PRISCILA MARQUES...meu mundo

Eu e meu TDAH

2015-01-26T16:24:00.001-08:00

E derrepente o que se era dúvida agora se entende!

Posso definir o TDAH assim, ao menos comigo foi!
Aquela sensação de ser diferente, às vezes estranha, sozinha, incompreendida.
Por muitas vezes chamada de avoada, sonhadora, elétrica, cabeça de vento etc.
O diagnóstico trás alívio e medo, sei lá, o que até então era sua forte personalidade agora é um diagnóstico.
Isso explica muita coisa, mas ao mesmo tempo não quero me livrar de todos os sintomas.
Ainda quero sonhar, mas que os sonhos sejam mais realistas!
Ainda quero perder noites de sonho pensando, mas que sejam pensamentos de alegria.
Ainda quero fazer três coisas ao mesmo tempo, sou mãe é preciso disso.
Ainda quero, ........

Um dia amo escrever, no outro amo cozinhar.
Um dia amo costurar, no outro amo cantar.

Um dia sou eu, no outro o TDAH!!!!!

Em fim!

Sou eu que domino meu TDAH, ele nunca vai me dominar, e agora que sei que ele está aqui vou ter foco e fé que ele não vai me dominar.

Eu sou a Priscila, e daí seu eu tenho TDAH!!!!!!!!!

ALIEXPRESS tudo baratinho baratinho....

2014-03-02T17:57:00.000-08:00

À alguns meses atrás me adentrava no universo de compras chines e para a minha surpresa, AMEI!!!!!

Foi um começo duvidoso já que, quando se fala da China logo se pensa em má qualidade, mas isso foi a muito tempo, produtos chineses estão tomando conta do Brasil, digo mais, do MUNDO!

Pesquisei a infinidade de sites de compras da China, entrei em grupos fechados do Facebook de pessoas que já compram da China.

Resumindo, entrei para o club de compras da China!

Simplesmente amei, como podem notar!

Mas, muitas pessoas tem me perguntado, como comprar da China!

Para responder à essa pergunta resolvi criar esse Post.

Então segue o passo a passo, tenham todos boas compras!

Primeiramente entre no site, lógico né!!!!

http://pt.aliexpress.com/

Escolha a categoria desejada,

Depois de encontrar o produto você precisa verificar a reputação do vendedor.

É tipo mercado livre, o vendedor tem que ter boas classificações de vendas

Mas ai você deve estar se perguntado como eu faço para saber!

Sempre verificar a quantidade de vendas que ele teve daquele produto, se ele é vendedor diamante significa que é um bom vendedor

Outra coisa que merece muita atenção são as medidas, lembrem-se sempre do seguinte detalhe, as orientais são bem menores que as brasileiras então sempre compre um numero maior que o que se veste no Brasil para garantir que a peça lhe sirva.

Segue um link que dá orientações sobre tamanhos:

http://www.solinguainglesa.com.br/conteudo/situacoes/sit_diarias22.php

Bom é isso minha gente, qualquer dúvida é só me perguntar que respondo.

Boas compras.

Sim, eu compro da CHINA!!!

2014-01-19T16:23:00.000-08:00

Ai meu Deus!!!!

É uma loucura o site Chines Aliexpress!

Posso dizer que já não planejo gastar horrores em roupas aqui no Brasil e ao final ter apenas algumas peças.

A febre chinesa chegou ao Brasil e eu resolvi conhecer, e não é que gostei, por sinal gostei MUITO.

Quando fiquei gravida como toda mãe eu queria comprar várias roupas lindas para minha filha, como eu pela primeira vez fiquei grávida trabalhando logo pensei, vou fazer um lindo enxoval.

Bom, lá fui eu me aventurar pelo universo de ser mãe de menina, já que tive dois meninos.
Mas, confesso que me assustei um pouco pois roupas de meninas existem uma infinidade, sem contar o preço, as mais linda sempre são as mais caras, e como toda mulher eu sempre me encantava por alguma e quando ia ver era a mais cara.

Mesmo assim não resisti e comprei alguns mimos, conheci algumas pessoas que traziam roupas de Miami e comprei várias coisinhas.

Para a minha surpresa depois que ela nasceu eu tive o prazer de conhecer o Aliexpress e todas as roupas que comprei pra minha filha por um preço absurdo aqui no Brasil lá custam mais que a metade do preço.

Fiquei com muita raiva por ter pago tão caro e ver o mesmo produto lá com um valor bem menor, como sabemos muitas marcas são produzidas na China e nesse site tem uma variedade infinita de peças. Lógico que já fiz várias comprinhas, algumas chegaram outras estão pra chegar e é claro que outras ainda vou comprar.

Bom é isso, pra quem quer comprar roupas boas, de marcas famosas e ainda economizar corre pro Aliexpress.

'Lembrando que sempre deve ser levado em conta o valor do Dolar no dia da compra pois os preços podem variar muito, também sempre verificar a reputação do vendedor para ver se tem qualidade, e verificar se o frete é grátis'

Boas compras a todos.

Algumas peças lindas:

http://www.aliexpress.com/item/Trendy-baby-dress-Sleeveless-striped-dress-with-flower-Summer-new-design/1515329273.html

http://www.aliexpress.com/snapshot/6007393491.html

HOJE EU ESCOLHO ME AMAR.

2014-01-18T16:49:00.001-08:00

Hoje acordei bem cedo, escovei meus dentes e já comecei a pensar, hoje eu quero viver, hoje eu decido me amar!

No decorrer de nossas vida é lógico que nós nos amamos, não o suficiente, não da maneira que deveria ser.

Nos amamos quando dá, quando o tempo nos permite ou quando a pressão é tão grande que nos dá um pane e temos que parar.

Hoje cedo eu fiz minha escolha, hoje cedo eu decidir me amar!

O tempo passa, fazemos nossas economias, poupamos nosso dinheiro, poupamos sorrisos, poupamos momentos felizes, para um dia lá pelos seus 60 ou 70 anos olharmos para trás e nos arrepender, olhar no espelho e simplesmente chorar, chorar por lembrar de um tempo que não pode voltar, de um tempo que escolhemos viver para os outros e deixamos de lado nos amar.

Repito novamente, hoje eu decidi me amar!

Saia hoje, compre o melhor creme, aquele que você só fica namorando mas tem dó de comprar pois acha caro demais. Compre, isso mesmo, compre, compre aquele batom que você sempre quis, mesmo que não tenha onde ir compre, use para lavar roupa, use para dormir, mas use sinta-se liberta, sinta-se feliz.

Faça aquela hidratação nos seus cabelos, pinte, mude de cor, faça aquela limpeza de pele que você sabe que está precisando, tome um banho bem demorado, lave com carinho cada parte do seu corpo, faça uma esfoliação suave, use o melhor shampoo, aquele que com muito trabalho você comprou, não tenha dó de usar, simplesmente use!

Passe um bom hidratante no corpo não se esqueça de nenhuma parte, passe no rosto o melhor creme anti-idade.

Beba água, muita água, água natural, água com gás, água aromatizada, sendo água tanto faz.

Se exercite, faça uma dieta detox, mas faça não pelos outros, não para agradar à ninguém, faça para ficar saudável, faça para ficar bem.

Ame, ame muito, ame o próximo, ame a vida, ame a Deus, ame os animais, ame à você e o resto ficará em paz.

Quando decidimos nos amar a vida flui, as pessoas passam a nos amar, pois alguém que ama a si mesmo é feliz sem se importar com o que os outros vão pensam.

Hoje acordei bem cedo;

Hoje eu decidi me amar;

E você ai, qual decisão vai tomar?

Bolo de laranja...SEM LARANJA

2013-12-21T13:47:00.003-08:00

Um dia desses senti uma vontade muito grande de comer um bolo de laranja daqueles bem molhadinho, fui ao supermercado e pra minha decepção as laranjas estavam horríveis.

Mas a vontade era mais forte que eu, então fiz um bolo de laranja sem laranja e ficou UMA VERDADEIRA DELICIA.

Como não sou egoísta resolvi compartilhar com vocês a receita, então lápis e papel na mão e vamos lá!

Ingredientes da massa:

4 ovos (claras batidas em neve)

2 xícaras de farinha de trigo

1 xícaras de açúcar

1 xícaras de suco de laranja ( daqueles concentrado tipo maguari)

3 colheres rasas de margarina

1 colher de fermento em pó

Calda de laranja:

1 xícaras do suco de laranja concentrado

1/2 xícaras de açúcar

Modo de preparo:

Bata as claras em neve e reserve.

Bata as gemas com a açúcar até formar um creme claro, depois acrescente a margarina e continue batendo por mais 3 minutos, aos poucos vá acrescentando a farinha de trigo e continue batendo.

Depois de bem misturado a farinha de trigo acrescente o suco e bata mais 5 minutos, acrescente as claras em neve delicadamente, por último acrescente o fermento em pó também delicadamente.

Asse em uma foma untada por aproximadamente 40 minutos.

Depois quando ainda estiver morno molhe em cima com a calda, para fazer a calda acrescente todos os ingredientes e leve ao fogo até levantar fervura, desligue e ainda quente jogue por cima da massa.

Pronto, agora é só se deliciar com o bolo de laranja SEM LARANJA!!!!!

Bolo de banana invertido

2013-12-16T16:28:00.001-08:00

Essa bolo é muitoooo bom!

Vamos lá, mão na massa!

Ingredientes da massa:

1 xic. açúcar
1 xic. de leite
2 xic. de farinha de trigo
2 colh. de margarina
4 ovos (clara separada)
1 colh. fermento em pó

Cobertura:

4 a 5 bananas maduras
2 xic. de açúcar
1/2 xic. de água

Modo de preparo:

Descasque as bananas e corte ao meio, reserve.

Em uma panela junte a água e o açúcar e leve ao fogo até virar uma calda igual a de pudim. Despeje a calda na forma de bolo e distribua por cima as bananas, reserve.

Para fazer a massa primeiro bata as claras em neve e reserve.

Bater as gemas juntamente com a açúcar e a margarina até virar um creme, junte ao creme uma xic. de farinha de trigo e continue batendo.

Acrescente o leite e continue batendo, depois adicione o restante da farinha e bata por mais uns 5 minutos.

Acrescente as claras em neve delicadamente mexendo com uma colher e pau.

Por ultimo coloque o fermento e mexa delicadamente, despeje a massa no sobre as bananas e a calda, leve ao forno por +/- 40 minutos. Desenforme ainda morno.

Sugestão de acompanhamento:

Sirva ainda morno com uma bola de sorvete de creme, fica perfeito.

Beijos doces até a próxima!!!!!!

PRISCILA MARQUES...meu mundo: A mamadeira

2013-12-04T18:36:00.001-08:00

PRISCILA MARQUES...meu mundo: A mamadeira

Carrinho de bebê ... a escolha

2013-12-04T18:31:00.003-08:00

Como escolher o carrinho de bebê ideal pra minha necessidade?

Essa foi a dificuldade que tivemos ao procurar o carrinho da Alice.

Bom como sempre faço pesquisei no meu querido amigo Google.

Me surpreendi ao me deparar com inúmeras opções, cada modelo uma função, isso mesmo, várias funções!

Tem carrinho hoje em dia que só falta falar. Tem desde o que fica enorme e cheio de apetrechos, até o mais básico que vira tipo um guarda-chuva.

É lógico que me encantei com vários, mas porque será que os mais lindo e funcionais são sempre os mais caros!

Vi de todos os tipos e modelos e no fim acabamos comprando um modelo que ao tentar guarda no porta malas do carro não serviu, isso mesmo, não coube no porta malas.

Faça sempre o teste do porta malas do carro pois tive que trocar o carrinho por conta disso. Quando comprei o primeiro foi o modelo abaixo, mas quando ele fechava ficava muito grande e não coube no porta malas do meu carro que é um modelo popular o Palio,

depois trocamos por esse modelo da marca Bébé Confort e eu amei a escolha, ele é maravilhoso recomendo a todos, vale cada centavo e a Alice gostou muitooooo

Ele fechado fica muito compacto, e pode ser trocado a posição para que o bebê fique de frente pra você, acho isso muito importante por causa do sol, sem contar que é super macio não dá pra sentir nada de madeira no estofado dele, você pode remover a base e usar o bebê conforto ou moisés e vem com uma capa para chuva também.

A estrutura dele fecha separado ou junto com a base do carrinho.

Muito bom o investimento, lógico que se pudesse eu teria um da Quinny pois é maravilhosoooooo, mas os carrinhos dessa marcar são muito caros aqui no Brasil e eu não tenho coragem de pagar R$ 2.000 reais em um carrinho, isso o mais barato da marca pois é de R$ 2.000 reais pra cima os preços da marca.

A mamadeira

2013-12-04T18:01:00.001-08:00

Nossa finalmente voltei!

Já se passou um mês desde que a minha princesa chegou ao mundo, passamos por alguns sufocos mas graças a Deus estamos bem agora.

Como a Alice nasceu prematura teve que ficar no hospital por 12 dias, e lá tomou mamadeira e o meu leite também, como ela tinha baixo peso quando teve alta a médica me orientou a dar o peito e em seguida complementar com formula.

Ao chegar em casa veio o problema, a mamadeira!

Ganhei mamadeiras ótimas de amigas, mas o problema foi o bico pois a Alice afogava com todas elas pois o fluxo do bico é grande e ela acabava afogando.

Ai vai eu procurar uma mamadeira que ele não afogasse, lógico que recorri ao Google e encontrei algumas opções de mamadeiras que são anti-refluxo, elas evitam que o bebê engula ar assim diminuindo cólicas e refluxo do leite.

Achei essas opções:

A da Alice que compramos foi essa da MAM, muito boa, a Alice não afogou mais pois o bico dela é com baixo fluxo, assim a Alice não afoga e também como tem que fazer força para mamar ela não se acostuma apenas com a mamadeira e deixa o peito.

As outras que ganhei são muito boas, na verdade são maravilhosas, então guardei e assim que ela ficar maior vou usa-las.

Pretendo parar de dar a formula em breve, assim que o pediatra liberar vou para pois sei que nada melhor que o leite materno para o desenvolvimento do bebê.

Fica a dica caso precisem de mamadeira anti-refluxo.

#sermaeeassim

O BOOK

2013-10-12T19:46:00.002-07:00

Uma vontade que sempre tive desde que descobri a gravidez era de fazer um book, queria muito uma recordação especial já que era a última gravidez queria ter uma lembrança linda.

E lá vamos procurar fotos e mais fotos...

Um amigo querido Andeson, foi acionado para a missão, gosto muito das fotografias e mesmo sabendo que o foco dele em fotografias eram outro confiei em seu trabalho, sabia que sairia perfeito.

E assim foi! Perfeito, ficou lindo, ficou natural, foi muito bom e satisfatório.

E ainda de queda conhecemos uma pessoa muito querida a Dane.

Então segue algumas fotos que fizemos para apreciarem o trabalho do nosso querido amigo Anderson Bueno.

Para contratar os serviços dele é só entrar em contato:

http://www.flickr.com/photos/fotografias_anderson/

2013-10-12T19:15:00.001-07:00

É menina!!!!!!!!!!!!!!

Depois de descobrir a gravidez com certeza a grande expectativa era: ‘Será que é menina!!!!!!”

Parecia que os dias eram uma eternidade, o tempo parou e o tão esperado dia não queria chegar.

Mas finalmente o grande dia chegou, vamos lá a dúvida tirar!

Vou confessar uma coisa, sempre soube que era ela, isso mesmo, eu já sabia. Sempre conversava com ela, cantava e dizia o quanto estava feliz por sua chegada, mas meu marido dizia que não queria nem sonhar com a possibilidade de ser menina pois não queria criar expectativas e se decepcionar.

Para ele era o outro menino, o Enzo.

E para a grande surpresa dele a Dra. Virou e falou: “Eu acho que é uma menina.”

Nossa, o coração acelerou e no semblante dele se via a emoção.

Meu Deus!!!!!

A minha princesa enfim chegara.

A medica mandou voltar em uma semana para confirmar, e depois de uma semana fomos fazer o ultrasson de controle pós o repouso e lá estava ela, a ALICE, isso mesmo ALICE, finalmente ela chegou.

A alegria tomou conta de nossos corações, era como se finalmente o ciclo estivesse completo, a família havia sido mais que abençoada, a princesa, e menininha, a tão esperada e querida ALICE.

E foi assim, foi mágico, foi emocionante, e desde esse dia não paramos mais de sonhar, babar, imaginar.

Ela já é tão parte de nós que não aguentamos de ansiedade para conhecê-la.

Alice, tão esperada ALICE, seja bem vinda a família, todos te amamos.

O ciúmes do irmão mais novo.

2013-10-12T18:43:00.000-07:00

Como lidar com o ciúme do filho mais novo.

Ai meu Deus!!!

Posso garantir uma coisa, é difícil!

Quando descobrimos a gravidez escondemos de todos por um tempo, nem para os meninos contamos.

Para o Brian me recordo de contar no dia em que fomos ao cinema, pois estava passando muito mal, muitos enjoos, por ele ser o mais velho e perceber tive que contar.

Ele ficou um pouco preocupado, também coitado depois do que passamos.

O Victor depois de algumas semanas ficou também sabendo, e o mais lindo foi que eles guardaram segredo até a gente dizer que podiam falar.

O Victor sempre repetia que era a irmãzinha dele que estava chegando.

O incrível foi que a partir do momento em que foi confirmado que era realmente uma menina ele mudou, birras, caras feias, vozinha de bebê, ciúmes, muito ciúmes...

Eu entrei em pânico!!!!!

Fazia tempo que não precisava lidar com isso dessa maneira, era novo, na verdade não era novo é que eu não sabia mais como lidar com a situação.

Mas graças á Deus e depois de muitos conselhos de amigas mais velhas e experientes, e muita pesquisa de como agir tudo deu certo.

Hoje!

Bem, hoje ele esta ansioso pela chegada dela, sei que quando ela chegar existem grandes chances dele ter uma nova crise de ciúmes, mas agora já aprendi a lidar com isso.

Então vamos esperar e passar por mais esse desafio, depois volto e conto tudo....

Dentre algumas pesquisas que fiz para aprender a lidar com a situação estão esses:

http://guiadobebe.uol.com.br/ciumes-do-irmao/

http://bebe.abril.com.br/materia/ciume-do-irmaozinho

Trombofilia (causa do meu aborto).

2013-10-12T18:10:00.000-07:00

A Trombofilia

Por conta do aborto sofrido em janeiro e da nova gravidez surpresa, alguns exames deveriam ser feito.

Logo depois da perda havia procurado uma médica especialista para entender o porque, depois de inúmeros exames, e verificar o histórico das duas gravidez saudáveis anteriores que tive, a médica decidiu fazer alguns exames e entre eles uma pesquisa para descartar a hipótese de Trombofilia, já que eu havia operado varizes, e na segunda e terceira gravidez apresentei hematoma subcoriônico.

Bom fiz todos exames, mas três deles não tinham cobertura pelo plano de saúde então não fiz.

Mas com a descoberta da nova gravidez a medica mandou que os fizesse imediatamente, pois caso desse positivo algumas medidas deveriam ser tomadas com a máxima rapidez.

Pagamos pelo exame, e para a minha surpresa eu sou portadora da Trombofilia.

Diariamente faço uso do AAS para controla a coagulação do meu sangue, e para evitar uma trombose na gravidez. Descobri que nunca mais poderei fazer uso de anti-concepcional, e por isso meu marido passará pela vasectomia.

Bom, achei que seria útil compartilhar com todos vocês mais informação sobre a Trombofilia, para conhecimento e esclarecimento, então depois de algumas pesquisa postarei algumas explicações que encontrei.

Segue:

O que é Trombofilia?

A trombofilia é um problema grave e pode ser responsável por alguns abortos "sem explicação".

Trombose é a formação ou o desenvolvimento de coágulos sanguíneos. Já a trombofilia é a propensão a desenvolver trombose ou outras alterações em qualquer período da vida, inclusive, durante a gravidez, parto e pós-parto, devido a uma anomalia no sistema de coagulação do corpo.

Na gravidez existem maiores possibilidades de uma mulher desenvolver a trombofilia. As causas não são todas conhecidas, mas sabe-se que o fator genético da doença é uma delas. “Não podemos nos esquecer que entre as modificações do organismo da futura mamãe, há uma grande tendência de hipercoagulabilidade natural. Isso é fundamental para garantir que após o parto, a contração uterina ajude a encerrar a hemorragia que acontece após a saída da placenta. De outra forma, as mulheres morreriam após dar à luz”, explica o Dr. Antonio Braga, obstetra da Maternidade da Santa Casa da Misericórdia do Rio de Janeiro.

A trombofilia é um problema grave de saúde e precisa ser tratada o mais rápido possível. Se ignorada, pode trazer sérios problemas para a mãe e até causar a morte do bebê. O risco é que os coágulos obstruam os vasos sanguíneos, causando o entupimento das veias dos pulmões, coração e cérebro materno, como também obstruindo a circulação na placenta.

É importante que o ginecologista que acompanha a gestante conheça o histórico da paciente e faça um acompanhamento mais detalhado caso tenha história pessoal ou familiar de trombose; três ou mais abortos naturais de 1º trimestre, dois abortos de 2º trimestre ou um caso de natimorto; casos de pré-eclampsia grave, principalmente em grávidas com menos de 32 semanas de gestação; história de descolamento prematuro de placenta e parente de primeiro grau com mutações no sangue. Para detectar se há algum tipo de trombofilia, o médico deve pedir uma complexa investigação laboratorial.

Segundo o Dr. Antonio Braga, existem tratamentos eficazes caso haja o desenvolvimento de trombofilias. O ideal é que o médico que acompanha a mamãe fique atento a qualquer sinal e assim que detectado o problema, encaminhe-a para um hematologista ou reumatologista.

Fonte:

http://guiadobebe.uol.com.br/o-que-e-trombofilia/

A quarta gravidez...

2013-10-12T17:54:00.001-07:00

Depois do último susto da gravidez e derrepente à perda, tivemos mais uma grande surpresa.

O corpo voltava ao normal e os pensamentos também, ai vem à nova surpresa, dessa vez a surpresa e o susto foram maiores, pois sabíamos que dentro de seis meses não poderíamos mais engravidar por conta da curetagem em que tinha passado.

Eu fazendo faculdade, o marido se preparando para a vasectomia, (já que havíamos decidido que não queríamos mais filhos).

Derrepente segundo ciclo menstrual pós-curetagem não veio, nada de se assustar pois a médica havia alertado que aconteceria já que as alterações hormonais naquela fase eram grandes. Mesmo assim pra desencargo de consciência decidi fazer um exame de sangue para desencanar, resultado NEGATIVO, isso mesmo NEGATIVO!

Bom depois de um negativo de exame de sangue nem me importei com o atraso, e vamos nós mais uma vez, vida normal e tudo.

Academia, trabalho, faculdade, correria...

Terceiro ciclo pór-curetagem, nada de nada, consulta de controle pós-curetagem, exame clinico normal, ultrassom pra controle.

Ultrassom para controle, GRAVIDEZ DE 8 semanas, isso mesmo GRAVIDEZ DE 8 SEMANAS!!!!!

Eu lá na maca de exame, branca, tremendo, passando mal, duvidando, achando a médica louca.

Mas lá estava um coração batendo a todo vapor, um corpinho em formação, mexendo, pulando.

E eu!

Bom, eu paralisada, apavorada seria a palavra que descreveria melhor.

Sai da sala falando sozinha, não acreditando no que acabava de ver, o medo tomou conta de meu pensamento, que só me repetia uma única coisa:

“ Vai acontecer outra vez”.

Lembro-me de ligar para o marido, assustada, chorando, dizendo o que estava acontecendo, o fazendo jurar segredo, não contar nada pra ninguém, pois achava que aconteceria novamente e não queria ninguém sabendo, ninguém sentindo dó ou piedade de minha dor.

Bom, o tempo passo e agora estamos aqui, eu e ela, ainda em meu ventre, quase chegando, crescendo e nos enchendo de alegria a cada mexida.

FELIZ, é assim que me sinto por receber essa grande benção.

Desabafo...

2013-04-23T16:07:00.005-07:00

Desabafo ...

Hoje me deparei com uma noticia muito triste, uma pessoa a quem eu queria bem teve seu segundo aborto, isso me fez relembrar um filme, uma tristeza uma dor.

Foi como se tudo em minha mente tivesse me transferido para o momento mais triste de minha vida, o dia em que eu tive o meu aborto.

Então me compadeci de sua dor e senti tristeza e vontade imensa de chorar, como não ficar triste, como não imagina-la em sua casa em seu silêncio e toda sua dor.

Existem pessoas que acham que é simples assim, passou e esqueceu, me deparei com algumas pessoas assim ao longo desses três meses, mas digo com certeza, não é tão simples, as sequelas emocionais que deixam dentro da mulher que passa por isso é grande, acho que não tem palavras para descrever.

Então se você conhece alguém que passou por isso cuidado com suas palavras, se não sabe o que dizer apenas fique quieto (a) para que suas palavras não tragam ainda mais tristeza e dor, não sabemos a dor de uma pessoa ate passar por ela.

Esse foi só um desabafo, pois ao saber a noticia mexeu muito comigo.

Arrumando a casa ........... Arrumando a vida!!!!

2013-04-11T18:16:00.002-07:00

Quem nunca acordou um dia sei lá um lindo sábado, e pensou:

-Hum, hoje vou mudar minha casa!

E é um tal de tira daqui e coloca lá, joga isso, dá aquilo, pausa pro lanche, volta a arrumar.

E quando se chega no fim da tarde está quebrada, isso mesmo QUEBRADAAAAAAAA, cansada de tanta faxina, de tanto arrumar, mas com aquela maravilhosa sensação de que tudo ficou lindo como planejou.

Eu sou assim, afinal quem de nós donas de casa não somos assim!

Então vai ai umas dicas MARAVILHOSAS que encontrei em minhas viagens na net.

Dicas lindas de aproveitar as coisas que temos em casa no dia a dia e deixar tudo lindo e organizado.

Olha que legal...

Esse eu já comecei fazer os meus, ótimo

Fofo para o banheiro

Para meus acessórios para bolos

A minhas calcinhas, que lindas vão ficar

Para as mamães de princesas

Para meus artesanatos

Já sei o que vou fazer com meu gaveteiro

Isso me deu uma ideia

Bom meninas as dicas estão ai, agora mãos á obra e muita inspiração.

Treino Insanity 1º dia

2013-02-04T18:17:00.001-08:00

O que se entende pela palavra INSANITY.

Isso mesmo que você está pensando! Insanidadeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.

Mas e ai, o que é isso? Tenho escutado muito essa pergunta!
Então vamos lá, bora explicar para essa moçarada louca pra emagrecer e ficar linda e com o corpo sarado.

Primeiramente vou explicar em que consiste o treino Insanity.

Insanity é um programa de exercícios que promete mudar sua vida em 63 dias.

Isso mesmo!
63 DIASSSSSSSSSSSS

É um treino Americano ( muito famoso nos EUA por sinal), consiste em 14 DVD's de exercícios para você fazer em casa, mas já avisando NADA DE MOLESA, isso mesmo, molesa não está no vocabulário da comunidade Insanity.
Dizem que se trata do treino mais dificil já colocado em DVD's. Mistura resistência e força para que dê o máximo de si em cada exercício todos os dias, e para cumprir o plano de exercícios diários.

Rotina de Exercícios:

Os exercícios não são difícieis, na grande maioria são flexões, agachamentos, abdominais, polichinelos e muitos outros.

No Insanity, a cada quarenta segundos ou um minuto em média durante cada vídeo, você começa a fazer um novo exercício. Essa troca rápida de um exercício para outro tira totalmente a monotonia e o tédio das rotinas de exercício tradicionais. O vídeo em si foi feito para ser motivador: Durante o vídeo, você quer seguir os exercícios junto com os atletas e não vai querer parar por um minuto sequer! Mesmo que você já esteja em forma, o Insanity vai desafiar você todos os dias.

Em que se baseia:

O Insanity se baseia no chamado treinamento de alta intensidade que, de acordo com as recentes pesquisas científicas, é o melhor método para queimar gordura e aumentar a capacidade cardiovascular.
Basicamente funciona assim: você treina a maior parte do tempo dando o máximo de sua capacidade com intervalos curtos de descanso, que é o contrário dos treinos tradicionais em que você treina muito tempo em baixa ou média intensidade com poucos picos de frequência máxima. No treino de alta intensidade, você se esforça mais em menos tempo e melhora seu condicionamento a cada dia.

O Insanity Workout consiste em 15 vídeos com duração aproximada de quarenta minutos cada. O treinamento deve ser feito seis dias por semana, sendo um vídeo por dia, o qual é escolhido seguindo um “calendário” que acompanha o produto. Comecei a fazer o Insanity Workout recentemente e vi o quanto é difícil esse treinamento, mas em apenas alguns dias já estou sentindo alguns resultados, como mais disposição para as atividades diárias e maior definição muscular.

De acordo com o anúncio, é possível perder mais de 1000 calorias por dia! O Insanity é um treino muito puxado (é insano!), porém se você quer resultados expressivos e rápidos e não se importa de trabalhar duro para isso, então o Insanity é perfeito para você.

É importante citar que, apesar do Insanity ser um treinamento americano e por isso em inglês, você não precisa saber inglês para fazê-lo. Basta imitar os atletas fazendo os exercícios. Você só deve ter os cuidados comuns para quem pratica atividades físicas, como cuidar da postura, usar um bom tênis, tomar bastante água e etc. O programa de treinamento em vídeo pode ser adquirido no site da Beachbody.

Eu fiz o download no site: http://www.4shared.com/file/D2kDLX9N/dvd_14_-_upper_body_-_weigh_tr.html.

Aproveite e participe também do grupo Insanity Workout Brasil no Facebook, onde além dos treinos em vídeo você também pode baixar legendas em português e ainda conversar e trocar ideias com outras pessoas que também estão seguindo o treinamento: http://www.facebook.com/groups/insanitybrasil/.

Mas e você? Está pronto para o desafio Insanity? Dê uma olhada no vídeo e veja um pouco como é o Insanity na prática:

Agora é só arregaçar as mangas e tirar essas gordurinhas que não te pertencem mais.

Ha, depois não esqueçam de postar aqui os resultados heim!

Volta por CIMA....

2013-02-04T17:52:00.003-08:00

Como encontrar palavras para descrever esse momento.

Sei lá!

Cresci!
É, pode ser!

Acho que tudo nessa vida é motivo para reflexão, crescimento e absorver tudo o que podemos tirar de bom de cada situação.

O que passei foi barra.
É, não poderia imaginar tamanha dor e sofrimento que é passar por isso.

O mais difícil é ao ligar a televisão ver outras pessoas desprezando e desrespeitando a vida humana.

Bom, não vou ficar aqui chorando e expondo minha dor. Ao contrário, quero Agradecer.

Isso mesmo, agradecer! Primeiramente à Deus, o meu maior ajudador!

Depois, à todos amigos que lembraram de mim e de minha família alguns presentes, outros mesmo distante, alguns até em outros países fizeram questão de ligar,mandar mensagens, de simplesmente se lembrarem de mim.
Descobri uma grande verdade, é na dor que se conhece quem são seus VERDADEIROS AMIGOS.

E realmente, isso eu percebi!

Mas hoje estou aqui para dizer que estou dando a volta por cima, aprendendo a reviver, e principalmente valorizando as pessoas importantes de minha vida.

Então, bora tocar a vida né, fazer o que gosto e lutar pelo que quero.

Um ano abençoado a todos nós.

Bjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj

Hematoma subcoriônico

2013-01-05T12:20:00.001-08:00

Décadas atrás, quando uma mulher apresentava sangramento no início do primeiro trimestre, os médicos falavam que era um aborto iminente. Eles não tinham nenhuma outra informação a ir em frente. Agora, com a ajuda da tecnologia de ultrasom, os médicos são capazes de fazer um diagnóstico mais definitivo.

SCH ou Hematona subcoriônico é um acumulo de sangue entre as membranas da placenta e do útero, um nome mais técnico é o córion. Alguns médicos também só se referem a ele como um coágulo de sangue.

Causas de hematoma subcoriônico

Não há uma causa conhecida para um SCH, mas muitos pesquisadores especulam que durante a implantação do ovo, o ovo ligeiramente separa do útero, causando um sangramento. Não há nada que uma mulher fez ou poderia ter feito para provocar ou evitá-los. SCH ocorre a mulheres grávidas de todas as idades e raças.

Diagnóstico de hematoma subcoriônico

Diagnosticar um SCH é baseado em seus sintomas como sangramento e através de ultra-sonografia. Muitas mulheres ao visitar o departamento médico ou de emergência com a queixa de sangramento vaginal. Um ultra-som, transvaginal ou abdominal, será provavelmente realizado. Durante o exame de ultra-som, o médico ou radiologista localizará o feto e avaliar sua condição atual.

O coágulo aparece como uma massa preta dentro do útero. Parece quase como se fosse outra placenta.Imagens de ultra-som comuns aparecem escuro com visual de osso.
Ter diagnóstico de SCH em vez de um aborto é, provavelmente, um alívio, mas ter SCH vem com ele é próprias preocupações.

Tratamento de hematoma subcoriônico

Não há nenhum tratamento formal para este coágulo de sangue, mas cada médico é diferente. Alguns sugerem que você pode continue com suas atividades diárias,sem qualquer mudanca. Alguns médicos sugerem mesmo abster-se de relações sexuais durante a gravidez e repouso.

  Esforço e trabalho pesado deve ser evitado, como tal, para uma gravidez normal.

Alguns médicos preferem uma abordagem "esperar para ver" enquanto outros optam por usar medicamentos e vitaminas. Diluentes de sangue( sem citar nome da substancia). A terapia de estrogénio e de progesterona é também por vezes utilizado para auxiliar no desenvolvimento da gravidez.

As estatísticas atuais de perda da gravidez com um SCH é de 1-3%. Esse baixo percentual está relacionado com grandes coágulos. A maioria , a gravidez progride sem complicações. A maioria dos coágulos resolver por conta própria por 20 semanas de gravidez. O coágulo sangra-se para fora ou o corpo absorve.

Mulheres com SCH estão em maior risco de descolamento prematuro da placenta ou descolamento da placenta. Descolamento da placenta quando a placenta descola da parede do útero. Esta é uma complicação da gravidez e requer atenção médica imediata. Se a placenta se separa da parede uterina, a saúde do feto está em perigo.

SCH é um risco no início da gravidez, pois o coágulo em si pode causar um aborto. Mulheres com SCH podem experimentar períodos intermitentes de sangramento vaginal durante a gravidez. Esta experiência seria mais provável ser um resultado de o coágulo "sangramento para fora. ' O sangue é um irritante para o útero e cólicas pode ser acompanhado com o sangramento. Ao ver o sangue durante a gravidez pode ser muito assustador, é muito comum com SCH. Tampões e relações sexuais geralmente não é recomendado duranteo sangramento

Permita-se o descanso adequado e muitos líquidos. A desidratação também pode causar a contração do útero irritante-seu bebê e do coágulo.

Se você foi diagnosticado com SCH, você não está sozinho. Os grupos de apoio foram surgindo por toda a internet nos últimos anos.

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REPOUSO ABSOLUTO .....

2013-01-05T11:53:00.002-08:00

Quando se escuta a palavra AMEAÇA DE ABORTO, o coração dispara a respiração acelera, o cérebro parece não conseguir pensar e tudo que vem a mente é:

Deus do céu me ajuda!

Foi assim que me senti quando ouvi essas palavras saindo da boca do médico,

queria que ele estivesse errado, queria que nada disso estivesse acontecendo.

Por um momento quis chorar, gritar, sei lá , fugir talvez!

A espera mais torturante de todas foi lá naquela fila de espera, para fazer ultrassom, foram exatos 55 minutos esperando, 55 minutos chorando por dentro e clamando a Deus por um milagre.

Como é difícil ser forte nessas horas, mesmo quando ao nosso lado ele está lá, sofrendo com vc e segurando sua mão, não sei o que seria de mim sem esse marido maravilhoso ao meu lado.

E finalmente quando entro na sala de exame, o coração dispara tanto que nem se consegue falar, o estomago dói, a gangarra fica seca.

E finalmente depois do silêncio do médico, (torturante silêncio), o som mais lindo que já ouvi, o som que fazem as lagrimas escorrer em meus olhos, e lá estava ele O CORAÇÃO Á BATER,

Foi a emoção mais forte que senti nos últimos tempos, o alívio de ter ele lá, dentro de mim, aquele coração a bater forte, uma vida, um pedaço de mim.

Agora muito depende de mim para que tudo dê certo, mas como diz minha G.O., o mais importante depende dele, o ser supremo do universo DEUS.

Então agora é fazer minha parte e esperar, e orar á Deus e suplicar á ele cada dia, para que cada dia seja uma conquista, cada dia seja uma vitória.

3º GESTAÇÃO

2012-12-30T16:02:00.000-08:00

Nossa, como descrever o que estou sentindo nesse momento!!!!!!

É um misto de susto, alegria imensa, sonhos, surpresa, mas á cima de tudo gratidão á Deus.

Bom! Fui pega de surpresa, á essa altura da minha vida, depois de tanto tempo, realmente foi uma surpresa maravilhosa.

Ouvi algo interessante de alguém muito especial, quando disse á ela aos prantos sobre estar grávida.
Ela me disse:

-Querida, alegre-se, pois vocês está sendo usada por Deus para realizar junto com ele o milagre da Criação.

Parei para pensar nisso por algum momento, e realmente, estou participando do milagre da criação, e se Deus me deu um presente tão especial quanto esse tenho que ficar feliz.

Então, á partir desse momento vou compartilhar com vocês desse momento tão especial que estou vivendo, falar dos detalhes, das dúvidas, das ansiedades, das descobertas, e tudo mais.

Então já que tudo está mudando dentro de mim, vamos curtir e amar cada momento.

Bem vindo ao mundo do meu bebê.......

COMO FAZER A MAQUIAGEM PERFEITA

2012-11-06T17:46:00.003-08:00

Rímel, batom, lápis, base, corretivo.....

É, são tantas coisas né, tantas opções, o que usar? Ou, como usar?
Como fazer ficar perfeito?
Então parei, refleti e pensei.
Já sei como ajudar!!!!!

Então ai vai!
Vou fazer vários Post e falar em cada um de uma dica, dicas de base, primer, batom, sombra e tudo mais...

Então ai vai a primeira e a que considero mais importante de todas.

COMO PREPARA A PELA PARA A MAQUIAGEM PERFEITA.

É, isso mesmo! Como preparar pele.

Mais importante do que maquiar, preparar a pele é muito importante, pois mesmo com produtos excelentes, devemos nos preocupar com a nossa pele, pois se prepararmos ela bem teremos uma maquiagem melhor, que dure mais e com um aspecto mais bonito e saudável.

Então segue as dicas:

1º Passo: LIMPEZA

Isso mesmo, LIMPEZA, limpar o rosto é MUITO IMPORTANTE para a pele receber as texturas e pigmentos da maquiagem.
Como fazer essa limpeza:
Use um sabonete adequado ao seu tipo de pele, após lavar bem a pele use uma loção tônica adstringente para fechar os poros. Bom algo que faço que é muito bom para dar uma aspecto melhor para a pele e também fechar os poros, é colocar dois cubos de gelo em uma toalha, e passar sobre a pele do rosto. Isso mesmo, gelo. Suaviza a expressão. Mas nunca passe o gelo direto na pele, ele pode queima-la, então não se esqueça de envolve-lo em um pano.

2º Passo: HIDRATAÇÃO

Uma pele hidratada absorve e fixa melhor a maquiagem. Isso mesmo, a pele bem hidratada é importante para a maquiagem perfeita.

Aplique um hidratante ideal para o seu tipo de pele. Ele vai fazer a maquiagem durar mais sem agredir sua pele. Use creme hidratante se você tem pele seca, e se tiver pele oleosa use em gel ou loção hidratante oil-free. Com a ponta dos dedos faça uma massagem facial para melhora a circulação no rosto.

3º Fixação: Dicas de fixação...

Primer: é como se fosse a base antes da base, ela fecha os poros, controla a oleosidade e prepara a textura da pele para receber e fixar o MAKE.

Existem alguns tipos de Primer, e são eles:

-Facial: deve ser espalhado em todo o rosto,de forma homogênea, como se fosse um creme. Espere um minuto depois de passa-lo, para a pele absorve-lo, ai só depois comece a maquiagem.

-Labial: é quase como que uma base para a boca, hidrata sem deixar os lábios oleosos e faz o batom durar mais tempo.

-Para a área dos olhos: aplica-se nas palpebras, ele intensifica a cor e a durabilidade das sombras. Há versões em bastão, creme, líquido....

-Pó: o verdadeiro coringa da maquiagem.Pode ser aplicado depois da base em todo o rosto ou em pontos específicos,para fixar ainda mais o male. Antes de passar lápis de olho ou delineador a dica é aplicar um pouco de pó solto nas pálpebras. Ele ajuda a segurar a oleosidade na região e impede que o make borre depois.

Depois de seguir esse passo é só fazer e make e ARRASAR. ISSO MESMO, VAI LÁ E ARRASA,

E DEPOIS

ME CONTA TUDO.....

Coisinhas da Casinha

2012-11-06T16:49:00.001-08:00

Á quem diga:

" Quem casa quer casa"

Isso é uma verdade:
Sendo sua ou alugada:
Quem casa quer casa.
Seu espaço, seu mundo, sua privacidade.
Com seu toque, com seu cheiro.
Cada canto de minha casa tem um pouco de mim, cada canto tem seu valor.
Tem Alegria, tem Amor em cada coisa que compõe os cantinhos dela.
A cortina, a porta, a janela.
Cada coisa que escolhi, cada coisa que comprei
Um dia ainda deixo ela, do jeito que sempre sonhei.
Não precisa de luxo, precisa se aconchegante.
Não precisa de ouro nem diamante.
Mas tem que ter alegria.
Crianças correndo e brincando:
Tem que ser limpa e bem contagiante.

É, eu amo muito minha casa, mesmo ainda por acabar.
Não tem problema, pois o mais importante já está completo, é o que habita nela.
É repleto de AMOR e a PRESENÇA DE DEUS, na família e no coração.

Coisinhas novas pra casinha......
COMO RESISTIR A ESSA LINDA OVELHINHA...

A TOALHA DE MESA DE PATWORK, BY CASINHA CAIPIRA...

A CORTINA DA COZINHA, FEITA POR MIM...

DETALHE DO MÓBILE DE PÁSSAROS, BY CASINHA CAIPIRA...

BJSSSSSSSSSSSSSSSS

KIT PRA MALHAR...

2012-10-14T18:07:00.001-07:00

Pesquisas recentes mostram que os aminoácidos da cadeia ramificada (BCAA) são os principais causadores do aumento de massa muscular, além de criar um ambiente hormonal anabólico dentro do corpo.

Esse ambiente é responsável por abastecer os músculos com energia, ajudando a queimar gordura e aumentando a massa magra do corpo.

Além de todos esses benefícios, os BCAAs são responsáveis por acelerar a recuperação e diminuir as dores musculares, trazendo um conforto maior para o seu corpo após os treinos.

Foi descoberto que o consumo de BCAA, combinado com um treinamento (com peso), eleva os níveis de testosterona, promovendo um ambiente favorável ao crescimento muscular.

Para conseguir um corpo definido é necessário estar sempre em dieta para poder perder gordura e ganhar apenas massa magra.

Retirar os alimentos gordurosos do seu cardápio pode ocasionar uma falta de energia. Nutrir o seu corpo com uma dose saudável de BCAA vai preencher essa falta de energia.

ESSE É MEU KIT DE TREINAMENTO, WHEY, THERMOGENICO, BCAA E LÓGICO ÁGUA, MUITA ÁGUA.

MAS O MAIS IMPORTANTE É NÃO DESANIMAR, FORÇA DE VONTADE É TUDO.

Meu segredoooooo

2012-10-14T17:58:00.001-07:00

Enfim revelados......

O segredo da minha dieta, é usar todos os dias a famosa semente de CHIA.

Então ai vai um pouco sobre ela:

Composição

Entre os principais componentes está o ômega 3 - em teor mais elevado do que o encontrado na linhaça. também tem fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína.

Ajuda a perder peso porque....

· Causa saciedade: "suas sementes são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras. ao entrarem em contato com a água, formam um gel no estômago. diante dessa reação, a digestão torna-se mais lenta. Assim, o indivíduo fica satisfeito mais rapidamente e, então, passa a consumir porções menores".

· Combate inflamação: "a gordura é resultado de um processo inflamatório do organismo, que deixa de enviar mensagens de saciedade ao cérebro. Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeita. O ômega 3 presente no grão combate essa inflamação, ajudando o corpo a recuperar o controle sobre o apetite".

· Desintoxica: "a fibra regula o trânsito intestinal e limpa o organismo por meio das fezes".

Qualquer pessoa pode ingerir a semente. Porém, devido ao alto teor calórico, o excesso pode levar ao ganho de peso. Logo, para emagrecer, coma apenas a quantidade indicada

Como consumir?

Pode ser encontrada de três formas - in natura (grãos), óleo e farinha. Mas independentemente do jeito que você prefere consumi-la, a chia deve ser ingerida 30 minutos antes de duas das suas principais refeições diárias (café da manhã, almoço ou jantar).

GRÃO

Como ingerir: pode ser consumido puro ou misturado a frutas de sua preferência. O ideal é comer uma colher (sopa) da semente 30 minutos antes das refeições.

O poderoso grão possui...

· 2 vezes mais potássio do que a banana

· 3 vezes mais ferro do que o espinafre

· 6 vezes mais cálcio do que o leite integral

· 8 vezes mais ômega 3 do que o salmão

· 12 vezes o próprio peso: é o que ela absorve de água

· 15 vezes mais magnésio do que o brócolis

OLHA A MINHA AI:

COMO COM MEU YOGURTE DE TODOS OS DIAS, E APENAS UMA COLHER DE CAFÉ, POIS É CALÓRICO.

SEU GOSTO É FORTE SE VOCÊ MORDE-LA, MAS COMO MISTURO ELA COMO O YOGURTE O SABOR FICA SUAVE.

HUMMMMMMM

AMO ISSO

PRINCIPALMENTE PORQUE TRÁS GRANDES BENEFÍCIOS PARA MINHA SAÚDE.

ENTÃO VAMOS QUE VAMOS...

BORA COMER SEMENTE DE CHIA