membangun hubungan jarak jauh saling percaya, jujur dan terbuka adalah kunci untuk langgengnya hubungan.

5. Ambil Waktu Sejenak Untuk Menenangkan Diri

Adakalanya ada waktunya untuk menenangkan diri saat terjadi masalah dalam hubunganmu, dan kamu harus menghargai ini. Memberinya waktu untuk sendiri akan memberikan kesempatan untuk menenangkan diri, intropeksi diri. Saat sedang diliputi emosi, kita akan cenderung lebih mudah mengeluarkan kata-kata dan sikap yang bisa menyakiti pasangan.

Tenangkan diri sejenak sebelum membincangkan jalan keluar masalah. Beri waktu pada dirimu dan pasanganmu untuk melihat masalah tersebut dari sisi yang objektif. Kamu tidak ingin menyakiti orang yang paling kamu sayang, kan?

6. Masalah yang Sudah Selesai Tidak Perlu Lagi Diungkit

Sangat menjengkelkan bukan, ketika pernah membuat kesalahan pasangan selalu mengungkit ngungkit masalah yang telah lalu? Hal ini juga berlaku sama ketika kamu juga engungkit ngungkit kesalahan pasanganmu. Buatlah janji diantara kalian untuk melupakan masalah yang sudah terjadi. Usahakan untuk tidak mengungkit pertengkaran atau kesalahan pasangan yang telah lalu.

Lupakan dan maafkan pasangamu. Anggap pertengkaran yang pernah terjadi sebagai bentuk pembelajaran bagi hubungan kalian kedepan.

7. Tunjukkan rasa saling perhatian ke pasangan

Terakhir untuk menjaga hubunganmu awet, langgeng dan tahan lama adalah saling perhatian. Tak perlu menunggu dia memberikan perhatian nya terlebih dahulu lalu kamu melakukan hal yang sama. Tetaplah romantis dan tunjukkan perhatianmu ke pasangan, bahkan untuk hal-hal kecil sekalipun.

Cara Mengatasi Minder, Tidak Percaya Diri & Tidak Pandai Bergaul

2023-02-14T05:42:00.000-08:00

Meningkatkan percaya diri - Minder, tidak percaya diri dan tidak pandai bergaul merupakan sikap yang saling berkaitan. Orang orang dengat sifat seperti ini biasanya jarang bisa maju (sukses) karena mereka tidak yakin dengan kemampuan yang dimilikinya.

Banyak sisi negatif yang mungkin bisa timbul ketika kita tidak percaya diri karena ketidakkepercayaan diri umumnya disebabkan karena kecemasan dan ketakutan yang berlebihan. Sering merasa gugup saat akan presentasi, tidak berani mengajak orang berbicara duluan, tidak pandai bergaul dengan banyak orang, malu untuk mengungkapkan ekspresi, takut gagal atau berbuat salah dsb merupakan sedikit contoh orang dengan sikap minder atau tidak percaya diri.

Seserang yang memiliki kepercayaan diri tinggi, umumnya mereka memiliki perasaan positif terhadap dirinya, punya keyakinan yang kuat atas dirinya dan punya pengetahuan akurat terhadap kemampuan yang dimiliki, sehingga umumnya orang yang memiliki kepercayaan diri lebih sukses daripada mereka yang minder.

Orang yang punya kepercayaan diri tinggi bukanlah orang yang hanya merasa mampu (tetapi sebetulnya tidak mampu) melainkan adalah orang yang mengetahui bahwa dirinya mampu berdasarkan pengalaman dan perhitungannya. Nah bagaimana mengatasi rasa minder, tidak percaya diridan tidak pandai bergaul:

Belajar Meningkatkan Rasa Kepercayaan Diri

1. Belajar bersosialisasi, memperluas pergaulan dan berkomunikasi dengan banyak tipe orang, karena akan membuatnya memiliki banyak pengalaman penting

Lingkungan sangat berpengaruh besar terhadap kepercayaan diri seseorang. Berkumpul dan bergaul dengan orang orang positif akan berpengaruh baik terhadap diri kita termasuk dalam hal kepercayaan diri. Mereka yang lebih banyak menyendiri, berdiam diri dirumah dan tidak bersosialisasi dengan masyarakat secara umum kebanyakan memiliki masalah kepercayaan diri rendah.

Bersosialisasi dengan banyak orang, sahabat atau teman akan menumbuhkan pengetahuan dan pengalaman yang lebih luas.

2. Berpikir lebih subjektif dan positif

Kecemasan, ketakutan, was was dan kekhawatiran merupakan hal alami pada setiap manusia dalam menghadapi suatu hal, namun jangan jadikan semua itu secara berlebihan. Ketakutan terhadap suatu hal seperti takut gagal, khawatir melakukan kesalahan, cemas masa depan suram hanya akan menurunkan kepercayaan diri anda. Berpikir lebih subjektif dan positif, bahwa semua hal yang anda takutkan, cemaskan dan dikhawatirkan belum tentu terjadi.

3. Belajar untuk lebih terbuka pada orang lain

Menutup diri dari pergaulan dan orang orang disekitar anda hanya membuat anda merasa minder. Sejatinya setiap manusia itu adalah mahluk sosial yang tidak bisa hidup tanpa bantuan orang lain. Anda belajar membutuhkan guru atau pembimbing, anda membeli sesuatu keperluan anda membutuhkan pedagang yang menjualnya, bahkan ketika anda lahir pun anda membutuhkan dokter atau bidan.

Belajar lebih membuka diri terhadap orang lain, lebih mengenal orang orang asing disekitar anda (mereka yang memiliki pribadi positif dankepercayaan diri) dan menjadikan mereka sahabat anda, maka kepribadian mereka akan mempengaruhi tindakan anda.

4. Belajar membuka hati dan pikiran untuk mau menerima masukan dari orang yang lebih berpengalaman

Kebanyakan orang yang tidak percaya diri atau minder sulit menerima kritikan sehingga mereka sulit bergaul dengan orang orang disekitarnya. Mereka mengkritik anda karena mereka peduli dengan anda. Belajar membuka hati dan pikiran anda untuk lebih bisa menerima masukan, kritik dan saran yang membangun dari mereka yang lebih berpengalaman dari anda.

5. Motivasi diri anda

Selalu tanamkan setiap hal baik kepada diri anda untuk memotivasi diri anda untuk meningkatkan kepercayaan diri. Motivasi bisa datang dari mana saja mulai dari diri anda sendiri, dari pengalaman-pengalaman anda, dari orang lain, seminar motivasi, buku buku, internet atau bisa dari mana saja.

6. Belajar memaafkan

Mungkin kegagalan atau pengalaman buruk pernah terjadi pada diri anda sehingga hal tersebut menjadikan trauma yang mendalam yang menyebabkan diri anda merasa minder, tidak percaya diri atau takut mengalami hal yang sama. Sadari bahwa tidak ada yang sempurna didunia ini, setiap orang memiliki khilaf dan kesalahan yang berbeda beda. Maafkan diri anda atau orang lain yang berpengaruh terhadap kepercayaan diri anda.

7. Belajar kegiatan positif yang anda kuasai

Belajarlah melakukan hal positif yang anda sendiri merasa mampu. banyak kegiatan yang bisa anda lakukan seperti olahraga, memasak, berkebun atau hal hal positif lainnya. Dengan mengerjakan hal hal positif tersebut seiring waktu kepercayaan dirimu akan terus meningkat karena dimulai dengan kemampuan untuk melakukan dan menyelesaikan sesuatu.

Untuk bisa merasa percaya diri, tentu anda harus yakin dengan kemampuan yang dimiliki. Jelas, keyakinan ini tidak bisa datang begitu saja. Anda harus rutin menguji diri supaya tahu sampai mana batas kemampuan yang dimiliki.

Setiap harinya, buatlah 1 pencapaian yang harus bisa anda wujudkan. Tidak perlu pencapaian besar, cukup yang kecil saja namun layak untuk dibanggakan. Sebagai contoh hari ini bangun lebih pagi dari hari kemarin, nilaiku hari ini lebih baik dari 1 minggu lalu dsb. Pencapaian pencapaian tersebut secara signifikan akan membantu meningkatkan kepercayaan diri.

8. Alihkan hal negatif menjadi hal positif

Belajar untuk menanamkan hal positif dalam otak anda ketika pikiran negatif mulai muncul. Sebagai contoh ketika anda mulai gugup ketika anda ingin mempresentasika sesuatu maka ubah kegugupan tersebut menjadi hal positif dalam pikiran anda seperti "Saya bisa, saya mampu membuat presentasi ini menjadi lebih baik" dsb.

Tips Menyesuaikan Diri (Beradaptasi) Di Lingkungan Kerja Baru

2023-02-14T05:36:00.000-08:00

Adaptasi lingkungan kerja baru - Lingkungan kerja yang baru bagi kebanyakan orang akan serasa menegangkan. Takut membuat kesalahan, takut kelihatan tidak sempurna, takut tidak bisa beradaptasi dan takut tidak diterima di lingkungan kerja baru merupakan kekhawatiran yang paling umum terjadi.

Tentu akan menjadi hal yang menggembirakan ketika anda diterima di perusahaan atau tempat bekerja yang sesuai dengan minat anda, tetapi rasa senang dan riang itu akan pudar setelah beberapa hari ketika anda tidak bisa langsung beradaptasi dengan lingkungan kerja yang baru.

Bagi mereka yang tidak mudah beradaptasi atau menyusaikan diri dengan lingkungan kerja yang baru, mereka akan mudah merasa panik dan gelisah memikirkan memulai hari-hari baru di kantor baru, lingkungan baru, dan orang-orang baru.

Pertanyaan-pertanyaan tak percaya diri akan mulai bergema. Mulai dari bagaimana jika semua orang sinis dan tidak menanggapi saya? Bagaimana kalau saya berbuat kesalahan, panik dan benar-benar kikuk? Bagaimana kalau saya tidak bisa bekerja dengan maksimal? Jangan khawatir, perasaan tersebut normal, kok! Semua orang pasti mengalaminya, just chill! Jadi, tarik napas dan lakukan hal-hal ini untuk membantumu menyesuaikan diri dalam bulan-bulan pertama di pekerjaan barumu.

Tips Menyesuaikan Diri di Tempat Kerja Baru

1. Cara pakaian untuk penampilan / Dress to Impress

Kamu pasti telah sering mendengar istilah ini, menjaga penampilan sangatlah penting dalam dunia profesional. Berpakaian rapi, bersih dan nyaman bisa meningkatkan kepercayaan diri di lingkungan kerja baru. Pakaian tidak harus baru, yang terpenting adalah berpenampilan dan berpakaian yang membuatmu merasa nyaman dan tentu saja tidak bertentangan dengan aturan perusahaan tempatmu bekerja. Caramu berpakaian bisa meningkatkan kepercayaan dirimu dilingkungan kerja yang baru.

2. Bangun rasa Percaya Dirimu

Kekhawatiran dan ketakutan merupakan sulitnya beradpatasi atau menyesuaikan diri dengan lingkungan kerja yang baru. Untuk mengatasi ini tingkatkan rasa percaya dirimu, pertanyaannya bagaimana membangun rasa percaya diri dengan orang orang baru, dengan lingkungan dan sistem kerja yang baru? Ingatlah bahwa kamu diterima diperusahaan ini tentu karena kamu memenuhi kriteria yang dicari perusahaan. Mulai dari skill, latar pendidikan, potensi diri dan kemampuanmu membuat pewawancara berkesan untuk menerimamu diperusahaan ini.

Kamulah yang diterima di antara puluhan, ratusan bahkan ribuan pelamar lain. Perushaan pasti telah melihat potensi padamu selama proses penerimaan. Kamu mendapatkan tawaran tersebut karena mereka melihatmu adalah anggota baru yang akan mampu berkontribusi bagi perusahaan. Percayalah pada kemampuan yang kamu miliki dan percaya bahwa kamu akan dihargai karenanya.

Hadapi bab baru dalam hidupmu dengan senyum lebar dan pikiran yang terbuka, karena kamu akan baik-baik saja! Kalau perusahaan menganggapmu memenuhi kriteria apa yang harus kamu takutkan lagi?

3. Buat suasana lebih nyaman, santai dan mencair

Ya, santai, itulah yang kamu perlukan untuk membuatmu mudah beradaptasi dengan lingkungan kerja baru. Santai bukan berarti menganggap remeh dan membuat segalanya mudah, tetapi lebih berarti bagaimana membuat dirimu lebih nyaman dengan lingkungan kerja baru. Nervous dan sedikit kikuk merupakan hal yang wajar terjadi, dan itu menandakan bahwa kamu peduli dan menginginkan hasil yang terbaik untuk performamu di kantor baru.

Tetapi, terlalu gugup dan panik bisa membuat hidupmu jadi lebih ribet dan sulit. Tarik napas dan santailah sedikit. Rencanakan sebuah perjalanan atau lakukan hal-hal menyenangkan sebelum kamu harus masuk kantor baru.

4. Nyalakan semangat dan Antusiasme untuk bekerja lebih baik

Ingat selalu bahwa bulan bulan pertama bekerja adalah masa percobaan / training jadi pastikan selalu menjaga semangat kerja dan antusiasme tinggi, bahkan ketika masa training berakhir tetaplah pada semangat dan antusiasme kerja yang tinggi. Hal ini akan menunjukkan bahwa kamu berprestasi dan berpeluang besar kariermu akan terus meningkat.

Tidak perlu panik, santai saja. Lakukan pekerjaanmu sebaik mungkin, perhatikan segala sesuatunya agar kamu tidak perlu bertanya berulang kali, dan jangan ragu memberikan pendapat dalam diskusi. Para bos akan menghargai ide-ide segar, jadi jangan malu. Gunakan kesempatan ini untuk mengesankan mereka.

5. Cari Teman-Teman Baru

Rasa kikuk, takut dan nervous saat beradaptasi dengan lingkungan kerja baru adalah hal yang wajar karena anda belum memahami dan mengenal karakter orang orang didalamnya. Sapaan “halo” atau “hai” yang simpel akan menjadi penolongmu dalam bergaul dengan teman-teman baru. Buatlah hubungan yang nyaman dengan rekan kerja anda dalam semangat kekeluargaan.

Ketika anda menemukan keluarga lain selain dirumah, rekan kerja anda yang perhatian dan saling peduli anda akan beradaptasi dengan lebih baik. Tidak perlu takut pertama kali menjalin hubungan dengan rekan kerja anda, lama-lama, kalian akan menjadi teman seiring berlalunya waktu.

Tips Bersihkan Kaca Lebih Bening, Bersih & Mengkilap

2023-02-14T05:31:00.000-08:00

Kaca bersih mengkilap - Dirumah kita tentu tidak asing dengan yang namanya kaca atau cermin. Banyak peralatan dirumah kita yang menggunakan material kaca seperti cermin, jendela, pintu dsb. Cermin kaca tidak pernah terlepas dari sisi kehidupan manusia.

Setiap rumah selalu ada cermin kaca bukan? namun seringkali kaca atau cermin yang kurang terjaga kebersihannya akan menjadi buram dan tidak mengkilap, bahkan cermin yang buram tentu membuat kita tidak nyaman ketika ingin berdandan.

Image source: Atlasglassandmirror.com

Cerman kaca yang dibiarkan lama tak kunjung dibersihkan tentu terlihat buram dan kotor. Banyak faktor yang menyebabkan kaca dan cermin menjadi buram dan tidak mengkilap seperti debu, bahan riasan, busa sabun atau cairan tertentu yang mengering dan sebagainya.

Tips Bersihkan Kaca Lebih Bening

Nah jika anda sudah pernah membersihkan kaca dirumah tetapi noda membandel dan sulit dibersihkan anda bisa menggunakan tips tis sederhana berikut ini yang akan membantu kaca dan cermindirumah anda kembali bersih, bening dan mengkilap:

Kaca yang buram, terlihat kotor oleh noda noda membandel bisa anda bersihkanmenggunakan pasta gigi. Oleskan pasta gigi pada kaca hingga merata, tunggu sampai mengering. Kemudian bilas dengan air dan keringkan dengan kain lap atau kertas koran.
Cara lain bisa menggunakan alkohol, kandungan alkohol mampu membersihkan kaca atau cermin dirumah anda menjadi lebih bening dan mengkilap. Caranya cukup mudah, sapukan alkohol berkadar 50-90 persen ke kain atau kapas lembut, lalu bersihkan sambil gosok-gosok bagian kaca yang terlihat kotor.
Cairan pemutih pakaian yang biasa digunakan untuk memutihkan pakaian yang terkena noda membandel juga bisa digunakan untuk membuat cermin dan kaca dirumah anda kembali mengkilap. Basahi kain lap dengan cairan pemutih pakaian lalu gosok-gosok pada cermin kaca. Lalu siram menggunakan air bersih dan keringkan.
Jika masih terdapat noda pada cermin bisa jadi itu adalah bayangan dari belakang cermin ataupun bintik-bintik kecil oleh kotoran debu yang sudah mengeras. Berusahalah dengan tetap menggosok cermin kaca, oh iya jangan sampai tergores yah.

Langkah diatas sudah saya buktikan sendiri dan hasilnya cukup memuaskan. Cermin kaca kembali terlihat seperti baru, dan sayapun terlihat ganteng di depan cermin kaca. Selamat mencoba ya kawan, jangan lupa jika ada yang hendak kita diskusikan mengenai topi ini silahkan tinggalkan komentar Anda di bawah ini. Terima kasih dan selamat mencoba.

10 Tips Mengatasi Grogi & Kegugupan Saat Presentasi

2023-01-25T05:05:00.000-08:00

Mengatasi gugup saat presentasi - Kebanyakan orang dengan kepercayaan diri tinggi tidak akan merasa gugup atau grogi ketika membawakan materi presentasi didepan banyak orang bahkan sama sekali tidakmengenal para audiens yang hadir. Namun bagi mereka yang memiliki kepercayaan diri rendah belum membawakan materi saja sudah grogi, gugup gemetar dsb sebagai dampak dari kurangnya kepercayaan diri mereka.

Berusaha menghindar adalah tipe pertama dari kegugupan yang biasanya sering terjadi pada kebanyakan orang. Orang seperti ini biasanya mulai gelisah dan berusaha menghindar ketika mendapatkan pemberitahuan bahwa dirinya akan diminta maju untuk bicara dalam presentasi.

Ketika mereka diharuskan untuk membawakan materi presentasi maka hasilnya pun tentu mengecewakan karena tentu saja orang yang grogi dan gugup dihadapan banyak orang tentu akan membuat banyak kesalahan. Kegugupan akan menyebabkan lupa persiapan persiapan yang sebelumnya dilakukan ketika akan membawakan materi presentasi. nah untuk mengatasi grogi dan kegugupan saat presentasi ini berikut saya share tips bagaimana mengatasinya dengan baik:

Mengatasi Gugup, Grogi & Tidak Percaya Diri Saat Presentasi

Tegaslah dengan diri sendiri, untuk lebih rajin mempelajari materi dan melakukan latihan persiapan. Fokuslah pada tujuan saat mempersiapkan presentasi & Sediakan waktu khusus untuk persiapan, dan gunakan sebaik-baiknya.

Lebih banyak dan lebih sering berlatih berbicara didepan orang banyak dimulai dari keluarga anda, teman teman anda, teman sekelas anda dan didepan masyarakat. Kebiasaan dan latihan yang rutin akan membuat kepercayaan diri anda meningkat dan anda tidak akan grogi dan gugup ketika berhadapan dengan banyak orang karena sudah menjadi kebiasaan.

Pelajari lebih dalam teknik-teknik presentasi yang lebih mementingkan pada aspek komunikasi dan teknik-teknik penyampaian yang berguna dalam dunia kerja maupun lainnya yang bisa anda pelajaridari orang orang yang berpengalaman, video, internet atau media lain yang mengembangkan teknik komunikasi anda.

Belajar memperluas pergaulan dan berkomunikasi dengan banyak tipe orang, karena akan membuatnya memiliki banyak pengalaman penting dalam berkomunikasi didepan banyak hadirin atau audiens.

Sebelum anda membawakan presentasi pastikan anda terlebih dulu persiapan dan latihan. Berlatihlah dengan teman teman anda, anggap mereka sebagai audiens atau hadirin yang mengikuti presentasi anda.

Menguasai materi dengan baik tentu akan membantu meningkatkan kepercayaan diri anda ketika membawakan materi presentasi, karena dalam presentasi selalu ada interaksi anda dengan hadirin. Ketika anda benar benar menguasai materi presentasi anda tidak akan gugup dan grogi ketika hadirin menanyakan banyak hal tentang materi anda karena dengan mudah anda akan bisa menjawabnya dengan lugas.

Bicara pelan (ritme pelan bukan volume) saat presentasi akan membantu anda kesempatan berpikir sebelum berbicara. Sehingga anda akan memiliki gambaran jelas apa yang akan dikatakan selanjutnya secara urut.

Coba untuk mempersiapkan presentasi dengan lebih santai dan rileks, hal ini dapat dilakukan dengan memutar instrument-instrumen musik yang ringan. Tarik nafas mendalam dan hembuskan akan membantu ketegangan sebelum naik mimbar untuk presentasi, hal ini akan mampu mengurangi rasa gugup dan grogi. Belajarlah untuk mengatur nafas beberapa kali sebelum ke depan. Anda bisa melakukan dengan menarik nafas panjang, tahan sebentar dan hembuskan selama mungkin.

Lebih banyak tersenyum dan interaksi dengan audiens akan menimbulkan suasana yang lebih nyaman saat presentasi. Senyum tidak hanya akan membuat anda merasa baik tetapi bagi mereka juga para audiens anda.

Awali dengan menyapa audiens anda, menanyakan kabar, memperkenalkan diri, menjelaskan materi anda, memberikan kesempatan sesi tanya jawab atau interaksi lain dengan audiens anda dan selalu akhiri dengan terima kasih kepada audiens anda.

4 Tips Jitu Meningkatkan Prestasi Anak Di Sekolah

2023-01-25T04:59:00.000-08:00

Setiap orang tua didunia ini pasti menginginkan anak anaknya memiliki prestasi yang cemerlang baik dalam karier kerjaan, pendidikan maupun kehidupan. Orang tua mana yang tidak akan bangga ketika anak - anaknya berprestasi di sekolahnya. Semua orang tua akan berharap agar anak-anaknya memiliki nilai tinggi, menjadi juara kelas atau ranking teratas di sekolah sehingga hal itu akan memudahkan mereka menempuh jenjang pendidikan yang lebih tinggi di kemudian hari.

Image source: Momjunction.com

Prestasi anak anak di sekolah tentu tidak bisa hanya dibebankan kepada guru maupun orang orang di lingkungan pendidikan saja, namun faktor dari keluarga khususnya dari orang tua juga ikut mempengaruhi prestasi anak anak di sekolah.

Tips Meningkatkan Prestasi Anak Di Sekolah

Guru maupun pendidik memang memiliki peranan dalam menigkatkan prestasi anak didiknya di lingkungan sekolah namun keluarga juga memiliki peranan penting dalam mendidik putra - putrinya yang akan membantu meningkatkan prestasi di sekolah. Berikut tips keluarga bagaimana meningkatkan prestasi anak:

1. Peranan dan Komitmen dari orang tua

Kebanyakan orang akan berpandangan bahwa kewajiban dan tanggung jawab mendidik akan diserahkan kepada guru maupun pendidik, mereka hanya bertanggung jawab pemenuhan kebutuhan rumah maupun di sekolah. Sebenarnya pandangan ini keliru untuk menyerahkan tanggung jawab belajar anak kepada pihak sekolah saja.

Orang tua dan keluarga memiliki andil besar dalam meningkatkan prestasi anak. Kerja sama antara orang tua dan sekolah dapat meningkatkan prestasi belajar anak di sekolah. Inilah komitmen yang perlu dipegang oleh orang tua. Guru bertanggung jawab memberikan pendidikan dan pengajaran yang tepat disekolah, begitu juga orang tua memiliki peranan yang sama di rumah.

2. Reward dan punsihment memang dibutuhkan

Ya pujian dan penghargaan memang diperlukan orang tua untuk memotivasi mereka belajar lebih baik lagi. Berikan reward atau pujian ketika anak anda mendapat prestasi yang baik. Begitu juga punishment atau "hukuman" juga diperlukan untuk mendorong mereka memiliki kesadaran utnuk pentingnya belajar untuk masa depan mereka.

Tentunya hukuman ini tidak berwujud hukuman fisik atau kekerasan yang justru bisa meruntuhkanmental atau psikologi anak. Anda bisa memberikan hukuman seperti mengurangi uang saku jika mereka tidak belajar atau mengerjakan tugas rumah.

3. Mendorong lingkungan belajar yang nyaman dan kondusif

Belajar haruslah menjadi prioritas anak dan dorong sebagai rutinitas. Pembelajaran ini juga harus didukung dengan peranan orang tua. Sebagai contoh saja menentukan jadwal harian untuk belajar, mendukung waktu belajar, memastikan lingkungan belajar yang nyaman seperti mematikan tv atau meminimalisir kebisingan dsb. Artinya, orang tua menciptakan suasana yang dapat mendorong anak untuk mau belajar di rumah. Menyediakan fasilitas dan kebutuhan belajar anak di rumah.

Aturan dan regulasi di rumah tangga juga perlu disepakati oleh semua anggota keluarga. Ketika anak sedang belajar, anggota keluarga dilarang menyalakan televisi atau menyetel radio dan musik. Ada jadwal belajar di rumah yang perlu dipahami oleh anak.

4. Pendampingan anak belajar

Kebanyakan orang tua akan sibuk dengan jadwal kerjaan sehingga seringkali melupakan mendampingi anak ketika belajar. Mereka umumnya memberikan pendampingan belajar kepada petugas les privat. Sebenarnya pendampingan belajar sangat penting dan mempengaruhi prestasi belajar sekaligus meningkatkan ikatan psikologis antara orang tua dan anaknya. Orang tua memang perlu mendampingi anak belajar di rumah.

Namun bukan berarti selalu membantu kesulitan anak. Biarkan anak untuk menghadapi kesulitan belajar secara mandiri terlebih dulu. Orang tua hanya sekadar member motivasi bagaimana memecahkan persoalan materi pelajaran yang dihadapinya. Sikap ini diambil agar anak tidak selalu tergantung pada orang tua dalam menghadapi masalah belajar.

Bagaimana Agar Siswa Berprestasi Di Sekolah?

2023-01-25T04:55:00.000-08:00

Seringkali banyak alasan yang dikemukakan untuk mereka yang iri dengan teman yang selalu berprestasi seperti "wajar jika dia pinter kan di selalu les privat" atau "orang tuanya kan dosen wajar kalau dia dapat ranking terus", ataupun "dia kan anak orang kaya jadi wajar jika dia pinter, kan dia dapat fasilitas banyak".

Banyak alasan yang keluar untuk mengomentari mereka yang selalu berprestasi disekolah, bukannya menjadikan contoh atau motivasi bagi diri untuk meniru prestasi mereka.

Image source: Jordans.com

Semua anak atau siswa memiliki kesempatan yang sama untuk berprestasi disekolah tidak peduli status sosial orang tuanya, kaya atau miskin kondisi siswa tersebut dsb. Yang kita perlukan untuk mengejar prestasi tersebut adalah kemauan dan usaha yang lebih keras.

Tidak ada suatu hal yang baik bisa didapatkan tanpa melalui proses, semangat dan kerja keras. Nah berikut adalah beberapa tips yang mungkin berguna untuk membantumu menjadi siswa yang berprestasi di sekolah:

Tips Siswa Selalu Berprestasi Di Sekolah

1. Antusiasme dan semangat belajar

Siswa yang antusias dengan pelajaran pelajaran yang diberikan mempunyai semangat yang lebih untuk menguasai mata pelajaran atau materi yang diberikan. Antusiasme ini akan mereka wujudkan dengan kemauan untuk selalu belajar, selalu mengulang pelajaran baik dirumah atau disekolahan, menanyakan apa yang belum mereka ketahui dan mendengarkan dengan penuh perhatian materi pelajaran yang diterangkan oleh guru. Mereka selalu mempelajari materi pelajaran bahkan untuk pelajaran yang kurang mereka sukai.

2. Jadilah seorang pemimpin. Latihlah rasa tanggung jawabmu.

Pemimpin yang baik akan mempelopori atau menjadi contoh yang baik bagi teman teman mereka. Jadilah pemimpin yang bertanggung jawab untuk teman temanmu. Ajak mereka untuk belajar kelompok, megerjakan tugas tugas sekolah, berdiskusi dan share mata pelajaran dsb. Melatih jiwa kepemimpinan yang bertanggung jawab akan mengembangkan karaktermu dan membentuk kebiasaan sebagai "leader" untuk masa depanmu kelak.

3. Bisa membagi waktu dengan baik

Siswa yang baik dan berprestasi selalu bisa membagi waktu dengan baik di sekolah maupun dirumah. Mereka memiliki kontrol waktu dimana mereka harus belajar, bermain, membantu orang tua, cukup istirahat dan sebagainya. Semuanya dilakukan secara berimbang. Setelah pulang sekolah, kita sering ingin cepat-cepat bermain dan melupakan segala hal penting lainnya, contohnya makan dan istirahat.

Padahal setelah seharian di sekolah, tak terasa badan kita membutuhkan masukan energi tambahan yang bisa didapatkan dari istirahat dan makanan yang kita makan. Oleh karenanya kita harus dapat membagi waktu untuk makan, istirahat dan bermain. Kalau semuanya dilakukan dengan baik, badan jadi segar setiap hari! Jadi tidak sering mengantuk di kelas!

4. Kedisiplinan

Karena bisa membagi waktu dengan lebih baik mereka akan memiliki disiplin waktu. Selalu bangun pagi dan datang tepat waktu disekolah, disiplin mengerjakan tugas tugas sekolah tanpa ada satupun yang terlewat, memiliki jadwal belajar yang rutin dsb. Sehingga waktu belajar akan mereka gunakan dengan baik, tidak hanya belajar giat ketika mepet ujian. Belajar sebagai rutinitas akan sangat baik untuk memori jangka panjang.

5. Memiliki rutinitas belajar

Belajar tidak selalu harus disekolah, kamu bisa belajar dimana saja dan dengan siapa saja. Belajar berkelompok, belajar dengan pendampingan saudara atau orang tua atau bisa les privat untuk mengembangkan kemampuan belajarmu dengan lebih baik. Apabila ada yang kurang jelas dari keterangan guru di sekolah, kalian dapat menanyakan hal tersebut kepada orang tua. Selain itu, kalian juga dapat belajar dari teman yang berprestasi.

6. Banyak berlatih pelajaran yang kurang disuka

Apabila kamu tidak menyenangi suatu mata pelajaran, contohnya matematika, maka banyak-banyaklah berlatih, mengikuti kursus atau belajar berkelompok dengan teman. Sehabis belajar bisa bermain dan menambah teman baru di tempat kursus. Selain itu, siapa tahu dari kurang menyukai matematika, kalian malahan menyukainya.

7. Ikutilah kegiatan ektrakurikuler yang kamu senangi

Cari tahu kegiatan apa yang cocok dan kamu suka. Contohnya apabila kalian suka pelajaran tae kwon do, cobalah untuk mengikuti kursus dari kegiatan tersebut, sehingga selain belajar pelajaran-pelajaran yang diajarkan di sekolah, kalian juga dapat mendapatkan pelajaran tambahan di luar sekolah.

8. Jangan suka melakukan kebiasaan buruk

Kebiasaan kebiasaan buruk seperti terlalu banyak menonton tv, begadang, malas belajar, mencontek, belajar hanya ketika akan ujian, tidak mengerjakan tugas sekolah dsb. Kewajiban seorang siswa yang utama adalah untuk belajar. Tidak ada orang lain yang bisa mengambil keuntungan dari prestasimu, kamu sendirilah yang akan menikmatinya di masa depan.

Cara Melakukan Percakapan Menarik, Seru & Menyenangkan

2023-01-25T04:49:00.000-08:00

Percakapan yang berkesan adalah percakapan yang menyenangkan dan meninggalkan kesan positif kepada lawan bicara. Percakapan menyenangkan tidak harus kepada seseorang yang anda idamkan atau baru anda dekati tetapi bisa anda lakukan kepada sahabat, kolega, keluarga ataupun orang orang disekitar anda.

Percakapan apa pun yang kita hadapi semestinya memberikan kesan yang positif kepada lawan bicara. namun kali ini kita akan membahas tentang bagaimana melakukan percakapan dengan seseorang yang baru dikenal, agar percakapan berjalan menyenangkan, percakapan tidak monoton atau membosankan dan tentu saja membuat lawan bicara begitu tertarik dengan respon-respon yang disampaikan.

Pembicaraan seru & menyenangkan

Nah bagaimana membuat percakapan / pembicaraan yang seru dan menyenangkan terhadap seseorang yang baru dikenal? Perhatikan hal-hal berikut ini untuk memberikan kesan yang positif kepada lawan bicara.

Pembicaraan Seru & Menyenangkan

1. Lakukan Kontak mata Saat Pembicaraan

Kontak mata dengan lawan bicara tidak hanya membuat anda lebih percaya diri ketika berbicara, tetapi dengan melakukan kontak mata atau menatap mata lawan bicara akan memberi kesan atau menunjukkan kita tertarik pada apa yang mereka bicarakan. Sehingga lawan bicara tertarik ikut andil dalam pembicaraan yang menyenangkan.

2. Berbicara dengan Senyuman

Seperti kebanyakan ahli psikologi menyebut "Senyuman tidak hanya membuat yang melakukannya merasa baik tetapi juga membuat orang lain disekitar juga merasa baik". Senyum yang tulus bisa mencerahkan wajah yang suram sekalipun.

Senyuman akan memberikan kenyamanan dalam percakapan sehingga anda dan lawan bicara merasakan nyaman dan tidak merasakan canggung mengutarakan ide dalam pembicaraan. Senyum adalah sebuah bahasa tubuh untuk menunjukkan kita menyukai apa yang kita dengar atau lihat dan salah satu cara untuk membuat nyaman orang lain.

3. Ada Saatnya Mendengar tidak hanya bicara

Kebanyakan orang akan melupakan kesempatan untuk mendengarkan ketika mereka tengah asyik membicarakan sesuatu tentang diri mereka. Anda harus tahu dimana waktu yang tepat berbicara namun anda juga tidak boleh lupa memberikan kesempatan kepada lawan bicara untuk memberikan ide mereka. Percakapan akan terjadi ketika anda dan lawan bicara anda saling bicara dan mendengarkan.

4. Bicarakan hal ringan & Sederhana

Melakukan percakapan dengan orang yang telah lama anda kenal dengan baru dikenal tentu akan berbeda. yang membedakan adalah respon mereka, ketika anda melakukan pembicaraan yang terlalu jauh tentu hal ini tidak efektif kepada seorang yang baru anda kenal. Cobalah membahas sesuatu yang memiliki kesamaan dengan lawan bicara, kemudian berusahalah mengulas topik tersebut.

Sebab, hal ini akan membangun perasaan yang saling terhubung. Hal hal sederhana yang mendekatkan percakapan dengan seorang yang baru dikenal seperti percakapan seputar hobi, minat, kehidupan sehari -hari dsb.

5. Bercerita Berbagi Pengalaman

Sebuah cerita bisa menarik minat orang lain apalagi yang anda ajak berbicara pemalu atau kurang percaya diri. Perhatian orang sudah dimulai sejak awal kita bercerita dan berilah kesempatan kepada mereka untuk merespon apa yang anda ceritakan.

6. Bertanya

Sama halnya pada poin "mendengar tidak hanya berbicara". Jangan cuma jadi pendengar tetapi ajaklah lawan bicara ikut andil atau merespon percakapan dengan mengajukan pertanyaan. Cobalah ajukan pertanyaan-pertanyaan sederhana agar mereka percaya kita menyukai apa yang mereka bicarakan, dan ingat jangan bertanya hal hal yang mengandung privasi kepada orang yang baru anda kenal karena hal ini akan mengusik kenyamanan mereka.

7. Memuji

Anda jangan pelit untuk memuji lawan bicara, apalagi jika percakapan yang mereka lakukan hal hal positif dan membanggakan. Jangan enggan memuji lawan bicara karena biasanya hasilnya positif tentu saja jika pujian diberikan jujur dan apa adanya.

8. Bicarakan hal bahagia dan Lupakan kisah sedih

Jika anda melakukan percakapan dengan seseorang yang baru anda kenal jangan coba-coba mengisahkan cerita sedih karena akan memberikan kesan negatif kepada lawan bicara. Orang akan menilai kita cengeng dan muram.

9. Hindari hal hal membosankan yang membuat lawan bicara tidak nyaman

Ada banyak hal yang harus anda hindari ketika melakukan percakapan, agar percakapan berjalan seru dan menyenangkan. beberapa hal yang harus anda hindari adalah:

Jangan menentang Argumen lawan bicara tanpa sebab dan alasan yang jelas.
Jangan membuat Perbandingan yang bersifat negatif.
Jangan meerasa Superior dalam sebuah percakapan
Jangan terlalu mengumbar Beban Masalah Pribadi atau mengeluh
Jangan melakukan penilaian Negatif
Jangan suka Menginterupsi
Jangan menyebar Gosip tanpa fakta

5 Cara Relaksasi Sederhana Untuk Mengatasi Stres

2023-01-25T04:41:00.000-08:00

Stres merupakan bagian dari kehidupan kita sehari hari yang tidak dapat dipisahkan. Rutinitas sehari hari, persoalan atau permasalahan dalam hidup, tekanan pikiran dan masalah umum dalam kehidupan sehari hari bisa menyebabkan sesorang stres. Sangat penting untuk mengelola tingkat stres anda dalam level seminimal mungkin untuk menghindari beberapa masalah gangguan kesehatan mental maupun tubuh anda secara umum.

Trauma, depresi, gangguan kejiwaan merupakan beberapa masalah akut yang disebabkan dari stres yang dibiarkan tanpa ada perawatan lebih lanjut. Selain itu stres juga berdampak terhadap kesehatan tubuh anda secara umum, saat seseorang mengalami stres sistem kekebalan tubuh akan menurun dengan demikian tubuh menjadi lebih rentan terhadap serangan penyakit.

Ada beberapa cara untuk mengatasi stres dengan cara sederhana yaitu dengan relaksasi. Relaksasi merupakan cara untuk membuat pikiran, otot maupun tubuh anda menjadi lebih rileks, nyaman dan dengan demikian anda bisa berpikir dengan jernih dan mencegah stres. Berikut adalah beberapa cara relaksasi yang terbukti mampu mencegah dan mengatasi stres atau tekanan pikiran.

Relaksasi Sederhana Untuk Mengatasi Stres

1. Cara relaksasi dengan berendam dalam air hangat

Berendam dalam air hangat meruakan cara relaksasi sederhana yang terbukti efektif mampu membuat tubuh anda merasa lebih nyaman dan rileks. Berendam dalam air hangat akan membuat otot tegang menjadi lebih nyaman, peredaran darah menjadi lancar.

Dengan berendam air hangat maka tubuh anda akan kembali segar, memudahkan anda untuk tidur lebih nyenyak dan membuat pikiran tegang anda menjadi lebih rileks. Anda bisa menambahkan aroma terapi dengan mencampurkan wewangian herbal kedalam bak mandi air hangat anda.

2. Cara relaksasi dengan Aroma terapi

Aroma terapi juga merupakan cara sederhana untuk relaksasi pikiran untuk mengatasi stres. Aroma terapi bisa anda lakukan dengan membeli lilin beraroma herbal yang banyak tersedia di toko kesehatan.

Dengan menghirup wewangian yang dihasilkan dari lilin aromaterapi ini pikiran anda akan lebih rileks dan stres anda dapat sedikit lebih terkurangi. Anda bisa memilih wewangian sesuai dengan keinginan anda bisa wewangian buah yang menyegarkan atau wewangian bunga.

3. Cara relaksasi pikiran dengan pemijatan

Pijat refleksi terbukti efektif untuk merelaksasi tubuh maupun pikiran anda. Pemijatan yang tepat akan mengendukan otot tubuh anda yang tegang dengan demikian akan membuat tubuh anda ebih rileks dan nyaman. Cobalah untuk lakukan pemijatan ketika anda tidak bersemangat, kecapekan ataupun ketika anda stres. Dengan pemijatan yang tepat anda akan kembali fresh, pikiran anda lebih jernih dan anda akan kembali bersemangat.

4. Cara relaksasi pikiran dengan teknik yoga, meditasi atau olah pernafasan

Beberapa pakar kesehatan akan menyarankan untuk anda berlatih yoga, meditasi atau olah pernapasan. Karena teknik-teknik relaksasi diatas terbukti ampuh membuat pikiran anda lebih rileks, tenang, nyaman dan dapat berpikir jernih.

5. Cara relaksasi pikiran dengan cukup beristirahat

Dengan mencukupi tubuh anda dengan istirahat yang tepat merupakan cara relaksasi paling sederhana untuk menghindarkan anda dari pikiran stres. Saat anda kekurangan waktu untuk tidur maupun beristirahat tubuh anda akan lemah, lemas, tidak fokus, tidak bersemangat, mudah tersinggung, malas dan mudah stres.

Cara Menjaga Hubungan Harmonis Dengan Rekan Kerja

2023-01-17T04:51:00.000-08:00

Hubungan yang harmonis ditempat kerja dipengaruhi oleh bagaimana anda menjaga hubungan dengan rekan - rekan kerja anda. Membangun hubungan yang baik dengan rekan kerja akan menciptakan suasana kerja lebih nyaman dan harmonis.

Anda bekerja sebagai tim bukan kerja sendiri jadi pastikan untuk membangun hubungan dalam pekerjaan menjadi lebih solid, karena kesuksesan anda dalam karier pekerjaan tidak hanya dipengaruhi skill atau kemampuan anda saja, tetapi juga dipengaruhi oleh rekan kerja anda.

Menjaga Hubungan Baik Dengan Rekan Kerja

Menciptakan suasana kerja lebih kondusif dan nyaman adalah bagaimana anda memperlakukan orang orang yang bekerja didalamnya bukan hanya sebagai partner,atasan, bawahan tetapi juga sebagai keluarga. nah bagaimana membangun hubungan yang lebih harmonis dengan rekan - rekan kerja anda, berikut tipsnya:

1. Perlakukan rekan kerja sebagai sahabat

Tidak peduli rekan kerja anda merupakan bawahan ataau atasan buat mereka sebagai sahabat anda diluar kerja atau di dalam lingkungan kerja, yang terpenting adalah mampu menempatkan diri dan mengerti batasan - batasan anda di antara mereka sebagai bawahan atau atasan sesuai tuntutan pekerjaan. Hormati dan hargai mereka layaknya seorang sahabat.

2. Saling membantu

Saling membantu dalam pekerjaan akan menumbuhkan semangat dan motivasi anda dan rekan kerja untuk bekerja lebih baik. Selain itu saling membantu akan membuat pekerjaan berat terasa ringan.

3. Jangan merasa sok

Kebanyakan orang yang telah berpengalaman akan lebih "sok pintar", "sok tahu" dsb sehingga kebanyakan mereka akan meminta untuk dihormati dan dihargai. Rekan rekan kerja anda akan menghargai dan menghormati anda bukan karena anda lebih pintar, lebih pandai atau lebih senior. Mereka menghormati dan menghargai anda karena perlakuan anda kepada mereka.

4. Jaga Komunikasi

Ketika anda menerima kritikan yang membangun, cobalah bersikap terbuka karena ini demi kebaikan anda, bukan malah menjaga jarak. Begitu juga sebaliknya ketika anda menemukan kesalahan rekan kerja anda cobalah memberikan kritik dengan bahasa sopan dan santun. Saling mengingatkan dan memotivasi akan membuat hubungan yang lebih harmonis dengan rekan kerja anda.

Salah satu cara untuk menghormati mereka adalah berkomunikasi dengan baik. Artinya, Anda harus bisa bersikap terbuka dengan rekan kerja. Tidak hanya untuk menerima kritik, tapi juga untuk mendengarkan pendapat.

5. Pujian dan Pengakuan

Tidak salah jika seorang atasan memberikan pujian kepada bawahannya yang berkinerja baik. Rekan kerja akan merasa dihormati jika sesekali Anda memberikan pujian saat mereka berhasil melakukan sesuatu, hal ini akan memberikan mereka motivasi untuk bekerja lebih baik.

Bagaimana Agar Kita Dihormati & Disayangi banyak Orang

2023-01-17T04:47:00.000-08:00

Seberapa besar rasa hormat yang kita dapatkan tergantung bagaimana cara kita bertindak dan memperlakukan orang lain, seberapa bijaksana kita dan bagaimana memposisikan diri kita ditengah tengah masyarakat. Sedang rasa sayang yang kita terima dari orang lain tergantung seberapa besar kualitas pribadi kita dan seberapa layak diri kita membuat banyak orang merasa nyaman disekitar kita. Untuk bisa dikagumi dan disayangi banyak orang tentu kita harus mempunyai pribadi yang baik dan mampu membuat orang orang disekitar kita merasa nyaman didekat kita.

Rasa hormat dan sayang bisa anda dapatkan dari pasangan, keluarga, orang orang terdekat atau mereka yang berada disekitar anda. Berikut adalah beberapa tips agar kita dihormati dan disayangi orang orang disekitar kita:

Lakukan segala hal dengan ketulusan

Melakukan segala hal dengan ketulusan akan membuat hal hal sulit menjadi lebih ringan. Ketulusan melakukan hal hal baik tanpa mengharapkan suatu imbalan. Ketulusan membuat orang lain merasa aman dan dihargai, menumbuhkan keyakinan mereka bahwa mereka tidak akan dibodohi atau dibohongi. Ketika anda melakukan segala hal dengan tulus hal ini akan membuat banyak orang menaruh rasa hormat dan rasa sayang mereka kepada anda.

Menganggap dirinya terlalu rendah merupakan kelemahan, merendahkan hati justru mengungkapkan kekuatan

Rasa rendah diri, minder dan tidak optimis merupakan kelemahan yang membuat seseorang menjadi terpuruk, mereka tidak mau bersyukur dan menganggap kekurangannya sebagai masalah pelik. Berbeda dengan mereka yang merendahkan hatinya, walaupun memiliki banyak kelebihan, banyak ilmu, banyak materi dsb ia tetap rendah hati.

Hanya orang yang kuat jiwanya yang bisa bersikap rendah hati. Ia seperti padi yang semakin berisi semakin menunduk. Orang yang rendah hati bisa mengakui dan menghargai keunggulan orang lain, dan mereka tidak msuka menyombongkan kelebihan yang mereka punyai.

Kesetiaan, sedikit kata berjuta makna

Sudah menjadi barang langka dan sangat tinggi harganya. Kesetiaan adalah mereka yang tetap mau menemani & menuntun ketika kita terjatuh dan mereka yang tersenyum bahagia ketika kita berdiri tegak. Faktanya sekarang ini jauh lebih sulit menemukan seseorang yang mau berbagi ketika kita berada dimasa sulit, tidak semudah ketika kita menemukan seseorang yang mau daiajak berbagi kebahagiaan kita.

Orang yang setia selalu bisa dipercaya dan diandalkan. Dia selalu menepati janjinya, mempunyai komitmen yang kuat, rela berkorban dan tidak suka berkhianat. Untuk itulah seseorang yang memiliki kesetiaan jauh lebih dihormati dan disayangi oleh banyak orang.

Orang yang selalu menebar sikap positif

Sikap dan pola pikir positif tidak hanya membuat diri anda semakin positif dengan kehidupan anda tetapi hal itu juga akan menularkan hal hal positif kepada mereka yang berada disekitar anda. Tidak salah ketika banyak motivator menyebut "Jika hidup anda ingin berjalan lebih baik, maka bertemanlah dengan mereka yang memiliki pola pikir positif".

Orang orang ppositif ini selalu berusaha melihat segala sesuatu dari kacamata positif, bahkan dalam situasi yang buruk sekalipun. Dia lebih suka membicarakan kebaikan daripada keputusasaan, lebih suka mencari solusi. Dia selalu berusaha memahami dan mengerti orang lain daripada frustasi, lebih suka memuji daripada mengecam, dsb. Tidak mengherankan jika orang orang dengan sikap dan pikiran positif ini dihormati & disayangi banyak orang.

Orang orang yang selalu bersemangat, ceria bahkan ketika keadaan sulit

Orang yang ceria adalah orang yang bisa menikmati hidup, tidak suka mengeluh dan selalu berusaha meraih kegembiraan. Dia bisa mentertawakan situasi orang lain, juga dirinya sendiri. Dia punya potensi untuk menghibur dan mendorong semangat orang lain. Ketika mereka selalu semangat bahkan ketika kondisi sulit dengan keceriaan, mampu menumbuhkan semangat orang lain maka mereka layak dihormati dan disayangi.

Orang yang bertanggung jawab

Akan melaksanakan kewajibannya dengan sungguh-sungguh. Kalau melakukan kesalahan, dia berani mengakuinya. Ketika mengalami kegagalan, dia tidak akan mencari kambing hitam untuk disalahkan, bahkan kalau dia merasa kecewa dan sakit hati, dia tidak akan menyalahkan siapapun. Dia menyadari bahwa dirinya sendirilah yang bertanggung jawab atas apapun yang dialami dan dirasakannya.

Rasa percaya diri

Memungkinkan seseorang menerima dirinya sebagaimana adanya, menghargai dirinya dan menghargai orang lain. Orang yang percaya diri mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan dan situasi yang baru. Dia tahu apa yang harus dilakukannya dan melakukannya dengan baik.

Mereka yang memiliki Kebesaran jiwa untuk memaafkan orang lain

Dapat dilihat dari kemampuan seseorang memaafkan orang lain. Orang yang berjiwa besar tidak membiarkan dirinya dikuasai oleh rasa benci dan permusuhan. Ketika menghadapi masa-masa sukar dia tetap tegar, tidak membiarkan dirinya hanyut dalam kesedihan dan keputusasaan.

Orang-orang yang “Easy Going” menganggap hidup ini ringan

Dia tidak suka membesar-besarkan masalah kecil. Bahkan berusaha mengecilkan masalah-masalah besar. Dia tidak suka mengungkit masa lalu dan tidak mau khawatir dengan masa depan. Dia tidak mau pusing dan stress dengan masalah-masalah yang berada diluar kontrolnya.

Berempati

Adalah sifat yang sangat mengagumkan. Orang yang berempati bukan saja pendengar yang baik, tapi juga bisa menempatkan diri pada posisi orang lain. Ketika terjadi konflik dia selalu mencari jalan keluar terbaik bagi kedua belah pihak, tidak suka memaksakan pendapat dan kehendaknya sendiri. Dia selalu berusaha memahami dan mengerti orang lain.

Tips & Cara Mendidik Bayi / Balita Supaya Pintar

2023-01-17T04:40:00.000-08:00

Bayi agar pintar - Genetik memang faktor terbesar yang mempengaruhi kecerdasan orang tua yang diturunkan kepada bayinya, tetapi banyak faktor eksternal juga mempengarungi perkembangan otak bayi anda. Tentu semua orang tua di dunia ini mengingikan anak mereka cerdas, pandai dan tanggung jawab orang tua sangat penting untuk memberikan arahan dan pendidikan yang tepat kepada anak -anak mereka.

Sebagai orang tua memelihara dan memanfaatkan potensi penuh dari anak-anak kita sejak lahir merupakan tanggung jawab kita sebagai orang tua.

Namun faktanya banyak anak mulai dari balita yang tidak mendapatkan bimbingan, arahan dan waktu yang cukup untuk perkembangan otak dan daya pikir mereka dan alasan klasik yang sering kita dengar adalah terlalu sibuk dengan pekerjaan.

Beberapa faktor yang menghambat perkembangan otak dan daya pikir adalah kurangnya pendampingan, bimbingan dan arahan dari orang tua sering terlalu sibuk, terlalu lelah dan terlalu malas untuk menyediakan waktu yang diperlukan untuk perkembangan awal bayi.

Image source: Geniusbabyshop.com

Akibatnya, anak-anak sekarang harus menghabiskan banyak waktu disekolah dibandingkan dengan anak-anak satu atau dua generasi yang lalu. Mereka menggunakan lebih sedikit imajinasi dan lebih banyak teknologi, yang telah terbukti dalam studi membuat orang kurang cerdas daripada mereka yang membaca buku. Padahal perkembangan otak anak atau bayi harus didapatkan semenjak dini untuk terus mengasah kemampuan dan kecerdasan mereka. Keluraga merupakan faktor penting utama untuk mendapatkan hal itu semua. Berikut adalah 8 cara untuk mendorong pengembangan pembelajaran awal untuk bayi Anda:

6 Tips Meningkatkan Kecerdasan bayi

1. Belajar dari Visual

Bayi lebih banyak belajar dari apa yang mereka lihat. Mereka akan belajar memahami bagaimana semua berjalan dan terjadi dari apa yang mereka lihat. Biasakan untuk mengajak bayi keluar dari lingkungan rumah. Lingkungan luar rumah di pagi hari dan berudara segar tentu sangat baik untuk kesehatan bayi secara umum.

Lingkungan luar rumah juga cara tepat mengajarkansesuatu hal yang membantu membuat otaknya berkembang. Saat Anda membawa bayi untuk melihat lingkungan luar rumah seperti taman bermain, taman, atau tempat tempat menarik lainnya anda bisa mengajak mereka bicara tentang bunga, burung dan mobil dan mengucapkan kata-kata dari benda-benda tersebut maka bayi Anda akan belajar hal-hal ini, serta menjadi lebih waspada dan sadar akan lingkungannya.

2. Melatih Berinteraksi

Interaksi seorang bayi yang dilatih semenjak dini tidak hanya akan berpengaruh terhadap daya pikirnya yang berkembang tetapi juga melatih kepercayaan diri. Banyak penelitian menyebut bahwa bayi yang sering melihat, mendengar dan berinteraksi dengan orang tua, saudara atau orang orang disekitarnya umumnya saat ia besar nanti memiliki kepercayaan diri yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak sering berinteraksi saat masih bayi.

Bawa bayi ke mana-mana. Dia bisa bertemu orang-orang, melihat dunia dan menonton orang lain bukan hanya menatap ruangan sendiri setiap hari. Pengalaman ini bisa sangat merangsang mental baginya dan orang-orang akan membantu dia mengembangkan sosialnya. Lakukan hal-hal dengan bayi yang biasanya Anda lakukan.

Biarkan dia melihat Anda menyikat gigi, rambut dan berpakaian. Meskipun butuh waktu lebih lama bagi Anda untuk melakukan tugas-tugas sederhana, bayi akan belajar dan menonton semua yang Anda lakukan. Hal ini membuat mengajarinya lebih mudah dan lebih cepat.

Biarkan orang lain menggendong bayi Anda. Selama orang tersebut baik, melakukan hal ini akan membantu bayi Anda belajar tentang individualitas. Bayi tidak memiliki prasangka, penilaian atau kekhawatiran mengenai apakah seseorang gemuk atau kurus, baik atau tidak. Biarkan orang memegang bayi Anda dan dia akan belajar tentang karakteristik manusia.

3. Keluarga merupakan contoh bagi bayi

Perlu diketahui bahwa bayi dan anak anak berperilaku meniru apa yang mereka lihat. Sehingga sangat penting untuk memberikan bimbingan, pengetahuan dan arahan yang baik kepada bayi anda. Hindari sering menonton TV tanpa dampingan orang tua karena mereka belum bisa memfilter apa yang dilihatnya baik ataupun tidak.

Anda bisa memberikan mereka tayangan yang menarik, edukatif, menghibur dan membantu pola pikir anak berkembang. menonton TV sebaiknya orangtua menemani sehingga Anda dapat memandu dan berinteraksi dengan bayi Anda hal ini akan membantu minat bayi dalam belajar.

4. Bayi identik dengan keceriaan

Bangun suasana yang selalu riang ceria karena pada saat saat seperti ini (masih bayi) sangat mudah bagi anak menanamkan hal hal baik karena otaknya baru berkembang. Dengarkan musik , bernyanyi dan menari dengan bayi. Bayi sangat senang dengan music atau bunyi-bunyian, tempo upbeat dan gaya energik membuat suasana hati bayi Anda menjadi senang, serta merangsang pikirannya. Suasana yang selalu riang ceria sangat membantu melatih otak dan daya pikir bayi untuk berkembang.

Bahkan jika anda sebagai orang tua sedang sedih atau bermasalah jangan perlihatkan raut muka sedih dihadapan bayi anda, karena bayi bisa menangkap energi Anda. Jika Anda berada dalam suasana hati yang buruk, sedih, kesal atau marah, bayi juga akan menjadi tertekan. Selalu tersenyum dan membuat bayi Anda merasa baik. Suasana penuh keceriaan, kegembiraan dan bahagia membuat bayi lebih cerdas.

5. Dukung kecerdasannya dengan permainan

Setiap bayi mencintai mainan, karena saat masih bayi mainan adalah dunia mereka. Namun anda sebagai orang tua yang mengharapkan anak cerdas tentu juga harus bijak memberikan mainan yang tidak hanya menarik tetapi juga edukatif bagi perkembangan otak bayi. Pilihlah mainan yang merangsang pikiran mereka.

Anda juga bisa bermain dengan bayi Anda dengan membuat terowongan untuk merangkak dan keluar dari selimut, bermain cilukba, bermain walker dan ide-ide lain yang Anda buat sendiri akan merangsang bayi Anda.

6. Memperkenalkan lebih banyak kata, bahasa

Mungkin anda sebagai orang tua tentu akan berpikir bahwa mengenalkan banyak kata dan bahasa kepada anak tentu membingungkan. Padahal tidak, pada masa ini otak bayi anda sedang berkembang dan ibarat kart memori, memori inimasih kosong. Dengan mengajarkan banyak kata, bahasa, perkataan dan ilmu pengetahuan justru ini waktu yang tepat bagi mereka untuk menyerap lebih banyak informasi.

Anda sebagai orang tua tentu bertanggung jawab penuh tentang pengarahan, bimbingan dan pendidikan bagi bayi anda. Lakukan hal hal yang diperlukan untuk membantu meningkatkan pola pikir dan daya kembang otak bayi anda karena saat balita merupakan masa masa emas pendidikan bagi anak anda.

Tips & Cara Memotivasi Siswa Gemar Membaca

2023-01-06T05:16:00.000-08:00

Memotivasi siswa gemar membaca – Buku adalah jembatan ilmu, dengan gemar membaca hal itu akan menumbuhkan pola pikir siswa maupun anak kita menjadi lebih berwawasan luas. Banyak media yang bisa digunakan sebagai sarana untuk meningkatkan kemauan anak maupun siswa untuk gemar membaca seperi, buku buku pelajaran, majalah, koran, internet dsb.

Program menumbuhkan rasa gemar membaca untuk masyarakat memang sudah berlangsung lama. Namun sayang sekali sosialisasi gemar membaca sudah mulai redup seiring dengan perkembangan dan pengaruh teknologi internet tidak dapat dikesampingkan. Siswa maupun anak lebih sering memainkan game online, bermedia sosial daripada menggunakan teknologi internet ini untuk mengembangkan kemampuan mereka dalam membaca atau belajar.

Bagi anak maupun siswa gemar membaca sangatlah penting. Yang utama sekali adalah membaca buku pelajaran, catatan maupun buku sumber belajar. Kegiatan ini berkaitan dengan hasil belajar siswa yang secara signifikan mampu mengasah dan meningkatkan kemampuan belajar mereka. Banyak penelitian bahkan telah membuktikan bahwa anak yang gemar membaca memiliki kemampuan belajar dan wawasan yang lebih luas daripada mereka yang tidak suka membaca sama sekali.

Untuk meningkatkan kegemaran anak atau siswa dalam membaca, budaya membaca memang ditumbuhkan sejak dini di lingkungan keluarga. Namun upaya tersebut perlu dilanjutkan lebih intensif lagi ketika anak memasuki lembaga sekolah. Sehingga upaya pengembangan budaya membaca berlangsung secara berkesinambungan. Berikut adalah beberapa tips dan cara bagaimana memotivasi guru maupun orang tua siswa agar anak maupun siswa memiliki kegemaran lebih untuk membaca:

Bagi guru meluangkan sedikit waktu dalam pembelajaran untuk menyelipkan aktifitas untuk membaca

Guru dan orang tua merupakan orang yang memiliki faktor penting untuk menumbuhkan minat baca kepada anak. Dengan meluangkan sedikit waktu saat jam jam belajar untuk memberikan kesempatan bagi para siswa untuk membaca, misalnya sekitar 5 atau 10 menit sebelum memulai pembelajaran. Atau bisa juga di tengah atau bahkan di akhir pembelajaran. Oleh sebab itu guru mata pelajaran ‘mewajibkan’ siswanya memiliki dan membawa buku mata pelajaran pokok maupun penunjang.

Guru memberikan tugas rumah agar siswa membaca

Memberikan tugas tugas rumah bisa dilakukan bukan hanya dengan memberikan pertanyaan pertanyaan yang harus dikerjakan namun bisa juga memberikan tugas rumah untuk membaca. Tugas membaca buku pun sudah sangat berarti dalam mendorong anak untuk gemar membaca. Berikan tugas rumah untuk membaca suatu materi pelajaran, buku atau sumber pembelajaran lain dan di kemudian hari mengujikannya.

Memberikan tugas yang bersumber dari buku buku diluar materi pembelajaran utama

Belajar bagi siswa tidak hanya terbatas di ruang kelas. Buatlah tugas bagi para siswa yang berumber bukan dari materi utama pembelajaran, hal ini akan mengarahkan siswa untuk mencari buku buku yang berada di perpustakan dan hal ini akan meningkatkan kemauan mereka membaca buku buku yang ada di perpustakaan. Di perpustakaan akan memberi peluang kepada siswa untuk mencari dan membaca buku berkaitan dengan mata pelajaran yang sedang dipelajari tidak hanya bersumber dari materi pelajaran utama.

Bagi orang tua, motivasi anak untuk meningkatkan kemauan mereka untuk membaca

Orang tua tidak hanya mengingatkan anak mereka hanya ketika mereka mendapatkan tugas dari sekolah, akan tetapi lebih dari itu untuk memotivasi anak untuk menjadikan belajar dan membaca merupakan prioritas dan rutinitas. Tetapkan jadwal harian kepada anak anda untuk memilih waktu waktu tertentu untuk belajar dan membaca.

Mengadakan lomba menulis

Lomba menulis tidak hanya dapat dilakukan oleh guru mata pelajaran bahasa Indonesia. Guru mata pelajaran lain pun dapat melakukan hal ini. Misalnya, mengadakan lomba menulis artikel tentang materi pelajaran atau merangkum isi buku sumber belajar.

Evaluasi kegiatan membaca

Apa pun kegiatan siswa perlu dievaluasi secara verbal maupun non verbal. Guru bertanya berapa jam siswa telah membaca buku dalam sehari. Jika waktu membaca siswa sangat sedikit, guru akan memotivasi siswa untuk meningkatkan waktu membacanya. Bisa jadi guru akan memberikan penghargaan bagi siswa yang banyak jumlah jam membacanya dalam sehari.

Bagaimana Cara Memotivasi & Meningkatkan Kinerja Karyawan

2023-01-06T05:10:00.000-08:00

Dalam setiap usaha yang berjalan dengan baik dan sukses pasti tidak dapat dipisahkan dari kinerja anak buah atau karyawan. Merekalah yang menjalankan roda perusahaan anda, kesuksesan maupun kegagalan perusahaan mereka jugalah yang mempengaruhi. Dan setiap karyawan pasti memiliki karakter yang berbeda sehingga berpengaruh juga terhadap kinerja mereka. Nah berikut adalah beberapa tips memotivasi karyawan atau anak buah agar kinerja mereka meningkat seiring waktu:

Memotivasi & Meningkatkan Kinerja Karyawan

Mendukung ide-ide baru

Ide brilian bisa datang dari siapa saja termasuk karyawan anda. Pastikan untuk menerima dan mendukung masukan-masukan maupun ide ide baru dari karyawan anda untuk perkembangan usaha anda. Ketika anak buah atau karyawan anda memberikan ide atau masukan yang baik untuk perusahaan anda, itu tandanya mereka peduli. Mendukung ide-ide baru dan memberikan masing-masing individu kesempatan untuk menjalankannya adalah sebuah motivasi, meskipun pada akhirnya ide tersebut tidak berhasil.

Berikan wewenang pada setiap individu

Memberikan kewenangan kepada karyawan anda membuat kinerja karyawan akan meningkat. Mereka merasa optimis dan memiliki tanggung jawab yang lebih karena anda mempercayakan kewenangan sesuai dengan bidang karyawan anda. Membuat mereka mempunyai peran dalam pekerjaan mereka, besar atau kecil, akan membuat mereka mempunyai ‘sense of ownership’ yang akan membuat mereka mempunyai performa yang melebihi ekspektasi.

Jangan biarkan kebosanan mempengaruhi kinerja mereka

Ya kebosanan ditengarai sebagai masalah yang cukup umum menjadi faktor penyebab penurunan kinerja karyawan. Jadi jangan biarkan kebosanan dalam perusahaan atau tempat kerja mempengaruhi kinerja karyawan anda. Merencanakan happy hour, melakukan kunjungan kerja atau liburan saat cuti bersama, berkumpul bersama karyawan dan melakukan hal menyenangkan diluar jam kerja dsb.

Rayakan setiap momen penting

Kepedulian anda terhadap karyawan juga akan membangkitkan semangat mereka sehingga kinerja akan meningkat. Menurut salah satu pebisnis online sukses mengatakan 7 tahun lalu, ketika perusahaan hanya mempunyai kurang dari 10 karyawan, kami merayakan ulang tahun setiap karyawan, work anniversary, pertunangan, dan juga kejadian-kejadian penting pribadi mereka. Sekarang, sebagai perusahaan yang mempunyai lebih dari 100 karyawan, kami masih merayakan kejadian-kejadian penting tersebut.

Tidak hanya punishment mereka juga ingin diakui pencapaian professional mereka

Wajar jika anda memberikan "hukuman" bagi karyawan anda yang melanggar kebijakan dari perusahaan anda, namun jangan pernah juga melupakan memberikan pujian atau rewards kepada mereka yang berhasil mencapai keprofesionalan mereka. Setiap orang ingin diakui kehebatannya. Pengakuan dan pujian dari perusahaan akan sangat berarti bagi seorang karyawan, lebih dari yang Anda bayangkan.

Berikan pengakuan pada mereka yang berhak mendapatkannya. Meskipun para karyawan datang ke kantor untuk menyelesaikan pekerjaan yang telah ditetapkan untuk mereka, jika mereka melakukannya dengan baik, hal itu juga merupakan sebuah pencapaian. Beri tahu semua orang di perusahaan tentang kerja keras mereka. Memberikan reward pada suatu pencapaian, Anda dapat memberikan insentif keuangan akan membuat mereka terkesan atau intangible reward seperti training yang valuable.

Luangkan waktu Anda & Dengarkan mereka

Meskipun Anda mempunyai jadwal yang sangat padat, Anda perlu meluangkan sedikit waktu, mungkin beberapa menit setiap harinya untuk mengobrol dengan karyawan Anda. Meskipun mungkin hal tersebut tidak ada di kalender jadwal Anda. Setiap orang tidaklah sama. Mendorong berkembangnya kepribadian setiap orang akan menciptakan kultur yang dinamis dan beraneka ragam. Selain itu juga akan tercipta lingkungan kerja yang lebih terbuka dan dapat menerima perbedaan.

Mungkin anda sebagai pemilik usaha akan terlalu sibuk mengurusi pekerjaan, tetapi sesibuk apapun pekerjaan anda luangkan sedikit waktu dekat dengan karyawan dan mendengarkan mereka. Meluangkan sedikit waktu setiap harinya untuk mendengarkan ide karyawan Anda tidak hanya membuat mereka senang, namun juga akan memberikan Anda wawasan lebih pada bisnis Anda dari orang-orang yang membantu Anda menjalankannya. bagi karyawan sendiri mereka akan merasakan kedekatan dengan owner perusahaan sekaligus akan meningkatkan semangat kerja mereka.

Mendukung & mendorong adanya persaingan yang sehat

Dalam setiap lingkungan usaha pasti selalu ada lingkungan yang kompetitif, dan jika anda selalu mendukung dan mendorong lingkungan kerja yang sehat dan kompetitif maka anda akan mendapatkan lingkungan yang produktif. Mendorong karyawan untuk berpartisipasi pada kompetisi atau tantangan merupakan hal yang sehat dan bahkan akan meningkatkan persahabatan.

Buatlah sasaran yang sesuai dan dapat dicapai

Banyak karyawan selalu mengeluhkan target yang terlampau sulit atau tinggi yang ditetapkan oleh perusahaan. Membuat sebuah target adalah hal yang penting, namun memastikan bahwa sasaran yang dibuat tidak terlampau tinggi akan membantu Anda menentukan tercapai atau tidaknya target pada evaluasi akhir tahun.

Jadilah leader atau pemimpin yang layak untuk diikuti

Setiap figur pemimpin pasti akan dicontoh oleh anak buahnya. Jadi jangan pernah mengharapkan kinerja karyawan akan maksimal jika anda tidak berkinerja tinggi. Jika karyawan tidak menilai anda sebagai pemimpin yang layak, bagaimana anda bisa mengharapkan mereka juga melakukan hal yang sama.

Saya tidak dapat mengharapkan karyawan saya untuk melakukan suatu hal jika saya tidak melakukannya juga. Saya selalu bertanya pada diri saya apakah ekspektasi saya untuk karyawan saya sebanding dengan ekpektasi yang akan saya tetapkan untuk diri saya sendiri. Jadi berikan mereka contoh dan teladan yang baik.

Membuat hubungan yang lebih personal

Ini memang merupakan hal yang cukup tricky, karena ada suatu batasan yang tidak boleh kita lewati antara bos dengan karyawannya. Namun, menunjukkan kepedulian dan ketertarikan pada kehidupan masing-masing karyawan akan cukup berguna.

Membuat lingkungan kerja yang positif

Tidak ada tempat untuk pikiran negatif untuk mencapai kesuksesan. Sebuah lingkungan kerja yang positif merupakan cerminan dari pemimpin yang positif.

Mengembangkan kreativitas

Lingkungan yang kreatif adalah lingkungan yang mudah berkembang. Doronglah kreativitas, buatlah “thinking out of the box” menjadi kewajiban, dan lihatlah bisnis Anda berkembang

Buatlah ekspektasi yang jelas

Tentukan ekspektasi atau harapan yang jelas, sehingga Anda dapat menetapkan hasil yang spesifik.

Buatlah karyawan merasa memiliki perusahaan

Kesuksesan suatu bisnis berada pada ‘ownership’. Ketika karyawan merasa mereka mempunyai investasi di perusahaan, produktivitas akan meningkat.

Jadilah lebih fleksibel

Segala sesuatu tidak berakhir sesuai yang direncanakan, namun jika karyawan melihat Anda cukup terbuka dan berlapang dada untuk mengikuti alur, ketegangan akan menurun dan produktivitas akan tetap konstan.

Berikan keseimbangan pada waktu kerja

Sebuah lingkungan kerja yang hidup memang baik, namun menjaga keseimbangan antara waktu kerja dan refreshing juga penting untuk mempertahankan tingkat produktivitas dan juga kesehatan jiwa para karyawan.

Berikan mereka alasan untuk datang bekerja setiap hari

Datang bekerja setiap hari dan kesiapan untuk melampaui ekspektasi, membutuhkan semangat juang yang tinggi untuk mencapainya.

Cara Sederhana Menambah Tinggi Badan Yang Optimal

2023-01-06T05:04:00.000-08:00

Tinggi badan dapat memengaruhi kepercayaan diri seseorang. Seseorang yang memiliki tinggi badan optimal biasanya akan memiliki kepercayaan diri yang lebih tinggi dibanding mereka yanag memiliki tinggi badan kurang optimal. Seperti dikutip dari situs kesehatan terpopuler WebMD kebiasaan kebiasaan sederhana sebenarnya dapat membantu meningkatkan tinggi badan yang optimal.

Memang sekarang ini banyak tersedia dipasaran suplemen atau obat obatan yang mengklaim dapat meningkatkan tinggi badan seseorang dengan cepat.

Seperti dikutip dari Alodokter jangan pernah tergoda dengan iklan obat atau suplemen yang mengklaim bisa merangsang pertumbuhan tinggi badan, apalagi jika tertulis adanya hormon pertumbuhan yang terkandung di dalam suplemen tersebut. Pasalnya, hormon pertumbuhan hanya dapat diberikan dalam bentuk suntikan bukan tablet atau sirup. Selain itu ada efek samping yang berbahaya bagi tubuh Anda. Akan lebih baik memaksimalkan atau mengoptimalkan tinggi badan secara alami dan sehat.

Kurang optimalnya tinggi badan seseorang bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor yang mempengaruhi diantaranya yaitu, kurangnya asupan gizi, penyakit kronis, dan faktor genetik. Untuk mengetahui tinggi badan maksimal yang mungkin bisa dicapai, bisa dilakukan dengan menghitung tinggi badan kedua orangtua. Berikut ini adalah cara untuk menghitung perkiraan tinggi tubuh anak.

Menghitung perkiraan tinggi badan optimal anak perempuan

(tinggi ayah – 12.7 cm + tinggi ibu) dibagi 2.

Menghitung perkiraan tinggi badan optimal anak laki-laki

(tinggi ibu + 12.7 cm + tinggi ayah) dibagi 2.

Cara Menambah Tinggi Badan Secara Alami

Masa pertumbuhan seperti dikutip dari WebMD akan berada di masa puncak yaitu pada pria sejak umur 11-13 tahun dan pada wanita dimulai sejak umur 9-12 tahun. Pertumbuhan akan tetap terjadi setelah umur tersebut namun melambat sampai biasanya berakhir pada akhir masa pubertas.

Menurut RS Ulin umumnya akan berhenti pada pria 21 tahun pada wanita 19 tahun, namun bisa juga lebih dari itu tergantung dari sisi genetik juga. nah jika anda sebagai orang tua dan ingin ingin anak anda memiliki tinggi badan yang optimal maka berikut adalah beberapa cara sederhana dan alami yang terbukti mampu meningkatkan tinggi badan yang optimal.

Olahraga yang teratur

Sangat penting bagi mereka yang dalam masa pertumbuhan untuk melakukan olah fisik atau berolahraga secara teratur. hal ini akan merangsang hormon pertumbuhan dan meningkatkan tinggi badan yang optimal.

Selain mampu meningkatkan tinggi badan yang optimal olahraga juga terbukti mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh artinya meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit. Beberapa olahraga yang terbukti mampu meningkatkan tinggi badan optimal adalah berenang, basket, lompat tali, lari, mengendarai sepeda, sepak bola dsb.

Penuhi kebutuhan untuk istirahat atau tidur

Seperti kita ketahui kurang mendapatkan waktu tidur yang baik akan menyebabkan rasa mengantuk disiang hari, malas, kurang fokus, kurang konsentrasi dan melemahnya kekebalan tubuh. Penelitian menunjukkan kurang dari 9 jam waktu tidur (untuk usia remaja dibawah 20 tahun) bisa memperlambat pertumbuhan. Perlu anda ketahui bahwa pada saat tidur, tubuh secara otomatis memproduksi hormon pertumbuhan atau HGH. Penuhi kebutuhan waktu tidur yang cukup yaitu 9 hingga 10 jam.

Makanan yang sehat dan seimbang

Makanan yang sehat dan berimbang berpengaruh besar terhadap pertumbuhan yang optimal. Olahraga dan tidur yang cukup bisa jadi percuma jika makanan yang dikonsumsi tidaklah sehat, berimbang dan menutrisi. Karena nutrisi tersebut lah yang diserap oleh tubuh dan digunakan untuk tumbuh kembang seseorang untuk tinggi badan yang optimal.

Perbanyak buah dan sayur, susu, daging atau makanan bernutrisi lain. Hindari makan makanan tidak sehat seperti mengandung bahan pengawet, mi instan, minuman bersoda, berpemanis dsb.

Mulailah mengonsumsi makanan sehat yang mengandung kalsium dan vitamin D yang baik untuk pertumbuhan tulang seperti susu, bayam, kubis, ikan, jamur, brokoli. Selain kalsium dan vitamin D, konsumsi juga makanan yang mengandung protein tanpa lemak seperti daging ayam, sapi, ikan serta makanan yang mengandung zinc seperti kepiting, labu, kacang.

Hindari kebiasaan buruk yang memperlambat pertumbuhan tinggi badan optimal

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukan dapat menghambat pertumbuhan, beberapa diantaranya adalah merokok baik aktif atau pasif, peminum minuman beralkohol, penggunaan obat obatan terlarang, sering mengkonsumsi obat atau suplemen yang mengandung steroid juga bisa menghambat pertumbuhan.

Jika Anda memang harus menggunakan obat yang mengandung suplemen, pastikan dosisnya tidak terlalu tinggi dan sesuai dengan anjuran dokter.

Tips Kerja & Cara Menjadi Supervisor Sukses (Handal)

2023-01-06T05:00:00.000-08:00

Supervisor sukses & handal - Mungkin kebanyakan dari kita belum mengetahui apa itu pekerjaan sebagai supervisor. Supervisor dalam bahasa Indonesia dikenal sebagai penyelia, supervisor sendiri seperti dikutip dari situs Wikipedia berasal dari kata supervise yang bisa berarti pengawas, pengarah, pengendali dsb. Tugas utama supervisor adalah menjembatani antara jabatan diatasnya (manager, direktur maupun direksi) kepada para bawahannya (staf, karyawan).

Menyampaikan kebijakan atasan dan melanjutkannya kepada para staf dan karyawan. Sehingga tugas & tanggung jawab supervisor sangat penting, sehingga dibutuhkan skill khusus untuk jabatan ini.

Oleh karena itu, seorang penyelia (supervisor) harus memiliki kemampuan yang bermutu tinggi dan mencakup keterampilan membina hubungan baik di antara atasan dan bawahan; keterampilan terhadap kegunaan dan peran kerja agar mampu bekerja dengan baik, berdayacipta (creative), berhasilguna, bermutu, mampu menghasilkan, berdayaguna (efficient), berturutkerja (synergetic), dan cerdas melakukan penyeliaan terhadap bawahan; keterampilan kecerdasan jiwa batiniah (emotional intelligence) serta pola pikir yang membina watak baik.

Setelah beberapa waktu lalu saya membahas tentang tugas dan tanggung jawab supervisor, kali ini saya akan sedikit membahas tentang bagaimana menjadi supervisor yang tangguh, handal dan sukses sesuai bidang pekerjaan. Supervisor dapat dibagi dalam beberapa tugas sesuai bakat dan pengalamannya sebagai contoh supervisor produksi, marketing, management dan sebagainya, namun secara umum supervisor mempunyai tugas utama yaitu memonitoring suatu jalannya produksi agar berjalan lancar dan terkendali.

Kemampuan Yang Harus dimiliki Supervisor Handal

Nah berikut adalah beberapa skill, kemampuan dan tanggung jawab yang diperlukan untuk menjadi supervisor yang handal dan sukses:

Mampu menyampaikan kebijakan yang disampaikan oleh jabatan di atasnya kepada seluruh bawahan dan groupnya dengan baik, oleh karena itu seorang supervisor yang handal dituntut mampu mnyampaikan informasi dengan baik.
Seorang supervisor handal harus memiliki jiwa kepemimpinan, mampu mengatur kelompok kerja pada grup yang dipegangnya ataupun memberikan tugas pada subordinatenya
Seorang supervisor handal juga harus memiliki kemampuan ekstra tidak hanya mengandalkan kinerja para staf atau karyawan tetapi juga melaksanakan tugas, proyek, dan pekerjaan secara langsung
Seorang supervisor handal juga harus menjadi pengayom, memberikan training, memimpin, memotivasi, menegakkan aturan, disiplin, mampu memecahkan masalah, mengontrol, mengevaluasi kinerja anak buahnya. Supervisor dituntut memiliki jiwa pemimpin, leader, mampu memimpin dan membina karyawan di bawahnya, problem solver.

Nah disini pentingnya sebuah perusahaan, instansi maupun organisasi memiliki seorang supervisor. Lewat supervisor inilah visi dan misi perusahaan diharapkan dapat tercapai. Seorang supervisor harus memiliki kriteria pemimpin yang baik dan adil, hal ini dikarenakan vitalnya peran supervisor dalam kesuksesan perusahaan. Tugas supervisor dan tanggung jawabnya memang penting untuk perusahaan, namun secara garis besar supervisor dapat kita bagi menjadi 5 tanggung jawab yang besar yaitu.

Planning, merencanakan kegiatan yang menjadi tugasnya
Organizing, mengordinasikan kegiatan dan tugas agar berjalan lancar
Staffing, memastikan setiap orang yang terlibat pada tugas dan pekerjaan tersebut.
Directing, Mengarahkan bagaimana agar tugas dan pekerjaan tersebut dapat berjalan lancar.
Controlling, melakukan kontrol terhadap kegiatan dalam grup serta pekerjaan yang dilakukan oleh grup tersebut.

Peran supervisor sangat diperhatikan manajemen dalam kurun waktu 3-4 bulan setelah mendapat promosi sebagai leader, kebanyakan supervisor baru kebingungan dengan langkah apa yang dimulai terlebih dahulu, memang disatu sisi jabatan dan kompensasinya semakin baik, namun juga berbanding dengan itu tugas dan tanggung jawabnya sudah sangat berpengaruh langsung dengan kinerja organisasinya.

Mulai mempersiapkan diri anda untuk menjadi seorang Supervisor jauh hari sebelum promosi atau hire yang ditawarkan, mempelajari dengan seksama dan terus dilatih tentang keterampilan teknis dan menilai bagaimana pekerjaan anda sekarang. Nah bagi anda yang bersiap untuk menjadi supervisor atau penyelia dan menempati jabatan tersebut, berikut tips yang mungkin berguna untuk kelangsungan karir anda yang lebih baik yaitu menjadi supervisor yang sukses dan handal.

Lebih Banyak belajar Untuk mengembangkan Pengetahuan

Pelajarilah banyak buku-buku tentang manajemen dan leadership. membaca tentang hal itu minimum 20 menit perhari termasuk hari sabtu dan minggu. Ambil kelas pendek tentang leadership yang peluangnya anda jalani, di Indonesia banyak sekali training-training pendek antara 3 hari s/d 1 bulan yang mengubah sudut pandang anda tentang kepemimpinan.

Aktivitas anda seperti ini biasanya akan diketahui oleh pimpinan anda dan melihat anda berusaha meningkatkan kemampuan diri. Yakinlah bila hal ini yang anda lakukan, ini akan menjadi kebiasaan yang sangat baik.

Jangan malu bertanya dan meninta bantuan

Siapapun orang yang baru menempati jabatan yang baru diemban tentu membutuhkan banyak pengetahuan dan tata cara yang berlaku diperusahaan tersebut. Jadi jangan lupakan cek 5-10 menit laporan-laporan yang anda kelola dari staf anda dipagi hari dan jangan malu untuk meminta saran dan bantuan mereka.

Sigap dan tegas mengambil keputusan

Supervisor dituntut menjadi leader atau pemimpin, jadi tunjukkan pada karyawan, bawahan atau staf anda bahwa anda seorang pemimpin yang disiplin, tegas, mengayomi, mengarahkan dan menjaga peraturan.

Memotivasi anak buah

Perhatikan dengan sungguh-sungguh hal-hal yang tidak perlu tetapi mengganggu staf anda dan perbaikilah. Tidak usah terlalu panjang membicarakannya, tetapkan suatu keputusan, karena mereka mencatat itu sebagai kekurangan anda. Buat mereka bekerja dengan nyaman. Cari tahu kelebihan staf anda dan melihat pengembangan karir mereka.

Dengan hal seperti ini mungkin suatu saat anda akan kehilangan mereka, namun mereka lebih termotivasi dan bersemangat untuk mencapai tujuan selama dalam pengawasan anda. Ajaklah dan ajarkanlah dalam suatu dunia pekerjaan yang sehat dan logis dan jelaskan kepada staf anda mengapa perusahaan memerlukan karyawan dengan tipe seperti itu.

Tantanglah staf anda untuk suatu tujuan positif bukan karena kekuasaan organisatoris belaka, bila mereka menghadapi masalah anda harus turun untuk menopang dan membantu mereka.

Tips Jitu Segera Dapat Pacar (Biar Tampangmu Biasa Saja)

2023-01-06T04:54:00.000-08:00

Dapet pacar gak harus cantik atau ganteng - Menjadi jomblo alias single itu memang pilihan, bukan berarti jomblo atau menyandang status single itu gak "laku" atau segera dapet cowok atau cewek. Sendiri itu pilihan, mungkin dengan sendiri kita bisa intropeksi diri, bisa lebih terbuka dan berteman dengan siapa saja tanpa ada yang harus "mengawasi", fokus ke masa depan dsb.

Namun bagi kamu yang yang saat ini kesulitan untuk berusaha dapetin cowok atau cewek yang kamu idamkan karena kamu merasa kurang cantik atau kurang ganteng, maka kamu wajib baca tips yang akan kita bahas ini tentang bagaimana agar segera dapet pacar.

Cara mendapatkan pacar cantik itu tidak perlu ganteng, karena ada banyak hal lain yang bisa membuat cewek jadi tertarik pada Anda. Begitu pula buat kamu yang ngerasa kurang cantik dan minder untuk dapet cowok ganteng maka mulai saat ini berhenti memikirkan hal itu.

Positif thinking saja, jika ada cowok atau cewek yang naksir kamu karena kamu ganteng atau cantik (atau kelebihan kamu lainya) maka sudah dipastikan mereka menyayangi kamu tidak murni alias ada "embel embel" tertentu dari kamu, dan saat kamu mulai sudah tidak cantik atau ganteng (ataupun kelebihan lain dalam diri kamu) sudah tidak ada dipastikan mereka akan meninggalkanmu.

Tuhan itu Maha Adil, buktinya sudah nyata sekali, banyak cowok-cowok atau cewek cewek yang memiliki tampang pas-pasan bahkan bisa dibilang biasa saja tapi bisa punya pacar bak model papan atas. Tidak ada di dunia ini aturan yang cantik harus berpasangan dengan yang ganteng ataupun sebaliknya.

Pacaran itu soal kenyamanan bukan karena kelebihan atau kekurangan. Baca tips berikut ini cara gar segera dapet pacar:

Membuka diri di Lingkungan sosial

Bagaimana bisa kamu segera dapet pacar jika kamu pemalu, jarang keluar rumah, tidak memiliki banyak teman. Bagaimana orang lain yang tidak secantik atau seganteng kamu dapat pacar yang cantik atau ganteng. Kuncinya kamu membuka diri dengan memiliki banyak teman atau sahabat. Semakin banyak orang yang kamu kenal semakin besar peluang kamu untuk menemukan seseorang yang seperti kamu idam-idamkan.

Percaya diri

Kebanyakan cowok atau cewek menyukai seseorang yang percaya diri, percaya kepada dirinya dan kemampuannya. Bagaimana orang lain akan mempercayai dan mau dengan kita jika kita sendiri tidak percaya dengan diri dan kemampuannya sendiri. Percaya diri juga akan membuka banyak pintu persahabatan sehingga peluang kamu untuk mengenal lebih banyak orang akan tercapai.

Percaya diri juga merupakan salah satu kiat kesuksesan dan keberhasilan termasuk kesuksesan mendapat pacar yang kamu idamkan.

Berani menyatakan perasaan dan berani mendekati

Bagaimana jadinya jika kamu tidak berani mengutarakan perasaanmu kepada orang yang kamu sayangi apalagi jika orang yang kamu dekati juga tidak memiliki keberanian yang sama untuk mengutarakan perasaannya kepada kamu, sama aja bo'ong kan? Seseorang tidak akan mengetahui kalau sang orang yang dia inginkan itu suka sama dia juga atau tidak kalau dia tidak pernah berani untuk mendekatinya. Jadi jangan keburu takut dan berfikir negatif dia pasti gak akan suma sama kamu.

Dekati seseorang yang kamu dekati, beri perhatian dan saat kamu mendapatkan "lampu ijo" kamu harus berani mengutarakan apa yang kamu rasakan, dijamin dia akan menjadi milikmu segera.

Unik & menyenangkan

Biasanya cowok ataupun cewek yang memiliki keunikan tersendiri entah itu pinter, humoris, pandai bergaul, pandai main alat musik atau keunikan lain biasanya ia memiliki banyak fans walaupun tampangnya biasa saja. Coba perhatikan ini.... Cowok atau cantik itu biasanya fans nya juga banyak, mereka banyak yang mendekati dan ingin menjadi pacarnya dan tanggapannya...

Mereka bosan bosan dideketin sama cowok atau cewek dengan modus-modus standar. Jadilah seseorang yang unik dimata dia dengan keunikan yang ada pada dirimu dan yang terpenting adalah bagaimana kamu bisa membuat nyaman.

Nyatakan cinta kamu segera!!

"Siapa cepat dia dapat" memang benar kata pepatah ini. kamu kelamaan nembak si dia bisa bisa kamu kedahuluan orang apalagi yang suka sama dia lebih banyak. Jadi kamu harus manfaatkan momen yang tepat untuk mendapatkan perhatiannya.

Kamu bisa membuat nyaman

Percuma saja cantik atau ganteng jika kamu tidak bisa buat nyaman seseorang. Percuma saja cantik atau ganteng tapi sering membuat suasana membosankan, tidak perhatian, dan hal hal menyenangkan lainnya. Paling paling pacaran bertahan baru beberapa bulan udah minta putus. Pacaran itu soal rasa nyaman bro....

Tips Mengembangkan Keterampilan Berkomunikasi

2023-01-04T04:27:00.000-08:00

Keterampilan Komunikasi yang baik - Apakah anda terlalu pendiam, pemalu ataupun memiliki kekurangan dalam menyampaikan komunikasi yang baik. Atau anda sulit untuk menemukan bahan pembicaraan yang pada akhirnya hanya akan membuat anda diam saat berkumpul dengan teman teman anda. nah jika anda memiliki hal hal tersebut maka sudah waktunya bagi anda belajar bagaimana cara mengembangkan keterampilam komunikasi yang lebih baik.

Kemampuan untuk berkomunikasi dengan lebih baik adalah kunci keberhasilan dalam hidup, pekerjaan dan hubungan. Tidak memiliki komunikasi yang baik hanya akan membuat anda menjadi tertutup (karena tidak bisa menyampaikan siapa diri anda) atau orang lain akan menganggap anda susah bergaul atau sulit untuk bersosial karena sifat anda yang terlalu pendiam. tentu anda tidak memiliki niat seperti ini, hanya saja anda tidak tahu harus memulai komunikasi dari mana.

Tanpa komunikasi yang efektif yang disampaikan dengan cara baik juga, pesan komunikasi bisa berubah menjadi kesalahan, kesalahpahaman, frustrasi, atau bahkan hal yang sebenarnya baik namun disalahartikan atau buruk disampaikan. Komunikasi adalah proses dimana kita bertukar informasi antara individu atau kelompok orang.

Ini adalah proses di mana kita mencoba dengan jelas dan akurat menjelaskan siapa diri anda, apa kemampuan dan bakat yang anda miliki, sebagai cara untuk menyampaikan pikiran, niat dan tujuan kita. nah tanpa memiliki keterampilan komunikasi yang baik hal itu tentu akan menjadi hal yang menyulitkan bukan? Baca juga tips menjadi pembicara profesional.

Komunikasi hanya akan berjalan dengan sukses hanya ketika pengirim dan penerima mengerti informasi yang sama. Dalam lingkungan yang semakin informatif dan teknologi yang semakin canggih saat ini telah menjadi semakin penting untuk memiliki kemampuan komunikasi yang baik. Nah berikut ini adalah beberapa tips bagaimana belajar mengembangkan keterampilan komunikasi yang baik dan efektif:

Tahu apa yang ingin Anda katakan, kepada anda menyampaikan komunikasi dan mengapa hal itu anda sampaikan.

Memahami dengan jelas tujuan dan maksud dari pesan Anda. Tahu kepada siapa Anda berkomunikasi dan mengapa. Mempertimbangkan hambatan yang mungkin Anda alami seperti perbedaan budaya atau keadaan situasional (jenis kelamin, usia). Tanyakan kepada diri sendiri apa hasil yang Anda inginkan untuk mencapai dan kesan yang Anda ingin tinggalkan.

Bagaimana Anda akan memulai mengatakan itu?

Mulailah dengan membuat kontak mata. Anda menginspirasi kepercayaan dan keyakinan ketika Anda berbicara dengan menatap mata orang yang anda ajak bicara. Kedua, menyadari bahasa tubuh Anda, karena bahasa tubuh anda dapat mengatakan sebanyak dari kata-kata Anda. Dengan berdiri dengan tangan Anda di sisi Anda, Anda memberitahu orang lain bahwa Anda merasa dekat dan terbuka untuk mendengar apa yang mereka katakan.

Jika sebaliknya, lengan disilangkan dan bahu membungkuk, itu menunjukkan ketidaktertarikan atau keengganan untuk berkomunikasi. Postur yang baik akan membantu anda untuk melakukan komunikasi sulit menjadi lebih mudah atau lancar. Pastikan Anda berbicara dengan kedekatan bukan memusuhi.

Belajar menjadi pendengar yang baik

Komunikasi adalah jalan dua arah. Itu berarti untuk membuat komunikasi yang baik harus ada kesempatan untuk berbicara dan mendengarkan. Setelah Anda mengatakan apa yang Anda katakan, berhenti dan mendengarkan, berikan kesempatan untuk orang lain berbicara dengan anda.

Dengan jeda berhenti berbicara dan belajar mendengarkan anda akan memiliki lebih banyak ide atau pikiran yang dapat anda sampaikan setelah kesempatan berbicara anda dapatkan.Baca juga cara ngobrol dengan wanita agar membuatnya tertarik.

Mencapai pemahaman, kesepakatan atau konsensus

Setelah Anda memiliki kesempatan untuk berbicara dan mendengarkan. Apakah Anda mencapai kesamaan, memecahkan masalah, atau menjelaskan posisi Anda? Jika tujuannya adalah untuk mengajar atau menginstruksikan,

Anda telah mencapai tujuan Anda? Berkomunikasi dengan baik adalah untuk memahami dan menjadi mengerti. Pastikan bahwa pesan Anda telah diterima sebagaimana yang anda maksudkan. Anda bahkan dapat setuju untuk tidak setuju.

Tidak ada jaminan bahwa upaya komunikasi Anda akan bertemu persetujuan dan kesepakatan. Selama Anda memahami satu sama lain, saling menghargai dan menghormati, Anda masih dapat memiliki kesempatan untuk mencapai kesepakatan.

Jangan memotong pembicaraan

Ada waktu atau giliran anda untuk berbicara dan mendengarkan jadi hormati hal ini. Menghargai pembicaraan orang lain dengan menunggu sampai mereka selesai berbicara sebelum menyatakan pandangan Anda. Belajar untuk memahami dan menghargai pembicaraan dari sudut pandang orang lain dengan berpikiran terbuka dan membuat upaya untuk melihat sesuatu dari perspektif orang lain.Cara memulai pembicaraan dengan wanita.

Hindari mencoba untuk berkomunikasi ketika dalam keadaan emosional

Luangkan waktu untuk berpikir posisi Anda melalui sebelum berbicara. melakukan komunikasi didasari dengan rasa emosional tidak akan mencapai kesepakatan, justru hanya akan membuat perselisihan.

Tips Berkenalan Dengan Seseorang Di Media Sosial

2023-01-04T04:23:00.000-08:00

Mengenal di media sosial - Bagi anda yang menyukai online dating site ataupun situs media sosial tentu tujuan anda adalah untuk mendapatkan teman, sahabat atau bahkan untuk mendapatkan pacar. Ya aktifitas online memang menjadi hal yang sangat menyenangkan ketika anda ingin mengenal orang orang yang terhubung dengan internet dengan berbagai karakter penggunanya.

Jika Anda menggunakan situs media sosial atau situs kencan dan menemukan "seseorang" yang menarik perhatian anda, tentu anda ingin mencari cara bagaimana mengenal seseorang lebih dekat di media sosial seperti facebook, WA, massenger, twitter maupun situs media sosial lainnya.

Namun, sama seperti di dunia nyata, akan sulit untuk mencari tahu apa yang harus dikatakan dan dilakukan kepada seorang yang ingin anda kenal lebih dekat dan berinteraksi dengan mereka. nah kali ini saya akan berbagi sedikit tips bagaimana cara berkenalan seseorang di media sosial dan mengenalnya lebih dekat untuk mendapatkan perhatian dari mereka seperti dikutip dari situs online dating terbesar didunia yaitu Match.com:

Tips Berkenalan Dengan Seseorang Di Media Sosial

1. Jangan terlalu berambisi

Wanita atau pria tentu tidak menyukai sesorang yang terlalu berambisi mengejar mereka, karena mereka akan berpikir negatif alasan seseorang yang terlalu berambisi mengenal mereka. hampir semua orang termasuk pengguna situs media sosial atau situs dating menyukai seseorang yang percaya diri bukan "berambisi".

Tunjukkan kepercayaan diri anda dengan mengirim percakapan yang menarik, sopan dan dengan bahasa yang baik. Match.com memiliki fitur 'winks', Yahoo personal memiliki 'pembuka percakapan' atau icebreakers, Facebook memiliki 'pokes' atau colek, dan Anda seharusnya tidak main-main dengan salah satu dari fitur ini!

Jangan menggunakan fitur ini jika anda sedang dalam tahap perkenalan, karena hal ini akan menunjukkan minat pada seseorang tanpa perlu menulis, atau berusaha membuka percakapan yang baik. Hal-hal ini membuat Anda terlihat malas dan takut. Ciri-ciri ini jelas tidak menarik bagi seorang pria atau wanita yang ingin anda kenal lebih dekat...Merekaa menyukai seseorang yang percaya diri mengajak ngobrol tapi tanpa memperlihatkan ambisi untuk mengenal mereka.

Wanita atau pria yang "menarik" bisa mendapatkan ratusan pokes, ping, winks maupun icebreakers dari ratusan orang yang menyukai mereka jadi jika anda melakukan hal yang sama, maka niat anda untuk mengenal mereka akan diabaikan. Jadi, bukalah percakapan dengan menarik, percaya diri dan sopan. Baca artikel kami yang ain tentang bagaimana cara memulai obrolan dengan wanita.

2. Cari tahu sesuatu yang menarik di profilnya

Anda bisa membuka percakapan yang menarik dengan seseorang disitus media sosial dengan melihat dan mengunjungi profilnya, disana akan terlihat apa hobinya dan jelas segala sesuatu yang mereka sukai atau tidak mereka sukai. nah melalui info ini anda bisa memulai percakapan dengan apa yang anda ketahui dari profil mereka.Baca juga tips jitu ajak cewek kenalan.

3. Jangan terlalu merayunya

Menarik perhatian tidak harus selalu dengan rayuan, apalagi anda baru akan mengajak mereka berkenalan, hal ini justru bisa menjadi bumerang bagi anda. Bukannya mereka suka dengan rayuan anda justru anda akan dianggap "gombal". pastikan untuk mengajak ngobrol dengan bahasa yang baik dan sopan dan jangan perlihatkan anda menginginkan berkenalan dengan mereka karena "kecantikan", "ketampanan", "keseksian" ataupun kelebihan mereka, salah satu alasan karena anda belum mengetahui atau mengenal mereka dengan lebih dekat nah jika anda anda menggunakan cara itu maka anda hanya akan dianggap "playboy, "playgirl", "ngegombal", "sok tahu" dll.

4. Jujur

Mungkin anda akan terlihat hebat dengan "ketidak jujuran anda" dan mungkin orang yang ingin anda ajak berkenalan di media sosial akan menganggap anda orang yang menarik, tapi percayalah bahwa seseorang yang mengetahui anda tidak jujur sekali saja dalam tahap perkenalan maka mereka akan menjauh dari anda.

5. Buat mereka penasaran

Seseorang yang baru mengenal anda dan mulai dapat berinteraksi dengan anda di media sosial tentu akan merasa penasaran dengan diri anda. Jangan terlalu "banyak bicara" dengan kehidupan anda, cukup buat mereka penasaran dengan diri anda, jika mereka mengetahui segala hal tentang diri anda tanpa mereka meminta anda untuk menceritakannya tentu hal ini akan membuat mereka cepat bosan dan tidak tertarik lagi dengan anda karena mereka sudah mengetahui segala hal tentang anda tanpa mereka meminta anda untuk menjelaskannya. Baca juga artikel kami yang lain tentang cara membuat cewek penasaran dengan anda.

10 Tips Cara Jitu Memikat Hati Wanita Idaman

2023-01-04T04:18:00.000-08:00

Kata orang wanita itu seperti jinak jinak burung merpati, didekati ia terbang menjauh kalau kita diemin dia mendekat, benar gak ya? Buat saya sendiri sih ada benernya ada gaknya juga, tinggal bagaimana anda mendekati merpati tersebut.

Jika anda mendekati dan ingin menangkap merpati itu jelas dia terbanglah, tapi jika anda mendekati dengan membawa makanan merpati ditangan anda dan gak usah terlalu bernafsu menangkapnya tentu saja merpati tersebut merasa tidak terganggu dengan kehadiran anda bahkan mereka akan mendekati anda dengan sendirinya.

Ok kembali lagi ke topik tentang cara jitu mendekati wanita kali ini saya akan share tentang beberapa tips bagaimana memikat hati wanita dan mendapatkan wanita tersebut. Tidak mudah memang menaklukkan hati wanita tetapi dengan sedikit trik anda akan mendapatkannya. Seperti lirik sebuah lagu "Sentuhlah dia tepat dihatinya, dia kan menjadi milikmu selamanya", Nah bagaimana cara melakukannya berikut tips memikat hati wanita. Baca juga tips memulai pembicaraan dengan wanita.

Tips Jitu Memikat Hati Wanita

1. Perhatian

Sekeras apapun hati wanita tetap akan luluh dengan yang namanya perhatian. Perhatian merupakan bentuk kepedulian anda dan rasa kasih sayang yang anda berikan. wanita pun akan mengerti tanpa anda harus mengucapkannya. Perhatian perhatian kecil seperti sms, bbm, menanyakan sudah makan atau belum, menemaninya saat mereka membutuhkan teman, membantunya saat mereka butuh pertolongan merupakan langkah langkah awal bagaimana anda akan mendekatinya dan memikat hati mereka.

2. Memiliki kepercayaan diri

Wanita menyukai pribadi sesorang yang memiliki kepercayaan diri tinggi (tapi bukan over lho). Jadi anda tidak perlu menjadi siapapun untuk membuatnya terkesan, cukup menjadi diri anda sendiri, dan wanita akan mengerti seperti apa anda sebenarnya dan justru hal seperti itu yang membuatnya terkesan. Tunjukkan bahwa anda percaya diri, mampu membawanya menjadi lebih baik dan lihatlah dia akan terkesan dengan anda.

3. Misterius

Menjadi misterius dan agak "jual mahal" dikit. Wanita gak menyukai seorang pria yang terlalu mengekpos privasi + terlalu terbuka tentang dirinya. Wanita memiliki rasa penasaran yang cukup tinggi jadi jika mereka sudah mengetahui sgalanya tentang anda tentu sudah tidak menjadi tantangan lagi untuk dekat dan mengetahui segala hal tentang anda. Baca juga cara membuat wanita penasaran kepada anda.

4. Pujian

Siapa sih wanita yang gak menyukai kata kata manis dan rayuan. nah trik jitu untuk memikat hati wanita adalah dengan rayuan. namun perlu diingat bahwa kata kata manis dan rayuan yang anda katakan harus benar adanya dan tidak terkesan gombal, wanita menyukai rayuan namun juga membenci rayuan yang over atau gombal.

5. Membuatnya nyaman

Sama seperti ketika anda mau menangkap merpati yang saya jelaskan diatas tadi jika anda mau mendekati dan menangkap merpati buatlah mereka nyaman dan membuat mereka tidak merasa terganggu dengan kedatangan anda. sama seperti wanita anda harus membuat wanita merasa nyaman dengan kedekatan anda dan jangan terbawa emosi untuk segera mendapatkannya. Bersabar dan buat mereka merasa senyaman mungkin, dan jika mereka merasa nyaman dengan anda dengan mudah anda akan mendapatkan mereka.

6. Kedekatan

Yah yang namanya mau mendapatkan hati sesorang maka hal yang harus anda dapatkan adalah kedekatan terlebih dahulu. Tentu anda mengetahui bagaimana cara agar anda mendekati wanita, jika kedekatan sudah terbangun dengan baik maka peluang anda untuk mendapatkan hatinya menjadi semakin besar. Baca juga cara membuat wanita jatuh hati kepada anda.

7. Fleksibel

Tidak seperti anda para pria, wanita memiliki emosi yang tidak stabil dan moodnya gampang berubah. Untuk itulah selama anda mendekati wanita anda dituntut untuk lebih sensitif dan cepat merespon apa kemauan mereka. Untuk itu juga anda dituntut untuk lebih sabar menghadapi mereka dan sedikit mengalah jika mereka ngambek.

Hiburlah mereka dan selalu support apa yang mereka kerjakan maka hal yang tadinya anda lakukan akan berbalik, jika anda sabar mengejar mereka maka gantian anda yang akan mereka kejar hehehehe..........Dengan begitu anda mudah menaklukkan hati wanita.

8. Kejutan

Wanita juga menyukai kejutan kejutan, seperti mengajaknya makan malam, mengajaknya ketempat romantis, hadiah dll.

9. Sopan

Kenapa wanita menyukai pria yang sopan? Tentu saja apa anda menyukai wanita yang nakal dan tidak memiliki etika? Jawabanya tidak kan? sama seperti wanita mereka juga menginginkan pria yang mendekatinya merupakan pria baik, sopan, jujur dll.

10. Memiliki kegiatan & aktifitas positif

Wanita menyukai pria yang memiliki banyak kegiatan maupun aktifitas positif. Anda harus bisa menjadi orang yang dibanggakan mereka didepan keluarga maupun teman teman mereka.

5 Trik Jitu Mengajak Cewek Berkenalan

2023-01-04T04:12:00.000-08:00

Mengajak berkenalan cewek bagi sesorang cowok yang penuh percaya diri mungkin hal itu tidak menjadi masalah, namun bagaimana dengan cowok yang pemalu. Tentunya hal itu merupakan kesulitan tersendiri untuk mengajaknya berkenalan. Menurut riset saya sendiri "cara berkenalan dengan cewek" adalah keyword yang paling banyak dicari oleh pria akhir-akhir ini dimesin pencari Google.

Nah untuk itulah kali ini saya akan share tentang bagaimana mengajak kenalan cewek bagi anda seorang cowok yang pemalu. Cowok pemalu sering terhambat oleh pikirannya sendiri untuk mengenal seorang cewek, ketakutan yang berlebihan seperti "kalau dia menolak" atau "dia tidak mau diajak kenalan".. Tetapi sebenarnya tidak demikian.

Yang pertama harus anda lakukan adalah dengan memotivasi diri anda sendiri. Hanya karena anda pemalu bukan berarti ditakdirkan untuk hidup dalam kesendirian sepanjang masa. Cara pandang cowok terhadap dirinya sendiri adalah yang paling penting. Bagi sebagian orang, malu justru bisa menjadi kekuatan. Kami akan membahas beberapa cara menyapa dan berkenalan dengan cewek yang cocok untuk pria pemalu.

5 Trik Jitu Ajak Cewek Berkenalan

1. Buat segalanya sederhana

Jika anda ingin mengenal seorang cewek anda tidak perlu merancang kata kata yang bagus untuk mengajaknya berkenalan, hal itu hanya akan membuat anda semakin takut untuk mengajaknya berkenalan, takut jika perkataan anda salah. Buat segala sesuatunya sederhana. Langsung saja pada poin yang kita inginkan. Berbicara berputar-putar dengan motif apapun adalah tidak disarankan.

Semakin kita berputar-putar, akan semakin kuat rasa malu merayapi diri kita. Maka sebelum rasa malu itu semakin besar, langsung saja pada poinnya, selain itu cewek yang melihat anda berputar putar dengan pembicaraan yang tidak penting dan tidak langsung kepokok permasalahan hanya akan membuat mereka berpikir bahwa anda suka bertele-tele dan tidak serius.

Lalu, bagaimana caranya? Sederhana, cukup tersenyum dan perkenalkan diri. Setelah itu tanyakan namanya si cewek itu. Percayalah, hal itu tidak seburuk di bayangan kita. Nah jika hal itu berhasil anda bisa menambahkan pujian yang wajar tentunya untuk menarik cewek yang anda ajak kenalan agar ia mau membuka percakapan lebih nyaman dengan anda.

Kata kata pujian yang sederhana seperti, mengatakan bahwa bajunya kelihatan bagus atau "eh kamu cocok sekali deh dengan warna baju kamu". Setelah ritual ini berhasil, kita berikan pujian spesifik kondisional sederhana. Pujian yang sesuai dengan keadaan si cewek saat itu, namun bukan gombal.

Baca juga:

2. Belajar berani berkenalan dengan cewek

Lalu bagaimana caranya? Mungkin itu pertanyaan yang terlontar dari mulut anda. Anda tidak memiliki teman cewek karena anda mempunyai sifat malu, tapi anda tetap memiliki banyak teman cowok kan? nah melalui teman anda ini anda bisa belajar untuk mengenal teman teman cewek yang teman anda miliki.

Berteman dengan cowok yang memiliki banyak teman cewek adalah tips lain untuk mengurangi rasa malu ketika berkenalan dengan cewek yang asing. Secara tidak langsung kita akan berkenalan juga dengan banyak cewek-cewek itu. Namun jangan terburu nafsu untuk menjadikan salah satu diantara mereka pacara, biarkan mengalir saja.

3. Jadikan sifat malu anda sebagai senjata

Jadikan kemaluan, eh, rasa malu kita sebagai senjata. Tak perlu bingung, kita hanya merubah apa yang menjadi kelemahan kita menjadi sesuatu yang unik. Sebagai contoh saat kita berada di sebuah pesta, kita melihat cewek yang sedang sendiri. Kita dekati dia dan berkata: Jujur, saya ini pemalu dan kurang bagus berkomunikasi dengan orang baru. Bisakah kita pura-pura sudah berteman? Hanya supaya saya tidak tampak aneh. Saya [nama_kita], siapa nama anda?

Cara kedua adalah meminta rekomendasi dari cewek. Misalnya kita berada di toko kue dan ada seorang gadis cantik disitu. Kita dapat menanyakan kepadanya tentang kue, minta rekomendasi padanya. Sebagai contoh: Hm, kuenya bagus-bagus ya, terlihat lezat semua. Saya kurang pandai memilih, kalo misalnya mbak ulang tahun, mbak lebih suka kue ini atau ini?

Kita bisa menanyakan itu sambil menunjuk kue apa saja. Kita bisa beralasan bahwa yang ulang tahun adalah ibu, nenek, adik perempuan atau sepupu. Setiap cewek suka dimintai pertimbangan hal-hal semacam itu. Kita tinggal mengembangkan obrolan saja. Kalaupun kita tidak jadi beli, balik lagi ke alasan semula hehehe...

4. Cari persamaan

Kita bisa mencari sesuatu yang dapat membuat kita dan cewek tertentu memiliki kesamaan, hal itu akan memudahkan anda untuk mengenal cewek. Yang paling mudah tentu hobi. Tetapi bukan berarti kita memaksakan diri menyukai sesuatu, ya. Hobi itu harus sudah ada dalam diri kita sejak lama, namun tidak kita eksplorasi dengan baik.

Setidaknya, kita tidak akan terlihat aneh nantinya. Contohnya adalah ketika kita menyukai kucing, kita bisa bergabung dalam klub pecinta kucing. Dengan begitu kita punya banyak hal yang bisa dijadikan bahan obrolan dengan cewek. Contoh lainnya adalah kita bergabung dalam sebauh fans club selebriti atau apalah yang penting disana ada ceweknya. Paling tidak ini juga akan mengikis sedikit demi sedikit perasaan malu kita.

5. Kembali ke aturan pertama

Saat kita mendekati seorang cewek, sebenarnya mereka sudah tahu bahwa kita akan mengajaknya berkenalan. Maka dari itu lebih baik kita kembali ke aturan awal, yakin buat semuanya sederhana. Tidak perlu mengucapkan kalimat-kalimat bagus pada cewek, cukup yang sederhana saja. Sebuah sapaan perkenalan diri seperti, “hai, saya Awan, dan anda?”, sudah cukup untuk seorang cewek.

Semakin kita cepat mengajak berkenalan, cewek akan semakin hormat pada kita. Minimal kita memiliki nilai plus, yakni tegas dalam mengambil keputusan. Setelah itu jangan mengobrol berlama-lama, apalagi jika kita memiliki penyakit gugup. Segera buat si cewek terhubung dengan kita. Bagaimana caranya? Akan kita bahas dalam artikel berikutnya.

Referensi: hanyalewat.com

Tips Mengatasi Suara Serak (Parau) Dengan Bahan Alami

2023-01-04T04:04:00.000-08:00

Suara serak atau suara parau bisa disebabkan oleh banyak faktor dan yang paling umum terjadi adalah pergantian cuaca atau musim, bisa juga cuaca ekstrim terlalu panas atau dingin yang berubah secara drastis sehingga mengganggu saluran pernafasan sehingga menyebabkan tenggorokan sakit, serak dan kadang disertai flu dan pilek.

Namun selain cuaca ada beberapa faktor lain yang menyebabkan sakit pada tenggorokan sehingga menyebabkan suara parau atau serak, berikut beberapa faktor penyebab serak hal itu:

Sering berteriak atau sering mengeluarkan volume keras saat berbicara atau karena menyanyi
Mengkonsumsi makanan atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin
Peradangan karena virus atau bakteri pada laring

Untuk mengatasi suara hilang, serak, sakit bisa dengan cara mengistirahatkan tubuh untuk memulihkan dan mengurangi bicara terlalu keras atau berteriak untuk mrmemulihkannya kembali. Namun, tidak hanya cukup isttirahat saja langsung sembuh. Sebaiknya juga diobati supaya proses penyembuhan semakin cepat, berikut adalah cara mengatasi suara serak atau parau menggunakan bahan alami:

Mengatasi Suara Serak (Parau) Dengan Bahan Alami

1. Perasan Jeruk Nipis

Perasan jeruk nipis yang ditambahkan dengan kecap dikenal cukup lama dan banyak digunakan untuk mengatasi suara serak secara efektif sebagai obat alami untuk mengatasi batuk dan mengembalikan suara yang hilang.

Caranya pun sangat mudah dilakukan, persiapkan lemon atau jeruk nipis dan iris menjadi 2 bagian, lalu peras dan campurkan air perasan tadi dengan kecap secukupnya untuk menghilangkan rasa asam jeruk nipis. Aduk sampai rata dan minum secara rutin setiap 2 kali sehari. Mengobati suara serak bisa juga menggunakan campuran antara madu dan jeruk nipis.

Caranya sama dengan jeruk nipis campur kecap. Madu disini kita gunakan sebagai pengganti kecap untuk menetralisir rasa asam dari Jeruk nipis. Selain itu madu memang dikenal memiliki banyak khasiat dan salah satunya untuk mengobati suara serak.

2. Perbanyak Minum Air putih

Suara serak atau parau juga bisa disebabkan oleh debu dan juga tenggorokan yang terlalu kering, jadi perbanyak minum air putih untuk proses penyembuhan yang lebih cepat. Minum banyak air putih minimal 8-9 (1,5 l) perhari, air putih selain berguna membantu proses pemulihan suara serak juga bermanfaat untuk kesehatan secara umum, cairan tubuh yang diperoleh dari air minum membantu membawa tumpukan lemak, material berbahaya, bahan kimia, toksin atau racun dan membawanya keluar dari tubuh melalui keringat dan air seni.

3. Buah Delima

Buah yang memiliki warna merah merona ini dapat dijadikan obat suara hilang. Caranya cukup mengkonsumsi buah delima secara rutin sampai suaranya kembali normal.

4. Berhenti Merokok & konsumsi alkohol

Ya jika anda sedang mengalami gangguan tenggorokan seperti suara serak atau parau perlu diperhatikan jika anda adalah perokok atau peminum alkohol, paling tidak hentikan kebiasaan anda saat kondisi anda sedang serak karena merokok justru akan memperparah kondisi tersebut, akan lebih baik jika anda menghentikan kebiasaan buruk tersebut untuk kesehatan anda secara umum.

5. Gunakan Masker

Saat musim kemarau, debu mudah beterbangan dimana – mana. Selain itu, pada musim penghujan juga virus yang menyerang sistem imun dengan mudah menular. Oleh karena itu, sebaiknya gunakan masker saat hendak keluar rumah supaya terhindar dari debu dan virus penyebab gangguan pada laring yang mengakibatkan suara menghilang

5. Daun Sirih

Daun sirih sejak dulu kala memang dikenal memiliki banyak khasiat, misalnya untuk mengobati bisul dan mengobati kutu air. Selain itu orang-orang jaman dahulu juga biasa memanfaatkan daun sirih untuk menghilangkan bau badan. Nah terlepas dari hal itu ternyata daun sirih juga bisa kita manfaatkan untuk mengobati suara serak.

Hal ini dikarenakan minyak atsiri yang dikandung daun sirih bersifat anti bakteri sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan suara serak, selain itu daun sirih ini tentunya aman digunakan karena bersifat alami.

6. Kencur

Cara lain yang bisa kita coba untuk mengobati suara serak adalah dengan menggunakan kencur. Cara ini banyak juga digunakan oleh para artis penyanyi dangdut. Hal ini dikarenakan minyak atsiri pada kencur memiliki kandungan anti inflamasi sehingga sangat cocok untuk mengobati suara serak.

Anda cukup mengunyah kencur yang sudah dibersihkan sebelumnya dan hisap cairan pada kencur tersebut yang mengandung minyak atsiri yang membantu mempercepat proses penyembuhan, buang ampasnya dan lihat perbedaanya, tenggorokan anda akan lebih terasa nyaman.

9 Cara Agar Tetap Semangat & Termotivasi

2022-12-31T07:09:00.000-08:00

Seseorang yang memiliki hari hari yang penuh semangat dan termotivasi dengan hal hal yang ingin dicapainya membuat mereka biasanya lebih sukses daripada mereka yang tidak memiliki semangat hidup. Seseorang yang selalu bersemngat dan termotivasi juga akan lebih aktif dan produktif untuk mencapai apa yang mereka cita citakan dalam hidup. Namun dalam kehidupan sehari hari mood seseorang selalu berubah sehingga mempengaruhi semangat mereka untuk melakukan sesuatu hal.

Memang menyenangkan ketika mood bisa selalu datang dari hal-hal terkecil di sekitar dan kamu terus produktif. Banyak hal yang bisa menumbuhkan semangat kamu dan membuat kamus selalu termotivasi untuk melakukan hal hal positif untuk mencapai apa yang kamu impikan dalam hidup, bahkan hal sederhana pun bisa kamu lakukan untuk menumbuhkan kembali semangatmu ketika kamu mulai tidak termotivasi.

Berikut adalah 9 tips untuk menumbuhkan motivasimu meskipun kamu sedang tidak mood atau kehilangan inspirasi.

Selalu Tetap Semangat & Termotivasi

1. Rancang visi dan misimu

Salah satu alasan terbesar mengapa kita kehilangan motivasi adalah kita kehilangan hubungan dengan visi kita. Khususnya visi mengenai apa yang kita ingin capai. lalu apakah pengertian visi dan misi tersebut? Secara umum pengertian Visi adalah tujuan atau gambaran masa depan yang akan kita raih dalam waktu telah ditentukan (cita cita yang ingin dicapai dalam waktu tertentu) . Sedangkan Pengertian Misi adalah apa yang kita lakukan untuk mencapai visi tersebut (goal setting atau proses untuk mencapai tujuan tersebut).

Tentukan apa yang ingin kamu capai, ciptakan alasan kamu bisa mengerjakannya serajin mungkin, buatlah daftar goal atau daftar hal yang ingin kamu capai dalam hidup. Ketika kamu mulai down atau kehilangan semangat buka lagi daftar impian yang ingin kamu capai, dengan begini kamu akan fokus untuk selalu bersemangat dan termotivasi untuk pencapaian impian kamu.

2. Cari penyebab ketidak semangatanmu

Ketika kita kehilangan motivasi dan semangat dalam hidup, cobalah untuk mencari penyebab dan alasan menurunnya semangat kamu. Ketika kamu menemukan alasan yang menjadikan semangatmu turun carilah solusi untuk memecahkan masalah tersebut bukan dengan menghindari masalah tersebut. Sebagai contoh saja kamu mulai tidak bersemangat dengan usaha yang kamu jalankan karena usahamu sudah sampai sejauh ini belum menghasilkan.

Cari solusi kenapa usahamu tidak menghasilkan dengan mempelajari setiap penyebab yang mempengaruhi dan setiap kamu menemukan penyebab gagalnya usaha kamu cari solusi untuk memecahkannya.

Dengan demikian kamu akan terus bersemangat dan termotivasi dengan apapun yang kamu lakukan untuk mencapai kesuksesan yang kamu inginkan.

3. Buat tenggat waktu atau deadline

Seseorang akan kehilangan motivasi atau semangat karena mereka merasa memiliki banyak waktu untuk melakukan sesuatu hal dan akhirnya mereka lebih suka menunda nunda waktu dan menyelesaikan suatu hal jika sudah mepet. Nah salah satu hal yang bisa kamu lakukan untuk menumbuhkan semangat dan agar kamu selalu termotivasi, buatlah tenggat waktu atau deadline dari apapun yang harus kamu kerjakan.

Sebagai contoh kamu mempunyai tugas kampus yang harus diselesaikan dalam 1 bulan, buatlah deadline sebagai contoh 2 -3 minggu sehingga kamu akan memiliki 1 minggu jika sampai tugas kampusmu belum kelar.

Membuat tenggat waktu atau deadline akan membuat seseorang lebih produktif, karena setelah mereka menyelesaikan sesuatu hal yang harus dikerjakan mereka akan segera menyelesaikan tugas atau hal lain yang menanti. Berikan dirimu sendiri batas waktu untuk menyelesaikan sesuatu. Kerjakan sebanyak mungkin dalam jangka waktu tertentu. Dan lihatlah apa yang bisa kamu capai dalam keadaan "kepepet."

4. Beristirahat sejenak

Sesorang mulai kehilangan semangat dan motivasi dikarenakan kurang beristirahat. Saat mood mu mulai menurun ambil waktu sejenak dari rutinitasmu. Bangkitlah dari depan komputer, pekerjaan rumah, pergilah keluar dan menghirup udara segara. Atau jika pekerjaanmu terlalu sibuk dan menumpuk ambil cuti 2-3 hari untuk relaksasi tubuh dan pikiranmu. Beristirahat akan memberimu energi serta inspirasi baru.

5. Lakukan pekerjaan yang kamu cintai

Orang orang sukses di dunia ini terbukti mendapatkan kesuksesannya karena mereka mencintai pekerjaannya. Dengan mencintai pekerjaanmu atau aktifitasmu maka kamu akan memiliki semangat lebih dan selalu termotivasi dengan pekerjaan yang kamu cintai.

6. Dengar, Tonton atau Baca Sesuatu Yang membuatmu terinspirasi

Saat kamu mulai down, Bacalah buku-buku atau situs dan blog motivasional. Ini berguna untuk mengingatkanmu mengapa kamu melakukan apa yang kamu lakukan. Kamu juga bisa menonton motivasi dari video youtube, situs online atau apapun yang bisa meningkatkan kembali motivasimu untuk melakukan hal hal positif.

7. Lakukan segala hal dengan kompetitif

Dengan melakukan segala hal sebagai "arena kompetisi" akan membuat semangatmu terus membara. Masukilah lingkungan yang kompetitif agar memicu semangatmu. Kumpulkan teman atau rekan sejawat yang melakukan hal yang sama denganmu, bandingkan pencapaian kalian dalam jangka waktu tertentu.

8. Bergaul dengan orang yang selalu bersemangat dan termotivasi

Sama halnya seperti kata pepatah "Berkumpul dengan penjual parfum maka kamu akan ikut berbau wanginya" Hal itu benar adanya, pergaulan lingkungan akan membawa dampak yang besar dalam hidupmu. Ketika kamu bisa selalu bergaul dengan orang orang yang selalu bersemangat dan termotivasi kamu juga akan mendapatkan pengaruh positif mereka dalam hidupmu.

9. Mensyukuri segala hal

Bisa jadi keluargamu, teman-temanmu, pasanganmu, kesehatan, kehidupan... Buatlah daftar hal-hal yang kamu syukuri. Simpanlah dalam bentuk file komputer atau buku jurnal/diary. Sadari ada banyak orang yang belum memiliki hal-hal yang kamu miliki sekarang. Kapanpun kamu merasa kehilangan motivasi, lihatlah kembali daftar ini untuk mengingatkanmu mengapa hidup layak diperjuangkan.

Tips Bahan Alami Penolak & Pengusir Berbagai Macam Serangga

2022-12-31T06:59:00.000-08:00

Seperti kita ketahui bahwa beberapa serangga tertentu dapat membawa dan menyebabkan penyakit. Selain itu beberapa jenis serangga juga dapat mengotori dan mengontaminasi makanan yang ada didapur kita. Belum lagi gigtan mereka yang kadang menyebabkan bengkak, alergi dan rasa gatal. Nah berikut beberapa jenis serangga yang dapat menjadi hewan pembawa penyakit atau menularkan penyakit:

Seperti lalat yang terbukti dapat menyebabkan berbagai macam penyakit pencernaan seperti disentri, kolera, tipus, diare dan beberapa virus tertentu.
Nyamuk dapat menyebabkan beberapa penyakit seperti demam berdarah, malaria, chikunguya (penyakit kaki gajah), demam kuning dll.
Kecoa dapat menyebabkan penyakit tipus, toksoplasma, disentri, SARS dll.

Untungnya banyak sekali bahan bahan atau tanaman alami yang banyak tersedia disekitar rumah kita yang bisa gunakan sebagai penangkal, pengusir bahkan untuk membunuh berbagai macam serangga. Penggunaan bahan alami untuk mengusir dan menangkal serangga jelas lebih aman digunakan karena tidak menggunakan bahan kimia sehingga aman untuk anggota keluarga dan hewan peliharaan anda.

Produk pabrikan yang beredar dipasaran untuk membunuh serangga kebanyakan mengandung bahan kimia beracun DEET (dietil-m-toluamida) yang tentunya tidak aman jika terhirup apalagi tertelan. nah berikut adalah berbagai tanaman atau bahan alami penolak berbagai serangga yang banyak tersedia disekitar rumah kita, beberapa diantaranya hanya menolak, penangkal dan beberapa diantaranya bersifat racun bagi serangga:

Tanaman & bahan Alami Pengusir berbagai Serangga

Ada banyak persiapan dari sumber-sumber alami yang telah digunakan sebagai pengusir serangga tertentu. Beberapa ini bertindak sebagai insektisida sementara yang lain hanya penolak.

Achillea alpina (spesies bunga matahari) yarrow china / Siberia (berguna untuk menangkal danmengusir nyamuk)

Basil (Selasih, tlasih, basil, atau basilikum (Ocimum) Penolak nyamuk

Callicarpa americana (Amerika beautyberry) semak asli dari Amerika Serikat Selatan yang sering ditanam sebagai tanaman hias di kebun dan pekarangan. Beautyberries Amerika menghasilkan buah ungu yang disukai burung dan rusa. (Penolak nyamuk)

Breadfruit / Sukun/ Keluwih adalah nama sejenis pohon yang berbuah. Buah sukun tidak berbiji dan memiliki bagian yang empuk, yang mirip roti setelah dimasak atau digoreng. Karena itu, orang-orang Eropa mengenalnya sebagai "buah roti" / Breadfruit (penolak berbagai serangga, termasuk nyamuk)

Champor / Kamper (kapur barus) adalah zat padat berupa lilin berwarna putih dan agak transparan dengan aroma yang khas dan kuat. Zat ini adalah terpenoid dengan formula kimia C10H16O. Zat ini ditemukan dalam kayu tanaman jenis pohon laurel kamper (Cinnamomum camphora), pohon besar yang ditemukan di Asia, terutama di Sumatera, Kalimantan dan Taiwan, juga pohon Dryobalanops aromatica, pohon besar yang tumbuh di hutan Kalimantan. (pengusir ngengat, kutu, nyamuk, semut, kecoa)

Castor oil / minyak jarak (Ricinus communis) adalah minyak nabati yang diperoleh dari ekstraksi biji tanaman jarak (Ricinus communis). Dalam bidang farmasi dikenal pula sebagai minyak kastroli. (bahan alami pengusir nyamuk) Minyak catnip (Nepeta cataria), umumnya dikenal sebagai catnip, catswort, atau catmint, adalah spesies dari genus Nepeta dalam keluarga Lamiaceae, tanaman asli dari selatan dan timur Eropa, Timur Tengah, Asia tengah, dan daerah bagian di Cina. Secara luas juga dikenal ramah di utara Eropa, Selandia Baru, dan Amerika Utara. Nama utama dari catmint juga dapat merujuk pada genus secara keseluruhan. Nama catnip dan catmint berasal dari perilaku intens kebanyakan kucing terhadap mereka. Nepetalactone adalah pengusir lalat dan nyamuk. Minyak yang dipisah dari catnip oleh uap distilasi adalah pengusir terhadap serangga, khususnya nyamuk, kecoak dan rayap

Cedar oil / minyak cedar, juga dikenal sebagai minyak cedarwood, adalah minyak esensial yang berasal dari berbagai jenis konifer, yang paling di pinus atau cemara keluarga botani. Hal ini dihasilkan dari dedaunan, dan kadang-kadang kayu, akar, dan tunggul yang telah meninggalkan setelah memotong pohon untuk ekstraksi kayu. Ini memiliki banyak kegunaan dalam pengobatan, seni, industri dan wewangian, dan sementara karakteristik minyak berasal dari berbagai spesies mungkin sendiri bervariasi, semua memiliki beberapa derajat bakterisida dan efek pestisida. (Pengusir nyamuk, ngengat)

Celery extract / ekstrak seledri (Apium graveolens) adalah sayuran daun dan tumbuhan obat yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan. Beberapa negara termasuk Jepang, Cina dan Korea mempergunakan bagian tangkai daun sebagai bahan makanan. Di Indonesia tumbuhan ini diperkenalkan oleh penjajah Belanda dan digunakan daunnya untuk menyedapkan sup atau sebagai lalap. (Pengusir nyamuk dalam uji klinis menguji ekstrak seledri ditunjukkan sama efektif seperti 25% DEET).

Cinnamon / Batang kulit kayu manis adalah sejenis rempah-rempah yang diperoleh dari kulit bagian dalam beberapa spesies pohon genus Cinnamomum yang digunakan untuk masakan yang manis dan sedap. (minyak daun membunuh jentik nyamuk)

Citronella Oil / minyak sereh populer sebagai obat nyamuk alami telah diverifikasi oleh penelitian, efektif dalam mengusir Aedes aegypti (nyamuk demam berdarah ). Penelitian juga menunjukkan bahwa minyak sereh adalah penolak efektif untuk kutu tubuh, kutu kepala, dan lalat. Sebuah studi yang dilakukan oleh ARPA pada tahun 1963 menetapkan bahwa hydroxycitronellal adalah penolak efektif terhadap lintah air dan darat.

Minyak cengkeh berwarna bening kekuningan. Minyak cengkeh atau minyak cengkih adalah minyak atsiri yang dihasilkan dari penyulingan bagian tanaman cengkeh, terutama daun dan bunga cengkeh. (Penolak dan pengusir nyamuk)

Eucalyptus oil / Minyak kayu putih adalah nama generik untuk minyak suling dari daun kayu putih, sebuah genus dari keluarga tanaman Myrtaceae asli Australia dan dibudidayakan di seluruh dunia. minyak kayu putih memiliki sejarah aplikasi luas, sebagai farmasi, antiseptik, obat, aroma, aroma dan industri. (70% + eucalyptol), (cineol adalah sinonim sebagai penolak dan pengusir nyamuk, lalat, tungau debu)

Bawang putih adalah nama tanaman dari genus Allium sekaligus nama dari umbi yang dihasilkan. Mempunyai sejarah penggunaan oleh manusia selama lebih dari 7.000 tahun, terutama tumbuh di Asia Tengah, dan sudah lama menjadi bahan makanan di daerah sekitar Laut Tengah, serta bumbu umum di Asia, Afrika, dan Eropa. (Allium sativum) (Pengusir dan penolak nyamuk, kumbang beras, kumbang tepung terigu kumbang)

Lavender atau lavendel atau Lavandula adalah sebuah genus tumbuhan berbunga dalam suku Lamiaceae yang memiliki 25-30 spesies. Asal tumbuhan ini adalah dari wilayah selatan Laut Tengah sampai Afrika tropis dan ke timur sampai India. Genus ini termasuk tumbuhan menahun, tumbuhan dari jenis rumput-rumputan, semak pendek, dan semak kecil. Lemon eucalyptus (Corymbia citriodora) minyak esensial dan yang bahan aktif p-mentana-3,8-diol (PMD) sebagai bahan pengusir nyamuk

Asam oleat atau asam Z-Δ9-oktadekenoat merupakan asam lemak tak jenuh yang banyak dikandung dalam minyak zaitun. Selain minyak zaitun juga terdapat pada limbah industri sawit, yaitu lumpur sawit. Asam ini tersusun dari 18 atom C dengan satu ikatan rangkap di antara atom C ke-9 dan ke-10. Selain dalam minyak zaitun (55-80%), asam lemak ini juga terkandung dalam minyak bunga matahari kultivar tertentu, minyak raps, serta minyak biji anggur. Pengusir lebah dan semut.

Peppermint (Mentha x piperita) (Penolak nyamuk)

Rosemary (Rosmarinus officinalis) / Rosmarin adalah tumbuhan penghasil rempah-rempah dan bumbu masak dengan nama sama. Oleh generasi Indonesia sekarang, yang tidak mengenal nama bumbu ini dalam bahasa Belanda, ia lebih dikenal dengan nama bahasa Inggrisnya, rosemary. Rosmarin biasa dipakai pada kuliner kawasan Laut Tengah, seperti masakan Italia, Yunani/Turki, serta daerah Levantia. (Pengusir dan penolak nyamuk)

Tips Bangun Tidur Lebih Pagi, Bugar & Bersemangat

2022-12-30T07:15:00.000-08:00

Para pakar kesehatan meyakini bahwa kita harus beristirahat selama antara enam dan delapan jam setiap malam. Lebih khusus, Research Centre Surrey Sleep di Inggris mengklaim bahwa kualitas tidur yang terpenting bukan kuantitas tidur. Itu berarti tidur nyenyak selama 4 jam lebih baik daripada tidur 8 jam tetapi selalu bangun dan tidak merasakan kenyamanan tidur.

Jumlah optimal tidur akan bervariasi untuk setiap individu, dengan rata-rata lama waktu antara lima dan sembilan jam total, dan para ahli kesehatan meyakini bahwa mendapatkan kualitas tidur yang baik (nyenyak) dan kuantitas tidur (8-9jam) hal itu akan menjaga kesehatan dan kebugaran yang lebih optimal.

Namun banyak orang yang bangun pagi-pagi dan mendapat kualitas maupun kuantitas tidur yang cukup tetapi merasakan pegal-pegal, kelelahan dan tidak bersemangat. banyak penelitian menyoroti fakta bahwa adalah mungkin untuk menjadi bangun pagi terlepas dari jumlah tidur yang Anda memiliki malam sebelumnya.

Selama Anda menikmati tidur nyenyak dan tenang, Anda harus mampu bangkit di pagi hari tanpa merasa terlalu lelah atau terlalu lesu. Nah berikut adalah langkah-langkah praktis yang dapat Anda ambil untuk bangun pagi-pagi dan tidak merasa lelah, baik dari segi persiapan Anda untuk tidur malam baik 'dan rutinitas pagi Anda.

Pastikan lingkungan kamar Anda nyaman

Kenyamanan lingkungan kamar adalah bagaimana mengatur tata letak ruangan yang sesuai, penataan lampu, kelengkapan tidur yang bersih dan nyaman sehingga Anda dapat memfasilitasi tidur lebih nyenyak yang membuat Anda segar dan memiliki banyak energi untuk pagi hari.

Lingkungan dan perlengkapan tidur yang nyaman digunakan akan membantu tidur anda lebih nyaman sehingga kebutuhan kualitas dan kuantitas tidur anda akan terpenuhi dengan baik.

Fokus pada sesuatu yang menyenangkan dan menarik sebelum anda tidur

Apa yang anda pikirkan sebelum tidur akan mempengaruhi keesokan hari saat anda bangun. Ketika sebelum tidur anda memikirkan atau memiliki perasaan stres dan kecemasan maka akan muncul lebih buruk di pagi hari, karena kombinasi dari pola pemikiran sub-concious yang muncul selama tidur dan menyebabkan meningkatnya tingkat kortisol dalam tubuh kita.

Hal ini dapat menyebabkan kita merasa lelah, letih, lesu dan tidak bersemangat bahkan setelah tidur malam yang baik, sehingga Anda perlu mencoba untuk aktif berfokus pada sesuatu yang positif bahkan menjelang tidur.

Rutin berolahraga di pagi hari

Teratur olahraga dipagi hari memiliki potensi untuk segera meningkatkan mood Anda dan mendorong tingkat yang lebih tinggi dari fokus dan konsentrasi bukan di hari itu juga berpengaruh terhadap bangun pagi di keesokan harinya.

Latihan sederhana seperti jogging mendorong otak untuk melepaskan berbagai bahan kimia dan endorfin ke dalam aliran darah, yang dapat mengurangi gejala stres, lesu, letih dan bahkan rasa sakit dalam beberapa kasus.

Menariknya, juga telah membuktikan bahwa berolahraga di pagi hari juga meningkatkan tingkat energi Anda untuk hari berikutnya juga, asalkan Anda fokus pada jadwal harian.

Hindari minum kopi, anggur merah dan memakan cokelat sebelum tidur

Jika Anda akan menikmati tidur yang nyenyak dan tenang di malam hari terpenting adalah menjaga siklus malam Anda tidak terganggu. Sering terbangun dimalam hari atau bahkan sering tidur dilarut malam akan mengurangi kualitas istirahat Anda dan meninggalkan rasa lelah di pagi hari.

Salah satu penyebab yang paling menonjol dari beberapa faktor lainnya adalah makanan dan minuman yang secara ilmiah terbukti mengganggu sistem pencernaan Anda dan mengganggu tidur Anda. Kopi, anggur merah dan coklat merupakan contoh utama, sehingga menahan diri dari makanan dan minuman ini sebelum tidur minimal 2 jam sebelum tidur.

Dapatkan hidrasi

Menurut berbagai penelitian, cara di mana kita menghidrasi tubuh kita ketika pertama kali bangun di pagi hari semakin berpengaruh dalam ini. Memulai hari Anda dengan segelas air (sebelum Anda makan sarapan) dikenal untuk memulai metabolisme Anda, membantu Anda untuk bangun cepat dan merasa langsung lebih fokus.

Cobalah untuk menghindari mengkonsumsi kopi setiap hari. Sementara ini secara historis telah dianggap sebagai cara utama untuk merangsang indra, telah membuktikan bahwa tubuh kita secara bertahap menjadi terbiasa dengan efek kafein dari waktu ke waktu yang berarti bahwa dibutuhkan lebih untuk mencapai hasil yang diinginkan.