tag:blogger.com,1999:blog-11119268221971033932024-09-12T04:34:20.488-07:00Cata14http://www.blogger.com/profile/13567114397708903333noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-1111926822197103393.post-69655609569156106302012-01-10T11:28:00.000-08:002012-01-10T11:50:26.017-08:00<span style="text-decoration: underline;"></span><div style="font-family: arial; text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">Para lucir todo el día natural pero a la vez, linda y arreglada, siga esta sugerencia:</span><br /></div><p style="font-family: arial; text-align: justify;font-family:arial;" >Cuando pinte la boca, elija un color similar al de sus labios. Si desea algo de color, opte por los beige o los brillos.Un buen consejo es hidratarlos antes con un poco de crema para que no se resequen ni se partan, y parezcan más jóvenes y frescos.</p><p style="font-family: arial; text-align: justify;" face="arial"><span style="font-style: italic;">Contra el Acné</span><br /></p><div style="font-family: arial; text-align: justify;"><strong>Hay tantos remedios naturales para el acné que si bien depende del tipo de piel y el acné. Nunca está de más tener a mano estos remedios naturales.</strong> Por ejemplo sabemos que las patatas así como el zumo de limón tienen un buen efecto tanto para rebajar la grasa del cutis como para ejercer un efecto astringente, <strong>dos características perfectas para quitar el acné</strong> e impedir su futura aparición. Por lo tanto con las dos mezclas se puede elaborar una mascarilla. </div><p style="font-family: arial; text-align: justify;" face="arial">Es una receta casera en la cual se utilizan ingredientes simples y naturales que no tienes que buscar mucho para comprarlos ya que los tenemos diariamente en el hogar. Por lo tanto tan sólo tienes que seguir el modo de elaborarla, y lista.</p><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><p style="font-family: arial; text-align: justify;"><strong>Ingredientes</strong></p><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><ul style="font-family: arial; text-align: justify;"><li>Dos patatas</li></ul><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><ul style="font-family: arial; text-align: justify;"><li>El zumo de un limón</li></ul><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><ul style="font-family: arial; text-align: justify;"><li>Un poco de agua</li></ul><p style="font-family: arial; text-align: justify;"><strong>Preparación</strong></p><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><p style="font-family: arial; text-align: justify;">Hervir las dos patatas sin piel hasta que estén bien cocidas. Pélalas bajo el grifo y haz con ellas un puré bien espeso. Añade posteriormente el zumo de limón y mezcla bien. Si fuera necesario, agrega también un poco de agua. Debe quedarte una mascarilla bien homogénea, sin grumos y que se maneje bien.</p><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><p style="font-family: arial; text-align: justify;">Luego no tendrás más que aplicar sobre tu rostro o aquellas zonas que quieras sanear de granos y <strong>dejar actuar durante 20, 30 minutos</strong>. Verás que aplicando dos o tres veces a la semana tendrás un buen efecto astringente sobre tu cutis.</p><p style="font-family: arial; text-align: justify;"><span style="font-style: italic;">Alimentos que rejuvenecen</span><br /></p><p style="font-family: arial; text-align: justify;"><strong>La humanidad ha estado siempre buscando el secreto de la eterna juventud, pero ni los científicos, ni los investigadores han llegado a encontrar esa fuente tan valiosa. </strong> </p><p style="font-family: arial; text-align: justify;">Sin embargo, si habéis podido llegar a numerosas recetas para conservar un aspecto saludable y juvenil, algunos consejos son conocidos por todos como el de llevar una vida sana,lo que equivale a hacer ejercicio físico en forma regular, no beber alcohol en exceso, no fumar y por sobre todas las cosas tener una dieta equilibrada que además cuente con alimentos claves y nutrientes que hagan que nuestro organismo tarde más en envejecer.</p><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><p style="font-family: arial; text-align: justify;">Existen alimentos que son fundamentales para nuestro organismo y que no deben faltar en nuestra dieta:</p><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><ul style="font-family: arial; text-align: justify;"><li>Frutas y verduras frescas</li><li>Yogurt</li><li>Legumbres</li><li>Cereales</li><li>Aceite de Oliva</li><li>Soja y derivados</li><li><strong>Gérmen de Trigo</strong></li><li><strong>Frutos secos</strong></li><li><strong>Frutos oleaginosos</strong></li><li>Carbohidratos</li></ul><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><p style="font-family: arial; text-align: justify;">Además de estos alimentos existen otros que poseen nutrientes rejuvenecedoras entre ellos podemos encontrar:</p><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><p style="font-family: arial; text-align: justify;"><strong>Vitamina E</strong>: la encontramos en el aceite de oliva, vegetales verdes, trigo, nueces, almendras y avellanas.</p><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><p style="font-family: arial; text-align: justify;"><strong>Selenio</strong>: evita la formación de radicales libres en nuestras células y aporta energía al organismo. Lo podemos encontrar en: cebolla, pescados, huevos, marsicos y lácteos.</p><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><p style="font-family: arial; text-align: justify;"><strong>Ácido fólico</strong>: su consumo disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas, podemos encontrarlo en semilas germinadas de soja y girasol y también en el gérmen de trigo, además en estos alimentos hallamos también vitaminas del complejo B.</p><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><p style="font-family: arial; text-align: justify;"><strong>Vitamina C</strong>: Esta vitamina está presente en todas las frutas cítricas, es una excelente aliada de nuestra piel pués la mantiene sana, además su consumo disminuye el riesgo de cancer y enfermedades cardíacas.</p><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><p style="font-family: arial; text-align: justify;"><strong>Vitamina D</strong>: Ayuda a prevenir la osteoporosis, nuestro metabolismo la crea como una reacción a la luz solar, pero también la encontramos en los lácteos y pescados.</p><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><p style="font-family: arial; text-align: justify;">Es aconsejable seguir una dieta equilibrada que incluya los alimentos mencionados, también pueden ingerirse suplementos vitamínicos, que deberán ser prescriptos por el médico.</p><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><p style="font-family: arial; text-align: justify;">No se trata sólo de vivir más, sino el llegar a nuestra mayor edad en las mejores condiciones posibles, por ello es importante seguir una dieta rica en alimentos de los denominados “antienvejecimiento”, junto con un ejercitamiento regular.</p><p style="font-family: arial; text-align: justify;"><span style="font-style: italic;">Cabello Dañado :$ (7tips)<br /></span></p><p style="font-family: arial; text-align: justify;">Tom J. Taw, peluquero de Coldplay y dueño del <a href="http://www.bobsoho.com/our_team/thomas_j_taw_directorfounder.html">BobSoho</a> en Londres, ha definido 7 recomendaciones muy prácticas para identificar –y así poder tratar– el pelo dañado:</p><p style="font-family: arial; text-align: justify;">1. Haz la prueba del vaso de agua: si tu cabello flota es que está sano, si se hunde, es debido al daño capilar que presenta.<br /></p><p style="font-family: arial; text-align: justify;">2. Cuando seques tu pelo, retira primero el exceso de agua con una toalla y después utiliza un secador.</p><p style="font-family: arial; text-align: justify;">3. Usa un tratamiento para pelo seco o dañado máximo una vez a la semana.</p><p style="font-family: arial; text-align: justify;">4. Mantén una dieta balanceada que incluya vitaminas y proteínas para darle más fuerza al cabello.</p><p style="font-family: arial; text-align: justify;">5. Toma como mínimo dos litros de agua al día para rehidratar tu cuerpo y tu cabello.</p><p style="font-family: arial; text-align: justify;">6. Si tú tiñes tu pelo, usa productos que realcen y protejan el color de tu cabello.</p><p style="font-family: arial; text-align: justify;">7. Prueba aplicar un poco de aceite de oliva en tu pelo por una hora. Lava y seca normalmente, verás un resultado increíble.</p><p style="font-family: arial; text-align: justify;"><span style="font-style: italic;">Pestañas hermosas y naturales</span></p><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><p style="font-family: arial; text-align: justify;"><a href="http://s3.hubimg.com/u/3556426_f120.jpg"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 120px; height: 82px;" src="http://s3.hubimg.com/u/3556426_f120.jpg" alt="" border="0" /></a>De la misma manera que tú te acondicionas tus cabellos, deberías tomar ese mismo cuidado con tus pestañas. Después de quitarte el maquillaje, al final del día, aplica un poquito de vaselina o aceite de olivas en las pestañas. Este tratamiento las va a condicionar y fortalecerlas. Al mismo tiempo, va evitar que tus pestañas se caigan.</p><p style="font-family: arial; text-align: justify;">También ayuda mucho seguir una dieta saludable y rica en vitamina A, E y B. Estas vitaminas se encuentran en frutas y verduras frescas. Estudios han demostrado que estas vitaminas ayudan crecer tus pestañas más largas y gruesas. Si tú no comes suficientes frutas o verduras, puedes tomar suplementos para compensar.</p>Cata14http://www.blogger.com/profile/13567114397708903333noreply@blogger.com0