新生的養分

夏普手機 Sharp Z2 十核心極速開箱~ 好順、好快、好用

2016-12-30T11:54:00.000+08:00

Sharp Z2 是 Sharp Mobile 於2016年重返台灣市場的第三支代表作，由康法科技代理。我的舊手機也是康法代理的另一個品牌 InFocus，用得很滿意。準備要換手機之際，得知夏普手機舉辦限時優惠活動，幸運地搶到資格囉，很開心能與大家分享使用心得，人生第一篇手機開箱文獻給夏普了

手機外觀與配件

開箱，首見手機外觀，5.5吋螢幕，使用白色邊框，相較於全黑，視覺上提升了許多質感，喜歡。背面為霧面金屬機身，確實如產品介紹所寫「有著精緻溫潤的奢華美感」，好看。原廠附有透明保護套哦，很適合不想把手機藏起來的人(藏在皮套裡)，大方地把手機秀出來吧，嘿嘿。原以為使用虛擬按鍵，佔用了螢幕，且多出來的大下巴實在浪費，但後來發現，這下巴有時候還挺有用的，例如撐傘時，另一隻手剛好沒空，撐傘的手無法握手機，但可以端著它的下巴，嘿嘿~ 。不過，我還是喜歡實體按鍵不會佔據螢幕，且操作上也比較直覺

原廠附的充電器與傳輸線也是白色的唷~ 好看。Sharp Z2 使用 USB 2.0 type C，充電頭是 5V / 2A，如此已比舊手機使用 micro-B USB、5V / 1A 的充電速度快很多唷，但手機充電時也熱很多，所以建議使用原廠充電器與充電線，會比較有保障哦。若需要更快速的充電，Sharp Z2還有 PE+ 快充功能，半小時就能將 3000mAh 電池充滿 50% 電量，需另購買 PE+ 快充充電器。

手機規格與效能

Sharp Z2 採用 MediaTek Helio X20(MT6797)，為全球首款三叢集(Tri-Cluster)十核心處理器，搭配 4GB RAM，作業系統為Android 6.0，使用上很順暢，試玩 Pokémon GO，除 GPS 還是會飄外，效能真的不錯，目前沒有頓感，不過第一次用 Pokémon相機和皮卡丘合照，一開始有點當當的，但之後又正常了，可能是新手機也需要熱身吧，呵呵。

效能測試，我還沒裝安兔兔測過，但因為想知道十核是不是都會動，所以裝了 CPU 監測 App，看來是都會動。

Sharp Z2 沒有預載過多不必要的 App (這點很值得稱讚)，本身非重度使用，遊戲只裝了 Pokémon GO，多是用來記事、聽音樂、開網頁，通訊軟體除 Google 系列，只裝了Line，4G RAM 的平均使用率約 50%，這或許是因為 Android 6 本身就是吃效能的？ Sharp Z2 的記憶體管理在「設定」裡的「記憶體」，無法設定捷徑到桌面，也沒有一鍵清理加速的功能，這是我最不滿意的缺點，因為 Google Play 上的任務管理App，多是有廣告，且不如舊手機其自家內建的任務管理器好用。

雙卡雙待全頻

Sharp Z2 為 4G與3G雙SIM卡同時待機，多模多頻支援台灣全頻段，不過，我目前只有一卡，收訊至目前為止沒有問題，訊號也挺好的，WiFi 表現也沒問題。Sharp Z2 支援渦輪下載，就是同時使用 WiFi 與行動網路加快下載速度，但測試至今似乎都沒成功過(也就是 WLAN 與 3/4G 同時都有速度)，不知是不是因為「WLAN及行動網路間速率差過大(2.5倍)時，會停止或不支援以效能受到拖累。」？原本很期待渦輪下載的說，原來還有這麼多學問，例如下載的檔案似乎要超過20MB才會支援，不是能隨時隨地暢快地下載，呵呵~

相機實測

Sharp Z2 拍照性能與效果也挺不錯的，主鏡頭1600萬畫素相機，採用單眼等級 PDAF 快速混合對焦技術，拍出高畫質相片更快、更精準，不常拍照、技術差的人也能拍出清楚的相片哦~ 嘻。「新一代追焦功能還能鎖定拍攝目標，進行動態追蹤對焦，移動中的景物也能輕易捕捉。」這我還沒研究出來怎麼用，平時的我不是愛拍照的人呀。不過，比起舊手機，Sharp Z2 的拍照效果真的好很多，所以個人挺滿意的。

前鏡頭 - 美顏自拍

主鏡頭 - 畫展實拍

主鏡頭 - 食物實拍

左(上)：一般右(下)：HDR

風景照

拍別人的寵物

全景模式

夜景模式

操作介面

Sharp Z2 的 UI 分左右移動與上下移動，左右是區分「應用程式列表」與「桌面列表」，上下就是分頁。右邊是應用程式列表，就是 App 放置區。左邊是桌面列表，是「捷徑」放置區。都可建立資料夾，但只有桌面可添加小工具，如時鐘、日曆。一開始使用，不是很清楚，不是很習慣，但熟悉後，其實是很棒的分類方式，比以前單雙層與一條龍的設計好用哦~

喇叭與音效

Sharp Z2 的喇叭在底部，很好的設計，音質也不錯，但沒有內建音頻強化器，聽起來太銳利，不夠渾厚圓潤，希望之後再更新時，能優化音效囉

圖取自 Sharp Mobile 網站

指紋辨識與紅外線搖控

Sharp Z2 有指紋辨識，很讚的功能，解鎖快，自拍也方便。紅外線搖控也很好用，可以用來搶電視頻道，其實已經很少在碰電視搖控器了啦~ 哈。空調、投影機、DVD、風扇、機上盒、擴大機也都可以設定哦~

Smart Lock

手機有上鎖習慣的人，可能有時會覺得解鎖好麻煩。Android 手機內建的 Smart Lock 可以帶給你兼顧安全與方便的體驗。Sharp Z2 當然也有這項功能，記得去啟用與設定哦~

優質手機搭配優質 Apps，更能提升手機的使用價值哦~ 如以上內建的 Apps。此外，Android手機有豐富的 Apps 資源，例如好用的 Google 原生 Apps：

Google Allo 同時搭載 Google 個人助理

這款智慧型通訊應用程式不僅提供許多實用功能，還可讓聊天內容更生動有趣。透過貼圖、塗鴉、大型表情符號和文字，精準表達心中感受。

立即體驗 Google Allo

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fireball

Google Duo 提供優質的視訊通話

Duo 是適用於所有人的一對一視訊通話應用程式，設計簡單、實用又有趣，讓您絕不錯過任何重要時刻。

立即體驗 Google Duo

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.tachyon

Google Trips 適合愛旅行的你

Google Trips makes exploring the world easier by organizing your essential info in one place and making it available even offline. Get activity suggestions based on what’s nearby, customizeable day plans, and your travel reservations from Gmail.

立即體驗 Google Trips

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.travel.onthego

快來豐富你的 Sharp 手機吧！

讓 Sharp 手機豐富你的生活~

Sharp Z2 官方網站：

http://www.sharpmobile.com.tw/products/z2/

結論：

Sharp Z2 搭載聯發科旗艦十核心 CPU，配備 4GB RAM，效能真的不錯，玩 Pokémon GO 很順，沒有頓感。沒有預載過多的程式，這點真的很合我意，但就是獨缺任務管理器(一鍵清理加速)與音頻強化器。使用 Full HD 1080p LTPS 高亮低溫多晶矽螢幕，螢幕畫質、色彩與亮度也很優(當然是相較於舊手機囉，哈)。音質不錯，就是播放音影時聲音不夠渾厚圓潤，可能是因為沒有音頻強化器，少了重底音之類的效果吧。照相、指紋辨識、收訊表現都很好。官方建議售價8990元，雖然有點稍貴，但許多通路都賣比原價低，故CP值若滿分10分，我給 Sharp Z2 8分，因為我想要原生的任務管理器與音頻強化器啦。不過，手機最重要的就是收訊要好，Sharp Z2 不僅是全頻機，收訊表現也不錯，不論是 3/4G 或 WiFi。目前使用約一週的時間，給 Sharp Z2 整體品質打 9分哦，Good!

Brave New World

2014-12-29T17:32:00.000+08:00

聽JJ林俊傑的新歌《新地球》知道了一本書《Brave New World》
以下資料皆來自「維基百科」

《Brave New World》中譯書名《美麗新世界》，亦名「美妙的新世界」、「勇敢面對新世界」。為英國作家阿道斯·雷歐那德·赫胥黎於1931年創作1932年發表的反烏托邦作品。故事設定在公元2540年（書中的福特632年）的倫敦，描述了與當今社會迥異的「文明社會」的一系列科技，如人類試管培植、睡眠學習、心理操控、建立嬰兒條件反射等。

該小說影響巨大，與《一九八四》和《我們》並列為世界三大反烏托邦小說。

書名源於莎士比亞的《暴風雨》中，米蘭達的對白：「人類有多麼美！啊！美麗的新世界，有這樣的人在裡頭！（How beauteous mankind is! O brave new world, that has such people in it.）」。這台詞本身即有諷刺意味，因為米蘭達成長在封閉的島嶼上，所知的只有她父親，奴隸和鬼魂，離文明社會相去甚遠。

在本書中，「美麗新世界」諷刺新世界雖然外表似美，其實科技並沒有在社會的總體精神進步，反而讓小說中的社會文化倒退。作者以豐富的文辭和形容詞，裝飾文章不同的情界藉以突顯書所要描寫的美麗世界。在書中開頭的第一段，全都使用大寫字母，此寫作手法獨特，不但押韻、也給人震撼的感覺。

劇情
故事設定的時間是公元25世紀左右，那時的人類已經把汽車大王亨利·福特尊為神明，並以之為紀年單位，它的元年是從福特第一輛T型車上市那一年開始算起。

在這個想像的未來新世界中，人類已經人性消泯，成為嚴密科學控制下，一群被註定身分、一生命運的奴隸。

故事世界裡頭，近乎全部人都住在城市。這些城市人在出生之前，就已被劃分為「阿爾法(α)」、「貝塔(β)」、「伽瑪(γ)」、「德爾塔(δ)」、「愛普西隆(ε)」五種「種階層」五大種階層，其下加正負等細分階級。阿爾法和貝塔最高級，在「繁育中心」孵化成熟為胚胎之前就被妥善保管，以便將來培養成為領導和控制各個階層的大人物；伽瑪是普通階層，相當於平民；德爾塔和愛普西隆最低賤，只能做普通的體力勞動，而且智力低下，尤其是許多愛普西隆只能說單音節詞彙。此外，那些非阿爾法或貝塔的受精卵在發育成為胚胎之前就會被一種叫「波坎諾夫斯基程序」的方法進行盡可能大規模的複製，並且經過一系列殘酷的「競爭」之後才能存活下來，可謂「出胎即殺」。例如書中以電擊懲罰接觸花朵的德爾塔、愛普西隆的嬰兒，以暴力洗腦的方式教育。書中的第五階層經以人工的方式導致腦性缺氧，藉以把人變成痴呆，好使這批人終身只能以勞力工作。

管理人員用試管培植、條件制約（Conditioning）、催眠、睡眠療法、古典制約等科學方法，嚴格控制各階層人類的喜好，讓他們用最快樂的心情，去執行自己的被命定一生的消費模式、社會階層和崗位。真正的統治者則高高在上，一邊嘲笑，一邊安穩地控制著制度內的人。

嬰兒完全由試管培養、由實驗室中傾倒出來，完全不需要書、語言，不須負責任的性愛成為人們麻痺自己的正當娛樂，有情緒問題用「索麻」（soma，一種無副作用的致幻劑）麻痺，所謂的「家庭」、「愛情」、「父母」…皆成為歷史名詞，社會的箴言是「共有、統一、安定」。

在介紹上述嬰兒制約和生育的那間英格蘭的育種中心中，職員柏納德雖然是阿爾法，卻因育種中心的失誤而使身長不如該等級，有孤單的感覺，且部份反對當時社會的思想。有一天他帶另一位職員蘭妮娜申請去今美國新墨西哥州「野蠻人保留區」的馬爾白斯 (Malpais) 部落，遇到了曾和育種中心主任湯瑪斯去該部落，而因故未歸居此的琳達，以及他倆的兒子約翰。而野蠻人約翰因為母親琳達和部落的文化衝突等原因，受到其他印地安人排擠，且聽聞其母所講保護區外的故事，對「文明外界」嚮往。而柏納德也用計和他合作，將琳達母子送到保留區外，那時代最大政權「世界國」重要城市的倫敦，主任湯瑪斯欲將他流放冰島未果，反而辭職下台。

野蠻人約翰到倫敦後，當地人非常驚訝，因為野蠻人有太多使他們不解的地方。而野蠻人對社會多處也相當的難以了解。在母親死後，他為了人生的自由、為了解放城市人而努力過一會兒，產生衝突，後來和柏納德、其文學家好友赫爾默斯被押到世界控制者穆斯塔法‧蒙德前，四人也對社會的文化有所討論。事後柏納德和赫爾默斯稱要被流放到外島，而約翰也不願被實驗，離開倫敦，到一處廢燈塔隱居，過著苦行的生活。但城市人仍蜂擁而來，白眼、取笑，最後約翰絕望自盡。
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BE%8E%E9%BA%97%E6%96%B0%E4%B8%96%E7%95%8C

反烏托邦
（英語：Dystopia或Cacotopia、kakotopia、anti-utopia，中文又稱反面烏托邦、敵托邦、絕望鄉或廢托邦）是一種文學類型，尤其是科幻文學中的一種文學體裁和流派。

反烏托邦主義是一個虛擬想像的境界，反映的是與理想社會相反的，是一種極端惡劣的社會最終形態。這種社會表面上充滿和平，但內在卻充斥著無法控制的各種弊病，如階級矛盾、資源緊缺、犯罪、迫害等，刻畫出一個令人絕望的未來。某些作品描述的反烏托邦社會中，物質文明泛濫並高於精神文明，精神依賴極受控於物質，人類的精神在高度發達的技術社會並沒有真正的自由。

這一類小說通常是敘述人類科技的泛濫，在表面上提高人類的生活水平，但本質上掩飾著虛弱空洞的精神世界。可能的世界觀設定有：人類喪失自由、物質浪費蔓延、道德淪喪、民主受壓迫（或以另類方法製造「民主」）、階級制度橫行、自殺風氣橫行等等。故事表達的方法主要是透過一些變數，如人工智慧背叛人類，「野人」被帶進文化世界等，令主角明白到人類文明已變得僵化或腐化，並帶領自己走向毀滅，而主角再從中作出自我的選擇。

反烏托邦主義的代表作是1932年英國赫胥黎著作的《美麗新世界》，英國喬治·歐威爾的《動物農莊》和《一九八四》，以及俄國扎米亞京的《我們》（亦翻作《反烏托邦與自由》）。不過這類小說並不都是宣揚消極意義，阿西莫夫所著的《鋼穴》則描寫在人與人工智慧矛盾的大環境下，人渴望人性自由並化解人機矛盾，建立人機合作的典範。
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%8D%E4%B9%8C%E6%89%98%E9%82%A6

《新地球》歌詞
是一種藍色的哀愁　我醒在荒涼的地球　紐約在海底的角落　陽光把大地變沙漠

變了味道　人們才開始哀悼　諷刺的是空氣很好　煙囪在水裡無聲飄搖
沒了情調　人們為三餐奔跑　一切的愛恨　都在自尋煩惱

新地球　他們這麼叫　臉上沒有笑　說著一口陌生腔調
新地球　他們很驕傲　只是眼神　有意無意的逃

新地球　星星很閃耀　遙遠海平面　總是一條直線　單調
新地球　永遠回不到　那一年　那年　被遺忘的小島

灰色的土地很枯燥　人們的娛樂好無聊
轉圈圈　不停轉圈圈　然後摔倒
地平線　眺望地平線　默默祈禱　沒有颶風就好

新地球　他們跑不了　像是個圈套　只能庸庸碌碌到老
新地球　他們的監牢　只是眼神悲傷　難以去掉

新地球　從頭來一遭　過去的錯誤　不能一直重彈老調
新地球　我卻想回到　那一年　那年　被遺忘的小島

《算什麼男人》v.s.《可惜沒如果》

2014-12-22T22:50:00.000+08:00

《算什麼男人》和《可惜沒如果》
是最近幾乎同時間上傳Youtube的兩支新MV，
都是傷心情歌，
整體上我會比較喜歡《算》，
因為喜歡看林依晨(Ariel)演戲，或是因為Ariel太可愛了呢！？ :)

這2支MV還有個共通點，就是MV最後我喜歡的JJ、Ariel都哭哭了。看了我都覺得好心疼...

喜歡程度比較

男主角：JJ > Jay
女主角：Ariel > Angelababy
歌曲
曲：兩首雖然都是悲傷的情歌，但《算》還有浪漫的感覺。《可惜沒如果》有一種舊有、熟悉的感覺，但真的很悲傷，沒有浪漫，好吧，它算是一首很道地的傷心情歌。但JJ的音樂都有一種溫暖的感覺，而且我喜歡JJ的歌聲 :)
詞：因為個人比較喜歡溫暖、開心的情歌，所以，就比較喜歡《算》的詞囉。而《可》的詞真的太悲情了....

MV

《算什麼男人》2014/12/18(Youtube發佈日期)

《可惜沒如果》2014/12/19(Youtube發佈日期)

歌詞

《算什麼男人》
親吻你的手　還靠著你的頭
讓你躺胸口　那個人已不是我
這些平常的舉動　現在叫做難過
喔～　難過

日子開始過　我沒你照樣過
不會很難受　我會默默的接受
反正在一起時　你我都有開心過
就足夠

我的溫暖　你的冷漠　讓愛起霧了
如果愛心　畫在起霧　的窗是模糊
還是更清楚

你算什麼男人　算什麼男人
眼睜睜看　她走卻不聞不問
是有多天真　就別再硬撐
期待你挽回　你卻拱手讓人

你算什麼男人　算什麼男人
還愛著她　卻不敢叫她再等
沒差　你再繼續認份
她會遇到更好的男人

《可惜沒如果》
假如把犯得起的錯　能錯的都錯過
應該還來得及去悔過

假如沒把一切說破
那一場小風波　將一笑帶過

在感情面前　講什麼自我
要得過且過　才好過

全都怪我
不該沉默時沉默　該勇敢時軟弱
如果不是我　誤會自己灑脫　讓我們難過　
可當初的你　和現在的我　假如重來過

倘若那天
把該說的話好好說　該體諒的不執著
如果那天我　不受情绪挑撥　你會怎麼做
那麼多如果　可能如果我
可惜沒如果　只剩下結果

如果早點了解　那率性的你
或者晚一點　遇上成熟的我

不過
全都怪我
不該沉默時沉默　該勇敢時軟弱
如果不是我　誤會自己灑脫　讓我們難過　
可當初的你　和現在的我　假如重來過

倘若那天
把該說的話好好說　該體諒的不執著
如果那天我　不受情绪挑撥　你會怎麼做
那麼多如果　可能如果我
可惜沒如果　沒有你和我

閱讀

2014-12-08T17:46:00.001+08:00

《數位併發症：Google把我們變笨了嗎？(The Digital Divide:Arguments for and Against Facebook, Google, Texting, and the Age of Social Networking)》，此書作者 Mark Bauerlein 的觀點可能不很科學，從他提到「喪失長篇閱讀能力」的其中一段內容「

　　我也能感覺到，在過去的幾年裡，我有一種不安的感覺，覺得某個人或某種東西，正朝著我的大腦修修補補，重新部署我的神經迴路，重新編寫我的記憶。截至目前為止，我可以告訴大家，我的智力尚未消逝，但它正在改變。我不再以過去的方式思考，尤其在閱讀時，這種感受特別強烈。以前，我的思緒很容易沉浸在一本書或一篇長文裡，我的思想很容易陷入故事或論述的轉折點，我會花很長的時間再三咀嚼回味散文的長句。如今，這種情況鮮少發生了。現在我的注意力往往讀了兩三頁後便開始游移，便覺得煩躁不安，思緒混亂，必須找其他事情來做，覺得我總是努力把漂浮不定的注意力拉回至書本上。過去無比自然的深度閱讀，如今卻困難重重。」

與另一本科普書《腦到中年照樣靈光(The Secret Life of the Grown-up Brain)》對照來看，Mark 拿自己當例子，不是很適合。

人中年時的腦，本來專注力就會比年輕時差，且人的腦發展至中年，就是會變得比較成熟、會想比較多。

國際金融債 86% 是台灣壽險業買的

2014-12-04T23:34:00.003+08:00

金管會鬆綁銀行發債吸引壽險業5000億元海外購債資金回流。

【2014/12/04 經濟日報】
拼金融進口替代政策，金管會將今（4）日預告，將放寬銀行發行金融債規定，以吸引壽險業者投資。據統計，壽險業購買海外金融債的規模，高達163.4億美元，近新台幣5,000億元。昨日預告的放寬措施，目標是將這些龐大的海外交易，逐步拉回國內。

為配合銀行法修正，金管會今日預告研訂「銀行發行金融債券辦法」部分條文，鬆綁銀行發行金融債彈性，以提升銀行發債規模，滿足壽險業的投資需求，共有兩大修正重點。

第一，允許銀行發行金融債，得採發行人信用評等。金管會表示，此項放寬有利銀行，得視市場趨勢及客戶需求，適時設計債券型金融商品，以掌握市場商機並滿足投資人需求。

第二，銀行發行金融債券，經主管機關核准者，得於一定期間內發行，不受核准後一年內發行限制，並得於額度內循環發行，使銀行於設計及發行金融債券時更具彈性。

銀行局副局長邱淑貞說，現行規定是，銀行發行金融債券，應於核准後一年內發行，屆期未能發行完畢者，失其效力。未來將修正放寬為在「一定期間內」，比如三到五年不等，在額度內循環發行。比如獲准三年內發行100億元，如果已發行50億元，償還20億元，則可發行額度恢復為70億元。

邱淑貞表示，去年全球金融機構在海外共發行188.7億美元債券，其中台灣壽險公司和郵匯局就買了163.4億美元，占比高達86.6%。

金管會官員說，國內壽險業投資需求龐大，但金融債券供應者多為國外投資銀行，有些銀行還會替台灣壽險業量身訂製商品。為了將壽險業投資海外金融債的資金拉回國內，因此放寬銀行發債規定，擴大銀行發債能量，讓壽險業投資能「根留台灣」。

http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKINGNEWS6/9110061.shtml

台灣的選舉文化 -《台灣二三事》第0集 ‘Taiwan Trivia’ Ep0: Election

2014-11-28T09:48:00.001+08:00

這動畫實在太棒了，說出來我一直以來的想法。

看完之後，我還想到，只要台灣人民都知道重視自己參與民主政治的責任與權利，那麼不論誰當選，根本不需要高興或沮喪，因為國家發展與人民生活一直都是進行式，所以責任一直都在，並非自己持支的人當選，就可以完全信任，不用去監督，記得，人非聖賢。

投完票後，我們更應該監督當選的首長和民意代表，台灣的政治需要我們每一個人持續的關心。

若你支持的人落選，你別不開心、更不需要生氣，你可以把這些負面的情緒轉化為監督的力量。
落選的人，更應該極積地去監督政府，相信如此可以為下次的選舉儲備更多的能量。

若你支持的人當選，你更應該去監督你所支持的人，因為你應該要為你的選擇與行為負責。
當選的人，你被人民所信任、被付予重任，你應該以國家的未來、人民的利益為優先考量，眼光要放長遠，不要短視近利，更不要做「用虛弱無用的政績騙選票」這種浪費資源、傷害國家人民利益的事。

隨著選戰結束，人們各自回到平常的生活。
廣告被撤下，牛肉政策從不兌現，夫人回去喝下午茶，沒人還會在乎被切割的真相。
勝利者高聲歡呼，落敗的很不開心，我們就像在投票那天徹底分出了勝負。
可是民主，怎麼會只是勝負呢？
我們用半年的激情，沈浸在選舉的瘋狂中，卻用接下來的四年、甚至更久， 去遺忘、去漠視、去放棄自己的權利。
民主，不該結束在投票這天。
投完票後，我們更應該監督當選的首長和民意代表，台灣的政治需要我們每一個人持續的關心。

嚴肅的話題，用動畫以輕鬆幽默的方式表達，可讓接受度大增。非常感謝《台灣二三事》團隊。

《鉅亨網》英特爾聯手中國晶片商拚3年內只採英特爾技術

2014-11-12T22:56:00.004+08:00

半導體龍頭英特爾(Intel)(INTC-US) 近來積極佈局中國晶片市場，執行長Brian Krzanich期待在幾年內，使這些新的合作夥伴採用英特爾的晶片技術架構，並捨棄目前廣泛使用於手機、平板的ARM技術。

《路透社》報導，看準中國快速增加的消費市場，英特爾今年和中國晶片廠商瑞芯(Rockchip)、展訊(Spreadtrum Communications)達成協議，在低階智慧型手機、平板晶片製造上，將採用英特爾的技術。

瑞芯與展訊擅長於製造手機、平板的交鑰匙平台(Turnkey project)，使下游行動裝置製造商在使用上更為便利。而這2家公司的晶片設計通常採用與英特爾敵對的ARM技術。

Krzanich周一(10日)表示，英特爾與瑞芯、展訊達成的協議，並未禁止它們繼續製造採用ARM技術的晶片。但他相信，再過2、3年，這2家廠商將只採用英特爾的技術。

Krzanich說明，其它晶片大廠高通(Qualcomm)(QCOM-US)針對高端晶片市場，推出採用ARM技術的晶片；而聯發科(MediaTek)(2454-TW)則製造低階晶片，力圖揮軍中國市場。即便如此，Krzanich表示，英特爾能憑藉尖端技術與工廠，提供更好的性能與特色。他說，「如果你在市場僅是小角色，那麼競爭過程將會十分艱辛」。

英特爾在行動裝置領域的起步較晚，但它們正急起直追，企圖製造出更符合現前手機、平板的科技。因英特爾專精於個人電腦處理器，在生產低耗能的SoC晶片上仍未有相當經驗，而行動裝置中主要的零組件，是結合處理器、無線網路設備與儲存空間的晶片。

目前，英特爾和瑞芯正合力打造採用SoC晶片的英特爾平板產品。瑞芯有精良的連接技術、圖像處理能力，以及掌握中國消費市場的能力。

英特爾今年9月剛耗資15億美元，買下展訊公司20%股份，而展訊也計畫在明年推出英特爾的SoC芯片。Krzanich表示，因為這2家中國晶片廠商的規模較小，長期而言，它們可能會缺少資源同時生產英特爾和ARM技術晶片。

隨著美國市場對於智慧型手機的需求轉淡，許多製造商將目光望向中國。Krzanich說明，目前中國市場對售價低於150美元的行動設備，依舊有十分強勁的需求。因此，英特爾未來可能會和更多中國廠商建立合作關係。他說，「中國是全球成長最快速的市場，我們仍會持續耕耘」。

http://news.cnyes.com/20141112/%E8%8B%B1%E7%89%B9%E7%88%BE%E8%81%AF%E6%89%8B%E4%B8%AD%E5%9C%8B%E6%99%B6%E7%89%87%E5%95%86--%E6%8B%9A3%E5%B9%B4%E5%85%A7%E5%8F%AA%E6%8E%A1%E8%8B%B1%E7%89%B9%E7%88%BE%E6%8A%80%E8%A1%93-212752160402910.shtml?c=tech

〈鉅亨主筆室〉美元、黃金與油價關係絕不尋常！

2014-11-12T22:38:00.000+08:00

壹、前言

本文以三種商品近14年統計資料，即美元指數、國際金價與原油價格變遷歷史研究後發現：一、國際金價在2014年10月31日，日本央行(以下皆稱：BOJ)宣告日元量化寬鬆貨幣政策(以下皆稱：QE)擴大規模下反向行駛、跌破一年多以來多頭最重要底線1,200美元/盎司、看來後勢不妙。二、在中、歐、日三大經濟體多採寬鬆貨幣政策，與美國總體經濟景氣復甦將明朗預期下，未來美元指數(簡稱：USDX)將緩步上揚。三、財務理論雖稱黃金與石油為難難弟，甚至將兩者封為「災難性商品」(Disaster Goods)，在系統性危機中漲勢特別明顯。但在多頭市場時，油價比金價先漲；在空頭市場中，金價比油價先跌。四、理論上、本大波金價與油價的空頭最大滿足價位為：金967美元/盎司，油66.73美元/桶。但因涉及美國與產油國利益，美元強勢與油價下跌必定引發美國與油國組織(以下皆稱：OPEC)干預，本文不接受(Accept)前者，金價跌價滿足價位假說(Hypothesis)。總言之，此三種商品多空關係錯綜複雜、纏綿悱惻！

貳、美元指數之緩慢上揚將成為近期常態！

上周五2014年10月31日中午，BOJ突然宣佈擴大日元QE規模，由50兆日元擴大為80兆。此一非預期性變數，造成國際外匯市場迅速波動。日元兌美元單日大貶至112.29日元兌1美元，歐元兌美元則貶為1兌1.2521美元。BOJ的擴大QE宣告，使在此政策核心的日元貶值。而日元在美元指數成份權重中僅次於歐元地位、佔比為13.6%。因此，當天美元指數應聲上揚0.77點、以86.92點收盤；突破上波最高點，即為2014年10月3日的86.746點，再創自2010年7月以來4年新高。

圖一：美元指數日曲線圖

自2009年3月起，美國聯準會(以下皆稱：FED)開始實行美元QE政策，美元匯價即在低利率環境下貶值。美元指數由最高點88.46點下跌後一直到今2014年7月。這段期間中，美元指數多在88.64點與72.83點(2011年4月)之間波動。在此樣本期間，以美元指數為時間序列(Time Series)的基本統計量(Descriptive Statistics)，中位數值(Medium Value)為80.74點，而75%分位數值(3/4 Docile)則為84.68點。以計量經濟學(Econometric)邏輯意義，當統計量數值超過樣本3/4分位數時，是為短、中、長期轉為顯著多頭趨勢。因此以這幾年來樣本判斷，美元指數已趨近中期強勢。

本文認為，在此轉強水準之美元指數背後隱含經濟意義為：一、FED寬鬆貨幣政策QE已暫告一段落。二、但全球貨幣市場對FED升息預期仍然「虎視眈眈」，並沒有因為9月18日的鴿派宣言而釋懷，反而認為10月29日之宣言，有鷹派抬頭跡象。三、歐洲央行(以下皆稱：ECB)為挽救南歐甚至全歐盟經濟，為降低失業率、提高經濟成長率，因此寬鬆貨幣政策已到無所不用其極地步。寬鬆貨幣政策仍將持續不歇，也無法停下來。四、ECB的政策態度已再使美元指數，在2014年9月18日後持續上揚到10月3日高點，也逼近與重返2009年3月高點。歐元匯價佔美元指數權重為57.6%，ECB態度顯著主導美元指數趨強。五、在上述推升力道之外，BOJ又在2014年10月31日中午宣告擴大QE，預期日元的再弱勢再使美元指數轉強。

圖二：日元兌換美元日曲線圖

本文再認為，若再加下列可預見未來國際金融情勢發展，美元強勢將會持續：一、中國人民銀行由緊轉鬆的貨幣政策。雖然美國仍對人民幣進行逼升的緊迫釘人策略，但中國有全球最多外匯存底，在貨幣政策與外匯市場中，有達成其經濟目標的充份行動能力。為穩定未來總體經濟軟着陸，與進行產業轉型升級，中國人民銀行已改變貨幣政策方向，未來大規模不定期人民幣寬鬆政策將持續進行。二、在美國財政部壓力下，人民幣兌美元匯價雖不易再顯著貶值、但也因中國本身經濟與金融發展需求，人民幣無法有顯著強勢表現。三、美國總體經濟數據開始慢慢轉好，如第三季經濟成長率初始值為3.5%、失業率已降到5.9%，且消費者信心指數持續也提升等。四、在中、歐、日這幾大經濟體多在寬鬆之下，FED已經必需面對升息的決策，而美國經濟復甦跡象日漸明朗，本文預期，美元指數將有突破2009年3月高點潛力。

叁、黃金與美元指數的輝煌歷史？
本文以學術角度研究發現，商品貴重金屬以黃金為代表，在金融投資中具有價值的存儲、避險性、及貨幣發行準備等三大功能。這些商品多曾經是幾世紀前，人類經濟貿易交易行為所廣泛使用。唯隨資本主義蓬勃發展，由以物易物交易型態，不斷往更便利商業、與國際貿易交易媒介發展，最後這些貴重金屬終為英鎊、美元等紙貨幣所取代、或並行通用。在1970年後又出現塑膠貨幣與之並行，現在又有網路貨即比特幣、與手機支付等貨幣出現。最後，貴重金屬中黃金與美元，成為目前全球所有中央銀行最重要儲備資產。

貴重金屬這三種功能(Function)中，對相關經濟與金融情勢反應是多元與動態。如在通貨膨脹期間中、黃金的保值功能顯然壓過所有其它兩項特性；因此在2003年後，金價開始走入大多頭行情。2008年景氣最高峰時，金價在2008年2月曾達973.7美元/盎司。在2008年第二季至2009年第一季，全球金融風暴期間金價曾小幅回檔。但在2009年3月，FED啟動第一波QE政策後，寬鬆的資金與弱勢的美元對金價宛如猛虎添翼，多頭乘勝追擊、不僅突破1,000美元/盎司，而且續創歷史新高、直逼2,000美元/盎司。

圖三：國際金價歷史月曲線圖

由上述以2009年3月為分界，在此前後的美元與金價變遷，可以清楚驗證黃金保值及其與美元替代準備貨幣功能。尤其在2012年9月QE將要退場、2013年5月23日QE宣告退場、2014年1月1日QE正式減碼開始退場後，黃金與美元的替代性關係更為顯著。前者黃金自2012年9月後進入空頭市場，後者美元指數在2014年7月開始由谷底翻揚。在貴重金屬三種功能中，黃金與美元替代性關係最為顯著。若以曲線圖做差異比較，由圖四，歷史的美元指數月曲線圖，在2002年1月初時美元指數為120.24點，之後即開始呈現下降、而同時國際金價反向上揚。美元指數在2002年1月就步入下跌、展開近12年的弱勢行程，最弱勢時曾跌破80點。

圖四：美元指數歷史資料月曲線圖

肆、金價跌破1,200美元/盎司！大勢不妙！
雖然上周五中午，日本央行(以下皆稱：JOB)突然宣告，擴大日元量化寬鬆貨幣政策(以下皆稱：QE)；在上周五開始，對全球股市有再造多頭行情之功。但對國際商品市場、尤其是金價與油價並不具正面效應、反而是大利空。尤其是讓全球喜愛黃金大媽們更錯愕的是，過去5年多以來，貴重金屬尤其是黃金、多將FED的QE政策當成多頭大利多；但如今卻將BOJ的QE視如寇讎、看成空頭大利空。

圖五：國際金價日曲線圖

上周五在BOJ擴大寬鬆政策宣告後，貴重金屬期貨價格多以利空反應，國際金價竟然大跌！如圖五，鉅亨網國際黃金現貨價格日曲線圖，上周五因BOJ擴大QE大跌2.3%，以1,172.59美元/盎司收盤。白銀現貨價格也再續空頭趨勢，上周五收盤價格為16.13美元/盎司。由圖六，國際金價月曲線圖檢視，國際金價已經跌破1,200美元/盎司。本文認為，此一價位對黃金投資者深具意義。由圖六，在2012年10月FED暗示QE政策必定退場時，國際金價由史上最高價位1,795.90美元/盎司開始下跌，隨後在2013年5月FED宣告QE退場時，已跌近1,200美元/盎司。在此之後一年多以來，1,200美元/盎司價位已成為國際黃金市場多頭必守的最後防線。但在近期幾經折騰後，BOJ擴大QE宣告；金價竟然不漲反大跌，表現出不是寬鬆貨幣的正面漲價效應，而卻是美元再強勢的替代效果。BOJ一舉將金價灌破多頭最重要的防線，使金市進入中甚長期空頭市場。在全球各國央行應有的準備貨幣(Reserve Currency)地位中，目前黃金的地位可能又被美元替代掉了。雖然日元也是準備貨幣，但主要地位仍在美元；唯BOJ擴大寬鬆直接助長美元指數強勢；透過此一效應，其間接效果再使商品黃金價格跌破、多頭重要固守一年多底線。可以預期，今後在BOJ真正實行日元擴大QE後，未來金價想要再轉為多頭行情，有待ECB與BOJ的政策全部轉變、即退出寬鬆立場。但眾所周知，這已經是相當困難的進展了；因為BOJ發動日元QE引擎、才剛開始而己。在未來日元持續QE中，商品價格跌勢可能仍還會持續。

圖六：國際金價周曲線圖

伍、多頭行情油價先行、空頭行情金價先跌！

在通貨膨脹特質下，國際金價會與油價同步上揚；而在貨幣寬鬆政策下，則金融市場會突顯黃金與美元替代關係，因此美元指數走向空頭之際，金價因此獲取大多頭的上漲空間。回頭再檢視財務理論的黃金難兄難弟油價時，本文發現金與油兩者長期有同步走多或空趨勢，但金與油的多空轉、折、起、合並不一致。這10多年以來，油價多頭行情起漲於2003年7月28美元/桶，北海布侖特原油自此開始進入多頭市場，自此後展開一波又一波上揚攻勢。雖然在2008年全球金融風暴期間，油價曾由140美元/桶大跌至60美元/桶以下，但在FED幾次QE下仍然再由谷底翻身、持續上揚。直到2011年4月才停下多頭攻勢。

圖七：北海布侖特原油歷史價格月曲線圖

而金價是在2005年1月開始，才由436.9美元/盎司開始上揚；真正開展大多頭行情。在2011年8月創下1,912.29美元/盎司最高價後，才停下多頭攻勢、並在一年後2012年9月開始下跌步入空頭趨勢。油價並沒有受到FED的QE退場決策影響，2013年5月及2014年1月的QE退場決策宣告、與正式退場多沒影響到、使它下跌；這是與金價相當不同的遭遇與發展。總而言之，本文比較後發現：一、雖然石油與黃金在財務理論上，被不少學者與文獻封為難兄難弟。但油價早於金價上揚約1年又10個月。二、油與金價到頂(Peak)時間，是油價早於金價4個月。但金價對於風險較為敏感，因此在QE退場時、金價空頭行情早在2012年10月就已開演，但油價是在2014年7月才正式上演。

圖八：北海布侖特原油近年價格月曲線圖

陸、結論：空頭最滿足於：金967美元/盎司，油66.73美元/桶？

換言之，金與油價的多空行為是不對稱的。油價是金價多頭的先行指標，因為它有帶動總體經濟通貨膨脹特性，油價與一般物價或大宗物資價格相近。而在引燃通膨後才後有保值需求，才會再拉升金價供需失衡而使價格上揚。但黃金對金融市場變數敏感，因此在保值需求達到高峰後，即因貨幣市場的變遷而反轉向下、並對非寬鬆金融環境反應利空。而油價則是在，美元指數由谷底翻揚後才開始展開空頭行情。

以目前趨勢，金價與油價持續下跌機率高。最後本文思索未來重要問題，即如金與油價若多已步入空頭市場；則全球投資與消費者應多想知道，它們會跌到那個價位？由基本面觀點，最有意義的時間點應回到，FED進行QE政策前的2009年3月。當時金價為967美元/盎司，北海布侖特原油則為66.73美元/桶；這兩個價位可能會是這兩種商品空頭投資者最想要達到的滿足點。但本文認為，目前下方風險(Down-side Risk)較大的是油價。設想，金價要跌破1,000美元關卡，那美元指數可能多已要上到95或100點以上，這絕對是美國財政部所無法忍受的；因此本文暫無法接受，金價現在就看1,000美元假說(Hypothesis)！同樣童叟皆知，油價悠關OPEC國家利益，要跌到66.73美元/桶，必然是OPEC減產措施失敗；在美國以頁岩油取代的壓力下，OPEC減產將只是時機問題，但難免會因各油國私利而無法有共識！

http://news.cnyes.com/Content/20141104/KIYXLMYIN9THM.shtml

加薪是經濟成長動力 - 企業不加薪，簽再多FTA都沒用。

2014-10-26T22:21:00.001+08:00

以下新聞內容對領薪水的平民百姓是很好的支持，要求政府調高基本工資、要求企業加薪。當然，向雇主要求加薪的前提也要自己有相對應的條件能力。不過，我另外想說，
加薪是經濟成長動力，但經濟疲弱、無法成長，薪資過低、不加薪不是唯一主因，
影響經濟的要素太多了，你可以想想，現在有哪個國家的經濟是正真好的？
全球資源一直以來除分配不均外，更是稀少的，但全球人口卻不斷爆增。
這也是為什麼人類一直想要去外太空、想著是否還有其他可居住的星球，
你看過電影Elysium(極樂世界)嗎？想想吧~
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台灣薪資停滯、貧富差距日益嚴重。

中央大學經濟學系教授邱俊榮說，加薪是經濟成長動力，聯合國也籲調薪讓全球經濟復甦，但台灣卻在違抗世界潮流。

台灣過於強調出口經濟，為壓低成本以利出口，企業不願調漲薪資，致使內需不振，陷入惡性循環；如果不重視分配、公平的問題，政府簽再多FTA（自由貿易協定）也沒用，台灣會一直陷入這樣的困境，呼籲企業加薪，增加經濟動能。

從占領華爾街行動開始，大家慢慢重視分配的問題，OECD富國俱樂部提出兩個辦法，包括，提高基本工資與加強工會力量。

不久前，聯合國也呼籲調高薪資，讓全球經濟復甦。加薪或加強工會力量，已經不只是分配問題，而是成長的問題，過去，大家覺得分配會犧牲成長，但現在大家覺得公平的分配是促進經濟成長的力道與來源。

現在台灣的氣氛，要不要調高基本工資，卻是扭扭捏捏，談到加強工會力量，資方反彈力量就出來，「跟不上世界潮流、我們在違抗世界潮流」，所以，向上經濟模式的力量出不來。

台灣經濟是典型「黨國資本體制」，經濟政策方向、資源分配多受政黨左右，進而衍生密室政治、權貴政治等陋習。在60、70年代，台灣經濟飛速發展，一般民眾同樣受惠；惟近年台灣低薪化、經濟發展停滯，青年對未來沒有期待，才會促成三月學運爆發。

台灣密室政治導致資源嚴重分配不均，財富集中少數財團、權貴手中，政商利益集團主導政策走向，且當前政治生態更是「黨意凌駕民意」，重大政策無法進行理性討論。

賴中強直言，國民黨宛如「列寧式政黨」，黨主席拿黨意、提名權要脅黨籍立委，不理會民意反彈，「日前張慶忠三十秒事件就是當前代議民主的困境」。

並指出，馬政府日前稱「台灣不能鎖國」，一定要跟中國簽貨貿協議，以降低關稅，增加出口量，但台灣銷往中國的貨品已經高達70％零關稅，政府卻要開放中國農工產品大舉侵台，以換取石化、面板及汽車製造業的關稅優惠，質疑政府替特定財團牟利。

張烽益表示，台灣近年階級流動停滯，「黑手也能變頭家」已為絕響，青年努力不一定能翻身，加上政策側重財團利益，年輕世代的權益無法透過代議政治反映，民主淪為形式。

文中人物
青平台基金會2014/10/25舉辦「台灣代議民主之困境與出路」論壇座談，邀請中央大學經濟系教授邱俊榮、兩岸協議監督聯盟召集人賴中強及台灣勞動與社會政策研究會執行長張烽益出席與談，針對台灣當前政經發展提出看法。

以上內容轉載自：
http://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/1140630
http://www.cdnews.com.tw/cdnews_site/docDetail.jsp?coluid=112&docid=102967180

管理學大師麥可波特：台灣低薪令人百思不解

台灣薪資陷入停滯，Michael Porter指出，台灣競爭力在144個國家中，排名第18名，但是所得比只排第60名。他對此也「百思不解」，並認為這個現象非常奇怪，也很令人擔心。台灣勞動薪資沒有隨產業發展而增加，將導致人才外流，對台灣競爭力非常不利。
http://news.ltn.com.tw/news/business/breakingnews/1139611

台灣薪資陷入停滯，就連國際管理學大師麥可波特（Michael E. Porter）也想不通原因。麥可波特今天指出，台灣勞動薪資沒有隨產業發展而增加，將導致人才外流，對台灣競爭力非常不利。

麥可波特今日受邀來台演講，他指出，台灣競爭力在144個國家中，排名第18名，但是所得比只排第60名。他對此也「百思不解」，並認為這個現象非常奇怪，也很令人擔心。

台灣目前優勢在於擁有產業聚落與科技研發人員，但同時也有人才外流的隱憂，當薪資跟不上產業發展，會讓人覺得留在台灣沒有前途，他也認為，產業表現好，勞工薪資也要跟著提升，相輔相成才能有永續的產業發展。

麥可波特也點出了外商要來台灣做生意實在不容易，因為經商成本高、關稅高，對外資也不夠友善，「簡直是場災難」，將很難吸引到外資來台。

不過，麥可波特仍對台灣經濟發展感到樂觀，因為以台灣的經濟已經有先進國家的表現，相比南韓雖然有大財團與世界級品牌，但台灣整體生產力仍勝過南韓，購買力也很強，台灣在美國申請專利的排名世界第一，因此不用過度擔憂。

此外，許多人擔心台灣與中國的關係，麥可波特則將中國譬喻為「坐在台灣門口1萬噸重的大猩猩」，認為這些憂慮都是重要的，但仍要面對現實，因為中國有廣大的市場，也是台灣重要的貿易夥伴，台灣要把握這個契機，使雙方的交流、貿易更加便利。

Even One Soda A Day Changes How Your Cells Age

2014-10-26T00:16:00.000+08:00

Drinking Soda Each Day Has Accelerating Effect On Cellular Aging, May Cut 4.6 Years Off Life

While consuming sugary soft drinks is often associated with a higher risk of obesity, metabolic syndrome, diabetes, cardiovascular death, and certain types of cancer, new research suggests that it can also shorten our lifespan. A recent study conducted at the University of California, San Francisco (UCSF) has revealed that drinking soda frequently can shorten the length of telomeres within white blood cells, which can be used as a predictor for human lifespan.

“Regular consumption of sugar-sweetened sodas might influence disease development, not only by straining the body’s metabolic control of sugars, but also through accelerated cellular aging of tissues,” Dr. Elissa Epel, professor of psychiatry at UCSF and senior author of the study, said in a statement.

Epel and her colleagues gathered data using the National Health and Nutrition Examination Surveys from 1999 to 2002. The study’s sample included 5,309 U.S. adults between the ages of 20 and 65 with no history of diabetes or cardiovascular disease. Participants were asked to recall their diet in the past 24 hours, and researchers used DNA samples to measure telomere length. On average, participants consumed 12 ounces of soda, while around 21 percent reported drinking at least 20 ounces of soda each day.

UCSF researchers determined that drinking 20 ounces of soda a day was linked to 4.6 years of additional biological aging. This conclusion was made by assessing the way telomere length shortens with chronological age. The effect drinking soda had on telomere shortening was comparable to smoking or, in the opposite, anti-aging direction, regular exercise. Previous studies have also associated telomere shortening with chronic diseases of aging, such as heart disease, diabetes, and certain types of cancer.

“This is the first demonstration that soda is associated with telomere shortness,” Epel added. “This finding held regardless of age, race, income, and education level. Telomere shortening starts long before disease onset. Further, although we only studied adults here, it is possible that soda consumption is associated with telomere shortening in children, as well.”

According to the Centers for Disease Control and Prevention, sugary drinking consumption among both children and adults has increased dramatically over the past 30 years, coinciding with America’s obesity epidemic. Around half of the U.S. population over the age of 2 reports drinking a sugary drink on any given day. UCSF researchers are currently working on a second study to test the effect of soda consumption on aspects of cellular aging in real time.

“It is critical to understand both dietary factors that may shorten telomeres, as well as dietary factors that may lengthen telomeres,” said Cindy Leung, postdoctoral fellows from the UCSF Center for Health and Community. “Here it appeared that the only beverage consumption that had a measurable negative association with telomere length was consumption of sugared soda.”

Source: Laraia B, Leung C, Epel E, et al. Soda and Cell Aging: Associations Between Sugar-Sweetened Beverage Consumption and Leukocyte Telomere Length in Healthy Adults From the National Health and Nutrition Examination Surveys.

http://www.medicaldaily.com/drinking-soda-each-day-has-accelerating-effect-cellular-aging-may-cut-46-years-life-307495

健康飲食

2014-10-24T08:17:00.001+08:00

動物脂肪對人體並不好，加上現在飼養環境不同，動物身上可能有很多累積的重金屬和毒物，因此不建議自炸豬油，建議大家吃東西「不要太專情」，多店家、多種類，才能分散風險。

豬油等動物性脂肪，當遇高溫時，雖不容易變質，但會釋放多環芳香烴等有毒物質，不建議民眾自炸豬油，甚至應減少動物性脂肪攝取，以防肥胖、高血壓、心血管疾病等。加上現在動物飼養環境不同，如果動物吃到有問題的飼料油，體內可能累積重金屬和毒物。

吃東西「不要太專情」，應選擇多店家、多種類，才能分散風險；如果一定要吃豬油等動物性脂肪，應多搭配豆類、蔬菜、水果等，每天應吃三碗豆類（一碗為一個飯碗份量）、三碗燙熟的蔬菜、二個拳頭大小的水果，並多運動，消耗身體多餘油脂、熱量，避免慢性疾病。

日常飲食建議，生活中因為食材的搭配形成亞硝胺，要小心避免這些「NG食品」，像燒烤店裡常見的「培根捲干貝」，因培根含有亞硝酸鹽，干貝是海鮮含胺類，兩者合在一起會變亞硝胺，是致癌物質。平常早餐會吃的火腿三明治也NG，因為火腿是亞硝酸鹽，蛋與番茄均是胺類食物，組合在一起也會變亞硝胺，可以把火腿拿起來，再吃剩下的三明治，隔一小時後再吃火腿，可減少很多毒性。

泡過的蝦米水、魷魚水、香菇水和金針水等，已充滿二氧化硫，千萬別拿去炒麵或做料理，尤其很多廚師會說湯頭經多種食材熬煮，其實最好不用動物骨頭或青菜熬湯，動物骨頭會熬出重金屬，青菜會熬出硝酸鹽。
資料來源：http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/824054

外食判斷劣質油小撇步：如油炸油顏色深、炸物表皮色深、周邊牆壁卡油、炸鍋浮泡表面積超過1/2、咬表皮油就溢出、外皮硬非脆、放涼後有油耗味等。

若擔心吃到劣油，就應多吃當季蔬果、新鮮豆類和全穀類，少吃動物內臟及高鈣食物，並減少油脂和鹽分攝取，多喝水多運動，保持作息正常，讓肝臟有時間解毒。

垃圾食物為高油、高鹽、高糖且不具營養價值，包括油炸類、加工食品、燒烤類、速食等，吃了會造成失眠、暴躁、憂鬱、易怒、反社會人格等影響。垃圾食物的解毒劑就是要減少次數、多喝水、運動、多攝取蔬果。
資料來源：http://www.cna.com.tw/topic/popular/4721-1/201410230153-1.aspx

油脂種類	市面上油脂舉例	適合烹調方式
含較高比例多元不飽和脂肪酸	大豆油、葵花油、紅花籽油、玉米油、葡萄籽油、花生油	有助於降低血脂肪。建議用於涼伴、低溫油水炒。
含較高比例單元不飽和脂肪酸	橄欖油、苦茶油、芥花油、堅果類	能提升體內好的膽固醇。有助於降低血脂肪，建議用於低溫油炸及煎炒。
含高比例的飽和脂肪酸	牛油、豬油、椰子油、奶油、棕櫚油	會增加心血管疾病發生的風險，建議減少使用。
中央社製表／資料來源：中華民國營養師公會全國聯合會理事長蔡玲貞

自炸豬油恐含毒物譚敦慈不鼓勵

（中央社記者許秩維台北23日電）劣油風暴後，自製炸豬油蔚為風潮；不過林口長庚護理師譚敦慈今天說，現在飼養環境不同，不建議自炸豬油，以免將累積在豬身上的飼料油毒物吃下肚。

食安危機引起全民關注，台北城市科技大學今天邀請林口長庚醫院毒物實驗室護理師譚敦慈到校分享「食在安心」演講。

譚敦慈表示，現在台灣有幾個食品問題，包括黑心食品、垃圾食品等，其中黑心食品就是不能給人吃卻拿來給人吃的，對消費者健康有重大危害，更可怕的是短期內不會致死。

餿水油風暴發生後，政府也提出食安法修正草案，黑心業者致死、致傷或危害人體健康的行為部份，規劃修法增加10倍罰鍰，若致死就併科罰金新台幣2億元。

譚敦慈表示，政府希望修法，提高黑心業者罰鍰，但黑心食品並不會一吃致死，而是一點一滴侵害健康，因此最令人害怕的長期慢慢累積毒性。

劣油風波後，譚敦慈也分享外食判斷劣質油小撇步：如油炸油顏色深、炸物表皮色深、周邊牆壁卡油、炸鍋浮泡表面積超過1/2、咬表皮油就溢出、外皮硬非脆、放涼後有油耗味等。

此外，譚敦慈也不建議民眾自炸豬油，因為現在飼養環境不同，自炸豬油反易將累積在豬身上的飼料油等毒物吃下肚。

譚敦慈表示，油蔥、蔥油餅、調理包、烘焙酥餅、泡麵等都是可能的回收油食品，若擔心吃到劣油，就應多吃當季蔬果、新鮮豆類和全穀類，少吃動物內臟及高鈣食物，並減少油脂和鹽分攝取，多喝水多運動，保持作息正常，讓肝臟有時間解毒。

除了黑心食品，譚敦慈也提醒民眾更該注意垃圾食品。她表示，只要是高油、高鹽、高糖且不具營養價值的都是垃圾食物，包括油炸類、加工食品、燒烤類、速食等，吃了會造成失眠、暴躁、憂鬱、易怒、反社會人格等影響。

譚敦慈說，垃圾食物的解毒劑就是要減少次數、多喝水、運動、多攝取蔬果；她從新聞上看到之前犯下北捷殺人案的鄭捷，犯案前就是去吃速食店；她常常想，如果當時鄭捷不是吃速食，而是多吃蔬果，不知道結果會否不同。1031023

Picasso

2014-10-20T10:55:00.000+08:00

Every child is an artist. The problem is how to remain an artist once we grow up.
I used to draw like Raphael, but it has taken me a whole lifetime to learn to draw like a child.

Picasso曾說，他一生都在學習如何像孩子般作畫。
因為每個孩子心中都住了一位想像力大師。

寂寞的天真：紀念畢卡索
http://ericyaoquote.blogspot.tw/2006/04/blog-post_08.html

婚姻是一場交易 Why more women choose not to marry

2014-10-17T10:19:00.002+08:00

中央社新聞：女性不婚6大理由

美國女性不婚比例攀至新高，社會學者 Schwartz 分析女性選擇不婚有6大因素，嫁給沒用的老公只會讓生活更糟是主要原因。

近期1項民調顯示，18歲以上的美國女性有53%維持單身，再創歷史新高，女性對婚姻的渴望雖高於男性，但女性選擇遲婚或不婚有其社會因素。

華盛頓大學社會學教授 Pepper Schwartz 在 CNN 網站撰文指出，如果婚姻是樁好「交易」，自然會「成交」，婚姻不再是件好事，從女性觀點來看有6大因素。

第1，嫁給沒用的丈夫，生活只會更糟。貧窮女如遇上無錢男，只能相濡以沫，許多女性不嫁給令經濟情況更糟的男人不是秘密；單親媽媽即使依靠政府援助過活，也比嫁給無業不找工作的男人情況好得多。

第2，女性事業成就改變一切。成功女性無須成功男性在身邊加持，力爭上游的女性每天迎向挑戰，找丈夫最好先等等。

第3，女性不再禁錮於傳統角色。不想成為留在家中洗衣燒飯的女人，碰不上喜歡非傳統女性的男性，當然不會有婚姻。

第4，婚姻帶來稅務懲罰。薪資達中上程度的女性，如嫁給收入相當或較高的男性，稅率可能因丈夫把所得標準提高而更高，結婚反而造成女性生活成本增加。

第5，男人總是拈花惹草，何必自尋苦惱。

第6，女性挑挑撿撿，尋覓最佳伴侶，沒有速配，單身好過妥協出嫁委屈自己。男性也差不多，影星喬治克隆尼和許多女性往來，53歲才走入婚姻，就是等待心靈相配的現任妻子。

Schwartz 指出，社會學中的交易理論（Exchange Theory）聽來有點冷血，卻是不爭事實；人類行為奠基於付出與回報之間取得平衡，婚姻也不例外，財富、相貌與背景得相稱才是好「交易」，不過成功女人與在家寫作，順便看孩子的丈夫，或許是個不錯的組合。

Why more women choose not to marry

By Pepper Schwartz

Editor's note: Pepper Schwartz is professor of sociology at the University of Washington and the author of many books, the latest of which is "The Normal Bar." She is the love and relationship ambassador for AARP and writes the Naked Truth column for AARP.org. She is also a senior fellow at the Council on Contemporary Families, a nonprofit organization that gathers research on American families. The opinions in this commentary are solely those of the author.

(CNN) -- Some revolutions happen in a single day; others over decades. The rise of the voluntarily single woman has been happening in Western societies slowly, over time, concomitant with well-paying jobs, legal protection from economic or physical abuse, reliable birth control and the possibility of fulfilling careers and adventures.

Women are marrying at a later age these days, cohabiting with their partners or going in and out of short-term relationships without ever walking down the aisle.

Currently, 53% of women over 18 are in the singles column. Put another way, women now have choices that allow them to customize the arc of their lives and some of them find that it is best for them to put marriage aside.

Is this natural? Is this bad? Is this cause for alarm?

We have long counted on women's sacrifices and the compromises they've made to lift societies all over the world. We are worried that if women delay or forgo marriage, the all-important family unit will suffer.

As much as I admire happy couples and families, I think this may be one of the few times in history when so many women could choose from such a full range of life choices without penalty or stigma. Since few people "have it all," why not choose being single if that's the best option?

What it comes down to is people get married when it's a good deal. The question is why isn't marriage a good deal anymore? Here are some considerations.

1. A useless husband

If a woman is poor and only meets equally poor or poorer men, she's in a tough spot. It is no secret that many women do not choose to marry if the available partners will make their economic situation worse.

In some of these cases, even if a woman has a child, she may be better off with government help than a nonworking, noninvolved husband.

2. Success changes everything

When a woman is very privileged or highly successful, marriage could come very easily -- or not. Think of the likes of Elizabeth Taylor, who was married eight times. Or Oprah Winfrey, who for personal or professional reasons, is not married.

Moreover, a woman doesn't need a husband who is a high-powered corporate attorney if she is a high-powered corporate attorney. Taking advantage of economic and professional opportunities could be undermined by committing to a partner with an equally ambitious, or different, life agenda. This kind of woman may wake up every day to new and exciting challenges and think, "best to wait."

3. Unwilling to make traditional compromises

A woman who doesn't want to settle for cooking and cleaning and being the primary parent that society prefers. She is not meeting guys who want the kind of woman she is.

4. The marriage penalty tax

Some women are in an income bracket where marriage inflicts economic costs. She would have to pay more taxes if she marries someone who earns approximately what she makes or more.

5. Avoiding cheating men

A few years ago when I was in China, I had a conversation with some very beautiful female Chinese TV personalities about their personal life. I asked them why they were single and if they wanted to get married.

The three women all said they didn't want to marry because "the men of our class will all expect to have mistresses, and it is better not to marry than have to put up with that." I have no idea if this was an exaggeration or not -- but they believed it.

6. Waiting for the "one"

These women wait for the perfect guy, or the guy who they would fall in love with and love them back just as much. If that man doesn't come along, they prefer to go alone. As women get pickier, more factors enter into the marriage equation.

They may find someone who doesn't quite go the distance even after years of dating. They cohabit with someone and it doesn't work out. Singlehood, never intentional, becomes a fact. But they will not marry just to marry as their mothers or grandmothers might have.

In social psychology, there is a classic theory called "exchange theory." It is a bit cold-blooded, but it predicts that a person's actions will be based on trying to find a balance of give and get. Each person's resources -- of all kinds, including money, looks, background -- are traded back and forth for a "good deal." For example, a "good deal" scenario could be a woman who makes an excellent living pairing up with a man who is a writer and is willing to work at home and be the primary child care person.

When women's life choices were highly constrained, they had little negotiating power. They had to marry or were seen as damaged. A few got away with being "free spirits" but usually they were exceptional in wealth or lineage -- and even so, it wasn't easy.

It's different now. While most women still want marriage, they don't want it at just any price. They don't want it if it scuttles their dreams. Marriage is not dead -- not by a long shot. It is still, to most of us, the house we wish to build for our love, our lover and our children.

But women want to craft a life instead of having it pressed upon them. And that means some of us will be single for a long time, and some of us will be single for life. (http://edition.cnn.com/2014/10/15/opinion/schwartz-single-women/index.html)

【星の唄】

2014-09-26T23:27:00.001+08:00

とある惑星の方角から
自某星球的方向而來

頭上を通過するほうき星が
飛過頭頂的掃把星

悪戯好きの子供のように
就像愛惡作劇的小孩一樣

僕の背中をそっと撫でたよ
輕輕撫著我的背

行きたいんだ　行けないんだ
好想去啊　卻不能去啊

見てるだけじゃ足りないよ
只是看著並不夠啊

争いや　嘘もないらしい
彷彿沒有爭鬥　也沒有謊言

君に会いたいよ
好想見到你啊

まるで宝石のように美しくて
彷彿寶石般美麗

神様が宇宙に落っことした
神將其落置在宇宙中

僕らが欲しかったものは
我們所希望的事物

その地球にあるよね？
應該就在那顆地球上吧？

遍く星星の中で
在普遍的眾星之中

一際目立って輝いてる
高人一等的閃亮顯眼

「もう手遅れ」だなんて事は
「已經太遲了」之類的事情

言われなくたって理解してる
就算不說我也能理解

本当は　知っていた
其實　是知道的

争いや嘘が絶えないこと
爭鬥和謊言是不會終結的

信じたいんだ　信じられないんだ
好想相信啊　卻無法相信啊

いっそ全て壊してしまえたら
如果要乾脆把一切都破壞的話

クレーターだらけのこの地は
充滿著撞擊坑的這片土地

君からどう見える？
從你那邊看來是什麼樣子呢？

もう期待は大してしてないけど
雖然已不抱太大的期待

君がいる　それだけでいい
但你存在　只要那樣就夠了

100年経ってもこの想いが
希望這份思念就算過了百年

変わらないように　声を上げる理由
也不會改變　放開聲的理由

宝石のように美しくて
如寶石般美麗

想うほどいびつに見えた
愈想念便愈看來扭曲

星の唄　それは君の唄
星之歌　那就是象徵你的歌

その世界に響いて　ねぇ
在那世界中響起吧　吶

2014搞笑諾貝爾獎

2014-09-19T17:11:00.001+08:00

據NBCNEWS網站報導，一年一度的搞笑諾貝爾獎揭曉，由「科學幽默雜誌」（Annals ofImprobable Research）頒發，已舉辦24屆。這些題目讓人發笑卻引人深思的「科學研究」，其實是鼓勵大家能持續創新思考，而今年近四成都與食物相關，包括拆解香蕉皮滑倒之謎、煙燻豬肉條流鼻血急救大法、耶穌像吐司的影響和寶寶大便香腸，讓人充滿好奇。

本次四個跟食物相關的獎項分別是：

物理獎：香蕉皮滑倒之謎

日本東京北里大學的科學團隊對於香蕉皮作出深入的研究，他們收集了香蕉皮在內的各種樣品，通過一系列測試得出了「香蕉皮摩擦係數」，在報告中詳細列明踩到香蕉皮的危險程度，提出香蕉皮不至於滑到踩了馬上滑倒之理論，背後則有著摩擦與滑潤、肢體運動等有意義的研究數據，嬴得了搞笑諾貝爾物理獎。

醫學獎：煙燻豬肉條流鼻血急救大法

有科學家透過一名罹患血小板無力症的4歲兒童的臨床報告，發現煙燻豬肉對於流鼻血止血有顯著的作用，報告指出煙燻豬肉所含的凝血因子有止血的功效，而且內含的大量鹽分能有效吸取鼻腔內的水分，嬴下本屆的搞笑諾貝爾醫學獎。

神經科學獎：耶穌像吐司的影響

神經科學獎得主為研究「耶穌像吐司」的中國和加拿大科學家們，他們研究對象或在心理作用影響下，當他們看到吐司上有著耶穌臉孔的圖像後，他們的大腦中，臉部辨識的部分會因而變亮。

營養學獎：寶寶大便香腸

有美國科學團隊研究出如何用利用寶寶的大便，製作出一款沒有任何明顯異味，且整體質量良好、低脂低鹽份的發酵香腸。而這款新型香腸則獲得了搞笑諾貝爾營養學獎。

2014搞笑諾貝爾獎 10大獲獎名單

物理獎：有科學團隊公報「香蕉皮摩擦係數」，指出踩到香蕉皮不至於讓人滑倒。

神經科學獎：科學家指出，烤吐司上如果出現耶穌的臉孔，人們腦袋中的臉部辨識部分會起變化。

心理學獎：科學家發現，熬夜且晚起床的人與習慣早起的人相比之下，會有神經質、自戀或控制欲強等特質。

公共衛生獎：有研究發現養貓或許存在著健康隱憂。

生物學獎：毛小孩在排泄時，身體普遍偏好採取南北向姿態。

藝術獎：科學家指出人們在被雷射光照射的情況下，看到醜陋畫作產生的痛苦感相較於看到漂亮的畫作時，會比較強烈。

經濟學獎：研究指出義大利將走私毒品、性交易和其他犯罪行為列入國內生產毛額（GDP），使其經濟規模擴大後，能讓國內經濟成績有明顯的起色。

醫學獎：科學家指出，煙燻豬肉條能有效止住鼻血。

北極科學獎：當一隻馴鹿看到偽裝成北極熊的人類時，馬上嚇壞的馴鹿會瞬間逃至兩倍距離以外。

營養獎：嬰兒大便可用作製造低脂、低鹽香腸。

原文連結
http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR7/8946186.shtml

韓國計劃調漲香煙價格一倍

2014-09-11T23:49:00.000+08:00

韓國政府提出對香煙價格大幅上調，以降低該國的吸煙率。根據計劃，香煙價格將加價近一倍。

明年初香煙加價後，一盒香煙的平均價格將達到4500韓元（4.35美元）。目前的價格是2500韓元。

但根據韓聯社報道，政府這一計劃在經過議會討論時可能會有不少改動。該計劃目前遭到很大阻力。

韓國政府希望通過這一計劃減少韓國男性吸煙人數。韓國男性吸煙人口是發達國家中最高的之一。

根據經合組織2012年的數據，41%的韓國男性抽煙，遠高於經合組織的平均數字26%。
韓國上一次香煙加價是在2004年，當時一盒煙漲價了500韓元，結果使韓國吸煙率下降了15%。

韓聯社還報道說，韓國政府也在考慮把香煙價格同其他消費價格掛鉤的做法。
根據政府計劃，香煙製造商將被要求在煙盒上印上圖片健康警示，一些香煙廣告將被禁止。

政府還希望通過香煙加價增加政府稅收2萬8千億韓元。

反對者指責這是政府的欺騙性舉動，只會使吸煙率高的低收入者的支出更高。(我說：香煙不是民生必需品。)

韓國吸煙者協會還指責政府是拿煙民當替罪羊，用香煙加價來彌補不斷增加的社會福利經費。(我說：香煙是奢侈品，有賺錢，要繳稅，有錢抽煙，當然更該繳稅，汽機車都要繳牌照和燃料稅。)http://www.bbc.co.uk/zhongwen/trad/world/2014/09/140911_skorea_cigarettes_price.shtml

中國每年十萬人死於二手煙疾病

中國衛生計生委說，中國每年有大約十萬人死於二手煙暴露導致的相關疾病。
發言人姚宏文在周二（1月7日）舉行的新聞發佈會上還說，中國每年死於吸煙相關疾病的人數超過100萬。

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他承認，中國是世界上最大的煙草生產國和消費國，也是受煙草危害最嚴重的國家之一。

姚宏文還提供了一些具體數字說，中國全國吸煙人口超過三億，其中15歲以上人群吸煙率為28.1%。
他還說，遭受二手煙危害的非吸煙人口高達7.4億。
世界衛生組織研究顯示，二手煙每年造成全球60萬人死於心血管疾病，呼吸系統疾病，甚至肺癌等病症。而這些死者中有超過四分之一是兒童。
姚宏文說，自2006年「煙草控制框架公約」在中國實施以來，當局採取多項措施並積極推動控煙立法，在戒煙控煙方面取得了較好成效。
中國中共中央辦公廳和國務院辦公廳去年年底聯合發佈《關於領導幹部帶頭在公共場所禁煙有關事項的通知》，要求各級官員要帶頭禁煙。
《通知》要求中國官員不得在公共場所吸煙；禁止在公務活動中吸煙；公務活動不能提供煙草製品；以及嚴禁使用或變相使用公款支付煙草消費開支。http://www.bbc.co.uk/zhongwen/trad/china/2014/01/140107_china_smoking.shtml

捨本逐末

2014-07-09T00:19:00.002+08:00

這篇是由生活於現今社會與看到的網路現況有感而發的網誌，
「捨本逐末」就這四個字的成語，是我對社會與網路的感想。
有太多捨本逐末的人與事了，就像我查到的資料所寫的：
捨本逐末模式是指在一個系統性的複雜問題中存在多個解。最明顯的解往往也是最表面的解，潛在問題常要等到癥狀明顯時才引起註意，但這正是難處，因為問題的根源常是隱晦不明。或者即使發現了，大家也因為需要付出極高的代價去剋服，而避重就輕，採用一些善意的、簡便的、立即見效的解決辦法。不幸較為容易的“解”經常只能改善癥狀，並不能改變潛在的問題。更有甚者，潛在的問題不但未曾解決，反而更為惡化，但因為癥狀已經暫時消除了，問題便不再引人注意，使系統因而喪失解決潛在問題的能力。

例如，隨著企業的規模增長，原來不曾出現過的問題浮現出來，而人們往往看到的只是癥狀，對病根缺乏直觀感受。採取的措施無非是緩解癥狀之舉，暫時解除了壓力，但不久問題再度出現，再度重覆前面“行之有效”的舉措，最後自己給自己釀造出無法下咽的苦酒。最明顯的例子，如以喝酒來暫時緩解心理上的苦悶，下次可能要喝更多的酒。最後，形成了酒精依賴，苦悶只是一次次緩解，而自己卻變成了不可救藥的酒鬼。(MBA智庫百科)

系統不只是上面所舉到的企業、個人，社會也是一個系統，現今社會問題之所以會那麼多，許多人們採取捨本逐末模式是其中一個很大的原因。我也會有捨本逐末的時候，但我不是酒鬼 :p

在MBA智庫百科的網頁上又看到「踢貓效應」的連結，好奇地點進去看，也是一個很值得思考反省的問題。摘錄其中2段於下：

在心理學上，“踢貓效應”是這樣說的：一父親在公司受到了老闆的批評，回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心裡窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓逃到街上正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。這就是心理學上著名的“踢貓效應”，描繪的是一種典型的壞情緒的傳染。人的不滿情緒和糟糕的心情，一般會隨著社會關係鏈條依次傳遞，由地位高的傳向地位低的，由強者傳向弱者，無處發泄的最弱小的便成了最終的犧牲品。其實，這是一種心理疾病的傳染。這就涉及到一個“風度”問題。

　　古人云：克己復禮。克己，就是遇事從容，能理智控制好自己的情緒；與人為善，給周邊疲倦的心靈以慰籍與鼓勵。有位高僧在外出雲游前，把自己酷愛的種了滿院子的蘭花交與弟子，並囑咐悉心照料。誰知一天晚上弟子忘了將蘭花搬回室內，恰巧風雨大作，原本開得正艷的蘭花被打得七零八落。弟子忐忑不安等待著師傅的責罵。僧人雲游回來，得知緣由，只是淡淡說了一句：“我不是為了生氣才種蘭花的。”弟子從中得到啟發，幡然悟道。

[化妝品與化學] 化妝水、面霜、乳液和防曬乳液

2014-07-08T19:06:00.002+08:00

好有深度的一篇文啊，我當然沒看得很懂，
但讓我瞭解到，水性乳液與油性乳液的差別與成因(製作原理)了 :D

化妝水和面霜 (轉貼自：http://scitechvista.most.gov.tw/zh-tw/Articles/C/0/8/10/1/1180.htm)

美麗忙了一整天的客戶拜訪，路程中不免接觸到汽車排放的酸性廢氣和黑色碳粉，以及路面揚起的灰塵。因此回家第一件事就是做清潔的工作，把皮膚或頭髮上的污物清除乾淨，使用的洗髮精、潤髮乳、洗面皂、沐浴乳和肥皂就是第一線、最初級的化妝品，它們的主要成分是界面活性劑（surfactant）。由於界面活性劑的特殊化學結構，能自發性地吸附在皮膚和污物表面，並且是有位向性的吸附，因此能降低界面張力而達到清潔作用。

但是，界面活性劑也把皮膚製造的自然化妝品－－皮脂膜一併洗掉。皮脂膜是人體為了保護皮膚而產生的自然化妝品，它的組成有來自於皮脂腺分泌的油脂（如三酸甘油酯、膽固醇酯、三十碳六烯等），和表皮細胞分泌的油脂（如脂肪酸、神經醯胺、卵磷脂、膽固醇等），再加上汗腺分泌的天然保濕因子（natural moisturizing factors, NMF，如咯酮酸鹽、胺基酸、乳酸、尿酸、尿素、鹽類等）。

這些成分在人體表面自然形成一層保護膜，它有良好的保濕作用和柔軟作用，可防止水分經由表皮流失。若使表皮最外層的角質層的含水量保持在 10 ~ 15％，皮膚就會水嫩水嫩的。

皮脂膜含有脂肪酸、乳酸、胺基酸等，使皮膚呈弱酸性（pH 5.0 ~ 5.5），這酸性有利於常駐型菌的繁殖，並控制病原菌的感染。皮脂膜表現出的疏水特性，使水分、汗水和水溶性物質（極性物質）不會輕易地穿透過表皮而進入真皮，甚或被微血管吸收。另一方面可以幫助一些脂溶性物質，例如維生素Ａ、Ｄ、Ｅ等可以經表皮吸收被人體利用。可見由人體皮膚製造的天然化妝品，對我們有很大的助益。

肥皂、沐浴乳雖然達到了清潔、衛生的效果，但是也把這天然化妝品洗掉了，為了彌補失掉皮脂膜的缺陷，因此再發明了酸鹼平衡化妝水，把皮膚表面的酸鹼調回弱酸性（pH 5.2）。強調 pH 平衡為訴求的化妝水，是利用乳酸和乳酸鈉或檸檬酸和檸檬酸鈉的組合加入化妝水中，使它們具有緩衝溶液的功效。

當皮膚表面的 pH 值平衡後，皮膚仍缺少柔膚功用的油脂和保濕劑，因此需要使用面霜或乳液這類化妝品來補充被洗掉的皮脂膜。面霜的組成含有柔膚的油性原料（油脂、蠟、鮫鯊烯、綿羊油等）和保濕的水性原料（天然保濕因子、保濕劑、水等）。為了把非極性的油和極性的水混合均勻，則需藉由界面活性劑（在此稱作乳化劑）使它們產生乳化作用做成乳液或面霜。

乳化作用就是把兩種不互溶的液體，使其中一種液體以微細顆粒（粒徑 0.3 ~ 200 μm）分散在另一種液體中形成乳液。乳化會使油／水接觸面積明顯增加，例如每邊 10 公分的正方形牛油塊完全浸泡在水中，則油／水接觸面積是 600 平方公分。如果把牛油切成每邊 1 公分的小牛油塊（共有 1,000 塊），則油／水接觸面積增加到 6,000 平方公分。如果繼續切割下去，直到每邊只有 1 微米的小立方體，且完全浸泡（分散）在水中，則有 6 千萬平方公分的油／水接觸面積。

當油／水混合物乳化後，很容易恢復原來不互溶的兩相分離狀態，這是因為油∕水的界面張力的關係。界面張力是指增加單位界面面積所需做的功，乳化使油／水接觸面積增加，因此乳液是處於較高能量的狀態，而會傾向恢復原來油和水分離的狀態，即油／水接觸面積最小的狀態。如果要維持穩定的乳化狀態，則需降低油／水之間的界面張力。當在乳液中加入適當的乳化劑，可使界面張力降低到接近於零，乳液也就能保存較長的時間。

在乳化過程中，如果是把油相分散在水中，所形成的乳液稱為水包油型乳液（oil-in-water emulsion, O／W），反之稱為油包水型乳液（water-in-oil emulsion, W／O）。影響乳化型態的因素有很多，其中乳化劑是很重要的一環。乳化劑同時具有親水基和疏水基，可溶於極性的水中和非極性的油中，因此稱為兩性化合物。若親水基的親水性強，乳化劑對水的溶解度較好，則較易做出O／W型的乳液。

Bancroft氏曾歸納出一個法則來預測乳化型態，即：所選用的乳化劑的溶解度較好的那一相（油相或水相）會成為外相（或稱連續相）。另外，兩相的體積比、乳化時的溫度或乳化器的器壁極性等，都會影響到乳化型態。

防曬乳液

第二天又是一個晴朗的好天氣，美麗上班前，除了打扮化妝外，也不忘擦上一些防曬乳液。防曬乳液已經不再是到海邊遊玩的專用化妝品，而是日常化妝品之一了，用來預防紫外線對皮膚（表皮和真皮層）和細胞的傷害。因為大氣層中離海平面 10 公里到 50 公里高度的臭氧，受某些物質的催化分解，使得局部區域臭氧濃度稀少，即臭氧層產生了破洞。這些能使臭氧分解的物質，以氟氯碳化物為禍首。

臭氧吸收波長 200 ~ 310 nm 的紫外線，分解成氧氣和氧原子，氧原子又可以和氧氣生成臭氧，氧原子也可以和臭氧結合成氧氣。臭氧層對生活在地球表面上的生物是一個很重要的保護層。當它產生了破洞，不僅使地表上紫外線增加，也增加了地表上空氣中的臭氧含量。

臭氧本身的氧化力很強，地面上高濃度的臭氧會對肺部和呼吸道產生刺激並引發氣喘。美國的空氣品質指標建議臭氧濃度在 105 ppbv 到 124 ppbv 對人類是不健康的；濃度到 0.1 ~ 1 ppm 時，會立即使人有頭痛、眼睛紅的現象。臭氧層破洞對人類的另一個影響是紫外線強度增加，致使皮膚癌發生率增加。

紫外線Ｂ區（UVB, 280 ~ 315 nm）和紫外線Ｃ區（UVC, 100 ~ 280 nm）能被 DNA 或蛋白質吸收，易造成 DNA 的損壞和膠原蛋白的破壞，曝曬過量時，會引起皮膚灼傷和皮膚癌。紫外線Ａ區（UVA）稱為黑光，波長在 315 ~ 400 nm，照射後會使皮膚黑化（黑色素合成增加），雖然能量較弱，但會產生活性氧自由基，引起膠原蛋白的傷害和破壞維生素Ａ，使皮膚產生皺紋（或稱為光老化）。最近也有研究認為 UVA 引發的自由基，也會間接造成 DNA 的變異。

部分的陽光被大氣中的臭氧層吸收（經由氧氣和臭氧的平衡機制）後，到達地表的陽光只剩 10％是紫外線，其他的是可見光（45％）和紅外線（45％）。到達地面上的紫外線大部分是 UVA（98.8％），剩下的是 1.1％ UVB 和 0.1％ UVC。理論上 UVC 會被臭氧層吸收，但由於臭氧層破洞，使高能量的 UVC 成為漏網之魚而到達地表。

一般的玻璃有隔絕紫外線的功能，對波長短於 300 nm 的紫外光有 90％的阻隔作用，但對波長大於 350 nm 的只有 10％的阻隔效果。一般衣服也有阻隔紫外線的功效，棉織品可以阻隔 80％的UVA和 95％的 UVB，尼龍織品可以阻隔 60％ UVA 和 80％ UVB。但是，在夏天不能把人用衣服包裹起來，只留下兩個眼睛，然後戴上太陽眼鏡來保護，因此就有防曬劑的發明和使用。

最早開發防曬劑的是 Franz Greiter（1938 年），然後 Piz Buin 公司製造成稱為 Gletscher Creme（Glacier Cream）的商品。第 1 個廣泛使用的防曬劑是 Benjamin Greene 於 1944 年推出的紅色凡士林 Red Vet Pet（red veterinary petrolatum），它藉著反射、散射等物理作用來隔絕紫外線，但效果有限。

芳香族化合物，尤其是具有共軛羰基的化合物，能吸收紫外線，例如 avobenzone、benzophenone、水楊酸、對－胺基安息香酸等稱為光化學作用防曬劑。含有共軛羰基鍵的芳香族化合物中，原來在基態能階的 π 電子，因吸收紫外線能量後被激發至激態能階。當電子由激態恢復到基態時，會以螢光或熱能的型態放出能量，回到基態的 π 電子可以重複地發揮防曬（吸收紫外線）的功能。

由化學觀點來看，苯的紫外線光譜最大吸收波長是 203.5 nm（UVC）。當苯環上有取代基時，最大吸收波長會往長波長移動，例如酚 210.5 nm、苯甲醚 217 nm、苯胺 230 nm 及安息香酸 230 nm（UVC）。如果苯環上有兩個取代基，會往更長波長移動，例如水楊酸 310 nm（UVB）、對－胺基安息香酸 284 nm（UVB）、對－羥基安息香酸 251 nm、鄰－胺基安息香酸 327 nm（UVA）及桂皮酸 305 nm。

因此一般化學防曬劑可歸納為下列的化合物或衍生物：對－胺基安息香酸類、水楊酸（鄰－胺基安息香酸）類、苯酮類及桂皮酸類。最近歐盟核准了一種奈米結晶（＜ 200 nm）有機化合物 bisoctrizole （methylene bis-benzotriazolyl tetramethyl butylphenol，商品名是 Tinosorb M），是同時兼具反射、散射和光化學作用的防曬劑。

防曬乳液都會標示 SPF 或 PA，前者是陽光保護係數（sun protection factor）或稱防曬指數，標明對 UVB 的防護能力，後者是 UVA 保護係數（protection grade of UVA）。防曬指數 SPF 的測定方法，是以曝曬陽光使皮膚開始產生紅斑時的紫外線劑量為基準。在每 1 平方公分的皮膚擦上 2 毫克的防曬液和沒有擦防曬液，二者被曬出紅斑的紫外線劑量的比值就是 SPF 值。

因為產生最小紅斑的紫外線劑量＝（照射時間）乘上（紫外線強度），如果用相同強度的紫外線測定，則 SPF ＝（擦防曬液產生紅斑所需要的時間）除以（未擦上防曬液產生紅斑所需要的時間）。因此 SPF 可以稱為擦上防曬液後的皮膚耐曬倍數。平常黃種人產生紅斑的紫外線劑量約相當於在夏天中午的陽光下曝曬 15 分鐘，當擦上 SPF10 的防曬液時，則 150 分鐘後皮膚才開始曬紅或灼傷。選用防曬產品時，要依使用時間和地點的不同（如日常使用、到海邊或登山、到非洲旅遊或加拿大旅遊）選擇適當 SPF 值的產品。我國化妝品管理條例規定 SPF 值最高只能標示到 SPF50，以避免被化妝品廣告濫用。

PA 指數是指對 UVA 的防護，UVA 不至於使皮膚起水泡、灼傷，但是會使皮膚曬黑（黑化），因此 UVA 的防護對於希望有白皙皮膚的女性有較迫切的需求。最近的研究發現 UVA 是皮膚老化的重要因素之一，UVA 會引發活性氧，間接傷害細胞的 DNA，破壞真皮的膠原蛋白和彈力蛋白，使玻尿酸分子鏈斷裂而減少其水合能力，因而產生皺紋。因此 UVA 的防曬劑漸漸被化妝品化學家和皮膚科醫生所重視，希望藉著塗擦防曬化妝品能同時兼具 UVA 和 UVB 的防護效能。

通常採用間接的方法測定 PA，因為皮膚的黑化現象經日曬後二、三天才漸漸顯現出來，在直接測定上有困難。PA的間接測定方法是：先選一個具有光刺激性化合物，例如 8-methoxypsoralen（8-MOP），經紫外線照射後，會對皮膚產生刺激性的紅斑，因此被測試 PA 的志願者，先口服或在皮膚表面塗抹 8-MOP，然後用 UVA 光源照射，像測定 SPF 一樣觀察並計算 MPDD 值（minimal persistent pigmentation dose），決定 PA 係數或 PFA（protection factor of UVA）。

目前日本的法規用＋號表示，PA＋（= PFA2 ~ 4）表示對 UVA 有輕微的防護力，PA＋＋（= PFA4 ~ 8）表示對 UVA 有中度的防護力，PA＋＋＋（= PFA8 以上）表示對 UVA 有高度的防護力。歐洲國家則採用 PPD（persistent pigment darkening）和 IPD（immediate pigment darkening），用色度儀器直接測定皮膚的黑化現象。

化妝品是一種結合化學知識的藝術產品，能帶給人們愉快的心情和美化的生活。製造化妝品的化學知識涵蓋極廣，其中的界面活性劑化學或界面化學是最重要的入門知識。若再輔以其他相關的知識，就能成為一位優秀的化妝品化學家。

對抗肥胖6大抗氧化食物

2014-07-08T13:45:00.000+08:00

文章轉貼自：https://www.top1health.com/Article/101/19307

對抗肥胖有賴抗氧化食物，因為抗氧化物可抑制製造三酸甘油脂所必須的酵素來抑制合成。在自然界中有不少的蔬果都含有抗氧化劑，水果類中如柳橙、葡萄、蓮霧；蔬穀類如南瓜、波菜、空心菜、胡蘿蔔、番茄、山藥、薏仁、玉米等皆含有豐富的抗氧化成份，營養師特別推荐對抗肥胖6大植化素。

不少的蔬果都含有抗氧化劑，包括水果類中如柳橙、葡萄、蓮霧等。

日前中研院及台大醫院團隊的研究發現，肥胖跟抗氧化基因有關，當體內的抗氧化基因速度高時，會讓分解脂肪細胞變快而預防肥胖。抗氧化物並不會殺死或是減少試管內脂肪細胞的數目，它們會阻止脂肪細胞生成三酸甘油酯。許多水果、蔬菜、堅果、茶與紅酒中發現的抗氧化物能修補脂肪細胞，在某種程度上能夠避免肥胖並有益心臟健康。

但要吃多少蔬果才能達到抗氧化吃不胖的效果，目前則還未有相關研究，但營養師趙函穎在其新書《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》中建議，把握每日攝取「3蔬2果」原則，也就是每日食用300公克蔬菜加2個拳頭大水果，且水果不能以蔬菜代替，且必須選擇多種顏色的蔬果。

【對抗肥胖　6大植化素食材功效】：

1. 莓類：

各種莓類例如巴西莓、蔓越莓、藍莓等，含有維生素C、前花青素、獨特的抗氧化酵素、胺基酸、鈣、鐵以及大量微量元素，尤其是巴西莓，抗氧化力居水果之冠，可以維持皮膚青春，降低發炎並清除自由基。

2. 葡萄：

葡萄富含白藜蘆醇、花青素及類黃酮化合物、特別存在於葡萄皮跟籽中，研究發現法國人喜愛喝紅酒，有著較少肥胖的問題以及較少心血管疾病問題，原因是葡萄酒裡富含白藜蘆醇，能延緩衰老及維持血管健康。

牛番茄含有豐富膳食纖維、維生素Ｃ及茄紅素，可幫助降低膽固醇，及提高身體抗氧化功能。

3. 甜椒：

甜椒彩色鮮艷，可讓人心情愉悅，生食較佳！含維生素C、類黃酮化合物及花青素等，可增強身體抗氧化力，具有抗發炎的功效。

4. 綠茶：

綠茶富含豐富兒茶素，臨床證實兒茶多酚可以幫助提高身體抗氧化能力，具有抗癌功效，也幫助脂肪分解，建議可以在餐前喝新鮮冷泡茶，因為兒茶素會被熱破壞。但因綠茶含有茶鹼，建議容易胃痛，有潰瘍的人較不適合食用。

5. 牛番茄：

牛番茄含有豐富膳食纖維、維生素Ｃ及茄紅素，可幫助降低膽固醇，及提高身體抗氧化功能，而茄紅素搭配油脂能幫助吸收，建議煮熟或涼拌少許橄欖油食用。

6. 紅蘿蔔：

紅蘿蔔含豐富膳食纖維及類胡蘿蔔素等，不僅能調整腸胃機能，提高抗氧化力，由於類胡蘿蔔素是油溶性，因此搭配油脂食用更好吸收。另外類胡蘿蔔素容易使皮膚變黃，因此每天食用一條紅蘿蔔適量就可以避免囉。

以下內容用以說明「因為抗氧化物可抑制製造三酸甘油脂所必須的酵素來抑制合成」

全文連結：7大飲食，讓三酸甘油脂不再飆高

如何吃，才能穩定三酸甘油脂 ?
1. 少碰高果糖食物 :

一般肝臟會將吃進來的糖類，如葡萄糖、蔗糖，轉換成肝醣儲存起來，或將糖轉換成能量供身體使用，或者變成三酸甘油脂。

唯獨果糖會跳過肝臟管制途徑，直接進入下游的新陳代謝。美國研究發現，飲料常添加的「果糖」，比其他糖類，更容易轉換成三酸甘油脂。

特別是「高果糖糖漿」，它是利用玉米澱粉製成的，這種糖類是化學合成的精製糖，會使體內血糖迅速上升，不但容易形成脂肪肝，果糖代謝產生的尿酸也會造成胰島素阻抗，增加肥胖和第二型糖尿病的機率。

台灣教育政策頻惹爭議

2014-07-03T08:33:00.002+08:00

原標題：教育政策頻惹爭議中研院士也齊聲不滿
http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/792664

〔記者湯佳玲／台北報導〕中研院曾經發表「人才宣言」，呼籲政府重視台灣人才斷層危機。中研院院士朱敬一昨日再質疑，如今大概只符合四十至五十％的期待，「行政院花了三年半處理人才危機，坦白說，可以更快。」行政院長江宜樺則表示，與外籍僑生在台就業相關的國籍法修訂，希望半年內完成。

三年半處理人才危機朱敬一︰應可更快

此外，近期十二年國教等教育問題引發爭議，數學、語文教學時數修訂更讓學界聯名反對。中研院院士吳茂昆認為，應該制定國小、國中、高中階段應達到什麼學科能力標準的課程總綱，建議由中研院院士組成相關委員會，討論後併入總綱。

中研院院士姚鴻澤說，教育部國教署只看到國中、高中要教什麼東西，但沒有看到大學該如何和世界競爭，也認為院士應成立委員會討論。

前中研院院長李遠哲認為，課程規劃有些人根本跟不上，「這是一種暴力。」他認為，有人學得快、有人學得慢，應分不同小組學習。

中研院院士會議首次邀請行政院長至院內與院士座談，江揆表示，剩下的任期內，將致力於人口、國土、教育、產業、社福、文化與健康七大領域。

朱敬一說，2001年他第一次聆聽國家生技園區簡報，現在最樂觀2016年完成，「當初說推動生技產業很迫切，從推動到完成卻要15年。」他表示，未來政府要推國家大資料中心，也是迫切議題，不能等上三、五年。

中研院副院長陳建仁也提醒，國衛院現有疫苗中心的人力與資源都相當欠缺，不足以因應新興傳染病，要做到防治很困難。

[News] Internet of Things - AllSeen Alliance / Qualcomm

2014-07-03T08:21:00.003+08:00

原標題：列強搶訂標準，物聯網將重蹈Betamax對決VHS戲碼？
http://www.moneydj.com/kmdj/news/NewsViewer.aspx?a=806eb98f-0154-40cf-890e-104996befb4a
Thomson Reuters報導，微軟(Microsoft Corp.)1日成為「AllSeen Alliance」第51家會員廠商、加入由高通(Qualcomm Inc.)所主導的物聯網(The Internet of Things；IOT)開放源碼平台。不過，消息人士透露，高通的晶片競爭對手計畫最快在下週推出不同的標準聯盟。Bernstein分析師Stacy Rasgon指出，物聯網還處於實驗階段、最終會變成什麼樣沒有人知道，但產業遲早還是得找出一個大家都能遵循的標準。

蘋果(Apple Inc.)上個月初才在2014年全球軟體開發商年會(WWDC)發表「HomeKit」智慧家庭平台。Nest Labs, Inc.(隸屬谷歌旗下)則是在6月24日推出「Nest軟體開發商計畫」，廣邀有興趣的軟體人透過Nest應用程式介面(API)、業界加密標準SSL打造出跨iOS、Android平台以及網頁的應用軟體服務。英特爾(Intel)發言人表示，不同的組織透過不同的方式去解決物聯網所面臨的挑戰，但目前英特爾還沒有看到哪種方式可以滿足各方的需求。

AllSeen Alliance 6月10日宣布，GEO Semiconductor、Local Motors、Octoblu、Razer、Red Bend Software以及Symantec這六家廠商將成為新成員。2013年12月成立的AllSeen Alliance至此總計有50個會員，當中包括宏達電(2498)、光寶科(2301)、友訊(2332)等台灣廠商。值得注意的是，參與Nest軟體開發商計畫的WiFi多顏色LED智慧燈開發商LIFX也是AllSeen的成員之一。

Transparency Market Research指出，預估在2019年底以前汽車聯網市場規模將達1,319億美元。Gartner預估到2020年物聯網將為全球經濟增添1.9兆美元產值。

微軟在今年2月宣佈，Windows Phone平台將支援高通Snapdragon 200/400處理器、雙SIM卡設計以及LTE(TDD/FDD)、HSPA+、EVDO、TD-SCDMA等行動通訊技術。微軟、高通並且攜手推出高通參考設計計畫，讓OEM、ODM廠商能夠直接取得設計Windows Phone所需的微軟工具/內容，以便讓他們可以花更多時間在可以突顯自家產品特色的應用軟體/服務。

原標題：微軟加入高通物聯網
http://www.chinatimes.com/newspapers/20140703000088-260203
路透社報導，微軟周二正式加入由晶片大廠高通主導的物聯網（Internet of Things）策略聯盟AllSeen Alliance，致力於形塑智慧住宅概念，使燈泡、恆溫器、電視等家電用品達到標準化，而能夠相容溝通。

以高通（Qualcomm）為首的AllSeen Alliance會員數不斷成長，微軟為第51家廠商，其他包括日本松下電器、韓國LG、夏普等。高通主導開發開放原始碼專案AllJoyn，並同意其他公司置入其產品中。

然根據消息人士指出，其他晶片製造競爭廠商，亦計畫最快下周成立另一標準聯盟，屆時將重演30年前錄影帶格式Betamax與VHS的競爭戲碼。

此趨勢受近年製造商推出與網路連結之防盜警鈴、電視、嬰兒監控器等產品所驅動。鑿於物聯網的發展，未來軟體開發商將開發連結家電功能的App，例如當爐子的食物滾燙時，客廳LED燈泡會閃紅燈等功能。

另外，向來聞名於嚴格控制與其他廠牌之相容性的蘋果，6月也公布智慧家電平台計畫HomeKit，將整合車庫遙控器、燈光、恆溫器等控制系統。

上周谷歌（Google）亦表示，已與賓士汽車（Mercedes-Benz）、電器公司惠而浦（Whirlpool）及燈泡製造商LIFX合作，目標為將上述公司產品與谷歌的Nest恆溫器及煙霧偵測器整合。

至於，當問及美國半導體大廠英特爾，欲加入AllSeen Alliance與否，英特爾發言人則表示，目前有多種形式企圖解決物聯網的難題，英特爾仍未見滿足所有需求的單一方案出現。

原標題：高通拉微軟入夥共謀未來物聯網大計
http://digital.sina.com.hk/news/-7-1529764/1.html
來自路透社的消息，微軟宣布將加入由高通發起的物聯網聯盟AllSeen。該聯盟於去年成立，旨在幫助聯盟中的企業用同一的標準來開發智能家居用品。

此番微軟的加入，必將進一步加速家庭、汽車、醫療、教育等行業間的跨設備互聯互通。該聯盟以高通發起的開源項目AllJoyn為基礎，並將他們免費提供給其他廠商使用，目前聯盟已有約50家公司，包括LG、夏普、松下等都大型科技企業。

而一些與高通存在競爭關係的公司也正在考慮成立自己的標準聯盟。微軟加入有助於AllSeen聯盟更好更快的建立自己的物聯網統一標準，同時也能為開發者提供便利，使其可開發出更多的配套應用。

至於硬件行業的另一位巨頭英特爾，目前並未表態是否會加入AllSeen聯盟，英特爾相關人士表示：對於如何解決物聯網連接這一問題，還存在許多爭議，目前我們還沒有看到一種足夠好的方式能滿足所有的需求。

原標題：微軟高通推物聯網標準
http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR2/8780018.shtml
微軟公司已加入高通公司（Qualcomm）等科技業者成立的結盟，將共同建立物聯網標準，供像燈泡和自動恆溫器等家用裝置發揮彼此連結的功能。

由高通領導的AllSeen聯盟是數個致力於建立物聯網標準的計畫之一，目標是推廣連網智慧裝置的共同協定，順應愈來愈多裝置透過網際網路連結以發揮功能的趨勢。

微軟1日宣布加入已有50個成員的AllSeen聯盟，其他成員還包括Panasonic、LG電子和夏普等科技大廠。

但業界消息來源說，與高通競爭的晶片製造商已計劃最快下周成立另一個標準聯盟，使物聯網標準的競爭趨於白熱化。

隨著製造商推出愈來愈多連網的防盜器、電視和嬰兒監視器等產品，標準的戰線也逐漸成形。但就像早期錄影機剛問世時一樣，許多推出的智慧家庭產品彼此並不相容。

高通和其他科技業者相信，加速建立連網家用產品、汽車和穿戴式裝置的連結標準，將有助於製造商推出各種新產品，讓軟體開發商更容易設計應用程式。這促使高通帶頭發展一套稱作SllJoyn的連結標準，免費供其他公司採用。

向來嚴格控制其他產品與自家產品互動的蘋果，6月發表HomeKit計畫，將整合車庫門開關、燈和恆溫器等裝置的控制。

Google上周也表示，與賓士、惠而浦和燈泡製造商LIFX結盟，將整合各家產品和Google旗下的Nest恆溫器與煙霧偵測器。

Bernstein公司分析師拉斯根說：「這些裝置都需要共同的標準。沒有人想買與音響系統不相容的電視。」【2014/07/03 經濟日報】

Facebook實驗侵犯隱私？違法？英國展開調查

2014-07-03T08:00:00.000+08:00

原標題：英國及愛爾蘭對Facebook的情緒傳染實驗展開調查
http://www.ithome.com.tw/news/89097

在Facebook針對近7萬名用戶進行情緒傳染實驗的研究報告曝光後，根據英國媒體金融時報與The Register的報導，包括英國及愛爾蘭都將對該事件展開調查。

Facebook在該實驗中秘密調整了站上用戶動態消息上所出現的訊息，並研究得知，當使用者看到更多的正面內容時也會使用更多正面的語言，而若看到更多負面內容時所張貼的文章也會使用更多的負面語言，顯示使用者的情緒會因動態消息受到影響。外界對此一實驗最大的不滿在於Facebook在未經允許下操弄使用者情緒，踰越了份際。

英國金融時報報導，英國資訊委員辦公室（Information Commissioner's Office，ICO）正在調查該實驗，並打算請Facebook回答相關的疑問。由於Facebook的歐洲總部位於愛爾蘭，因此ICO也已通知愛爾蘭的資料保護組織。

根據報導，目前ICO尚不確定該實驗是否違反英國法令，但準備了解該實驗是否經使用者同意，以及Facebook使用了哪些個人資料，以決定是否要求Facebook修改政策甚至開罰。

The Register則指出，ICO嘗試進一步了解整體狀況，且愛爾蘭的資料保護組織也已與Facebook接洽，以了解各種隱私問題，包括Facebook是否曾取得使用者的同意，正在等待Facebook的回應。（編譯/陳曉莉）

原標題：臉書動態消息實驗英展開調查
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20140702002604-260408

彭博報導，社群網站龍頭臉書公司（Facebook Inc.）遭到英國資訊委員會辦公室（ICO）調查，主要因臉書一項心理實驗改變用戶在動態消息看到的內容，引發最新隱私權疑慮。

臉書的一名研究人員上月29日為2012年1月進行的實驗道歉，這項實驗改變近70萬名用戶貼文和照片動態消息上正反評論留言數量。實驗消息曝光後，部分臉書會員在推特上對這種破壞隱私權的行為表示憤慨。

「金融時報」（Financial Times）稍早曾報導，英國資訊管理單位已對臉書展開調查。

英國資訊委員會辦公室發言人昨天說，他們將訪談臉書，並且與愛爾蘭資訊保護局長（Irish Data Protection Commissioner）合作，以瞭解更多的情況。

金融時報報導，ICO將調查臉書是否違反資訊保護法，但目前要說臉書可能違反何種法令仍言之過早。

愛爾蘭資訊保護局發言人杜葉（John O’Dwyer）說，已經就隱私權問題與臉書聯繫，包括與這項研究有關的同意權問題，並靜待臉書完整報告。

臉書是否遵守歐洲聯盟（European Union）法令是由愛爾蘭管轄，因為臉書的歐洲總部設在都柏林。臉書發言人凡妮莎．陳（Vanessa Chan，音譯）未立即回應評論此事的要求。（譯者：中央社簡長盛）1030702

Channel empathy with optimism

2014-06-21T09:21:00.000+08:00

Bill and Melinda Gates tell Stanford grads: Channel empathy with optimism

At Stanford's 123rd Commencement, Bill and Melinda Gates, co-chairs of the Bill & Melinda Gates Foundation, urged graduates to change the world through optimism and empathy. Truly connect with the poor and sick, they advised, and channel those experiences into making the world a better place.

BY CLIFTON B. PARKER

At Stanford's 123rd Commencement, Bill and Melinda Gates, co-chairs of the Bill & Melinda Gates Foundation, challenged Stanford graduates to change the world by channeling empathy with optimism.

Technological innovation is important, Microsoft co-founder Bill Gates told a sea of Stanford graduates on a breezy Sunday morning in Stanford Stadium. But technology for technology's sake alone creates a dilemma.

"If rich kids got computers and poor kids didn't, then technology would make inequality worse," he said. "Technology should benefit everybody."

The Gateses delivered Stanford's first joint Commencement address. They spoke of the "digital divide" between rich and poor, and their heart-wrenching experiences with the poor and sick in places like South Africa and India.

The Bill & Melinda Gates Foundation is one of the world's most influential philanthropic organizations involved in reducing poverty, boosting global health and improving the U.S. educational system.

"My visit to Soweto [South Africa] became an early lesson in how naïve I was. I had seen statistics on poverty, but I had never really seen poverty," Bill Gates said. In Soweto, he witnessed people living in tin shacks with no electricity, no running water and no toilets.

He realized that innovation alone could not solve the world's toughest problems. Empathy and compassion for the poor, sick and needy was just as important. So the couple began funding programs that make a difference – such as one that improved the survival rate of a deadly form of tuberculosis from 50 percent to 80 percent.

Over the last 10 years, Melinda Gates added, the foundation has helped sex workers build support groups, speak out for safe sex and fight the scourge of AIDS. "The stigma of AIDS is vicious – especially for women – and the punishment is abandonment," she said.

Her husband told the students not to turn away from the poor and sick.

"Even in dire situations, optimism can fuel innovation and lead to new tools to eliminate suffering. But if you never really see the people who are suffering, your optimism can't help them. You will never change their world," he said.

The 2014 Commencement ceremony began with Stanford's nontraditional procession called the Wacky Walk. To kick off the festivities, students entered the stadium wearing costumes, holding banners and balloons and waving signs, both goofy and sentimental.

Stanford granted 1,687 bachelor's degrees, 2,313 master's degrees and 1,006 doctoral degrees. The graduates include 135 undergraduate students from 51 countries outside the United States and 1,113 graduate students from 83 countries other than the United States.

"The modern world is an incredible source of innovation and Stanford stands at the center of that, creating new companies, new schools of thought, prize-winning professors, inspired art and literature, miracle drugs and amazing graduates," said Bill Gates.

Melinda Gates added, "Some people call you nerds – and you claim the label with pride."

"Well, so do we," the couple declared, as they momentarily donned stereotypical "nerd" glasses held together with tape.

About Stanford, Bill Gates said, "This is where genius lives. There is a flexibility of mind here – an openness to change, an eagerness for what's new. This is where people come to discover the future and have fun doing it."

The Bill & Melinda Gates Foundation has 30 research projects underway at Stanford on a variety of topics, from studying how to cure the worst diseases to helping more low-income students go to college.

Bill Gates noted that empathy "tears down barriers and opens up new frontiers for optimism."

As for Stanford's newly minted graduates, he told them that they, too, will encounter serious human suffering one day.

"When it happens, and it will, don't turn away from it; turn toward it," he said.

Parents, students filled with pride

"The faculty were amazing," said Jack Detzner from Silver Springs, Maryland. His son, Adam Stob Detzner, graduated with honors and a bachelor's degree in music. "This was truly a chance for him to grow," said his dad.

Frederica Ferrell's son, Paul Ferrell, graduated with a master's degree in public policy. "This was a great education for him," his mom said.

Paul Ferrell added, "The professors are incredible and world class. I just want to thank everyone who helped get me here today."

Samuel Bakouch earned a master's degree in management science and engineering. He was motivated by the Stanford environment, he said: "The people here, the spirit here – everybody's really open. It's exciting today."

Stanford President John L. Hennessy and Provost John Etchemendy spoke to the crowd and conferred the degrees to the students.

"As you leave Stanford, I hope you carry a deep appreciation of the values and traditions that are everlasting as well as a willingness to be bold and to approach challenges with a fresh perspective," said Hennessy.

He noted that Stanford's first president, David Starr Jordan, spoke of the balancing of the old and the new in the Stanford educational approach and building a "school which may last as long as human civilization."

Hennessy added, "Today, 123 years later, we have established some traditions, but we have not forgotten President Jordan's exhortation."

Hennessy also paid tribute to Herbert Hoover, a Stanford alumnus and the 31st president of the United States. He led the cause of Belgian food relief in World War I and spearheaded a similar hunger effort in Germany after WWII.

"A compassionate man, he never sought recognition for his many acts of generosity," said Hennessy.

http://news.stanford.edu/news/2014/june/commencement-main-gates-061514.html
http://news.stanford.edu/news/2014/january/gates-2014-commencement-012814.html

中譯文參考
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5ODEwODAwNg==&mid=200988223&idx=2&sn=3f4f7067465b1d855a49c0dd484a61dc

美國太平洋時間2014年6月15日，一個微風習習的早晨，斯坦福大學體育場，2014畢業典禮隆重舉行。 1678名本科生，2313名研究生，1006名博士生被授予學位。比爾-蓋茨和他夫人梅琳達-蓋茨雙雙換上了學士服，站在了演講台上。這是斯坦福大學畢業典禮上首次出現兩名嘉賓同台演講。

25分鐘的演講內容無關微軟及其產品，主要集中於計算機發展是如何改變世界，蓋茨夫婦的慈善事業——比爾和梅琳達-蓋茨基金會（Bill & Melinda Gates Foundation）的工作，以及他們如何改變了貧困地區人們的生活。蓋茨夫婦提醒學生們要正視貧困和疾病等問題，而不要一味逐利。單純以營利為目地的創新無法解決當今世界所面臨的最緊迫的問題。他們鼓勵畢業生用樂觀的精神和同情心，通過切身感受貧困和患病人群的生活，並運用自己的知識和智慧，讓世界變得更美好。

蓋茨夫婦首先祝賀和讚賞了斯坦福大學和約5000名2014屆畢業生。比爾說道：“能被邀請到斯坦福大學學位授予典禮上做演講是一件讓人激動的事。斯坦福大學正在成為我們家庭成員最喜愛的大學。而長久以來，斯坦福也是微軟以及比爾與梅琳達基金會最喜愛的一所大學。”

“我們一直在努力尋找最聰慧，最具創新能力的人們，我們的基金會在斯坦福有超過30個研究項目，無論是通過對免疫系統的研究來尋找治愈世界上最可怕疾病的方法，還是通過對美國高等教育的研究來幫助低收入學生上大學，我們都需要斯坦福。這裡是人才的搖籃，這裡的學生擁有活躍而獨特的思維，以及對改變的開放態度。”

比爾接著說：“斯坦福校園每時每刻都有非凡的事情發生，但如果讓我和梅琳達用一個詞來表達對斯坦福的熱愛，那就是“樂觀”。這裡有一種極富感染力的樂觀精神，那就是，大家都認為創新可以解決幾乎所有的問題。”

“也正是這個理念激勵我在1975年離開大學。當時的我相信計算機和軟件擁有賦予全世界人們力量的魔力，能夠讓世界變得更美好。40年過去了，我們比以前更加樂觀。但是我們的觀念得到了進化。我們今天很想與大家分享，關於我們的和你們的樂觀精神怎樣為更多的人服務。”

比爾說：“和保羅創立微軟之時，我們的目標是把當時只有大公司才擁有的計算機設備普及到普通大眾，通過個人電腦改變世界。上個世紀90年代，我們很驕傲地看到了這一成果。然而新的問題出現了，我們發現當富家子弟得到電腦而窮苦的人們無法擁有電腦的時候，世界上的貧富差距反而被拉大了。這個結果與我們的核心理念——科技需要惠及每個人——背道而馳了。”基於此，微軟決定通過捐贈電腦來填補數字鴻溝。然而，儘管該項目在美國取得了成功，但一次南非之旅卻令比爾•蓋茨看到了很多不同的東西。

“第一次去南非時，我大多數時間都在首都約翰內斯堡的市區開會，我住在南非最富裕的家庭之一。第二天，我去了索韋托，約翰內斯堡西南的一個小鎮，那裡曾經是反種族隔離的中心。儘管從約翰內斯堡到索韋托路程不長，但從進入索韋託的那一刻起，一切都令人無比震驚。我覺得我來到了一個和我所來自的地方截然不同的世界！從那一刻起，我發現自己真是太天真了！”比爾蓋茨當時去那裡是為了捐贈電腦和軟件。

“我很快意識到那裡不是美國。那裡的人們住在用鐵皮搭成的簡陋棚戶裡，沒有電，沒有自來水，也沒有廁所。人們幾乎不穿鞋，光著腳走在街上。實際上，那裡根本沒有街道，有的只是坑洼的泥土路，在那裡，我體會到了真正的貧困，而不只是以前看到貧困數據那般。由於當地沒有持續供電的設施，所以必須使用柴油發電機供電，還要用60米的電線來輸送電流。”

“看到這番景象，我知道一旦記者離開，發電機就會被用於更緊迫的任務。那裡的人們的困難根本不是電腦所能解決的。在索韋託的經歷對我來說是一個里程碑，以前我認為自己很理解這個世界存在的問題，可那時我才明白我忽視了最重要的問題，我不停問自己'你還認為創新能解決世界上最棘手的問題嗎？'”

比爾接著說：“這些年來，我們確實了解到了許多窮人迫切的需要，在後來一次到南非的時候，我去了一家醫院，我還記得那個充滿絕望的地方，一個巨大的開放性病房裡，住著很多很多病人，他們穿著睡衣，帶著口罩，慢慢挪動著。有一個患有肺結核和艾滋的病人，她已經沒有多久的生命了，好多人正在等著她空出床位——這就像一個地獄，附著一張等待批准的申請人名單（hell with a waiting list）。”

“但這並沒有讓我變得不樂觀” 比爾說，“通過努力，目前對耐藥結核病的治愈率已從50% 提高到80%-90%，且費用從2000美元降低到100美元。”

蓋茨夫人梅琳達十分贊同比爾的觀點，她曾親自前往印度和非洲，與性工作者、窮人和病人交流，她發現，在這些國家，很多人連基本的生活都無法保障，更無法擁有世界平均水平的醫療條件，他們呼籲畢業生們真正地與需要幫助的人接觸，用樂觀和同情引導世界變得更美好。

梅琳達說：“大多數婦女因為被丈夫拋棄轉而賣淫，因為他們需要賺足夠多的錢來養活孩子。她們在社會眼中十分卑賤，甚至可以被隨意強姦或者擊打，沒有人在意她們。在交談過程中，她們很希望和我有肢體接觸，也許是因為這種接觸能夠證明她們存在的價值。”在另一個故事中，梅琳達講述了一個生命快要走到盡頭的女子，躺在角落無人照料，而她能做的，就是將骨瘦如柴的她帶到屋頂，靜靜看一會兒日落。

“有時候，你無法幫助的人才真正激勵了你。”梅琳達說。在過去10年中，比爾和梅林達-蓋茨基金會曾幫助性工作者建立互助小組，普及安全性行為意識以及開展艾滋病預防活動。而令人欣喜的是，這些以防止艾滋病傳播為目的的互助小組如今已經發展成一個的波羅萬象的平台，這些社會最底層的人們彼此分享經驗，互相幫助，甚至通過財務互助幫助其中一些成員創業。 ”

“對我而言，樂觀不是消極地認為一切都會變好，而是我們能夠把一切變得更好的信念，無論情況多麼壞，我們都能夠幫助別人，不忽視也不感到絕望。”梅琳達說。

儘管憑藉PC行業積累了億萬身家，比爾和梅琳達的很多工作都與電腦和軟件無關，他們甚至根本無意幫助一個個的村莊上網，而是在從事看起來沒那麼吸引人的工作，比如開發小兒麻痺症和瘧疾的疫苗，尋找途徑幫助人們擺脫貧困。

接下來，比爾蓋茨又談到他眼中的悖論：“現代社擁會有無與倫比的創新精神，而斯坦福大學正處在創新的核心。斯坦福孕育了許許多多的新公司，各行各業的教授，創新的軟件和藥品。這裡的人們對未來充滿渴望。可是與此同時，當你去問美國人是否覺得將來會比現在更好，很多人的回答都是否定的，他們覺得在未來，機會越來越少，不平等現象將越來越嚴重。”

“在我看來，悲觀主義者是錯誤的。但他們的想法並不瘋狂。如果創新僅憑市場驅動，我們都不關注不公正現象，那麼我們的重大發明將令世界的兩極分化更加嚴重。”

比爾蓋茨分析到：“如果我們的樂觀無法用來解決那些影響許許多多同胞的問題，那麼這種樂觀主義還需要融入更多的移情元素。如果我們能在樂觀中融入同情，我們就能解決貧困，疾病以及教育匱乏的問題。”

比爾激勵斯坦福畢業生說：“你們將會引領新一輪的創新浪潮，你們選擇解決的問題，將會決定世界能否更加美好。如果你的世界很廣闊，你可以創造大家都渴望的未來。如果你的世界很狹隘，你或許只能創造悲觀主義者所畏懼的未來。正如我在索維託所學到的，如果我們要讓自己的樂觀影響所有人，我們就要看到他們最緊迫的需求。如果我們的樂觀沒有融入同情，那麼無論我們掌握多少科學秘密，都解決不了世界上最棘手的問題，我們只是在玩智力遊戲。”

在這種理念的驅使下，蓋茨夫婦在2000年成立了比爾和梅林達-蓋茨基金會，本著眾生平等的理念，致力於改善全球衛生狀況，降低貧困率，以及促進教育領域的平等。在發展中國家，基金會的重點任務是改善人們的健康狀況，幫助他們努力擺脫飢餓和極端貧困。在美國，基金會致力於保障所有人，特別是資源匱乏的人們獲得所需機會，以取得學業和生活的成功。

蓋茨夫婦用自己的行動來告訴斯坦福大學的畢業生們：當你有了能力的時候，你就應該去回報社會。在前進的道路中，永遠不要拋棄窮人和患病的人。

在演講的最後，梅琳達總結說：“當你離開斯坦福的時候，帶走你的天賦，才智，你的樂觀精神和同情心。將世界朝著讓大多數人更加樂觀的方向發展。在你的生命裡，將會遇到令你震撼甚至心碎的事，當這些問題出現的時候，不要逃跑，去面對和解決。因為那將是你改變世界的時刻。”

你都用 LINE 談論公事嗎？小心即時反害了工作效率

2014-06-06T10:57:00.000+08:00

首先我要承認， LINE 某個層面確實是個即時討論公事的好地方，而且就是我自己的工作場合裡也常常用 LINE 來做即時溝通的工具。有時候我和合作夥伴正在同時處理某一個案子進度時，我們就透過 LINE 即時溝通意見、詢問問題、確認做法。

但是，有時候，這件事情也會出現一些讓人手足無措的發展。

有一次週末，一個合作夥伴忽然連續傳了好幾張工作需要的圖片與交代禮拜一的工作任務，全部打在 LINE 裡面，切分成好幾則零散的訊息，我當下也不知道怎麼辦，放著不理，沒想到對方還繼續傳訊息追問我是否有看到，結果我一回訊後對方發現我在線上，又多「聊」了幾句公事。

然後到了禮拜一進公司，我還得打開 LINE 電腦版，花更多時間把對方週末傳的圖檔一張一張下載，把對方零散的訊息重新整理，才能開始正式工作任務。

回頭想想，我們手上握有那麼多種溝通合作工具，但因為一時偷懶方便，什麼事情都要用 LINE 來講，這真的是好習慣嗎？這裡的 LINE 也可以換成任何現在在手機上的即時通訊服務，雖然這些工具愈來愈便利，幫助我們：「更即時的找到對方」，但若過度使用，其實反而會帶來很多的麻煩。

當然，如果是朋友之間的聊天就另當別論，但針對「工作上」的用途來看，我們可以仔細去思考下面四個問題。

一.「什麼都要馬上做」是一個好的工作處理方式嗎？

以前的 MSN 即時通（ Skype ）還可以設定自己的上線、忙碌、離線狀態，來明確的告訴工作夥伴自己現在是不是適合溝通的時間，但是這一點在目前最新的即時通訊工具，諸如 LINE、 Facebook、 Google Hangouts 裡反而缺乏，除非登出（或臉書的關閉聊天室），要不然我們就維持在一個隨時開放被聊天的狀態。

當然這對朋友閒聊是有幫助的，但如果是工作的任務討論，真的什麼都要這麼「即時」嗎？其實，工作上如果什麼都要「即時」，最後只會造成工作效率的降低。

試想看看，你正在做一件重要的工作，需要一個小時來完成，結果工作了 10 分鐘後主管用 LINE 即時的交給你一件任務，如果即時要求你回覆你只好岔出時間先去處理，就算不要求馬上回覆，你也得要把 LINE 上的訊息整理成待辦事項以免忘記，這樣多來幾次「即時工作訊息」，那麼我們一個好好的工作時間要被切割成好幾個區段，並且花費更多額外的來來回回轉換不同工作的力氣。

這樣的做法帶來的壞處不言而喻：

首先對於工作者來說把時間都浪費在工作切換上。
再者瑣碎的任務交待會讓工作者混亂而無所適從。
三者當工作之間沒有輕重緩急的差別時，很有可能我們把時間都花在瑣事上，但真正重要的事情卻沒有進展。

工作不可能都是馬上處理的，什麼都要即時處理只會害了工作規畫，那麼回頭來看，用最即時的即時通來交代工作，會是一個適合的方法嗎？

二、老闆用手機在交代我們工作任務嗎？

手機當然是一個方便的工具，常看電腦玩物的朋友也一定知道我很推崇「行動工作」的價值，但是任何工具有他們適合的情境，例如手機適合零散但即時、簡短但快速的記錄，而電腦適合把所有資料統整分析。

當我們習慣使用 LINE 談論公事時，很容易開始出現在手機上交代重要工作的情形，尤其可怕的是老闆走在路上如果臨時起意，想到什麼重要的事情於是「立刻」傳 LINE 來交代，但其實老闆也還沒想清楚，也不方便打太多字。

這大概是最糟糕的結果，我們會在 LINE 上面收到片段不完整、斷斷續續的訊息，這樣不只達不到交待任務的效果，而且事後要追蹤管理也很麻煩。

三. 我想要事後怎麼管理、使用自己的通訊內容？

一般朋友家人的聊天，或許會想要備份，但是大概也就是圖個安心，真的有機會回頭去拿出來檢查的機率很低。

但是工作上的討論又是另外一回事，尤其一些重要的對話討論，或是在對話中一些重要事項、責任範圍、時間進度是否有交待清楚，這都是常常需要「事後檢驗」的。而有用過 LINE 的人也應該都知道，要在 LINE 上面做這樣的事後檢驗、長久保存是相對不容易的。

在這一點上，同為新一代即時通訊工具的 Facebook 聊天室內容都長久儲存在網站收件匣中，而 Google Hangouts 的訊息也都自動備份在 Gmail 裡，事後要翻找查詢，其實更加便利。

相對起來，這兩個似乎會是讓工作討論更有保障、更好整理的工具。

四. 什麼樣的形式可以有效、確實、清楚的交代任務？

我相信很多人在職場上最怕老闆或客戶「口頭」交辦工作，因為用嘴巴說雖然快，但腦袋不一定想得清楚，所以講的也不一定完整，而且口說無憑，還怕有所誤解。如果是這樣，那麼非常接近口頭聊天的 LINE ，自然也面臨類似的問題。

一個好的任務交辦，不是用一兩句噓寒問暖的討論型式可以說清楚的，而是應該用寫一篇論述文的態度，把前因後果仔細交待，把待辦事項一一條列，把重要參考檔案文件附上，這樣就是一個有效的任務交辦。

而這樣來看，目前最好的任務交辦方式，其實還是電子郵件（或是類似的雲端協同合作系統），有重要的公事，還是好好寫一封信，跟對方好好說明，才是讓工作更順利推展的正道。

小結：不是不要用 LINE 討論公事，而是正確的用 LINE 討論公事

那麼，難道說 LINE 只適合朋友聊天嗎？

也未必，就像我開頭所說的，我自己也會在公事上為了緊密溝通手邊正在進行的工作，和不在同個辦公室的對方用 LINE 來邊做邊討論，但這裡的重點是因為我們正在執行同樣一件事情，而 LINE 加快了我們的溝通速度。

可是溝通有很多種：

「一般聊天、即時溝通、緊急溝通」：這時候 LINE 等即時通訊工具確實身負重責大任。
「重要深入的討論」：若是真的要長篇大論，甚至中間夾雜很多任務規劃，那麼我甚至會直接選擇在 Google Docs 這種可以備份的雲端工具上討論。
「任務的正式交辦」：要有明確的記錄、清楚的分析、確實的追蹤，那麼我會選擇用電子郵件。

而且真的要用 LINE 之類的工具來處理公事時，我也會謹守幾個原則，來兼顧即時溝通、找到人、不打擾、好整理、任務確實交辦等需求：

事先把重要任務與檔案完整寫在郵件裡寄給對方。
在適當時間傳一則 LINE 訊息提醒對方可以去看郵件。
詢問對方方便時再開始用 LINE 進行內容討論。
若是需要比較長篇的交待，先在筆記上打好文字，修整好，再傳LINE。

例如我可能先用郵件把重要工作交代給合作者，如果對方一段時間沒有回覆，我再傳一則 LINE 提醒他找時間注意信箱，這樣就能同時有即時傳訊、直接溝通的好處，但又避免打斷別人工作、任務交辦不清的麻煩了。

原文網址：
http://www.playpcesor.com/2014/06/line-work.html

流蘇樹

2014-05-31T18:43:00.001+08:00

原來它是「流蘇樹」

曾經看到遠山白皚皚的一片，感覺好美，不知道是什麼植物呢？
不要以為是雪哦~ 那時可是台灣的春夏之際~

後來在平地上也常看到它，有次在公園散步看到它，還以為會有名牌，走近找啊找的，就是沒看到，討厭，今天上網查到原來它叫「流蘇」 :)

流蘇，你真的好美 <3>

流蘇樹（學名：Chionanthus retusus），又稱流疏樹、茶葉樹、四月雪，是木樨科流蘇樹屬的植物，分佈於中國、台灣、韓國、日本。花白色，是良好的庭園觀賞植物。木材堅重細緻，質地優良，多用以製作算盤或器具等；嫩葉可當茶葉作飲料，果實含油豐富，可榨油，供工業用。《維基百科》

撰文 / 陽光、影子　圖 / 陽光、影子

「流蘇」一詞，在古代原本是指以五彩羽毛或絲線製成的穗子，常用作馬車、帷帳等之裝飾，後來則引伸為仕女服裝上細長如絲的設計，例如披肩、圍巾的下擺等；而在洋裝的邊緣亦有此類裝飾，英文稱為”fringe”。流蘇樹的花冠呈4深裂，裂片細長，望之有如流蘇，因而得名；英文則稱之”Chinese Fringe Tree” ，以別於本屬另一種原產於美國的”White Fringe Tree”（白流蘇？這是張愛玲傾城之戀女主角名字的靈感來源嗎？）。

本種為落葉喬木，高約10 m，幹通直，樹皮灰褐色，粗糙；樹冠傘形，枝條展開，嫩枝有毛。葉對生，單葉，厚紙質，橢圓形或卵形，葉先端鈍或微凹，葉基圓形，幼葉鋸齒緣，老時全緣；葉腋和柄具絨毛，葉面深綠，葉背灰綠。頂生繖形狀之聚繖花序，疏散；花白色，花冠4深裂，裂片狹長，長1-2 cm，花冠筒極短。核果橢圓形，熟時藍黑色。種子圓形。

還記得聽說過一段在臺灣大學廣為流傳的佳話：曾經有位斯文有型的男生在三月中的午后，撥電話給他第一任女友，相約欣賞流蘇樹；這清秀而熱愛文學的女子直覺只想到張愛玲寫過的「傾城之戀」，腦海中盡是女主角白流蘇與男主角范柳原的愛情故事，沒想到真的有植物名叫「流蘇」。兩人相約在樹下見面談情說愛，多麼甜蜜；風從樹梢吹過，落下了白色的雪，多麼浪漫。但見繁花如煙，流年似水，歲月匆匆地流逝，他們彼此也成為對方最後一任男、女朋友，從此公主與王子過著幸福快樂的日子。他們才明白，原來成就這樣一份幸福，只要雙方真心的對待，而不需傾毀一座城做為代價啊！於是，往後每年到了花季開始，這對幸福的愛侶也總會想起那個陽光燦爛，相伴看流蘇的午后……

在台灣哪裡可以看到呢？

這個故事會從台大流傳出來不是沒有道理的。事實上，流蘇原產於大陸及日本，流蘇在台灣僅北部角板山附近山坡地及桃園南崁溪沿岸有分布，由於人為的開發，破壞其生育地，現在流蘇在野外已成為瀕臨滅絕的物種！而栽培於台大校園的10多棵健壯植株，則成為全台種植流蘇最主要的來源母樹，許多公園、庭院裡的流蘇，可都是其徒子徒孫呢。中研院內植於活動中心前的草坪上、行政大樓西側、植微所北側等許多地方；此外在大安森林公園等地也都可以看到這美麗的流蘇花。

在庭園設計上，隨著季節而變換的繽紛花、果顏色，常常被用來穿插搭配，呈現出豐富而多樣的庭園景觀：如三月淡紫的苦楝花、四月雪白的流蘇花、五月絨黃的相思花、六月火紅的鳳凰花、七月鮮黃的阿勃勒、九月酒紅的欒樹果、十月桃紅的紫荊花及終年開花不停的雞蛋花……等等，若是有個庭園能遍植這些花樹，在不同時期綻放出色彩，豈不能讓人處處驚艷！
http://digiarch.sinica.edu.tw/content/subject/resource_content.jsp?id=1361