<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:blogger='http://schemas.google.com/blogger/2008' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd="http://schemas.google.com/g/2005" xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874</id><updated>2026-09-23T22:36:47.654+08:00</updated><category term="333部落格寫文活動"/><category term="德魯依小徑"/><category term="工作室"/><category term="置物櫃"/><category term="有圖沒真相"/><category term="百日x百字"/><category term="戀物"/><category term="口腹之欲"/><category term="不正經場所"/><category term="圖書室"/><category term="2012夏日傳說-飾品收藏"/><category term="2010 summer 30days painting"/><category term="夢野間"/><category term="放映室"/><category term="詩句散落的草原"/><category term="繆斯神龕"/><category term="角色紙文件夾"/><category term="想想"/><category term="汐止歲月"/><category term="另一個世界"/><category term="咖啡一二三事"/><category term="陽臺菜園"/><title type='text'>良夜的小狼窩</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default?redirect=false'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default?start-index=26&amp;max-results=25&amp;redirect=false'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>439</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-7732549844984651456</id><published>2024-10-08T21:14:00.003+08:00</published><updated>2024-11-24T22:36:30.890+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="汐止歲月"/><title type='text'>除草文+近況</title><summary type="text">最近奇幻圈的朋友撈出大家的部落格連結，我家居然是少數還健在的。發出前一篇文章後又過十天，我就跑去練武術，發現身體好好玩，忙到無心無暇更新……還衍生出身體調理的大坑，這兩年正式開始兼職。有興趣的朋友可以去我的心得網站看看（一整個移情別戀的態勢）（但我還是有在翻譯噢）。家還住汐止，不過去年相中五堵車站附近的電梯大樓，跟老公咬牙買下，開始了付房貸人生。下面是樓梯看出去的夕陽景色。兼職太忙，直到今年中才開始有點生活可言。希望除完草能長點有營養的東西。以上。</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/7732549844984651456/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/7732549844984651456?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/7732549844984651456'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/7732549844984651456'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2024/10/blog-post.html' title='除草文+近況'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHHcSRk3Uk-c2aN40or48KbTw_10U5NP9iH8wS697Ovo-yPaC7wfZxFe9RgjIBL1BQxwfQDL73cu-TS9aIorUdPPmiZKwqmf6zQtlXzkVrb_VjjZ3yVJQBLX2eAD3tCP1Cb75Fl-RxlI3UzwDPiaNrsyazu-K863sMlk-NfRCKTAAyyVKEhguXMUlJZXIe/s72-c/IMG_20241005_174128214_HDR.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-2625804950044036846</id><published>2019-11-04T22:00:00.000+08:00</published><updated>2019-11-04T22:00:04.796+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="圖書室"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>39% 阿建老師講堂：薩提爾的對話練習（有聲書）</title><summary type="text">


作者：李崇建

有聲書分成兩個部分，時間長度都是30分鐘出頭，應該是薩提爾的基礎入門，這本《薩提爾的對話練習》應該是更完整的版本？第一部分談好奇，帶我們用開放的方式探索，不急於解釋、批判、解除問題，以期更深切認識我們寬廣、豐富的內外在世界。第二部談感受，帶我們回溯感受被剝奪的當初，重新檢視那些被壓抑的情緒造成的影響，找回自我的連結。

____________________________________________________

聽了很感動又很溫暖，怎麼可以用那麼簡單易懂的話語，溫柔地解開那麼多結？

總覺得成長過程中，那些不被認可的各種感受，生氣、挫敗、恐懼、難過、不安、嫉妒、不快樂、不舒服和痛，冷和熱，各種與別人不同的想法和判斷、各種應該和不應該，長年下來漸漸剝奪了我們和自己的連結、我們尊重自己和別人需求的能力，最後威脅著我們的生存意志。

而且我們早已習得幼時最</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/2625804950044036846/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/2625804950044036846?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/2625804950044036846'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/2625804950044036846'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/11/39.html' title='39% 阿建老師講堂：薩提爾的對話練習（有聲書）'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-1557049489180729298</id><published>2019-11-03T23:38:00.002+08:00</published><updated>2019-11-04T10:12:00.217+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="夢野間"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>38% [夢] 哈囉貝比你今天好嗎</title><summary type="text">不知道是因為昨天爬山回程公車上一直在聽乘客用台灣腔英文聊天，還是某店的過嗨新店員給的靈感，淩晨做了一個奇妙的惡夢。對，是惡夢。

夢中我有一大家子姊妹，或是近親。那天帶著老公（B先生飾）去參加某姊妹的婚禮，時間緊湊，我們坐上火車或捷運，一不注意，回過神突然發現下一站的站名是不熟悉的地方。而且居然寫著「XX（越南）」（好像是金邊還是河內）。

不是我們要去的目的地，我和老公趕在車門關上前衝下車。老公急著抓個站務員問，這班車會通到越南？？？對方不置可否，三兩下就丟下我們這兩個茫然的旅客。人潮中，我和老公就這麼走散了。

慘的是我沒帶手機。那個車站不大，但我把地上兩層地下一層都找遍了，還是找不到老公的人影，最後終於在地下一樓找到類似服務臺的地方，請他們廣播找人。

顧服務臺的是兩三名女子，一人說我們要下班了，一人說沒關係我來幫她。說要幫我的是年輕女子，要我留下尋人資料，還說會合地點不能說是服務</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/1557049489180729298/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/1557049489180729298?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/1557049489180729298'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/1557049489180729298'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/11/38.html' title='38% [夢] 哈囉貝比你今天好嗎'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-5070145742152102504</id><published>2019-10-31T00:07:00.000+08:00</published><updated>2019-10-31T00:11:46.501+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="口腹之欲"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>37% 先進海產店，再來乾杯（咦）</title><summary type="text">傍晚剛完成復健書的初稿，看B先生得加班，正想著晚上可以來做個瑜伽，就被朋友拉去吃飯，真是華麗的墮落。

感覺是頗厲害的快炒／海產店，第一盤海瓜子就虜獲所有人的心。韭菜蚵捲香酥鮮嫩，不是普通的美味。
























煎豬肝嫩而不腥，好好吃！飛魚卵香腸和芹菜炒豬肉（好像是）沒那麼亮眼，但仍然美味。接下來的海鮮以及沒入鏡的蝦子都很新鮮。另外還點了炒菠菜和芥菜，苦味都處理得不錯。








那個白菜滷簡直可以一碗接著一碗吃不停，可惜這時已經有點飽了。烤豬肉片用紹興酒醃過，不只Q嫩，味道也乾淨。最後加點了第二盤炒麵，大家還是挺著肚皮吃光光。















麻油二腰，這種東西吃不多，敢吃的人也不多，是唯一有剩的菜






今天七大一小，一人約一千三，雖然價格偏高但吃得很滿意。別吃那麼飽的話，應該一千左右就行了。然後懺悔一下，雖說標題那麼寫，但</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/5070145742152102504/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/5070145742152102504?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/5070145742152102504'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/5070145742152102504'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/10/37.html' title='37% 先進海產店，再來乾杯（咦）'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSyfS22_cAO-EzaZMqshZejdc8S2FEsnMVg3ftGlNKErFDhJbZikVIzm_Kg5YFaVytifKOMyI0iC_hQR9nNq02i8f00QkUNCEvL3O7zrv8e2zq9bRQ1F-r06Nhl7qTdW0Kx79Eggs4Xyxb/s72-c/IMG20191030192145.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-7929129419056584819</id><published>2019-10-30T00:12:00.000+08:00</published><updated>2019-10-30T00:31:02.243+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="德魯依小徑"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>36% 重拾重訓</title><summary type="text">今天做了久違的重訓。

之前因為覺得重訓很耗元氣又恢復緩慢，已經大半年沒練了。但復健書譯著譯著，愈譯愈手癢，尤其看到作者不斷說「如果你A肌肉和B肌肉這兩組拮抗肌失衡，就會有某某症狀」，時不時中箭，就覺得需要回鍋練一下。

刻意減輕重量，不再用盡洪荒之力、提起真氣來做，加上想針對肌肉失衡的狀況處理，算來算去只練了腿後彎舉、整片背肌和三頭+肩膀肌群三組，終於在重訓之後不會感到虛弱憔悴，而是可以忍受的痠痛和氣血流通的舒暢。

認清自己身體素質不如人，未來即使恢復練拮抗肌，應該也不會再肖想用重訓做高強度間歇訓練，了吧？

如何改掉拼命三郎的習慣，不要逼垮自己，真是一大挑戰。


</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/7929129419056584819/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/7929129419056584819?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/7929129419056584819'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/7929129419056584819'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/10/36.html' title='36% 重拾重訓'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-4933623188393975888</id><published>2019-10-23T23:39:00.000+08:00</published><updated>2019-10-23T23:39:11.001+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="工作室"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>35% 星期三</title><summary type="text">好像很多人討厭星期一，但我拿星期三最沒輒。

星期一和工作小別勝新歡，星期二乘勝追擊，到了星期三發現不是星期四，離星期六還那麼遠，突然覺得心累。

而且星期三還有很多地方沒得去。常泡的咖啡店沒開，喜歡的瑜伽老師沒課，就連想跑遠一點去外澳吃個飯，外澳飯也在休息。現在的工作量已經減少到靠著移動、等待時工作就能解決大半，結果想去的地方偏偏去不了。北部的好店家何其多，這當然是牽拖，但星期三就是個讓人想牽拖的時候。

有時認真覺得，應該要週休三日，或是星期三像小學生一樣只上半天班。不過目前雖然工作安排還算悠閒，也沒悠閒到真的能休那麼多。所以在真的能那麼愜意之前，還是得設法撐過一個個星期三，反正撐過一個少一個（咦）。

身為SOHO好像不用這麼規律，但我跟著上班族另一半安排生活，雖然實行時不如預期是常事，過了幾年也終於慢慢改變了步調。或者，藉由刻意安排，才在拼命工作拼命玩之外有了比較像生活的感覺。
</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/4933623188393975888/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/4933623188393975888?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/4933623188393975888'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/4933623188393975888'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/10/35.html' title='35% 星期三'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-3439065800363243618</id><published>2019-10-22T23:14:00.000+08:00</published><updated>2019-10-22T23:14:00.659+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="想想"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>34% 靈感是麵團正在發酵</title><summary type="text">夜裡半夢半醒時，有時字句就像小小氣泡一樣從腦海深處浮起，看似清晰，勉強記下卻顯得荒謬。

如果靈感是麵團，我的靈感就是發酵緩慢的麵團。不到時候硬要成文，就像沒發好的麵團拿去烤，結構不好，烤不透，讓人吃了胃發酸。

不論文字或圖像，總要花上比別人多的時間醞釀，只能安慰自己，這樣風味也許比較好。
</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/3439065800363243618/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/3439065800363243618?isPopup=true' title='1 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/3439065800363243618'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/3439065800363243618'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/10/34.html' title='34% 靈感是麵團正在發酵'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-4138703588643904406</id><published>2019-10-18T23:58:00.004+08:00</published><updated>2025-01-22T15:10:45.049+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>33% 安撫大姨媽大作戰</title><summary type="text">這幾天門外的大姨媽頻頻刷存在感，我只好勉為其難替她搏點版面。

大姨媽來之前是最不適合思考人生的時候，其實任何有的沒的事大概都不適合。光是老公背對我，大姨媽就跟我咬耳朵說你看他是不是厭煩你了（翻白眼）。隨便想個百日百字的主題都文思泉湧，真要動筆才驚覺都是鑽牛角尖。察覺冒出負面念頭的時候，只好告訴自己那只是我覺得，甚至是大姨媽讓我覺得，不一定是事實，可以不用現在想。

一夜難眠之後，今天認命地把本日目標定成讓自己開心，反正工作已經在失眠的時候完成了。打開Youtube的音樂清單，打開ASOS的服飾購物網站，把近期新出的衣服看過一輪。反正把漂亮的衣服丟進我的最愛不用錢，也不用考慮是否真的實穿。

中午把昨天剩的義大利麵加冷凍的雞胸肉和蘆筍煎成鐵板麵，配著《利器》的影集。晚餐就拿出新鍋，把半隻烏骨雞、香菇、蒜頭和一點薑丟進去，再和老公各炒一個菜，不一會兒就有Q嫩的雞肉和香噴噴的雞湯可喝，餐後再</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/4138703588643904406/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/4138703588643904406?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/4138703588643904406'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/4138703588643904406'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/10/33.html' title='33% 安撫大姨媽大作戰'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-6433608434252898811</id><published>2019-10-16T23:39:00.002+08:00</published><updated>2019-10-17T00:07:55.477+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="工作室"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>32% 復健書翻譯中</title><summary type="text">動工兩週，逐漸進入狀況；書裡講的是復健，工作本身也像某種復健。Mac版的Word搜尋後死當的狀況愈來愈嚴重，加上這次的書有許多類似的口令動作，需要翻譯記憶的功能，所以早早就決定用Termsoup翻譯。

入行這麼多年，好像不只要好好拼過累過、倒過骨牌，還得好好放過幾個月的假才會學乖。前一本書的進度安排還有待改進，這次一開始就遵照安排進度的祕訣──進度不要排太多。每日進度不多，就不難穩定的工作，也比較不會因為無法達成進度而自暴自棄。最初先悠閒的翻譯，第二個星期愈來愈早下班，然後這週有時就能多譯一點後面的章節。後來發現有餘力超前進度的時候從尾巴開始譯，這樣既在表面上維持正常進度和緊張感，又能在最後階段享受工作提早完成的驚喜。

今天遇到許多重複的內容，居然就完成兩天的進度。壞處就是工作量還是偏多，腦子有點被榨乾了，原本看完小說想寫心得的，只能留待改日了。


</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/6433608434252898811/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/6433608434252898811?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/6433608434252898811'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/6433608434252898811'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/10/32.html' title='32% 復健書翻譯中'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-5064717353390873881</id><published>2019-10-15T23:34:00.000+08:00</published><updated>2019-10-16T00:11:33.642+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="不正經場所"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="汐止歲月"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>31% 鶴人</title><summary type="text">汐止的巷弄裡有鶴出沒，怪叫連連。


想也知道是不可能的事。但去年冬天真的就聽到了。叫聲從巷口移動向巷尾，我聽像鶴，老公覺得是狗。其實不難聽出是男人的聲音。人不像人，鶴不像鶴，總之是莫名其妙。隔沒幾天又出現，然後愈漸頻繁，最後天天都有。

有時在早晨，有時在傍晚，有時晚上，有時三更半夜，有時是黎明時分。我聽得心裡發毛渾身不自在，老公不以為意。所以怪的不是鶴鳴，是我的心嗎？

做菜時聽到叫聲，真想朝他潑洗米水。夜裡想探頭大罵，要他別擾人清夢。白天一個人在家，聽到叫聲在巷中緩緩移動，會想探頭看看究竟。有時也開玩笑，要是還拉得動小橘那把弓，我要拿弓箭射他。

但我探頭出去，會看到什麼？會不會你看著鶴的時候，鶴也看著你？

會不會哪天老公加班回家，拿鑰匙開門的時候，也聽到屋裡有鶴在叫，叫聲連連。


</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/5064717353390873881/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/5064717353390873881?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/5064717353390873881'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/5064717353390873881'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/10/31.html' title='31% 鶴人'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-1366908741510333304</id><published>2019-10-14T17:58:00.002+08:00</published><updated>2019-10-15T17:29:40.725+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="德魯依小徑"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>30% 大姨媽的嘉明湖山屋遊記（day0、day1）</title><summary type="text">跟你說喔我是良夜的大姨媽。半年多前我原來有機會連兩個月去松蘿湖和嘉明湖，可是不曉得為什麼取消了，我還被禁足兩個月，超悶的。幸好嘉明湖確定延後半年去爬，正好又是我風光的時間，任她怎麼調經都沒用的啦，反正我一定要去玩，就算只玩到一下都好，嘿嘿。

結果果然被我堵到了！我那個月出來風光的第二天傍晚，她和其他人一起坐車到台東民宿，隔天一早開車上嘉明湖登山口。中醫交待我要乖乖的，所以我都乖乖的，只有坐車悶太久終於可以下來伸伸腿時激動了一下。嘉明湖我來了！






登山口的標語




協作兼嚮導帶著大家緩步穿過松林




大崩壁


後來才聽說山下有颱風在逼近，山下各地一直下大雨。不過山上的天氣都正常運轉。早上在松樹林裡天氣很好，到向陽山屋吃吃午餐之後居然就起霧飄雨了。所以下午的景色都在雨霧中，什麼稜線啊黑水塘啊好漢坡，都是白花花的霧裡有條向上的路一步步走下去，一邊吃零食看小花，一直走一直走</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/1366908741510333304/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/1366908741510333304?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/1366908741510333304'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/1366908741510333304'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/10/30-day0day1.html' title='30% 大姨媽的嘉明湖山屋遊記（day0、day1）'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWne2mp8_vxjoqrtsJguAKnD_y3PutUxw7IwoGpoJONdqsYIfhbPaopvodByNUop3yzz2Ba-mklsbjOk75YYK_KpHgI1apl4HircrV4tzCuky4zy0-DK_l63kCAjItAx1mmSk0PNLXbgXK/s72-c/IMG20190929091707.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-4462742767177233407</id><published>2019-10-13T21:11:00.000+08:00</published><updated>2019-10-13T21:11:45.425+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="口腹之欲"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>29% 花椰菜的愛恨情仇</title><summary type="text">花椰菜是我幼年最愛的蔬菜。除了沒有怪味，又可以玩，要塞下大人期望的食量很難，花椰菜種在飯上就像一棵棵的樹，是那漫長過程中的慰藉。

長大才曉得白花椰菜和青花菜是不同的東西，不像韭菜和韭黃只是曬不曬太陽的區別。雖然一直知道白花椰和青花菜的菜蟲都很多，但自己做菜才有比較深的體會。

吃別人做的花椰菜是一種信任（或是認命）。換作自己來，從採買就會想東想西，現在是花椰菜的盛產季嗎，不是的話會不會很多菜蟲，沒有菜蟲的話是否用了很多農藥。這些猜測的答案就在洗菜時揭曉。最理想的是洗完整顆花椰菜只有兩三次驚喜，半隻蟲都沒有的會令人懷疑農業用量。有時拿起來就見蟲影鑽動的，雖然感動這顆花椰菜還真有機，但不斷有蟲蟲扭來扭去跟你說哈囉的影像一點也不可口。曾經一面洗菜，腦中一面唱著「我的San值小鳥一樣不回來，我的San值小鳥一樣不回來」。

晚上這顆白花椰菜的菜蟲多到B先生在量販店拿起菜，就看到有肥肥的蟲爬過，</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/4462742767177233407/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/4462742767177233407?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/4462742767177233407'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/4462742767177233407'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/10/29.html' title='29% 花椰菜的愛恨情仇'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-1673860717053366646</id><published>2019-10-11T22:19:00.000+08:00</published><updated>2019-10-11T22:31:49.137+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="口腹之欲"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>28% 大稻埕五號水門、迪化街、延三夜市走走吃吃</title><summary type="text">這是個脂肪細胞主導的行程。

連假第三天（是的有人已經放三天了），呈現一個慵懶的狀態。洗完衣服做完午餐吃完消化一半，還想不出要去哪蹓躂。由於B先生明天約好去爬山，我有想上的瑜伽課，今天不大適合騎腳踏車衝去哪。原來在逛工藝館、IKEA和吃布丁塔之間擺盪，結果被我虐待了兩個月的脂肪細胞呼喊著要進補，於是就由吃布丁塔勝出。


第一站是第三碼頭的酸種布丁塔。今天生意特別好，原味的已經售鑿，剩下巧克力塔殼的茴香鐵觀音。茶味不那麼明顯，偶爾會咬到茴香子類似八角的味道，和巧克力還滿搭的。







既然迪化街在附近，想順道回婚戒的娘家Visible City去看看老闆。路上瞥見這間就是義式冰淇淋就被吸進去。店裡提供試吃，試了開心果、百香果和柚子檸檬。開心果味和奶香太難區分，百香果香氣豐富，不過最後還是選了滋味很有層次的柚子檸檬。他們家的水果類都是做成雪酪（無奶），質地細緻，也不過甜，期待下次來嚐</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/1673860717053366646/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/1673860717053366646?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/1673860717053366646'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/1673860717053366646'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/10/28.html' title='28% 大稻埕五號水門、迪化街、延三夜市走走吃吃'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga1q_Mt-jmcjiwWGRUNGFCSly1NRkVIcAl7Ld9UsFhyphenhyphenb4pMTbRHFKBWY5C9A5zlPFYECVe5aQ6hFXdwJYks1DgdQ6VEWeOG3QalruYOwUIsrbAU1ZYqye2KM9mdkCD8v99dzlWp4U-p_zm/s72-c/IMG20191011162917.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-513673162861267446</id><published>2019-10-10T22:45:00.002+08:00</published><updated>2019-10-10T22:45:36.131+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="不正經場所"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>27% 對發票這回事</title><summary type="text">還住在家時，對發票是我負責的，每次總會不負眾望對中一兩張小獎。和B先生同住之後，每隔兩三個月就會拉他一起整理發票，由我對獎，像某種娛興節目。

中獎的感覺固然好，但我最喜歡的恐怕是找出中獎號碼的規律，背起末二碼，像玩小遊戲似地過濾發票，看到差一碼就中獎的，也有某種刺激感。近來中獎少了，只能安慰自己就讓更需要的人中獎去吧，幸虧數字記憶小遊戲還是有得玩（咦）。哪天發票全面電子化，不知會不會有人推出對發票的遊戲，讓同好懷舊，過過乾癮（……前提是有同好）。


</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/513673162861267446/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/513673162861267446?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/513673162861267446'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/513673162861267446'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/10/27.html' title='27% 對發票這回事'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-3130114528128983015</id><published>2019-10-09T20:22:00.000+08:00</published><updated>2019-10-09T20:28:17.767+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="口腹之欲"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>26% 維記茶餐廳食記</title><summary type="text">昨天趁著去西門町看電影之便，三訪了這家茶餐廳。

自從第一次吃到他們家的花雕雞拌粿條之後，就對他家的菜念念不忘。之前兩次和友人還吃過臘腸滑雞煲仔飯、窩蛋牛肉煲仔飯、柱侯蘿蔔牛腩，還有楊枝甘露，除了楊枝甘露和之前在香港吃、後來自己做的差距過大之外，其他都還不錯。最令人難忘的就是花雕雞，那次捨不得浪費鮮美的醬汁，還多叫了一份粿條。煲仔飯的重點應該是沾著醬料、焦脆的鍋巴吧，上面鋪的料反而成了陪襯。







柱侯蘿蔔牛腩





窩蛋牛肉煲仔飯





（媽啊好想自己做一鍋）







因為名字滑稽而點的臘腸滑雞煲仔飯（沒禮貌）







花雕雞拌粿條真是一大享受


這次點的是臘腸排骨煲仔飯和乾炒牛河，煲仔飯香氣十足，牛河不會過油，料也實在，算是不負期望。








剛剛查到他家的菠蘿油似乎一般般，但豬扒包是法國麵包+牛油+煉乳的邪惡玩意兒，就納入待嚐的清單吧。


</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/3130114528128983015/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/3130114528128983015?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/3130114528128983015'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/3130114528128983015'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/10/26.html' title='26% 維記茶餐廳食記'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW2Iu2mTLIcp6sPX6dzdkI7X7Lzrivqb8wSzPaqfkWrAhMt0f6jBlR13Zlof1cLumXx-S_O57kAwX7h7zHwmrfqt9LKCqYKJ4EEh52faiIzhyphenhyphenVvS0dT56TGkXaaWDl19CS79qGB-Wh5ezv/s72-c/IMG20190524122658.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-8311181660875711928</id><published>2019-10-07T23:45:00.000+08:00</published><updated>2019-10-08T00:07:54.818+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="夢野間"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>25% 和研究所有關的噩夢</title><summary type="text">畢業十幾年，每次壓力大一點，就可能夢見研究所讀完還繼續做實驗、寫論文的事。大概是不久才前譯完植物書，昨天和老公講了我寫論文時的事，加上一些生活壓力，結果研究所夢又來了。這次的夢很完整，正好記錄一下。

在暑假期間，大家要做預備試驗（？）（而且居然有學分）。由於已經拿到碩士學位（？），一直不大想修這門課，所以拖到最後關頭才著手實驗，做了非常小的重複（好像才3x4株），算準讓植物發芽再長一兩週，剛好看得出差異就收資料，趕在報告前一天輸入數據、跑統計。

臨上臺才想到哎呀我不忍心把植物宰了，所以沒有分根、莖、葉的乾重，只有全株鮮重（轉頭看植物還一棵棵種在盆裡，根本連著土，鮮重是怎麼量的我也不知道）。報告完，老闆對於臨時抱佛腳的成果不置可否，倒是統計老師問我用Excel跑的統計（？）看似有差異，那差異顯著嗎？我無奈心想，來不及跑SAS還能怎樣，沒想到老師走上前按個鍵就算出來了（是啦現實中好像有</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/8311181660875711928/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/8311181660875711928?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/8311181660875711928'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/8311181660875711928'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/10/25.html' title='25% 和研究所有關的噩夢'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-359329789399829572</id><published>2019-10-06T19:29:00.000+08:00</published><updated>2019-10-06T19:37:59.996+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="不正經場所"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>24% 移動宅</title><summary type="text">某次與B先生外出，在路旁看到一個告示牌寫著「移動宅」。想了一下這是哪種宅宅，才意識到那是指可以移動的房屋。

話說回來，真要把我劃分成某種宅，大概就是移動宅。

雖然以SOHO而言，我大概算過動，三天兩頭往外跑，也有不少動態興趣。然而其實筋骨不好，爬完山隔一兩天做瑜珈就覺得關節快散了，沒什麼過動的本錢，還是別濫用詞彙的好。

不過覺得生活沉悶時，我還真喜歡換個位置、換個空間。工作效率最好的大概是捷運或火車的列車或月臺。在有限的時間迅速作業，反而特別能心無旁驁。

移動宅還是宅，因為重點不是跑出去，而是變換心情和所在空間，變換之後做的還是同樣那些事，無可救藥，是為宅。</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/359329789399829572/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/359329789399829572?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/359329789399829572'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/359329789399829572'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/10/24.html' title='24% 移動宅'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-8158835539253390616</id><published>2019-10-05T22:32:00.000+08:00</published><updated>2019-11-04T09:58:08.837+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="圖書室"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>23%《七天自我心理學》</title><summary type="text">
聽過蘇絢慧上鄧惠文節目講《找回愛與尊重的自尊課》之後，興起了看她作品的興趣，決定先借這本來看。不過《自尊課》有進一步探討的焦點，《自我心理學》則是按部就班地從頭帶讀者認識自我的概念，察覺自我意識，以及人我互動時自我扮演的角色。書中的各種例子都寫得真切，讓人明白一些看似負面的想法其實人皆有之，是很自然的反應，與其因為追求完美就加以壓抑、否認，不如更真實地去接納、了解再尋求改變的契機。



有時覺得一些心理相關書籍，其實算是進階級的探討。許多探討心理的書籍或影片、文章固然一針見血，但限於篇幅，無法從頭帶讀者思考，因此難免讓讀者有種「這個因為怎麼跟著那個所以」、跳太快的感覺。《七天自我心理學》則是很淺顯明白地告訴讀者，你我的想法到底所為何來，可以說補足了那些缺口。雖然人生不可能七天（或你讀完這本書需要的時間，我是十四天）就變美好，但這是原原本本認識自己和這世界的一個開始。


</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/8158835539253390616/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/8158835539253390616?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/8158835539253390616'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/8158835539253390616'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/10/blog-post.html' title='23%《七天自我心理學》'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-2365323471097477183</id><published>2019-10-04T23:57:00.000+08:00</published><updated>2019-10-05T00:00:39.116+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="工作室"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>22% 失語</title><summary type="text">空白的那個月，在趕稿和行前準備中渡過。

有時覺得沒寫文是因為想說的太多，沒那自制力壓到百字出頭，又有許多事糾糾纏纏，在檔案打下幾句才驚覺自己揀了一個難解的線頭；少數牽扯到親友不好明說，多數還待梳理。只怪自己有太多念頭太久沒仔細檢視，何況這本來就是創作會遇到的情況，不成理由。

不過真正的問題或許是趕稿，加上這次死線和上山的日子重疊。而十多年來，我早已養成糟糕的習慣，在最後衝刺階段忽視自己的種種需求，把滿足需求的力氣降到最低──靜靜坐在位置上數小時不動，不吃不喝，即使要紓解壓力也選擇經由電腦，彷彿盯著螢幕就能減輕一點讓編輯等待的罪惡感，安撫電腦另一端（我想像中）焦急不耐煩的另一人，工作效率好壞卻是另一回事。這幾年認真處理身體問題，加上中醫再三提醒，才認真反省這種近乎慢性自殘的生活方式。

但長年的習慣仍讓我在每本書交出去前那段時間，忍不住把所有心力都灌注在文字中，縮限其他欲望和需求，於是</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/2365323471097477183/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/2365323471097477183?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/2365323471097477183'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/2365323471097477183'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/10/22.html' title='22% 失語'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-133324203692653339</id><published>2019-09-08T14:26:00.001+08:00</published><updated>2019-09-08T14:41:24.954+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="工作室"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>21% 敬我陣亡的腦細胞</title><summary type="text">坐在咖啡店的吧檯前敲打鍵盤，一旁是同在店裡學過咖啡的學長，忍不住就向他抱怨了一下某作者的英文，然後討論起以前看過非母語人士寫的期刊論文。

聊著聊著，突然覺得作者寫作像組裝、布置聖誕樹，譯者像……畫家嗎？要畫出有美感的聖誕樹給讀者看。有些作者條理分明，文字乾淨，就像樹枝樹葉理得整整齊齊，譯者只要單純的轉換語言和一些觀念就行了。有些作者的邏輯清晰，即使聖誕樹的裝飾比較繁複，拆解起來也輕鬆。

而有些作者想說的話很多，急著說到重點又不斷補充，怕讀者忘記的重點又再三強調。就像樹幹和樹枝拼好、繞上了一圈彩帶之後，才把枝條展開。掛好吊飾才纏上燈泡串。所有裝飾放完之後還有彩帶，索性全繞上去。於是後來才展開的枝條和後上的燈泡遮住了彩帶，最後的彩帶又遮住吊飾，層層疊疊沉重不堪。可以想像即使在原文讀者眼中，也是敘述互相干擾、重點互相遮掩。

如果是文學書，或許能把那些當作作者的風格。知識性書籍重點在於清楚</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/133324203692653339/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/133324203692653339?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/133324203692653339'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/133324203692653339'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/09/21.html' title='21% 敬我陣亡的腦細胞'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-1233852791405498168</id><published>2019-09-05T21:33:00.004+08:00</published><updated>2019-09-05T22:34:31.251+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="想想"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>20% 自己的音樂</title><summary type="text">
在外租屋逍遙了六年左右，然後和B先生住到一起，失去了自己的房間。



或者其實和之前與室友分租工作室的感覺很像，我有一半的時間獨占整間房子。雖說全家都是兩人共用，但一些地方只有我常待。



沒有獨立的空間，至少腦中世界仍屬於自己。



我的腦中世界常有音樂。我不大聽耳機或音響，通常就靠耳蟲播放牠們聽熟的曲目。像是從小被洗腦的古典音樂，或後來自己聽的一些軟性搖滾或salsa或民謠。



運動時耳蟲最賣力。有段時間在練長泳，一次次蛙腳蛙手放鬆平靜的配合，靠的是聖母頌。跑步爬山也有配樂。吸吸吐吐吸吐吐的循環太容易厭煩，很長一段時間的配樂都是貝多芬七號交響曲第二樂章的送喪曲式，配著電影Photographing Fairies雪地裡的畫面，好像稍稍能緩解疲憊和悶熱。但過了某段時期後突然覺得那樣的音樂有點低靡，此後就是符合節奏的各種音樂百家爭鳴。



自備耳蟲樂團的一個缺點就是容易受到</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/1233852791405498168/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/1233852791405498168?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/1233852791405498168'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/1233852791405498168'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/09/20.html' title='20% 自己的音樂'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-1448741891839473415</id><published>2019-09-04T18:18:00.001+08:00</published><updated>2019-09-04T18:54:56.471+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="工作室"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>19% 植物書翻譯中</title><summary type="text">告別老人書，迎來植物書。

接到這本書邀譯的時候非常開心，內容完完全全就是我的老本行！著手翻譯時先從學名和名詞表譯起，驀然有一種在考試的感覺。不上網查證，有多少的詞彙還記得中文？


實際開始譯內容，又是另一番風味。作者愛把資訊包夾在子句裡，為了不讓讀者眼睛和腦袋打結，也只好適時打散重整一番，轉換成符合知識邏輯、敘述比較平實的中文。

譯著譯著忍不住覺得麻煩，話說回來工作不就是這樣。和作者、編輯磨合，和自己的惰性纏鬥，譯完一頁就少一頁，撐完一天是一天。幸虧人腦適應力極強，五六天之後看到再繁雜的句子……已經懶得翻白眼了（究竟是韌性還是認命呢）。

想想第一次做翻譯，就是系上某堂課的作業。聽過傳聞，有些大學教授的著譯作就是學生課堂翻譯拼湊成的。當時的譯文應該慘不忍睹吧，不知是否也集結成了荼毒學弟妹的一本書。二十年過去，終於要把當年所學和這些年磨練的專業結合了。

</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/1448741891839473415/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/1448741891839473415?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/1448741891839473415'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/1448741891839473415'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/09/19.html' title='19% 植物書翻譯中'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-7811145906624683587</id><published>2019-09-03T23:32:00.001+08:00</published><updated>2019-09-04T13:21:59.014+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="德魯依小徑"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>18% 桃源谷步道－大溪進出</title><summary type="text">
月底的嘉明湖之旅一天天逼進，週末繼續爬山。本週適逢大姨媽報到，由於大姨媽也要去嘉明湖，正好測試一下體力和相關準備。


從汐止坐六點十四的區間車出發，八點正好到大溪。窗外先是山景，從貢寮開始就是海景，這一段光是坐車經過都很愉快，根本是觀光列車路線。



前一次跟業界（？）登山團的走法是大里到大溪，大溪段的溼滑令人心有餘悸。但這次帶了老公帶了m同事，不敢走太長，於是選擇大溪→桃源谷→大溪的原途折返走法。






等等就要爬到那～麼高的地方囉。


入山之後，林蔭濃密，前半段雖然不像聖母山莊那麼悶熱，卻仍是汗水直流。而且很滑的上坡不比很滑的下坡輕鬆，所以休息喝水的次數增加不少。

路上看到猙獰的植物，回家用刺+棕櫚的關鍵字查詢，居然是傳說中的黃藤，原來剝掉長刺的外皮之後，莖強韌耐用，能當縛繩也能做家具。












前半大多是埋頭爬, 爬到一定的高度，才開始有景色可看。
</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/7811145906624683587/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/7811145906624683587?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/7811145906624683587'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/7811145906624683587'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/09/18.html' title='18% 桃源谷步道－大溪進出'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_4JFA7YNqkTRnt7UfXU-ZwXX6HMbGEO0Jf2goqVf8F_6VyRE42soVIN2a9d0FjsNU0tr2SVQHUEy67NyV1Y1RUMoLgXhpVCZxHx0TAS0UkWkzl39ww3HLAFAuqCnhdnBmQ68dOuopTCu9/s72-c/IMG20190901083311.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-5528977151443107300</id><published>2019-08-30T11:36:00.000+08:00</published><updated>2019-08-30T18:42:49.121+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="德魯依小徑"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>17% 南港展覽館到汐止的自行車之旅</title><summary type="text">
風和日麗的下午或晚上，經過南港展覽館，如果還有體力、ubike站還有車，有時會騎ubike回汐止。主要的自行車道雖然只有十來分鐘路程，但在路旁的綠意包圍下，有種時空跳躍的感覺，尤其草木很久沒修剪的時候，恍若置身山中。










展覽館對面取車後，沿著路騎上南港橋。過橋之後看到高架道（連接環東大道和國道三號的聯絡道）就要準備右轉進自行車道，入口在高架道後面。












進了自行車道就海闊天空。路旁植物剛修剪過。草木茂盛時，樹枝會伸到車道上，邊騎車還得邊閃避。夜騎有時看得到月亮或星星，看太專心不免有被打臉扒頭之虞。






騎了一段來到一個隧道，出口處有急轉彎，要小心對向來車。再騎一段，機車道和自行車道都縮減成一個車道。













看到這個景色就是這段車道終點近了。準備加速上坡！






這裡左轉就是了。






沿著指標經過一區民宅，</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/5528977151443107300/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/5528977151443107300?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/5528977151443107300'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/5528977151443107300'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/08/17.html' title='17% 南港展覽館到汐止的自行車之旅'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBXBK7qZYhaEdY8wtyxq6KPAmyb_4x6M68H8ttoF7loV8U6kzSsVGy7KVWNDG7DJuyiK5cU19KpcjRawelYcqGtFfcsnnqseyI4ZdImUUxOIj0f8JqDOXRBlOzmLPZwbT7cEzu8svpcwnb/s72-c/IMG20190826170828.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-969843573392858874.post-6764748670826839412</id><published>2019-08-26T23:17:00.000+08:00</published><updated>2019-08-27T09:56:00.514+08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="德魯依小徑"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="百日x百字"/><title type='text'>16% 嘉明湖倒數一個月之雜想</title><summary type="text">之前松蘿湖因故沒去成，病後休養許久，體能整個打掉重練。早早報名的嘉明湖出發日期一天天接近，雖然負重比較輕，但要在高海拔爬三天的山，不禁有點緊張。

卯起來運動也不是好事。當年曾經為了泳渡日月潭太拼命練習而爆發膝傷。上個月有點急了，想說用超慢跑練個體力，不料跑太快又自以為體力不錯而跑太久，稍稍傷到了髖。起初不以為意，休息兩天繼續運動，一週後發現症狀沒改善才乖乖靜養。

休息之外，走路時拿捏著之前瑜伽老師耳提面命的「髖要收好」「大腿骨要往裡面嵌」。上課時全班都像鴨子聽雷，在髖部無力的當兒居然能感覺到施力後的不同，而且大腿骨真照老師說的往深處卡，大腿肌肉上提內旋之後，疼痛就幾乎完全消失了。首次明顯抓到感覺的那天晚上，整個下半身痠到差點睡不著，好像做了一整天瑜伽；其實也沒錯。附加的好處是，這樣認真注意姿勢一星期後，發現我臀圍大約小了一吋。

認命休了兩週，每天只有做基本的伸展和一點核心運動，今天</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://vampraths.blogspot.com/feeds/6764748670826839412/comments/default' title='張貼留言'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/969843573392858874/6764748670826839412?isPopup=true' title='0 個意見'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/6764748670826839412'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/969843573392858874/posts/default/6764748670826839412'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://vampraths.blogspot.com/2019/08/16_26.html' title='16% 嘉明湖倒數一個月之雜想'/><author><name>良夜</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16761943478098926259</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>