Acorde con la vida

2022-07-17T13:12:00.000+01:00

...Y me dejó huella

La primera vez que la vi, no tenía ni idea de quién era. En verdad, me sentí algo avergonzada porque a pesar de tener ya 12 añitos, no la conocía y ni tenía referencia alguna de lo que suponía esa "bajita" adorable.

Había algunas compañeras de clase que hablaban de ella con tanta soltura y contaban sus aventuras con su familia, sus amiguitos y sus encuentros con los casos que la vida se le presentaban, que quise saber más, pero mucho más de ella.

Así pues, pedí dinero a mamá y me fui a una librería y pregunté por ella y por dónde estaba. La señorita que me atendió me dirigió hacia ella y me vi con una especie de columna toda invadida por esa pequeñaja de pelos rizados.

¡Dios! Y ahora, ¿qué iba hacer? La dependienta me preguntó que cuál quería y claro, yo no tenía ninguna intención clara. Me sentía abrumada y en verdad, los quería todos. Se convirtió en una necesidad imperiosa. Al serenarme ante tal escuadrón, me fijé que había un libro grande, plateado y en la portada estaba esa linda pequeñaja.

Me decidí por ese. Era una recopilación de muchos de los libritos publicados sobre ella y como mi afán era saber lo más posible sobre ella, ya lo tuve claro.

¡Uf, cuando vi el precio pensé en cómo le iba a decir a mamá todo eso! Fue fácil, me sinceré con ella y todo fue de maravilla.

Enseguida me puse a leer y leer sin parar hasta que acabé con él. Pero ahí no acabó todo, lo volví a leer una segunda vez y empecé a pararme en alguno de los pasajes de la historieta. Mi padre me había aficionado al cómic, pero esto era totalmente distinto. Iba más allá de unos dibujos que adornaban una aventura o un chiste fácil.

¡Vaya, me estaba haciendo pensar además de dedicar tiempo a divertirme con la lectura! Creo que comencé a entender de lo que hablaban mis compañeras, pero esa pequeñita no se quedaba ahí, en lo que comentaban, iba más allá. Esto me costó muchas más lecturas: una y otra vez. No me cansaba de ver y comprender este maravilloso libro.

Aún lo conservo. Se le han roto la portada y algunas hojas que fui pegando con cinta adhesiva que ya está amarilla y comienza a despegarse, pero lo tengo; lo mantengo a mi lado y sigo leyéndolo una y otra vez y fijándome con más cuidado en sus brillantes dibujos, en las caras de sus personajes y su vestuario.

Mi querida pequeñita "sabedora y siempre inquieta por conocer y entender este mundo". Mi querida y estimada Mafalda. Gracias infinitas a Quino por mostrármela y compartirla conmigo y con millones de lectores como yo inclinados a pasar un buen rato y a aprender a cómo ver la vida desde los distintos vértices que posee ésta, reflejada en sus personajes.

Hoy, un 17 de julio de 1932 nació en Guaymallén, Argentina el PAPÁ de Mafalda: Quino, su creador y me hecho recordar, gracias a Google, cómo la conocí; así que, aquí te dejo mi descubrimiento mi estimado cómplice.

Y tú, ¿cómo la conociste?...

¡Hasta pronto, cómplice!

2022-06-15T14:46:00.001+01:00

...Y nos cambió la Vida a todos

Hola cómplice:

¿Cómo te ha tratado la vida estos años? Llevamos tiempo sin saber uno del otro, ¿verdad? Llegó la Pandemia y nos cambió la Vida a todos.

Como mucho de vosotros sabéis, yo soy una enferma crónica, con un abanico de enfermedades sin cura y bastante importantes en su gravedad. Tal vez no me haya confesado como lo estoy haciendo ahora, pero a mi el covid me condenó a vivir entre las cuatro paredes de mi casa, a estar al corriente por la tele y por mi hermana - que venía todos los días, con su mascarilla perpetua, manteniendo la distancia de seguridad y sin realizar ninguna muestra de afecto, salvo "besos volados" y algún que otro abracito apresurado - y me contaba cómo iba la familia, los amigos y los conocidos, y por supuesto, cómo transcurría la vida en mi isla.

¿Os imagináis qué desde que empezó este presidio con una duración indefinida, no he salido a la calle, salvo para ir al médico o a urgencias? Este talego se ha convertido en una tortura seca, sin frutos, sin ilusiones, sin sueños, sin ninguna aspiración,...hasta llegué a dejar de escribir en mi blog. En verdad, no sabía ni qué transmitir porque, al fin y al cabo, todos ABSOLUTAMENTE TODOS, sentíamos lo mismo.

Hoy comienzo a ver el horizonte, se ve lejano, borroso, sin ningún barco a la vista,... pero siento que están, que hay gente en el mar con ilusiones, con sonrisas en sus rostros, con olor a mar, a mi mar, a mi maravilloso mar, a mi estimulante mar, a mi GRANDIOSO MAR...

Es obvio que soy isleña, ¿no? Siento el mar en mis venas, en mi sistema olfativo, dentro de mis oídos, rebotando, furioso, irascible, como si me cantara una nana que me calma, me hace feliz y me trae todos esos magníficos recuerdos con mis padres, mis primos, mis tíos y mis tías, e incluso mis abuelitos que iban vestidos a la playa, que nunca vi con bañadores, pero que disfrutaban caminando por la orilla y mojándose uno al otro. ¡Vaya, que feliz soy en este momento! ¡Tengo en mi cara una enorme sonrisa y me gusta, me gusta mucho!

Confío no tardar tanto la próxima vez que me comunique contigo, mi cómplice.

Marta Montero

"Te esperamos, Anna"

2021-06-23T13:28:00.004+01:00

"Te esperamos, Anna"

"Curiosidades de los Objetos"

2021-06-14T19:35:00.000+01:00

Curiosidades de los Objetos

¿Se te ha ocurrido pensar para qué sirven

algunas partes de algunos objetos?...

En nuestro día a día, usamos un sinfín de objetos para ayudarnos a hacer las tareas domésticas o para hacernos la vida más fácil, desde perchas, bolígrafos, palas de cocinar, candados, etc. Los objetos nos rodean por todas partes y nos resuelven muchas situaciones, pero ¿sabías que muchos de ellos tienen utilidades secretas que seguro desconoces? Si te fijas bien, muchos de los objetos que usas a diario tienen algún agujero o forma extraña que no sabes para qué es. Aquí se desvela todos esos trucos que te harán la vida aún más fácil si cabe.

La hendidura en las botellas de vino

Si eres amante del vino te habrás fijado en que el fondo de las botellas no es liso sino que tiene una hendidura hacia dentro en forma de medio círculo o cono redondeado. Nunca nos preguntamos el porqué de esta forma y si tiene alguna función pero lo cierto es que nada es por casualidad o por estética, esta forma sirve para que los sedimentos del vino se depositen solo en el círculo exterior y que al servirlo no caigan en tu copa.

La pequeña tira en la espalda de la camisa

Todas las camisas llevan ese pequeño lazo en la espalda que aparentemente no tiene ninguna función, puedes incluso pensar que es algo decorativo o que es una etiqueta de marca pero la realidad es que tiene su función, no está ahí puesto porque sí. La función de este lazo se remonta a los marineros, pues cuando viajan en los barcos no tenían mucho espacio para guardar la ropa y las camisas traían esos lazos para colgarlas de ganchos.

Una flecha junto al símbolo del surtidor

Este es un gran secreto que guardan todos los coches y no lo conocemos aunque llevemos toda la vida conduciendo. Cuando vas a repostar gasolina, a veces se te olvida en qué lado del vehículo tienes el tanque y más si conduces diferentes coches habitualmente. Pues bien, aquí va el secreto que te hará la vida más fácil, esa pequeña flecha indica el lado en el que está el depósito de gasolina.

La magia del carbón vegetal

A parte de servir como combustible o como método para calentar las casas mediante la combustión, el carbón vegetal activado es un potente neutralizador de malos olores. Se vende en tiendas ya preparado para esta función, en pequeñas bolsas de malla decoradas para que puedas ponerla en el lugar de tu casa donde necesitas que se vaya el mal olor. Ya sea en el baño, en la cocina o en cualquier habitación, dejará el ambiente limpio y fresco.

El pequeño bolsillo de los vaqueros

Seguro que siempre te has preguntado para qué demonios servirá ese pequeño bolsillo en todos tus vaqueros, pues bien, aquí va la respuesta. Los vaqueros fueron inventados por Levi Strauss en el siglo XIX y era una prenda hecha para precisamente cowboys, ellos llevaban relojes de bolsillo colgado del chaleco y se inventó este bolsillo para que los pudieran meter ahí y no se les rompiera. Más tarde, cuando se dejaron de usar estos relojes, se empezaron a usar los mecheros Zippo, que debían ser guardados de pie para no derramar la gasolina y el bolsillo sirvió para ello.

Trozo de tela extra

Cuando compras alguna prenda nueva, puedes ver cómo viene siempre una pequeña bolsa junto a la etiqueta con un botón y un trozo de tela. El botón todos sabemos que es por si pierdes alguno, tener otro de repuesto, pero ¿el pequeño trozo de tela? Podrías pensar que es para remendar la prenda si se romper pero es demasiado pequeño, su verdadera utilidad es que puedas comprobar con ese pequeño trozo de tela, si la prenda al lavarse va a desteñir o encoger.

Agujero en los mangos de los cazos

Todo el mundo hemos tenido la firme creencia desde siempre de que los agujeros en los mangos de las ollas, sartenes o cazos era para colgarlos en la pared como se hacía antiguamente en las cocinas, pero la verdad es que aparte de esa utilidad, ese pequeño agujero tiene otra mucho mejor y es poder colocar la cuchara o espátula con la que estés cocinando ahí y que no se caiga y se ponga todo perdido de comida.

Gorros con pompón

Puedes pensar, como todo el mundo hemos hecho, que los pompones en los gorros son meramente decorativos, sin embargo te sorprenderá saber que no es así, no están puestos ahí porque sí. Su función viene desde el remoto siglo XVIII cuando los marineros franceses añadieron este pompón a sus gorros para no darse golpes en la cabeza mientras se movían por los estrechos y diminutos espacios de los barcos en los que faenaban. Maravilloso, ¿no?

Pequeños huecos en las ventanas de avión

Si has viajado en avión te habrás dado cuenta de que en las ventanas hay un pequeño agujero. Esto puede resultar bastante desconcertante si no sabes que tiene una función primordial y muy básica. Su función es la de regular y equilibrar la presión entre los dos cristales, haciendo que la presión, durante el vuelo caiga solo sobre el panel externo, y en caso de que se rompa este último, contener la despresurización. La ciencia nunca deja de sorprendernos.

Malla negra del microondas

Si os habéis fijado en vuestro microondas atentamente, al abrir la puerta, por dentro de ella hay una malla negra de metal. Seguro que nunca te has preguntado para qué sirve o si tiene realmente alguna función o es solo decorativa. Pues bien, esta malla se llama escudo de Faraday o jaula de Faraday y sin ella tus alimentos no se calentarían, además también hace que las ondas electromagnéticas no salgan al exterior.

La forma de las pelotas de golf

En un principio, las pelotas de golf se fabricaron lisas porque se creía que al ser planas, ejercerían menos fricción con el aire y por consiguiente volarían más rápido y más lejos pero por accidente, se dieron cuenta que una pelota rota o abollada iba más rápido y más lejos que una pelota lisa, así que decidieron hacerle hendiduras a la superficie para que fuera más ergonómica y volase más y mejor por el aire.

El color marrón de los botellines de cerveza

Seguro que en una noche de cervezas con tus amigos alguien se ha preguntado por qué los botellines de cerveza son de color marrón. Pues bien, no es porque el color combine mejor con el de la cerveza no, tiene una razón lógica y una función específica. Resulta que el vidrio marrón hace de filtro contra la radiación solar, y es que si a la cerveza le da la luz directa, se produce una reacción química con el lúpulo que hace que la cerveza huela mal.

Las anillas de las latas

No he visto nadie en el mundo que use las anillas de las latas con el fin para el que fueron creadas. Todo el mundo las hemos arrancado, coleccionado cuando eran de colores, las hemos puesto de llavero en las llaves, o has hecho con ellas mil manualidades distintas como crear un cenicero o pulseras con ellas. Pero la realidad es que estas anillas se crearon para abrir la lata, darles la vuelta y poner una pajita perfectamente colocada en ella para beber el refresco fácilmente.

Las cajas de comida asiática

Cuando pides comida asiática para llevar o a domicilio, ésta suele venir en unas monísimas cajas de cartón reciclable en forma de rectángulo. Todo el mundo la abre y o bien come de ahí directamente o bien coge un pato y vuelca la comida en él. Lo que quizás no sabías es que la propia caja es un plato en sí misma. Está diseñada especialmente para que la desmontes y así se queda un plato perfecto para comer sin necesidad de ensuciar ninguno tuyo.

Relieves en el teclado

En todos los teclados de ordenador hay un pequeño secreto del que seguro no te habías dado cuenta a no ser que seas informático y es que en las teclas F y J hay dos pequeños rectángulos o guiones en relieve que sirven para posicionar tus manos antes de empezar a escribir sin necesidad de tener que mirar el teclado. El dedo índice de la mano izquierda va sobre la F y el dedo índice de la mano derecha va sobre la J.

El agujero del capuchón del bolígrafo

Una de las cosas que más nos llevamos a la boca el ser humano son los bolígrafos. Sí, todo el mundo tiende a morderlos mientras está estudiando o a metérselo en la boca antes o después, pues bien, la muerte por asfixia con una tapa de bolígrafo era muy común entre los niños en la antigüedad, esto se solucionó en parte haciendo un agujero al capuchón para que en caso de que algún niño se lo tragase pudiera pasar el aire a través de él y no se muriese.

Agujero al lado de la cámara iPhone

Si tienes uno de estos teléfonos de última generación te habrás dado cuenta de este pequeño detalle aunque no tengas ni idea de qué se trata. Pues bien, ese pequeño agujero al lado de la cámara del móvil no es más que uno de los tres micrófonos integrados en los iPhone. Lleva uno en la rejilla del altavoz, otro en el borde inferior del teléfono y este último ahí detrás para captar bien todos los sonidos independientemente de cómo agarres el teléfono.

La forma de curvas en las horquillas

Las horquillas del pelo son un instrumento indispensable para toda mujer. Normalmente tienen una parte lisa y la otra ondulada y de siempre todo el mundo las ha colocado con la parte lisa por dentro del pelo y la parte ondula por fuera dejándola a la vista. Pues bien esto es erróneo, hay que colocar la parte ondulada por dentro del pelo ya que agarra mucho mejor y la parte lisa por fuera ya que queda más estético.

Almacenar tus cables

Hoy en día tenemos mil cables por la casa circulando, que si el cargador del móvil, que si el de la Tablet que si los auriculares, el USB, etc. Si los dejas tirados como si nada se empezarán a liar entra sí y luego no habrá forma de coger uno para utilizarlo. Para mantenerlos en orden y que no se te enreden lo mejor es coger los cartones de papel higiénico y meter cada cable en un cilindro. Meterlos todos en una caja de zapatos y así los tendrás siempre ordenados y a mano.

Almacenar tus cables

Hay mucha gente que tiene iPhone y no sabe ni las utilidades que tiene su teléfono o incluso su cargador. El cargador viene con unas pestañas en la parte donde está el enchufe de la luz que sirven nada menos que para guardar el cable cuando no se esté usando y dejarlo bien recogido y ordenado. Sin embargo casi todo el mundo ignora esto o simplemente pasa de colocar el cable y lo dejan tirado por ahí.

La zona azul de las gomas

En el cole, todos hemos tenido estas misteriosas gomas de borrar con una parte lisa y suave para el lápiz de toda la vida y una parte azul más rugosa que todo el mundo creíamos que era para borrar la tinta de los bolígrafos, y sí que la borraba pero porque acababas rompiendo el papel entero. Esta parte de la goma se usa en pintura profesional cuando usas tipos de papel más grueso y poroso, como por ejemplo los lienzos para pintar a carboncillo.

Parches misteriosos

El misterioso parche que hay en las mochilas se llama “hocico de cerdo” y no es más que una especie de bolsillo exterior para llevar cosas que necesitas usar rápido y no te puedes entretener en abrir la mochila y ponerte a buscar. Por ejemplo, cuando vas de escalada y quieres beber agua, la cantimplora está atada a una cuerda que se pasa por el hocico de cerdo y así la botella está siempre a mano sin necesidad de abrir la mochila en medio de la escalada.

Servidores de helado de colores

Si te gustan mucho los helados artesanales probablemente te habrás fijado en que cada cazo es de un color distinto. Esto no es por estética y la razón es porque cada color representa un tamaño de bola. Es como un código secreto entre los heladeros que solo ellos conocen. Ahora ya sabes por qué cada una de las cucharas de servir helado tiene un color distinto.

Pomos de puertas de latón

¿Alguna vez te habías parado a pensar el por qué los pomos de las puertas y manillas son siempre de latón? Pues la razón es más higiénica que estética y es que el latón es uno de los metales que menos bacterias acumula y claro, el pomo de una puerta es algo que muchas manos tocan a lo largo del día, imagínate la cantidad de bacterias que se pueden acumular en el pomo de una puerta de una oficina del paro, por ejemplo.

Espero que te haya gustado esta pequeña muestra de objetos y los secretos que ellos guardan.

¡Hasta pronto, cómplice!

* Fuente: Objetos cotidianos que esconden secretos que no sabías

"Doomscrolling"

2021-05-31T02:14:00.000+01:00

"Doomscrolling:" qué es y cómo puedes dejar de leer noticias negativas.

Navegar por Internet en busca de noticias negativas puede causar estrés, insomnio, cambios repentinos de humor o depresión, entre otros problemas. ¿Cómo evitarlo?

Ahora que parece que la pandemia en España va remitiendo, ¿todavía eres de los que pasas parte de tu tiempo libre en Internet, redes sociales como Twitter y medios de comunicación online leyendo malas noticias acerca de su evolución? O quizás la fatiga pandémica ha hecho que dejes de informarte tanto de su desarrollo y abandones este mal hábito que se conoce como doomscrolling, una nueva palabra que podríamos añadir al diccionario de la covid-19. En cualquier caso, en las siguientes líneas te contamos más acerca de esta práctica, sus consecuencias en tu salud y qué puedes hacer para dejar de hacerla.

Qué es el doomscrolling

Este término hace referencia al consumo desmedido de información negativa a través de pantallas. Doomscrolling proviene de doom (muerte, catástrofe o fatalidad) y scrolling (la acción de desplazarse hacia abajo en las pantallas de dispositivos como móviles o tabletas o con la ayuda del ratón en los ordenadores). Este neologismo aparece en uno de los diccionarios online más importantes en inglés, el Merriam-Webster, y es similar a doomsurfing (navegar por malas noticias).

Se hizo popular en abril de 2020 con la publicación de un artículo en Los Angeles Times, en el que se comentaba que el coronavirus estaba cambiando nuestra forma de hablar y ampliando nuestro vocabulario. Pero es que también hizo que modificáramos nuestra manera de consumir información. Porque estar informados es una necesidad humana, y más en situaciones de incertidumbre como la que estamos viviendo con la pandemia, pero ¿de noticias malas como las muertes o contagios diarios o las restricciones?

“Hay personas que tienen tendencia a un pensamiento negativo, catastrofista, y lo que hacen es buscar la confirmación de esas catástrofes”, reconoce Elena Daprá, psicóloga clínica y experta de bienestar psicológico en la empresa. Y con la pandemia, estar más tiempo en casa, conectados más a las redes sociales y la televisión ha contribuido a ello. “Si tengo tendencia a buscar el lado negativo de las cosas, en esta situación la tendencia se acrecienta”, sostiene.

Pero en este caso, más que una adicción como patología, Daprá considera que estamos ante una adicción como consecuencia: “Cuando empezó la pandemia, al buscar noticias que nos informaran nos llegaban noticias negativas. Y en ese momento se activa el pensamiento más catastrofista. Para el ser humano la supervivencia es imprescindible, y tiene dos maneras de sobrevivir: a través de las recompensas o de evitar el daño. Y lo que llevó a querer buscar esas noticias negativas no fue tanto una adicción, sino la evitación del daño. Y no hemos tenido recompensa, por lo que uno se acostumbra a que ese sea el método para sobrevivir”.

Consecuencias del doomscrolling

Además de seguridad y supervivencia, también con el doomscrolling nos sentimos aliviados, comparándonos con situaciones peores que las nuestras.

Pero el problema de poner el foco en las noticias negativas es que directamente repercute en nuestra salud mental, tan afectada en esta pandemia. Por culpa del doomscrolling aparecen más síntomas de estrés, problemas para dormir, labilidad emocional (súbitos cambios de humor), comportamientos agresivos, depresión y estrés postraumático.

Cómo puedes dejar de hacer doomscrolling

Estar informado es bueno, pero la sobreinformación no es recomendable. “Puede ser muy nociva y provocar sensaciones de desasosiego que son absolutamente contraproducentes”, ya alertaba el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid en sus ‘Orientaciones para la gestión psicológica de la cuarentena por el coronavirus’, donde también recordaba que “existen numerosas noticias falsas e informaciones inútiles que afianzan el temor y nos alejan de la tranquilidad”.

Y varios estudios corroboran estos efectos. Uno de ellos es esta encuesta alemana, realizada al principio de la primera ola y publicada en la revista médica European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience, que encontró una conexión directa entre la frecuencia, duración y diversidad de exposición a los medios con el aumento de síntomas de depresión y ansiedad.

Pero además de dejar consumir tanta información, Elena Daprá recomienda lo siguiente para dejar de hacer doomscrolling:

Establecer contacto social. Dejar Internet y volver a hablar con otras personas.
Entablar conversaciones en la Red. Si no es posible abandonar Internet, por la situación (por ejemplo, un confinamiento por enfermedad), hay que tratar de hablar, chatear… que no todo sea mirar información.
Exteriorizar las emociones positivas y negativas. “Nos sentiremos acompañados, no nos sentimos solos frente al peligro”, recuerda la psicóloga clínica.
Ser conscientes de cuánto tiempo estamos en línea y poner límites. Para ello, es muy útil fijar momentos de desconexión de cualquier tipo de aparato: salir a caminar, hacer deporte, tomar algo con los amigos, estar con los niños al parque… “Así me doy conductas compensatorias y que son recompensantes en sí mismas. Si no dedicamos a otras cosas el tiempo que solemos estar mirando estas noticias negativas, tendremos a la mente dándole vueltas”, comenta Daprá.
Seleccionar la información que consumimos. “Ahora se da autoridad a cualquiera que anuncia que es coach y te dice cómo tienes que llevar tu vida. No se puede dar autoridad a todas las noticias. Es importante desarrollar pensamiento crítico y relativizar. Para ello, hay que priorizar la salud mental. Si ves que las noticias negativas no te vienen bien, no las leas”, concluye.

¡Hasta pronto, cómplice!

*Fuente:

Doomsclrolling

"Tener o Retener"

2021-05-28T21:27:00.002+01:00

"Tener o Retener"

Las Realidades Más Grandes y Más Bellas,

Tanto Más Las Tendrás,

Cuanto Menos Las Poseas y Retengas.

- Si quieres tener el mar, contémplalo, y abre tus manos en sus aguas y todo el mar estará en ellas...; porque si cierras tus manos para retenerlo, se quedarán vacías.

- Si quieres tener un amigo peregrino, déjalo marchar y lo tendrás..., porque si lo retienes para poseerlo, lo estarás perdiendo y tendrás un prisionero.

- Si quieres tener el viento, extiende tus brazos y abre tus manos y todo el viento será tuyo...; porque si quieres retenerlo te quedarás sin nada.

- Si quieres tener a tu hijo, déjalo crecer, déjalo partir, y que se aleje, y lo tendrás maduro a su regreso...; porque si lo retienes poseído lo pierdes para siempre.

- Si quieres tener el sol y gozar de su luz maravillosa abre los ojos y contempla...; porque si los cierras para retener la luz que ya alcanzaste te quedarás a oscuras.

- Si quieres vivir el gozo de tener, libérate de la manía de poseer y retener. Goza de la mariposa que revolotea, goza del río que corre huidizo, goza de la flor que se abre cara al cielo..., goza teniendo todo sin poseerlo ni retenerlo.

¡Sólo Así Gozarás De La Vida,

Sabiendo Que La Tienes Sin Poseerla,

Dejándola Correr Sin Retenerla!

(Autor Desconocido)

¡Hasta pronto, cómplice!

"Felices Fiestas, cómplice"

2020-12-24T03:46:00.001+00:00

"Felices Fiestas"

Mi estimado cómplice:

Te deseo que pases una muy Feliz Nochebuena y una muy Feliz Navidad.

Recuerda:

¡Ser feliz y Hacer feliz!

Divertirte un poquito y ...

¡¡No te olvides del bichillo!!

¡Hasta pronto, cómplice!

"Cómo Pagar con Seguridad Tus Compras Online del Black Friday"

2020-11-28T04:48:00.001+00:00

"Cómo Pagar con Seguridad

Tus Compras Online del Black Friday"

Para adquirir por Internet durante el Viernes Negro es importante saber reconocer las páginas web oficiales y estar atentos a los principales trucos de los ciberdelincuentes

Mañana se celebra el Black Friday. En esta fecha tiendas y comercios sacan ofertas con grandes descuentos y se da el pistoletazo de salida a la temporada de compras navideñas. Como consumidores, aprovechar estos chollos constituye una buena forma de ahorrar, pero es importante hacerlo con cabeza, sobre todo si adquirimos con nuestras tarjetas bancarias a través de Internet, ya que durante esta época aumentan los intentos de fraude en las compras online. Para evitar malas sorpresas, hay pequeños trucos que podemos seguir. Te los contamos aquí.

Compra solo en páginas web seguras y que conozcas

Es la regla de oro al adquirir por Internet. Existen muchos grandes almacenes, tiendas de ropa o de tecnología que permiten compras online. Recurrir a estos establecimientos virtuales es una buena forma de hacernos con lo que queremos consiguiendo las ofertas del Black Friday, pero sin tener que hacer colas interminables en la tienda física.

No obstante, debemos tener cuidado con las copias de páginas web y su seguridad. La manera más fácil de comprobarlo es verificar que estamos en la página web oficial de la tienda que nos interese. ¿Cómo? Revisando que la URL es coherente con el establecimiento y mirando sus términos y condiciones. Siempre debemos acudir a las tiendas oficiales y no a intermediarios, ya que es en estos últimos donde se efectúan muchos de los engaños.

Además, también debemos comprobar que la página es segura, lo cual lo podremos hacer si en la dirección web a la izquierda aparece un candado verde o la expresión “web segura”. Esto significará que, al momento de pagar, los datos de nuestras tarjetas bancarias estarán protegidos.

Si la página no nos da confianza o creemos que no es la original, lo mejor es pausar cualquier transacción hasta asegurarnos de que estamos en la web adecuada.

Utiliza una tarjeta no principal

Por lo general, utilizamos una tarjeta principal para nuestras compras o disposiciones de efectivo del día a día. Este “plástico” es común que esté vinculado a nuestra cuenta principal, donde recibimos nuestros ingresos y tenemos los recibos domiciliados.

No obstante, en el momento de comprar online no es aconsejable usar nuestra tarjeta principal. La razón, muy simple: en caso de que se filtren nuestros datos y alguien acceda a los de nuestro “plástico”, podría emplear todos nuestros ingresos que tenemos en esa cuenta principal.

Por ello lo mejor es tener una cuenta corriente secundaria con otra tarjeta donde solo introduzcamos el dinero que tenemos pensado gastar durante un tiempo determinado. Así, si clonan nuestro “plástico”, las pérdidas que podríamos tener siempre serán menores que utilizando el principal. Podemos aprovechar las cuentas de bancos online o digitales, ya que no suelen cobrar comisiones anuales y apenas piden requisitos para abrirlas.

Otra solución es usar otros métodos de pago como las tarjetas prepago o aplicaciones de pago como PayPal o similares, aunque debemos tener en cuenta que la mayoría de estos “plásticos” tienen un coste de recargo.

De todos modos, siempre es importante revisar los extractos de nuestras cuentas y tarjetas con regularidad para cerciorarnos de que hemos sido nosotros quienes hemos realizado todas las compras.

Duda de ofertas “demasiado buenas como para ser verdad”

Otro pequeño truco para protegernos ante las estafas online cuando hacemos compras es dudar siempre de las ofertas que son “demasiado buenas como para ser verdad”, ya que, en la mayoría de los casos, no serán reales. Por lo general, cuando encontramos productos de alta gama a precios muy rebajados en páginas que no conocemos, son señuelos para que dejemos nuestros datos bancarios.

Pero estos engaños no se dan solo en páginas web. También debemos desconfiar de correos electrónicos con grandes ofertas, ya que pueden incluir un enlace a una de estas webs engañosas.

En estos casos siempre debemos dudar de la autenticidad de la oferta y aplicar los trucos que hemos comentado al principio, para saber si se trata de una página web oficial y segura antes de decidirnos a hacer la compra o no.

En definitiva, sacarle el máximo provecho al Black Friday con la máxima seguridad al realizar compras online es posible aplicando algunos pequeños trucos que nos permitirán distinguir posibles estafas y engaños.

¿Cómo sé si puedo pagar con mi móvil?

Para abonar tus compras con el teléfono debes tener un dispositivo con tecnología NFC, instalar una aplicación y que el establecimiento disponga de un terminal para pagar sin contacto.

¿Qué necesito para pagar con el móvil?

Si tienes un teléfono que no sea muy antiguo y una tarjeta bancaria, puedes recurrir al pago con el móvil, muy útil para efectuar pagos sin contacto, vitales para evitar contagios en tiempos de pandemia. Hasta mayo del pasado año, según un estudio de UniversalPay, solo el 15 % de los consumidores en España utilizaba su smartphone de manera habitual para abonar sus compras. Un año después —sobre todo desde que se extendiera el coronavirus— se estima que haya subido este porcentaje.

Si aún no has probado este medio de pago, pero quieres abonar a partir de ahora tus compras con el móvil, antes debes saber qué necesitas para hacerlo:

Instalar una aplicación. Tu banco debe tener una una app que deje realizar pagos con el teléfono, tal y como señalan desde BBVA. Las aplicaciones de las entidades bancarias permiten a todos sus clientes abonar sus compras con el móvil, aunque es un servicio que solicitan casi siempre las personas más jóvenes. ¿Hay que utilizar alguna app concreta? Cada banco tiene la suya propia (wallet), pero también existen la de Apple, Google o Samsung. Puedes escoger cualquiera de estos sistemas para hacer tus pagos con el smartphone, explican fuentes de BBVA.
Disponer de la tecnología adecuada. Tu móvil “debe contar con la tecnología NFC, que son las siglas de Near Field Communitation“, indican desde Banco Santander. Casi todos los dispositivos actuales tienen esta tecnología, que “permite conectar dos dispositivos con solo aproximar uno a otro”, afirman desde la Oficina de Seguridad del Internauta (OSI), del INCIBE (Instituto Nacional de Ciberseguridad).
El establecimiento debe tener un terminal apto para este tipo de pagos. Y puedes saberlo tan solo echando una ojeada al aparato. Si aparece un logotipo de unas ondas y una mano pasando una tarjeta por encima, es que sí permite este tipo de abonos.

Imagen: kalhh

¿Cómo se paga con el móvil?

El funcionamiento del pago con el móvil tiene varias ventajas:

Es muy sencillo, ya que consiste en el mismo que utilizan las tarjetas contactless. Solo tienes que instalarte la aplicación, configurar y dar de alta tus tarjetas (es decir “instalarlas” en la tarjeta SIM de tu teléfono). Así ya dispones “de un medio de pago rápido, cómodo y seguro con el que realizar tus compras”, describen desde la Oficina de Seguridad del Internauta.
Es muy cómodo, pues el abono se lleva a cabo en el momento.

¿Y cómo se paga? Para hacerlo en el establecimiento solo hay que acercar el móvil al sensor del terminal de punto de venta y la compra está concluida, apuntan desde BBVA. Conviene recordar que a veces hay que marcar el PIN: cuando el importe de la compra supere 50 euros, siempre tendrás que poner tu número secreto (es el límite actual, que ha subido de 20 a 50 euros durante el estado de alarma).

¿Es un método de pago seguro?

Muchas personas, en especial las de mayor edad, muestran reparos al tener que utilizar este modo de pago. A la dificultad tecnológica que pueda suponerles, suman sus reticencias sobre la seguridad que brinda. ¿Es un medio menos seguro que otros? La respuesta es no. El móvil es igual de seguro que el abono con tarjeta —comentan desde BBVA— y no hay diferencia entre pagar con un smartphone y hacerlo con una tarjeta.

Y, además, con el pago con móvil tienes un plus añadido: al instante recibes una notificación con los detalles de tu compra, si activas el servicio de notificaciones de la aplicación.

¿Y si me roban el móvil?

Si utilizas tu smartphone como medio para abonar tus compras, significa que desde el teléfono tienes acceso a tus tarjetas (o lo que es lo mismo, a tu cuenta y tu dinero). ¿Qué puede pasar si te lo roban? Debes saber que, en caso de que te robaran el móvil, los ladrones necesitarían saber el PIN de tu teléfono o usar tu huella para desbloquearlo, aclaran desde BBVA. Y, para estar más seguros aún al respecto, en caso de que lleves tiempo sin usar el pago móvil, tendrían además que incorporar el PIN o la huella para acceder también a la aplicación del banco para poder activar el abono móvil.

¿Qué debes hacer, además, si te roban o pierdes el smartphone? Existe la posibilidad de que desactives o incluso puedas borrar de forma remota toda tu información, aseguran desde el INCIBE. En paralelo, como en cualquier caso de posible hurto, debes acudir a tu entidad para comunicar lo antes posible que te han robado el móvil y bloqueen tu tarjeta. Asimismo, tienes que acercarte a la tienda más cercana de tu compañía de teléfono y pedir que bloqueen tu dispositivo con el fin de evitar que alguien pueda utilizarlo o acceder a tus datos. Y, por supuesto, hay que acudir siempre a la policía a poner una denuncia.

Confío que te sirva de ayuda esta entrada, si te decides a comprar online. ¡Suerte! 😉

¡Hasta pronto, cómplice!

* Fuente:

Cómo pagar online con seguridad tus compras del Black Friday

¿Cómo sé si puedo pagar con mi móvil?

"Carteles Publicitarios....: ¿Asombrosos, Increíbles, Sorprendentes, Raros, pero muy raros, Graciosos,...?"

2020-11-25T04:26:00.005+00:00

"Carteles Publicitarios....: ¿Asombrosos, Increíbles, Raros, pero muy raros, Graciosos,...?" 👀 👀 👀

De vez en cuando la vida nos premia con carteles simpáticos, asombrosos, increíbles o sorprendentes, que nos sacan una buena carcajada. En este post se muestran una recopilación de unos 40 letreros divertidos que merece la pena ver.

LAS LETRAS PEQUEÑAS

La persona que hizo este letrero tenía algo más que decir que lo que está a simple vista. Los caballos eran su principal preocupación, pero también quería decirle al mundo que le gusta la mortadela. Al igual que en los contratos, en esta clase de carteles graciosos es importante prestarle atención a las letras pequeñas. Uno nunca sabe la clase de maravillas que pueden guardar.

Las letras pequeñas

UNA ARGUMENTACIÓN SÓLIDA

Las pizarras de los bares siempre son también un lugar muy adecuado para la vena artística y la creatividad de los dueños. En este local han dado un paso más allá y han tirado de un razonamiento casi filosófico. Tirando de humor y de una lógica aplastante, el dueño de este establecimiento hace una petición honesta a sus clientes: si tú comes yo también puedo comer. Ante argumentos así y un buen producto, ¿quién podría resistirse?

Una argumentación sólida

DARSE A CONOCER

Hay mucha gente que pasa años estudiando publicidad para entender cómo funciona el posicionamiento social, la imagen personal y la divulgación de contenidos para alcanzar al máximo número de personas. Pero nadie es capaz de igualar este simple cartel, que nos atrae con el gancho comercial a modo de pregunta, y concluye alegrándonos el día con una simple sonrisa. Esto sí que es publicidad llamativa.

Darse a conocer

¡TE HAN PILLADO!

¿A quién no le ha pasado? Decir que solo vas a tomar una cerveza, liarte un poco y al día siguiente no tener muchas ganas de ir a trabajar. Los dueños de sus negocios siempre tienen la opción de echar la persiana. Pero aquí hubo un amigo que, probablemente, al ver esta estampa, decidió poner cartas en el asunto. Saldría la noche anterior con el dueño, lo engañaría y aprovecharía la situación para alertar a todo el vecindario al día siguiente. ¡Genio!

¡Te han pillado!

¡QUÉ OFERTÓN!

Este bar ha usado la estrategia de los carteles graciosos para colocar una de las ofertas más inútiles y divertidas que pueden ser vistas hasta ahora. Obviamente sería mucho mejor que le sumarán algo a esa oferta, como otra bebida gratis, o quizás algo para comer. Pero por lo pronto, la forma en la que presentaron este anuncio es ideal para hacer reír o molestar a sus clientes.

¡Qué ofertón!

ANTE TODO, GRATITUD

Un cartel llamativo, que nos atrapa con su energética llamada de atención hacia los lectores. ¿Y qué nos encontramos a continuación? Un muchacho simpático, que nos agradece haberle prestado la atención que precisaba. Muchas veces nos encontramos con carteles invasivos que nos hacen la vida más complicada. Pero pocas veces nos encontramos uno tan amable. ¡Encantados de prestarle atención!

Ante todo, gratitud

UN ERROR DE DIRECCIONES

La persona que hizo este letrero tiene un serio problema con las direcciones y con el nombre de las cosas. El creador del cartel solo quiso decir que bajarán la palanca del baño antes de salir. Pero en el proceso se confundió solo un poquito. Pidió a las personas que bajaran la perilla (refiriéndose a la palanca del baño) hacia arriba, cosa que es imposible. Por suerte una persona cuerda llegó a corregir el error de redacción.

Un error de direcciones

¿PODRÍAS DARME MÁS INFORMACIÓN?

¡Caramba! Ahora sí que puedo hacer planes para ir a ese lugar. Con un horario tan específico como este, los clientes tendrán que acampar fuera del local para ver a qué hora les da la gana de abrir. Este es uno de esos carteles graciosos que juega con la imaginación del lector. En lugar de decir los datos exactos del horario del local, deja muy confundidas a las personas que lo leen.

¿Podrías darme más información?

¡VIVA EL ECOLOGISMO!

Hay maneras y maneras de motivar. Dicen que el fin justifica los medios y en principio es muy loable la intención de este cartel: debes reciclar para que podamos dejar un planeta habitable a nuestros hijos. En este caso, para concienciar también tiraron de un poco de crueldad, pero ¡qué más da! El mensaje se capta igual y tal vez eso sea lo más importante de todo: ¡recicla, no lo olvides!

Viva el ecologismo

QUÉ VIENE Y VA…

La de noches que nos habrán amenizado la situación el poder haber podido cenarnos un buen kebab. Es algo esencial en esta vida que todo el mundo debería probar alguna vez sin dejarlo ir. Para los que pasan, los que vuelven y los que se van es este establecimiento. El dueño atinó de verdad a la hora de ponerle nombre y simbolizar a la perfección el carácter pasajero y el disfrute de la comida turca.

Que viene y va…

LA ADVERTENCIA

Parece que el perro de esta casa es familia directa del chupacabras, o esta familia solo quiere tomarnos el pelo. En el cartel se especifica que el perro se transforma casi como si se tratara de un hombre lobo. Por otro lado, la foto que colocaron del cachorro, parece de cualquier otro animal menos de un perro. Puede que esta familia haya tenido durante años un pequeño chupacabras sin darse cuenta.

La advertencia

VENGANZA DE SAN VALENTÍN

San Valentín es un día para demostrarles amor a las personas que más queremos, pero esta chica decidió darle un giro inesperado y usar carteles graciosos para vengarse de su exnovio. Seguramente el chico no vio venir el anuncio gigante en la mitad de su calle proclamándole de todo menos amor. Esperemos que haya podido superar pronto esta mala racha que le llegó en pleno día de los enamorados.

Venganza de San Valentín

¡QUÉ ESTÉ FRÍO, ES TAN OBVIO!

A veces pecamos por resaltar las cosas que son obvias, y eso es exactamente lo que hacen estos carteles graciosos. El texto dice “TENEMOS HIELO FRÍO”, como si hubiese manera de vender hielo caliente. Esta es la clase de carteles graciosos que hay que enmarcar y exhibir en un museo de afirmaciones tontas. Porque no hay manera que la persona que escribió esto sea muy lista.
¡QUÉ ESTÉ FRÍO, ES TAN OBVIO!

UNA BUENA ESTRATEGIA DE MERCADO

Este restaurante llevó su estrategia de mercadeo al siguiente nivel, y la enfocó en la seguridad de sus consumidores. Claro, si pesas más, eres más difícil de cargar, así que comer tarta con café es la mejor medida antisecuestro. ¡A comer se ha dicho! Lo bueno de este tipo de carteles graciosos es que nos invitan a mantenernos a salvo. Además, hacen que disfrutemos de los pequeños placeres de la vida, como una tarta y un buen café.
Una buena estrategia de mercado

¿Y LA HIGIENE?

No sabemos aún como clasificar estos anuncios, si como carteles graciosos o como anuncios asquerosos. Lo cierto es que no está nada bien dejar una goma de mascar pegada en un muro, para después regresar por ella y seguirla masticando. De cualquier manera, este letrero entró a esta lista por escaparse de lo convencional y ser bastante único y original.

¿Y la higiene?

UN PUEBLO CUALQUIERA

Este anuncio intenta concientizar a los conductores, para que tengan más cuidado mientras conducen. Hasta este punto, todo iba bien. La cosa se puso graciosa cuando la persona que escribe el anuncio coloca “No nos sobra ningún habitante”. No queremos imaginar lo que hacen en este pueblo con los habitantes que les sobren. Por lo pronto, esperemos que todo se quede en carteles graciosos para hacer reír a los transeúntes.
Un pueblo completo

Esto es todo por ahora cómplice. De seguro, volverá aparecer otra tanda de cartelitos, ... No sé, clasifícalos tú como quieras.

¡Hasta pronto, cómplice!

* Fuente:

40 carteles graciosos que te sacarán una sonrisa

* Cuentos de Navidad * : Érase una vez...

2020-11-19T04:34:00.000+00:00

🎇Cuentos de Navidad 🎇

Érase una vez...

🎄"Cuento de Navidad" 🎄

por

Ray Bradbury

El día siguiente sería Navidad y, mientras los tres se dirigían a la estación de naves espaciales, el padre y la madre estaban preocupados. Era el primer vuelo que el niño realizaría por el espacio, su primer viaje en cohete, y deseaban que fuera lo más agradable posible. Cuando en la aduana los obligaron a dejar el regalo porque excedía el peso máximo por pocas onzas, al igual que el arbolito con sus hermosas velas blancas, sintieron que les quitaban algo muy importante para celebrar esa fiesta. El niño esperaba a sus padres en la terminal. Cuando estos llegaron, murmuraban algo contra los oficiales interplanetarios.
–¿Qué haremos?
–Nada, ¿qué podemos hacer?
–¡Al niño le hacía tanta ilusión el árbol!
La sirena aulló, y los pasajeros fueron hacia el cohete de Marte. La madre y el padre fueron los últimos en entrar. El niño iba entre ellos, pálido y silencioso.
–Ya se me ocurrirá algo –dijo el padre.
–¿Qué…? –preguntó el niño.
El cohete despegó y se lanzó hacia arriba al espacio oscuro. Lanzó una estela de fuego y dejó atrás la Tierra, un 24 de diciembre de 2052, para dirigirse a un lugar donde no había tiempo, donde no había meses, ni años, ni horas. Los pasajeros durmieron durante el resto del primer “día”. Cerca de medianoche, hora terráquea según sus relojes neoyorquinos, el niño despertó y dijo:
–Quiero mirar por el ojo de buey.
–Todavía no –dijo el padre–. Más tarde.
–Quiero ver dónde estamos y a dónde vamos.
–Espera un poco –dijo el padre.
El padre había estado despierto, volviéndose a un lado y a otro, pensando en la fiesta de Navidad, en los regalos y en el árbol con sus velas blancas que había tenido que dejar en la aduana. Al fin creyó haber encontrado una idea que, si daba resultado, haría que el viaje fuera feliz y maravilloso.
–Hijo mío –dijo–, dentro de medía hora será Navidad.

¡Hasta pronto, cómplice!

Rincón Poético: "20 Poemas de Amor y una Canción Desesperada - Poema 2"

2020-11-03T03:17:00.000+00:00

"20 Poemas de Amor y una Canción Desesperada"

- Poema 2 -

🌹En su llama mortal la luz te envuelve.
Absorta, pálida doliente, así situada
contra las viejas hélices del crepúsculo
que en torno a ti da vueltas.

Muda, mi amiga,
sola en lo solitario de esta hora de muertes
y llena de las vidas del fuego,
pura heredera del día destruido.

Del sol cae un racimo en tu vestido oscuro.
De la noche las grandes raíces
crecen de súbito desde tu alma,
y a lo exterior regresan las cosas en ti ocultas,
de modo que un pueblo pálido y azul
de ti recién nacido se alimenta.

Oh grandiosa y fecunda y magnética esclava
del círculo que en negro y dorado sucede:
erguida, trata y logra una creación tan viva
que sucumben sus flores, y llena es de tristeza.🌹

- PABLO NERUDA -

¡Hasta pronto, cómplice!

"Seguridad para Niños en Internet"

2020-10-14T02:55:00.000+01:00

"Seguridad para Niños en Internet"

EXPLORA INTERLAND

Ayudamos a los niños a explorar internet con seguridad y confianza

LOS FUNDAMENTOS

Código para ser grande en Internet

MANTENTE ALERTA EN INTERNET

No caigas en trampas

MANTENTE SEGURO EN INTERNET

Protege tus secretos

SÉ AMABLE EN INTERNET

Ser amable es genial

SÉ VALIENTE EN INTERNET

Si tienes dudas, pregunta

¡Hasta pronto, cómplice!

* Fuente:
Sé genial en Internet

Para aprovechar Internet al máximo, los niños deben estar preparados para tomar decisiones acertadas. Sé genial en Internet enseña a los más pequeños de la casa los conceptos fundamentales de ciudadanía digital y seguridad para que puedan explorar con confianza el mundo online.

SÉ INTELIGENTE EN INTERNET

Comparte con cuidado

Las buenas (y malas) noticias viajan rápido en línea y, si no se toman algunas precauciones, los niños podrían encontrarse en situaciones complicadas con consecuencias duraderas. ¿Cuál es la solución? Saber qué compartir con conocidos y desconocidos.

Es importante que los más pequeños sepan que las personas y situaciones online no siempre son lo que parecen. Saber diferenciar entre lo real y lo falso es una lección fundamental de seguridad para que los niños naveguen seguros online.

La seguridad y la privacidad personales son tan importantes en línea como en la vida real. Proteger la información valiosa permite que los niños no dañen sus dispositivos, reputación y relaciones.

Internet es una poderosa herramienta que puede usarse para comunicar cosas positivas, pero también negativas. Los niños pueden hacer lo correcto si aplican aquello de "tratar a los demás como te gustaría que te traten a ti" en todas sus acciones online, lo que tendrá un impacto positivo y desalentará el acoso.

Hay una lección que se aplica a todos los tipos de encuentros digitales: ante situaciones discutibles, los niños deberían sentirse cómodos para hablar al respecto con un adulto de confianza. Por su parte, los adultos pueden promover este comportamiento al fomentar una comunicación abierta en casa y en las aulas.

¡BIENVENIDOS A INTERLAND!

"El Colmo de las Mascarillas Protectoras"

2020-10-09T12:53:00.001+01:00

"El Colmo de las Mascarillas Protectoras"

Supuestas Máscarillas y Otras Supuestas Protecciones con las que se pretende "improvisar" el contagio con el COVID-19

Y empezamos esta selección de descalabre de uso de mascarillas y de otras protecciones anti COVID-19, que se propagan por la red sin intención alguna de ser favorecedores, simplemente se limitan a ser inventos un tanto curiosos, lamentables, mofas o tomaduras de pelo, ideas penosas salvaguardas de nuestra salud,... o cómo tu, mi estimado cómplice, quieras catalogarlas, justificarlas o interpretarlas.

Después de esta pequeña introducción, doy paso al Desfile de Modelos de Mascarillas Protectoras:

Modelo "Cebolla"

También disponible en versiones fritas y caramelizadas

Modelo "Bolsa de Papel"

Se reconoce el coraje, pero como protección... NO.

Modelo "Scotch-Brite"

Votada como 'Máscara del año' por los expertos de Walmart

El modelo "Toallita Higiénica"

Garantiza una excelente absorción.

Modelo "Glam"

Porque puedes ser fabulos@ incluso en medio de una pandemia.

Modelo "Fiesta"

Puedes protegerte y celebrar cumpleaños al mismo tiempo.

Modelo "Agua"

También puedes hacer recreaciones medievales con este.

Modelo "Astronauta"

Puedes volar a la luna con este.

Modelo "Van Helsing"

Porque nunca se sabe si hay un vampiro alrededor.

Modelo "Dominatrix"

¡Dale buen uso a tu traje de látex!

Modelo de "Cono de Perro"

Si funciona para perro, funciona también para ti.

Modelo "Botella"

También puedes beber líquidos con este modelo.

Modelo "2.0"

Este tipo acaba de regresar de 2045.

Modelo "Magneto & Co"

...,en caso de que te encuentres con un X Man.

Modelo "Buzo"

También funciona en agua.

Modelo "Familiar"

Solo venta al por mayor.

Modelo "Tienda de Campaña"

Puedes montar un campamento en cualquier lugar.

Modelo "Mascota"

También viene en tamaño chihuahua.

Modelo "Michael Jackson"

Puedes hacer el moonwalk con estilo mientras estás protegido.

"Sin Máscara, solo un mensaje"

"Si puedes oler mi pedo, no estamos lo suficientemente lejos".

Modelo "Mantener La Distancia"

Esta imagen dice más que mil palabras.

¿Qué te ha parecido esta selección que mostraba msn "Máscaras improvisadas que no te protegerán pero te harán reír"? Bueno, en realidad yo he descartado algunos de los que publicaron, porque me parecía que se haría interminable y hasta cansino esta exposición.

Sé que tal vez, algún cómplice pueda parecerle algo frívolo esta publicación, teniendo en cuenta la gravedad de la pandemia en nuestro país, pero mi interés no es ése, mi interés es el mismo que la publicación msn, es decir, hacerte reír.

¡Hasta pronto, cómplice!

* Fuente:

Máscaras improvisadas que no te protegerán pero te harán reír

Érase una vez...: "Valorar"

2020-09-28T18:18:00.001+01:00

"Valorar"

Dos amigas se encontraban tomando un café, y una le comenta en tono de queja a la otra:

- Mi mamá me llama mucho por teléfono para pedirme que vaya a conversar con ella. Yo voy poco y, en ocasiones, siento que me molesta su forma de ser. Ya sabes cómo son los viejos. Cuentan las mismas cosas una y otra vez. Además, nunca me faltan compromisos; que el trabajo, que mi novio, que los amigos...

- Yo, en cambio -le dijo su compañera-, hablo mucho con mi mamá. Cada vez que estoy triste, voy con ella; cuando me siento sola, cuando tengo un problema y necesito fortaleza, acudo a ella y me siento mejor.

- Caramba -se apenó la otra-. Eres mejor que yo.

- No lo creas, soy igual que tú -respondió la amiga, con tristeza-. Visito a mi mamá en el cementerio. Murió hace tiempo, pero mientras estuvo conmigo tampoco yo iba a charlar con ella y pensaba lo mismo que tú. ¡No sabes cuánta falta me hace su presencia! ¡Cuánto la echo de menos y cuánto la busco ahora que ha partido!

"Si de algo te sirve mi experiencia, conversa con tu mamá hoy, que todavía la tienes; valora su presencia resaltando sus virtudes, que seguro las tiene, y trata de hacer a un lado sus errores, que de una forma u otra ya forman parte de su ser. No esperes a que esté en un panteón, porque ahí la reflexión duele hasta el fondo del alma, porque entiendes que ya nunca podrás hacer lo que dejaste pendiente; será un hueco que nunca podrás llenar; no permitas que te pase lo que me ocurrió a mí".

En el automóvil, iba pensando la muchacha en las palabras de su amiga.

Cuando llegó a la oficina, dijo a su secretaria:

- Comuníqueme, por favor, con mi mamá. No me pase más llamadas y también modifique mi agenda, ¡¡porque es muy probable que este día se lo dedique a ella!!

AUTOR DESCONOCIDO

¡¡¡ESTO NO SOLO SE REFIERE A LOS PADRES!!!

Lo podemos aplicar a todas aquellas personas que dejamos de valorar o simplemente no llegamos a valorar en su justa medida y en su justo tiempo y, que luego, en el tiempo, nos podamos arrepentir de este tremendo error.

¡Hasta pronto, cómplice!

Reflexión de Charles Chaplin: "El Amor Propio"

2020-09-17T03:06:00.000+01:00

"El Amor Propio"

A medida que aprendí a tener amor propio,
descubrí que la angustia y el dolor emocional
sólo son señal de vivir contrariamente a mi verdad.
Hoy sé que de lo que se trata eso es de…
ser auténticos.

A medida que aprendí a tener amor propio,
pude comprender lo ofensivo que puede ser
forzar mis deseos sobre sobre alguien,
sin importarme que no sea el momento adecuado,
ni que esté preparado para ello...
aunque yo mismo sea esa persona sobre la que me imponga.
Hoy sé que de lo que se trata eso es de…
respeto.

A medida que aprendí a tener amor propio,
dejé de desear una vida diferente,
y me di cuenta de que todo cuanto nos rodea
es una invitación a crecer.
Hoy sé que de lo que se trata eso es de…
madurez.

A medida que aprendí a tener amor propio,
comprendí que siempre, sin importar la circunstancia,
estoy en el lugar y el momento correcto,
y sólo debo relajarme.
Hoy sé que de lo que se trata eso es de…
autoconfianza.

A medida que aprendí a tener amor propio,
dejé de idear proyectos demasiado ambiciosos,
y a robarme mi propio tiempo...
Hoy, a mi propia manera, y mi propio ritmo,
sólo hago aquello que me hace feliz,
aquello que amo y alegra mi ser.
Hoy sé que de lo que se trata eso es de…
sencillez.

A medida que aprendí a tener amor propio,
me liberé de aquello que no me hace bien:
comidas, personas, cosas y situaciones
que me empujaban al lodo del desánimo.
Al principio a eso lo llamé egoísmo.
Hoy sé que de lo que se trata eso es de…
amor propio.

A medida que aprendí a tener amor propio,
desistí de intentar llevar siempre la razón,
y desde entonces me equivoqué mucho menos.
Hoy sé que de lo que se trata eso es de…
humildad.

A medida que aprendí a tener amor propio,
pude dejar de vivir en el pasado y preocupándome por el futuro.
Ahora vivo el momento, pues es cuando las cosas acontecen.
Ahora vivo el día, un día a la vez.
Hoy sé que de lo que se trata eso es de…
plenitud.

A medida que aprendí a tener amor propio,
me di cuenta que mi mente me perturbaba y enfermaba.
Pero a medida que fui siendo fiel a mi corazón
mi mente se convertía en un buen aliado.
Hoy sé que de lo que se trata eso es de…
sabiduría del corazón.

Ya no hay necesidad de temer discutir,
ni temer diferencias con otros o nosotros mismos...
Pues hasta las estrellas chocan entre sí,
y de su colisión nuevos mundos nacen.
Hoy sé que de lo que se trata eso es de…
vida.

- Charles Chaplin -

¡Hasta pronto, cómplice!

Rincón Poético: "20 Poemas de Amor y una Canción Desesperada - Poema 1"

2020-09-10T03:24:00.000+01:00

"20 Poemas de Amor y una Canción Desesperada"

Poema 1

🌹Cuerpo de mujer, blancas colinas, muslos blancos,

te pareces al mundo en tu actitud de entrega.
Mi cuerpo de labriego salvaje te socava
y hace saltar el hijo del fondo de la tierra.

Fui solo como un túnel. De mí huían los pájaros

y en mí la noche entraba su invasión poderosa.
Para sobrevivirme te forjé como un arma,
como una flecha en mi arco, como una piedra en mi honda.

Pero cae la hora de la venganza, y te amo.
Cuerpo de piel, de musgo, de leche ávida y firme.
Ah los vasos del pecho! Ah los ojos de ausencia!
Ah las rosas del pubis! Ah tu voz lenta y triste!

Cuerpo de mujer mía, persistiré en tu gracia.
Mi sed, mi ansia sin límite, mi camino indeciso!
Oscuros cauces donde la sed eterna sigue,
y la fatiga sigue, y el dolor infinito.🌹

- Pablo Neruda -

Pablo Neruda, seudónimo y posterior nombre legal de Ricardo Eliécer Neftalí Reyes Basoalto (Parral, 12 de julio de 1904-Santiago de Chile, 23 de septiembre de 1973), fue un poeta y político chileno.

Neruda es considerado entre los más destacados e influyentes artistas de su siglo. Entre sus múltiples reconocimientos, destacan el Premio Nobel de Literatura en 1971 y un doctorado Honoris Causa por la Universidad de Oxford.

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Espero que este poema haya sido de tu agrado. Continuaré con los 19 Poemas de Amor restantes, y con la Canción Desesperada, en este "Rincón Poético".

¡Hasta pronto, cómplice!

* Fuentes:

20 poemas de amor y una canción desesperada

Pablo Neruda

Google Imágenes

Reflexión: "La Elección es Tuya"

2020-09-03T03:34:00.002+01:00

"La Elección es Tuya"

A veces la vida es dura, pero si la sentimos cruel quizás debiéramos mirar nuestro interior. Tenemos sobrada capacidad para ser fuertes, reponernos y decidir ser felices a pesar de todo.

Yo decido ser feliz,
tú también puedes hacerlo.

Piensa que lo único que NADIE te puede quitar es la libertad de tus pensamientos y sentimientos. Te pueden controlar todo, menos tu manera de pensar o de ver las cosas.

Eso es algo que sólo te pertenece a ti.
En ti está el poder elegir como quieres estar.

Es necesario enfrentarse a los miedos, con una realidad que muchas veces no tiene nada de bonito, pero al hacerlo eso nos ayuda a definir cual será la respuesta que demos antes la situación.

Sólo tú sabes cual será la respuesta a todos tus miedos.

Pero hay algo que está a tu favor: que TODO depende de ti, tú sabes como resolver la situación, sólo tú.

En la vida se pasa por muchas situaciones de dolor, de buenas y malas experiencias, ausencias de los que amamos y que hoy ya no están a nuestro lado. Muchas son las lágrimas que se derramaron o que aún brotan. Humillaciones y sufrimientos habremos pasado por la vida, pero a pesar de todo lo negro que sea vea el panorama, la DECISIÓN es tuya, puedes cambiar tu entorno y pintarlo con los colores que desees.

Tú decides,

la elección es tuya.
Si sólo ves un mundo frío y gris, es porque tú quieres que sea así.

Cambiar depende de ti, nadie puede vivir la vida por ti -tenemos libertad de pensamiento, libertad para hacer o dejar lo que nos viene mal.

Es nuestro tiempo, es nuestro mundo, no vivas una vida que no quieres, DECIDE. No caigas en los errores de aquellas personas que nunca nada cambian, puede que algunas cosas en la vida nunca cambien, pero tú puedes hacerlo, PUEDES SI QUIERES.

Si por alguna razón estás viviendo alguna pena, tristeza o frustración, ¡tú puedes decidir cómo reaccionar ante eso que te ocurre!

Si quieres, hoy mismo puedes sentir celos, ira, hostilidad, miedo, culpa, preocupación, vergüenza o resentimiento. Todo esto lo puedes sentir si así lo decides. O TAMBIÉN puedes sentir tranquilidad, esperanza, fe, amor, alegría y otros tantos sentimientos que te den estabilidad cuando decidas pensar en forma optimista y positiva.

Date cuenta de que lo que te sucede no es lo que te afecta:
es el cómo reaccionas ante esas situaciones.

Durante los próximos días ten esto en tu mente, y repítete ante el espejo que sólo DEPENDE de ti decidir cómo sentirte, porque cuando tienes la capacidad de ELEGIR, también puedes enfrentar tus problemas. Dentro de ti están las soluciones.

DECIDE ser feliz, te lo mereces, no dejes que nadie te robe tus sueños y felicidad. Sólo tú puedes escoger como será tu vida. Te pueden ayudar, pero TÚ DIRIGE TU PROPIA VIDA.

La felicidad está dentro de ti.
Tienes capacidad de ELEGIR.
Alguien como tú es capaz de esto
y mucho más...
SÉ FELIZ.

Espero que te haya gustado este inspirador argumento:

Ser Feliz = Tienes Capacidad de Ser Feliz

Ser No Feliz = No Eres Capaz de Elegir Ser Feliz

La Felicidad y la Capacidad para serlo, está dentro de ambos dos: del que tiene Capacidad de Ser Feliz y del que no utiliza su Capacidad para serlo y se conforma con Ser No Feliz.

¡Hasta pronto, cómplice!

Lo Imposible Sólo Tarda Un Poco Más: "África Libre de la Polio"

2020-09-01T03:15:00.001+01:00

👍

Lo Imposible Sólo Tarda Un Poco Más:
"África Libre de la Polio"

Desde el 10 de octubre del 2019, no había incluido una noticia en este Apartado de Entradas: "Lo Imposible Sólo Tarda Un Poco Más", que resultase realmente importante para mí y para todo un continente.

El que en África se le haya puesto fin a una enfermedad mortal para niños, sin duda, es digna de destacar en mayúscula aunque estemos hartos de tantas noticias sobre la Pandemia del Covid19.

UNICEF Angola: Campaña de vacunación contra la polio en Angola.

La Organización Mundial de la Salud declaró este martes al continente africano como “libre de poliomielitis”, una enfermedad viral que puede causar parálisis y afecta principalmente a los niños menores de cinco años. El último caso de poliovirus salvaje en la región se detectó en Nigeria en 2016.

👍La Comisión Regional Independiente de Certificación de África para la Erradicación de la Poliomielitis (ARCC) declaró oficialmente que los 47 países de la Región Africana de la Organización Mundial de la Salud(OMS) están libres del virus, y que no se ha registrado ningún caso en cuatro años.

El doctor Matshidiso Moeti, director regional de la OMS para África destacó que la noticia supone " un hito trascendental” para el continente y en especial para los menores. La poliomielitis es una enfermedad viral que puede causar parálisis y afecta principalmente a los niños menores de cinco años.

El virus se transmite de una persona a otra, principalmente a través del contacto con heces infectadas o, con menor frecuencia, a través del agua o de alimentos contaminados. Entra en el cuerpo por la boca y se multiplica en el interior de los intestinos.

Pese a no existir una cura para la poliomielitis, la enfermedad puede prevenirse mediante una simple y eficaz vacuna oral, protegiendo así al niño de por vida.

Una propuesta iniciada en África en 1996

👍La senda para lograr la erradicación comenzó con el compromiso en 1996 por parte de los Jefes de Estado durante el 32º período de sesiones de la Organización de la Unidad Africana celebrado en Yaundé (Camerún), en la que se comprometieron a erradicar la poliomielitis, que paralizaba a 75.000 niños al año en el continente.

Ese mismo año, el difunto expresidente sudafricano Nelson Mandela dio un impulso al compromiso de África con la erradicación de la poliomielitis al lanzar la campaña “Kick Polio Out of Africa” (Sacar la poliomielitis de África), con el apoyo de la organización sin ánimo de lucro Rotary International, que movilizó a las naciones a intensificar los esfuerzos para garantizar que todos los niños recibieran la vacuna contra la polio.

Desde ese momento, y según los cálculos de la OMS, las actividades de erradicación de la enfermedad evitaron que unos 1,8 millones de niños sufrieran de parálisis permanente y salvó unas 180.000 vidas aproximadamente.

La OPS se suma a la felicitación

👍Por su parte, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) celebró la noticia e indicó que cinco de las seis regiones de las que se compone la OMS ya están certificadas como libres del poliovirus salvaje.

La directora de la OPS manifestó que "en las Américas, compartimos la alegría de los miles de trabajadores de la salud, tomadores de decisiones y socios estratégicos que contribuyeron a eliminar la poliomielitis de África, un enorme logro".

Las Américas fue la primera región de la OMS en recibir la certificación en 1994. El último caso notificado del poliovirus salvaje en el continente fue en 1991.

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Países de la Región de las Américas de la OMS

En el siguiente mapa se ofrece una versión aproximada de las fronteras nacionales.

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👍Desde aquí y a 1 de septiembre de 2020, me uno a la felicitación por haber dado término a esta enfermedad que se ha cobrado muchas víctimas mortales y a otras, condenadas a vivir con esas terribles y demoledoras secuelas hasta el fin de sus días y comparto, al igual que en las Américas, "a la alegría de los miles de trabajadores de la salud, tomadores de decisiones y socios estratégicos que contribuyeron a eliminar la poliomielitis de África".

👇¿Te unes a esta felicitación, cómplice?👏

¡Hasta pronto, cómplice!

* Fuente:

La OMS declara a África libre de poliomielitis

Google Imágenes

"Aplicación: 'Radar COVID' "

2020-08-26T04:28:00.002+01:00

"Aplicación: - Radar COVID -"

Así es cómo funciona esta

aplicación de Rastreo del COVID19

Imagen: geralt

Al poco del inicio de la pandemia, Corea del Sur se sirvió de una aplicación móvil concebida para rastrear los contagios producidos por la covid-19. La medida despertó ciertos recelos, debidos sobre todo al temor de que los datos recogidos por los terminales móviles pusieran en riesgo la privacidad ciudadana.

Fundados o no, el éxito del país asiático en el aplanamiento de la curva de contagios se atribuyó en buena medida al uso de esta herramienta. Varios meses después, en España ya contamos con una app similar (Radar COVID), cuyo funcionamiento en los móviles examinaremos a continuación, a la vez que desmontaremos algunos mitos sobre las aplicaciones de rastreo y que tienen que ver con su eficacia y la transmisión de datos.

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Radar COVID es el nombre que recibe la app de rastreo de contagios del coronavirus en España elaborada a partir de una tecnología en la que han trabajado Google y Apple. Durante julio ha sido testada en un programa piloto en la isla canaria de La Gomera. Aunque existían ciertas dudas respecto a su eficacia y a la disposición de los ciudadanos a utilizarla, los resultados provisionales han sido muy prometedores: no da falsos positivos, duplica el número de contactos que es capaz trazar el rastreo manual y la población local se ha mostrado muy favorable a usarla. Por ello, se espera que el 15 de septiembre esté disponible en toda España.

Pero ¿en qué consiste exactamente y qué ventajas tiene respecto a otras aplicaciones? Consultamos a Julio César Fernández Muñoz, desarrollador evangelista en tecnología Apple, experto en privacidad, tecnología móvil y seguridad, para que nos explique las claves de esta herramienta.

¿Qué ventajas aporta Radar COVID?

“Su ventaja principal es justo la que nos garantiza su privacidad“, destaca el experto. Su base es el proyecto europeo DP3T, que en español significa “Rastreo de proximidad descentralizado para preservar la privacidad”. Este proyecto abierto fue creado por expertos internacionales con el objetivo de dar respuesta al seguimiento de la covid-19 “con todas las garantías para la población y la preservación de su privacidad en todo momento”, sostiene Fernández. Para ello, parte de un consorcio creado por expertos juristas, ingenieros y epidemiólogos de gran renombre, dirigido en su parte técnica por una española, la profesora Carmela Troncoso, de la Escuela Politécnica Federal de Lausana, en Suiza.

Es decir, a diferencia de la app que, por ejemplo, emplea el Gobierno chino (se sirve del GPS para geolocalizar a los usuarios), Radar Covid utiliza el sistema Bluetooth, que no emplea geolocalización ni extrae dato personal alguno, y cuenta con la validación de instancias supranacionales, que la ponen a salvo de los intentos de usos espurios.

¿Cómo funciona esta app de rastreo?

El funcionamiento de Radar COVID es simple. La librería interna de Apple y Google genera un número aleatorio criptográficamente seguro cada 24 horas que solo se almacena en nuestro dispositivo.

A partir de ese número, cada 15 minutos se genera uno nuevo que se transmite por Bluetooth con nuestro móvil. “Es como un ‘¡hola, estoy aquí!’ que puede ser escuchado por otros móviles que tengan instalada la misma app”, ejemplifica Julio César Fernández.

Cuando durante un tiempo superior a 10 minutos la señal de un teléfono es detectada por otro de forma constante y a una distancia mínima (que se determina por la fuerza de la señal Bluetooth), se considera que ha habido un contacto positivo y se almacena que hemos estado cerca de ese otro móvil guardando el número aleatorio. “Ese código hace imposible saber quién fue la persona a cuyo lado estuvimos”, puntualiza.

Imagen: viarami

¿Qué podemos hacer nosotros?

Si nos hacemos un test PCR que dé positivo, debemos facilitar ese dato a la aplicación gracias al código que nos facilitará la comunidad autónoma donde realicemos la prueba. Además, el programa actualiza los datos de contagios que va recibiendo, y nos informará cuando hayamos estado a escasa distancia de alguien con una prueba PCR positiva. Es entonces cuando la aplicación nos indicará cómo contactar con Sanidad por si fuera necesario mantenernos en cuarentena para evitar nuevos contagios y hacer un test para saber si hemos contraído el nuevo corovirus.

¿Qué garantías ofrece?

Es importante tener en cuenta que Radar COVID es la única app oficial y aprobada por el Gobierno, y que su instalación es del todo voluntaria. Por tanto, debemos ignorar cualquier otra aplicación de esta clase para no ser víctimas de ningún fraude informático, y ser conscientes de que la última palabra la tenemos nosotros.

Las ventajas de esta tecnología son indiscutibles, y Fernández Muñoz es muy claro al respecto:

“Hablamos de un sistema que debería usar todo el mundo, como la mascarilla. Es totalmente voluntario y no tiene riesgo alguno. Pero hacemos un servicio a toda la sociedad porque no sabemos si vamos a estar junto a gente contagiada o si nosotros podremos contagiarnos en algún momento y ser fuente de contagio. Los países que mejor han gestionado la pandemia son los que han podido separar de una forma más efectiva a los infectados de aquellos que aún no se han contagiado o que gozan de algún tipo de inmunidad”.

Aun así, todavía es pronto para saber en qué medida las aplicaciones de rastreo del virus serán útiles para contener la epidemia. Hasta la fecha, el país europeo con mayor experiencia en su empleo, Alemania, se muestra satisfecho con su funcionamiento. Según el Instituto Robert Koch, la máxima autoridad germana en la materia, 16 millones de alemanes han hecho uso de esta herramienta —basada, igual que su equivalente española, en la tecnología de Apple y Google—, y al menos 500 personas han podido reportar positivos y evitar nuevos contagios.

Una de las mayores dificultades que presenta esta tecnología es que resulta necesario que una cantidad importante de la población la utilice para que sea realmente eficaz: los expertos la estiman en el 60 % del total de ciudadanos de un país.

Como hemos comentado, el temor a que ponga en jaque nuestra privacidad parece ser infundado, al menos en Europa, y las nuevas aplicaciones parecen evitar con éxito los falsos positivos. Hará falta que pase un tiempo para comprobar su efectividad real —y ninguna aplicación, por si sola, es ninguna panacea—, pero no cabe duda de que la implantación de Radar COVID es una buena noticia en nuestra lucha contra la pandemia.

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Covidstat, una herramienta dirigida a empresas e instituciones

En paralelo a las aplicaciones dirigidas a todos los ciudadanos, han surgido iniciativas tan interesantes como la que propone Genetracer Biotech, una start-up cántabra especializada en el diagnóstico precoz del cáncer que ha aplicado sus conocimientos y tecnología a la prevención de la covid-19.

Covidstat no es solo una aplicación, sino un sistema integral del que se pueden servir las empresas, y consiste en una plataforma tecnológica que informa a los empleados de su estado actual —según los test que se realizan a la plantilla—, y de su riesgo de contagiar o ser contagiado. En palabras del doctor Carlos Cortijo, fundador de la empresa emergente, “Covidstat aúna lo que una compañía necesita ahora mismo, apoyándose en la última tecnología blockchain: seguridad para los empleados y para el negocio, protección de datos, detección y seguimiento de la propagación del virus en tiempo real, trazabilidad y eficiencia en los procesos, y herramientas de gestión que le permitan maximizar su recuperación”.

¡Hasta pronto, cómplice!

* Fuente:

Así funciona Radar COVID, la nueva aplicación de rastreo de la covid-19

"Obras de Arte Versionadas"

2020-08-15T19:04:00.001+01:00

"Obras de Arte Versionadas"

LOS MUSEOS PIDEN A LA GENTE QUE RECREEN SUS OBRAS DE ARTE Y EL RESULTADO ES…¡éste!

Para ofrecer alternativas de ocio a la pandemia, y para mantener vivo el interés por el arte, el museo J. Paul Getty de Los Ángeles y otros importantes museos internacionales ha retado por redes sociales a la gente para que recree obras de arte con objetos cotidianos de sus casas.

¿Qué obra crees que ha quedado mejor?

¿Ya has elegido tu obra de arte

versionada favorita?

😉

Espero que te hayas divertido y haya sido de tu interés...o ¡de inspiración!...

¡Hasta pronto, cómplice!

* Fuente:

LOS MUSEOS PIDEN A LA GENTE QUE RECREEN SUS OBRAS DE ARTE Y EL RESULTADO ES… ¡DIVERTIDÍSIMO!

Isabel Allende vs Pandemia

2020-08-12T18:03:00.003+01:00

Isabel Allende vs Pandemia

Creo que vivíamos en una situación insostenible, de un abuso contra el planeta, del clima, de la naturaleza, de otras especies. Una sociedad de consumo sin ninguna vida interior y sin satisfacción interior tampoco.

Creo que no vivimos en un mundo feliz. Es la primera vez, posiblemente en la historia, que hay una sensación de que somos una sola humanidad, que lo que le pasa a uno les pasa a todos. Estamos todos metidos en este virus, en cuarentena.

Consultada por el principal miedo que conlleva el virus, la muerte, la escritora contó que desde que murió su hija Paula, hace 27 años, le perdió el miedo para siempre. Primero, porque la vi morir en mis brazos, y me di cuenta de que la muerte es como el nacimiento, es una transición, un umbral, y le perdí el miedo en lo personal.

Ahora, si me agarra el virus, pertenezco a la población más vulnerable, la gente mayor, y sé que si me contagio voy a morir. Entonces la posibilidad de la muerte se presenta muy clara para mí, la veo con curiosidad y sin ningún temor.

La pandemia me ha enseñado: a soltar cosas, a darme cuenta de lo poco que necesito. Me parece que tengo demasiado. A darme cuenta de quiénes son los verdaderos amigos y la gente con la que quiero estar.

La pandemia nos está enseñando prioridades y nos está mostrando una realidad. La realidad de la desigualdad. Cómo unas personas pasan la pandemia en un yate, y otras están pasando hambre.

Nos ha enseñado que somos una sola familia. Lo que le pasa a una persona en Wuhan, le pasa al planeta, nos pasa a todos. No hay murallas, no hay paredes que puedan separar a la gente.

Muchos plantean una nueva normalidad. Se están planteando qué mundo queremos. ¡Esa es la pregunta! Ese sueño de un mundo diferente ¡Para allá tenemos que ir!

Me di cuenta que uno viene al mundo a perderlo todo. Mientras más uno vive, más pierde. Vas perdiendo primero a tus padres, a gente muy querida, a tus mascotas, los lugares y tus propias facultades también.

No se puede vivir con temor, porque te hace imaginar lo que todavía no ha pasado y sufres el doble. Hay que relajarse, tratar de gozar lo que tenemos y vivir en el presente.

- Isabel Allende -

¡Hasta pronto, cómplice!

* Fuente:

Efectos del covid-19 Comentarios de Isabel Allende

Complicidad Solidaria: "Grupo de Investigación Independiente Contra el Cáncer"

2020-07-25T20:34:00.001+01:00

"Grupo de Investigación Independiente

Contra el Cáncer"

Hola Cómplice:

El proyecto de investigación, liderado por el Dr. Guillermo de Cárcer en el Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO), ha descubierto una función nueva, hasta ahora desconocida, del oncogén PLK1. Y lo ha hecho gracias a una de las ayudas a la investigación que cada año concedemos en la AECC para apoyar a jóvenes investigadores en la creación de su grupo de investigación independiente.

Este equipo de investigadores ha descubierto que PLK1, un gen que a priori se consideraba nocivo en el desarrollo de numerosos tumores, tiene también una función opuesta que determina una evolución favorable en personas con cáncer.

Hasta ahora se pensaba que el gen PLK1 se trataba sólo de un oncogén, es decir, un promotor de tumores, pero esta investigación ha revelado que también puede ejercer de supresor tumoral o, lo que es lo mismo, puede frenar el desarrollo del cáncer.

Este hallazgo tiene importantes implicaciones para los pacientes con cáncer ya que en función de los niveles que se detecten en un determinado tumor se podrá determinar su pronóstico y, por tanto, elegir el tratamiento más adecuado para tener mayor probabilidad de curación.

Nuestros investigadores quieren ahora dar un paso más, y determinar cuándo, cómo y en qué tumores PLK1 actúa como supresor tumoral, para poder usarlo como biomarcador terapéutico para determinados tipos de tumores.

Son nuestros socios, los que hacen que podamos seguir apoyando el trabajo de los investigadores en nuestro país y que puedan seguir obteniendo resultados tan prometedores como este.

Nuestro compromiso con la investigación es total, ¿y el tuyo? ¿Quieres apoyar la investigación contra el cáncer? Hazte socio de la AECC ahora y únete a la lucha contra el cáncer.

Sí, quiero apoyar la investigación contra el cáncer

Asociación Española Contra el Cáncer

C/ Teniente General Noreña, 30. 28045 – Madrid

La AECC integra en su seno a pacientes, familiares, personas voluntarias y profesionales que trabajan unidos para prevenir, sensibilizar, acompañar a las personas, y financiar proyectos de investigación oncológica que permitirán un mejor diagnóstico y tratamiento del cáncer.

¡AYÚDAME A AYUDAR!

¡Hasta pronto, cómplice!

"Vías Verdes"

2020-07-06T20:20:00.001+01:00

"Vías Verdes":

120 rutas para recorrer y disfrutar

de la naturaleza a pie o en bicicleta

Los caminos por lo que discurrían antiguas líneas ferroviarias se perﬁlan como una interesante opción para respirar aire puro y disfrutar del verano sin aglomeraciones

Este verano está siendo muy diferente por culpa de la covid-19, por lo que muchos ciudadanos buscan planes para pasar estos días con un reclamo común: disfrutar del aire fresco sin aglomeraciones

Imagen: Antranias

Recorrer los antiguos trazados del ferrocarril se perfila como una opción saludable, segura y sostenible. Es lo que ofrecen los 3.000 kilómetros de vías verdes que cruzan nuestro país. Peatones y ciclistas, ya sean adultos, niños y personas con discapacidad, todos sois bien recibidos. Conoce más sobre esta forma de turismo y qué tienes que tener en cuenta si viajas por ellas estos próximos meses. También te damos una serie de consejos si te animas a recorrer cualquiera de sus rutas con niños.

¿Qué es una Vía Verde?

Una Vía Verde es un itinerario que discurre sobre antiguas infraestructuras ferroviarias y que se diferencia de otros caminos por su origen, vinculado al tren, y por su accesibilidad. Todos estos senderos, que en España suman casi 2.900 kilómetros, han sido acondicionados para ser recorridos a pie, en bici o con patines por adultos y niños, así como para que las personas con discapacidad puedan disfrutar de ellos.

En la actualidad, existen en nuestro país 120 Vías Verdes. Empezaron a recuperarse en 1993 por el Ministerio de Obras Públicas, Transportes y Medio Ambiente de la época, una tarea en la que hoy participa el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, principal inversor en infraestructuras, pero también Adif, gobiernos autonómicos, diputaciones y ayuntamientos, así como distintos grupos ciclistas, ecologistas y colectivos ciudadanos.

En la web Vías Verdes pueden consultarse los detalles de todos los itinerarios disponibles, repartidos por casi todas las comunidades autónomas. Cada ruta cuenta con una ﬁcha en la que se especiﬁca la longitud, el tipo de superficie, las infraestructuras, los accidentes geográﬁcos o el patrimonio cultural distribuido por el sendero o la historia de la ruta. La app móvil Vías Verdes y Red Natura 2000 (para Android), que geolocaliza cualquier punto de las rutas, y el canal de YouTube Vive la vía también son buenas herramientas para decidirse por una u otra. Las hay para todos los gustos: de montaña, de llanura, de costa, de interior, de bosque, de campiña, mediterráneas, atlánticas… “Si algo tienen en común, es su combinación de magia y naturaleza”, asegura Arantxa Hernández, jefa del área de Vías Verdes de la Fundación de Ferrocarriles Españoles (FFE), institución que registró la marca en 1994.

Diez excursiones para hacer en Vías Verdes
1. Vía Verde del Vasco-Navarro (Álava y Navarra)
La Vía Verde del Ferrocarril Vasco Navarro comienza en el puerto de Arlabán (frontera entre Álava y Gipuzkoa) y se adentra por la Llanada y la Montaña Alavesa hasta la localidad navarra de Estella. La Asociación Europea de Vías Verdes (European Greenways Association) la reconoció en 2013 con su premio en la categoría de "Excelencia" entre las mejores de Europa. Una de sus partes es un corredor verde que conecta la capital alavesa con "la playa de Vitoria".

2. Vía Verde de la Sierra de la Demanda (Burgos)

Esta Vía Verde de 54 kilómetros discurre entre Arlanzón y Monterrubio de la Demanda (Burgos). Es un tramo de la vieja vía ferroviaria minera que dejó al descubierto los famosos yacimientos paleontológicos de Atapuerca. El pantano de Arlanzón, las zonas de hayedos y pinares, como los de Pineda de la Sierra, o los túneles rehabilitados se disfrutan a pie, en bicicleta o incluso a caballo.

3. Vía Verde de la Jara (Toledo)

La antigua línea de ferrocarril que unía Calera y Chozas y Santa Quiteria, que nunca llegó a funcionar, se ha transformado en la actualidad en la Vía Verde de la Jara. Sus 51 kilómetros de recorrido se pueden realizar en bicicleta, a pie o a caballo. Atraviesa seis viaductos y 18 túneles por un terreno casi virgen de bosque mediterráneo en las estribaciones de los montes de Toledo y la sierra de las Villuercas.

Imagen: Zumalakarregi Museoa

4. Vía Verde de la Sierra (Cádiz y Sevilla)

La Vía Verde de la Sierra, por cuyo trazado nunca pasó tren alguno, discurre durante 36 kilómetros entre Puerto Serrano y Olvera (Cádiz) y Coripe (Sevilla). Atraviesa cuatro viaductos, 30 túneles y cinco estaciones y sigue paralela a las orillas de numerosos ríos. Uno de sus lugares de parada obligatoria es el peñón de Zaframagón, una de las reservas de buitres más pobladas de Europa y que cuenta con el Centro de Interpretación y Observación del Buitre Leonado "El Mirador del Buitre".

5. Vía Verde del Carrilet (Girona)

El ferrocarril de vía estrecha (carrilet en catalán) Girona-Olot fue la principal comunicación de las comarcas de La Garrotxa, La Selva y el Gironés hasta los años sesenta del siglo pasado. En la actualidad, es una Vía Verde de 57 kilómetros que ofrece bellos tramos de naturaleza, poder llegar hasta la playa o disfrutar del Parque Natural La Garrotxa, el mejor exponente del paisaje volcánico de la península ibérica y uno de los más interesantes de Europa.

6. Vía Verde de los Ojos Negros (Teruel y Valencia)

La Vía Verde de los Ojos Negros es la más larga de España, con 162 kilómetros de recorrido dividido en dos tramos, que parte en Santa Eulalia (Teruel) hasta llegar a Algimia de Alfara (Valencia). En ella se puede pasar por paisajes muy distintos, desde las sierras turolenses hasta las zonas mediterráneas valencianas.

Imagen: Julen Iturbe-Ormaetxe

7. Vía Verde del Noroeste (Murcia)

El antiguo trazado ferroviario Murcia-Caravaca de la Cruz, de 78 kilómetros, se ha convertido en una Vía Verde que alterna zonas áridas con pinares. Es una buena oportunidad para observar los contrastes del paisaje de la Región de Murcia, como las huertas de la Vega del Segura o los campos de tierras baldías (badlands).

8. Vía Verde de la Senda del Oso (Asturias)

La minería en los valles asturianos del Oso (Proaza, Quirós, Santo Adriano y Teverga) dejaron unas conexiones ferroviarias transformadas hoy en la Vía Verde de la Senda del Oso. Sus 36 kilómetros se pueden recorrer a pie o en bicicleta partiendo desde Tuñón, además de disfrutar de los paisajes verdes típicos de la naturaleza asturiana.

9. Vía Verde del Tajuña (Madrid y Guadalajara)

El viejo ferrocarril del río Tajuña se ha convertido en una Vía Verde con dos tramos que transcurre por la Comunidad de Madrid y las tierras alcarreñas de Guadalajara. Con sus más de 60 kilómetros de recorrido, el caminante o ciclista pasa por localidades como Arganda del Rey, Pozo de Almoguera o Mondéjar.

10. Vía Verde del Pas (Cantabria)

La Vía Verde del Pas, de unos 25 kilómetros, es una buena oportunidad de contemplar los contrastes entre la zona costera y de interior de Cantabria. Comunica Astillero y Ontaneda y en sus inmediaciones se puede disfrutar de otras localidades interesantes de esta comunidad, como Sarón, Puente Viesgo o La Penilla.

Sigue el canal de Medio Ambiente en Twitter @E_CONSUMERma y a su autor @ecienciacom.

¡Vive la Vía!

¡Hasta pronto, cómplice!

* Fuente:

Vías Verdes: 120 rutas para recorrer y disfrutar de la naturaleza a pie o en bicicleta

Mujeres Poderosas: "La Chica Danesa"

2020-06-28T04:55:00.002+01:00

Mujeres Poderosas: "La Chica Danesa"

La Historia de Lili Elber

Hablar hoy de transexualidad, travestismo, homosexualidad y de cirugía de reasignación de sexo es algo que no alarma ni sorprende, al contrario, se han vuelto conceptos y cuestiones corrientes de apreciar en la vida cotidiana de las sociedades occidentales.

La cirugía de reasignación de sexo es justamente un procedimiento quirúrgico que permite la modificación de los genitales de nacimiento y optar por aquellos con los cuales la persona que se somete a la misma se identifica.

Si es un hombre que se siente como mujer acomodará su cuerpo al sexo femenino mientras que si se trata de un mujer que se siente hombre hará lo propio para convertirse en varón en todo sentido.

A las personas que se someten a esta operación se las conoce como trans o transexuales.

Pero claro, hablar de todas estas cuestiones en comienzos del siglo pasado no era algo cotidiano y menos aceptado…

Lili y su esposa Gerda

Las estadísticas abruman. Un total de 32 estados de EEUU contempla la opción de que puedas ser despedido si eres una persona transgénero. Y el 41% de las personas trans intenta suicidarse. Son datos que aporta el equipo que ha llevado adelante "La chica danesa", drama que partió con cuatro nominaciones a los premios Oscar. Todos se ponen de acuerdo en afirmar que si Lili Elbe no se hubiese operado habría acabado quitándose la vida.

De esto, de su cambio de sexo, hace ahora 89 años y parece que las cosas no hayan evolucionado. De hecho, la película ha sido prohibida por “depravada” en los Emiratos Árabes, Jordania, Kuwait, Qatar, Oman y Bahrain. Pese a ello, lo trans irrumpió con fuerza en 2015, con series como Sense8 y Transparent, con personajes como Caitlyn Jenner y Laverne Cox, y con películas como "La chica danesa", que se estrenó en el 2016,en España. La película cuenta la apasionante historia de Lili Elbe, interpretada por Eddie Redmayne (aunque se pensó en un principio en la actriz Nicole Kidman), que, en 1930, se convirtió en la primera persona en realizarse un cambio de sexo.

Ficha técnica:
-Título: La chica danesa (The Danish Girl)
-Producción: Focus Features / Working Title Films
-Dirección: Tom Hooper
-Reparto: Eddie Redmayne, Alicia Vikander, Matthias Schoenaerts.
-País: Reino Unido
-Año: 2015
-Duración: 120 min.
-Otras adaptaciones: Basado en la novela “Man into Woman” de David Ebershoff.

Pero volvamos a centrarnos en nuestra protagonista: Lili Elbe...… Nacido como Einar Mogens Wegener, en Dinamarca, un 28 de diciembre del año 1882.

Wegener estudió arte en la Escuela de Arte de Copenhague y allí mismo conocería a su futura esposa y colega Gerda. Se casaron muy jóvenes en el año 1904, él tenía 22 años y ella 19 años.

Dedicados a la ilustración, en el caso de Einar de paisajes, y Gerda a libros y revistas de moda, la pareja transcurría sus días en la normalidad hasta que un día Gerda le pide a su marido que se vista de mujer para reemplazar en una de las producciones que debía hacer, ante la falta de una modelo.

Algunas de las obras pintadas por Einar Mogens Wegener

Einer que se vio siempre como una mujer, pero, no es hasta que se prueba unas medias para posar para un retrato que pinta Gerda cuando se destapa su lado femenino. Lo que parece ser un mero disfraz, un divertimento, se convierte en el principio de un anhelo: Reafirmarse como mujer.

Fotograma de la película donde se vislumbra lo narrado en el párrafo anterior

Ese día fue el momento bisagra en la vida de Einar ya que se daría cuenta de su comodidad al verse como mujer. Con el tiempo se descubriría que quien posaba para Gerda como mujer, era en realidad, su esposo.

Algunas de las obras pintadas por Gerda Wegener en las que aparece junto a su marido Einar/Lili

A partir de la década del veinte, ya convertido en Lili Elbe comenzó a asistir a fiestas y reuniones siempre vestido como mujer. Los íntimos de la pareja sabían que Lili era Einar mientras que los desconocidos la conocían como la prima de Einar.

Algo que hubiera podido provocar una ruptura en el matrimonio se convierte, sin embargo, en una historia de amor absoluta. La leal Gerda no sólo apoya la decisión del que es el amor de su vida, dándole total libertad, si no que le ayuda en esa transformación, hasta tal punto que deciden viajar a París, ciudad más liberal en 1912. Durante años, Lili y Gerda seguirán trabajando juntas, como amigas. A pesar de que Lili, según ella misma, era "impulsiva y frívola", Gerda continuó a su lado.

Einar Mogens Wegener/Lili Elbe

Para algunos, Lili Elbe no era transexual como tal, si no más bien intersexual, porque mostraba un comportamiento femenino antes de operarse. En 1930, Lili Elbe toma la decisión más importante de su vida. La intervención la realiza el médico Magnus Hirschfeld, fundador de la primera organización por los derechos de los homosexuales. Lili Elbe tenía casi 50 años cuando le extirpan los genitales. En ese momento se divorcia de Gerda, deja la pintura y mantiene una relación con un pintor francés. Las complicaciones llegan en la siguiente operación, cuando rechaza un transplante de ovarios, lo que provoca que se tenga que operar varias veces. Un año después muere al intentar transplantarle un útero, ya que Lili Elbe siempre tuvo la intención de quedarse embarazada.

Lili Elbe eligió, con todas sus consecuencias. Para Eddie Redmayne fue “una mujer valiente, extravagante y vibrante”.

Eddie Redmayne, actor que da vida a Einar Mogens Wegener/Lili Elbe

El actor confesó entender su situación, al haberse sentido incómodo cuando todos le miraron el primer día que se vistió de mujer. Para preparar su papel, Redmayne, que ganó un Oscar en el biopic sobre Stephen Hawking, La teoría del todo, pidió consejo a la directora trans Lana Wachoski (Matrix, Sense8), con la que había trabajado en El destino de Júpiter, de ahí que aparezca en los títulos de crédito al final de la película. Ella le recomendó otras lecturas como Conundrum, de Jan Morris, y Gender Outlaw, de Kate Bornstein.

Antes de su muerte, Lili Elbe consiguió el pasaporte oficial en el que aparecía con su nombre y el apellido que eligió por el Elba, el río que pasa por Dresde, donde “nació” Lili. Como tal vivió 14 meses, “tal vez no sea mucho tiempo”, escribió a su hermana, “pero me han parecido una vida entera y feliz”. Gerda, que haría retratos de moda para la revista Vogue, se enteró de su muerte estando en Marruecos con su segundo marido, un diplomático italiano del que se separaría. Gerda volvería a Dinamarca donde murió en 1940. Lili está enterrada en Dresden.

- Lili Elbe -

Me apetecía volver a este apartado de "Mujeres Poderosas" y gracias a Lili Elbe, he conseguido retomarlo. Espero que haya sido de tu agrado, la vida de esta gran mujer que persiguió sus sueños, aunque el llegar a completarlos, le costó la vida.

He elegido este tema como mi homenaje, hoy día 28 de junio, a Lili y a todos los que conforman los grupos de LGBT, y por supuesto, me uno a la Celebración del Día Internacional del Orgullo LGBT.

¡Hasta pronto, cómplice!

Fuentes:

La realidad detrás de la ficción: así fue 'la chica danesa'

HISTORIA DE LILI ELBE: LA CHICA DANESA

Biografía de Lili Elbe - Quién fue

La chica danesa. La verdadera historia de Lili Elbe/ YouTubeEs

"La Mascarilla y su Uso Adecuado"

2020-06-11T22:11:00.001+01:00

"El Uso Adecuado de la Mascarilla"

En la desescalada, las mascarillas se han convertido en un producto obligatorio y necesario para protegernos contra la infección por COVID19. Sin embargo, solo con salir a la calle en cualquier momento los ejemplos de mal uso entre muchos ciudadanos son innumerables. El farmacéutico Abian Mesa ha dedicado esfuerzos en las últimas semanas a enseñar a los ciudadanos cómo llevar estos productos de forma adecuada. Así, nos detalla en este artículo los usos inadecuados más frecuentes de la mascarilla y proporciona algunos consejos para su utilización.

Usos inadecuados y frecuentes de la mascarilla

Mascarilla mal puesta. No cubre la nariz y está torcida. Colocada de esta forma no solo no protege absolutamente nada sino que es bastante incómoda de llevar.

Mascarilla cubriendo la papada. Está claro que el COVID19 no penetra en nuestro organismo por la papada. La mascarilla cubre papada, como explica Abian Mesa, fomenta la autocontaminación y deja boca y nariz al descubierto.

Mascarilla unicornio. Recibe el nombre de «mascarilla unicornio» a la que es llevada por algunos ciudadanos sobre la frente. Con este método lo que se consigue es fomentar el autocontagio y la dispersión del virus en zonas próximas a los ojos.

Mascarilla con la nariz por fuera. Ocurre mucho en personas de mayor edad. Las personas que la llevan así tratan de evitar el agobio de llevar mascarilla pero lo que consiguen es que deje de ser eficaz llevarla.

Mascarilla de pulsera. Algunas personas se quitan la mascarilla y se la ponen de pulsera para saludar. Los virus pueden campar a sus anchas en esta situación.

Consejos de uso de la mascarilla

Abian Mesa resume los principales consejos de uso de la mascarilla en cuatro:

La mascarilla debe cubrir siempre boca y nariz.
La mascarilla debe ser quitada por las asas y colocada en una bolsa cuando nos disponemos a comer o beber.
Lavarse las manos es clave antes y después de ponerse la mascarilla.
Tocar la mascarilla de forma accidental la contamina. Y hay que lavarse bien las manos.

¡Hasta pronto, cómplice!

* Fuente:

Aprendamos a usar bien las mascarillas contra la COVID19