Ana's blog

Changes

2013-11-23T00:04:00.001+02:00

Ne despartim de 'marea iubire' si mergem la coafor, apoi la gym,iar din mall alegem o garderoba noua,etc. Simtim nevoia de o schimbare in viata noastra. Normal, pentru noi, femeile, este o buna terapie de a iesi din situatia neplacuta.

Totusi...uneori simtim nevoia de o schimbare si fara a trece prin situatia mai sus mentionata. Problema apare atunci cand nu stim ce schimbare trebuie facuta...

Coafura? no

Manichiura? no

Gym, Mall? no

pfff...

De unde sa incep?!

The importance of family in a child's life

2013-10-13T14:11:00.000+03:00

In the opinion of several researchers, youth deviant behavior has certain specific features:

• violation of laws and legal provisions which prohibit the commission of certain actions;

• expressions of behavior contrary to moral and social coexistence;

• the development of antisocial actions which endanger the safety of institutions and social groups, producing a sense of fear and insecurity of individuals;

Also, juvenile deviant behavior has many forms, which may be mentioned: crimes and offenses, suicide, taking drugs, religious deviance, mental illness, physical disability. The worst forms of deviant behaviour are murder, rape and roguery.

In the view of psychologists there are many factors that can influence the occurrence of deviant behavior: individual internal factors and external social factors, but they considers that can be and cause bio-psycho-sociogene.

An important factor is family, which, according to researchers, may cause to child a deviant behaviour unless it provides an appropriate education. Family environment may present gaps very different the legal, social, moral, educational, related to situations like infidelity, desertion, divorce, concubinage, death, sexual vices, etc., not to mention the absence of a family environment, as for children orphaned, abandoned, in the public assistance.

It has evolved once with time more changes. If, before single – parent family was considered the most unfavorable to train and educate a child properly, today families with one parent is tied with other types of families.

Family factors that intervene in the formation of aggressive behavior are represented in particular parental behavior and namely deficiency associated with maternal affective model associated with lack of paternal behavior or abuse of authority of the latter. To these are added influences of family environment (conflicts between family members) lack of emotionality among them generating a violent behavior. A familial unbalanced devoid of emotionality, especially from the mother will generate adjustment disorder and communication at child in the social environment, disorder that can take the form of depression, autism, aggressions.

Behavior disorders of children include a wide range of events starting from feelings of guilt marked increased excitability, feelings of inferiority, until the crisis aggression, escape (that becomes vagabondage), mendacity, theft, and as a means of achieving antisocial acts are adult type, but like motivation are childish. It is also important to specify that most antisocial acts committed in group, at the induction of a minor age greater or intellectual development than others.

In childhood first contact oh the child is with his family. This chooses to assist him in life offering them as models to guide, education received in these years was, in the opinion of specialists, the most important. During this period the child take contact with the first people, learn to socialize, the father is like a model to follow, an idol. Nevertheless, models sometimes followed by the children are not suitable. Some of them are subjected to violence, become witnesses of domestic violence, have to attend to family quarrels, and some become victims of their parents. All these can cause minor deviant behavior such as suicide, smoking, drug, develop aggressive behavior towards other, become in the worst cases, thugs, rapists or robbers.

Researchers have found that certain characteristics of family may develop child deviant behavior in reaching a final to object to what is fair or legal for the simple reason that the family models were wrong.

(English is not my native language)

Relax

2013-10-11T23:06:00.000+03:00

Eat pray love (2010) ... un film deosebit...

"Viața noastră este o viață organizațională!"

2013-10-08T23:52:00.000+03:00

Fiecare dintre noi suntem intregrați, într-un mod sau altul, în diferite tipuri de organizații. Organizațiile fac parte integrantă din mediul în care trăim, muncim și ne relaxăm. Chiar dacă nu recunoaștem, ca oameni facem parte dintr-una sau mai multe organizații, care ne influențează într-o proporție covârșitoare modul de a trăi.

De la familie până la slujbă, viața noastră este o viață organizațională. Legăturile noastre cu organizațiile sunt atât de profunde și inseparabile încât este suficient să ne gândim la variatele aspecte ale vieții personale care au fost influențate sau modelate de apartenența noastră la organizații. Felul în care muncim, invățăm, ne relaxăm, ne îmbrăcăm, mâncăm, și nu în ultimul rând felul în care gândim, toate astea se află sub semnul influenței organizațiilor. Influentându-ne viața, fie ea publică sau personală, uneori într-un mod copleșitor, organizațiile ajung, prin mecanisme mai mult sau mai puțin vizibile, să o și controleze.

Munca a devenit din ce in ce mai complicata incat un singur om nu o mai poate face singur de la inceput pana la sfarsit. Nu ne dam seama de acest fapt pentru ca existenta noastra implica diviziunea muncii, cooperare, specializare, in acest fel considerandu-le firesti.

Oamenii trebuie să coopereze, întrucât individul singular are o putere limitată de alegere și acțiune. Limitele sunt definite ca obstacole sau piedici care stau în calea dorinței acestuia de a face ceea ce și-a propus să facă.

De câte ori nu am încercat să facem ceva singuri și ne-am lovit de greutăți insurmontabile. Am apelat atunci la cei apropiați. La serviciu lucrurile stau la fel. Suntem prinși într-un labirint din care nu puten ieși fără colegi, subordonați, șefi etc. nu putem ieși fără să cooperăm.

The Psychology of Love

2013-09-25T18:09:00.001+03:00

Dr. Frank Conner presents "The Psychology of Love: Do Opposites Attract or Do Birds of a Feather Flock Together?" as part of the 2009-2010 Psychology Lecture Series.

Psychology

2013-09-25T18:07:00.002+03:00

Therapy for kids

2013-09-24T22:51:00.001+03:00

Dependenta de tigari

2013-02-26T21:58:00.002+02:00

            Mult discutata problema a tigarilor. Suntem sau nu o tara dependenta de acestea?
   Pe parcursul anilor "oamenii inteligenti" au incercat diverse metode pentru a micsora numarul dependentilor de nicotina. Una dintre cele mai mediatizata a fost metoda "sa le scumpim", adica de la cativa lei pe pachet acum consumatorii platesc 12-14 lei. Presupusa metoda era menita sa ajute poporul, dar din pacate nu a salvat omenirea de la "otravire" ci doar a crescut numarul 'saracilor'. O alta binecunoscuta incercare a fost aceea a mesajelor/imaginilor puse pe pachete. Probabil a avut efect la inceput , insa in prezent acestea s-au transformat in 'IGNOR". Asadar...metodele au fost in avantajul producatorilor, ei au profit mai mare de pe urma "pacatosilor".
   Am gasit un articol pe internet interesant, poate intereseaza pe cineva.

Dependenta de fumat

Autor: Dr. Simona Stiuriuc

"Fumatul este o dependenta biologica. Totusi exista si alte motive pentru care suntem legati de tigari, in afara de dependenta fizica fata de nicotina. Cind oamenii incearca sa se lase trebuie sa invinga si un obicei psihologic.

Teoria invatarii sociale descrie cum invatam prin exemplu de la altii. Suntem influentati de catre parintii nostri si alte persoane cum sunt actorii, vedetele, cintaretii. Exista un efect imediat asupra creierului cind fumam prima tigara, asa ca continuam sa fumam pentru a regasi aceasta senzatie. Invatam sa asociem fumatul cu alte activitati, cum este consumul de cafea, iesitul la club. Mai tirziu devenim conditionati astfel incit doar activitatile asociate cu fumatul ne declanseaza nevoia de o tigara. Aceste asocieri psihologice ramin cind fumatorii incearca sa se lase. In final invatam sa fumam in continuare pentru ca daca ne oprim apar simptomele sevrajului - iritabilitate, lipsa concentrarii.
Personalitatile adictive sunt mai predispuse de a deveni fumatori. De exemplu marii fumatori sunt predispusi de a deveni alcoolici.

De ce fumam? Motivele inceperii fumatului sunt mai ales psihologice. Oamenii sunt sedusi de a incerca tutunul dupa observarea efectului "glamour" pe care il dau filmele fumatului. Dependenta de nicotina face acest obicei greu de lasat o data inceput, dar aceasta dependenta poate fi depasita si controlata la doua saptamini dupa ce motivele psihologice ale fumatului sunt eliminate.

Trebuie sa intelegem si sa eliminam baza psihologica a problemei. Cele mai multe motive pentru care oamenii se apuca de fumat sunt legate de cum se percep ei insesi in compania celorlalti. In general se apuca de fumat in incercarea de a schimba imaginea personala si de a apare mai atractiv, mai barbatesc sau feminin sau mai inteligent. Uneoi fumatul este motivul de a calma nervii, de a face fata stresului sau de a pierde in greutate.

Motive pentru care oamenii incep sa fumeze:
- incercind sa arate ca nu sunt timizi sau nu le este frica
- pentru a se integra in grupul social frecventat
- pentru a aparea sofisticat sau la moda
- pentru a fi matur
- pentru a-si cistiga independenta
- ca semn de protest sau pentru a fi impotriva autoritatilor
- incercind mostre gratuite de la prieteni sau dusmani
- influentati de persoane importante in viata lor, din admiratie: parinti, rude, idoli
- pentru a scadea in greutate
- pentru a-si calma nervii
- ca un mod de a petrece timpul si a improspata aerul cind este la toaleta.

O data ce fumatorul este adult, si-a dat seama ca fumatul nu-l face mai destept, mai popular sau sexi, dar continua sa fumeze. Majoritatea oamenilor continua fumatul din obisnuinta sau in anumite situatii ca un fel de ritual. Activitatile asociate cu fumatul stabilesc reflexele Pavlov. Acestea sunt numite dupa dr. Ivan Pavlov, care a reusit sa faca un ciine sa saliveze in absenta miincarii, doar prin sunatul unui clopotel care a fost asociat cu momentul de alimentatie al ciinelui. In acelasi fel activitatile cu care fumatul sunt asociate, cum este consumul de cafea, vor actiona ca declansatori. Doar vederea unei cesti de cafea va face fumatorul sa-si doreasca o tigara, fara un gind constient. Vazindu-si prietenii fumind, filme in care actorii fumeaza, mirosul de tigara, declanseaza dorinta psihologica de a fuma.

Cercetatorii au descoperit ca fumatorii cu leziuni in insula - o zona a creierului legata de emotii si sentimente - se lasa de fumat mai usor. Studiile arata ca dependenta de nicotina preia controlul asupra unor circuite neurale din creier.

Iata citeva motive pentru care oamenii inca fumeaza:
- fara nici un motiv anume, dar tigarile sunt la indemina
- pentru a reduce senzatia de anxietate sau nervozitate
- pentru a se calma cind sunt nervosi
- pentru a socializa cu alti fumatori
- cind se simt nelinistiti
- ca relaxare, in pauza de la lucru
- cind beau ceva cu prietenii
- cind beau cafea, dupa sex
- pentru a trece timpul cind asteapta pe cineva
- cind conduc, cind sunt depresivi, cind beau alcool
- la sarbatori sau pentru a sarbatori ceva
- cind se gindesc la o problema dificila.

Cum se manifesta dependenta de nicotina: Tabacul contine o substanta chimica numita nicotina. Fumatul de tigarete poate conduce la dependenta de nicotina mai ales la persoanele genetic predispuse, tineri, persoanele cu boli mintale, dependentii de alte droguri si femei. Dependenta incepe cind nicotina actioneaza pe receptorii nicotinici pentru a elibera neurotransmitatori cum este dopamina, glutamatul si acidul gama-aminobutiric. Incetarea fumatului conduce la simptome ale sevrajului nicotinic, cum este anxietatea si iritabilitatea. Metodele de incetare a fumatului se adreseaza dependentei de nicotina si a sindromului de sevraj.

Are nicotina un rol in terapeutica?
Prima utilizare terapeutica a nicotinei este in tratarea dependentei de nicotina, pentru a elimina fumatul, alaturi de efectele nocive asupra sanatatii. Nivelul controlat de nicotina din singe este administrat pacientului prin guma de mestecat, tigarete electronice, plasture dermic sau spray nazal, in efortul de a-i scapa de dependenta. Totusi, in citeva situatii fumatul a fost observant a fi de natura terapeutica. Acestea sunt denumite paradoxul fumatorului. Desi in majoritatea cazurilor mecanismul actual este slab inteles, se crede in general ca principalul efect benefic este datorat administrarii nicotinei, iar nicotina administrata fara fumat este la fel de eficienta fara riscul afectarii sanatatii determinate de gudronul din tabac.

Studiile recente arata ca fumatorii necesita mai putine revascularizari si interventii coronariene percutane. Riscul de colita ulcerativa este redus la fumatori, in functie de doza. Fumatul pare a interfera si cu dezvoltarea sarcomului Kaposi la pacientii cu HIV. Nicotina reduce riscul de cancer la sin la femeile cu gena de risc BRCA. Preeclampsia si bolile atopice cum este astmul alergic sunt reduse ca frecventa. Inhiba monoamin oxidaza responsabila de degradarea dopaminei in creierul uman, astfel este utila in tratamentul Parkinsonismului si a bolii Alzheimer, a epilepsiei. Studile sugereaza o corelatie intre fumat si schizofrenie, estimind ca 75 % dintre schizofrenici sunt fumatori. Nicotina pare a ameliora imptomele ADHD.

Cum tratam dependenta de fumat? Incetarea fumatului reprezinta procesul prin care se intrerupe inhalarea substantelor fumate. Fumatorii se pot lasa si fara interventia unor organizatii medicale sau folosirea medicatiei. O metoda des folosita este scaderea numarului de tigarete fumate gradual. Este folosita de 88 % dintre cei care se lasa de fumat cu succes.

Terapia de substitutie a nicotinei: Cinci medicamente sunt aprobate pentru acest tratament. Ele elibereaza nicotina fara riscul fumatului. Acestea sunt:
Plasturele nicotinic transdermic - elibereaza doze de nicotina reducind efectele neplacute ale sevrajului. Dozele mici eliberate reduc dependenat si fumatul.
Guma cu nicotina este folosita in terapia de inlocuire a nicotinei. Nicotina este eliberata in singe prin tesuturile din gura. Doza de nicotina este de 2 sau 4 mg, similar cu 1 - 2 tigarete. Guma nu trebuie folosita la mai putin de 15 minute dupa mincare sau consumul de bauturi. Guma este mestecata pina cind se inmoaie si produce o senzatie de piper apoi este mentinuta intre gingii si obraji. Cind senzatia de piscaturi a disparut guma este mestecata din nou pina cind reapare si lipita in alta localizare. Acesti pasi sunt repetati pina cind guma nu mai contine nicotina. Nu se foloseste mai mult de 12 saptamini. Femeile insarcinate nu trebuie sa fumeze sau sa foloseasca guma.
Efecte adverse ale gumei cu nicotina:
Folosita pentru perioade lungi de timp poate fi asociata cu risc crescut de cancer oral, la persoanele cu o anumita mutatie genetica. Doua simptome neplacute care afecteaza unii consumatori sunt sughiturile si o senzatie de constrictie in muschii gitului sau inghitirea accidentala a salivei cu cantitati mari de nicotina determinind iritatii gastrice. Poate determina boala gingivala.
Tabletele cu nicotina contin o doza din substanta dizolvindu-se incet in gura. Nicotina este absorbita prin mucoasa gurii si intra in vasele de singe.
Inhalatorul nicotinic este un dispozitiv folosit pentru a elibera medicatia in corp prin plamini.
Spray-uri nazale cu nicotina.

Alte medicamente non-nicotinice:
Antidepresivele: bupropion este aprobat si marcat sub numele commercial de Zyban. Este contraindicat in epilepsie, convulsii, anorexie/bulimie.
Cytisina sau Tabex este un extract de planta folosit inca din 1960 in tarile sovietice. A fost prima medicatie aprobata pentru incetarea fumatului avind putine efecte secundare in doze mici.
Vareniclina este un medicament cunoscut drept Chantix sau Champix. Sintetizata ca o imbunatatire a cytisinei aceasta scade urgenta fumatului si reduce simptomele sevrajului.

Substitute ale tigaretelor: Tigara electronica: sub forma unei tigari adevarate pentru a satisfice obiceiurile tactile ale fumatorului acest dispozitiv contine o baterie reincarcabila si un element de incalzire care vaporizeaza nicotina lichida.
Alte metode folosite:
- acupunctura
- aromaterapia
- hipnoza.

Efectele secundare ale incetarii fumatului: Castigul in greutate: persoanele care se opresc din fumat pot lua in greutat cauzele sunt neclare dar ipotezele cuprind:
- fumatul determina supraexpresia genei care stimuleaza lipoliza, astfel incetarea fumatului detemina scaderea lipolizei
- fumatul inhiba apetitul
- marii fumatori ard pina la 2.000 de calorii pe zi, mai mult decit maninca non-fumatorii cu aceeasi dieta; nicotina creste metabolismul energetic.
Depresia: cind persoanele cu istoric de depresie inceteaza fumatul simptomele depresive revin sau apare o noua depresie. Acest efect secundar este mai frecvent la femei.

Beneficiile asupra sanatatii ale incetarii fumatului: - la 20 de minute dupa oprirea fumatului presiunea singelui si frecventa cardiaca scad
- la 12 ore monoxidul de carbon din singe scad la normal
- la 3 luni functia circulatorie si cea pulmonara se amelioreaza
- la 9 luni riscul de boala coronariana cardiaca este taiat la jumatate
- la un an scad tusea si dispneea
- la 5 ani riscul de atac cerebral este la fel cu cel al unui nefumator, riscul multor cancere scade deasemeni
- la 10 ani riscul de a muri prin cancer de plamini este la jumatate, riscul cancerului de faringe si pancreas scade
- la 15 ani riscul de boala coronariana scade la nivelul nefumatorului."

De ce nu renunta la tigari? Pentru simplul motiv ca "nu vor", pentru ca isi "permit" sau pentru ca "relaxeaza". Fiecare isi traieste viata cum doreste si este dreptul lor sa aleaga "a fi sau a nu fi" FUMATOR/DEPENDENT.
Ca un bun cetatean, va sfatuiesc sa evitati tigarile deoarece nu au nici un efect pozitiv asupra vietii. :)

Telefonul - cel mai bun prieten al omului

2013-02-26T00:52:00.001+02:00

Cea mai mare si mai reusita inventie a omului.....Indiferent de situatie suntem mereu disponibili la telefon: in masina, la cumparaturi, acasa, la servici, etc. A devenit INDISPENSABIL. Nu ne deranjeaza cand uitam o agenda, portofelul sau rujul ;-) , dar daca este vorba de TELEFON devenim tristi/e toata ziua ....."Daca m-a sunat X ?" si, bineinteles, "Nu mai pot sa-mi verific Facebook-ul".

Cu toate acestea, eu consider ca putem trai si fara el, cum au trait si parintii sau bunicii nostri. Sunt momente cand iti doresti sa ajungi intr-o zona fara semnal telefonic sau sa iti schimbi soneria, iar alarma de dimineata cand suna...... mi-as dori sa-l arunc pe geam ( dar ma abtin ca sunt destul de costisitoare prostioarele acestea :P ). Sunt weekend-uri cand il las aruncat prin casa si il fac uitat pe undeva.
Imi amintesc de primul meu telefon mobil, era un Motorola C200, micut, fara culori, m- il cumparasera parintii mei la abonament. Normal, abonamentul includea cateva minute care nu imi ajungeau, ceea ce ma forta sa depasesc limita :))) Acum, avem minute cu miile, acces la internet, telefoane mai inteligente decat oamenii si multe ORE consumate discutand probleme ("esentiale") cu persoane mai mult sau mai putin apropiate.

Specialistii ne recomanda sa evitam aceste minunatii din multiple motive. Ultimul este destul de interesant: "Telefoanele inteligente pot ameninta sanatatea oamenilor intr-un mod neasteptat. Nu radiatiile emise sunt atat de periculoase, ci bacteriile pe care telefoanele le gazduiesc. " http://www.ziare.com

Acum au mai gasit un motiv pentru care sa mergem la spital ;)

Sfatul meu este sa va consumati minutele (ca doar de asta le cumparati) si sa mentineti relatiile cu ajutorul acestui minunat TELEFON.

P.S. I Love You - un film emotionant

2012-11-01T11:06:00.001+02:00

Pana anul acesta nu am vizionat filmul, probabil pentru ca toata lumea il lauda si am crezut ca este prea "siropos" pentru gustul meu. Acum consider ca m-am inselat destul de mult, pur si simplu mi-a captivat toata atentia. Povestea este frumoasa, diferita de alte filme de genul acesta, iar finalul este foarte dragut.
" Cu toţii avem nevoie de un înger păzitor...

Unii dintre noi aşteaptă toată viaţa pentru a-şi descoperi sufletele-pereche, dar nu şi Holly (Hilary Swank) şi Gerry (Gerard Butler). Apropiaţi încă din copilărie, ei îşi terminau propoziţiile unul altuia şi păstrau un zâmbet pe buze chiar şi atunci când se certau. Nimeni nu şi-l putea imagina pe unul dintre ei în lipsa celuilalt. Dar într-o zi inimaginabilul se produce, iar moartea lui Gerry o devastează pe Holly. Însă, odată cu cea de-a 30-a zi de aniversare a sa, Gerry revine la viaţă, nu material, ci prin intermediul a 12 scrisori, câte una pentru fiecare lună a anului, care să o ghideze pe Holly în noua sa viaţă; fiecare scrisoare purtând epilogul "PS, I love you".

Pe masură ce scrisorile sunt deschise, şi anul trece, Holly redescoperă fericirea şi forţa de a merge mai departe, cu ajutorul bărbatului care o cunoaşte mai bine decât oricine. Împreună cu prietenii şi familia sa gălăgioasă şi iubitoare, Holly reuşeşte să treacă peste momentul tragic din viaţa ei. Ea înţelege cât de preţioasă este viaţa pe care o trăieşte, cu ajutorul îngerului păzitor care o veghează.

Regizorul Richard LaGravenese a realizat acest film după un scenariu bazat pe bestsellerul cu acelaşi nume al britanicei Cecelia Ahern."( www.cinemagia.ro)

Este un film care merita vazut!

Don't stop the party - pitbull

2012-11-01T10:52:00.003+02:00

Astenia de toamna

2012-10-30T11:21:00.001+02:00

              O data cu ploile si vremea rece a aparut si astenia de toamna. Apariţia oboselii, insomniei, migrenelor şi dificultăţii de concentrare, simptome aparent fără o cauză anume, sunt atribuite acesteia.
Cauzele acestei scaderi a tonusului pot fi multiple, incepand de la inadaptarea organismului la diferentele de temperatura intre zi si noapte, cantitatea mai mica de lumina pe parcursul unei zile, lipsa de vitamine si minerale.
              Sistemul imunitar al organismului functioneaza la cote mai reduse, si de aceea in aceasta perioada te poti imbolnavi foarte usor. Daca mai adaugam si vremea atat de inselatoare de afara, incapatanarea noastra de a nu inchide inca dulapul de vara... avem garantat reteta unei raceli de toata frumusetea.
             "Ştefan Puşcă, specialist în terapii complementare, ne arată un exerciţiu simplu care alungă astenia de sezon.
În urma stărilor depresive suntem trişti, anxioşi şi lipsiţi de speranţă.
O consecinţă a acestora poate fi şi scăderea apetitului, sau dimpotrivă, pofta excesivă de mâncare, cu urmările cunoscute asupra organismului şi a stării de sănătate. Iată câteva remedii care nu au nici un fel de efecte secundare.
Exerciţiile fizice trebuie practicate zilnic, pe stomacul gol, făcând efort gradat, fără a trece limita de discomfort a organismului.
Cele mai bune sunt cele bine ritmate, de intensitate mică sau medie, făcut întotdeauna în aer curat.
Muzica bine aleasă ne poate scoate şi ea din stările depresive, un avantaj suplimentar fiind faptul că poate fi combinată cu practicarea sportului.
O metodă mai puţin cunoscută, dar foarte eficientă în combaterea depresiei este următoarea: stăm pe un scaun într-o poziţie relaxată, cu coloana dreaptă şi începem să ne numărăm respiraţiile, începând cu o expiraţie.
Vom contoriza astfel, pe rând, fiecare expiraţie sau inspiraţie mergând cu numărătoarea până la 100.
Nu intervenim în nici un fel în respiraţiile noastre, ci doar le numărăm. Imediat ce terminăm exerciţiul vom constata cum starea noastră este mai bună.
Dacă simţim că putem progresa şi mai mult în acest fel repetăm exerciţiul. (http://www.click.ro) "

Luni - prima zi a saptamanii

2012-10-01T15:23:00.002+03:00

Azi dimineata... alarma telefonului m-a anuntat ca trebuie sa merg, din nou, la munca... :( Ce zi trista... intru repede la dus, apoi imi fac o cafea si stau 10 minute asteptand sa se raceasca "energizantul" :)))
10 min sunt suficiente pentru a-mi face planul pentru saptamana asta:

- munca
- mall (trebuie sa cumpar cele necesare unei alimentatii potrivite =))) )
- back home
- somnul

Sper sa nu mai fac nimic altceva pentru ca am obosit :)))
Asadar, va doresc tuturor sa aveti o saptamana usoara si plina de surpize placute ;)

Life of Gandhi, 1869-1948 (5hrs 10min)

2012-08-26T18:29:00.001+03:00

"This is a film which seeks to tell the life-story of Gandhi the Man and his incessant search for Truth.
    In this world so full of hatred and violence, this man of peace and goodwill fought all evil and injustice with Soul-Force. He stands out as a challenge giving the message of truth and non-violence, of love supreme and unbounded. He is the Mahatma - the Great Soul - the name given to him by the people of India.
    Gandhi has left an indelible mark on human history. His thought is ever relevant for all those who aspire for a better and fuller life.
    The Gandhi National Memorial Trust has made a humble attempt to perpetuate Gandhi's memory by presenting the first complete biographical documentary film of his life which, in a large measure, reflects the history of India's struggle for freedom. Animation, live photography and old prints, have been blended to give an integrated image of his life. Some of the material is bound to be technically imperfect but it is an authentic portrayal of history. The story too is narrated in all simplicity and dignity using mostly Gandhi's own words.
    Even a full-length documentary film is but an inadequate instrument for depicting Gandhi's many-splendoured life and his varied activities. Consistent with the aim of presenting a full picture, the length here was inevitable; shorter films depicting different aspects of his life will also be presented.
    Many minds and many hands have laboured in making the film which took years to complete. The Trust is grateful to all who have helped this venture but most to its Honorary Director, Vithalbhai Jhaveri. This film is the result of his selfless dedication to the work and the full co-operation of the Films Division of the Government of India.
    The Trust is happy to present Gandhi, who embodies the precious legacy of our land, to the world. For centuries to come, Gandhi's life will serve as a beacon to untold millions who will walk in certainty in the light that was kindled by him."

R. R. Diwakar, Chairman (in 1968), Gandhi National Memorial Trust

Vara...

2012-08-15T20:01:00.001+03:00

E august, o luna fierbinte care a adus foarte multi turisti la malul marii. Strazile au devenit aglomerate, plajele sunt ocupate, apa si-a pierdut limpezimea, iar noi ne ascundem pe unde putem de caldura soarelui. O perioada (foarta) buna pentru investitorii in turism si una foarte "bad" pentru soferii din oras :)
Astept cu nerabdare anotimpul toamna, sa inceapa ploile si vremea rece, sa se "goleasca" orasul si sa revenim la normal pentru cateva luni.

...

2012-01-09T00:41:00.001+02:00

Am mai scris despre depresie, dar am vazut recent un reportaj foarte interesant la tv despre depresia la tineri. Uneori ma asez pe o banca intr-un loc public si stau nemiscata privind oamenii. Oamenii merg repede pe strada, se grabesc mereu la munca, la o intalnire, acasa sau, pur si simplu, se grabesc fara un scop anume. Ne-am obisnuit asa, sa traim viata intr-o treapta superioara a vitezei, fara sa privim in stanga sau dreapta, fara sa observam micile schimbari din mediu, fara sa ne oprim pentru a ne odihni.
Reportajul era despre o tanara femeie care muncea pana la extenuare pentru un salariu specific romanilor, mizerabil. Intr-o zi, probabil obosita fiind, s-a asezat sa se odihneasca si a realizat ca timpul trece, zboara, iar ea e singura. Familia o vedea rar, prietenii si-au continuat viata fara sa insiste cu invitatii in oras, iar ea a ramas aceeasi, doar mai obosita.

Povestea ei a devenit comuna multor tineri din ziua de azi. Prioritatile s-au schimbat, fiecare se lupta sa-si pastreze locul de munca deoarece e criza (sau iluzia unei crize), motivul principal al problemelor noastre "E CRIZA".
Cum am devenit un popor stresat si obosit? Imi plac plimbarile in parc deoarece acolo exista liniste, momente de pace, si simt ca timpul se opreste pentru cateva secunde. Uneori e bine sa ne oprim pentru cateva minute si sa respiram.

so...

2012-01-07T00:13:00.002+02:00

2012, un nou an in care vom avea noi alegeri de facut, drumuri de urmat si dorinte de implinit. Va fi un an greu pentru cei care se pregatesc de examene, precum BAC-ul. Le tinem pumnii stransi si ii rugam pe gascanii de anul acesta sa demonstreze ca ei pot mai mult, adica pot sa invete mai mult ;)
Sunt totusi curioasa sa aflu "schimbarile" din noul an. Deci, "sefilor" ce ne mai pregatiti in 2012?

Un nou inceput

2012-01-05T22:03:00.001+02:00

A inceput un an nou, speram sa fie un an mai bun decat cel precedent, un an mai generos, un an care sa ne aduca mai multe zambete, impliniri si foarte multa sanatate. Va doresc tuturor ca Noul An sa va indeplineasca toate dorintele!

La revedere 2011, Bine ai venit 2012!!!

Narcissists

2011-09-13T23:05:00.002+03:00

Relaţia copilului cu membrii familiei

2011-06-20T20:48:00.000+03:00

Miniştrii europeni ai Educaţiei insistă asupra necesităţii ca şcolile să adopte , în educaţia civică democratică un demers bazat pe coerenţă şi durată. Această ucenicie ar trebui să înceapă la o vărstă fragedă şi să utilizeze deplin posibilităţile oferite de programele şcolare şi de activităţile extraşcolare inclusiv contactele cu organizaţiile pentru drepturile omului. Cum planul şi modul de organizare al şcolii pot constitui un important element al educaţiei sociale a elevilor , unităţile şcolare ar trebui să constituie comunităţi democratice care să creeze ocazia dialogului şi participării atât penrru elevi cât şi pentru părinţi, manifestând consideraţi şi respect pentru toţi membrii lor. Misiunea educaţiei civice constă în dezvoltarea spiritului democratic , în stimularea iniţiativei, participării active şi responsabile a cetăţenilor la viaţa politică .

În prezent, societatea românească resimte absenţa culturii civice, a educaţiei sentimentului colectivităţii, a respectului faţă de lege, toate promovate de o disciplină comună recunoscută ca necesară. Şcoala şi familia sunt cei doi piloni de rezistenţă ai educaţiei , iar între aceştia şi comunitate , mediul extraşcolar şi extrafamilial , pendulează copilul , obiect şi subiect al educaţiei. Dacă aceste medii educaţionale se completează şi se susţin , ele asigură într-o mare măsură buna integrare a copilului în activitatea şcolară şi pe plan general în viaţa socială .

Şcoala trebuie să aibă contacte cu toate instituţiile sociale interesate direct sau tangenţial de domeniul educaţiei copilului de vârstă şcolară şi să stabilească relaţii de cooperare şi colaborare. Ea contribuie la transmiterea moştenirii culturale şi facilitează învăţarea individuală şi colectivă .

Totodată şcoala face posibilă participarea grupurilor şi colectivităţilor la viaţa publică , elaborarea şi luarea deciziilor. Schimbul de informaţii favorizează interacţiunea socială şi permite unui număr mare de oameni să ia parte activă la soluţionarea problemelor care îi privesc .

Personalitatea educatorului este ” izvorul şi reglatorul ” actului educativ şi că scopul formal al educaţiei moral –civice nu poate fi altul decât acela al formării omului destoinic a se conduce singur pe calea binelui , a adevărului , a dreptăţii şi a frumosului . Conturarea profilului moral al individului şi moralitate se obţin cu fapta , nu cu vorba şi , în nici un caz cu indiferenţă , fără angajarea educatorului . Este nevoie de reacţii şi atitudini deschise , exprimate în beneficiul celui educat.

Educatorul va trebui , apreciază Spencer , să –şi arate pe faţă cu vorba şi cu fapta , mâhnirea şi indignarea pentru abateri , bucuria şi satisfacţia în caz de bună purtare. Elevul să nu fie , însă , lipsit de dragoste ,de afecţiune.

Pentru a deveni om cu adevărat , pentru a se cunoaşte şi domina pe sine , omul trebuie să caute să –şi satisfacă trebuinţe psihosociale specifice , cum sunt nevoia de identitate, de apartenenţă la grup , de acceptare şi apreciere din partea celorlalţi , nevoia de statut şi de participare.

În vederea asigurării depline a protecţiei copiilor , Codul Familiei precizează caracterul drepturilor părinteşti subliniind că părinţii exercită drepturile lor în interesul copiilor, indisolubil legate de interesele societăţii democratice.

Andre Berge spunea că ” Mediul familial îl satisface pe copil în măsura în care răspunde trebuinţelor sale elementare , adică în măsura în care este un mediu afectiv şi protector , dublă condiţie indispensabilă pentru ca fiinţa tânără să înveţe să se construiască pe sine , să se situeze în raport cu ceilalţi efectuând , fără pericol , primele sale experienţe sociale şi sentimentale .“ Creştera copiilor constituie pentru părinţi nu numai o datorie faţă de copil , dar şi o sarcină faţă de comunitate.

Familia are în societate funcţii bine determinate :

- Funcţia biologică care constă în perpetuarea speciei umane prin procrearea şi creşterea copiilor , condiţie primordială a existenţei societăţii . Capacitatea fiinţei umane de a avea urmaşi este singura ei revanşă asupra morţii . Funcţia socială prin care familia conferă individului sentimentul de siguranţă , îl ajută să depăşească obstacolele , să dobândească echilibrul emoţional . În familie , copilul găseşte căldura sufletească decare are atâta nevoie.

- Funcţia economică constă în crearea condiţiilor materiale necesare vieţii şi dezvoltării membrilor familiei .

- Funcţia educativă se referă la faptul că familia are un rol foarte important în transmiterea limbii , a obiceiurilor , a modelelor comportamentale , urmaşilor ei . În familie , copilul învaţă să se aprecieze pe sine şi pe ceilalţi , depinde de un anumit mod de viaţă , vine în contact cu valorile şi normele societăţii . Familia joacă un rol important în ecucaţia civică a copiilor .

- Funcţia culturală care , deşi stă la baza procesului de educare a copiilor , ea nu trebuie confundată cu funcţia educativă şi are ca finalitate integrarea eficientă a individului în societate , dar urmăreşte şi crearea de individualităţi bine pregătite care să aducă o contribuţie maximă la transformarea şi progresul societăţii .

În Declaraţia Universală a Drepturilor Omului se precizează că Familia constituie elementul fundamrntal al societăţii .Ea ocroteşte copilul şi are dreptul la ocrotire din partea societăţii. Copilul stabileşte primele relaţii şi experienţe sociale cu părinţii şi fraţii săi , deci în familie. Integrarea lui socială va fi mai uşoară dacă va înţelege de timpuriu că alături de drepturi , îi revin şi anumite responsabilităţi.

Obiectivul principal al acţiunii educative este formarea personalităţii copilului , care este urmărit atât în familie , cât şi în şcoală , astfel încât sarcinile şcolii şi ale familiei în materie de educaţie şi instrucţie se împletesc şi se sprijină reciproc. În cadrul abordărilor contemporane ale fenomului educaţional se impune tot mai mult implicarea cadrelor didactice în relaţii de cooperare cu părinţii copiilor şi cu alţi factori sociali interesaţi de educaţie . Rolul cadrelor didactice nu se reduce doar la educaţia la catedră sau în clasă , ci presupune o activitate de acest gen în fiecare relaţie cu elevii şi familiile acestora , desfăşurând o muncă de dezvoltare , de conducere şi de îndrumare. O relaţie eficientă cadru didactic – părinte presupune , printre altele , o ascultare activă , implicarea familiei în acţiunile extraşcolare ale copilului , cultivarea şi practicarea toleranţei faţă de un punct de vedere diferit.

Comunicarea cadrului didactic cu familia elevului se poate face prin :

-Activităţi de informare şi consiliere a părinţilor , care pot fi zilnice după orele de curs ;

-Vizite la domiciliu de câte ori e nevoie ;

- Lectoratele cu părinţii – lunar ;

-Adunările comune părinţi – elevi ;

-Întruniri ale comitetului de părinţi pe clase ;

-Comunicarea prin poştă (scrisori de înştiinţare cu antetul şcolii ) sau prin poşta electronică ;

-Comunicarea prin telefon .

În funcţie de categoria în care se înregistrează părinţii elevului (interesaţi sau dezinteresaţi de tot ceea ce se întâmplă cu propriul copil ) cadrul didactic parcurge o serie de etape menite să optimizeze relaţia şcoală – familie :

- Îşi fixează şi întreţine cât mai multe discuţii individuale evitând în cazul celor cu copii –problemă prezentarea în cadrul şedinţelor a rezultatelor şcolare şi absenţelor;

- Iniţiază şi menţine o legătură strânsă cu familia elevului şi poartă un dialog deschis şi sincer extins în afara orelor de curs prin convorbiri telefonice , scrisori ;

- Stabileşte şi planifică din timp tematica şedinţelor şi lectoratelor cu părinţii ;

- În cazul elevilor problemă se implică activ în procesul de educare a familiei , ea reprezentând sursa principalelor atitudini greşite ale copiilor. Familia trebuie convinsă că numai acordând timp şi atenţie copilului va putea să-l ajute să depăşească dificultăţile apărute;

-Încearcă stabilirea unei legături reciproce , apropiate şi permanente cu părinţii pentru ca aceştia , din proprie iniţiativă , să contacteze cadrul didactic pentru a se interesa de situaţia şcolară a elevului.

-Părinţii pot participa alături de cadrul didactic şi de copii la activităţile şcolare şi extraşcolare.

Pretutindeni trăiesc oameni , semeni ai noştri , împreună cu care formăm comunitatea . Toţi avem îndatoriri unii faţă de ceilalţi , dar îndeplinirea acestora nu este un lucru greu dacă de mici ne obişnuim să respectăm , să ajutăm , să fim politicoşi ,înţelegători , să iubim munca să apreciem binele, adevărul , frumosul , să luptăm pentru triumful acestora. Între membrii unei comunităţi se stabilesc o mulţime de relaţii : de prietenie , de vecinătate ,de rudenie , de muncă , de competiţie. Toţi avem nevoie de semenii noştri, de comunitate , dar în acelaşi timp şi comunitatea are nevoie de noi. Societatea îi modelează pe oameni dar la rândul lor , oamenii intervin permanent în procesul de transformare a societăţii.

Mihai Eminescu spunea că “ Oamenii nu se deosebesc atât prin ceea ce zic , cât prin ceea ce fac”.

Comunitatea este cea care oferă mediul prielnic pentru desfăşurarea unor activităţi comune

-Vizite la muzee , expoziţii ;

-Vizionarea de filme , spectacole ;

-Excursii şi vizite organizate în oraş sau în afara oraşului ;

-Însoţirea elevilor la concursuri şcolare , festivaluri artistice ;

-Simpozioane , seminarii având ca temă relaţiile şcoală –familie –comunitate.

Comunitatea are aşadar un rol important alături de şcoală şi familie în educaţia elevului.

Valoarea educaţiei creşte într-o lume în care schimbările s-au accelerat simţitor , într-o societate a opţiunilor individuale şi sociale multiple , marcată de o multitudine de tranziţii , de naturi diferite .Educaţia este somată să răspundă provocărilor unei lumi a societăţilor şi indivizilor în derută , o lume în care s-au pierdut şi se pierd repere , sisteme de referinţă , iar sistemele etice se află în criză. Ea trebuie să construiască drumuri noi pentru speranţă , prin formarea unor cadre cât mai flexibile , a unor capacităţi şi comportamente capabile să facă faţă schimbării permanente şi să adapteze elevul la incertitudine şi complexitate . Şcoala este chemetă să contribuie decisiv la reconstrucţia spirituală , la redefinirea unor noi sisteme de valori.

Educaţia răspunde atât cererii sociale cât şi nevoilor şi aspiraţiilor individuale . Presupune eliberarea de energii lăuntrice şi depăşirea , prin împlinirea armonioasă şi creatoare , a insecurităţii , inferiorităţii şi dependenţei pe care le poate simţi fiinţa umană într-o societate aflată în schimbare rapidă.

În prezent România cunoaşte o încercare de redefinire a rolului social al educaţiei , în contextul unui ” parteneriat pentru educaţie ” , un dialog deschis , lucid , responsabil , între toţi factorii educaţionali (familie , Biserică , şcoală , comunitate locală ).Şcoala se deschide spre mediul comunitar şi se fac propuneri de realizare a osmozei şcoală- comunitate (şcoala în comunitate şi comnitatea în şcoală ) , în perspectiva înţelegerii şcolii ca un centru cultural şi civic , centru complex de învăţare la îndemâna tuturor , tineri şi mai puţin tineri.

Prin programe şi acţiuni specifice se creează şi se dezvoltă legături multifuncţionale şi societatea civilă.

Referinte:

1. Bistriceanu , Corina Sociologia familiei , Editura Fundaţiei România de Mâine , Bucureşti -2004

2Şerdean Ioan , Pedagogie Editura Fundaţiei România de Mâine , Bucureşti -2004

3. Maciuc Irina , Formarea continuă a cadrelor didactice ,Editura Omniscop , Craiova -1998

4. Nicola Ioan , Pedagogie ,E.D.P. R. A. ,Bucureşti -1994

sursa imaginii : freeschoolclipart.com

Timpul

2011-04-06T08:56:00.001+03:00

Am auzit de multe ori ca timpul este necrutator cu oamenii. Probabil este adevarat, dar timpul ne ajuta sa ne dezvoltam din mai multe puncte de vedere. Din pacate, transformarile aparute odata cu timpul nu sunt intotdeauna cele mai bune. E importanta educatia noastra, personalitatea, caracterul, puterea de decizie,anturanjul, poate si putin noroc, etc. Stand de vorba cu persoane cunoscute in anii trecuti am realizat ca pentru unii timpul a ramas pe loc, ca un ceas caruia limbile nu se mai misca.
Timpul ne este prieten sau dusman? Suntem multumiti de prezent sau trecutul era mai bun? Pentru mine prezentul este mai bun si vreau sa cred ca timpul este prieten cu mine.

Everything i do...

2011-03-13T22:12:00.000+02:00

Zi de primavara :D

2011-03-11T10:39:00.000+02:00

In sfarsit a venit primavara, azi soarele e sus pe cer si afara s-a mai incalzit. Abia astept sa observ natura cum reinvie, mirosul proaspat al florilor, fetele zambitoare ale oamenilor...imi place primavara :D

Frumoasa si bestia - Disney (lb. romana)

2011-03-10T12:07:00.000+02:00

Vezi mai multe peTeava.ro

Vis de copil

2011-03-10T08:52:00.001+02:00

Lucrez cu copii. De ce? Nu stiu, ma intreb si eu uneori. Cred ca e din cauza faptului ca ii iubesc. Financiar, o alegere proasta, sentimental e una buna. Atunci cand statul loveste in educatie te gandesti ca ei (copiii) nu au nici o vina. Multi care lucram in domeniu ne dorim sa plecam,dar ne schimbam deciziile zilnic. Te incurajezi singur "Va veni o zi cand lucrurile se vor schimba in bine"....Oare?
Ma uit la ei si imi dau seama ca multe s-au schimbat de cand eram eu copil. In locul jocurilor distractive din fata blocului au aparut bataile intre roboti, animale care zboara sau jocuri care implica violenta. Pe zi ce trece dispar jocurile copilariei mele - sotronul, patratica, lupul si oile, etc. Se schimba si sensul intrebarii "Ce vrei sa te faci cand vei fi mare?", raspunsul era simplu: doctor, profesor, sofer, etc., acum cei mici raspund cu numele unui luptator, un personaj minimax, rar auzi raspunsuri care sa nu fie influentate de ceea ce vad la tv.
Cred ca imi doresc sa mai fiu o data copilul din anii '95...