Un libro que me he regalado y que les ofrezco a ustedes. No es el típico libro de autoayuda que nos deja con una sensación agradable pero que no hace nada por ayudarnos a cambiar nuestras vidas, nuestros pensamientos o sentimientos, sino que nos permite ir poco a poco identificando las ideas irracionales más comunes que tenemos todos los seres humanos y obtener la capacidad de modificarlas para ser más feliz, más plenamente humano. Espero lo disfruten!

Es difícil para mí, cuando se te inculca como valor de oro el ser transparente, el ser honesto y ver que en la psicología, al menos como la he percibido desde mis estudios, es un tanto más, emm, mundo de hipocresía, vamos. Entre los propios colegas, aclaro. Con los pacientes es algo totalmente diferente. Y a veces desearía, si no quiero relacionarme con alguien, no quiero saludar a un profesor que me hizo la vida imposible, no hacerlo. No obstante, está claro que esto es un solo gremio y que de alguna manera, hay que seguir conviviendo. Algo así como una familia. Una variopinta familia.

Desde luego, no ando abrazando a todo el mundo y si una situación me incomoda, busco evitarla, pero sí, es curioso todo este movimiento raro entre profesionales. De demostrarte que sé y a la vez, aprender algo de ti, de si no me caes bien, buscar la forma de tener cierto contacto contigo. Es bastante enredada esta maraña de relaciones. Quizá no se dé solo en esta profesión, claro, pero, al ser psicólogos, es como que, un poco inútil, ya que, ¿quién engaña a quién?

Yo soy Yo
Tú eres Tú
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías
Tú eres Tú
Yo soy Yo
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
Cuando intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Fritz Perls (1893-1970)

Este es un mensaje que como dice un amigo, es liberador-de -dopamina y que muchas veces tengo que releer para recordar bien la esencia de todo el poema. Muchas veces puede tomarse a mal, y tildarse de individualista, si lo lees y analizas de forma superficial, pero no es así. No es no buscar ayuda para aquel que creemos que está mal, no es no ser solidarios. Es sólo no tener la carga de otro a nuestras espaldas o creer que somos pequeñas deidades en la Tierra que deben resolver todos los problemas del mundo, más concretamente, de lo que tú a veces crees que son problemas en otras personas, y esperas que cambien. Tú eres tú y yo soy yo. Brillante, ¿no es así?

Decidí revisar libros sobre discernimiento, espiritualidad, escapar un poco de la Psicología, la cual, dejo que me atrape en un buen libro de vez en cuando, pese a estar de vacaciones.

Y luego de todo esto, caigo en cuenta que se supone que con el tiempo se enderezarán las cosas, que veré los cambios para mejor. Y no es sabiduría popular errada, es un hecho. Ya lo he vivido. Pero sí, los cambios de tu entorno definitivamente hacen que tengas que cambiar tú mismo, quizá eso sea lo más difícil del proceso.

Por ahora decido estar como la pequeña tigresa de Kung Fu Panda, con entereza y ¿por qué no? algo de insensibilidad para seguir adelante.

Si quieren invitaciones, con un comentario basta. No me aprovecharé de su fiebre por el nuevo servicio y no les pediré que hagan saltos de ranas o cosas similares

Es de JW Griffiths, ganador de la competencia Nokia Shorts. Para saber cómo lo hizo, y otros datos sobre el mismo, pueden visitar el blog donde lo extraje: arturogoga

Prometo para el próximo post, que creo publico mañana, volverme geek y seria nuevamente. Simplemente quise compartir primero esto con ustedes.

Sin más preámbulos, el aprendizaje de esta semana:

Lo serio:

Las emociones que una persona vive, pese a si las intenta ocultar, se reflejan tal cual son en su ojo izquierdo.

Parte WTF de esto: ¿cómo se hace close up? Es un poco difícil a mi parecer.

Lo aparentemente serio:

El hombre capta más rápido cuando una mujer se siente atraída por él o por otros hombres antes de que ella misma sea consciente del hecho. Pero sólo se ha visto en Venezuela. Y los hombres se aprovechan de eso. (Vivencias de una psiquiatra que me da clase).

Lo WTF de esto: ¿entonces todas las venezolanas somos lentas de entender?

Lo really really WTF:

-Muchachos, sé que no les puse la nota completa, pero no pregunten cuáles son las fallas, no se fijen en eso, lo que importa es su compromiso y su potencial como buenos profesionales.

-Pero profesor, ¿en qué podríamos mejorar? Si no alcanzamos la nota máxima, es porque quizá haya algo que mejorar. (Esta pregunta se le dio la vuelta hasta que ya para no simplemente gritar «¿Por qué f·$%$%&% no nos puso la nota completa?»).

-Pero jóvenes, no se fijen en eso. Tengan en cuenta el potencial…

-¿Pero no podría decirnos siquiera más o menos por qué nadie alcanzó la nota completa?

-Pero es que tienen buenas notas, además, la nota perfecta es sólo para profesionales. Un estudiante no puede aspirar a eso.

-Ah ok.

Y pensar que no estudio en una universidad privada, porque sé que los WTF serían más abundantes

Últimamente en la universidad he visto que las cosas no son tan sencillas. O quizá ni siquiera en bachillerato lo serían pero yo no lo viví de esa forma. Hay demasiadas sutilezas, cosas que entre amigos de sexo opuesto no se deben hacer, que en personas del mismo sexo quizá sí pero bajo ciertas circunstancias; lo que deberías ser o hacer por tu clase social, por tus creencias, si eres católico hazle la cruz a un cristiano evangélico o a un testigo de Jehová, si eres open mind puedes o atacarlos u omitir esa parte de ellos. Lo esperable, lo que no es esperado se desdibuja en una línea muy fina.

Quizá mi dinámica familiar más intelectual y libre de preocupaciones ante nimiedades no contribuyó a que yo viera estas sutiles diferencias antes, quizá fue el colegio estricto, lo cierto es que estoy empezando a entender un poco más la situación y francamente, a veces me quedo pensativa como Sheldon ante tantas complicaciones que se ponen los seres humanos en las sociedades para comunicarse y expresarse, especialmente en el ámbito emocional. Se usa con demasiado asiduidad las mentiras blancas, amarillas, toda la gama de colores. Es interesante de estudiarlo con mayor rigor científico pero a su vez, es prácticamente imposible abarcar fenómenos tan complejos por completo. Veamos a que conclusiones voy llegando.

¿No quieres hacer algo y si dices que no el mundo sigue funcionando normalmente? Entonces dilo. No hay nada peor que decir sí y luego buscar la forma de excusarte que suene convincente para librarte de ello. O más triste todavía, hacer algo que a veces se toma como poco trascendental cuando tú haces un gran sacrificio (cosa que por lo general no es lo que la otra persona busca de ti, de hecho).

Sí, sé que estoy como libro de Asertividad, pero necesitaba recordarlo, y recordármelo. Así no tengo el desliz de poder caer en la comunicación no asertiva.

Es por eso que, realmente, no estoy rara gracias a la Psicología, cambiada, quizá, dado que ella me ha dado la libertad de poder percibir que en realidad los demás ven las cosas desde sus esquemas cognitivos, los que a veces son como aquellas aplicaciones detestables que se incrustan al software de las personas. ¿Podría pasarle antivirus? No lo creo, es algo más complicado que eso. No obstante, si quieres probar que tan saludable podría ser desprenderse de algunos de estos .exe nada útiles, podría recomendar un buen psicólogo