tag:blogger.com,1999:blog-39464257986813125762024-08-29T22:29:08.996-07:00Desde hoy 4 de febrero queda inaugurado este espacio que intentará ser un blog interactivo. Todas las entradas irán acompañadas de cuestionarios breves y amenos. Los resultados serán comentados la semana siguiente, respetando siempre el anonimato. La temática del blog será variada, aunque tendrá cierta tendencia al paradigma del deporte.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14004987299913155344noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-3946425798681312576.post-35578686214289446182012-01-04T06:49:00.001-08:002012-02-04T12:02:47.992-08:00¡¡¡EL CUESTIONARIO Nº50 RECIBIRÁ UN VALE PARA ANÁLISIS BIOMECÁNICO DE LA BICICLETA!!!<br /> <br /> En la primera entrada vamos a abordar la ejecución técnica de la carrera a pie. Para ello hemos utilizado material de la FETRI, como el Programa guía.<br /> <br /> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-cPLpcPKiFBs/Ty0Aj8KdsUI/AAAAAAAAAF8/8dU7w0ar2wY/s1600/CANGAS+2009+RUN.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-cPLpcPKiFBs/Ty0Aj8KdsUI/AAAAAAAAAF8/8dU7w0ar2wY/s320/CANGAS+2009+RUN.jpg" width="213" /></a>Creemos que la evaluación de la técnica es imprescindible para mejorar y conseguir mayor rendimiento, pero también para evitar posibles lesiones.<br /> <br /> Hay muchas formas de evaluar la técnica, por ejemplo, nos podemos evaluar nosotros mismos. Pero dependiendo de la capacidad que tengamos para que se parezca como estamos corriendo, a como creemos que estamos corriendo, vamos a ser capaces de corregir errores con mayor o menor facilidad.<br /> <br /> Hay personas a las que nos cuesta más tener esa imagen tan exacta de como lo estamos haciendo, y creemos que hay que utilizar otras formas de evaluarse para tener un "feedback" de nuestra ejecución técnica.<br /> <br /> Una persona externa o una grabación de video, son posibilidades que se pueden utilizar y que no suponen una gran dificultad.<br /> <br /> ¡Os propongo algo divertido y bueno!, INDEPENDIENTEMENTE DEL NIVEL AL QUE CORRAS, Y EL MOTIVO POR EL QUE LO HAGAS, abrid el cuestionario, leed las preguntas y cuando salgáis a correr, haceros una autoevaluación, o que alguien os evalúe, hasta si podéis grabaros corriendo con un plano por delante, otro por detrás y otro por el lado. Después contestad a las preguntas.<br /> Por último se os reenviarán ejercicios de técnica individualizados para que corrijais esos errores. <br /> <br /> ¡Se me olvidaba! El cuestionario nº50 recibirá un vale de: ANÁLISIS BIOMECÁNICO DE LA BICICLETA GRATIS!<br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?hl=en_US&amp;formkey=dHVad0gwMWp0Q1dBOGQ2b21ycTk5ZHc6MQ#gid=0" target="_blank">CUESTIONARIO</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14004987299913155344noreply@blogger.com0