Ya Bajale al Drama : SE FELIZ !!

Una vida aPASIONada

noreply@blogger.com (Mich) — Thu, 15 Nov 2012 20:00:00 +0000

Soy Feliz, desde que deje de fijarme en lo que me hace falta y empecé a ver y agradecer por lo que tengo soy muy feliz, debo confesarlo.

Sin embargo, desde hace un tiempo, siento que me falta algo; no me ha costado mucho definir que es, y de esas cosas que uno encuentra sin buscarlas y cuando las debe encontrar me tope con un blog que de 1era me pareció super interesante.

http://www.marcoayuso.com/

Empecé a curiosear, y me atrapo la idea de encontrar algo que verdaderamente me apasione y termine de llenar mi vida y si además me dejaría ingresos..seria genial!

El 1er acercamiento que tuve a la idea concreta de encontrar mi pasión fue en el 1er HagOut “Pon Orden En Tu Vida” Les dejo el link para que lo puedan ver:

Son muchísimas las cosas, y los temas que me atraen; me gusta escribir, me gusta crear, cocinar y las manualidades; pero el ser multitask complica mucho el definirme e inclinarme por algo; me gustan muchas cosas, y en eso estoy ahora, tratando de descubrir cual es mi verdadera pasión.

No se que es lo que quiero, se lo que NO quiero…pero eso no es suficiente.

Me uní al reto de convertir una pasión en un negocio en 52 semanas…a ver como resulta. Les iré contando.

Deja de preocuparte

noreply@blogger.com (Mich) — Wed, 14 Nov 2012 18:10:00 +0000

Es difícil mantener el control de nuestras vidas; cuando por diferentes motivos, estamos ligados a los que nuestros padres nos inculcaron de pequeños o a ideas preconcebidas. Tres puntos para mi resultaban bastantes difícil de manejar.

El 1ero era el hecho de verme convertida y aceptar el hecho de ser AMA DE CASA. En ese caso fue mi abuela la que mas influyo en mi. Era psicóloga y ella siempre era la de las decisiones y me inculco que las labores domesticas era casi casi una escala menos en la evolución femenina. No podía dejar de pensar que traicionaba lo que me había enseñado, al renunciar a mi trabajo y dedicarme a mis hijos.

El 2do mis intentos fallidos de controlar mi sobrepeso; en ese punto específicamente, es gracias a mi mamita linda. Ella es una persona obsesionada con el ejercicio, y las dietas y todo ese rollo; y siempre ha sido muy difícil lidiar con esa presión que sin darse cuenta ejerce sobre mí. Yo pienso de manera diferente; me canse de vivir durante muchos años, ligada a mi apariencia física, mi peso y creyendo que mientras más delgada eres, se es más feliz. Nada mas lejos de la verdad!

El 3ro es un rollo personal, mis propias ideas de cómo había imaginado mi vida, así como cuando una tiene alrededor de 20 años, y arma una imagen mental de cómo quiere su vida..Así! Pero, Oh Sorpresa! Pocas cosas, son como las imagine.

Y aunque suene a chiste; durante mucho tiempo me rompí la cabeza tratando de ordenar mis ideas respecto a estos 3 puntos; y no fue hasta que recurrí a ayuda profesional. Si, es en serio…fui a terapia!; y la doctora me dijo algo bastante simple: Las cosas cambian y nada es precisamente ni como te enseñaron, ni como lo imaginaste; pero eso no significa que sea malo, es simplemente diferente. Y con esa idea tan simple, que muchas veces tenemos en un rinconcito de nuestras cabezas, todo comenzó a tener sentido y pude cambiar los enfoques.

No soy ama de casa, porque gracias a Dios, tengo una persona especial que me ayuda con la casa, soy mamá de tiempo completo y me siento muy plena así. Disfruto como loca con mis hijos, agradezco tener la dicha de ver crecer a mi beba, sin perderme nada (sus hermanos, a esa edad estaban en la guardería y yo trabajaba de 8 a 8).

No vivo obsesionada con mi peso, soy consciente que bajar unos kilos no me vendría mal, pero eso no me quita el sueño ni me impide disfrutar de mi vida; soy feliz; y la verdad no tengo tiempo para estar más de 2 horas en el gimnasio como alguna vez lo hice; ahora correteo a mi beba que acaba de empezar a caminar y corro todo el día apoyando a mis “grandotes” en sus actividades.

Y en cuanto a la idea de cómo debía ser mi vida; no es como la imagine,todo está bien pero me hace mucha falta mi familia; pero al menos nos mantenemos en contacto.

Leí hace poco algo que casi casi se ha convertido en mi mantra personal:

“When you stop worrying about what you can't control, you have time to change the things you can control”

(“Cuando dejas de preocuparte por lo que no puedes controlar, tienes tiempo para cambiar lo que si puedes controlar)

Y después de eso, ya estoy lista para seguir adelante!

Dieta Dukan , 10 kgs menos.

noreply@blogger.com (Mich) — Sat, 04 Feb 2012 00:48:00 +0000

Retomando el tema de inicio del blog, estuve revisando algunas dietas para bajar alguno kilos que ya no necesito...Jijiji, y encontré esta opción; algunas amigas me la recomendaron otra no tanto...La Dieta Dukan; voy a llevarla a ver cómo me va, como me siento y les voy contando. Por lo pronto esto es un poco de la información que conseguí.

La dieta Dukan nació en Francia y debe su nombre a su creador, el doctor Pierre Dukan, nutricionista y especialista en el comportamiento alimentario. Más de 15 millones de personas siguen, hoy en día, este método que, a priori, parece "milagroso". ¿Es cierto que funciona tan bien? ¿Qué efectos secundarios podría tener? ¿En qué se basa? Para empezar, debemos destacar que la dieta Dudan se basa en una dieta pro teinada, es decir, una dieta rica en proteínas (carnes magras, pescado, huevos...) y baja en calorías.
Este régimen cuenta con cuatro fases, a través de las cuales se conseguirá llegar al peso ideal, siempre en función claro está, de las necesidades que tengas.

El propio doctor Dukan no recomienda esta dieta si quieres perder menos de 5 kilos. Por eso, lo mejor es hacer el test Dukan y a si sabras si necesitas hacer esta dieta. En caso afirmativo,la web de Dukan te irá diciendo cuánto tiempo has de hacer cada fase para llegar a tu objetivo. Una forma sencilla y práctica que ha hecho que los seguidores de este método se hayan multiplicado en cuestión de meses.

¿Qué es la dieta Dukan?

La dieta Dukan se parece mucho a los programas hiperproteínicos. Esta dieta propone un programa de 4 fases rico en proteinas poco calóricas y que tienen la ventaja de reducir el apetito. Además, la asimilación por parte del organismo conlleva un gran desgaste calórico, lo que permite perder peso sin perder masa muscular. El programa también prevé una fase de mantenimiento tras el régimen, para evitar volver a coger peso cuando se vuelve a la alimentación normal, así mismo somete al organismo a un fuerte gasto calórico; de ahí que consigamos adelgazar tan rápido Las proteínas procuran mucha energía al cuerpo y sin embargo, tienen muy poco aporte calórico. El cuerpo, para digerirlas, tiene que hacer un gran esfuerzo, lo que conlleva el gasto calórico. Lo mejor de todo es que estas proteínas protegen la masa muscular, con lo que se pierde principalmente grasa.

Todo Bajo Control.

noreply@blogger.com (Mich) — Fri, 03 Feb 2012 02:22:00 +0000

Por el ritmo de vida tan acelerado, cada vez es mas difícil mantener la calma y mantenerse en equilibrio, pero la cuestión es, ¿ por que algunos individuos parecen fortalecerse ante la adversidad mientras que otros se hunden? La respuesta solo ha tenido una explicación hasta ahora. Es por que psicológicamente han encontrado las tácticas que marcan la diferencia. Al aprender nuevas estrategias para enfrentar los problemas y comprender la conexión cuerpo-mente, es posible descubrir fortalezas ocultas en nosotros.

*TOCA FONDO

Uno de los primero y más críticos pasos para sobrevivir una crisis con éxito: darte cuenta de que enfrentas una situación complicada: “Fingir que no lo estás pasando mal causa aún más stres, explica el Dr. John Forsyth. Mostrar la debilidad no permite que la crisis domine, por que las emociones negativas simplemente no se pueden reprimir. Pero esto no quiere decir que uno deba preocuparse y lamentarse sin cesar. En lugar de eso, “hay que prestar atención a las palabras que usas para describir un problema. Si mencionas”siempre” o “nunca”, quizás estas siendo catastrófica. Para evitar quedarse bloqueado, se recomienda que literal mente planifiques los tiempos en los que vas a pensar acerca de los conflictos y luego te enfoques a solucionarlos.

*ACEPTA LO QUE NO PUEDES CAMBIAR.

Una vez que pasas por el miedo y la tristeza, estas lista para superar el reto: “Darte cuenta de que quizás no puedas controlar la situación”. Hacer las paces con tu falta de control es crucial ya que te ayudara a dejar de lado la negación y cambiar tu ánimo y recuperar la estabilidad mas rápido. Tener la certeza que se trata de algo transitorio resulta esperanzador, y una manera de tener esa perspectiva de las cosas es reprogramar esa vocecita interior que ronda nuestra mente, en vez de pensar “nunca superare esto” hay que probar “Tengo el pensamiento que nunca superare esto”, y desafiarlo y ver de que manera puede no ser cierto. Escribir en un cuaderno también es una excelente manera de prender esa voz interior tranquilizadora.

*CONTROLA LA CONEXIÓN CUERPO-MENTE.

Es necesario aprovechar la habilidad del cuerpo para autosanarse y auto calmarse. Hay un vinculo directo entre la hormona cortisol y la incapacidad de funcionar durante una crisis y la manera mas efectiva de disminuir los niveles de cortisol es regularizar la respiración. Respirar profunda y lentamente, toma aire lentamente por la nariz mientras piensas “relájate” o “puedo controlarlo”.

*ENFOCATE EN TU FE.

Las personas acuden a la oración cuando están ante una crisis; delegar la confusión personal a un poder superior y encontrar consuelo es muy reconfortante. La fé implica admitir que las cosas que ocurren tiene un significado y un propósito. Incluso los momentos así nos enseñan algo y tener fé relaja nuestra necesidad de controlar lo que sucede en nuestra vida, lo que es bueno por que realmente es incontrolable.

Lo de hoy, lo de hoy...es reutilizar !!

noreply@blogger.com (Mich) — Tue, 24 Jan 2012 00:18:00 +0000

Dando vueltas por la web encontre estos diseños, bolsos maravillosos..y en lo personal, creo que lo de hoy es reutilizar!!

Les dejo el link..a mi me encantaron!!

Líbranos del Mal...AMÉN!!!

noreply@blogger.com (Mich) — Sun, 22 Jan 2012 08:20:00 +0000

Que difícil es entender lo que nos es ajeno. Hay cosas que simplemente no entiendo, y no es porque me falte intelecto o capacidad de entendimiento...Nooo, no es eso...es simplemente que aunque algunas personas lo tomen en broma...no me educaron así. Y no es que viviera en un mundo de caramelo, si no que al menos en mi entorno, si la gente no te apreciaba se daba la coexistencia pacífica.

Crecí en una familia en la que todos nos cuidábamos, nos demostrábamos cariño, nos sentíamos bien estando cerca, y lo mismo era con mis amig@s...y siempre pensé que así era todo (estar rodeada de personas que nos protegen, nos ayudan a levantarnos cuando nos caemos y celebran con alegría cada logro o cada bendiciones que nos llegue y obviamente los sentimientos eran en doble sentido (ósea, de ida y vuelta). Soy cariñosa por naturaleza; me gusta cuidar de mis personitas especiales, sean mi familia o mis amistades; y el problema es que me duele, cuando me doy cuenta que no todos piensan así…Oh! Gran Desengaño.

La mejor manera de quedarte solo es tener crisis...si, crisis económicas, crisis de pareja, crisis de salud o lo que sea que no te permita estar bien...obvio, si las personas no te valoran, o no te aprecian es incomodo que tengas problemas que resolver; cuando uno está bien, tiene 1000 amigos, nunca falta quien te visite ni quien te acompañe a tomar una cerveza. Pero cuando eso cambia, simplemente te desechan y te hacen a un lado, o te reemplazan. Te das cuenta que las personas que aprecias, se alejan e intentas saber que paso, intentas remediar las cosas...y la otra parte en su soberbia infinita, lo toma como una muestra de debilidad...y ya...es un caso perdido, no hay más que hacer.

Pero, después de eso...Te quedan los verdaderos cariños; en mi caso, tengo mis 3 hijos, cada uno más maravilloso, mi esposo, mi familia (que aunque lejos, están siempre presente) mis amigas; me queda el facebook, mi blog y el twitter...Jajajaja.

Sé que soy una buena persona; tengo la conciencia tranquila, no le hago daño a nadie (no con premeditación, alevosía y ventaja) y si lastimo a alguien sin querer se disculparme, duermo en paz conmigo misma, tengo sueños por cumplir y se apreciar lo mejor de las personas.

Y aunque duele, es mejor entender que quien se aleja de nuestra vida es porque respondieron a nuestras plegarias de…Líbranos de todo mal...AMEN!

¡Feliz Dia De La Mamita !

noreply@blogger.com (Mich) — Sat, 07 May 2011 14:23:00 +0000

Ser madre; por Isabel Allende

Por culpa del azar o de un desliz, cualquier mujer puede convertirse en Madre.

La naturaleza la ha dotado a mansalva del instinto maternal con la finalidad de preservar la especie. Si no fuera por eso, lo que ella haría al ver a esa criatura minuscula y llorona sería arrojarla.

Pero gracias al ‘instinto maternal’ la mira embobada, la encuentra preciosa y se dispone a cuidarla gratis hasta que cumpla por lo menos 21 años. Después se preocupará por ella toda la vida.

Ser Madre es considerar que es mucho mas noble sonar narices y lavar pañales, que terminar los estudios, triunfar en una carrera o mantenerse delgada.

Es ejercer la vocación sin descanso, siempre con la cantaleta de que se laven los dientes, se acuesten temprano, saquen buenas notas, no fumen, y que tomen leche.

Es preocuparse de las vacunas, la limpieza de las orejas, los estudios, las palabrotas, los novios y las novias, sin ofenderse cuando la mandan a callar o le tiran la puerta en las narices, porque no están en nada…

Es quedarse desvelada esperando que vuelva la hija de la fiesta y, cuando llega, hacerse la dormida para no fastidiar, aunque no siempre es facil y alguna vez te pillan despierta.

Es temblar cuando el hijo aprende a manejar, anda en moto, se afeita, se enamora, presenta exámenes o le sacan las amígdalas.

Es llorar cuando ve a los hijos contentos y apretar los dientes y sonreír cuando los ve sufriendo.

Es servir de niñera, maestra, chofer, cocinera, lavandera, médico, policía, confesor y mecánico, sin cobrar sueldo alguno.

Es entregar su amor y su tiempo sin esperar que se lo agradezcan. Es decir, que ‘son cosas de la edad’ cuando la mandan a volar.

Madre es alguien que nos quiere y nos cuida todos los días de su vida.

El peor defecto que tienen las madres es que se mueren antes de que uno alcance a retribuirles parte de lo que han hecho y decirles lo mucho que la quieren. Lo dejan a uno desvalido, culpable e irremisiblemente huérfano.

Por suerte hay una sola. Porque nadie aguantaría el dolor de perderla dos veces.

¡Feliz dia!

Definitivamente, lo haría otra vez.

noreply@blogger.com (Mich) — Sat, 07 May 2011 00:24:00 +0000

Llevo días tratando de escribir sobre el significado de ser mamá, muy ad hoc con la temporada…pero por alguna extraña razón se removieron muchos conflictos internos; estoy lejos de mi tierra, extraño a mi abuela y la relación con mi mamá es rara.

Desde que tenía alrededor de 20 años, sentía una emoción muy grande cuando me imaginaba embarazada y teniendo a mi bebé en brazos. Soy la 1era de varios primos, lo que me permitió convivir con mis primos cuando la todavía eran bebecitos, y me llenaba de ternura verlos así, tan chiquitos, sobre todo me pasaba con mi primita, la 5ta (o 6ta?..Ya no estoy segura!), que literalmente era como mi muñequita.

Cuando me llego el momento, y la Dra. Me anunciaba que sería mamá por 1era vez, no podía creer todos los sentimiento que se revolvían dentro de mi; miedo, ilusión, ternura, más miedo. Lo mismo me paso la 2da y la 3era vez. Desde que soy mamá, y de eso ya hace 8 años mi vida cambio por completo; y no me arrepiento ni un solo instante de lo vivido. Hasta hace unos años, más o menos 3, todavía trabajaba para una empresa, y aunque me gustaba mucho mi trabajo, llego el momento en que me hacían muchísima falta mis hijos, pasar tiempo con ellos. Así que cambie todo; deje de lado mi carrera y me embarque en el proyecto más ambicioso y satisfactorio en que una mujer puede desempeñarse…ser mamá de tiempo completo!!!. No siempre es fácil, a veces me desespero, a veces tengo ganas de salir corriendo, a veces pierdo la paciencia; pero después, todo pasa y cuando mis hijos se acercan me abrazan, y me dicen que me quieren mucho, o que soy la mejor mamá del mundo todo vale la pena, y sin dudarlo volvería a dejarlo todo por estar con mis hijos, son el regalo más grande que la vida puede haberme dado.

No solo soy feliz el día de la madre, soy feliz todos los días porque soy mamá!

Feliz día de la madre a todas mis amigas, mis primas, mis tías; especialmente a mi mamita Gladys que desde donde esta me cuida y como siempre no me deja sola.

Miercoles Mudo: Plenamente embarazada !!

noreply@blogger.com (Mich) — Wed, 04 May 2011 15:41:00 +0000

“Miércoles Mudo” es un carnaval de blogs o blog hop iniciado por Maybelline de Naturalmente Mamá y participar es muy fácil, solo debes publicar los miércoles una foto (s) sin escribir nada para explicarla (s) (de ahí viene lo mudo). Luego no olvides enlazar en el linky que está debajo y dejar un comentario en cada uno de los blogs que decidas visitar, ya ven que dicen por ahí que una imagen valen más que mil palabras.

¡Feliz Miercoles!

1.	Naturalmente Mamá	7.	MamaContemporanea- Bad Hair Day
2.	La vida en el nido.... - Nalleli	8.	Mami talks
3.	Mamá También Sabe	9.	Manu
4.	Ahorros Con Cupones - Dejame Contarte...	10.	La Mamá de Nicolás
5.	Soy Mamá en Casa - Natura

Miercoles Mudo: Coming Soon

noreply@blogger.com (Mich) — Wed, 27 Apr 2011 14:38:00 +0000

1.	Naturalmente Mamá	7.	MamaContemporanea- Bad Hair Day
2.	La vida en el nido.... - Nalleli	8.	Mami talks
3.	Mamá También Sabe	9.	Manu
4.	Ahorros Con Cupones - Dejame Contarte...	10.	La Mamá de Nicolás
5.	Soy Mamá en Casa - Natura

Controlar la presión es cuestión de salud.

noreply@blogger.com (Mich) — Sun, 24 Apr 2011 17:59:00 +0000

La presión bajo control.

La alimentación es una es una pieza clave en el control de la presión arterial. Para que la sangre bombeada por el corazón llegue a todos los órganos y músculos del cuerpo, debe tener cierto grado de fuerza, lo que comúnmente conocemos como presión sanguínea o presión arterial. Lo recomendable es que sea inferior a 140/90. Cuando la presión arterial sube demasiado obliga el corazón a trabajar más y se mantiene alta por tiempo prolongado (hipertensión), se pueden dañar las arterias y ciertos órganos: corazón, cerebro o partes del ojo. La presión de cada persona varía dependiendo de la actividad física, dieta, temperatura, estado emocional y otros factores.

Ojo con tus alimentos:
*Lleva un horario ordenado de comer, come por lo menos tres veces al día.
*Evita los suplementos que contengan fenilalanina y tirosina.
*Modera el consumo de embutidos y enlatados, a no más de 2 veces por semana.
*Evita o disminuye el consumo de café y de alcohol; modera el consumo de refrescos.
*Consume frutas y verduras frescas.
*Prefiere lentejas, frijoles, soya, habas, garbanzos, o chícharos en lugar de pasta pan y arroz.

La presión bajo control también en el embarazo.

La presión elevada durante el embarazo puede causar problemas para usted y para su bebe:

*Hipertensión crónica: la presión elevada puede hace que su bebé crezca muy lentamente. Esto puede ser perjudicial para la salud de su bebé. Las mujeres con hipertensión crónica también tienen mayor probabilidad de que les dé preeclampsia lo cual puede resultar muy peligroso.

*Preeclampsia: el principal problema no es la presión elevada, pero esta es una de las señas principales de esta condición médica. La preeclampsia puede causar problemas con su cerebro: dolores de cabeza y convulsiones; con sus ojos: visión borrosa; con su hígado: dolor en la panza; y con la sangre y los demás órganos. Puede hacer que su bebé crezca lentamente. Si a usted le da preeclampsia y convulsiones usted y su bebé corren el riesgo de morir.

*Hipertensión transiente: esta condición no causa ningún problema para usted ni para su bebé

Recomendaciones:
*Toma de 1 a 2 litros de agua natural al día; en embarazo se recomiendo un poco mas de 3 litros
*Ejercítate, empieza con caminatas de 15 minuto, y poco a poco, ve aumentando tu ejercicios de ligero a moderado...
*Baja de peso o mantén tu peso ideal; en el embarazo recuerda controlar tu peso, no es necesario comer por 2.
*Duerme entre 7 o 9 horas por día.
*Trata de estresarte lo menos posible, puedes usar música tranquila para relajarte.
*Monitorea tu presión arterial constantemente. Si tus niveles son altos, por lo menos una vez al mes, visita a tu medico.

¡Feliz Pascua!

noreply@blogger.com (Mich) — Sun, 24 Apr 2011 14:03:00 +0000

Leyenda del “conejo de Pascua”

Su origen se remonta a las fiestas anglosajonas pre-cristianas, cuando el conejo era el símbolo de la fertilidad asociado a la diosa Eastre, a quien se le dedicaba el mes de abril. Progresivamente, se fue incluyendo esta imagen a la Semana Santa y, a partir del siglo XIX, se empezaron a fabricar los muñecos de chocolate y azúcar en Alemania, esto dio orígen también a una curiosa leyenda que cuenta que, cuando metieron a Jesús al sepulcro que les había dado José de Arimatea, dentro de la cueva había un conejo escondido, que muy asustado veía cómo toda la gente entraba, lloraba y estaba triste porque Jesús había muerto.

El conejo se quedó ahí viendo el cuerpo de Jesús cuando pusieron la piedra que cerraba la entrada y lo veía y lo veía preguntándose quien sería ese Señor a quien querían tanto todas las personas.

Así pasó mucho rato, viéndolo; pasó todo un día y toda una noche, cuando de pronto, el conejo vio algo sorprendente: Jesús se levantó y dobló las sábanas con las que lo habían envuelto. Un ángel quitó la piedra que tapaba la entrada y Jesús salió de la cueva ¡más vivo que nunca!

El conejo comprendió que Jesús era el Hijo de Dios y decidió que tenía que avisar al mundo y a todas las personas que lloraban, que ya no tenían que estar tristes porque Jesús había resucitado.

Como los conejos no pueden hablar, se le ocurrió que si les llevaba un huevo pintado, ellos entenderían el mensaje de vida y alegría y así lo hizo.

Desde entonces, cuenta la leyenda, el conejo sale cada Domingo de Pascua a dejar huevos de colores en todas las casas para recordarle al mundo que Jesús resucitó y hay que vivir alegres.

Que en estas pascuas, se renueven las esperanzas y se llenen de paz nuestros corazones.
¡Feliz Pascua de Resurreción!

Muffin integral de plátano y maple (12 muffins)

noreply@blogger.com (Mich) — Sat, 23 Apr 2011 18:46:00 +0000

Ingredientes:

3 tzas. de harina integral.
1 cdta. de royal (polvo de hornear)
1 cdta. de bicarbonato
1 cdta. de canela
1/2 tza. de azúcar rubia ( morena o mascabada)
3/4 tza. de jocoque* (yogurt natural)
2 cda. de margarina.
2 huevos
1/4 tza. de jarabe de maple.
1 plátano maduro
1 puño de nueces.

Preparación:
Precalienta el horno a 180ºC.Engrasa y enharina moldes de muffin o utiliza pirotines (capacillos) para muffin.
Mezcla los ingredientes secos en un tazón.
En la licuadora mezcla el jocoque, la margarina, los huevos, el jarabe de maple, y el plátano maduro previamente machacado.
Incorporar ambas mezclas en un tazón sin batir más. Pon las mezcla en los moldes de panqué sin llenar mas de 2 terceras partes y agrega unas nueces en la superficie.
Hornea 20 minutos, a que estén dorados y al encajar el palillo salga limpio.

(*) Jocoque:El jocoque es un producto lácteo fermentado del que cada día se habla más, por sus bondades culinarias, nutritivas, sensoriales y dietéticas. Hasta ahora su comercialización ha sido limitada pues se elabora básicamente a nivel casero, para autoconsumo, o de industria artesanal, con escasa difusión.
Curiosamente, no obstante que el término Jocoque es conocido por mucha gente en México, por lo que puede considerarse popular, es un tanto ambiguo pues para diferentes personas puede significar cosas distintas, por ejemplo:

*Una leche ácida, coagulada, de consistencia muy suave y textura homogénea
*Una crema delgada (sin mucha grasa), elaborada al separar la nata de leche cruda en reposo, tras dejarla fermentar varios días en un ambiente relativamente fresco, y batirla un poco para impartirle un cuerpo más homogéneo.
*Una cuajada láctea, relativamente desuerada, procedente del corte y escurrido del coágulo resultante de la leche por cuajado ácido-láctico.
Para los fines de la receta, podemos reemplazarlo por yogurt natural, y añadir almendras o nueces...Saben deliciosos!.

Por cierto, esta es una receta baja en grasa. Desde que estoy embarazada, cuido (con mayor razón) mi peso y lo que como...asi evito cualquier riesgo de diabetes gestacional, pre clampsia o cualquier otra complicación.

Cambios, cambios, y mas cambios!!!

noreply@blogger.com (Mich) — Sat, 23 Apr 2011 16:41:00 +0000

Como dicen; uno propone y Dios dispone...

Hace mucho tiempo que no tenia ni tiempo, ni ganas, ni las ideas ordenas como para escribir ...mi vida iba de cambio tras cambio sin darme mucha tregua que digamos.
Para empezar, decidí dejar mi estado de "mamá de tiempo completo" ( recordemos que eso fue hace un año mas o menos) y comencé a buscar trabajo; mi esposo cambio de trabajo.
Al tiempo, cuando ya había alcanzado el trabajo que me gustaba, mi esposo recibió una muy buena oferta de trabajo que no solo le afectaría a él si no a toda la familia, ya que entre otros cambios, nos implicaba cambiar la ciudad de residencia...oh no!!! tuvimos que reconsiderar todos los planes trazados hasta el momento y tomamos la decisión de regresar.
Preparar la mudanza, empacar, empacar lo que pudiéramos de los últimos 5 años que vivimos en una "extraña ciudad", y... cambio de ciudad, cambio de casa, cambio de colegio !!! Cambio y mas cambios.
Cuando todo parecía estar otra vez bajo control, uno de las cambios mas trascendentes me sorprendió, y el mismo día de mi cumpleaños recibí una de las noticias mas bellas que puede recibir una mujer...mi 3er@ bebe estaba en camino, me dieron un vale canjeable para recojer una muñequit@ 9 meses después. Jijiji
Y por ultimo, nos cambiamos de departamento; mas acorde con las necesidades del nuevo miembro de la familia, que al día de hoy ya sabemos que sera una hermosa beba.
Los cambios siguen, pero ya mas bajo control; y eso es relativo, los cambios ahora se limitan a mi cuerpo, mi estado de animo, etc..
Gracias al cielo, las cosas con mis 3 hijos están bien; mis 2 1eros hijos emocionados con la llegada de la hermanita, la beba creciendo cada día mas. Y, yo; hoy en dia; sigo de mamá de tiempo completo, disfrutando al máximo mi embarazo, vibrando con cada movimiento de mi beba, tomando aire y contando de 100 a 0 para tener mas paciencia y eso si...no dejo de dar gracias a la vida por tantas cosas buenas.

Mi aventura en Super Fitness

noreply@blogger.com (Mich) — Fri, 28 May 2010 19:09:00 +0000

Bueno, otra asunto importante..Mi peso!..Jijijiji...Bueno, el 1ero de Abril me inscribi en el gym, en el Super Fitness, muy en contra de todos los comentarios generalizados..que segun me decian que el servicio que ofrecian era deficiente, por decir lo menos.
La verdad, es que me lleve una sorpresa, una muy grata sorpresa..me explicaron la rutina super bien, y comenzé. Al principio terminaba adolorida y cansada, pero despues super bien.
Quince dias despues, me inscribi en el plan entrenamiento elite, y me recomendaron unas pastillas super buenas, mas vitaminas que nada, me siento super bien. Para hoy 28 de Mayo llevo reducidos 45 cm acumulados, y perdi 3 kgs. Lo mejor de todo es que me siento de maravilla.
Por cierto, me dieron un plan de alimentación, en unos dias, lo publico.

Lo mas trascendente

noreply@blogger.com (Mich) — Fri, 28 May 2010 18:41:00 +0000

Cuantas cosas han pasado desde mi ultimo blog !!!!

Creo que lo mas trascendente seria contar que un nuevo ángel me cuida. Lamentablemente, es de esa perdidas que no te esperas, un infarto le pasa a cualquiera, y son esas misma ausencia que te estremecen desde los pies, te atraviesan el corazón y te retumban en la cabeza.

Es de esas perdidas que te cuestionan, te obligan a re-analizarte, crecer como persona por que como dicen es a golpes que uno madura, él ya no esta, físicamente, se fue. Pero me dejo mucho, millones de recuerdos de una infancia feliz, un apoyo incondicional, y un amor infinito y sobre todo aprender que la vida es una y que no caben los rencores. Gracias por todo, y sobre todo por que se que desde donde quiera que estés, estas viendo por nosotros. Te amo papi Daddy.

Happy St. Valentine´s Day to all my friends.

noreply@blogger.com (Mich) — Sun, 14 Feb 2010 05:53:00 +0000

Lo único que necesitamos es amor. No importa como se vean las personas, todas merecen ser amadas...el envase sale sobrando. Feliz dia del amor y la amistad a todos mis amigos. Muchos besos

noreply@blogger.com (Mich) — Wed, 10 Feb 2010 19:17:00 +0000

Las nuevas mamas – amas de casa.

Están las casadas con hijos y sin trabajo. Estas son las más comunes, que viven en la insatisfacción de no hacer nada por ellas mismas, todo el tiempo para sus hijos y esposos. Que viven en la ignorancia y no tienen más aspiración que verse todas iguales.

Están las casadas con hijos que sólo viven para ellos. No sé si como pretexto de que tienen hijos y no pueden hacer más, o realmente lo disfrutan tanto, que ni a la escuela los llevan. Que en fiestas y reuniones no hacen nada más que estar con los hijos, es tanto el amor, que los niños se han vuelto insoportables y totalmente dependientes.

Están las casadas con hijos y dinero, que sólo viven para la vida social, fiestas, viajes, salón de belleza y gastar dinero. Los hijos y lo demás lo resuelven las muchachas.

Están las que han abandonado a los hijos porque no son lo que querían y han salido a buscarse una vida.

Están las que ya no desean nada de la vida, y es tanta su insatisfacción que se hacen y le hacen la vida imposible a todos los que las rodean.

Están las que se quedaron solas.

Están las que añoran haber hecho algo más con su vida. Haber seguido sus sueños, haberse ido con aquel galán o haber estudiado aquella carrera.

Están las perfectas amas de casa, que a una mirada del troglodita del esposo cumplen hasta su más mínimo deseo y ya nadie las respeta por sumisas.

Están las olvidadas y odiadas por los hijos.

Están las fracasadas, que de alguna manera deberian superar sus fracasos matrimoniales, profesionales, personales; pero son fracasadas precisamente por que prefieren lamentarse antes de cambiar las cosas

Están las aventureras que hacen lo que quieren (ésta es la especie más rara) y viven la vida a su aire. Pero generalmente están solas y van a estar solas el resto de su vida.

Están las que luchan contra todo. Están solas y tienen que ser madre y padre, trabajan para sus hijos, no saben cuántas horas tiene el día.

Hay tantas, venimos en todo tipo de contenedores, de todos colores y sabores.

Están las que por cuestiones de cultura, educación y situación económica, no tienen otra opción y viven todavía a la sombra.

Y, ..¿La nueva mamá-ama de casa?

Somos las que queremos todo.

Familia, trabajo, dinero, vida social, gimnasio, amigas..todo!
Nos dedicamos a nuestras familias, pero no de tiempo completo.

Trabajamos pero ya no queremos hacerlo para ninguna empresa, tenemos proyectos que intentamos concretar mientras los niños estan en el colegio.

Nos tronamos los dedos tratando de encontrar la fórmula mágica que nos dé dias de 30 horas, un catalizador que nos permita recuperar energia durmiendo solo 4 horas por que es tanto lo que se quiere y menos lo que se puede.

Ya nos acostumbramos a la idea de que la casa este “medio” de cabeza, por que o tenemos hijos pequeños, o entre ordenar y curiosear en facebook o blogear ya sabemos que gana, o ambas dos.

Nos esforzamos por enseñarles a nuestros hijos a ser autosuficientes, y despues nos quedamos con el ojo cuadrado escuchando sus muy estructuradas explicaciones.

En fin, queremos de todo y siempre estamos un poco en el borde de la sinrazón pero a final de cuentas somos mujeres y debemos saborearlo, debemos sacar provecho de nuestra eterna contradicción, crecer en ella y ser siempre más.

Para bajar de peso una ayudita con Feng Shui

noreply@blogger.com (Mich) — Mon, 26 Oct 2009 17:09:00 +0000

Seguro que lo has probado todo, y la balanza siempre marca el mismo número. No te desanimes. El Feng Shui puede hacer algo por ti.

A continuación, conoce los sencillos consejos del Feng Shui para adelgazar y mejorar tu figura.

Evita ver la cocina desde la puerta frontal de tu casa. Si, desafortunadamente, tu casa presenta esta condición, intenta crear una distracción que lleve la vista hacia otro lugar. Para evitar la vista directa a la cocina, un par de ideas: agrega puertas reversibles (al estilo de los antiguos salones) o cuelga una de esas telas colgantes que los restaurantes japoneses usan en sus puertas.

Usar un mantel o salvamanteles negro puede disipar las ansias de comer.
Ubica algún elemento de color azul o negro cerca, alrededor, o sobre el refrigerador.
Libérate de cosas que ya no usas. Busca en aquellos sitios que evitas desde hace rato. El simple acto de liberar la casa de ciertos artículos —y así alivianar su peso— puede tener efectos adelgazantes sobre la persona que realiza la acción.
Ora antes de comer. Si no tienes por costumbre orar, entonces detente, piensa, y realízate una proposición antes de comer. Visualiza que el alimento que ingieras simplemente atravesará tu cuerpo y no se adherirá a ninguna parte del mismo. Ser consciente en los momentos previos a la comida puede establecer una espiral positiva que se mantenga a lo largo de la misma e incluso a posteriori.
Usa espejos en tu casa para activar tu cuerpo y mantenerlo en movimiento. Tal vez, puedas ir más allá del gabinete de snacks. Si nunca has estado en un gimnasio, piensa en cuántos espejos suelen tener en su interior. Ahora piensa en cómo sería si esos espejos no estuvieran allí. No sería más que otro ambiente con olor a sudor y encierro.
El color rojo es un color activador. Colocar rojo en tu entorno con la intención de mantener tu cuerpo y energía activados puede ser beneficioso para la pérdida de peso.

Nunca habia oido algunos consejos asi, pero suenan logicos, pues me toca experimentar y les cuento que tan efectivos son.

Alcachofa para bajar peso? Magia???? (Parte1)

noreply@blogger.com (Mich) — Sun, 25 Oct 2009 22:24:00 +0000

Las propiedades de la alcachofa para perder peso son las responsables de los beneficios que se derivan de incorporar extracto de alcachofa en una dieta para adelgazar. Esta planta es:
-Diurética: actúa sobre la retención de líquido, estimulando la función renal.
-Depurativa: actúa a nivel intestinal como un suave laxante.
-Mejora el metabolismo digestivo.
-Tiene un efecto hepatoprotector, por tener una acción colagóga y colerética.
-Estimula la actividad de la vesícula biliar, ayudando a la emulsión de las grasas.
-Actúa sobre el colesterol malo o LDL y los triglicéridos, reduciéndolos.

Estos beneficios que presenta la alcachofa, ayudan al organismo a desintoxicarse, eliminando las toxinas acumuladas. Por lo tanto, puedo decirte que las cápsulas y pastillas de alcachofa para adelgazar son un coadyuvante ideal para una dieta
La parte de la alcachofa utilizada para realizar las cápsulas y pastillas son las hojas, ya que contienen:Esteroles,Magnesio,Potasioy Cinarina, compuesto que actúa directamente sobre la regeneración y el buen funcionamiento hepático.

Las cápsulas y pastillas de alcachofa para adelgazar son de venta libre y se pueden encontrar en farmacias o herboristerías. Según el prospecto que se encuentra con las cápsulas se recomienda tomar entre 4 a 6 cápsulas diarias, repartidas en dos o tres comidas principales, pero no olvides que nadie mejor que el médico para saber cuál es la mejor dosis para tí.

El consumo de las pastillas y cápsulas de alcachofa para adelgazar está contraindicado en:
-Personas sensibles a algunos de sus componentes activos.
-Personas con obstrucción vesicular.
- Lactancia, ya que su sabor amargo pasa a través de la leche materna, pudiendo ocasionar rechazo por parte del bebé.
-Embarazo, si bien no hay estudios que determinen daño fetal por su consumo, se desconoce cuáles pueden ser los efectos que se pueden producir por el comsumo de dosis mayores a las que se obtienen por la dieta.

Si bien la alcachofa en sus diferentes presentaciones es muy bien tolerada, puede presentar algunos efectos adversos a tener en cuanta, como:inflamación abdominal, náuseas, vómitos, diarrea.,edemas.
Por todos estos motivos y por el cuidado de tu salud, lo ideal es que consultes a tu médico antes de tomarlas.

Las alcachofas no son de mi completo agrado, pero prometo investigar recetas que la hagan mas sabrosa.

Necesitamos Amigas

noreply@blogger.com (Mich) — Tue, 20 Oct 2009 22:31:00 +0000

Una mujer estaba sentada en un sofá,tomando té helado con su Madre.
Mientras hablaban de la vida, el matrimonio, de las responsabilidades y de las obligaciones de la edad adulta,la madre hizo sonar los cubos de hielo en su vaso fuertemente y luego miro fijamente a su hija.
'Nunca te olvides de tus hermanas' Le advirtió, dando vueltas a las hojas de té en el fondo de su vaso.
'Ellas se volverán cada vez más importantes con el paso del tiempo.
No importa cuánto ames a tu esposo, no importa cuánto ames a los hijos que tengas, vas a necesitarlas.
Recuerda salir con ellas siempre, hacer cosas con ellas siempre.
Recuerda que cuando hablo de tus hermanas me refiero a TODAS las mujeres ... tus amigas, tus hijas, y todas las otras mujeres que estén ligadas a ti.. Las vas a necesitar..
Las mujeres siempre las necesitamos.'

Ella escuchó a su madre. Mantuvo contacto con sus Hermanas
y cada vez tuvo más amigas con el paso de los años.
Conforme estos fueron pasando, uno tras otro, ella fue entendiendo, gradualmente, a lo que su Madre se refería.
Conforme el tiempo y la naturaleza presentan sus cambios y sus misterios en la vida de una mujer, tus verdaderas Hermanas siempre permanecen.

Después de mis 30 años de vivir en este mundo, esto es lo que he aprendido:
El tiempo pasa.
La vida ocurre.
Las distancias separan.
Los hijos crecen.
Los trabajos van y vienen.
La pasión cambia.
Los hombres no siempre hacen lo que se supone que deberían hacer.
El corazón se rompe.
Los padres o abuelos mueren.
Los colegas olvidan los favores recibidos.
Las carreras o profesiones se postergan.

PERO.........

Tus Hermanas siempre están ahí, no importa cuánto tiempo y cuantas millas haya entre ustedes. Una amiga nunca está demasiado lejos para llegar a ella cuando la necesitas.

Cuando tienes que caminar por un valle solitario y tengas que hacerlo por ti misma, las mujeres de tu vida, estarán alrededor del valle, alentándote, orando por ti, empujándote, interviniendo por ti, y esperándote con los brazos abiertos al final del camino.

Algunas veces, incluso romperán las reglas y caminarán a tu lado ...
O vendrán y te llevaran cargada.

Amigas, hijas, abuelas, madres, hermanas, suegras, nueras, cuñadas
nietas, tías, primas, sobrinas: son una bendición en la vida!

Cada día, seguimos necesitándolas.

Una muestra mas.

noreply@blogger.com (Mich) — Mon, 21 Sep 2009 16:08:00 +0000

Las cosas estan cambiando, y es ciego el que no quiera verlo.

CHLOE MARSHALL CAMBIO ESQUEMAS

Chloe decidió inscribirse al certamen de belleza local de Surrey, Inglaterra. Sin embargo, pocas fueron las personas que, de entrada, le dieron su apoyo a la joven de 1.70 metros de estatura y talla 38 DD en brasiere. Tal vez su madre haya sido la única que estuviera de acuerdo.

Finalmente, lo que buscaba Chloe era marcar una diferencia en el mundo de las modelos. “Quería llegar a concursar en Miss Inglaterra para dejar claro que, para ser bella, no es necesario ser alta y esquelética” dijo la chica. “Cuando conocí a las demás participantes me di cuenta que, no importando qué tan bellas fueran, todas eran exactamente iguales”, recuerda.

La chica de cabello castaño claro llegó con este mensaje como bandera, se apostó en el concurso y venció a sus oponentes para alzarse con el título de la mujer más bella de Surrey y representar a su localidad en el certamen nacional.

Los premios ya comenzaron a llegar. Chloe recibió un contrato con la agencia Model Plus. El director de ésta opina que su nueva pupila tiene un cuerpo exuberante, además de una buena actitud y apuesta que “Marshall cambiará los parámetros del modelaje con su presencia”.

Ahora, llena de satisfacción, cuenta que su madre está muy orgullosa de ella, “sobre todo porque estoy haciendo algo por mí misma y por más gente. Espero que con el tiempo se logre cambiar el estereotipo de las modelos ultradelgadas y enfermizas, porque problemas como la anorexia son terribles”.

Ahora, claro, sus amigos también se han sumado a la corte que acompaña a su vecina para verla conquistar el título de Miss Inglaterra. “Están felices, me apoyan en todo”.

Pero no todo ha sido alegría para la chica, que es talla 16 europea (equivalente a 42 mexicana) y pesa más de 80 kilos, pues no ha faltado quien la acuse de promover la obesidad. En una entrevista con Hello!, la versión inglesa de Hola, la modelo dijo que un periodista hizo esta acusación. “Soy una mujer que come bien y hace ejercicio (nado, corro y me ejercito con pesas). Pero también soy una persona que se mira al espejo y no trata de forzar su cuerpo a ser algo que no es”.

Articulo publicado en El Universal On Line, el 06 de Abril del 2008

De brujas y otros demonios

noreply@blogger.com (Mich) — Mon, 21 Sep 2009 00:41:00 +0000

Hace unos dias termine de leer un libro llamado El último ritual de Yrsa Sigurdardóttir, debido a
la trama de este libro, se hace mención repetidas veces a otro libro llamado Malleus Maleficarum
(El Martillo de las Brujas) que fue escrito hace un chingo y dos montones de años, (1486), por dos
monjes inquisidores dominicos, Heinrich Kramer y Jacob Sprenger.

Tanta insistencia en este libro despertó mi curiosidad y decidí conseguirlo para leerlo; a grandes rasgos este es un manual bastante completo sobre como cazar y hacer confesar, (obvio, bajo tortura), a alguien de que era brujo o bruja. Lo que mas me llamo la atención, aparte de todo el repertorio de torturas, extrañas preguntas estúpidas que le hacian a las personas para asegurarse de que realmente eran culpables,(¡a fuerza!) y el ferviente fanatismo religioso con el que fue escrito, es el hecho de que dicho librito esta bastante concentrado en las mujeres. Me dio la impresión de que estos dos tipos tenia la idea de que ¡la culpa de todo lo malo que pasa en esta vida, la tienen las mujeres y como consecuencia hay que perseguirlas, someterlas y castigarlas bajo cualquier pretexto y a como de lugar!, (¿suena familiar?).

Aparte de pensar muy seriamente que estos dos tipos tenian serios desordenes mentales y si no es que hasta sexuales, cuando termine de leerlo y me agarro uno de esos lapsus versus en los que te vas de viaje a lo mas recondito de tu cerebro y... una pregunta salio a flote.

¿Y las cosas, han cambiado?, ¿realmente en pleno siglo XXI, las cosas han cambiado?

Las respuestas tras otras largas horas de alucine fueron SI y NO, (por lo menos en México).

La ciudad donde vivo tiene una infraestructura relativamente moderna, es bastante "Agringada",
al grado de que creo que aqui se festeja mas el día de acción de gracias que el grito de independencia, su tamaño tambien es bastante considerable y esta llena de industrias de todo tipo, pero lo extraño, (o bueno, tal vez no tanto), es que pese a todo esto, la mentalidad de mucha gente, (si no es que de la mayoria, cosa que no me atrevo a asegurar, ¡aun!), todavia esta atorada en la época de Pancho Villa y sus revolucionarios robandose a las muchachas a caballo y echando plomazos por que paso el tren.

Cuando recien llegue, la primer "noticia de lavadero" que me impacto fue saber que aqui, hay una gran cantidad de jovencitas que rentan un salón, ven arreglos, comidas, bebidas, musica y..., para no hacer el cuento largo,empiezan a pagar el salón de fiestas para su boda y hasta el vestido, después, feliz y contentamente se dedican a conseguir al novio lo mas rápido que se pueda. Otro tema que me dejo anonadado es descubrir la cantidad de mujeres que estan dispuestas a ser "las capillitas" en una relación "amorosa".
Con el paso del tiempo he descubierto mas de este tipo de extrañas anomalias, lo cual me orilla a pensar sies que en esta ciudad especificamente, (¡que quede claro!, hablo solo de esta ciudad, por que como buen cientifico, la he tomado como muestra de un universo para mi experimento), ¿no se les inculca a las niñas lo que es la autoestima? o peor aun, ¿minan y se encargan de borrar sistematicamente su capacidad de pensar, su voluntad, sus deseos y cualquier expectativa de vida mejor a la que les podria dar una versión pirata de "un matrimonio arreglado"? o ¿es simple conveniencia y ansias de control por parte de los elementos masculinos de la raza humana?, genética?, ¿los ovnis o el chupacabras?.

La verdad...

¡Seguimos torturando! y torturamos ahora no en algun extraño lugar perteneciente a la inquisicion, ni en los cuarteles generales de la PGR, ni en las casas de seguridad; torturamos desde las mismas raices de una sociedad, torturamos desde el mismo ceno de la familia. Torturamos niñas y niños que un dia seran mujeres y hombres y que a su vez se encargaran de torturar a sus hijos cuando sean padres y cuando sean abuelos, junto con sus hijos torturaran a sus nietos hasta que el mensaje se quede grabado geneticamente en cada uno de ellos y se transmita por ADN.

Torturamos ideologica y psicologicamente niñas para crear "Adelitas", mujeres sumisas e infelices sin aspiraciones, mujeres que sufren graves trastornos psicologicos, graves enfermedades fisicas, mujeres dispuestas a convertirse en martires de la violencia y cuya unicas razones en la vida sean medio tratar de cuidar su hogar y convertirse en esclavas del marido mientras le dicen que si a todo por evitarse un problema.

Torturamos ideologica y psicologicamente niños para crear Panchos Villas muy machos, cuya mayor virtud sea gritarle a su vieja para que valla por cervezas a la tienda por que quiere festejar que la selección nacional le gano 5.0 a los gringos, que son expertos en el uso de la violencia y que lo unico que los diferencia de los animales son dos neuronas; una que le permite hablar y la otra que le permite rascarse los tanates frente a la televisión mientras ve futbol o cambiarle de canal a la tele.

Torturamos Niñas y Niños, para asegurarnos de que sean infelices y que sigan siendolo cuando crezcan.
Torturamos Niñas y Niños, para asegurarnos de que sean incapaces de hacer nada cuando sean adultos.
Torturamos Niñas y Niños, para asegurarnos de que no vallan a ningun lado.
Torturamos Niñas y Niños, para asegurarnos de que no piensen ni ahora ni nunca.
Torturamos Niñas y Niños, para asegurarnos de que hagan nuestra voluntad ahora y siempre

Si, las cosas han cambiado; ¡las formas de tortura han cambiado!.
y
No, seguimos sin cambio alguno, ¡seguimos torturando!.

Y a final de cuentas, ¿lo que hacemos no es lo mismo que si siguieramos torturando gente hasta que confiesen que son brujos o brujas?, para despues quemarlos en una hoguera de leña verde produciendole un ardor, un dolor y una agonia lenta por el resto de sus vidas.

En cuanto a los ovnis y el chupacabras, nada tienen que ver con esto, pero pues son un buen pretexto para seguir evadiendo nuestra realidad y para tener a alguien mas que culpar, por que finalmente eso es lo que mejor sabemos hacer.

(Articulo escrito por CrAsH-DMX)

Ahora Si, He Regresado

noreply@blogger.com (Mich) — Mon, 21 Sep 2009 00:14:00 +0000

Ha pasado 1 año, 3 meses y 22 días desde la ultima entrada que publique. Muchas cosas han cambiado desde entonces; entre a trabajar, motivo principal que me alejo del blog,(un año después renuncie), mis pekes entraron a la escuela, algunos amigos blogeros siguen y otros ya no publican,otros sitios simplemente desaparecieron sin dejar rastro.
Hoy regreso rendida ante mi naturaleza blogera..espero sea por un largo, largo, largo tiempo.

Preparando el regreso..!

noreply@blogger.com (Mich) — Sun, 13 Sep 2009 23:03:00 +0000