Cantinho Sylvia Gilbert

A atitude de querer mudar

2011-10-11T20:44:00.007-05:00

José Manuel Moran - Texto do livro Aprendendo a viver.

Todos queremos mudar. Todos percebemos que precisamos mudar em alguns campos. Mas fazer mudanças costuma ser mais complicado do que imaginamos. Uns tentam mudar como se fossem fazer regime para emagrecer. Começam uma dieta, depois param, recomeçam com outra e assim vão: fazem coisas, mas param em algum momento. Depois de várias tentativas, desanimam, porque não conseguem chegar e principalmente manter seus propósitos. Outros se informam, lêem tudo o que se relaciona com a mudança. Assistem a palestras, fazem cursos. Sabem tudo na teoria, mas lhes falta a coragem de colocá-la na prática. Desejam mudar, mas não assumem uma atitude realmente efetiva de mudança. Têm os que fazem tudo, menos o principal. Rezam, prometem, tentam de um jeito e de outro, estão sempre em atividade. Parece que estão conseguindo. Mas utilizam táticas diversionistas. Fazem tudo, menos o que precisam fazer. Mexem em tudo menos no que os ajudaria de verdade. Vivem equilibrando-se em mil tentativas, para mudar sem quebrar a antiga estrutura. Esticam a corda até quase arrebentar, mas sempre voltam a tempo quando estão a ponto de dar um passo mais forte na direção do novo. São pessoas equilibristas. Com a uma mão se aproximam do novo, tentam novas ações, enquanto com a outra se agarram ao já conhecido, às situações existentes. Avançam e recuam ao mesmo tempo. Vivem momentos de alegria ao perceber que avançam e de extrema frustração ao constatar que sempre voltam para o mesmo lugar. Carregam uma tensão interna insuportável, porque pressentem a alegria da mudança sem conseguir desfrutá-la. São pessoas, por exemplo, que não suportam mais um relacionamento afetivo e conhecem alguém com o qual se entendem muito melhor, que se realizam plenamente, mas não conseguem romper com a situação anterior. Ficam divididos, podem levar durante anos vidas paralelas. Intelectualmente têm bem claro que a nova situação é muito superior, mas continuam presos por teias invisíveis ao passado; sentem medo em dar um novo passo, em mostrar seu fracasso, em arriscar a longo prazo. Acontece muito isso quando há uma família com filhos e o parceiro também é dependente. Filhos e companheiro podem fazer de tudo para prender a pessoa que quer mudar; se unem num esforço tenaz para imobilizar qualquer tentativa de mudança, procuram os pontos fracos do outro: "não posso viver sem você"; "vale a pena recomeçar", "os filhos vão sofrer" "a nova situação pode ser uma ilusão; depois tudo fica igual; então, para que arriscar?". A pessoa se sente literalmente sufocada, presa numa teia da qual não consegue se soltar. A vida em casa vai ficando mais tensa, sem alegria. A convivência se torna cada vez mais formal, superficial. Não há intimidade real, nem alegria de estar juntos. Inconscientemente há uma raiva com o parceiro e contra si mesmo, pela impotência, que se transforma em contínuas alfinetadas, ironias, pequenas vinganças, na rotina automática dos gestos, tarefas, ritos cada vez mais sem sentido, na indiferença. E há os que querem mudar de verdade e tentam todos os caminhos possíveis. A longo prazo evoluem muito e se tornam pessoas mais interessantes e realizadas.

Mudando de verdade É importante ver se realmente queremos mudar. Olhar com calma, com objetividade para nossas formas de agir. Primeiro, querer, renovar o desejo de mudar. Depois ir mudando no que nos for possível, no nosso ritmo, do nosso jeito, atentos e ao mesmo tempo aceitando limites, dificuldades que se apresentam, não as negando. Mesmo quando recuamos, vamos aceitar essa dificuldade, reconhecê-la, apoiando-nos mesmo na indecisão. A mudança não pode significar só sofrimento, mas também esperança, confiança. Há sofrimento, sem dúvida. É como quando precisamos retirar um band-aid da nossa pele Quanto maior a ferida, com mais cuidado o retiramos; vamos umedecendo a material e a pele até que desgrude e se liberte. Alguns preferem arrancar de uma vez o curativo. Há momentos em que isso é possível, em outros podemos agravar a ferida, se não está cicatrizada. Podemos experimentar suavemente nossas mudanças. Começar pela periferia, pelo que nos é mais fácil. Ir avançando no ritmo, direção, freqüência que não nos violentem. Estar atentos a tudo o que vamos percebendo, sentindo, fazendo. Dar-nos apoio incondicional, mesmo quando retroagimos. O apoio afetivo é decisivo para não esmorecer. E ir sempre retomando nosso processo de mudança, como um lento cerco que fazemos às muralhas com que nos defendemos. Encontrar as brechas para introduzir-nos, fazer pequenos gestos de mudança, avaliar diversas estratégias de avanço. De pequenas em pequenas mudanças teremos coragem para chegar a mudanças mais abrangentes. Não vale a pena focar só o longo prazo, mas ir conquistando pequenos espaços de liberdade, de realização, de progressos possíveis neste momento. E, depois, procurar sedimentá-los, reconhecê-los, valorizá-los, incorporá-los até onde nos for possível.

A Coragem de Confiar - O Medo é o seu Pior Inimigo

2011-06-16T20:11:00.000-05:00

Roberto Shinyashiki

As pessoas vivem de uma maneira que não gostam e fazem o que não querem para chegar a um lugar que não faz sentido para elas.
...
Mude a sua vida quando ela não estiver do jeito que você quer. Viver angustiado é uma escolha que você pode deixar de fazer.

Quando acontece uma crise, as pessoas ficam se perguntando quando ela passará, na esperança de que a situação volte a ficar como era antes dela surgir.

Contudo, as coisas nunca voltam ao que eram antes de uma crise, pois esta cria uma nova realidade e cada um de nós tem de evoluir para atuar nessa nova condição.

Quando as soluções parecerem impossíveis, olhe para o céu e lembre que Deus cuida de você, pense nas pessoas com quem você pode contar, por mais distantes que elas possam estar e olhe para dentro de si mesmo.

Substitua sua preocupação por fé, preencha sua sensação de vazio com paz de espírito e transforme seu desespero em esperança.

Quando a alma não é ouvida, você fica doente. A preocupação, a angústia e a depressão acontecem quando você não respeita sua alma.

A pessoa espiritualizada tem sempre a consciência de que realizar sua missão de vida, servir ao próximo e estar em paz consigo mesma são fundamentais para viver.

Quando temos fé, compreendemos que a vitória não vem de ganhar sempre o jogo, mas, sim, da consciência de realizar sua missão de vida.

Sentir-se amado - Martha Medeiros

2011-06-07T20:42:00.000-05:00

Domingo será comemorado o dia dos namorados.
Escolhi esse texto em comemoração a data, adoro a Martha Medeiros.
Espero que todos os relacionamentos tenham a cumplicidade do olhar e do entendimento. Que nessa data seja reforçada o elo de respeito , carinho e cuidado que uma relação envolve.
A vocês , meu voto de um feliz dia dos namorados
Sylvia

Sentir-se amado

O cara diz que te ama, então tá. Ele te ama.

Sua mulher diz que te ama, então assunto encerrado.

Você sabe que é amado porque lhe disseram isso, as três palavrinhas mágicas. Mas saber-se amado é uma coisa, sentir-se amado é outra, uma diferença de milhas, um espaço enorme para a angústia instalar-se.

A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e verbalização, apesar de não sonharmos com outra coisa: se o cara beija, transa e diz que me ama, tenha a santa paciência, vou querer que ele faça pacto de sangue também?

Pactos. Acho que é isso. Não de sangue nem de nada que se possa ver e tocar. É um pacto silencioso que tem a força de manter as coisas enraizadas, um pacto de eternidade, mesmo que o destino um dia venha a dividir o caminho dos dois.

Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, que zela pela sua felicidade, que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, que sugere caminhos para melhorar, que coloca-se a postos para ouvir suas dúvidas e que dá uma sacudida em você, caso você esteja delirando. "Não seja tão severa consigo mesma, relaxe um pouco. Vou te trazer um cálice de vinho".

Sentir-se amado é ver que ela lembra de coisas que você contou dois anos atrás, é vê-la tentar reconciliar você com seu pai, é ver como ela fica triste quando você está triste e como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d´água. "Lembra que quando eu passei por isso você disse que eu estava dramatizando? Então, chegou sua vez de simplificar as coisas. Vem aqui, tira este sapato."

Sentem-se amados aqueles que perdoam um ao outro e que não transformam a mágoa em munição na hora da discussão. Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente bem-vindo, que se sente inteiro. Sente-se amado aquele que tem sua solidão respeitada, aquele que sabe que não existe assunto proibido, que tudo pode ser dito e compreendido. Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, sem inventar um personagem para a relação, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo. Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; quem não levanta a voz, mas fala; quem não concorda, mas escuta.

Agora sente-se e escute: eu te amo não diz tudo.

Para manter a boa forma

2011-02-12T22:09:00.000-06:00

Redação Momento Espírita

Está na moda cuidar do corpo. Isso é bom. O corpo é nosso instrumento de trabalho.

Há quem lamente não ter tempo para freqüentar academias ou condições de regrar a alimentação.

Contudo, existem regras simples que podem nos auxiliar a manter em boa forma esse nosso instrumental magnífico.

Por exemplo, fazer uma caminhada de uns dez minutos, depois de cada refeição.

Ou um passeio de bicicleta. Uma e outro são muito bons para a saúde e a vitalidade. Também operam maravilhas no ânimo!

Melhor ainda se, caminhando ou pedalando, você prestar atenção à natureza que o cerca.

A flor que insiste em romper a rudeza das pedras, a grama que se estende num tapete convidativo, a sinfonia da passarada à medida que a manhã se espreguiça, despertando.

Olhe para as árvores, observe a diversidade da folhagem, a riqueza dos contrastes.

Seu corpo se exercita. Seu espírito se enleva.

Ria mais! O riso libera endorfinas poderosas que acalmam os nervos, fortalecem a mente, o corpo e o espírito.

Não importa se você é o superior ou o subordinado, ria! Ria das coisas tolas que a todos acontecem, das situações inusitadas.

De forma alguma isso irá diminuir a sua capacidade de trabalhar, decidir e atender com profissionalismo às atividades que lhe competem.

Dê um tempo para você mesmo. Entre suas horas de trabalho, desvie a sua mente por alguns minutos da atividade que o absorve.

Vá até a janela, respire fundo, contemple o céu. Observe os formatos diversos das nuvens.

Recorda como você fazia isso quando era criança, disputando com os amigos quem descobria antes a forma mais interessante?

Depois de alguns minutos, você vai se sentir calmo e renovado.

Delicie-se com os alimentos saudáveis que puder. E sinta prazer na observação da diversidade dos seus coloridos.

Frutas vermelhas, vegetais de folhas escuras, legumes alaranjados.

Importante: coma quando estiver com fome. Pare quando estiver satisfeito.

Descubra o sabor especial da água. Faça dela sua bebida predileta.

A água dilui as toxinas do organismo e supre as células com os elementos vitais de que necessitam.

Fale coisas positivas. Mantenha a mente aberta a novos ensinamentos.

Alimente seu espírito com a luz da oração. Lembre de dar graças, na intimidade de seu coração, a cada refeição.

Crie o hábito de contar as bênçãos de sua vida. Você descobrirá como é abençoado por Deus.

Nunca acumule períodos de férias. Desfrute-as com a família, os amigos.

Faça algo prazeroso nos seus finais de semana. Engaje-se em um trabalho voluntário. Aquece o coração e confere felicidade.

Por fim: nunca perca a oportunidade de dizer a uma pessoa que a ama.

Compre flores, beije e abrace.

Com certeza, você se sentirá muito mais saudável e feliz.

Pense nisso e comece a colocar em prática agora!

Texto da Equipe de Redação Momento Espírita.

Onde está o seu prazer pela vida?

2010-11-18T09:45:00.000-06:00

Adorei esse texto. Prometo que irei postar o vídeo e aconselho a fazerem o teste.

Estava lendo a biografia de uma atriz americana com quem me identifico muito porque sempre interpreta filmes que passam mensagem com muito humor: Goldie Hawn. Ela dizia que até os seus 10 anos de idade, se alguém lhe perguntasse o que queria ser quando crescer, respondia: - Feliz.

E os adultos lhe olhavam como se tivesse três cabeças e perguntavam novamente.

- O que você quer ser? Bailarina, atriz?
E ela novamente respondia:
- Eu quero ser feliz. A vida é muito divertida, eu não consigo imaginar uma profissão sendo mais importante que o sentimento de "bursting" com exuberância. Coisas de Goldie.

Depois dessa entendi porque sou fã dela. Tudo a ver. Eu adoro este sentimento de "bursting" com exuberância, eu sempre digo: se fosse RH de uma empresa e trabalhasse em seleção de pessoas, a primeira coisa que olharia seria a cara delas, se tem cara de "orgasmo" que venha, se não tem, me perdoe, mas esta fora. E este orgasmo que digo é no sentido mais "Reichiano" da palavra.

Acredito que todas as crianças sentem como Goldie, pois me dá impressão que felicidade é uma coisa que não é tão fácil de se manter durante a vida. A visto que de acordo com os "experts", uma criança sorri 400 vezes por dia e um adulto somente 15 vezes. Como diz meu amigo Hiroshi: A palavra criança vem de criar e adulto vem de adulterar.

Para onde vai o prazer pela vida? Como me tornar um adulto que não adultera esta criança interior que é nossa própria essência?

Para começar a procurar um caminho, responda a este teste abaixo.
Você é adulto e:
1- Sorri mais de 15 vezes por dia?
2- Se pega rindo sozinho?
3- Se pega falando sozinho?
4- Se considera que a melhor companhia para você, é você mesmo?
5- Adora gente?
6- Adora natureza?
7- Adora aprender?
8- É curioso?
9- Sente relevância em sua carreira?
10- Se lembra dos seus sonhos pelo menos uma vez por semana?

Se você respondeu "sim" a mais de 5 dessas perguntas você é uma pessoa que tem este maravilhoso sentimento de "bursting" e se respondeu "sim" a todas, você é demais!! Você é uma das pessoas proprietárias deste sentimento de "bursting" com exuberância. Aproveite!

Agora, se você respondeu "não" a todas ou muitas das questões, lhe convido a me enviar um vídeo (blog@leilanavarro.com.br) com uma pergunta sobre sua inquietação, angústia, dúvida sobre o tema. Eu lhe responderei e talvez essa resposta sirva para muitas outras pessoas.

Colunista do Vila Sucesso e Vila Equilíbrio, Leila Navarro é palestrante motivacional e comportamental, além de ser empresária e Presidente do Instituto de Pesquisa e Desenvolvimento do Capital Humano

Meditação retarda o envelhecimento celular

2010-11-06T20:41:00.000-05:00

Os benefícios psicológicos da meditação são capazes de reduzir o envelhecimento, de acordo com um estudo da Universidade da Califórnia, em Davis, e da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos. De acordo com os pesquisadores, a meditação promove mudanças psicológicas positivas, que resultam em melhoria geral da saúde, como uma maior capacidade da pessoa para lidar com o estresse e manter a sensação de bem-estar.

O estudo chegou a essa conclussão depois de avaliar que a meditação aumenta diretamente a atividade da telomerase, uma enzima importante para retardar o envelhecimento celular e que age reconstruindo e alongando os telômeros. Os telômeros são sequências de DNA localizados na porção final dos cromossomos, que tendem a ficar mais curtos a cada vez que uma célula se divide. Isso se relaciona ao envelhecimento celular, pois quando os telômeros ficam abaixo de um comprimento crítico, a célula pode não mais se dividir corretamente e eventualmente morre.

A equipe de pesquisadores mediu a atividade da telomerase em participantes de um projeto de meditaçao com duração de três meses. A atividade da telomerase foi de cerca de um terço maior nos glóbulos brancos do sangue dos participantes que tinham completado o retiro do que em um grupo que não meditava.

Os participantes do retiro também apresentaram maior satisfação psicológica como controle sobre a própria vida, atenção e planos. Além disso, eles também tiveram diminuição de emoções negativas.
Saiba Mais

* Meditação
* Meditação Zazen
* Meditação em casa

Benefícios da meditação

Na vida moderna às vezes qualquer pequeno incômodo pode nos tirar do eixo e aumentar os o estresse diário. A meditação ajuda não só a relaxar, mas a criar forças para lidar com as peripécias do dia a dia. Confira outros benefícios da meditação, não importando a técnica que você adote.

Mais tranquilidade: a frequência dos batimentos cardíacos diminui e a respiração entra em sintonia com o restante do corpo, que reage mantendo-se mais calmo. O estado meditativo é caracterizado por uma atenção profunda, mas observadora. "São benefícios que ajudam a contornar os problemas no trabalho, em casa e, por que não dizer, os de ordem pessoal?", de acordo com a psicóloga transpessoal Ana Maria Cabrera.

Concentração: meditando, você aumenta o seu poder de concentração e a capacidade de permanecer atento quando realiza alguma atividade. Consequentemente, suas tarefas no trabalho, por exemplo, vão ficar mais produtivas.

Menos ansiedade: a pessoa que medita regularmente lida com o estresse de modo a romper a espiral da reação de enfrentamento ou fuga. Ela relaxa com muito mais frequência do que a que não medita, após a superação de um desafio.

Fonte : yahoo.com.br

VAMPIROS

2010-10-17T14:55:00.000-05:00

Eu não acredito em gnomos ou duendes, mas vampiros existem. Fique ligado, eles podem estar numa sala de bate-papo virtual, no balcão de um bar, no estacionamento de um shopping. Vampiros e vampiras aproximam-se com uma conversa fiada, pedem seu telefone, ligam no outro dia, convidam para um cinema. Quando você menos espera, está entregando a eles seu rico pescocinho e mais. Este "mais" você vai acabar descobrindo o que é com o tempo.

Vampiros tratam você muito bem, têm muita cultura, presença de espírito e conhecimento da vida. Você fica certo que conheceu uma pessoa especial. Custa a se dar conta de que eles são vampiros, parecem gente. Até que começam a sugar você. Sugam todinho o seu amor, sugam sua confiança, sugam sua tolerância, sugam sua fé, sugam seu tempo, sugam suas ilusões. Vampiros deixam você murchinha, chupam até a última gota. Um belo dia você descobre que nunca recebeu nada em troca, que amou pelos dois, que foi sempre um ombro amigo, que sempre esteve à disposição, e sofreu tão solitariamente que hoje se encontra aí, mais carniça do que carne.

Esta é uma historinha de terror que se repete ano após ano, por séculos. Relações vampirescas: o morcegão surge com uma carinha de fome e cansaço, como se não tivesse dormido a noite toda, e você se oferece para uma conversa, um abraço, uma força. Aí ele se revitaliza e bate as asinhas. Acontece em São Paulo, Manaus, Recife, Florianópolis, em todo lugar, não só na Transilvânia. E ocorre também entre amigos, entre colegas de trabalho, entre familiares, não só nas relações de amor.

Doe sangue para hospitais. Dê seu sangue por um projeto de vida, por um sonho. Mas não doe para aqueles que sempre, sempre, sempre vão lhe pedir mais e lhe retribuir jamais.

Martha Medeiros

Momento limite

2010-09-29T18:09:00.000-05:00

Achei esse texto na net e adorei. Aproveitem!

É nos "momentos limite"
que as pessoas tomam as mais importantes
decisões de mudança.
São aqueles momentos em que não
encontramos satisfação com
o rumo que tomou a nossa vida
e sentimos que algo precisa ser
feito para mudar.

É a oportunidade ideal para limpar
velhos padrões de pensamento
e escrever um novo roteiro de vida.
Redecidir a vida.

Imagine alguém que vai seguindo por
uma estrada e,
bem no meio do caminho,
se depara com uma grande fenda.
Essa pessoa tem 3 opções:
- voltar, mas não chegará ao seu destino;
- cair dentro da fenda, sofrer ferimentos,
ficar se lamentando e, também,
não chegar a lugar algum;
- aproveitar o contratempo,
procurar os meios para ultrapassá-lo,
e prosseguir, confiante,
rumo ao seu destino.

Dar meia volta e retornar é ceder
ao medo de arriscar,
preferindo permanecer, insistir,
continuar no velho e conhecido mundo.
Não tem importância que esse mundo
já esteja embolorado e causando
transtornos,
contanto que seja conhecido.
Mas viver é um risco!

Cair dentro da fenda é escolher o
"muro das lamentações",
recusando-se a tomar atitudes,
preferindo a estagnação de lamentar
e cultuar velhas e novas feridas,
perpetuando-as.
Mas a vida é dinâmica!

Somente quando se tem a coragem
e o bom senso de,
nos momentos críticos,
buscar novas soluções,
criar novas oportunidades para si
mesmo é que
acontecem os milagres.
Você é quem faz os seus próprios milagres!

Quando você se encontrar num
"momento limite",
lembre-se de que este é um
fecundo e proveitoso momento de escolha
e que dessa escolha resultará
a diferença,
para melhor ou para pior,
na qualidade da sua vida.
A decisão é sua.
Pense nisto!

Lêda Yara Motta Mello

O destino existe ?

2010-09-20T19:08:00.000-05:00

Por André Mantovanni

A palavra destino sempre nos remete aos a idéia de fatalidade ou uma ordem irreversível para os acontecimentos.
Mas o que é o destino afinal? Muitas religiões e filosofias possuem em seus ensinamentos, princípios e crenças que o denominam de formas diferentes e assim muitas contradições envolvem esse assunto, dando a ele uma esfera de mistério e dúvidas infinitas.

O destino, com toda a certeza, é produzido por nós através de escolhas (conscientes ou não) desta vida ou de outras encarnações que resultam nas experiências pelas quais passamos durante nossa vida atual. Não podemos esquecer de que o espírito em sua evolução busca aprimorar em si uma série de compromissos estabelecidos por ele antes de encarnar num corpo físico. A família que nascemos, as pessoas que encontramos, os amores e amigos que compartilhamos, algum tipo de relacionamento e situações que não podemos evitar fazem parte deste conjunto de compromissos importantes das quais jamais poderemos fugir.

Os desafios, as dificuldades e as experiências de bons e maus momentos nos levam a cumprir o que chamamos de destino. A maneira como enfrentaremos tais vivências sempre será apoiada no livre-arbítrio que se torna uma força inteligente e individual que nos dá a possibilidade de recriar nosso destino e ser mais feliz.
Os caminhos que percorremos (todos eles, sem exceção) são importantes para nos ensinar e nos trazer sabedoria e, por mais que tentemos evitá-los, em algum momento seremos “obrigados” a trilhá-los até que a alma cumpra o seu propósito.
Dons, talentos, capacidade intelectual, aptidões, assim como dificuldades e desafios já acompanham o espírito desde o momento em que ele encarna na Terra e de acordo com a evolução de cada um, teremos mais ou menos facilidade para compreendê-los. Quando buscamos uma consciência espiritual para nos ampliar interiormente, temos a chance de esclarecer de uma forma muito construtiva o que é o nosso destino e moldá-lo da maneira mais plena possível.
Perdemos muito tempo planejando o futuro ou então tendo saudade do passado e nos esquecemos de que o mais importante é o momento presente.

É no aqui e agora que temos todas as oportunidades de ser feliz e modificar situações, melhorar nossa visão diante da vida e fazer com que o destino seja cumprido da melhor maneira possível.
Precisamos ainda saber que as dificuldades cármicas, muitas vezes cercadas de sofrimento e aflição, são em sua essência os maiores desafios a serem cumpridos por nosso espírito. A única forma de nos libertarmos do carma é através do amor que levará ao perdão incondicional. Para que tenhamos um destino feliz devemos antes de mais nada encontrar nosso lugar no mundo, ter consciência de nossa missão, usar o livre-arbítrio com sabedoria e aprender a amar cada vez melhor a nós mesmos e aos outros. Lembre-se que nada está fora de seu devido lugar, não existe um destino condenado ao sofrimento, ao acaso e sempre é tempo de renovar, transformar e fazer novas escolhas.
O conformismo é ignorância, a falta de comprometimento com a vida gera o fracasso e a falta de coragem nos aprisiona ao medo, que nos impede de ir sempre em frente.

Ser chique é uma questão de atitude

2010-09-19T19:15:00.000-05:00

Texto do livro "A quem interessar possa", de Gilka Aria

Nunca o termo "chique" foi tão usado para qualificar pessoas como atualmente.
A verdade é que ninguém é chique por decreto.
E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão a venda. Elegância é uma delas.
Assim, para ser chique é preciso muito mais que uns guarda-roupas recheados de grifes importadas.
Muito mais que um belo carro importado.
O que faz uma pessoa chique, não é o que essa pessoa tem,mas a forma como ela se comporta.
Chique mesmo é quem fala baixo. Quem não procura chamar atenção com suas risadas muito altas,nem por seus imensos decotes.
Mas que, sem querer, atrai todos os olhares, porque tem brilho próprio.
Chique mesmo é quem é discreto, não faz perguntas inoportunas, nem procura saber o que não é da sua conta.
Chique mesmo é parar na faixa de pedestre e abominar a mania de jogar lixo na rua.
Chique mesmo é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e as pessoas que estão no elevador.
É lembrar do aniversário dos amigos.
Chique mesmo é não se exceder nunca.
Nem na bebida, nem na comida. nem nas proprias opiniões
Chique mesmo é olhar no olho do seu interlocutor.
É "desligar o radar" quando estiverem sentados a mesa do restaurante,e prestar verdadeira atenção à sua companhia.
Chique mesmo é honrar a sua palavra.
É ser grato a quem lhe ajuda, correto com quem você se relaciona e honesto nos seus negócios.
Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer, mas ficar feliz ao ser prestigiado.
Mas para ser chique, chique mesmo, você tem, antes de tudo, de se lembrar sempre do quanto que a vida é breve e de que vamos todos para o mesmo lugar.
Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor,não desperdice as pessoas interessantes com quem cruzar e não aceite, em hipótese alguma, fazer qualquer coisa que não lhe faça bem.
Porque, no final das contas, chique mesmo é ser feliz!

10 maneiras de viver melhor

2010-09-17T19:50:00.000-05:00

Dependa apenas de si mesmo: esse é um dos segredos para manter uma boa auto-estima. Portanto, pare de se abalar com o que os outros pensam ou dizem a seu respeito.

Aceite se, acima de qualquer coisa: você pode até não aprovar em 100% sua maneira de ser, mas nada desqualifica você como pessoa. Auto aceitação significa ser seu melhor amigo e ser generoso consigo, mesmo não sendo perfeito.

Acredite no seu potencial: não dê atenção às vozes e críticas que costumam invadir a sua cabeça, dizendo que você é incapaz e que não irá conseguir fazer isso ou aquilo. Cultive o pensamento positivo e confie no seu taco. Desse modo, você irá naturalmente atrair boas energias para seguir em frente e acertar.

Procure realizar seus desejos: a idéia de que a dor enobrece só atrasa a vida da gente. Tire esse pensamento da cabeça e vá buscar tudo que você merece de bom.

Trata-se bem: respeite-se. Só assim você terá seu valor reconhecido pelas outras pessoas e conquistará o respeito delas.

Invista no autoconhecimento: pare e faça uma auto-análise. Quais são suas qualidades e seus pontos fracos? Como você lida com tudo isso? Aposte em se conhecer melhor.

Busque o amor dentro de você: Para as mulheres - mudar o cabelo no salão de beleza ou tomar um banho de loja pode trazer um prazer momentâneo, mas não recuperam a auto-estima.

Mude o que não lhe agrada: se você está insatisfeito com algumas de suas características pessoais, vamos à lição mais importante: nada de lamentações. Substitua as por ações. Estabeleça metas e invista seu tempo em alcançá-las.

Aprenda a dizer não sem se sentir culpado depois: as negativas fazem parte da vida de qualquer pessoa. Exercite essa importante capacidade de expressão.

Não tenha vergonha de ser você mesmo: expresse seus sentimentos e emoções sem se preocupar com a reação dos outros. Aprenda também a se colocar no lugar das outras pessoas. Assim será mais fácil encarar as diferentes situações pelas quais poderá passar na vida.

Autor: Silvio Carajeleascov

Dançar é contagiante

2010-09-16T21:48:00.000-05:00

Certos dias

2010-09-15T20:08:00.000-05:00

Tem certos dias que bate uma saudade diferente. Da vontade de ver e abraçar pessoas que fizeram diferença em minha vida . Esse vídeo é uma homenagem para Sandra Helena e Gisele que mais que amigas viraram irmãs do coração . Amo vocês!

O destino está nas suas mãos

2010-09-10T16:48:00.000-05:00

Temos uma visão que nos coloca sempre como vítimas da nossa vida. Vítimas da genética ou, como dizem os psicólogos, da influência dos pais, da educação. Essas influências existem e até certo ponto são importantes, mas não são determinantes do nosso destino. Somos seres eternos. Viemos nos constituindo a partir de muitas experiências, trazendo bagagem e conhecimento. Na verdade, nós influenciamos nossa genética, nosso meio. Ou podemos ser influenciados, dependendo da maturidade de cada um. Uma pessoa menos experiente, por exemplo, se deixa influenciar mais.

Ignorantes ou não, todos têm o poder. O que você não pode perder de vista é que não importa a vida que teve no passado. Todos temos o poder de decidir. A gente está sempre escolhendo. Agora mesmo, você está optando entre prestar atenção na minha coluna ou dar vazão aos pensamentos que passam pela sua cabeça.

Precisamos entender, também, que 10% desse nosso controle está nas mãos do “eu” consciente. Os 90% restantes são controlados por outro centro que a gente conhece como alma, como si mesmo. Esse centro coordena a vida de todo o seu corpo – físico, mental, espiritual etc. Religiosamente, dizem que é o Deus interior.

E a alma não controla somente o que está dentro da gente, ela rege tudo o que está ao seu redor. Está ligada ao cosmo. Por ser vasta, a alma tem poderes ilimitados e pode lhe dar tudo. No entanto, fomos educados ouvindo a história de a vida ser dura, conquistar o que se quer com muito esforço. Por educação ou por conceitos religiosos, tudo é difícil. Alma não, gente. Alma quer tudo de bom da maneira mais fácil.

Preste atenção: hoje, o conceito do grande homem é uma fantasia e está atrapalhando o que a alma quer fazer por nós. Na verdade, o homem vive no inferno, cheio de medos e na paranóia do que pode acontecer. Os pensamentos ruins são incontáveis. Isso significa que ele não tem a menor confiança nos 90%. Coragem vem da alma. Vontade vem da alma. E a gente não a escuta!

A natureza nos deu a alma para que possamos saber o que fazer. Ela nos orienta por dentro.

O raciocínio é importante, mas não é tudo. Não é ele que dirige, que faz a sua vida funcionar. A alma procura outros meios para falar o que está certo. Você pensa que as pessoas à sua volta estão lá por acaso? É para você enxergar algumas coisas. Se, no momento, estiver passando por maus bocados, mais pra frente dará certo. Situações difíceis pelas quais a gente passa são lições da alma. Ela está tentando fazer com que mudemos algumas coisas para levar adiante e tomar novos passos.

E como ficar do lado da alma? Como ouvi-la e atendê-la? O que fazer para a alma fazer o seu trabalho? Sendo você mesma.

Confie no próprio taco, não faça tipo para agradar ninguém, não dê ouvidos aos outros, faça o que gosta.

Quem está bem consigo, se realiza. Quando você se põe confiando, se dando, a abundância surge. O sucesso será apenas uma conseqüência…

Luiz Antonio Gasparetto

O segredo das mulheres apaixonantes

2010-09-09T20:22:00.000-05:00

Por que algumas mulheres atraem os homens que lhes interessam e, melhor, conseguem desenvolver com eles um relacionamento sólido, enquanto outras até conseguem atrair os homens, ficar e passar a noite com eles, mas não conseguem mantê-los para o café da manhã?

É o que Eduardo Nunes pretende contar neste livro, que, escrito sob o ponto de vista masculino, traz informações valiosíssimas sobre a forma de pensar e agir dos homens. O livro também oferece dicas para as mulheres entrarem para o grupo das “apaixonantes” , que são aquelas que deixam os homens perdidamente apaixonados e loucos para casarem com elas.

O Segredo das Mulheres Apaixonantes traz ainda 150 exemplos de perguntas que a mulher deve fazer para avaliar e escolher o seu homem, antes de começar a relacionar-se com ele. Esta é uma atitude que os homens observam para saberem se foram realmente escolhidos.

Assista ao trailer de Comer, Rezar, Amar

2010-09-06T08:03:00.000-05:00

Adaptação ao cinema do best-seller tem Julia Roberts como principal chamariz

Comer, Rezar, Amar (Eat, Pray, Love), adaptação ao cinema do best-seller autobiográfico de Elizabeth Gilbert, ganhou o seu primeiro trailer. A prévia, claro, é só emotividade. Assista:

Julia Roberts faz a protagonista, uma mulher que embarca numa jornada de autodescoberta ao redor do mundo quando percebe, depois de tentativas de gravidez, que não está vivendo a vida que gostaria.

Billy Crudup interpreta o marido, cuja esperança de ser pai vai para o espaço quando a esposa parte. James Franco, Viola Davis, Javier Bardem e Richard Jenkins também estão no elenco.

Brad Pitt e Dede Gardner produzem o filme por meio da Plan B, produtora de Brad Pitt. A direção é de Ryan Murphy (Correndo com Tesouras).
Fonte: Omelete

Marcelo Hessel

Tempo Certo

2010-09-05T14:32:00.000-05:00

De uma coisa podemos ter certeza:de nada adianta querer apressar as coisas.
Tudo vem ao seu tempo, dentro do prazo que lhe foi previsto.
Mas a natureza humana não é muito paciente.
Temos pressa em tudo!
Aí acontecem os atropelos do destino, aquela situação que você mesmo provoca, por pura ansiedade de não aguardar o tempo certo.
Mas alguém poderia dizer:
- Mas qual é esse tempo certo?
Bom, basta observar os sinais.
Geralmente quando alguma coisa está para acontecer ou chegar até sua vida, pequenas manifestações do cotidiano, enviarão sinais indicando o caminho certo.
Pode ser a palavra de um amigo, um texto lido, uma observação qualquer.
Mas com certeza, o sincronismo se encarregará de colocar você no lugar certo, na hora certa, no momento certo, diante da situação ou da pessoa certa!
Basta você acreditar que nada acontece por acaso! E talvez seja por isso que você esteja agora lendo essas linhas...
Tente observar melhor o que está a sua volta. Com certeza alguns desses sinais já estão por perto, e você nem os notou ainda.
Lembre-se que o universo, sempre conspira a seu favor, quando você possui um objetivo claro e uma disponibilidade de crescimento.

A SUAVE ARTE DA BÊNÇÃO

2010-03-03T20:36:00.000-06:00

Cada pensamento que temos e cada ação que empreendemos, torna-se parte da energia coletiva do planeta.

Quando usamos a nossa energia para levar luz ao mundo, ela se associa à luz trazida por outros para dispersar a escuridão.

Abençoar significa desejar incondicionalmente e da mais profunda câmara do seu coração, um bem ilimitado para outros.

Abençoar é reconhecer a beleza onipresente e universal, oculta dos olhos materiais. É ativar a lei da atração, que à distância, alcança o universo.

Ao fazer da Suave Arte da Bênção a sua prática espiritual diária, você aprende a enviar pensamentos e sentimentos e a curar outros. Isto o capacitará a difundir uma atmosfera de bondade, paz e cura onde quer que você vá. A atrair mais bondade, alegria e amor para a sua própria vida e para as vidas daqueles que estão a sua volta.

A abrir possibilidades de cura nos corações daqueles controlados pela ganância, pelo egoísmo e pelo medo.

A experienciar um maior sentimento de Unidade com toda a vida.

A enaltecer a vida e o crescimento de todos os reinos da natureza – humano, animal, plantas e mineral.

Abençoar é o meio perfeito de desenvolver uma consciência constantemente centrada no amor.

Cada dia é uma bênção, e a cada momento há muitas coisas pelas quais podemos ser gratos.

O mundo se abre para nós quando vivemos em um espaço de gratidão.

Quando abençoamos, quando pedimos à Deus, pedimos a partir da fonte de toda a bondade.

Nós podemos compartilhar nossas experiências e compreensão com os outros, não de um espaço de condescendência, mas de conexão.

Quando escolhemos constantemente ser gratos, nós notamos que cada respiração é um milagre e cada sorriso se torna uma dádiva.

Nós começamos a compreender que as dificuldades são também lições inestimáveis.

O sol está sempre brilhando para nós quando somos gratos, ainda que ele esteja oculto atrás das nuvens em um dia chuvoso.

Viva em um estado de gratidão. A bênção da gratidão nos permite propagar a abundância, porque esta é a energia que emana de nossos seres.

Porque o mundo sempre reflete para nós o que incorporamos.

Bênçãos adicionais inevitavelmente fluem em nosso caminho. Elas nos dão até mais pelo que sermos gratos.

O Universo nos quer enviar bênçãos em abundância.

Quanto mais apreciamos a vida, mais a vida nos aprecia e nos concede mais prosperidade.

Oferecer uma bênção não é uma tarefa difícil. Nossos dias estão cheios de oportunidades intermináveis para praticarmos a arte da bênção.

Uma bênção pode ser tão simples que muito freqüentemente nós tomamos por certo o ato de abençoar.

A própria vida trabalha através de nós.

As bênçãos, antigas ou modernas, é uma parte importante de nossa fé na vida. Uma bênção é a ponte entre o céu e a terra.

A transmissão do divino que ocorre quando abençoamos é verdadeiramente um momento sagrado.

Nós somos os portadores dos sonhos e dos desejos que podem ter se originado em gerações anteriores.

Nunca deixe passar um dia, de alguma maneira, que não evoquemos a visão do bem.

A arte da abundância chama a atenção para as pequenas bênçãos: para aquilo que podemos fazer: descobrirmos as alegrias e os tesouros esquecidos da simples vida diária.

Possamos apreciar e nos lembrarmos da Esquecida Arte da Bênção.

Permita que o Amor flua em sua vida.

As Bênçãos são dons espirituais para compartilhar com outros.

Que você possa ser abundantemente abençoado!

NAMASTÊ

NÓS SOMOS UM

A Suave e Esquecida Arte da Bênção

Sasha T. Moore

Adaptação: Pierre Pradervand

Palavras

2010-02-18T22:10:00.000-06:00

Recebi esse texto por email e estou repassando do jeito que recebi

O fruto de cada palavra retorna a quem a pronunciou.

(Abu Shakur – Poeta Persa)

Palavras...

Parece simples quando aprendemos a pronunciá-las, mesmo porque não temos a necessidade de pronunciarmos corretamente, já que o português é tão complicado e sempre são perdoados os erros cometidos.

Com isso nos "deliciamos" em abusar delas, proferimos palavras como se elas fossem apenas letras que se juntam ao acaso.

Palavras edificam, idealizam, acariciam...

Também, ferem, interferem, destroem...

São elas que traduzem de forma intangível nossos sentimentos.

A nossa falta de "responsabilidade" em preanunciá-las quando damos maior importância ao fato de elas serem apenas “palavras”, destrói a magia e o encanto que elas têm.

Palavras são sentimentos traduzidos, são caminhos a serem seguidos, são junções de letras que tomam forma de vida!

Palavras depois de ditas não se deformam, tomam forma proporcional ao serem pronunciadas e as consequências são reais.

Todo carinho e cuidado ao deixar sair da alma uma palavra!

Quando deixamos escapar uma palavra pela boca, ela teve seu caminho percorrido.

Algumas fazem corretamente seu percurso, outras são tão “apressadinhas”, que se esquecem de passar pelo crivo do pensamento (onde temos a capacidade de discernimento e razão) e acabam sendo ditas e muitas vezes causam dissabores, alguns até irreversíveis.

Cada palavra que dizemos vêm dos sentimentos que afloram no momento.

Como somos instáveis nesse quesito “sentimento”, acabamos por deixar nossa alma machucada traduzir erroneamente o que realmente sentimos, é um momento instantâneo em que atropelamos as palavras e as jogamos como lança.

Quando paramos para (re)pensar, muitas vezes o ferimento sangrou até a morte, ou se não, deixou uma ferida que será difícil de curar.

Digo à você:

Use as palavras como se fossem diamantes, porque elas brilham e são transparentes!

Eu sou TecaEuzebio, aprendendo a arte de lapidar meus diamantes!

E você, já começou a aprender lapidar os seus?

Esta é a lição que quero compartilhar contigo e desejar que você tenha um Bom Dia Hoje!

Cássia Vicente

O vencedor sempre caminha. O perdedor sempre estaciona.

2010-02-16T18:09:00.000-06:00

Einstein disse: nada acontece até que algo se mova.

Sucesso, realização, objetivos e outras tantas buscas, somente acontecem quando nos propomos a abandonar a zona do conforto da passividade e a nos movimentar em busca delas.

Um empresário chinês - que não recordo o nome – um dos primeiros milionários que enriqueceu utilizando a Web, disse ter alcançado o sucesso por ter aplicado um lema adotado pela sua família, que, traduzido para o português, trata-se das iniciais de três palavras: “T B C”.

Pense um pouco. Procure adivinhar as tais palavras.

Trabalho Bem Caprichado? Talento Bondade Confiança? Tenacidade Brilhantismo Criatividade? Tranquilo Batalhador Competente?

Não, nada disso. O lema é simplesmente “Tira a Bunda da Cadeira”!

Sem dúvida que tal afirmação se trata de uma verdade incontestável, porém de difícil aplicação na prática, uma vez que a tendência à passividade é muito reforçada em nós, seres humanos, justamente devido à nossa inteligência, ou melhor, ao mau uso dela.

Ironicamente, existem duas piadinhas de bichinhos relacionadas ao poder que a racionalização tem de nos desencorajar na busca pela nossa realização.

Uma centopéia caminhava tranquilamente quando lhe perguntaram como é que ela conseguia articular todas suas perninhas de uma só vez. Ela parou para responder e começou a pensar, pensar e pensar. E acabou que ela nunca mais saiu do lugar.

Outra piada é a respeito do besouro. Segundo os estudiosos, esse inseto, devido à sua anatomia, jamais poderia voar. No entanto, ele voa porque ninguém ainda lhe falou de suas limitações.

Destas anedotas aprendemos o quanto é importante ignorar o próprio diálogo interno sabotador e as pessoas negativas e amarguradas que não acreditam nelas mesmas e nem nas pessoas.

Se você neste momento tem alguma dúvida em relação a uma idéia ou a uma decisão a ser tomada, e não se sente seguro o suficiente para ouvir o seu próprio coração, não se precipite tomando uma atitude por impulso e nem busque a opinião de pessoas negativas, pois em poucos minutos você se sentirá desacreditado, acabando de desistir daquilo que pode trazer um novo sentido à sua vida.

Diante do desânimo, não se retraia e nem se isole. Saia da concha! Caminhe, vá à sorveteria ou ao salão de beleza. Respire novos ares, abra os braços e acolha a vida que está ai diariamente a nos oferecer um alvorecer de infinitas possibilidades.

A dupla vencedora Milionário e José Rico canta que “Nesta longa estrada da vida, vou correndo e não posso parar, na esperança de ser campeão, alcançando o primeiro lugar”, por tanto, tenha cuidado com as pessoas com quem você anda.

Os perdedores estacionam ao lado dos perdedores para lamentar do quanto o caminho é longo, e também para, confortavelmente sentados, lançar um mau agouro aos que insistem em prosseguir na caminhada.

Já os vencedores caminham ao lado dos vencedores, pois a satisfação que sentem em percorrer o caminho independe da distância que tenham de caminhar.

Hélio Arakaki

Términos e Começos

2010-02-15T10:12:00.000-06:00

A vida é cheia de términos e novos começos.
　A cada curva há algo que nos desafia,
　seja o novo, formidável, ou simplesmente
　o familiar.
　O que para uns é uma montanha intransponível,
　para outros um desafio a vencer.
　O que se torna sombrio para alguns ainda
　permanece iluminado para outros.
　Os otimistas vêem o caminho à frente,
　os pessimistas ficam tão ocupados em olhar
　para trás que não conseguem ver a solução
　bem diante deles.
　Se ficarmos segurando a corda que nos arrasta
　para trás não teremos mãos livres para agarrar
　a corda que nos puxa para frente."

(Texto encontrado na Net)

O SILÊNCIO DOS LOBOS

2010-02-14T18:37:00.000-06:00

Autor :Aldo Novac

Pense em alguém que seja poderoso.
Essa pessoa briga e grita como uma galinha,ou olha e silencia,como um lobo?
Lobos não gritam.Eles têm a aura de força e poder.Observam em silêncio.
Somente os poderosos sejam lobos,homens ou mulheres,

respondem a um ataque verbal com o silêncio.

Além disso,quem evita dizer tudo o que tem vontade,

raramente se arrepende por magoar alguém com palavras ásperas e impensadas.
Exatamente por isso,o primeiro e mais óbvio sinal de poder sobre si mesmo

é o silêncio em momentos críticos.
Se você está em silêncio,olhando para o problema,

mostra que está pensando,sem tempo para debates fúteis.
Se for uma discussão que já deixou o terreno da razão,

quem silencia mostra que já venceu,mesmo quando o outro lado insiste em gritar a sua derrota.

Olhe.Sorria.Silencie.Vá em frente!
Lembre-se que há momentos de falar e há momentos de silenciar.

Escolhe qual desses momentos é o correto,

mesmo que tenha que se esforçar para isso.
Por alguma razão,provavelmente cultural,

somos treinados para a (falsa) idéia de que somos obrigados

a responder todas as perguntas e reagir a todos os ataques.
Não é verdade!

Você responde somente ao que quer responder e reage ao que quer reagir.
Falar é uma escolha,não uma exigência,por mais que assim o pareça.
Você pode escolher o silêncio.

Além disso,você não terá que se arrepender por coisas

ditas em momentos impensados,como defendeu Xenócrates,mais de trezentos anos antes de Cristo,ao afirmar:

"Me arrependo de coisas que disse,mas jamais de meu silêncio".
Responda com o silêncio,quando for necessário.

Use sorrisos,não sorrisos sarcásticos,mas reais.

Use o olhar,use um abraço ou qualquer outra coisa

para não responder em alguns momentos.
Você verá que o silêncio pode ser a mais poderosa das respostas.

E,no momento certo,a mais compreensiva e real delas.

FELIZ 2010 !

2009-12-31T18:08:00.000-06:00

2009-12-24T21:30:00.001-06:00

A PAZ INTERIOR

2009-12-24T21:27:00.000-06:00

Aconteça o que acontecer na sua vida, não perca a sua paz interior, ela é a força que você precisa para manter-se em equilíbrio mesmo durante as piores tempestades.

Nessa época de pessoas atormentadas por pesadelos, por frustrações e sonhos desfeitos, manter a paz é fundamental para não cair nas armadilhas da depressão.

Se você não estiver com o pensamento voltado para o seu bem estar, você não consegue manter o equilíbrio.

É preciso que você coloque filtros em sua vida, e ao receber as notícias, sejam elas quais forem, analisar e rapidamente descartar o que não for realmente importante para sua caminhada.

Manter-se em paz é um exercício diário, porque muitos obstáculos estarão presentes no seu dia a dia, a começar pelo seu lar, onde sob o mesmo teto reúnem-se pessoas que não compartilham as mesmas idéias que você.

No trabalho outros problemas nos aguardam.

Manter o emprego esta cada vez mais difícil, devido a enorme competição imposta pelas empresas entre os funcionários, tornando o clima às vezes "infernal e insuportável" .

Tudo isso e mais aqueles amigos que acreditam que você é poderoso e usam seu ombro como se fosse um grande muro das lamentações e deixam você mais carregado de energias nada boas.

Cuide-se enquanto é tempo.

Para que sua paz continue, use estas regrinhas básicas:

- Use o bom senso ao ler as notícias.

- Pare de ir no embalo dos alarmistas de plantão.

- Ao entrar no local de trabalho, faça uma prece em silêncio e cumprimente a todos com alegria.

- Respeite-se, se não estiver com vontade de falar com ninguém, retire-se e pare de fingir que está tudo bem.

- Peça ajuda. Para ajudar alguém precisamos estar muito bem. Se você não estiver bem, esqueça, você vai prejudicar a você e a quem pediu ajuda.

A paz é uma conquista daqueles que se amam.

- Ame-se pelo amor de você mesmo! Ninguém tem o direito de invadir a sua paz e se o estão fazendo é porque você está permitindo.

- Reveja seus atos. Para manter a sua paz vale tudo: banhos relaxantes, orações, terapias, e muito amor. A paz é um exercício diário.

- Sorria mais, relaxe, busque um cantinho dentro de você para ser feliz. Você é responsável pelo seu bem estar. Estando feliz, o outro seguirá o seu exemplo.

- Acredite em você.

- Valorize-se. Você merece muito mais do que tem hoje, e vai conquistar se mantiver seu pensamento voltado para suas conquistas, sonhos e desejos.

Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito: Um se chama ontem e outro amanhã. Portanto, hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer, e principalmente viver.

(autoria desconhecida)