Tendencia Vital

Video: Where the hell is Matt? El poder del baile a través del mundo

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Fri, 02 Sep 2011 01:00:06 PDT

Tal vez hayas visto este video de Matt bailando a través del mundo, tal vez no. Yo, de vez en cuando, aprieto play y vuelvo a verlo porque no me canso decir que el poder del baile es magnífico. Todos bailan a su manera y no importa cómo lo haces.

Es transmitir. Decir algo a través del cuerpo. Es generar alegría y placer.

Si no lo haces, es un buen momento para empezar a hacerlo. Con o sin técnica...¡baila!

Acerca de la esperanza. Frase árabe

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Tue, 30 Aug 2011 09:15:47 PDT

"Quien lleva consigo un puñado de esperanza, no tiene derecho a inscribirse en la lista de los desafortunados"

Dicho árabe

Haciendo un balance personal. Aplicando el Circulo de Deming PDCA para la vida diaria

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Thu, 18 Aug 2011 12:38:27 PDT

¿Eres de los que hacen balances personales anuales, o de los que no planifican nada?

Yo sí hago uno cuando se está terminando el año. Es como mirar hacia atrás y ver qué camino recorrí, qué podría haber mejorado, cómo pasé tal o cual situación, y cuál fue, finalmente, el resultado obtenido.

Analizo entonces si pude alcanzar mis objetivos personales propuestos el año pasado, y aquellos que se fueron presentando sin pensarlo.

Armo una lista mental de las situaciones que fueron productivas e improductivas.

De las negativas, trato de ver su lado positivo y qué es lo que me dejaron de bueno, aunque en su momento no haya podido traducir lo negativo para transformarlo en positivo.

También me pasa en estos casos, que sólo veo la parte positiva ya transcurrido un tiempo -días, semanas, meses- y hasta incluso años.

Voy hilando un poco las experiencias vividas con una asignatura que tuve en la facultad llamada “Calidad”, y si bien trataba de la excelencia o Calidad Total desde el punto de vista de la empresa y sus procesos, bien puede ajustarse el término para la vida misma.

Recuerdo perfectamente un tema en especial que era el “Círculo de Deming” y toda mi atención puesta en el desarrollo del mismo, porque trata acerca de principios que creo importantes tenerlos presentes aún, para las situaciones cotidianas.

El círculo a que hace mención Deming se llama PDCA (Plan, Do, Check, Act: planificar, hacer, chequear, actuar).

Planificar: se establecen los objetivos y procesos necesarios para conseguir resultados de acuerdo con los requisitos.

Hacer: se realizan los procesos.

Chequear: se miden y estudian los procesos, y se informa, sobre los resultados.

Actuar: se toman las decisiones necesarias para mejorar contínuamente el desempeño de los procesos.

Muchas veces he planificado y me ha salido bien. Otras, sin embargo, se me presentaron complicadas aunque en un principio habían comenzado muy bien. Cambios sobre la marcha eran necesarios tomar porque el curso había cambiado. Con lucha y ganas, volví a torcer un destino que parecía presentarse poco alentador y haría desbarrancar aquel objetivo que me había propuesto alcanzar.

En síntesis, pregunto: ¿hay que planificar o dejarse llevar? ¿cuáles son las herramientas que utilizo para corregir aquello que pensaba que iba a salir bien, y que resultó todo lo contrario?

¿Soy orgulloso, cabeza dura y no aprendo de mis errores, o soy de las personas que aceptan la crítica y tratan de mejorar para la próxima vez?

La conclusión a todo lo antedicho, es que existen llaves que tenemos en nuestro poder y que sirven para abrir otras puertas. Será cuestión entonces, de saber descubrir dónde se encuentra esa combinación perfecta que permitirá seguir adelante con proyectos que, aunque sean pequeños, conduzcan a una satisfacción en la vida para poder llegar a la noche y acostarnos con una sonrisa por haberlo conseguido.

Si deseas, puedes profundizar en el círculo de Deming en este link para conocerlo más.

Hasta pronto,

Marcela

Frases de inspiración, metas y compromiso. Video de Gloria Estefan y Voces Unidas "Puedes llegar"

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Mon, 08 Aug 2011 16:36:17 PDT

Hoy quiero alcanzarles unas frases de superación, inspiración y compromiso para la vida.

Para aquellos momentos en los que no vemos el panorama claro como quisiéramos, y necesitamos de un empujón para alcanzar nuestro sueño individual.

Y vos, ¿podés llegar?

“Dream as if you’ll live forever, live as if you’ll die today.”

"Sueña como si fueras a vivir para siempre, vive como si fueras a morir hoy". James Dean

***

“Never, never, never, never give up.”

"Nunca, nunca, nunca, nunca te rindas." Winston Churchill

***

"Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going.”

"La motivación es lo que le ayudará a comenzar. El hábito es lo que le mantiene en marcha" Jim Rohn

***

“There’s always a way – if you’re committed.”
"Siempre hay una manera si estás comprometido". Tony Robbins

***

“When it is obvious that the goals cannot be reached, don’t adjust the goals, adjust the action steps.”
"Cuando es obvio que los objetivos no se pueden alcanzar, no ajustes las metas, ajusta las medidas de acción." Confucio

- -

Y para terminar este post, escucha esta canción de Gloria Estefan y famosos cantantes.
Escúchala atentamente.

Hasta pronto,

Marcela

¿Qué agua toman los superbebés?

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Sun, 19 Jun 2011 15:58:10 PDT

http://tendenciavital.ning.com/video/que-agua-toman-los-superbebes

Videos para compartir: espiritualidad, arte y coaching

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Sun, 19 Jun 2011 15:56:04 PDT

http://tendenciavital.ning.com/video/video/listForContributor?screenName=3ksup2fquh4y6&xg_source=activity

Si te gustan algunos de estos videos, clickea en alguna de las publicidades de esta página para facilitar el mantenimiento de esta red social.

El sentido de la vida. -Una visión personal-

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Sun, 19 Jun 2011 15:50:24 PDT

Aquí y ahora tengo una cosa segura: soy un cuerpo y algo más, pero ese algo más es el que aún me desconcierta. Puedo decir que estoy en un cuerpo (ese cuerpo forma parte de mi ser). Y si quiero descubrir que soy en esencia, lo primordial es cuidar mi cuerpo. ¿Por qué?

Porque sin él, no soy nada. Todo el conocimiento que poseo lo he conseguido con las sensaciones que percibo mediante él.

Este cuerpo nació y morirá, pero ahora se encuentra en el proceso llamado vida. Y para vivir tiene que conseguir energía. No hay más, en este mundo todo es así de simple.¿Quiere buscarle un sentido a su vida?: Conseguir energía para mantenerse vivo.

Éste objetivo que nos resulta tan obvio en los tiempos actuales (y por eso nos parece insignificante), no era así en la prehistoria. Si le hubieramos preguntado a un cavernícola:

- Señor cavernícola, por favor, me podría responder e esta simple pregunta: ¿Qué sentido tiene su vida?
Puede que nos constestara:
- No me distraiga que estoy muy ocupado buscando comida y en alerta para no convertirme en menú de otro depredador,resuélvalo usted que para eso es del siglo XXI y tiene tiempo de sobra.

Pues sí, probablemente sea así de simple, sólo consista en conseguir energía. Pero para conseguirla hemos creado una red de múltiples conexiones. Tan complicada que cuando nos preguntamos por el sentido de nuestra vida, empezamos a elucubrar incluso que ocurrirá cuando no seamos esta cuerpo.Y es que sentirse el "ombligo del Cosmos" nos da una sublime sensación de poder aunque nos autoengañemos.

Toiescondido: http://tendenciavital.ning.com/profiles/blogs/el-sentido-de-la-vida-una

Video de motivación: "Superando los miedos". Atreverse, eliminar barreras, superarse...¡acción!

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Sat, 27 Nov 2010 04:19:20 PST

¿Cuántas cosas estamos perdiéndonos porque el miedo nos paraliza?

Este video, si bien es comercial, motiva a realizar esas cosas que dejamos por sentir temor. Me gusta verlo y detenerme a pensar unos minutos.

Actitud y superación, ante barreras que creemos imposibles.

Lin Yutang en frases

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Wed, 22 Sep 2010 05:43:49 PDT

Excelente escritor y filósofo chino, autor de varias obras traducidas a docenas de idiomas, entre ellas "El Arte de vivir".

Algunas ideas para reflexionar...

La mitad de la belleza depende del paisaje y la otra mitad del hombre que la mira. Belleza

El hombre superior ama su alma; el hombre inferior ama su propiedad. Propiedad

Vive como si no fueras a morir nunca, actúa como si fueras a morir mañana. Mañana

El máximo de poder es la iniciación de la decadencia. Poder

La sabiduría de la vida consiste en eliminar lo que no sea esencial. Sabiduría

El humor es parte de la vida y en consecuencia no debe ser excluido, ni aun de la literatura seria. Humor

En esta vida hay lágrimas, y lo que importa, después de todo, es ante que lloramos. Lágrimas

Si no puedes vivir una vida bella, debes soñarla. Vivir

Perdonamos a los grandes del mundo porque han muerto; pero en vida son imperdonables. Perdón

Los que son sabios, poco hablan; y los que hablan mucho, son poco sabios. Sabio

Hay dos maneras de difundir la luz... Ser la lámpara que la emite, o el espejo que la refleja. Lámpara

Una pregunta para el Dalai Lama...

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Tue, 20 Jul 2010 10:57:36 PDT

¿Qué le sorprende más de la humanidad?

- LOS HOMBRES.

- Porque pierden la salud para ganar dinero, después pierden el dinero para recuperar la salud.

- Y por pensar ansiosamente en el futuro, no disfrutan el presente; por lo que no viven ni el presente ni el futuro.

Si te interesa este y otros temas de espiritualidad práctica, unite
a la Red Social TV . Te esperamos.
La Comunidad TV.

DALAI LAMA ENSEÑANZA HOMBRES DINERO SALUD PRESENTE FUTURO

Si quieres cambiar al mundo...cambia tú mismo.

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Sat, 06 Aug 2011 16:06:30 PDT

Hay un antiguo refrán que dice que el camino hacia el infierno está hecho de buenas intenciones. Hay millones de personas que intentan ayudar con muy buena intención, dando consejos a los demás y sin preocuparse de seguir ellos mismos sus propios consejos. Es tan grande la felicidad de dar consejos que ¿a quién le importa que yo los siga?

La felicidad de dar consejos a los demás es una felicidad muy sutil y egoísta. La persona a la que aconsejas se convierte en un ignorante y tú eres quien sabe. El consejo es lo único que todo el mundo da pero nadie sigue; y es mejor que así sea, porque quienes los dan no saben nada, aunque no vayan con malas intenciones.

Recuerda, si quieres cambiar el mundo tienes que cambiarte primero a ti mismo; esta es la naturaleza de las cosas. La revolución empieza por uno mismo. Sólo así podrás irradiarla a los corazones de los demás. Primero, debes comenzar el baile y entonces verás el milagro: los demás también empezarán a bailar.

El baile es contagioso, el amor también lo es, y la gratitud, y la religiosidad, y la rebelión; todos son contagiosos. Pero antes tienes que encender la llama que quieres ver en los ojos de los demás”.

Osho, Compasión. El florecimiento supremo del amor.

¿Qué pelis para el finde me ayudan a mi madurez emocional?

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Sat, 06 Aug 2011 15:43:38 PDT

Amig@s: les paso el listado de pelis ya que hay una razón de peso: Paradigmas, creencias, desaprendizaje, competencias, compromiso, creatividad, manejo de conflictos personales y grupales, motivación, liderazgo,y más, son tópicos que con los que trabajaremos y ver el

material de antemano será de gran ayuda para reflexionar a lo largo del temario que propongo en cada sesión. -No siempre es sencilla conseguirlas todas -completas- para su descarga de calidad y gratuita.

Chocolate: Sistemas de creencias, Modelo de Control unilateral vs. Modelo de aprendizaje mutuo.
Sueños de libertad (The Shawshank Redemtion), con Tim Robins y Morgan Freeman: Protagonismo, Responsabilidad incondicional, Liderazgo, Cultura.
12 Hombres en pugna con Henry Fonda: Comunicación, Manejo de conflictos, Abogar, Indagar, Inferencias, Negociación, Modelo de control unilateral vs. Modelo de aprendizaje mutuo
Somos Marshall: Modelos Mentales, Management de emociones, Team building, Motivacion, Liderazgo.
Gente como uno: Rutinas defensivas, el poder destructivo de aquellas cosas de las que no hablamos, Management de emociones.
Don Juan de Marco, con Marlon Brando y Johnny Deep: Modelos mentales.
La sociedad de los poetas muertos (Dead poet’s society), con Robin Willams: Modelo mental de control vs. aprendizaje, Éxito más allá del éxito, Responsabilidad incondicional, Valores.
Gladiador: Liderazgo, Valores, Éxito más allá del éxito, Trabajo en equipo, Visión, Misión.
Escritores de la libertad (Freedom Writers), con Hilary Swank. Cambio modelo mental, Responsabilidad, Compromiso, Liderazgo.
La duda (Doubt) con Meryl Streep: Modelos mentales, Valores.
La decisión de Sophie (Sophie’s Choice) Meryl Streep: Modelos mentales, Conflicto, Dilemas, Toma de decisiones, Valores.
Apollo 13: Confianza, Trabajo en equipo, Colaboración, Liderazgo, Coordinación
En busca de la felicidad (The Pursuit of Happyness), con Will Smith: Resiliencia, Responsabilidad, Actitud.
Matrix: Modelos mentales, Responsabilidad y libertad.
La firma: Rutinas defensivas y Ezquizofrenia Organizacional
La vida de los otros: Modelos mentales, Liderazgo
Un domingo cualquiera: Motivación, Compromiso, Manejo de emociones.
Corazón valiente: Liderazgo.
La vida es bella: Liderazgo, Valores, Actitud.
Nuevamente amor: Love Happens. Superación. Autoayuda. El gurú exitoso que debe ser ayudado. Si cambia todo cambia.
Mi vida: La muerte como consejera, Creencias, Perdón, Manejo de emociones, Liderazgo personal.

Comparto este criterio con un colega al que sigo; Andrés Subierna -Puerto Manager-

Psicología Social.Teoría de las ventanas rotas.

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Sat, 13 Feb 2010 14:53:04 PST

Lectura: 1 minuto

Mi amiga Carmen me envió esta esclarecedora experiencia que puede servir de modelo para dimensionar la conducta, educación y cultura de distintas comunidades en el mundo.

En 1969, en la Universidad de Stanford (EEUU), el Prof. Phillip Zimbardo realizó un experimento de psicología social. Dejó dos autos abandonados en la calle, dos autos idénticos, la misma marca, modelo y hasta color. Uno lo dejó en el Bronx, por entonces una zona pobre y conflictiva de Nueva York y el otro en Palo Alto, una zona rica y tranquila de California.

Dos autos idénticos abandonados, dos barrios con poblaciones muy diferentes y un equipo de especialistas en psicología social estudiando las conductas de la gente en cada sitio.

Resultó que el auto abandonado en el Bronx comenzó a ser vandalizado en pocas horas. Perdió las llantas, el motor, los espejos, el radio, etc. Todo lo aprovechable se lo llevaron, y lo que no lo destruyeron.

En cambio el auto abandonado en Palo Alto se mantuvo intacto.Es común atribuir a la pobreza las causas del delito.. Atribución en la que coinciden las posiciones ideológicas más conservadoras, (de derecha y de izquierda). Sin embargo, el experimento en cuestión no finalizó ahí, cuando el auto abandonado en el Bronx ya estaba deshecho y el de Palo Alto llevaba una semana impecable, los investigadores rompieron un vidrio del automóvil de Palo Alto.

El resultado fue que se desató el mismo proceso que en el Bronx, y el robo, la violencia y el vandalismo redujeron el vehículo al mismo estado que el del barrio pobre.

¿Por qué el vidrio roto en el auto abandonado en un vecindario supuestamente seguro es capaz de disparar todo un proceso delictivo?.

No se trata de pobreza. Evidentemente es algo que tiene que ver con la psicología humana y con las relaciones sociales. Un vidrio roto en un auto abandonado transmite una idea de deterioro, de desinterés, de despreocupación que va rompiendo códigos de convivencia, como de ausencia de ley, de normas, de reglas, como que vale todo. Cada nuevo ataque que sufre el auto reafirma y multiplica esa idea, hasta que la escalada de actos cada vez peores se vuelve incontenible, desembocando en una violencia irracional.

En experimentos posteriores (James Q. Wilson y George Kelling) desarrollaron la 'teoría de las ventanas rotas', misma que desde un punto de vista criminológico concluye que el delito es mayor en las zonas donde el descuido, la suciedad, el desorden y el maltrato son mayores.Si se rompe un vidrio de una ventana de un edificio y nadie lo repara, pronto estarán rotos todos los demás. Si una comunidad exhibe signos de deterioro y esto parece no importarle a nadie, entonces allí se generará el delito. Si se cometen 'pequeñas faltas' (estacionarse en lugar prohibido, exceder el límite de velocidad o pasarse una luz roja) y las mismas no son sancionadas, entonces comenzarán faltas mayores y luego delitos cada vez más graves.

Si los parques y otros espacios públicos deteriorados son progresivamente abandonados por la mayoría de la gente (que deja de salir de sus casas por temor a las pandillas), esos mismos espacios abandonados por la gente son progresivamente ocupados por los delincuentes..La teoría de las ventanas rotas fue aplicada por primera vez a mediados de la década de los 80 en el metro de Nueva York, el cual se había convertido en el punto más peligroso de la ciudad. Se comenzó por combatir las pequeñas transgresiones: graffitis deteriorando el lugar, suciedad de las estaciones, ebriedad entre el público, evasiones del pago del pasaje, pequeños robos y desórdenes. Los resultados fueron evidentes.

Comenzando por lo pequeño se logró hacer del metro un lugar seguro.Posteriormente, en 1994, Rudolph Giuliani, alcalde de Nueva York, basado en la teoría de las ventanas rotas y en la experiencia del metro, impulsó una política de 'tolerancia cero'.La estrategia consistía en crear comunidades limpias y ordenadas, no permitiendo transgresiones a la ley y a las normas de convivencia urbana.El resultado práctico fue un enorme abatimiento de todos los índices criminales de la ciudad de Nueva York.

La expresión 'tolerancia cero' suena a una especie de solución autoritaria y represiva, pero su concepto principal es más bien la prevención y promoción de condiciones sociales de seguridad.No se trata de linchar al delincuente, ni de la prepotencia de la policía, de hecho, respecto de los abusos de autoridad debe también aplicarse la tolerancia cero.No es tolerancia cero frente a la persona que comete el delito, sino tolerancia cero frente al delito mismo.Se trata de crear comunidades limpias, ordenadas, respetuosas de la ley y de los códigos básicos de la convivencia social humana.

Prayer to Milarepa. Música del Mundo

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Mon, 08 Feb 2010 03:50:06 PST

Mantras del Mundo.

Jiao Lian: coaching: proyectos y trabajo en equipo

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Fri, 05 Feb 2010 15:44:01 PST

Jiao Lian, en chino quiere decir coach; entrenador, mentor. En la práctica sería jardinero de posibilidades, partero de realidades.
Esta hermosa historia llena de realidad práctica, demuestra que somos en la vida pura posibilidad, pero nunca podremos crecer más allá del espacio de relación que hayamos creado con otros y con nosotros.
Por eso, en este minuto presente, te invito a preguntarte:

¿estoy dispuesto a triunfar pidiendo ayuda o sólo voy a sentir que tiene mérito si lo hago sólo? y ¿es posible hacer algo completamente sólo?

Leer nota completa acá

Y para quienes deseen recrear sus proyectos con iniciativas nuevas y recibir asesoría personalizada para ser personalmente el facilitador de sus emprendimientos particulares y profesionales; http://tendenciavitalcoaching.blogspot.com/

coach mentor echevarria proyecto realidad

Sour. Sombras chinas

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Thu, 19 Nov 2009 15:28:46 PST

Un video con animación y buena música, basado en una rutina toda hecha con las manos.

Ver animación aquí

Ignorancia y sabiduría en frases

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Sat, 06 Aug 2011 16:07:26 PDT

“Todos somos muy ignorantes. Lo que ocurre es que no todos ignoramos las mismas cosas.” Einstein

"No he conocido ningún ignorante del que no haya aprendido algo". Einstein

"Gran parte de las dificultades por las que atraviesa el mundo se debe a que los ignorantes están completamente seguros, y los inteligentes llenos de dudas". Arthur Rusell

"La envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre espiritual". Miguel de Unamuno

"La ignorancia es la noche de la mente: pero una noche sin luna y sin estrellas". Confucio

"La enfermedad del ignorante es ignorar su propia ignorancia". Almos Alscott

"El sabio habla de las ideas, el inteligente de los hechos, el vulgar de lo que come". Proverbio árabe

"El verdadero sabio sólo es riguroso consigo mismo; con los demás es amable". Plutarco

"El hombre sabio incluso cuando calla, dice más que el necio cuando habla". Thomas Fuller

"No hay que confundir nunca el conocimiento con la sabiduría. El primero nos sirve para ganarnos la vida; la sabiduría nos ayuda a vivir". Sorcha Carey

frases sabiduría ignorancia einstein confucio

Los 10 no mandamientos. Osho

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Wed, 14 Oct 2009 12:18:30 PDT

Osho nos acerca a los fundamentos de un nuevo enfoque en el manejo de nuestras vidas para ser más felíces.

Ver presentación aqui

Y si deseas más videos, música, libros, publicaciones, cursos y debates sin cargo, únete aquí

osho mandamientos felicidad paz

Sorteos de cartas astrales y carta natal de Diseño Humano

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Sat, 06 Aug 2011 16:08:17 PDT

Quienes se sumen como miembros activos de la comunidad de Tendencia Vital hasta el 29 de noviembre de 2009 a las 7.00 pm; podrán participar automáticamente y sin cargo en el sorteo de tres cartas astrales y una carta natal de Diseño Humano, gestionada por el especialista Joxe Beruete de España. Suscripción y más información aquí

El Sistema de Diseño Humano permite descifrar el código individual de cualquier ser humano usando solamente la hora, la fecha y el lugar de nacimiento. El resultado gráfico de eso puede ser leído como un manual de instrucciones personalizado. Para muchos, recibir esta información ha demostrado ser una experiencia que ha transformado completamente su modo de percibirse a sí mismos, permitiéndoles reconocerse como los verdaderos protagonistas.

Es una bitácora personal basada en el I Ching, Kabalab, árbol de la vida, Hindú Brahman, biogenética y el sistema de Chakras.

¡Mucha Suerte!

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Las 14 acciones virtuosas del maestro Thich Nat Hanh

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Thu, 01 Oct 2009 17:45:12 PDT

Lectura: 2 minutos

Thich Nhat Hanh nació en Vietnam en 1926. Ha sido monje budista durante más de cuarenta años además de poeta y activista por la paz. Fue nominado por Martín Luter King Jr. Para el Premio Nobel de la Paz en 1967. Actualmente vive en Plum Village, una comunidad budista cerca de Burdeos, Francia, que él fundó en 1982. Ha escrito más de 60 libros, destaca su libro: "Versos para vivir con atención".

1. No seas idólatra ni te ates a ninguna doctrina, teoría o ideología, incluso las budistas. Todos los sistemas de pensamiento son guías, no son la verdad absoluta.

2. No creas que el conocimiento que tienes ahora es absoluto, inmutable. Evita ser de mentalidad estrecha y atarte a los puntos de vista presentes. Aprende y practica el desapego de tus puntos de vista para estar abierto a recibir los puntos de vista de los demás. Preparate para aprender a través de todo, a observar en tí mismo y en el mundo en todo momento.

3. No fuerces a los demás, ni siquiera a los niños, por ningún medio en absoluto, a adoptar tus puntos de vista, ya sea por autoridad, amenaza, dinero, propaganda o incluso educación.

Sin embargo, por medio del diálogo compasivo, ayuda a los demás a renunciar al fanatismo y a la estrechez.

4. No evites el contacto ni cierres tus ojos al sufrimiento.

No pierdas la conciencia de la existencia del sufrimiento en la vida y del mundo. Encuentra maneras de estar con aquellos que sufren por todos los medios. Incluyendo el contacto personal y las visitas, imágenes y sonido. Por tales medios despierta en ti mismo y en los demás la realidad del sufrimiento en el mundo.

5. No acumules riquezas mientras millones están hambrientos. No tomes como objetivo de tu vida la fama, el provecho, la riqueza o el placer sensual. Vive simplemente y comparte el tiempo, la energía y los recursos materiales con los que estén en necesidad.

6. No mantengas ira u odio. Tan pronto como surjan la ira o el odio practica la meditación sobre la compasión para comprender profundamente a las personas que han causado ira u odio. Aprende a ver a los otros seres con los ojos de la compasión.

7. No te pierdas en la dispersión ni en el ambiente que te rodea. Aprende a practicar la respiración para recuperar la compostura del cuerpo y de la mente, para practicar la atención, y para desarrollar la concentración y la comprensión.

8. No pronuncies palabras que puedan crear discordia y causar ruptura en la comunidad. Haz todos los esfuerzos para reconciliar y resolver todos los conflictos, aunque sean pequeños.

9. No digas cosas falsas por interés personal o para impresionar a los demás. No pronuncies palabras que causen desviación u odio. No difundas noticias que no sabes que no son ciertas. No critiques ni condenes cosas de las que no estás seguro. Habla siempre verdadera y constructivamente. Ten el valor de hablar sobre situaciones de injusticia, aún cuando hacerlo pueda amenazar tu propia seguridad.

10. No uses a la comunidad budista para ganancia o provecho personal, no transformes tu comunidad en un partido político. Una comunidad religiosa debe, sin embargo, tomar una actitud clara contra la opresión y la injusticia, y debe esforzarse por cambiar la situación sin engancharse en conflictos partidarios.

11. No vivas con una vocación que sea dañina para los humanos y la naturaleza. No inviertas en compañías que priven a los demás su oportunidad de vivir. Elige una vocación que te ayude a realizar tu ideal de compasión.

12. No mates. no permitas que otros maten. Encuentra todos los medios posibles para proteger la vida y prevenir la guerra.

13. No poseas nada que debería pertenecer a los demás. Respeta la propiedad de los demás pero evita que los demás se enriquezcan con el sufrimiento humano o el sufrimiento de otros seres.

14. No maltrates a tu cuerpo. Aprende a manejarlo con respeto. No veas a tu cuerpo simplemente como un instrumento.

Preserva las energías vitales (sexual, respiración, espíritu) para la realización del camino. La expresión sexual no debería ocurrir sin amor y compromiso. En las relaciones sexuales, sé consciente del sufrimiento futuro que pueda causarse.

Para preservar la felicidad de los demás, respeta los derechos y compromisos de los demás. Sé plenamente consciente de la responsabilidad de traer nuevas vidas al mundo. Medita sobre el mundo al que estás trayendo nuevos seres.
.

No creas que yo siento que sigo todos y cada uno de estos preceptos perfectamente. Sé que fallo de muchas maneras. Ninguno de nosotros puede cumplir plenamente cualquiera de ellos. Sin embargo, debo trabajar hacia esa meta. Esa es mi meta. Ninguna palabra puede reemplazar a la práctica sólo la práctica puede hacer a las palabras. "El dedo que señala a la luna no es la luna".

Extraído de las enseñanzas de Thich Nat Hanh y adaptado por Pensamiento consciente.

Thich Nat Hanh maestro vietnamita principios virtud preservar salud cuerpo mente espiritu

Coaching: el entrenamiento laboral que debe honrar lo que somos

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Wed, 30 Sep 2009 13:55:21 PDT

Rescaté está publicación que brinda un enfoque particular del tema. Aprendamos a cuidarnos.

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¿Afortunado o desgraciado?

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Tue, 29 Sep 2009 10:40:20 PDT

Una breve historia que es el resumen de todas las historias de nuestras vidas. Aunque no las percibamos.

No hay casualidades. Si causalidades.

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desgracia suerte fortuna causa casualidad

1000 libros gratis para reflexionar. Descargas

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Sun, 19 Jun 2011 16:07:14 PDT

Este nuevo espacio se inicia con la primera entrega de más de 1000 publicaciones destacadas por sus contenidos espirituales y de reflexión para la trascendencia del ser humano.

Son descargas gratuitas. El espectro de propuestas van desde un Castaneda, Coelho, Chopra, Fisher y Twain; hasta un Galeano, Darwin, Bach, Osho, Epicteto, Buda, Maharaji y Parravicini entre muchos otros. hay disponibles, cuentos, fábulas, relatos verídicos, poesías, historias de sanación y fórmulas de autoayuda para todos los gustos.

Muchos de ellos fueron sintéticamente tratados aquí. Otros serán presentados y debatidos en breve.

Si existiera algún inconveniente técnico en la descarga o link , por favor avisarme. Requisito para solo algunas descargas: tener instalado software gratuito para descarga Winrar. Otros archivos son simples en word. Ingresar a la comunidad TV y unirse gratuitamente como miembro al Grupo "Bibliotecas". Suscribirte aquí.

Ahora tienen menos excusas aquellos que no se animan a iniciarse en un camino de nuevas lecturas, reflexiones sobre sabiduría práctica para el crecimiento del ser.

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Volando entre montañas. Click.Tú puedes...

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Thu, 17 Sep 2009 06:28:21 PDT

Hay quienes desean despegarse de los problemas cotidianos y aunque vayan a la cima de una montaña nevada, serán perseguidos por los conflictos como sus propias sombras.

¿Y qué sucede si en ese preciso instante tomas impulso en la cumbre y vuelas libremente entre las montañas?

Ponte en posición de despegue y toma una actitud de palomo mensajero para tu lanzamiento.

Simplemente clickea el link de abajo, y con el mouse muévete libremente en la pantalla los 360 grados sin miedo, para disfrutar de la panorámica.

Acércate sin problemas al monitor que no te causará vértigo y disfrutarás de la travesía.

Prende los parlantes. Con música de Jean Michael Jarre, podrás relajarte y llegar tan lejos como lo desees. Ya no necesitas una escalera al cielo...

Quiero volar entre las montañas gratis

Sigue planeando... y cuando te hayas olvidado de los problemas vuelve a casa!.

Agradecemos a Oyster por su colaboración para despegarnos de la tierra.

vuelo montañas simulador virtual 360 problemas liberacion planear

¿De qué lado estás?. breve video vivencial

tendenciavital1@gmail.com (Tendencia Vital) — Wed, 16 Sep 2009 04:19:38 PDT

¿Y esto qué es?