妊娠中に胃痛？妊娠中のひどい胃痛や吐き気の治し方

妻が大喜び！しあわせ出産・育児マニュアルのうれしい効果！

2010-11-01T16:26:00.000+09:00

私の妻は出産前まで強度の胃痛に悩まされ

漢方薬や妊娠中でも飲める胃薬を多少使ってみたのですが

あまり効果がありませんでした。

そこで私の勧める１４の生活習慣改善策と

溝口博士のしあわせ出産・育児マニュアルを読んで

そこに書かれていた産婆さんなどに受け継がれてきた

昔からの知恵である出産前に・・・はしないなどの

教えを守ってみたところ、

あれほど胃痛に苦しんでいた妻も

時々笑顔を見せるようになり、

痛みはまだあるものの

その痛みの感じ方がだいぶ軽くなったらしく

絶好の体調で出産に挑むことができ

無事かわいい赤ちゃんを

正常出産できました。

溝口博士のしあわせ出産・育児マニュアルの良いところは

安産するための細かいアドバイスに加え、

出産というものが赤ちゃんにとってどんなすごい出来事なのか

お腹の中の赤ちゃんがどんな存在で

どのように感じながら生まれてくるのか、

またどのように感じながら育っていくのか

赤ちゃんの視線でわかりやすく書かれている育児書

だということです。

妻もこれを読むことによってお腹の中にいる赤ちゃんの

気持ちや不安、また痛みなどがわかり

妊娠中に何をして良いのか、また何をしたら良くないのかが

はっきりわかり、とても安心したそうです。

やはり出産というのは母と赤ちゃん、両方にとって

とても不安の多い出来事なのですね。

このしあわせ出産・育児マニュアルは

出産だけに留まらず、その出産の後のことについても

とてもわかりやすくアドバイスを下さっています。

特に妻が大喜びだったのは、出産後に普通に

体重を減らすことができ、まわりの出産仲間の奥さんたちから

うらやましがられたことと

泣き出す赤ちゃんの欲しがっていることが

しあわせ育児マニュアルのおかげでよくわかり

すぐにピタッと赤ちゃんを泣き止ますことが

できるようになったことです。

私の気のせいかも知れませんが

おまけの効果として出産後に妻の肌がつるつるになり

なんか以前よりもきれいになったような。。。。

かわいい赤ちゃんときれいな微笑みを見せる妻に

わたしもうれしくて笑顔が絶えません。

溝口博士のしあわせ出産・育児マニュアルは出産後に

読んでもある程度効果はあると思いますが

もしあなたが、かわいい赤ちゃんの一生を変えるかもしれない

出産という一大イベントに

最善の準備と愛の贈り物をしてあげたいというのならば

妊娠中に是非手に入れて頂きたいものです。

溝口博士のしあわせ出産・育児マニュアル

あなたの出産にもしあわせな安産とかわいい赤ちゃんに

恵まれることをお祈りしています。

溝口博士のしあわせ出産・育児マニュアルはすごい！

2010-11-01T16:22:00.000+09:00

いっこうに治らない胃痛と食欲不振、

さらに迫りくる出産予定日に

私の妻は私がついていながらも

不安と苦しみで心身ともに疲れ果て

はたして無事出産できるだろうかと

私までが心配になっていたときでした。

そのとき私も名前は聞いたことがある

この業界ではそれなりに有名な子宝コンサルタントとして

不妊に悩む女性をたくさん助けてきた溝口博士が

その経験と針灸マッサージの専門も加えて

無理に薬を使わない安産を助けるマニュアルを

出版していると聞いたので

購入してみました。

読んでみると医者の私も気づかなかった

妊婦さんのさまざまな悩みの解決法、

更に出産後の育児の悩み解決法まで

簡単にしかもわかりやすく書いてある。

さっそく妻にも読ませてみたら

安産するための出産のイメージが

はっきり見えたらしく、とても安心しはじめ

出産に対してとても前向きになり

はやく生まれないかなと楽しみだすまでになりました。

いままでの妻の辛そうな顔つきの大半は精神的な不安から

来ていたのかと今更ながら反省し

溝口博士のしあわせ出産・育児マニュアルに

けっこう学ばされ、また妻が元気を取り戻せたので大感謝です。

溝口博士はどちらかと言うと産婆さんなどが

昔からの知恵としてもっていたちょっとした技術や

まだ医学では解明されていないが実際に効果のある

伝承の知恵を有効に使いわけ、

妊婦さんや赤ちゃんにやさしい出産の知恵として

この本にまとめて下さっています。

医者の私は科学的に証明されていない伝承の知恵など

無視してきたのですが、

実際それを使うことによって得られる妻の安心感や

痛みからの開放感はただ薬をあげるだけの医療に

足りないものがたくさんあることを痛感させられました。

溝口博士のしあわせ出産・育児マニュアル

現代医学を補うものとして苦しむ妊婦さんには

ぜひ一読して欲しいものである。

出産は感動的！夫におくる出産立会いガイド！

2010-10-29T12:37:00.000+09:00

妻の胃の痛みは出産予定日が近づいているにも
かかわらず、一向によくならず

ガムをかんで胃のむかむかを抑えながらも
座ったまま寝る工夫をして
なんとかしのぎ

そしてついにその日はやってきました！

私にとってもはじめての子供
期待と不安に包まれながらも
出産予定日を迎える一週間も前の日に

なんと破水！
妻もすこし慌てて一緒に病院に駆け込みました。

破水のことなどすでに勉強していたので
妻も余裕をもって対処できたのですが

そのあと始まった陣痛にさすがの妻も
顔をくちゃくちゃにさせ苦しみはじめました。

医者や看護婦のいたわりの言葉よりも
私のさする腕のほうがいいらしく
陣痛が激しくなるたびに
思いっきりつねられましたが
私も我慢して腕を妻にあずけ
見守り続けました。

そして意外に早く出産の部屋に
連れられ私も着替えて妻の横に立会い

そしてわが子は無事正常出産！

しかも妻の心に余裕が出たためか
陣痛の痛みも数時間で済み、
その後、胃の痛みからは完全に解放！

生まれたばかりのかわいい赤ちゃんを前に
妻の喜びようと言ったら言葉では表現できません。

私も感動してついつい笑い泣き！

見てください右横上に貼った私の赤ちゃん、かわいいでしょう！

私は医者なので妻の出産に立会いました、
そのため出産の感動を妻と共有して
ほんとうになんともいえない貴重な時を過ごしました。

もしこれから出産の方は絶対夫を説得して
立会いさせるべきです。
怖がる夫や心配性の夫には

幸福な家庭を約束する出産立ちあいガイド

を読ませるととても良いと思いますよ。

さて喜びも束の間
出産後に待っていた妻の悩みとは？

次回に続きます。。。

妊娠中の胃痛を改善する方法その二

2010-05-22T12:38:00.002+09:00

薬を使わずに妊娠中の胃痛、
胃のむかむか感や吐き気を軽くする方法の二つ目として、

酸味の強い果物、例えばパイナップル、
グレープフルーツ、オレンジ、青マンゴー、ココナッツや
カフェインを含む飲料、コーヒー、お茶、コーラ等の清涼飲料水、

そしてアルコール類をなるべく飲まないようにするということがあげられます。

酸味の強い果物、

パイナップル、
グレープフルーツ、
オレンジ、
青マンゴーや
ココナッツ。　

またカフェインを多く含む飲料、
コーヒー、
お茶、
コーラ等の清涼飲料水、

そしてもちろんワインなどのアルコール類
（妊婦さんでまさか飲む人はいないと思いますが）は

胃の胃酸の分泌を刺激し胃酸過多を起こし
胃のむかむか感や吐き気、
ひどい時には激しい胃の痛みを起こします。

ですから上に挙げたものを避けて
食べないようにするだけで
かなり妊娠中の胃痛や胃のむかむか感、

そして吐き気などを
減らすことができます。

ぜひ試してみてください。

もちろんアルコール類は絶対にいけませんよ。

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妊娠中の胃痛を改善する方法その一

2010-05-22T12:16:00.001+09:00

薬を使わずに妊娠中の胃痛や胃のむかむか感、
吐き気を軽くする方法のひとつとして

脂肪の多く含まれる食品
（牛肉、豚肉、鶏肉の皮の部分などの肉類）や
油の多い料理（てんぷら、揚げ物など）を
食べないという方法があります。

脂肪の多く含まれる食品
（牛肉、豚肉、鶏肉の皮の部分などの肉類）や
油の多い料理（てんぷら、揚げ物など）は

食べると消化器系の活動を刺激して
肝臓からの胆汁の分泌を促し、
脂肪や油の消化を促進するのですが、

それと同時に胃の中の胃酸の分泌をも刺激して
胃酸が過剰に分泌され

胃のむかむか感や吐き気、
ひどくなるとかなりきつい胃痛を引き起こします。

ですからなるべく脂肪の多く含まれる食品
（牛肉、豚肉、鶏肉の皮の部分などの肉類）や
油の多い料理（てんぷら、揚げ物など）は

量を減らすか食べることを避けてください。　

また香辛料のきいた食品（辛いカレーなど）も
胃の中の胃酸の分泌を刺激するので
胃のむかむか感などを起こします。

もともと胃の弱い方は特に食べ物に注意して
食事をとるようにすると
かなり胃の痛みの頻度を減らすことができます。　

くれぐれもお大事に！

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妊娠中の胃痛を改善する１４の方法

2009-11-17T12:03:00.002+09:00

これまでたくさんの妊婦の悩みや
ちょっとした相談に立ち会ってきたのですが、

意外に吐き気や胃のむかむか感、
食後の胃痛などに悩まされる妊婦があとをたたず、

ここに生活習慣や食生活のちょっとした工夫による
妊娠中の胃痛の改善策をまとめてみました

通常産婦人科の医師の間でも、
妊娠中の女性にはよっぽどのことでない限り
薬は処方しません。

比較的安全だといわれている漢方薬でさえ
実際のところお腹の中の胎児に
どんな影響があるかわからないので、
特に一番重要な脳神経が発達する妊娠初期の3－4ヶ月間は
どんな薬も避けるよう注意しています。

薬のことはあとで詳しく書きますが
今回はとりあえず一番安全で誰でも家でできる
ちょっとした生活の工夫による妊娠中の胃痛の改善策をお教えします。

簡単ですがかなりの妊婦さんに実際にためしてもらい
効果のあったものばかりですので、
もしあなたが胃痛に悩んでいるのでしたら
是非試してもらいたいものです。

胃痛の苦しみから解放されれば同じ妊娠でも
かなり快適で楽しいものとなりますよ。

妊娠中の胃痛を改善する生活や食生活の工夫14か条：

脂肪の多く含まれる食品（豚肉などの肉類）や香辛料のきいた食品は、胃の中の胃酸を増やし胃のむかむか感を引き起こすのでなるべく量を減らすか食べることを避けてください。
酸味の強い果物、例えばオレンジ、青マンゴー、ココナッツやカフェインを含む飲料、コーヒー、お茶、コーラ等の清涼飲料水、そしてアルコール類は胃酸過多を起こしますのでなるべく避けてください。
喫煙は胸やけを悪化させることがあり、また胎児にとっても有害なので禁煙してください。自分が吸わなくても、旦那さんが吸っているタバコの煙を吸ってしまうと有害なので、旦那さんにも協力してもらい近くでは吸わないようにしてもらいましょう。
食事のときお腹がいっぱいになるまで食べると胃が食べ物でいっぱいになり、食道やのどに酸の逆流を引き起こしやすくなり胸焼けを起こしてしまうので、たっぷり3食をとる習慣を変え1日に５－６回、小さな量の食事をこまめに食べるようにすると胃のむかむか感や胃もたれが改善します。特におかゆなどは胃の負担が少なく消化しやすいので、胃痛があるときはおかゆをお勧めします。
食事の間、食物を消化しやすいようにのみこむ前に数十回よく噛んで、ゆっくり食べるようにすると唾液の分泌が増え胃の過剰な酸性度を中和し胃の痛みを軽減することができます。
食事の間、大量の水を飲むと消化酵素を希釈して、消化不良を引き起こし胃もたれをおこすのでなるべく食事中は水分を控えてとるようにし、その代わりだいたい消化が終わる食後３０分から一時間後に、大量の水を飲み胃の酸性度を薄めると胃痛を軽減することができます。
妊娠中順調に体重を増やすことは胎児にとっても大切なことなのですが、あまり急激に体重を増やすと胸やけや胃痛を引き起こすので、炭水化物を控えめにして標準ぎりぎりの体重増加を維持すると胃痛になりにくくなります。
妊婦の好みにもよりますが毎日ヨーグルトまたはミルクを飲むと胃痛が軽くなることがあります。特に暖かいミルクに一さじの蜂蜜を加えて飲むと、一部の妊婦の中では効果的に胸やけを少なくします。
熟した赤いパパイアは胸やけを少なくし、また便を柔らかくして、妊娠中の便秘の改善にたいへん効果があります。しかし、未熟な青いパパイアのサラダなどは一部の妊婦で子宮収縮を引き起こしてしまうことがあるのでなるべく食べることを避けてください。
食事の後、シュガーレスのチューインガム（歯磨きガムなど）を噛むと唾液の分泌を増やし胃の消化を促進するので、胸やけや胃痛を軽減するのに大変効果があります。実際私の妻もガムにかなり救われました。★シュガーレスのチューインガム★　
食事の直後３０分は決して横にならないでください。食事の直後に横になると食べ物が胃にたまっているので食道やのどに酸の逆流が起こりやすくなり、胸やけや胃痛を悪化させてしまいます。特に夕食は夜寝る前２時間以上前にとるようにすると胃痛を起こしづらくします。
眠っている間、胃酸の逆流を避けるために、肩の下に枕を置き上半身を少し高くした状態で寝ると胃痛の悪化を防ぎます。くれぐれも睡眠の前2～3時間は食べ物をとらないようにしてください。
普段の生活中、床に落ちたものを取るときなどは決して腰を曲げて床のものをとらず、膝からかがんで取るようにしてください。腰から上体を曲げるとお腹が胸を圧迫し胃酸の逆流を引き起こしてしまいます。
胃を圧迫するぴったりした服は避け、常にゆったりした、快適な服を着るようにすると胃痛の悪化を防ぎます。

さらに下の記事で私の妻に効果のあったものを紹介しています。

妊娠中の胃痛を改善した「しあわせ出産マニュアル」を発見！

妊娠中の胃痛の改善に成功！「しあわせ出産マニュアル」体験日記！

妊娠中の胃痛とその原因　妊娠後期の胃痛の原因

2009-11-06T01:00:00.001+09:00

妊娠後期（妊娠4ヶ月以降）の胃痛や胸焼け症状は、
じつは多くの妊婦の間で普通にみられ、

統計でもほぼ半分近い妊婦さんが程度の差こそあれ
一度は妊娠中に胃痛の症状を経験しています。

これらの妊娠中におこる胃痛のたいがいは

軽いもので、

通常、辛い食物や脂っこい食べ物、
またはコーヒーや清涼飲料を飲んだあとに
左の胸下に痛みを感じ、ときには左肩や背中にまで
痛みを感じることがありますが、

それらの胃痛の症状は出産と同時に消えてしまうので
あまり問題視されていません。

この妊娠後期胃痛がおこす原因は
先日述べた胎盤で生産される
妊娠中重要な働きをする黄体ホルモンの影響と
密接に関係しています。

黄体ホルモンにはさまざまな働きがあるのですが、
その中のひとつに子宮の筋肉の緊張を緩め、

中で育つ胎児の成長に合わせて
子宮が拡張しやすいようにする働きがあります。

妊娠4ヶ月以降になると胎児の成長とともに
子宮の拡張作用がさらに重要になり、
胎盤で形成される黄体ホルモンがさらに活発になります。

その黄体ホルモンの副作用として
全身のほかの筋肉も緩んでしまい、
食道と胃の間で胃酸の逆流を防ぐ
筋肉の弁の緊張も緩めてしまいます。

そのため胃酸の逆流が起こりやすくなり
胃酸が食道を傷つけ胸焼けや胃のむかむか感をおこします。

さらに胃や腸の消化を助ける
波打つように食物を運ぶ胃腸の筋肉運動も緩めてしまい、
胃腸の中の食物の動きが遅くなり
胃のなかに未消化の食物がたまり、胃もたれ、
さらには胃潰瘍による胃痛をおこしてしまうのです。

ここまでは妊娠前期の胃痛と同じ原因が
妊娠後期の胃痛まで影響を及ぼしているのですが、

妊娠後期になると
さらに成長した胎児とともに子宮が肥大し、
母体のお腹の中にある胃腸を上方へと押し上げます。

胸の上方へ圧迫されている胃の中の胃酸は
さらに逆流しやすくなり、

また上方へ押しやられている
腸の中の食物も動きがさらに悪くなり、

妊娠中によくみられる便秘と同時に
胃もたれによる胃の不快感や胃痛をおこしてしまうのです。

当然胎児は出産のときまで更に成長を続けるので
これらの妊娠後期の胃痛は出産するまで続き、

逆に言うと出産することが
一番効果的に胃痛を治す方法だとも言えます。

そして実際ほとんどの女性は
妊娠後期の胃痛がかわいい赤ちゃんの
出産と同時に消えたと証言しています。

しかしこれらの原因のため
妊娠後期の胃痛はとても辛く
薬ではなかなか改善できません。

そのため私は改善するための
生活習慣の工夫を１４個発見しましたので
次回にまとめました。参考にしてください。

関連記事

妊娠中の胃痛を改善した「しあわせ出産マニュアル」を発見！

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妊娠中の胃痛とその原因妊娠初期の胃痛―つわりの原因について

2009-11-05T06:03:00.002+09:00

つわりがおこる原因は実は今のところまだ
はっきりと解明されておりませんが、

妊娠に伴うさまざまなホルモンの変化の結果として
現れると考えられています。

特に妊娠して胎盤が形成される時期と
つわりの症状がでる時期が一致しているので、

胎盤形成のときにでる何かしらのホルモンや
分泌物が複雑に関係してさまざまなつわりの症状を
おこすと考えられています。

そのつわりの症状の中でも
胃のむかむか感や胸焼け、胃痛は...

胃のむかむか感や胸焼け、胃痛は
妊娠したとき卵巣や胎盤から分泌される
黄体ホルモンの影響で発生すると考えられています。

黄体ホルモンは妊娠を追続させるためには
必要不可欠なホルモンで

特に胎盤内で大量に生産され体中に分泌され
妊娠に伴うさまざまな母体の変化に影響を及ぼしています。

黄体ホルモンにはさまざまな働きがあるのですが、
その中のひとつに子宮の筋肉の緊張を緩め、
中で育つ胎児の成長に合わせて
子宮が拡張しやすいようにする働きがあります。

これは大変重要な働きなのですが、
この作用が食道と胃の間で胃酸の逆流を防ぐ
筋肉の弁の緊張も緩めてしまい、

空腹時や大食のあとで胃酸が大量に出ているとき　
その過剰な胃酸の逆流を許してしまい
食道やのどの奥の粘膜を痛め、

胸焼けや胃のむかむか感をおこすわけです。

さらに胃や腸の消化を助ける
波打つような胃腸の筋肉運動も緩めてしまい、
胃のなかに未消化の食物がたまり、
胃もたれ、さらには胃潰瘍による胃痛をおこしてしまうのです。

ですからつわりや胃痛を起こしてしまうと
薬は使えないものが多いので
出産するまでなかなか効果的に改善する方法が
ないわけです。

妊娠中の胃痛を改善した「しあわせ出産マニュアル」を発見！

妊娠中の胃痛の改善に成功！「しあわせ出産マニュアル」体験日記！
　

妊娠中の胃痛について－タイプとその症状

2009-11-04T00:53:00.004+09:00

妊娠中の胸やけや胃痛は
その症状が出る時期によってタイプ分けされます。

タイプは二つあるのですが、それぞれが妊婦にとっては不快なもので　
なんらかの不快軽減策を知っているのといないのとで
かなり妊娠期間の過ごし安さに違いがでてきます。

一つ目のタイプは最初に月経が遅れて
妊娠を疑い始めたころに急に始まる吐き気と胃のむかむか感で

これは妊娠初期胃痛、俗に言うつわりに
ともなっておこる胃痛のことです。

つわりの症状は女性によりさまざまで、
軽い吐き気だけのひとから、ひどい胃痛とむかむか感、
ひどいおう吐を繰り返し、
食事もろくに食べられない方までさまざまです。

つわりは普通妊娠初期の4－15週中に現れることが最も多く、
8－9週が最もつらい時期になります。

このようにつらいつわりも4ヶ月後には次第に軽くなり
気にならなくなるのが普通ですが、

あまりにひどい嘔吐を繰り返し、
毎日ろくに食べ物がのどを通らなくなると、
おなかの中にいる胎児の成長に
影響がでてきてしまう可能性があるので注意が必要です。

妊娠初期の最初の3－4ヶ月は
胎児の脳や神経系が形成される大切な時期です。

ですからあまりにひどい妊娠中の胃痛の症状がでたら
がまんしないで医者に相談に行くようお勧めします。

妊娠中4ヶ月以降になっても
胃のむかむか感や胃痛が軽減するどころか、
逆にひどくなり痛みで横になるのもつらくなる症状があります。

これは妊娠後期胃痛のタイプで
ときには夜も眠れないほどの激痛に悩まされるものなのですが、

あまり医者のあいだでも問題視されておらず、
ただ我慢するよう言われ苦しむ妊婦さんがけっこういます。

実は妊婦さんの半数近くが程度の差はあれ、
このような妊娠中の胃痛を経験しており、
症状は軽いものでは、空腹時や食後に胃がむかむかしたり
胃のあたりが痛み、ひどいものになると一日中胃の痛みが続き、
食後や横になると激痛で苦しむ方もいます。

左の肩がいつも硬くこり、痛みが左肩から背中にまで感じる方もいます。

この妊娠後期におこる胃痛は
たいがい赤ちゃんを出産する妊娠最後の日までつづき、
妊婦を苦しめるのですが、幸い出産後にはまるでうそのように
痛みが消え胃痛の苦しみから解放されます。

このように出産後には胃痛が治ってしまうので、
赤ちゃんの大事をまず第一に考え
医者も薬はあまり出したがりません。

じつは私の妻も二人目の妊娠のとき、
ひどいつわりとこの妊娠後期胃痛に悩まされ、
あまり食べることができず、
夜も痛みでなかなか眠れず苦しみました。

一人目の妊娠の間は、妻は胸やけや胃痛を
ほとんど経験しませんでしたので、
二人目の妊娠のときには相当苦しみ、
特に左胸の激痛について心臓疾患か胃がんがあるのではないかと
とても心配していました。

医者の私が、胸の中央左側の激痛や灼熱感は、
通常、心臓からでなく下にある胃からおこり、
妊娠と関連しておこる胃潰瘍の一種で
とくに心配するような心臓病や胃がんではないと説明しても、

激痛のためか納得しませんでした。
出産すれば治るからなるべく我慢するよう
アドバイスしていたのですが

痛みで不眠がつづき、椅子に座って
かろうじて眠る姿にさすがに耐えられず
薬と補助的食事制限や生活スタイルを変えて
痛みを和らげることに成功し、

その後無事、かわいい赤ちゃんを出産できました。

男性には分からない妊婦の痛み、
その原因と解決策をいろいろ調べ
実際に試しまとめましたので、参考にしてください。

妊娠中の胃痛を改善した「しあわせ出産マニュアル」を発見！

妊娠中の胃痛の改善に成功！「しあわせ出産マニュアル」体験日記！