Salud Concreto

Ciertamente estuve un poco apagado estos años...

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Mon, 01 May 2023 10:22:00 +0000

Buenos dia muchachos.

El blog renace en el 2023

Empece una serie de video sobre higiene bucal general los voy a ir posteando en el blog de manera organizada.

Aquí el primero sobre el Hilo Dental.

Trabajando para renacer el Blog.

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Fri, 27 Aug 2021 09:02:00 +0000

Estamos trabajando para lograr que el Blog vuelva a ser lo que fue. Pero con un poco de organización y tiempo. Le deseo a todos los mejores deseos.

La salud es política

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Sat, 16 Nov 2019 00:49:00 +0000

En las últimas décadas, la política (entendida como forma de negocio, en muchas ocasiones) hundió sus tentáculos en el sistema sanitario.

Haz ejercicio, come de forma saludable, sal al campo a respirar aire menos contaminado, ve al médico cuando lo necesites, no fumes, no bebas alcohol. Desde hace décadas, los mensajes sobre nuestra salud se dirigen a personas individuales haciendo mandatos o recomendaciones que nos podrían hacer pensar que nuestra salud es una elección y una responsabilidad individual.

Mientras tanto, los trabajos se precarizan, el tiempo se acelera y se hace imposible cocinar bien, trabajar bien, cuidar bien, comer bien; es más barato y accesible comprar un donut que unas piezas de fruta , las ayudas para el cuidado de familiares dependientes engrosan kilométricas listas de espera, en nuestros barrios proliferan las casas de apuestas y las únicas alternativas de ocio joven se vinculan al consumo de bebidas alcohólicas. Todo esto ocurre la par que la sanidad pública va teniendo una situación cada vez más precaria en su mejor versión low cost.

Las mismas personas que con una mano cargan la salud sobre los hombros de las personas individuales, con la otra empeoran las condiciones de vida colectivas que podrían hacer más sencillo tener vidas saludables. En esa aparente contradicción es donde ha de aparecer la política.

En salud, la política no ha de estar para cambiar gerentes de hospital o hacerse fotos con nuevas infraestructuras antes incluso de que tengan la dotación necesaria para poder funcionar; en salud, la política tiene que estar para hacer más fáciles y saludables las condiciones de vida de la gente, especialmente las de aquellas personas que no tienen la capacidad individual (ya sea económica o social) para poder hacerlo por sí mismas.

Que haya más establecimientos de comida basura cerca de los colegios en los barrios de rentas más bajas o que las infraestructuras deportivas estén segregadas por el nivel de renta media de los barrios es una decisión política, de una política que ha pensado que la mano invisible del mercado iba a poner comida saludable en los platos de familias que no tienen tiempo, dinero ni condiciones de vida para ello. Que las personas de renta baja o de menor nivel educativo fumen y consuman alcohol con mayor frecuencia de las de niveles más altos muestra que en las condiciones actuales el camino más corto hacia la enfermedad es el que hunde sus raíces en la pobreza y la desigualdad.

Ante eso es preciso reclamar unas políticas de salud que partan de la idea de que para tener vidas saludables es imprescindible tener entornos y condiciones de vida saludables, mucho más allá de las decisiones individuales. Una sociedad cuidadora que aborde la feminización y precarización de los cuidados como un problema colectivo de salud que impacta de forma innegable sobre una parte de la población a la cual la política da la espalda sistemáticamente; una política que intervenga sobre las políticas de alimentación desde el régimen fiscal de las bebidas azucaradas, pasando por el etiquetado de los alimentos, el establecimiento de subsidios para los alimentos básicos considerados saludables o la incorporación dentro del sistema sanitario público de figuras especializadas en el abordaje de la alimentación. Unas instituciones que no asuman las desigualdades sociales en salud como algo resultante de las malas elecciones individuales de la población a la hora de escoger hábitos de vida, sino como un fracaso de las instituciones a la hora de proteger las condiciones de vida de esas personas, dejando que las condiciones y entornos que los enferman impacten de forma más fuerte sobre ellas.

En las últimas décadas, la política (entendida como forma de negocio, en muchas ocasiones) hundió sus tentáculos en el sistema sanitario, llegando a hacer que hasta el nombramiento más técnico dependiera de forma directa de la afiliación política y convirtiendo la gestión sanitaria en un ejercicio de partidismo político más que de virtudes profesionales.

A su vez, la política se fue olvidando de todos los determinantes sociales y comerciales de la salud, donde su acción era más requerida. Es el momento de invertir este proceso, profesionalizando la gestión del día a día de los servicios sanitarios, dando autonomía organizativa a sus profesionales y dejando la política, en la sanidad, para las cuestiones estratégicas del sistema; a su vez, ese esfuerzo político ha de dirigirse a liderar una acción decidida sobre los lugares donde la salud se juega, esos determinantes sociales y comerciales de la salud que hacen que, a día de hoy, en nuestro país la salud siga siendo una cuestión de clase.

En definitiva, necesitamos más política para poder tener más salud, Necesitamos políticas de salud que crean que la salud es una decisión política y no solo una decisión individual. Necesitamos políticas cuyo papel no sea solamente el de proteger la libertad para enfermar, sino el de garantizar la libertad de estar sano, porque una libertad que solo pueden ejercer unos pocos no es libertad sino desigualdad y una libertad que está mediada por la desigualdad no es libertad sino liberalismo.

Fuente: https://www.huffingtonpost.es/entry/la-salud-es-politica_es_5dc48caae4b0fcfb7f635bd3

Nueva Delhi declara emergencia de salud por contaminación

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Sun, 03 Nov 2019 14:32:00 +0000

Un panel de expertos en la capital india declaró el viernes una emergencia de salud a causa de la contaminación que afecta a la ciudad, con lo que las autoridades ordenaron suspender clases hasta el 5 de noviembre.

Un pájaro vuela por un cielo de Nueva Delhi contaminado y lleno de polvo, el viernes 1 de noviembre de 2019. (AP Foto/Manish Swarup)

El panel designado por la Corte Suprema también prohibió temporalmente las actividades de construcción en la zona metropolitana de Nueva Delhi para controlar la cantidad de polvo y contaminantes en el aire.

La polución en la ciudad generalmente aumenta alrededor de principios de noviembre, debido a una combinación del humo de los fuegos artificiales lanzados durante un festival hindú y el que resulta de la quema de los campos de cultivo en los estados vecinos.

El índice de calidad de aire que se leía en la embajada de Estados Unidos en Nueva Delhi para las partículas contaminantes alcanzó el viernes un nivel nueve veces mayor al recomendado por la OMS.

En esos niveles se recomienda evitar la actividad al aire libre debido a los riesgos de salud.

El principal funcionario electo de la capital de India, Arvind Kejriwal, anunció un plan para restringir el movimiento de automóviles privados en Nueva Delhi durante casi dos semanas, a partir del lunes.

Los vehículos privados que utilicen gasolina o diésel podrán circular en la ciudad sólo en días alternados del 4 al 15 de noviembre, dependiendo de si sus matrículas terminan en número par o non.
Kejriwal dijo que unas restricciones similares aplicadas en 2016 redujeron la contaminación hasta en un 13%.

El viernes, distribuyó máscaras de manera gratuita a unos grupos de niños.

El mes pasado, el funcionario anunció planes para barrer los caminos mecánicamente, plantar árboles y controlar la contaminación del aire en 12 puntos conflictivos de la ciudad.
India tiene algunas de las ciudades más contaminadas del mundo.

FUENTE: https://www.sandiegouniontribune.com/en-espanol/noticias/story/2019-11-01/nueva-delhi-declara-emergencia-de-salud-por-contaminacion

Más de 300 millones de personas en el mundo tienen la misma enfermedad

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Sat, 26 Oct 2019 16:38:00 +0000

En el mundo hay más de 300 millones de personas con la misma enfermedad: una enfermedad rara.

Por vez primera, gracias al trabajo del Instituto Nacional de la Salud y de la Investigación Médica (Inserm), la base de datos Orphanet, que contiene la mayor cantidad de datos epidemiológicos sobre las enfermedades raras tomados de la literatura científica, ha permitido obtener una estimación global del impacto de esta patología. Bajo la coordinación de la directora de Inserm US14, Ana Rath, estos datos han demostrado que más de 300 millones de personas en todo el mundo viven actualmente con una enfermedad rara.

El estudio, publicado en el «European Journal of Human Genetics», es el primero en analizar los datos disponibles sobre enfermedades raras con tanta precisión.

Las enfermedades raras representan un problema global. Hasta ahora, la falta de datos dificultaba la estimación de su prevalencia. Creada y coordinada por Inserm, la base de datos Orphanet, que contiene la mayor cantidad de datos epidemiológicos sobre estas enfermedades tomados de la literatura científica, ha permitido obtener una estimación global.

Bajo la coordinación de la directora de Inserm US14, Ana Rath, estos datos han demostrado que más de 300 millones de personas en todo el mundo viven actualmente con una enfermedad rara. El estudio, publicado en el «European Journal of Human Genetics», es el primero en analizar los datos disponibles sobre enfermedades raras con tanta precisión.

Esclerosis sistémica, policitemia vera y síndrome de Marfan y un largo etc. Estas son algunas enfermedades raras, desconocidas para el público en general, y cada una difieren ampliamente en su expresión clínica.

Según la definición europea, una enfermedad se considera rara cuando afecta a menos de 5 de cada 10.000 personas. La comunidad científica ha realizado pocos estudios y hay una falta de experiencia profesional de la salud y de tratamientos adecuados. Esto significa que las miles de enfermedades raras identificadas a lo largo de los años causan un inmenso sufrimiento a muchos pacientes y sus familias en todo el mundo.

Los pocos estudios epidemiológicos publicados sobre el tema hasta ahora rara vez utilizan registros generales de población. Esto dificultaba establecer su prevalencia exacta.

Sin embargo, los autores de este documento destacan que estas cifras son necesarias si se quieren identificar prioridades para la política de salud e investigación, comprender la carga social de estas enfermedades, adaptar el manejo de los pacientes y, en general, promover una política de salud pública real para afecciones poco frecuentes. «Representan una gran proporción de la población y, aunque las enfermedades raras son individuales y específicas, lo que tienen en común es su rareza y sus consecuencias», enfatiza Ana Rath, de Inserm US14.

Bajo su liderazgo, la autora del estudio Stéphanie Nguenguan (Inserm US14) y sus colegas, utilizaron la base de datos Orphanet para arrojar luz sobre el tema.

Creado en 1997 por Inserm, Orphanet se ha transformado progresivamente en un Consorcio de 40 países, principalmente ubicados en Europa. Todo ellos colaboran para compilar los datos disponibles sobre enfermedades raras obtenidos de la literatura científica, haciendo de Orphanet el recurso más completo en el campo. La gran cantidad de información que contiene puede mejorar la comprensión de estas condiciones, destaca la autora del estudio Stéphanie Nguenguan.

El equipo de Rath examinó los datos disponibles sobre la prevalencia puntual de 3.585 enfermedades raras (es decir, el número de personas afectadas en un momento dado). Los cánceres raros, así como las enfermedades raras causadas por infección o envenenamiento se excluyeron de su análisis.

Después de armonizar los datos de la literatura utilizando un método predefinido, después de lo cual sumaron las prevalencias puntuales de las diversas enfermedades a las que se hace referencia en la base de datos, pudieron estimar que, en un momento dado, 3,5 a 5,9% de la población mundial sufre estas condiciones. Esto representa alrededor de 300 millones de personas, es decir, el 4% de la población mundial.

En conjunto, las enfermedades «raras» no son tan raras después de todo y, por lo tanto, se necesitan políticas de salud pública a nivel global y nacional para abordar este problema, argumentan los autores. «Con toda probabilidad, nuestros datos representan una baja estimación de la realidad. La mayoría de las enfermedades raras no se pueden rastrear en los sistemas de salud y en muchos países no hay registros nacionales. Hacer visibles a los pacientes dentro de sus respectivos sistemas de salud mediante la implementación de medios para registrar sus diagnósticos precisos permitirían en el futuro no solo revisar nuestras estimaciones, sino más fundamentalmente mejorar la adaptación de las políticas de apoyo y reembolso», especifica Rath.

Por ejemplo, de las más de 6.000 enfermedades descritas en Orphanet, 72% es de origen genético y 70% comienza en la infancia. Además, entre las enfermedades analizadas en el estudio, 149 son responsables del 80% de los casos de enfermedades raras identificadas en todo el mundo.

Los expertos advierten que, en el futuro, la investigación debe centrarse en recopilar y analizar los datos sobre las enfermedades raras que habían sido excluidas de este estudio. Los cánceres y otras enfermedades raras causadas por agentes infecciosos o vinculados a factores ambientales deberán ser objeto de nuevos análisis. Pero la prioridad de los investigadores sigue siendo la misma: es decir, ampliar el campo de conocimiento sobre enfermedades raras para ofrecer a los pacientes un mejor tratamiento y garantizar que, en el futuro, nadie se quede atrás.

FUENTE: https://www.abc.es/salud/enfermedades/abci-mas-300-millones-personas-mundo-tienen-misma-enfermedad-201910241342_noticia.html

Investigadores de NIH descubren el papel de las secuencias repetitivas de ADN y proteínas en la evolución tumoral

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Wed, 23 Oct 2019 20:28:00 +0000

El descubrimiento puede ser útil en el diagnóstico del cáncer.

Un equipo de investigadores de la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM), parte de los Institutos Nacionales de Salud, y las instituciones de investigación académica colaboradoras desarrollaron un método para medir un tipo de mutación genética involucrada en la evolución del cáncer. Este tipo de mutación, llamada "inestabilidad repetida", puede ser útil en el diagnóstico temprano del cáncer. Los hallazgos se publicaron esta semana en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias.

El cáncer es causado principalmente por mutaciones en ciertos genes. Las mutaciones asociadas al cáncer más estudiadas implican la sustitución de un nucleótido de ADN por otro en genes conocidos como oncogenes y supresores de tumores.

En este estudio, los investigadores identificaron un tipo diferente de mutación activa en el cáncer, una que aumenta y / o disminuye segmentos repetitivos de ADN y secuencias de proteínas en varios genes. Estos cambios se denominan colectivamente "inestabilidad repetida".

Los investigadores desarrollaron una metodología computacional para cuantificar las variaciones en el contenido repetido de secuencias de genes y proteínas. Analizaron datos de secuencia de 325 pacientes con una variedad de cánceres, incluidos los de mama, próstata, vejiga y pulmón, así como pacientes individuales con metástasis. Utilizando técnicas de biología computacional, los investigadores compararon las secuencias del tejido canceroso con las del tejido sano adyacente al sitio del cáncer y a la sangre, que sirvió como control.

"Este estudio muestra que las secuencias repetitivas, que son 'puntos calientes' de la evolución del ADN, emergen temprano en la evolución del tumor pero se desvanecen en las fases posteriores, particularmente durante la transición a estados metastásicos, aunque dejan claras marcas en el genoma", dijo Eugene Koonin , Ph.D., coautor del estudio y jefe del Grupo de Investigación de Genómica Evolutiva de NLM.

"El estudio encontró que el tejido no canceroso adyacente a los tumores tenía patrones de secuencias repetitivas similares a las detectadas en los tumores", dijo Erez Persi, Ph.D., autor principal del artículo de NLM. "Este hecho, y la reducción en las secuencias repetidas observadas una vez que los cánceres hicieron metástasis, sugiere el potencial para usar secuencias repetidas en el diagnóstico temprano del cáncer".

Además de los investigadores de los NIH, el estudio involucró a investigadores de la Universidad de Tel Aviv, Israel, la Universidad de Trento, Italia, y Weill Cornell Medicine, la ciudad de Nueva York.

"La investigación colaborativa como esta, donde nuestros biólogos computacionales y científicos de datos trabajan junto con otros en descubrimientos, podría hacer una diferencia en enfermedades que amenazan la vida como el cáncer", dijo la directora de NLM Patricia Flatley Brennan, R.N., Ph.D.

Este comunicado de prensa describe un hallazgo de investigación básica. La investigación básica aumenta nuestra comprensión del comportamiento humano y la biología, que es fundamental para avanzar en nuevas y mejores formas de prevenir, diagnosticar y tratar enfermedades.

La ciencia es un proceso impredecible e incremental: cada avance de la investigación se basa en descubrimientos pasados, a menudo de maneras inesperadas. La mayoría de los avances clínicos no serían posibles sin el conocimiento de la investigación básica fundamental.

NLM, parte del NIH, es líder en investigación en informática biomédica y ciencia de datos, y la biblioteca biomédica más grande del mundo. NLM realiza y apoya investigaciones sobre métodos para registrar, almacenar, recuperar, preservar y comunicar información de salud. Crea recursos y herramientas que millones de personas utilizan miles de veces al año para acceder y analizar información sobre biología molecular, biotecnología, toxicología, salud ambiental y servicios de salud.

Traduccion: David Sabino
Fuente: NIH - https://www.nlm.nih.gov/news/Repetitive_DNA_Protein_Sequences.html

Panorama tecnológico de la vacuna universal contra la gripe

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Mon, 21 Oct 2019 11:52:00 +0000

El panorama de la tecnología de la vacuna universal contra la gripe es una base de datos de la nueva vacuna diseñada para proporcionar una mayor y una protección duradera contra corriente y virus de la gripe pandémica, comparada con vacunas actuales contra la gripe estacional especifica.

El panorama abarca una amplia gama de investigación tecnológica que han llegado a las clínicas o etapas en programas de investigación financiados, mientras otros no están en desarrollo activo.

Como herramienta de investigación, el panorama es intencionado para facilitar la evolución eficaz de nuevas estrategias universales para la vacuna contra la gripe y estimular las inversiones informadas en la gripe universal y el desarrollo globalmente.

CIDRAP está desarrollando el panorama con apoyo de Global Funders Consortium for Universal Influenza Vaccine Development, que fue establecido en 2017 con financiación de la fundación Bill y Melinda Gates. El objetivo es recopilar, curar y mantener la información sobre tecnologías de la vacuna universal contra la gripe y compartir la información públicamente online. Como en unidad académica que funciona de forma independiente dentro de la universidad de Minesota, sin conflictos de interés con respecto a la actividad o resultados de investigación y desarrollo de la vacuna contra la gripe.

CIDRAP sirve como un panorama neutral de reunión y analizar los datos de vacunas de la grupe. CIDRAP está llevando a cabo este esfuerzo en paralelo con la iniciativa de Influenza Vaccines Roadmap, fundado por Wellcome Trust.
Grupo consultivo de trabajo

Un pequeño grupo de trabajo fue establecido para proporcionar experiencia en la investigación y desarrollo de vacunas contra la gripe y el desarrollo de bases de datos de vacunas. Joseph Bresse (Grupo de trabajo para la salud mental) y Michael Osterholm (Cidrap) actúa como copresidentes. Los miembros del grupo son:

    Martin Friede. Organización Mundial de Salud (OMS)
    Jennifer Gordon. Instituto Nacional de alergia y enfermedades infecciosas.
    Julia Molto López. Comisión europea.
    Jonathan Seals. Investigación avanzada biomédica y desarrollo de poder.

Metodología

El panorama resume los datos desde las fuentes accesibles al público; no se recopila información de propiedad exclusiva.

Las principales fuentes de información son:

Clínica de registros de ensayos.
Literatura científica revisada por expertos.
Sitios web de la industria de vacunas.
Información proporcionada por patrocinadores de investigación.

Cidrap continuará monitoreando estas fuentes y actualizará el panorama mensualmente como un nuevo desarrollo emergente.
Formulario de criterios que incluye y excluye las tecnologías.

El panorama se centra en las tecnologías de investigación de vacunas en clínica y desarrollo preclínico tardío que están diseñadas para proporcionar una amplía y duradera protección contra los virus de la gripe estacional A y B y sus variantes desplazadas o a la deriva, incluidos los virus de la gripe pandémica. La fase preclínica tardía del desarrollo se limita a los estudios con modelos animales experimentales. Requisitos para identificar tecnologías apropiadas incluidas en el seguimiento.

Incluido estas tecnologías que se dirigen a conservar epítetos o regiones a través de múltiples subtipos del virus de la gripe A o de la gripe B.
Excluido estas tecnologías que se dirigen principalmente a la región hipervariable de los virus, son específicos o uso coadyuvantes como el mecanismo primario para una inmunogenicidad más amplio.

Fuente:

https://www.noticiasensalud.com/conocimiento-cientifico/2019/10/17/panorama-tecnologico-de-la-vacuna-universal-contra-la-gripe/

http://www.cidrap.umn.edu/universal-influenza-vaccine-technology-landscape

Un ejército de 162 millones de moscas estériles para combatir una plaga

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Sun, 20 Oct 2019 12:30:00 +0000

Para evitar que las larvas de mosca de la fruta acaben con los cultivos, se liberan machos estériles. A aparearse con moscas silvestres, se va disminuyendo su número hasta acabar con la plaga.

Imagen de un macho de 'Drosophila melanogaster', o mosca de la fruta. André Karwath 'Aka' Wikipedia

Espantar una mosca es un gesto cuyo origen se pierde en la noche de los tiempos. ¿Quién no lo ha hecho? Espantar 162 millones ya es otra cosa... Esa es la cifra de insectos que Argentina exportará a Bolivia: 162 millones de machos esterilizados para poner fin a una plaga, la de la mosca de la fruta, o mosca del Mediterráneo.

Las moscas exportadas al país del altiplano se producen en la provincia de Mendoza, que limita al oeste con Chile y la cordillera de los Andes. Mendoza no se conforma con ser uno de los grandes centros de producción y exportación de vinos a nivel mundial y está invirtiendo recursos públicos en biotecnología e industria del conocimiento. "¿La nueva California?", se preguntó semanas atrás Clarín en un artículo.

El Instituto de Sanidad y Calidad Agropecuaria (Iscamen) es líder a nivel mundial en el Programa de Erradicación de la Mosca del Mediterráneo y, para llegar a exportar su producto, debió ganar una licitación internacional. El material biológico que se venderá a Bolivia se entregará a razón de tres millones de moscas semanales a lo largo de un año. Alejandro Molero, presidente del Iscamen, está entusiasmado con el mercado potencial de las moscas estériles: "Ya nos han hecho pedidos de Turquía y Chile".

El Iscamen produce 450 millones de insectos estériles por semana y brinda apoyo técnico in situ a los países que le compran el producto. Las moscas esterilizadas también se utilizan en Argentina, por supuesto, donde la plaga, originaria de la costa occidental de África, también existe.

La mosca deposita sus huevos en las frutas u hortalizas. Esos huevos se transforman en larvas que devoran la pulpa de la fruta u hortaliza, convirtiéndolas en inútiles para el consumo humano.

La bioteconología encontró cómo luchar contra esa mosca: liberados los machos estériles en el entorno natural, estos se aparean con las moscas silvestres para ir disminuyendo su número hasta llegar a la desaparición total de la plaga. Mendoza ya lo logró hace tiempo, con amplias áreas certificadas como libres de la mosca de la fruta. Ahora, por primera vez, las moscas cruzan fronteras para, traicionando a su especie sin saberlo, proteger zonas frutihortícolas en otros países.

FUENTE: https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/ciencia/2019/10/19/5da84668fdddff497f8b45c5.html

Las infecciones por tuberculosis disminuyen, pero no lo suficientemente rápido entre los pobres

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Fri, 18 Oct 2019 14:48:00 +0000

Pese a ser una enfermedad prevenible, tres millones de pacientes no están recibiendo la atención que necesitan. Los países donde más sufren los vulnerables por este mal son China, India, Indonesia, Nigeria, Pakistán, Filipinas y Sudáfrica. La resistencia a los medicamentos también sigue siendo otro obstáculo, y en 2018 se observaron aproximadamente medio millón de nuevos casos de la variable resistente.

Un millón y medio de personas murieron de tuberculosis el año pasado, informó el jueves la agencia de salud de la ONU en un llamado para obtener más fondos y apoyo político para erradicar la enfermedad que es curable y prevenible.

Causada por la bacteria mycobacterium, la tuberculosis comúnmente causa tos persistente, fatiga y pérdida de peso. Según la Organización Mundial de la Salud y su último Informe Global sobre el tema, alrededor de 10 millones de personas desarrollaron la enfermedad en 2018 y tres millones de pacientes "no están recibiendo la atención que necesitan".

Los países donde más sufren los vulnerables por este mal son China, India, Indonesia, Nigeria, Pakistán, Filipinas y Sudáfrica.

Al destacar algunas buenas noticias, la Organización también señaló que Brasil, China, la Federación de Rusia y Zimbabue, todos los cuales tienen una alta carga de tuberculosis, alcanzaron niveles de cobertura de tratamiento de más del 80 por ciento en 2018.

Los más marginados son los que más sufren

No obstante, aunque la cifra de tuberculosis de 2018 fue marginalmente mejor que en 2017, la carga sigue siendo obstinadamente alta entre las poblaciones pobres y marginadas, particularmente aquellas con VIH.

Una de las razones de esto es el costo de la atención, con datos que muestran que hasta cuatro quintos de los pacientes en los llamados países de "alta carga” de tuberculosis gastan más del 20 por ciento de sus ingresos familiares en tratamiento.

La resistencia a los medicamentos también sigue siendo otro obstáculo, y en 2018 se observaron aproximadamente medio millón de nuevos casos de tuberculosis resistente a los antibióticos.

Un mejor acceso a la atención es clave

Insistiendo en que el mundo debe acelerar el progreso para alcanzar el Objetivo de Desarrollo Sostenible de poner fin a la tuberculosis para 2030, el director general de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, dijo que en la práctica, esto requería "sistemas de salud sólidos y un mejor acceso a los servicios. Eso significa una inversión renovada en atención primaria de salud y un compromiso con la cobertura universal de salud”.

Tras el compromiso del mes pasado por los Jefes de Estado de las Naciones Unidas en Nueva York de poner la atención médica a disposición de todos y abordar las enfermedades transmisibles como la tuberculosis, el VIH y la malaria, la OMS destacó el valor de las campañas nacionales "integrales" que podrían diagnosticar y tratar varias dolencias a la vez.

La agencia de la ONU citó programas de VIH y tuberculosis "mejor integrados" que han llevado a que dos tercios de las personas diagnosticadas con la infección ahora conozcan su estado de VIH y reciban tratamiento.

La OMS también acogió con beneplácito el hecho de que siete millones de personas fueron diagnosticadas y tratadas por la enfermedad el año pasado, en comparación con 6,4 millones en 2017.
Esto es "una prueba de que podemos alcanzar objetivos globales si unimos fuerzas”, dijo Tedros.

'Rompiendo la trayectoria' de la epidemia de tuberculosis

Haciéndose eco de ese mensaje, la doctora. Tereza Kasaeva, directora del Programa Global de Tuberculosis la Organizaciónconfirmó que se está trabajando en estrecha colaboración con países, socios y la sociedad civil en innovaciones "para romper la trayectoria de la epidemia".

Existe una financiación insuficiente crónica y masiva para la investigación de la tuberculosis estimada en 1200 millones de dólares al año. Además de esto, el déficit para la prevención y atención se estima en 3300 millones en 2019.

Esto, a pesar del hecho de que aproximadamente una cuarta parte de la población mundial tiene tuberculosis latente, lo que significa que las personas han sido infectadas por la bacteria pero aún no están enfermas, por lo que no pueden transmitirla.

Las necesidades prioritarias incluyen una nueva vacuna o un tratamiento farmacológico preventivo eficaz, pruebas de diagnóstico rápido y regímenes farmacológicos más seguros, más simples y más cortos. La Estrategia Mundial contra la Tuberculosis aprobada por la Asamblea Mundial de la Salud tiene como objetivo una reducción del 90% en las muertes y una reducción del 80% en la tasa de incidencia de para 2030 en comparación con los niveles de 2015.

FUENTE: https://news.un.org/es/story/2019/10/1464051

Deja el celular y habla con desconocidos. Es bueno para tu salud

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Thu, 17 Oct 2019 03:53:00 +0000

¿Qué haces cuando te topas brevemente con un desconocido en, por ejemplo, un ascensor? Recurrir al celular es el comportamiento más habitual y, sin embargo, el esfuerzo que requiere entablar una conversación casual procura más bienestar. Cuando hablamos con extraños tendemos a mostrar nuestra cara más amable; somos mucho más antipáticos con los seres queridos.

No es que hiciera falta ningún estudio para probar esto, pero una investigación publicada este verano se suma a otras anteriores que corroboran lo que nos temíamos: el uso del celular, que con frecuencia nos priva de intercambios tan básicos como una simple sonrisa con los desconocidos con los que nos cruzamos en el día a día, también tiene un costo en este sentido para nuestro bienestar y sensación de pertenencia.

Los psicólogos de la Universidad de British Columbia Elizabeth Dunn y Gillian M. Sandstrom probaron ya en 2013 el potencial de las conversaciones cortas con desconocidos para subir los ánimos.

En uno de sus experimentos, pidieron a los participantes que entrasen en una cafetería. La mitad entraba al establecimiento, pedía una bebida y se marchaba rápidamente, mientras que la otra mitad de los participantes entablaba una conversación con el dependiente. Lo que encontraron es que la gente que se quedaba y se tomaba la molestia de transformar la transacción meramente económica en algo social salía de mejor humor de la cafetería y tenía una mayor sensación de pertenencia en su comunidad.

Otros expertos han estudiado que incluso un contacto visual breve tiene un efecto positivo para hacernos sentir integrados.

Los científicos sociales Nicholas Epley y Juliana Schroeder se acercaron a los usuarios del servicio de cercanías de Chicago y les propusieron, a cambio de un modesto vale regalo intercambiable en una cadena de cafeterías, participar en un experimento durante su viaje. A un grupo se le pidió que diese conversación a la persona sentada en el asiento de al lado. Al otro, que mantuviese el comportamiento habitual de desentenderse del mundo. Los del primer grupo tuvieron, según explicaron después, una experiencia bastante más agradable.

Si te da apuro hablar con un extraño, no eres el único. Cuando Epley y Schroeder preguntaron a otras personas cómo creían que se iban a sentir después de entablar conversación con el de al lado, los viajeros pensaron que su viaje sería más placentero si se mantuvieran calladitos y a sus cosas.

La mayoría de la gente pensó que sería difícil comenzar una conversación, y supusieron que nadie querría hablar con ellos. Pero la realidad fue que ninguno de los participantes sufrió ningún desaire. Y las charlas fueron, según dijeron después, agradables.

Los desplazamientos diarios para ir al trabajo están entre las actividades cotidianas a las que asociamos menos emociones positivas, de acuerdo con un estudio de la revista Science. Pero no tendría por qué ser así. Estamos siguiendo una conjetura falsa. La cuestión es que si te enchufas al Whatsapp en lugar de charlar con el vecino pierdes una oportunidad de conectarte.

Cuando hablamos con extraños tendemos a mostrar nuestra cara más amable; somos mucho más gruñones con los seres queridos. El error es que asumimos que nuestro bienestar depende de las relaciones más estrechas, y no de los personajes secundarios en nuestra vida cotidiana. Y, sin embargo, las interacciones con estas personas influyen tanto en nuestra felicidad, argumentan estos científicos, como las que mantenemos con las personas con que compartimos la vida.

Incluso la más leve conversación puede hacer una diferencia. “ El simple reconocimiento de un extraño en la calle puede aliviar su angustia existencial; y el hecho de que nos reconozcan supone lo mismo para nosotros”, señalan.

Esto es, además, contagioso. Cuando una persona toma la iniciativa de hablar con otra en una sala de espera, dicen Epley y Schroeder, ambas personas tienen una experiencia más positiva. Lejos de sentirse molestos, también así se mejora el bienestar de los extraños. “ Cuando hablamos con extraños, podríamos ganar mucho más que el tiempo que tememos perder”.

FUENTE: Natalia Martín Cantero - Univisión/ https://www.univision.com/noticias/salud/deja-el-celular-y-habla-con-desconocidos-es-bueno-para-tu-salud

El maltrato durante el parto es un abuso común en países de bajos ingresos

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Mon, 14 Oct 2019 12:35:00 +0000

UNFPa Bangladesh / Allison Joyce Sanitarios ayudan a una mujer embarazada en el centro de maternidad del campo de refugiados de Nayapara

Las mujeres jóvenes y con menos educación en Ghana, Guinea, Myanmar y Nigeria enfrentan desde desatención hasta abusos físicos y discriminación durante el parto, según un nuevo estudio médico.

Un nuevo estudio liderado por la Organización Mundial de la Salud concluye que más de un tercio de las mujeres en cuatro países de bajos ingresos sufrieron maltratos durante el parto en centros sanitarios.

La investigación, publicada este miércoles en la prestigiosa publicación médica The Lancet, determina que fueron las mujeres más jóvenes y con menos educación las que corrieron un mayor riesgo de padecer atropellos como "abusos físicos y verbales, estigmatización y discriminación, procedimientos médicos realizados sin su consentimiento, uso de la fuerza durante los procedimientos y el abandono o la desatención de los trabajadores sanitarios durante el alumbramiento".

La pesquisa tuvo lugar en Ghana, Guinea, Myanmar y Nigeria y reveló que el 42% de las más de 2000 mujeres que fueron parte del estudio sufrieron malos tratos físicos o verbales, estigmatización y discriminación. Un 14% fueron víctimas de abusos físicos -como ser abofeteadas o golpeadas- y también se realizaron cesáreas no consentidas, episiotomías (cortes quirúrgicos realizados en la abertura de la vagina durante el parto) y exámenes vaginales sin conformidad.

Todos estos atropellos van en contra de las pautas de la Organización Mundial de la Salud que fomenta un cuidado respetuoso de la maternidad que mantenga "la dignidad, la intimidad y la confidencialidad, garantice la ausencia de daños y malos tratos, y permita una elección informada y un apoyo continuo durante el parto y el alumbramiento".

Alta incidencia de abuso físico y verbal

Aparte de los físicos, un 38% de las 2016 mujeres sufrieron altos niveles de abuso verbal - la mayoría de las veces sufrieron gritos o burlas y fueron regañadas. Además, once mujeres experimentaron estigma o discriminación relacionada con su raza o etnia.

Ante esta coyuntura, la Organización considera que los programas de salud "deben rendir cuentas y deben disponer de recursos suficientes para proporcionar una atención maternal de calidad y accesible, así como políticas claras sobre los derechos de la mujer. Los encargados de prestar servicios sanitarios también necesitan apoyo y capacitación para garantizar un trato compasivo y digno a las mujeres".
Estrategias recomendadas por la OMS:

Reestructurar las dependencias laborales para satisfacer las necesidades de las mujeres, incluyendo la privacidad y el compañerismo laboral
Mejorar el sistema de consentimiento informado en todas las operaciones médicas
Proporcionar la orientación y el apoyo necesarios a los trabajadores para ayudarles a prestar una atención de mejor calidad
Permitir que todas las mujeres que lo deseen tengan un acompañante elegido por ellas durante todas las tareas del parto y el alumbramiento
Aumentar la presión pública de prestación de servicios de maternidad de primera calidad que proporcionen atención centrada en la mujer y que no toleren ninguna forma de maltrato

Del mismo modo, se llama a las asociaciones profesionales también a desempeñar "un papel crucial en la defensa y el apoyo de una atención respetuosa" entre las parteras, obstetras y otros proveedores de servicios maternales.

Igualmente, les insta a colaborar en la identificación y denuncia sistemática de los malos tratos durante el parto y que se apliquen las medidas apropiadas a nivel nacional."

Los resultados del estudio deberían utilizarse para orientar las políticas y los programas con el objetivo de garantizar que todas las mujeres tengan experiencias positivas en el embarazo y el parto, con el apoyo de personal sanitario capacitado dentro de un marco de sistemas sanitarios que funcionen correctamente", concluye la Organización Mundial de la Salud.

FUENTE: https://news.un.org/es/story/2019/10/1463581

El Día de la Salud Mental alerta sobre las altas tasas de suicidio juvenil

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Sun, 13 Oct 2019 11:45:00 +0000

El suicido es la segunda causa de muerte en personas entre los 15 y los 29 años. En total, unas 800.000 personas se quitan la vida al año, una cada cuarenta segundos, más que la suma de homicidios y muertes causadas por la guerra. Es un asunto que concierne a todo el mundo.

La salud mental ha sido desatendida durante mucho tiempo, asegura el Secretario General de la ONU en un vídeo mensaje con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, en el que pide abordar este asunto “urgentemente” porque “nos concierne a todos”.
“Debemos invertir más en servicios y no permitir que el estigma aleje a las personas de la asistencia que necesitan. Digo esto porque de verdad me preocupa profundamente. Sin salud no hay salud mental”, explicó António Guterres.

La Organización Mundial de Salud, promotora del Día Mundial, ha informado de que cada año cerca de 800.000 personas fallecen por esta causa, y otras muchas intentan suicidarse. Esto representa más que la suma de los homicidios y las muertes causadas por la guerra en todo el mundo.

“Cada suicidio es una tragedia que afecta a una familia, a una comunidad o a todo un país y que tiene consecuencias duraderas en las personas cercanas a la víctima. El suicidio no respeta edades y es la segunda causa de defunción entre los jóvenes de 15 a 29 años”, señala esta Organización.

“Se deben intensificar los esfuerzos para que los jóvenes dispongan de los mecanismos de adaptación necesarios para enfrentarse a los retos que se les presentan, ya sean en la escuela, la Universidad o el lugar de trabajo”, explica la dotora Dévora Kestel, directora del Departamento de Salud Mental y Abuso de Sustancias.

Kestel subraya que es necesario “velar para que dispongan del apoyonecesiario en el momento adecuado”.
No es un problema de ricos solamente

La OMS desmiente la creencia de que el suicidio es un asunto de países con altos ingresos. “El suicidio puede afectar a cualquier persona en cualquier lugar”, afirma la doctora.

De hecho, casi el 80% de las muertes autoprovocadas ocurren en países de medianos y bajos ingresos, donde escasean los recursos para detectar y apoyar a las personas que necesitan ayuda.

No es un problema de ricos solamente

La OMS desmiente la creencia de que el suicidio es un asunto de países con altos ingresos. “El suicidio puede afectar a cualquier persona en cualquier lugar”, afirma la doctora.

De hecho, casi el 80% de las muertes autoprovocadas ocurren en países de medianos y bajos ingresos, donde escasean los recursos para detectar y apoyar a las personas que necesitan ayuda.

El trauma causado por los desastres, la violencia y los abusos están ligados con el comportamiento suicida, según los datos proporcionados por la citada agencia el mes pasado, cuando se celebró el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.

Este año, la OMS aprovecha el Día de hoy para seguir concienciando sobre el suicidio y su prevención a través de la campaña «40 segundos para actuar».

Aunque los suicidios son prevenibles, el estigma y el tabú que rodean la salud mental no se han abordado en muchas sociedades. Hasta la fecha, unos pocos países han incluido la eliminación del suicidio entre sus prioridades de salud, y solo 38 informan que tienen una estrategia nacional de prevención.
Recomendaciones

Las personas y la sociedad en general pueden tomar medidas de reducción para prevenir el suicidio y los intentos de suicidio. Estas son algunas de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud:

Reducir el acceso a los medios que facilitan el suicidio
Pedir a los medios de comunicación que informen de forma responsable sobre el tema
Facilitar la intervención en las escuelas
Facilitar la identificación temprana, el tratamiento y la atención de personas con trastornos mentales y de abuso de sustancias
Formar a los trabajadores de la salud no especializados en la evaluación y manejo del comportamiento suicida
Prestar seguimiento para personas que intentaron suicidarse y provisión de apoyo comunitario

El Programa de Acción de la OMS (mhGAP), lanzado a nivel mundial en 2008, sirve como guía para ampliar los servicios que deben ofrecerse en cuestiones sobre trastornos mentales, neurológicos y por abuso de sustancias.

Y en su plan de acción 2013-2020, la agencia establece un objetivo global de reducir las tasas de suicidio en un 10%, en línea con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU, que establece la meta de reducir las tasas de suicidio en un tercio hasta 2030.

En una acción conjunta dirigida a los jóvenes, la Organización Mundial de la Salud, en asociación con el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia, ha convocado una conferencia mundial sobre salud mental de niños y adolescentes el próximo 7 de noviembre.

Los expertos mundiales y los jóvenes se reunirán para una consulta de tres días en la ciudad italiana de Florencia, donde abordarán las crecientes brechas en los servicios de salud mental para niños y jóvenes. Datos preocupantes muestran que el suicidio es la principal causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 19 años.

FUENTE: https://news.un.org/es/story/2019/10/1463671

Las mujeres están muriendo innecesariamente de ataques cardíacos.

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Thu, 03 Oct 2019 12:34:00 +0000

Dos mujeres al día mueren innecesariamente de ataques cardíacos en Inglaterra y Gales debido a una brecha de género en el conocimiento, el diagnóstico y el tratamiento, dice una importante organización benéfica de salud.

La Fundación Británica del Corazón (BHF) publicó una investigación este lunes que estima que más de 8.200 mujeres murieron entre 2003 y 2013 como resultado de recibir un tratamiento peor que el que recibían los hombres.

La organización benéfica quiere poner fin a la idea errónea de que los ataques cardíacos son una enfermedad masculina y alentar a las mujeres a conocer los riesgos y síntomas: el doble de mujeres en el Reino Unido mueren de enfermedad coronaria que de cáncer de mama.

Además de ser más propensas a recibir un tratamiento deficiente, las mujeres sufren tasas de diagnóstico erróneo un 50% más altas y reciben peor atención posterior, dijo la BHF, lo que aumenta en gran medida el riesgo de muerte.

Además, ciertos factores de riesgo pueden ser más peligrosos para las mujeres. Uno de los estudios sugiere que fumar, la presión arterial alta y la diabetes aumentan la probabilidad de ataques cardíacos más en mujeres que en hombres.

Una revisión global también ha demostrado que las mujeres son, en general, más lentas para buscar ayuda médica que los hombres. El tiempo entre los primeros síntomas que aparecen y la llegada al hospital varía de 1 hora 24 minutos a 3 horas 30 minutos para los hombres. Para las mujeres, fue entre 1 hora 48 minutos y 7 horas 12 minutos.

Los mitos sobre los síntomas de ataque cardíaco “femenino” persisten, aunque, como para los hombres, el síntoma más común es el dolor en el pecho.

Otros síntomas incluyen sentirse enfermo, sudoroso, falta de aliento o aturdimiento. Los síntomas menos comunes son tos excesiva o sibilancias, o una repentina sensación de ansiedad.

La Dra. Sonya Babu-Narayan, directora médica Asociada de BHF, dijo: “Los ataques cardíacos nunca han sido más tratables. Sin embargo, las mujeres mueren innecesariamente porque los ataques cardíacos a menudo se ven como una enfermedad masculina, y las mujeres no reciben el mismo estándar del tratamiento como hombres. Los estudios detallados en esta sesión informativa han revelado desigualdades en cada etapa del viaje médico de una mujer. Las razones de esto son complejas”.

Chris Gale, profesor de medicina cardiovascular en la Universidad de Leeds y autor principal de algunos de los estudios, dijo: “Este problema no es exclusivo del Reino Unido; los estudios en todo el mundo también han revelado brechas de género en el tratamiento, lo que sugiere que este es un tema profundamente arraigado y complejo.

“Por sí solas, las diferencias en la atención son muy pequeñas, pero cuando observamos esto en la población del Reino Unido, se suma a una pérdida de vidas significativa. Podemos hacerlo mejor”.

La BHF dice que alrededor de 35.000 mujeres al año ingresan en un hospital en el Reino Unido después de un ataque cardíaco, lo que equivale a un promedio de 98 mujeres por día.

Fuente: CNN - Por Rory Sullivan 09:41 ET(13:41 GMT) 30 Septiembre, 2019

Injerto de encía, sujeción natural para los dientes

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Tue, 13 Aug 2019 20:11:00 +0000

Las encías se retraen por distintos motivos dejando a la vista el cuello del diente. Además de provocar sensibilidad y mayor riesgo de infección, el diente no queda bien sujeto y puede perderse. Los injertos de encía con tejidos del propio paciente ayudan a mantener la dentadura.

El tabaco y el alcohol, enfermedades periodontales, como la gingivitis, la edad o trastornos hormonales como los del embarazo son algunas de las causas que provocan la retracción de las encías y el momento de valorar un injerto de encía.

MICROCIRUGÍA: DEL PALADAR A LA BASE DEL DIENTE

El injerto de encía supone una microcirugía con anestesia local e, incluso, se puede utilizar sedación para evitar situaciones de ansiedad en el paciente.

El tejido que se extrae puede proceder:

Del paladar del paciente donde se extrae una pequeña cantidad de tejido para implantar, es lo más común.

Tejido de otra parte de la encía

Cuando no es posible el injerto autólogo (con tejido del propio paciente) se recurre a bancos de tejidos de origen humano y animal.

El tejido a implantar se coloca alrededor del diente, en su base, y se sutura con puntos de microcirugía “abriendo una vascularización y uniendo los tejidos”, explica el médico-estomatólogo.

Sin embargo, lo habitual es que el paciente acepte su propio tejido siendo el injerto de encía una técnica habitual y segura en las consultas de los dentistas, asegura el presidente de los dentistas de España.

RECUPERARSE DE UN INJERTO DE ENCÍA

Además de los puntos de sutura que al cabo de los días debe quitarte el dentista, también la escisión del paladar debe regenerarse.

“Es una recuperación sencilla, en quince días ya se ha regenerado la mucosa extraída, y el postoperatorio suele llevar prescritos antibióticos, analgésicos y antiinflamatorios”, señala.

“Se trata de injertos para rodear los dientes en áreas pequeñas, se hace en pequeñas zonas”, precisa el doctor.

Pero además el injerto de encía no solo no impide perder el diente y evitar sensibilidad e infecciones, también tiene un perfil estético.

“Un diente alargado es un reflejo de envejecimiento, el implante de encía rejuvenece un diente que estaba descarnado”, concluye Óscar Castro.

Fuente: https://www.efesalud.com/injerto-de-encia-sujecion-dientes

6 ESTRATEGIAS PARA DEJAR DE PROCRASTINAR

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Sun, 11 Aug 2019 09:18:00 +0000

Procrastinar es una acción que muchas personas tienden a cometer, se trata de postergar las actividades pendientes para último minuto. ¿Los resultados? Estrés, tareas mal realizadas y resultados que pudieran ser ampliamente mejorables.

1. Aprende a decir no

Muchas veces las tareas se posponen por asumir compromisos para las cuales no se dispone del tiempo suficiente. Aprender a decir que no es parte de mejorar la administración del tiempo.

2. Establece una recompensa al terminar las tareas pendientes
Al momento de tener que realizar una actividad no muy motivadora, es una buena opción fijarse una recompensa para cuando esta se termine, este se convertirá entonces en el incentivo principal.

3. Evita las distracciones
Una de las principales razones por las que se aplazan las tareas es el uso de teléfonos celulares, redes sociales, entre otros factores que pueden ser distractores al momento de trabajar. Lo mejor es procurar mantenerlos fuera de alcance.

4. Piensa en las consecuencias
Crea consciencia de todo aquello que pudiese pasar al dejar de hacer las actividades pendientes. Por ejemplo: reprobar un examen si no se estudia, perder un cliente si no se trabaja, entre otros.

5. Divide el trabajo en tareas pequeñas y concretas
Si se trata de un proyecto grande, dejar todo para última hora es lo peor que se puede hacer; lo ideal es establecer en un calendario las fechas en las que poco a poco se irá trabajando en la actividad. Al final, se habrá hecho todo de una manera menos abrumadora.

6. Cree en la capacidad de comenzar
La parte más difícil de un trabajo es comenzar, pero una vez iniciada la tarea se agarra impulso. Intenta comenzar y quizás la motivación incremente.

Por: Ana Isabel Ramírez Fernández

Fuente: https://www.lacuadrauniversitaria.com/blog/6-estrategias-para-dejar-de-procrastinar

El agua supera a las bebidas deportivas para los deportistas jóvenes

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Thu, 20 Apr 2017 13:50:00 +0000

Los niños raras veces necesitan el azúcar y la sal adicionales, señala un médico

El agua es una mejor opción que las bebidas deportivas para los deportistas jóvenes, afirman los especialistas en medicina del deporte.

La mayoría de los jóvenes no se esfuerzan con una intensidad ni duración que ameriten el azúcar ni la sal adicionales que contienen las bebidas deportivas, señaló el Dr. Matthew Silvis, director de medicina de atención primaria en el deporte del Centro Médico de Salud de la Universidad Estatal de Pensilvania.

"Las bebidas deportivas pueden reponer parte de lo que se pierde durante el ejercicio, pero en realidad hay que hacer más de 45 minutos a una hora de ejercicio antes de pensar en eso", dijo Silvis.

"Muchos de nuestros niños no hacen lo suficiente como para que sea necesario", añadió en un comunicado de prensa de la universidad.

Además, dar a los niños bebidas deportivas con azúcar adicional los pone en riesgo de aumentar de peso y de caries dentales, anotaron Silvis y sus colaboradores.

La Dra. Katie Gloyer es médica de atención primaria en el deporte en el Grupo Médico de la Universidad Estatal de Pensilvania, en State College. Se mostró de acuerdo en que "los niños y los adolescentes en realidad no deben consumir esas bebidas. El agua es el mejor método de hidratación".

Las bebidas energéticas que contienen cafeína u otros estimulantes tampoco son una buena idea para los niños, enfatizaron los investigadores. Esas bebidas pueden aumentar la presión arterial, provocar palpitaciones cardiacas y trastornos del ritmo cardiaco, dolores de cabeza y dolor de estómago.

Algunos niños también podrían sentirse agitados o nerviosos tras consumir una bebida energética, añadieron los expertos.

Los entrenadores y los padres deben ofrecer agua para asegurarse de que los niños se hidraten de forma adecuada durante el ejercicio, apuntaron los médicos.

"Si juegan en tiempos de 30 o 45 minutos, deben hacer una pausa para beber agua, y quizá agregar rodajas de naranja fresca o una barra de granola para añadir un poco de azúcar y/o proteína a un nivel adecuado", aconsejó Silvis.

Tras el ejercicio, la leche con chocolate entera o baja en grasa funciona igual de bien, o mejor, que las bebidas de recuperación. "La leche con chocolate tiene una combinación perfecta de grasas, proteínas y carbohidratos que es buena idea devolver al sistema", añadió Silvis.

FUENTE: Penn State, news release, April 6, 2017. HealthDay

Cuatro de cada 10 adultos de EE. UU. menores de 60 años portan el VPH

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Mon, 10 Apr 2017 13:37:00 +0000

Pero la vacuna debería cambiar la marea contra el virus que puede causar cáncer, asegura una experta en salud sexual

Casi la mitad de los hombres y las mujeres estadounidenses menores de 60 años están infectados con el virus del papiloma humano (VPH), lo que los pone en riesgo de ciertos tipos de cáncer, informaron el jueves las autoridades sanitarias federales.

Más de un 45 por ciento de los hombres estaban infectados con el VPH genital en 2013-2014, mientras que un 25 por ciento estaban infectados con VPH genital de alto riesgo. En el mismo periodo, más o menos un 40 por ciento de las mujeres portaban el VPH genital, mientras que casi un 20 por ciento tenían el VPH genital de alto riesgo, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU.

Algunos tipos de VPH pueden provocar verrugas genitales, y se consideran de bajo riesgo, con pocas probabilidades de causar cáncer, según el informe de los CDC. Se cree que otros tipos son de alto riesgo y pueden provocar cáncer en distintas partes del cuerpo. Esas áreas incluyen el cuello uterino y la vagina en las mujeres, el pene en los hombres, y el ano y el cuello en ambos sexos.

Pero la vacuna contra el VPH tiene el potencial de revertir la epidemia y prevenir miles de casos de cáncer cada año en Estados Unidos, afirmaron los investigadores de los CDC. De hecho, ya está teniendo un efecto, señaló Geraldine McQuillan, epidemióloga principal en el Centro Nacional de Estadísticas de Salud (NCHS) de los CDC.

"Tras las introducción de la vacuna contra el VPH en 2006, ha habido una reducción en el VPH genital en los adultos jóvenes; esta es una vacuna contra el cáncer", dijo.

En las chicas adolescentes, la infección con el VPH se ha reducido en un 60 por ciento, y en las mujeres jóvenes se ha reducido en un 34 por ciento, dijo McQuillan.

Según Fred Wyand, vocero de la Asociación Americana de Salud Sexual (American Sexual Health Association), "estos datos son una nueva confirmación de que el VPH merece su apodo de 'resfriado común' de las infecciones de transmisión sexual".

Los expertos creen que la mayoría de las personas más sexualmente activas tienen VPH en algún momento. "Afortunadamente, la mayoría de esas infecciones no causan grandes daños, y el sistema inmunitario las elimina de forma natural", comentó Wyand.

Para calcular la prevalencia de la infección con el VPH entre los adultos de EE. UU. de 18 a 59 años de edad, los investigadores utilizaron datos de la Encuesta nacional de examen de salud y nutrición de 2011 a 2014.

Encontraron que en ese periodo, la prevalencia del VPH oral en adultos de ambos sexos era de poco más de un 7 por ciento, mientras que un 4 por ciento de los hombres y las mujeres tenían un VPH oral de alto riesgo.

La prevalencia más baja del VPH oral fue entre los adultos asiáticos, y la más alta entre los adultos negros. Y más hombres que mujeres estaban infectados con el VPH oral, mostraron los hallazgos.

En cuanto al VPH genital, los asiáticos tenían la tasa más baja de infección, mientras que los adultos negros tenían la tasa más alta.

Aunque la vacuna contra el VPH previene alrededor de un 70 por ciento de todos los cánceres cervicales, muy pocas chicas y chicos la reciben, lamentó McQuillan.

Según un informe de 2015, seis de cada 10 chicas han iniciado la serie de vacunas contra el VPH, al igual que cinco de cada 10 chicos. Todas las chicas y chicos de 11 o 12 años deben recibir la serie de dos dosis recomendada de la vacuna contra el VPH, aconsejan los CDC.

"La vacuna se dirige a niños muy jóvenes porque hay que llegar a ellos antes de que sean sexualmente activos", explicó McQuillan.

A medida que más personas se vacunan, se observarán más declives en el VPH y en los cánceres que provoca, afirmó.

Wyand añadió que "la inmunización contra el VPH es un brillante triunfo de salud pública. Funciona muy bien, y se ha mostrado que bloquea prácticamente todas las infecciones y enfermedades relacionadas con los tipos de VPH que cubre".

Electra Paskett, investigadora en control del cáncer en el Centro Oncológico Integral de la Universidad Estatal de Ohio apuntó que sigue habiendo una falta de urgencia entre los padres por administrar la vacuna a sus hijos.

Además, dijo, "los médicos no recomiendan la vacuna de forma firme y rutinaria".

Paskett cree que la vacuna debe ser parte regular del programa de vacunación de un niño, y no destacarse como algo especial. Incluir la vacuna en la programación usual de vacunas depende de los médicos, comentó.

"La vacuna forma parte de la prevención del cáncer", enfatizó Paskett. "Esta vacuna tiene el potencial de prevenir 30,000 casos de cáncer cada año, y se utiliza muy poco".

El informe aparece en la edición del 6 de abril de NCHS Data Brief de los CDC.

FUENTES: Geraldine McQuillan, Ph.D., epidemiologist, National Center for Health Statistics, U.S. Centers for Disease Control and Prevention; Fred Wyand, spokesman, American Sexual Health Association; Electra Paskett, Ph.D., cancer control researcher, Ohio State University Comprehensive Cancer Center, Columbus; April 6, 2017, CDC's National Center for Health Statistics NCHS Data Brief. HealthDay

¿Cuál es el secreto mental de los 'súper ancianos'?

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Thu, 06 Apr 2017 15:44:00 +0000

Algunas personas mantienen la agudeza más allá de los 80 y los 90, y unos escáneres cerebrales podrían mostrar el motivo

A sus 89 años de edad, Donald Tenbrunsel es algo así como un fenómeno. Navega por internet con facilidad, habla felizmente sobre una amplia variedad de temas oportunos, hace voluntariado y lee con regularidad.

Tenbrunsel, conocido como uno de los "súper ancianos", formó parte de un estudio que ayudó a los investigadores a descubrir qué factores podrían diferenciar a las personas mayores súper agudas de sus pares.

¿El secreto? Los escáneres cerebrales mostraron que experimentan un envejecimiento del cerebro que es el doble de lento que las personas promedio de su edad.

"Esto sugiere que los súper ancianos muestran una trayectoria de envejecimiento distinta", dijo la investigadora principal, Emily Rogalski, directora de neuroimágenes en el Centro de Neurología Cognitiva y Enfermedad de Alzheimer de la Universidad de Northwestern. "Pierden volumen cerebral a un ritmo mucho más lento que sus pares promedio".

Para el estudio, Rogalski y sus colaboradores midieron el envejecimiento cerebral al examinar el grosor de la corteza (la capa externa de materia gris en capas del cerebro) de cada persona.

La corteza es donde se encuentra la conciencia, y donde se ubican todas las neuronas responsables de los pensamientos y movimientos. Es una parte esencial del pensamiento de nivel alto, la memoria, la planificación y la resolución de problemas, señaló Rogalski.

Otro neurólogo lo explicó así:

"Esencialmente, es nuestro cerebro", comentó el Dr. Paul Wright, presidente de neurología del Hospital de la Universidad de North Shore en Manhasset, Nueva York, y del Centro Médico Judío de Long Island en New Hyde Park, Nueva York. "El encogimiento cerebral ocurre en una progresión natural a lo largo del tiempo, y cuando se pierde volumen cerebral, se pierde función".

Rogalski anotó que investigaciones previas han mostrado que las cortezas de los súper ancianos tienen un aspecto menos desgastado que sus pares con un promedio de 80 años de edad, y más o menos igual que las personas de 50 a 69 años de edad.

Pero una pregunta persistió: ¿nacieron los súper ancianos con cerebros que tienen un mayor volumen, y por tanto podían soportar mejor los rigores del envejecimiento? ¿O sus cerebros tienen el mismo tamaño que los de todos los demás, y simplemente envejecen con una mayor lentitud?

Para responder a esa pregunta, los investigadores rastrearon los cambios en el grosor de la corteza durante un año y medio en 24 súper ancianos y en 12 personas mayores promedio.

Ambos grupos perdieron una cantidad significativa de volumen cerebral por el envejecimiento, pero las personas mayores promedio experimentaron una pérdida que era más del doble que la de los súper ancianos: más de un 2.2 por ciento, frente a un 1.1 por ciento.

"Parte del motivo de que podrían tener volúmenes cerebrales distintos es que a lo largo de las décadas han estado perdiendo volumen cerebral a un ritmo distinto", planteó Rogalski.

Los hallazgos aparecen en la edición del 4 de abril de la revista Journal of the American Medical Association.

El Dr. Ezriel Kornel, neurólogo en el Colegio Médico Weill Cornell en la ciudad de Nueva York, dijo que al menos parte de la ventaja cerebral de los súper ancianos es genética, y que algunas personas simplemente nacen con dones.

Pero es probable que haya influencias ambientales que también contribuyan a un envejecimiento cerebral más sano, sobre todo en el útero y en la niñez temprana, añadió Kornel. Por ejemplo, la investigación ha mostrado que los niños criados en la pobreza tienden a tener unos cerebros más pequeños.

"Hay muchos factores involucrados", dijo Kornel. "Quizá incluso los factores estresantes externos de la niñez pueden influir en la forma en que el cerebro se desarrolla".

Rogalski dijo que la investigación futura se enfocará en los factores genéticos que influyen en el envejecimiento del cerebro, lo que con algo de suerte ofrecerá a los investigadores "objetivos" contra el envejecimiento que se puedan manipular con medicamentos u otras terapias.

Aunque actualmente no hay métodos probados para conservar el volumen de la corteza, la investigación ha mostrado cambios específicos en el estilo de vida que los adultos mayores pueden realizare para mantenerse agudos a medida que envejecen, señalaron Kornel y Wright. Éstos incluyen:

Un ejercicio físico regular, incluyendo el entrenamiento en fuerza.
Una dieta saludable y equilibrada.
Ejercicios cerebrales con rompecabezas o tareas desafiantes.
Una vida social activa.

"Todos comprenden que van a morir, pero las personas no quieren sentir que perderán su capacidad de pensar y de ser quienes son", dijo Kornel. "Esta es la próxima gran frontera en la ciencia, averiguar cómo podemos prevenir el deterioro general del cerebro".

FUENTES: Emily Rogalski, Ph.D., director, neuroimaging, Cognitive Neurology & Alzheimer's Disease Center, Northwestern University, Chicago; Paul Wright, M.D., chair, neurology, North Shore University Hospital, Manhasset, N.Y., and Long Island Jewish Medical Center, New Hyde Park, N.Y.; Ezriel Kornel, M.D., neurologist, Weill Cornell Medical College, New York City; April 4, 2017, Journal of the American Medical Association. HealthDay

Mucho tiempo en soledad podría empeorar un resfriado

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Mon, 03 Apr 2017 12:18:00 +0000

Las personas que se sienten aisladas tienden a tener peores síntomas, muestra una investigación

Un resfriado nunca es agradable, pero es incluso más sufrimiento para las personas que se sienten solas, sugiere una nueva investigación.

"Creemos que esto es importante, particularmente dada la carga económica asociada con el resfriado común", dijo la coautora del estudio, Angie LeRoy, estudiante de postgrado en psicología de la Universidad de Rice, en Houston.

"Millones de personas faltan al trabajo cada año por esta causa. Y esto tiene que ver con la forma en que se sienten, no necesariamente con la cantidad de veces que se suenan la nariz", comentó en un comunicado de prensa de la universidad.

En el estudio, LeRoy y Chris Fagundes, psicólogo de la Rice, usaron gotas nasales para infectar deliberadamente a un grupo de 159 voluntarios con un virus del resfriado. Todos los participantes eran solteros y tenían de 18 a 55 años de edad.

Todos también rellenaron cuestionarios psicológicos estándar paran evaluar sus sentimientos de aislamiento social.

Según LeRoy, "la investigación ha mostrado que la soledad pone a la gente en riesgo de muerte prematura y otras enfermedades físicas. Pero no se había hecho nada por observar una enfermedad aguda pero temporal a la que todos somos vulnerables: el resfriado común".

En su nueva investigación, los investigadores siguieron la salud mental y física de los voluntarios mientras estaban en cuarentena (con frecuencia con una gripe mala) en habitaciones de hoteles durante un periodo de cinco días, y durante cierto tiempo después.

¿El estado mental de cada participante afectaría si contraían el resfriado, y sus síntomas?

En primer lugar, tres cuartas partes de los participantes desarrollaron un resfriado. Pero si se sentían solos, o no, no pareció tener un rol en la adquisición del resfriado, según los hallazgos.

Sin embargo, aunque no pudieron probar causalidad, hubo una diferencia con respecto a los síntomas.

Fagundes y LeRoy encontraron que las personas que dijeron que tenían menos "respaldo social" tuvieron unos síntomas de resfriado más graves, en comparación con las personas que sentían una mayor inclusión social.

Y esto fue así independientemente del tamaño de la red social del individuo, dijeron los autores del estudio.

"Este trabajo es sobre la calidad de las relaciones, no la cantidad", explicó LeRoy. "Uno puede estar en una habitación abarrotada y sentir soledad. Esa percepción parece ser lo importante respecto a estos síntomas del resfriado".

Los hallazgos se hacen eco de estudios anteriores que vincularon la soledad con las enfermedades físicas, señalaron los investigadores.

"Investigaciones previas han mostrado que distintos factores psicosociales, como sentirse rechazado o excluido o no tener vínculos sociales firmes con otras personas, sí hacen que las personas se sientan peor a nivel físico, mental y emocional", advirtió LeRoy.

Fagundes añadió que sentirse solo es una forma de estrés mental, y se sabe que el estrés exacerba la enfermedad. "En cualquier momento que se tiene una enfermedad, es un factor estresante, y es probable que este fenómeno ocurriría", dijo.

¿Cuál es el consejo de LeRoy? Haga lo que pueda por ser más socialmente activo.

"Si crea esas redes, al trabajar de forma constante en ellas y en sus relaciones, cuando se enferme, quizá no se sienta tan mal", planteó.

Los hallazgos se publicaron el 30 de marzo en la revista Health Psychology.

FUENTE: Rice University and the American Psychological Association, news releases, March 30, 2017. HealthDay

Fumar ralentiza la recuperación del abuso de drogas

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Wed, 29 Mar 2017 15:41:00 +0000

Las personas que fuman cigarrillos son más propensas a las recaídas después de combatir contra la adicción a las drogas

Las personas que se recuperan de un abuso de drogas ilegales son más propensas a tener éxito si no fuman cigarrillos, según un estudio reciente.

La mayoría de usuarios de drogas ilegales también fuman cigarrillos, pero muchos programas de abuso de sustancias no incluyen un tratamiento para la dependencia a la nicotina, comentaron los autores del estudio.

"La mentalidad en los ámbitos clínicos ha sido que pedir a los pacientes que dejen de fumar cigarrillos cuando intentan dejar de consumir otras drogas es 'demasiado difícil', o que fumar podría ser útil para mantener la abstinencia con respecto al alcohol y a las drogas, pero no está relacionado con si una persona mantiene la abstinencia o no con respeto a las drogas ilegales a largo plazo", dijo la líder del estudio, Renee Goodwin.

Pero los investigadores encontraron que los fumadores tenían el doble de probabilidades de sufrir recaídas en el plazo de 3 años que los no fumadores.

Para realizar el estudio, Goodwin, del departamento de epidemiología de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Columbia, en la ciudad de Nueva York, y sus colaboradores analizaron los datos del gobierno de EE. UU. sobre casi 35,000 adultos inscritos en la Encuesta epidemiológica nacional sobre el alcohol y las afecciones relacionadas de EE. UU.

Los hallazgos mostraron que se produjo una recaída en el 11 por ciento de los casos de personas que fumaban al inicio del estudio y siguieron fumando, en el 8 por ciento de las que dejaron de fumar y del 6.5 por ciento de las que nunca habían fumado, reportaron los investigadores en un comunicado de prensa de la Universidad de Columbia.

La autora principal del estudio, Andrea Weinberger, indicó que "dejar de fumar mejoraría la salud de cualquiera". Weinberger es profesora asociada en el departamento de epidemiología y de salud de la población del Colegio de Medicina Albert Einstein de la ciudad de Nueva York.

"Pero nuestro estudio muestra que dejar los cigarrillos podría haber sido más importante para la recuperación de los adultos de los trastornos de consumo de sustancias ilegales, dado que podría ayudarles a mantener la sobriedad", explicó Weinberger en el comunicado de prensa.

Goodwin añadió que "si la investigación sigue mostrando una relación entre fumar y las recaídas en el consumo de sustancias entre las personas que están en recuperación, hacer que el tratamiento del tabaco sea una parte estándar del tratamiento de los trastornos de consumo de sustancias ilegales podría ser un servicio fundamental que ofrecer a los adultos a fin de que obtengan unos mejores resultados en el tratamiento del consumo de sustancias a largo plazo".

El estudio aparece en una edición reciente en línea de la revista The Journal of Clinical Psychiatry.

FUENTE: Columbia University, news release, March 8, 2017. HealthDay

Unos científicos están trabajando en prótesis de extremidades que funcionan con energía solar

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Mon, 27 Mar 2017 16:55:00 +0000

La piel sintética podría utilizar la energía del sol como fuente de alimentación de los dispositivos, afirman los investigadores

Quizá sea posible usar la energía del sol como fuente de alimentación de las extremidades artificiales, informan investigadores de Reino Unido.

El equipo de la Universidad de Glasgow desarrolló antes una "piel electrónica" para cubrir prótesis de manos fabricadas con grafeno, una sustancia transparente que es más fuerte que el acero.

La transparencia del grafeno permite que más o menos un 98 por ciento de la luz que llega a su superficie la atraviese. Esto lo hace ideal para recolectar energía solar, explicaron los investigadores en un comunicado de prensa de la universidad.

En su nuevo estudio, los científicos integraron celdas fotovoltaicas en la piel de grafeno. Las celdas fotovoltaicas general energía cuando se iluminan. La piel de grafeno requiere de solo 20 nanovatios de potencia por centímetro cuadrado. Incluso la celda fotovoltaica de peor calidad disponible ahora provee esa cantidad fácilmente, anotó el equipo escocés.

Actualmente, la energía generada por las celdas fotovoltaicas de la piel de grafeno no se puede almacenar. Pero los científicos están investigando métodos de conducir la energía que no se use a baterías, de forma que se pueda usar cuando sea necesario.

La investigación podría conducir a extremidades artificiales con energía independiente, dijo el líder del estudio, Ravinder Dahiya, de la Facultad de Ingeniería de la universidad.

El nuevo estudio se publicó en la edición del 22 de marzo de la revista Advanced Functional Materials.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor
FUENTE: University of Glasgow, news release, March 22, 2017

Observan un descenso considerable en la cantidad de bebés nacidos con VIH en Estados Unidos

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Thu, 23 Mar 2017 12:08:00 +0000

El número de casos se redujo de forma marcada entre 2002 y 2013, pero se podría hacer incluso más, según los expertos

La cantidad de bebés que nacen con el VIH en Estados Unidos se ha reducido dramáticamente en las dos últimas décadas, muestra un estudio reciente.

Según nuevos datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., hubo 69 nuevos casos de bebés infectados con VIH en 2013, frente a 216 casos en 2002

Los factores vinculados con la transmisión de madre a hijo del VIH incluyen un diagnóstico tardío del VIH en las madres y la falta de tratamiento antirretroviral y preventivo, según un equipo dirigido por el Dr. Steven Nesheim, de los CDC.

"Las oportunidades desperdiciadas de prevención fueron comunes en los bebés infectados y en sus madres en los últimos años", escribieron.

Un experto en el VIH que revisó el trabajo también anotó otras disparidades.

"Más de un 80 por ciento de los casos nuevos de transmisión de madre a hijo del VIH son en madres negras/afroamericanas e hispanas/latinas", dijo el Dr. David Rosenthal, director del Centro de VIH en Adultos Jóvenes, Adolescentes y Pediátrico en Great Neck, Nueva York.

También anotó que cinco estados del sur (Florida, Texas, Georgia, Luisiana y Maryland) conformaron un 38 por ciento de los casos nuevos de VIH en Estados Unidos.

Aún así, se han logrado avances, dijo Rosenthal.

"Hemos logrado grandes avances en la reducción de la transmisión de madre a hijo del VIH en EE. UU.", afirmó. "Tan solo en el estado de Nueva York, en los 90 teníamos más de 500 casos nuevos de transmisión de madre a hijo al año, pero ahora en 2015-2016 tuvimos un periodo de 18 meses con cero transmisiones nuevas de madre a hijo".

Dijo que tres factores, el diagnóstico temprano del VIH en el embarazo, el uso de medicamentos para combatir al VIH de la madre, y el tratamiento del bebé con medicamentos contra el VIH durante 6 meses tras el nacimiento, son clave para parar la propagación del virus de madre a hijo.

"En conjunto, esos métodos son increíblemente efectivos en la reducción de la transmisión de madre a hijo", apuntó Rosenthal. "Atiendo a muchos pacientes nacidos con VIH que toman sus medicamentos y a quienes les va muy bien. Esos niños han crecido a lo largo de las últimas dos o tres décadas, y a su vez están teniendo sus propios hijos ahora, ninguno de los cuales está infectado con el VIH gracias a las herramientas que tenemos".

Pero añadió que "para que esto suceda, debemos ayudar a garantizar que la madre reciba una buena atención médica a principios del embarazo, y debemos garantizar que las madres de todas las razas y etnias reciban la misma atención médica extraordinaria que ofrecemos".

El nuevo estudio aparece en la edición del 20 de marzo de la revista JAMA Pediatrics.

FUENTES: David Rosenthal, D.O., Ph.D., medical director, Center for Young Adult, Adolescent and Pediatric HIV, Great Neck, N.Y.; JAMA Pediatrics, news release, March 20, 2017. HealthDay

El riesgo de lesión puede aumentar cuando los niños juegan un solo deporte

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Tue, 21 Mar 2017 11:59:00 +0000

Los menores de 12 años no deben especializarse en ninguna actividad en particular, plantean unos investigadores

Enfocarse demasiado en jugar un deporte favorito probablemente no sea una buena idea para los niños menores de 12 años, informan unos investigadores.

Esto se debe a que especializarse en un solo deporte parece aumentar el riesgo de lesión del niño, afirman los investigadores.

"Los deportistas jóvenes deben participar en un deporte competitivo por temporada, y descansar al menos tres meses (no consecutivos) de las competencias al año", apuntó el líder del estudio, el Dr. Neeru Jayanthi, médico en Emory Sports Medicine y profesor asociado de ortopedia y medicina familiar en la Universidad de Emory, en Atlanta.

En el estudio, el equipo de Jayanthi evaluó el riesgo de lesiones relacionadas con el deporte en casi 1,200 deportistas jóvenes. Tras seguir sus calendarios de entrenamiento a lo largo de tres años, los investigadores encontraron que casi un 40 por ciento de los deportistas sufrieron una lesión durante el periodo del estudio.

Los hallazgos también mostraron que los deportistas lesionados comenzaron a especializarse en un deporte a una edad promedio más baja que los 12 años. Además, casi dos tercios de los deportistas que practicaban deportes altamente especializados sufrieron una lesión repetida.

Los deportistas que no sufrieron lesiones comenzaron a enfocarse en un deporte cuando tenían 12 años o más de edad, en promedio, según el informe.

"Aunque es distinto en cada deporte, determinar una edad posible para la especialización, además de otros factores del entrenamiento, podría ayudar a orientar a los deportistas jóvenes sobre la reducción del riesgo", dijo Jayanthi en un comunicado de prensa de la Emory.

Los deportistas jóvenes que sufrieron lesiones relacionadas con el deporte durante el periodo del estudio tendían a jugar más deportes que se practicaban durante todo el año, jugaban más deportes organizados cada semana, y estaban más especializados en deportes específicos que los que no sufrieron lesiones, encontraron los investigadores.

Los autores del estudio aconsejan a los deportistas jóvenes que jueguen a más de un deporte. Además, dijeron, los niños más pequeños no deben entrenar más horas que su edad cada semana.

El estudio aparece en la edición en línea del 16 de marzo de la revista British Journal of Sports Medicine. Los hallazgos también fueron presentados el jueves en la Conferencia Mundial sobre la Prevención de Lesiones y Enfermedades en el Deporte del Comité Olímpico, en Mónaco.

FUENTE: Emory University School of Medicine, news release, March 13, 2017. HealthDay

Siglos viviendo en el mismo clima podrían haberle dado forma a su nariz

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Mon, 20 Mar 2017 15:14:00 +0000

Las temperaturas y la humedad locales ayudaron a diseñar la nariz humana, sugiere una investigación

Ya sea que su nariz le encante o la odie, quizá pueda culpar a los climas en los que vivían sus ancestros de su aspecto actual, sugiere una nueva investigación.

"Nos enfocamos en los rasgos nasales que difieren a lo largo de las poblaciones, y observamos la variación geográfica respecto a la temperatura y la humedad", explicó el autor del estudio, Mark Shriver, profesor de antropología en la Universidad Estatal de Pensilvania.

Aunque muchas personas dan por sentado que su nariz achatada, aguileña o de botón es cosa de sus padres, la investigación del equipo de Shriver sugiere que las narices de la gente fueron conformadas por los climas locales a medida que sus ancestros se adaptaron a lo largo del tiempo al calor y la humedad o al frío y el aire seco.

En el estudio, el grupo de Shriver analizó las formas de los orificios nasales y de la nariz mediante imágenes faciales tridimensionales de alta tecnología.

En concreto, los investigadores midieron el ancho de los agujeros nasales, la distancia entre los agujeros nasales, la altura de la nariz, la longitud del puente nasal y qué tanto sobresalían los agujeros de la nariz.

Una idea sobre la forma de la nariz es que las diferencias ocurrieron al azar, debido a lo que se conoce como "derivación genética", según los investigadores.

Pero las medidas de la anchura de los agujeros de la nariz y de la base de la nariz mostraron diferencias entre las poblaciones que no se podían explicar mediante esa teoría.

Entonces, la selección natural (que ciertas narices sean más "adecuadas" para ciertos ambientes) debe haber tenido un rol en la evolución de la forma de la nariz de las personas, señalaron los investigadores.

Anotaron que un motivo de que los humanos tengan nariz es para "acondicionar" el aire que respiran antes de que llegue a los pulmones. El equipo de Shriver encontró que la anchura de los agujeros nasales se vincula firmemente con la temperatura y la humedad absoluta.

"Las narices más amplias son más comunes en los climas cálidos y húmedos, mientras que las narices más estrechas son más comunes en los climas más fríos y secos", reportaron los investigadores.

"Todo remite al Modelo de Thomson", dijo Shriver en un comunicado de prensa de la universidad, haciendo referencia el anatomista Arthur Thomson, del siglo XIX.

"A finales del siglo XIX, dijo que en las áreas secas y frías se formaban narices largas y delgadas, mientras que en las áreas cálidas y húmedas se formaban narices cortas y anchas. Muchas personas han evaluado la cuestión con medidas del cráneo, pero nadie había tomado medidas en personas vivas", dijo Shriver.

Unos agujeros nasales más estrechos alteran el flujo del aire para permitir que los conductos nasales cubiertos de moco humecten y calienten el aire con mayor eficiencia, un rasgo que es más importante en regiones frías y secas, dijeron los investigadores.

Es probable que a las personas con ese rasgo les fuera mejor en esos climas y tuvieran más hijos que los que tenían unos agujeros nasales más anchos, conduciendo a un declive en las narices anchas entre los que vivían lejos del Ecuador.

La selección sexual o la preferencia por narices más pequeñas o más grandes también podrían influir en las diferencias en el tamaño de la nariz entre las poblaciones, apuntaron los investigadores. Los ideales de belleza podrían vincularse con qué tan bien adaptado está un tipo particular de nariz al clima local.

Así, las personas que viven en climas más cálidos y húmedos podrían sentirse atraídas a ciertas formas de nariz, mientras que en los climas más fríos y secos ocurre lo contrario.

El estudio aparece en la edición del 17 de marzo de la revista PLOS Genetics.

FUENTE: Penn State University, news release, March 16, 2017. HealthDay

Dormir mal en la edad preescolar podría significar problemas conductuales más adelante

noreply@blogger.com (David Sabino Giadressi) — Sat, 18 Mar 2017 21:46:00 +0000

Establecer un horario de sueño regular a una edad temprana podría dar dividendos en la escuela primaria, sugiere un estudio

Los niños en edad preescolar que no duermen lo suficiente podrían ser más propensos a tener problemas para prestar atención, controlar sus emociones y procesar información más adelante en la niñez, sugiere un nuevo estudio.

A los 7 años, esos niños insomnes tenían un funcionamiento mental y emocional marcadamente reducido, afirmó la investigadora líder del estudio, la Dra. Elsie Taveras.

Los niños exhibían "una capacidad baja de prestar atención, un peor control emocional, una peor función ejecutiva en general, y más problemas conductuales", dijo Taveras, jefa de pediatría general en el Hospital Pediátrico General de Massachusetts, en Boston.

"Si piensa al respecto, se trata de las funciones básicas de la vida de un niño. Realmente tiene implicaciones en su capacidad de rendir en la escuela y en casa, y en las relaciones con sus compañeros", añadió Taveras.

Los investigadores sacaron esas conclusiones a partir de datos reunidos como parte de Project Viva, una investigación a largo plazo en que participa un grupo de niños reclutados para el estudio antes de nacer. La mayoría tiene ahora unos 13 años de edad, dijo Taveras.

Como parte del estudio, las madres de 1,046 niños de Project Viva rellenaron cuestionarios con regularidad, que incluían qué tanto dormían sus hijos rutinariamente.

Las recomendaciones respecto al sueño varían según la edad. En general, los niños de 3 a 4 años necesitan 11 horas de sueño cada día, dijo Taveras. Los niños más pequeños necesitan más, y los niños más grandes un poco menos.

Cuando los niños llegaron a los 7 años, las madres y los maestros de los niños rellenaron un cuestionario adicional que buscaba evaluar la "función ejecutiva" de cada niño. La función ejecutiva incluye la atención y el razonamiento, que es la capacidad del cerebro de procesar la información entrante y responder de forma adecuada, explicó Taveras.

Los informes de las madres y los maestros revelaron asociaciones similares entre un mal funcionamiento y no dormir lo suficiente a partir de los 3 años de edad, encontraron los investigadores.

Estudios anteriores han mostrado que el sueño es importante para una buena función del cerebro, y podría ser incluso más crítico para los cerebros en desarrollo de los niños, apuntó Taveras.

La falta de sueño puede afectar a la plasticidad del cerebro, que es la capacidad de cambiar en respuesta a las influencias ambientales y a las experiencias, dijo la Dra. Judith Anne Owens, directora de medicina del sueño en el Hospital de Rhode Island y el Hospital Pediátrico de Boston.

Se cree que el sueño también da al cerebro la oportunidad de deshacerse de toxinas que se acumulan a lo largo del día.

Se ha mostrado que la privación del sueño afecta a partes del cerebro relacionadas con el razonamiento y el control emocional, añadió Owens. Éstas incluyen la corteza prefrontal (que gobierna las funciones ejecutivas), la amígdala (que regula la emoción) y el cuerpo estriado (que regula el control de los impulsos).

Pero un especialista pediátrico, el Dr. Eyal Shemesh, cuestionó los resultados del estudio, dado que los investigadores dependieron de informes de los padres y los maestros respecto al sueño y a la conducta de los niños.

Además, como se trata de un estudio observacional, no puede establecer un vínculo causal directo entre el sueño y la conducta de los niños, dio Shemesh, jefe de salud conductual y del desarrollo en el departamento de pediatría del Centro Médico Mount Sinai, en la ciudad de Nueva York.

"Los padres que tienen hijos que perciben como difíciles podrían ser más propensos a decir que no duermen lo suficiente", dijo Shemesh. "Ni siquiera se sabe si el efecto es real, e incluso si se supiera, no hay motivo para realizar ninguna recomendación clínica, basándose en este estudio".

Los padres pueden ayudar a sus hijos a dormir mejor al crear una rutina regular para la hora de irse a la cama que los prepare adecuadamente para el sueño, dijeron Taveras y Owens.

La rutina puede ser tan sencilla como "baño, libro, cama", dijo Taveras, pero tanto la hora de irse a la cama como la rutina deben ser las mismas cada noche, incluso los fines de semana.

Una buena estrategia para fijar una hora para irse a la cama es calcular a qué hora el niño debe despertarse, y entonces hacer una cuenta regresiva basándose en las horas recomendadas de sueño, apuntó Owens.

Taveras añadió que unas cortinas oscuras y una habitación fresca y tranquila pueden ayudar a los niños a quedarse dormidos. Los padres también deben evitar dar a los niños cafeína o azúcar a altas horas del día, aconsejó.

Al mismo tiempo, los padres no deben preocuparse en exceso si su hijo no duerme muchísimo, dijo Owens.

Si el niño se despierta espontáneamente en la mañana de buen humor, listo para comenzar el día, y no se duerme durante el día ni tiene una conducta que sugiere un sueño insuficiente, "creo que eso debe calmar a los padres", dijo Owens. "Quizá estén en el extremo inferior del espectro, pero no hay problema. Están funcionando bien".

El estudio aparece en la edición en línea de marzo de la revista Academic Pediatrics.

FUENTES: Elsie Taveras, M.D., MPH, chief, general pediatrics, Massachusetts General Hospital for Children, Boston; Judith Anne Owens, M.D., director, sleep medicine, Boston Children's Hospital and Rhode Island Hospital; Eyal Shemesh, M.D., chief, behavioral and developmental health, Mount Sinai Medical Center's Department of Pediatrics, New York City; Academic Pediatrics, March 2017. HealthDay