Kişisel Gelişim Rehberi

Yurt Başvuruları

2013-01-28T11:22:00.001-08:00

2012-2013 öğretim yılının Kredi Yurtlar Kurumunun T.C öğrencilerine sunmuş olduğu barınma ve kredi imkanını siz değerli okurlarımıza bahsetmekden onur duyuyoruz.
ÖĞRENİM KREDİSİÖğrenim kredisi borcu, normal öğrenim süresince verilen miktarlara Devlet İstatistik
Enstitüsü toptan eşya fiyat endeksindeki artışlar uygulanarak hesaplanacak miktarın ilave edilmesi ile tespit edilir

MÜRACAT:

1.1.sınıf Üniversite Öğrencileri ÖSYM tercih formunun arka yüzünde bulunan öğrenim kredisi almak istiyorum kısmını işaretlemesi gerekmektedir.

2.Ara sınıflarda okuyan Üniversite öğrencilerinin ise 23 Temmuz 3 Ağustos tarihleri arasında Kredi ve Yurtlar Kurumuna bağlı yurt müdürlüklerine müracaat etmeleri gerekmektedir.

3.Yüksek Lisans,Doktora,Öğrencilerinin müracaatları 1- 10 Ekim tarihleri arasındadır.

GERİ ÖDEMESİ:

Kredi alınan sürenin yarısı kadar süreden sonra 2 yılda geri ödenir.

2012-2013 ÖĞRETİM YILINDA YURT İÇİNDE YÜKSEK ÖĞRENİM GÖREN, ÖĞRENCİLERİN BURS/KREDİ SONUCU İÇİN TIKLAYINIZ

Kişisel Gelişimde Konuşmanın Önemi

2012-03-12T09:28:00.000-07:00

Bugün ki makalemizde, beden dili ve konuşmanın öneminden bahsedeceğiz.İnsanoğlunu diğer canlılardan ayıran en büyük özellik düşünmektir.Ancak büyük bir ayrıntı iste konuşabilmektir.En iyi iletişim kurabilme yöntemi olan "konuşmak" beraberinde duygu,düşünce ifade özgürlüğünü gösteriyor.Hayatımızda kendimizi en iyi şekilde ifade edebilmemiz için duygularımızı anlatacağımız kişiye ulaştırabilmemiz ve bizi en içten anlamasını gerektiren en büyük faktör bilgidir.Kitap okumanın yada genel kültür de kendimizi geliştirmenin karşı tarafı inanılmaz derecede etkileyeceğini ve sizi çok daha iyi anlayacağını unutmayalım.Elimizden geldiğince boş vakitlerimizde kitap okumaya çalışalım eğer ki kitap okuma alışkanlığımız yoksa gündemdeki en son olayları takip etmek yada zihnimizi geliştirmek için gazete,dergi gibi gündemin son konularını takip ederek ufkumuzu genişletelim.Üst düzey bir yöneticinin yanında mutlaka oturup sohbet etmeye çalışmışsınızdır yada elit bir üniversitedeki bir öğrenciyle birşeyler paylaşmaya ?İşte o zaman kendimizdeki eksiklikleri fark edebiliriz,bildiğimiz konularda ise yinede kendimizi karşı tarafa ifade etmemiz çok zor olmuştur.Konuşmamızın düzelmesi,kelime dağarcığımızın genişlemesi ve daha rahat cümle kurabilme yeteneğimizin gelişmesi için kitap okumak altın değerindedir.

Backlink Nedir ?

2012-03-11T16:41:00.000-07:00

Backlink kısaca siteler arasındaki link alışverişine verilen bir terimdir.Seo açısından en önemli ve en tehlikeli yollardan biridir.Kendi sitemizi başka ve aynı konuyla alakalı bir sitenin yada pagerank'ı yüksek bir site içerisinde açılmış konuya dışarıya verilen bağlantıdır.Optimizasyon yapacağımız siteye güncel ve google oranlanma yapılmış şekilde girilen içerikler zaman geçtikçe arşiv haline geldiğinde ve artık kendinizi yüksek sıralarda görmek istediğinizde backlink pahabiçilemez bir olanaktır.Backlink'i karşılıklı backlink,çapraz backlink olarak sınıflandırabilirz.Karşılıklı backlink: Dışarıya vereceğimiz yani diğer siteye vereceğimiz linki kendi sitemizde de yayınlayarak karşı tarafında reklamını yapmaktır.Çapraz backlink:Bu backlink türü diğerlerinden birazdaha farklı olarak 3 site arasında yapılır,vereceğimiz bağlantı direkt olarak değil dolaylı yoldan ulaştırılır.Profesyonelce yapıldığında çok doğru ve başarılı sonuçlar elde edebiliriz,gelelim çapraz backlinkin nasıl yapıldığına öncelikle 3 site arasında bir üçgen kuracağız pagerankı yüksek 1 site bulduk konuyla alakalı birde wordpress açtık yada bir blog şimdi yapacağımız çalışmayı direkt olarak bulduğumuz siteye değil önce wordpress olan bloğa daha sonra ordan da bulduğumuz siteye dış bağlantı çıkabiliriz.

Seo Nedir ?

2012-03-11T16:01:00.001-07:00

Bloğumuzda kişisel gelişim rehberi dışında gündemde olan ve teknolojileri takip etmek amacıyla en son konuları ve sanal alemde son günlerde yaygınlaşan "arama motoru optimizasyonu" hakkında bilgi vermek istedim.İngilizce karşılığı olan "Search Engine Optimization" arama motorlarında üst sıralarda kelime bazlı yer almak isteyen domainler için ideal bir tekniktir.Seo'yu 2 grupta ayırırsak organik seo ve inorganik seo olarak sınıflandırabiliriz.Organik seo doğal olarak sürekli güncel tutulan bir domainin aktif birşekilde pagerank'ı yüksek sitelere backlink yapılması,kendi reklamını oluşturarak farklı bloglarda yayınlamaktır organik seoya ilerleyen günlerimizde daha çok değineceğiz,gelelim inorganik seo'ya ücretli olarak google' gibi arama motorlarında reklam vererek tıklama başına kadar belirli süreçte üst sıralarda olabileceğiniz bir yöntemdir.İnternet ortamında en kısa ve verimli bir vadede üst sıralara çıkabilmek için güzel bir yöntem olan seo kendi reklamınızı yapma olanağı tanımaktadır.

Kendinizi Motive Etmenin Yolları

2012-03-11T08:39:00.000-07:00

Kişisel gelişim seminerlerinde yada kişisel gelişim kitaplarında anlatılmak istenilen aslında en büyük kural bireyin kendini motive edebilmesi ve çevresine olan duyarını arttırabilmesidir.Başarının aslında ne kadar kolay olduğunu sadece inanarak ve mücadele ederek başarmanın yarısı olduğunu anlatılmıştır.Ancak birey önüne çıkan zorluklarla mücadele ederken başka bir problem daha çıkması halinde kendini moralman çökertip zorluklardan kaçmayı hedef almıştır.Şu ana kadar elimizdekilerin (sahip olduklarımızın) değerini unutup sadece kayıp ettiklerimizi ve kıl payı da olsa fırsatları kaçırdığımızı zannederiz,umut bizim için bitmeyen bir yoldur.Elimizdekilerinin değerini bilerek ve emin adımlar atarak geniş kapsamlı düşünebilir kendimizi bu durumdan kurtarabiliriz.İnsanoğlu kötü birşey yaptığında yapılan zarar kendisine olarak gözüksede çevresine verdiği zarar muhtemeldir.Hayatta herşeye rağmen gülmeyi öğrenmeliyiz hedeflerimize ilerlerken büyük zorluklar ortaya çıkabilir,ancak bu zorlukları en kısa sürede aşabilmek,kötü düşünceleri ortadan kaldırarak emin adımlarla ilerlemek kişisel gelişimimizin ilerlemesinde ve hedefimize en kısa sürede ulaşmamıza olanak sağlayacaktır.

Ailevi Problemler

2012-01-29T14:33:00.000-08:00

Hemen hemen herkezin yaşamış olduğu temel sorunlardan birtanesi olan ailevi problemler; kişisel gelişim için büyük yankı uyandırıyor.Hayatta birçok zorluğun yaşanması sinir,stresin buluştuğu patlama noktasına gelinen yerde aile bütün sorumlukları üstleniyor ve bütün derdi sıkıntıyı paylaştırmaya yardımcı oluyor.Peki nedir bu ailevi problemler ? İnsanoğlunun temel fiziki yapısına indiğimizde doğabilecek sorunları göz önünde bulunduruyoruz yani işin en başına temeline iniyoruz.Günlük yaşamdan zevk alamıyorsanız yada bunları yansıtacak bir birilerini bulamıyor kafayı farklı yerlerde dağıtmaya çalışıp günün,haftanın yorgunluğunu atmak için en ideal yol ailedir. Dertlerin sıkıntıların anlattıkça hafiflediğini varsayacak olursak ve insanın kendini doğduğu büyüdüğü yerde en iyi şekilde ifade edeceğine dayanırsak ailede bütünleşme tam size göre.Hayatta birçok zorlukla karşılaşabiliriz hayatın çok zor olmasına rağmen zorlukları aştıkca ne kadar zevkli ve sürükleyici bir hal aldığını farkedebiliriz.Bir toplumun geleceği eğitilmiş, iyi yetiştirilmiş çocuklar ve gençlere bağlıdır. Çocukların eğitimi ve yetiştirilmesi ailede başlar okulda ve toplum içinde sürer.

Profesyonellerin Uzak Durması Gereken Giysiler

2012-01-06T07:18:00.000-08:00

Profesyonel yaşamda kıyafetiniz de en sizin kadar profesyonel olmalıdır. Her sabah seçtiğiniz giyinme şekli, işiniz hakkında hissettiklerinizi, işinizi ciddiye alıp almadığınızı, çalışmaya hazır olup olmadığınızı, ayrıntılara özen gösterip göstermediğinizi yansıtır...

PROFESYONEL KADININ ASLA GİYMEMESİ GEREKEN 25 ŞEY

Bunu itiraf etmekten nefret ediyoruz çünkü kişisel olarak giysinin önemli olmadığını düşünüyoruz. Mükemmel bir dünyada, kişiler iş yerlerinde yalnızca yaptıkları işin kapasitesine göre yargılanırlardı. Maalesef dünyanın işleyişi böyle değil.

Her sabah seçtiğiniz giyinme şekli, işiniz hakkında hissettiklerinizi yansıtır- işinizi ciddiye alıp almadığınızı, çalışmaya hazır olup olmadığınızı, ayrıntılara özen gösterip göstermediğinizi ve o gün nelerle karşılaşmayı beklediğinizi bildiğinizi gibi. Bir inşaat alanına en sevdiğiniz, 4 cm topuğu olan ayakkabılarınızla gitmezdiniz, değil mi? Tabii ki hayır, kaskla giderdiniz, çünkü bu duruma uygun olan giyinme şekli budur. Görünüş önemlidir!

Hepimiz aynı şeyleri yaşadık. Uyandığınızda hasta hissettiğiniz, ancak bir şekilde ofise gitmeniz gereken sabahlarda, temiz olan herhangi bir şeyi üzerinize geçirivermek. Nefret ettiğiniz işvereniniz ve demode iş arkadaşlarınızdan başka hiç kimseyi görmediğiniz ofis. Evden, pijamalarınızla ve makyajsız bir biçimde çalıştığınız işler.

Sebebi ne olursa olsun, profesyonellerin kesinlikle giymemesi gereken şeyler vardır. Asla. Size bunların neler olduklarını, neden korkunç giysi tercihleri olduklarını ve bunları dolabınızda bulundurduğunuz ya da günlük hayatta kullandığınız için suçlu olup olmadığınızı göstereceğiz ve çok daha iyi alternatifler sunacağız;

1-Crocs

Crocs sahil içindir. Küçük çocuklar için. Garajda ya da evde çalışırken giymek için. Harika antibakteriyel ve kayganlık önleyici özellikleri olmasını anlıyoruz ama kendi internet sitelerinde bile aslında "tekne/açık hava ayakkabısı" olarak düşünüldüklerini itiraf ediyorlar. Kabul edin, Crocs ofis için değildir.

Yerine Beni Dene: Crocs adından ve rahat ayakkabı konseptinden vazgeçemiyorsanız, bu markanın "haute couture" çizgisine dahil olan, "croslite teknolojisine" sahip - koku önlediği ve anti-mikrobik olduğu anlamına geliyor- ve en çok ihtiyacınız olan yerde, ayak parmaklarınızın altında ve topuğunuzda fazladan dolgu bulunan çeşidini kullanın.

İstisna: Ünlü şef Mario Batali. Eğer Mario'ysanız, Crocs giyme hakkınız vardır.

2-Uggs

Uggs'lar yalnızca kaliteli botlardır. Dışarısı ne kadar soğuk olursa olsun, ne kadar hasta hissederseniz hissedin ya da akşamdan kalma olursanız olun ofise ayaklarınızı sürüyerek ve Uggs giyerek gelmeyin. Ve pantolonunuzun paçalarını içlerine sokarak göstermeye çalışmayı aklınızdan bile geçirmeyin - ya da daha kötüsü- mini (kot) bir etekle eşleştirmeye çalışmayın. Siz bir profesyonelsiniz.

Yerine Beni Dene: Bot giymek mi istiyorsunuz? Deri botları bir deneyin. Topuklu olmak zorunda değiller. Topuksuz ayakkabılar hem rahat hem de tarz ve klasiktir - böylece kısa bir süre sonra moda olmadığı için giymemezlik etmeyeceksiniz- ve sezonluk da değildirler: külotlu çorapla ya da çorapsız, elbiselerle, eteklerle ya da pantolonla giyebilirsiniz.

3-Bel Çantası

Bel çantaları 80'lerde at kuyruğu ve neon ışıklar ile birlikte demode oldu. Profesyonel bir ortamda bel çantası taşımanız modadan hiçbir şey anlamadığınız gösterir - her ne kadar anladığınızı düşünseniz de- ve gündelik giyinmişsiniz gibi görünür. 1983'lerde tatilde değilsiniz, o zaman şu vinil bel çantasından kurtulun!

Yerine Beni Dene: Herhangi bir çanta, küçük el çantası, omuza asılan çanta, büyük el çantası hatta evrak çantası da bel çantasıyla aynı işe yarayacaktır: Gerekli eşyalarınızı taşıyacak.

4-Kumaş Saç Tokası

Çünkü kumaş saç tokaları da bel çantalarıyla aynı dönemde demode oldu. Bunlardan takmanız, zamma değil yenilenmeye ihtiyacınız olduğunu vurgulayacaktır. Fiyonklar ya da fiyonklara bağlı kurdeleler de kullanmamanız gereken aksesuarlardan. Saçınıza taktığınız kurdeleler yedinci sınıftaki ponpon kızlar takımına ve diğer genç takım üyelerine uygundur. Hayır. Hiç profesyonel değil.

Yerine Beni Dene: Kumaş Saç Tokasının yapıp, lastik saç bandının yapamayacağı hiçbir şey yoktur. Saçınızı geriye yatırmak için diğer seçenekler? Tel toka, klips, saç bandı, saç için fular -hatta işyeriniz bunu kabul edecek kadar rahat bir yerse, bir şapka.

5-Eşofman Üstü ve Eşofman Altı

Eşofman takımınızı spor salonuna, kanepede uyukladığınız bir akşama ya da uykuya saklayın. Onlar işe gitmek istemiyor, o yüzden lütfen işe getirmeyin!

Kibarca söylenmiş şekli: Eşofman altları ve üstleri, profesyonel olamayacak kadar gündelik giysilerdir ve "Ben tembelim! Lütfen beni kov!" diye bağırırlar. Fitness salonlarında çalışan kişiler bile işyerine giderken eşofman giymiyorlar, yani siz de giymemelisiniz.

Yerine Beni Dene: Olabildiğince rahat olmak için ölüyor musunuz? İçe giyilen pamuk çin pantolonu ve basit ama yine de şık beyaz bir tişört giymeyi deneyin. Sizi sıcak tutması için üzerinize bir şey giymeye mi ihtiyacınız var? Basit pamuk ya da kaşmir bir hırka ile hem çok iyi hissedeceksiniz hem de üzerinizde güzel duracak.

Bonus İpucu: Hasta ve berbat hissediyorsanız ama hala ofise gitmek zorundaysanız (en kötüsü!); hasta ve berbat görünmeniz daha iyi hissetmenizi sağlamaz. Öneri mi? Moralinizin yükselmesi için normalde giyineceğinizden daha özenli giyinin.

6-Tayt

Taytlar bir sonraki Yoga ya da Pilates dersiniz için harika olabilir ancak yaklaşmakta olan sunumunuz için değildir -hatta telekonferans ile sunum yapacak olsanız bile. Evet, telekonferansta bile. Telefonda kimse ne giydiğinizi göremez, ama bizim söylemeye çalıştığımız da bu: Ofis için asla uygun değiller, eteğin altına ya da, özellikle tek başlarına pantolon olarak giyseniz bile.

Hangisi daha kötü? Aşırı renkli taytlar, fermuarlı kenarları olanlar ya da en kötüsü -ikisinin birleşimi.

Yerine Beni Dene: Taytlar -hem opak hem de ince- ofis için uygundurlar ve leggings lerle aynı şekilde korurlar, tabii daha gösterişli bir biçimde.

7-Deri Pantolon

Eğer Rock of Love için seçmeye katılmışsanız, deri pantolon kariyerinize son derece uyan bir tercihtir. Söylemeye bile gerek yok ama (yine de söyleyeceğiz) işe asla birazdan müzik grubuyla tekila shot'ları atmaya başlayacakmışsınız gibi gitmemelisiniz, tabii işiniz gerçekten müzik grubuyla tekila shot'ı atmayı gerektirmiyorsa.

Yerine Beni Dene: İşyerinde giymek için aldığınız giysilerin arasında biraz uç bir giysinin de olmasını istiyorsanız, sade siyah bir blazer (spor ceket), dar siyah pantolon ya da üzerinde büyük ölçüde aksesuar bulunan bir çanta kullanmayı deneyin.

8- Yüz Dövmesi

Yapmayın.

Yerine Beni Dene: Dövmesiz bir yüz.

9-Kadife Taklidi Süslü Eşofman

Hoş gibi görünüyor olabilirler ancak büyük bir fiyat etiketinin olması, onların ince bir zevke sahip giysiler oldukları anlamına gelmez. Kadife taklidi maalesef işyerine uygun bir kumaş değildir. Size de "Süpermarkete gidiyorum" mesajı veriyormuş gibi gelmiyor mu? İş arkadaşlarınıza ve daha da önemlisi işvereninize bu mesajı veriyor. Aynısı süslü eşofmanlar için de geçerli.

Yerine Beni Dene: Daha önce eşofmanlarını giymek isteyen kişilere verdiğimiz tavsiye gibi, burada da en rahat pantolonunuzu ya da en yumuşak pamuk eteğinizi öneriyoruz. Üzerine kabarık ve yumuşacık bir kazak da sizi eşofmanlarınız kadar mutlu edecektir.

10-Mesaj İçeren Tişört

Sizin için sevimli, komik ya da tamamen gerçek olabilir ama diğer kişilerin nasıl tepki vereceğini asla bilemezsiniz. İtalyan Prensesi ya da Dünyanın En İyi Annesi olabilirsiniz ama bu ünvanları haftasonuna saklamanız en iyisi olacaktır.

Yerine Beni Dene: Düz bir tişört giyin ve küçük esprilerinizi, gözlemlerinizi ve e-posta ya da mesaj iletilerinizi özel yaşamınıza saklayın.

11-Çok Açık Giyinmek

Göbeğinizi işe getirebilirsiniz ama göstermeyin. Köprücük kemiğinin hemen altından, dizin hemen üstüne kadar kapalı olmalısınız... İşinize, sektöre ve iş kültürüne bağlı olarak birkaç santim eksik ya da fazla olabilir. Ve kimsenin iç çamaşırınızı görmek zorunda olmadığını söylemeye gerek yok. Vücudunuzun şekli nasıl olursa olsun, çok sıkı giysiler ofis için fazla basit görünür. İşyeri, yıldızlarınkine benzeyen karın kaslarınızı ya da selülit izlerinizi göstermek için doğru yer değildir.

Yerine Beni Dene: Ne olursa olsun, size uyan giysiler içinde her zaman iyi görüneceksiniz. Ve saatlerinizi diğer kıyafetlerin içinde geçirdikten sonra, asıl giymeyi istediğiniz giysileri giydiğinizde ne kadar çekici hissedeceğinizi düşünün!

12-Ağır - ya da hiç - Makyaj

Bunu söylemekten nefret ediyoruz ancak iş dünyasında makyaj yapan bayanların daha iyi işlere girdikleri, daha çabuk terfi ettikleri ve daha çok para kazandıkları bir gerçektir. Hoşumuza gitse de gitmese de görünüşe önem veren bir dünyada yaşıyoruz ve görünüşümüze göre yargılanıyoruz. Bir araştırmaya göre yöneticilerin %64'ü makyaj yapan bayanların daha profesyonel göründüğünü, %18'i makyaj yapmayan bayanların "bu konuda çaba harcayamayacaklarmış gibi göründüklerini" söylediler. (Times Online İngiltere)

Sonuç olarak, giyinme şeklinizin, kişisel markanızın paketi olduğunu hatırlayın; beğenseniz de beğenmeseniz de görünüşünüze göre yargılanacaksınız.

Yerine Beni Dene: Makyaj yapma fikrinden gerçekten nefret ediyorsanız, yalnızca bir ürün, özellikle ruj kullanmayı deneyin. Ruj görünüşünüze büyük bir etki yapabilir. Ancak bir renk seçerken güvendiğiniz bir arkadaşınızı da yanınızda götürün ya da tezgahtaki makyaj uzmanının yardımını gözönünde bulundurun. Eğer gündelik olarak kullandığınız güzellik malzemelerinin sayısı 10'dan fazlaysa, bunların sayısını azaltmalısınız. Yalnızca maskara, pudra ya da hafif bir fondöten ve allık kullanmayı deneyin. Sonucu gördüğünüzde şaşıracaksınız!

13-Bir Önceki Gün Giydiğiniz Giysiyi Giymek

Ertesi gün aynı giysiyi giymeniz özel hayatınızla ilgili çok fazla bilgi verir ve insanlar önceki gece neden eve gitmediğinizi merak edebilir. Bir kavga mı? Tek gecelik ilişki mi? Bir aşk macerası mı? Dedikodular havada uçuşur. Tazelenmiş ve güne başlamaya hazır görünmezsiniz. Yorgun, bezgin ve eve gitmek için yalvarır görünmenize sebep olur.

Kimsenin işinizi yapmaya hazır olup olmadığınızı, niteliklerinizi (ya da ahlakınızı!) sorgulamasına izin vermeyin, özellikle de bu ekonomide.

Yerine Beni Dene: Eğer eve gidemeyecekseniz, ertesi gün işe tam olarak aynı şeyleri giyerek gelmeyin. Ya yakın bir mağazada durup giymek için yeni bir şey alın (yalnızca bir tişört de olsa) ya da ofisteki sırdaşınızdan size ödünç bir giysi vermesini isteyin.

14-Pullu Giysi

Pullu giysiler giymenin bir doğru bir de yanlış şekli vardır. Koyu renkli bir bluzda temiz çizgiler halinde küçük bir süsleme ise (yani bunun dışında çok fazla süsleme yoksa) pullar uygun bir aksesuar olabilir. Ama bundan fazlası sizi doğruca moda kurbanı bölgesine gönderebilir. Pullu giysiler giydiğinizde bir yıldız gibi hissediyor olabilirsiniz - ancak bir ofiste bunu abartmak ucuz, zevksiz görünmenize sebep olur ve daha da kötüsü hiç profesyonel görünmezsiniz. Çabanızın ve zekanızın giysilerinizden daha fazla parlamasına izin verin.

Temel kural: Giydiğiniz giysi asla standart ölçülere sahip bir sayfanın yarısından (8.5" x 11") fazla pul sığacak şekilde süslenmiş olmamalı. Üzerinde bir kartpostala sığacak kadar puldan fazlası bulunan giysiler giymemeye çalışın.

Yerine Beni Dene: Bırakın aksesuarlarınız konuşsun. Pulları tişörtünüz yerine saatinizde, küpelerinizde ya da büyük kolyenizde taşıyın.

15-Parmak-Arası Terlik

Parmak arası terlikler sahilde giymek, parkta takılmak, köpeğinizi gezdirmek için son derece uygundur... bunların hepsi haftasonu aktiviteleridir ve haftasonu giysilerinize uygundurlar. Ofisiniz bir sahil olmadığı sürece, ofise uygun değildirler (eğer öyleyse gerçekten çooook kıskanıyoruz!). Dışarıdan birinin bakış açısından bakmaya çalışın: Gerçekten iş arkadaşlarınızın ayak parmaklarını görmek ister miydiniz? Biz de öyle düşünmüştük.

Yerine Beni Dene: Gösterişli bir sandalet ya da parmak uçları açık bir ayakkabının da gündelik giysi olması açısından tehlike içermeyen, benzer, havalı bir kalitesi vardır. Erkekler için; gündelik makosenlerle ayaklarınız bir daha hiçbir zaman daha önce olduğu kadar özgür olamayacaklar ancak okul yıllarındaki görüntünüzden kurtulmanın vakti geldi. Bot şeklindeki soluk renkli ayakkabıları deneyin - gösterişli görünürler ancak çok rahattırlar.

16-Yığınla Takı Takmak

Kişilerin takı takmaları hoşumuza gider ancak ağır, gürültü yapan bilezikler biraz dikkat dağıtıcı ve rahatsız edici olabiliyor. Tüm gün yanınızda oturmak zorunda olanlara sorun! Çıkır. Çıkır. Çıkır. Birini deli etmeye yeter.

Yerine Beni Dene: Çok sayıda bilezik takmak yerine büyük ve tek parça bir bilezik takmanız, gürültü yapmadan gösteriş yapmak için harika bir yol olacaktır.

17-Spor Takımı Forması

Mart çılgınlığı tam gaz başladığında, en sevdiğiniz takımın formalarını giyip yüzünüzü boyamak çok çekici geliyor olabilir. Ancak hepimiz biliyoruz ki forma giydiğinizde işvereniniz işinizi yapmak yerine internette dolaşıp maç skorlarını kontrol etmenizle daha çok ilgilenecektir. Bu yüzden kendinize bir iyilik yapın ve formanızı evde bırakın.

Yerine Beni Dene: Yakanıza takmak için üzerinde takımınızın logosu olan bir rozet alın ya da kravatınızla gömleğinizin renklerini takımınıza göre kombine edin. Ya da süper taraftar hareketinizi işten sonrasına saklayın.

18-Şapka

Beyzbol şapkaları, kasketler, bereler, gazete satıcısı şapkaları - hepsi harika moda unsurlarıdır fakat ofise uygun değildirler. Ofis dışında çalışmıyorsanız ve yüzünüzü güneşten ya da kafanızı soğuktan korumaya ihtiyacınız yoksa, şapka hileci ve güvenilmez olduğunuz izlenimi verecektir çünkü gözlerinizi ve yüzünüzü saklar.

Yerine Beni Dene: Şapkalar genelde o gün saçına şekil veremeyenlerin bunu gizlemek için kullandıkları bir aksesuardır. Kuru şampuan denen mucizevi bir ürün vardır; saçınızı spreylersiniz ve duş almışsınız gibi görünür. Bunu araştırın!

19-Uzun Tırnaklar

Bazıları uzun tırnak sevse de profesyonel bir çevrede tırnak uzatmanın kesinlikle bir sınırı vardır. Tırnaklarınız asla görevlerinizi yerine getirmenizi engellememeli ve altlarında kir toplanacak kadar uzun olmamalılar - bu şekilde görünüşünüze özen göstermediğiniz izlenimini verirsiniz. Uzun(umsu) tırnaklarınız olsun istiyorsanız, gerekli bakımı yapın.

Yerine Beni Dene: Manikür (özellikle de erkekler için!). Eğer bütçeniz sıkışıksa evde de yapabilirsiniz.

20-Kirli, Kırışık ve Yırtık Giysi

Eğer işyerine şık ve bakımlı gitmeyi umursamıyorsanız, işinizi de umursamıyorsunuzdur... ya da en azından işvereniniz böyle der. Rahat yırtık kot pantolonunuzla biraz sıkan iş pantolonunuz arasında seçim yapmanız gerektiğinde sağduyunuzun sesini dinleyin (işinizi elinizde tutmanızı söyleyen sesi). Bütün gün masanızda oturduğunuz için oluşan kırışıklıklar normaldir fakat giysilerinizin bütün gece dolabınızın dibinde yığılmış bir biçimde durmalarından kaynaklanan kırışıklıklar kesinlikle normal değildir.

Yerine Beni Dene: Annenizin tavsiyesini dinleyin (o her zaman haklıdır, öyle değil mi!), bir ütü ve iyi bir terzi bulun ve çamaşır makinenizi kullanmaya başlayın.

21-Cüzdan Zinciri

Cüzdan zincirleri, ortaokulda okul mülküne zarar veren kötü çocukların kullandığı şeylerdir. İşyerinde böyle mi görünmek istersiniz? Buna ek olarak, cüzdan zincirleri otururken, kalkarken, yürürken ya da genel olarak hareket ettiğinizde ses çıkarır ve dikkat dağıtır. Ayrıca en önemli eşyanıza sahip çıkamayacak kadar kafası dağınık biri olduğunuz izlenimini verir.

Yerine Beni Dene: Ne kadar dikkat etseniz de cüzdanınıza sahip çıkamıyorsanız, fermuarlı bir cebinize ya da ceketinizin cebine koyun.

22-Sim Tozu

Simlerin her yere bulaşmasının yanı sıra, pullara kıyasla iki katı karışıklıkla, aynı sorunlara yol açar. Parlayan bir yıldız olabilirsiniz ancak simler 13 yaşındaki yeğeninizin size söylediği gibi bunu vurgulamaz.

Yerine Beni Dene: Tamamlayıcı renkte pırıltılı bir far aradığınız göz kamaştırıcı görüntüyü sağlayacaktır - karışıklığa sebep olmadan.

23-Ofis içinde Güneş Gözlüğü Takmak

Havalı çocukların bunu yaptığını biliyoruz ancak bu gerçek, ofiste güneş gözlüğü takmanızı mazur kılmaz. Herkese ne kadar havalı olduğunuzu göstermeye çalışıyor olabilirsiniz ancak bu, akşamdan kalmalığınızın ne kadar kötü olabileceğini merak etmelerini sağlamaktan başka bir işe yaramaz.

Yerine Beni Dene: Gerçekten akşamdan kalmaysanız, biraz hazırlık yaptıktan sonra güneş gözlüğü takmanıza gerek kalmaz. Aspirin alın, kahve için ve işe gitmeden önce mutlaka duş alın. Güneş gözlükleri utancınızı saklamaz.

24-Hayvan Deseni

Hayvan deseni neredeyse her zaman yeniden moda olur, bu yüzden leopar ya da zebra desenli bir parça almak o kadar da kötü bir fikir değildir. Ancak bu trendi fazla yakından takip ettiğinizde dehşet başlar. Bunu basit bir seviyede tutarsanız ofistekiler huzursuz olduğunuzu düşünür - ki istediğiniz de budur. Ancak abartırsanız, dün gece biraz şüpheli şeyler yaptığınızı düşünürler.

Yerine Beni Dene: Az miktarda hayvan deseni güzel durur. Bu deseni içeren bir şey giymek istediğinizde, üzerinizde bu desene sahip sadece tek bir parça olmasına dikkat edin. Yalnızca ayakkabılar ya da yalnızca çanta gibi.

25- Kısa Şort

Açıkçası, bu da doğru giyildiğinde ofiste tarz durabilecek trendlerden biridir. Kalçanızı ortaya çıkaran şortlar kesinlikle yanlış tercihtir.

Yerine Beni Dene: Şehir şortu denen şortlardan arayın. Dizin hemen altına gelirler ve güzel bir ceketle ve topuklu ayakkabıyla kombine edebilirsiniz.

Kaynak : www.monster.com.tr
Kişisel gelişim rehberi

Ailede Kişisel Gelişim Sendromu

2011-11-10T08:30:00.000-08:00

Ailede bireylerin yaşça gelişimlerini tamamlaması aile büyüklerinden alınan bilgilerin reel hayatta yetersiz kalması gelişen toplumun geride kaldığını ifade etmekdedir.İnsanların kendini geliştirme gibi problemlerinin oluşu topluma faydalı olabilmek birşeyler katabilmek ve hepsinden önemlisii insanların kişisel gelişiminin tam anlamıyla gelişmesi demektir.İnsanoğlu sahip olduğu bilgi kadar dışarıya aktarabilir,aile kavramında da aynı şekildedir düzensiz bir kişinin aileye hiçbirşey katamayacağı gibi toplumada kültürel gelişimede çok fazla etkisi olamaz.İnsan önce aileden aldığı bilgilerle kendini geliştirmeye daha sonra çevresinden aldığı bilgilerle kendini geliştirir.İşte tam bu noktadan sonra kişisel gelişim ortaya çıkar aile ve çevre gelişimlerini tamamladıkdan sonra insanoğlu çeşitli yollarla kendini geliştirmeye ve çevresine daha faydalı birer birey olmayı amaçlamıştır.Olgunlaşmanın temelinde yatan kişisel gelişim bünyesinde barındırdığı ailenin önemini topluma katkıda bulundukça ortaya çıkarmıştır.

En önemli hazinemizdir ailemiz. En kötü günlerimizde sığındığımız, teselli, sıcaklık ve sevgi aradığımız ailemiz. Bazen geçimsizlik olsa da bu geçimsizliği uzatmadan mutlu aile tablomuza geri dönmek isteriz. Peki bu nasıl olmalı? İşte size mutlu aile olmanın sırları;

Eşinize ve çocuklarınıza hitap tarzınızdan tutun da sabırlı ve dengeli olmanıza kadar pek çok etken kurduğunuz yuvanın kalitesini belirliyor. Nasıl bir aile olduğunuzu tanımlamakta güçlük çekiyor ya da sorunların kaynağını merak ediyorsanız ‘iyi aile’ olmanın evrensel doğrularına kulak vermelisiniz.
Mutlu Aile Olmanın Sırları
Eşinizle ve çocuklarınızla ilişkilerinizde zaman zaman sıkıntıya düşersiniz çözüm üretemezsiniz. Kızınızın üç yaş asilikleri oğlunuzun ergenlik sorunları eşinizin işten yorgun gelip televizyon başında sızması… Bazen hepsi üst üste gelir bazen sadece birisi oturur gündeminize. Bir sorunla karşılaştığınızda genellikle olaya farklı bir açıdan da bakabileceğinizi unutup bozuk plak gibi takılır kalırsınız. Sonra biraz sakinleşip eşe dosta danışır ya da meselenin ciddiyetine göre bir uzmandan yardım alırsanız çözümsüz problemin olmadığını görür ve daha önceki hatalı davranışlarınızdan ötürü mahcubiyet hissedersiniz. Mesela ilköğretim birinci sınıfa giden oğlunuz bütün uyarılarınıza rağmen çantasını akşamdan hazırlamak yerine sabaha bırakıyor ve servise yetişme telaşı içinde tüm aileye gergin dakikalar yaşatıyor. Siz düzeni ve tertibi seven bir annesiniz; ama eşiniz biraz daha esnek ve rahat olmaktan yana olduğu için “Çocuğu bu kadar bunaltma canım.” diyor size. Üstelik bu düşüncesini oğlunuzun yanında dile getiriyor ve artık sözünüzün dinlenmeyeceğini isteklerinizin dikkate alınmayacağını hissedip öfkeleniyorsunuz. Bu durumda eğer bir çıkış yolu bulamazsanız siz her akşam “Oğlum çantanı hazırla öyle yat.” demeye oğlunuz bir türlü sizi dinlememeye eşiniz sabah sabah havayı gerginleştirdiğiniz için size çıkışmaya devam edecek. Peki meseleye farklı bir çerçeveden nasıl bakarsınız; Öncelikle her olayda olduğu gibi bu olayda da hatayı sorumluluğu ve çözümü yarı yarıya paylaşmalısınız. “Ben düzen ve tertip konusunda acaba aşırıya mı kaçıyorum?” sorusunu kendinize yöneltmeli ve her sabah oğlunuz servisi kaçıracak korkusuyla hem ona çıkışıp hem de çantasını kendi ellerinizle toplamaktan vazgeçmelisiniz. Ona sadece servisin saatini ve yetişebilmek için kaç dakikası olduğunu bir kez hatırlatmakla yetinin. Belki o gün birşeylerini evde unutacak hatta servisi kaçıracaktır; ama meselenin ciddiyetini anlayabilmesi için etkili bir yöntemdir bu. Eşinize de uygun bir zamanda uygun bir dille çocukların yanında kendisini eleştirmemesini bunun doğurduğu olumsuz sonuçları örnek vererek anlatmalısınız. Bu örneği farklı olaylar için de kullanabilirsiniz. İşin püf noktası bozuk plak gibi takılıp kaldığınızı hissettiğiniz an farklı bir pencereden bakmayı denemektir.

Kekemelikten kurtulma yöntemleri

2011-11-10T07:50:00.001-08:00

Kekemelikten kurtulma yöntemleri

Kekemelik, konuşmanın devamlılığının ve ritminin, duraklama, tekrarlar, uzatmalarla ve çoğu kez bunlara eşlik eden beden hareketleriyle kesintiye uğramasıdır. İki-üç yaşlarından ergenlik dönemine kadar ortaya çıkabilen bir uyum ve davranış bozukluğu olan kekemelik hakkında Başarı Konuşma Merkezi kurucusu ve Genç Gelişim Dergisi yazarı eğitimci Bekir Gülsar ile kekemeliğin oluşma sebepleri ve tedavi yöntemlerini konuştuk.

Kekemelik bir hızlı konuşma problemi midir?

Evet. Kekemelik problemini yaşayan kişilerin %80’inde hızlı konuşma problemi vardır. Kişi anlatacağı şeyi çok hızlı bir şekilde anlatıp konuşmasını bitirmek ister. Böylelikle düşünce hızı ile konuşma hızı arasındaki denge bozulur, nefes kontrolünü kaybeder ve takılmalar meydana gelir. Özellikle yaşadığımız dönem itibariyle iletişim ve beslenme şeklimiz, bizi daha stresli ve aceleci bireyler haline getirdi.

Kekemelik doğuştan mı oluşur? En çok kimlerde görülür? Oluşma sebepleri nelerdir? Bilgisayar oyunları, aksiyon ve korku filmleri kekemeliğe neden olur mu?

Çocukların en hassas dönemi 2 – 14 yaşına kadar olan ergenlik dönemidir. Çocuğu aşırı derecede heyecanlandıran her faktör kekemeliğe neden olabilir. Kızlara göre erkeklerde görülme oranı dört kat daha fazladır. Hiç kimse kekeme olarak doğmaz. Bunun oluşma nedenleri dört grupta toplayabiliriz:

* Travmatik anlar ve korkular; yangın, deprem, hayvandan korkma, ateşli hastalıklar ve ameliyatlar, kardeşlerin kıskançlığı gibi.

* Aile içi sorunlar; evdeki kavga ve şiddet, çocuğa uygulanan şiddet gibi.

* Anne ve babanın hatalı tutumları; baskıcı ve aşırı disiplinli tutumlar, aşırı koruyucu, alaycı ve aşağılayıcı aile tutumları.

* Kayıplar ve ayrılıklar; aile bireylerinin ölümü, eşlerin boşanmaları ve ani seyahatler gibi.

Beslenmenin kekemelik üzerinde etkisi var mıdır?

Kekemelik problemi yaşayan kişi sosyal ortamlarda aşırı heyecan ve stres duymaktadır. Onun için heyecan ve kaygıyı arttırıcı etki yapan yiyecek ve içecekler az tüketilmelidir. Aşırı şekerli yiyecekler, asitli içecekler ve kahve gibi… Bu amaçla eğitimimize katılan herkese üç ay boyunca bu gıdaları tüketmelerini istemiyoruz.

Verdiğiniz eğitime kimler katılabilir? Yöntemlerinizi bizimle paylaşabilir misiniz?

Okuma – yazma zorunluluğu olmadan 4 yaşından büyük kekeme sorunu olan herkes katılabilir. Yöntemlerimize gelince; öncelikle okuma – yazma bilenler ve okuma – yazma bilmeyenler olarak iki gruba ayırıyoruz.

Okuma – yazma bilenlerde uyguladığımız yöntemler:

1. Kekeleme sonucu bilinçaltındaki dalga geçilme saplantısı: Bu problemi yaşayan kişiler farklı bir ortamda kendini ifade etmesi gerektiğinde”ya yine takılır kalırsam, söyleyeceklerimi söyleyemezsem benimle yine dalga geçerlerse ne yaparım” diye düşündüğünde takılır kalır. Yani” takılacağım” diye düşünen kişi kesinlikle takılır. Öğrencimizin bilinçaltını bu kaygı ve düşüncelerden arındırmak ve konuşma merkezinde yeni bir konuşma alışkanlığı oluşturabilmek için kişinin durumuna göre yedi ve on gün arasında sus programı uyguluyoruz. Ayrıca beynin sol tarafındaki konuşma merkezini aktive etmek için sağ kulağınıza silikon(sesi engellemesi için) koyuyoruz ve iki ay boyunca taşımanızı istiyoruz.

2. Üst solunum alışkanlığından gelen nefes kontrolsüzlüğü: Konuşmayı etkileyen en önemli faktörlerden birisi de nefesimizdir. Nasıl ki araba benzinsiz çalışmaz, insanlarda hava olmadan yaşamsal faaliyetleri ve konuşmayı gerçekleştiremezler. Rahat konuşabilmemiz için üst solunum yerine diyafram nefesini almanız gerekir. Kekemelik problemi olan kişilerin % 90 da diyafram tembelliği vardır. Yapmış olduğumuz diyafram çalışmalarıyla nefes hacminizi arttırıyor ve daha rahat konuşmanızı sağlıyoruz.

3. Nefes, yumuşak damak ve diyafram kontrolsüzlüğü: Düzgün ve akıcı konuşma ancak konuşma organlarının doğru kullanılmasıyla mümkündür. Bu amaçla geliştirilmiş bilgisayar programı, ayna terapisi ve diyafram çalışmalarıyla, konuşma organlarının çok iyi bir şekilde kullanmayı öğrencilerimize öğretiyoruz.

4. Konuşma hızı problemi: Kekemelik problemini yaşayan kişilerin %80 inde hızlı konuşma alışkanlığı vardır. Normal konuşan insanlarda düşünce hızı ile konuşma hızı paralel ilerlerken, kekeleyen bireylerde konuşma hızı önde gitmektedir. Bu tempoyu kaldıramayınca kişi bir süre sonra takılır kalır. Uygulamış olduğumuz bilgisayar programı ile düşünce ile konuşma hızı arasındaki hızı dengelemiş oluyoruz.

Okuma – yazma bilenlerde uyguladığımız yöntemler 4-7 yaş grubunu kapsamaktadır. Bu çalışmalarımızın içeği: Bilgisayar desteğiyle telaffuz geliştirme, ayna terapisi, diyafram egzersizleri, diyafram kullanmaya yönelik beden çalışmaları, nefes geliştirme üzerine oyunlar, dört zamanlı nefes çalışmaları, doğru nefes alma üzerine çalışmalar, nefes ritmi oluşturmak, istem dışı hareket ve tiklerin kontrolü için çalışmalar, yumuşak damak kullanımı, gevşeme teknikleri, burun kanallarını açma teknikleri, imaj vizyon oluşturma, nefes farkındalık çalışmaları, beyin loplarını dengelemek, bilinç altındaki duygu ve düşünceleri temizlemek, kelimelerle çalışmak, ses nodüllerinin iyileştirilmesi, artikülasyondan oluşmaktadır.

Merkeziniz Bursa’da. Eğitimin süresi ne kadardır? Ve Bursa dışından gelecek olanların konaklama ihtiyacını ne şekilde karşılıyorsunuz?

Bursa merkezde anlaşmalı pansiyonlarımızda rahat bir şekilde konaklamalarını sağlıyoruz. Yoğunlaştırılmış program uyguladığımız için okul ve iş dışında 15-20 günlük bir süreç gerekiyor. Bu vakti ayıramayanlar için uzun süreçli programlar uyguluyoruz. Kişi istediği zaman eğitime katılabilir. Okuma – yazma bilmeyenlerde süreç uzamaktadır.

Başarı Konuşma Merkezi’nin farkı nedir? Başka hizmetleriniz de var mıdır?

Başarı Konuşma Merkezi olarak kekemelik dışında pelteklik, artikülasyon, harf bozukluğu, tutukluk, hızlı konuşma ve özgüven konularında eğitim veriyoruz.

Merkezimizin diğer merkezlerden farkını 5 madde özetlemek isterim:

1. Kekemelik problemini bütün boyutlarıyla değerlendiriyoruz. Yani sadece telaffuz çalışmaları değil, nefes ve özgüven çalışmalarına ağırlık veriyoruz.

2. Eğitimimize akıcı konuşmayı yakalayana kadar devam ediyoruz.

3. Öğrettiklerimizin sosyal ortamlarda kullanılmasını sağlıyoruz. Örneğin; tanımadığı kişilere adres sorma, telefonda konuşma, topluluk karşısında kendini ifade edebilme gibi çok faydalı özgüven çalışmaları yapıyoruz.

4. Çok iyi biliyoruz ki kitap okumayan birinin etrafındakilere anlatacak faydalı pek bir şeyi yoktur. Bu amaçla öğrencilerimizin çok sayıda kitap bitirmelerini sağlıyoruz.

5. Özellikle ilk ve orta öğrenim çağındaki öğrencilerimizi okul, aile ve merkez üçgeninde takip ediyor ve kazanılan başarının sürekliliğini sağlıyoruz.

Ailelere önerileriz nelerdir?

* Çocuğun konuşması üzerine aşırı titizlik gösterilmemeli ve kendini rahat bir şekilde ifade etmesine imkân verilmelidir.

* Çocuğun kendini kekeme olarak görmesi engellenmelidir.

* Çocuk konuşurken dudak hareketlerine değil, göz teması kurarak rahatlaması sağlanmalıdır.

* Çocuğu aşırı derecede heyecanlandıracak bilgisayar oyunlarından, korku ve aksiyon filmlerinden uzak tutulmalıdır

* Çocuk bu problemi kafaya takıyorsa, hayalinde bu problemi küçük gösterici bir şekille karikatürize etmeli ve bunun problem olmadığına inandırılmalıdır.

* Çocuğumuzun huzurlu olduğu ortamları iyi bilip, bu tür ortamların sayısını arttırmalıyız.

* Çocuğumuzu asla başkalarıyla kıyaslamamalıyız.

* Çocuğun bu durumuyla asla dalga geçilmemelidir.

* Çocuğa kekeme taklidi asla yaptırılmamalıdır.”Oğlum hadi geniş ailedeki Mürsel’in taklidini bir yap da amcalar gülsün” gibi.

* Sosyal ortamlarda kendini ifade etmesi sağlanmalı, sosyal fobi oluşumu engellenmelidir.

Süper Beyin / Kişisel Gelişim Dergisi

Kaynak : http://www.kendinigelistir.com/kekemelikten-kurtulma-yontemleri/#ixzz1dJmwT6Yc

Önemli olan; bugün nerede olduğumuz değil, düne göre nerede olduğumuzdur..

2011-09-29T09:52:00.000-07:00

2010’lu yıllarda firmalarımızın karşılaşacağı en önemli sorunlar; ekiplerin motivasyon kaybı, inisiyatif kullanımının yetersiz kalması, çalışanların iş yaşamlarında yer alan fırsatları değerlendirememesi ve değişime adaptasyonun istenen düzeye ulaşamaması olabilir.

“Yaşam boyu sürekli öğrenme” yaklaşımı çerçevesinde firmanızın ihtiyaçları ve talepleriniz doğrultusunda size özel olarak hazırladığımız kişisel gelişim eğitimlerimizle; firma çalışanlarınızın, kendisini, bilgi ve yetkinliklerini sürekli yenilemesi, geliştirmesi, iş ve özel yaşamın hızlı değişen dinamiklerine gerekli cevabı verebilmesi ve hatta bunun da ötesine geçerek mevcut problemleri çözebilmesi veya olası problemleri öngörüp önlem alabilmesi yönünde yardımcı oluyoruz.

Çalışanlarınızın firma, ürün, hizmet ve diğer süreçlere yönelik yeni önerilerle gelebilmesi yönünde hem bir farkındalık yaratıyor hem de eğitimlerimizde sıklıkla kullandığımız “işe yönelik egzersizler ve senaryolar” (case study) yardımıyla davranış değişikliği yönünde destek veriyoruz.

Kişisel gelişim eğitimleri ve danışmanlık hizmetlerimizde stratejik çözüm ortağımız ABC Danışmanlık ve Eğitim Ltd. Şti.

2011-09-29T09:45:00.000-07:00

Yaşam Atölyesi, “Kişisel dönüşüm yolculuğu”

Yaşam Atölyesi, bireyin kendini tanıyarak, ifade ederek yaşamdaki hedef ve hayallerini gerçek kılmak için 2009 yılında çalışmalarına başladı. İlk iki yılında yüzellibinden fazla kişiye ulaşan Yaşam Atölyesi, kısa zamanda katılımcıların yaşamında kattığı değerlerle yurtdışına açıldı ve çalışmalarını genişleterek sürdürüyor. Amsterdam, New York ve Londra ile birlikte yurtiçinde İstanbul dışında beş ilde daha buluşmalarını gerçekleştiriyor.

Bireyin kariyer yolculuğundan özel yaşamına, hobilerinden ruh, beden ve zihin sağlığına kadar yaşamın her noktasında başarı, tatmin ve pozitif duygularını maksimum düzeyde yaşaması için birlikte çalışıyoruz.

Yaşam Atölyesi, uzun yıllar yapılan hazırlıklar ve insan odaklı yaklaşımı ile farklı ve benzersiz bir ‘kişisel dönüşüm’ yolculuğu…

Kendi içinde tatmini, huzuru ve sevgiyi yakalayn bireyler ile daha yaşanılır bir dünyayı yaratmak için sosyal sorumluluk çalışmalarını da başlatan Yaşam Atölyesi, katılımcılarının ve işbirliği yapılan kuruluşların ortak çalışmalarıyla güçlü bir ‘network’ ağı örüyor. Yaşayanlar Kulübü çatısı altında yapılan çalışmalarda, katılımcılar yaşam boyu fikirlerini, çalışmalarını, duygu ve düşüncelerini paylaşacakları bir ‘sosyal ağ’ı yaşatıyor.

Bugüne kadar yaşadıklarımız geçmişimiz, bundan sonrasında ise neler olacağını, kim olacağımızı, nasıl bir yaşam inşa edeceğimizi seçtiklerimizle biz yaratıyoruz. İnsanlığı, sevgiyi, paylaşmayı, birarada yaşayabilmeyi unutmadan...

Yaşam Atölyesi, kendini tanıma, kim ve ne olduğunu bularak ne istediğini seçmende sana yardımcı olan, sonrasında yaşam standardını yükselterek yaşamın her anını dolu dolu yaşayabildiğin bir yaşama doğru sana eşlik ediyor. Korkulardan, endişelerden, acabalardan sıyrılarak, gerçek anlamda yaşamaya başlamak ve hayal gördükleirmizi, aradıklarımızı gerçek kılmak ilk önceliğimiz...

Kimler var?

İş, özel ve sosyal yaşamlarında maksimum tatmin ve pozitif duygu/sonuçları almak isteyenler…
Yaşam haritalarını yeniden gözden geçiren, yaşarken kendi farkındalıklarını arayanlar…
Her şey yolunda giderken bile, sanki bir şeyler eksikmiş, bir boşluk varmış gibi hissedenler…
Hedeflerine, hayallerine huzur güven ve kararlılıkla ilerlemeyi seçenler…
Yaşama tek boyutlu değil bir çok boyuttan bakmak isteyen, bunu farkederken de çevresindekilere yansıtmayı düşünenlerle yüksek enerjiyi bir araya getirenler…
Yaşıyormuş gibi yapmak yerine yaşamayı seçenler…
Yaşamdaki kendi potansiyeleirni ve he anlamda kazandıklarını artırmayı hedefleyenler
Kendi olarak, kendini ifade ederek ve kopya filmler yerine kendi hayatlarını yönetmeni olmayı seçenler
Çevresine, dünyaya değer yaratanlar, korku yerine sevgiyi ve yaşamın zenginliğini paylaşanlar…

Yaşam Atölyesi videosu için tıklayınız.

Beden Dilinin Önemi - Konuşmadan Anlaşabilme

2011-09-27T13:25:00.001-07:00

Profesör Doktor Albert Mehrabian' ın yaptığı araştırmaya göre kişilerarası iletişimde 7-38-55 kuralı geçerlidir. Bu kural; iletişimde yüzde 55 beden dilinin, yüzde 38 ses tonunun, yüzde 7 konuştuğumuz kelimelerin etkili olduğunu söyler. Toplumdan topluma küçük farklılıklar göstermekle birlikte bu kural tüm dünyada kabul görmektedir. Burdan çıkaracağımız; karşımızdaki kişiler büyük ölçüde beden dilimizi değerlendirir. Yani bir şeye ağzınızla evet derken başınızı iki yana sallıyorsanız, ağzınızdan çıkanın bir önemi yoktur.

Tüm insanlar beden dilini kullanmayı bilerek doğar, çünkü bu kendimizi ifade etmede bir gereksinimdir. Etrafınızdaki çocukları inceleyin. Vücutlarını aktif olarak kullanırlar, daha kendilerini tam olarak ifade edemedikleri için vücut dillerinden yardım alırlar, biz onların ifade zorluğu çektiğini farketmeyiz bile. Ama büyüdükçe vücudun rahatlığa alışmasından dolayı bu alışkanlık kaybolur ve iletişim azalmaya başlar. Bazı çocuklara büyümüş de küçülmüş dememizin asıl sebebi budur. O çocuklar beden dillerini daha az kullanırlar, daha ciddi ve büyük dururlar.

Ekvatora yakın bölgelerdeki insanlar daha aktif beden dili kullnımı gösterirken, soğuk iklimlerde yaşayanlar baston yutmuş gibi konuşurlar. İnsanlar ilk gruptaki kişileri daha arkadaş canlısı bulurlar.

Tiyatrocular uzun süreler vücut dili eğitimi alırlar ve sahneden bizi etkilemeyi başarırlar. Sonuç olarak iletişimde beden dilinin yeri Kral Tahtıdır. Beden dilimizi kullanmayı öğrenelim ve hazinemize altın eklemeye devam edelim.

Komik İnsan Olmanın Sırları :)

2011-09-26T11:51:00.001-07:00

Mizahın insanları kazanmada çok büyük bir yere sahip olduğunu daha önce söylemiştim. Şimdi de komik olmanın inceliklerini bir gözden geçirelim. "İnsanlar neye güler" sorusunun cevabını arayalım.

Tabii ki hiçkimse, "komik ol" demekle komik olmaz. Zaten asıl mesele komik olmak değil, insanları güldürebilen biri olmaktır. Mizah konusunda yapılan çalışmalar, insanları nelere güldüğünü listelemeye yetmiştir. Şimdi bunları inceleyelim.

1-) Sürpriz
Sürpriz mizahın en yaygın olarak kabul edilen şartıdır. Eğer bir fıkranın sonunu tahmin dedebiliyorsak gülecek bir şey yoktur. Hiç beklemediğimiz olaylara, bizi şaşırtan şeylere güleriz. Bu yüzden zamanlama komedinin en önemli parçalarındandır.

2-) Üstünlük
İnsanlar, kendilerini diğerlerinden üstün hissettiklerinde gülerler. Bir durumda küçük düştüğümüzde gülmeyiz; ama başkalarının sakarlıklarına katıla katıla güleriz. İnsanların hatalarına takılarak gülebiliriz ama karşımızdaki bundan rahatsız oluyorsa bizden uzaklaşır. Burada da şakanın dozu önemllidir.

3-) Tutarsızlık ve kararsızlık
İnsanların, tutarsızlıklarını gizleyemedikleri durumlara güleriz. Bozuntuya vermemeye çalışanlara güleriz.

4-) Abartı
Mizahta abartı, genellikle gerçek dışılığı vurgulamak amacıyla kullanılır. Gözümüzde canlandırdığımızda gerçekle uyumsuz olduğunu fark ettiğimiz şeyler bize gülünç gelir.

Bunların dışında konuşurken, fıkra anlatırken dikkat etmemiz gereken bir kaç nokta var. Fıkranın sonundaki komik cümleyi söyledikten sonra konuşmayı kesmemiz gerekir. İnsanlar ya güler ya da gülmez. Espriyi açıklamaya çalışmak ya da konuyu uzatmak çok kötü etki yapar.

Komik bir şey söyleyeceğimizde sesimizi biraz drğiştirirsek daha etkili bir reaksiyon alacağımızı söyleyebiliriz. Her şeyden önemlisi de söyleyeceğimiz şeylerin komik ve eğlenceli olduğuna güvenmemiz. Biz buna inanmazsak karşımızdaki hemen sezer. Komedyenleri gözlemleyerek kendimize onlardan bir şeyler katmaya çalışabiliriz.

Kendimize inanalım, eğlenceli olalım ve "herkesi" etkileyelim.

İlgi çekici bir insan olmanın yolları

2011-09-26T11:49:00.000-07:00

Eğer sıradan bir insan olmak size göre değilse ve ilgi çekici merak uyandıran bir insan olmak istiyorsanız bu yazıya göz atmanızda fayda var.

Öncelikle sıradan insanlar ne yapar bunları keşfetmeniz lazımdır. Çünkü bunları öğrenirseniz sıradan olmamak için neler yapacağınızı öğrenirsiniz.

Sıradan insanlar sıradan giyinirler, çoğu insanın yaptığı şeye ayak uydurmaya çalışırlar, herkesin kabul ettiği şeyi sırf herkes kabul ediyor diye kabul ederler, kendi akıllarını ve iradelerini kullanmazlar, hayatında olup bitenleri herkes bilir.

Sıradan insanların ne yaptığını öğrendik şimdi sıradan olmamak için neler yapmalıyız onları öğrenelim.

Tarzınızı belirten giysileri tercih edin. Giyiminiz sizin aynanızdır. Ancak dikkat çekmekten korkup çoğu insanın giydiği kıyafeti giyerseniz kendinize özgün olmazsınız bu sizi sıradan yapar.

Her insanın yaptığını siz yapmak zorunda değilsiniz. Örneğin bir toplum içinde bir konu konuşuluyor ve herkes aynı fikirde bulunuyorsa sizde aynı fikirde olmak zorunda değilsiniz. Bu her şeye karşı olmanız anlamına gelmiyor ama çoğu insan aynı fikirde bulunuyor diye sizde aynı fikirde olma zorluğu hissetmeyin. Kendi iradenizle düşünüp kendi fikirlerinizi belirtin. Fikirleriniz uyuşsa da uyuşmasa da bunu yapın. Kendinizi diğer insanların akıllarına muhtaç hissetmeyin kendi aklınız ve iradeniz olduğunu bilin ve insanlara da bunu gösterin.

Biraz gizemli olun hayatınızda olup bitenleri herkese anlatmayın. Bırakın insanlar sizin neler yaptığınızı ne alanlarla uğraştığınızı merak etsinler.

Sıradan olmamak için kendi özgüveninizle kendinizi yansıtan davranışlar sergileyin.

Kariyer sahibi olmanın yolları

2011-09-26T11:46:00.001-07:00

Verilen sürelere uymak
Şirketler güvenecekleri insanlara ihtiyaç duyarlar. Zamanlamalara uymamak profesyonel bir tavır değildir. Ayrıca, diğer çalışanların programlarını allak bullak eder ve patronu kötü duruma düşürür. Söz verirken en iyi çözüm, yapabileceğinizin altında vaatlerde bulunup, çok daha fazlasını sunmaktır.

Çalışma saatlerinde özel işler yapmamak
Şirketin e-mail ve telefon sistemleri şirket işleri içindir. Kişisel telefon görüşmelerinizi az ve kısa yapmaya çalışın. Duygusal konuşmalarınızı asla şirkette yapmayın. Bazı şirketlerin silinen e-postaları bile okuyabilecek bir altyapısı oldugunu unutmayın. Patronunuzun okumasını istemeyecegi hiçbir mektubu, şirket bilgisayarından göndermeyin.

Çalışanlarla ilişki içinde olmak
Şirketinizde ve sektörünüzde çalışanlarla ilişki içine olun. İzole yaşamayın. Bilgi sahibi olmak, ofis politikalarindan yara almadan çıkmaya yardımcı olur.
Araştırmalar başarılı bir ilişkiler ağina sahip olan kişilerin daha başarili ekipler kurduğunu, iyi performans değerlendirmeleri aldıgını, bunun sonucunda da daha yüksek kazanç elde ettiklerini ortaya koyuyor.

Ofis aşkı yaşamamak
Yerinde bir aşk ilişkisi yaşamak hiç de iyi bir fikir değildir. Patronunuzla bir aşk yaşarsaniz, başarılarınıza şüpheyle yaklasılır. Size bağlı olan bir kişiyle çıkarsanız kendinizi çeşitli suçlamaların odağinda bulursunuz. Eger işler kötü giderse, herkesin yaşayacağiniz tatsızlıklara tanık olacagını unutmayin.

Riskten veya başarısızlıktan korkmayın
Eğer siz kendinize inanmazsaniz, kimse size güvenmeyecektir. Yapabilirim tavrını benimseyin ve risk alın. Bunu hiç yapmadım demek yerine, Nasil yapılacagını ögreneceğim" demeyi seçin. Hata yaptığınızda, itiraf edip, yolunuza devam edin. Her durumdan bir sey öğrenmeye çalışın.
Unutmayın, zamanla riskten kaçmak, kariyerinize hata yapmaktan daha fazla zarar verecektir.

Hedef sahibi olun
Basarisizlik amaciniza ulasmamak degil, ulasacak hedefe sahip olmamaktir. Kendinize hedefler koyun ve günlük aktivitelerinizi onlara ulasacak biçimde düzenleyin. Önceliklerinize karar verin.

Dış görünüşü ihmal etmeyin
Dış görünüşe önem verirler. İşe uygun olmayan giysilerle veya hirpani görünümlü gitmeyin. Küfürlü ve argo konuşmaktan kaçının. Becerikli, sağlam karakterli ve çalışkan bir insan görüntüsü vermek istiyorsanız, o doğrultuda bir imaj geliştirin.

Dedikodu yapmayın
Nerede, kime ne söylediğinize dikkat edin. Şirket sırları, çalısma arkadaşlarınızın özel yaşamları veya patronunuz hakkında bosboğazlık etmeyin. Dedikodu işinize mal olabilir.

Hayal Ederek Kendi Cennetin'de Yaşayabilirsin

2011-09-26T11:43:00.000-07:00

Hafızamda bir fotoğraf vardı; çıplak ayaklarımla nemli toprağını hissedebileceğim, sabahın hafif serinliğinde Yasemin ve Hanımellerinden oluşan koku bahçemin muhteşem aromasını ciğerlerime doldurabileceğim, yeşilleriyle, cıvıltılarıyla çok canlı bir fotoğraftı bu... Beynim yıllar önce çekmiş ve çekmecelerinden birine yerleştirmişti bu fotoğrafı.

Ev istemiştik; bahçesinde köpek besleyebileceğimiz, öyküler yazıp, romanlar okuyabileceğimiz, biber, maydanoz yetiştirip ruhumuzun aldığı hazzı müthiş tatlarla bedenimize de yaşatabileceğimiz daha büyük bir aile fotoğrafımız da vardı...

Ekonomik koşulların hesaplarını yaparak, bu duruma beynimizi hazırlayarak, hayalimizin yoluna çıktık. Üç inançlı insanın gözünün önünde hep istediği bu hayal vardı... Maketini görüp daha da belirginleştirdik hafızamızdaki hayali ve hayalden yolu. Temelinden itibaren gittik geldik, heyecanla ilerleyen projeyi takip ettik.

Bu gidiş gelişlerin sonlarına doğru fotoğraftaki bahçem için hayallerim genişlemeye başlamıştı; bahçemde ahşap bir veranda istiyordum, bu konuşulamaz, önerilemez bir hayaldi görünürde. Çünkü burası merkezi bir birim tarafından yönetilen bir siteydi...'' olsun'' du, bu benim çok içten istediğim bir şeydi....

Not: Uzun yazılardan sıkılma ihtimaline istinaden, yarattığım cennetime yolculuk sürüyor, yani arkası yarın...

Kendi işinizi kurmaya nasıl karar verirsiniz ?

2011-09-26T11:41:00.001-07:00

İş kurmak için herkesin hareket noktası farklı olmaktadır.Bazıları işlerini kaybettikten sonra iş kurmaya karar verirken, bazıları uzun bir işsizlik döneminden sonra karar vermişlerdir. Kimilerinin karşısına
sürpriz bir iş fırsatı çıkmasıyla iş kurmak istemiştir. Yine bazı insanlar zengin olma tutkusuyla, bazı insanlar daha kaliteli bir yaşam için ve bazı insanlarda artık işçi sınıfından çıkıp patron olmak istedikleri için işkurmaya karar vermişlerdir.

Sizin nedeniniz bunlara paralelllik gösterebilir yada bambaşka bir nedeninizde olabilir. İşte kendi işinizi kurmadan önce yapmanız gekeren ilk şey "neden bir iş kurmak istiyorum ?" sorusuna cevap bulmanızdır.

Buna belirledikten sonra kendinize kişisel olarak ve iş olarak net hedefler koyun. Örneğin kişisel hedef olarak "Ben dünyanın en zengin insanı olacağım", iş hedefi olarak da "Dünyanın en iyi x ürününü satan firması olacağım" gibi hedefleri kastediyorum. Bu hedefleri motivasyonunuz düştüğünde, işler ters gidip olumsuz duygulara kapıldığınızda kullanmak üzere bir kenara not edin.

Ne tür bir iş yapacaksınız ?
İmalat, hizmet ve ticaret olmak üzere başlıca 3 işletme çeşidi vardır. Bu sektörlerden birinde iş yapabilirsiniz. Globalleşen dünyada ihracat her geçen gün gelişme kaydetmektedir. Bu sebeple imalat sektörü sizin için iyi fırsatlar sunacaktır. Hizmet sektörü ise doyuma ulaşmıştır. Bu sektöre girmek isterseniz iyi bir fikir ve plan yapmanız gerekmektedir. Ticaret sektörü ise çok iyi beceri gerektirir. Çünkü risk ve rekabet gerektiren bir alandır.

Herşeye 'Fark etmez' Diyenler

2011-09-26T11:24:00.001-07:00

Hayatta en nefret ettiğim laftır "fark etmez" lafı. O kadar saçma gelir ki bana. Küçük bir örnek vereyim mesela:

- Patron: Ahmetcim bir şey ikram edeyim sana Çay mı ? Kahve mi ? istersin.
- Ahmet : Fark etmez müdür bey.

İşte anlamadığım nokta burada başlıyor. Nasıl yani fark etmez !! Fark eder yahu fark eder. Mesela örnek şöyle olsaydı; "Çay mı içersin yoksa gazoz mu ?" denilseydi. Yine fark etmez diyecekti bu adam. Çay sıcak bir şeydir, gazoz ise soğuk bir şey neresi fark etmiyor(muş)...

Eğer size bir seçme hakkı tanındıysa neden kendinizin seçme şansı varken bunu başkasına devrediyorsunuz ? İçinizden diyorsunuzdur şimdi "ama nezaket için böyle diyoruz biz.." Alakası yok, nezaket edecek başka bir şey bulursunuz. Kibar davranırsınız, onu dinlersiniz, büyüğünüz ise elini öpersiniz falan. Hayatta her zaman seçme şansı bize verilmez arkadaşlar. Bize verilen şansı fark edelim.

Mesela bunla ilgili küçük bir hikaye anlatayım sizlere. Hikaye benim değildir çok ünlü bir eğitim danışmanı ve kitaplarını severek okuduğum bir büyüğüm Erdal Demirkıran, hocama aittir.

Bir gün Erdal Hoca bir yerde seminere gider, seminere girerken kapıdaki güvenlikçi kimliğini alır ve 12 numaralı ziyaretçi kartını verir ona. 10 numaralı olanı yok mu diye sorar. Fark etmez der güvenlikçi. Neyse içeriye girer ve seminerini verir. Ertesi gün gelirken güvenlikçi bu sefer 26 numarayı verir. 5 numara yok mu der? Yok diyerek pis pis güler güvenlikçi içinden. Sonra Erdal Hoca seminer salonuna doğru yürürken. Güvenlikçi arkasından koşarak gelir ve şöyle der; Neden abi ? Niye böyle yaptın ? Erdal Hoca'da aynen şunu söyler: "Eğer bir konuda seçme hakkınız var ise mutlaka bunu siz kullanın. Ama illa ki bir mazeret istiyorsanız; 10 numara Hagi'nin sırt numarası, 5 numara ise otobüste en sevdiğim koltuk numarasıdır der :)"

Sıkıcı İnsanlar

2011-09-26T11:21:00.000-07:00

Sıkıcı bir insanı dinlemek gerçekten zulümdür. Bu sıkıcı insanlar direk kendilerini belli ederler zaten. "Nasılsın?" sorusunu sorduğunuzda, on dakika boyunca anlamadığınız bir şekilde kendilerinden bahsederler. Mesela siz tiyatro öğrencisisinizdir, karşınızdaki insan ise kimya mühendisidir. Nasıl olduğu sorusunu sizin anlayamadığınız tuhaf terimlerle, projelerle anlatmaya koyulurlar uzun uzun. İnsanlar aslında sizi dinlemezler, içten içe bir an önce susmanızı beklerler. Her şeyi diğer insanların umurunda olmayan en ince ayrıntılarla anlatırlar. Hayır insanlar sizin nasıl olduğunuzu bilmekten memnunlar ama mesela evinizdeki çeşmelerin ayrıntılarını öğrenmeye kimse pek meraklı değil. Örneğin ilişkilerinizden bahsediyorsunuz, aranızda geçen her cümleyi ve her hareketi anlatarak siz sadece kendinizi tatmin edersiniz, karşısınızdaki içinde patlamak üzere olan bombanın sıkıntısıyla gerilir gerilir. Kimse sizin ilişkinizdeki facebook vs ayrıntılarını dinlemek istemiyor. "İşte ondan sonra benim koyduğum videoyu beğendi, ben onun videosuna yorum yaptım, üç dakika on dört saniye sonra cevap yazdı." Kimse böyle saçma ayrıntıları duymak istemez.

Konuşmada ki diğer bir sıkıcılık ise insanın kendi kendisini övüp durmasıdır. Öyle insanlar var ki, bir ortama girer girmez herkes tarafından nasıl beğenildiklerini, "Ne" olduklarını, ne olacaklarını falan filan anlatır dururlar. Aslında o ortamda kimse sizden etkilenmiyor, o ortamda büyük bir hazımsızlıksınız siz. Sıkıcı bir insan olmak istemiyorsanız, zırt pırt kendinizi övmeyin. Böyle durumlarda insanlar sizi sıkıcı buldukları kadar aşağılık komplekslerine sahip olduğunuzu da düşünürler.

Dıdının dıdısının dıdısı konuları vardır bir de. Genel olarak, kimse sizin komşunuzun dayısının kızının yengesinin ne durumda olduğunu, onun dedikodusunu dinlemek istemiyor. Siz boşuna çenenizi yoruyorsunuz. Size yazık, karşınızdakine yazık.
Boş konuşmaların tümüne gevezelik adını veriyorum ben. Bu gevezelik kategorisindeki sevimsizliklerden biri de eleştirel insanlardır. Bu insan tipleri durmadan herkesi eleştirirler kendileri dışında. Herkesin mutlaka bir şeyi eksiktir. İnsanlar böyle durumlarda sizden aşırı sıkılırlar. Yani insanları kaçırmak istemiyorsanız, biraz görgülü davranıp kendinizden ya da sürekli başkalarından bahsetmemek sizin hayrınıza olacaktır. Yoksa insanın başı ağrıyor.

Mazeretler

2011-09-26T11:19:00.001-07:00

Neden aklı başında, sağlıklı, gücü ve kuvveti yerinde bir insan hayatının sorumluluğunu eline almaz? Neden işler yolunda gitmeyince, birçoğumuz durup düşünmeyi ve hatalarımızı kabullenmeyi reddedip, hemen suçlayacak birilerini ararız?

Hatalarımız ve istenmeyen sonuçlar için mazeretler bulmak başarısızlığın en büyük nedenlerindendir. Birçok kişi bir mazeret seçtikten sonra onunla yapışık ikiz gibi dolaşmaya ve hayatını yaşamaya başlar.

Maalesef, bazı yalanlar tekrar ede ede bizim doğrularımız haline geliyor ve aksi yöndeki düşüncelere şiddetle karşı çıkıyoruz… Hayat yalanlarla adeta iç içe geçiyor.

Arkasına sığındığımız mazeretler de bu yalanlardır. Mazeretler, çoğunlukla yaşadıklarımızı çarpıtarak sorumluluğu üzerimizden atmak ya da kendimizi aklamak için uydurulan kılıflardır. Yalanlar gerçeği ve bizi yok eder. Yalan söylediğimiz de kendimize olan saygı ve güvenimizi yitiririz. İçimizde gizlediğimiz gerçek, sürekli bizi rahatsız eder. Bazı yalanlar bir çıkar sağlamak veya birilerini korumak için söylenir.

Bazı yalanları ise içimizdeki bencil duyguyu ortaya çıkarmamak ve bastırmak için söyleriz. En büyük yalanlar kendimize söylediğimiz yalanlardır. Unutmayın gerçek kaçınılmazdır!

Özgüveninizi geliştirmek için şunları yapın

2011-09-26T11:18:00.000-07:00

Özgüven, en basit anlamıyla kişinin kendisine inanmasıdır. Özgüven, kişinin yapacağı işlerde ve varmak istediği hedeflerde kendisini dinamik tutan ve başarıyı yakalayacağına olan inancıdır.

Kişinin faydalı bir özgüvene ulaşabilmesi için şu noktalara dikkat etmesi gerekir:
- Önce kendini bilmek ve ortaya koymakla başlanmalıdır.
- Yapabilme inancı güçlü tutulmalıdır.
- Yeterlilikler, güçlü ve geliştirilebilir özellikler belirlenmelidir
- Kendisini ve çevresindekileri yapabileceğine inandırmalıdır.
- Ulaşılabilir ve gerçekçi standartlar belirleyip yapabileceğinin en iyisini yapmalıdır.
- Yapılacak işlerde hazırlık, olabildiğince tamamlanmalıdır.
- Hedefler hep akılda olmalıdır ve hedeflere ulaşmanın mutluluğu sık sık hayal edilmelidir.
- Kişi kendisini, sadece kendisiyle kıyaslamalıdır. Kıyaslamalar yapabilecekleri ve yaptıklarını değerlendirmek biçiminde olmalıdır.
- Yapmak istenilen işlere gönülden inanılmalı ve asla vazgeçilmemelidir. Olabildiğince amaçlara yoğunlaşılmalıdır.
- Soğukkanlı, kontrollü, derli toplu ve azimli olmak başarıyı getirir.
Kendinizde olan değerleri doğru ölçümleyip hedefinizi iyi belirlemişseniz azim, rahat
ve cesaretle arzularınıza ulaşabilir, başarıyı yakalayabilirsiniz.

Kendinizi geliştirmek için başkalarının fikirlerine kulak verin

2011-09-26T11:14:00.000-07:00

Yeni fikir ve önerilere açık olun. İşe yaramaz, yapılamaz, hiçbir değeri yok, aptalca gibi kelimeler ağzınızdan hiçbir zaman çıkmasın.

Farklılık çeşitlilik, zenginlik demektir. Şöyle bir düşünün çevrenizde bilgilerinden, tecrübelerinden, zekalarından faydalanılacak kim bilir kaç insan var.

Yeni fikir ve görüşlere açık olduğunuzu karşı tarafa hissettirin. Çalışanların fikirlerinden ve düşüncelerinden istifade etmesini bilin. Farklı düşüncelerin toplandığı bir havuz olun.
Hiçbir müdür ; kendisini emri altında çalışan personelin tamamından daha akıllı saymamalıdır. Yüzlerce personelin çalıştığı bir işyerinde bilgilerinden, tecrübelerinden,zekalarından faydalanılacak kim bilir kaç insan vardır?

Japonlar bunu çok iyi yapıyorlar. Çalışanların her türlü teklif, tavsiye ve uygulamalarına kapıları açıktır. Herkesin düşündüğünü söyleyebildiği bir ortamda ortaya çok güzel şeyler çıkar.

Nerede hür düşünmek ve düşündüğünü söylemek kısıtlanmışsa, orası geri kalmıştır.

Ayrıca bize fikir de vermesine olanak tanımadığımız sürece, bir insanın kas gücünün yüzde yüzünü elde etmeniz psikolojik yönden olanaksızdır. A.B.D.’ de Endüstri işçileri üzerinde tutulan kayıtlarla bu husus şüpheye yer vermeyecek şekilde kanıtlanmıştır. Yönetimde kesinlikle söz sahibi olmayan, öneri ve fikir katkısında bulunmayan, kendi düşüncelerini ifade etmelerine izin verilmeyen işçiler, tavsiyelerde bulunmaya teşvik edilenlere kıyasla daha az iş yapmaktadırlar.

Sevilmek için insanların isteklerine karşılık verin

2011-09-26T11:11:00.001-07:00

Bize bütün tartışmaların önüne geçecek, kötü düşünceleri yok edecek, en iyi düşünceleri ortaya koyacak, başkalarının sizi dikkatle dinlemesini sağlayacak bir cümle söyleyelim mi?

Evet diyorsunuz değil mi? O zaman konuşmaya hep şöyle başlayın:
Sizi bu düşüncelerinizden dolayı suçlamıyorum. Sizin yerinizde olsaydım ben de sizin gibi düşünürdüm?

Söze böyle başlamak en inatçı insanları bile yola getirir. Ama bu cevabı, samimi bir şekilde vermelisiniz.

Çünkü siz de karşınızdaki insanın yerinde olsaydınız böyle bir cevap hoşunuza giderdi.
Meşhur haydut Al Kapon'un huyuna sahip olduğunuzu, onun gibi düşündüğünüzü, onun yaşadıklarını yaşadığınızı düşününüz. Sizde bir Al Kapon olurdunuz. Çünkü onu bu hale getiren şeyler bunlardır.

Sizin bir çıngıraklı yılan olmamanızın sebebi, anne ve babanızın çıngıraklı yılan olmamalarıdır. Veya inekleri öpmemenizin ve yılanları kutsal saymamanızın sebebi Brahmaputlar nehrinin kıyılarında yaşayan bir Hint ailesinin çocuğu olarak yetişmemenizdendir.

Karşınıza gelen sinirli, mantıksız bir insan da hangi etki altında kalarak bu hale gelmiştir. Ona acımak gerekir. John Wesley sokakta giden bir sarhoş görünce:

Yarabbi çok şükür! Senin lütfün sayesinde doğru dürüst gidiyorum! derdi.

Karşılaştığınız insanların dörtte üçü hepsi sempatiye susamış insanlardır. Bunu göstererek kendinizi sevdirmiş olursunuz.

Başkalarının düşüncelerine ve isteklerine karşı sempati gösteriniz.

İnsanlara isimleriyle hitap edin

2011-09-26T11:10:00.001-07:00

Bir kimsenin ismini hatırlayıp onu kolayca söylerseniz emin olun ki o insana en büyük iltifatı yapmış olursunuz. Bunu daima hatırlayın, ama o insanın ismini unutmuş veya yanlış söylemişseniz büyük bir hata yapmış olursunuz. Bunu da aklınızdan çıkarmayın.

Birçok kimse vardır ki isimleri hafızalarında tutmaktan veya böyle bir zahmete katlanma gereği görmediklerinden dolayı isim ezberlemezler ve bunu haklı göstermek için de fazla meşgul olduklarını söylerler.

Bunlar unutuyorlar ki kendileri Cumhurbaşkanı Franklin Roosevelt kadar meşgul olamazlar, hâlbuki Roosevelt şoförlerinin bile isimlerini öğrenmeye vakit bulmaktadır.

Franklin Roosevelt biliyordu ki insanları kendisine bağlamak ve onların iyi niyetlerini kazanmak için en önemli çare onların isimlerini hatırlamak ve onları pohpohlamaktır. Hâlbuki bunu aramızda kaç kişi yapar?

Çoğu zaman bir yabancı ile tanıştırıldığımız zaman daha ona veda etmeden onun ismini unuturuz. İsim hatırlama kabiliyeti politikada olduğu kadar iş hayatında ve sosyal ilişkilerde de önemlidir.

Nepoleon'un yeğeni İmparator Üçüncü Nepoleon, hükümdarlığında tanıştığı her insanın ismini hatırlamakla öğünürdü.
Bu kadar ismi nasıl hatırlayabilirdi, diye mi soruyorsunuz? Karşısındakinin ismini duyamamışsa, "Afedersiniz; duyamadım" der tekrar ettirirmiş. Şayet duyulmuş bir isim değilse; "isminizi oluşturan harfleri sayar mısınız? Deyip hecelettirirmiş.

Şayet herkes tarafından sevilmeyi istiyorsanız :
"Başkalarının isimlerini daima aklınızda tutunuz. Çünkü bir kimsenin ismi kendisi için dünyanın en tatlı ve en önemli sesidir."

Duygularınızı insanlara beden diliyle anlatın

2011-09-26T11:08:00.003-07:00

Beden dilimizle verdiğimiz mesajlar ise insanlarla anlaşmamızda en temel araçtır. Hem yakın çevremizde, hem daha geniş sosyal hayatımızda hem de farklı ülke insanları ile ilişkilerimizde öncelliklibeden dilimizi kullanırız ve onların beden dilleri ile anlattıklarını çözmeye çalışırız. Bedenimiz olaylara ve durumlara karşı çok daha fazla kendiliğinden tepkiler verir. Gerçek duygu ve düşüncelerimizi kelimelerin arkasına gizlemek belki mümkündür; ama beden dilimizi gizlememiz çoğu zaman mümkün değildir. Duygu ve düşüncelerin anlaşılmasında kelimeler değil, beden dili esastır.

Beden dilini okuyabilmek ve kullanabilmek çok önemlidir. Araştırmalar iki kişi arasında alınıp verilen mesajların:
Yüzde 7'sinin kelimelerle,
Yüzde 38'inin seslerle (alçak-yüksek olmasıyla, ritimle, tonlamayla),
Yüzde 55'inin de vücut hareketleriyle (en çok da yüz ifadeleriyle) algılandığını göstermiştir.

İyi bir konuşmacı konuyu dinleyicilere aktarırken aynı zamanda beden dilini de etkili biçimde kullanır.

Yakın arkadaşlarımıza, eşimize, çocuklarımıza duruşumuz veya bakışımızla düşündüklerimizi hissettirmeye çalışırız. Büyük çoğunlukla onlar da bu mesajları alır, düşünce ve duygumuzu anlarlar. İletişim kurduğumuz kişilerle kültürümüzdeki ortak özellikler ne ölçüde fazlaysa birbirimizin beden dilini anlamamızda o kadar kolaylaşır. Bu nedenle kişinin yaşadığı en dar çevre olan aile içinde beden dili etkili biçimde yoğun olarak kullanılır. “Ne hissettiğimi, ne dediğimi anla.” anlamına gelen jest ve mimiklerimiz yakın arkadaşlarımız, dostlarımız, eşimiz özellikle de çocuklarımızla olan iletişimimizde büyük yer tutar.

Eğer beden dilimize önyargısız ve cesaretle yaklaşırsak birçok görüşme ve karşılaşmanın sonucunu başarılı kılmamız mümkün olur. Duyguların ve düşüncelerin kelimelere dökülmediği durumlarda bunu çok açık olarak hissederiz. Böyle anlarda bakış, başın bir dönüşü, kavrayan bir jest, savunucu bir mimik binlerce kelimeden fazla anlam taşır. İnsanlar kelimeleri, çoğunlukla gerçek duygu ve düşüncelerini örtmek için kullanırlar.

İnsan hayat boyunca çoğunlukla farkında olmaksızın günlük beden dilini son derece etkili olarak kullanır. Ancak bedenini, kelimeleri kontrol ettiği gibi kontrol edemez. Bedenimiz olaylara veya durumlara karşı çok daha fazla kendiliğinden tepkiler verir. Gerçek duygu ve düşüncelerimizi kelimelerin arkasına gizlemek belki mümkündür, ama beden dilimizi gizlememiz çok kere mümkün değildir, beden esastır.