おぶせすど

ゴマやんです

2023-06-03T23:26:00.002+09:00

ザ・ワーク　人生を変える４つの質問

2011-02-09T00:58:00.013+09:00

”　理解できようができまいが、好きであろうが嫌いであろうが、現状を全て受け入れることができたら、楽になれるだろうというか、幸せであり続けるだろうなと思う。

難しそうではありますが、ほんの少しだけでもやってみる価値はあると思います。”

ヴァイロン・ケイティはある朝目覚めたときそうなっていたという。

バイロン・キャスリーン・リードは、30代でひどいうつ状態になりました。その後、10年かけてうつはひどくなり、ケイティ（人は彼女のことをこう呼びます）は、ほぼ2年、ベッドから離れることもままならず、自殺衝動に囚われていました。

ところがある日の朝、絶望の淵に立っていた彼女は、人生を変えるような気づきを得ます。

ケイティは、何かについて、そうあるべきではないと思っている時、自分が苦しむことを発見しました。

「夫は、私をもっと愛するべきだ」、「子供たちは私に感謝すべきだ」というように。

逆にそうした考えを信じていない時は、安らぎを感じたのです。うつの原因となっていたのは、身の回りの世界ではなく、世界について自分が信じている考えだと気づきました。

ケイティは、幸福を見つけようとする試みは逆効果であることを悟ります。

世界は「こうあるべきだ」という自分の考えに合うように世界を変えようと無駄な努力をするよりも、こうした考えに問いかけをし、あるがままの現実と向き合うことで、想像できないほどの自由と喜びを体験することができるのです。

ケイティは、「ワーク」と呼ばれる、シンプルながらパワフルな探求方法を編み出しました。

それにより、実際に心の変化を生み出すことができたのです。

その結果、ベッドから動けず、自殺衝動に悩まされていた彼女は、人生がもたらすあらゆるものへの愛で満たされるようになりました。

「現実と争うとき、あなたは負ける―それはもう必ず」。と彼女は言います。
ほとんどの人は負けている。と思う。

だから、幸せを求めている。今いる場所にあるものを、どこか他の場所に。

ヴァイロン・ケイティは、それから、そんな経験を活かしてカウンセリングのような仕事をはじめた。

そして、本も出している。その本は『人生を変える4つの質問』と『探すのをやめたとき愛は見つかる―人生を美しく変える四つの質問』です。

ザ・ワーク　人生を変える４つの質問
バイロン・ケイティ、スティーヴン・ミッチェル神田房枝訳、ティム・マクリーン監訳・高岡よし子監訳

ダイヤモンド社 2011-04-15
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批判されたら、

2011-01-28T01:15:00.000+09:00

【2011/01/27】

『今日の一言！』。

批判されたら、それを抱きしめなさい。
その批判が賢者からのものであろうと愚者からのものであろうともです。

言葉を聞く者にとって、まったく無意味な言葉は一語たりとも発せられてはいないからです。

『宇宙からの手紙』　　マイク・ドゥーリー　

宇宙からの手紙
角川グループパブリッシング
マイク・ドゥーリー

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倉敷駅前ぶっかけふるいち

2011-01-27T15:56:00.006+09:00

倉敷駅前のうどん屋【ふるいち仲店】。

ここは、ぶっかけうどんが有名で、もちろんおいしいですが、私がいつも食べるのは、汁のきざみうどんです。

。きざみは二種類あって、注文時に『汁』か『ぶっかけ』か聞かれます。私はもちろん汁のきざみです。

香川にも数年住んだことがありますが、わたしにとっては讃岐うどんは硬すぎます。醤油だけで麺を味わうというのも個人的には好みではありませんでした。かつをだしの汁（つゆ）が好きなんです。

このふるいちのうどんは硬すぎず柔らかすぎず、私にとってはベストです。うどんのつゆも讃岐と似ていますが、かつおだしキツすぎず、程良くほんのり甘い。ほんと、絶妙です。

同じしるのうどんでも、これが天ぷらうどんなら、油が強すぎるし、きつねうどんなら昆布の風味がもっとほしいといったところです。

しかし、汁のきざみうどんは、刻み昆布とおあげ、シイタケ、ゆで卵、天かす、かまぼこという具のバランスによってしる（だし）が最高のハーモニーを奏でます。まさに完璧なだしになっています。

毎日食べに行くこともありますが、ほんと、いつ食べても涙がでるほどうまい。

ひろさちやの「ひとり」を笑って生きる方法 (青春文庫)

2011-01-17T21:43:00.003+09:00

ひろさちやの「ひとり」を笑って生きる方法 (青春文庫)
青春出版社
ひろさちや

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…どうしても許せない人がいたら、無理して許す必要などありません。敵は徹底的に憎めばいいのです。…

…　憎んではいけないのは家族だけです。それを、しばしば逆にしてしまっている人がいるから世の中がおかしくなってしまいます。

　　ひろさちやの「ひとり」を笑って生きる方法 (青春文庫)

探すのをやめたとき愛はみつかる―人生を美しく変える四つの質問

2011-01-09T17:44:00.000+09:00

探すのをやめたとき愛はみつかる―人生を美しく変える四つの質問
創元社
バイロンケイティ

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　この本は高いです！。普通この手の本は１５００円前後が相場でしょうか。でも、２３１０円もします。
そして、日本語訳が醜いとはいかないまでも、私は、かなり不満に感じます。

　しかし、それらを差し引いても、とてもいい本、価値のある本だと思います。

多分…ですが、誰が読んでも、あなたのこと、あなたに決定的に必要なことが書かれています。

　内容は、自分の感じている不満を、４つの質問を通して、逆の角度から客観視してみると、どれだけ悪影響があったかを悟る（と同時に自然に良くなってしまう）というものです。

　こちらのサイトに詳細や実例と、縮小版の小冊子?（テキスト？）があります。

The WORK of Byron Katie　【http://www.geocities.jp/hibari2059/zenbu.htm】

　ぜひ、読んでみてほしい本です。おすすめです。

『今日の一言！』【2011/01/04】

2011-01-04T17:11:00.000+09:00

【2011/01/04】

『心に響いた一言』

あなたがしなければならないことを、あなたはすでに全部、やり終えています。
『宇宙からの手紙』　　マイク・ドゥーリー　

宇宙からの手紙
角川グループパブリッシング
マイク・ドゥーリー

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蓮如―聖俗具有の人間像

2010-12-11T20:38:00.000+09:00

蓮如―聖俗具有の人間像 (岩波新書)
岩波書店
五木寛之

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　この本のを読んで以降、ちょっと蓮如ファンになってしまい、福井県に行く機会があったので、あわら市の蓮如上人記念館に立ち寄ってみました。

　吉崎宿坊跡のすぐそばなのでこちらにも【下の写真】。こちらも小じんまりとしていて哀愁があり、すごく印象に残る場所でした。

ここを訪れた他の方のブログ。
北潟湖の眺望が素敵♪　吉崎御坊Ｎｏ.１皆遊フォーラム
吉崎御坊（よしざきごぼう）仙人奇行５　つれづれの史跡散歩

ひろさちやの「ひとり」を笑って生きる方法

2010-11-18T22:57:00.000+09:00

ひろさちやの「ひとり」を笑って生きる方法 (青春文庫)
青春出版社
ひろさちや

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また、ひろさちや氏の本を買ってしまいました。
この人も苫米地英人氏と同じように、我々は資本主義社会のメインプレイヤー達によって洗脳されている、というようなことをよく書いています。
この本も氏の他の著作とテーマは大体同じですが、家族の大切さを語っているところが、印象的でした。

「狂い」のすすめ

2010-11-15T03:57:00.000+09:00

「狂い」のすすめ (集英社新書)
集英社
ひろさちや

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この本も、既に紹介したひろさちや氏の他の著作とほぼ同じような内容です。

自分の全てを受け入れて、周りに惑わされずに生きればいいんじゃないかというテーマを、仏教の視点から解説した本です。

真面目すぎる・頑張りすぎている方におすすめです。

心がスーッとなるブッダの言葉

2010-11-12T08:30:00.001+09:00

心がスーッとなるブッダの言葉 (成美文庫)
成美堂出版
アルボムッレスマナサーラ

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この本はスリランカ出身のアルボムッレ・スマナサーラ氏の書いた本で、日本の仏教をベースに書かれた本ではありません。

オリジナルの釈迦の教えは、日本には中国の道教・儒教の影響を強く受けてもたらされたので、釈迦の時代から直接南に伝わったスリランカの仏教のほうが、元々の教えに近いとされているようです。

『なぜ、脳は神を創ったのか?／苫米地英人』を読んで、釈迦の教えを再認識したくて、書店でパッと見で購入したのですが、教義の解説といった本ではなく、よくある仏教ベースの自己啓発本という感じでした。

第１章５　「自分に正直」に生きてはいけない
第２章９　人生に意味などない
第５章30　「祈り」なんて役に立たない

…というあたりが目からウロコでした。

「損する生き方」のススメ

2010-11-11T00:33:00.000+09:00

「損する生き方」のススメ (Forest 2545 Shinsyo)
フォレスト出版
石井裕之

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この本は実質、ひろ　さちや　さんへのインタビューを、『「心のブレーキ」の外し方』の石井裕之さんが行ったという内容の本です。

↑のアマゾンでは石井裕之著となってますが、ひろ　さちや／石井裕之著です。

反省するな、希望を持つな

問題を解決しようとするな

悩んだっていいじゃないか

ウツでもいいじゃないか

貧乏くじ引いたっていいじゃないか

ショボクレて生きればいいじゃないか

、と無条件の愛にあふれる、男前な（？）内容となっています。あなたもぜひ読んでみてください。

なぜ、脳は神を創ったのか？

2010-11-08T03:44:00.000+09:00

なぜ、脳は神を創ったのか? (フォレスト2545新書)
フォレスト出版
2010-06-04
苫米地英人

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脳機能学者の苫米地英人氏が神・宗教について語った本です。

ほぼ全篇において、そのことについてだけ、深く語っています。

宗教の起源と歴史と、数学・量子力学によって、「完全な系である神」は存在しないことが発見された経緯と意味、釈迦の本来の教えと、現在の仏教の相違点、そして、神・宗教から自由になる方法がのべられています。

どこをとっても興味深い内容ですが、特に自分にとって嬉しかった点は、親鸞の教えについて、釈迦の教えとはかけ離れたものではあるが、キリスト教の無償の愛と同じであると言われた部分です。

何かモヤモヤしていた所がはっきりと認識できた気がします。

くらべない幸せ

2010-11-06T20:44:00.000+09:00

くらべない幸せ ?「誰か」に振り回されない生き方?
大和書房
香山リカ

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残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法

2010-11-05T12:07:00.000+09:00

残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法
幻冬舎
橘玲

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成功法則どうりになぜ、「やってもできない」のか？

橘　瑛（たちばな　あきら）さんの本は数年ぶりに買いました。

　彼の本では、初めて買ったオフショア投資、それから、先物・オプション投資の本もとても感銘を受けていくつか実践もしてみました。マネーロンダリングの本も興味深く読みました。

彼は、経済・マネー関係の本が多いと思いますが、この本は意外にも自己啓発・生き方に関する本で、あの橘　瑛さんだったとあとで気付きました。

　ざっくりと内容を説明すると、

　複雑化し、閉塞した現代社会で、やってもできない・変えられない自分という存在を、行動遺伝学・脳科学などを用いて検証し、　限られた人や、優秀な遺伝子をもつ人だけが成功していくことを説明する。

そして、新しく台頭し始めた情報空間を利用して、だれもが自分のニッチワールドで、評判をもとに、好きなこと・得意なことを頼りに幸せになれると結論する。
　
　といった感じでしょうか。

　客観的な考察と、豊富で新鮮な事例をインパクトのあるヘッドラインで惹きつける書き方は、個人的には以前読んだアルビン・トフラーの「富の未来」を彷彿させます。

　事例の紹介に大部分をさき、著者の結論は少な目であまり見えないような気がしましたが、最終章への長すぎる導入のようでもありました。最終章での結論は短く、著者でさえ気づいたばかりという感じが出ているようです。

その、自分が勝てる自分のビジネスモデルの設計と実行方法については、読者に委ねられています。

そこが、多分、誰もが読んでもの足りなく感じる点だと思います。この辺りの事例も、もっと豊富にしてほしかったです。

しかし、この本を読んで、最近自分が感じていた、成功法則（本）の効果・努力の是非・自分のこれからの方向性といったことに、大きな衝撃と影響、長年の疑問に一定の結論を与えてくれました。

何度も繰り返し読みたい本です。

変な人の書いた成功法則

2010-11-05T04:19:00.000+09:00

変な人の書いた成功法則―四年連続トップ納税者が語る
総合法令出版
斎藤一人

ユーザレビュー:
宇宙の仕組みに沿った ...
ちょっとスピリチュア ...
著者の本を初めて読み ...

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この本はすでに7回以上読んでいます。出版後まもなく購入し、十年以上読んでいますが未だに新たな発見などがあり、自分の一番好きな本かもしれません。

この本で衝撃を受けたのはやはり、「困ったことは起こらない」というフレーズです。
　
この著者の本は何冊も持っていますが、基本となる内容はほぼ共通しています。
著者が実社会でビジネスで成功しており、本の内容が、紙上の空論ではないであろう点も、信ぴょう性があり、自然と繰り返し読みたくなる本です。

考えない練習

2010-11-01T20:21:00.000+09:00

考えない練習
小学館
小池龍之介

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小池龍之介氏の本は初めて買いましたが、ハッキリいって、自分はあまり好きになれそうにはありません。

否定的な意見や悪口になってもいけないので、詳しくはやめておきます。

しかし、「嘘を重ねると頭が悪くなる」という所は、何か納得がいく気がしました。

努力しない生き方

2010-10-29T20:33:00.000+09:00

努力しない生き方 (集英社新書)
集英社
桜井章一

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