أربعةٌ و عشرونَ قيراطْ

كيف تواجهين أزمة عاطفية

2015-01-18T12:48:00.000+02:00

أكتبُ هذه الكلمات لكل فتاةٍ تُريد أن تتعافى لكي تُشرقَ من جديد، خُطوات واضحة تُعين نفسَ الأنثى لتجاوز الحُزن والإرهاق النفسي.

الطبيبة النفسية الروسية "إليزابيث كوبلر" قامت بتقسيم ردة الفعل الناجمة عن الصدمة العاطفية التي تواجهنا عندما نمر بحدث حزين مثل موت قريب أو خسارة حبيب أو الإصابة بمرض عضال أو ضياع ثروة أو ما شابه إلى سلسلة من المراحل العاطفية؛ وهنا في هذه التدوينة سأتناول هذه المراحل في إسقاط عاطفي لحالة "فقدان الحبيب" أو "خسارة الحبيب" من جانب الأنثى في داخلي ومَن هي في داخل كل واحدة من صديقاتي.

1. الإنكار - Denial

يبدأ الرَجل بتجاهلكِ في هذه المرحلة، ويملؤ كلامه بالحجج كي يقضي أقصر وقتٍ ممكنٍ معكِ بعد أن كُنتما تعيشان حالةَ حُبٍ ذهبية: "لا أستطيعُ التحدث لمدة طويلة فالعائلة تنتظرني"، "مشغول الليلة، نتحدث غداً؟"، "لن نستطيع أن نتقابل اليوم".

ويبدأ باختصار ردوده في الرسائل: "نعم، أنا بخير. وأنتِ؟" ثمّ تصبح: "نعم، أنا بخير." ثمَ.. لا يَرد أبداً، ولا يجيبُ على اتصالاتك.. تبدأينَ بالحسابات والقلق الشديد على أوقاته وأوقاتك، مرَّت ساعة ولم يَرد، مرّت ساعتان. مرَّ يوم.. مرّ يومان.

يَرُد في اليوم الثالث لأن شعوره بالذنب ما زال يُحيك في صدره اتجاهك، فيُحييَ الأمل في داخلكِ من جديد: "نعم نحنُ ما زلنا بخير ومازال يُحبني." صديقتي، هو لا يُحبكِ الآن كثيراً.. ولكنَّ هذا الرجل أجبنُ وأضعف من أن يعترفَ أمامك برغبته في إنهاء هذه العلاقة، لعله أقلُ نُضجاً من إنهاء هذه العلاقة بشكلٍ أنيق وأقلُ ألماً، لهذا يختارُ الطريقة الأسهل بالنسبة له: التَجاهل.

تبدأين بالتساؤل مع نفسكِ؛ "أيعُقل أن هذه إشاراتٌ منه لإنهاء ما بيننا؟ هل هنالك واحدةٌ أخرى؟ هل هذا مزاجهُ السيء طالَ أكثرَ مما يَجب؟"، عليكِ هُنا أن تبدأي بتقبل هذه الاشارات الذي يُرسلها، فهو يُخبركِ من خلالها أنه ولعدَّةِ أسباب لا يُريد دوام هذه العلاقة، و الله -عزَّ وجل- يُخبركِ عن طريق هذا الرَجُل بأنك تستحقين أفضلَ منه.

أيضاً تكادينَ لا تُصدقينَ ما يَحصُل، وتستمرينَ في خلقِ الأعذار له وانتظاره وإنكار كل ما يُمكن أن يحصُلَ من فُراقٍ في داخلك، وفي يومٍ ما تهيجُ بكِ عاطفتُكِ وتشعرينَ بأنكِ لست قادرةً على الانتظار أكثر فتقررين مصارحتَهُ ليفاجَئكِ بقوله أنه فعلاً لا يُريد الاستمرار معكِ، وأنَّ هذا القرار أفضلُ لكِ قبلَ أن يكونَ أفضل له.. رجالٌ آخرون في هذا الموقف يسردونَ كل عيوبك كقصة حفظوها عن ظهر قلب، تكون عيوبك وأخطاؤكِ هي سبب هذا الانفصال (ولعل نصف هذه الأخطاء لم تقصديه ونصفها الآخر مُختلق.. لا عليكِ).

تتحدثينَ مع نفسك، وتباشرينَ بالاتصال بصديقتكِ المقرَّبة؛ "أيُعقل أنه يتخلى عني؟ لعلهُ مُتردد.. ربما يُريدُ التفكير في الأمر مرة أخرى." ترسلين لهُ بعضَ الرسائل لاستجدائه ولدعوته للتفكير مرة أخرى، تحاولينَ الاتصال به فلا يُجيب.. صديقتي دعكِ من كل هذا، هُوَ لا يُريدكِ، عليكِ تقبلُ الواقع، آن آوان البدء بالخروج من هذه العلاقة.

هُنا، وكردةِ فعلٍ طبيعيةٍ منكِ، فإنكِ تشتعلينَ غضباً منه وحنقاً عليه، وتدخلين المرحلة العاطفية الثانية.

2. الغضب - Anger

وغالباً ما تكونُ مشاعرُ الغضب مشوبةً برغبةٍ جارفةٍ في استرجاع ما كان، لكنكِ لستِ الآن في مرحلة صحية لاتخاذ قرارات أو حتى قولِ كلامٍ سليم. المشاعرُ عاصفةٌ في داخلك والأفكارُ تطاردكُ والدموع والذكريات؛ كيف لهذه الروح التي كانت معي
وقريبةً مني، تُسمِعُني أجملَ كلام الحُب وتواسيني، ترغبُ بسعادتي ومُشاركتي كل التفاصيل، كيفَ لها أن تتنكر! تلكَ الروح التي أخلَصتُ لها كيف لها أن تخون! ذلك الوَجهُ الذي حفظته، والشخصيةِ التي حفظتُ معالمها.. يُريدُ أن يجعلَ منها شخصيةً غريبةً عليَّ بعيدة! الأحمق، وبعدَ كُلِ هذا الحُب! سأريه..

تلجأ البعضُ إلى ارسال رسائل المعاتبة والغضب والشتائم بل وتبدأ في انقاص قدر هذا الرجل (وهي بذلك لا تُنقِصُ إلا قدر نفسها) وتستغلُ أي فُرصةٍ لتجريح ما كان بينهما، أخرياتٌ قد تلجأن إلى الخيانة كأسلوبٍ لتفريغ هذا الغضب وتَضيعُ ذاتها بينَ رَجُلين.

صديقتي لستِ بحاجةٍ إلى هذا التشتت، ولا لهذه الطاقة السلبية تملؤ قلبكِ. عليكِ باتباع وسائل صحيّة لتفريغ هذا الغَضب:
1.اذكري الله (التسبيح، الاستغفار، الدعاء..) ففيها طمأنينةٌ للقلب وهدهدةٌ للنفس.
2.مارسي الرياضة حيث أنها تُفرغ الطاقة السلبية وتزيد ن ثقتك بنفسك وتعزز الشعور بالانجاز
3. تناولي خسة كاملة أو تفاحة أو جزرة.. كذلك مضغ العلكة (شعور المضع يُريح بعض الفتيات)
4. اتصلي بصديقة قريبة منكِ واصرخي وأخرجي كل ما في داخلك
5.أضربي الوسائد بالسرير في كل صباح
6.إياكِ ثُمَ إياكِ أن تتحدثي معه

الأهم هو أنتِ وشعوركِ بذاتك في هذه المرحلة، عندما تبدأينَ بالابتعاد عنه ستقتربين من ذاتكِ التي كانت بعيدة عنكِ لفترة طويلة، ستجدينها غريبةً من دونه، لا تفقدي الصبر لأنكِ ستألفينها قريباً ولكن إياكِ أن تتحدثي معه أو تتواصلي معه، لن تحرزي أي تَقدُم ولا تَحسُن. جدي نفسكِ بهذا الغَضب، لا تُضيعيها.

3. المساومة - Bargaining

-They all come back at the end-

من طبيعة الرَجُل أن يظهرَ بعدَ مُدةٍ من الغيابِ ظُهوراً مفاجىء، إما أن تكونَ هذه العودةَ نابعة عن شعورٌ خفيف بالذنب أو عن ملل أو عن شوقٍ حقيقي لكنه شوقٌ لا يكفي لأن تعودَ العلاقةُ كما كانت سابقاً.

هُنا عند عودتهِ وظهورهِ مرة أخرى، سيكون الغضب قد بدأ يتلاشى في صدركِ، وستكون نفسكِ هادئة ومتفاجئة بل ومسرورة جداً بهذه العودة! مُستعدة لبذل كل ما يُطلب منكِ لكي تُعيدي هذا التواصل كما كان، مستعدة لوضع الشروط وتطبيق ما يضع هو من شروط لتعيدي هذا الرجل جُزءاً من حياتك؛ مقابلة واحدة في الأسبوع، مكالمة واحدة في الأسبوع، مكالمة واحدة أخيرة، "طيب.. لن نتكلم في هذا الموضوع مرة أخرى"، "طيب.. لن أسال عنكَ إلا إذا سألت أنتَ في البداية"، "إذا أقفلتَ في وجهي لن أتصل بعدها مرة أخرى"، وتبدأينَ بالتنازل شيئاُ فشيئاً..

فقط لتبقي حِس هذا الرَجُل في حياتك، تعتقدين أنكِ ستستعيدينَ السعادة الماضية، والحُب الكبيرَ الفائت، ولكن عليكِ صديقتي أن تدركي أنَّ هذهِ أخطرُ مرحلة عليكِ؛ المُساومة على ذاتك وعلى حسابِ راحتك وعلى أمنياتك وعلى ما تستحقين، فالرَجل الذي لا يخافُ الله ولا يخافُكِ فيه، لن يُمانع بقائك في حياته بالطريقة التي يختارها هو وضمنَ شروطه، للتسلية حتى يجِدَ تلكَ الأخرى وحتى لو وجدها لربما يُبقيكِ كماضٍ لذيذ، أنثى طائعة حمقاء يأخذُ منها فقط ما يُريد أن يأخُذ.. هي التي ساومت على نفسها ورضخت.

كوني حذرةً فبعضُ الفتيات قد تعلق في هذه المرحلة لشهور بل لسنوات، صدقيني.. الرَجُل لا يَستحقُ منكِ كُلَّ هذا.. نفسُكِ تستحقُ أفضلَ من هذا.

4. الاكتئاب - Depression

"ما نَفعُ كُلَّ هذا؟ لقد تعبت.. فراقٌ غيرُ متوقع، خيانة قريبة، كُل هذا الحُزن لا يُطاق، كثيرٌ على قلبي.. كثيرٌ علي."

تبدأين بتحاشي الناس وتُفضلينَ في هذه المرحلة االبقاء وحيدة، يُسيطر الحُزن عليكِ.. البكاء متواصل، لو تكلمت ستبكي ولو استمعتِ لأغنيةٍ ستبكي، الذكرياتُ كُلها تحيطُ بكِ والأيامُ طويلةٌ جداً، وأنتِ لا تُطيقينَ فعلَ شيء.. ليتهُ يرسل لي شيء، ليتهُ يجيبني، ليتهُ قريبٌ الآن.. وهو بعيدٌ عنكِ ولعله قد نسيكِ الآن فلا يُفكر بكِ أبداً.

يدعونك صديقاتك للخروج فترفضين، حتى الجمعات العائلية لا تروقكِ، والدراسة ستُعدُ نشاطاً مُملاً، وأي نشاطٍ سابق كنت تقومينَ به سيكون مملاً ولا معنى له. البعضُ سيبدأنَ بتناول الكثير من الطعام والبعض الآخر ستمتنعنَ عن الطعام، كل هذه عاداتٌ غيرُ صحية وستكسِبُكِ المزيدَ والمزيد من الحُزن، لا مانعَ بأن تأخذي وقتكِ في ممارسة
طقوس الحُزن الخاصة بكِ لكن يجبُ عليكِ أن لا تتجاوزي هذا الحُزن لتصلي إلى الاكتئاب. سيأكُلكِ..

لا ترفضي الخروج بل أخرجي، لا تتكاسلي عن الدراسة بل أدرسي، في البداية ستكون أنشطة صعبة لكنها ستساعدكِ على أن تتعافي من حيثُ لا تدري.. فكري كم أنتِ محظوظة لخروجكِ من علاقة كانت ستنهكُ عاطفتكِ وتُحرقُ قلبكِ الكبير الكبير، الذي خلقهُ الله وردةً بيضاء لكِ ولشخصٍ سيقدرهُ في الوقت المناسب.

اخلقي أنشطة جديدة لم تعتادي عليها، وفي هذه المرحلة بالذات تخلصي من كل الذكريات، احرقيها من الواقع ومن قلبك، الأماكن التي تذكرك به اذهبي إليها وتخلصي منه هناك، الأغاني التي تربطكما معاً اسمعيها وكرريها وابكي عليها حتى تفقد معناها، اتلفي هداياه، قولي اسمه بصوتٍ عالٍ وقولي "دعني وشأني، غادرني." لا تبخلي على نفسكِ بأي تجديد. تخلصي من ملابسك القديمة مثلاً، أي تجديد قد يفي بالغرض على حسب قدرتك.

متى ما راودتكِ ذكرى منه، فكري بأي شيءٍ آخر.. أحد الأصدقاء نصحني مرةً بأن أفكرَ أني مستلقيةٌ على عشبٍ أخضر وبرج إيفل أمامي، ونجحت الفكرةُ معي.
في هذه المرحلة أنت تقفين أمام خيارين، إما أن تجابهي هذا الحزن بقوة وتتمالكي قلبكِ من قسوة ما مررت به، أو أن تستلمي للحُزن فالاكتئاب، وبهذا تكونين قد سمحت لهذا الرجل ببناء جدار اسمنتي داخل قلبك لن تتخطيه يوماً.

5. القبول - Acceptance

إنها رَوعةُ القُبول، إنها روعةُ الرضا، إنه اليومُ الذي تستيقظي فيه لتنظري إلى السقف وتبتسمي: "نعم، إنه يومٌ جديد، وفرصة سعيدة وجديدة." يومَ تُصدقي أنك لن تحتاجي لِرجلٌ ولا أي أحدٍ آخر لتكوني أنتِ ذاتٌ متفردة، تملكُ الكثير لتعطي ولتزدهر، لتتعلمَ وتعمل وتقرأ وتدرس وترقص وتتجمل.

إنه النُضج العاطفي اللذيذ الذي رافقتهِ أنتِ وقلبكِ، حتى هذه اللحظة ليصِلَ معكِ إلى تجربةٍ خالصة وخالية من الألم، تجربة ثمينة ستُعلمكِ درساً أبدياً وهو: أن لا يقفَ رجلٌ في طريقك، وأن لا تضعفي أمام حُزنك. الحُب الجديد قادم وقلبكِ لا بُدَّ أن يُزهر، إنها سُنّة الله في كونه.

*ملاحظات:
- امنحي نفسكِ الوقت اللازم لِكلُ مرحلة من المراحل، لا تحاولي تخطي مرحلة دون أخرى.

- بعد مرورك بالمراحل الخمس بنجاح، ستأتيكِ ذكرى في يومٍ ما، وستبرقُ في خاطرك مشاعر حُب، لربما تذرفي عليها دمعة.. أو يضيقُ بها صدركِ، استنشقي الهواء ودعيها تَعبُر، لا تقفي عندها كثيراً.

- أنصح بقرآءة كتاب "نسيانcom" للكاتبة أحلام مستغانمي، كل أنثى جميلة عليها أن تقرأ صفحاته لتبقى قويةً، طاهرة الفؤاد والرؤى. - رابط تحميل الكتاب -

السعادة

2013-12-15T11:15:00.003+03:00

اليو تيوب YouTube كان من أقرب أصدقائي في هذه العطلة المفاجئة، وأثناء تجوالي فيه صادفتُ هذا الفيلم القصير والعميق؛ شاب يجري اختبارات على مفهوم السعادة ونسبتها عند عدد مختلف من الأشخاص كعينة مجتمعية، ليجد أن هنالك سيدة تحقق أعلى نتيجة في اختبار السعادة فيسألها ما سبب هذه النتيجة المُدهشة؟ فأجابته:

"إني باختصار سأخبرك بما أفعلهُ كُلّ يوم، إني أستيقظ وأقرر بأني سأختار اليوم لأكون سعيدة ومُعافاة وبصحة جيدة، ثم أشكر الله لأنه أمكنني من الاستيقاظ، ثم أشكره لأن هنالك مياهاً في دورة مياه المنزل، ولأني أملك الصابون ومعجون الأسنان.. هنالك الكثير من الأشخاص حول العالم لا يملكون أياً من هذه الأشياء! وأشكره على الطعام، لأننا أحياناً نظنُ بأننا غير قادرين على اكمال هذا اليوم أو تحمل المزيد.. وننسى أننا محظوظون وتحيطُ بنا نِعمٌ كثيرة. ثم أشكر الله على السلام في منزلي، أملك منزلاً هادئاً! ثم أتأمل وبعد أن أتأمل وأنهي صلاتي أقول: حسناً يا رب كيف لي أن أخدمكَ اليوم، هل يوجدُ أحدٌ لأقدم لهُ المُساعدة؟ وأخيراً أشاهد الرسوم المتحركة cartoons، وأنتظر خلال مشاهدتي الإجابات على جميع أسئلتي.. وهذا هو اليوم السعيد بالنسبة لي! فالرسوم المتحركة لا يوجدُ فيها أي مشاكل وهناك دائماً نهاية سعيدة.. وهنالك العديد من الرسوم المتحركة التي أتابعها!" وتضحك.

أحببتُ مشاركة هذا الفيلم لأني أحتاجُ مراجعة النعم الكثيرة التي تحيطُ بي وإبقاء السعادة مشتعلة في قلبي.

الرسوم المتحركة المُفضلة بالنسبة لي هي: جامبول، وقت المغامرة، توم و جيري. ما هي الرسوم المتحركة المُفضلة بالنسبة لك؟ :)

"لا أعرفُ قصاصاً أكبر من الحُب"

2013-11-15T06:25:00.004+03:00

في ساعات الليلِ المتأخرة أشكُ إن كان قلبي قد صَفا منك بعد، وأعلم أن الصفحَ والنسيانَ هو راحةٌ لنا قبل أن تكون راحةً للطرف الآخر، لكني مازلت غير قادرة على تحديد ذلك .. أحتاج أن أجدَ نفسي بعد أن ضاعت في تشتتك وقلبي يحتاجُ أن يلُّمّ شعثه بعد هبوب العاصفة، أرهقتُ كثيراً حين وجدتُ نفسي بين ضعفي وبينك، فضعفي هو حبّةُ لوزٍ مُرّة، طريةٌ رطبةٌ من الداخل وأنتَ لم تقبضها مرة واحدةً بيدك.. ولكنّ الليل وساعاتهِ لم يعد يعني لي مرورَ وقتٍ على فراقنا بل أصبح يُشكِلُ مساحاتٍ أكبر أجني فيها الكثير من ثمارٍ خلّفتَها في قلبي، قلبي الذي أحرِصُ على سكينته دوماً حتى أعانقَ هذا الكون في كل صباحٍ وأنام على حُبهِ في كل ليلة.

الحُبُ هو السعادة الكبرى والطموح الأعلى والوجعُ الأعمق، ومن حب الله أستمد كل حب.. إنّ هذه الكلمة المتسعةُ بحجم البؤس على هذا الكوكب والعميقةُ كورقةِ وردٍ غارقة والأبديةُ كجسر فرنسيٍ طريقهُ لا ينتهي؛ تُغَلِفُ قلبي وتبقيهِ دائماً منفتحاً وهائماً يبحثُ عن حُبٍ جديد، فالحُب ليس مَحصوراً بي ولا بكَ ولا بأي فردٍ كان، بل هو كيانٌ بحد ذاته مستمدٌ من الأعلى، ليُكمِّلنا، وإنه لمنَ الأنانية المحضةِ اختزال هذه المشاعر كُلِّها في شخص ما وتجسيد الحنان في روحهِ الصلبةِ التي لم تلمس جدار الحنوَّ ولا الحساسية.

الحُبُ دائم التجددُ ولا ينتهي، ومن موتِ حُبٍ قديمٍ يولدُ حُبٌ أكثرُ حيويةٍ ونبض..أصحو يوماً ﻷحبَ زهرةً وفي يوم آخرَ أصحو ﻷحبَّ دمعة أمي، ومن هذا الاتساعِ كُلّهِ أستمدُ طاقتي لأتخطى حدوداً رسمتها لي علاقاتٌ اجتماعيةٌ زائفة.

العنوان مقتبس
"لا أعرفُ قصاصاً أكبر من الحُب"-أنسي الحاج

تنهيدة

2013-09-23T06:28:00.001+03:00

الحياة تبدو الآن نافذة تطل على كل المدينة، أشعر بالسعادة المطلقة، تلك المشوبة بالحسرة.. الحفرة السوداء في قلبي صغيرة وستبقى صغيرة، كل ما أريده هو الكتابة والاستمرار بالكتابة حتى آخر يوم وحتى آخر لحظة.. الليل شموع تنطفىء في قلبي وتذوب في كل يوم أكثر والحب شعلة خافتة.. أود عملاقا يحتويني في بيته الصغير ويعتني بي، أود لوزة وسكر أحلي بهما فمي في كل صباح، أود مروجا خضراء أستلقي عليها حتى أتعب. أود أياما لا يأتي فيها ليل.. وثيابا لا يبدو عليها تعب.
الزمن حلقة تدور بي وأحلامي مناطيد طائرة.

جوزاء

2013-05-09T07:41:00.002+03:00

سعيدة أني علقتُ معك في أحجية غير محلولة، وسعيدة أنك أصبحت جواز سفري الحزين الأبدي، وأن مشاهدتك أصبحت شاشتي السينمائية المفضلة. كثيرةٌ هي الأفكار في داخلي وصاخبة هي الدنيا من حولنا وأنت الرمال الهادئةُ تحت قدمي وصوتُ "تانجو" أزرق من خلف البحر.. أخطو نحوك خطوةً فأخاف لأعود اثنتين للوراء، وقلبي يودُ لو ينهمر.

هل تستطيعُ قرآءة عيوني عندما أنظرُ إليك؟ هل تستطيع فهمَ كل ما أريدُ قولهُ ولا أقوله؟ هل تشعرُ بتسارعُ البنفسجِ في صدري، بنفسَجُكَ يحتلُ أروِقةً قلبي، وبأثرِ الموتِ القادم؟ أجل الموت القادم.. أنتَ من جعلت الموت عندي مُتعةً قبل الفكرة، تعال كلمني لأدفنَ نفسي في مخيلتك.

كل ما حولي هو من سوء الطالع وأنتَ الرقية الشرعية الوحيدة، أتلوكَ عليّ في كل صباحٍ ومساء.. كم هي سريعةٌ الأيام تخطفُ منّا الحُب وتطلقُ فينا الشوق، يُبحر فينا ونُبحرُ فيه دون مرسى.

2012-11-24T12:00:00.002+03:00

أستيقظ غالباً وأنا على علم دقيق بمَ يفعل، فروحي الناقصة حتى لحظة استيقاظه، مثلا؛ توعزني بأنه ما زال غافياً.. ولو كان خارجاً يقضي بعض أولوياته، حينها ترتفع في جسدي حالة الطقس عنده. أنظر إلى وسادتي القريبة من وجهي، و إلى صدري العاري وأتذكر ابتسامته.. السقف في الأعلى صديقي، أسمعه يقول: تحبينه؟ فأجيب: كثيراً.

أغادر السرير متوجه لأقرب مرآة وأسائل نفسي: كيف سيكون شكل العالم اليوم؟ كم مرة سينقذني طيفه من الجدالات السياسية أو التراهات اليومية التي تتبادلها الصديقات؟ أغسل وجهي ومن ثم أمسك برتقالة فأقشرها و أقسمها نصفين لأتناول واحدا وأخبىء له الآخر..

أمسك مقبض الباب وأخرج، أنظر حولي فيتراءى لي محياه في كل شيء، والسماء, صفحة الحب في قلب كل محب حين الصباح؛ تربط على قلبي وتغني لي شوقي له, أرفع صوت مشغل الموسيقى حين تصادفني أغنية لفتنا بحنين معا، وأدندن ما لم يصادفني.. "أحبك لا أعرف حدودا لمحبتي".. أدخل للجامعة وأخرج وأنا على هذه الوتيرة لا أعي غير المسافة بيننا تكسرني.

يا لجموحك يا مسافة، يا معذبتي.. أنتحب إثركِ وينطوي خلالي النهار, كم أنت أنانيٌ أيها العالم.. ما ضرّك لو صافحت وجهه المتعبَ مراراً يزهر عليه الربيع، أطارد أمنياتي في طموحه وأرى الكون مختزلاً في ابتسامته، وأتمسك بيديه حيناً لأقف على حافة مخاوفي وأنساها.

أضع رأسي تحت الغطاء وأدفن الرؤية والدمعة، أشد على يده وتتسرب إليَّ رعشةُ جسده، أسمع الأشجار تنام وأنا حينها فقط؛ أنام.

إلى متى سنبقى نلوم الرجل

2012-06-28T10:39:00.002+03:00

في خضم كل ما يحصل في بلدي وحولها من لُبس في فهم المرأة وقيمتها وكل ما يتعلق بها أرى أن المرأة هي المسؤول الأول عن هذه الأحداث وعن جعلها نقاط تحول يستفاد منها لمستقبل مشرق بالحرية.. والحريّة المرغوبة تحتاج إلى تضحية كبيرة تحمل داخلها كبت السنوات الطوال التي تعرضت له النساء جميعاً.. أن تحملَ الجهل الذي حملتهَ كل فتاة قضت سنوات في منزلها لا تعرف من الحياة إلا ما تطلُ عليه من نافذتها، وخوف كل فتاة تزوجت رجلاً ليس من اختيارها، وموت الطموح في فتاة منعها المجتمع من أن تكمل تعليمها، وألم كل إمرأة تعرضت للضرب من قبل زوج أو أخ أو أب ولم تستطع البوح بذلك، وتعزيةً لأرواح الفتيات الكثيرات اللواتي قتلنَّ جراء لحظات تخلف رجولي يدعى بالغيرة، أن تحمل هذه الحرية شظايا النفسية المتكسرة داخل كل فتاة اغتصبت ومن جديد قتلت أو تزوجت من مغتصبها محافظةً على هذا الشرف الزائف.

المسؤولية تقع على كل إمرأة تشعر بأنها تستحق في هذه الحياة فرصاً أفضل وأن أمامها المزيد لتقدمه، ليس عليكِ أن تبقي مختبئة خلف قناع لومِ الرجل والمجتمع، كثيرٌ من المبادرات تحصل في الآونة الأخيرة وعليكِ يا سيدتي/آنستي المجازفة، أمثلة كثيرة جلست أمامي لتروي لي قصة ظلم تعيشها مع زوجها في كل يوم وتبكي فأقترحُ عليها حلاً قوياً يجعلها تغير من ظرفها مثل: "دوري على شغل" أو "اشكي عليه إنه بياخدلك كل راتبك اللي من تعبك" أو "إزا بضربك سيبيله البيت طالما ما عندكم أولاد" ولكنها تبدأ بالتمتمة بأعذار واهية لا تدلُ إلا على ضعفٍ كبير أو مازوخية، وكأنها دون هذا القهر لن تستطيع الاستمرار بالعيش وحقها المفروض بحياة كريمة أصبح مطلباً صعبُ المنال بل أمنية.

"بقدرش عشان الولاد" تتزوجين وتنجبين أولاداً وتنسينَ ما لهؤلاء الأولاد من حقٍ عليكِ، تنشغلينَ بالخوف "بينعمي ضوّك" وبحساب ألف حسابٍ لكل كلمة تقولينها وكل قطعة ملابس ترتدينها وإلى أين تخرجين ومتى تعودين، بينما هنالكَ أرواح صغيرة أنجبتها تحتاجُ منكِ كلَّ شيء، تحتاجُ منكِ أن تعلميها معنى الحريّـة.

طالما هذه الحلقة مقفلة منكِ وإليكِ ساعدي نفسكِ وساعدي النساء من حولك بأن تنظري خارج نافذتكِ الخاصة لكي تساهمي بتعزيز مستقبل الكثيرات من حولك بل وما هو أهم من ذلك تعزيز واقعكِ "اعرفي قيمتك عشان غيرك يعرفها" ولا ترضي لظلم واقعٍ عليكِ بأن يطول وتوقفي عن لوم زميلاتكِ اللواتي يخرجن ويقفن على الأرصفة يتظاهرنَّ وينادينَ بحقوقهن واخرجي للتظاهر معهنّ، واقرئي كُتباً تشعركِ بمدى أهميّة كينونتكِ. التغيير يبدأ من داخلكِ ومن فهمكِ بأنكِ أقوى من ألف رجل وأن الانجاز ليس بكثرة الصمت على "مشاكل زوجك" بل يتجلى بما قدمتهِ لنفسكِ وللمجتمع، لا بأس بالخروج عن ما اعتدتِ عليه ورفع صوتك.. دعيهم يسمعوا صوتك، وأحبي نفسكِ.

أن أعتزلَ إليك

2012-04-04T17:10:00.001+03:00

أيعقل أن أحببتكَ بعد شهرين؟

شهرين

شهرين
ورؤيتي مُغبرّة

ومازال الوتر ينزفُ

وهما شهران

شهران بليغان

أضئتَ بهما في قلبي

زرعتَني

وعِشتْ

كمواقع النجوم

زمنُكَ مضى
حيثُ أتاني

وسيأتي

متكوّرةً في كواكبك

شهرين

لتصير أنتَ الكون الآسر

بمناديلي

مرصوصةً على السرير

أراكَ في كل دمعة

في كل شوق

في كل رعشة

شهرين

نبثُّ الشجن

لتصير مواقيتكَ النهاية

والبداية

إدراك قلبي المغمور

بالثنائيّة التي كانت بعيدة

بوجهكَ كزهر اللوز

بيديكَ تغني

هديلَ الحمام

بأحلامنا مرسومةً

صاخبةً

شهران

نقشتُكَ انبلاجاً

حدّ البكاءِ

وفرطِ الرغبة

وتأخري شهرينِ

ووداعك

ممزوجاً بحتميّة الفراق

وذهابك

حد عشقي

نبضُ خفيٌّ

وخفق وجع

شهرانِ

نُبذَّ فيهما عقلي

لأتبنى قلبي

والسعادة

بأن أعتزلَ إليك

(بدون عنوان)

2012-03-21T16:53:00.002+02:00

أشكو لنفسي قصوري في الكتابة مؤخراً، ربما لأني لم أكن صريحة بما يكفي مع نفسي ومع الورق.. لم أتعامل بشفافية مع الكلمة.. دائماً ما كنتُ أربط الحرف برجل.. وكنتُ أربطهُ بمكان.. كنتُ أربطهُ بصورة رأيتها ورائحةٌ شممتها، وكنتُ أنظر لنفسي ولما أكتبُ بحزن وشفقة.. كيف لي أن أخلق من حروفي الرمادية الهشة هذه حياةً ملوّنة وكيف أفك عُقدة الكلمة المعلّقة بذكرى وراء ذكرى؟

المشاعر المطويّة والمؤلمة في داخلي مُحنّطة.. تلّك التي خلّفها كل رحيل وكل خذلان، وكأن شيئاً من السماء يوصي بأن يُحتفظَ بحزننا وأن تنطفئ في داخلنا؛ كُلُ يومٍ، نجمة.

أرى ستائر الخذلان تنسدلُ على قلبي وعلى الحرف، أداري الدموع المتجمّدة وأنظر إلى يومٍ جديد.. يومٍ آخر أكتبُ فيه بصدق، من أجل نفسي ومن أجل الحرف.

تهويدة

2012-01-25T11:52:00.000+02:00

للمسافة المُعترضة

للمسافة الحيرى

للطريق المُنتحب

لكفّكَ اليائس

وعيناكَ الناعستين

لتناغمكَ في دورانِ روحي

للمسافةِ بيننا

كقُبّرة نائمة

تهويدة للبُعد

إني أغرق فيكَ

أنمو في الوادي

بين عينيك

في معطفك وفوق خوفك

وعند منديلي

في نافذة مغلقة أتعلَّق

بين ياقتك وما يليها أعتكف

النكد يتضاعف

الحياة تبدو مأساة صغيرة

النافذة تُغلق واليأس يتبعثر

صوتُ الهاتفِ

قابعُ في مؤخرة رأسي ينخر

لا شيء يدفعني للاستمرار سوى

أنت

كضوء يتسرب من الضباب

كملح يتشقق من ماء وتراب

أحبك

كحبة لوز قاحلة ومُرّة هو بعدك

وردةٌ -أنتَ-

جوريّةٌ

سأدقها وشماً على كتفي

تعال نطفو
على ماءٍ زوبعتك
على رهبةِ ملاكٍ يغتسلُ
حين كل موتة
وكل إحياءة
في فؤادي
على فلسفة الأماكن
بينك وبيني

رباب | أمل دنقـل

2012-01-14T19:46:00.001+02:00

سأقتبسُ قليلاً من مصل الشعر لشاعر الجمال والحريّة " أمل دنقـل" في قصيدتهِ:

{ربــاب}

-1-

جلستُنا الأولى وعيناكِ المليئتان بالفضول

تُفتِشانِ عن بداية الحديث

وابتسامةٌ خجول

في شفتيكِ العذبتين.. وارتباكنا يطول

في لحظاتِ الصمتِ والظمأِ

نقرتُ فوقَ مسندِ المقعد

قلتُ ما يقال عن رداءة الطقس

تسمّرت عيناي في استدارة الياقة

في معطفكِ الجميل

وكان صوتكِ المغني يتحسس الطريقَ في شراييني

ويمسحُ الصدأ

وكنتُ ألوي في رباط عنقي

أربتُ ظهر قلقي

أمسحُ خيطَ العرق الضئيل

أبصر: شرخاً في زجاج الباب

لون الزخرفِ المنقوش في مفارش الموائد

الوردةٌ.. وهي تنخني في الكوبِ

شفّها الذبول

... ... ...

ليلتها: عيناكِ هاتانِ المليئتان بالفضول

طاردتاني لحظةً بلحظة

في دورن السلّم الطويل

وفي سريري ظَلّتا تغنيانِ آخر الليل

وحين ضاق الصدرُ بالحنين.. وامتلأ

رفرفتا حولي

فقلت.. قلتُ لهما كل الذي أردتُ أن أقول

***

(كنا جارين طويلاً

وخليج عيونٍ خضرٍ ترسو فيه

أشرعةُ الشوق

قلبي ما كاد يشبُّ عن الطوق

حتى أُبحرَ في عينيها الواسعنيم

برحلتهِ الأولى

لكي أشهدها - الليلة- تتكىءُ عليه

كما كانت تتكىءُ عليّ!

يشبكُ في إصبعها خاتمهُ الذهبي

وتمرُ على جبهته بأناملها الرخصة

... ... ...

هل تهجرني الأحزان؟

وأنا أشهدُ فاتنتي تستدفىء

في أحضان القرصان؟)

-2-

ألمحُ وجهكِ المٌضيءَ.. يا ربـاب

في مستطيل النور عندما يشعُّ

في انفراج باب

في وهجِ اللفافةِ الأخيرة

في لمعةِ المنافضِ المزوّقة

في لمسات اللوحةِ المُعلّقة

في دورةِ الفَرَاشِ في السقف

وفي انغلاقة الكتاب

في ذوبان الثلج في الأكواب

في رنّة الملاعق الصغيرة

في صمتةِ المذياع برهةً قصيرة

في ثنيات الظل في الثياب

في غبش النوافذ الصامت..

بعد ساعة الضباب

***

(بالريح المقهورة

بالأمكنةِ المهجورة

بسِني الحُب الغارب

بالقمر الشاحبْ

وبأعوامي الستة عشر

وبخصلة شعر:

اقسمُ ألا يسفطَ قلبي في

شرك الهدب الأسود.

ألا أفتحَ يوماً هذا الباب الموصد!

-3-

كيف ضعفتُ في نهاية المطاف

وارتحت في عينيكِ من عبئي

وكل شيءٍ حولنا يُملي علينا أن نخاف

لكنني أنزعُ قلبي من نعومة البدء

ومن ليونة الدفء

وأحتمي -كالسلحفاة- بالغلاف!

... ... ...

من ديوان: "تعليق على ما حدث"

فلنعلق أماني الصباح

2012-01-03T11:46:00.002+02:00

صبحتُ عليك وعليّ

وعلقت أمنيةً أولى

وصلتـُنا

وقلت اذهب

علّقتُ أمنية ثانية

وزرعتُ وجهكَ في لوحات

وتأملتها

لمتُ نفسي

وكزجاج مُتسخٍ

درتُ ودرتُ
.. ودرت

والموسيقى بلهاء

والحوارُ مُمل

وداعاً يا مُتعتي

أمنيةٌ ثالثةٌ أين أعلَّقها

في تجعيدةٍ واحدةٍ تظهر

في الأمل الخافت

إنّه الصباح

أخبرتكَ برضىً

بعروقكَ العِنبية

كم أودُ أن ألقمكَ

"صباحُ الخير"

إنّهُ العشقُ المُنشرح

والضوُء

يوسعُ مسامات الجلدِ

لتقشعَّر

إنّه العيونُ المنتفخة

وأحمرُ الشفاه
البائت

يَلي الليلَ

ليسكبُ صحوهُ

وفي إناء القهوة

وفي أُذنيك

المطابخُ الباردة

تعكسُ الأسرّةَ الدافئة

أطالعُ النافذةَ

"ضايعة أنا وانتَ بعيد"

لنوعٍ سخيف من الأعشاب؛ فلنتجرع!

2011-12-23T10:44:00.001+02:00

مالذي كنت تفكر به أيها المتعجرف؟! أفقدتني إيماني بي مرتين، وبعد كل هذا تذهب وتغادر كالجدار الأصم، دون أن تحسب أي حساب عن "كيف سيكون شكل ليلتي؟"

الرجالُ يبقونَ رجالاً، ويبقون ُسذّجاً يتطلعون للوجه الأشقر، وينسون الروحَ وما تقدمُ لهم، لا أصدقُ أني وضعتُ نفسي في حلبةِ رفضك.. ألم أقتبس بأن كثرة الرفض تسبب السرطان؟

روحي مهترئة، قلبي شوارع حديثة تملؤها الحفريات..حتى الموسيقى.. يصعب علي مرافقتها في هذا الصباح، وهذا الشتاء النحيل المريض، يوازي ذكرياتي معك ومع الحمقى أمثالك.. ألن تمطر؟ أين سأغادر؟ من سينتشلني من قاع الخيبة؟ من سيُعلي لعينيَّ قلباً ومنديلاً؟ من سيدركُ طبيعتي الهوائية التي ما أنْ أستقرُ حتى تفتعلَ انبعاثَ ريحٍ عليَّ يفقدني اتزاني مرّة أخرى؟

مذاقكَ المُر كان المُنبه لكذبك، مع أني أضفت ملاعق كثيرة من السكرمتجاهلةً أي شيء آخر، وتجرعتكَ وما كنتُ أنوي أن أجد كل هذا العفنِ المختبىء، فلتذهب للجحيم.. حسناً! وأديرُ الدفةَ لأنقل اللومَ على نفسي: بحقِ الله ماذا أردتُ بكل هذه الأثقال الفكريّة والقلبيّة؟ ألم أفهم بعد أن الاستقرار ينبع من الله ومن الفؤاد؟

استيقظتُ متجردةً من أي رغبة مملة في عيش هذا اليوم، لكني على ما يُرام بعد أن أحرقتُ عُشبتكَ وقفزتُ فوقها مراراً كثيرة لم أقم بعدّها.. مازلت متفككة من الداخل لكني سعيدة أنني تجاوزتُ هذه الخيبة قبل نهاية هذه السنة لأرميكَ مع ذكرياتها وأحرقكَ مرة أخرى.

تزيدُ الخوف

2011-10-28T17:50:00.004+02:00

أزرار البيانو تنتفضُ بين الأصابع

الرقصُ على سقف البيانو

الأقدام العارية

اللحن اليوميُّ النشط

إغماضُ العينين

رعشة القلب

الموسيقى العالية

تزيلُ الخوفْ

الشمسُ في وسطِ السماء

الأطفال يصرخون

الكرة القذرة

حارتنا العتيقة

"ابن الجيران" ينظرُ إلي

والغسيل المعلّقُ يحجبُ ما بيننا

يزيلُ الخوفْ

الكُتبُ من حولي

مستلقيةً على السرير

الأغلفة

الرائحة المُرّة

الثلج الوهمي

"كولد بلاي" على مشغل الموسيقى

برودة الأعصاب

تزيلُ الخوفْ

كتفي الأبيض

المرآة

جمعُ الصدف

جريدة بمقال ساخر

القطط حديثة الولادة

الزهور الذابلة

الدرّاق

يزيلُ الخوفْ

أبي في قهوتهِ

أبي البعيد

أنا أكبر

ساعة الحائط في المطبخ

الطقسُ الحار

الحرب الدامية

الكحول

الأصدقاء الغائبون

الأزقةُ اللزجة

تزيدُ الخوفْ

فترةُ راحة

2011-10-17T17:51:00.001+03:00

بعض العلاقات الأولى المُنتهية قد تقودنا إلى علاقات أخرى "بصلاحيّة أقصر" لو جاز لي التعبير، البارحة كنت أتذكر تفاصيل علاقة مررت بها بعد خروجي من علاقة سبقتها (اعتقدت أنّها ستدوم للأبد.. كنتُ طفلة) والنتيجة كانت غير جيدة على الإطلاق، كنتُ أتصرفُ فيها معصوبةَ القلبِ والعينينِ، معتقدةً أنّ الشفاء في الداء ولكني ندمت أشدُ الندم.

نعتقدُ بأننا لو التفتنا لقلبٍ آخر غيرَ الذي خاننا سيلتئمُ جرحنا ويشتدُ ندمه؛ ولكنَّ الواقع بأن جرحنا يزداد دون أن نشعر، وكأننا نطليه بدواء غامقِ اللون دون أن نرى الدم والجرح المتخثر القابع أسفلَ منه واحساسنا بأننا نستعمل علاجاً يمنحنا الرضى الكافي ويُسكّنُ وجعنا دون أن يكشف لنا الألمَ الحقيقي والذي يزدادُ فعلياً مع سوء تصرفنا في العلاقة الجديدة واختلاط مشاعرنا بين السابقِ والحالي وربما اللاحق!

أعلم أفئدةً كثيرة لم تمنح نفسها الوقت اللازم لتأخذ "فترة راحة" ما بين علاقةٍ منتهية بأسبابها وعلاقة أخرى تبدأها من أي نوعٍ تعوّضُ بها ما فقدت من مشاعر وحنان، العلاقة التي اُهدِرَ فيها حبها قسراً.. وتراها حائرةً تحول سهام الحسرة والندم إلى منحِ قلبٍ خاطىء مشاعر حُبٍ هلامي، حبٍ لا يأتي بخيرٍ إلا ما ندر..

طرقُ القلوب الغريبة حتى لو أبهرتنا بزينتها سيُطفىء نوراً من قلبنا ويؤذيه طالما لم يكن قوياً بما يكفي، لا بأس بهواء نقيٍ يملأُ النفسَ من آنٍ لآن، الهواء أشعرني بأني أكثرُ نضجاً وأرغبُ للجميع قلوباً ناضجة مُشرقة.

وتحترق الشموع | فاروق جويدة

2011-10-05T21:07:00.001+03:00

قصيدة حساسة استوقفتني للشاعر الجميل "فاروق جويدة"

{ وتحترق الشموع }

أترى ستجمعنا الليالي كي نعود ونفترق؟

أترى تضيء لنا الشموع و من ضياها نحترق؟

أخشى على الأمل الصغير بأن يموت و يختنق

اليوم سرنا ننسج الأحلام
وغداً سيتركنا الزمان حطام
وأعود بعدك للطريق لعلني أجد العزاء

وأظل أجمع من خيوط الفجر
أحلام المساء
وأعود أذكر كيف كنا نلتقي
والدرب يرقص كالصباح المشرق
والعمر يمضي في هدوء الزئبق
شيء إليك يشدني
لم أدر ما هو منتهاه
يوماً أراه نهايتي
يوماً أرى فيه الحياة
آه من الجرح الذي
يوماً ستؤلمني يداه
آه من الأمل الذي
ما زلت أحيا في صداه
وغداً سيبلغ منتهاه
الزهر يذبل في العيون
والعمر يا دنياي تأكله السنون
وغداً على نفس الطريق سنفترق
ودموعنا الحيرى تثور وتختنق
فشموعنا يوماً أضاءت دربنا
وغداً مع الأشواق فيها نحترق

Al Hadi | الحــادي

2011-09-28T19:27:00.003+03:00

"منذ نعومة أظفاري وأنا مولعٌ بالموسيقى, تعيش في وجداني, وتملك مفاتيح قلبي و تمنحني عالمي الخاص.. وأجمل أوقاتُ حياتي تلك التي أقضيها هناك"

هذه الكلمات التي نُقشت على غلاف الألبوم الثاني للموسيقار الأردني "طلال أبو الراغب" باسم " الحادي - Al Hadi " والذي احتوى على عشر مقطوعاتٍ موسيقيه كشذرات.

سَمت الألبوم الأصالةُ والنغمُ الهادىء القريب إلى القلب، حيث استوحى "ابو الراغب" نسق مقطوعاتهِ من رموزٍ فنيّة عريقة أثرت به

تستطيعُ كمحبٍ للموسيقى أن تبدأ نهاركَ بـمقطوعة "رحيل القمر" وأن تمسي على مقطوعةِ "قافلة" وتهدي مقطوعة "حرير" لشخصٍ عزيزٍ على قلبك.. "صبيّة" و "شامة والبحر" و "الحادي" و "زائر الليل" و" قلب" و "أحرار" و "وتستمر الحكاية" هي أسماء المقطوعات الأخرى التي احتواها الألبوم، والتي رسمت بأصابعِ "طلال أبو الراغب" كلوحاتٍ ملوّنة بمفاتيح الموسيقى

"رؤيـة" هو الألبوم الأول للموسيقي والذي احتوى على مقطوعاتٍ متنوعة جميلة أخرى، إنتاج عام (2007) وها هو يتحفنا بـ "الحادي" الآن والذي تمّ إعداده من قبل المؤلف الموسيقي" طلال أبو الراغب"، وتمّ تسجيلها ومنتجتها في استديوهات طلال أبو الراغب (2008-2011)

موسيقى "طلال أبو الراغب" تجلب ليّ الحزنِ الجميل دائماً، تحاكي الألمَ الدفين في قلبي لتحييه سعادةً أخرى، حينما يتحلى قلبُ العازفِ بالصدق يخترق قلوب المستمعين جميعاً، ويحلق بهم.. طلال كشخصيّة متفردة نجحَ في خلقِ موسيقى جميلة وزيادة.

أشارككم بتقرير إذاعي عن مقطوعة "صبيّة" حيث يتحدث الفنان الأردني طلال أبو الراغب عن علاقته الحميمة بهذه المعزوفة وعن رمزياتها الروحية والموسيقية.

وأقترح بأن تقتنوا الألبوم كاملاً

-> صبيّة

❇ لتفاصيل أكثر:

❇الموقع الرسمي للموسيقار

❇ صفحته في الفيس بوك

نُزهةُ الغرباء - مقطع

2011-09-19T12:19:00.000+03:00

من أكثر الشعر حرارة وصدقاً وحباً:

لَم يصِل أحدٌ. فاتركيني هناكَ كما

تتركينَ الخُرافةَ في أي شخصٍ يراكِ، فيبكي

ويركضُ في نفسهِ خائفاً من سعادتهِ:

كم أحبكِ، كم أنتِ أنتِ! ومن روحهِ

خائفاً: لا أنا الآنَ إلا هيَ الآن فيَّ.

ولا هيَ إلا أنا في هشاشتها. كم أخافُ

على حلمي أن يرى حلماً غيرها في

نهاية هذا الغناء.

محمود درويش / مقطع من قصيدة " نزهةُ الغرباء "

ديوان: لماذا تركت الحصان وحيداً

تجعيدةٌ جديدة | تيمور ترنج

2011-09-14T13:25:00.000+03:00

تيمور ترنج شاعر إيراني آخر ما زادني إلا تعلقاً بالشعر الإيراني وحباً بالكلمات.. ولد عام 1955م في مدينة "شهر كرد" وترى قصائده تموج بأجواء الجنوب الإيراني والبحر بكل ما تنطوي عليه من قلق وسكينة. ينطلق في شعره من نقطة صغيرة ليصل إلى عوالم هالة، ومع هذا يعشعش في كل أعماله حزن دافىء. توفي في يونيو 2004 إثر مرض عضال، تاركاً ثلاث مجاميع شعريّة: صوت شعب الأعماق - كم يشبه بكاؤك قصائدي - ومختارات شعريّة. انقيتُ من مجموعته التي أملكُ هذه..

{ تجعيدةٌ جديدة }

بحُريّة

كمرآءة لفها الغبار

كنتُ ناسياً زرقة عيونك

ويداً بيد

مع الذكريات

جلستُ على شاطىء الصمتِ والنظر

وكل موجة

كانت تأخذ

بضعةً مني

إلى البحر

غدُ الجنون

عندما تعود من النافذة

لا ترى لون وجهك الضائع

لا في الماءِ

ولا في المرآة

وعندها تعلم

أن ذلك الذي عبر زقاق شبابكَ بتأنٍ

سيأخذ نظرتكَ الممزقة

إلى غد الجنون

وآنذاك تطلق آهة

وتطبع على جبينك

تجعيدةٌ جديدة.

والأنثى لا تحتمِلُ إلا تجربةً واحدة

2011-09-10T15:03:00.004+03:00

في حوارٍ عائلي عن "الفيس بوك" والعلاقات الإلكترونيّة بدأ جدي بالحديث عن خلاصة تجربته بادئاً بالعبارة: "الأنثى لا تحتمل إلا تجربة واحدة" وأنا هنا توقف عقلي نظراً لتزامن الحوار مع قرآئتي لكتاب "نسيانكم" وشحنهِ لي بطاقة إيجابيّة نحو البدايات الجديدة ونسيان الخسائر العاطفيّة والتطلع لما بعد ذلك.

لن أكابر وسأقول: أجل الأنثى ضعيفة ولا تحتمل سوى تجربة واحدة سواء من الناحيّة الفسيولوجيّة أو السيكولوجيّة لتكسبها ضعفاً وقناعات مختلفة عن ما كانت تملك سابقاً، ولعلّها تحتاج وقتاً طويلاً قد يصل فترة الشباب كله مثلاً للتعافي من علاقة عاطفيّة ما خاضتها، ولا أُعنى في حديثي من الناحيةِ الفيسيولوجية، لكن هل ستبقى هذه الفكرة تحتل عقول الجميع والإناث تحديداً حتى تُفطر قلوب الإناث جميعاً على وجه البسيطة؟

أنا اؤمن إيماناً كاملاً بأن كل فتاة أو إمرأة قادرة على إرجاع قلبها لو ضلّ عنها، ولو أخذ ذلك منها وقتاً طويلاً، وغالباً ما نحاول نحن معشر النساء البحث عن الأفضل وإذا وصلنا لحالة الاستقرار الذي نبغي ستصدر منا أفعال إيجابية بما يكفي، وإن وجدنا من يساعدنا على التعافي سنتعافى وبسرعه فائقة.. كفانا تعميماً دون أن نعرف عن قلبِ المرأة شيء، ثم إن الحياة مليئة بالتجارب لكلا الطرفين وذات التجربة قد تملكُ أثراً قوياً على رجلاً متوسطاً على المرأة، وحتى لو كانت المرأة ذات تركيب عاطفي هش هل يعني هذا أن نستمر في "هرس" قلبها واستغلال هشاشتها؟ لا أحد يفكر بما تراه المرأه أوبما تشعر به، يدرك المعظم ما يأخذون منها، لكنك لا تجدُ من يقول: يجب أن أعطي لهذه المثقلةِ بالواجبات إجازة عاطفيّة قصيرة؟

كثيرون ممن أعرف يصدمونني بالفهم المغلوط اتجاه أنوثة المرأة فيقولون: لكي تكون أنثى عليها أن تقول كل ما يحلو لمسامع رجلها "زوجها أو أبيها أو زميلها.. " ، وعليها أن تكون خاضعة لتنفيذ الأوامر وعليها أن تلتزم بما كذا وكذا وتنتهي عن فعل كذا وكذا.. عليها أن تخفف من حدة الرجل إذا احتد وتضحكَ معه إذا ما ضحك، وحين حزنه فلتحزن معه وإذا كان مليئاً بالهم فلتدعو له الله.. مشاعره هي الأهم وطعامه وأولاده وأهله ووضعه الإقتصادي وسمعته وكذبه.. وربما خيانته!

وتراه في آخر النهار يشاهد التلفاز ولا يسائلُ نفسه "أي تجربةٍ خلقت لها وجعاً أكبر؟ "

لن أطيلَ فإن بدأت لن أنتهي؛ ولكنها رسالة أوجهها لكل أنثى كبيرة أو صغيرة: سيدتي الجميلة.. أنتِ اروع مخلوقة من مخلوقات الله.. أنتِ روحٌ طاهرة، وقلبٌ عذب.. من تجربة واحدة إلى مليون تجربة ستبقين زهرة في قلوب من تحبين، لا تضعفي ولا تشعري بأنكِ منهزِمة، الله معكِ وقلبُكِ إن وقع بين يدي ذكر "ولا أقول رجل" لم يقدره وعبث بهِ أعيدي صقله وانطلقي.. الحياة ما زالت أمامكِ - أنتِ قويّة بما يكفي وزيادة

تمنياتي برجولة أكبر، وأنوثة أنقى .

فراغات

2011-08-30T22:26:00.004+03:00

أنا عاشقةٌ
والليلُ أزرق
كالبرقِ فيه
أثركْ
ونسيجي لوحاتنا معاً

منتصفُ الطريقِ
حولهُ
تتناثرُ الأصداف
والمنتهى عيناك

أنا عاشقةٌ
والسنديانُ يأنُّ
وتختلطُ الرؤى

اسمي مرسومٌ
كقطعةِ قُماشِ من فرح
في طفولتك

فراغاتٌ
بين بقعِ الوساوسِ
ورُقعِ الحنينِ
أصابعُك

عندما

2011-08-26T12:08:00.001+03:00

أحمد رضا أحمدي فاجأني بهذه القصيدة الناطقة، حيث تدل على معرفته الأدبية الواسعة, وتشير سيرته أنّه من الأسماء اللامعة في الساحة الشعرية, من أعماله: صحيفة زجاجية، زمن المصائب الطيب، لم أبكِ إلا بياض الفرس، وغيرها.

{ عنـدمـا }

عندما كانت تلبس حذاءها
فارقت الحياة
في زمان ما
كانت ضفائرها
تتكرر على أكتافي
ليلاً
كان طلّها على الجدار دوماً
وفي الجدار
كانت نافذة
وكلما نظرتُ عبر النافذة
رأيتها تغلي الشاي

كانت تلخيصاً للحزن

عزاء فراشة

2011-08-19T09:09:00.003+03:00

كل شيءٍ يَعبثُ بقلبي

يحتكُ بهِ

يُثيرني على البكاء

أغلقُ الهواتفَ والحواسيب

والأرقام والنومَ

والحروف

في حزنيّ الشديد

المُنتهي

أسترقُ النظر على ذكرياتنا

محاولةً الإفلاتَ منها

أطهرُ لساني

من كلماتك

أقطِفُ زهور اسمك

وأُخرجُ طباعي

عن طَورها

ورائحتي التي خبئتها

في صناديق؛

من أجلك

صوري العمياء

البُكاء

الذي أحرق خاصرتي

سوداويّةُ القهر

وضحكتكَ القذرة

كل فراشةٍ ولدت وخَنقتها

وقلبي

الذي كان على وشكِ

الموت

فأحياهُ فراقك

في ذكرى الثامن عشر من أغسطس 2011

وإنّها ليست آخر ذكرى سأبكي عليها

جمالٌ مجروح | سوزان عليوان

2011-08-18T07:22:00.001+03:00

أحببتُ أن أبدأ صباحي اليوم باستضافةِ قصيدة ملائكيّة هادئة؛ حادّة الحب والوجع,
جميلة الحروف كما لو القصيدة الوحيدة للشاعرة: سوزان عليوان

ما في هطول المطر يدهشني
وكأنّه في كل مرة
لأول مرّةٍ يسقط.

ما يستوقفني عميقاً
في وجوه التماثيل المبتسمة
لعابرين.

ما يأخذني مني كخطوة
كا يأخذني إليَّ كطريق.

ما يوقظني لأحلُم،
ما لا يعرفهُ عني سواي.

ما أخافهُ
الأمل ربما،

ما يدفعُ النهر بعيداً عن نفسه.

ما في الصدقِ من عصافير
ميّتة،
وفي وحدتي
من أشباح.

ما يكادُ يلامس السقف،
مابين قمرٍ وبئر
من مستحيل.

ما يذهب بقطارٍ
أبعدَ من القضبان،

ما يشبه الغناء
والمغفرة.

ما يحرّضُ حجراً
على حياةٍ صغيرة
ونحو السواحل يمضي
ببحير يلوح
وحيتان.

ما يُخجل الفأس
وفزاعة الطيور،

ما يُعريني حتى من دموعي.

ما أوّدُ أن أقوله
دون أن يقاطعني فُراق،
ما في الكلام من عجزٍ عن الكلام.

ما يضيء الأرض كنجمة،

ضحكتكَ المكسورة،
ما يفوق الوصف
والاحتمال.

* موقع الشاعرة سوازان عليون

احسبها صح

2011-08-05T16:57:00.003+03:00

احسبها صح عبارة عن ومضات على شكل حلقات قصيرة يتحفنا بها

الدكتور "أمجد قورشة" لتشحن الطاقة الإيمانيّة بطريقة ممتعة وفعّالـة
فنجد الدكتور أمجد يتحدث مع توافق الرسوم الكرتونيّة المعبرة خلفه
أنصحكم بالمتابعة

قناة اليوتيوب الخاصّة بالبرنامج

هنا: [ احسبها صح ]

,،

أتمنى منكم إبداء الرأي والمشاركة في الخير

أوقاتاً طيبة