BD World 21

স্মৃতিশক্তি বাড়ায় সাত খাবার tips

noreply@blogger.com (n hassan) — Sun, 05 Jan 2014 16:47:00 +0000

স্মৃতিশক্তি বাড়ায় সাত খাবার tips

নিজেদের স্মৃতিশক্তি তথা ব্রেইনের কার্যক্ষমতা বাড়াতে আমরা কত কিছুই না করি। মেডিটেশন,নানা ধরণের এক্সারসাইজ। কিন্তু এগুলোই পর্যাপ্ত নয়। আপনাকে দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে সেসব খাবার যা আপনার ব্রেইনের কার্যক্ষমতা বাড়িয়ে দেবে বহুগুণ, ফলে বৃদ্ধি পাবে স্মৃতি শক্তি। চলুন জেনে নেয়া যাক,খাবার গুলো কি কি।

১) জাম,স্ট্রবেরি বা লিচু জাতীয় ফল

আপনার বয়স যত বাড়বে বিভিন্ন জিনিস মনে রাখার ক্ষমতাও আপনার তত কমতে থাকবে। তাই প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন জাম,লিচু,স্ট্রবেরি,কালোজাম বা আঙ্গুরের মত ফল। ফলগুলোতে রয়েছে এন্টি-অক্সিডেন্ট যা ব্রেইনের কোষের অক্সিডেশন এবং ক্রমাগত ক্ষয়ে যাওয়া রোধ করে। অর্থাৎ ব্রেইনের কার্যক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। ব্লু বেরীকে ব্রেইনের জন্য সবচেয়ে কার্যকর খাবার বলে ধরা হয়, কেননা তা আলঝেইমার রোগ প্রতিরোধে সহযোগিতা করে ও শেখার ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।

২) সামুদ্রিক মাছ

বিভিন্ন সামুদ্রিক মাছে শুধু প্রচুর পুষ্টি উপাদান থাকে,যা মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতে কার্যকর ভূমিকা রাখে। মস্তিষ্কে থাকা ফ্যাটি এসিডের ৪০% হচ্ছে ডি এইচ এ, যা কিনা সামুদ্রিক মাছের তেলে পাওয়া যায় ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড হিসেবে। বিশেষজ্ঞদের মতে এই ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড ব্রেইনের বিভিন্ন কোষের মধ্যে সিগনাল আদান-প্রদান বাড়িয়ে দেয়।

৩) কফি

দীর্ঘদিন কফি পান করেন এমন ১৪০০ লোকের উপর চালানো গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যারা দিনে তিন থেকে পাঁচ কাপ কফি পান করেন তাঁদের স্মৃতি ভ্রংশের রোগ অনেকটাই কম হয়। এদের তুলনায় যারা দিনে দুই কাপ কফি পান করেন তাদের ৪০ থেকে ৫০ বছর বয়সে আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত হবার আশঙ্কা বেশি। ধারণা করা হয়,কফিতে থাকা ক্যাফেইন ও এন্টি-অক্সিডেন্ট ব্রেইনের কোষগুলোকে সুরক্ষিত করে।

৪) চকোলেট

ডার্ক চকোলেট,যাতে অন্তত ৭০% কোকো থাকে,মস্তিষ্কের দক্ষতা বাড়াতে কার্যকর ভূমিকা রাখে বলে গবেষণায় প্রমাণিত। এতে ফ্ল্যাভোনয়েড নামে এক ধরণের এন্টি-অক্সিডেন্ট থাকে,যা কিনা ব্রেইনের কোষকে রাখে সজীব ও কর্মক্ষম।

৫) ঘোল

দুধ থেকে তৈরি দই আমরা সবাই খাই,কিন্তু ঘোল অনেকেই খাই না। ঘোলে থাকে ভিটামিন বি-১২ এবং এই ভিটামিনের অভাবে স্মৃতিশক্তি ভয়াবহভাবে হ্রাস পায়। ঘোলে থাকা ভিটামিন বি-১২ বয়সজনিত স্মৃতিশক্তি হ্রাস রোধ করে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় মস্তিষ্কের সংকোচন কমিয়ে দেয়।

৬) শাকসবজি

প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখুন সবুজ শাক-সবজি। এদের মাঝে থাকা প্রোটেক্টিভ এন্টি-অক্সিডেন্ট মস্তিষ্ককে করে তোলে আরো অধিক কার্যক্ষম।

৭) বাদাম

সহজলভ্য এই খাবারে আছে ভিটামিন ই, যা হচ্ছে আরো একটি এন্টি-অক্সিডেন্ট। খুব সহজেই পাওয়া যায় এই বাদামকে প্রতিদিন রাখুন খাবার তালিকায়।
প্রতিদিন এই খাবারগুলোর সুষম পরিমাণে খেলে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বেড়ে যাবে বহু গুণ! তো আর দেরি কেন, শুরু হোক এখনই! সূত্র: প্রিয়.কম

বাসে উঠে কোন ছেলে মেয়েদের Social Status

noreply@blogger.com (n hassan) — Sat, 04 Jan 2014 15:08:00 +0000

বাসে উঠে যখন কোন মেয়ের Social Status দেয় :

"অনেকদিন পর বাসে উঠেছি । খুব মজা লাগছে ।"

অতঃপর ছেলেবন্ধুদের (বেশীরভাগই আধাহিজড়া) কমেন্ট :

¤ ওয়াও , নাইস ।

¤ আমাকে না নিয়ে চলে গেলা ?

¤ পরেরবার হয়তো একসাথে বাসে থাকবো । বলো নেবে তো আমায় ?

¤ আমাকে বলতা , আমিও যেতাম ।

যখন কোন ছেলে বাসে উঠে Social Status দেয় :

"অনেকদিন পর বাসে উঠেছি । খুব মজা লাগছে ।"

অতঃপর ছেলেবন্ধুদের কমেন্ট :

¤ ঐ বাসের কন্ডাক্টর হয়া যা !

¤ ব্যস , তোর মুরুদ এতোটুকই ?

¤ তো আমরা কি করতাম ? নাচতাম ?!

¤ বাসের ভাড়া পাইছত কই ? কার পকেট থেইকা কত মারছত ?

এহেন বিভেদে আবর্তিত ছেলে এবং মেয়েদিগের ইশটেটাস !

মানুষের দেহের 24 Hours কার্যক্রম

noreply@blogger.com (n hassan) — Sat, 04 Jan 2014 14:25:00 +0000

মানুষের দেহের 24 Hours কার্যক্রম

গড়ে একজন স্বাভাবিক মানুষের দেহের ২৪ঘন্টার কার্যক্রম নিম্নরূপঃ

►► হৃদপিন্ড ১,০৩,৬৮৯ বার স্পন্দিত হয়!!

►► ফুসফুস ২৩,০৪৫ বার শ্বাসপ্রশ্বাসিত করে!!

►► রক্ত ১৬,৮০,০০০ মাইল প্রবাহিত হয়!!

►► নখ ০.০০০০৭ ইঞ্চি বৃদ্ধি পায়!!

►► চুল ০.০৫ ইঞ্চি বৃদ্ধি পায়!!

►► ২.৯ পাউন্ড পানি/তরল গ্রহন করে (সকল প্রকার তরল মিলিয়ে)!!

►► ৩.২৫ পাউন্ড খাদ্য গ্রহন করে!!

►► শ্বাসপ্রশ্বাসের জন্য ৪৩৮ ঘনফুট বাতাস গ্রহন করে!!

►► ২৪ ঘণ্টায় ছেলেরা গড়পড়তা ২০০০ শব্দ এবং মেয়েরা গড়পড়তা ৫০০০ শব্দ ব্যাবহার করে থাকে!!

►► ঘুমের মধ্যে ২৫-২৬ বার নড়াচড়া করে!!

অবাক হলেন কি??

রসুনে আরোগ্য লাভ ! Health Tips

noreply@blogger.com (n hassan) — Sat, 04 Jan 2014 13:56:00 +0000

রসুনে আরোগ্য লাভ ! Health Tips

রসুন

এক দারুণ মসলা। এক দারুণ পেনিসিলিন। যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল লাইব্রেরি অব মেডিসিনের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অব হেলথ ওয়েবসাইট ‘মেডলাইন প্লাস’ জানিয়েছে, বিশ্বের অসংখ্য মানুষ কোলন, রেক্টাল, পাকস্থলী, ব্রেস্ট, প্রোস্টেট, মূত্রথলি ও ফুসফুসের ক্যান্সার প্রতিরোধে রসুন ব্যবহার করে।

১. মিনারেলস সমৃদ্ধ মসলা রসুন। এর পরিমাণ এত বেশি যে, কারো কারো মতে, এটি মিনারেলসের মিনি স্টোর হিসেবে পর...িচিত।

২. এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফসফরাস, অ্যালুমিনিয়াম, ক্যালসিয়াম, রিবোফ্লাভিন, কপার, ম্যাঙ্গানিজ, ক্লোরিন, সেলেনিয়াম, জিংক ও ভিটামিন ‘সি’।

৩. এটি চমত্কার অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টি-ফাংগাল, অ্যান্টি-ভাইরাল হিসেবে কাজ করে, যা আমাদের বিভিন্ন রোগবালাই থেকে দূরে রাখে।

৪. এর ভিটামিন ‘সি’র কথা বিশেষভাবে বলতে হয়। কেননা এ ভিটামিন স্কার্ভি রোগের প্রতিরোধক ও প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে। একই সঙ্গে তা রক্তনালি নমনীয় রাখে।

৫. রসুনে ‘অ্যাজোইন’ নামক এক রাসায়নিক পদার্থ রয়েছে। এ পদার্থ নির্বিঘ্নে রক্ত চলাচলে সহায়তা করে। পাশাপাশি রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করে। একই সঙ্গে রক্তের কোলেস্টেরল কমাতে বিশেষ ভূমিকা রাখে।

৬. এর সালফার আমাদের শরীরের নানা হরমোন নিঃসরণ করতে সহায়তা করে।

৭. হূদরোগজনিত সমস্যায় ভীষণ কার্যকর এ ভেষজ। ডাক্তারি পরীক্ষায় প্রমাণিত, এটি উচ্চ রক্তচাপও কমিয়ে দেয়।

৮. এর ‘অ্যালিসিন’ পদার্থ ক্ষত সারাতে ভূমিকা রাখে। তাছাড়া পদার্থটি যক্ষ্মা, আমাশয়, টাইফয়েড প্রভৃতির রোগজীবাণু ধ্বংস করে।

৯. ঠাণ্ডা লেগেছে? গলা বসে যাওয়া কিংবা গলাব্যথা, মাথাব্যথা, গেঁটে বাত, হাঁপানি, ব্রংকাইটিসের সমস্যায় রসুন চিবিয়ে খেতে পারেন।

১০. ডায়াবেটিকদের জন্য উপকারী মসলা রসুন। এটি ব্লাড সুগার কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে।

১১. লিভারের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয় এবং হজমের সমস্যা দূর করে এ ঔষধি। অ্যালার্জি সারিয়ে তুলতে এর ভূমিকা সুবিদিত।

১২. অনেক বিজ্ঞানী মনে করেন, ফুড পয়জনিং নিবারণ করে এ মসলা।

১৩. বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, প্রতি মিলিলিটার শুক্রাণুতে ২০ মিলিয়নের কম স্পার্ম থাকলে যেকোনো পুরুষ অনুর্বর হতে পারেন। বাজে খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান, অ্যালকোহল, অনিয়ন্ত্রিত জীবন, ব্যায়ামে অনীহা প্রভৃতি কারণে দিন দিন অনুর্বরতা বাড়ছে। এক্ষেত্রে বিশেষ সহায়ক মসলা রসুন। কেননা সুস্থ স্পার্ম তৈরিতে রসুনের জুড়ি মেলা ভার।

৭ টি কাজ থেকে বিড়ত থাকুন ‘ভাত খাবার পর’ tips

noreply@blogger.com (n hassan) — Sat, 04 Jan 2014 10:26:00 +0000

‘ভাত খাবার পর’ ৭ টি কাজ থেকে বিড়ত থাকুন tips

পৃথিবীর কমপক্ষে তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাবার ভাত ৷ আমাদের প্রধান খাবারও এই ভাত। আমরা অনেকেই জানিনা যে স্বাস্থ্য রক্ষায় ভাত খাবার পর কিছু কাজ হতে বিড়ত থাকা প্রয়োজন। নিজিকে সুস্থ্য থাকতে বিড়ত থাকুন নিচের সাত কাজ থেকে।

কাজগুলো হলো:

খাবার শেষ করার পর পরই তাৎক্ষণিক ভাবে কোন ফল খাবেন না। গ্যাস ফর্ম করতে পারে। খাবার খাওয়ার এক থেকে দুই ঘন্টা পর, কিংবা এক ঘন্টা আগে ফল খাবেন ।

ধুমপান করবেন না। করছেন তো মরছেন। আপনি সারাদিনে অনেকগুলো সিগারেট খেলেও যতটুকু না ক্ষতি করবে, তার চাইতে অনেক বেশী ক্ষতি করবে যদি ভাত খাবার পর একটা খান। ভাত খাবার পর একটা সিগারেট খাওয়া আর সার্বিকভাবে দশটা সিগারেট খাওয়া ক্ষতির দিক দিয়ে সমান অর্থ বহন করে।

চা খাবেন না। চায়ের মধ্যে প্রচুর পরিমানে টেনিক এসিড থাকে যা খাদ্যের প্রোটিনের পরিমাণকে ১০০ গুণ বাড়িয়ে তুলে যার ফলে খাবার হজম হতে স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশী সময় লাগে ।

বেল্ট কিংবা প্যান্টের কোমর লুস করবেন না। খাবার পরপরই বেল্ট কিংবা প্যান্টের কোমর লুস করলে অতি সহজেই ইন্টেসটাইন(পাকস্থলি থেকে মলদ্বার পর্যন্ত খাদ্যনালীর নিম্নাংশ ) বেকে যেতে পারে, পেঁচিয়ে যেতে পারে অথবা ব্লকও হয়ে যেতে পারে। যাকে বলে ইন্টেস্টাইনাল অবস্ট্রাকশন ।

স্নান করবেন না। ভাত খাবার পরপরই স্নান করলে শরীরের রক্ত সঞ্চালন মাত্রা বেড়ে যায়। ফলে পাকস্থলির চারপাশের রক্তের পরিমাণ কমে যেতে পারে যা শরীরের পরিপাক তন্ত্রকে দুর্বল করে ফেলবে, ফলে খাদ্য হজম হতে সময় স্বাভাবিকের চেয়ে বেশী লাগবে ।

ঘুমোতে যাবেন না। এটা অবশ্য আমরা সবাই ই কমবেশী জানি যে, ভাত খেয়েই ঘুমোতে যাওয়া উচিত নয়। কারণ এতে খাদ্য ভালোভাবে হজম হয় না। ফলে গ্যাস্ট্রিক এবং ইন্টেস্টাইনে ইনফেকশন হয়।

হাটা চলা করবেন না। অনেকেই বলে থাকেন যে, খাবার পর ১০০ কদম হাটা মানে আয়ু ১০০ দিন বাড়িয়ে ফেলা। কিন্তু আসলে বিষয়টা পুরোপুরি সত্য নয়।

খাবার পর হাটা উচিত, তবে অবশ্যই সেটা খাবার শেষ করেই তাৎক্ষণিকভাবে নয় । কারণ এতে করে আমাদের শরীরের ডাইজেস্টিভ সিস্টেম খাবার থেকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি শোষনে অক্ষম হয়ে পড়ে ।

ঘুম না এলে কী করবেন! Tips

noreply@blogger.com (n hassan) — Tue, 31 Dec 2013 10:32:00 +0000

ঘুম না এলে কী করবেন!

বিছানায় শুয়ে শুধু এপাশ-ওপাশ করছেন, কিছুতেই ঘুম আসছে না। খুব ভোরে উঠতে হবে, তাই তাড়াতাড়ি বিছানায় গিয়েছিলেন। কিন্তু অনেকক্ষণ এপাশ-ওপাশ করার পরেও ঘুম না আসায় তিনি চিন্তিত হয়ে পড়লেন। আমাদের সবারই কম-বেশি এ সমস্যায় পড়তে হয়। সাধারণত সমস্যাটি সাময়িক হয়ে থাকে। তবে দিনের পর দিন নির্ঘুম রাত পার হলে বুঝতে হবে এর পেছনে কোনো না কোনো কারণ আছে।

যাদের রাতে ঘুমের সমস্যা হয় তাদের প্রায় ৫০ শতাংশই উদ্বেগ-উৎকণ্ঠায় ভোগেন। এক্ষেত্রে নিজের থেকে ঘুমের ওষুধ না খেয়ে ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়ায়ই ভালো। পিটসবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় দেখা গেছে, বিবাহিত জীবনে সুখী এমন নারীদের রাতে ঘুমের সমস্যা কম হয়। হার্টের সমস্যা থাকলে রাতে অস্বস্তি বোধ করার কারণে আপনার ঘুম ভেঙে যেতে পারে। বয়স হলে মানুষের ঘুম এমনিতেই কমে যায়। আপনার বয়স ৫০ থেকে ৬০ বছরের মাঝামাঝি হলে ঘুম বেশ পাতলা হবে, রাতে ঘন ঘন ভেঙেও যেতে পারে।

সারাদিন আপনার প্রচণ্ড ব্যস্ততার মধ্য দিয়ে গেলে রাতে যেমন ভালো ঘুম হতে পারে, কর্মব্যস্ততার কারণে মস্তিষ্ক উত্তেজিত থাকলে এর উল্টোটাও হতে পারে। এমনটি হলে ঘুমাতে যাওয়ার ঘণ্টাখানেক আগে শরীরটাকে রিলাক্সড করার জন্য বই পড়তে বা গান শুনতে পারেন।

পুরুষদের তুলনায় নারীদের রাতে ঘুমের সমস্যা হতে পারে। মাসিকের সময়, অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় কিংবা মেনোপজের সময় নারীদের শরীরে হরমোনের তারতম্য ঘটে। এ কারণে রাতে ঘুমের সমস্যা হতে পারে। দিনের বেলায় ঘুমালে রাতে আপনার ঘুম নাও আসতে পারে। রাতে পোলাও কোর্মা বা বিরিয়ানির মতো ভারি খাবার না খেয়ে হালকা স্ন্যাক্স জাতীয় কিছু খেলে ঘুম ভালো হবে। সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া

আপুদের জন্য একটি দরকারী পোস্ট

noreply@blogger.com (n hassan) — Tue, 31 Dec 2013 09:20:00 +0000

আপুদের জন্য একটি দরকারী পোস্ট

বর্তমান সময়ে হিডেন ক্যামেরা নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন অনেকেই। থাকারই কথা। কারন, হিডেন ক্যামেরার মাধ্যমে নষ্ট হতে পারে আপনার প্রাইভেসি। তাই জেনে নিন হিডেন ক্যামেরা সনাক্ত করার কিছু উপায়:

১) খুব সহজে নির্নয় করা যায় রুমে গোপন ক্যামেরার অস্তিত্ব আছে কিনা। এজন্য আপনার যা লাগবে তাহল একটি মোবাইল ফোন (অবশ্যই সিম এক্টিভ করা থাকতে হবে) যেখান থেকে কল করা যায়। এবার ট্রায়াল রুমে (যেখানে পোষাক পাল্টাবেন বা ফিটিং ঠিকঠাক আছে কিনা দেখবেন) ঢুকে আপনার মোবাইল থেকে কাউকে কল করার চেষ্টা করুন। যদি কল করা যায় ও নেটওয়ার্ক থাকে- তাহলে রুমে হিডেন ক্যামেরা নেই বলে মোটামুটি নিশ্চিত হওয়া যায়। আর যদি কল করা না যায় ও নেটওয়ার্ক হঠাৎ করে ডাউন হয়ে যায়- তাহলে বুঝবেন সেখানে গোপন ক্যামেরা পেতে রাখা আছে। গোপন ক্যামেরার সাথে ফাইবার অপটিক্যাল ক্যাবল থাকে। সিগন্যাল ট্রান্সফার করার সময় এর ইন্টারফেয়ারেন্স হতে থাকে। যার কারনে মোবাইলের নেটওয়ার্ক ঠিকমত কাজ করেনা।

২) শপিংমলের ড্রেসিং/ ট্রায়াল রুমে (যেখানে মেয়েরা কাপড় পাল্টায় বা ফিটিং চেক করে) সেখানে যে আয়না থাকে সেটা আসল নাও হতে পারে, এটিও গোপন ক্যামেরার মতই মারাত্মক! প্রযুক্তির অপব্যবহারে আসল আয়নার মাঝে এখন যুক্ত হয়েছে নকল আয়না, যাকে বলা হয় দ্বিমুখী আয়না। এই আয়নায় আপনি আপনার চেহারা দেখতে পারবেন, কিন্তু বুঝতেও পারবেন না যে অন্যপাশে কেউ আপনাকে দেখছে! অথবা আয়নার অন্য পাশে লাগানো আছে অত্যাধুনিক কোন গোপন ক্যামেরা। আপনার হাতের একটি আঙ্গুল আয়নার উপর রাখুন। যদি আপনার আঙ্গুলের মাথা প্রতিবিম্ব আঙ্গুলের মাথার সাথে না লাগ যায় অর্থাৎ মাঝে যদি ফাঁকার সৃষ্টি হয় তাহলে আয়না আসল। আর যদি আঙ্গুলের মাথা প্রতিবিম্বের মাথার সাথে লেগে যায়, তাহলে আয়না নকল! একটা দ্বিমুখী আয়না! যার অন্যপাশে থেকে আপনাকে দেখতে পাবে কেউ, কিন্তু আপনি দেখতে পাবেন না তাকে। মানে অন্যপাশ থেকে কেউ আপনাকে দেখছে বা ভিডিও করছে!

আসল আয়নায় সিলভার প্রলেপ আয়নার পিছনে থাকে, যে কারনে আপনার আঙ্গুল ও প্রতিবিম্বের মাঝে ফাঁকা থাকবে আয়নার পুরুত্বের জন্য। আর নকল বা দ্বিমুখী আয়নার ক্ষেত্রে সিলভার প্রলেপ থাকে আয়নার সামনে, যে কারনে আঙ্গুলের ছাপ আঙ্গুলের প্রতিবিম্বের সাথে লেগে যাবে। কারন মাঝখানে কোনো বাধা থাকে না।

noreply@blogger.com (n hassan) — Tue, 17 Sep 2013 05:56:00 +0000

অনন্ত-বর্ষা আন্তর্জাতিক রেকর্ডে

এম এ জলিল অনন্ত ও বর্ষা জুটি একের পর এক বিভিন্ন উদ্যোগ নিয়েই মিডিয়াতে আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে পৌঁছেছেন। সেই ধারাবাহিকতাতেই এবারে নিজের চলচ্চিত্রের ক্ষেত্রে অনন্য এক রেকর্ড গড়লেন তিনি। প্রথমবারের মতো চলচ্চিত্র পরিচালনায় এসেই নিজের ‘নিঃস্বার্থ ভালোবাসা’ চলচ্চিত্র ইন্টারনেট ডাউনলোড রেটিং আইএমডিবিতে শীর্ষস্থানে এসেছে। এ ছাড়াও বিভিন্ন সামাজিক নেটওয়ার্কেও ছবিটি নিয়ে সবচেয়ে বেশি আলোচনা চলছে। আর ইন্টারনেট বিশ্বে এমন আন্তর্জাতিক স্বীকৃতির পর অনন্ত তার দর্শকদের প্রতি কৃতজ্ঞতা জানিয়েছেন।

তিনি বলেন, ‘আমার চলচ্চিত্রে আসা এবং এই ফিল্ম ইন্ডাস্ট্রির জন্য কাজ করার সার্থকতা কিছুটা হলেও পূর্ণ হতে চলেছে। আমি বিশ্বাস করি বাংলাদেশি চলচ্চিত্র একদিন বিশ্ববাজারে তার সুনাম আর গৌরব নিয়েই লড়বে। সেদিন খুব বেশি দূরের নয়। আজকের তাই তরুণ সমাজ আবারও সিনেমা হলে ফিরেছে এটা শুধু আমার বা ‘নিঃস্বার্থ ভালোবাসা’র সাফল্য নয়, পুরো ইন্ডাস্ট্রির সাফল্য। কারণ গেল ঈদে আমাদের ছবি মুক্তি ছিল বলে আমাদের পাশাপাশি অন্য চলচ্চিত্রগুলোও ভালো ব্যবসা করেছে। তাই সামগ্রিকভাবে ভালো চলচ্চিত্রের জয় হয়েছে।’

হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ করুন নিজেই

noreply@blogger.com (n hassan) — Mon, 16 Sep 2013 14:05:00 +0000

হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ করুন নিজেই

শ্বাসনালির প্রদাহজনিত দীর্ঘমেয়াদি রোগের নাম হলো অ্যাজমা বা হাঁপানি । এই রোগের ফলে শ্বাসনালি ফুলে যায় এবং অতিমাত্রায় সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। এতে হাঁপানির বিভিন্ন উপসর্গ, যেমন—কাশি, শ্বাসকষ্ট, বুকে চাপ লাগা এবং শোঁ শোঁ আওয়াজ হয়। সঠিক ও নিয়মিত চিকিৎসার ফলে এ উপসর্গগুলোর সবই নিয়ন্ত্রণ করা যায়। হাঁপানির চিকিৎসায় বিভিন্ন ধরনের ওষুধ ব্যবহৃত হয়, যেমন—রোগ উপশমকারী ওষুধ, রোগ প্রতিরোধ বা বাধাদানকারী ওষুধ। এ ওষুধগুলো সম্পর্কে ধারণা থাকতে হবে—কীভাবে কাজ করে, এগুলোর সঠিক মাত্রা কী, এগুলোর সাধারণত কী কী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং কোন কোন ওষুধ ব্যবহার করা যাবে।

হাঁপানির কারণ:

হাঁপানি যেকোনো বয়সেই হতে পারে। তবে এটি সংক্রামক বা ছোঁয়াচে নয়। প্রদাহজনিত কারণে শ্বাসনালির সংবেদনশীলতা বেড়ে যায়। ফলে ঘন ঘন কাশি, শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা, আওয়াজ, বুকে চাপ বা দম নিতে কষ্ট হওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। যদি সঠিকভাবে উপযুক্ত চিকিৎসা না নেওয়া হয়, তাহলে এ রোগে অনেক সময় মৃত্যুও হতে পারে। হাঁপানির সঠিক কারণ এখনো জানা যায়নি। এ রোগের জন্য কোনো কিছুকে এককভাবে দায়ী করা যায় না। গবেষণায় দেখা গেছে, কারও কারও বংশগত কারণে বা পরিবেশগত কারণেও এ রোগ হতে পারে। কারও নিকটাত্মীয় যদি এতে আক্রান্ত থাকে বা কেউ যদি বিভিন্ন দ্রব্যের প্রতি অতিমাত্রায় অ্যালার্জিক হয়, তাহলে তার হাঁপানি হতে পারে। এ ছাড়া শ্বাসনালি যদি অতিমাত্রায় সংবেদনশীল হয়, তাহলে এ রোগ হতে পারে। এ ছাড়া ধুলোবালির মধ্যে থাকা মাইট নামের ক্ষুদ্র কীট, ফুলের পরাগরেণু থেকে; পশুপাখির পালক, ছত্রাক, মল্ট, ইস্ট, প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে সিগারেটের ধোঁয়ার মধ্যে যারা থাকে তাদের এ রোগ হতে পারে। প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ ধূমপান শুধু শ্বাসকষ্টের কারণই নয়, বরং অনেক ক্ষেত্রেই এটা হাঁপানির তীব্রতা বাড়িয়ে দেয়। হাঁপানির ওষুধের কার্যকরতা কমিয়ে দেয়, কখনো কখনো ফুসফুসের দীর্ঘস্থায়ী কার্যক্ষমতাও কমে যায়। কখনো কখনো ব্যক্তির পেশাগত কারণেও এ রোগটি হতে পারে। কিছু উত্তেজক উপাদান অনেক সময় সংবেদনশীল রোগীর শ্বাসকষ্ট শুরু করতে পারে—যেমন শ্বাসনালির সংক্রমণ, অ্যালার্জি-জাতীয় বস্তুর সংস্পর্শ, বায়ুদূষণ, সিগারেটের ধোঁয়ার কারণেও এটি হতে পারে। কোনো কোনো ওষুধ, যেমন বিটা ব্লকার, যা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য ব্যবহৃত হয়, এনএসএআইডি (ব্যথা নিরাময়কারী ওষুধ) এসপিরিন কোনো কোনো ক্ষেত্রে হাঁপানির কারণ হতে পারে। এ ছাড়া মানসিক চাপে থাকলে হাঁপানির তীব্রতা বেড়ে যেতে পারে। কোনো কোনো খাবারের প্রতি সংবেদনশীল বা চিংড়ি মাছ, হাঁসের ডিম, গরুর মাংস, বেগুন, পুঁইশাক, মিষ্টিকুমড়া, ইলিশ মাছ প্রভৃতি খেলে চুলকায়, নাক দিয়ে পানি পড়ে কারও কারও—অর্থাৎ অ্যালার্জি হয়। তবে খাবারের মাধ্যমে যে অ্যালার্জি হয় তাতে খুব কম লোকের অ্যালার্জি বা শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়। কারও কারও বিভিন্ন সুগন্ধি, মশার কয়েল বা কারও কারও কীটনাশকের গন্ধ থেকেও শ্বাসকষ্ট বেড়ে যেতে পারে।

রোগ নির্ণয়:

হাঁপানি নির্ণয়ের প্রথম ধাপ হচ্ছে রোগীর মুখে রোগের বিস্তারিত ইতিহাস জানা। হাঁপানির প্রধান উপসর্গগুলো হলো শ্বাসকষ্ট, কাশি, বুকের মধ্যে শোঁ শোঁ শব্দ হওয়া, বুকে চাপ অনুভব করা বা অল্পতেই দম ফুরিয়ে যাওয়া। তবে কখনো কখনো দুবার অ্যাটাকের মধ্যে রোগীর হাঁপানির কোনো উপসর্গ নাও থাকতে পারে। অল্প যেকোনো একটি বা এরও বেশি উপসর্গ থাকতে পারে।সাধারণত এ উপসর্গগুলো রাতে বা খুব সকালে বেশি হয় এবং শ্বাসনালিতে কোনো ধরনের অ্যালজেন প্রবাহ প্রবেশ করলে বা অল্প মাত্রায় পরিবর্তিত হলে এ উপসর্গের তীব্রতা বেড়ে যায়। কারও কারও ক্ষেত্রে কাশি বা শ্বাসকষ্ট শুরুর আগে নাক চুলকায়, হাঁচি হয়, নাক দিয়ে পানি পড়ে, চোখ লাল হয়ে যায়। ওপরের উপসর্গগুলোর সঙ্গে বংশে কারও যদি হাঁপানিতে আক্রান্ত হওয়ার ইতিহাস থাকে, তাহলে ধরে নেওয়া যায় তার হাঁপানি রয়েছে।হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে রোগীর ভূমিকা হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে রোগীর নিজের ভূমিকা অনেক। রোগীকে জানতে হবে, তার রোগটির প্রকৃতি কী, এর চিকিৎসা কী, তিনি ইনহেলার ব্যবহার করবেন কি না, ইনহেলারের কাজ কী প্রভৃতি। গুরুত্বপূর্ণ হলো সঠিকভাবে ইনহেলার ব্যবহার করতে জানা। রোগীকে জানতে হবে কী চিকিৎসা তার প্রয়োজন, তার হাঁপানির উপসর্গ কখন বাড়ে, কখন ইনহেলার ব্যবহার করবে, কখন রোগটি তার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে এবং কখন রোগী চিকিৎসকের পরামর্শ নেবে। যেহেতু হাঁপানি একটি দীর্ঘমেয়াদি রোগ, তাই এ রোগের ওষুধগুলো দীর্ঘমেয়াদি অবিরামভাবে ব্যবহার করতে হয়। কখনোই উপসর্গ কমে গেলে বা না থাকলে ওষুধ হঠাৎ বন্ধ করা কোনোভাবেই উচিত নয়। মনে রাখতে হবে, অ্যাজমায় চিকিৎসা কদাচিৎই স্বল্পমেয়াদি হয়। এর মানে এও নয় যে একজন হাঁপানি রোগী সারা জীবনই এর জন্য ওষুধ নেবে। গবেষণায় দেখা গেছে, একজন অ্যাজমা রোগী যদি নিয়মিতভাবে হাঁপানি প্রতিরোধক ওষুধ নিয়মিত তিন থেকে পাঁচ বছর ব্যবহার করে, তাহলে ৮০ শতাংশ ক্ষেত্রে এ রোগ সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে চলে আসে। ওষুধের মাত্রা সাধারণত উপসর্গের তীব্রতা অনুযায়ী নির্ণয় হয়ে থাকে, অর্থাৎ রোগের উপসর্গ কমে গেলে ধীরে ধীরে ওষুধের পরিমাণ কমিয়ে আনতে হয়। কখনোই হঠাৎ করে কমানো উচিত নয়। রোগীকে জানতে হবে, কখন সে ওষুধের পরিমাণ বাড়াবে, কী কী উপসর্গ দেখলে সে তার চিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করবে। অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণের জন্য রোগীকে অবশ্যই বিভিন্ন ওষুধ দেওয়ার যন্ত্রপাতি সম্পর্কে ধারণা থাকতে হবে। অর্থাৎ সঠিকভাবে ইনহেলার নেওয়ার পদ্ধতি জানতে হবে। সঠিকভাবে নেবুলাইজার ব্যবহার জানা দরকার। এ যন্ত্রগুলো কীভাবে কাজ করে, সেটিও জানা দরকার। নিয়মিত সঠিক ওষুধ ব্যবহার ছাড়াও হাঁপানির উত্তেজক থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য কিছু সাবধানতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। রোগীকে জানতে হবে, তার জন্য নির্দিষ্ট কোনো উত্তেজক আছে কি না। এ ছাড়া সাধারণ উত্তেজককে অবশ্যই পরিহার করতে হবে, যেমন—প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষ ধূমপান থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকা। বাসায় কার্পেট, যা রাখা বিশেষ করে শোয়ার ঘরে। বাসার মধ্যে কোনো পোষা জীব, যেমন—কুকুর, বিড়াল, পাখি না রাখা। বাসায় কোনো কীটনাশক স্প্রে ব্যবহার না করা, কখনোই ভেকুয়াম ক্লিনার ব্যবহার না করা। দেখা গেছে, অ্যাজমা সম্পর্কে সঠিক শিক্ষা পাওয়ার পর ৭৫ শতাংশ রোগীই হঠাৎ অ্যাজমার আক্রমণ থেকে বেঁচে যায় এবং ৮০ ভাগ ক্ষেত্রেই রোগীকে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয় না।

চিকিৎসা:

হাঁপানি সম্পূর্ণ ভালো করার জন্য এখনো কোনো ওষুধ বের হয়নি। তবে সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে এ রোগ সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। হাঁপানি সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারলে বেশির ভাগ ক্ষেত্রে রোগী পুরো সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবন যাপন করতে পারে। অনিয়ন্ত্রিত হাঁপানি হার্ট অ্যাটাকের মতোই ভয়াবহ। এতে মৃত্যুও হতে পারে। হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের একটা গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হলো সতর্কভাবে খেয়াল রাখা, কোন কোন উপসর্গে রোগীর শ্বাসকষ্ট বেড়ে যায় তা নির্ণয় করা এবং তা থেকে দূরে থাকা। কারণ সব হাঁপানি রোগীর রোগের উপসর্গ কমা বা বাড়ার জন্য একই উত্তেজক দায়ী নয়। অনেক সময় পারিপার্শ্বিক অবস্থার ওপরও আমাদের কোনো নিয়ন্ত্রণ থাকে না। হাঁপানির ওষুধ সঠিকভাবে ব্যবহার করলে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক জীবন যাপন সম্ভব।

স্ত্রীর হাতে স্বামী খুন মধুচন্দ্রিমায়

noreply@blogger.com (n hassan) — Sun, 15 Sep 2013 18:39:00 +0000

স্ত্রীর হাতে স্বামী খুন মধুচন্দ্রিমায়

মাত্র সাত দিনেই তিক্ততায় ভরে গেল দাম্পত্য জীবন। মধুচন্দ্রিমায় গিয়ে স্ত্রীর হাতে প্রাণ গেল স্বামীর। ঘটনাটি ঘটেছে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে। সদ্যবিবাহিত লিন গ্রাহাম (২২) মধুচন্দ্রিমায় গিয়ে পাহাড় থেকে ধাক্কা মেরে ফেলে দেন তার স্বামী জনসনকে।

লিন প্রথমে জানিয়েছিলেন তার স্বামী এক বন্ধুর সঙ্গে বেড়াতে গিয়ে নিখোঁজ হয়েছেন। কিন্তু পরে জানা যায়, তিনি মিথ্যে বলছেন। পরে লিনও স্বীকার করে নেন সমস্ত ঘটনা। সেই বিবৃতি মিসোউলিয়া নামে একটি সংবাদপত্রে ছাপানো হয়।রিপোর্ট অনুযায়ী, সেদিন জনসন এবং লিনের মধ্যে প্রচণ্ড ঝগড়া হচ্ছিল। লিন তাকে ছেড়ে খানিকটা এগিয়ে যান। জনসন তখন জোর করে তার হাত ধরে টেনে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেন। সেই সময় লিন তার হাত ছেড়ে এগিয়ে যেতে চান। রাগের বশে লিন ধাক্কা দিয়ে সরিয়ে দিতে চান জনসনকে। সেই ধাক্কা হয়তো একটু জোরেই হয়ে গিয়েছিল। পাহাড় চূড়া থেকে পড়ে যান জনসন। সম্প্রতি জনসনের মৃতদেহ উদ্ধার করা হয়। ময়নাতদন্তে জানা যায়, পাহাড় চূড়া থেকে পড়ে গিয়েই মৃত্যু হয়েছে তার।

কিন্তু কী নিয়ে এতো ঝগড়া? দুর্ঘটনাটার মাত্র সাত দিন আগেই বিয়ে হয়েছিল জনসন-লিনের। কে এম নামে লিনের পরিচিত এক নারী তদন্তকারী কর্মকর্তাদের জানিয়েছেন, লিন নিজের বিয়ের পরিণতি নিয়ে বেশ চিন্তাতেই পড়ে গিয়েছিলেন। আর এ ব্যাপারে কথাও বলবেন বলে ঠিক করেছিলেন জনসনের সঙ্গে। তখন লিন কেএমকে জানিয়েছিলেন যদি জনসন কথা না শোনেন, তা হলে একটা সাংঘাতিক কিছু ঘটে যেতেই পারে।

ভারতে বাল্যবিবাহ হয় বিশ্বের ৪০%

noreply@blogger.com (n hassan) — Sun, 15 Sep 2013 17:33:00 +0000

ভারতে বাল্যবিবাহ হয় বিশ্বের ৪০%

ভারতে বাল্যবিবাহের সংখ্যা ২ কোটি ৩০ লাখের মতো, যা বিশ্বের মোট বাল্যবিবাহের প্রায় ৪০ শতাংশ। জাতিসংঘের জনসংখ্যা তহবিল ইউএনএফপিএ মনে করে, ভারতে বাল্যবিবাহের প্রবণতা চলতে থাকলে ২০২০ সালের মধ্যে ১৪ কোটি নাবালিকার বিয়ে হয়ে যাবে, যার মধ্যে ১ কোটি ৮৫ লাখের বয়স হবে ১৫ বছরের নীচে। উন্নত বিশ্বে একমাত্র স্কটল্যান্ডেই বাল্যবিবাহ বৈধ। ভারতে মধ্যযুগ থেকেই এই বাল্যবিবাহ প্রথা চলে আসছে। নাবালিকা মেয়েদের কুমারিত্ব বা আব্রু রক্ষায় এবং অপহরণ রোধে ছোট বয়সেই বিয়ে দেয়া হতো। হিন্দু সমাজে জাতিভেদ প্রথাও বাল্যবিবাহের অন্যতম কারণ বলে মনে করেন সমাজতত্ত্ববিদরা৷ সমজাতের মধ্যে বিয়ে দিতে গিয়ে অনেক ক্ষেত্রে মেয়ের মা-বাবা কম বয়সে মেয়ের বিয়ে দিয়ে দেন৷

আন্তর্জাতিক মানবাধিকার নিয়ে কাজ করছে এমন একটি এনজিও বিহারের হাজারিবাগ, গয়া এবং ঝাড়খন্ডের রাঁচিতে ২০-২৪ বছরের মেয়েদের মধ্যে সমীক্ষা চালিয়ে দেখেছে, তাদের ৬০ শতাংশের বিয়ে হয়ে যায় ১৮ বছরে কম বয়সে৷ শিক্ষার অভাবই এই ধরনের মানসিকতার জন্ম দেয়৷

বিহার ও ঝাড়খন্ডের নাবালিকাদের সঙ্গে আলাপচারিতায় জানা যায়, পারিবারিক হিংসা বা নির্যাতনের বিরুদ্ধে এরা প্রতিবাদ করতে ভয় পায়৷ সাহসের সঙ্গে মোকাবিলা করতে পারেনা অপরিণত বুদ্ধি এবং শিক্ষার অভাবে৷ তাই এরা বঞ্চিত থাকে স্বাস্থ্য এবং প্রজনন অধিকার থেকে৷ তারা সন্তান ধারণ এবং স্বামীর যৌনক্ষুধা মেটাবার এক মেশিনমাত্র৷ অবস্থাটা আরো বেশি শোচনীয় পল্লী অঞ্চলে। ঝাড়খন্ডের গ্রামাঞ্চলে ৭১ শতাংশ মেয়ের বিয়ে হয়ে যায় ১৮ বছরের আগে৷ শহরে সেটা ৩৩ শতাংশ৷ বিহারে এই সংখ্যাটা যথাক্রমে ৬৫ শতাংশ এবং ৩৭ শতাংশ। সূত্র: ডয়চে ভেলে সংবাদ

ক্ষুদে গানরাজ ঝুমা বললেন, ‘ছি!

noreply@blogger.com (n hassan) — Sat, 10 Aug 2013 18:22:00 +0000

ক্ষুদে গানরাজ ঝুমা বললেন, ‘ছি! আমার কি বিয়ের বয়স হয়েছে?

মুঠোফোনে বিকেল পাঁচটায় ধরলাম ঝুমার মা’কে। পরিচয় দিয়ে ঝুমাকে চাইলাম। তিনি ফোন দিলেন ঝুমাকে। সাংবাদিক পরিচয় জানার পরে ক্ষুদে গানরাজের গলায় জড়তার সুর। ঈদের শুভেচ্ছা বিনিময় করলাম। টুকটাক কিছু কুশল বিনিময়ও হল। আমি প্রশ্ন করতে যাব, ঠিক তার আগেই বিস্ময় বালিকা বললেন ‘আমি লজ্জিত,দু:খিত,বিব্রত’। এছাড়া কী-ইবা বলার আছে আমার? প্রশ্ন ছুঁড়লেন নিজেই।

ঝুমা বললেন, ছোট বোনের সঙ্গে ভুল বোঝাবুঝি। আর ওই ঘটনায় বাড়ি থেকেই পালাই রাগের মাথায়। ঢাকায় বান্ধবীর বাসায় ছিলাম। আমার স্কুলের পাশেই। এমনকী স্কুলের এক স্যারের বাসায় ইফতারের দাওয়াতেও গেছি। কিন্তু তখনও বুঝিনি আমাকে নিয়ে এতসব কান্ড হবে। লজ্জায় মাথা হেট হয়ে যাচ্ছে। রীতিমতো কান্নার সুর ক্ষুদে গানরাজের গলায়। সাহস দিলাম, এ প্রান্ত থেকে। ঝুমা আপনি প্রতিভাবান। একদিন অনেক বড় শিল্পী হবেন। আসলেই মনে হল সাহস পেলেন। বললেন, মা যে এভাবে অপহরণের মামলা করবেন বুঝিনি। সবই ভুল বোঝাবুঝি। মানে? এবার প্রশ্ন করি তাঁকে। জনপ্রিয় এই শিল্পী বলেন, যাকে জড়িয়ে এতসব কথা, পত্রপত্রিকায় লেখালেখি একটা গানের প্রোগ্রামে তাঁর সাথে পরিচয়। এটা সত্যি, তিনি আমাদের বাড়িতে আসতেন। তাঁকে ভাই বলে সম্বোধন করতাম। কিন্তু বিয়ে! বিস্ময়ের ভঙ্গিতে বললেন, ছি! আমার কি বিয়ের বয়স হয়েছে? এত তাড়াতাড়ি বিয়ের কথা কেউ ভাবে? খানিকটা ক্ষুব্ধও তিনি। বললেন, যে কয়দিন বাড়ির বাইরে ছিলাম প্রতিদিন মোবাইল ফোনে খালার সঙ্গে কথা বলেছি। মা’কে চেয়েছিলাম। মা রাগ করে কথা বলেননি। কিন্তু এভাবে যে মামলা-মোকদ্দমায় জড়াতে হবে ভাবনায় ছিল না তাঁর, জানালেন ক্ষুদে গানরাজ।

ঝুমা জানালেন, অপহরণের মামলাটি চলবেনা। ভুল বোঝাবুঝির অবসান হয়েছে। এখন যেভাবে মামলাটি প্রত্যাহার হয় তাঁর মা সেই ব্যবস্থা নেবেন। মিডিয়া যেন তাঁকে এ ব্যাপারে সাহায্য করে সেই কামনাও করলেন তিনি। বললেন, মানুষেরই তো ভুল হয়। আর আমরা না বুঝে একটা ভুলের মধ্যে পড়েছি। সবাই যেন আমাদের পাশে থাকেন। রীতিমতো আঁকুতি জানান জনপ্রিয় এই ক্ষুদে শিল্পী।

ঝুমা বললেন, কিছুক্ষণ পরই লালমনিরহাটের উদ্দেশ্যে রওনা হবেন তিনি। সেখানে পূর্ব নির্ধারিত গানের অনুষ্ঠান আছে। তিনি চান সবাই যেন তাঁকে দোয়া করে। প্রতিকূলতা কাটিয়ে একদিন অনেক বড় হতে চান ঝুমা। হতে চান অনেক বড় শিল্পী। বললেন, এই চাওয়া কি তাঁর অন্যায়? কি জবাব দেব আমি? শুধু বললাম, দোয়া করি। নিজের গলায়ই ধরে এলো এবার আমার। ফোন রেখে দিলাম।

দারিদ্র, দু:খ, আর কষ্টের মধ্যেই বেড়ে ওঠা ঝুমার। নরসিংদীর মেয়ে সে। পরিবারে দারিদ্র এতটাই যে তার গান করার অপরাধে বাবা তাকে আগুনে পুড়িয়ে মারতে চায়। এরপর বাড়ি থেকে তাড়িয়ে দেওয়া হয় তিনি, তার মা ও বোনদের। সেই ঝুমা গাজীপুরের এক শিক্ষকের সহযোগিতায় চ্যানেল আইয়ের ক্ষুদে গানরাজ প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়ে তাক লাগিয়ে দেয়। ফার্স্ট রানার হয়। চারিদিকে সুনাম ছড়িয়ে পড়ে। অসম্ভব প্রতিভা তার। গত কয়েকদিনে সংশ্লিষ্ট অনেককেই একথা বলতে শুনেছি। সেই ঝুমা গত কয়েকদিন পত্রপত্রিকার শিরোনাম ছিলেন নেতিবাচকভাবে। আশুলিয়ার এক বিবাহিত ব্যবসায়ীর সঙ্গে পালিয়ে গেছেন তিনি। বিয়ে করেছেন। এমন খবর প্রকাশিত হয়েছে অনেক গণমাধ্যমে। আবার তার মা নরসিংদী থানায় অপহরণ মামলা করায় ঝুমা অপহৃত এমন খবরও শিরোনাম ছিল অনেক গণমাধ্যমে। প্রকৃত ঘটনা যাইহোক ঝুমা বলছেন, তার একটা ভুল হয়েছে।

একেবারে তৃণমূল পর্যায় থেকে উঠে আসা কঠিন দারিদ্রের কষাঘাতে জর্জরিত ঝুমাকে আমরা কি একটু সাহায্য করতে পারিনা? পারিনা নেতিবাচক প্রচারণার হাত থেকে বাঁচাতে? তাহলে এই প্রতিভা হয়ত একদিন অনেক, অনেক বেশি আলো ছড়াবেন। দারিদ্রকে জয় করে এগিয়ে যাওয়া যায় আরও একবার সেই উদাহরণ হযে থাকবেন। ঝুমার জন্য শুভ কামনা।

Related Topics: মিডিয়া, ভালোবাসার, celebrity, love, love story

হারানো সুখ ফিরিয়ে আনার ৫ কৌশল

noreply@blogger.com (n hassan) — Tue, 06 Aug 2013 19:12:00 +0000

হারানো সুখ ফিরিয়ে আনার ৫ কৌশল

বিবাহিত জীবনের শুরুর দিকে যৌনতা হয়ত পূর্ণমাত্রায় উপভোগ্যই থাকে। কিন্তু আস্তে আস্তে সে সুখে ভাটা পড়ে। কিন্তু কিন্তু কিছু টেকনিক অবলম্বন করলেই এ সমস্যা থেকে সমাধান পাওয়া সম্ভব। কিছু টেকনিক নিয়ে হাজির হয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের যৌন বিশেষজ্ঞ ড. উইলিয়ামস।
তিনি কিছু বয়স্ক জুটির ওপর গবেষণা করে ৫টি পন্থা আবিষ্কার করেছেন যেটা অবলম্বন করে হারানো যৌনতাকে পুনরায় উপভোগ্য করে তোলা সম্ভব।

১. মনের কথা বলুন: আপনি আপনার Partner মনের কথা বলেন। আপনি কি চান সেটা Clear করে দেন।

২. ডার্টি হোন: বিছানায় সম্পর্ক খুব একঘেয়েমি মনে হলে একটু নোংরা কথা বলার পরামর্শ দিলেন ড. উইলিয়ামস। একটু নটি হলে অল্প বয়সের মতো অনুভূতি ফিরিয়ে আনা সম্ভব।

৩. সময় নিন: Love মেকিংয়ের ক্ষেত্রে আগের চেয়ে সময় নিতে বললেন উইলিয়ামস। সাধারণ এটাকে খুব সাধারণ ভাবে নেন একটু বয়স্ক স্বামী-স্ত্রী কিংবা প্রেমিক-প্রেমিকা। সেটা না করে একটু গুরুত্ব দিতে হবে সময় নির্বাচন অন্যান্য প্রাসঙ্গিক বিষয়ে।

৪. রুটিন পরিবর্তন: সাধারণ সন্তান হয়ে গেলে মিলনের ক্ষেত্র রাতকেই বেছে নেন বেশিরভাগ কাপুল। এক্ষেত্রে সময় পরিবর্তন করলে একঘেয়েমিতা কিছুটা হলেও দূর হবে।

৫. সম্পর্কে রহস্য তৈরি: ভালবাসায় নতুন রঙ আনার কার্যকরী উপায় হল নিজেদের ভেতর রহস্য তৈরি করা। কখনই নিজেকে সম্পূর্ণ আলগা করে দেবেন না।

‘প্রেম-কাহিনী’, হতবাক স্বামী, ইন্টারনেটে স্ত্রীর!

noreply@blogger.com (n hassan) — Tue, 06 Aug 2013 18:47:00 +0000

ইন্টারনেটে স্ত্রীর ‘প্রেম-কাহিনী’ হতবাক স্বামী!

সরল সহজ এক স্বামীর সঙ্গে দিনের পর দিন প্রতারণা করেছেন তার স্ত্রী। স্বামীর চোখকে ফাঁকি দিয়ে ঐ স্ত্রী পরকীয়ার সম্পর্ক গড়েছেন পুরনো Boyfriend এর সঙ্গে। হতভাগা স্বামী এ খবর জানতে পারেন ইন্টারনেটে স্ত্রীর নগ্ন Video দেখে।

স্বামী-স্ত্রীর নাম প্রকাশ না করে ‘স্কাই নিউজ’ জানায়, এই স্বামী-স্ত্রী দুজনে ইজিপ্টে বসবাস করেন। ভুক্তভোগী স্বামী কোনোদিন তার স্ত্রীকে অবিশ্বাস করেননি। ‘একদিন আমি ইন্টারনেট সংক্রান্ত Office এর কাজ সারতে ক্যাফেতে যাই। আমি আগে কখনো পর্ণ ভিডিও দেখিনি। কিন্তু সেদিন আমার অজান্তে একটি পর্ণ সাইট ‌‘Open’ হয়ে যায়। সেখানে একটি দৃশ্যে আমি আমার স্ত্রীর একান্ত কিছু সময়ের চিত্র দেখি। সম্ভবত তার সঙ্গে থাকা পুরুষটি তার পুরনো Boyfriend।’ বলছিলেন প্রতারিত ঐ স্বামী।

এ ঘটনায় স্ত্রীকে ডিভোর্স করে প্রায় ২৫ বছরের বৈবাহিক সম্পর্কের ইতি টেনেছেন লোকটি। এদিকে ‘তার বিরুদ্ধে মিথ্যা অভিযোগ’ আনা হয়েছে এমন দাবি করে স্বামীর নামে মামলা দায়ের করেছেন মহিলাটি।

ঘর ছাড়লেন ঝুমা!

noreply@blogger.com (n hassan) — Sun, 04 Aug 2013 19:18:00 +0000

ঘর ছাড়লেন ঝুমা!

প্রেমের টানে ঘর ছাড়লেন ‘ক্ষুদে গানরাজ’ তারকা ঝুমা আক্তার। গত ২৩ জুলাই নরসিংদীর নিজ গ্রাম থেকে প্রেমিক ইসরাফিলের কাছে চলে যান ঝুমা। তবে ঝুমার মা বলছেন তার মেয়েকে অপহরণ করা হয়েছে। ঝুমার মা এ ঘটনায় নরসিংদী কোর্টে নারী ও শিশু নির্যাতন মামলা করেছেন ইসরাফিল ও তার গাড়ির ড্রাইভার ফয়সালের নামে।

২০০৮ সালে ‘মেরিডিয়ান চ্যানেল আই ক্ষুদে গানরাজ’ প্রতিযোগিতায় First রানারআপ হয় ঝুমা। নরসিংদীর এই মেয়ে এখন ঢাকা ক্যামব্রিয়ান স্কুল ও কলেজে নবম শ্রেণিতে পড়ে।

ঝুমার মা জেসমিন বেগম বলেন, সাভারের একটি সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানে গিয়ে আশুলিয়ার বাদাইল গ্রামের দেলোয়ার হোসেনের ছেলে ইসরাফিলের সঙ্গে ঝুমার পরিচয় ঘটে। এরপর বসুন্ধরায় ঝুমা ও তার মায়ের বাসায়ও আসা-যাওয়া শুরু হয় ইসরাফিলের। তবে ইসরাফিলের সঙ্গে ঝুমার বিভিন্ন স্থানে যাওয়ার ক্ষেত্রে বাদ সাধেন জেসমিন। এনিয়ে ইসরাফিলের সঙ্গে জেসমিনের মনোমালিন্য হয়। এক পর্যায়ে মেয়েকে নিয়ে নরসিংদী চলে যান তিনি।

তিনি জানান, প্রায় সময় ঝুমা পাঁচ থেকে সাত দিন বাড়ির বাইরে থাকতো। কোন খোঁজ খবর পাওয়া যেত না। ঝুমা বাড়ি থেকে পালিয়ে যাবার দু’দিন পর ইসরাফিল তার কয়েকজন বন্ধুবান্ধবসহ এসে ঝুমার বসুন্ধরা আবাসিক এলাকার বাসা থেকে টিভি, ফ্রিজ, ল্যাপটপ সহ বিভিন্ন আসবাবপত্র নিয়ে যায়।

এ সময় ঝুমার মা বাঁধা দিলে ইসরাফিল বলেন ‘ঝুমা আমার স্ত্রী তাকে আমি বিয়ে করেছি। তার জিনিসপত্র সে নিয়ে যেতে বলেছে। তাই নিয়ে যাচ্ছি।’

এ বিষয়ে ঝুমার মা বলেন ‘আমি বেশ কিছু দিন অপেক্ষা করে মেয়ের কোন খোঁজ না পেয়ে মামলা করেছি। ঝুমা এবং ইসরাফিল কারো সঙ্গেই আমি এখন যোগাযোগ করতে পারছি না। আমার মেয়ের বয়স ১৪ বছর। সে আবেগের বশে কাজটা করেছে।’

নারী ও শিশু নির্যাতন ট্রাইব্যুনালে করা মামলায় ঝুমার মা অভিযোগ করেন, গত ২৩ জুলাই ঝুমাকে নরসিংদী জেলখানার মোড় থেকে ইসরাফিল ও ফয়সাল তুলে নিয়ে যায়। তার মেয়ের বয়স ১৪ বছর। ফলে বিয়ের করার বয়স তার নয়।
মিডিয়া, ভালোবাসার, celebrity, love, love story,

চুলের আগা ফাটা প্রতিরোধের পাঁচটি উপায়

noreply@blogger.com (n hassan) — Sat, 03 Aug 2013 17:02:00 +0000

চুলের আগা ফাটা প্রতিরোধের পাঁচটি উপায়

চুলের আগা ফেটে যাওয়া (split end) একটি বড় সমস্যা। কি করলে আমরা এর থেকে পরিত্রাণ পেতে পারি? নিচে পাঁচটি টিপস দেয়া হল। ফলো করলে আপনি পাবেন সুস্থ, split end বিহীন সুন্দর চুল।

১. গোসলের পর আমরা অনেকেই তোয়ালে দিয়ে চুল পেচিয়ে বেধে রাখি শুকানোর জন্য। চুল থেকে পানি দূর করার জন্য সবচেয়ে ভাল উপায় হচ্ছে গোসলের সময় ই হাত দিয়ে চিপে পানি বের করে ফেলা। এরপর তোয়...ালের পরিবর্তে কোন নরম কাপড় (টি-শার্ট / সুতি কাপড়) দিয়ে চিপে অতিরিক্ত পানি শুকিয়ে ফেলা। ভেজা চুল কখনোই পেচিয়ে বাধা উচিত নয়।

২. চুলে হেয়ার ড্রায়ার / আয়রন ব্যবহার করার আগে অবশ্যই হিট প্রটেক্টর স্প্রে করে নিন।

৩. কখনোই ভেজা চুল ইলাস্টিক রাবার ব্যন্ড দিয়ে বাধবেন না। এমন হেয়ার ব্যন্ড / ক্লিপ ব্যবহার করুন যেটা আপনার চুলে আটকে যাবে না।

৪. কন্ডিশনার কেনার সময় এমন কন্ডিশনার বেছে নিন যেটা আপনার চুলকে ময়েশ্চারাইজ করে চুলকে শুষ্কতা থেকে রক্ষা করবে।

৫. শুকনো চুলে নিয়মিত অয়েল মেসেজ করুন, এতে চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকবে এবং চুল শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যাবে না।

এই সাধারণ টিপসগুলোর পাশাপাশি মাঝে মাঝে পার্লার এ গিয়ে চুলের আগা ট্রিম করে আসুন, তাহলে আপনি রক্ষা পাবেন আগা ফাটা থেকে আর আপনার চুল হবে সুস্থ, সুন্দর।
Related Topics: care, hair, head, health, tips, চুল, রূপচর্চায়, স্বাস্থ্য

ত্বকের সৌন্দর্য রক্ষায় পানি

noreply@blogger.com (n hassan) — Thu, 01 Aug 2013 22:59:00 +0000

ত্বকের সৌন্দর্য রক্ষায় পানি

   নিজেকে সুস্থ রাখার প্রধান শর্ত পানি পান। সেটা পুরুষ নারী উভয়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। নিজেকে সুস্থ সতেজ রাখতেই প্রয়োজন বাড়তি যত্ন। প্রচুর পানি পান করুন যা আপনার শরীরকে যেমন তরতাজা রাখবে তেমনি মসৃণ করবে ত্বক।

   বিশ্বব্যাপী ত্বকের যত্নে যখন নামি-দামি প্রসাধন সামগ্রীর ব্যবহার নজিরবিহীনভাবে বাড়ছে তখন বৃটিশ বিজ্ঞানীরা ত্বক সুন্দর রাখতে পানি নিয়ে একটি ভিন্ন ধর্মী তথ্য দিয়েছে। তারা গবেষণায় দেখিয়েছেন, শুধু পর্যাপ্ত পানি পানের ফলে ত্বকে স্বাভাবিক পরিমাণ পানি থাকলে ত্বকের সৌন্দর্য বেড়ে যায় এবং ত্বকের ভাঁজ কমাতে সাহায্য করে।

   পানি পান শুধু সুস্থ কিডনির জন্যই প্রয়োজন বলে মনে করা হতো এতকাল। পানি ত্বকের সৌন্দর্য রক্ষা এবং খাদ্য পরিপাকে ও এসিডিটি লাঘবে সহায়ক। তাই যারা নিজেদের ত্বক সুন্দর রাখতে চান তাদের উচিত প্রতিদিন ১০ থেকে ১৫ গ্লাস পানি পান করা।

   বিজ্ঞানীরা এও জানিয়েছেন, পানি পান ও পরিস্কার পরিচ্ছন্নতা চুল ঝরা কমিয়ে দিতে পারে প্রায় ৮০ শতাংশ। এর জন্য কোনো ধরণের বাড়তি কোনো কিছুর প্রয়োজন নেই। খুশকিও কমে আসবে নিয়মিত পানি পানের জন্য।
Related Topics: care, face, health, tips, quote,Water,ত্বক, মেক আপ, রূপচর্চায়, স্বাস্থ্য, ত্বক, Skin

চুলপড়া রোধে...

noreply@blogger.com (n hassan) — Tue, 30 Jul 2013 18:56:00 +0000

চুলপড়া রোধে...

চুলপড়া রোধেচুলপড়া রোধে Castor Oil ব্যবহার করা যেতে পারে । গোসলের আগে Castor Oil এর সাথে অন্য যেকোন চুলে মাখা তেল মিশিয়ে সব চুলের গোড়ায় ভালভাবে লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন। তারপর ঘন্টা খানেক অপেক্ষা করে আপনার পছন্দের শ্যাম্পু দিয়ে মাথা ভাল করে ধুয়ে নিন। এভাবে সপ্তাহে ৩ দিন ব্যবহার করুন। Castor Oil ব্যবহারের কিছু দিনের মধ্যেই আপনি দেখতে পাবেন মাথায় নতুন ছোট ছোট চুল গজাচ্ছে এবং চুল পড়াও ধীরে ধীরে কমে আসছে। সাধারণত ব্যবহারের এক মাসের মাধ্যে এর ফল বুঝতে পারার কথা । প্রতিবারে ব্যবহারের পর হাত ভাল করে ধুয়ে নিবেন, নয়ত আপনার হাতের লোম ঘন হয়ে যেতে পারে। আর খেয়াল রাখতে হবে যেন মুখে Castor Oil থেকে সাবধানে রাখবেন। Castor Oil এর কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নাই।

Related Topics: castor iil, oil,hair, care, health, tips, চুল, স্বাস্থ্য,

অনলাইনে এবং অফলাইনে নারী!

noreply@blogger.com (n hassan) — Tue, 30 Jul 2013 18:39:00 +0000

অনলাইনে এবং অফলাইনে নারী!

কিছু ব্যাপার প্রায়ই দগ্ধ করে। তবুও অনেক সময়ই মুখ বুজে সয়ে যাই। কখনো কখনো প্রতিবাদও হয়ত করি। কিন্তু পরিস্থিতি যেইকার সেই! মনে হয় কেউ যেন শক্ত করে টেনে চেপে ধরেছে আমাদের মানুষ হবার লাগাম! এই যেমন কয়েক দিন আগের ঘটনা। আমার এক বান্ধবী ফেসবুকের একটি পেজের ছবিতে কমেন্ট করে। তারপর দেখলাম যে তার কমেন্ট প্রায় ডজনখানেক লোক লাইক দেয়। আর কয়েকজন লোক কমেন্টের রিপ্লাই দেয়। উল্লেখ্য তার মধ্যে কয়েকজন ঠিক এমন কমেন্ট দেয় ,”হাই আপি,কেমন আছেন?”, কেউ আবার লিখেছে ,”তুমি খুব সুন্দর”, আর কেউ কেউ দেখলাম একদম অযথা কিছু অশোভন কথা লিখেছে! খুব অবাক হচ্ছিলাম তার উপর এই অযাচিত আক্রমণ দেখে। উল্লেখ্য সেটা কোন তর্ক করার মত বিষয়ও ছিল না। খুব সাধারণ একটা মন্তব্য। এমন মন্তব্য আরো কয়েকটা ছেলেও দিয়েছে। কিন্তু তাদের মন্তব্য নিয়ে কারো কোন ভ্রুক্ষেপ নেই, গুটি কয়েক লোকের শুধু মাত্র আমার বান্ধবীর কমেন্ট নিয়ে মাথা ব্যথা! তার কারণ অনুসন্ধান করতে গিয়ে যা বুঝলাম- আমার বান্ধবীর প্রফাইল পিকচারটি খুব সুন্দর। হিজাব পরিহিতা খুব মিস্তি চেহারার মেয়ে সে। এই মিষ্টি চেহারাই তার অপমানের মূল কারণ। যে সব ছেলে ইভটিজিং এর মানসিকতা নিয়ে বড় হয় তারাই মূলত মেয়েদের দৃষ্টি আকর্ষণের জন্য এই সব হীন পন্থাগুলো অবলম্বন করে। ব্যাপারটি বুঝাতে আরেকটি উদাহরণ টানছি। কিছুদিন আগে ফেসবুকে বাংলাদেশের বর্তমানের খুবই আলোচিত এক মডেল কন্যা(আমি নাম বলতে চাচ্ছি না) কে নিয়ে একটা পেজ দেখলাম। উল্লেখ্য পেজটি খোলার কিছু দিনের মধ্যেই তাতে ফেন সংখ্যা প্রায় চার হাজারের মত হয়ে যায়! সেই পেজে নিয়মিত উক্ত মডেল কন্যাকে নিয়ে সেই রকম বাজে পোষ্ট আপডেট করার হয় এবং তাতে লাইক সংখ্যাও দেখার মত। আমি জাস্ট কৌতুহল বশত দেখছিলাম কারা এত নোংরা ভাষা সম্বলিত পোষ্টে লাইক দিতে পারে! দেখতে গিয়ে অবাক হয়ে দেখলাম এদের মধ্যে অনেকের চেহারাতেই সুশীলতার ছাপ! এই হল মুখোশের অন্তরালে আমাদের চেহারা!

যা হোক আমি যা বলতে চাচ্ছি তা হল- ধরে নিলাম আলোচনার খাতিরে ঐ মেয়ে ভালো মেয়ে নয়। কিন্ত ঐ পেজের এডমিন তো ভদ্র ঘরের সন্তান, সে কি করে এমন পোষ্ট দিতে পারে ,”যারা এই মেয়েকে ভোগ করতে চান ,তারা স্ট্যাটাসে লাইক দিন!” (উল্লেখ্য তার পোষ্টে ‘ভোগ’ লেখা ছিল না। একটি ‘চ’ বর্গীয় গালি লেখা ছিল। শ্রুতিকটু হয় বিধায় আমি ‘ভোগ’ লিখেছি।) তার যদি কোন কারণে ঐ মেয়ের সাথে শত্রুতা থেকে থাকে, তবে সে অন্য ভাষা ইউজ করতে পারতো, কিন্তু সে যে ভাষা ইউজ করেছে তাতে তো মূলত ঐ মেয়ের প্রতি তার মনের সুপ্তকামনাই প্রকাশ পায়। এবং এটা বুঝতে বাকি থাকে না সে সেই কামনার প্রবৃত্তি মেটাতেই এত নোংরা পন্থা অবলম্বন করেছে। এরা মুলত পারভারটেড চিন্তার লোক। আশংকার বিষয় হল এমন চিন্তার লোকের সংখ্যা আমাদের সমাজে আশংকাজনকভাবে বেড়েই চলেছে এবং নারীরা হচ্ছে লাঞ্ছিত।

আজকে একুশে টিভির খবরে শুনলাম-কুষ্টিয়ার একজন শিক্ষক ১৫০ জন ছাত্রী ধর্ষণ করেছে এবং তার কিছু ভিডিও ইন্টারনেটে আপলোডও করেছে। নিজের নগ্ন ভিডিও অন্যের মোবাইলে দেখে ১১ জন ছাত্রী আত্মহত্যার এটেম্ট পর্যন্ত নেয়! ভাবছিলাম কোন পাপে তারা পাপী? কেন জীবনের শুরু হতে না হতেই তারা জীবন শেষ করে দিতে চাইছে? তারা তো কোন পাপ করে নি। পাপ করেছে ঐ নরপশু শিক্ষক। কই ঐ জানোয়ার আত্মহত্যার চেষ্টা করেছে বলে তো শোনা যায় নি।

আসলে আমাদের সমাজে মেয়েদের উপর নেগেটিভ দৃষ্টিভঙ্গী অনেক আগে থেকেই। বিভিন্ন কুচিন্তার দোহাই দিয়ে কোন অপরাধ না করেও নারীই হচ্ছে পাপী! আর বর্তমানে অবস্থা আরো প্রকট। কয়েক বছর আগে একজন আলোচিত মডেলের ভিডিও স্ক্যান্ডেল ফাঁস হবার পর কুচক্রী মোহল শিখেছে নারী নির্যাতনের নতুন পদ্ধতিতে! যে কোন ভাবেই হোক মেয়েদের প্রতারণার ফাঁদে ফেলে নগ্ন ভিডি, ছবি ধারণ করে চলে ব্ল্যাকমেইলিং! কখনো তারা ছবি এডিটিং এর মত নোংরা পদ্ধতিও তারা বেছে নেয়! এখন সুস্থ বিবেক সম্পূর্ণ মানুষেরা বলুন কি করে বাঁচবে আমাদের সমাজের কোমলমতিরা?

সামান্য প্রেমে ব্যর্থতার জন্য একটি মেয়ের বাঁচাকে দুর্বিষহ করে তুলতে বাঁধে না আমাদের সমাজের মানুষরুপী কিছু ভয়ংকর জীবের! তাই আমি ব্যক্তিগতভাবে মনে করি নারী নির্যাতনের কঠোর শাস্তির বিধান থাকা উচিত এবং দরকার এর ব্যাপক প্রচার। অনলাইনে কোন মেয়ের বাজে ছবি বা ভিডিও আপলোডকারীদের সর্বোচ্চ শাস্তির বিধান রাখা উচিত। যেন পরিমল বা কুষ্টিয়ার নরপশু শিক্ষকের মত লোকের সমাজে মাথাচাড়া দিয়ে ওঠার আগেই ওদের মুন্ডুপাত করা যায়।

Related Topics: online, offline, life, life style, love, marriage, কর্মক্ষেত্রে, জীবন, জীবনধারা, ভালোবাসার, বিয়ে

মেয়েদের ভালোবাসা ও জীবন!

noreply@blogger.com (n hassan) — Tue, 30 Jul 2013 18:23:00 +0000

মেয়েদের ভালোবাসা ও জীবন!

ভালবাসা যুগে যুগে অনুভবের বিষয়। কেও প্রকাশ করে, কেও করেনা। কিন্তু জীবনে ভালবাসার বড়ই প্রয়োজন। আমি মানুষের ভালবাসা, সুখ, দুঃখ, অতীত, বর্তমান, জীবন কষ্ট, ছেলে মেয়ের বিভেদ, মেয়েদের অসহায়ত্ব, মুক্তিযুদ্ধ, বয়স্কদের জীবন সব কিছু তেই বরাবর এ আগ্রহী। এইজন্য মাঝে মাঝে আমি আমার এমন কোন রুগীদের সাথে যদি কথা বলার মতো সুযোগ হয় বা সে যদি আমাকে বলতে চায় আমি মন দিয়ে শুনি, তার জন্য একটু সময় বের করি। একটা মেয়ে তার জন্মের পরে নানা রকম প্রতিকূল অবস্থা থেকে ধীরে ধীরে বড় হয়, বিশেষ করে বাংলাদেশে। ছেলে/মেয়ের বিভেদ, মেয়েদের শারীরিক পরিবর্তন, নিকট জনের গায়ে হাত দেয়া থেকে শুরু করে প্রতি পদে পদে সে টের পায় সে যে একজন মেয়ে! যেন মেয়ে হয়ে জন্মানো তার জন্য কিছু হলেও অপরাধ! অথচ মেয়েরা ফুলের মতো পবিত্র হয়ে জন্মায়। ভালবাসার ক্ষেত্রে ছেলেরা এক ধাপএগিয়ে থাকে সব সময়। তারা যখন যেভাবে পারে ভালবাসা আদায় করতে সাহসী হতে দ্বিধা করেনা। কিন্তু বড় হওয়ার সাথে সাথে একটা মেয়ে কিন্তু সব দিক দিয়ে বড় হয়। শারীরিক, মানসিক, চাওয়া তার কিন্তু সমান, এমন কি কিছু ক্ষেত্রে বুদ্ধি জ্ঞান মেয়েদের একটু এগিয়ে থাকতেও দেখা যায়। মনের মাঝে লুকিয়ে থাকা ইচ্ছা গুলিও মেয়েদের অনেক প্রবল থাকে।তবে বাংলাদেশের একটা মেয়ে কাওকেভালবাসলে বাবা, মা এর কাছে লুকিয়ে রাখে কেন? ভালোবাসাটা কিঅপরাধ হয়ে দেখা দেয়? কেন মুখ ফুটে বলতে পারেনা যে সে কাওকে ভালবাসে! মেয়েদের জীবন আসলেই তালা বদ্ধ! পড়াশুনা করতে গেলে পাহারা দিতে হয় শিক্ষক কে! বাইরে গেলে চোখ রাখতে হয় ড্রাইভার এর উপর! বাসায় থাকলে বাসার কাজের ছেলে! এমন কি নিজের নিকট আত্মীয় দেরও! বিয়ের পরে স্বামীর বন্ধুদের নজরথেকেও মেয়েরা বাদ যায়না! তাহলে মেয়েরা জীবনেও কি স্বাধীনতার স্বাদ পায়না? বলতে লজ্জা নেই পড়াশুনায় অনেক মেধাবী হওয়া সত্ত্বেও উচ্চশিক্ষার জন্য অনেক মেয়েই তার নিজের মা, বাবা, স্বামী, দ্বারা সুযোগ হারায় কারন একা বিদেশে যেতে তারা বাঁধা হয়ে দাঁড়ায়। যেন নিজের ইচ্ছা অনিচ্ছা গুলো কে পায়ে শিকল দিয়ে বেঁধে দেয়া হয়েছে। তোমাদের দৌড় বড়োজোর ঐ সীমানা পর্যন্ত। কথায় বলেনা মোল্লার দৌড় মসজিদ পর্যন্ত! আর কেও যদি প্রতিবাদ করেতো সে তখন বেশি বুঝে! মেয়ে তো না যেন জাঁদরেল ! এইসব নানাবিধ গঞ্জনা সয়তে হয়। অসহায় হয়ে নিজেকে নিজের ভাগ্যের উপর ছেড়ে দেয়া ছাড়া আর উপায় থাকেনা। আর না করাটা একটা অপরাধে পরিণত হয়। এসিড এর স্বীকার ! গায়ে কেরোসিন দিয়ে আগুন দিয়ে পোড়ানো! চুলের মুঠি ধরে শ্বশুর বাড়ি থেকে বিদায় দেয়া যেন মেয়েদের ভাগ্যে ই জুটে!

Related Topics: Beautiful, care, happy, happy moment, life, life style, জীবনধারা, ভালোবাসার, ভালোবাসার গল্প, গল্প, জীবন

ছেলেপক্ষ দেখে যাবার পর বিয়ের আগেই মেয়ে থেকে ছেলে!

noreply@blogger.com (n hassan) — Mon, 29 Jul 2013 16:52:00 +0000

ছেলেপক্ষ দেখে যাবার পর বিয়ের আগেই মেয়ে থেকে ছেলে!

বিয়ের জন্য দেখে গেছে ছেলেপক্ষ। তাদের পছন্দও হয়েছে। এবার পরিবার থেকে ছেলে দেখার কথা। কিন্তু তার আগে নিজেই ছেলে হয়ে গেলেন বগুড়ার মিনু খাতুন (১৮)।বগুড়া জেলার শিবগঞ্জ উপজেলার দেউলী ইউনিয়নের গাংনগর পোড়ানগরী গ্রামে গত বৃহস্পতিবার এ চাঞ্চল্যকর ঘটনাটি ঘটেছে। মিনুর মেয়ে থেকে ছেলেতে পরিণত হওয়ার খবর শুনে তাকে একনজর দেখার জন্য এখন মানুষের ঢল নেমেছে তার বাড়িতে। জানা গেছে, দেউলী ইউনিয়নের গাংনগর পোড়ানগরী গ্রামের কৃষক আব্দুল কাফী ও মনোয়ারা বেগমের পাঁচ মেয়ে ও এক ছেলে। এর মধ্যে মিনু খাতুন পঞ্চম। প্রতিদিনের মতো গত বৃহস্পতিবার রাতে ঘুমাতে যান মিনু। মধ্যরাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে গেলে তিনি বুঝতে পারেন তার শারীরিক পরিবর্তন ঘটেছে। তারপর রাতে আর ঘুমাতে পারেননি তিনি।

পরদিন সকালে ঢাকায় থাকা তার বোন তাপসীকে মোবাইল ফোনে মিনু তার এ পরিবর্তনের কথা জানান। তাপসী সে কথা তার বাবা-মাকে জানান এবং বাড়িতে চলে আসেন। পরে বিষয়টি নিশ্চিত হয়ে মৌলভী ডেকে শনিবার মিনুর নাম পরিবর্তন করে রাখা হয় আব্দুল মাজেদ।

আব্দুল মাজেদের (মিনু) ভগ্নিপতি জাহাঙ্গীর আলম জানান, সে মাধ্যমিক পাশ করে কলেজে ভর্তি হয়েছিল। কিন্তু অর্থাভাবে পড়ালেখা করতে পারেনি। তারপর থেকে বাড়ির কাজে মাকে সহযোগিতা করতো। কিছুদিন আগে পরিবার থেকে মিনুকে বিয়ে দেয়ার সিদ্ধান্ত হয়। সেজন্য গত বুধবার পাশের গ্রাম সৈয়দপুর থেকে ছেলেপক্ষ এসে তাকে দেখে যায় এবং পছন্দ করে। কিছুদিন পরেই মিনুর পরিবারের পক্ষ থেকে ছেলে দেখতে যাওয়ার কথা ছিলো। কিন্তু তার আগেই ঘটে এ ঘটনা। মিনুর দীর্ঘদিনের বান্ধবী বৃষ্টি জানায়, স্থানীয় একটি বালিকা বিদ্যালয়ে তারা একসঙ্গে লেখাপড়া করেছে। কখনও তার আচার-আচারণে পুরুষালি ভাব দেখা যায়নি।

এদিকে মেয়ে থেকে ছেলেতে রূপান্তর হওয়া মিনু ওরফে আব্দুল মাজেদের এখন ইচ্ছা কোনো প্রতিষ্ঠানে চাকরি করে অভাবের সংসারে হাল ধরবেন। বিয়ে করে সুখী একটি সংসার করার ইচ্ছার কথাও প্রকাশ করেন তিনি। মিনু ওরফে আব্দুল মাজেদের বাবা আব্দুল কাফী বলেন, ‘আল্লাহর কৃপায় আমার এখন চার মেয়ে ও দুই ছেলে। আল্লাহ যা ভালো মনে করেছেন সেটা আমার জন্যও ভালো।

উল্লেখ্য, গত মাসে বগুড়ার দুপচাঁচিয়ার গোবিন্দপুর ইউনিয়নের বনতেতুলিয়া মণ্ডলপাড়ায় একইভাবে আক্কাস আলীর ছেলে লালচাঁন মিয়া (১৮) ছেলে থেকে মেয়েতে রূপান্তরিত হন। এরপর তার নাম রাখা হয় লালবিবি ।

Related Topics: bangla news, celebrity news, সংবাদ, ফান, convert

সাবধান হোন, নিরাপদে থাকুন - ছিনতাইয়ের নতুন কৌশল

noreply@blogger.com (n hassan) — Mon, 29 Jul 2013 14:25:00 +0000

সাবধান হোন, নিরাপদে থাকুন - ছিনতাইয়ের নতুন কৌশল

গতকাল রাতে আমার কয়েকজন ঘনিষ্ট আত্মীয়া বসুন্ধরা সিটি থেকে কেনাকাটা করে বাসায় ফেরার পথে এক অভিনব ছিনতাইয়ের শিকার হয়েছে।

সি,এন,জি তে করে বাসায় ফেরার পথে কাওরান বাজার ও ফার্মগেটের মাঝখানে তারা প্রচন্ড ট্রাফিক জ্যামে পড়ে। মোহাম্মদপুর পৌছে সি,এন,জি থেকে নামার সময় দেখতে পায় যে সিটের পিছনে রাখা শপিং ও ভ্যানিটি ব্যাগ গায়েব আর সাইড থেকে সি,এন,জি’র পর্দা কাটা। ভ্যানিটি ব্যাগের ভিতর হাজার দশেকের মত টাকা আর দুইটা মোবাইল ফোন ছিল।

   ছিনতাইকারীদের হাত থেকে বাঁচার জন্য বিগত কয়েক বছর যাবতই সি,এন,জি’র প্যাসেঞ্জার অংশের দুই দিকের দরজাই গ্রীল এবং লক সিষ্টেম করা যা কিনা অবশ্যই প্রশংসনীয়। কিন্তু কথায় বলে চোরায় না শুনে ধর্মের কাহিনী, যুগের সাথে তাল মিলিয়ে তারাও নিত্য নতুন চুরি ছিনতাইয়ের পথ বের করে নিচ্ছে। সি,এন,জি’র প্যাসেঞ্জার সিটের পিছনে সাধারণত যেখানে যাত্রীদের ব্যাগ বা অন্যান্য মালামাল রাখা হয় সেই অংশটায় শুধুমাত্র লোহার ফ্রেম আর ত্রিপল এর আবরণ, যা কিনা বাইরে থেকে ধারালো চাকু বা ব্লেড দিয়ে কেটে ফেলা এবং ছোটখাট বা মাঝারি সাইজের ব্যাগ / প্যাকেট বের করে নেয়া খুবই সহজ।
   সবার প্রতি অনুরোধ, এর পর থেকে সি,এন,জি তে চড়লে ভ্যানিটি ব্যাগ অথবা দামী জিনিসপত্রের প্যাকেট পিছনে না রেখে পায়ের কাছে ফ্লোরে রাখার চেষ্টা করবেন, আর একান্ত যদি পিছনে রাখতেই হয় তাহলে জ্যামে পড়লে বা ঝুকিপূর্ণ এলাকাগুলিতে কিছুক্ষণ পরপরই পিছনে ঘুরে দেখবেন সব কিছু ঠিকমত আছে কি না।
  দয়া করে পোষ্টটি আপনার ফেইসবুক ওয়ালে এবং বন্ধুদের সাথে শেয়ার করে সচেতনতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করুন।
Related Topics: bangla news, dangerous, eid, hack, কর্মক্ষেত্রে, সংবাদ, news

BD World 21

স্মৃতিশক্তি বাড়ায় সাত খাবার tips

১) জাম,স্ট্রবেরি বা লিচু জাতীয় ফল

২) সামুদ্রিক মাছ

৩) কফি

৪) চকোলেট

৫) ঘোল

৬) শাকসবজি

৭) বাদাম

বাসে উঠে কোন ছেলে মেয়েদের Social Status

মানুষের দেহের 24 Hours কার্যক্রম

রসুনে আরোগ্য লাভ ! Health Tips

৭ টি কাজ থেকে বিড়ত থাকুন ‘ভাত খাবার পর’ tips

কাজগুলো হলো:

ঘুম না এলে কী করবেন! Tips

আপুদের জন্য একটি দরকারী পোস্ট

জনপ্রিয় হওয়ার Tips

১০টি শারীরিক Tips!

জেটস্ট্রীম আনছে ইউনাইটেড এয়ারওয়েজ কুমিল্লায় ফ্লাইট পরিচালনার জন্য

অনন্ত-বর্ষা আন্তর্জাতিক রেকর্ডে

হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ করুন নিজেই

হাঁপানির কারণ:

রোগ নির্ণয়:

চিকিৎসা:

স্ত্রীর হাতে স্বামী খুন মধুচন্দ্রিমায়

ভারতে বাল্যবিবাহ হয় বিশ্বের ৪০%

ক্ষুদে গানরাজ ঝুমা বললেন, ‘ছি!

হারানো সুখ ফিরিয়ে আনার ৫ কৌশল

‘প্রেম-কাহিনী’, হতবাক স্বামী, ইন্টারনেটে স্ত্রীর!

ঘর ছাড়লেন ঝুমা!

চুলের আগা ফাটা প্রতিরোধের পাঁচটি উপায়

ত্বকের সৌন্দর্য রক্ষায় পানি

চুলপড়া রোধে...

অনলাইনে এবং অফলাইনে নারী!

মেয়েদের ভালোবাসা ও জীবন!

ছেলেপক্ষ দেখে যাবার পর বিয়ের আগেই মেয়ে থেকে ছেলে!

সাবধান হোন, নিরাপদে থাকুন - ছিনতাইয়ের নতুন কৌশল