recursos interiores

2010-12-26T05:27:00.000-08:00

2010-12-04T17:37:00.000-08:00

Anthony de Mello

"Mira dentro de ti, entiende que existe un generoso reino de felicidad autosuficiente. Tu no lo habías encontrado antes dentro de ti, porque tu atención estaba volcada hacia las cosas en que crees o hacia tus ilusiones con respecto al mundo."

"Abrir bien los ojos para ver que la infelicidad no viene de la realidad, sino de los deseos y las ideas equivocadas. Para ser felíz no has de hacer nada, sino deshacerte de falsas ideas, ilusiones y fantasías que no te dejan ver la realidad."

"Nuestra felicidad o infelicidad dependen más de la manera por la cual percibimos y nos enfrentamos con los acontecimientos, que de la propia naturaleza de estos."

2010-10-08T07:49:00.000-07:00

2010-10-07T15:37:00.000-07:00

Un momento de calma

Para algunos será el yoguilates o una música en particular. Para otros, andar en bicicleta en este primaveral invierno de Buenos Aires o leer un libro...

Según Anselm Grun, la calma no se genera a través de técnicas externas de relajación, sino que es el resultado de un camino espiritual. ( en Armonía Interior, Ed Bonum )

Supongo que existen muchas maneras de ser espiritual y de hacer las cosas. De estar más o menos enfocado en lo que uno hace, o

ponerle mayor o menor intención.

Un trabajo a mano, como este a la derecha,

puede hasta ser un acto del espíritu cuando uno

está pensando para quién es o qué sorpresa le traerá a quien lo reciba, etc.

Para muchos hacer un trabajo mecánico como lavar los platos, planchar, barrer el piso... puede bajar el ritmo de la mente y dejar que surjan otras posibilidades e ideas más creativas. Agatha Christie mencionó en una oportunidad que se inspiró en muchos de los argumentos de sus libros mientras se bañaba.

2010-09-29T07:29:00.001-07:00

2010-09-29T07:28:00.001-07:00

Orison Sweet Marden

"Las personas mejor educadas son aquellas que están constantemente aprendiendo, siempre absorbiendo conocimientos de cada fuente disponible y en cada oportunidad."

La oportunidad puede construirse.
Entre todos los momentos libres, cuando buscamos algo para ver en televisión, mientras viajamos al trabajo, o al esperar en una fila para ser atendidos, por ejemplo, surge un espacio para leer algo clave que nos abra una puerta insospechada.

Entre las fuentes de aprendizaje disponibles, contamos con el Proyecto Gutenberg, una biblioteca gratuita en internet. Gran parte de la sabiduría universal al alcance de todos.
Varios libros completos de Marden ( en inglés ) y otros autores (en varios idiomas ) pueden encontrarse en www.gutenberg.org

2010-08-24T08:41:00.000-07:00

2010-07-21T07:08:00.000-07:00

Pensando fuera de la caja

Una frase de Batato Barea dice "Le pedí peras al olmo, me las dio y estaban riquísimas." Siempre me pareció que era brillante como ejemplo de no acatar órdenes ciégamente y ver de otro modo todo lo familiar o conocido.

¿Por qué no hacer nuestras propias combinaciones con el rompecabezas de la vida?

2010-07-12T07:07:00.000-07:00

Guillermo Jaim Etcheverry...

es educador y ensayista. Me encanta leer sus artículos en la revista del diario La Nación ( http://www.lanacion.com.ar/ ) de los domingos. Aparece cada tanto con reflexiones sensacionales como esta ( abreviada acá)

Transmitir pasión
Marcus du Sautoy, un profesor de matemática de la Universidad de Oxford de poco más de cuarenta años, es uno de los más reconocidos científicos ingleses, gracias a una destacada carrera en la que realizó investigaciones reiteradamente premiadas. Pero, además, se ha convertido en una figura popular con sus escritos sobre matemática en periódicos y por su conducción de emisiones vinculadas con esa ciencia en la radio y la televisión británicas. Precisamente, para justificar ese singular éxito masivo abordando un tema aparentemente tan árido, señaló: "La clave es saber transmitir tu pasión. La gente inmediatamente se interesa por algo que es capaz de apasionar tanto a alguien".

Tal vez sin advertirlo, Sautoy definía el fundamento mismo, la verdadera esencia de la labor de enseñar. (...)

Cada docente debería ser un ejemplo vivo de esa pasión. Sin embargo, las expresiones de algunos maestros y profesores en los medios de comunicación hacen que nos preguntemos de qué manera esas personas pueden interesar a alguien. A veces, sólo logran articular alguna frase en la que invariablemente lo único que surge son rastros de teorías pedagógicas. Aparecen la contención, la expresión, la libre creatividad, el equipo pedagógico, el respeto del alumno, el abordaje multidisciplinario y otras que confirman que las aulas se han convertido en un vasto consultorio psicológico. Lo que está ausente es el saber, la pasión por conocer, en cuya transmisión se basa la escuela y que es la que le da sentido como institución.
(...)
Ni los padres ni los docentes estiman conveniente desafiar a los niños y a los jóvenes a descubrir lo mejor de sí, planteándoles exigencias crecientes y estimulándolos a demostrar lo que son capaces de lograr cuando explotan al máximo sus capacidades. Cualquier exigencia que se les proponga es interpretada como un avasallamiento a su persona, una intromisión en su libertad de ser. En este caso, en su libertad de ser... ignorantes.

Deberíamos volver a tener en cuenta las claves del enseñar que recuerda Sautoy: sentir pasión por el conocimiento, transmitirla desde el ejemplo y hacerlo con el convencimiento de que a los humanos nos atraen los desafíos. Si no logramos que esas ideas regresen a los hogares y a las aulas, de donde las estamos ahuyentando, la educación no experimentará el cambio que todos decimos desear.

2010-07-01T08:51:00.000-07:00

2010-06-30T10:17:00.000-07:00

Excelencia
fragmento del libro homónimo de John W. Gardner, 1984, W.W. Norton & Co. new York

Hay excelencia en el arte, la música, los oficios, las relaciones humanas, el trabajo técnico, el liderazgo, las responsabilidades paternas.
Existen aquellos que realizan grandes hazañas y aquellos que hacen posible que otros realicen grandes hazañas. Hay personas que encuentran caminos y otros que los preservan.
Hay quien nutre y quien inspra. Para algunas personas su excelencia tiene que ver con hacer algo bien y para otras su excelencia yace en ser quienes son, en su amabilidad o coraje u honestidad.
Existen clases de excelencia en las que un tablero es esencial y clases de excelencia tan subjetivas que el mundo no las pueden observar y menos medir. (...)
Hay una forma de medir la excelencia que involucra una comparación entre personas; y hay otra forma que trata de compararme a mi mismo haciendo lo mejor posible y a mi haciendo las cosas mal. Es esta forma de comparación la que me permite asegurar que estoy siendo fiel con lo mejor que hay en mi ( o me fuerza a confesar que no lo estoy siendo).

2010-06-04T13:28:00.001-07:00

Un Raro Secreto
de Earl Nightingale
(traducción al español de VerodlV)

La última parte de este texto clásico! =)

PARTE 3

Plan de acción 30 días – Ideas para poner a este raro secreto a trabajar

Durante los siguientes 30 días siga cada uno de los pasos, todos los días, hasta que logre su objetivo.

1.Escriba en una tarjeta en blanco qué es lo que más desea. Puede ser dinero. Quizás duplicar el sueldo, o llegar a una cantidad de dinero específica. A lo mejor, una casa hermosa. Éxito en el trabajo, Podría ser un lugar determinado en la vida. Una familia más armoniosa.

Escriba claramente lo que quiere lograr. Asegúrese de que es un único objetivo y esté definido con precisión. No hace falta que se lo muestre a nadie. Llévelo consigo para poder verlo varias veces al día. Piense en ello de manera alegre, relajada y positiva cada mañana al levantarse y de inmediato tendrá algo por lo que trabajar, algo por lo que levantarse de la cama y algo por lo que vivir.

Véalo cada vez que pueda a lo largo del día y antes de irse a dormir. Mientras lo hace, recuerde que usted se transforma en lo que piensa y como está pensando en su objetivo, se da cuenta de que pronto lo conseguirá. De hecho ya es suyo desde el momento en que lo escribió y comenzó a pensar en eso.

2.Deje de pensar en lo que teme. Cada vez que un temor o pensamiento negativo llega a su mente, reemplácelo con una imagen mental positiva de su valioso objetivo.

Llegará un momento en el que querrá abandonar todo. Es más fácil para una persona pensar en forma negativa que hacerlo en forma positiva. Por eso sólo el 5% tiene éxito! Ahora es el momento de comenzar a formar parte de ese grupo.

"Actúe como si fuera imposible fallar," como dijo Dorothea Brande. No importa cual sea ese objetivo. Si lo tuvo consigo cada día, se maravillará con esta nueva vida que encontró.

3.Su éxito siempre se medirá por la calidad y cualidad del servicio provisto. La mayoría de la gente le dirá que quieren hacer dinero, sin entender esta ley. La única gente que hace dinero trabaja en la casa de la moneda. El resto debe ganarlo. Esto hace que quien busca algo a cambio de nada, algo gratis, fracase en la vida. El éxito no es el resultado del dinero. Ganar dinero es el resultado del éxito. Y el éxito es directamente proporcional al servicio.

La mayoría entiende esta ley al revés. Es como el hombre que está frente a una estufa y dice “dame calor y después echo la leña”. ¿Cuántas personas conoce o supone que hoy día tienen esta actitud hacia la vida? Son millones.

Primero hay que echar el combustible, después viene el calor. De igual forma, tenemos que rendir un servicio primero antes de esperar dinero.

No se preocupe por el dinero. Sea útil… construya… trabaje… sueñe… cree! Haga esto y verá que no hay límites para la prosperidad y abundancia que llegarán hasta usted.

No comience esta prueba hasta que se decida a mantenerse firme en su propósito. Si llegara a fallar en los primeros 30 días (con esto me refiero a que se encuentre abrumado por pensamientos negativos) simplemente empiece de nuevo y siga por 30 días más.

Gradualmente su nuevo hábito se formará, hasta que se encuentre en la minoría maravillosa para quienes nada es virtualmente imposible.

Por sobre todas las cosas… no se preocupe! La preocupación trae temor y el temor es paralizante. Lo único que puede traerle preocupación durante la prueba es tratar de hacer todo por sí mismo. Tenga en cuenta que todo lo que tiene que hacer es mantener su propósito a la vista; lo demás se resolverá sólo.

Haga esta prueba de 30 días, luego repítala… luego repítala otra vez y otra vez más. Gradualmente se volverá tan parte suya que se asombrará un día al pensar cómo pudo haber vivido antes de otra manera.

Viva de esta nueva forma y las barreras de la abundancia se abrirán y derramarán más riquezas de las que pudo soñar. ¿Dinero? Sí, a montones. Pero lo que es más importante, tendrá paz… estará en esa maravillosa minoría que lleva vidas calmadas, alegres y exitosas.

Amigos :

2010-05-30T14:35:00.000-07:00

Amigos :

2010-05-28T15:26:00.000-07:00

Un raro secreto
por Earl Nightingale
(traducción al español de VerodlV)

PARTE 2

Este es el secreto más raro. Ahora bien, ¿por qué digo que es extraño y por qué lo llamo un secreto? En realidad no es ningún misterio. Ya lo han comentado algunos de los primeros hombres sabios. También aparece una y otra vez en la Biblia. Sin embargo muy pocas personas lo ven o lo comprenden. Es por eso que es raro y es por eso que permanece virtualmente como un secreto.

Marco Aurelio, el gran emperador romano dijo "La vida de un hombre es lo que sus pensamientos hacen de ella.”
Disraeli dijo: “Todo llega para el hombre paciente… quien se fija un propósito, debe conseguirlo y nada…puede resistirse a una determinación que hasta pone en juego la existencia para su consecución.”

William James dijo: "Sólo necesitamos actuar como si el asunto en cuestión fuera real ya, y lo será, indefectiblemente, al establecer tal conexión con eso en nuestra vida que se volverá real. Quedará tan unido al hábito y la emoción que adquirirá el carácter de creencia.” Y continúa "... uno sólo tiene que desear estas cosas realmente y quererlas en exclusividad y no desear a la vez otras cien cosas incompatibles con igual vehemencia.”

Mi viejo amigo el Dr. Norman Vincent Peale lo explicó de esta manera: “Si uno piensa en términos negativos, consigue resultados negativos. Si uno piensa en términos positivos, consigue resultados positivos.” George Bernard Shaw dijo: "La gente está siempre culpando a las circunstancias por lo que son. No creo en las circunstancias. La gente que avanza en este mundo es la gente que se levanta y busca las circunstancias que quiere y si no las encuentra, las inventa.”

Es bastante claro. Nos transformamos en aquello en lo que pensamos.
Una persona que está pensando en un objetivo concreto y valioso, lo va a alcanzar porque está pensando en ello. Por el contrario quien no tiene un objetivo, no sabe adonde va y cuyos pensamientos estnr llenos de confusión, ansiedad, miedo y preocupación, creará en consecuencia una vida de frustraciones, miedo, ansiedad y preocupaciones. Y si no piensa en nada, no llega a ser nada.

COSECHAMOS LO QUE SEMBRAMOS

La mente humana es como la tierra del campesino. La tierra le da al hombre de campo la oportunidad. Puede plantar lo que quiera. A la tierra no le importa. Es cuestión del campesino tomar esa decisión. La mente, al igual que la tierra, dará lo que uno siembra. Si se plantan dos semillas, por ejemplo una de maíz y otra de hiedra venenosa, y se riega y cuida la tierra, ¿qué sucederá?

Recuerden que a la tierra no le importa lo que se plante. Dará hiedra venenosa tan abundantemente como maíz. Y ahí están las dos plantas. Como está escrito en la Biblia “se cosecha lo que se siembra”.

La mente es mucho más fértil, mucho más increíble y misteriosa que la tierra pero trabaja de la misma manera. No se preocupa por lo que plantamos… éxito… o fracaso. Un objetivo concreto y valioso… o confusión, malentendidos, miedo, ansiedad, etc. Lo que plantamos, vuelve a nosotros.

El problema es que nuestra mente viene como un equipo estándar, de nacimiento. Es gratis. Y las cosas que son gratis no son muy valoradas. Aquello por lo que pagamos, sí lo valoramos.

La paradoja es que lo contrario también es verdadero. Todo aquello que es realmente importante nos vino gratis: nuestra mente, el amor de la familia, los niños, amigos, el país. Todas esas preciosas posesiones son gratuitas.

Sin embargo aquello que nos cuesta dinero es en realidad muy barato y puede reemplazarse en cualquier momento. Un buen hombre puede perderlo todo y hacer otra fortuna. Lo puede hacer varias veces. Aún si se le quema la casa, la puede reconstruir. Pero lo que obtuvimos sin dar nada a cambio, nunca lo podremos reemplazar.

La mente puede hacer cualquier trabajo que le asignemos pero en general la usamos para pequeñas cosas, no para cosas grandes. Tome la decisión. ¿Qué quiere? Plante su objetivo en la mente. Es la decisión más importante que tomará en toda su vida.

¿Quiere destacarse en su trabajo? ¿Quiere progresar en su empresa… en su comunidad? ¿Quiere ser rico? Todo lo que tiene que hacer es plantar la semilla en su mente, cuidarla, trabajar con constancia hacia su objetivo y se transformará en una realidad.

No es sólo que esto va a suceder. Sino que no hay manera de que no pase. Hay una ley, como las leyes de Isaac Newton, las leyes de la gravedad. Si uno se tira de un edificio al vacío, siempre va a caer, no va a ir hacia arriba.

Lo mismo sucede con las demás leyes de la naturaleza. Siempre funcionan. Son inflexibles. Piense en su objetivo de manera relajada y positiva. Véase a si mismo logrando ese objetivo. Véase haciendo las cosas que va a hacer cuando logre ese propósito.

Cada uno de nosotros es la suma total de sus pensamientos. Estamos donde estamos porque allí es exactamente donde queremos estar o creemos que merecemos estar. Ya sea que lo admitamos o no. Cada uno de nosotros vivirá de los frutos de sus pensamientos. En lo que piense hoy y mañana, el mes que viene o el año próximo, moldeará su vida y determinará su futuro. Su mente lo lleva.

Recuerdo una vez que viajaba por el este de Arizona y vi una de esas máquinas gigantes que remueven la tierra. Circulaba con lo que parecían 30 toneladas de tierra, una máquina tremenda e increíble. Y había un hombrecito arriba de ella al volante, guiándola. Al pasar con el auto me asombró la idea de la semejanza con la mente humana. Piense que está sentado al mando de una fuente de poder semejante. ¿Va a reclinarse y cruzarse de brazos para dejar que se maneje sola y termine en un pozo?
¿O va a sostener el volante con ambas manos y dirigir esta fuente de poder hacia un objetivo específico y conducente? Es su decisión. Usted está al mando.

También esa ley que nos lleva al éxito, es una espada de doble filo. Debemos controlar nuestros pensamientos. Esta misma ley que puede llevar a las personas al éxito, la riqueza, la felicidad y todas las cosas con las que soñamos, nos puede llevar a la alcantarilla.
Todo se trata de cómo se use… para bien o para mal. Ese es el raro secreto.

Haga lo que los expertos desde el comienzo de la historia nos aconsejaron: pague el precio de ser la persona que quiere ser. Vivir mal es más difícil.

En el momento en que decida el objetivo para el que quiere trabajar, ya se transformó en una persona exitosa. Se ubica en la rara minoría que sabe adonde va. Entre 100 personas, ya está entre las cinco primeras. No se preocupe en cómo va a lograr su objetivo. Déjelo a un poder superior. Todo lo que tiene que saber es adónde quiere ir. Las respuestas llegarán por si mismas y a su debido tiempo.

Comience hoy. No tiene nada que perder. Tiene toda una vida por ganar.

Amigos :

2010-05-20T11:47:00.000-07:00

2010-05-19T06:42:00.000-07:00

Un raro secreto
por Earl Nightingale
(traducción al español de VerodlV)

Este artículo escrito en 1957 se transformó en un clásico del desarrollo personal. Se lo considera además el desencadenante de la gigantezca industria de la bibliografía de autoayuda, nada menos.
Un mensaje atemporal e inspirador.

Parte 1

Hace varios años el fallecido Dr. Albert Schweitzer, ganador del Nobel, fue entrevistado por un periodista quien le preguntó: "Doctor, ¿qué le pasa al hombre de hoy en día? El gran médico hizo silencio por un momento y luego dijo “La gente simplemente no piensa.”
Es sobre esto que quiero hablar. Hoy vivimos en una era dorada. Es una era que la humanidad ha estado esperando, para la que ha estado soñando y trabajando por miles de años. Vivimos en la época más rica que ha existido sobre la faz de la tierra… una tierra con oportunidades abundantes para todos.
Sin embargo, si se consideran 100 individuos que comienzan a la par a la edad de 25 años, ¿sabe qué les pasará a estos hombres y mujeres cuando alcancen los 65 años? Estas 100 personas creen que van a ser exitosas. Están entusiasmados con la vida, les brillan los ojos, caminan erguidos y la vida les parece una aventura interesante.
Pero, para cuando lleguen a los 65 años solo 1 de ellos será una persona adinerada. 4 de ellos serán financieramente independientes, 5 continuarán trabajando y 54 estarán en absoluta quiebra económica y dependerán de otros para su subsistencia.
Sólo 5 de los 100 logra calificar. ¿Por qué fracasa la mayoría? ¿Qué pasó con el brillo de sus ojos cuando tenían 25 años? ¿Qué pasó con los sueños, planes… y por qué hay una diferencia tan grande entre lo que esta gente quería hacer y lo que finalmente consiguió?

La definición del éxito
Primero, tenemos que saber qué es el éxito y esta es la mejor definición que he encontrado hasta ahora: “el éxito es la realización progresiva de un ideal valioso.”
Éxito es el maestro que enseña porque quiere hacerlo. El emprendedor que comienza su propia empresa porque ese es su sueño, es lo que quería realizar. Éxito es el vendedor que quiere ser el mejor vendedor en su compañía y se empeña en lograr ese objetivo.
El éxito es de cualquier persona que esté llevando a cabo un ideal valioso predeterminado, porque eso es lo que decide… deliberadamente. Sin embargo solo uno entre 20 individuos hace eso. El resto “fracasa”.
Rollo May, el distinguido psiquiatra escribió un libro maravilloso llamado “La búsqueda del hombre por sí mismo ( Man's Search for Himself), y este libro señala que “el opuesto del coraje en nuestra sociedad no es la cobardía… es la conformidad.” Ahí tiene la razón por la que tantos fracasan. La conformidad. Gente que actúa como cualquier otro sin saber por qué o adónde está yendo.
A los 7 años aprendemos a leer. Para los 30 aprendemos a sostenernos económicamente. A menudo a esa edad además tenemos una familia para sostener. Aún así a los 65 todavía no aprendimos cómo ser financieramente independientes en el lugar más rico del mundo. ¿Por qué? Nos conformamos. La mayoría de nosotros se comporta como el grupo equivocado, el 95% que no tiene éxito.

OBJETIVOS
Alguna vez se ha preguntado por qué tanta gente trabaja honestamente y mucho sin lograr nada en particular? Y otros no parecen trabajar demasiado y aparentemente consiguen todo? Parecen tener “el toque mágico”. La gente suele decir “transforma todo lo que toca en una mina de oro”. ¿Alguna vez se dio cuenta de que la gente exitosa tiende a continuar siéndolo? Y por otro lado los que fracasan también siguen en esa linea?
La diferencia son los objetivos. La gente con objetivos tiene éxito porque saben dónde están yendo. Es así de simple. Los que fracasan creen que sus vidas están determinadas por circunstancias particulares…, cosas que les pasan a ellos… por fuerzas externas.
Piense en un barco con su hoja de ruta planificada. El capitán y la tripulación saben exactamente adónde va el barco, cuánto va a demorar. Tiene un objetivo definido. Y 9.999 veces de 10.000 llegará a destino.
Ahora pensemos en otro barco solo que sin tripulación ni capitán. No le demos destido, no objetivo. Sólo encendemos los motores y lo dejamos partir. Creo que estará de acuerdo en que si sale del puerto o bien se hunde o va a parar a una playa desierta. No puede llegar a ninguna parte porque no tiene dirección ni guía.
Lo mismo ocurre con un ser humano. Incluso, la raza humana está en una carrera arreglada. No para evitar que los más fuertes ganen, sino para evitar que los más débiles pierdan. La sociedad de parece a un convoy en guerra. Hay que desacelerar para proteger al eslabón más lento. El grupo tiene que llevar la velocidad que le permia al más lento seguir en formación.
Por eso es fácil hoy en día sobrevivir. No se necesita ser un iluminado o tener talento para mantener una familia. Tenemos una meseta de “seguridad”. Entonces para tener éxito todo lo que hay que hacer es decidir que tan arriba de la meseta queremos apuntar.
A través de la historia, los grandes sabios, maestros, filósofos y profetas han discrepado en muchos temas. Sólo en esto han estado todos de acuerdo complete y unánimemente. La clave del éxito y la clave del fracaso es:

Nos transformamos en aquello en lo que pensamos

Amigos :

2010-04-18T12:03:00.000-07:00

Es solo una cuestión de actitud
por VerodlV

Es una frase brillante, de una canción brillante de Fito Paez (más allá de gustos musicales, hay que reconocer el genio en la letra).
En la vida... "La actitud determina la altitud", parafraseó también alguna vez Earl Nightingale, haciendo referencia a que no se llega muy alto haciendo las cosas a medias, con malhumor, culpando el entorno, el país, los vecinos, etc.
Ser mejores es una decisión personal, que según leí hace poco, toma sólo el 5% de la población. ¿Y qué pasa con el resto..? Aparentemente, no es que la gente se acobarda, o nació en el lugar equivocado, ni nada de eso. Parece que el 95% restante solo se conforma y la vida va pasando.
El secreto: Saber lo que uno quiere, trabajar para lograrlo y hacer las cosas lo mejor posible y con una calmada sonrisa. ¿Será tan fácil?
Es un convencimiento que se adquiere con el hábito.
Como gritan a coro los boyscouts más chiquitos "Ca-da - vez - me-jor!!!"

Amigos :

2010-03-21T06:19:00.000-07:00

La telaraña de la vida

La tierra no pertenece al hombre,
el hombre pertenece a la tierra.
Todas las cosas están unidas como la sangre que nos une.
El hombre no teje la telaraña de la vida,
él es meramente un hilo en ella.
Cualquier cosa que él haga a la telaraña,
se la hace a él mismo.

(fragmento de la carta del jefe Seattle al gobierno de EEUU)

Amigos :

2010-02-02T18:34:00.000-08:00

Primeros auxilios para la propia mala onda!
por Vero dlV

Los pensamientos negativos son infecciosos.

Si se les permite continuar, se tranforman en creencias negativas crónicas, fuente de malestares físicos, mentales, emocionales y espirituales.

Hay que frenar estos pensamientos de inmediato, tratarlos y curarlos.
He aquí un BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOS para la negatividad:

SONREIR
El torniquete para el miedo, la ansiedad, la bronca y todas las preocupaciones de una mente que no para de enroscarse.
Sonreir (y ni hablar de reir) frente a un problema, lo alivia instantáneamente y pone en marcha mecanismos curativos en el alma y el cuerpo. Tranquilidad, endorfinas, confianza y optimismo.

DEJAR QUE DE ARRIBA SE HAGAN CARGO
Cualquiera sea la creencia en un ser superior, madre tierra, inteligencia cósmica, u otros... llamar a las fuerzas superiores y pedir ayuda libera de la carga que supone estar solo con un peso abrumador a cuestas.
No olvidar: dar las gracias!

BASTA!
Hay que decirse a uno mismo BASTA! cuando se cruza un pensamiento negativo. Embarcarse en distracciones positivas durante ocho minutos y remover el foco de atención para quitar el estrés y evitar una reacción negativa mayor.

Actividad física, un mantra, algo rico, visualización, dar gracias, música, humor, volcarse a lo que a uno lo haga sentirse bien. Esto es transmutar, alquimia mental, transformar el barro en oro!

"EL AMOR ES LA RESPUESTA"
Como dijera John Lennon.
Aprender a amar (ni querer, ni disfrutar) un problema, un inconveniente, un enemigo, etc. significa aceptar cada cosa como es.
Son lecciones en la vida, pasos que tenemos que dar, maestros que nos enseñan.
El AMOR es la medicina que todo lo cura y transforma. Cualquier cosa aparentemente “mala” en el camino... también hizo posible que llegáramos a ser quienes somos ahora. Gracias a ello estamos acá.

(Basado en autores varios e ideas de Fogg, Napoleon Hill, Jim Rohn, la Biblia entre otros )

Amigos :

2010-01-08T15:05:00.000-08:00

La magia del papel y la tinta

Alicia, de uno de mis ilustradores preferidos. Ver más en: http://wishes-heros.blogspot.com

2009-12-10T14:52:00.000-08:00

Felices Fiestas

2009-11-29T11:11:00.000-08:00

filosofia ecologia filosofia ecologia filosofia ecologia filosofia ecologia

La mente puede lograr todo lo que es capaz de concebir y de creer.

Napoleon Hill

2009-10-02T14:46:00.000-07:00

de un comentario de Jack Canfield

Una de las cosas que uno de mis mentores dijo una vez es que le damos demasiada credibilidad a la realidad. La realidad es simplemente algo que creamos y tan pronto nos damos cuentas de que somos creadores y todos estamos hechos a imagen del creador, si crees algunos de los textos de las grandes religiones del mundo, entonces lo que pasa es que la realidad en que estamos viviendo corrientemente es simplemente una que creamos, así que o nos enfocamos en eso y tenemos más de eso o nos enfocamos en la realidad que queremos y creamos eso. La mayoría de las personas piensan que las estadísticas dicen que el 80% de los matrimonios terminan en divorcio, por lo tanto tengo una chance de 2 en 10. Así que eso es lo que comienzan a creer y seguro, lo crean, como opuesto a decir bueno, eso es sólo una estadística de lo que fue creado en el pasado. Yo soy diferente, sabemos más, etc… Yo lo voy a crear a mi manera y eso es lo que haces cada día, eso es lo que yo hago cada día y es lo que todos nosotros que estamos enseñando esto hacemos. Por eso somos los maestros, porque lo vivimos.

2009-09-09T14:17:00.000-07:00

"Después del crepúsculo, los bichos de luz piensan: ¡nosotros hemos iluminado el mundo!".
- proverbio sánscrito -

2009-08-16T14:15:00.000-07:00

"Las personas que funcionan bien en este mundo son las que al levantarse por la mañana buscan las circunstancias que quieren y, si no las encuentran, las inventan."

George Bernard Shaw, en La profesión de la sra. Warren