Лечение вен народными средствами

Как бороться с отеками ног.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Tue, 14 Feb 2012 10:49:08 PST

Чтобы не было отеков.

Поль Брэгг называл ходьбу "королевой упражнений".

Старайтесь больше ходить пешком, и не как-нибудь, а 120 шагов в минуту, как на параде.

Если тяжело - начинайте с нескольких шагов, постепенно увеличивая нагрузку, и через 3-5 месяцев будете, действительно, ходить, как на параде.

Отеки уйдут, укрепятся не только вены на ногах, но и сердечно-сосудистая система, да и общее самочувствие значительно улучшится.

***

Взять листики каланхоэ и размять их в кашицу.

Заполнить кашицей половину 0,5 л бутылки и залить доверху водкой. Настаивать 3 дня.

Не процеживать.

Растирать полученной настойкой ноги на ночь.

Через неделю отеки спадут, и ноги станут прежнего объема.

***

10 г травы астрагала запарьте 1 стаканом кипятка, дождитесь, пока отвар остынет до комнатной тепературы, процедите.

Принимать по 2 ст.л. 2-3 раза в день в течение двух недель.

Три дня перерыв, и снова пропить курс.

Весь курс лечения займет от 4 до 6 месяцев.

Отвар астрагала не только снимет отечность, но и укрепит сердечно-сосудистую систему.

***

Если отеки местного происхождения и не являются следствием заболевания сердца, печени или почек, то рекомендуется почистить кишечник .

Это позволит вывести застойную жидкость из организма.

Избавиться от отеков поможет отвар белой редьки:

400 г белой редьки разрезать на тонкие пластины, залить 1 л воды, добавить 1 ч.л. соли.

Кипятить 10 минут.

Остудить, пить, как воду.

***

При усталости ног, отеках и тяжести хорошую помощь окажут контрастные ванночки с добавлением трав и соли: опускайте попеременно ступни ног то в горячую (5 минут), то в холодную воду (10 секунд).

***

Перейдите на правильное питание, исключив из рациона солености, копчености, жирную и сладкую пищу.

Будьте здоровы!

Сообщения по теме:
Причины появления отеков.
О причинах появления отеков (продолжение).
10 заповедей здоровой жизни от Поля Брэгга.

Как бороться с отеками ног, профилактика и лечение.

Хотите быть в курсе новостей? Подпишитесь на обновления блога?
Ниже Вы найдете варианты того, как поделиться статьей в социальных сетях или добавить меня в друзья.

Золотой ус против варикоза.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Fri, 27 Jan 2012 10:08:25 PST

Народные рецепты от варикоза.

Рецепт 1.

Приготовить отвар:

1 ст.л. шишек хмеля

1 лист Золотого уса

измельчить, залить 1,5 стаканами воды, нагревать на водяной бане 10 минут, остудить и процедить.

Смочить марлю полученным раствором и прикладывать к пораженному участку на 10 минут.

Рецепт 2.

Для профилактики варикозного расширения вен полезно делать тонизирующий массаж со следующей смесью:

3 капли мятного масла

2 капли масла Золотого уса

смешать, намазать ладони смесью масел и поглаживать вены движением снизу вверх.

Проводить массаж 1-2 раза в неделю.

Рецепт 3.

Принимать ванны с отваром коры ивы и листьев Золотого уса.

Приготовление:

2 ст.л. измельченной коры залить 2 стаканами кипятка, варить на слабом огне 15 минут, затем добавить 1 измельченный лист Золотого уса и кипятить еще 5 минут.

Отвар настоять 40 минут, затем добавить в ванну.

Продолжительность ванны – 20 минут.

После ванны следует перебинтовать ноги эластичным бинтом.

Будьте здоровы!

Варикоз.

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Ниже Вы найдете варианты того, как поделиться статьей в социальных сетях или добавить меня в друзья.

3 рецепта лечения трофической язвы народными средствами.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Tue, 17 Jan 2012 09:19:07 PST

3 рецепта лечения трофической язвы народными средствами.

Дорогие читатели, эти рецепты лечения трофической язвы я вычитала в газете ЗОЖ и надеюсь, что они Вам помогут.

Рецепт 1.

На марлю в 4 слоя положить измельченный сахарный песок, сбрызнуть водой.

Прикладывать к язве, периодически чередуя с воздушными ваннами (по совету хирурга Капралова).

Повязку менять несколько раз в день, не допуская ее высыхания.

Этот рецепт посоветовал врач-ортопед, который рассказал, что в армии таким способом закрывали глубокие фурункулы.

Рецепт 2.

Смешать:

400 г порошка окиси цинка

600 г глицерина

100 г желатина

200 мл дистиллированной воды.

Наложить смесь на рану, забинтовать, держать как гипс 20-30 дней.

Приготовление пасты лучше заказать в аптеке.

Если под повязкой начнется невыносимый зуд, то ее следует снять уже дней через 15,

рану обработать преднизолоновой мазью и вновь наложить повязку.

После лечения даже рубца не остается.

Будьте здоровы!

Сообщения по теме:
Трофическая язва. Лечение народными средствами.
Трофические язвы нижних конечностей. Лечение.
Трофическая язва. Народные средства.

Лечение трофической язвы.

Ниже Вы найдете варианты того, как поделиться статьей в социальных сетях или добавить меня в друзья.

3 рецепта лечения трофической язвы народными средствами.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Tue, 17 Jan 2012 09:15:52 PST

3 рецепта лечения трофической язвы народными средствами.

Рецепт 1.

На марлю в 4 слоя положить измельченный сахарный песок, сбрызнуть водой.

Прикладывать к язве, периодически чередуя с воздушными ваннами (по совету хирурга Капралова).

Повязку менять несколько раз в день, не допуская ее высыхания.

Рецепт 2.

Смешать:

400 г порошка окиси цинка

600 г глицерина

100 г желатина

200 мл дистиллированной воды.

Наложить смесь на рану, забинтовать, держать как гипс 20-30 дней.

Приготовление пасты лучше заказать в аптеке.

Если под повязкой начнется невыносимый зуд, то ее следует снять уже дней через 15,

рану обработать преднизолоновой мазью и вновь наложить повязку.

После лечения даже рубца не остается.

Будьте здоровы!

Лечение трофической язвы.

Ниже Вы найдете варианты того, как поделиться статьей в социальных сетях или добавить меня в друзья.

Если отекли ноги.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Mon, 05 Dec 2011 06:18:08 PST

Если отекли ноги.

Отеки нижних конечностей находятся в прямой зависимости от состояния капилляров.

Отеки ног чаще всего связаны с заболеваниями сосудов, сердца, печени, почек.

В этих случаях начинать надо с лечения этих заболеваний

При отеках местного происхождения необходимо промыть кишечник.

Это поможет вывести застойную жидкость из организма.

Снять отеки поможет отвар из белой редьки.

400 г редьки, разрезанной на части, залить 1 л воды, добавить 1 ч.л. соли и кипятить 10 минут.

Остудить. Пить, как воду.

При сильных отеках.

Ванночки с морской солью.

Растворить в теплой воде морскую соль и подержать в ней несколько минут ноги, после чего ополоснуть ноги холодной водой и помассировать их в области лодыжек и голени.

Рекомендуется не пить после 19 часов. Хорошо помогает в борьбе с отеками.

Помогут мази.

При отеках ног помогут мази на основе рутина и гепарина, которые укрепляют капиллярную систему. Хороший эффект, также, дают мази, сделанные на основе конского каштана.

При отеках ног.

Растирать ноги отваром чеснока: 1 ст.л. кашицы чеснока варить 5 минут в 2-х стаанах воды, охладить, процедить.

Помоги стопам. Если отекают ноги.

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Ниже Вы найдете варианты того, как поделиться статьей в социальных сетях или добавить меня в друзья.

Компрессионный трикотаж при варикозе.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Thu, 10 Nov 2011 14:24:13 PST

При каких видах варикозной болезни полезен компрессионный трикотаж?

Компрессионный трикотаж полезен и показан к применению почти при всех видах варикозной болезни и и хронической венозной недостаточности.

В первом случае происходит сдавливание крупных вен, поэтому по ним протекает меньше крови, и венозная стенка не испытывает нагрузки.

Это тормозит развитие варикоза.

Кровь перераспределяется в не пораженные болезнью венозные сосуды.

Во втором случае сдавливаются не только поверхностные, расширенные, но и более глубокие вены, улучшается кровоток в мелких сосудах, нармализуется питание кожи и подкожной клетчатки.

Во всех случаях компрессия значительно уменьшает способность крови образовывать тромбы.

Чем отличается компрессионный трикотаж от обычного?

Разница прежде всего в том, что его трудно надевать из-за высокой степени сжатия (компрессии).

Давление, с которым будет сдавливаться область лодыжки, стандартизировано по классам и одинаково принято в развитых странах.

Количество этого давления будет стандартно убывать снизу вверх по ноге.

Как следует обращаться с компрессионным трикотажем?

При проблемах с ногтями или пальцами стопы существуют открытые изделия, когда пальцы ног свободны.

Обычно, следует подобные изделиястирать ежедневно с мылом, сушить в закрытых от солнца помещениях, и без высокой температуры.

Лучший вариант – приобрести 2 пары изделий для их регулярной смены.

Есть ли побочные эффекты при применении компрессионного трикотажа?

Побочные действия могут возникнуть лишь при неправильно подобранном размере.

Есть ли противопоказания к использованию компрессионного трикотажа?

Противопоказано носить компрессионный трикотаж, если систолическое давление ниже 80 мм рт.ст.

Не следует использовать лечебные изделия при воспалительных процессах кожи, при трофических язвах с сильным микробным загрязнением, а также при чрезмерной чувствительности кожи.

Как не купить подделку?

Как правило, лечебный эффект настоящего трикотажа подтвержден несколькими сертификатами.

Какие степени компрессии существуют?

Есть лечебная и профилактическая компрессия.

Границей между ними служит показатель 18-21 мм рт.ст.

Все, что выше, имеет лечебные свойства и назначается врачом.

Первая или минимальная лечебная компрессия показана для профилактики и лечения не ярко выраженной венозной недостаточности.

Вторая – для лечения варикоза и тромбофлебита.

Третья – для тяжелей венозной недостаточности с трофическими нарушениями.

Четвертая – используется редко и применяется для лечения лимфатических отеков.

Как долго можно носить одно и тоже изделие?

Известные фирмы рекомендуют носить 5-6 месяцев.

Определяющим для срока ношения является постепенно снижающаяся компрессия.

Есть ли разница между мужскими и женскими изделиями?

В основном производители ориентируются на женщин, но выпускают и изделия для мужчин.

В какое время года можно носить компрессионный трикотаж?

При температуре выше 20*С в них становится жарко, поэтому летом можно носить гольфы из компрессионного трикотажа.

Правда ли, что ношение компрессионного трикотажа способствует атрофии мышечного слоя венозной стенки и при прекращении его ношения венозная стенка перестает проиводействовать давлению крови в просвете сосуда, отчего варикоз начнет еще больше прогрессировать?

Это не так.

1.Круглосуточно его никто не носит.

2.Течение крови в компрессируемых венах не прекращается, а лишь уменьшается.

3.Атрофия мышечной стенки происходит при венозном застое в условиях генетической предрасположенности или специфическом местном воспалительном процессе, который только уменьшается при ношении трикотажа.

Компрессионный трикотаж. Инструкция по надеванию.

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Ниже Вы найдете варианты того, как поделиться статьей в социальных сетях или добавить меня в друзья.

Трофическая язва. Народные средства.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Sun, 25 Dec 2011 22:54:05 PST

Трофическая язва. Народные средства.

Рецепт 1.

25 г свежего прополиса измельчить на чистой бумаге.

Сливочное масло положить в эмалированную кастрюльку и нагреть на маленьком огне.

Когда масло начнет закипать, прополис надо медленно рассыпать по поверхности масла.

Закрыть содержимое крышкой и не снимать е в течение 12 минут.

Если будет кипеть, то кастрюлю надо поднять и водить ею кругами над огнем.

Таким образом масса хорошо размешается и прогреется.

После чего кастрюлю надо снять с огня и процедить в баночку через марлю, сложенную в 3 слоя.

После остывания мазь готова.

Банку укупорьте крышкой и храните в холодильнике.

Нарежьте салфетки из бинта и сверните в 3 слоя.

Нанесите мазь и приложите к ране, накройте целлофановым пакетом и оставьте мазь на сутки.
Повторяйте процедуру до выздоровления.

Во время лечения через день необходимо протирать кожу вокруг язвы перекисью водорода.

Если язва большая, то на рану положите несколько салфеток. чтобы полностью ее закрыть.

Рецепт 2.

Для лечения трофической язвы очистите грецкие орехи, перегородки и скорлупу сожгите.

Полученной золой посыпьте язвы и вскоре они затянуться.

Но…

Перед лечением промойте раны перекисью водорода или настойкой золотого уса.

Раны скоро затянуться.

Рецепт 3.

2 г новокаина смешать с 1 ч.л. рыбьего жира, 10 г меда и 1 пузырьком пенициллина.

Весь состав нанести на язву и закрепить бинтом.

Повязку менять каждые 2 дня.

Курс лечения – 3 недели.

За 3 недели язва полностью излечивается.

Будьте здоровы!

Связанные сообщения:
Трофические язвы лечатся поэтапно.
Трофическая язва. Лечение народными средствами.
Трофические язвы нижних конечностей. Лечение.

Лечение язвы ног.

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Ниже Вы найдете варианты того, как поделиться ссылкой в социальных сетях или добавить меня в друзья.

Судороги в ногах. Лечение

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Wed, 12 Oct 2011 03:37:57 PDT

От судорог Вам помогут следующие рецепты:

4 ст.л. сухих цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка и прокипятить 10 минут, процедить.

Принимать отвар по 1/3стакана 3 раза в день после еды.

При сведении судорогой мышц ног и рук натирать больные места горчичным маслом.

За каждым приемом пищи принимать по 2 ч.л. меда. Курс лечения – 1 неделя.

Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона и, дождавшись когда сок на подошвах высохнет, ничем не вытирая, надевать носки и обувь. Курс лечения - не больше 2 недель. Применять при судорогах мышц ног.

Для лечения судорог хорошо помогает отвар лапчатки гусиной, но если есть предрасположенность к судорогам, то этот отвар лучше использовать как профилактическое средство, учитывая замедленность его действия.

Если внезапно ногу свело судорогой, то избавиться от нее поможет укол чем-нибудь острым (иголкой или будавкой).

Судороги в ногах по ночам.

Будьте здоровы!

Связанные сообщения:

Судороги в ногах. Причины.
Если ногу свело...

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Трофические язвы нижних конечностей. Лечение.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Sun, 25 Dec 2011 22:50:24 PST

«Что делать, если открылась трофическая язва, мучают боли и невозможно ходить?

В чем причина появления трофических язв и можно ли их вылечить?» - вопросы, которые задают все, кто столкнулся с этой напастью.

Трофическая язва не возникает на ровном месте, у нее всегда есть причина, и эту причину необходимо выявить.

Зачастую возникновению трофической язвы нижних конечностей способствуют: тромбофлебит (венозная недостаточность), сахарный диабет, гипертония, атеросклероз, слоновая болезнь (нарушение оттока лимфы), переломы, ушибы, ожоги, отморожения, кожные заболевания (экземы).

При тромбофлебите трофическая язва может появиться на внутренней и наружной поверхности нижней трети голени.

Если причиной является атеросклероз, то язва чаще всего появляется в области пятки, на стопе и большом пальце ноги.

При сахарном диабете – на кончиках пальцев стопы, а при гипертонии – симметрично с обеих сторон голени .

Эти язвы отличаются особенной болезненностью.

Нетрудно догадаться, что прежде, чем приступить к лечению язвы, необходимо заняться лечением основного заболевания.

И здесь Вам поможет УЗИ и рентген кровеносных сосудов, а также реовазография (т.е. исследование кровенапонения органов и состояния периферических сосудов).

Непосредственно перед тем, как приступить к лечению самой язвы, необходимо дополнительно сдать анализ на определение характера микрофлоры , а также пройти тест на чувствительность к антибиотикам.

Народные способы лечения трофической язвы:

Для промывания трофической язвы используют настои чистотела, и окопника:

взять по 1 ст.л. этих трав и заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 10-15 минут, процедить.
Хорошо помогают чесночная вода, настой чайного гриба, отвары коры дуба и хвоща (по 1,5ст.л. на 1 стакан кипятка).

Чтобы обеззаразить язву, ее полезно орошать соком каланхоэ, подорожника, алоэ, которые следует чередовать через 7 дней.

Хорошо помогает мазь следующего состава:

3 пузырька касторового масла

5 г ихтиоловой мази

1 таблетку стрептоцида

томить на водяной бане до тех пор, пока смесь не станет жидкой.

Обернуть язву повязкой, на которую нанесена мазь. Менять повязку 1 раз в сутки.

На ночь можно привязывать к ране березовые лепешки из 1 части меда и 2 частей березовых почек, прокрученных через мясорубку.

Способствуют заживлению трофических язв компрессы с березовой золой (100 г на 1 л кипятка), мумиё (10 г на 100 г жидкого меда), сырым картофелем и печеным луком.

Будьте здоровы!

Связанные сообщения:

Трофические язвы лечатся поэтапно.
Трофическая язва. Лечение народными средствами.
Трофическая язва. Народные средства.

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Очень обяжете, если воспользуетесь этим блоком кнопок "спасибо"

Поделиться…

Не дайте варикозу изуродовать Ваши ноги!

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Sat, 17 Sep 2011 11:43:16 PDT

При варикозе отлично помогает корень аира.

Попробуйте несколько рецептов:

Корень аира, побеги багульника, лист брусники, трава герани, трава тысячелистника, горец почечуйный, трава зверобоя, плоды софоры, корень кровохлебки, плоды черемухи, корень бадана – все поровну.

2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Принимать по 1/3-1/2стакана 3-4 раза в день.

Корень аира, почки березы, , трава донника, лист мать-и мачехи, трава пустырника, трава череды – все поровну.

2 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день.

Корень аира, корень девясила, трава донника, трава хвоща полевого – все поровну.

Приготовление и применение: 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день.

Японский рецепт от болей в ногах.

Японцы используют легкие деревянные молоточки из бамбука, но их вполне можно заменить пластиковой бутылкой или молоточком для отбивания мяса.

Наносите легкие удары молоточком по мягкому валику, расположенному на подошве за пальцами ног.

Если так «бить» каждый вечер, делая по 100 ударов по каждой ступне, то уже через 2-3 месяца можно будет забыть о болях в ногах.

Помимо улучшения кровообращения, такое необременительное лечение поможет снять стресс и перенапряжение.

Будьте здоровы!

Как спастись от варикоза?

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Упражнения для ног от Поля Брэгга.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Thu, 01 Sep 2011 08:58:56 PDT

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СТОПЫ БЫЛИ ЗДОРОВЫМИ

Несколько простых упражнений на каждый день, выполнение которых позволит сохранять хорошее состояние ног и улучшить кровообращение во всем теле

Поднимитесь несколько раз на цыпочках.

Хватайте пальцами ног какой-нибудь мелкий предмет, например карандаш.

Скрестив ноги, вытяните их как можно дальше, а затем максимально расслабьте их.

В положении, описанном в предыдущем упражнении, вращайте стопы несколько раз по часовой стрелке, а затем — против.

Сядьте на пол, соединив вместе подошвы ног и взявшись руками за лодыжки. В таком положении пробудьте какое-то время.

Встаньте, поставив ноги параллельно на расстоянии 10 — 12 см друг от друга. Слегка согните колени и выставите их вперед. Старайтесь прижать при этом стопы как можно сильнее к полу, «расплющите» их.

При каждом удобном случае походите босиком по мягкой траве или по песку. Вашим ногам понравится непосредственный контакт с землей. Кроме того, это хорошее упражнение и для улучшения кровообращения.

Делайте сами себе массаж стоп, например, когда вы смотрите телевизор или слушаете радио.

При этом вращайте и вытягивайте каждый палец стопы, разминайте и поглаживайте его, а заканчивайте сеанс нажимным массажем на различные точки стопы.

Можно помочь усталым и больным стопам, если лечь на спину и положить ноги на небольшое возвышение, например на подушку, чтобы снизить к ним прилив крови, или подержите их в течение короткого времени на весу выше головы.

Отдых для ног будет полезен и для всего тела.

П. Брэгг. Шокирующая правда о воде и соли.

Не забудьте подписаться на обновления блога!

Лечение варикоза в домашних условиях.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Tue, 23 Aug 2011 07:06:45 PDT

Лечение варикоза в домашних условиях.

1. При воспаленных венах и варикозных узлах хорошо помогает следующее средство:

Кусок белого хлеба намочить в яблочном уксусе, посыпать питьевой содой и приложить к больному месту.

Закрепить.

Процедуру делать 3-4 раза на ночь.

Для профилактики можно повторять 1 раз в 2 недели.

Дополнительно – 1 ст.л. яблочного уксуса развести в стакане воды, пить 3 раза в день до еды.

На льняную тряпицу нанести слой меда и приложить к больным венам.

Сверху накрыть плотной тканью и закрепить на 2 часа бинтом.

Во второй и третий дни держать такой компресс 4 часа, а в четвертый день повязку держать всю ночь.

Повторять лечение 1 раз в месяц.

Помогает быстро.

2. Имейте в виду, что венам необходима медь, которая способствует образованию в организме белка эластина.

Эластин удерживает венозные стенки от напора крови и не дает образоваться венозным узлам.

Меди много в бараньих почках, говяжьей печени, в морепродуктах.

3. При варикозе Вам поможет компресс из помидоров.

Спелый помидор разрезать на дольки и приложить к больным венам.

Менять дольки помидора каждые 2-3 часа.

4. Уменьшить боль при варикозном расширении вен поможет растирка:

Йода соединить с 1 флаконом нашатырного спирта, смесь взболтать и на 5 дней поставить в темное место, но не в холодильник.

Натирать растиркой больные вены. Боль быстро проходит.

4. Измельчить плоды или цветки каштана конского и приготовить настойку на водке в пропорции: 1:5.

Настаивать в темном месте 2 недели, затем тщательно процедить.

Принимать 3-4 раза в день до еды по 20-40 капель, а также слегка втирать ее в пораженные варикозом места.

Будьте здоровы!

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Упражнения от варикозного расширения вен.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Mon, 08 Aug 2011 02:48:03 PDT

Упражнения, полезные для ног.

Ежедневная ходьба в повышенном темпе от30 минут до 1 часа, в зависимости от возраста.

Быстрый подъем по лестничному пролету. Задействован только свод стопы.

Держась за спинку стула, приседайте как можно глубже – до 10 раз. Спина прямая.

Стоя, делайте упор ладонями в стену. Туловище при этом наклонено вперед. Стопы полностью соприкасаются с поверхностью пола. Согните руки 10 раз. Спина и ноги прямые.
Это упражнение помогает предотвратить судороги мышц.

Поднимитесь на носочки и опуститесь на пятки – до 20 раз. В то же время перенесите центр тяжести с одной ноги на другую.

Сядьте на стул. Встаньте. Повторите 10 раз. Руки при этом скрещены на животе.

Держась за спинку стула, поочередно вставайте на кончики пальцев ног.

Встаньте одной ногой на возвышение например, на большую книгу. Держась рукой за стул, сделайте 10 махов вперед – назад другой ногой. Смените положение ног и повторите упражнение.

Сядьте на пол, отклонитесь немного назад и упритесь руками в пол позади себя. Несколько раз встряхните стопами до появления чувства теплоты и расслабленности.

Будьте здоровы!

Упражнения от варикозного расширения вен.

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Пригодятся рекомендации? Спасибо за добавление их в закладки!
В Мой Мир

Нравится

Тромбоз глубоких вен.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Mon, 01 Aug 2011 04:19:17 PDT

Помогите своим венам.

Помогает холод.

Холодные примочки на больные места быстро снимают боль.

Увлажняйте пораженные участи.

Это снимает зуд.

Используйте лечебный крем.

Если увлажняющий лосьон недостаточно эффективен, смазывайте кожу кремом, содержащим кортизон.

Заживление ускоряют и мази на основе антибиотиков.

Чаще держите ноги в возвышенном положении.

Для облегчения боли и снятия отечности полезно сидеть, приподняв больную ногу так, чтобы голень располагалась на 10 см выше бедра.

Спите, подложив под ноги подушки. На ночь одну подушку кладите под голову, а две – под ноги.

Носите специальные чулки.

Не носите лечебные чулки во время физических занятий.

Если вы будете ходить в них на длительные пешие прогулки, это может неблагоприятно повлиять на кровообращение.

Двигайтесь.

После того, как боль и краснота пройдут, начинайте активно двигаться.

Это поможет улучшить кровообращение и предотвратить рецидивы..

Ежедневно делайте простую, но очень полезную для вен гимнастику:

• Лежа на спине, упритесь ногами в стену, медленно переминайте стопы с пятки на носок, постепенно двигайтесь ближе к стене и выше поднимайте ноги.
Теперь расслабьтесь, ноги остаются поднятыми.
Дышать надо спокойно и как можно медленнее и глубже.

• Очень полезно ходить по комнате на носочках. Если приходится долго сидеть, то чаще шевелите пальцами и стопами, постукивайте о пол пятками.

• Помогайте венам изнутри: очень хорошо очищают кровь антоновские яблоки. 4 яблока залить кипятком, утеплить сверху кастрюлю одеялом. Настаивать 4 часа, после чего раздавить яблоки в той же воде.
Пейте настой по1/3 стакана с 1 ч.л. меда утром и на ночь.

• При тромбозе хорошо помогает чесночная настойка: кашицу из чеснока (250г) и лимонов ( 15шт.) держите в банке с завязанным марлей горлышком. Принимать 1 ч.л. смеси на 1 стакан теплой воды 1 раз в день.

• Если нет противопоказаний со стороны ЖКТ, то рекомендуется принимать ежедневно по 1т. аспирина для разжижения крови.

По материалам СМИ: "Простые рецепты здоровья"
Будьте здоровы!

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

В Мой Мир

Нравится

Тромбофлебит вен. Народное лечение.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Mon, 01 Aug 2011 04:18:54 PDT

Тромбофлебит вен. Народное лечение.

Чтобы избежать образования трофических язв, необходимо позаботиться о об улучшении периферического кровообращения.

С этой целью применяют настой зверобоя (внутрь) и зверобойное масло (наружно).

Чтобы избежать образования тромбов или способствовать их растворению, рекомендуется включать в фитосборы растения, обладающие разжижающими кровь свойствами, такими, как таволга, каштан конский, донник лекарственный.

Для улучшения гармонального фона необходимо использовать растения, которые стимулируют функцию коры надпочечников,- женьшень, элеутерококк, левзею.

Но….

Следует иметь в виду, что эти растения противопоказаны при гипертонии, поэтому гипертоникам следует воспользоваться цветками бузины черной.

Чтобы повысить эластичность и тонус сосудов в фитосборы следует добавлять хвощ полевой и спорыш.

Особенно хорошие результаты дает их совместное использование.

Для восстановления тканей используется порошок из корня окопника и цветков зверобоя (посыпают рану).

При тромбофлебите хорошо себя зарекомендовали следующие рецепты народной медицины:

1 ст.л. измельченных плодов каштана конского настоять в 0,5 л водки в темном месте в течении 7 дней, регулярно взбалтывая, после чего настой процедить и принимать по 30 капель 3-4 раза в день перед едой на протяжении 4 недель.

2 каштана конского замочить в воде на ночь, утром снять с них кожуру и залить стаканом холодной воды.

С момента закипания кипятить 10 минут на медленном огне в эмалированной посуде.
Настаивать 6 часов.

Отвар принимать внутрь по 1 ст.л. за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечении – 12 дней.

Если нет улучшения, то курс рекомендуется повторить через 10 дней перерыва.

В качестве профилактики достаточно принимать отвар курсами 1 раз в 3 месяца.

Этот отвар будет полезен и при гипертонической болезни, заболеваниях сердца и сосудов, атеросклерозе, Варикозном расширении вен, так как он разжижает кровь и снижает ее свертываемость.

Пол-литровую бутылку наполнить на 1/3березовыми почками, залить водкой и плотно закрыть.
Настаивать 10 дней.

Настойкой смазывать больные места.

Эта настойка хорошо помогает также при нарывах и долго незаживающих ранах.

При тромбофлебите рекомендуется принимать мумиё по 0,25-0,3 г 2 раза в сутки вместе с медом и молоком (1:20) в течение 20-25 дней, сделав перерыв в 10 дней в середине курса лечения.

Прием мумиё способствует уменьшению чувства боли и отечности, повышению гемоглобина.

Это может Вам пригодиться!
Профилактика гипертонии
Приготовление лекарственных масел
Сердечнососудистые заболевания. Симптомы

Будьте здоровы!

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Пригодятся советы? Спасибо за добавление их в закладки!
В Мой Мир

Нравится

Помощь при отеках

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Mon, 01 Aug 2011 04:18:15 PDT

Травы спешат на помощь.

при появлении отеков необходимо, в первую очередь, пересмотреть свой рацион и включить в ежедневное меню как можно больше овощей, фруктов, зелени, ягод, которые обладают мочегонным действием.

Это могут быть: арбузы, сельдерей, петрушка, тыква, чеснок, виноград, а также молочные продукты – творог, кефир, простокваша.

Чай желательно заменить травяными отварами и настоями.

При отечности ног хорошо помогает экстракт брусничного листа (по 0,5 стакана 3 раза в день), который оказывает и противовоспалительное действие.

Противовоспалительное действие усиливается в щелочной среде, поэтому перед приемом брусничного листа желательно выпить 0,5 стакана щелочной минеральной воды или раствор пищевой соды (1 ч.л. на стакан).

Внимание!

Прием мочегонных средств может привести к вымыванию калия из организма.

Чтобы избежать этого, необходимо включить в рацион продукты с его повышенным содержанием, например, курагу, печеный картофель, фасоль, капусту.

При отеках хорошо помогают:

сок тыквы, который пьют по 0,5 стакана в сутки.

Настой хвоща полевого:

2 ст.л. хвоща заварить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа. Принимать по 2-3 ст.л. 5-6 раз в сутки.

Настой листьев березы белой:

2 ст.л. листьев или 1 ст.л. березовых почек залить 0,5 л кипятка, настаивать 1 час. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день до еды.

Настой водяного перца (горец почечуйный)

пить 3 раза в день перед едой (1 ст.л. травы залить 1 ст. горячей воды, кипятить на водяной бане 15 минут, процедить. Настой разбавить кипяченой водой до первоначального объема).

Настойка из плодов каштана:

50 г плодов каштана измельчить, залить 0,5 л водки, настаивать 2 недели в теплом месте. Принимать по 45 капель на 1 ст.л. воды в течение 15 дней. Этой же настойкой натирать ноги.
При отеках хорошо помогает сильное мочегонное средство, которое готовят из петрушки:
800 г петрушки моют, нарезают и заливают молоком таким образом, чтобы оно покрывало петрушку полностью.

Кастрюлю с ставят в духовку и дают молоку потомиться, но не выкипало.
После чего молоко процеживают и принимают по 1-2 ст.л. в течение дня каждый час.

Как бороться с отеками ног. Профилактика и лечение.

Существует несколько элементарных условий, соблюдение которых поможет уменьшить отеки.

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Пригодятся советы? Спасибо за добавление их в закладки!
В Мой Мир

Нравится

Тромбофлебит вен.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Mon, 01 Aug 2011 04:17:49 PDT

Отчего бывает тромбоз?

Что это за болезнь?

Тромбофлебит – это воспалительное заболевание стенки вены, при котором в пораженных местах образуются тромбы (сгустки крови).

В основном болезнь поражает поверхностные вены нижних конечностей.

Глубокие вены затрагиваются реже и обычно закупориваются тромбическими массами из-за нарушения свертывающейся системы крови.

От чего бывает?

Достаточно часто тромбофлебит возникает на варикозно-расширенных венах ног.

Но наиболее распространенные причины этой болезни – травмы вен, химическое воздействие на стенки сосудов лекарствами.

При грибковых заболеваниях и других нарушениях кожного покрова проникшая вглубь инфекция также может привести к тромбофлебиту.

Как проявляется?

Многие из нас к вечеру ощущают тяжесть в ногах, а иногда тупую распирающую боль.

Так заявляют о себе натруженные вены.

Особенно это знакомо тем, кто проводит почти весь рабочий день, сидя за рабочим столом или стоя.

Но, если, кроме тянущих болей, отеков, повысилась температура, появился озноб, значит, вены воспалились и развивается тромбофлебит.

Различают острый и хронический тромбофлебит поверхностных вен и тромбоз глубоких вен.

Острый тромбоз глубоких вен нижних конечностей может развиваться в течении нескольких часов.

Появляются острые боли в мышцах голени, сильный отек конечности.

Ухудшается общее состояние.

После того, как стихнут острые явления, болезнь может перейти в посттромботическую болезнь нижних конечностей.

Острый тромбофлебит поверхностных вен начинается с сильных болей по ходу подкожной вены и небольшого отека.

На коже по воспаленной вене образуются красные полосы, увеличиваются паховые лимфатические узлы, температуры повышается до 38*С.

При тромбофлебите нарушается отток крови из поверхностных вен.

Это приводит к их расширению и развитию вторичного варикозного расширения вен.

К своеобразным формам этой болезни относятся мигрирующий тромбофлебит и тромбофлебит от напряжения.

При мигрирующем тромбофлебите по ходу поверхностных вен появляются плотные болезненные узелки, которые возникают на различных участках.

Тромбофлебит от напряжения развивается после чрезмерной нагрузки, поэтому чаще поражает руки.

Болезнь проявляется болями и отеками.

Наибольшая опасность возникает при отрыве тромба (или его части), который может попасть в легочную артерию.

В результате развивается тромбоэмболия (легкие лишаются притока крови), а это – одна из причин внезапной смерти.

Как ставится диагноз?

Диагноз обычно ставится на основании жалоб больного и внешних проявлений болезни.

Также исследуются анализы крови, по которым врач определяет состояние кровеносной свертывающейся системы.

С помощью УЗИ уточняется проходимость поверхностных вен и местонахождение тромбов.

Как лечить?

При тромбофлебите не всегда проводят операцию.

Если поражена венозная система голени, то можно лечиться амбулаторно с помощью противовоспалительных средств и других лекарственных препаратов.

Но если болезнь перешла на нижнюю треть бедра, то делают операцию.

Компрессионный трикотаж и правильно наложенные эластичные бинты помогают создать дозированное внешнее давление на мышцы голени, что позволяет увеличить скорость кровотока.

В области лодыжек создается самая высокая степень сдавливания, которая, которая постепенно уменьшается.

В результате возникает эффект выталкивания, и кровь продвигается вверх, даже если больная вена не работает.

При этом также уменьшается сечение вены, что увеличивает скорость кровотока.

Компрессионный трикотаж помогает затормозить распространение тромбофлебита.

Есть ли народные средства помощи?

Народная медицина предлагает свои способы лечения тромбофлебита.

При этом заболевании рекомендуется соблюдать диету (не есть мясо, рыбу, жареные блюа) в течение длительного времени.

Хорошо помогают ножные ванны из настоя травы сушеницы болотной:

150 г травы настаивают в 10 л кипятка в течение часа. Продолжительность процедуры – 20-30 минут.

Ноги, пораженные тромбофлебитом, можно натирать в течение месяца настойкой каланхоэ (2 ст.л. измельченных листьев каланхоэ заливают 1 стаканом водки и настаивают неделю).

Вздувшиеся венозные узлы хорошо рассасываются, если их обильно смачивать спиртовой настойкой акации.

При тромбофлебите помогают компрессы из отвара бадяги (заваривают 2 ст.л. бадяги стаканом кипятка, настаивают 2 часа).

Процедуру проводят 2 раза в день по 1,5-2 часа.

Отвар коры дуба укрепляет внутренние сосуды:

1 ст.л. коры заваривают 1 ст. кипятка и держат на малом огне 25 минут, затем настаивают 40 минут, процеживают.

Отвар пьют по 1 ст.л. 3 р. В день до еды.

Будьте здоровы!

Все о болях в ногах! Советы академика Василевича.

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Пригодятся советы? Спасибо за добавление их в закладки!
В Мой Мир

Нравится

Очистка сосудов.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Wed, 08 Jun 2011 04:47:11 PDT

Как можно чистить сосуды, чтобы избежать образования тромбов и заболевания вен?

Способов очищения сосудов существует довольно много.

Рассмотрим некоторые из них.

Очищение сосудов молоком и чаем.

Налить молоко в чайную чашку, заполнив на 1/5ее объема, затем доверху долить чайной заваркой.

Пить каждые 2 часа в течение 3 дней (с учетом самочувствия), не употребляя больше никакой пищи и питья.

Утром в чай с молоком не добавляют ничего.

Во второй половине дня его можно пить с сахаром или медом.

Чтобы ускорить вымывание токсичных веществ 1 раз за период очищения можно сделать 1 клизму.

Очищение сосудов лекарственными травами.

Смешать по 100 г:

цветков ромашки

Зверобоя или тысячелистника

Бессмертника

Березовых почек.

Хранить смесь в стеклянной банке с закрытой крышкой.

1 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка и настоять в течение 20 минут (или 10-15 минут прогреть на водяной бане).

Настой процедить и отжать.

В стакан с настоем добавить 1 ч.л. меда и выпить перед сном.

Утром оставшийся настой подогреть, вновь добавить 1 ч.л. меда и выпить натощак за 15-20 минут до завтрака.

Затем приготовить новую порцию настоя.

Пить его ежедневно, пока не закончится вся приготовленная смесь из трав.

Этот курс рекомендуется проводить 1 раз в 4 года.

Но даже после первого курса сосуды становятся более эластичными, а это предупреждает развитие многих заболеваний.

Очищение сосудов картофельными очистками.

Очистить 4-5 картофелин.

Очистки тщательно промыть и залить 0,5 л воды.

15 минут прокипятить на медленном огне, охладить (отвар должен быть чуть теплым), процедить.

Пить по 0,5 стакана за 30 минут до еды в течение двух недель.

Благодаря высокой концентрации калия, картофельный отвар не только прекрасно очищает сосуды, но и благотворно сказывается на работе сердца.

И помните – мы молоды, пока молоды наши сосуды, а для того, чтобы улучшить их состояние, потребуется не так уж много времени. Было бы желание.

Будьте здоровы!

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Пригодятся советы? Спасибо за добавление их в закладки!

В Мой Мир

Нравится

Насколько опасен варикоз?

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Mon, 01 Aug 2011 04:17:18 PDT

"На майские праздники впервые разделась, чтобы позагорать на грядках, и пришла в ужас. На моих ногах появились уродливые виноградные гроздья варикоза. Насколько опасен варикоз? Можно ли убрать это безобразие с помощью мазей, физических упражнений, народных средств" И. Мухина, Москва

Отвечает Сергей Прядко, врач - cосудистый хирург, заведующий отделением Центра сосудистой и коронарной хирургии имени Бакулева:

- Варикоз - болезнь чрезвычайно распространённая. Признаки этого заболевания в развитых странах имеют до 89% женщин и до 66% мужчин.

Варикозная болезнь чаще всего обусловлена наследственной предрасположенностью, в её основе лежит слабость сосудистой стенки или дефект венозных клапанов - они играют роль вентиля, пропускающего кровь в область сердца и не дающего ей стекать назад.

Обычно заболевание сопровождается гормональными и другими нарушениями.

Принято считать, что варикоз - косметический недостаток. Это опасное заблуждение!

Варикозная болезнь - прогрессирующее заболевание.

Если на первой стадии пациента беспокоят лишь изменения венозного рисунка на ногах, то потом неизменно возникают отеки, чувство тяжёлых ног, судороги.

Со временем кожа на ногах уплотняется и покрывается пигментными пятнами, появляются распирающие боли в ногах.

Если болезнь не лечить, возникнут трофические расстройства - дерматиты, экземы и трофические язвы, которые крайне трудно поддаются лечению.

Не стоит откладывать визит к врачу - бить тревогу нужно уже на первых стадиях, когда болезнь можно взять под контроль при помощи лекарственных препаратов, ношения компрессионного трикотажа, гимнастики.

Медикаментозная терапия и местные препараты позволяют снять или приглушить проявления болезни - болевые ощущения, чувство усталости ног, уменьшить отёчность и т. д.

Чтобы избежать прогрессирования болезни, важно соблюдать и меры предосторожности.

Избегайте статических нагрузок (не стойте долго без движения), особенно с тяжестями в руках.

Давайте ногам отдых - присядьте или прилягте, лучше всего поднять ноги выше уровня сердца.

Не следует и долго сидеть в одной позе. Как только появляется симптом затёкшей ноги, немного походите. Это заставит работать мышцы ног и устранит застой крови.

Людям с варикозной болезнью желательно придерживаться рационального питания.

В меню нужно включать свежие овощи, салаты (в них много витаминов группы В), морковь (витамин А) и зелень (витамин С).

Обострение болезни может вызвать употребление слишком солёных или острых блюд, а также крепких спиртных напитков, которые делают кровь более густой.

Из выпуска от 11-05-2011 рассылки
«Аргументы и Факты - Здоровье»

Варикозное расширение вен.

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога?

Понравился пост? Спасибо за то, что добавили его в закладки!

В Мой Мир

Нравится

Отеки ног.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Mon, 01 Aug 2011 04:16:46 PDT

Если отекают ноги….

Даже если Ваши ноги отекают лишь слегка и пока не приносят особых хлопот, все же отнеситесь к ним со внимаем.

Болезнь, как известно, легче предупредить, чем лечить, и во время принятые меры предупредят развитие болезни.

Выполнение нескольких простых рекомендаций поможет Вам отодвинуть развитие варикоза.

Вечером после трудового дня, когда Ваши ноги устали, найдите время и полежите с приподнятыми ногами.

Это облегчит отток крови и других жидкостей из тканей.

Рекомендация для тех, кто много времени проводит за компьютером:

После долгого сидения сделайте пару гимнастических упражнений, а еще лучше – каждый час проделывайте легкую гимнастику для улучшения кровообращения.

Упражнение «велосипед», имитирующее движение ног во время езды на велосипеде – отличная тренировка для вен.

Еще одно упражнение:

Попеременно прижимайте к полу то пятки, то носки, словно Вы работаете на швейной машинке.

Если у Вас сидячая работа – делайте это упражнение хотя бы 1 раз в день 2-3 минуты.

Не расстраивайтесь, если Ваш лифт сегодня не работает, старайтесь ходить по лестнице и больше гуляйте.

Скоро лето, и нет ничего полезнее для ног, да и для всего организма в целом, как походить по траве или речной гальке босиком!

К тому же, естественное охлаждение стопы улучшает кровообращение в ногах.

Будьте здоровы!

Как бороться с отеками ног, профилактика и лечение.

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Пригодятся советы? Спасибо, что добавили их в закладки!

В Мой Мир

Нравится

Профилактика тромбофлебита.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Mon, 01 Aug 2011 04:16:22 PDT

Профилактика тромбофлебита.

В качестве профилактики тромбофлебита рекомендуется следующее:

Необходимо чаще ходить пешком, плавать, кататься на велосипеде, ходить на лыжах.

Благодаря такой физической активности усилится циркуляция крови, пропадут застойные явления.

Во время отдыха рекомендуется поднимать ноги на 15 см выше уровня сердца: это увеличит ток крови через вены.

Обувь следует носить с каблуком до 5 см.

Необходимо следить за своим весом, не переедать.

Должно выпиваться достаточное количество воды. Ежедневная норма для взрослого человека – до 2 л жидкости.

Сидеть следует правильно, по возможности не скрещивая ноги, Стулья и кресла рекомендуется использовать с твердым покрытием.

Нельзя поднимать тяжести, так как при этом вы создаете давление; кровь идет вниз, давая дополнительную нагрузку на вены.

Не рекомендуется принимать горячие ванны и отказаться от посещения парных.

Учтите, что солнечное тепло затрудняет работу венозной системы, поэтому отдыхайте больше в тени, ходите босиком по холодной воде, этим вы облегчите кровообращение.

Отнеситесь с осторожностью к гормональным препаратам и, прежде чем ими лечиться, проконсультируйтесь с флебологом.

Рекомендуется использовать негормональные противозачаточные средства.

Периодически носите лечебно-профилактический трикотаж (чулки, колготки, гольфы).

Степень компрессии (сжатия) должен определить лечащий врач-флеболог или хирург.

Советуем прочитать:

Лечение варикоза.

Лечение варикоза народными средствами.

Профилактика венозных тромбозов.

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Пригодятся советы? Спасибо, что добавили их в закладки!

В Мой Мир

Нравится

Варикозное расширение вен. Народные средства.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Mon, 01 Aug 2011 04:15:49 PDT

Рецепты народной медицины.

Мед смешать с кашицей чеснока в равных пропорциях, настаивать в темном месте 7 дней, периодически помешивая.

Принимать 3 раза в день по 1 ст.л. за полчаса до еды.

500 мл водки залить 25 г измельченных листьев алоэ и настаивать в темном месте в течение 10 дней.

Натирать ноги настойкой на ночь от стопы к коленям и выше.

Боли пройдут сразу, но курс лечения следует продолжать на протяжении четырех месяцев.

На ночь на больные вены положить тонкие полоски лимона, сверху укрыть бумагой и забинтовать.

Лимон обладает способностью глубоко проникать в кожу, заставляя рассасываться вс лишнее.

При воспаленных венах такие компрессы делать по несколько раз в день.

Пить чай из золотого уса и вербены (15 г на 1 стакан кипятка). Принимать по 1 столовой ложке.

250г очищенного и измельченного чеснока смешать с 350 г жидкого свежего меда, настоять в темном месте в течение недели.

Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды на протяжении 1,5 месяцев.

После небольшого перерыва – повторить.

Листья золотого уса и траву донника лекарственного в одинаковых количествах залить кипятком и настоять.

Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.

Взять в одинаковых количествах листья золотого уса и корень горичника русского.

1 ст.л. смеси заваримть 400-500 мл кипятка, настоять, процедить.

Принимать по 50 мл 3 раза в день.

Пол-литровую банку или бутылку наполнить наполовину резаными листьями алоэ, налить доверху водки и поставить в темное есто.

Периодически встряхивать.

Настаивать таким образом неделю.

Натирать ноги, начиная со стопы, в течение 4 месяцев.

Будьте здоровы!

Советуем прочитать:

Лечение варикоза народными средствами

Лечение варикоза.

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Пригодятся советы? Спасибо, что добавили их в закладки!

В Мой Мир

Нравится

Профилактика заболеваний сосудов.

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Mon, 01 Aug 2011 04:15:13 PDT

Профилактика заболеваний сосудов.

Эффективным средством профилактики заболеваний сосудов является чередование хождения по мягкому и жесткому покрытию, которое хорошо тонизирует стенки сосудов, делает их более упругими, а, следовательно, способными противостоять любым негативным воздействиям.

Закаливание рекомендуется начинать с подготовительных процедур:

Сначала, в течение недели, растирайте ноги на ночь любой согревающей мазью.

Затем, подберите специальное покрытие, например, шипованный коврик (жесткое покрытие) и крупнопетельный палас (мягкое покрытие).

Начните постепенно приучать ступни ног к этим покрытиям.

Только после этого можно перейти непосредственно к оздоровительному хождению.

Сначала ходите только по мягкой поверхности, начиная с трех минут и постепенно продлевая время до 20 минут, после чего переходите к хождению по жесткой поверхности, также начиная с трех и заканчивая 20 мин.

Как только хождение по жесткой поверхности достигнет требуемой продолжительности, начинайте сочетать хождение на обеих поверхностях.

Для этого:

Оба коврика постелите рядом

Походите по мягкому коврику 5 минут и перейдите на жесткий коврик, походите по нему еще 5 мин.

Повторите хождение по обоим коврикам еще 2 раза.

После процедуры промассируйте средние пальцы обеих ног следующим образом:

Сядьте на стул, одну ногу положите на другу, приподняв пальцы вверх.

Массируйте средний палец при помощи большого и указательного пальцев рабочей руки, тщательно растирая его по всей длине в течение 4-х минут (для каждого пальца).

По завершении всех процедур ополосните ноги теплой водой и наденьте тонкие носки из натурального хлопка.

Будьте здоровы!

Ноги. Как спастись от варикоза?

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Пригодятся советы? Не забудьте добавить их в закладки!
В Мой Мир

Нравится

Тромбофлебит. Лечение травами

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Mon, 01 Aug 2011 04:13:40 PDT

Краткая справка.

Тромбофлебит, варикозное расширение вен – заболевания, которые характеризуются выступлением вен через кожу, а также истончением вен и образованием подкожных узлов.

Чаще всего наблюдается на ногах.

Основной причиной является слабость сосудов и венозных клапанов – это затрудняет обратный ток крови, в результате чего повышается давление на стенки сосудов и происходит расширение вен.

Рецепт1.

Заполнить березовыми почками пол-литровую бутылку на 1.3 объема и залить до горлышка водкой. Настоять 10 дней, периодически встряхивая. Смазывать больные места.

Рецепт 2.

Измельчить в порошок листья подорожника, цветы руты лекарственной и тысячелистника, кору березы, плоды или цветки каштана и ромашки, корень алтея или малины, взятые в равных частях, перемешать. Залить 2 ст.л. смеси 600 мл кипятка, довести до кипения и тут же снять с огня, настоять ночь. Пить по 3.4 ст. утром и вечером. Из остатка сделать компресс на ночь.

Рецепт 3.

Растереть в ступке свежесорванные листья и головки полыни серебристой. Смешать по 1 ст.л. сырья и кислого молока или сметаны, нанести ровным слоем на марлю и наложить на участки с расширенными венами на 1,5-2 часа. Такие повязки накладывать 4-5 дней. Через 2-3 дня перерыва можно повторить.

Рецепт 4.

По 1 ст.л. корневищ с корнями солодки голой, трав зверобоя продырявленного и череды трехраздельной, листьев подорожника большого, 1 ч.л. семян кориандра посевного измельчить и перемешать. 1 ст.л. сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 минут на водяной бане, настоять 30 мин., процедить. Пить по 50 мл 3 раза в день при воспалении вен.

Рецепт 5.

6 ст.л. руты пахучей залить 750 мл водки. Настоять 10 дней в темном месте. Процедить через 2-3 слоя марли. Пить по 15-18 капель, разведенных в 1/4стакана теплой кипяченой воды, 4-55 раз в день.

Рецепт 6 от тромбофлебита, благодаря которому рассасываются даже большие шишки (тромбы).

По 200 г хозяйственного мыла, старого сала, пшена, репчатого лука перемолоть в однородную массу и развести водой до консистенции мази. Настоять 24 часа. Наложить на льняную салфетку, сверху прикрыть полиэтиленом, обвязать шерстяной тканью. Процедуру делать на ночь 10 дней, 10 дней перерыв. Провести не менее трех курсов.

Если Вы целый день проводите за столом, носите обувь на высоком каблуке, то Вам обязательно надо делать" гимнастику для ленивых ", которая полезна для профилактики тромбофлебита и варикоза.

Будьте здоровы!

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Пригодятся рецепты? Спасибо, что добавили их в закладки!

В Мой Мир

Атеросклероз. конечностей

noreply@blogger.com (Ольга Сескутова) — Mon, 01 Aug 2011 04:13:10 PDT

Советуют травники.

Заболевание ног – атеросклероз конечностей, варикозное расширение вен, тромбофлебит – это бич нашего времени.

Одна из причин перечисленных выше недугов – это повышенная свертываемость крови, при которой на стенках сосудов (чаще всего вен нижних конечностей) образуются сгустки крови – тромбы.

Причиной таких серьезных нарушений в организме является малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы и перегрузки.

В результате кровь становится густой и вязкой, что приводит порой к очень печальным последствиям (инсульты, инфаркты).

Здоровье нашего организма зависит от его системы кровообращения.

Нарушение кровообразования какого-либо органа приводит к тому, что ткани не получают необходимого количества питательных веществ и кислорода.

Когда замедляется, нарушается обмен веществ, начинают появляться разные болезни, и в первую очередь страдают ноги.

А это ощущение усталости, боль и тяжесть в ногах, отеки, появление сосудистых «звездочек» и судороги.

Для оздоровления организма при вышеперечисленных недугах народная медицина накопила немало рецептов, подаренных нам Природой.

Здесь не помогут только растирания, а следует, кроме растираний, обязательно чистить сосуды.

Для этого принимают внутрь настои донника, вербены или корней диоскореи кавказской.

Траву донника лекарственного в виде настоя принимают внутрь как противосвертывающее средство, делающее кровь менее вязкой ( при трмбофлебите и инфаркте).

Рецепт настоя:

1 ст.л. воды заливают одним стаканом кипятка, настаивают 2-3 часа , процеживают и пьют в теплом виде с медом (по вкусу) 3 раза в день за 1 до еды. Курс 30 дней.
При таких тяжелых заболеваниях рекомендуется принимать настойку цветка каштана конского по 20 капель за 1 час до еды – 2 раза в день.

При атеросклерозе и тромбозе с хорошими показателями применяют также и траву вербены в виде настоя:

1 ст.л. залить 1 ст. крутого кипятка, настоять 2 часа и процедить. Пьют такой настой по 1 ст.л. через каждый час или в течение дня маленькими глотками. Курс лечения 20 дней. Перерыв 5 дней и еще 2 курса.

Хорошо снимает воспалительные процессы, боль в суставах, очищает кровеносные сосуды и способствует рассасыванию тромбов сбор цветов: каштана, акации белой и боярышника черного (в равных частях):

2 ст.л. сбора цвета акации, каштана и боярышника залить 1 ст. крутого кипятка и настоять 3-4 часа. Процедить и принимать по 2-3 ст.л. – 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс – 10 дней, перерыв 3 дня. И еще повторить не менее 2-3 курсов.

В.М. Олефиренко,
народный травник-целитель,
г. Майкоп.

Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Пригодятся советы? Поделитесь ими с друзьями!

В Мой Мир