tromaktiko

Οι παραλίες της Κρήτης με γαλάζια σημαία

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 23:59:00 PDT

Συνολικά 88 Γαλάζιες σημαίες κέρδισαν φέτος οι παραλίες της Κρήτης και 1 η μαρίνα του Αγ.Νικολάου απο το σύνολο των 393 Γαλάζιων σημαιών...
οι οποίες απενεμήθησαν σε παραλίες και 9 σε μαρίνες σε ολόκληρη την χώρα.

Παρά του ότι για το 2013 στην Κρήτη απενεμήθησαν οκτώ λιγότερες Γαλάζιες σημαίες συγκριτικά με πέρυσι, να σημειωθεί πως πανελλήνια πρωτιά κατέκτησε και φέτος το Λασίθι με 36 Γαλάζιες σημαίες.

Η Ελλάδα κατέχει και πάλι, όπως τα τελευταία χρόνια, τη 2η θέση παγκοσμίως ανάμεσα σε 49 χώρες. Η Διεθνής Επιτροπή βράβευσε φέτος 3.103 ακτές και 626 μαρίνες σε όλο τον κόσμο.

Στους νομούς, «πρωταθλητές» είναι : του Λασιθίου με 36 βραβευμένες ακτές, της Κέρκυρας και της Χαλκιδικής με 35 η καθεμιά και των Δωδεκανήσων με 25.

My Lands: Το νέο δωρέαν online παιχνίδι πολλαπλών χρηστών ήρθε στο TROMAKTIKO και σας πληρώνει όταν κερδίζετε!

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 23:53:00 PDT

Η αυτοκρατορία του κόσμου βρίσκεται στα χέρια του παίκτη. Πάρε το μέρος των ειρηνόφιλων ξωτικών, σκοτεινών ξωτικών, ιπποτών ή δαιμόνων και μπες στο κυνήγι του μαύρου μαργαριταριού που θα σου εξασφαλίσει την κυριαρχία του κόσμου!

O παίκτης καλείται να ιδρύσει πόλεις, να κτίσει κτήρια, να προπονήσει στρατούς, να εκμεταλευτεί το εμπόριο, να συμμαχήσει με άλλους κυβερνήτες και να ανακαλύψει εγκαταλελειμμένους οικισμούς που κρύβουν πολύτιμα μαργαριτάρια!
Και μη ξεχνάτε ότι η επιτυχημένη στρατηγική ανταμείβεται με πραγματικά χρήματα στο My Lands!

Κάντε κλικ εδώ για ΔΩΡΕΑΝ εγγραφή!

Φοβερό ΤΡΙΚ: Πώς μπορούμε να κάνουμε αόρατο ένα ποτήρι...

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 23:48:00 PDT

Αν το τοποθετήσουμε μέσα σε ένα άλλο (προφανώς μεγαλύτερο) και το καλύψουμε τελείως με ηλιέλαιο...

Ο χρυσαυγίτης βουλευτής Π. Ηλιόπουλος έδειξε το μεσαίο του δάχτυλο στους κατοίκους του Πηλίου

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 23:42:00 PDT

Σάλος από τη χειρονομία του χρυσαυγίτη βουλευτή! Kεντρικός ομιλητής σε εκδήλωση του κόμματός του στο Πήλιο ήταν ο βουλευτής Μαγνησίας, Παναγιώτης Ηλιόπουλος.
Πολλοί κάτοικοι αντέδρασαν ενώ συγκεντρώθηκαν και ορισμένοι αντιφασίστες που προκάλεσαν την οργή του βουλευτή...
Ο Χρυσαυγίτης Βουλευτής, σύμφωνα με το e-volos.gr, όχι μόνο δεν μπόρεσε να "χωνέψει" τις διαμαρτυρίες των κατοίκων του Νοτίου Πηλίου και πιο συγκεκριμένα της Αργαλαστής, στο Δημαρχείο της οποίας το απόγευμα του Σαββάτου ήταν κεντρικός ομιλητής σε εκδήλωση του κόμματός του, απεναντίας ένιωσε την ανάγκη να δράσει έναντι της αντίδρασης κατοίκων και αντιφασιστών, που βρέθηκαν στο σημείο, χαιρετώντας τους σηκώνοντας το μεσαίο του δάκτυλο.

Δείτε τη Βάσω Λασκαράκη στο γάμο της ντυμένη νυφούλα!

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 23:48:39 PDT

Η Βάσω Λασκαράκη ντύθηκε νυφούλα... Όχι όμως για τον αγαπημένο της στην πραγματική ζωή, Γιάννη Τσιμιτσέλη με τον οποίο περιμένουν και...
το πρώτο τους παιδί αλλά με τον Κωνσταντίνο Λάγκο, αγαπημένο της στο σίριαλ «Κλεμμένα Όνειρα».

Η ηθοποιός ως Φαίη, επιτέλους παντρεύεται τον άντρα της ζωής της Σταύρο παρά τα όσα έχουν περάσει εξαιτίας του Άρη (Ορφέα Παπαδόπουλου) και ζήσαν αυτοί καλά και εμείς καλύτερα!

Η Φαίη λάμπει μέσα στο υπέροχο νυφικό της και δείχνει πιο ευτυχισμένη από ποτέ, όπως άλλωστε και ο Σταύρος που την αγαπάει πολύ. Δείτε φωτογραφίες από τον γάμο τους.

Ολοκληρώθηκε η πρώτη μέρα του συνεδρίου του Εργατικού Κέντρου

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 23:31:00 PDT

Με την εκλογή εφορευτικής επιτροπής ολοκληρώθηκε χθες το απόγευμα η πρώτη μέρα των εργασιών του 28ου εκλογικού Συνεδρίου του Εργατικού Κέντρου Αθηνών (ΕΚΑ).

Στην εφορευτική επιτροπή του συνεδρίου εξελέγησαν 3 μέλη της υποστηριζόμενης από το ΠΑΜΕ, Δημοκρατικής Αγωνιστικής Συνεργασίας (ΔΑΣ), 1 μέλος της Δημοκρατικής Ανεξάρτητης Κίνησης (ΔΑΚΕ) και 1 μέλος της Πανελλήνιας Αγωνιστικής Συνδικαλιστικής Κίνησης Εργαζομένων (ΠΑΣΚΕ).
Οι εργασίες του συνεδρίου συνεχίζονται και αύριο με ομιλίες συνέδρων και θα ολοκληρωθούν στις 31 Μαΐου και 1η Ιουνίου με τις αρχαιρεσίες για την ανάδειξη νέας διοίκησης στο ΕΚΑ και αντιπροσώπων για τη ΓΣΕΕ και την έγκριση των ψηφισμάτων του συνεδρίου.

Η αλήθεια για Νικοπολίδη

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 23:25:00 PDT

Ο Κώστας Νικολακόπουλος εξηγεί στο sport-fm την απόφαση του Νικοπολίδη να αποχωρήσει από το τεχνικό επιτελείο του Ολυμπιακού.

• Μην ψάχνετε φίλοι μου για παρασκήνια και για ίντριγκες σε ό,τι αφορά την αποχώρηση του Νικοπολίδη από τον Ολυμπιακό. Ούτε ο Αντώνης τα έχει με κανένα από τον Ολυμπιακό, ούτε ο Ολυμπιακός έφαγε τον Αντώνη.

• Το θέμα είναι απλό: ο Νικοπολίδης με το φινάλε της σεζόν, έκανε τον απολογισμό του και θεώρησε ότι έπρεπε να φύγει, γιατί δεν αισθανόταν χρήσιμος στην ομάδα και δη στο τεχνικό επιτελείο. Γιατί αυτή ήταν η δουλειά του Νικοπολίδη, στο τεχνικό επιτελείο. Βοηθός προπονητή.

• Όμως, ο Μίτσελ είχε ήδη με το που ήρθε στην Ελλάδα ένα διαμορφωμένο επιτελείο. Είχε το βοηθό του, είχε το γυμναστή του, είχε και τον αναλυτή του. Κάπου, ο Νικοπολίδης είδε ότι ο ίδιος περίσσευε, ότι δεν τον χρειάζονταν ο Ισπανός στο τεχνικό τιμ, αφού πολύ απλά ήταν καλυμμένος ο προπονητής. Τη δε νέα σεζόν ο Μίτσελ θα ξέρει πια την ελληνική πραγματικότητα, τομέα στον οποίο τον βοήθησε (στην γνώση του) φέτος ο Αντώνης.

• Ας το δούμε στην πραγματική του διάσταση το θέμα: ο Νικοπολίδης έχει μάθει τόσα χρόνια να είναι πρωταγωνιστής. Δεν του είναι τώρα εύκολο να αποτελεί ουσιαστικά ένα διακοσμητικό στοιχείο στις προπονήσεις. Θέλει να έχει ρόλο στη λειτουργία της ομάδας. Είδε πως δεν είχε ρόλο, ένιωσε ότι ο προπονητής ουσιαστικά δεν τον χρειάζεται σε κάτι και έφυγε.

• Θα μπορούσε να μείνει, να παίρνει και το μισθό του και να είναι τέλος πάντων και στην πρώτη ομάδα της χώρας. Δεν το έκανε και αποφάσισε να τραβήξει μόνος του τον δρόμο του. Στην πορεία θα φανεί αν έκανε λάθος η, αν έπραξε ορθά. Αλλά αν μη τι άλλο είναι μία προσωπική επιλογή, που ήθελε κότσια…

Εκτός κινδύνου οι δύο μητροπολίτες

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 23:19:00 PDT

Οι δύο ορθόδοξοι μητροπολίτες που απήχθησαν τον περασμένο μήνα στη Συρία είναι καλά στην υγεία τους, δήλωσε στην Κωνσταντινούπολη...
αξιωματούχος της κυριότερης οργάνωσης της συριακής αντιπολίτευσης, χωρίς ωστόσο να είναι σε θέση να δώσει καμία ένδειξη για τους απαγωγείς τους.

«Η μοναδική πληροφορία που είναι βέβαιη για εμάς είναι πως πριν από δύο ή τρεις ημέρες ένας γιατρός επισκέφθηκε τους δύο μητροπολίτες. Είναι καλά», δήλωσε ο Αμπντούλ Άχαντ Στέιφο, μέλος μιας επιτροπής που συνέστησε ο Εθνικός Συνασπισμός της συριακής αντιπολίτευσης προκειμένου να διερευνήσει τις απαγωγές αυτές, στο περιθώριο μιας συνάντησης του Συνασπισμού.

Ο Στέιφο είπε πως οι προσπάθειες της επιτροπής του να αποκτήσει απευθείας, τηλεφωνική, επαφή απέτυχαν και πως λαμβάνουν «πολλές αντικρουόμενες πληροφορίες για την ταυτότητα των απαγωγέων και για τις απαιτήσεις τους για λύτρα».

Ερωτηθείς για τις διάφορες πιθανές εκδοχές, απάντησε: «Οι απαγωγές αυτές μερικές φορές γίνονται από εγκληματικές συμμορίες, μερικές φορές από το καθεστώς του προέδρου Μπασάρ αλ Άσαντ, μερικές φορές, πρέπει να είμαστε ειλικρινείς, οι ταξιαρχίες του Ελεύθερου Συριακού Στρατού είναι υπεύθυνες για τέτοιες απαγωγές ώστε να τους επιτρέψουν να πραγματοποιήσουν ανταλλαγές ομήρων» αναφέρει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.

«Οι δύο επίσκοποι είναι πολύ γνωστοί στη Συρία για την ανθρωπιστική δράση τους, για την υπεράσπιση μιας ειρηνικής συνύπαρξης ανάμεσα στις διάφορες θρησκευτικές ομάδες της συριακής κοινωνίας. Και επίσης, (η απαγωγή τους) στέλνει ένα σινιάλο στους χριστιανούς στη Συρία και στην περιοχή», σχολίασε, «είναι γι΄αυτό που θέλουμε αληθινά να απελευθερωθούν».

Οι δύο ιερωμένοι, ο Γιοχάνα Ιμπραχίμ, επικεφαλής της συρορθόδοξης μητρόπολης του Χαλεπιού (βόρεια Συρία) και ο Πέτρος (Μπούλος Γιαζιτζί), επικεφαλής της ελληνορθόδοξης μητρόπολης της πόλης, απήχθησαν στα τέλη Απριλίου στο Κάφαρ Ντάελ, κοντά στο Χαλέπι.

Καμία οργάνωση δεν έχει αναλάβει την ευθύνη για την απαγωγή τους όμως πηγές στους κόλπους της ελληνορθόδοξης Εκκλησίας, καθώς και το συριακό καθεστώς, έχουν δηλώσει πως οι απαγωγείς είναι «Τσετσένοι τζιχαντιστές».

Οι χριστιανοί, που αποτελούν περίπου το 5% του συριακού πληθυσμού, είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στο πλαίσιο της αναρχίας που έχει δημιουργήσει η σύρραξη η οποία έχει αιματοκυλήσει τη χώρα από το Μάρτιο του 2011, σύμφωνα με οργανώσεις προάσπισης των ανθρωπίνων δικαιωμάτων.

Παιδόφιλοι οι τρεις νέοι ύποπτοι για την απαγωγή της Μαντλίν

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 23:13:00 PDT

Νέα στοιχεία προκύπτουν από τις έρευνες για την αγνοούμενη Μαντλίν ΜακΚαν.
Οι βρετανικές Αρχές...
έχουν στα χέρια τους μια νέα λίστα, με 20 υπόπτους, στην πλειοψηφία τους Βρετανούς.
Όπως αναφέρει ρεπορτάζ της Daily Mail, ο ένας από τους υπόπτους είναι ένας αδίσταχτος παιδόφιλος, που είχε απαγάγει και σκοτώσει πεντάχρονο κορίτσι στην Ελβετία. Το περιστατικό αυτό, συνέβη μόλις τρεις μήνες πριν την εξαφάνιση της μικρής Μαντλίν, στις αρχές Μαΐου του 2007, από τουριστικό θέρετρο της Πορτογαλίας, όπου έκανε διακοπές με τους γονείς της.

Ο Urs Hans von Aesch αυτοπυροβολήθηκε στα 67 του χρόνια, αφού πρώτα είχε κακοποιήσει σεξουαλικά τη Ylenia Lenhard, ενώ στη συνέχεια τη δηλητηρίασε. Όπως και η Μαντλίν, το κοριτσάκι αυτό είχε ξανθά μαλάκια και μπλε μάτια. Την εποχή που το μικρό κορίτσι από τη Βρετανία, χάθηκε από το δωμάτιο του ξενοδοχείου, ο συγκεκριμένος άντρας ζούσε στην Ισπανία, αλλά οι αρχές ξέρουν πολύ καλά πως είχε φίλους στη συγκεκριμένη περιοχή που τους επισκεπτόταν συχνά.

Η Interpol έχει επικοινωνήσει πολλές φορές με τους Πορτογάλους Αξιωματούχους σχετικά με τον von Aesch, αλλά, τα στοιχεία που τους έδωσαν (και με τη βοήθεια των Ελβετικών Αρχών) ουσιαστικά δεν συνδέθηκαν ποτέ με τη υπόθεση, καθώς οι πορτογάλοι πίστευαν πως οι γονείς ήταν εκείνοι που είχαν άμεση ανάμειξη με την εξαφάνισή της.

Δύο ακόμη άντρες, επίσης καταδικασμένοι για παιδοφιλία, βρίσκονται στη λίστα των υπόπτων. Πρόκειται για Βρετανούς, που βρέθηκαν στην περιοχή της Πορτογαλίας σε κοντινό διάστημα με την οικογένεια ΜακΚαν. Την υπόλοιπη λίστα συμπληρώνουνεργαζόμενοι του ξενοδοχείου καθώς και οδηγοί φορτηγών.

Εντυπωσιακός όγκος σε πέντε λεπτά

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 23:08:01 PDT

Θέλεις να πετύχεις ένα εκθαβωτικό λουκ αλλά δεν προλαβαίνεις να λουστείς και να χτενιστείς από την αρχή.
Πόνταρε στον όγκο που πάντα κερδίζει τις εντυπώσεις! Πως; Η λύση είναι τα μεγάλα ρόλει.

1. Τύλιξε τα μαλλιά της κορυφής του κεφαλιού σε τρια μεγάλα ρόλει.
2. Ζέστανε με το πιστολάκι για 10’’.
3. Αφησέ τα να κρυώσουν.
4. Βγάλτα και στυλιζάρισε τα απαλά με τα δάχτυλα.

Αυτό ήταν! Με τέτοιο όγκο αποκλείεται να περάσεις απαρατήρητη!

Extra tip: αν τα μαλλιά σου έχουν αρχίσει να λαδώνουν, βάλε λίγο ταλκ στις ρίζες των μαλλιών σου και τρίψτο μέχρι να εξαφανιστεί τα λευκό χρώμα. Θα απορροφήσει τη λιπαρότητα στη στιγμή!

«Έμεινα έξι μήνες στο σπίτι με αντικαταθλιπτικά»

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 23:02:00 PDT

Για τις δύσκολες στιγμές και την κατάθλιψη που πέρασε μιλάει σε συνέντευξή της η ηθοποιός Βάνα Μπάρμπα.
Όπως εξομολογείται στο περιοδικό LIKE «Τα δύο πρώτα χρόνια της κρίσης, δηλαδή το '11 και το '12, ήμουν όπως όλη η Ελλάδα, υπό την επήρεια του σοκ. Έψαχνα να βρω τους φίλους μου, τους ανθρώπους που είχα δίπλα μου τόσα χρόνια και ο ένας ήταν στη φυλακή, ο άλλος ήταν φυγόδικος, ο άλλος είχε φύγει στην Ελβετία. Μια κατάσταση τρέλας και πανικού.

Τα συγκροτήματα ή τα κανάλια που δουλεύαμε κατεστραμμένα, κλεισμένα, πεσμένα. Εγώ πέρασα μια τεράστια κατάθλιψη».

Ερωτηθείσα για την εντύπωση που δίνει ότι έχει χρήματα η Βάνα Μπάρμπα απαντά πως πρόκειται για μια στρεβλή εικόνα.

«Λάθος. Εγώ έχασα πάρα πολλά χρήματα που είχα επενδύσει στα ομόλογα του ελληνικού δημοσίου. Ό,τι χρήματα είχα στην άκρη μου τα έφαγε το δημόσιο. Και ήταν η προίκα της Φαίδρας, σε περίπτωση που μου συμβεί κάτι. Εκεί ήταν που έπαθα το πρώτο σοκ. Έμεινα κλεισμένη έξι μήνες στο σπίτι με αντικαταθλιπτικά. Έχασα τα πάντα.

Όσο για το τι στερήθηκε από την κρίση, δηλώνει: «Καταρχάς άλλαξα σπίτι. Ζούσα σε μια μεζονέτα 400 τ.μ. και τώρα νοίκιασα ένα πολύ μικρότερο διαμέρισμα. Θα μου πεις και τα 400 τ.μ. ήταν παράλογο για δύο γυναίκες, αλλά έτσι συνηθίσαμε, έτσι είχαμε μάθει».

Καταπολεμήστε τις σακούλες κάτω από τα μάτια

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 22:55:00 PDT

Αν θέλετε να αποχωριστείτε τις σακούλες κάτω από τα μάτια σας μια για πάντα κόψτε στη μέση δύο δίσκους ντε μακιγιάζ βρέξτε τους και τοποθετήστε τους στην κατάψυξη για 3-4 λεπτά.

Μετά τους τοποθετείτε κάτω από τα μάτια σας και τους αφήνετε για περίπου 10 λεπτά. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε τους δίσκους την ώρα του ύπνου σας και το αποτέλεσμα θα είναι άκρως αναζωογονητικό.

Η εφαρμογή Viber διαθέσιμη και για Desktop

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 22:48:00 PDT

Η υπηρεσία ανταλλαγής μηνυμάτων Viber έκανε το άλμα από τα κινητά στους επιτραπέζιους υπολογιστές.
Η δωρεάν υπηρεσία ανταλλαγής μηνυμάτων και φωνής είναι πλέον διαθέσιμη για υπολογιστές PC και MAC, επιτρέποντας αδιάλειπτη συνδεσιμότητα ανάμεσα στους χρήστες κινητών και σταθερών υπολογιστών.

Η νέα αυτή κίνηση έρχεται τη στιγμή που το Viber έχει πλέον στο ενεργητικό του πάνω από 200 εκατομμύρια χρήστες με πρόσβαση από διάφορες πλατφόρμες, όπως Android, iOS, Windows Phone, και BlackBerry. To Viber Desktop τρέχει σε αρμονία με τις εκδόσεις κινητών, ολοκληρώνοντας την διαδικασία εγκατάστασης με χρήση του τηλεφωνικού σας αριθμού ως το αναγνωριστικό ID.

«Οι χρήστες περνούν ένα πολύ μεγάλο μέρος του χρόνου τους στα κινητά τους,» δήλωσε ο CEO του Viber Talmon Marco. «Παρ’ όλα αυτά, ένα μεγάλο μέρος της χρήσης των κινητών γίνεται ενώ βρίσκονται στο σπίτι ή στο γραφείο, όπου έχουν σταθερούς υπολογιστές ή laptop δίπλα τους. Με το Viber Desktop, τους δίνεται η δυνατότητα να χρησιμοποιούν όποια συσκευή τους βολεύει. Μπορούν απρόσκοπτα να εναλλάσσουν τις συσκευές ενώ ανταλλάσσουν μηνύματα, ακόμη και να μεταφέρουν μια κλήση ανάμεσα σε κινητό και προσωπικό υπολογιστή.»

Η έκδοση για σταθερούς υπολογιστές δημιουργήθηκε από την αρχή, αλλά διατηρεί μερικά χαρακτηριστικά από την έκδοση κινητού, όπως την εύκολη ενεργοποίηση, απλά συμπληρώστε τον αριθμό του κινητού σας, βάλτε τον κωδικό που έχει στείλει το Viber μέσω SMS, και αποκτήστε άμεσα πρόσβαση σε όλες τις επαφές σας, οι οποίες συγχρονίζονται μεταξύ των συσκευών.

Τα εισερχόμενα και απεσταλμένα μηνύματα εμφανίζονται σε όλες τις συσκευές σας, αλλά οι ειδοποιήσεις push εμφανίζονται μόνο στην συσκευή που χρησιμοποιείται εκείνη τη στιγμή. Αν διαγράψετε μια συζήτηση σε μια συσκευή, τότε διαγράφεται αυτόματα και από όλες τις άλλες.

«Το Viber Desktop είναι η πρώτη εφαρμογή Viber που επιτρέπει την πραγματοποίηση βιντεοκλήσεων, με αυτή τη δοκιμαστική λειτουργία, οι χρήστες θα μπορούν να πραγματοποιούν κλήσεις βίντεο desktop to desktop» σύμφωνα με την ανακοίνωση της εταιρείας.

Υγεία: Σημαντικό το χρώμα των ρούχων στην άθληση

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 22:41:00 PDT

Nοµίζετε πως η επιλογή των χρωµάτων των ρούχων που φοράτε κάθε φορά που αθλείστε είναι τυχαία; Φυσικά και όχι.
Εξάλλου αυτό φαίνεται ότι επιβεβαιώνει και µια πρόσφατη έρευνα που έγινε από διδακτορικούς φοιτητές στο Πανεπιστήµιο της Λισαβόνας.

Η έρευνα ισχυρίζεται ότι -όπως συµβαίνει και σε αρκετούς ακόµα τοµείς της καθηµερινότητάς µας, όπως στη δουλειά, στις σχέσεις, στις κοινωνικές µας συναναστροφές- τα χρώµατα που διαλέγουµε να φοράµε όταν ασκούµαστε φαίνεται ότι έχουν τη δική τους δυναµική και εξυπηρετούν συγκεκριµένους σκοπούς.

Εκφραστείτε ελεύθερα
Όπως αποδεικνύεται στατιστικά από την έρευνα, οι περισσότερες γυναίκες βρίσκουν ευκαιρία όταν γυµνάζονται να φορέσουν έντονα χρώµατα που ίσως δεν αρµόζει ή δεν τολµούν να φορέσουν τις υπόλοιπες ώρες της ηµέρας, π.χ. στην εργασία τους. Αυτό µάλιστα φαίνεται ότι λειτουργεί σχεδόν λυτρωτικά, αφού τις βοηθάει να εκφραστούν πιο ελεύθερα µε αποτέλεσµα να ευνοούνται η ψυχολογία, η διάθεση, η αυτοπεποίθηση και φυσικά η απόδοσή τους κατά την άσκηση.

Τα πιο «δυνατά» χρώµατα
Αναρωτιέστε ποια είναι τα πιο κατάλληλα χρώµατα για να αυξήσετε τις αθλητικές σας επιδόσεις; Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι στη θέα του κόκκινου χρώµατος αυξάνεται η κυκλοφορία του αίµατος, ενώ ενεργοποιούνται και κάποια σηµεία στον υποθάλαµο του εγκεφάλου που σταθεροποιούν τη θερµοκρασία του σώµατος, την όρεξη και τα επίπεδα ενέργειας.

Έτσι, κατ επέκταση, ανεβαίνουν και οι επιδόσεις µας στη γυµναστική. Παρόµοια επίδραση έχει και το πορτοκαλί αλλά και όλες οι παραπλήσιες αποχρώσεις του. Έχετε λοιπόν ένα λόγο παραπάνω να επενδύσετε στην κατακόκκινη φόρµα που έχετε βάλει στο µάτι.

Πόλο: Πρωταθλητής ο Ολυμπιακός

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 22:34:00 PDT

Το 25ο πρωτάθλημα της ιστορίας του στο πόλο ανδρών κατέκτησε ο Ολυμπιακός.

Οι «ερυθρόλευκοι» επικράτησαν 8-7 της Βουλιαγμένης στο κολυμβητήριο του Λαιμού, στον τέταρτο τελικό των playoffs, πανηγύρισαν την τρίτη νίκη τους και με σκορ 3-1 επέστρεψαν στην κορυφή μετά από δύο χρόνια.

Παράλληλα, οι Πειραιώτες έκλεισαν με τον καλύτερο τρόπο τη χρονιά, καθώς το προηγούμενο Σάββατο κατέκτησαν και το Κύπελλο.

Τα οκτάλεπτα: 3-2, 3-1, 0-3, 1-2.

«Εμείς, παιδί μου, δεν έχουμε ίντερνετ»

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 22:27:00 PDT

Σοβαρά πρακτικά προβλήματα αντιμετωπίζει το υπουργείο Οικονομικών στην προσπάθειά του να εφαρμόσει από φέτος τη διαδικασία ηλεκτρονικής υποβολής...
για όλες τις φετινές φορολογικές δηλώσεις.

Εξαιτίας των προβλημάτων αυτών, εκατομμύρια φορολογούμενοι, στη συντριπτική τους πλειοψηφία συνταξιούχοι, θα ταλαιπωρηθούν αφάνταστα. Πολλοί είναι αυτοί που δηλώνουν άγνοια χρήσης του διαδικτύου καθώς δεν έχουν καμία απολύτως εξοικείωση με το σύγχρονο αυτό τεχνολογικό μέσο.

Αποτέλεσμα, όπως δηλώνουν συνταξιούχοι στον Ελεύθερο Τύπο, να αναγκάζονται να βάλουν το χέρι στην τσέπη ζητώντας τις υπηρεσίες λογιστή ή να καταφύγουν στη βοήθεια της νέας γενιάς.

«Αν δεν είχα τα παιδιά μου δεν ξέρω πως θα έκανα δήλωση. Μας αναγκάζουν να πληρώνουμε φοροτεχνικούς. Με τόσα κουρέματα που έχουν υποστεί οι συντάξεις μας ακόμα και αυτά τα 25 ευρώ δεν έχουμε να τα δώσουμε» δηλώνει συνταξιούχος ενώ άλλος, επίσης συνταξιούχος συμπληρώνει «δεν έχουμε ιδέα από όλα αυτά τα συστήματα και μηχανήματα. Δεν έχω ίντερνετ. Πρέπει σε μια κοινωνία να υπάρχει έγνοια για όλους, ειδικά σε τόσο σημαντικά ζητήματα».

Κόντρα Πανηπειρωτικής - Χρυσής Αυγής για τον εορτασμό στο Σούλι

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 22:20:00 PDT

Κινδυνεύει να τιναχτεί στον αέρα ο εορτασμός του Σουλίου. Το παρόν θα δώσει αντιπροσωπεία της Χρυσής αυγής με επικεφαλής τον Γιαννιώτη βουλευτή επικρατείας Χρήστο Παππά.

Έντονες ήταν οι αντιδράσεις στο άκουσμα της είδησης.
Η Πανηπειρωτική οργάνωση απείλησε να μην παραστεί αντιπροσωπεία της στις εκδηλώσεις του Σουλίου.

FIFA 14: Ανακοινώθηκε η ημερομηνία κυκλοφορίας

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 22:13:00 PDT

Ένας μήνας πέρασε από την επίσημη ανακοίνωση του FIFA 14, αλλά η EA μάλλον περίμενε την παρουσίαση του Xbox One...
για να αποκαλύψει την ημερομηνία κυκλοφορίας του παιχνιδιού, η οποία θα είναι η 27η Σεπτεμβρίου για την Ευρώπη και συγκεκριμένα για τα Xbox 360, PS3 και PC.

Οι αντίστοιχες εκδόσεις του FIFA 14 για Xbox One και PlayStation 4 θα κυκλοφορήσουν “μέσα στους επόμενους 12 μήνες” (….), προφανώς επειδή πρέπει να γίνει αρκετή δουλειά με τη νέα μηχανή γραφικών Ignite. Αξίζει να σημειωθεί ότι η έκδοση για Xbox One θα περιλαμβάνει αποκλειστικό περιεχόμενο για το FIFA Ultimate Team mode.

Τέλος, το FIFA 14 δεν θα κυκλοφορήσει τελικά για το Nintendo Wii U και πιθανότατα θα “κοπούν” οι εκδόσεις για Nintendo 3DS, PS Vita, PSP και PS2.

Δύσκολο το καλοκαίρι λόγω επιδρομής κουνουπιών

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 22:06:00 PDT

Με σημαντικές καθυστερήσεις ξεκίνησαν οι διαδικασίες για τις κουνουποκτονίες στη χώρα, με αποτέλεσμα οι υπηρεσίες των περιφερειών και των δήμων...
να έχουν ξεκινήσει την τελευταία στιγμή αγώνα δρόμου, για να προλάβουν να αντιμετωπίσουν τη μαζική επιδρομή των κουνουπιών.

Η διαδικασία των ψεκασμών σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας έπρεπε να είχε ξεκινήσει από τα μέσα Μαρτίου και να είχε ολοκληρωθεί στο τέλος Απριλίου, προκειμένου να εξοντωθούν οι προνύμφες, Ωστόσο, η διαδικασία των κουνουποκτονιών ξεκινά μόλις τώρα, ενώ ήδη τα κουνούπια… επιτελούν το έργο τους νωρίτερα από άλλες χρονιές, καθώς ο χειμώνας ήταν ήπιος και η ζέστη ήρθε νωρίτερα.

Βασική αιτία της καθυστέρησης αποτελεί, όπως αναφέρει το Έθνος, το γεγονός ότι οι δήμοι δεν είχαν κονδύλια και οι περιφέρειες δεν πρόλαβαν λόγω γραφειοκρατίας να ολοκληρώσουν τους σχετικούς διαγωνισμούς ώστε να αναδειχθεί ο μειοδότης που θα αναλάβει εγκαίρως το έργο των μυοκτονιών - ψεκασμών.

Η Περιφέρεια Αττικής χρηματοδοτεί από δικούς της πόρους διαθέτοντας 700.000 ευρώ για το πρόγραμμα των ψεκασμών σε μεγάλες εκτάσεις που είναι της αρμοδιότητάς της, όπως δάση και ρέματα.

Οι δήμοι από την πλευρά τους είναι επιφορτισμένοι με μικρές παρεμβάσεις, όπως ψεκασμούς σε φρεάτια, μικρά ρέματα και πάρκα. Ωστόσο, λίγοι είναι αυτοί που έχουν ολοκληρώσει το σχετικό έργο μέχρι στιγμής.

Μέχρι στιγμής σύμφωνα με την Περιφέρεια Αττικής, έχουν ξεκινήσει οι ψεκασμοί σε όλες τις περιοχές της Ανατολικής Αττικής (Αρτέμιδα, Ωρωπό, Αυλώνα, Ανάβυσσο, Σαρωνίδα, Γέρακα, Παλλήνη) και αναμένονται ανάλογες ενέργειες και στις υπόλοιπες περιφερειακές ενότητες.

Στο δήμο Αθηναίων πάντως, σύμφωνα με τον Αντιδήμαρχο πρασίνου, Αγγ. Αντωνόπουλο, οι ψεκασμοί στις εκτάσεις δικαιοδοσίας του έχουν ξεκινήσει από τον προηγούμενο μήνα, κυρίως στις περιοχές υψηλού κινδύνου, όπως π.χ. σημεία με στάσιμα νερά.

Στις όχθες του Κηφισού, στο Αττικό Άλσος και στο Πεδίον του Άρεως, που ανήκουν στην αρμοδιότητα της Περιφέρειας, οι ψεκασμοί δεν έχουν αρχίσει, γεγονός που σε έναν βαθμό μειώνει την αποτελεσματικότητα των ψεκασμών που έχουν ήδη γίνει.

Μεταξύ των εκτάσεων στην Αττική που πρέπει να ψεκαστούν είναι επίσης το Ρέμα Πικροδάφνης, το Ρέμα Ποδονίφτη, το Ρέμα Γιαμπούρλα, η Πλατεία Πρωτομαγιάς και ο Λόφος Φινοπούλου.

Όσο για τις περιοχές υψηλού κινδύνου οι νομοί σύμφωνα με τον σχεδιασμό του υπουργείου Υγείας, είναι η Ηλεία, η Αχαϊα, η Αιτωλοακαρνανία, η Μεσσηνία, η Αργολίδα και ο Έβρος.

Περιοχές υψηλού κινδύνου είναι ο Ορχομενός, η Θήβα, η Χαλκίδα, ο Μαραθώνας, ο Σαρωνικός, το Μαρκόπουλο, η Αγιά Λάρισας και οι δήμοι Αβδήρων Ξάνθης, Ευρώτα Λακωνίας και Σοφάδων Καρδίτσας.

Η Google αναπτύσσει το ασύρματο ίντερνετ

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 21:59:00 PDT

Ο γίγαντας της πληροφορικής η εταιρεία Google, αναπτύσσει ασύρματο σύστημα internet στη νοτιοανατολική Ασία και την υποσαχάρια Αφρική...
για να παρέχει πρόσβαση στο διαδίκτυο σε περίπου ένα (1) δισεκατομμύριο ανθρώπους, αναφέρει δημοσίευμα της εφημερίδας Wall Street Journal.

Το δημοσίευμα ανέφερε ότι η μεγάλη εταιρεία λογισμικού στο διαδίκτυο, θα συνεργαστεί με τοπικές εταιρείες επικοινωνιών, για την ανάπτυξη των ασύρματων δικτύων έξω από τις μεγάλες πόλεις όπου ήδη είναι διαθέσιμο ενσύρματο δίκτυο.

Η κίνηση αυτή θα βοηθήσει την Google να αποκτήσει νέους πελάτες για τη διαφήμισή της, και επίσης θα ενισχύσει την ανάπτυξη φθηνών τηλεφώνων Android που θα συνδεθούν στο ασύρματο δίκτυο. Η εταιρεία έχει ήδη κάνει δοκιμές στην Κένυα και τη Νότια Αφρική και είναι σε συνομιλίες με διάφορες κυβερνήσεις για να εξασφαλίσει την άδεια να χρησιμοποιήσει τηλεοπτικές εκπομπές φάσματος, ώστε να έχει μεγαλύτερη απόσταση σημάτων.

Η πρόσβαση στο διαδίκτυο θεωρείται κλειδί για την ενίσχυση των φτωχών πληθυσμών της ευρύτερης περιοχής της υποσαχαρίας Αφρικής και της νοτιοανατολικής Ασίας. Σήμερα σύμφωνα με υπολογισμούς 2,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι από τα συνολικά 7 δισεκατομμύρια στον κόσμο έχουν πρόσβαση στο διαδίκτυο.

Υγεία: Παθήσεις του προστάτη που πρέπει να προσέχουμε

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 21:51:00 PDT

Όταν οι άνδρες μιλάνε για τον προστάτη, το μυαλό τους σε ποσοστό 9 στους 10, πάει στον καρκίνο του προστάτη. Όμως δεν είναι μόνο αυτό.
Ο προστάτης προσβάλλεται από πλήθος παθήσεων που δεν πρέπει να αγνοήσουμε. Τι είναι η προστατίτιδα; πως εκδηλώνεται; ποια είναι τα σημάδια της; πως θεραπεύεται; Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα ενημερωθείτε πλήρως για όλες τις παθήσεις του προστάτη και πως να τον προστατεύσετε.

Τί είναι ο προστάτης;
Ο προστάτης είναι ένα συμπαγές όργανο και συγκεκριμένα ένας αδένας, ο οποίος έχει το μέγεθος και το σχήμα κάστανου και βρίσκεται μπροστά από το ορθό και σε στενή επαφή με αυτό, κάτω από την ουροδόχο κύστη και περιβάλλει την ουρήθρα, από την οποία εξέρχονται τα ούρα.
Η ακριβής λειτουργία του προστάτη δεν είναι πλήρως εξακριβωμένη, γνωρίζουμε όμως ότι παράγει το γαλακτώδες υγρό που μεταφέρει τα σπερματοζωάρια κατά την εκσπερμάτιση, καθώς και ότι αποτελεί έναν ανατομικό και ανοσολογικό φραγμό για την προστασία της κύστης και του ανώτερου ουροποιητικού από ουροπαθογόνα μικρόβια.
Ο ρόλος του προστάτη τόσο στην υπογονιμότητα, όσο και στη σεξουαλική δυσλειτουργία του άνδρα είναι υποβαθμισμένος. Οι φλεγμονές του προστάτη παίζουν καθοριστικό ρόλο στο υπογόνιμο άνδρα, γιατί βλέπουμε τις διαταραχές στο σπερμοδιάγραμμα, κυρίως: στη γλοιότητα, χρόνο ρευστοποίησης, αντίδραση (pH) και στις συγκολλήσεις. Μετά τη θεραπεία για προστατίτιδα βλέπουμε βελτίωση των παραπάνω παραμέτρων, καθώς και του αριθμού, κινητικότητας και της μορφολογίας των σπερματοζωαρίων, με άμεσο αποτέλεσμα την επιθυμητή εγκυμοσύνη. Πιθανολογείται ότι η προστατίτιδα καταστρέφει τα ένζυμα και τα ιχνοστοιχεία του αδένα, που είναι υπεύθυνα για τη γονιμοποίηση.
Στη σεξουαλική δυσλειτουργία η προστατίτιδα παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο. Στην πρόωρη εκσπερμάτιση πρέπει να αποκλειστεί η προστατίτιδα κάνοντας καλλιέργεια προστατικού υγρού και όχι ούρων ή σπέρματος. Η προστατίτιδα προκαλεί ελλατωμένη ερωτική επιθυμία, διαταραχές οργασμού και στύσης, γι’αυτό απαιτείται σωστός εργαστηριακός έλεγχος που περιλαμβάνει και διορθικό υπερηχογράφημα του προστάτη.
Οι κυριότερες παθήσεις του προστάτη είναι: φλεγμονές ( προστατίτιδες ), καλοήθης υπερπλασία προστάτου ή προστατικό αδένωμα ή κοινώς λεγόμενος «προστάτης» και τέλος ο καρκίνος του προστάτη.
Προστατίτιδες
1. Τι είναι η προστατίτιδα;
Η προστατίτιδα είναι μία φλεγμονή ή μικροβιακή λοίμωξη του προστάτη. Υπολογίζεται ότι τουλάχιστον οι μισοί άνδρες θα παρουσιάσουν τουλάχιστον ένα επεισόδιο προστατίτιδας στη ζωή τους. Άν προσβληθεί κάποιος από προστατίτιδα, δεν αυξάνεται η πιθανότητα να παρουσιάσει κάποια άλλη νόσο του προστάτη. Δεν είναι μεταδοτική προς τη σύντροφο, καλό όμως είναι να αποφεύγονται οι επαφές κατά την οξεία φάση ή έξαρση της νόσου.
Ιδιαίτερα ανησυχητικό εύρημα είναι ότι στην Ελλάδα πάνω από 45% των ανδρών δεν χρησιμοποιούν γενικά προφυλακτικό και έχουν συχνή πρωκτική επαφή, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων και γενικά φλεγμονών του προστάτη, γιατί ίσως δεν γνωρίζουν τους κινδύνους και στερούνται σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης.
2. Με τι συμπτώματα εμφανίζεται;
Η συμπτωματολογία της προστατίτιδας ποικίλει ανάλογα με τον τύπο της, γενικά όμως μπορεί να παρουσιάζεται με ένα ή και περισσότερα, ή ακόμα και όλα από τα παρακάτω:
- δυσκολία, πόνο ή κάψιμο κατά την ούρηση
- έντονη και συχνή επιθυμία για ούρηση, ακόμα και αν αποβάλλονται μόνο σταγόνες
- πόνος χαμηλά στην κοιλιά, πίσω από τους όρχεις, πίεση ή πόνος στο ορθό και γύρω από την περιοχή του πρωκτού
- πόνος στην εκσπερμάτιση, πρόωρη εκσπερμάτιση, στυτική δυσλειτουργία, απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας
- ρίγος, υψηλός πυρετός, μυϊκοί ή οστικοί πόνοι και επίσχεση ούρων ( αδυναμία του πάσχοντος να αποβάλλει τα ούρα από την κύστη) – μόνο στην οξεία.
3. Πώς γίνεται η διάγνωση της προστατίτιδας;
Η διάγνωση γίνεται από το ιστορικό εμφάνισης των συμπτωμάτων, την κλινική εξέταση του ασθενούς, που περιλαμβάνει και τη δακτυλική εξέταση, καθώς και με καλλιέργειες ούρων και προστατικού υγρού που λαμβάνονται από τον ασθενή πριν και μετά από μαλάξεις του προστάτη με το δάκτυλο του γιατρού από το ορθό.
Η έρευνα συμπληρώνεται με υπερηχογραφικό έλεγχο των νεφρών, της ουροδόχου κύστεως, απαραιτήτως με διορθικό υπερηχογράφημα του προστάτη και ουροροομετρία..
Η σωστή διαγνωστική προσέγγιση θα οδηγήσει και στη διάγνωση του σωστού τύπου προστατίτιδας, που είναι και το κλειδί στη σωστή θεραπεία, την οποία θα πρέπει να ακολουθεί ο ασθενής για το χρονικό διάστημα που κρίνει ο γιατρός και το οποίο μπορεί να είναι και αρκετά μακρύ, ακόμα και αν νιώθει τελείως καλά και δεν έχει κανένα απολύτως σύμπτωμα.
4. Ποιοί είναι οι τύποι της προστατίτιδας και πώς αντιμετωπίζονται;
Α) Οξεία μικροβιακή προστατίτιδα
Είναι μια οξεία λοίμωξη, που προκαλείται από βακτήρια και εισβάλλει ξαφνικά, με υψηλό πυρετό, ρίγος και δυσκολία στην ούρηση, ενώ μπορεί να παρουσιάσει και αιματουρία. Χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση και συνήθως νοσηλεία .
Είναι ο λιγότερο συχνός τύπος προστατίτιδας, που διαγιγνώσκεται και αντιμετωπίζεται όμως και πιο εύκολα.
Η θεραπεία γίνεται με τη χορήγηση αντιβιοτικών σε υψηλές δόσεις για 7-14 ημέρες, αρχικά συνήθως ενδοφλέβια και στη συνέχεια με μικρότερες δόσεις αντιβιοτικών για κάποιες εβδομάδες. Παράλληλα χορηγούνται σκευάσματα για την αντιμετώπιση του πόνου και της δυσουρίας.
Β) Χρόνια μικροβιακή προστατίτιδα
Και αυτός ο τύπος προστατίτιδας προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη, δεν εισβάλλει όμως ξαφνικά όπως την οξεία μορφή, μπορεί ωστόσο να εμφανίζεται με πολύ ενοχλητικά συμπτώματα.
Κάποιες φορές η μόνη εκδήλωση είναι λοιμώξεις της κύστης με δυσουρικά ενοχλήματα, που επαναλαμβάνονται ανά τακτά διαστήματα. Μπορεί όμως να εμφανίζεται και με ένα ή με κάποια από τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν νωρίτερα.
Πιθανώς σε αυτόν τον τύπο προστατίτιδας υπάρχει κάποιο ελάττωμα στον προστάτη, που επιτρέπει στα μικρόβια να μπουν στην ουροφόρο οδό και να προκαλέσουν λοίμωξη.
Η χρόνια προστατίτιδα είναι πιο συχνή σε οδηγούς (νόσος των ταξιτζήδων), άτομα με καθιστική ζωή και ιδιαίτερα σε όσους έχουν πρωκτική επαφή χωρίς προφυλακτικό.
Η αντιμετώπιση εδώ γίνεται με χορήγηση αντιβιοτικών για μεγαλύτερο διάστημα, 6-12 εβδομάδες, σε συνδυασμό με αντιφλεγμονώδη, η οποία μπορεί να επαναληφθεί και μέσα στο ίδιο έτος, χωρίς να φτάσει ποτέ σε πλήρη ίαση, εφ’όσον έχουν δημιουργηθεί προστατόλιθοι, μόνιμες εστίες χρόνιας φλεγμονής και αποστήματα, ευρήματα που μπορούν να διαγνωσθούν μόνο με το διορθικό υπερηχογράφημα. Σκόπιμη θεωρείται η διερεύνηση της ούρησης με ουροροομετρία. Σημαντική είναι η συμμόρφωση του ασθενούς για τη σωστή εφαρμογή και ολοκλήρωση της αγωγής, ακόμα και αν τα συμπτώματα υποχωρήσουν από τις πρώτες ημέρες θεραπείας.
Βοηθητικά μέτρα στις προστατίτιδες είναι: συχνή σεξουαλική επαφή, εκσπερμάτιση, θερμά εδρόλουτρα, μαλάξεις προστάτη, αποφυγή κρύου στην περιοχή του πρωκτού, περιορισμό αλκοολούχων ποτών, καυτερών φαγητών, περπάτημα, γυμναστική και καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.
Γ) Χρόνια μη μικροβιακή προστατίτιδα ή σύνδρομο χρόνιου πυελικού άλγους
Αποτελεί το συχνότερο και λιγότερο κατανοητό επιστημονικά τύπο προστατίτιδας. Μπορεί να εμφανιστεί σε όλες τις ηλικίες, από εφήβους έως ηλικιωμένους, ενώ τα συμπτώματα συνήθως φεύγουν και επιστρέφουν χωρίς προειδοποίηση, ενώ μπορεί να είναι από ήπια έως βασανιστικά και να περιλαμβάνουν όλο το εύρος της συμπτωματολογίας που περιγράφονται παραπάνω.
Σε αυτή τη μορφή δεν ανευρίσκονται βακτηρίδια στις καλλιέργειες του προστστικού υγρού, και φαίνεται να οφείλεται κυρίως στο έντονο στρεςς, δυσλειτουργία του αυχένος της ουροδόχου κύστεως με την προστατική ουρήθρα και τις μυϊκές συσπάσεις της πυέλου.
Η θεραπεία είναι κατά βάση εμπειρική και κατευθύνεται από τα συμπτώματα κυρίως του ασθενούς. Συνήθως δοκιμάζεται συνδυασμός αντιβιοτικών και αντιφλεγμονοδών για κάποιο διάστημα και συνεχίζεται ανάλογα με την ανταπόκριση. Από εκεί και πέρα μπορεί να χρησιμοποιηθούν σκευάσματα που χρησιμοποιούνται και για τη θεραπεία της υπερπλασίας του προστάτη, σκευάσματα από φυτικά προϊόντα, φυσιοθεραπείες πυελικού εδάφους, συχνές μαλάξεις στον προστάτη κ.ά.

Φτιάξτε τα δικά σας σοκολατένια ντόνατς!

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 21:43:00 PDT

Αμερικανιά, ξε-αμερικανιά, τα ντόνατς έχουν μπει εδώ και χρόνια στις καρδιές (και τα στομάχια) μας, και θα συνεχίσουν να μένουν εκεί.
Με την ακόλουθη συνταγή μπορείτε μέσα σε λίγο χρόνο και με ελάχιστα έξοδα να φτιάξετε τα δικά σας λαχταριστά σοκολατένια ντόνατς με επικάλυψη υπέροχου γλάσου από φιστικοβούτυρο και να περάσετε το πιο νόστιμο Σαββατοκύριακο!
Υλικά
Για τα ντόνατς:
1 κούπα αλεύρι
1/4 κούπας λευκή ζάχαρη και άλλες 2κ.σ.
1κ.γ. baking powder
1/4 κούπας σκόνη κακάο
1/2κ.γ. αλάτι
1/2 κούπα γάλα πλήρες με μια κ.γ. λευκό ξύδι
1 αυγό, χτυπημένο
1/2κ.γ. βανίλια
1 1/2κ.γ. βούτυρο, λιωμένο
Για το γλάσο:
2κ.σ. βούτυρο
1/4 κούπας φιστικοβούτυρο
1/4 κούπας ζάχαρη άχνη
1κ.σ. γάλα
Εκτέλεση
Για τα ντόνατς:
1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 190C και λαδώστε ελαφρά ένα ταψί για ντόνατς.
2. Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε μαζί το αλεύρι, τη ζάχαρη, το baking powder, το κακάο και το αλάτι.
3. Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε μαζί το γάλα με το ξύδι, το αυγό, τη βανίλια και το βούτυρο.
4. Ρίξτε τα υγρά υλικά στα στεγνά και ανακατέψτε τα απαλά με μια ξύλινη κουτάλα «διπλώνοντάς» τα, μέχρι να ενωθούν.
5. Γεμίστε με το μείγμα τις θήκες για ντόνατ στο ταψί και ψήστε τα για 10 λεπτά ή μέχρι να είναι έτοιμα. Βγάλτε τα από το φούρνο και αφήστε τα να κρυώσουν λίγο μέχρι να τα βγάλετε και να τα βάλετε πάνω στη σχάρα.

Για το γλάσο:
1. Σε ένα μικρό τηγάνο, ζεστάνετε το βούτυρο και το φιστικοβούτυρο μέχρι να λιώσουν, σε μέτρια φωτιά. Απομακρύνετε το τηγάνι από τη φωτιά και ρίξτε μέσα στη ζάχαρη άχνη και το γάλα, ανακατεύοντας καλά.
2. Περιχύστε με το μείγμα τα ντόνατς, τα οποία θα έχουν κρυώσει, και σερβίρετε.

«20 χρόνια» Γιώργος Μαζωνάκης

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 21:35:00 PDT

Το 1993 κυκλοφορεί το ντεμπούτο album του Γιώργου Μαζωνάκη «Μεσάνυχτα και κάτι». Στα 20 χρόνια που μεσολάβησαν μέχρι το τρέχον 2013...
ο τραγουδιστής που τότε τραγουδούσε στην Πάτρα μέσα από τη δισκογραφία του και το ακαταμάχητο κι εντελώς προσωπικό του στυλ κατέκτησε πρωταγωνιστική θέση.

Σε αυτή την εικοσαετία πορεύτηκε με μια προσωπικότητα αντισυμβατική, χωρίς εκπτώσεις,vμε αντιφάσεις που κάποτε υπήρξαν και ζωηρές, με διαστήματα σιωπής και κάποτε βασανιστικής προσωπικής αναζήτησης.

Στα 20 χρόνια που πέρασαν, ο νεαρός που ξεκίνησε να τραγουδάει από τα 16 του μεγάλωσε. Συχνά δηλώνει πως του αρέσει η τωρινή του ηλικία, πως δεν αναπολεί συχνά, πως κατέκτησε ισχυρή γνώση μέσα από τις περιπέτειές του και δεν ανταλλάσσει την τωρινή του ωριμότητα.

Πριν από λίγους μήνες κυκλοφόρησε το τελευταίο του album με τίτλο «Λείπει πάλι ο Θεός», ίσως η πιο ώριμη ως τώρα δισκογραφική του δουλειά, αρκετά εσωστρεφής που παρόλα αυτά γνωρίζει μια άνευ προηγουμένου επιτυχία.

Αυτά που συνέβησαν μέσα σε 20 χρόνια δισκογραφημένης πορείας, χωρίς καμιά διάθεση φτιαχτής επετειακής συγκίνησης αλλά με ένα δυνατό συναίσθημα που μπορεί να δημιουργήσει μια μεγάλη γιορτή οδηγούν στο Κατράκειο της Νίκαιας το Σάββατο 8 Ιουνίου.

Θα είναι μια μεγάλη γιορτή και μια μεγάλη παραγωγή...

Ώρα έναρξης : 21.30

Η προπώληση θα ξεκινήσει την τετάρτη 15 Μαΐου
Προπώληση εισιτηρίων: Public , viva.gr, Δημαρχεία Νίκαιας - Ρέντη

Τιμές εισιτηρίων:
Προπώληση 10 ευρώ
Ταμείο: 12 ευρώ
Εισιτήριο Ανέργων: 8 ευρώ

Κατράκειο Θέατρο
Ακροπόλεως & Νέστορος , Νίκαια
Τηλ 210-4278289

H Intel σχεδιάζει notebooks χαμηλού κόστους με Android

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 21:27:00 PDT

Πριν από περίπου 2 εβδομάδες, ο απερχόμενος CEO της Intel Paul Otellini ανέφερε πως είναι πολύ πιθανό να δραστηριοποιηθεί...
η εταιρεία στην αγορά convertible notebooks με οθόνη αφής και κόστος μόλις 200 δολάρια.

O Dadi Perlmutter, εκ των αντιπροέδρων της εταιρείας, δήλωσε κατόπιν στο CNET πως οι υπολογιστές τής συγκεκριμένης κατηγορίας θα τρέχουν λειτουργικό Android σε επεξεργαστές Atom, για να κρατήσουν χαμηλά τα κόστη.

Το Android είναι δωρεάν σε αντίθεση με τα Windows 8, και το εάν θα υπάρξει έκδοση και με το λειτουργικό τής Microsoft σε συσκευές τόσο χαμηλού κόστους, της τάξης των 200 δολαρίων, εξαρτάται από το πόσο είναι διατεθειμένη η εταιρεία να μειώσει τις τιμές στις άδειες χρήσης των Windows 8.

Το επόμενο χαμηλότερο όριο κόστους για οικονομικά notebooks με Windows 8, έχει τεθεί στα 300-400 δολάρια από τον Otellini και πάλι, και αφορά σε μοντέλα με επεξεργαστές Atom και τους αναμενόμενους Haswell.

Σπίτι σε άστεγη αγόρασε ο Ζακ Γαλιφιανάκης

noreply@blogger.com (tromaktiko) — Sat, 25 May 2013 21:19:00 PDT

Τις ευαισθησίες του βάλθηκε να αποδείξει ο ελληνικής καταγωγής ηθοποιός Ζακ Γαλιφιανάκης, βοηθώντας μία ηλικιωμένη γυναίκα, που ζούσε στους δρόμους.
Οι δυο τους γνωρίστηκαν πριν από περίπου 18 χρόνια σε πλυντήριο ρούχων, πολύ κοντά στο σπίτι του, στη Σάντα Μόνικα όπου εργαζόταν η 85χρονη σήμερα Μίμι Χάιστ.

Στη συνέχεια οι δρόμοι τους χώρισαν, μέχρι που διασταυρώθηκαν ξανά το 2011, όταν ο 43χρονος έμαθε ότι η Μίμι εγκατέλειψε το σύζυγό της, επειδή την απατούσε και ξαφνικά βρέθηκε στα 85 της να είναι άστεγη. Η άτυχη γυναίκα πάλευε να βρει χρήματα για ένα πιάτο φαγητό και δεν είχε πού να στραφεί, αφού δεν είχε αποκτήσει παιδιά και όλοι οι συγγενείς της ήταν νεκροί.

Ο διάσημος κωμικός έσπευσε να τη βοηθήσει και, χωρίς να το μάθει κανείς, της αγόρασε μία γκαρσονιέρα στο Λος Άντζελες.

Κι επειδή ο ίδιος δεν μπορούσε να της διακοσμήσει το διαμέρισμα, ζήτησε από την καλή του φίλη Ρενέ Ζελβέγκερ να φροντίσει για τη διακόσμηση του χώρου, αλλά και για το ψυγείο της 87χρονης, ώστε να είναι πάντα γεμάτο με τρόφιμα.

Μάλιστα, ο Ζακ Γαλιφιανάκης πήρε μαζί του την 85χρονη τόσο στην πρεμιέρα του «Hangover II» όσο και στην πρεμιέρα του «The Campaign».