ДНЕВНИК ЗАВИСИМОГО

Начало...... 💰

regf1973@gmail.com (regtw) — Tue, 01 Feb 2022 17:47:00 +0000

Вот и началось, Я боюсь, и предвкушая новый образ жизни, доверяю свою волю заботе Бога, как я его понимаю. Уходят сомнения и все мои мечты, остаются только смирение и покой

Covid 19

regf1973@gmail.com (regtw) — Thu, 29 Jul 2021 13:00:00 +0000

Долго определялся, всё таки сделал. Главное не рассуждать свой головой. Спросил у ВС, получил согласие, как мне показалось. Сделал прививку. Было страшно и сомнительно, но теперь не жалею. Получил сегодня QR код в Госуслугах

Добрый вечер

regf1973@gmail.com (regtw) — Thu, 22 Apr 2021 16:55:00 +0000

Здравствуй, мой хороший и не умирающий дневник. Просмотры идут, а значит ты ещё живой и читаемый.

Идёт десятый год без употребления. Что изменилось? Да очень многое, но не достаточно. Хочется больше и жирнее. С течением времени глубже узнаешь зависимость, всю....

Обида и прощение

regf1973@gmail.com (regtw) — Fri, 07 Sep 2018 10:26:00 +0000

Обида и прощение

«Если и случается что-нибудь плохое, программа учит нас прощать».

В АН мы начинаем взаимодействовать с окружающим нас миром. Мы больше не живем в изоляции. Но свобода от изоляции имеет свою цену: чем больше мы взаимодействуем с людьми, тем чаще мы замечаем, что кто-то наступает нам на ногу. И именно в таких ситуациях рождаются обиды.

Обиды же, справедливы они или нет, представляют серьезную опасность для нашего непрерывного выздоровления. Чем дольше мы держим в себе обиду, тем более горькой она становится, постепенно отравляя нас. Для того, чтобы оставаться чистыми, мы должны найти в себе способность отпустить свои обиды, способность прощать. Мы начинаем развивать в себе эту способность, работая по Восьмому и Девятому Шагам, и продолжаем ее поддерживать, регулярно предпринимая Десятый Шаг.

Порой, когда нам совсем не хочется прощать, на помощь приходит напоминание о том, что нам самим однажды может потребоваться чье-то прощение. Не совершали ли мы сами когда-нибудь такие поступки, о которых теперь приходится сожалеть? И не случалось ли нам чувствовать, как груз сваливается с наших плеч, когда кто-нибудь принимает наши искренние раскаяния?

Развивать в себе принцип прощения гораздо проще, если помнить, что все мы делаем лучшее из того, что можем сделать. И однажды и нам тоже понадобится чье-то прощение.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я отпущу свои обиды. Сегодня, если я не прав в чем-то, я буду применять принцип прощения, потому что мне самому нужно прощение.

Жить настоящим

regf1973@gmail.com (regtw) — Fri, 27 Oct 2017 13:37:00 +0000

Прошлое многих из нас похоже на страшный сон. Наша жизнь стала другой, но по-прежнему нас одолевают наплывы воспоминаний о прошлом, которого мы стыдимся. Чувство вины, страх и гнев, которые когда-то над нами довлели, могут проникнуть в нашу новую жизнь и усложнить процесс изменений и духовного роста.
Двенадцать Шагов — это формула, которая помогает нам научиться оставлять прошлое в прошлом. Благодаря Четвертому и Пятому Шагам мы узнаем, что наше старое поведение было в корне неверным. Мы просим Высшую Силу освободить нас от недостатков в Шестом и Седьмом Шагах. Мы начинаем избавляться от чувства вины и страха, которые много лет нас мучили. Возмещая ущерб в Восьмом и Девятом Шагах, мы показываем другим людям, что наша жизнь меняется. Мы больше не являемся заложниками прошлого. Как только прошлое теряет власть над нами, мы получаем свободу и можем жить по-новому, в соответствии с тем, кем мы сегодня на самом деле являемся.

интересно о АН

regf1973@gmail.com (regtw) — Fri, 27 Oct 2017 13:11:00 +0000

«АНОНИМНЫЕ НАРКОМАНЫ» – СООБЩЕСТВО ВЫЗДОРАВЛИВАЮЩИХ ЗАВИСИМЫХ «Анонимные Наркоманы» (далее АН) – международное сообщество выздоравливающих зависимых. Начавшееся в 1953 году движение АН является одним из старейших и крупнейших среди сообществ подобного типа в мире – оно еженедельно проводит более 69,000 собраний на 77 языках в 137 странах по всему Земному шару. В России первое собрание АН было проведено в 1990 году в Санкт-Петербурге. За прошедшие с того момента 27 лет российское сообщество АН прошло огромный путь – на начало 2017 года в 228 городах страны еженедельно проводится более 1,500 собраний. Основная информация о сообществе АН находится на сайте: http://na-russia.org Анонимные Наркоманы – непрофессиональное, некоммерческое и нерелигиозное сообщество выздоравливающих зависимых, которые помогают друг другу жить, не употребляя наркотики. Основной идей сообщества АН является то, что абсолютно любой зависимый может прекратить употребление наркотиков, потерять желание употреблять и обрести новый путь в жизни. Эта идея определяет единственную цель сообщества – информировать о возможности выздоровления тех зависимых, которые все еще страдают от употребления. Участником АН может стать любой зависимый, при этом неважно, какие он употребляет наркотики или их комбинации. Не имеется никаких социальных, религиозных, экономических, расовых, этнических или половых ограничений для того, чтобы стать членом АН. Единственным условием является наличие желания прекратить употребление. Анонимные Наркоманы не связаны ни с какими политическими, религиозными или правоохранительными организациями и не оказывают медицинских, юридических, психологических или социальных услуг. Первое, что предлагает сообщество АН – это регулярные собрания выздоравливающих зависимых. Анонимные Наркоманы предполагают тесную взаимосвязь между процессом выздоровления и системой, основанной на взаимопомощи. На своих собраниях участники сообщества делятся своим личным опытом с другими ищущими помощи не как профессионалы, а как люди, пережившие похожие ситуации и нашедшие решение. Это и определяет одну из ключевых составляющих успеха АН – терапевтическую ценность помощи одного зависимого другому. Участники АН делятся своими достижениями и трудностями в преодолении активной зависимости и обретении свободного от употребления наркотиков образа жизни. Это становится возможным за счет применения принципов, заложенных в Двенадцати Шагах, которые представляют собой суть программы выздоровления сообщества АН и включают: • признание наличия проблемы зависимости и невозможности справиться с ней собственными силами; • обращение за помощью; • формирование доверия миру и людям; • честный взгляд на себя; • изменение своего поведения; • возмещение причинённого когда-либо ущерба себе и другим; • и, как результат, обретение нового образа жизни. Ключевое значение в программе АН имеет такое понятие как "духовное пробуждение". Духовное пробуждение имеет сугубо практическую ценность и не преследует цель экспорта религиозных, философских или метафизических идей. Программа АН сама по себе не является религиозной; каждому из участников АН предлагается культивировать личное религиозное или нерелигиозное понимание и применение в своей жизни духовных принципов. Этим достигается легкость преодоления программой границ между культурами и социальными группами. Благодаря своей универсальности и простоте, программа АН с каждым годом помогает все большему числу зависимых обрести свободу от активной зависимости. На текущий момент, российское сообщество АН является одним из наиболее динамично развивающихся сообществ не только в Европе, но и во всем мире (Рис. 1). Рис. 1 Динамика развития сообщества АН в России по количеству городов в 1990-2017 гг. Собрания АН проходят по всей России от Балтийского моря (Калининград) до Берингова моря (Петропавловск-Камчатский), от Белого моря (Архангельск) до Черного моря (Ялта). Несмотря на то, что в отношениях с другими организациями Анонимные Наркоманы руководствуются принципами, базирующимися на автономности и невмешательстве, это не препятствует сообществу активно взаимодействовать с органами государственной и муниципальной власти, различными ведомствами, организациями и отдельными лицами, которым небезразлична деятельность Анонимных Наркоманов, по вопросам информирования зависимых о возможности прекращения употребления. При этом, участники сообщества признают, что АН – всего лишь одно непрофессиональное сообщество среди многих организаций, занимающихся вопросами зависимости. В АН понимают, что добились значительных успехов в решении собственных проблем с зависимостью, но отнюдь не утверждают, что имеют программу, гарантирующую выздоровление для всех зависимых и во всех обстоятельствах, или что их представления должны быть приняты всеми. За время своего существования, российское сообщество АН продемонстрировало, что представляет собой ценный ресурс современного общества, так как способствует декриминализации, адаптации, социализации наркозависимых, а также помогает формированию зрелой и социально ответственной личности. В год своего 27-летия, Анонимные Наркоманы проводят Всероссийскую конвенцию, которая состоится в Москве. На протяжении трёх дней – с 4 по 6 августа 2017 года – в ГЦКЗ «Россия» (в Лужниках) соберется более 4 500 участников сообщества АН. Это будет беспрецедентное по масштабу мероприятие, на которое съедутся выздоравливающие зависимые со всего мира, чтобы принять участие в празднике выздоровления и отметить еще один день рождения российского АН.

Русскоязычный Зональный Форум АН г.Москва

regf1973@gmail.com (regtw) — Fri, 11 Aug 2017 05:20:00 +0000

Погодка

regf1973@gmail.com (regtw) — Sat, 29 Jul 2017 11:43:00 +0000

...на конец то, в средней полосе России наступило лето. Жарко...старики жалуются, на пляже ступить не куда. Только теперь ощутил прелесть проживания в частном доме. Ехать отдыхать ни куда не надо отдыхать и так хорошо..дома...

Отсутствие

regf1973@gmail.com (regtw) — Thu, 27 Jul 2017 18:47:00 +0000

Чего я хочу, когда отсутствуют мысли? Депрессия, безразличие или возбуждение и злость, обычные для меня состояния. Чего я хочу? Употреблять...блядь...

Привет...

regf1973@gmail.com (regtw) — Sat, 15 Jul 2017 13:26:00 +0000

Привет...Привет... Смотрю читаете мою хрень (иностранцы не поймут), но у меня такой настрой материться и послать всех на х...ВООБще, это нормальное состояние для меня и для зависимого человека, а погрузило меня в это - работа, где я сейчас и нахожусь. Мучаюсь с одной вещью третий день и всё зря.
Так хочется выиграть в лотерею и уехать куда- нибудь, одному. Убежать, спрятаться, а может просто ОТДОХНУТЬ, чего я совсем не умею делать. Депр, короче!!! А на улице прекрасная погода, но моя одержимость деньгами не даёт мне расслабиться, вот откуда всё! Пока...Пока...
Постараюсь бывать здесь почаще. Ах..да... совсем забыл о главном - ведь я до сих пор не употребляю наркотики !!! Ура, товарищи !!! ...скоро 5,5 лет, это просто чудо, с мои выздоровлением.

Новое

regf1973@gmail.com (regtw) — Fri, 20 Jan 2017 08:39:00 +0000

Здравствуй, мой читатель. Сегодня я нахожусь в стационаре и от нечего делать, вспомнил о своём блоге. Вернее, случайно наткнулся удаляя лишние вкладки с компьютера. Не скрою, в очередной раз, приятно удивлен, что есть посетители на этом сайте. Что и побудило сделать очередную запись.
Думаю, что теперь я почаще буду это делать, потому что в программе выздоровления, по которой я работаю, есть такой Шаг, как ежедневный самоанализ. Самому интересно какой бред я буду писать. А писать лучше сюда, в мой дневник. Потому что, это можно сделать всегда и везде. Удобно!

Жажда смерти

regf1973@gmail.com (regtw) — Sat, 27 Aug 2016 03:13:00 +0000

Правовая информация

Email: pr@na-russia.org

ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОДИТ С ГЕРОИНОВЫМИ НАРКОМАНАМИ?

regf1973@gmail.com (regtw) — Fri, 22 Apr 2016 04:53:00 +0000

Жизнь опиумных наркоманов отличается от жизни людей, не пробовавших опиаты, тем, что вторые никогда не испытывали того безграниченого блаженства, которое способен дать героин и подобные ему наркотики. Однако, если наркозависимый решит отказаться от приема опиатов, и ему это удастся – он никогда не сможет испытывать прежнего удовольствия от жизни. Грубо говоря, если человек, незнакомый с наркотиками, проголодавшись, может почуствовать себя вполне счастливым от тарелки вкусной еды – бывшему наркоману такого незатейливого повседневного счастья всегда будет недостаточно. И тому имеется вполне простое объяснение.

В мозге есть такая часть – мезолимбический путь. Он ведет из пункта А («покрышки» мозга) в пункт В ( прилежащее ядро). Удовольствие, получаемое человеком, зависит от потока и содержания дофамина в мезолимбическом пути.

Каждое положительное переживание – всего лишь повышение концентрации дофамина. Этот путь так же именуется путем вознаграждения, потому что он активируется тогда, когда мы кушаем, пьем воду или занимаемся сексом. Более того, работа его устроена так, чтобы мы это поведение повторяли. Продолжали есть, пить и размножаться. Кроме этого, человек может активировать эту область другими путями.

Некоторые формы поведения и химические вещества аналогичным образом ведут к увеличению потока дофамина в мезолимбическом пути. С химическими веществами это происходит разными путями, через разные механизмы, но уж если у нас тут разговор про героин, давайте посмотрим, каким образом его употребление активирует «путь вознаграждения».

Все, наверное, знают, что мозг сам себе изготавливает немного наркотиков опиоидного строения. Это эндорфины. Они учавствуют в разных процессах, но в первую очередь – в обезболивании и регуляции эмоций, получении удовольствия. Работают они в отношении удовольствия следующим образом. Вещество цепляется к рецептору и запрещает работу ГАМК- нейронов. Для справки: ГАМК-нейроны – тормозные. Они участвуют в торможении мезолимбического пути. То есть: вот получили маленько удовольствия – и хорош, ГАМК-нейроны включились – и прекратили поток дофамина. А прием опиатов заставляет эти нейроны молчать, и дофамин течет рекой. Но действие эндорфинов тоже не бесконечно: через какое-то время они разрушаются, и ГАМК-нейроны снова начинают свою тормозную работу.

Опиаты из наркотиков химически похожи на эндорфины. Иногда они гораздо крепче связываются с рецепторами и держатся там гораздо дольше, чем естественные продукты обмена мозга. По этой причине удовольствие от наркотика гораздо сильнее, чем то удовольствие, которое человек получает от секса, еды и другой деятельности.

Организм людей, принимающих опиаты, начинает сопротивление. Во-первых, он перестает уменьшает выработку собственных эндорфинов – ведь их избыток может привести к остановке дыхания, а главная цель организма – выжить. Во-вторых, рецепторов к дофамину в «пути вознаграждения» тоже становятся меньше. Кроме того, со временем эти рецепторы истощаются до такой степени, что эффект эйфории после введения наркотика полностью исчезает. Наркоман продолжает принимать его только из-за того, что без него он вообще не может физически существовать, т.к. наркотик извне полностью взял на себя функции эндорфинов и многие процессы в мозге.

И вот, скажем, наркоман не получил очередной дозы. Что произошло? Эндорфины участвуют во многих процессах, и для мозга их отсутствие – это все равно что выбить опору из под ног. В «пути вознаграждения» у наркомана полностью пересох поток дофамина, и прилежащее ядро (собственно, центр удовольствия и вознаграждения) начинает вопить во все области мозга, чтобы ему дали хоть каплю. Мозг занят, он не может работать. Без опиатов одни нейромедиаторы прекращают выделяться, другие выделяются в избытке. Все это происходит до той поры, пока медленно, со скрипом мозг не начнет производить собственные эндорфины, которые будут постепенно возвращать мозг к обычной деятельности.

НО! МОЗГ УЖЕ НИКОГДА НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ. У него всегда будет нехватка дофамина в мезолимбическом пути, и эндорфины никогда не будут работать так, как это было до начала употребления.

Для лечения наркомании были испытаны разные средства. Особенно на период, когда человек находится в ломке. Практика показала, что скорость нарастания собственных эндорфинов от изменения методов лечения не меняется. Можно сделать обезболивание и медикаментозную поддержку. Ломка будет легче, но она будет той же по длительности, что и без медикаментов. Можно так же наркомана бить, не кормить и привязывать к батарее, приклеивать скотчем к потолку – это тоже не изменит темпов наращивания эндорфинов. Правда, жестокость еще сильнее выбьет серотониновую систему, которая важна будет позднее в поддержании ремиссии.

Если вам смешна тема гражданских прав наркомана и вы считаете, что все, кто их не бьет, потворствует наркомании и чрезмерно либеральничает, то давайте поговорим про эффективность. Вот без соплей и эмоций. В перспективе. Вы можете лупить наркомана, но не надо говорить, что это ему помогает. Можно бить также больного гриппом, но у него все равно грипп пройдет через положенное болезни время. Эти физические меры могут помогать бьющим решить какие-то свои личностные проблемы. Но наркоману – ни на грамм. Это никак не влияет на восстановление потока собственного эндорфина.

Теперь – почему важно, чтобы наркоман решил сам завязать, и почему насильственные меры дают низкий процент устойчивых ремиссий.

Ломка проходит, но многие бывшие наркоманы говорят, что на самом деле это было самое простое. Трудно потом, когда возникает желание. Вечно неудовлетворенное прилежащее ядро посылает запросы во все отделы мозга, чтобы снова получить поток дофамина. Любой стимул может спровоцировать на срыв. Принятие решения о приеме созревает в 33 миллисекунды и запускается полубессознательный процесс поиска наркотика. Это компульсивное влечение. Так как процесс протекает в мезолимбике, волевому усилию он поддается плохо. И так всю жизнь. Когда-то лучше, когда-то хуже.

Некоторые считают, что психотерапия с наркоманами это «дутиЕ в задницу ублюдкам», нежные уговоры, сказки на ночь и подтыкание одеяла. Понятно, что суровые «челябинские» парни не принимают глупых бабских методов. Но вообще-то психотерапия при наркомании направлена на обучения наркомана избегать ситуаций и справляться с ними, чтобы не возникло этого самого компульсивного влечения. Уметь себя отвлечь, успокоить, отойти в сторону. Именно это впоследствии сыграет самую сильную роль в том, будет ли человек снова прибегать к наркотику – а не страх наказания. Страх – это ничто перед компульсивным влечением. Человек не успевает о нем даже задуматься. Поэтому очень сильно зависит, согласен ли человек и готов ли он всю оставшуюся жизнь бдить за самим собой. Посторонние няньки тут небольшие помощники.

Стоит отметить, что довольно часто возникает не ремиссия, а простое переключение аддиктивного мозга на другие формы получения удовольствия. Например, многие наркоманы переходят на прием большого количества спиртного. С одной стороны, ведь не колется же – но на самом деле, он точно так же таскает вещи из дома. Более того, начинает еще и буянить, так как алкоголь провоцирует агрессию. Но ведь не колется! Да и стоит алкоголь подешевле. После героина часто наркоманы вообще неразборчивы, и пьют все, что горит – а низкокачественные алкогольные напитки можно вообще за копейки купить.

Второй тип таких «ремиссий» – это переключение на поведенческие зависимости. Это часто происходит у больных с расстройством личности. У них изначально много рецепторов к дофамину, и они очень легко возбуждаются. Поэтому им перейти к чему-то другому не так сложно. Они охотно начинают заниматься какой-то деятельностью типа борьбы с наркоманией, или становятся религиозными. Но так как у них таки есть определенный дефект, который все-таки их психопатию определяет (нечувствительность к чужой боли, эмоциональным страданиям, отсутствие совести и лживость) вся их деятельность сопряжена с «серьезными перегибами на местах». Добавлю, что за эти перегибы они не чувствуют никакой вины, поскольку обычно (не будучи, в принципе, дураками) привлекают идеологию и объясняют это общественной пользой.

По сути, тут о ремиссии говорить сложно. Да, человек не колется. Но иногда он для общества становится еще более опасным, чем был. Особенно при различных поведенческих зависимостях. Насколько он страшеннее наркомана? Да он тот же наркоман. Но его в этом случае эйфоризирует, к примеру, власть над другими. Ну, насколько люди, стремящиеся к власти, могут быть опасны, и к каким ухищрениям они готовы прибегать для достижения цели – говорить не надо.

А все это к тому, что подход в лечении зависимостей должен быть грамотным. Наркотики – зло, но при неправильном подходе проблемы только увеличиваются.

Любить себя

regf1973@gmail.com (regtw) — Tue, 08 Mar 2016 07:45:00 +0000

«Мы любим тебя и будем любить до тех пор, пока ты сам не научишься любить себя». Мы часто слышим эти слова на собраниях, и они пророчат нам день, к которому мы так стремимся, — день, когда мы узнаем, что значит любить себя.

Самоуважение: как только мы услышали о нем, всем нам сразу же захотелось поскорее обрести это ускользающее чувство. Кажется, некоторые из нас вдруг погружались в поиск этого чувства в себе, а другие принимались делать разные упражнения, вплоть до самовнушения перед зеркалом. Но техники сосредоточения на себе и тенденциозные психологические программы могут далеко увести нас от нашей главной цели.

Существуют некоторые практические шаги, которые мы можем предпринять, чтобы наша любовь к себе была видима, независимо от того, «чувствуем» мы ее на самом деле или нет. Мы можем внимательно отнестись к тому, за что мы несем ответственность. Мы можем делать для себя приятные вещи, какие бы мы сделали для любимого человека или для друга. Мы можем начать уделять внимание своим нуждам. Мы даже можем обратить внимание на качества, которые мы так ценим в наших друзьях, — ум и юмор, и искать подобные качества в себе. Мы уверены, что однажды мы убедимся в том, что действительно достойны любви. Нам хорошо на нашем пути.

Для профессионалов

regf1973@gmail.com (regtw) — Fri, 26 Feb 2016 05:14:00 +0000

Анонимные Наркоманы – международная общественная организация выздоравливающих наркоманов. Начавшееся в 1953 году движение АН сейчас является одним из старейших и крупнейших среди сообществ подобного типа в мире. Оно проводит в 100 странах еженедельно почти 80 000 собраний.

На этой страничке мы попытаемся объяснить, что такое Анонимные Наркоманы и что предлагает их программа выздоровления для зависимых. Мы расскажем, как службы АН организованы на местном, национальном и международном уровнях. Мы разъясним, как Анонимные Наркоманы сотрудничают с другими структурами, заинтересованными в помощи зависимым. Наконец, мы предоставим информацию относительно членства в АН и успехов Анонимных Наркоманов.

ИСТОРИЯ
Анонимные Наркоманы выделились из Сообщества Анонимных Алкоголиков в начале 50-х. В первой половине 50-х годов собрания АН проводились только в районе Лос-Анджелеса в Калифорнии (США). Много лет Сообщество АН развивалось очень медленно, распространившись от Лос-Анджелеса до других крупных городов Северной Америки и Австралии к началу 1970-х. Ассамблея делегатов отдельных групп АН впервые собралась в 1978 г. В 1983 Анонимные Наркоманы издали “Базовый текст”, и с этого момента количество участников Сообщества взмыло подобно ракете. Группы быстро сформировались в Бразилии, Колумбии. Германия Индии, Ирландии, Японии. Новой Зеландии и Великобритании. Через три года после первой публикации “Базового текста” АН число групп Анонимных Наркоманов почти утроилось. Сегодня Анонимные Наркоманы довольно хорошо организованы повсюду в Западной Европе, обеих Америках. Австралии и Новой Зеландии. Вновь сформированные группы АН появились в Индокитае, Африке, Восточной Азии. Ближнем Востоке и Восточной Европе.

ПРОГРАММА
Самая ранняя одноимённая брошюра Анонимных Наркоманов, известная среди членов как “Белая Книга”, описывает АН как “некоммерческое сообщество мужчин и женщин, для которых наркотики стали главной проблемой…”, сообщество выздоравливающих наркоманов, встречающихся регулярно, чтобы помогать друг другу оставаться чистыми. Членом АН может стать любой зависимый, неважно какие он использует наркотики или комбинации их. Не имеется никаких социальных, религиозных, экономических, расовых, этнических, национальных, половых или классовых ограничений для вступления в сообщество. Членство в Анонимных Наркоманах добровольное, никакие списки членов или отчеты о посещаемости не ведутся ни для АН, ни для кого-либо еще. Участники посещают собрания тогда, когда считают нужным. Не имеется никаких вступительных или членских взносов. Хотя большинство членов регулярно вносят небольшие суммы, чтобы помогать оплатить расходы на собрания группы, эти пожертвования не являются обязательными.

Программа выздоровления Анонимных Наркоманов это последовательность личных поступков, известная как “Двенадцать Шагов” она адаптирована из программы Анонимных Алкоголиков. “Шаги” включают признание имеющейся проблемы, обращение за помощью, правдивую самооценку, доверительный рассказ о себе, возмещение причиненного окружающим ущерба и помощь желающим выздороветь наркоманам. Важнее всего в программе – акцент на том, что обозначается как ” духовное пробуждение”. “Духовное пробуждение” имеет сугубо практическую ценность, а не преследует цель экспорта философских или метафизических идей. Этим достигается легкость преодоления программой границ между культурами. Анонимные Наркоманы не являются религиозной организацией и поощряют каждого члена Сообщества к своему пониманию “духовного пробуждения”, неважно – религиозному или нет.

Анонимные Наркоманы полагают, что один из ключей к успеху это помощь одного наркомана другому она не имеет аналогов. На собраниях члены Сообщества делятся своим личным опытом с другими ищущими помощи – не как профессионалы, но просто как люди, пережившие похожую ситуацию и нашедшие решение. Анонимные Наркоманы не имеют профессиональных врачей, реабилитационных центров или больниц. АН не обеспечивают работой и никакими юридическими, финансовыми, психиатрическими или медицинскими услугами. Самое правильное определение понятия “спонсор” в АН – наставник, опытный член Сообщества, который предоставляет неформальную помощь менее опытному члену.

Первое, что обеспечивают Анонимные Наркоманы это собрания групп АН. Каждая группа самоуправляемая, руководствуясь принципами (традициями), общими для всего Сообщества, и описанными в наших книгах. Анонимные Наркоманы не имеют иерархической руководящей структуры. Большинство групп не имеет собственности и арендует место для проведения еженедельных собраний в зданиях, принадлежащим общественным, религиозным или гражданским организациями. Собрания могут быть “открытыми”, где может присутствовать любой человек, или “закрытыми”, куда допускаются лишь те, кто сам имеет проблему с наркотиками. Собрания ведут более опытные участники АН, другие члены принимают участие, по очереди рассказывая о своем опыте выздоровления от зависимости.

Программа АН использует очень простую концепцию зависимости, ориентированную на личный опыт наркоманов. Анонимные Наркоманы не используют термин “болезнь” ни в каком специальном медицинском или психотерапевтическом смысле, и при этом АН не делают попыток убедить других людей в правильности своих представлений. Движение АН утверждает только, что члены Сообщества договорились считать зависимость болезнью, чтобы эффективно помогать друг другу, пользуясь подходящими к ситуации определенными терминами.

Анонимные Наркоманы рекомендуют своим членам соблюдать полное воздержание от всех наркотиков, включая алкоголь, и даже от веществ, отличных от привычного им наркотика, хотя единственное требование для членства в АН – «желание прекратить использовать наркотики”. Опыт членов АН, которые полностью прекратили употребление наркотиков, свидетельствует, что непрерывное воздержание обеспечивает наилучшую основу для восстановления и личностного роста. Однако Анонимные Наркоманы как Сообщество не имеют никакой определенной точки зрения на использование кофеина, никотина или сахара. Точно так же использование предписанных врачами лекарств для лечения определенных физических или психических заболеваний ни поощряется, ни запрещается в АН. Если выработка решения в этих вопросах затруднительна Анонимные Наркоманы рекомендуют своим членам искать ответы для выбора наилучшего пути в своем собственном опыте, опыте других выздоравливающих и рекомендациях квалифицированных профессионалов.

Еще одно следует сказать относительно программы Анонимных Наркоманов. Члены Сообщества признают, что АН – всего лишь одна организация среди многих, занимающихся проблемами зависимости. В АН понимают, что добились значительных успехов в решении собственных проблем с зависимостью, но отнюдь не утверждают, что имеют программу, подходящую для всех наркоманов и во всех обстоятельствах, или что их психотерапевтические представления должны быть приняты всеми. Если Анонимные Наркоманы могут быть полезны для наркоманов в вашей организации или в вашем сообществе, то они всегда готовы оказать свою помощь.

ОРГАНИЗАЦИЯ СЛУЖБ АНОНИМНЫХ НАРКОМАНОВ
Основная структура организации Анонимных Наркоманов – группа АН. В странах или местах, где Анонимные Наркоманы – относительно новое явление, группы АН остаются единственным уровнем организации. Там, где есть несколько групп АН, которые смогли развиться и стать устойчивыми, группы выбирают делегатов, чтобы сформировать местный комитет обслуживания. Таким местным комитетом обычно прелагается несколько услуг, среди них:

* Распространение литературы Анонимных Наркоманов;

* Телефонная информационная служба;

* Общественные презентации для ознакомления медицинских работников, гражданских организаций, муниципальных органов и школ с Сообществом АН

* Стендовые презентации для ознакомления пациентов наркологических клиник или заключенных в тюрьмах с программой АН

* Составление районных каталогов групп и расписаний собраний для индивидуальной информации и использования в планировании взаимных контактов групп АН.

Местные комитеты, созданные для обслуживания сети групп в отдельном городе или всех групп в данной местности, управляются почти исключительно добровольцами – членами АН, которые служат, используя принцип ротации. В некоторых странах, особенно в больших или в тех, где группы Анонимных Наркоманов особенно хорошо развиты, множество местных комитетов объединяются, чтобы создать региональные комитеты. Эти региональные комитеты управляют службами во всем регионе, в то время как местные комитеты помогают группам на местах.

Собирающаяся ежегодно с 1978 года Международная ассамблея делегатов, именуемая Мировой Конференцией Служб, с помощью Офиса Мирового Обслуживания АН (Лос-Анджелес, Калифорния, США) руководит работой множества комитетов, которые занимаются проблемами, имеющими отношение ко всему Сообществу. Главным среди приоритетов мировых служб АН является поддержка молодых национальных движений АН и перевод литературы Анонимных Наркоманов. Для получения дополнительной информации необходимо связаться или со штаб-квартирой Офиса Мирового Обслуживания в Лос-Анджелесе или с Европейским отделением Офиса в Брюсселе; их адреса, номера телефонов и Факсов есть в конце этой статьи.

ОТНОШЕНИЕ К БЛИЗКИМ ПРОБЛЕМАМ ИЛИ ОРГАНИЗАЦИЯМ

Чтобы сконцентрироваться на главной проблеме. Анонимные Наркоманы традиционно не поддерживают другие организации, не высказываются по каким-либо вопросам, не относящимся к деятельности АН. Анонимные Наркоманы не имеют никакой позиции, ни за ни против, по гражданским, социальным, медицинским, юридическим или религиозным вопросам, и при этом не высказывают никакого отношения к связанным с наркоманией вторичным проблемам типа преступности, проституции, СПИДа, программ обеспечения наркоманов стерильными шприцами и иглами, легализации наркотиков или наказания за них. Движение АН даже не выступает против использования наркотиков, заявляя только, что если наркоман желает прекратить их прием. Анонимные Наркоманы всегда готовы ему помочь.

Анонимные Наркоманы являются полностью само финансируемыми и не принимают никаких денежных взносов от лиц или организаций, не являющихся членами Сообщества. Так же подразумевается, что группы и комитеты обслуживания (службы) управляются участниками и для участников АН.

АН не выступают против и не поддерживают философии или методологии любой другой организации. Анонимные Наркоманы полагают, что их собственная компетентность обеспечивает платформу, на которой наркоманы могут делиться опытом своего выздоровления друг с другом. Это не означает, что в АН считают, что не имеется других хороших или достойных организаций. Однако, что бы остаться свободными от противоречий и внутренней разобщённости, Анонимные Наркоманы сосредотачивают все внимание, на своей основной проблеме предоставляя остальным заниматься их собственными делами.

СОТРУДНИЧЕСТВО С АНОНИМНЫМИ НАРКОМАНАМИ

Анонимные Наркоманы приветствуют сотрудничество со стороны правительственных, религиозных, общественных организаций и частных добровольцев. В свою очередь АН рады предоставить всем интересующимся Сообществом контактную информацию, литератору и общие сведения о выздоровлении через “Двенадцать Шагов”. Независимые от наркотиков друзья способствовали созданию групп АН во многих странах и помогали росту Сообщества.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ И РОСТ СООБЩЕСТВА АН

До настоящего времени не существует отчетов относительно членства в Анонимных Наркоманах, в основном из-за акцента АН на защите анонимности членов. Однако мы можем предложить некоторые неофициальные исследования демографии членов и эффективности программы с достаточной степенью достоверности.

Соотношение мужчин и женщин:

Из 5,000 членов АН, участвовавших в неофициальном опросе, предпринятом в 1989 году, было 64% мужчин и 36% женщин.

Социальный слой:

Социально-экономические слои представленные среди членов АН изменяются от страны к стране. Большинство национальных движений АН начинают представители одного определенного социально-экономического класса, но когда количество выздоравливающих через “12 Шагов” значительно, среди членов более широко представлены все социально-экономических прослойки.

Возраст:

Из 5.000 членов АН, участвовавших в неофициальном опросе, проведенном в 1989 году, возраст 11% был менее 20 лет, 37% – от 20 до 30 лет, 48% имели возраст от 30 до 45, 4% – старше 45 лет

Религиозные убеждения:

Все религиозные конфессии представлены среди членов АН. В любом конкретном национальном движении верования членов отражают разнообразие или однородность религиозной культуры.

Скорость роста:

Так как никакие отчеты о посещаемости не ведутся, невозможно оценить, какая часть присоединившихся к Анонимным Наркоманам, в конечном счете, достигает продолжительного воздержания. Достоверный единственный индикатор успешности программы – быстрый рост числа зарегистрированных групп АН в течение последних десятилетий и быстрое распространение Сообщества за пределами Северной Америки. В 1978 году имелось менее 200 зарегистрированных групп в трех странах. В 1983 г. более дюжины стран имели 2966 групп. В 1994 мы имеем 19822 группы, проводящих еженедельных собрания в семидесяти странах. В 2002 г. мы знаем о 80000 группах в ста странах.

Трудности

regf1973@gmail.com (regtw) — Mon, 01 Feb 2016 08:53:00 +0000

Трудности

«Мы чувствовали, что не такие, как все— Только после этого (капитуляции) мы сможем преодолеть отчуждение зависимости».

Базовый текст, с. 26

«Но вы не понимаете!» — говорили мы, запинаясь и пытаясь оправдаться. «Я не такой! Мне на самом деле нелегко!». В своей активной зависимости мы часто оправдывали себя, чтобы не отвечать за последствия своих действий или чтобы не следовать правилам, которые существуют для всех остальных. Возможно, мы выкрикивали те же самые слова на нашем первом собрании. Может быть, даже совсем недавно мы хныкали об этом.

Очень многие из нас чувствуют себя уникальными, единственными в своем роде. Мы, зависимые, используем любые оговорки, лишь бы отстраниться от окружающих. Но не существует оправдания для того, чтобы упустить свой шанс на выздоровление. Ничто не может сделать нас непригодными для программы, ни хроническое заболевание, ни нищета, ни что-то иное. Тысячи зависимых нашли выздоровление вопреки настоящим трудностям, с которыми им пришлось столкнуться. С помощью работы по программе они взрастили свою духовность, несмотря или даже вопреки своим трудностям.

Наши личные обстоятельства и отличия не имеют значения для выздоровления. Отказавшись от своей уникальности, капитулировав и обратившись к этому простому жизненному пути, мы обязательно обнаружим, что чувствуем себя частью какого-то целого. Это чувство сопричастности дает нам силы, чтобы жить и справляться с трудностями.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я откажусь от своей уникальности и приму принципы выздоровления, общие для всех нас. Мои трудности не мешают моему выздоровлению, более того, они являются стимулом для него.

На собрании АН

regf1973@gmail.com (regtw) — Sun, 31 Jan 2016 14:13:00 +0000

Нахожусь на собрании АН. По чувствам, все ровно. Однако есть желание высказаться, потому что вокруг висит молчание. Неудобно мне и кажется, что моя обязанность высказаться первым. Опять вешаю корону!

Открытие....

regf1973@gmail.com (regtw) — Mon, 05 Oct 2015 05:59:00 +0000

Приятно удивлен, что мой блог, который был создан из корыстных побуждений, ещё живой. Кто-то читает! Что может привлечь, я не понимаю, но факт остаётся фактом. Причём читатели в основном из поисковой системы GOOGL. Россиян не наблюдаю или их очень мало.
Я не буду описывать свою жизнь. Ведь теперь, это публичная страничка. Напишу своё мнение (наркомана) на последние действия Путина В.В. Наверно неправильная формулировка. Нечестно сваливать всю ответственность, за происходящее с нашей страной, на одного человека. Ведь это МЫ ЕГО выбирали (или нет?).
Теперь мы участвуем в войне на законных основаниях и пропаганда правильности выбора, даже наркомана заставляет гордиться за свою страну. Но осадок и сомнения всё же присутствуют. Каков будет конец? Или это только начало......конца....

Первая доза:

regf1973@gmail.com (regtw) — Fri, 14 Nov 2014 11:44:00 +0000

Первая доза:

Присутствие при изготовления наркотика под названием "винт"(производная эфедрина), повергло меня в ужас и отбило желание ввести это в вену. Только сейчас я понимаю, что тогда, моё желание уже ничего не значило. Мною "рулила" болезнь. Это было моё бессилие перед наркотиком, моя неуправляемость своей жизнью.
Не скрою, было очень страшно, но этот первый укол я запомнил на всю жизнь и я всё время своего употребления пытался вернуть это состояние. К сожалению я не знал, что это просто не возможно.
Это был совсем другой мир и мне хотелось в него вернуться вновь. Словами трудно описать "приход", думаю нарики меня поймут. Это то-же самое, как пытаться описать мгновение счастья. Только здесь было не мгновение, а целая вечность. Я даже порядком устал от него.
Весь мир теперь "валялся у моих ног". Даже помню свои мысли в тот момент: "началась новая жизнь, жизнь о которой я мечтал." Началась другая жизнь- жизнь раба. Мне всё нравилось, я хорошо учился, у меня не было проблем с девушками, я не видел никаких проблем связанных с употреблением наркотиков. Было ощущение полного контроля над своей судьбой, однако замечал, что другие наркоманы, стремительно падают. Но эта сказка не про меня. Я особенный.

В армию я ушел из СССР, а вернулся в СНГ. 1990-1991 гг. Думал что на службе будет вынужденная ремиссия, в 1.5 года после чего решил начать новую трезвую жизнь. Поступить в институт завести семью и т.д. Я снова ошибался. Попал служить в г. Санкт-Петербург наркотиков там хватало, как и алкоголя. Там я понял, что могу быть самостоятельным и приобрел уверенность в себе, продолжая употребление. Они не мешали моей жизни. Помимо даже, что привез целый рюкзак кур. наркотиков из отпуска, чем завоевал авторитет у сослуживцев. Наркотик даже помогал мне.
Пока я был в армии, моя мать из Астрахани в г. Волжск. Там осталась обставленная квартира. Еще в армии я решил, что буду жить в Астрахани. Приехал в Волжск и рассказал всем родственникам о своем решении. Меня все отговаривали, но я настоял на своем. Ведь я уже взрослый.
И началась моя, "взрослая" жизнь. Я был полностью свободен, мне это нравилось. Я делал, что хотел и думал, что за это ничего не будет. Наркотики, алкоголь и ****** потекли рекой. Я не работал и что бы прокормить себя приторговывал наркотиками. Так прошел год или полтора и в один прекрасный момент ко мне пришел дяденька милиционер . Когда он ушел, я собрал чемодан и уехал в Волжск. На этом "розовый" период употребления закончился.
Тогда я испугался тюрьмы и почувствовал, что у меня проблемы в ****** (ломка, похмелье) За этот период я потерял уверенность в себе и упала самооценка. Все мои великие желания не сбылись и я очень не хотел признать, что я наркоман и алкоголик.
Как обычно, я решил, что справлюсь со всем сам и перестал принимать наркотики, и уменьшил употребления алкоголя.
Устроился на работу и познакомился с будущей женой. Все стало налаживаться и как-то летом началось употребление растительных наркотиков, который был у бабушки в огороде в больших количествах. Естественно это заметили. Я тогда отнекивался, мол и стал злиться на всех, что учат меня жизни. Стал приобретать наркотик у барыг, круг общения поменялся. Теперь я стал подрожать людям, которые принимают наркотики. Чем больше у меня было возможности приобретать, тем большим "уважением" я пользовался у этих людей. Я часто был недоволен собой, не так сказал, не так себя повел. Я терял уверенность в себе. Я постоянно врал, что-бы добыть денег и начинал воровать. Лазил по кошелькам и карманам у знакомых и близких.
В 1994 женился. После этого увез жену в Астрахань - жить. Там еще оставалась мамина квартира. Я не женился всерьез, т.к. считал, что попался на обычную женскую уловку с беременностью. Вообще я не хотел жениться, но что бы проявить свое "благородство" пошел на этот шаг. Я не был готов взять на себя такую ответственность. Я еще не "нагулялся". Потому и думал, что поживем немножко и разбежимся. Жизнь меня **** устраивала: меня обстирывали, в доме порядок, секс не надо искать где-то, все рядышком. Конечно возникали ссоры из-за моего употребления, но я не "парился" - если уйдет, это её решение. Я списал всю ответственность с себя в случае распада семьи. Мне было удобно так жить. Жена заменила мне мать, а я оставался сыночком.
Когда родился первый ребенок в 1995 году и в стране случился кризис, стало трудно содержать семью без поддержки родных, и мы вернулись в Волжск.
Первое время жили у тещи, но там я долго не выдержал и стали снимать квартиры.
Я работал и употреблял, но меня это не устраивало. Я чувствовал, что жизнь проходит мимо и хотел большего. Хотел всё и сразу. Все свои мечты я реализовал одним способом - употреблением.
Благодаря матери я получил работу в ГАЗПРОМе и она же подарила 1.5 квартиру. Жизнь давала мне все, что нужно. Мне всегда было мало и я создавал свой "мир" с помощью наркотиков и алкоголя. Мне казалось, что я достоин большего и ничего для этого не делал. Я пытался поступит в фин. экономический институт г. Казани, слишком высоко прыгнул. Разочарование. Попробовал в Мар. Политех, но все вступительные экзамены употреблял. Я даже не помню как рос мой первый ребенок. Я хотел красивой жизни. Бары, дискотеки, девочки, вечеринки, деньги - вот ценности моей жизни на тот момент и еще нереальные мечты о будущем.
Однако жизнь продолжала делать мне подарки. Второй ребенок, трех комнатная квартира, мамина. Хотя отношения в семье продолжала портиться, и на работе начались проблемы из-за употребления. Я понимал, что все это взаимосвязано, но и жену я хотел поменять и работой не очень дорожил. Я не собирался всю жизнь работать стропальщиком. Думал, что в любой момент могу все изменить. У меня были и длительные запои и "система". Я просто менял зависимость и думал, что все держу под своим контролем. Все было совсем наоборот. Жена знала о моих проблемах и я стал боятся, что она расскажет родственникам. Многое можно было манипулировать используя все тот же алкоголь или наркотики и играя на моем чувстве страха.
Меня уже особо не спрашивали при принятии важных решений, таких как смена жилья. И даже при рождении третьего ребенка, меня просто поставили перед фактом. Вскоре все узнали, что я употребляю наркотики. Я принудительно - добровольно отдал зарплатную карточку матери и закодировался от алкоголя. Право на наркотики я себе оставил, только по немножку, и по праздникам. Я продержался около 8-ми месяцев умеренно употребляя наркотики (не залазил на систему) Помню свой срыв. Это произошло в Геленджике. Я просто попробосвал пол-стакана натурального вина и все закрутилось по новому. За время трезвости стали налаживаться отношения в семье и с родственниками. На работе тоже стало все хорошо. Но мне постоянно чего-то не хватало. Я не мог понять чего. Мне надоедала такая спокойная и умеренная жизнь, где все было хорошо. Я любил другую жизнь. Помимо опасностей, неприятностей, и "наслаждений".
И понеслось. В этот раз употребление стало жестче. Я уже не менял зависимости, я употреблял все подряд. Я не чувствовал себя мужчиной, в доме потерял доверие окружающих меня людей, и соответственно и их уважение. Нормально я себя чувствовал в кругу соупотребителей. Там была привычная атмосфера лжи, здесь я чувствовал себя как "рыба" в воде, здесь было "уважение" и "друзья", здесь меня "понимали" потому что у меня водились деньги. Я воровал все что плохо лежало на работе, дома у знакомых. Однако делал это с осторожностью и долгое время все "проскакивало" хотя люди конечно же догадывались и отношение было ко мне соответствующее.
Временами я останавливался, поправлял свои дела. Много раз я клялся самому себе и близким, что прекратил употребление, что делал это не для себя, а для них. Вторая кодировка была очень короткой, во время которой я умудрился поменять машину и устроился в такси.
Рождение третьего ребенка вообще произошло как в тумане. Помню посещал роддом у меня были мысли: быстрее назад, найти денег и употребить.
После очередного срыва я стал понимать, что в принципе я никому не нужен, всем от меня что-то нужно. Не понимал почему жена это терпит. Теперь понял что ей просто не куда было уйти. Детьми я вообще не занимался. Постоянно был в депрессии, хотя были вспышки эйфории, но как я сейчас понимаю, это тоже были проявления моей болезни. Наркотики и алкоголь приносили облегчение на короткое время, Мне сам процесс добывания денег или наркотика часто нравился больше самого употребления. Я ставил перед собой цель, делал безумные вещи для её достижения и гордился этим, когда у меня все получалось. Я не задумывался о последствиях. Только результат поднимал мою самооценку.
Когда устроился в такси появились живые деньги. Употребление увеличилось, теперь я употреблял тяжелые наркотик по нескольку раз в день. Делал это прямо на работе и как следствие, после очередного прогула, я её потерял. Я проработал там 8 лет и никак не мог поверить, что это произошло со мной на самом деле.
На мне висел автокредит, но я не переживал, ведь у меня оставалась машина и была работа в такси. Меня выгоняли из дома, я жил несколько дней в машине, зарабатывал немного денег. С деньгами меня снова пускали домой, но львиная доля заработка уходила на наркотики.
Как то раз меня остановили ГАИшники, употребленным и меня лишили прав на полтора года. Пока я ездил по временным правам, влетел еще раз и ***** ** **** изолятор. Там я впервые провел трое суток в одиночке и задумался о своей жизни. Все вокруг меня рушилось. В очередной раз я принял решение прекратить и устроиться на работу. Бог дал очередной шанс мне все исправить. Я завязал, устроился устроился мастером на деревообрабатывающее предприятие и продолжал таксовать. Меня хватило до первой получки. Опять срыв, опять увольнение и все опять по кругу. Машину арестовали, права забрали. Деньги нужны, начал распродавать машину по запчастям. Суд. 1 год условно. Кража. Суд. 1,4 года, колония поселения.
Да еще забыл о другой своей зависимости - это игромания. Не помню когда они появились у нас в городе, но зарплат оставил я там много. Этот азарт, где я вообще не мог остановиться пока не проиграю все деньги. Иногда играл сутками.
Когда меня посадили, я твердо решил не употреблять весь срок. И хотя возможностей было много, я держал свое слово. Там я заметил одну страшную вещь. Когда рядом нет близких мне людей, я нормально себя чувствую и нормально живу. Моя трезвость меня совсем не напрягала, даже наооборот. В поселке я жил нормально. Старался не лезть вперед, но и отвечал когда было нужно. Через пол-срока я узнал, что человек, которому я доверял больше чем самому себе, который прошел со мной столько бед натерпелся от меня столько страданий, предал меня, т.е. живет с другим мужчиной в моем доме и сделала это в тот момент, когда я был бессилен, что либо изменить. Наверно в тот момент я искренне обратился к богу с просьбой оставить семью. Он выполнил мою просьбу, но я не подумал как я буду жить вместе с человеком к которому испытываю огромную обиду и не меньше чувствую вины, и я забыл попросить Его избавить меня от алкоголя и наркотиков. Я решил что сам справился с этой проблемой. В то время я окончательно потерял веру в людей, но обрел настоящую веру в Бога. Единственный близкий человек которому я верил была моя мать. Она приняла меня таким, какой я есть на самом деле.
По приезду я заходил домой уже с алкоголем. И все повторилось вновь. Пьянки, скандалы, но тут еще добавлялись мои унижения в ****** и моральном ****. Я стал зол на весь белый свет. Во всем я винил всех и вся. Все были виноваты, что я пью. В том числе и мать, потому-что она перестала меня пускать к себе домой. Сейчас я понимаю, что если бы она продолжала "прощать меня и помогать мне", тогда не знаю оказался бы я тут вообще.
Оставшись один я осознал, что находясь в тюрьме и не употребляя, я смог создать себе условия в котором чувствовал себя комфортнее чем на воле. Почему же здесь я этого не могу" Я понял что причина одна - алкоголь. Я знал где просить помощи. Я пошел к Богу и так-же искренне как и в тюрьме попросил Его о помощи. Потом детокс, срыв, посещение психолога, куда меня уговорила пойти мать и где я узнал о РО. Снова падение, снова одиночество, страх, боль, обида, саможалость и т.д. Но я уже знал куда мне нужно идти. И вот я здесь. Но это уже другая история. Могу только сказать, что здесь я узнал что такое моя болезнь т как с ней жить в трезвости и получать удовольствие от этой жизни.

Дневник зависимого

Изменения...

regf1973@gmail.com (regtw) — Wed, 24 Sep 2014 12:03:00 +0000

Всё дальше и дальше, отстраняюсь от сообщества АН. Практически перестал посещать собрания оправдывая это тем, что открыл свой бизнес, а остаток времени посвещаю своей семье. Типа: возмещаю ущерб, который причинил им в своём употреблении. Перестал заниматься "служением в АН" и если раньше меня это напрягало, то сейчас отношусь к этому спокойно. Ну так, легкий дискомфорт на душе.
Про ущерб, теперь я понимаю, что это. Всё благодаря своему племянику, который употребляет алкоголь. Вижу как страдают его близкие и меня задевает каким то образом. Он повторяет мою судьбу, вернее судьбу любого наркомана. Вот только мне повезло! Благодаря Богу и АН у меня 2.5 года трезвости.
Может всё так и должно произойти и мои желания и страхи не имеют значени? Наверно, так......

Бизнес.

regf1973@gmail.com (regtw) — Tue, 20 May 2014 04:38:00 +0000

Всегда тяжело начинать. Я был готов к этому или мне так казалось. Мысли, что зря всё это, не оставляют меня. Однако есть уверенность, что надо пройти через это.

Собственный бизнес.

regf1973@gmail.com (regtw) — Wed, 19 Feb 2014 18:28:00 +0000

Завтра произойдёт то, к чему я так долго шёл. Подача документов на открытие собственной фирмы в налоговую инспекцию. Страха, как обычно, целая гора. Вдруг разорюсь, вдруг не пойдёт. Я долго шёл к принятию этого решения и удивляюсь, почему оно не пришло раньше? Видимо было просто ещё рано. Решение принимал не я. Третий Шаг сработал в моей жизни.
Подготовка документов, материальная база, подбор сотрудников и прочая суета связанная с открытием фирмы, доставляет мне удовольствие и чувство значимости. Это не моя гордыня, это приятное чувство гордости за свои поступки и решения. Я сам себя назначил генеральным директором и надо мною нет больше начальства, нет контроля и приказов. Я всю жизнь хотел так жить и работать, но ничего не сделал для этого. Сейчас всё изменилось. "Принять решение" для меня значит что то сделать в этом направлении, а результат препоручить Боу. Ну и надежда на Его помощь, конечно. В моей новой жизни без Него никуда и мне это понравилось. Поддержка ещё та! -скажу я вам по секрету.
Давно не заглядывал в свой же дневничок. Вопрос- зачем я его веду? Стать популярным блогером и заработать на нём, очередная моя мечта. Принял решение и ничего не сделал. Это старая модель, которая никогда не работала. Мне нравилось мечтать! Я балдел от своих фантазий.Сейчас, делая эту запись, мои мысли приобретают некую упорядочность и начинают формироваться. И это необычно. Это здорово!
Теперь немного про мою "анонимную" жизнь. Не помню писал ли о этом, но я взял служение в Анонимных Наркоманах. Называется оно: координатор панели в подкомитете по больницам и учереждениям (МПБУ). Несу весть АН в наркологическом отделении больницы. Участвовал в презентации в тюрьме и готовлюсь сходить ещё раз.
Первая моя презентация прошла на УРА, вторая спустила меня на землю. Так и должно быть, наверно. Чтобы понял, что не Бог я совсем, а обычный наркоман и всю жизнь им и останусь. Но сейчас я выздоравливающий наркоман и мне КАЙФово от такой жизни.

НАши на Дне Единства в г. Казань

regf1973@gmail.com (regtw) — Mon, 10 Feb 2014 16:38:00 +0000

Вот так, это работает!

Зависимый на всю жизнь

regf1973@gmail.com (regtw) — Tue, 28 Jan 2014 19:10:00 +0000

«Мы никогда не сможем полностью выздороветь, независимо от того, сколько времени будем оставаться чистыми».

Базовый текст, с. 106

Побыв какое-то время в программе, некоторые из нас начинают думать, что уже излечились. Мы усвоили все, чему может научить нас АН; мы переросли собрания; а спонсор порядком надоел, повторяя постоянно одно и то же: «Шаги, шаги, шаги!». Мы решаем, что самое время заняться своей жизнью, забыть дорогу на собрания и попытаться наверстать те годы, которые мы потеряли во время употребления наркотиков. Однако мы тут же ставим под угрозу свое выздоровление.
Те из нас, кто сорвался после таких попыток, стараются посещать как можно больше собраний — некоторые посещают собрания каждый день в течение нескольких лет. Нам может понадобиться много времени, чтобы понять, что мы навсегда останемся зависимыми. Мы можем чувствовать себя прекрасно в какие-то дни, в другие дни не очень, но наша зависимость остается с нами каждый день. Постоянно мы подвержены заблуждениям, отрицанию, прагматизму, осуждению, безумию — всем этим атрибутам мышления зависимого человека. Если мы хотим продолжать жить и наслаждаться жизнью без наркотиков, мы должны активно работать по программе выздоровления каждый день.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Каждый день я — зависимый, но сегодня у меня есть шанс быть выздоравливающим зависимым. Я осуществлю этот шанс, работая по программе.

Презентация сообщества Анонимных Наркоманов.

regf1973@gmail.com (regtw) — Wed, 22 Jan 2014 16:27:00 +0000

. Совсем недавно участвовал в презентации АН в колонии общего режима. Это была скорее не презентация, а обычное собрание АН. Страхов было множество, успокаивало то, что я не координатор и от меня требуется моя личная история выздоровления. Представить себе не мог, что окажусь в тюрьме не в качестве арестанта, но Бог распорядился по своему и вот я за "колючкой" как гость.
На территорию прошли удивительно легко. Выписали пропуск, личный досмотр и мы в том месте, которое все стремятся побыстрее покинуть. Собрания АН в этой колонии проходят с 2009 года. На нём присутствует штатный психолог, которой не вмешивается, но контролирует ситуацию. Это нисколько не мешало моему рассказу о себе. Ещё были осужденные которые называли себя "заинтересованный", но у собрания в местах лишения свободы своя специфика и формат. Приятно удивила встреча с человеком, который в такой своеобразной обстановке пишет Шаги и работает по программе выздоровления АН. Вызывает большое уважение те люди, которые донесли весть АН до этого места и дали возможность там выздоравливать. Это поистине гигантский труд и терпение, чего никак не ожидаешь от простых "нариков".
Всё прошло на УРА, хоть мне и пришлось солгать на работе, что у меня сломалась машина и выйти я не смогу. Очередная ложь во благо, как я сам себя оправдывал. Но всё таки, пару дней чувствовал дискомфорт по этому поводу. Ну да ладно, это мой опыт, который повторять, думаю, не стоит.

21 января провёл во второй раз презентацию в местном наркологическом отделении. Вот тут страхов и волнения было побольше, потому что я был координатором мероприятия и говорил от лица всех Анонимных Наркоманов, что накладывает большую ответственность. Было много народу, но знания полученные в АН и молитва дали мне ту уверенность, которая была мне так необходима в этот момент. Ну и, конечно, поддержка тех "анонимных", которые участвовали в презентации. Зато то чувство удовлетворения и нужности, которое возникло после мероприятия, держится во мне уже второй день, чему я несказанно рад и счастлив. Это моя часть жизни от которой я просто балдею и благодаря которой я остаюсь "чистым" и по сей день.