RESEP HERBAL

Kata Pakar Kesehatan Seks, Bolos Kerja untuk Bercinta Itu Kadang Perlu, Nomer 1 Itukah Anda???

2017-04-07T18:07:00.000-07:00

Variasi bercinta tidak melulu soal posisi atau penggunaan alat bantu seks. Kadangkala Anda perlu spontan mengatur waktu bercinta, semisal dengan spontan bolos kerja.

Hal ini juga diamini pakar kesehatan seks Patricia Johnson dan Mark Michaels. "Pekerjaan juga kerapkali mengganggu kehidupan dan pikiran kita. Tak jarang kita pulang ke rumah dan sulit untuk bisa rileks, apalagi memikirkan urusan ranjang," kata Johnson.

Untuk itu ia menyarankan agar pasangan sesekali membolos kerja dan meluangkan waktunya untuk 'melakukan hal-hal romantis bersama, termasuk kemudian hubungan intim.

"Sudah sering dikatakan banyak orang yang memilih bercinta saat berlibur, jadi anggap saja ini adalah liburan kecil-kecilan," imbuhnya seperti dilaporkan Ask Men.

Berikut sederet alasan mengapa tiba-tiba membolos kerja untuk bercinta dengan pasangan bisa mengembalikan gelora api asmara di antara suami istri:

1. Spontan itu seksi

Setelah menikah beberapa tahun, hubungan seks mungkin tidak akan sesering dilakukan saat masih pengantin baru. Akan tetapi dengan memilih hari membolos kerja secara acak, akan memaksa Anda untuk berduaan dengan pasangan. Anda juga tidak perlu terburu-buru saat bercinta, bahkan bisa mengulanginya beberapa kali dalam sehari.

2. Merasa 'nakal'

Seperti halnya bercinta di ruang publik, sensasi takut ketahuan saat membolos demi pasangan juga akan memberikan sensasi senada.

"Anda seolah-olah sedang melakukan sesuatu yang dilarang. Ini akan menyemarakkan aktivitas seksual Anda, dan jadi pilihan yang sangat baik untuk meredakan stres lho," kata terapis hubungan, Esther Boykin.

3. Makin intim

Ketika Anda dan pasangan memutuskan bolos di hari yang sama, ini juga menumbuhkan rasa percaya di antara keduanya, apalagi kalau bukan karena Anda dan si dia harus sama-sama merahasiakannya. Akan lebih baik lagi bila kemudian 'hari libur' itu dimanfaatkan untuk melakukan sesuatu yang belum pernah dilakukan, berdua saja. Ini juga bisa jadi salah satu bentuk 'quality time'.

Di sisi lain, sebuah penelitian dari Oregon State University baru-baru ini menyebut, aktivitas seksual juga berpengaruh terhadap keberhasilan karir mereka.

Hal ini karena pasangan yang rutin bercinta di malam hari cenderung melaporkan tingkat kebahagiaan dan kepuasan kerja yang lebih tinggi keesokan harinya. Bahkan peneliti menyebut 'efek bercinta' ini bisa bertahan kurang lebih selama 24 jam ke depan.

Kemungkinan karena pelepasan hormon dopamin dan oksitosin saat bercinta yang kemudian memicu munculnya perasaan positif.

"Menjaga hubungan yang sehat dengan pasangan termasuk di dalamnya kehidupan seks akan dapat membantu karyawan tetap bahagia bekerja. Ini akan menguntungkan sang karyawan dan organisasi tempatnya bekerja," kata salah satu peneliti, Keith Leavitt.

Sebaliknya stres karena pekerjaan akan memunculkan hormon kortisol yang telah lama diketahui dapat menekan hormon seksual seperti testosterone dan estrogen sehingga gairah berkurang, bahkan nyaris hilang.

Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasinya Secara Alami

2016-12-10T06:31:00.001-08:00

Penyebab bau mulut dan cara mengatasinya adalah topik yang ingin saya bahas kali ini. Hal itu karena bau mulut adalah salah satu penyebab kurangnya kepercayaan diri seseorang yang mengalaminya. Sebelum membahas ke cara mengatasinya, saya ingin bahas mengenai penyebab bau mulut itu sendiri. Selain karena faktor gigi berlubang, bau mulut juga bisa disebabkan oleh mulut kering karena kurang enzim.

Penyebab gigi berlubang sendiri banyak sekali faktornya, mulai dari faktor makanan hingga lupa menyikat gigi sebelum tidur. Gigi berlubang juga bisa disebabkan karena minuman yang banyak mengandung soda dan juga minuman manis yang dapat menyebabkan kuman berkembang biak di selah-selah gigi. Jika sudah terlanjur memiliki gigi berlubang, salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah menambal gigi yang sudah berlubang sebelum semakin parah.

Nah, jika sudah mengetahui penyebab bau mulut yang Anda alami, maka selanjutnya adalah cara mengatasinya. Salah satu hal sederhana bisa Anda lakukan untuk bisa mengatasi bau mulut Anda adalah dengan sikat gigi minimal 2 kali sehari. Dengan rajin sikat gigi, kemungkinan kuman berkembang dalam mulut Anda semakin kecil. Untuk Anda yang bau mulut karena mulut Anda kering, Anda bisa gosok gigi menggunakan pasta gigi yang banyak mengandung enzim.

Jangan sembarangan menggunakan pasta gigi karena rata-rata pasta gigi mengandung deterjen yang justru membuat mulut Anda semakin kering. Cari pasta gigi yang tidak mengandung deterjen dan mengandung kolostrum yang berfungsi untuk membantu melembabkan mulut Anda agar kuman tidak mudah berkembang biak. Untuk mendapatkan pasta gigi yang bisa melembabkan mulut Anda, saat ini sudah banyak di jual di supermarket maupun indomart.

Selain karena gigi berlubang, penyebab bau mulut bisa juga karena timbunan karang gigi yang sudah lama tidak Anda bersihkan. Selain itu, permukaan lidah juga dapat menyebabkan bau mulut tidak sedap. Cara mengatasinya adalah sering-seringlah membersihkan permukaan lidah dan karang gigi Anda ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali. Hal ini sangat baik untuk menjaga agar gigi Anda tetap bersih dari karang gigi yang justru merupakan salah satu penyebab bau mulut.

Yang terakhir adalah sering mengkonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C. Vitamin C sendiri berfungsi untuk mengobati sariawan dan luka yang terjadi akibat menurunnya daya tahan tubuh yang dapat menyebabkan bau mulut tidak sedap. Itulah sedikit ulasan mengenai penyebab bau mulut dan cara mengatasinya. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi Anda yang sedang mengalami bau mulut akibat gigi berlubang maupun karena mulut kering.

Jangan lupa untuk membagikan artikel penyebab bau mulut dan cara mengatasinyadengan mengklik salah satu tombol share yang tersedia dibawah ini jika Anda merasa artikel ini bermanfaat. Salam sehat!

Kulit Manggis, Obat Herbal Untuk Penyakit Jantung

2016-12-02T02:05:00.000-08:00

Tingkat polusi yang begitu tinggi telah membuat kesehatan setiap manusia semakin hari semakin menurun. Hal ini disebabkan oleh radikal bebas yang hampir setiap hari terhisap masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan endapan pembuluh darah yang dapat menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah. Akibatnya pun sangat fatal, yaitu menghambat aliran darah ke jantung dan dapat menyebabkan kematian.

Agar radikal bebas yang masuk kedalam tubuh tidak semakin menumpuk, yang dapat mengakibatkan penyakit jantung, maka diperlukan antioksidan untuk mengeluarkan radikal bebas tersebut. Obat herbal yang dipercaya sangat ampuh untuk membersihkan tubuh dari radikal bebas adalah kulit manggis. Itu berkat kandungan antioksidan di dalamnya yang sangat tinggi dibandingkan dengan buah-buah lainnya.

Selain dikenal sebagai antioksidan, kulit manggis juga dikenal sebagai obat jantung yang paling ampuh. Saat ini, obat herbal untuk penyakit jantung sudah banyak ditemukan. Kandungan xamthone yang terdapat dalam kulit manggis telah di percaya banyak orang sangat ampuh untuk mengobati penyakit jantung. Maka tidak heran jika buah tropis ini di juluki sebagai queen of fruit atau ratuh buah.

Julukan sebagai Queen Of Fruit memang tidak salah, selain mengandung xamthone, kulit manggis juga kaya akan vitamin C, B1, B2 dan juga kalsium, potassium, sodium dan juga zat besi yang dipercaya mampu mengobati berbagai penyakit, khsusunya penyakit jantung. Fungsi xamthone sendiri adalah sebagai pelindung atas sel-sel dalam tubuh dan memperbaiki sel-sel yang telah rusak.

Selain sebagai obat herbal untuk penyakit jantung, kulit manggis juga bermanfaat untuk mengobati hipertensi, kanker hati, kanker lambung, kanker paru-paru dan kanker payudara. Adalah antiproliferasi yang berfungsi menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Tidak hanya sampai disitu, kulit manggis pun di percaya sebagai obat untuk chemotherapy untuk mengurangi dampak chemotherapy itu sendiri.

Untuk menjadikan kulit manggis sebagai obat, Anda tidak perlu lagi repot-repot untuk mengolahnya sendiri. Hal itu, karena saat ini sudah banyak jenis toko yang menjual kulit manggis sebagai obat herbal untuk penyakit jantung. Salah satu jenis obat jantung yang terbuat dari kulit manggis adalah Xamthone Plus. Obat ini di jual dalam kemasan botol siap minum yang di jual dengan harga yang cukup terjangkau.

Demikian manfaat kulit manggis sebagai obat herbal untuk penyakit jantung, semoga bermanfaat. Jika merasa artikel ini bermanfaat, silahkan bagikan melalui tombol share dibawah ini. Salam

1001 Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Tubuh

2016-07-23T07:00:00.001-07:00

Siapa bilang manfaat wortel untuk kesehatan mata saja? Selain bermanfaat untuk kesehatan mata, ternyata wortel juga memiliki segudang manfaat lainnya. Untuk itu, mungkin saatnya bagi kita untuk mengubah padangan terhadap wortel hanya sebagai vitamin untuk mata, tapi juga berbagai bagian tubuh lainnya, terutama untuk jantung . Nah, apa saja manfaat wortel untuk kesehatan selain mata? Selengkapnya silahkan sima berikut ini:

1. Menurunkan Kolestrol Jahat

Harvard University telah berhasil mengungkapkan sebuah hasil penelitian bahwa wortel dapat menurunkan kolestrol dalam tubuh. Menurut hasil penelitian tersebut, mengkonsumsi wortel sebanyak 6 biji dalam satu minggu mampu menurunkan kolestrol lebih banyak daripada hanya mengkonsumsi 1 biji dalam seminggu.

2. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Selain kaya akan vitamin A untuk mata , wortel juga kaya akan kalori, lemak, hidrat arang, fosfor, beta karoten dan juga kalsium. Beta karoten dipercaya mampu memproteksi tubuh dari serangan kanker, penyakit jantung dan juga rheumatoid sebesar 70 persen.

3. Mencegah Kanker Payudara

Masih menurut hasil penelitian dari Havard University, bahwa orang yang mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung beta karoten setiap hari dapat mengurangi risiko serangan kanker payudara. Menurut penelitian tersebut, 17% risiko kanker payudara dapat diturunkan berkat konsumsi wortel minimal 2 kali dalam sehari.

4. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Wortel juga dapat melindungi tubuh dari serangan virus berbahaya yang terbawa oleh udara. Caranya adalah dengan mengkonsumsi wortel di campur dengan biji ketumbar dan dimasak menjadi sup wortel. Menurut hasil penelitian, wortel dan ketumbar memang dapat memperkuat pertahanan tubuh dari serangan virus jika dikonsumsi secara bersamaan.

5. Untuk Kesehatan Kulit

Wortel juga dapat mempercantik kulit dan menghilangkan noda hitam akibat pigmentasi. Vitamin A dan beberapa senyawa lainnya juga di percaya dapat menjaga kesehatan kulit agar selalu tampil cantik dan bersinar. Jadi mulai saat ini, tidak ada salahnya untuk rutin mengkonsumsi wortel demi kesehatan dan juga untuk menjaga tubuh bebas dari berbagai macam penyakit kulit.

6. Melindungi Tubuh dari Polusi

Selama ini orang hanya mempercayai teh hijau sebagai satu-satunya antioksidan untuk melawan radikal bebas, tapi ternyata tidak hanya itu, karena ternyata wortel juga mengandung antioksidan yang mampu melawan radikal bebas akibat polusi udara dan juga mencegah penyakit jantung serta dapat menurnkan tekanan darah tinggi. Selain itu, wortel juga diyakini mampu memperlambat efek penuaan dini.

Demikianlah manfaat wortel untuk kesehatan. Semoga artikel ini bisa memberi manfaat positif bagi Anda. Jangan lupa untuk selalu mengkonsumsi wortel dengan porsi yang benar, karena jika mengkonsumsi wortel secara berlebihan juga dapat mengakibatkan efek samping. Bukan hanya wortel, makanan apaun jika di konsumsi secara berlebihan akan memberi dampak buruk bagi kesehatan. Salam

Komposisi Makanan yang Dianjurkan saat Ibadah Puasa

2015-06-17T02:40:00.002-07:00

Komposisi Makanan yang Dianjurkan saat Ibadah Puasa

Menjelang puasa, mungkin banyak dari kita telah menyimpan banyak bahan makanan untuk keperluan sahur. Tetapi apakah Anda sudah memastikan bahan makanan yang disiapkan untuk puasa sudah lengkap?

"Komposisi makanan untuk dimakan sebelum puasa tidaklah berbeda dengan komposisi saat kita makan di hari biasa," kata Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Dr dr Fiastuti Witjaksono, MSc, MS, SpGK.

“Puasa itu hanya menggeser jam sarapan dan melewatkan makan siang. Saya menganjurkan saat sahur kita harus makan makanan lengkap dengan karbohidrat, protein, lemak, sayur, dan buah,” jelasnya.

Sarapan dengan makanan lengkap penting untuk menjaga agar tubuh merasa kenyang lebih lama. Hal ini juga penting untuk menjaga agar kadar darah tidak fluktuatif atau naik-turun drastis. Bila tubuh terasa lemah dan pusing di sore hari, pertanda gula darah turun drastis, di situlah pentingnya makanan manis.

“Pada saat berbuka dianjurkan untuk cukup makan makanan manis untuk mengatasi gejala gula darah turun. Setelah salat maghrib, baru makan besar dengan menu lengkap dan padat. Namun kurangi makanan manis atau mengandung gula setelah itu,” tambahnya

Sumber; Lifestyle.Okezone

See Also; Menu Sehat

Tips Cara Membersihkan Kotoran Paru-paru dalam Waktu 3 Hari

2015-06-14T03:57:00.000-07:00

Cara Membersihkan Kotoran Paru-paru dalam Waktu 3 Hari

Paru-paru merupakan salah satu organ penting pada tubuh yang berfungsi sebagai alat pernafasan. Paru-paru terletak di bawah tulang rusuk yang memiliki tugas yang sangat berat, apabila yang dihirup adalah udara kotor yang mengandung polutan maka paru-paru akan menjadi kotor.

Paru-paru kotor merupakan salah satu penyebab dari timbulnya berbagai macam penyakit, salah satunya adalah kanker paru-paru. Saat ini, penyebab terbesar kanker paru-paru adalah rokok. Rokok bersifat candu, jika seseorang sudah kecanduan rokok maka aktifitas merokok akan menjadi kebutuhan rutin. Selain rokok, tentu masih banyak penyebab lain yang bisa menjadikan paru-paru anda menjadi kotor termasuk diantaranya polusi udara yang dihasilkan dari mesin kendaraan.

Bagaimana cara membersihkan dan memurnikan kembali paru-paru? Berikut ini beberapa tips untuk memurnikan paru-paru Anda yang bisa anda coba hanya dalam waktu 72 jam atau 3 hari saja.

Pertama-tama, jauhi semua produk makanan yang mengandung susu dari menu harian anda. Hal ini diperlukan untuk memperlancar proses pembersihan toxin dari dalam tubuh selama menjalani tips ini.

Pada hari pertama, minum secangkir teh herbal atau teh hijau sebelum tidur. Ini akan melepaskan semua racun yang terkandung di usus. Tapi, tolong diingat, selama menjalani proses pemurnian paru-paru, Anda tidak boleh melakukan pekerjaan berat, dan jangan membebani paru-paru anda denga aktifitas menahan nafas berlama-lama atau meniup balon hingga merasa kelelahan.

Pagi hari sebelum sarapan, minumlah 300 ml air perasan lemon yang dicampur dengan sedikit air. Jika Anda tidak menyukai rasa lemon, anda bisa menggantinya dengan jus nanas. Kedua buah ini mengandung antioksidan alami yang meningkatkan sistem pernapasan.

Minum 300 ml jus wortel antara sarapan dan makan siang. Jus ini akan membantu meningkatkan pH darah Anda selama 72 jam pembersihan.

Setelah makan siang minum 400 ml jus buah yang mengandung banyak kalium. Buah yang kaya akan kalium diantaranya: kurma, alpukat, pepaya, pisang, dan apricot. Kalium bertindak sebagai tonik pembersih yang besar pengaruhnya.

Malam harinya, minum 400 ml jus cranberry sebelum tidur, yang akan membantu Anda dalam memerangi bakteri yang dapat menyebabkan infeksi di paru-paru selama anda tidur.

Aktifitas pemurnian paru-paru ini bisa anda mulai dari pagi hari dengan mengikuti rutinitas yang disebutkan di atas. Lakukan minimal selama selama 3 hari atau 72 jam dan rasakan hasilnya. Semoga bermanfaat.

Sumber : kabarsalam

See Also; Tips Cara Mencegah Penyakit Tumor Kanker Otak

Inilah Tips Cara Merawat Kesehatan Mata Anda

2015-06-13T04:52:00.000-07:00

Inilah Tips Cara Merawat Kesehatan Mata Anda

Merawat Kesehatan Mata sangatlah penting, lantaran sering sekali pengelihatan kita hilang. Banyak yang menyebutkan bahwa di bagian Asia Tenggara banyak sekali orang terkena penyakit mata. Sebelum terjadi sesuatu pada mata, alangkah baiknya kita menjaga dan merawatnya dengan benar.

Seperti dibawah ini kami membantu anda untuk menemukan apa-apa saja yang harus dilakukan untuk merawat mata denganbenar. Mata sangat rentan dan sensitive sekali, kita misalkan jika anda terlalu sering dan terlalu menggosok-gosok mata berlebihan, maka akan mendapat penyakit yang mungkin besar.

Selain hal tersebut, kita juga butuh datang ke dokter untuk berkonsultasi dengan teratur.

Merawat Kesehatan Mata

Wortel

Memang sudah rahasia umum, wortel mampu menjaga kesehatan mata. Wortel terkandung betakaroten akan menjadi Vitamin A yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.

Pakai Pelindung Mata

Saat berkendara, sinar matahari, berolahraga, dan aktivitas lainnya, cobalah untuk menjaga mata tetap aman dan terhindari dari debu, maka kami menyarankan untuk melindungi mata anda dari hal itu.

Istirahat Cukup

Sama seperti anggota tubuh yang lainnya, mata juga butuh istirahat yang cukup. Seperti menonton dan depan komputer berjam-jam sangatlah membuat mata cukup lelah, maka dengan itu selangkanlah waktu sedikit untuk mengistirahatkan mata sejenak dengan melihat objek yang jauh. Kenapa dengan objek yang jauh? karena dengan melihat objek yang jauh maka ruang lingkup mata akan terbuka dan lebih menenangkan.

Telur

Memang telur sangat kaya akan Protein dan Vitamin. Telur juga memeliki Vitamin A yang tentunya sangat baik sekali untuk mata. Selain itu, kandungan Lutein dan Zeaxanthin yang ada di putih telur diketahui bisa mencegah penyakit katarak.

Periksa Mata

Jika mata anda terasa ada yang beda atau jika mata anda kemasukan benda-benda kecil, sebaiknya untuk memeriksa mata anda ke dokter.

See Also; Kulit Mulus Bebas Dari Jerawat Dengan 5 Macam Makanan Ini

Ini Penyebab dan Solusi Untuk Rambut Yang Bau

2015-06-02T20:50:00.000-07:00

Ini Penyebab dan Solusi Untuk Rambut Yang Bau

Usai kumpul-kumpul dengan sahabat bersama tidak sedikit asap rokok atau usai berlari yaitu normal jikalau memperoleh rambut menjadi lebih bau. Keramas sanggup menyelesaikan masalah ini. Tetapi, seandainya telah keramas tiap-tiap hari,namun rambut masihlah mudah bau, apa penyebabnya?

Kemungkinan Kamu mengalami apa yg dinamakan dengan Smelly Hair Syndrome (SHS). Kayaknya sepele ya, rambut serta-mertabau. Tetapi keadaan ini sanggup mempengaruhi kehidupan sosial & mencetak pertalian.

Dulu apa penyebab keadaan ini? "Ada kelenjar sebaceous yg melekat di tiap-tiap folikel rambut & membuahkan minyak. Makin berminyak rambut makin enteng untuk menaruh bau yg ada seperti polusi lingkungan, asap masak & aroma kuat lain yg membat bau," ,” jelas direktur klinis Philip Kingsley Trichological Clinic, Glenn Lyons seperti dikutip Daily Mail, Selasa (2/6/2015).

Ketika di kepala, kelenjar minyak dapat berjumpa dgn kelenjar keringat. Maka membuahkan aroma yg rentan bau.

Tidak hanya itu, keadaan hormonal sanggup mempengaruhi rambut menjadi bau.

"Jika Kamu stres, bakal mengubah kadar hormon adrenal di badan, factor ini memicu hormon androgen meningkat (hormon yang mengatur minyak kepala) maka produksi minyak berlebih yang meningkatkan potensi rambut menjadi bau," tambah Lyons.

Dulu, untuk mencegah rambut bau, Lyons menyarankan untuk mencuci rambut teratur bersama sampo lembut.

Solusi dari Masalah Rambut Bau

Rambut yang bau dan tidak segar pasti saja terkadang membuat rasa yakin diri seseorang akan menghilang. Dimana umumnya rambut bau berasal dari debu dan kotoran yang menempel di kepala Anda. Tetapi sekarang Anda tidak perlu khawatir sebabproduk kecantikan yang satu ini dapat menjawab segala masalah rambut bau yang kerap dialami oleh wanita ataupun laki laki.

Mengatasi faktor tersebut, produk perawatan rambut kenamaan Makarizo Energy meluncurkan produk terbarunya. Dimana,produk berbentuk parfum rambut ini akan membuat mahkota kepala Anda jadi lebih segar dan terhindar dari bau yang tidaksedap yang bertema Makarizo Hair Energy Scentsations.

"Ya, ini merupakan parfum rambut untuk menetralkan bau tidak sedap di mahkota kepala Anda. Dimana, produk yang satu inisangat cocok diperlukan oleh Anda yang mempunyai mobilitas yang sangat tinggi seperti yang biasa memakai kendaraan umumdisaat beraktivitas, menggunakan helm, kerja di luar ruangan, terkena asap kendaraan dan masih banyak lagi. Bersama produkini, rambut dapat jadi wangi dan segar," kata Ananda Gunadharma, Produk Manager Consumer Makarizo Energy.

Tidak Hanya itu, Ananda pula melanjutkan produk ini aman dan bakal dipakai oleh segala kalangan baik laki laki ataupun wanitadari segala umur. Tuturnya, seluruhnya bahan yang terkandung dalam rangkaian Makarizo Hair Energy Scentsations seperti shampo dan creambath ini yaitu bahan-bahan alami yang mampu memberikan manfaat buat rambut manusia. Seperti Royal Jelly yang berguna buat memperbaiki rambut rusak, Aloe Vera untuk menguatkan akar rambut juga buat anda yang menyukai menata rambut dengan media catok maupun pengeriting sehingga Kiwi akan mempertahankan kelembutan dan kesehatan rambut anda.

Dulu ada juga Ekstrak Zaitun yang ternama juga sebagai agen anti-peradangan dan pelembap rambut, Ekstrak Melon, Lidah Buaya, dan Ginseng buat mencegah rambut rontok dan menumbuhkan rambut kembali. Dulu yg terakhir yaitu Omega-6 danKeratin untuk merangsang pertumbuhan rambut dan memperbaiki rambut yang rusak.

Tidak Hanya memakai bahan alami, produk paling baru dari Makarizo ini bekerja dengan dua tindakan yakni parfum untukmeningkatkan percaya diri dan ScenTech-F untuk menetralkan bau terhadap rambut Anda. Sementara buat varian rasa, produkyang dibanderol dengan harga yang bersahabat ini ialah Rp 20 ribu untuk kemasan 100 ml dan Rp 10 ribu untuk kemasan 30 ml ini memiliki aroma Cherry Blossom aroma bungan ringan untuk para perempuam muda pun Fresh Bouqet untuk wanita dewasayang senang aroma lebih seksi dan unisex Ocean Breeze yang energik dan Morning Dew yang menenangkan dan memikat.

See Also; Kulit Mulus Bebas Dari Jerawat Dengan 5 Macam Makanan Ini

Kulit Mulus Bebas Dari Jerawat Dengan 5 Macam Makanan Ini

2015-05-31T10:41:00.000-07:00

Kulit Mulus Bebas Dari Jerawat Dengan 5 Macam Makanan Ini

Jerawat ternyata bukan hanya masalah anak remaja, bahkan orang dewasa pun dapat bermasalah dengan jerawat. Selain karena hormon, ternyata asupan makanan dan minuman serta gaya hidup seperti stress dan kurang tidur dapat memicu jerawat. Untuk memastikan organ terbesar pada tubuh kita, yaitu kulit tetap sehat maka kita harus memperhatikan baik-baik apa yang kita makan.

Berikut ini adalah 5 macam makanan yang dapat anda coba, untuk mencegah munculnya jerawat pada wajah :

1. Kacang-kacangan

Banyak orang percaya bahwa kacang-kacangan dapat menyebabkan jerawat, ternyata sebaliknya loh. Kekurangan mineral seng dan selenium menjadi salah satu penyebab seseorang berjerawat, dan kebanyakan kacang mengandung selenium, vitamin E, tembaga, magnesium, mangan, kalium, kalsium, dan zat besi. Semua mineral itu sangat penting untuk kesehatan kulit.

2. Ikan mengandung Asam Lemak Omega 3 dan 6

Ikan menjadi sumber paling baik untuk memenuhi kebutuhan asam lemak Omega 3 dan Omega 6 yang dibutuhkan kulit. Asam lemak dapat mengurangi peradangan ditubuh kita yang dapat memicu munculnya jerawat. Ikan seperti salmon, makarel dan sarden sangat disarankan untuk dikonsumsi.

3. Anggur merah

Buah, terutama anggur merah sangat baik untuk kesehatan kulit, bahkan bijinya pun disarankan untuk dimakan karena mengandung kimiawi alami yang berkhasiat dan juga antioksidan yang dapat meremajakan kulit. Lebih dari itu, anggur terbukti dapat mengendalikan efek samping alergi pada kulit. Wow, sangat bermanfaat ya anggur merah ini.

4. Bawang putih

Bawang putih termasuk dalam golongan makanan super karena banyak manfaatnya, salah satunya adalah membantu mengatasi peradangan karena mengandung zat bernama allicin. Allicin dapat membunuh berbagai bakteri dan virus berbahaya yang menyerang tubuh kita.

5. Brocoli

Sayuran dengan bentuk unik berwarna hijau ini juga memiliki manfaat yang tak kalah hebatnya. Mengandung vitamin A, B kompleks, C, E dan K serta antioksidan, brokoli bermanfaat untuk membersihkan kulit kita. Manfaat akan lebih terasa jika brokoli dimakan mentah atau di jus dalam keadaan mentah.

Selain lima makanan di atas, masih ada makanan lain yang bermanfaat bagi kulit. Namun ada juga makanan dan minuman yang harus dihindari. Gula menjadi salah satu penyebab utama peradangan, untuk itu makanan manis, soda, dan arkohol sebaiknya tidak dikonsumsi. Sebaliknya minumlah air putih yang cukup. Jangan makan gorengan karena mengandung lemak jenuh, kurangi asupan kafein dengan menghindari kopi dan teh karena dapat merangsang hormon yang menimbulkan jerawat.

Ingin kulit mulus, sehat dan juga cerah, cobalah terapkan pola makan yang sehat dengan bahan-bahan di atas ya...

See Also; Resep Herbal Membuat Wajah Putih dengan Masker Wortel

Resep Pengobatan Penyakit Asam Urat Secara Alami

2015-05-29T23:07:00.000-07:00

Resep Pengobatan Penyakit Asam Urat Secara Alami

Apa faktor penyebab penyebab rematik yang sering terjadi ? faktor penyebab yang kerap kali mempengaruhi timbulnya rematik adalah faktor makanan seperti halnya terlalu banyak mengkonsumsi daging atu jeroan dapat mencetuskan rematik gout. Memang dianjurkan pola hidup sehat seperti mengurangi makanan berlemak tinggi, protein hewani bagi yang kelebihan asam urat, garam bagi yang mengalami hipertensi, gula bagi yang menderita diabetes. Disamping itu, buang kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol. Tentunya perlu ditunjang dengan gaya hudup aktif berolah raga, juga hindari stres yang berlebihan.

Bagi penderita penyakit asam urat atau gout, dokter biasanya akan membuat sebuah rencana pengobatan dengan dua tujuan. Tujuan pertama adalah meredakan gejalanya dan tujuan kedua adalah mencegah terjadinya kembali serangan gout dengan cara menurunkan kadar asam urat.

Meredakan gejala penyakit asam urat

1. Meredakan gejala melalui teknik pengobatan sendiri

Penting untuk beristirahat dengan cukup selama Anda mengalami serangan gout. Angkatlah tungkai Anda dan hindarkan sendi yang sedang mengalami radang dari benturan. Mendinginkan sendi dengan cara kompres juga dapat membantu meredakan rasa nyeri. Kompres bisa dilakukan dengan sekantong kacang polong beku atau dengan es yang dibungkus dengan handuk.

Kompres sendi tersebut selama dua puluh menit. Jangan menempelkan es langsung ke kulit dan jangan mengompres lebih dari dua puluh menit karena dapat merusak permukaan kulit.

2. Meredakan gejala melalui obat-obatan

Obat anti inflamasi non steroid (OAINS) sebagai pereda rasa sakit

Obat anti inflamasi non steroid (OAINS) merupakan jenis obat pereda sakit yang biasanya disarankan oleh dokter sebagai obat awal untuk menangani gejala gout. Kinerja obat ini mampu meredakan sakit dan peradangan. Beberapa jenis OAINS yang sering digunakan untuk menangani serangan gout adalah etoricoxib, diclofenac, dan naproxen.

Jika OAINS memang telah disarankan dokter untuk Anda, sebaiknya simpan obat tersebut di dekat Anda agar bisa cepat digunakan saat gejala serangan gout mulai muncul. Teruslah mengonsumsi obat ini selama peradangan masih berlangsung hingga dua hari setelah reda.

OAINS biasanya diresepkan dokter bersama dengan obat penghambat pompa proton (proton pump inhibitor/PPI) yang mampu meredakan efek samping dari OAINS seperti pendarahan di lambung, sakit maag, dan gangguan pencernaan.

Namun penggunaan OAINS sebaiknya dihindari oleh mereka yang telah mengalami gangguan perut seperti yang tercantum di atas dan bagi mereka yang fungsi ginjalnya telah menurun. OAINS juga sebaiknya dihindari mereka yang sedang mengonsumsi obat-obatan penurun tekanan darah dan warfarin atau obat pengencer darah.

Colchicine sebagai pilihan alternatif

Jika Anda termasuk orang-orang yang tidak disarankan untuk menggunakan OAINS atau Anda disarankan menggunakannya, namun obat tersebut tidak cukup efektif, Anda bisa dialihkan ke alternatif lainnya, yaitu obat yang disebutcholchicine.

Colchicine sebenarnya bukan kategori obat pereda rasa sakit tapi colchicinemampu mengurangi daya kristal-kristal natrium urat dalam menyebabkan peradangan di sekitar lapisan sendi atau sinovium. Dengan berkurangnya daya kristal-kristal tersebut, maka otomatis rasa sakit dari serangan gout juga bisa berkurang.

Sama seperti OAINS, jika colchicine merupakan obat yang diresepkan bagi Anda, simpanlah obat tersebut di rumah agar bisa segera digunakan saat serangan gout muncul.

Meski colchine dapat menjadi obat yang efektif untuk gout, namun obat ini sebaiknya digunakan dalam dosis rendah agar tidak menimbulkan efek samping. Umumnya dokter akan menyarankan pasien mengonsumsi obat ini maksimal dua hingga empat tablet perhari dan bagi Anda sebagai pasien, tentunya penting untuk mengikuti anjuran dokter tersebut.

Efek samping yang biasanya timbul jika kita mengonsumsi colchicine adalah diare, sakit perut, dan mual-mual. Bahkan dalam kasus yang parah, obat ini dapat menyebabkan masalah besar pada usus.

Kortikosteroid untuk mengobati penyakit asam urat parah

Kortikosteroid merupakan sejenis steroid yang kadang-kadang digunakan untuk mengobati penyakit gout yang sudah parah pada pasien yang tidak mempan lagi diobati dengan obat lainnya atau pada pasien yang tidak bisa mengonsumsi OAINS dan colchicine. Beberapa pasien yang biasanya tidak diperbolehkan mengonsumsi kortikosteroid adalah mereka yang menderita gagal jantung, gangguan fungsi hati, dan gangguan fungsi ginjal.

Pemberian kortikosteroid biasanya dengan cara disuntikan ke dalam otot atau langsung ke dalam sendi yang mengalami radang agar rasa sakitnya langsung mereda.

Kortikosteroid umumnya digunakan dalam dosis rendah dalam jangka pendek karena jika digunakan dalam dosis tinggi dalam jangka panjang, akan menimbulkan efek samping seperti:

Kelemahan otot
Memar
Peningkatan kerentanan terhadap infeksi
Penipisan lapisan kulit
Pengeroposan tulang atau osteoporosis
Kenaikan berat badan

Selain efek samping di atas, penggunaan kortikosteroid di luar dosis yang dianjurkan juga dapat memperburuk glaukoma (penyakit mata yang bisa menyebabkan kebutaan jika tidak segera ditangani) dan diabetes.

Mencegah terulangnya serangan penyakit asam urat

Ada dua metode atau cara yang digunakan untuk mencegah serangan penyakit asam urat atau gout di kemudian hari. Pertama adalah menurunkan kadar asam urat melalui obat-obatan dan yang kedua adalah menurunkan kadar asam urat melalui perubahan gaya hidup.

1. Menurunkan kadar asam urat melalui obat-obatan

Penanganan dengan obat-obatan secara jangka panjang direkomendasikan terutama bagi mereka yang:

Sering mengalami serangan gout dan memiliki benjolan kecil di bawah kulit yang disebut tofi.
Memiliki riwayat batu ginjal.
Mengalami penurunan fungsi ginjal.
Terdeteksi mengalami kerusakan sendi, baik akibat gejala yang terkait, maupun kerusakan yang terdeteksi oleh sinar X.

Sekitar empat puluh persen penderita diketahui mengalami kondisi di atas saat penyakit gout mereka pertama kali terdiagnosis. Dan lebih dari delapan puluh persen penderita gout mengalami kondisi tersebut dalam kurun waktu lima tahun. Oleh karena itu penanganan dengan obat-obatan penting bagi hampir seluruh penderita agar penyakit gout mereka tidak makin parah.

Terapi obat-obatan penurun asam urat merupakan istilah yang digunakan untuk penanganan utama penyakit gout. Sesuai namanya, tentu saja tujuan metode ini adalah untuk menurunkan kadar asam urat di bawah batas atau titik jenuh yang dibutuhkan kristal-kristal untuk membentuk diri. Selain mampu mencegah terbentuknya kristal-kristal baru, metode ini juga mampu melarutkan kristal-kristal yang sudah ada. Meski seluruh kristal dalam tubuh pada akhirnya menghilang, Anda disarankan untuk tetap melanjutkan metode ini sebagai bentuk perlindungan.

Sebagian besar penderita gout langsung memulai langkah pengobatan ini setelah mereka terdiagnosis. Mereka ingin mengurangi frekuensi kambuh dan mencegah kerusakan sendi. Sebaiknya tanyakanlah terlebih dahulu kepada dokter mengenai keuntungan dan efek samping yang merugikan dari metode ini. Jika Anda setuju, biasanya pertama kali dokter akan merekomendasikan obat bernama allopurinol.

Allopurinol yang dapat menghambat enzim pengubah purin

Allopurinol membantu menurunkan kadar asam urat dengan cara menghambat enzim yang bertugas mengubah purin menjadi asam urat. Allopurinol sendiri sebenarnya bukan obat penghilang rasa sakit yang efek penggunaannya langsung terasa saat serangan gout terjadi.

Allopurinol merupakan tablet diminum sekali dalam sehari. Dosis obat ini harus disesuaikan untuk memastikan tercapainya penurunan kadar asam urat sesuai target, yaitu di bawah 360 umol/L atau 6mg/dl. Dosis allopurinol biasanya akan meningkat tiap tiga hingga empat minggu, tergantung hasil pemeriksaan darah.

Setelah target tersebut tercapai, kristal-kristal dalam tubuh biasanya akan menghilang seluruhnya dalam waktu satu hingga dua tahun ke depan, namun pasien sebaiknya terus mengonsumsi allopurinol seumur hidupnya untuk mencegah datangnya kembali serangan gout.

Untuk menakar dosis yang paling tepat untuk kondisi Anda, dapat memakan waktu yang cukup lama dan Anda mungkin masih membutuhkan beberapa tes darah.

Kadang-kadang serangan gout dapat terjadi ketika Anda pertama kali menggunakan pengobatan dengan allopurinol. Hal tersebut disebabkan oleh larutnya atau mengecilnya kristal-kristal yang ada di tulang rawan sendi akibat kadar asam urat yang berkurang drastis hingga di bawah titik jenuh. Kristal yang mengecil tersebut menjadi lebih mudah meloloskan diri dari tulang rawan ke dalam rongga sendi dan akhirnya membuat lapisan sendi atau sinovium mengalami radang. Namun jangan khawatir, risiko tersebut dapat dikurangi dengan meningkatkan dosis allopurinol secara perlahan-lahan.

Merupakan hal yang wajar jika selama proses pengecilan dan penghilangan tersebut, Anda mengalami beberapa serangan gout. Hal tersebut akan berhenti setelah tubuh Anda benar-benar bersih dari kristal natrium urat. Yang terpenting adalah Anda jangan menyerah menjalani terapi pengobatan ini demi hasil yang maksimal.

Jika terjadi peradangan gout yang hebat ketika Anda sedang menjalani pengobatan dengan allopurinol, usahakan untuk tidak berhenti mengonsumsi obat ini. Dokter bisa meresepkan obat lainnya sebagai tambahan untuk meredakan rasa nyeri.

Meski sebagian besar penderita gout tidak mengalami efek samping saat mengonsumsi allopurinol, namun sepuluh persen dari mereka mengalaminya. Efek samping tersebut biasanya berupa ruam kulit. Kendati efek samping yang muncul terbilang ringan dan hanya sementara, namun Anda dianjurkan untuk menghentikan pengobatan dahulu dan memeriksakan diri kepada dokter karena dikhawatirkan Anda mengalami alergi. Jika pengobatan dengan allopurinol memang harus dihentikan, biasanya dokter akan meresepkan obat pengganti. Selain ruam kulit, efek samping lain dari penggunaan allopurinol adalah diare, sakit kepala, dan gangguan pencernaan.

Untuk alasan kesehatan, dokter biasanya akan melarang pasien gout tertentu untuk menggunakan allopurinol. Contoh pasien gout tertentu yang dimaksud di sini adalah mereka yang sedang mengonsumsi obat-obatan imunosupresan (obat yang sering digunakan untuk membantu tubuh menyesuaikan diri dengan organ cangkokan), dan mereka yang sedang mengonsumsi siklofosfamid (obat yang digunakan untuk mengobati kanker)

Selain kondisi-kondisi medis di atas, dokter juga biasanya akan melarang konsumsi allopurinol pada pasien gout yang menderita gangguan ginjal yang parah. Namun, jika gangguan ginjal tersebut masih tergolong ringan, biasanya dokter akan tetap memberikan obat ini, namun dalam dosis harian serta kenaikan dosis perbulan yang rendah, yaitu sekitar lima puluh miligram.

Terapi obat-obatan lainnya yang kurang umum digunakan

Selain obat-obatan pencegah penyakit gout yang telah disebutkan di atas, ada obat-obatan lainya seperti probenecid, sulphinpyrazone, dan benzbromarone.Meskipun tidak lazim digunakan, ketiga obat ini dapat membantu kinerja ginjal dalam membuang asam urat pada tubuh.

Saat ini probenecid dan sulphinpyrazone jarang digunakan dalam terapi penurunan asam urat karena kurang efektif dan tidak cocok bagi mereka yang tengah menderita sakit ginjal. Berbeda halnya dengan benzbromarone, obat ini cocok bagi penderita ginjal, dan efektif dalam menurunkan asam urat dalam tubuh.

Ketiga obat-obatan yang disebut di atas bukan merupakan obat yang dapat dibeli tanpa resep dokter. Selain itu, obat-obatan tersebut biasanya diperuntukkan bagi penderita gout yang tidak bisa mengonsumsi obat lainnya, seperti allopurinol.

Perubahan gaya hidup sebagai bagian pencegahan dan pengobatan

Selain dengan menggunakan obat-obatan, kita juga bisa mencegah atau mengobati penyakit asam urat dengan menerapkan pola atau gaya hidup sehat. Pola hidup sehat bisa bermacam-macam, yaitu menghindari makanan atau minuman yang dapat meningkatkan kadar asam urat, menurunkan berat badan dengan diet atau olahraga, dan banyak mengonsumsi air mineral.

1. Mencegah penyakit asam urat melalui makanan

Makanan yang mengandung banyak purin, dapat meningkatkan kadar asam urat di dalam tubuh kita dan membuat kita rentan untuk terserang penyakit asam urat. Oleh karena itu hindarilah makanan yang semacam itu. Contoh-contoh makanan yang banyak mengandung purin adalah sebagai berikut:

Makanan laut (kerang-kerangan, kepiting, udang, dan telur ikan).
Jeroan (jantung, hati, ginjal, dan otak).
Ikan yang banyak mengandung minyak (sarden, makarel, dan ikan teri).
Binatang buruan (daging rusa, kelinci, dan ayam hutan).

2. Hindari konsumsi minuman keras

Jika terlalu banyak mengonsumsi minuman keras, maka produksi asam urat di dalam hati akan meningkat, selain itu unsur alkohol juga dapat mengurangi jumlah asam urat yang dibuang melalui urin. Terlebih lagi bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit gout, hal ini wajib diperhatikan untuk menghindarkan diri mereka dari serangan gout.

Jenis minuman keras yang menduduki urutan pertama penyebab penyakit gout adalah bir dan bir hitam. Kedua minuman itu juga mengandung purin yang tinggi. Setelah bir dan bir hitam, berikutnya yang harus diwaspadai adalah minuman keras berjenis spirit, seperti wiski dan vodka.

Bagaimana dengan wine? Sebuah penelitian mengatakan bahwa wine tidak akan secara signifikan meningkatkan risiko penyakit gout, asalkan diminum sesuai takaran yang masih tergolong sehat.

3. Minum air secukupnya

Disamping dapat terhindar dari dehidrasi, kandungan air yang cukup dalam tubuh kita juga dapat memperlancar pembuangan asam urat melalui urin. Disarankan agar kita minum sekitar enam hingga delapan gelas air mineral perhari, bahkan lebih jika kita juga melakukan olahraga atau sedang berada di bawah cuaca panas.

4. Mencegah penyakit asam urat dengan mengurangi berat badan

Biasanya kadar asam urat yang tinggi juga dialami oleh mereka yang memiliki tubuh gemuk. Oleh karena itu penting untuk mengurangi berat badan agar terhindar dari risiko serangan gout. Hindarilah makanan berprotein tinggi karena makanan tersebut biasanya juga mengandung purin yang tinggi.

Dalam menurunkan berat badan, jangan mengesampingkan pentingnya berolah raga secara cukup. Olah raga selain dapat menurunkan kadar asam urat dan risiko penyakit gout, juga dapat membuat Anda lebih sehat dan bertenaga.

Jika Anda sedang mengalami serangan gout, jangan melakukan kegiatan fisik atau olah raga yang dapat memberikan tekanan pada sendi yang meradang. Istirahatkan sendi Anda sebisa mungkin dalam posisi terangkat. Meski Anda tetap ingin melakukan olahraga untuk menjaga kebugaran, sebaiknya pilih olahraga renang. Saat Anda berenang, air akan turut menopang berat badan sehingga sendi Anda terhindar dari tekanan.

5. Mencegah penyakit asam urat dengan vitamin C

Menurut sebuah penelitian, vitamin C mampu mencegah penyakit asam urat dengan cara meningkatkan kinerja ginjal dalam membuang asam urat yang ada di tubuh kita. Dosis vitamin C yang dianjurkan adalah 500 miligram perhari.

Namun sebelum Anda mengonsumsi suplemen vitamin C, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter karena dikhawatirkan Anda memiliki masalah kesehatan atau sedang menjalani pengobatan tertentu yang bersifat intoleran dengan suplemen vitamin C.

See Also; Menu Makanan Untuk Pengidap Rematik Asam Urat

Kolesterol: 15 Resep Herbal Penurun Kolesterol

2015-05-27T07:24:00.004-07:00

Banyak tanaman yang secara turun temurun terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol maupun trigliserida darah. Karena murah dan mudah didapat, tanaman ini banyak direkomendasikan.

Mengonsumsi tanaman obat, baik daun, biji, akar, maupun buahnya, tidak berarti makan tanaman itu sebanyak-banyaknya. Konsumsilah ramuan tersebut dengan komposisi dan dosis tertentu. Karenanya, cara membuat ramuan, komposisi, dosis, dan waktu pemakaian harus dipelajari dengan baik lagi benar.

Berikut beberapa resep peluruh kolesterol dan trigliserida yang diperoleh dari berbagai sumber :

1. Alpukat

Alpukat mengandung asam folat, asam pantotenat, niasin, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, fosfor, zat besi, kalium, magnesium, dan glutation, juga kaya akan serat dan asam lemak tak jenuh tunggal. Kandungan ini yang mampu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol darah.

Bahan: 1 buah alpukat matang

Cara Pemakaian: Buah alpukat dimakan mentah. Lakukan setiap hari.

2. Kubis

Kubis (brassica oleracea var. capitate) yang juga disebut kol, mengandung air, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, tinamide, dan betakaroten. Kubis juga mengandung senyawa sianohidroksibutena (CHB), sulforafan, dan iberin yang merangsang pembentukan glutation.

Bahan: 1 buah kubis segar

Cara Pemakaian: Cuci kubis hingga bersih, lalu bilas dengan air matang. Potong-potong seperlunya, lalu dijus. Air sari kubis diminum sekaligus, lakukan setiap hari.

3. Belimbing manis

Apa rahasia buah ini sehingga bisa mengusir kolesterol? Ternyata seratnya yang tinggi mampu mencegah penyerapan lemak hingga dapat menurunkan kadar kolesterol dan mencegah tekanan darah tinggi. Serat yang tinggi juga memperlancar pencernaan. Sementara kandungan vitamin C-nya yang tinggi baik untuk antikanker.

Bahan: 2 buah belimbing manis ukuran besar

Cara Pemakaian: Buah belimbing dimakan setelah makan pagi dan malam, masing-masing 1 buah.

4. Akar manis

Tanaman yang memiliki nama asing licorice ini mengandung sejumlah zat seperti triterpenoid, flavanoid, asam ferulic, asam sinapic, biotin, asam amino dan beta-sitoserol. Yang perlu diperhatikan, jangan menggunakan akan manis dalam dosis besar jangka panjang. Ada laporan bahwa pemakaian akan manis dengan dosis 30-40 gram per hari selama 9 bulan menyebabkan kelemahan oto, hipertensi, edema dan kekurangan kalium.

Bahan: 10 gram akar manis

Cara Pemakaian: Akar manis direbus dengan 3 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, airnya disaring, lalu dibagi menjadi 2 kali minum, pagi dan malam hari.

5. Kacang Tanah

Bahan: 1 genggam daun kacang tanah

Cara Pemakaian: Daun dicuci bersih, lalu diiris halus. Masukkan irisan daun ke dalam gelas, lalu diseduh dengan secangkir air panas. Biarkan selama 40 menit, lalu disaring. Minum airnya selagi hangat dan sewaktu perut kosong.

6. Tempe

Bahan: 100 gram tempe

Cara Pemakaian: Tempe dipotong-potong sesuai selera, lalu direbus, dikukus, atau dibacem. Tempe dijadikan lauk dan dimakan bersama nasi.

7. Angkak

Sering disebut beras merah Cina, tanakan adalah sejenis cendawan berwarna merah, bernama Latin Monascus purpureus. Angkak bisa digunakan untuk membuat arak merah yang terbuat dari beras, sebagai bahan pengawet makanan, dan untuk obat. Berdasarkan penelitian, angkak mampu menurunkan kadar kolesterol darah.

Bahan: 1 sendok teh angkak

Cara Pemakaian: Angkak ditumbuk halus, dimasukkan ke dalam cangkir, lalu diseduh dengan secangkir air panas. Minum airnya selagi hangat. Lakukan setiap hari.

8. Labu siam

Bahan: 1 buah labu siam ukuran sedang

Cara Pemakaian: Buah labu dikupas, potong kecil-kecil dan dijus atau diparut, peras airnya dan saring. Kumpulan airnya diminum sekaligus.

9. Sambiloto

Bahan: 20 gram herbal sambiloto kering

Cara Pemakaian: Direbus dengan 3 gelas hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring, lalu diminum sekaligus. Lakukan setiap hari.

10. Jamur kuping putih

Bahan: 10 gram jamur kuping putih kering

Cara Pemakaian:Jamur putih dipotong-potong secukupnya, lalu direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Tambahkan sedikit pemanis buatan. Setelah dingin, airnya diminum dan jamurnya boleh dimakan.

11. Bawang merah

Bawang merah (Cepae bulbus), mengandung senyawa flavonoid yang bekerja sebagai antioksidan dan menurunkan kadar kolesterol, trigliserida, dan gula darah. Bahan: 20 gram bawang merah segar

Cara Pemakaian: Bawang merah diiris tipis-tipis, dimakan bersama nasi. Lakukan 3 kali sehari dengan ukuran yang sama.

12. Bawang putih

Bawang putih (Allii bulbus), bahan aktifnya s-allyl cysteine, suatu komponen thioallyl yang mempunyai khasiat hipolipidemik dan antitrombotik. Studi di Munich University, Jerman, menemukan bahwa menambahkan bawang putih ke dalam diet akan menurunkan kolesterol jahat sekitar 10 persen dalam empat bulan. Mengonsumsi bawang putih segar sering jadi masalah bagi banyak orang karena rasa yang tidak enak dan aromanya menyengat.

Bahan: 1-2 siung bawang putih

Cara Pemakaian: Bawang putih diiris tipis-tipis atau dipipiskan dan dibuat bulatan kecil, lalu ditelan. Lakukan 2 kali sehari. Namun ada cara lain supaya lebih mudah masuk ke tubuh kita. Bawang putih bisa dikreasikan dengan buah-buahan yang enak, menjadi jus kaya manfaat.

13. Kunyit

Dengan nama latin Curcumae domesticae rhizoma, tumbuhan ini juga berkhasiat melancarkan darah dan energi vital, menghilangkan sumbatan, sebagai peluruh kentut dan haid, mempermudah persalinan, antibakteri, antiinflamasi, serta memperlancar pengeluaran empedu ke usus.

Bahan: 10 gram rimpang kunyit segar

Cara Pemakaian: Rimpang kunyit dibersihkan, lalu diiris tipis-tipis. Rebus dalam air 2 gelas hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring dan diminum sekaligus. Lakukan hal ini 3 kali sehari, selama 12 minggu.

14. Temulawak

Tanaman bernama latin Curcumae rhizoma ini mempunyai aktivitas kolagoga (memperlancar pengeluaran empedu ke usus).

Bahan: 3 jari rimpang temulawak segar

Cara Pemakaian : Rimpang temulawak dikupas kulitnya, lalu diparut. Tambahkan 1/2 cangkir air panas dan biarkan mengendap. Setelah dingin, endapannya dibuang dan airnya diminum. Lakukan setiap hari.

15. Seledri

Seledri (Apii graveolentis radix), akarnya mengandung asparagin, pentosan, glutamin, tirosin, manit, zat pati, lendir, dan minyak atsiri. Khasiatnya memacu enzim pencernaan dan peluruh kencing.

Bahan: 30 gram akar seledri segar

Cara Pemakaian: Akar seledri dicuci bersih, lalu direbus dengan 2 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring lalu minum sekaligus.

See Also; Resep Mengobatan Diabetes Dengan Cara Alami

Cara Mencegah atau Menangani Vagina yang Gatal

2015-05-11T07:23:00.000-07:00

Gatal pada vagina dapat menjadi gejala infeksi atau penyakit berbahaya.

Gatal yang dirasakan pada organ kewanitaan adalah kondisi yang umum terjadi pada anak-anak hingga dewasa dan cenderung tidak berbahaya. Namun jika situasi ini berlanjut hingga lebih dari beberapa hari atau disertai gejala lain, maka sebaiknya segera diperiksakan ke dokter.

Penyebab di Balik Gatal

Gatal pada vagina dapat terjadi karena satu atau kombinasi beberapa penyebab. Diperlukan pemeriksaan oleh dokter untuk mendeteksi kondisi yang menyebabkan gatal. Berikut ini adalah beberapa penyebab umum yang dapat terjadi.

1. Penggunaan bahan kimia: gatal dapat disebabkan iritasi vagina akibat bahan-bahan kimia yang terdapat dalam kondom, krim, sabun, tisu, atau pembalut yang digunakan.

2. Infeksi jamur/kandidiasis vagina: jamur yang tumbuh berlebihan pada vagina dan vulva. Infeksi ini lebih berisiko terjadi saat wanita sedang hamil, menggunakan antibiotik, aktif berhubungan seksual, dan ketika sistem kekebalan tubuhnya sedang melemah. Selain gatal, jamur akan menyebabkan vagina mengeluarkan cairan putih dan kental.

3. Vaginosis bakteri: keberadaan bakteri-bakteri sehat pada vagina adalah hal yang normal. Namun bakteri jahat dapat menyebabkan infeksi dan rasa gatal. Selain gatal, umumnya vaginosis bakteri diiringi gejala seperti rasa perih, serta keluarnya cairan dan bau tidak sedap dari vagina.

4. Penyakit menular seksual (PMS): herpes, klamidia, trikomoniasis, dan gonore.

5. Menopause: turunnya produksi estrogen di akhir masa reproduksi wanita dapat menyebabkan dinding vagina menipis dan mengering, sehingga menyebabkan iritasi dan gatal. Selain pada lansia, kondisi ini dapat terjadi pada wanita yang sedang menyusui.

6. Lichen sklerosis: bercak putih pada kulit sekitar kemaluan. Kondisi yang jarang terjadi ini umumnya dialami wanita pascamenopause. Penyakit kulit lain seperti eksim juga dapat menyebabkan gatal.

7. Infeksi cacing kremi: lebih sering dialami oleh anak perempuan.

8. Pra-kanker: gatal juga dapat menjadi gejala kulit kemaluan yang mengalami prakanker.

9. Stres: meski jarang terjadi, namun kondisi emosional yang tidak stabil dapat menyebabkan sistem kekebalan menurun sehingga membuat tubuh lebih berisiko mengalami gatal dan iritasi.

Iritasi pada vagina umumnya dapat membaik dengan sendirinya. Jika tidak, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Agar Gatal Tidak Kembali dan Lekas Hilang

Ada cara untuk mencegah datangnya gatal-gatal di vagina atau menangani jika gejala ini muncul. Selain untuk wanita dewasa, cara ini juga bisa diajarkan pada anak-anak dan remaja putri.

Hindari penggunaan tisu, pembalut, atau pantyliner beraroma, juga pembersih organ kewanitaan beraroma.
Untuk membersihkan area kewanitaan, cukup gunakan air bersih dan sabun biasa. Hal ini cukup dilakukan sekali dalam sehari. Membersihkannya lebih dari sekali akan membuat vagina kering.
Setelah buang air besar, bersihkan anus dari depan ke belakang, dan bukan sebaliknya. Penggunaan tisu toilet setelah buang air kecil juga sebaiknya diusapkan dari arah vagina ke anus.
Remaja dan wanita dewasa disarankan untuk mengganti pembalut sesering mungkin sesuai kebutuhan.
Ganti celana dalam tiap hari. Celana dari bahan katun lebih sehat daripada bahan sintetis seperti nilon.
Gunakan kondom saat berhubungan seksual untuk mencegah infeksi menular seksual.
Hindari berhubungan seksual ketika vagina masih terasa gatal.
Meski vagina terasa gatal, hindari untuk menggaruknya.
Segera ganti pakaian olahraga, terutama baju renang, segera setelah selesai berolahraga.
Sebisa mungkin minimalisasi penggunaan celana atau rok ketat.

Secara keseluruhan, gatal pada vagina umumnya dapat dicegah dengan menjaga kebersihan organ intim. Jika merasakan gatal yang berkelanjutan, segera periksakan ke dokter.

See Also; Resep Herbal Cara Mengobati Bau Vagina

Perawatan Kemoterapi Dan Efek Sampingnya

2015-05-07T08:52:00.003-07:00

Kemoterapi atau biasa disebut kemo dikenal sebagai pengobatan kanker. Kemoterapi memiliki ragam manfaat dalam memerangi sel-sel kanker. Meski demikian, metode pengobatan ini juga memiliki efek samping yang tidak sedikit.

Kemoterapi mungkin diberikan selama rawat inap di rumah sakit atau klinik sebagai bagian dari pengobatan rawat jalan, meski kemoterapi juga dapat dilakukan di rumah. Namun proses pengobatan kemoterapi harus tetap diawasi oleh dokter dan perawat untuk mengamati kemungkinan efek samping atau adanya keputusan diperlukannya penggantian dengan obat-obatan.

Memerangi Sel-sel Berbahaya

Kemoterapi merupakan salah satu jenis pengobatan yang digunakan untuk menghancurkan sel kanker yang berbahaya bagi tubuh. Cara kerjanya adalah dengan menghentikan atau memperlambat pertumbuhan sel kanker yang berkembang dan membelah diri dengan cepat. Tergantung kepada jenis kanker dan sudah sampai di stadium berapa, kemoterapi dapat bermanfaat untuk:

Meringankan gejala. Kemoterapi dapat memperkecil tumor yang mengakibatkan rasa sakit.
Mengendalikan. Kemoterapi dapat mencegah penyebaran, memperlambat pertumbuhan, sekaligus menghancurkan sel kanker yang berkembang ke bagian tubuh yang lain.
Menyembuhkan. Kemoterapi dapat menghancurkan semua sel kanker hingga sempurna dan ini mencegah berkembangnya kanker di dalam tubuh lagi.

Hanya saja kemoterapi juga dapat memengaruhi sel sehat yang secara normal membelah diri dengan cepat, misalnya yang berada di sekitar mulut, usus, serta rambut. Kerusakan pada sel sehat itu yang dapat mengakibatkan efek samping. Namun umumnya akan segera menghilang setelah pengobatan kemoterapi selesai.

Kapan Dilakukan Kemoterapi?

Kemoterapi terkadang dilakukan sebagai satu-satunya upaya penyembuhan kanker. Namun sering kali kemoterapi dilakukan bersama-sama dengan tindakan operasi, terapi radiasi untuk kanker, atau terapi biologis lain. Umumnya kemoterapi dilakukan pada saat:

Sebelum operasi atau terapi radiasi, agar ukuran tumor menjadi lebih kecil.
Setelah operasi atau terapi radiasi, untuk menghancurkan sel kanker yang tersisa.
Saat dilakukan terapi radiasi dan terapi biologis, untuk memaksimalisasi efeknya.
Mencegah kembalinya pertumbuhan sel kanker atau penyebaran pada bagian tubuh lain.

Cara pengobatan kemoterapi dilakukan tergantung kepada jenis kanker yang diderita, terdiri dari:

Topikal. Digunakan melalui krim yang dioleskan pada kulit.
Oral. Kemoterapi dalam bentuk pil, kapsul, atau cairan yang diminum.
Suntik. Diberikan melalui suntikan pada otot atau lapisan lemak misalnya di lengan atau perut.
Intraperitoneal (IP). Kemoterapi langsung diberikan ke dalam rongga perut yang terdapat usus, hati, dan lambung di dalamnya.
Intra-arteri (IA). Kemoterapi langsung dimasukkan ke dalam arteri yang menyalurkan darah ke kanker.
Intravenous (IV). Kemoterapi langsung dimasukkan ke pembuluh darah vena.

Kemungkinan Terjadi Efek Samping

Kemoterapi merupakan pengobatan kanker yang efektif. Terbukti telah menyelamatkan jutaan jiwa. Namun kemoterapi memiliki efek samping yang tidak kecil.

Sulit untuk memprediksi seberapa berat seseorang akan mengalami efek samping dari kemoterapi sebab tiap orang memiliki reaksi yang berbeda terhadap pengobatan tersebut.

Efek samping kemoterapi muncul karena obat-obatan tersebut tidak memiliki kemampuan membedakan sel kanker yang berkembang pesat dengan sel sehat yang secara normal juga memiliki perkembangan pesat. Misalnya sel darah, sel kulit, serta sel-sel yang ada di dalam perut sehingga kemoterapi memiliki efek negatif. Berikut adalah gejala efek samping yang bisa terjadi akibat kemoterapi:

Rambut rontok.
Kehilangan nafsu makan.
Sesak napas dan detak jantung tidak biasa akibat anemia.
Mual dan muntah.
Mimisan.
Kulit kering dan terasa perih
Gampang memar.
Gusi berdarah.
Sulit tidur.
Gairah seksual menurun.
Rasa lelah dan lemah sepanjang hari.
Konstipasi atau diare.

Yang penting diketahui, efek samping kemoterapi tersebut akan segera hilang setelah pengobatan selesai.

Selain itu, efek kemoterapi tidak akan menimbulkan akibat yang berbahaya bagi kesehatan. Meski pada beberapa kasus, efek samping kemoterapi bisa lebih serius dibandingkan yang lain. Misalnya tingkat sel darah putih yang menurun dengan cepat sehingga dapat meningkatkan risiko infeksi. Sedapat mungkin hindari diri Anda dari orang-orang yang sakit atau terkena infeksi selama kemoterapi.

Kemoterapi untuk kanker pada sel darah atau tulang sumsum merupakan yang paling berisiko terhadap infeksi karena jenis kanker tersebut telah menyebabkan berkurangnya jumlah sel darah putih. Jika mengalami gejala seperti demam, diare, muntah-muntah, sulit bernapas, sakit dada atau pendarahan, segera temui dokter.

Hal-hal yang Perlu Diperhatikan

Sebagian besar proses pengobatan kemoterapi diberikan kepada pasien tanpa menginap di rumah sakit. Meski tiap orang memiliki reaksi berbeda setelah kemoterapi, namun sebagian besar merasakan letih dan lelah. Hindari menyetir kendaraan sendiri atau aktivitas yang memerlukan energi atau konsentrasi tinggi setelah sesi kemoterapi. Ajaklah anggota keluarga atau kawan untuk menemani Anda pulang setelah kemoterapi.

Banyak orang yang masih mampu bekerja selama menjalani kemoterapi, tergantung dengan jenis pekerjaan dan ketahanan tubuh masing-masing. Namun jika memungkinkan, Anda dapat bekerja dari rumah atau paruh waktu. Bicarakan kemungkinan tersebut di tempat kerja Anda atau mengambil cuti.

Terutama bagi Anda dengan anak kecil di rumah, persiapkan dan rencanakan bantuan di rumah sebelum menjalani kemoterapi.

Selama pengobatan kemoterapi, Anda harus senantiasa berkonsultasi dengan dokter ketika ingin mengonsumsi obat-obat lain, termasuk obat alergi, herba, pereda nyeri, dan lainnya. Hindari konsumsi minuman keras setidaknya selama masa kemoterapi.

Mengobati penyakit berbahaya seperti kanker tidaklah mudah, termasuk saat menjalani sesi kemoterapi. Sedapat mungkin ikuti perintah dokter dan hindari hal-hal yang dapat berisiko mengganggu proses pengobatan berjalan optimal.

See Also; Mengatasi Kanker Payudara Dengan Obat Herbal

Menu Makanan Untuk Pengidap Rematik Asam Urat

2015-05-06T13:20:00.000-07:00

Rematik asam urat atau penyakit gout adalah jenis radang sendi yang secara medis telah terbukti dapat diringankan dengan mengonsumsi dan membatasi makanan-makanan tertentu.

Pada dasarnya, pengidap rematik asam urat sebaiknya menjalani pola makan kaya karbohidrat kompleks, protein dalam kadar sedang, dan rendah lemak. Pengaturan pola makan ini bukanlah sarana pengobatan, tapi dapat membantu mengurangi gejala rematik asam urat yang di derita.

Purin dan Rematik Asam Urat

Rematik asam urat menyebabkan pembengkakan dan rasa nyeri pada sendi, terutama pada jempol kaki. Peradangan sendi ini disebabkan oleh penumpukan kristal natrium urat, yaitu limbah alami tubuh.

Asam urat adalah salah satu hasil pemecahan zat purin di dalam tubuh. Purin adalah zat alami yang ada di dalam tubuh dan dapat ditemukan di berbagai jenis makanan. Makanan mengandung purin berkadar tinggi membuat tubuh menghasilkan lebih banyak asam urat. Oleh karena itu, pengidap asam urat perlu menghindari konsumsi makanan dengan kadar purin yang tinggi.

Panduan Konsumsi Makanan

Rematik asam urat dapat ditangani dengan lebih banyak mengonsumsi makanan tertentu yang memperlancar sekresi purin dan membatasi konsumsi makanan serta minuman kaya purin. Berikut ini adalah contohnya.

Batasi konsumsi:

Daging merah: daging sapi, daging kambing dan daging bebek.
Jeroan seperti hati, otak, ginjal, jantung.
Beberapa jenis ikan seperti sarden, tuna, makarel.
Boga bahari seperti kepiting dan udang.
Makanan-makanan manis dan minuman ringan yang tinggi kadar gula buah atau fruktosanya.
Makanan mengandung ragi seperti roti.
Minuman keras, terutama bir.
Beberapa sayuran seperti bayam, jamur, kembang kol, bayam, kacang polong, kacang panjang, kacang merah.

Perbanyak konsumsi:

Buah-buahan, seperti jeruk, melon, apel.
Sayuran hijau, wortel, tomat.
Air mineral: konsumsi setidaknya 2 liter perhari untuk meluruhkan kadar asam urat.
Sumber karbohidrat yang lebih kompleks seperti kentang dan beras merah
Makanan mengandung gandum
Susu dan yoghurt rendah lemak atau tanpa lemak mengandung kadar purin yang rendah dan protein yang tinggi.

Selain memperbarui pilihan makanan, penting bagi pengidap rematik asam urat untuk menjaga berat tubuhnya dengan berolahraga secara teratur. Hal ini dikarenakan obesitas juga bisa menjadi faktor risiko utama penyakit rematik asam urat.

See Also; Tips Alami Untuk Mengurangi Penyakit Asam Urat

Lima Makanan Pengganti Terapi Hormon

2015-05-04T23:45:00.002-07:00

Lima Makanan Pengganti Terapi Hormon

Teknologi kedokteran sudah menemukan terapi untuk mengatasi berbagai gangguan menopause dan perimenopause, antara lain Hormon Replacement Therapy (HRT). Namun, mengingat terapi ini masih kontroversial, banyak wanita masih maju-mundur untuk menjalaninya. Bila Anda termasuk dalam kelompok itu, sejumlah makanan berikut bisa Anda konsumsi untuk mengatasi gangguan menopause:

Kacang-kacangan

Menurut dr. Hardhi Pranata, MD, Ketua Umum Perhimpunan Dokter Herbal Medik Indonesia, susu kedelai atau makanan dari kedelai baik dikonsumsi oleh wanita perimenopause dan menopause. Sebab di dalam kedelai terkadung zat yang cara kerjanya mirip dengan hormon estrogen. Jika Anda kurang doyan makan tempe, pikirlah ulang. Sebab, tempe mengadung asam folat tinggi, yang berguna mengurangi risiko demensia akibat menopause.

Kalsium organik

Zat ini bisa didapat dari alam sekitar, seperti ikan, sayuran hijau, dan kacang-kacangan. Kalsium organik paling aman dikonsumsi oleh wanita menopause untuk mencegah atau meminimalisasi terjadinya pengapuran atau pengendapan kapur di sendi tubuh. Wanita menopause memang berisiko lebih tinggi mengalami osteoporosis, terutama di tulang punggung, lutut, dan tangan.

Gandum

Cobalah kurangi konsumsi nasi, mi, dan roti. Sebagai gantinya, makanlah karbohidrat kompleks sepertioatmeal, nasi merah, dan roti gandum, yang dapat mengurangi risiko demensia. Bahan-bahan ini kaya asam folat dan vitamin D, serta tidak bertransformasi menjadi lemak dan gula dalam tubuh.

Minyak zaitun dan VCO:

Minyak zaitun (olive oil) dan VCO (virgin coconut oil atau minyak kelapa murni) tak hanya rendah kolesterol tapi juga baik untuk pembuluh darah dan membuat kulit tak cepat keriput akibat hilangnya hormon estrogen.

Jamur

Tubuh cepat gemuk setelah menopause? Perbanyak saja konsumsi jamur yang akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh serta memberi rasa kenyang tanpa menambah kalori dalam tubuh. Bereksperimenlah dengan berbagai jenis jamur dalam menu harian Anda.

Hindari:

Daging merah: selain mengandung lemak yang lumayan tinggi, daging merah dapat menganggu proses metabolisme tubuh yang melambat akibat menopause.
Alkohol, kopi, minuman bersoda: karena dapat memicu hot flush.

See Also; Minuman Herbal Untuk Diet

Sumber: Lima Makanan Pengganti Hormon

Minuman Herbal Untuk Program Diet

2015-05-04T23:03:00.000-07:00

Minuman Herbal Untuk Program Diet

Cara Diet Alami Dengan Minuman. Bagi anda yang memilki berat badan berlebih atau obesitas sebaiknya segera mempertimbangkan pola hidup anda dikarenakan dengan berat badan terlalu besar akan menimbulkan beberapa resiko gangguang kesehatan. Diet umum dilakukan untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

Diet yang sehat memang membutuhkan proses sehingga sebagian sebagian wanita yang tidak sabar menjalankan prosesnya memilih jalan yang instan untuk menggunakan obat-obatan.

Obat-obatan yang digunakan untuk diet harus melalui pemeriksaan medis terlebih dahulu karena bagaimanapun kandungan kimia di dalam obat tersebut memiliki pengaruh terhadap tubuh anda. Bagi anda yang ingin melakukan diet dengan obat-obatan, konsultasikan terlebih dahulu kesehatan anda kepada dokter. Walaupun demikian ternyata berdiet tidak harus sulit cukup dengan cara yang alami dan gaya hidup yang membanntu diet cepat sehingga berat badan ideal mudah untuk anda dapatkan. Cara diet alami dapat anda lakukan dengan memilih makanan dan minuman tepat.

Berikut adalah minuman yang dapat membantu anda dalam diet secara alami :

1. Diet Alami Dengan Air Mineral

Air mineral dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan apalagi jika mengkonsumsinya dalam jumlah dan waktu yang tepat. Setiap hari anda membutuhkan dua liter air, selain memenuhi kecukupan cairan tubuh. Konsumsi air sebanyak 2-3 gelas pada rentan waktu 5-10 menit sebelum makan akan membantu anda dalam menurunkan berat badan. Hal ini didukkung oleh Penelitian menunjukan dengan minum air putih sebelum makan bisa menurunkan berat badan hingga 2.3 kg selama 12 minggu. Dengan membiasakan minum air putih sebelum makan merupakan kebiasaan diet yang baik dikarenakan air putih memiliki nol kalori. Diet alami dengan minum air putih bisa anda lakukan secara rutin untuk membantu anda dalam mengontrol rasa lapar.

2. Diet Alami Dengan Air Teh Hijau

Teh hijau terkenal dibeberapa negara asia seperti china dan jepang. Kandungan yang terdapat di dalam teh hijau seperti kafein, saponin, tehobromine, tehophylline dan epigallocathine yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengontrol nafsu makan. Teh hijau sangat kaya dengan kandungan polifenol dan flavonoid yang memberikan manfaat untuk kesehatan selain itu mengkonsumsi air teh hijau secara teratur akan membantu anda dalam menurunkan berat badan. Meskipun sekarang banyak yang menawarkan supleman yang terbuat dari teh hijau untuk bisa membantu anda dalam menurunkan berat badan tapi cara yang alami masih bisa anda dapatkan dengan mudah. Anda dapat mengkonsumsi teh hijau dengan cara yang tradisional cukup dengan menyeduhnya, sesekali bisa dicampurkan dengan beberapa sendok teh gula.

3. Diet Alami Dengan Susu Kedelai

Susu kedelai memiliki kecukapan nutrisi seperti kandungann fiber, karbohidrat dan vitamin yang tinggi setara dengan susu sapi. Bagi anda yang sedang diet kandungan lemak yang terdapat di dalam susu kedelai sangat bagus untuk kesehatan ditambah lagi kandungan karbohidrat yang terdapat pada susu kedelai merupakan jenis polisakarida yang tidak larut di dalam air sehingga tidak dicerna tubuh. Vitamin B kompleks, vitamin A, E dan K sangat membantu anda dalam memenuhi kebutuhan asupan nutrisi selama diet. Anda dapat meningkatkan asupan susu kedelai diwaktu siang dan malam ketika anda berdiet.

Itulah tiga minuman yang memiliki manfaat untuk anda yang sedang berdiet dengan cara alami, diet tidak membutuhkan biaya mahal cukup dengan memilih gizi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh anda.

See Also; Tips memutihkan Ketiak dan Selangkangan Secara Alami

Tips Memutihkan Ketiak dan Selangkangan Secara Alami

2015-05-03T00:46:00.000-07:00

Tips Memutihkan Ketiak dan Selangkangan Secara Alami

Ketiak dan selangkangan kaki merupakan bagian yang sangat mudah menghitam. Mengapa begitu? Karena bagian itu selalu lembab dan bahkan jarang sekali terawat. Begini aja deh, bayangin aja untuk kalian wanita pasti gak pengen kan punya kekurangan. Walaupun memang manusia penuh dengan kekurangan tapi sebisa mungkin anda harus menutupinya dan menjadikannya kelebihan. Sama seperti iklan-iklan untuk produk pemutih ketiak kita juga bisa mendapatkan hasil yang sama dengan menggunakan bahan - bahan yang alami tentunya. Gak percaya? yukk langsung aja ke tips nya.

Sebelum kita ke pokok bahsana mengenai pemutihan selangkangan dan ketiak, alangakah baiknya kita harus mengetahui apa saja hal yang menyebabkan ketiak dan selangkangan menghitam. Jadi kita bisa mencegahnya agar tidak menghitam..

Penyebab Selangkangan dan Ketiak Menghitam

1. Selangkangan

Kulit menjadi gelap bisa disebabkan oleh iritasi pada kulit

Pengaruh hormonal

Karena Kurangnya menjaga kebersihan

Seringnya terjadi gesekan dibagian paha bisa diakibatkan oleh gesekan kulit ataupun gesekan kain yang terlalu ketat

Selangkangan juga bisa menjadi gelap dan menghitam akibat terserang penyakit kulit yang disebabkan oleh bakteri dan jamur

Terjadinya peradangan pada kulit didaerah selangkangan

2. Ketiak

Ketiak yang hitam bisa disebabkan oleh faktor genetik. Artinya ketiak kita memang hitam karena adanya faktor turunan dari kedua orang tua kita ataupun dari kakek nenk kita

Ketiak menjadi gelap juga bisa disebabkan oleh deodoran yang tidak ccocok dengan kulit kita. Sehingga kulit menjadi iritasi dan membuat ketiak menjadi lebih gelap

Ketika kita mengcukur bulu ketiak kita harus sangat berhati - hati, karena kalau salah bisa terjadi kerusakan pada kulit dan membuat ketiak kita menjadi hitam dan tidak enak dilihat. Jadi kalau bisa janganlah terlalu sering untuk mencukur bulu ketiak

Selain dari hal - hal diatas penghitaman iini juga bisa terjadi akibat badan yang selalu berkeringat sehingga ketiak menjadi lebih lembab.

dan yang terakhir akibat memakai baju yang terlalu ketat

Cara Memutihkan dengan Bahan Alami

1. Lemon dan Jeruk Nipis

Lemon dan Jeruk Nipis merupakakn hal yang sangat membantu dalam proses pemutihan kulit, Bukan hanya ampuh untuk kulit wajah namun ternyata juga bisa membuat kulit ketiang dan selangkangan putih loh. Caranya gampang banget cuman tinggal diolesin aja kepaha, sama ketiak pasti lama kelamaan akan jadi putih.

2. Susu dan Yogurt

Susu dan yogurt bagus sekali untuk kesehatan kulit, bisa dibayanginkan kalau kita mandi susu bisa menghilanhkan flek hitam akibat iritasi. Selain membuat ketiak kita menjadi lebih putih bisa juga membantu menjaga kulit lebih lembut dan kenyal.

3. Kunyit

Kunyit sangat bagus untuk dikonsumsi karena baik untuk kesehatan. Rempah yang satu ini juga biasa digunakan sebagai obat luka luar, Bisa mengurangi iritasi pada kulit dan membuat kulit lebih cerah.

4. Mentimun

Kalau ang ini sih sudah gak diragukan lagi. Mudah sekali didapat dimanapu, biasa dipakai untuk makanan pendamping rujak. Karena mentimun terkenal khasiatnya sangat bagus untuk memutihkan bagian kulit manapun yang menghitam kita bisa langsung memblendernya dan menempelkankan pada selangkangan dan ketiak.

5. Pasta Gigi

Ternyata pasta gigi juga bisa memutihkan juga loh, bisa mengangkat sel kulit mati, tapi ini hanya digunakan pada ketiaknya jangan pada selangkangan takutnya nanti malah panas rasanya. Caranya mudah sekali cukup oleskan pasta gigi secukupnya pada bagian ketiak dan diamkan lalu bilas dengan air.

6. Minyak Kelapa

Minyak kelapa kaya sekali akan kandungan yaitu kandungan vitamin E, Dengan mengoleskannya pada bagian yang menghitam pasti perlahan akan kembali putih bersinar. Kita hanya perlu mengoleskannya dan diamkan selama beberapa menit.

7. Baking Soda

Saya baru tau loh ternyata beking soda banyak manfaatnya, bisa memerahkan bibir, memutihkan gigi dan sekarang memutihkan ketiak dan selangkangan juga bisa. caranya cuman tinggal campur baking soda dengan sedikit air lalu oleskan pada bagian yang hitam. Jangan terlalu banyak, jangan diamkan terlalu lama dan jangan melakukan ini terlalu sering yaa.

8 . Pepaya

Gunakanlah pepaya yang masih belum matang seutuhnya, Blender atau bisa anda tumbuk lalu tempelkan pada bagian yang menghitam. Pepaya memiliki banyak kandungan yang baik untuk kulit juga baik untuk memutihkan kulit.

9. Kentang

Parutan kentang mampu membasmi segala noda dan flek hitam yang ada pada bagian selangkangan dan ketiak. Cukup blender atau parut dan tempelkan selama beberapa menit. lakukan secara utin pasti anda akan mendapat hasil yang luar biasa

10. Kapur Sirih

Gunakan capuran kapur sirih dan jeruk nipis ataupun lemon. Oleskan pada bagian yang diinginkan. khususnya pada bagian selangkangan. Setelah mengering segeralah untuk membasuhnya menggunakan air yang hangat

11. Batu Tawas

Anda tau tidak batu tawas? batu tawas bisa didapatkan dipasar. batu tawas bisa digunakan untuk mencerahkan kulit gelap akibat iritasi. Caranya renda batu tawas pada air hangat lalu diamkan hingga batu tawasnya menghilang dan tercampur dengan air setelah itu segeralah olehkan pada bagian ketiak atau selangkangan. batu tawas juga mampu mengurangi bau kerinngat loh

12. Minyak Zaitun

Minyak zaitun juga dipercaya mampu mengobati berbagai macam permasalah kulit, maka dari itu banyak sekali produk yang mengandalkan minyak zaitun sebagai bahan utama untuk kosmetiknya.

13. Tepung beras

Asam sitrat mampu menghilangkan noda hitam dan mencerahkan kulit. caranya cukup campurkan cuka ang mengandung asam sitrat dengan tepung beras jadikan sebagai bahan scrub sehingga bisa membuat selkulit mati ikut terkelupas

14. Cendana

Cendana merupakan salah satu bahan yang biasa digunakan untuk memasak, nah cendana bisa digunakan untuk ketiak dan selangkangan kita hanya perlu membeli cendana yang sudah berbentuk serbuk.

15. Kulit Jeruk

Jeruk bukan hanya kaya akan vitamin C, ternyata kulitnyapun kaya akan zat antioksidan yang mampu memutihkan kulit yang teriritasi. Caranyapun sangat mudah anda tinggal memarut kulit jeruk lalu mengoleskannya pada ketiak.

Cara Mencegah agar Kulit Selangkangan dan Ketika Tetap Putih

Jangan menggunakan pakaian dalam yang terlalu ketat karena bisa saja membuat selangkangan anda terluka
Jangan biarkankan bagian ketiak dan selangkangan terlalu lama basah atau lembab
Jangan memakai produk pemutih sembarangan
Hilangakan Kebiasaan jorok yang sering anda lakukan dan jagalah kebersihan
Jagalah pola makan yang sehat, Konsumsi berbagai macam buah Sayur untuk memutihkan dari dalam.

Sudah deh pembahasan kita kali ini mengenai 15 Cara Memutihkan Ketiak dan Selangkangan dengan Cepat. Lakukan kegiatan diatas dengan rutin, kalau tidak rutin bagaimana bisa kita melihat perubahannya. Jagalah diri anda agar tetap cantik dan sehat, Agar pasangan anda senan tiasa senang dan bahagia didekat anda. Jangan lupa lakukan juga berbagai macam pencegahannya ya

Sumber : Tips Memutihkan Ketiak

See Also; Tips Cara Mengatasi Ketiak Berkeringat Berlebihan

Mengatasi Kanker Payudara Dengan Obat Herbal

2015-05-02T01:49:00.003-07:00

Mengatasi Kanker Payudara Dengan Obat Herbal - Menderita penyakit kanker payudara merupakan penyakit rasa nyeri yang menyakitkan. Wanita yang memiliki penyakit ini, akan mengganggu segala aktivitas sehari-hari maupun tidak bisa menyusui anak. Maka dari itu, tentu masalah penyakit kanker payudara harus cepat-cepat diatasi dengan baik supaya tidak akan menyebar ke bagian organ tubuh lainnya.

Banyak sekali cara mengatasi kanker payudara yang dilakukan secara alami, seperti menggunakan Obat herbal. Sebagaimana obat tradisional ini menjadi salah satu obat yang paling ampuh untuk mengatasi dan mencegah penyakit kanker payudara. Selain itu, obat herbal juga tidak ada efek samping yang akan menyebabkan terjadinya penyakit ke organ tubuh lainnya.

Namun disisi lain, ada beberapa macam obat alami yang bisa mengatasi penyakit kanker payudara juga seperti yang pertama. Ginseng memiliki senyawa yang masih aktif, sehingga dapat mencegah terjadinya tumor yang ada di dalam payudara. Yang kedua. Menggunakan dengan jamur yang dapat membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Yang ketiga Ekstrak Mistletoe dapat dapat membunuh sel-sel kanker dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Metode pengobatan alternatif ini dapat membantu anda dalam mengatasi penyakit kanker payudara yang anda derita dan mendapatkan pemulihan yang lebih cepat. Sehingga, dengan cara tersebut, anda tidak akan mengalami penyakit kanker payudara lagi, sebagaimana yang pernah dialaminya dan ini juga pastinya akan menyemangati kehidupan anda dimasa yang akan datang.

See Also; Tips Cara Mengatasi Ketiak Berkeringat

Tips Cara Mengatasi Ketiak Berkeringat Berlebihan

2015-05-01T01:06:00.000-07:00

Tips Cara Mengatasi Ketiak Berkeringat

Apakah anda putus asa untuk mencari tahu bagaimana menghentikan ketiak berkeringat berlebihan? Ataukah anda selalu bingung kenapa ketika sedang duduk, ketiak terus berkeringat? Berkeringat adalah proses alami, berkeringat terlalu banyak bisa menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang salah dengan sistem saraf simpatik pada tubuh anda. Kadang-kadang masalah ini disebabkan oleh kondisi medis lain atau penyakit, seperti leukemia, diabetes, depresi, atau obesitas.

Memiliki ketiak berkeringat akan membuat kita tidak nyaman dihadapan semua orang. Banyak sekali orang yang pernah mengalami ketiak berkeringat yang berlebihan. Ada berbagai cara untuk mengobati ketiak berkeringat yang dilakukan secara alami. Sehingga ini akan menjadi salah satu solusi yang tepat untuk mengatasinya.

Jika Anda ingin tahu bagaimana untuk menghentikan ketiak berkeringat berlebihan pada anda sendiri, berikut adalah beberapa tips mengatasi ketiak berkeringat berlebihan secara alami, untuk berhenti. Yang pertama. Mengatur waktu makan dan minum dengan baik. yang kedua. Mencegah kecemasan dan stress. Yang ketiga. Menjaga tingginya kadar yang ada di dalam tubuh. Yang keempat. Membersihkan badan setiap hari. yang kelima. Minum obat herbal. Yang keenam. Menggunakan obat secara alami seperti daun sirih.

Dari tips seperti diatas dapat mengatasi atau menghentikan ketiak berkeringat yang berlebihan secara alami. Jika Anda mengikuti beberapa tips ini, maka anda tidak akan bau badan atau berkeringat lagi. Sehingga anda tidak akan putus asa dana juga dapat percaya diri kembali dihadapan semua orang. Demikian Tips Cara Mengatasi Ketiak Berkeringat semoga bermanfaat. jangan lupa, masih banyak tips-tips herbal lainnya.

See Also; Ramuan Herbal Tradisional Agar Cepat Hamil

Ramuan Obat Herbal Tradisional Agar Cepat Hamil

2015-04-29T23:28:00.002-07:00

Ramuan Herbal Tradisional Agar Cepat Hamil

Mendapatkan momongan adalah impian dari kita semua, terutama pasangan yang sudah resmi menjadi suami istri. Namun kadang sebagian orang belum bisa mempunyai anak sesuai keinginannya karena faktor teretentu. Penyebabnya bisa beragam, mulai dari psikologis, faktor makanan, dan juga hormon tubuh. Anda bisa mencoba ramuan tradisional dibawah ini yang bisa membantu anda agar cepat hamil yang bisa digunakan sebagai penyubur kandungan untuk perempuan maupun laki-laki. Resep tradisional ini tentu saja alami dan tidak memiliki efek samping dan sangat baik untuk mengatasi kemandulan.

Anak adalah karunia dari yang Kuasa, tentunya untuk bisa cepat hamil, selain berusaha kita juga harus berdoa kepada-NYA agar cita-cita kita dikabulkan. Resep ramuan dibawah ini sudah cukup populer dan sering dicoba banyak orang. Langsung saja:

1. Royal Jelly

Sangat baik untuk regenerasi sel dan membuat awet muda, tapi yang terpenting kaya akan asam amino esensial, protein, dan vitamin yang merupakan faktor utama membentuk kehidupan.

2. Madu Mesir - Madu Asli dari bunga habbatussauda

Habbatussauda biasa dikenal dengan jinten hitam sudah populer sebagai obat herbal diseluruh dunia dan bisa membantu anda cepat hamil. Mulai dari akar, batang, daun bisa dipakai menjadi obat dan juga menstabilkan kondisi tubuh.

3. Hilba/Fenugreek

Rempah tradisional ini datangnya dari timur tengah. Hilba/Fenugreek adalah pelengkap tambahan dari madu habbatussauda diatas. Hilba ini bagus untuk meransang rahim, penyubur kandungan, memperlancar haid dan juga meningkatkan kuantitas ASI ibu yang baru melahirkan.

4. Serbuk Bunga Kurma

Terkenal karena khasiatnya yang bisa mengatasi kemandulan dan meningkatkan kemampuan reproduksi tubuh. Juga sangat baik untuk memperbaiki kualtias dan kuantitas sperma suami. Ramuan ini juga ampuh untuk memperbaiki kualitas sel telur.

5. Bee Propolies

Sangat baik untuk dijadikan sebagai anti oksidan dan meregenerasi sel. Jadi Propolies akan meningkatkan kinerja tubuh secara umum karena juga mengandung semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan. (kecuali vitamin K dan mineral sulfur).

6. Ginseng

Tananam khas Cina yang sudah terbukti sampai keseluruh dunia. Sangat baik bagi kita karena bisa menambah kemampuan stamina, darah, meningkatkan keseimbangan tubuh, dan saraf.

Cara pembuatan ramuan tradisional ini adalah:

Terkecuali madu, Semua bahan dicampurkan menjadi satu, takaranya: 20gr Serbuk Bee Propolies + 20gr Serbuk Royal Jelly + 20gr Serbuk Ginseng + 50gr serbuk bunga kurma + 50gr serbuk fenugreek. Lalu aduk sampai rata dan benar benar menyatu.
Campurkan serbuk bunga kurma dengan 1 kg madu Habbatussauda. Perlahan aduk sampai merata. Gunakan pengaduk dari plastik kayu. Hindari menggunakan pengaduk logam.
Minum madu dan campuran serbuk tadi 3x sehari, 1 sendok makan ( untuk suami & Istri). Juga 30 menit sebelum melakukan hubungan intim ( untuk suami & istri).

Untuk memperbesar peluang hamil, hubungan seks sebaiknya dilakukan saat istri sedang ovulasi. Dan posisi yang baik adalah dengan memberikan bantal ke panggung wanita agar jalan sperma bisa cepat masuk ke rahim dan mudah-mudahan bisa membuat istri anda cepat hamil. Demikian tips ramuan tradisional alami yang bisa anda coba dan siapkan dengan mudah dirumah. Semoga bermanfaat dan impian untuk mendapatkan keturunan bisa terwujud.

See Also; Tips Cara Mencegah Penyakit Tumor Kanker Otak

Tips Cara Mencegah Penyakit Tumor Kanker Otak

2014-12-06T00:19:00.001-08:00

Tips Cara Mencegah Penyakit Tumor Kanker Otak

Meskipun kemajuan signifikan dalam penelitian kanker dan pengobatan, tentu mengalami penyakit kanker tumor otak masih sangat ditakuti. Karena menderita tumor otak yang lebih parah, akan terus berdampak pada diri kepribadian yang tidak tenang, mengganggu segala aktivitas dengan tidak akan semangat. Selain itu, kekhawatiran pada keluarga dan teman-teman menjadi terhalang.

Banyak sekali jenis tumor otak yang sering diderita oleh orang dewasa. Sehingga orang yang menderita penyakit kanker tumor otak, kemungkinan besar hidupnya tidak lama. Tetapi ada juga yang mengalami penyakit ini, mereka hidupnya tahan lama. Ini disebabkan oleh pengobatan secara terapi dan bedah. Hal itu, dapat menyebabkan meringankan pencegahan penyakit kanker tumor otak.

Ada beberapa tips mencegah kanker tumor otak yang sering dilakukan oleh semua orang yang pernah mengalaminya, diantaranya :

1. Pengobatan Terapi

Pengobatan terapi dapat melibatkan penyisipan ke dalam tumor otak. Sehingga kehancuran dari tumor dapat terselesaikan secara total. Maka penyebaran kanker tumor otak tidak akan kembali lagi.

2. Vaksin

Pengobatan tumor otak dapat dilakukan dengan cara immunotherapeutic. Dimana dengan cara ini, respon kekebalan tubuh terhadap sel bantalan penanda tumor atau antigen akan membantu "vaksinasi" terhadap tumor tersebut. Hal itu, pengobatan menggunakan vaksin akan mencegah tu membantu meringnkn penyakit otak.

3. Menggunakan perangkat Radiosurgery stereotactic / Radioterapi yang dilakukan oleh ahli bedah saraf.

See Also; Ramuan Obat Herbal Tradisional Agar Cepat Hamil

Informasi Untuk Mengatasi Disfungsi Ereksi Pada Pria

2014-10-11T03:24:00.000-07:00

Informasi Untuk Mengatasi Disfungsi Ereksi Pada Pria

Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan disfungsi ereksi. Disfungsi ereksi merupakan awal serangan jantung. Sebuah penyakit yang paling ditakuti oleh setiap pria di dunia. Penyakit ini adalah awal dari gagal jantung yang bisa saja anda alami di masa yang akan datang.

Jika anda mengalami gejala disfungsi ereksi sebaiknya anda mencari tahu lebih lanjut pada dokter supaya kehidupan seksual anda lebih harmonis dan menyelamatkan anda dari serangan jantung.

Disfungsi ereksi adalah kegagalan untuk memiliki ereksi penis dalam waktu yang lama. Hal ini terjadi pada orang dewasa dengan usia 40 sampai 70 tahun. Beberapa faktor pemicunya adalah kecemasan, depresi, gangguan sistem saraf dan peredaran darah, produksi testosteron yang buruk, dan efek samping dari penggunaan narkoba. Dan dengan pemicu di atas, maka akibatnya adalah mengganggu pada sistem sirkulasi yang buruk yang menyebabkan kerusakan besar dengan Aterosklerosis di bagian atas daftar.

Pengobatan untuk Disfungsi Ereksi adalah dengan menggunakan metode pengobatan ED. Sebuah program pengobatan umum termasuk pil sintetis yang bekerja untuk menghambat PDE5. Akibat menderita menderita disfungsi ereksi, ketika pria yang sudah tumbuh lebih tua. Maka terjadi seperti ini, sangat dikhawatirkan dalam mencegah aterosklerosis yang indikator. Untuk itu, pencegahan masalah penyakit tersebut tentunya pria diharuskan untuk menjaga dalam melakukan hal-hal yang tidak wajar. Supaya dapat mencegah terhadap serangan jantung yang dihadapinya.

See Also; Ramuan Obat Herbal Tradisional Agar Cepat Hamil

Perawatan Alami Untuk Mengurangi Tingkat Hipertensi

2014-09-26T22:28:00.000-07:00

Perawatan Alami Untuk Mengurangi Tingkat Hipertensi

Banyak orang saat ini yang memiliki tekanan darah tinggi. Kondisi ini sangat umum saat ini, dan menurut sebuah penelitian mengatakan bahwa ada lebih dari 20% orang dewasa mengidap penyakit hipertensi. Hipertensi lebih sering terjadi pada laki-laki dan wanita pada usia pertengahan atau tua, namun tidak jarang juga terjadi pada anak-anak.

Banyak orang saat ini terkejut mengetahui bahwa dokter mereka mengatakan bahwa mereka memiliki hipertensi. Hal ini mungkin karena hipertensi tidak memiliki gejala yang terlihat sehingga para penderita tidak menyadari hal itu. Ahli kesehatan menyarankan individu untuk mengambil melihat lebih dekat gaya hidup mereka dan melakukan sesuatu untuk mengubah apapun yang menyebabkan masalah tekanan darah.

Banyak penelitian membuktikan bahwa suplemen minyak ikan atau minyak biji rami, yang kaya omega 3 asam lemak sangat ampuh dalam mengurangi tekanan darah. Kemudian selanjutnya adalah seledri, bawang putih dan bawang. Bawang putih sangat efektif mengurangi tekanan darah sistolik hipertensi. Penderita tekanan darah tinggi disarankan untuk makan bawang putih mentah dalam salad dan menggunakannya dalam memasak.

Untuk anda yang tidak terlalu menyukai bawang putih atau minyak ikan, anda bisa menggunakan mentimun sebagai alternative untuk mengobati hipertensi yang anda derita. Sayuran ini kaya akan kalium, fosfor dan kalsium. Mentimun sangat ampuh menurunkan tingkat tekanan darah, cobalah makan mentimun setiap hari.

See Also; Informasi Untuk Mengatasi Disfungsi Ereksi Pada Pria

Resep Herbal Cara Mengobati Bau Vagina

2014-09-22T22:12:00.002-07:00

Resep Herbal Cara Mengobati Bau Vagina

Bagi para wanita yang sedang mengalami masalah dengan daerah kewanitaan atau vagina, artikel ini akan memberikan anda beberapa cara untuk mengobati bau vagina yang mungkin saja terjadi pada setiap wanita.

Wanita memiliki banyak masalah tentang tubuh mereka dan memerlukan perawatan lebih dibandingkan dengan pria. Jika vagina Anda memberikan bau yang tidak sedap maka harus segera di atasi, caranya adalah sebagai berikut:

Gunakan pakaian yang nyaman pada tubuh anda. jangan menggunakan pakaian atau celana yang terlalu ketat, karena mereka akan menggosok dan mengiritasi daerah sekitar bagian pribadi Anda ini akan menimbulkan masalah yang tidak baik untuk anda. Gunakan celana katun jika Anda saat ini anda berurusan dengan bau vagina.

Berurusan dengan bau vagina tidak nyaman dan memalukan, terutama dalam situasi sosial atau intim. Tips ini dapat digunakan dalam kenyamanan rumah Anda dan akan menyembuhkan bau vagina Anda. jika sesudah anda menerapkan tips tersebut namun masih saja tidak bisa disembuhkan maka anda harus pergi ke dokter dan mungkin perlu perhatian medis.
Yang terpenting dalam mengatasi atau menghindari bau vagina adalah dengan selalu menjaga kebersihan tubuh. Namun jika saat ini anda sudah lama mengidap penyakit ini maka untuk menghilangkannya secara permanen adalah mengetahui bakteri yang menyebabkan terjadinya bau dan segera mengobatinya. Hal ini mungkin terlihat sepele, namun jika hal ini terus berlanjut maka berbagai kegiatan anda akan terganggu.

See Also; Perawatan Alami Untuk Mengurangi Tingkat Hipertensi

Resep Obat Herbal Untuk Penyakit Asma

2014-09-22T01:12:00.001-07:00

Resep Obat Herbal Untuk Penyakit Asma

Asma adalah salah satu penyakit yang dapat diobati dengan menggunakan obat herbal. Gejala asma diantaranya adalah batuk, sesak nafas, nyeri dada, dan perasaan yang tidak nyaman. Jika anda mengalami gejala seperti ini maka dianjurkan untuk mengunjungi dokter untuk membuktikan bahwa Anda benar-benar menderita penyakit ini atau tidak.

Ada banyak obat-obatan kimia yang dapat digunakan untuk menyembuhkan penyakit ini. akan tetapi, obat kimia mempunyai banyak efek samping terhadap kondisi tubuh dan hal inilah yang menjadi salah satu penyebab adanya penyakit lain pada penderita asma. Pilihan terbaik adalah dengan menggunakan obat herbal, mereka telah digunakan selama ratusan tahun. Di bawah ini adalah beberapa obat herbal asma yang harus anda ketahui:

Ramuan Ginkgo Biloba. Tanaman ini dikenal karena kekuatan dalam meningkatkan memori, anti-inflamasi dan antihistamin.
Cabe Rawit. Fungsi ramuan ini adalah untuk stimulan, ekspektoran, antihistamin, ekspektoran dan antispasmodic dan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Anda bisa mengkonsumsinya dalam berbagai bentuk atau bisa juga dengan ditambahkan pada makanan yang akan anda makan.
Kunyit. Kunyit sangat baik untuk penderita asma, meningkatkan kekebalan tubuh dan juga bisa menghilangkan asma dalam beberapa waktu pengobatan.

Tumbuh-tumbuhan di atas adalah yang obat herbal terbaik untuk mengobati asma. Jika Anda memiliki penyakit asma anda bisa mencobanya dan melanjutkan pada pengobatan lebih intensive.

See Also; Resep Herbal Cara Mengobati Bau Vagina