Curioseando por la red

Ambientador fácil y barato

noreply@blogger.com (1616) — Thu, 13 Feb 2014 12:29:00 +0000

Si quieres que tu casa huela bien toma nota:
NECESITAS:
-Un recipiente de cristal con tapa
-Bicarbonato
-Aceite esencia o perfume favorito
PASOS:
-Echa dos dedos de bicarbonato en el recipiente
-Añade 10 gotas de tu perfume o esencia preferida
-Remuevelo
-Agujerea la tapa
Cada dos o tres días mueve la mezcla y renuevalo cada dos meses.

:

COMO HACER BIEN LA MALETA

noreply@blogger.com (1616) — Sat, 23 Nov 2013 09:25:00 +0000

Increíble contestación de un músico a un fan

noreply@blogger.com (1616) — Tue, 19 Nov 2013 10:57:00 +0000

La protagoniza Tommy Torres y uno de sus fans. Para quienes no lo conocen, tommy es músico y compositor, produjo para Alejandro Sanz, Ricky Martin y Arjona. Canciones como: Quien, Acompañame a estar solo, Como Duele de Arjona y Tu recuerdo de Ricky Martin, son suyas. En definitiva un grande de la música.

Tommy recibió un correo (Bueno, realmente 2) de uno de sus fans, pidiendo ayuda con una chica… os dejo la imagen del mail que compartió tommy

Hasta aquí todo normal… ¿Os imaginaos cuantas cartas, tweets, mails, reciben los músicos reconocidos cada día? Pero tommy decidió ir un paso más, y esta fue la respuesta que le dio a su fan:
Vía:http://rafaeltuduri.com/increible-contestacion-de-un-musico-a-un-fan/

Baño relajante gemelos

noreply@blogger.com (1616) — Sat, 16 Nov 2013 09:39:00 +0000

Emoción contenida

noreply@blogger.com (1616) — Thu, 26 Sep 2013 09:36:00 +0000

Esta es una verdadera historia de amor entre una serbia (Marina Abramovic) y un alemán (Ulay). Una pareja de artistas que se conocieron en el 76 en Ámsterdam.
Fue un amor a primera vista y juntos se potenciaron creativamente, se hicieron novios y despues de vivir varios años juntos vieron que la relación llegaba a su fin, y nunca mas volvieron a verse durante 23 años, hasta que un día Marina expone en el Moma su muestra “El artista está presente” que básicamente consistía en mirar durante 1 minuto y en silencio a todos los que se sentaban frente a ella… hasta que de pronto el que se sienta frente a ella es el mismo Ulay.
23 años después, sin ella saberlo, el gran amor de su vida la mira fijamente durante 60 segundos.

¿El resultado?

SUCULENTAS

noreply@blogger.com (1616) — Mon, 23 Sep 2013 08:53:00 +0000

Yankee candles

noreply@blogger.com (1616) — Fri, 07 Jun 2013 13:43:00 +0000

Hace dias he decubierto estas velas que huelen increibles....

se colocan en un quemador y se coloca una velita de té en la parte baja.
Con el calor, la cera se funde y desprende una fragancia que inunda la estancia en la que esté el quemador y, en poco tiempo te perfuma la casa . Son una maravilla os las recomiendo, yo elegí los olores en https://www.facebook.com/YankeeCandlesTarts y muy recomendable. Por fin mi casa huele realmente bien.

Conferencia Ana Maria Lajusticia

noreply@blogger.com (1616) — Sat, 16 Mar 2013 08:36:00 +0000

Cómo vaciar una granada fácilmente

noreply@blogger.com (1616) — Sun, 10 Feb 2013 21:03:00 +0000

Cómo vaciar una granada fácilmente

Semillas de hinojo

noreply@blogger.com (1616) — Fri, 25 Jan 2013 10:22:00 +0000

El hinojo, pese a tener tan poco espacio en la gastronomía española, es una planta autóctona de la cuenca mediterránea y gran parte de la Europa meridional y sus semillas han formado parte durante siglos de la medicina tradicional y gastronomía de países como Italia o Grecia. A pesar de eso, no encontramos muchas referencias sobre el uso de estas semillas dentro de nuestro recetario, siendo más utilizadas en repostería las semillas de su pariente más cercano, el anís, que se le asemeja en sabor y propiedades. Donde sí tienen mucha relevancia es como parte de algunos curries indios o como uno de los ingredientes del conocido polvo de cinco especias chino. Hinojo en el botiquín Si hay una propiedad saludable por la que las semillas de hinojo son internacionalmente reconocidas es la carminativa. Y la ejercen de manera tan efectiva y poco agresiva con el sistema digestivo que son un elemento esencial en las infusiones y tónicos para bebés que ayudan en la digestión y evitan los temidos cólicos. Para transformarlas en infusión, lo normal es utilizar unos veinte gramos de semillas por litro de agua, aunque podemos potenciar el efecto digestivo combinándolas con anís estrellado, anís verde, manzanilla o cilantro. También son reseñables, aunque menos conocidas, sus propiedades expectorantes. Combinadas con un poco de tomillo, malva y miel ecológica, podremos beneficiarnos de una infusión muy poderosa para las vías respiratorias en los meses de invierno. Su capacidad para disminuir las náuseas y mareos durante los primeros meses de gestación o para incrementar la leche durante la lactancia son otras cualidades poco conocidas pero muy utilizadas por la medicina popular desde tiempos remotos. Además, mascar unas semillas de hinojo tostado después de comer, como lo hacen en algunas zonas de la India, proporciona un aliento fresco al instante y libre de bacterias. Hinojo en la cocina Si comparamos el sabor de las semillas de hinojo con las de anís, podemos constatar que estas son más suaves y aromáticas. Si las vamos a utilizar en platos salados, podremos potenciar su sabor si las tostamos unos segundos en una sartén sin aceite. Inspirándonos en la cocina italiana, no queda nada mal agregar una cucharadita de semillas machacadas en la elaboración de alguna salsa de tomate destinada a acompañar una pasta y en el sofrito para un risotto de verduras. También pueden darle un punto dulzón y muy agradable a nuestras tortillas francesas. Una opción muy sabrosa sería agregarlas ligeramente tostadas en el amasado del pan o ponerlas por encima de la masa antes de meter al horno para que creen una cobertura crujiente y dulzona. Pero donde sin duda las semillas de hinojo pueden ser de más provecho en nuestra cocina diaria es como acompañantes en la cocción de todo tipo de legumbres. Por ejemplo, una cucharadita de estas semillas en el agua en la que vayamos a cocer judías o garbanzos puede contrarrestar alguno de los temidos efectos más indigestos de estas legumbres tan saludables. Vía:http://www.elcorreodelsol.com

CALENDARIO BIODINAMICO DEPILACION 2013

noreply@blogger.com (1616) — Fri, 25 Jan 2013 10:06:00 +0000

Vía:http://www.cuerpomente.es/imatges/biodinamico2013b.jpg

CALENDARIO BIODINAMICO CORTE DE PELO 2013

noreply@blogger.com (1616) — Fri, 25 Jan 2013 10:04:00 +0000

Vía:http://www.cuerpomente.es/imatges/biodinamico2013a.jpg

CONTRA EL OLOR CORPORAL

noreply@blogger.com (1616) — Fri, 25 Jan 2013 10:02:00 +0000

CLOROFILA: ¿SUFRES DE OLOR CORPORAL? Si no hay nada que remedie el olor corporal en tus axilas, ni desodorantes ni nada... hay un remedio infalible. Clorofila liquida. Simplemente pones un poco de clorofila en un algodón cada día por las mañanas y te frotas con el las axilas. En una semana ese problema se habrá solucionado para siempre. Dejaras de usar desodorantes, que ademas de no ser naturales, llevas aluminio que es bastante perjudicial y mas en esa delicada zona. *Usa guantes para proteger tus uñas o se tintaran de verde. Vía:AYURVEDA TIBETANO

TOMAR CLOROFILA: 30 BUENAS RAZONES

noreply@blogger.com (1616) — Thu, 01 Nov 2012 09:40:00 +0000

La molécula del CLOROFILA es químicamente similar a la sangre humana excepto que el átomo central es de MAGNESIO, mientras que la sangre es de HIERRO. Esta CLOROFILA se obtiene de la ALFALFA y el ACEITE DE MENTA le da una sabor agradable. Estimula la cicatrización. Evita la colonización bacteriana y tiene efecto desodorante en la boca como en la piel, porque inhibe le crecimiento de la flora local. 1. PURIFICA LA SANGRE. 2. ACTÚA COMO UN DETERGENTE EN EL CUERPO (interno). 3. ELIMINA LA CASPA frotando en el cuero cabelludo y enjuagar. 4. ELIMINA INFECCIONES VAGINALES. 5. CONSTRUYE UN CUENTA ALTA DE GLÓBULOS ROJOS. 6. PREVIENE EL DECAIMIENTO DENTAL SI SE USA DIARIAMENTE UNA PEQUEÑA CANTIDAD EN LA DIETA. 7. HAGA GÁRGARAS PARA DOLORES DENTALES. 8. HAGA GÁRGARAS PARA GARGANTA IRRITADA 9. EN PIORREA: TOME CLOROFILA EN JUGO EXTENDIÉNDOLA EN EL ÁREA ENFERMA. 10. TOME CLOROFILA PARA PROBLEMAS DE LA PIEL (internos y externos) 11. LA CLOROFILA PUEDE SER UTILIZADA COMO ESTERILIZADOR. 12. LA CLOROFILA EVITA EL ENCANECIMIENTO. 13. USE CLOROFILA COMO FUENTE DE VITAMINAS FRESCAS, VIVAS. 14. USE LA CLOROFILA COMO POTENTE SANADOS Y PROTECTOR DE LAS QUEMADURAS. 15. TOMANDO CLOROFILA, SENTIRÁ LA DIFERENCIA EN NUESTRO SENTIDO DE FUERZA, SALUD, ESPIRITUALIDAD, RESISTENCIA Y BIENESTAR. 16. LA CLOROFILA ES UN EXCELENTE ENJUAGUE BUCAL. 17. LA CLOROFILA ES GRANDE PARA LOS DESORDENES SANGUÍNEOS DE TODAS CLASES, INCLUYENDO. 18. LA CLOROFILA ES UN EXCELENTE LIMPIADOR DE LA PIEL Y PUEDE SER ABSORBIDO A TRAVÉS DE ESTA NUTRICIÓN, PUEDE USARLO EN SU BAÑO DIARIO (en la tina). 19. LA CLOROFILA EN IMPLANTES O ENEMAS ES GRANDE PARA LA SANACIÓN Y DESINTOXICACIÓN DE LAS PAREDES DEL COLON LOS IMPLANTES TAMBIÉN SANAN Y LIMPIAN LOS ÓRGANOS INTERNOS DESPUÉS DE UN ENEMA: siga con un implante de 4 onzas y retenga por 20 mins. Si es posible. 20. LA CLOROFILA ES EXCELENTE EN CASOS DE CONSTIPACIÓN. 21. DESINFECTA Y EVITA LA COLONIZACIÓN BACTERIANA. 22. EL DR. BIRCHER, UN INVESTIGADOR CIENTÍFICO, HA LLAMADO A LA CLOROFILA "PODER SOLAR CONCENTRADO" por INCREMENTA LA FUNCIÓN DEL CORAZÓN, ACTÚA EN EL SISTEMA VASCULAR, LOS INTESTINOS Y LOS PULMONES. 23. DE ACUERDO AL DR. BIRCHER, LA NATURALEZA USA LA CLOROFILA COMO LIMPIADOR, RE CONSTRUCTOR DE CUERPOS y NEUTRALIZA LAS TOXINAS. 24. LA CLOROFILA PUEDE DISOLVER ESCARAS QUE SE HAN FORMADO EN LOS PULMONES POR RESPIRACIÓN DE GASES ÁCIDOS. EL EFECTO DEL MONOXIDO DE CARBONO ES MINIMIZADO YA QUE LA CLOROFILA INCREMENTA LA PRODUCCIÓN DE HEMOGLOBINA. 25. AYUDA A REDUCIR LA PRESIÓN SANGUÍNEA ELEVADA DEBIDO A QUE EL JUGO REDUCE TOXINAS Y PROPORCIONA HIERRO A LA SANGRE, LO CUAL AYUDA A LA CIRCULACIÓN. 26. ENRIQUECE CAPILARES. 27. LA CLOROFILA NEUTRALIZA GUANIDINA, LA CUAL ES UNA SUBSTANCIA LIBERADA POR TRAUMAS y QUEMADURAS LA CUAL CAUSA FATIGA MUSCULAR, PUTREFACCIÓN, DOLORES DE CABEZA Y DOLORES DE ESTOMAGO. 28. ES UN EXCELENTE FUENTE DE LAE-TRILE LA CUAL SELECTIVAMENTE DESTRUYE LAS CELULAR CANCEROSAS PERO TIENE POCO EFECTO SOBRE LAS CÉLULAS NORMALES. 29. LA CLOROFILA ELIMINA LA RADIACIÓN, POLUCIÓN y OLORES EN SU CASA. 30. LA CLOROFILA HACE INOFENSIVO A LOS QUÍMICOS INORGÁNICOS PELIGROSOS FRUTAS y VEGETALES CONTAMINADOS POR SPRAYS PUEDEN SER LIMPIADOS CON CLOROFILA Y LUEGO ENJUAGADOS CON AGUA CORRIENTE. 31. METALES TÓXICOS, PLOMO, CADMIO, MERCURIO, ALUMINIO y COBRE EXCESIVO PUEDEN SER DISMINUIDOS EXITOSAMENTE CON PEQUEÑAS CANTIDADES DE CLOROFILA. 32. LA CLOROFILA ES UNA DE LAS FUENTES MAS RICAS DE VITAMINAS A y C. ES EXCEPCIONAL MENTE RICA EN VITAMINA B. ES UNA EXCELENTE FUENTE DE CALCIO HIERRO, MAGNESIO, FÓSFORO, POTASIO, SODIO, AZUFRE, COBALTO, ZINC y PROTEÍNAS. 33.- DE ACUERDO AL INVESTIGADOR EN AGRICULTURA PFEIFFER, LA CLOROFILA CONCENTRADA TIENE 3 veces más PROTEÍNA CONTENIDA EN UN BISTEC, (47.4%). 34. LA CLOROFILA CONSTRUYE CELULAR BLANCAS SANGUÍNEAS A TRAVÉS DE SU ENERGÍA LIMPIADORA MEJOR QUE CUALQUIER DROGA EN EL MUNDO Y ESTO REDUCE CUALQUIER ENFERMEDAD SIGUIENDO UNA DIETA ADECUADA. 35. LA CLOROFILA AYUDA A PURIFICAR EL HÍGADO. 36. LA CLOROFILA AYUDA EN EL MEJORAMIENTO DE LA HEPATITIS. 37. LA CLOROFILA REGULARIZA LA MENSTRUACIÓN. 38. LA CLOROFILA AYUDA EN CONDICION HEMOFILICA Vía:

Stop Alzheimer

noreply@blogger.com (1616) — Tue, 02 Oct 2012 12:51:00 +0000

1.Cítricos
Los cítricos tienen un alto contenido de vitamina C, que posee propiedades antioxidantes, las cuales podrían evitar que compuestos dañinos se acumulen en el cerebro, favoreciendo el desarrollo del Alzheimer.
2.Curry
El curry contiene cúrcuma, un antioxidante muy poderoso efectivo para prevenir la formación de la placa amiloide, causante principal del Alzheimer.
3.Vino
El vino posee propiedades antiinflamatorias que previenen la inflamación del tejido del cerebro, condición que se asocia con el desarrollo de la enfermedad y otras formas de demencia. Una copita de vino diaria sería entonces muy beneficiosa. Pero hay que recordar beber con moderación ya que el exceso puede conducir a enfermedades como el alcoholismo.
4.Té verde
El Té verde tiene propiedades antioxidantes que sirven para disminuir la oxidación que padecen las neuronas y evitar la acumulación de proteínas en el cerebro, con lo cual se previenen los problemas de memoria.
5.Vitamina D
Esta vitamina estimula al sistema inmunológico a eliminar las proteínas beta-amiloide responsables del daño de las neuronas asociado con el Alzheimer. Si bien son pocos los alimentos que contienen esta vitamina, hay algunos y su consumo sería muy beneficioso. Entre ellos están: Lácteos, ostras, pescados grasos, huevos, leche de soya, margarina, cereales de desayuno.
6.Café
Según el Dr. Chuanhai Cao, de la Universidad del Sur de Florida: El café evitaría la acumulación en el cerebro de las proteínas que dañan a las neuronas, por lo que sería útil para prevenir el Alzheimer e incluso para ralentizar su progreso en pacientes que ya presentan síntomas
7.Moras y bayas
Las moras y bayas poseen flavonoides, antioxidantes que previenen el daño de los radicales libres y disminuyen el riesgo de demencia.
8.Vitamina B
El consumo de vitamina B ayuda a disminuir los niveles de homocisteína en la sangre, una sustancia perjudicial para el cerebro, que favorece su deterioro y encogimiento. La vitamina B está presente en nueces, granos enteros, plátanos, huevos, soya, etc.
9.Chocolate
El chocolate oscuro contiene flavonoles, que mejoran el flujo sanguíneo, mejora las habilidades cognitivas, mantienen las neuronas sanas, previniendo el desarrollo del Alzheimer y otras formas de demencia. 10.Omega 3
El consumo de alimentos ricos en Omega 3, reduce el riesgo de formación de placa amiloide en el cerebro y le brinda al cerebro DHA, un nutriente esencial para el mismo.
via: http://www.sanar.org

Increible

noreply@blogger.com (1616) — Tue, 02 Oct 2012 12:31:00 +0000

100 recetas de zumos curativos

noreply@blogger.com (1616) — Wed, 26 Sep 2012 09:44:00 +0000

ACNÉ
Disminuya el consumo de grasas, natillas, chocolate y leche no desnatada. Utilice:
* 450 ml de zanahoria MÁS uno de los siguientes:
+ 175 ml de espinaca; 100 ml de lechuga.
+ 275 ml de zanahorias más 175 ml de espinacas.
+ 175 ml de espárragos.

ALERGIAS
La sensibilidad a diversas sustancias, o incluso a la luz del sol, puede dar lugar a condiciones alérgicas. Lo primero que hay que hacer es encontrar la causa y evitar el contacto con ella.
Los zumos siguientes no son tanto remedios como fortalecedores generales:
* 225 ml de zanahoria; 225 ml de remolacha (sólo la raíz)
* 50 ml de alcachofa; 275 ml de apio.
* 350 ml de zanahoria; 100 ml de apio.
* 225 ml de zanahoria; 225 ml de patata.
Tome al día dos de las combinaciones anteriores.

AMÍGDALAS
Como en el caso de las vegetaciones, la extirpación suele ser innecesaria. Las amígdalas son importantes para el control de la infección, y no deben perderse sin la debida consideración.
Los zumos que hay que utilizar son:
* 225 ml de cebolla; 225 ml de zanahoria.
* 50 g de rábanos picantes (rallados); 25 ml de ajo; * 375 ml de piña. Más cualquiera de los siguientes:
* 225 ml de zanahoria; 225 ml de apio.
* 175 ml de alfalfa; 50 ml de apio; 225 ml de zanahoria.
* 225 ml de manzana; 225 ml de apio o zanahoria.

ANEMIA
No en la Anemia perniciosa que debe ser tratada por un médico, sino en la Anemia simple. Tome dos de las combinaciones siguientes:
* Berros, 50 ml.; rábanos picantes (rallados), 25 ml.
* 350 ml de espinacas.
* 275 ml de zanahorias; 175 ml de espinacas.
* 175 ml de zanahorias; 175 ml de hinojo; 175 ml de remolacha.
* 225 ml de hinojo; 175 ml de zanahoria; 50 ml de espinacas.
* 175 ml de zanahoria; 275 ml de remolacha.
* 225 ml de hinojo; 225 ml de remolacha.
* 100 ml de puntas de nabos; 100 ml de zanahoria.
* 175 ml de espinacas; 50 ml de berros.
* 225 ml de puntas de nabos; 75 ml de berros; 150 ml de espinacas.
* 75 ml de berros; 225 ml de zanahorias; 150 ml de remolacha.
* 275 ml de ortiga; 50 ml de berros; 100 ml de remolacha.
* 220 ml de tomate; 100 ml de zanahoria; 150 ml de espinacas.

ANEMIA PERNICIOSA
Debe ser tratada por un médico. Los vegetarianos pueden ser proclives a sufrirla, y por tanto deben tomar de forma regular y como medida preventiva:
* 450 ml de consuelda.

ANGINA DE PECHO
Los zumos naturales pueden ser útiles como medida de apoyo. Evite las situaciones de tensión. Evite todas las grasas endurecidas. Mantenga un peso normal. Haga con regularidad ejercicios suaves. Tome una de las tres combinaciones siguientes:

* 275 ml de piña; 175 ml de papaya.
* 25 ml de ajo; 225 ml de cebolla; 75 ml de perejil;
100 ml de naranja.
* 25 ml de ajo; 275 ml de naranja; 150 ml de piña.
Rábanos picantes rallados, 25 g.; 425 ml de zanahoria.

ANTIBIÓTICOS
A veces, en una emergencia, el médico ha de prescribir antibióticos como modo de preservar la salud, pero nunca deben de darse a la ligera por dolencias menores.
Los antibióticos destruyen las bacterias buenas y las malas sin discriminación. Por tanto, es necesario restablecer una buena flora gástrica después del tratamiento con antibióticos.
Se recomiendan estos zumos:
* 275 ml de manzana.
* 275 ml de pepino; 25 ml de ajo.
* 275 ml de cebolla; 15 ml de ajo.
* 450 ml de papaya.
Tomar yogurt natural diariamente.

ARTERIAS (Arterioesclerosis)
Mantenga el peso correcto. Utilice una dieta rica en aceites poliinsaturados y baja en grasa duras. Hagaejercicios suaves con regularidad; la natación y el correr o andar son convenientes. Se cree que pueden ser valiosos 500 mg. diarios de vitamina E. No coma más de un huevo a la semana. Evite el azúcar y los alimentos refinados.
Tome todos los días un zumo de cada grupo:
Grupo A
* 275 ml de zanahoria; 175 ml de espinacas.
* 225 ml de zanahoria; 100 ml de apio; 100ml de remolacha.
* 225 ml de zanahoria; 100 ml de apio; 50 ml de espinacas;50 ml de perejil.
* 225 ml de zanahoria: 225 ml de ortiga.

Grupo B
* 175 ml de piña; 50 ml de ajo; 225 ml de zanahoria.
* 275 ml de piña; 175 ml de papaya.
* 450 ml de piña.
* 450 ml de papaya.

Grupo C
* 25 g de rábanos picantes (rallados).
* 50 ml de ajo.

ARTRITIS
Cuando se han producido cambios en los huesos ya no es posible la inversión. Por eso es sorprendente el gran número de personas que busca y encuentra alivio de la artritis en los remedios naturales. El hecho es que la movilidad puede recuperarse cuando no, EVITAR que el proceso degenerativo vaya a más. En ello pueden ayudar los poderes curativos de las plantas.
Tome todo el apio que pueda; casi un litro al día es lo ideal.
El apio debe tomarse con uno o más de los zumos siguientes:
* 275 ml de pepino; 175 ml de ortigas.
* 450 ml de pomelo (si puede).
* 375 ml de ortiga; 75 ml de perejil.
* 225 ml de espinacas; 50 ml de perejil; 175 ml de pepino u ortiga.
* 175 ml de pepino; 200 ml de remolacha; 75 ml de berros.

ASMA
Por ejemplo, una de cada diez personas sufre de ésta agotadora dolencia, que produce un espasmo nervioso de los bronquíolos que se llenan de mucosidad. A veces la causa puede encontrarse y evitarse. Pruebe cada combinación al menos durante una semana completa cuando sean de esperar los ataques. Si encuentra la que le ayuda, manténgala todo el tiempo que le sea de utilidad:
* 550 ml de pomelo.
* 275 ml de zanahoria; 275 ml de apio.
* 350 ml de zanahoria; 225 ml de espinacas.
* 100 g de rábanos picantes (rallado); 100 ml de limón; 350 ml de agua.
* 375 ml de zanahoria; 200 ml de rábano (raíces y puntas).
* 225 ml de lechuga; 350 ml de apio.
* 350 ml de lechuga; 225 ml de patata.
* 150 ml de zanahoria; 150 ml de berros; 75 ml de perejil; 100 ml de patata.
* 25 ml de ajo cada día.

ATAQUES BILIARES
No de vómitos, sino incapacidad para producir suficiente bilis para digerir las grasas que haya comido. Reduzca todas las grasas. No beba alcohol, y tome uno de los zumos siguientes:

* 100 ml de pepino; 225 ml de zanahoria; 175 ml de remolacha.
* 275 ml de zanahoria; 175 ml de espinacas.
* 275 ml de zanahoria; 175 ml de apio; 50 ml de perejil.
* 225 ml de diente de león; 100 ml de berros; 175 ml de ortigas.

BOCIO
Este aumento de la glándula tiroides se debe a una dieta en la que falta yodo. El bocio sólo es común en las zonas con escaso yodo natural; el remedio o medida preventiva usual consiste en la utilización de sal de mesa yodada o, mejor aún, cocinar con la sal marina.
El modo natural consiste en añadir una cucharada, de las de café, de kelp o “dulse” a una de las siguientes combinaciones:
* 25 ml de perejil; 200 ml de zanahoria; 225 ml de apio.
* 275 ml de zanahoria; 100 ml de espinacas; 50 ml de berros.

BRONQUITIS
Trate de dejar de fumar. Si le es posible, váyase a vivir a un lugar elevado con mucho aire limpio y fresco. Mantenga bajo el peso. Para expulsar la mucosidad, tome todos los días, al menos durante dos meses:

* 100 g de rábanos picantes (rallados); el zumo de 2 limones en 350 ml de agua y/o:
* 275 ml de cebolla.
* 275 ml de nabos; 100 ml de limón.
Como desinfectante interno, tome diariamente:
* 500 ml de berza; 50 ml de limón.
Y para recuperar fuerzas:
* 350 ml de zanahoria; 150 ml de diente de león; o: * 275 ml de zanahoria; 150 ml de raíz y puntas deremolacha; 150 ml de pepino.
Para aclarar la garganta, utilice zumo de piña.

CALCULOS BILIARES
Algunos médicos dicen que los cálculos sólo se curan con cirugía; y en ciertos casos tienen razón. No obstante, se han observado buenos resultados con métodos naturales. Evite los alimentos grasos y reduzca su peso al normal.
Son útiles las siguientes combinaciones de zumos:

* 275 ml de manzana; 175 ml de apio.
* 450 ml de remolacha.
* 175 ml de ortiga; 100 ml de berros.
* 175 ml de zanahoria; 150 ml de remolacha; 150 ml de pepino.
El zumo de apio es particularmente recomendable, por que previene la formación de nuevos cálculos.

CÁNCER
Es un nombre global para varias condiciones malignas.
Consulte siempre a su médico. Los zumos crudos pueden proporcionar un valioso y nutritivo apoyo al tratamiento que su médico crea conveniente. El cáncer puede hoy por hoy, ser controlado sobre todo si se siguen las pautas preventivas.
Adopte siempre una actitud positiva y no pesimista. Se recomienda como coadyuvante uno de los siguientes:

* 1 litro de zanahoria al día; o:
* 1 litro de remolacha al día, o:
* 550 ml de zanahoria; 550 ml de remolacha; 550 ml de papaya al día.

CATARATAS
Necesitan de consejo médico experimentado; pero si se tratan pronto pueden responder a los tratamientos naturales.
Seleccione algún zumo de los siguientes:

* 275 ml de zanahoria; 150 ml de apio; 75 ml de perejil; 100 ml de berros.
* 175 ml de zanahoria; 150 ml de remolacha; 150 ml de pepino.
* 275 ml de zanahoria; 75 ml de perejil; 75 ml de espinacas.
* 225 ml de zanahoria; 150 ml de berros, 200 ml de tomate.

CATARRO
Suprima el tabaco y todos los alimentos grasos y/o refinados. Controle su peso regularmente.
En muchos casos, resultan efectivos 25 ml de ajo al día.
Los siguientes zumos son también muy útiles:

* Zumo de 2 limones; 100 ml de rábanos picantes ralla- dos; 350 ml de agua caliente.
* 350 ml de zanahoria; 100 ml de espinacas.
* 275 ml de zanahoria; 275 ml de apio.
* 175 ml de zanahoria; 175 ml de apio; 100 ml de rábanos.
* 150 ml de zanahoria; 200 ml de remolacha; 100 ml de pepino.
* 275 ml de zanahoria; 100 ml de rábano; 50 ml de perejil.
* 275 ml de papaya; 150 ml de piña; 150 ml de pomelo.
* 275 ml de cebolla.

CIRCULACIÓN
Para ayudar a la circulación, haga ejercicio diario.
Los zumos que ha de utilizar son:
* 100 g. de rábanos picantes (rallados)
* 275 ml de zanahoria.

COLITIS
Tome mucho salvado y fibra cereal. Las comidas blandas que solían recomendarse no suelen ser útiles. Tome el zumo de un limón en agua caliente al levantarse, más:
* 275 ml de manzana; 225 ml de zanahoria; o:
* 175 ml de pepino; 150 ml de zanahoria, 250 ml de raíz de remolacha.
Es recomendable tomar 500 ml de papaya.

CONVALECENCIA
Es una época en la que debe reconstruir su salud con ejercicio y aire fresco.
Puede elegir uno o más zumos de entre estos:
* 350 ml de remolacha; 175 ml de zanahoria; 50 ml de perejil.
* 175 ml de hinojo; 225 ml de zanahoria.
* 150 ml de judías verdes.

DERMATITIS
Si ha sido producida por un agente irritante exterior, elimine la causa. Trate de extender por encima pulpa de aguacate o papaya.
En algunos casos poco frecuentes, se debe a una insuficiencia de vitamina A. Si es así, tome algún zumo de los siguientes:

* 175 ml de zanahoria; 175 ml de manzana; 175 ml de apio.
* 275 ml de zanahoria; 175 ml de apio.
* 50 ml de perejil; 75 ml de berros; 300 ml de zanahoria.

DIABETES
Debe ser tratada invariablemente por un médico experimentado, pues si la enfermedad es controlada el paciente puede hacer una vida relativamente normal.
Varias combinaciones de zumos de bajo contenido en carbohidratos se han encontrado útiles, especialmente para el tipo de diabetes que se inicia en la vida adulta.
Uno de los mejores es:

* 275 ml de coles de Bruselas; 275 ml de judías.
Otra buena mezcla es:
* 75 g de rábanos picantes (rallados); el zumo de 2 limones; 275 ml de agua.
Otros que pueden probar son:
* 225 ml de zanahoria, 225 ml de espinacas.
* 350 ml de zanahoria; 50 ml de apio; 50 ml de perejil.
* 175 ml de lechuga; 200 ml de habichuelas; 200 ml de coles de Bruselas.

DIARREA
Si es persistente, debe consultar a un médico. Hay varias buenas combinaciones de zumos para la diarrea.
Utilice alguna de éstas:

* 450 ml de remolacha.
* 450 ml de berza.
* 225 ml de remolacha; 225 ml de berza.
* 50 ml de ajo; 225 ml de berza.
* 50 ml de ajo; 400 ml de remolacha.
* 450 ml de ortiga.
* 225 ml de ortiga; 25 ml de ajo; 200 ml de berza.
* 450 ml de papaya.
* 225 ml de papaya; 225 ml de piña.

DISPEPSIA
Se llama a la digestión difícil y laboriosa de carácter crónico. Puede causarla diferentes factores. A menudo por el exceso de alcalinos y la falta de ácidos en el sistema. El objetivo debe ser la normalización, y no usar los potentes antiácidos que se usan comúnmente. Vaya probando estos zumos hasta que encuentre el adecuado para su dispepsia. Espere dos semanas antes de tomar:

* 450 ml de berza.
* 450 ml de papaya.
* 450 ml de piña.
El zumo de dos limones con agua caliente y un poco de miel.
* 175 ml de zanahoria; 200 ml de raíz de remolacha;
* 75 ml de lechuga.
Las bebidas ordinarias deberán reemplazarse por café de diente de león.
Si el cansancio es por la ansiedad, utilice:
* 450 ml de raíz de remolacha.
El zumo de tomate produce gran alivio.

DOLORES DE CABEZA
Es una advertencia de la existencia de tensión corporal producida por tensión o por toxinas. La prevención es mejor que la cura. Los dolores de cabeza persistentes son un signo de enfermedad y debe consultarse siempre con un médico. El remedio consiste en tratar la causa subyacente. Es muy útil una dieta eliminativa rica en frutas y verduras crudas y en cereales integrales. Pruebe las siguientes combinaciones de zumos:

* 350 ml de berza; 100 ml de apio.
* 50 ml de alcachofa o elixir cada 4 horas.
* 225 ml de manzana; 225 ml de tomate; 50 ml de perejil.
* 275 ml de remolacha; 275 ml de berza.
* 450 ml de remolacha.
* 275 ml de zanahoria; 100 ml de remolacha; 175 ml de pepino.

ECCEMA
Es más un síntoma que una enfermedad. Entre sus numerosas causas se hallan la herencia y la susceptibilidad. A menudo es producido por la tensión y la preocupación. Trate de encontrar y eliminar la causa. Elija una dieta no estimulante. El vegetarianismo es ideal. Pruebe alguno de los zumos siguientes:

* 150 ml de espinacas; 300 ml de zanahoria.
* 175 ml de zanahoria; 175 ml de apio; 50 ml de espinacas.
* 50 ml de perejil.
* 350 ml de espinacas.
* 275 ml de lechuga.
* 450 ml de papaya.
* 175 ml de alcachofa o elixir.
* 175 ml de ortigas.
* 350 ml de patata.

EMBARAZO
Preocúpese particularmente de tener suministro suficiente de hierro y de las vitaminas A, B, y C.

Tome diariamente:
* 275 ml de zumo de zanahoria; 50 ml de berros, y uno de los zumos siguientes:
* 50 ml de perejil; 350 ml de tomate
* 225 ml de zanahoria; 225 ml de manzana.
* 225 ml de zanahoria; 225 ml de remolacha.
* 175 ml de zanahoria; 175 ml de manzana; 100 ml de remolacha.

ESTREÑIMIENTO
Su dieta debe tener suficiente fibra de trigo integral, a ser posible molido con piedra. Dos cucharadas soperas de melaza negra en agua caliente suelen acabar con los problemas de casi todas las personas. También es muy recomendable el -BIO- , pero asegúrese de que carece de colorantes y saborizantes sintéticos. Debe utilizarse lo siguiente, individual o conjuntamente:
* 450 ml de espinacas.
* 275 ml de zanahoria; 175 ml de espinacas.
* 225 ml de zanahoria; 275 ml de manzana.
* 350 ml de patata.

EXCESO DE PESO
Si al comprobar las escalas se da cuenta de que su peso es excesivo, beba lentamente durante todas las comidas un vaso de agua con 2 cucharaditas de vinagre de manzana o de zumo de limón, y no beba nada más con su comida.
Cuando por su dieta controlada (sin ella no es probable que adelgace) sienta hambre, satisfaga su necesidad de alimentos utilizando zumos. Elija de entre estos:
* 225 ml de zanahoria, 225 ml de apio.
* 225 ml de espinacas; 225 ml de remolacha.
* 100 ml de pepino; 175 ml de remolacha; 175 ml de tomate.
O cualquier otro que le apetezca. Una combinación para tomar antes de la comida que le ayudará a reducir el apetito es:
* 1 cucharada sopera de miel; 275 ml de apio.

FALTA DE PESO
No es tan común como el exceso, y raras veces es motivo de preocupación. El problema es que la grasa que hay sobre el cuerpo es tan delgada que el aislamiento de las temperaturas extremas es deficiente. El remedio consiste en comer más. Una buena combinación de zumos es:
* 275 ml de alfalfa; 275 ml de zanahoria.

FATIGA
Tras un trabajo duro, la fatiga es el modo de la naturaleza de avisar que necesitamos descanso; por tanto, descanse. Los esfuerzos debilitan el cuerpo y lo hacen vulnerable a la enfermedad.
Si se encuentra fatigado sin haber trabajado mucho, o bien necesita más horas de sueño, o no es lo bastante activo, pues la misma pereza produce fatiga; o bien está enfermo, en cuyo caso debe encontrar y tratar la causa. Pero lo más probable es que necesite un “reconstituyente” nutritivo.

Durante dos semanas, tome lo siguiente:
* Zumo de berros diluido con 5 veces más de agua, y/o:
* 225 ml de naranja; 225 ml. manzana; 25 ml de limón; 25ml de lechuga.

FIEBRE
Esta condición es la respuesta natural del cuerpo en su lucha por destruir la infección. Trate la causa. Beba zumos que le convengan, especialmente de todos los cítricos, de uva y de apio. Para combatir la infección, utilice zumos de ajo, berza y cebolla.

FIEBRE DEL HENO
Como en el caso del asma, la fiebre del heno está producida por una sensibilidad a una influencia exterior que ha de ser localizada y, si es posible, evitada. Los niños suelen ir dejando de tenerla, y a menudo se hace más suave o deja de existir con el paso de los años. Utilice alguno de estos zumos:
* 225 ml de apio; 350 ml de zanahoria.
* 175 ml de zanahoria; 175 ml de raíz de remolacha; 100 ml de pepino.
* 225 ml de zanahoria; 75 ml de apio; 75 ml de espinacas; 50 ml de perejil.
* 75 g de rábanos picantes (rallados); el zumo de 2 limones; 350 ml de agua.
* 275 ml de zanahoria; 175 ml de espinacas.
* 200 ml de zanahoria; 150 ml de remolacha, 100 ml de lechuga.

FRACTURAS
Para curar las fracturas, el cuerpo debe tener un suministro abundante de vitamina C, proteínas y calcio.
El mejor zumo es éste:
* 450 ml de consuelda al día.

FURÚNCULOS
Usualmente, son signos externos de desperdicios tóxicos internos. Manténgalos muy limpios y asegúrese de que su dieta sea la correcta, con mucha fruta y verdura, frescas y crudas y pan integral. Utilice pulpa de papaya como emplasto externo o, si no la tiene, miel pura. Utilice uno o dos de los zumos siguientes:

* 200 ml de zanahoria; 275 ml de raíz y puntas de remolacha; 25 ml de ajo.
* 150 ml de cebollas; 245 ml de berza.
* 150 ml de berros; 150 ml de ortiga; 275 ml de berza.
* 50 ml de ajo; 150 ml de cebolla; 250 ml de raíz y puntas de remolacha.

GRIPE
La gripe no debe de tomarse a la ligera. Puede ser incluso mortal para los ancianos o débiles. Es una buena costumbre empezar el invierno con dos semanas de zumos buenos y nutritivos que fortalezcan la resistencia. Puede repetirse una semana después de la Navidad.
Tome cada día:

* 75 ml de berros; 50 ml de perejil; 200 ml de zanahoria; 200 ml de patatas.
Si tiene gripe, tiene que evitar la ansiedad por su insomnio, pues con eso sólo empeorará las cosas. Trate de dormir con una o dos almohadas extras para mejorar la respiración. Haga algún ejercicio una hora antes de acostarse, aunque sólo sea caminar. Al retirarse, beba un vaso de su zumo caliente favorito en el que haya disuelto una cucharada sopera de miel. El limón suele ser bueno. En el día beba alguno de los zumos siguientes:
* 225 ml de apio; 225 ml de zanahoria.
En la noche, frótese la frente con:
* 25 ml de lechuga y 3 gotas de aceite de rosas; Tome:
* 100 ml de lechuga.

HEMORROIDES
Surgen después del embarazo o por la tensión o por el estrés. Una dieta rica en fibra cereal (salvado) previene casi siempre el inicio de las hemorroides, y es esencial para su alivio. No está demostrado que sentarse encima de cosas calientes, pueda ser una causa.
Consulte siempre con su médico. Los zumos que pueden ayudarle son:

* Una cucharada sopera de ortiga, tres veces al día.
* 225 ml de patata; 225 ml de berros.
* 100 ml de puntas de nabos; 100 ml de berros;
100 ml de espinacas; 100 ml de zanahoria.

HERIDAS
Para curar las heridas se necesitan proteínas y vitaminas C y K. la vitamina K se encuentra en la alfalfa, y las proteínas en la consuelda. Por tanto, una buena combinación es:
* 175 ml de alfalfa; 175 ml de consuelda; 100 ml de zanahoria.

HERNIA
Esta desviación de una vuelta de los intestinos que empuja la pared del abdomen puede ser producida por la presión sobre el cuerpo humano por haber adoptado la postura erguida. Estadísticamente se conoce que el 2% de los hombres sufren de hernia. Las mujeres tienen unos músculos abdominales inherentemente más fuertes, y menor posibilidad, por tanto, de padecer hernia.

La prevención consiste en levantar objetos pesados con los músculos de las piernas en lugar de con los abdominales o de la espalda, y en mantener el abdomen bien ejercitado y sus músculos en buen tono. Esto último se facilita con una sana nutrición y con los siguientes zumos, que pueden servir de ayuda:

* 175 ml de zanahoria; 150 ml de apio; 75 ml de espinacas; 50 ml de perejil.
* 225 ml de zanahoria; 225 ml de apio.
* 350 ml de zanahoria; 100 ml de espinacas.
* 275 ml de zanahoria; 75 ml de remolacha (raíces y puntas); 75 ml de pepino.

HÍGADO
(Alteraciones) Los problemas hepáticos suelen deberse al exceso de alcohol, al exceso de grasas y a la falta de vitamina B. Tome un suplemento de levadura de cerveza. Debe utilizar cada día dos de los zumos siguientes:
* 175 ml de zanahoria; 150 ml de remolacha; 150 ml de pepino.
* 225 ml de zanahoria; 225 ml de apio.
* 150 ml de espinacas; 300 ml de zanahorias.
* 250 ml de zanahorias; 150 ml de apio; 50 ml de perejil.
* 350 ml de manzana.
* 50 ml de alcachofa o elixir, tres veces al día.

HUESOS Y DIENTES
Tanto los niños como los ancianos necesitan mucho calcio, pues éste mineral no suele ser bien absorbido.
Haga zumos ricos en calcio y beba al menos medio litro al día.
Entre los mejores están los de apio, perejil y berros.
Las espinacas contienen ácido oxálico, y hay posibilidad de que combine con el calcio, inutilizándolo; aunque algunas autoridades afirman que no es así con los zumos crudos.

GOTA
Esta enfermedad resulta muy dolorosa, pero felizmente no es nada común. Evite el vino, la cerveza y los alimentos ricos en nucleoproteínas, como las anchoas o sardinas. La mejor dieta es la vegetariana. El whisky puede tomarlo, pues no induce a la gota.
El zumo elegido es:
* 150 ml al día de habichuelas o judías verdes.

IMPULSO SEXUAL PERDIDO
Se dice que la vitamina E, el ginseng, la miel y el polen ayudan a hacer el amor. También se pueden utilizar algunos buenos zumos:

* 450 ml de remolacha.
* 225 ml de remolacha; 225 ml de zanahoria; 175 ml. de pepino.
* 350 ml de apio.

INDIGESTIÓN
Pueden causarla numerosos factores. A menudo por el exceso de alcalinos y la falta de ácidos en el sistema.
El objetivo debe ser la normalización, y no usar los potentes antiácidos que se usan comúnmente. Vaya probando estos zumos hasta que encuentre el adecuado para su indigestión. Espere dos semanas antes de cambiar:

* 450 ml de berza.
* 450 ml de papaya.
* 450 ml de piña.

El zumo de 2 limones en agua caliente con un poco de miel.
* 175 ml de zanahoria; 200 ml de raíz de remolacha;
* 75 ml de lechuga.
Las bebidas ordinarias deberán reemplazarse por café de diente de león.
Si está causada por ansiedad, utilice:
* 450 ml de raíz de remolacha.
El zumo de tomate es un gran alivio.

LARINGITIS
Trátela como los enfriamientos. Haga gárgaras con limón diluido en agua caliente.
Utilice las siguientes combinaciones:

225 ml de zanahoria; 225 ml de piña.
* 450 ml de piña.
* 225 ml de zanahoria; 225 ml de manzana.
* 175 ml de zanahoria; 150 ml de remolacha; 150 ml. de pepino.

LIMPIEZA DE PRIMAVERA
Todas las primaveras hay que dar al cuerpo la oportunidad de que se recupere de la tensión del invierno y empiece con frescura. Póngase una dieta vegetariana baja en féculas refinadas y carentes de azúcar; luego, durante dos semanas, tome todos los días antes de cada comida un tercio de:
* 225 ml de ortiga; 175 ml de berros; 175 ml de diente de león.

LOMBRICES
Se denominan antihelmínticos a los remedios que eliminan las lombrices. Los que se citan están comprobados. Es aconsejable una cura de dos semanas, pero asegúrese de que las heces no sean recicladas en el entorno:
* 450 ml de calabaza.
* 1 cucharada sopera de zumo de ajo en 275 ml de agua.

MAL ALIENTO
Compruebe que sus dientes están limpios y sin caries.
Tome salvado para mantener normal la actividad de los intestinos. Trátese cualquier infección que pueda generen en el pecho, nariz, boca y garganta.

* 50 ml de zumo de limón en agua caliente al levantarse más uno de estos zumos:
* 275 ml de zanahoria; 150 ml de espinacas; 150 ml de pepino.
* 550 ml de manzana.
* 275 ml de manzana; 225 ml de apio.
* 275 ml de zanahoria; 175 ml de apio.

MENSTRUACIÓN EXCESIVA
Tome hierro. Las buenas combinaciones de zumos son:

* 225 ml de hinojo; 225 ml de remolacha.
* 225 ml de ortiga; 225 ml de remolacha.

(Ver también ANEMIA)*
MENSTRUACIÓN IRREGULAR * 175 ml de perejil al día.

MIGRAÑA
La contracción nerviosa de los vasos sanguíneos del cerebro puede estar producida por la preocupación o por una alergia. No es frecuente que llegue a conocerse la razón. El zumo más favorable es el de hinojo (350 ml).

EMBARAZO O LACTACIÓN
Preocúpese particularmente de tener un suministro suficiente de hierro y de las vitaminas A, D y C.
Tome diariamente:

* 275 ml de zumo de zanahoria; 50 ml de berros, y uno de los zumos siguientes:

* 50 ml de perejil; 350 ml de tomate.
* 225 ml de zanahoria; 225 ml de manzana.
* 225 ml de zanahoria; 225 ml de remolacha.
* 175 ml de zanahoria; 175 ml de manzana; 100 ml de remolacha.

CEGUERA NOCTURNA
La ceguera nocturna es un signo de insuficiencia de vitamina A.
Utilice alguno de los zumos ricos en vitamina A. Son particularmente buenos los siguientes:

* 225 ml de hinojo: 225 ml de zanahoria.
* 75 ml de berros; 25 ml de perejil; 275 ml de zanahoria.
* 450 ml de papaya.
* 225 ml de zanahoria; 225 ml de apio.
* 275 ml de zanahoria; 175 ml de hinojo.

PÉRDIDA DE CABELLO
Con frecuencia, es una condición heredada ante la que nada puede hacerse. No obstante, se dice que sirve de ayuda frotar una vez al día el cuero cabelludo con zumo de ortiga,

Además:
* 275 ml de espinacas; 275 ml de lechuga, consumidos diariamente al menos durante seis meses.
Otra combinación de zumos es:
* 175 ml de alfalfa; 100 ml de lechuga; 175 ml de zanahoria.

PIEL EMPOBRECIDA
Como guía general debe utilizar ensalada de aguacate. La pulpa de papaya ayuda a eliminar las manchas. Los zumos de limón y pepino son unos cosméticos magníficos y efectivos. No permita que los productos sintéticos obturen los poros.
Entre los zumos y combinaciones de zumos que mejoran la piel, se encuentran:
* 350 ml de manzana.
* 350 ml de remolacha.

PROBLEMAS CARDIACOS
Visite a un médico. Asegúrese de que su dieta es rica en polín saturados, como por ejemplo aceite de maíz; haga ejercicios suaves y mantenga su peso normal.
Los zumos que sirven de ayuda son:
* 450 ml de remolacha.
* 450 ml de papaya.
* 450 ml de piña.
* 275 ml de piña; 175 ml de papaya.
* 100 g de rábanos picantes; 25 ml de ajo; zumo de 2 limones; 350 ml de agua.
* 175 ml de zanahoria; 150 ml de apio; 50 ml de perejil; 75 ml de espinacas.

PROBLEMAS EN SENOS NASALES
Pueden resultar muy dolorosos y dificultar la respiración. En estos casos, utilice rábanos picantes y ajos.
Otros zumos nutritivos son:
* 275 ml de zanahoria; 275 ml de piña o papaya; más:
* 100 g de rábanos picantes (rallados); 25 ml de limón.
* 175 ml de rábanos (raíz y hojas); 225 ml de zanahoria, más 25 ml diarios de ajo.

QUEMADURAS AL SOL
Resultan útiles las grandes cantidades de vitamina A y de calcio, pero lo mejor es impedir la quemadura.
Para conseguir esto, utilice el zumo de aguacate como agente protector del sol.
Sobre todo, sea prudente y no se exponga al sol más de 15 minutos el primer día. Luego puede ir doblando cada día el tiempo de exposición, especialmente si evita los momentos en que el sol es más fuerte, entre las 11.30 y las 14.30.

REJUVENECIMIENTO
Las valiosas sustancias usuales de apoyo son el ginseng, el polen y la vitamina E. Además de eso, es muy útil un zumo diario de 450 ml de papaya.

RESACA Si le es posible, persuada al bebedor de que antes de acostarse tome medio litro de agua; o mejor un litro entero.
Por la mañana se verá aquejado de insuficiencia de vitamina B, de insuficiencia de vitamina C y de dolor de cabeza.
Tome:

* 2 cucharadas soperas de levadura de cerveza, 4 cuchara- das soperas de miel y 1/2 litro de zumo de cítricos o 2 l de papaya o piña.
Repítalo cada dos horas.

RESFRIADOS
Dosis masivas (1-2 g. cada tres horas) de vitamina C (al inicio de los síntomas). Si puede encontrarlo, 10 mg de própolis (el pegamento resinoso de las colmenas) resultan muy útiles, tomados tres veces al día. El zumo de limón caliente alivia; de otro modo, tome el tratamiento de los catarros. Como específico, es una buena idea tomar 500 ml de zumo de naranja.

RETENCIÓN DE AGUA
Puede ser el resultado de varias causas que deberían ser tratadas, como una circulación pobre, problemas renales, etc.
Los zumos con buenas propiedades diuréticas (que ayudan a pasar los líquidos) son:
* 175 ml diarios de alcachofa.
* 175 ml diarios de espárragos.
* 450 ml de apio.
* 225 ml de pepino; 225 ml de apio.
* 400 ml de diente de león.
* 225 ml de diente de león; 100 ml de espárragos.
* 175 ml diarios de ortiga.
* 175 ml diarios de perejil mezclado con otro zumo.
* 550 ml de calabaza (o calabacín).
* 100 g de rábanos picantes (rallados) con agua caliente.
Los que sufran de retención de líquidos deben evitar añadir sal a las comidas (cloruro sódico) y no comer alimentos muy salados.

REUMATISMO MUSCULAR
Tiene que reconstruir sus fuerzas y deshacerse de los desperdicios tóxicos. Utilice cualquiera de los siguientes zumos:
* 225 ml de zanahoria; 225 ml de apio.
* 225 ml de zanahoria; 225 ml de naranja.
* 175 ml de zanahoria; 175 ml de remolacha; 100 ml de pepino.
* 175 ml de apio; 225 ml de zanahoria; 175 ml de pepino.
* 100 ml de berros; 100 ml de pepino, 225 ml de remolacha.
Beba café de diente de león en lugar de otras bebidas.

RIÑONES
(Alteración) Es importante beber suficiente líquido todos los días. En éste caso, es muy útil la terapia de zumos naturales. Tome uno o más de los siguientes:
* 175 ml diarios de alcachofa.
* 50 ml de espárragos, tres veces al día.
* 225 ml de remolacha; 150 ml de zanahoria; 75 ml de pepino.
* 175 ml de apio; 175 ml de remolacha; 100 ml de pepino.

PURIFICACION DE LA SANGRE
Del mismo modo que la sangre trae los elementos nutritivos, lleva también las toxinas. Si esto no se produce con la eficacia debida, algunos zumos naturales son muy estimulantes de la mejoría de la sangre. Pruebe uno de los siguientes:

450 ml de manzana.
* 450 ml de remolacha.
* 50 ml de espárragos, tres veces al día.
* 225 ml de remolacha, tres veces al día.
* 225 ml de remolacha; 175 ml de pepino; 175 ml de zanahoria.
* 100 ml de ortiga; 175 ml de remolacha.
* 225 ml de espinacas; 225 ml de remolacha.
* 100 ml de berros; 350 ml de zanahorias.

SISTEMA NERVIOSO
Hay varios zumos que ayudan poderosamente al sistema nervioso, pero antes de utilizarlos examine su estilo de vida para desembarazarse de cualquier carga innecesaria mientras reconstituye su salud.
Puede utilizar cualquiera de los siguientes zumos:
* 50 ml de espárragos, tres veces al día.
* 175 ml de diente de león; 100 ml de ortiga.
* 75 ml de lechuga; 175 ml de apio; 75 ml de perejil.
* 450 ml de judías verdes, solas o con una cantidad igual de zumo de coles de Bruselas.

TENSIÓN ALTA
Su doctor debe verle con frecuencia para comprobarla, aconsejarle y decirle si es lo bastante alta como para preocuparse. No se obsesione, no fume y no beba mucho alcohol. Mantenga un peso moderado. Tome todos los días, 25 ml de ajo mezclados con 200 ml de zumo de zanahoria.
Tome también cualquiera de los zumos siguientes:
* 225 ml de zanahoria; 50 ml de perejil.
* 175 ml de zanahoria; 200 ml de remolacha; 150 ml de pepino.
* 550 ml de piña.
* 550 ml de papaya.
* 275 ml de alfalfa; 275 ml de zanahoria.
* 550 ml de naranja.

TENSIÓN BAJA
Usualmente es una inconveniencia, pero en absoluto una preocupación grave, a menos que sea realmente baja. Tome uno de los zumos siguientes:
* 275 ml de zanahoria; 175 ml de espinacas.
* 275 ml de remolacha; 175 ml de espinacas.
* 75 ml de perejil; 50 ml de berros; 175 ml de zanahoria; 150 ml de apio.

TOS
La tos expectorante, es decir, que produce la eliminación de moco, es un mecanismo protector necesario. Las toses secas se alivian haciendo gárgaras y tragando después:
* Zumo de limones; 2 cucharadas soperas de miel; 150 ml de agua caliente.
Encuentre la causa de la tos, por ejemplo un resfriado ó un catarro, y trate luego la condición. Evite las atmósferas de fumadores. Un buen tratamiento es:
* 275 ml de cebolla al día.

ÚLCERAS PEPTICAS, DE DUODENO
No tome una dieta blanda a menos que haya una razón médica especial para hacerlo. Al contrario, utilice pan integral. Tome 450 ml de berza; 850 ml al día de zumos de piña y papaya en la forma deseada. También:
* 350 ml de consuelda.
* 450 ml de patata.

VEGETACIONES
Se trata de una dolencia que se opera quirúrgicamente con demasiada frecuencia:
* 450 ml de zanahoria, más uno de los zumos siguientes:
+ 25 g de rábanos picantes (rallados); 275 ml de consuelda.
+ 25 g de rábanos picantes (rallados); 15 ml de ajo; 175 ml de cebolla.

VARICES (VENAS VARICOSAS)
Se agravan con la tensión del estreñimiento. Utilice cereales integrales, y tome todos los días por las mañanas 225 ml de zumo de manzana. Utilice también:
50 ml de espárragos, tres veces al día.
* 350 ml de patatas al día.

VÓMITOS
Náusea. Busque consejo médico si la causa no es evidente. Si se debe a imprudencias en la comida o bebida, resulta útil el descanso y uno de los siguientes zumos:
* 350 ml de papaya.
* 350 ml de piña.
* 100 ml de perejil; 275 ml de tomate

Vía: guiasana

Cosas que puede que no sepas del huevo

noreply@blogger.com (1616) — Tue, 27 Mar 2012 11:24:00 +0000

Los huevos han subido en los últimos tres meses en torno a un 65%, debido fundamentalmente a la aplicación de la normativa de CE en la disposición 9733 del BOE 133/2011, por la cual se amplia el espacio disponible por gallina en las granjas, sobre todo en las jaulas. Ello ha hecho que los productores tengan que invertir o sacrificar parte de las gallinas para adecuarse a esta norma, lo cual se ha traducido en una subida de los huevos.El huevo es un alimento altamente nutritivo y que debe formar parte de la dieta habitual, salvo que haya prescripción médica en contra. En los supermercados, encontramos huevos de gallina y también con facilidad de codorniz, es más difícil encontrar huevos mas exóticos como los de pava, pata o avestruz.
Composición
El huevo tiene tres componentes:
La cascara, esta formada de carbonato cálcico y se puede presentar en varios colores desde el blanco hasta distintos tonos de marrón que nada tiene que ver con la calidad del huevo. Es importante saber que la cascara del huevo es porosa, y permite la entrada de microorganismos patógenos con lo que no hay que lavar los huevos antes de consumirlos ya que podemos facilitar la infección de estos.
La clara, transparente y viscosa, está formada principalmente por agua (90%) y el 10% restante son proteínas. La clara de huevo es el único alimento que proporciona proteínas sin grasa. Por ejemplo una clara de huevo proporciona 7 gramos de proteínas y sólo 17 calorías. Este producto lo podemos encontrar pasteurizado en botes en los supermercados.
La yema, de color amarillo compuesta de grasas, proteínas y minerales.La intensidad del color dependerá de la alimentación del animal y las grasas que aporta son saludables, una yema aporta unas 60 calorías.
Mantenimiento y conservación
El huevo es conveniente mantenerlo refrigerado en el frigorífico lo antes posible. Inmediatamente surge la pregunta ¿porqué en los supermercados no está refrigerado? La respuesta es que en los supermercados, si el huevo estuviese refrigerado, podría producirse condensación de agua al romper la cadena de frío en el proceso de compra y al tener la cascara porosa podríamos provocar la introducción de salmonella u otros organismos patógenos. Es por ello que se aconseja su mantenimiento en condiciones normales en las tiendas de distribución.
Elaboración
Los huevos son un producto todo terreno, y tienen mil y un usos tanto en la industria como en la cocina. Se usan tanto para la elaboración de dulces como en platos salados. Sólo apuntar que las preparaciones en frío como pueden ser los merengues, o cremas pasteleras son más peligrosas en cuanto a posibles contaminaciones por salmonella. Por lo que hay que prestar especial atención a la higiene y conservación de los huevos en estos casos.
Etiquetado
En muchas ocasiones habréis observado que los huevos llevan varios datos impresos en la cascara. El primero que encontramos es la fecha de consumo preferente, y el segundo es un número largo del tipo “3ES30012540028D” Pues bien, es la matricula del huevo y a continuación os dejo las pistas para entender estos números.
El primer dígito se refiere a la forma de cría de las gallinas, 3 si se están en jaula, 2 en el suelo y 1 camperas y 0 producción ecológica. Las 2 letras siguientes se refieren al país de procedencia, en este caso España. Los dos siguientes dígitoscorresponden a la provincia, en nuestro caso 30 (Murcia), los tres siguientes corresponden al municipio 012 (Murcia capital), los últimos 7 dígitos identifican la explotación donde se ha producido el huevo.
Vía:http://blog.carritus.com

¿Que fue de Enrique y Ana?

noreply@blogger.com (1616) — Thu, 22 Mar 2012 11:25:00 +0000

Enrique y Ana fue un particular dueto de música infantil creado en 1977, sus componentes eran un joven llamado Enrique del Pozo (nacido el 22 de mayo de 1957 en Madrid (España) y la niña Ana Anguita (nacida el 2 de noviembre de 1969 en España). La madre de Ana, la actriz Ana Shivers, era actriz de radio y teatro y llevó a su hija al casting para formar el dúo con Enrique, que se encargaba de componer las canciones.

Entre sus temas, destacaron: "En un bosque de la China", "Garabatos", "Baila con el Hula-Hoop", "La canción de los Wombles", "La gallina Cocoua", "Abuelito", "Mi amigo Félix" (dedicada al fallecido Félix Rodríguez de la Fuente),"Haz ruido", "Caca-culo-pedo-pis", "Super disco chino" y "Vístete a la moda"; sin olvidar "El retorno del Jedi" y "¿Dónde estás ET?" (¿qué opinarían George Lucas y Steven Spielberg sobre estas canciones?). Mención especial merecen las diez canciones sobre las tablas de multiplicar.

En 1981 dieron el salto al cine con la demencial "Las aventuras de Enrique y Ana" de Tito Fernández, donde entre canción y canción los protagonistas se enfrentaban hasta a invasión alienígena. Junto a veteranos como el ya fallecido Luis Escobar y Amparo Soler Leal, en un papel secundario aparecía el futuro realizador Achero Mañas, encarnando a Coconut, un niño músico amigo de ellos. Durante estos años Ana compaginó esta actividad profesional con sus estudios en el Colegio Las Naciones.

En 1983 (cuando ya Ana no era tan niña y había cumplido 14 años) el dueto se separó. Sobre Enrique del Pozo en España se ha sabido de sobras, por esta razón solo deremos una breve reseña a modo de infromación complementaria: Prosiguió su carrera como cantante sin mucho éxito (a excepción del recopilatorio infantil "Enrique y amigos", publicado en 2000) y que ha alternado esta labor con la faceta como colaborador en programas de prensa (por la que se ha convertido en un personaje onmipresente en la televisión española) y actor.

Ana se retiró del mundo del espectáculo y finalizó sus estudios primarios y secundarios. Luego estudió informática y se casó con un compañero de clase. Actualmente trabaja para una empresa de telecomunicaciones. Nunca ha vuelto a conceder entrevistas, ni a aparecer en los medios y es más que improbable que vuelva a la mundo de la música, ya que prefiere llevar una vida cotidiana y mantenerse al margen de todo lo relacionado con su popularidad de antaño.

Vía:http://quefuede.lacoctelera.net/

Calendario biodinámico :cortar el cabello / depilación 2012

noreply@blogger.com (1616) — Tue, 03 Jan 2012 15:48:00 +0000

Vía:http://www.cuerpomente.es/biodinamico.jsp

¿Qué comer tras una gastroenteritis?

noreply@blogger.com (1616) — Tue, 03 Jan 2012 15:45:00 +0000

Consejos para recuperarte lo antes posible
Hasta hace poco para tratar una diarrea se recomendaban los ayunos prologandos y no dar leche con lactosa a los bebés. Pero se ha visto que estas opciones tan restrictivas terminaban alargando las gastroenteritis. Te mostramos las pautas actuales.
Tras el episodio de diarrea se aconseja rehidratar el organismo con suero oral durante cuatro horas. Este tipo de sueros están especialmente formulados para facilitar la recuperación de líquidos y minerales y, evitar, de esta forma, posibles complicaciones.
Después de las horas de suero debes comenzar a tomar alimentos de nuevo. Incluye ingredientes nutritivos y de fácil absorción como el trigo, el arroz, las patatas, el pan, la carne magra, las frutas y las verduras, pero no seas muy restrictivo con tu dieta.
Puedes comer alimentos grasos, ya que estos enlentecen los movimientos del intestino y favorecen la curación de la diarrea. No se recomiendan, eso sí, productos excesivamente dulces, como algunos zumos envasados.
La fibra de frutas, verduras y legumbres protege la flora intestinal. Los probióticos, presentes en el yogur, tienen propiedades antiinfecciosas que facilitan la curación de la gastroenteritis. Y el zinc activa las defensas: lo encontrarás en frutos secos, huevos...
Cuando la gastroenteritis afecta a un lactante la madre debe continuar alimentándole con leche materna o con la leche artificial que usa de forma habitual, a no ser que el pediatra le aconseje otra cosa. Lo que sí se recomienda son tomas de menor cantidad y con más frecuencia.

Vía:http://noscuidamos.com

Sirope de ágave endulzante natural, una alternativa saludable.

noreply@blogger.com (1616) — Tue, 26 Jul 2011 09:22:00 +0000

• Conocido también como néctar o miel de agave, se perfila como una alternativa saludable para endulzar alimentos.
• Es un jugo vegetal dulce que se extrae del agave, una especie de cactus o planta del desierto, originaria de América tropical y subtropical y el Caribe. El Agave Azul (Tequilana Weber) es la planta que se utiliza en México para la producción de su bebida nacional (el tequila)

Principales propiedades:

• Puede ser mejor tolerado por las personas diabéticas que otros azúcares, ya que no afecta tanto a la glucemia (los niveles de azúcar en sangre) como el azúcar, porque tiene un índice glucémico bajo. Tiende a regular los niveles de insulina.

• Rico en fructooligosacáridos, sustancias con función prebiótica a las que se atribuyen beneficios para la salud intestinal.

• Los Fructooligosacáridos están libres de calorías y no son utilizados como fuente de energía por el organismo, por lo que es un alimento seguro para los diabéticos y para dietas de control de peso.

• Los Fructooligosacáridos activan el crecimiento de las bifidobacterias e inhiben el crecimiento de microorganismos intestinales causantes de diarreas.

• Regula y estimula del crecimiento de la flora intestinal (prebiótico)

• Contiene el doble de poder edulcorante que el azúcar común gracias a su composición, por lo tanto necesitamos menos cantidad para endulzar nuestros alimentos.

• Con bajo índice glucémico, el sirope de agave es una alternativa dulce interesante y saludable, pero siempre bajo un consumo moderado y responsable y, en particular, en dietas de control de azúcares.

• Ayuda a disminuir los niveles de colesterol.

• Aumentan a la absorción del calcio y del magnesio.

Modo de empleo:

Para endulzar postres, tostadas, bebidas, infusiones. etc.

Información de carácter comercial. Consulte siempre con su médico o especialista.

Referencia disponible en nuestro catálogo:
• Sirope de Ágave 100 % ecológico, 250 g, ( con envase antigoteo )

Producto disponibles en herbolarios, ecotiendas y tiendas especializadas.

Vía:el granero interal

Cómo evitar tóxicos en las botellas de plástico

noreply@blogger.com (1616) — Tue, 19 Jul 2011 17:21:00 +0000

Las botellas de plástico pueden desprender a la bebida pequeñas dosis de compuestos químicos como los ftalatos,el bisfenol A o el antimonio que son perjudiciales para la salud incluso en dosis muy bajas. ¿Cómo evitar los ftalatos y el Bisfenol A?
No se deben calentar recipientes plásticos, ni siquiera en el microondas.
Los recipientes plásticos no deben contener bebidas calientes.
No se deben lavar en el lavavajillas, el calor hace que se desprendan las particulas nocivas.
Evitar la comida enlatada, el interior de las latas puede contener Bisfenol A. Tampoco se deben calentar las latas.
Mejor usar recipientes de vidrio o productos que se indique que son “Libre de ftalatos” ó “Libre de bisfenol A”
El uso repetido de botellas plásticas es perjudicial sobretodo si son NO reutilizables, que son la gran mayoría.

Se debe revisar la etiqueta de reciclaje en la base de la botella ya que proporciona información para saber de qué tipo de plástico está hecha.

Existen más de cien tipos de plásticos, pero los más comúnmente utilizados son siete, y se los identifica con un número dentro de un triangulo para facilitar su clasificación para el reciclado.

Las botellas marcadas con un “7″, (también llamado Lexan) se deben evitar totalmente, porque desprenden BPA en el líquido.

Las marcadas con el número “3″ (chloride/PVC polivinilo) pueden también desprender BPA y ftalatos.

Las marcadas con el número “6″ (poliestireno/PS) el estireno es un producto químico potencialmente tóxico que se libera de recipientes hechos de poliestireno cuando se usan para guardar o calentar alimentos o líquidos a temperaturas mayores de 80°C. Puede dañar el sistema nervioso.

Las botellas marcadas con “1″ (polietileno de tereftalato/PET ó PETE) SE DEBEN UTILIZAR SOLAMENTE UNA VEZ.

Los tipos 2, 4, y 5 son las opciones más seguras.

Sin embargo, lo más prudente es evitar las botellas de plástico en general.
¿Qué material entonces es el más seguro y el menos perjudicial para la salud y el medio ambiente? Pues el acero inoxidable. Las botellas de agua de acero inoxidable son una alternativa mucho mejor a las botellas del plástico, de vidrio o de aluminio.

Las botellas de acero inoxidable son 100% reciclable, casi tan ligeras como las de plástico. Las botellas de agua de acero inoxidable están también libres de productos químicos como BPA, y son seguras de utilizar con los líquidos calientes.
Vía:aoec.org, content4reprint.com y nrdc.org

Polen energía natural

noreply@blogger.com (1616) — Thu, 23 Jun 2011 12:29:00 +0000

Entre los muchos productos que nos brindan las abejas, el polen es uno de los más completos y energizantes. Las abejas extraen el polen de las flores, forman pequeñas bolas con él y lo almacenan en sus panales, en pequeñas celdas especialmente dedicadas a este fin. Este polen está fortificado además con el néctar con el que elaboran la miel, lo que aumenta sus propiedades nutritivas y los beneficios para la salud. El polen contiene proteínas (casi todos los aminoácidos esenciales), y es la mayor fuente conocida de vitaminas, minerales e hidratos de carbono. El polen es un polvillo producido por los órganos masculinos de las plantas, encargado de fecundar sus órganos femeninos. Las abejas recogen el polen de las flores con sus patas y lo humedecen con néctar dándole forma de pequeñas bolas que transportan a la colmena para alimentar a las abejas obreras. Mediante estos viajes de flor en flor contribuyen, desinteresadamente, a la polinización de muchas especies.

El polen de abeja es una fuente natural de salud. El polen contiene, de forma muy completa, todos los elementos indispensables para la vida de todo organismo, elementos que no podrían conseguirse de forma artificial ni con los métodos más sofisticados. Su riqueza hace de este producto natural un estupendo complemento alimenticio, con gran participación en el mantenimiento de nuestra salud.

PROPIEDADES DEL POLEN DE ABEJAS

El polen gracias a su alto porcentaje en hidratos de carbono lo convierten en un complemento alimenticio ideal en periodos de escasa energía. Contiene un 20% de proteínas (indispensables para el buen funcionamiento del organismo) y un gran número de minerales y oligoelementos que ayudan a la función celular, muscular y esquelética. Su aporte en vitamina A lo hace un aliado en fases de crecimiento y la vitamina B equilibra el sistema nervioso.

Desde hace siglos, la medicina empírica ha atribuido al polen múltiples virtudes, igual que los agricultores, que conocen muy a fondo la importancia del polen en la vida de la colmena. Representa el principal alimento de las abejas; de ahí que se conozca por el "pan de las abejas".

Pero incluso ante tales constataciones, la idea de que el polen pudiera ser de interés en dietética es relativamente reciente. Su estudio y análisis sistemático se remonta a pocas decenas de años a partir de trabajos como los de los doctores Loureaux, Lenormand y Laurizio. Así, a través de estudios en animales y en el hombre ,se ha llegado a conocer el polen y sus características mas genéricas. Se ha puesto en evidencia que es totalmente inocuo, y se ha constatado el efecto acelerador del crecimiento, una acción sobre la reproducción y la existencia efectiva de sustancias antibióticas activas.
Sus virtudes nutritivas, enérgicas y metabólicas ya no se ponen en duda. Se destacan especialmente las siguientes:
Un aumento de las tasas de hemoglobina en sangre en las anemias, sobre todo en las infantiles.
Una rápida recuperación de peso en las personas muy delgadas.
Un aumento en la vitalidad en general.

Vía:

El alga espirulina

noreply@blogger.com (1616) — Thu, 23 Jun 2011 12:24:00 +0000

La espirulina es un alga unicelular que crece y se multiplica en aguas naturales de medio alcalino.Contiene 65 a 70% de proteína vegetal, con todo el amino ácido esencial en perfecto balance.
En comparación, la carne de res tiene 22% de proteína, y la de cerdo 28%.
Es difícil de imaginar que una fuente tan concentrada de nutrientes como la espirulina, no presenta un alto contenido de grasas y calorías. La espirulina solo tiene el 7% de grasas y éstas están en forma de ácidos grasos esenciales que forman parte de la membrana celular de todas y cada una de las células de nuestro cuerpo. Entre otros muchos beneficios que le dan al organismo, ayudan en el control de los niveles elevados de azúcar y de colesterol. Puede ser usada por aquellos que tengan una digestión con débil asimilación y absorción ya que sus nutrientes son fáciles de absorber, por ejemplo muchas de sus proteínas son en formas de biliproteínas, lo que significa que estas ya fueron absorbidas por el alga, ya están predigeridas.
Cuando nos alimentamos con una dieta alta en proteína de origen animal, la ingesta de toxinas es sumamente alta y el costo es elevado para el hígado, los riñones y todas las vías de eliminación.

Aquellas personas que se han alimentado por años con un exceso de proteínas animales y alimentos refinados, especialmente aquellas con exceso peso, diabéticas, hipoglucémicas, con problemas de cáncer, artríticas o en cualquier otro proceso degenerativo de salud.
La proteína de la espirulina es solo un ingrediente clave en la formula de altas dosis de beta carotenos (pro vitamina A), clorofila y ácidos grasos GLA.

La pared celular de la espirulina tiene una naturaleza muy particular ya que esta compuesta totalmente por muco polisacáridos (MPS) estos son azucares complejos entrelazados con aminoácidos, azucares simples y algunas proteínas. Estos mucopoliosacáridos son 100% digeribles a diferencias de la pared celular de otras plantas y algas (como la Blue Green alga o la chlorella), también fortalecen los tejidos del cuerpo haciéndolos mas elásticos y resistentes y por si esto fuera poco tiene un efecto a nivel de las prostaglandinas convirtiéndolos en un poderoso antiinflamatorio. Los Mucopolisacáridos son usados clínicamente para reforzar los tejidos del corazón, bajar el nivel de grasa en la sangre y así proteger y fortalecer el sistema vascular.

Beneficios Spirulina.....
Se ha utilizado favorablemente en:

Desnutrición-Diabetes
Hipoglucemia

Pancreatitis
Anemia
Deficiencias de sangre
Problemas crónicos de la piel
Enfermedades hepáticas
Úlceras
Alergias
Intoxicación con metales pesados
Envejecimiento prematuro
Pérdida de peso
Alteraciones de memoria
Agotamiento físico e intelectual
Arteriosclerosis
Incrementa la flora intestinal positiva
Inhibe el crecimiento de hongos y bacterias
Proporciona energía.
Fomenta el desarrollo muscular.
Ideal para personas con desgaste físico e intelectual.
Ayuda a aumentar los rendimientos escolar y deportivo en adolescentes.Alimento nutritivo y fácil de digerir.
Excelente auxiliar en enfermedades crónicas en personas de edad avanzada.
Es antirreumática, antiinfecciosa, combate el bocio, tonifica las glándulas endocrinas y así retarda el envejecimiento.
Posee una actividad antimicrobiana.
Es un nutriente cerebral.
Auxiliar como regenerador de la piel.
Tiene alto poder antioxidante, ya que es capaz de contrarrestar la formación de radicales libres.
Fomenta el crecimiento de los niños.
Útil en alteraciones de la memoria.
Se utiliza como complemento en regímenes estrictos de adelgazamiento y en casos de desnutrición y convalecencia.

La comida más saludable que puedas obtener es tu mejor sistema de defensa a los efectos negativos del estilo de vida, el estrés, la contaminación, la radiación y los intoxicantes químicos. Hoy en día los alimentos procesados que consumimos son muy bajos en nutrientes lo que nos provoca una salud vulnerable y una muy baja energía.

Muchos de los nutrientes recomendados por expertos se encuentran en el alga espirulina, tiene la mas poderosa combinación de nutrientes esenciales nunca vistos en algún alimento.
La espirulina tiene una concentración de beta carotenos diez veces mayor que las zanahorias.

Es el único alimento aparte de la leche materna que contiene ácido gamma linolénico (GLA), estudios muestran como una dieta deficiente en nutrientes bloquean la producción de (GLA) en el cuerpo.

El hierro es fundamental para construir un sistema fuerte, paradójicamente es de los minerales que mas comúnmente se encuentran en deficiencia. El alga es muy rica en hierro, magnesio y otros minerales y lo que los hace demás fácil absorción, que son de origen fisiológico orgánico y no minerales puros como el resto de los suplementos de hierro.

Una de las pocas deficiencias que los nutriólogos actualizados, conscientes han encontrado en la dieta 100% vegetariana es la vitamina B12, fundamental para un sistema nervioso y tejidos sanos.
Esta forma de vida se ha renovando a si misma por mas de tres y medio millones de años, la comida viva natural mas antigua.

Piénsala como el suplemento multimineral más inteligente, ya que esta vivo y es el mas refinado que existe en el planeta.

Posee las siguientes propiedades nutricionales:

Calcio

Spirulina tienen 1.26 veces más calcio que el queso aunado a que Spirulina NO tiene colesterol.
Spirulina tiene 4.15 veces más calcio que la soya.
Spirulina tiene 8.40 veces más calcio que la leche fresca aunado a que Spirulina NO tiene colesterol.Hierro

Spirulina tiene 22 veces más hierro que el hígado de res.
Spirulina tiene 32 veces más hierro que el frijol negro.
Spirulina tiene 34 veces más hierro que las espinacas.
Spirulina tiene 83 veces más hierro que el filete de res.Proteínas

Spirulina tiene 1.65 veces más proteínas que la soya.
Spirulina tiene 2.47 veces más proteínas que la leche entera en polvo, sin embargo la leche tiene colesterol.
Spirulina tiene 2.70 veces más proteínas que el filete de res, sin embargo el filete tiene colesterol. Spirulina tiene 2.99 veces más proteínas que los frijoles.
Spirulina tiene 3.25 veces más proteínas que el hígado, siendo éste último muy alto en colesterol.Betacaroteno

Spirulina tiene 1.60 veces más betacaroteno que el hígado de res.
Spirulina tiene 15.2 veces más betacaroteno que los duraznos.
Spirulina tiene 21.0 veces más betacaroteno que las zanahorias.
Spirulina tiene 76 veces más betacaroteno que el queso.Vitamina B1 (Tiamina)

Spirulina tiene 3.9 veces más vitamina B1 que la carne de puerco.
Spirulina tiene 1.6 veces más vitamina B1 que los piñones.
Spirulina tiene 13.4 veces más vitamina B1 que el hígado de res.Vitamina B2 (Riboflavia)

Spirulina tiene 1.4 veces más vitamina B2 que el hígado de res.
Spirulina tiene 3.3 veces más vitamina B2 que la leche entrera en polvo.
Spirulina tiene 10.2 veces más vitamina B2 que los champiñones.
Spirulina tiene 21.0 veces más vitamina B2 que el filete de res.Vitamina B3 (Niacina)

Spirulina tiene 1.2 veces más vitamina B3 que el atún en aceite.
Spirulina tiene 1.5 veces más vitamina B3 que la pechuga de pollo con piel.
Spirulina tiene 2.5 veces más vitamina B3 que el filete de res.
Spirulina tiene 140 veces más vitamina B3 que el huevo.Vitamina B6 (Pirodoxina)

Spirulina tiene1.3 veces más vitamina B6 que el plátano.
Spirulina tiene 3 veces más vitamina B6 que la papa.
Spirulina tiene 3.4 veces más vitamina B6 que el filete de res.
Spirulina tiene 5.7 veces más vitamina B6 que la sandía.Vitamina B12 (Cianocabalmina)

Spirulina tiene 3.2 veces másvitamina B12 que el huevo.
Spirulina tiene 7.8 veces más vitamina B12 que la leche entera en polvo.

Vía: