90 天「吸引力法則」學習心得

Law of Cause and Effect (因果法則)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Thu, 24 Mar 2011 16:00:00 +0000

"The Law of Cause and Effect is the Law of Laws... What's coming into your life is the reflection of what you are sending out. Energy returns to the source of its origination. Whatever you sow, you reap. If you want to earn more money, you got to provide more service."

「因果法則是所有法則中的法則… 進入你生活的是你送出的反映。能量會回到它的起源處。不管你播種什麼，你將收割它。如果你想賺更多錢，你得提供更多服務。」

"cause and effect" 是「因果」。"origination" 是「開始；發源」，為名詞；"originate" 則為動詞。因果法則說所有的事情皆有因與果，而且 "chance" (機遇) 是不存在的。你只得做出貢獻，或許你不會從你所給予的地方那得到回報，但無論如何宇宙將回報予你。我們只需思考今天如何 "播好種" 就好。今天的功課：思考你可以做什麼樣的貢獻。

Law of Polarity (兩極法則)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Wed, 23 Mar 2011 16:00:00 +0000

"Law of Polarity decrees that everything has an opposite. There would be no inside in this room if there is no outsite, couldn't have a up without a down, or a hot without a cold."

「兩極法則規定每樣東西皆有對應，若沒有室外這房間就不會有室內，沒有下就不會有上，沒有冷就不會有熱。」

"polarity" 是「兩極」，為名詞。"opposite" 是「相反；相對」，為名詞 (也可當形容詞)。這個定理要告訴我們的是所有事情皆有正反兩面，而且是對等的；不可能只有壞沒有好，或非常壞卻只有一點點好。我們要做的是去改變我們的思維模式，不要只注意不好或負面的事物，而是把注意力放在正面的事情上。今天的功課：尋找你生活裡好的或正面的事情，檢視你生活裡的每件事，並尋找每件事正面的一面。

Law of Rhythm (韻律法則)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Tue, 22 Mar 2011 16:00:00 +0000

"Law of Rhythm decrees everything that flows -- up and down, the tide goes out, the tide goes in, the night follows the day... Intellectually, emotionally, and physically, we are on a rhythm cycle, we call it the biorhythm. The law of rhythm is real, but so is free will, and free will takes precedence over everything."

「韻律法則規定所有流動的事物 -- 上與下，潮起與潮落，白日過後夜晚來到。… 在智能上、情感上、及肢體上，我們也有一個韻律週期，我們稱之生物韻律。韻律法則是真實的，但自由意志也是，且自由意志超越所有的事物。」

"rhythm" 是「韻律；節奏」，為名詞。"decree" 是「規定；裁定」，為動詞 (也可當名詞)。biorhythm" 是「生物節奏 / 韻律」。"free will" 是「自由意志；由己的決定」，也是英文常用字。"take precedence over..." 是「優先於…；比…重要」。韻律法則是宇宙的另一個法則，而我們人類也有生物週期，且在智能上、情感上、及體力上都有潮起潮落。但「自由意志」可以使我們在低潮時振作精神、讓自己積極起來。今天的功課：決定你將盡力做好今天的每一件事情，看一下你的時程表並思考你將如何更加投入於你的任務。

Law of Vibration (震動法則)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Mon, 21 Mar 2011 16:00:00 +0000

"The law of vibration decrees that everything moves, nothing rests... Start to pay attention to how you feel. When you don't feeg good, you are in a bad vibration. When you feel good, you are in a good vibration."

「震動法則規定一切事物皆會移動，沒有東西休止… 開始注意你的感覺。當你心情不好時，你正處於一個負面的震動頻率。當你心情好時，你正處於一個正面的震動頻率。」

"vibration" 是「震動」，為名詞；"vibrate" 則為動詞。(翻譯加了「頻率」兩字是為了通順起見。) 我們人體會釋放出能量，若以紅外線照像機觀察，會看見人體四周所釋放出的能量。我們的 "感覺" 告訴自己目前正處於哪一種震動頻率。而我們的大腦可以控制我們的震動頻率，當你想快樂的事情，你的身體即進入正面頻率，反之，則進入負面頻率。今天的功課：想想你生活裡所有美好的事物，並想辦法去讓它們更好，而不是花時間在改變不好的事情上。

Law of Relativity (比較法則)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Sun, 20 Mar 2011 16:19:00 +0000

"Relativity is a law of the universe. Relative to most people in the world, we are in a phenomenal spot. Don't focus on what's wrong, focus on what's right. Next take a look of what we are doing and then think relative to the potential I got and the results I am getting, I could do so much better."

「相對論是宇宙的法則。相對於世上的大多數人，我們處於一個極佳的位置。不要把注意力放在不好的事，把注意力放在好的事上。接下來看看我們在做的事情，然後思考與我的潛能相比及我得到的結果，我可以做的更好很多。」

"relativity" 是「相對；相較」，為名詞；"relative" 是「相對的；相較的」，為形容詞。"potential" 是「潛能；潛在」，為名詞 (也可當形容詞)。世上相當多人一年生活費不到 50 元美金，與他們相比，我們是非常幸運。常常停下來回顧自己所處的狀況，提醒自己心懷感恩。接下來比較自己所得到的結果及自己的潛能，我們其實只用了一點點的潛能。今天的功課：思考今天如何讓自己做的更好。

Law of Gender (性別法則)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Thu, 17 Mar 2011 16:00:00 +0000

"The law of gender decrees that all seeds have a gestation or incubation period... Ideas are seeds and there is a gestation period... If you concentrate on your goal, you concentrate on doing everything you can, you are going to shorten the span of incubation because concentration gives more energy."

「性別法則規定所有的種子都有一個懷孕或孵化期… 想法也是種子並且有懷孕期… 如果你集中注意力於你的目標，集中在做所有你能做的事情上，你將縮短孵化的時段，因為集中力會給予更多的能量。」

"decree" 是「裁定；判定」，為動詞。"gestation" 是「妊娠；懷孕」，為名詞。"incubation" 是「孵化」，為名詞。"span" 是「跨距」，為名詞。這裡的 "seed"「種子」有較廣的含意，還包括受精卵、想法等。想法就像種子一樣，經過一個懷孕或孵化期後就會實現。我們無法確定它何時會實現，但我們可以縮短它的時間，而 "專注" 就是縮短它的方法。今天的功課：想想你的目標是什麼、你想達成什麼，以及你今天可以為你的目標多做些什麼。

Law of Perpetual Transmutation (永續轉變定律)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Wed, 16 Mar 2011 16:00:00 +0000

"The law of transmutation of energy: Energy is forever moving into form through form and back into form... When you think, you build images in your mind. If you will hold those images, by law they must move into form, and they move into form within and through you."

「能量變換定律：能量永遠都經由形體轉入一種形體再轉回為形體… 當你思考時，你在腦海裡建構一個景像，而如果你持續持有這些景像，依照定律它們一定會轉為形體，而它們是透過你轉為形體。」

"perpetual" 是「永恆的；永遠的」，為形容詞。"transmutation" 是「轉變；轉換」，為名詞。"form" 這裡是「形體；形態」的意思。以下兩個例子說明了能量的永續變換定律：泥土裡長出樹，樹的葉子落入泥土，又變回泥土；天上的雲凝結後降雨，若你拿杯子接雨水，過一段時間後它又會蒸發回雲裡。你的每一個想法，它都將轉變為形體。今天的功課：想一下你所想的事情，那些想法將會轉換為你人生中的條件、環境與結果。

Energy Just Is (能量儘是如此)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Tue, 15 Mar 2011 16:05:00 +0000

"Energy is everything that happens in your life, it just is... Everything that takes place in your life today, it just is, it's neither good or bad, it just makes what it is."

「能量是一切在你生活裡所發生的事情，它儘是如此…今天你生活中所有發生的事情，它儘是如此，它沒有好或壞，它儘是造成它現在的樣子。」

"it just is" 是「它儘是如此」。最後一句 "it just makes what it is." 是「它儘儘造成它的樣子」。而 "it" 指的是 "能量"。能量造就了所有事物，而且它 "就是如此"，沒有好與壞。在接下來的幾天，我們將探討宇宙的 7 個定律，而今天首先探討一個最基本的概念，這個想法是：生活裡所有發生的事情都是能量，而且它沒有好或壞，它儘是它現有的樣子，好或壞是由你決定。今天的功課：想想你今天要做的事，及在你周遭發生的事物，告訴自己它只是個狀況，並沒有好或壞。

A Little More (多一點)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Mon, 14 Mar 2011 16:00:00 +0000

"The secret to wealth is to have multiple sources of income... In this program, we are consciously and deliberately inundating our mind with creative concepts and we are blocking out all the negatives that are around us."

「致富的祕密是擁有多個收入來源… 在這個課程中，我們故意且刻意地大量灌輸創新的觀念至我們腦海裡，且隔開我們周圍所有的負面因素。」

"multiple" 是「數個」，為形容詞。"consciously" 是「有意識地；自覺地」，為副詞。"deliberately" 是「刻意地」，為副詞。"inundate" 是「淹沒；使充滿」，為動詞。"block" 是「擋住；阻隔」，為動詞 (也可當名詞)。

Responsibility (負責)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Sun, 13 Mar 2011 16:10:00 +0000

"Responsibility is the key to freedom… People are always blaming circumstances for the results they are getting in life… We are definitely responsible for every result we get."

「負責是通往自由的關鍵… 人們總是把他們在生活裡得到的結果歸罪於環境… 我們肯定要對我們得到的每一個結果負責。」

"responsibility" 是「責任；負責」，為名詞。"blame" 是「責怪；怪罪」，為動詞。"responsible for..." 是「為…負責」。當你怪罪別人或環境時，你就是把責任 (也就是控制權) 交給了別人，你即失去了改變的能力及自由，唯有承擔責任你才能獲得自由。成功的人不怪罪環境，他們尋找他們想要的環境，如果找不到，他們則製造該環境。拿破崙就曾說過: "Circumstances, I make them." (環境，我創造它們。)

Gratitude (感謝)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Thu, 10 Mar 2011 16:03:00 +0000

"When we are grateful, when we got a deep feeling of gratitude, deep inside of us, we are let into our source of supply."

「當我們心懷感謝，當我們懷有很深的感謝之情，在我們內心深處，我們將進入我們的力量供應來源。」

"gratitude" 是「感謝」，為名詞；"grateful" 則是形容詞。"let" 是「讓；允許」，為動詞。這裡所說的 "source of supply" 指的是內在的潛能力量。今天的功課：花 5 分鐘的時間思考有哪些事讓你心懷感謝。

The Law of Opposite (對應法則)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Wed, 09 Mar 2011 16:00:00 +0000

"The Law of Opposites: everything has an opposite, such as up and down, hot and cold, in and out. By the same token, if you can figure out why something you want cannot be done, you must be able to figure out how it can be done."

「相對法則：每件事都有它相對應的東西，如上與下，熱與冷，裡與外。同理可證，如果你能想出為什麼無法達成你想要的，你就必定能想出如何達成它。」

"opposite" 是「相反；相對」，為名詞 (也可當形容詞)。"by the same token" 是「同樣地；同理可證」，為常見片語。"figure out" 是「想出」。這裡介紹一位企業副總在 3 日後， 3 小時內，募資 3 百萬元的真實方法：他召集了公司主管開會，畫了一個很大的 T 字形，在左邊寫下 "Why We Can't" (為何不行)，在右邊寫下 "How We Can" (如何達成)，然後在 "Why We Can't" 下面畫了一個大 X，告訴他的員工說：現在我們已經沒有地方填寫為何不行的理由，我們的討論方式是每遇到一個不可行的想法 (why we can't)，大家就大聲喊 "Next" (下一個想法)，若找到可行的想法 (how we can) 我們就將之填入右邊的空格。因此，故事的重點是把你的注意力集中在 "how you can"，然後 "Next" 每一個行不通的理由，直到你找到可實行的方法。今天的功課：找一個你一直以來想要完成但無法完成的事，然後採用這個方法去實行它。

Habit (習慣)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Tue, 08 Mar 2011 16:05:00 +0000

"Habit is something we do automatically without any conscious thought... Your homework today is to think of one habit, something you do automatically, that's giving you result you don't want, and make up your mind you are going to replace that with something essentially the opposite."

「習慣是我們在沒有任何思考意識下自動做的事… 今天的功課是想一個習慣，某件你自動做的事，卻給你不想要的結果，決定你將以一個本質相反的事情來替代它。」

"conscious" 是「有意識的」。"replace" 是「代替；替換」。"essentially" 是「基本上；根本上」，為副詞，在修飾形容詞 "opposite"「相反的」。"essential" 則為形容詞。改掉壞習慣的方法不只是決定不去做它，而是找出一個替代它的好習慣。今天的功課：如上。

Serenity (沉著)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Tue, 08 Mar 2011 05:10:00 +0000

"Calmness of mind is one of the beautiful jewels of wisdom. It is the result of long and patient effort in self-control. Its presence is an indication of ripened experience, and of a more than ordinary knowledge of the laws and operations of thought."

「內心的寧靜是最寶貴的智慧之一。它是長時間耐心致力於自我控制的結果。它的存在象徵成熟的經驗、及對思考規則運作方式的異常認識。」

"serenity" 是「寧靜；沉著」，為名詞；"serene" 則為形容詞。"calmness" 是「平靜」，為名詞；"calm" 則為形容詞及動詞。"jewel" 是「寶石；珍貴的東西」。"indication" 是「指出；代表」，為名詞；"indicate" 則為動詞。"ripen" 是「熟的」是 "ripe" (動詞) 的過去分詞。"thought" 是「思考；思維」，為名詞。我們應該加快速度，同時保持內心的平靜。你愈加的沉著放鬆，你的創造力就愈高。最有效率的人都是最沉著放鬆的人。今天的功課：把這句話寫下來，帶在身上，且有時間就閱讀一下。

Expect Abundance (預期富足)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Sun, 06 Mar 2011 16:05:00 +0000

Most people expect what they don't want. Sit down and say "What do I really expect to happen today?" Expect nothing but the good."

「大多數人預期他們不想要的。坐下來問自己：『什麼是我今天真正期待發生的事?』除了好事外不要期待別的。」

"abundance" 是「豐富；充足」，為名詞；"abundant" 則為形容詞。"expect" 是「預期；期待」，為動詞。"nothing but..." 是「只有/唯有…」。不要想不好的事，只讓自己想好的。今天的功課：想清楚你預期今天什麼事會發生，然後在心裡想像它的景象，把它寫下來並帶在身上，並整天預期這件事將發生。

What Works? (什麼有效?)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Thu, 03 Mar 2011 16:00:00 +0000

"What are you doing? what works? and what doesn't? Stop doing what doesn't work and take the energy and the time you are spending on that into what does work."

「你在做什麼? 什麼有效? 什麼沒有效? 停止做沒有效的事然後把花在那上面的時間及精力放在有效的事上。」

這裡提了 3 個問題，第一個是在問你的目標、你想達到的是什麼，第二個是在問你的哪些行為對達到目標有效果，第三個是你的哪些行為沒有效果。今天的功果：把這三個問題寫在紙上，然後一一把你的答案寫下。最好養成習慣常常問自己這三個問題。所有東西都將往上提升，包括你的收入。

Three People (三個人)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Wed, 02 Mar 2011 16:00:00 +0000

"Think of 3 people you are genuinely impressed with and then call them and tell them why. Then think about them all day long and ask yourself if you are doing the same thing."

「想出 3 位你真心佩服的人然後打電話給他們並告訴他們為什麼。整天想著他們並問自己我是否有在做相同的事。」

"genuinely" 是「真心地；真誠地」，為副詞；"genuine"「真的；真誠的」則為形容詞。"impress" 是「留下印象；使欽佩」，為動詞；"impression"「印象」則為名詞。今天的功課：如上。

Kiss Yourself (親你自己)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Tue, 01 Mar 2011 16:06:00 +0000

"What do you like about yourself? What's really good about you? …Have a healthy appreciation for who you are. By focusing on what is it that you do well, it's going to inspire you to do whatever you are doing even better."

「你喜歡自己的什麼? 什麼是你真正的優點? …對自己是誰能有合理的欣賞。藉由專注在你所擅長的事，不管你做的是什麼，它將驅使你做得更好。」

"healthy" 也有「正常合理的」的意思。"appreciation" 是「欣賞；感謝」，為名詞；"appreciate" 則為動詞。"inspire" 是「鼓舞；激發」，為動詞；"inspiration" 則為名詞；"inspirational" 為形容詞。最後一句話的 "it" 為虛主詞，是在說 "by focusing on… you do well" 這件事。"even" 是「愈加；更」，為副詞，用來加強語氣。講師 Bob Proctor 說最好可以達到一個願意親吻自己 (親手就好 ^^) 的境界 -- 這會讓你過的更快樂，並更能認同及欣賞真正的你。找出你的優點、你的長處，並儘量做你擅長的事、發揮你的優點。今天的功課：找出自己的 5 項優點、長處，並把它寫在紙上帶在身上，今天有時間就瀏灠一下。

Impression of Increase (增加的感覺)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Mon, 28 Feb 2011 16:10:00 +0000

"How can you leave everyone you contact with with the impression of increase?… In other words, they are going to feel better because they have come in contact with you... This is a phenomenal habit to form. Anyone that has formed this habit enjoys a truly rich life."

「你如何能使每一位與你接觸的人都有增加的感覺?… 換句話說，與你接觸後他們將感覺更良好… 這是一個可以養成很棒的習慣。任何養成這個習慣的人都享有一個真正富裕的人生。」

"in contact with..." 是「與... 接觸」。"impression of..." 是「…的印象/感覺」，通常與 "leave" 一起用，表示「留給…」那種印象/感覺。"increase" 是「增加」，在這裡代表比較抽象的意思，是什麼增加並沒有明說，有可能是心情快樂的增加、成就感增加、自信感增加等。"in other words" 是「換句話說」，第二句話是在解釋什麼是 "impression of increase"。"phenomenal" 是「非凡的；極棒的」。今天的功課：想想今天你將遇到哪些人，而你可以如何讓他們與你接觸後心情變得更好。

Magnificent Obsession (極佳的著迷)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Sun, 27 Feb 2011 16:10:00 +0000

"Do something good for someone and don't let anyone know you have done it, even the person you are doing it for. If they say 'thanks', you've been paid. Just put good out there and the universe will reward you."

「替某個人做好事，並不要讓任何人知道你做了此事，包括你所幫的人。如果他們說『謝謝』，你已得到了回報。做好事，宇宙將會回饋你。」

"magnificent" 是「宏偉的；值得讚揚的」，為形容詞。"obsession" 是「沉迷；著迷」，為名詞；"obsess"「使著迷」則為動詞。"obsession" 在這裡被付予一個特殊的定義，就是「著迷於一個極佳且合理的想法」，指的應該是默默幫助人這件事。"put good out there" 是很口語的說法，意思為「做好事」。"reward" 是「獎勵；回報」，為動詞。今天的功課：想想今天可以幫助誰，可以為他做什麼有益的事，默默的做但不要讓任何人知道。如果可能的話，甚至讓它成為一種習慣。

Make a Decision (做決定)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Thu, 24 Feb 2011 16:10:00 +0000

"People who make decisions (fast) go to the top, and people who don't seem to go nowhere. Decision is a battle against the inner paradaigm."

「做決定 (很快) 的人走到最頂端，不做決定的人似乎哪裡都到不了。做決定是與內心舊有觀念態度的對抗。」

"paradaigm" 是「模式；樣式」，在這裡代表 "內心固有的態度或思考 (潛意識)"。有些事情我們想要，但一直沒有真正決定去實踐它，決定去實踐它必需先突破自己內心的舊有觀念態度。今天的功課：想想什麼是你真正想要但卻一直不讓自己去追求的東西。然後做決定去實踐它。

What Do You Want? (你想要什麼?)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Wed, 23 Feb 2011 16:10:00 +0000

"Getting what we want has never been a problem. Deciding what we want is the big problem. Hardly anyone sit down and decide what they want. Most people settle for what they think they can get. Ask yourself, 'What do I really want?'"

「得到我們想要的從來不是個問題，決定我們所想要的才是大問題。幾乎沒有人坐下好好想並決定他們想要的東西。大多數人接受他們覺得他們所能得到的。問自己：『什麼是我真正想要的?』」

"hardly" 是「幾乎不；幾乎沒有」，為副詞。"settle for" 是「接受 / 滿足於 (一個非最佳的選擇)」。今天的功課：花 5 分鐘的時想想 "什麼是我真正想要的"，把它抄在紙上，然後隨身攜帶，有機會就回顧一下，有必要就做一些適度的修改。在這個階段，不用想你該如何得到，及錢或資源將從何處得來，只需想什麼是你真正想要的即可。

Directives (指令)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Tue, 22 Feb 2011 16:05:00 +0000

"The greatest successes are people that can take directives seriously. Take the directives you receive seriously. If you play with the exercise that we recommend every day all day long, your life is going to change."

「最成功的人都能夠認真地看待指令。認真地看待你收到的指令。如果你能夠整天練習我們每天所推薦的功課，你的人生將會改變。」

"directive" 是「指示；指令」，為名詞。"take... seriously" 是「認真地看待…」。"play with..." 是「與…接觸 / 玩弄」，為較不正式用法。"all day long" 是「一整天」。不要忽視每天提供的這些指示。今天的功課：花 5 分的時間放鬆、 冥想、及思考你是否認真地看待每天所提供的指示。

Where Are You? (你在哪裡?)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Mon, 21 Feb 2011 16:25:00 +0000

"Two points that are essential if you want to be successful: you need to know where you are, and you need to know where you are going... Pay attention to the habit that's controlling your life... When you replace the bad habit with a positive one, it's almost like compounding your effectiveness."

「如果你想要成功，有兩點是必要的：你必需知道你在哪裡，以及你要去哪裡… 注意在控制你生命的習慣… 當你以正面的習慣取代壞習慣時，就幾乎像是以複利般倍增你的效果。」

"essential" 是「必要的；重要的」。"pay attention" 是「注意」。"compound" 是「複利般倍增」；"compound interest" 就是「複利」。"effective" 是「有效的」，為形容詞；"effectiveness" 則為名詞。這裡 "where you are going"「你要去的地方」指的是 "你的目標 / 願景"，而 "where you are"「你所在之處」所指的就是 "你的習慣"，你生活裡的各種習慣、你如何面對問題、你如何與人相處、你的行為模式、你的做事方式…等。今天的功課：檢視你的習慣，你的行為模式、你的做事方法。

Security (安全)

noreply@blogger.com (JOHN LIU) — Sun, 20 Feb 2011 16:14:00 +0000

"Security is an inside thing. If you haven't got it there, you haven't got it. Are you afriad to do the things you really want to do? Are you holding yourself back? Think about what you really want to do, and then go do it."

「安全是內在的東西。如果你內心沒有安全，你就沒有安全。你害怕去做你真正想做的事嗎? 你在阻擋你自己嗎? 想想你真正想做的是什麼，然後去做。」

"security" 是「安全」。"hold back" 是「阻擋；抑制」。這裡所說的 "security" 是指 "安全感"。安全感若不存在於你的內心，你就不會得到安全。如果你覺得是工作給你安全感，當你失去工作時，你便覺得沒了安全且變的意志消沉。因此，工作給你安全感是 "false security" (假的安全)，真正的安全是 "an inside thing" (內在的東西)。今天的功課：想想你"到底"想做什麼，然後去實行。