Observatório

Como mudamos o mundo.

2012-05-23T13:03:00.001+02:00

Essa semana eu tive a felicidade de ler um texto no blog de uma amiga, Narjara, que me emocionou. Clique aqui para ler o texto ao qual eu me refiro.

Me emocionou porque me identifiquei com aqueles sentimentos que ela conseguiu expressar tão bem ao confrontar uma outra cultura.

Me emocionou porque às vezes tenho a sensação de que hoje em dia o amor não tem mais vez. Que estamos na era do "cada um por si e ninguém por todos". Essa é a razão do sentimento de solidão em meio à multidão que assombra boa parte da humanidade.

Me emocionou principalmente por me provar que em cada cantinho do mundo ainda existem almas de amor puro, dispostas a ignorar o egoísmo e iluminar o caminho do outro. Esse amor puro é diferente de você amar sua mãe, seu pai e sua avó. É o amor pelo desconhecido, por qualquer ser, independente de espécie, raça e índole. Não é fácil não. Acredito que essas almas sejam vistas pelo universo como pontinhos de luz, capazes de iluminar tudo e todos que estão à sua volta, não importando as condições do meio.

Se após esses 4 parágrafos você ainda continua lendo, parabéns! Você, assim como eu, também está em busca desses pontinhos iluminados por aí, se você já não for um deles.

No texto da Narjara sua experiência mostra que nem a necessidade de sobrevivência em um meio hostil justifica os pequenos trambiques. O coração honesto sobrevive e ainda contamina outros. Conseguimos extrapolar essa vivência também para o nosso mundinho, onde trambiques são justificados a todo momento, onde se faz qualquer coisa por cargos e salários.

Eu confesso que havia perdido a confiança na humanidade. Essa confiança foi se perdendo ao longo de anos, paulatinamente, em decorrência de pequenas vivências que, a princípio, não me importavam. Não damos importância porque é nossa rotina. É a correria do dia a dia, nessa selva em que temos que nos preocupar em "garantir o nosso" e assim nos habituamos com notícias de corrupção, com pequenas mentiras e traições, com "dar um jeitinho naquilo sem ninguém perceber". Você sabe do que eu estou falando.

Mas quando você se permite parar e observar você pode enxergar como isso é nocivo. E como fazemos parte desse mundo sem perceber. Veja:

Não conhece ninguém que já deu uma graninha pra um guarda, ou pra um intermediário conseguir algo mais facilmente?
Não conhece ninguém que já participou de algum esquema secreto pra garantir uma vaguinha em algum lugar?
E você, quantas vezes o orgulho já tomou lugar da humildade em sua vida?
Quantas vezes você tomou decisões pensando no dinheiro, em detrimento do seu bem estar ou de sua familia?

Tá vendo? Somos todos responsáveis.

Mas não perca a fé na humanidade. Acredite, isso é patológico e eu faço terapia até hoje. Acredite nos pontinhos de luz. Dê o seu melhor para tentar se tornar um deles. Comece a observar pequenas gentilezas que acontecem à sua volta. As valorize. As admire. Precisamos exercitar esse amor. Com o coração. Podemos começar em pequenos gestos, como um sorriso e um bom dia sem esperar retorno... só pra distribuir.

OM MANI PADME HUM

Uma das minhas tatuagens representa um mantra budista que nos ensina: OM MANI PADME HUM. Essas seis sílabas trazem consigo muito significado. Resumindo, elas nos ensinam que se utilizarmos nossa sabedoria com a intenção altruísta de nos tornarmos iluminados, cheios de compaixão e amor, podemos transformar nosso corpo, fala e mente impuros no corpo fala e mente puros de um Buda.

Ou seja, a mudança que queremos ver no mundo está dentro de cada um de nós.

Eu acho que essa é nossa missão nesse mundo: reencontrar nossos valores e nos transformar para deixá-lo melhor.

Eu vou ficar aqui, me esforçando e torcendo para que vários pontinhos se iluminem pelo planeta.

Cidade limpa: não precisa ser tão complicado.

2012-04-16T00:32:00.002+02:00

Ontem eu presenciei uma cena aqui próximo de minha casa, para mim, ainda inédita.

Era último dia de aula das crianças e adolescentes que frequentam a única escola da cidade antes de um curto período de férias da primavera. A última atividade proporcionada pela escola foi justamente a cena com a qual me deparei: adolescentes (acredito que deviam ter uns 12 ou 13 anos) vestidos com coletes alaranjados com refletores e distribuídos em pequenos grupos estavam alocados em diferentes pontos da cidade para recolher o pouco lixo que havia na rua, na beira da estrada e nas praças.

By Michelangelo-36 (Own work) [GFDL (http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html), CC-BY-SA-3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/) or CC-BY-2.5 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.5)], via Wikimedia Commons

Cada um com um saquinho na mão, ajudando a limpar a cidade em que sua família vive.

Foi interessante observar como agiam. Um cuidava da segurança do grupo, fazendo sinal para os carros diminuírem a velocidade; outros animados, competindo com os colegas para ver quem pegava mais lixo; em outros notava-se uma certa cara de indignação.

E foi essa cara de indignação que me chamou a atenção. Não era indignação por ter que fazer aquela atividade. Seus olhos diziam: "Por que alguém joga uma garrafa plástica AQUI???".

Uma atividade tão simples que pode trazer ao adolescente de hoje a noção de certo e errado, de respeito pelas áreas públicas, de lixo no lixo, de consciência coletiva.

Notem que quando comecei a descrever a cena, mencionei "pouco lixo". Sim, o lixo nas ruas aqui é pouco. Uma latinha de Red Bull aqui, uma garrafinha d'água lá longe... Vejo agora porque aqui não se tem garis e as ruas são limpas: os moradores aprendem desde cedo as implicações do lixo no lugar errado.

Fazer um adolescente pegar um saquinho e catar o lixo da rua o faz pensar naquele copinho que ele jogou sem que ninguém visse, o faz vigilante em casa e com os amigos.

Moro na Suiça, um país rico, de primeiro mundo, que oferece uma qualidade de vida invejável. A limpeza de áreas públicas e a consciência da população sobre o descarte correto de seus resíduos são fatores que pesam para essa classificação. Mas vejam como não é preciso ser um país rico para dar essa lição - na prática - para crianças e adolescentes. Basta dedicar poucas horas do ano letivo à atividade semelhante.

Às vezes, enquanto esperamos grandes verbas do governo para grandes mudanças, não enxergamos que com medidas simples e baratas podemos ter um efeito eficaz e duradouro.

Agora saia na rua e observe o lixo jogado nos cantos. Pense no trabalho que dará para recolhê-lo. Pense em quem fará isso. E pense sempre nisso quando você for jogar sua bituca de cigarro, seu chicle ou seu copinho descartável disfarçadamente no chão.

Afinal, é Carnaval!

2012-02-17T18:17:00.000+01:00

Todos só falam de carnaval. Espero ansiosamente para que os próximos dias passem rápido.
Isso cansa, gente!

Eu admiro quem ainda curte o carnaval puro. Todas as classes unidas despretensiosamente, cantando marchinhas e fazendo uso abusivo dos confetes e serpentinas.

Eu já sou do time dos que gostam apenas dos dias de folga que o carnaval nos proporciona. Mas devo confessar que esse time - que vejo crescer a cada ano - tende a se frustrar facilmente, a não ser que consigam viajar para algum lugar deserto, onde não se ouvirá o samba alheio.

É engraçado observar a relação das pessoas com o carnaval. E observar no quê ele tem se transformado. Isso nos leva à reflexões. E as conclusões, para mim, são tristes.

O nome carnaval vem do latim e significa prazeres da carne.

As sociedades antigas romanas e gregas já promoviam festividades pagãs em que todos se uniam em busca desses prazeres em sinal de liberdade. Essas festas deram origem a diversas festas carnavalescas por aí (o carnaval não é propriedade do Brasil não, minha gente), que são caracterizadas pela união de todas as classes sociais, culturais e econômicas em festejos de rua, algumas vezes fazendo uso de fantasias e máscaras, assim como ocorre ainda hoje na França e Itália.

O nosso famoso carnaval tem origem no entrudo português, que era uma festa de 3 dias e que marcava o início (entrudo = intróito = começo) da quaresma, período em que a Igreja Católica restringe o consumo de carne, como forma de penitência até a Páscoa. Era assim, também uma festa de liberdade, onde se festejavam esses últimos dias de abundância "carnal" com abusos de todos os tipos.

Entrudo

Sim, uma festa que marca um período religioso de penitências e reflexões é estranhamente marcada por sujeira, abuso e violência. Bem típico da hipocrisia do homem - mesmo do dito religioso.

Uma festa cheia de contradições. E foi isso que desembarcou no Brasil em uma das caravelas que atracaram em nossas costas na época colonial.

Aqui, essa festa sofreu influências das festas carnavalescas renascentistas que aconteciam na Itália e na França e agregamos ao nosso entrudo o uso de fantasias.

No século XX foram somados elementos africanos que se exibem hoje em nossos ritmos carnavalescos. Nosso carnaval foi enriquecido com outras culturas. Algo bem brasileiro do qual me orgulho.

Hoje no Brasil o carnaval é festejado de diferentes maneiras em cada canto do país. Entretanto, o carnaval que o Brasil exporta e que é responsável por rentosos turistas é o desfile do Rio de Janeiro.

Desfile de Escola de Samba no Rio de Janeiro

O carnaval da Sapucaí é uma coisa louca. É uma indústria de imagem, marcada por celebridades (algumas ainda aspirantes) vestindo camisetas estilizadas e aglomeradas em uma redoma de vidro à beira da avenida, porém, totalmente entregues aos abusos e constrangimentos dos reles mortais. Algo assim, tão longe e tão perto. Nessa avenida as comunidades populares desfilam seu exuberante trabalho artesanal, fruto de um ano todo, marcado por glamurosas alegorias que acabam por contrastar com corpos excessivamente nus - muitos de celebridades que saíram da tal redoma e decidiram se misturar.

A nudez é uma expressão artística - assim como as alegorias. Um corpo nu pode dizer muitas coisas. Entretanto, essa nudez que confrontamos a cada segundo durante esses dias não é uma nudez bem articulada e muito menos democrática, uma vez que exclui de sua panelinha corpos não padronizados esteticamente.

Carnaval, pintura de Aldo Luiz

A nudez aqui então passa não a expressar qualquer tipo de manifesto social, mas somente uma empobrecida apelação erótica. Com tudo isso, só o que vemos nesse período de carnaval é esse clima de pseudo-orgia não só bem aceita mas incentivada num ambiente onde tudo pode (afinal, é carnaval).

Tá, sem moralismo, é válido, mas muito pobre frente a tudo o que o carnaval poderia oferecer. Contudo não podemos dizer que perdeu a sua essência, afinal, mantém a tradição de festa da carne, além de favorecer situações de abusos, honrando seu inspirador, o entrudo.

É a empolgação. Eu acho empolgação o máximo! Mas vender uma empolgação irresponsável, sem freios e sem consequências era pra dar cadeia, não??

O nosso governo gasta rios de dinheiro anualmente por conta dessa empolgação sem dono. A campanha do Ministério da Saúde para o carnaval desse ano frisa o seguinte: "Na empolgação rola de tudo. Só não rola sem camisinha". Então tá.

Campanha do Ministério da Saúde para o Carnaval 2012. Primeiro ano abordando também travestis.

Alguém já disse para o Carnaval o que eu gostaria de dizer. Esse alguém foi Fernanda Young. E a carta enviada é a que vocês lêem abaixo.

Bom carnaval!
E se rolar, use camisinha!

Afinal, é Carnaval!

"Para o Carnaval

Todo ano é a mesma coisa: você chega, fica aqui três dias e aí vai embora. Volta um ano depois, todo animadinho, querendo me levar para a gandaia. Olha, honestamente, cansei.

Seus amigos, bando de mascarados, defendem você. Dizem que sempre foi assim, festeiro, brincalhão, mas que no fundo é supertradicional, de raízes cristãs, e só quer tornar as pessoas mais felizes.

Para mim? Carnaval, desengano... Você recorre à sua origem popular e incentiva essas fantasias nas pessoas, de que você é o máximo, é pura alegria, mas não passa de entrudo mal-intencionado, um folguedo, que nunca viu um dia de trabalho na vida.

Acha-se a coisa mais linda do mundo e é cafonice pura. Vive desfilando pelas ruas, junto com os bêbados, relembrando o passado. Chega a ser triste.

Carnaval, você tem um chefe gordo e bobalhão que se acha um rei, mas não manda em nada. Nunca teve um relacionamento duradouro. Basta chegar perto de você e temos que agüentar aquelas fotos de mulheres nuas, que são o seu grande orgulho.

Você não tem vergonha, não?

Sei que as pessoas adoram você, Carnaval, mas eu estou cansada dos seus excessos e dessa sua existência improdutiva. Seja menos repetitivo, proponha algo novo. Desde que o conheço, você gosta das mesmas músicas. Gosta de baile. Desculpa, mas estou pulando fora.

Será que essa sua alegria toda não é para esconder alguma profunda tristeza? Será que você canta para não chorar? Tentei, várias vezes, abordar essas questões, e você sempre mudou de assunto. Ora, chega dessa loucura. Reconheça que você se esconde atrás de uma dupla personalidade.

Cada vez mais e mais pessoas ficam incomodadas com essa sua falsa euforia, fique sabendo.

Conheço várias que fogem, querendo distância das suas brincadeiras.

Você oprime todo mundo com esse seu deslumbramento excessivo diante das coisas, sabia?

Por exemplo, essa sua mania de camarote. Onde os vips podem suar sem que isso pareça nojento.

Onde se pode falar torto sem que seja errado. Todos vestidos de uniforme, senão não entram. Todos doidos para passar a mão na bunda um do outro.

Essa é a sua idéia de curtir a vida?

Menos purpurina, Carnaval. Menos bundas, menos dentes para fora. A vida é linda, mas a “lindeza do lindo mais lindo que há no lindíssimo” é um saco. Um pouco de calma e autocrítica nunca fez mal a ninguém. Tudo muda no mundo – por que você insiste em continuar o mesmo?

A harmonia vem da evolução, não das alegorias. Chegou a hora de rodar a baiana para não atravessar na avenida.

Como será amanhã? Responda quem puder."
Texto de Fernanda Young

Álcool: uma reflexão sobre o papel que queremos que ele tenha em nossa vida

2012-01-22T21:07:00.001+01:00

Em tristes tempos de Big Brother Brasil nos deparamos com mais uma polêmica baixo nível levantada pelo programa mas que levanta uma questão a ser discutida no país: o abuso do álcool para melhorar (ou apimentar) as relações interpessoais.

Devo dizer que ser bombardeada por essas questões durante 1 semana aguçou a minha curiosidade médica me fazendo dar uma olhada nos dados atuais acerca do uso do álcool no Brasil e no mundo.

O álcool é uma droga psicotrópica (porque age no sistema nervoso central produzindo alterações de comportamento, humor e cognição) que tem seu consumo permitido e até incentivado pela sociedade. Normalmente essa ingestão é valorizada para facilitar as relações entre pessoas e o abstinente pode ser socialmente constrangido.

Por tratar-se de uma droga com efeito tóxico, devemos estar atentos à dose que nosso corpo consegue metabolizar sem trazer efeitos deletérios.

Essa dose varia conforme características pessoais de sexo, peso corporal etc. No geral, para os homens, esse limite é de dois copos de vinho (90 mL cada um) ou uma latinha de cerveja ou uma dose de 50mL de destilados. Para as mulheres o limite é ainda menor.

Quem bebe mais do que isso faz o que chamamos de uso nocivo do álcool e pode desenvolver dependência. Veja que não é tão difícil assim fazermos uso nocivo do álcool!

Todos sabemos que não é de hoje que o beber é um ato social. Os estudos naturalmente reconhecem isso e mostram que esse estímulo atinge ferozmente as classes jovens.

O uso nocivo implica em uma série de problemas à saúde do indivíduo e da sociedade, sendo responsável por agressões sexuais, atos de vandalismo e brigas, acidentes e mortes no trânsito, baixo desempenho intelectual e sexual, entre outros. É comum vermos esse padrão de ingesta alcoólica em jovens (e em festas do Big Brother).

Cada sociedade tem um padrão estabelecido sobre os momentos de beber. A OMS (Organização Mundial de Saúde), em um reporte global sobre álcool e saúde publicado em 2011, mostra que os países que têm maior consumo de álcool per capita são a Rússia e alguns países da Europa do norte e central.

Consumo per capita de álcool em adultos (acima de 15 anos), em litros de álcool puro, 2005
Fonte: WHO - Global status report on alcohol and health, 2011

No entanto, essa publicação mostra que, para se avaliar o impacto do consumo de álcool em um país, é mais importante analisarmos como o álcool é consumido e não só quanto é consumido. Para isso, são levados em consideração os seguintes padrões de consumo:

· a quantidade usual consumida por ocasião;

· o beber em momentos festivos;

· em quantos eventos com bebidas o bebedor fica bêbado;

· quantos são os bebedores que bebem todos os dias ou quase todos os dias;

· beber para acompanhar refeições;

· beber em espaços públicos.

Escala de padrão de consumo, 2005
Fonte: WHO - Global status report on alcohol and health, 2011

Quando esses critérios entram no cálculo para a análise, vejam que interessante: os poucos países que apresentam o menor padrão de risco (em verde, no mapa acima) são justamente alguns países da Europa que apresentam maior consumo per capita de álcool. Já o Brasil, nesse aspecto, apresenta um padrão de consumo mais arriscado.

Ao analisarmos o padrão de consumo de álcool no Brasil, vemos que a classe jovem é pouco abstinente, apresentando um padrão de bebedor ocasional que migra para o de bebedor semanal em poucos anos.

Fonte: I Levantamento nacional sobre os padrões de consumo de álcool na população brasileira, 2007

Apesar de encontrarmos estudos mostrando isso, não precisamos deles para saber que os jovens são estimulados a beber semanalmente para socialização em festas, com descontrole de quantidade, o que geram os famosos porres e as frequentes consequências do uso nocivo que enriquecem as páginas policiais dos jornais todos os dias. Isso é chamado mundialmente de Binge Drinking, ou uso pesado episódico do álcool.

A boa notícia é que a maior parte dos jovens, ao evoluir na vida adulta, vai mudando seu padrão de ingesta alcoólica, pois vai amadurecendo, adquirindo mais segurança para as relações interpessoais, e até para evitar os chatos efeitos imediatos do uso nocivo, como a ressaca, a falta de controle sobre o comportamento e as situações embaraçosas.

Vemos nesse gráfico acima que, com o aumento da idade, a quantidade de abstêmios aumenta em detrimento da quantidade de bebedores ocasionais e frequentes. Mas o que me chamou a atenção é que, além dos abstêmios, a outra classe que aumenta com o passar da idade é a dos bebedores muito frequentes, ou seja, aqueles que bebem todos os dias.

Quando pensamos em bebedores diários, pensamos logo no pobre bêbado de sarjeta, que atingira um nível de alcoolismo a ponto de seu comportamento não se encaixar mais na sociedade. No entanto, para a nossa surpresa, nessa classe dos bebedores diários se acumulam mais pessoas das classes sociais A e B. E não há muitos estudos falando deles.

Essas são aquelas pessoas do nosso convívio social que passaram a criar o hábito de beber todos os dias ou quase todos os dias, primeiro em eventos, depois por prazer, que dificilmente se limitam a tomar 2 cálices de vinho ou uma latinha de cerveja ao dia e que, por isso, vão silenciosamente desenvolvendo tolerância e dependência.

A tolerância está instalada quando é preciso uma dose maior de álcool para causar um mesmo efeito (quando ele demora mais pra ficar bêbado, digamos assim).

Já a dependência acontece quando a pessoa começa a sentir falta da bebida, quando está sem tomá-la há alguns dias. É dependente quem bebe todo dia.

É comum esse bebedor, que não se julga um alcoólatra, negar sua condição de risco. É comum também encontrar desculpas para justificar cada dose. Pode ser comemorar a chegada de alguém querido, relaxar após um dia estressante de trabalho, controlar a ansiedade, e por aí vai. O homem em geral, quando encontra-se em uma situação estressante, procura primeiro o prazer como forma de alívio ao invés de procurar a tranquilidade. É o caminho mais fácil. E o álcool é uma forma de proporcionar isso.

Outra justificativa vem de ele achar que sua forma de consumo é "mais saudável" pois normalmente bebe em casa, não toma porres no final de semana assim como os universitários costumam fazer. É certo que são padrões diferentes de consumo, com riscos a curto prazo também diferentes, mas o prejuízo é certo - e nada saudável.

Para derrubar esse mito, vamos explicar: o álcool é metabolizado pelo fígado, que tem capacidade limitada. O uso constante do álcool pode ser sim muito prejudicial pois nem sempre o fígado dará conta de eliminá-lo por completo sem ser lesado (lembre-se ele precisa de tempo para se regenerar, coisa que o bebedor diário não o proporciona). A substância intermediária formada durante o metabolismo do álcool é o acetaldeído, que é muito mais tóxica para o fígado e para o organismo do que o próprio álcool. Só para te facilitar o cálculo, um cálice de vinho (90ml) precisa de 1 hora para ser metabolizado.

Enquanto o bêbado da sarjeta é facilmente reconhecido, esse outro bebedor frequente passa despercebido pela sociedade. Mas ele merece atenção não só pelos problemas de saúde que ele certamente irá desenvolver (podendo ser hipertensão, cirrose, câncer, problemas cardiovasculares, neuropatias, entre outros) e onerar nosso sistema de saúde, mas também pelos infortúnios que pode trazer à quem convive.

Vale lembrar também que alguns bêbados de sarjeta já foram um dia bebedores diários das classes A e B, executivos de empresas, que conseguiram fazer com que a família desistisse do convívio.

Como reconhecer um bebedor muito frequente e diferenciá-lo de um bebedor ocasional?

Um bebedor ocasional sabe limitar as situações em que bebe. Bebe num jantar, mas passa vários outros sem precisar da bebida. Sabe se divertir em situações de abstinência.

O bebedor muito frequente já começa a restringir seu prazer ao beber. Essa pessoa vai tornando-se menos interessante aos que convivem com ela. Começa a pensar em beber nas mais variadas ocasiões. Não consegue imaginar um momento de divertimento sem que o álcool esteja presente. Por esse motivo, tem a vida empobrecida e menos atraente.

O álcool despercebidamente prejudica a memória, o raciocínio, o sono e o humor. Diminui a libido, prejudicando a vida sexual. A pessoa vai se transformando em outra e, apesar dos sinais dos familiares, não se dá conta. Os acusa de implicância.

É como se o álcool tivesse finalmente a dominado, feito dela um fantoche.

Observe: vemos por aí diversos padrões de bebedores, cada um com suas implicações. Todos vão apresentar problemas de saúde e problemas sociais se não restringirem seu consumo à um padrão fisiologicamente e socialmente adequado. Mas os bebedores diários silenciosos são uma parcela de nosso país que não é tocada e que precisa ser mais consciente.

Quantos homens e mulheres não se casaram com esses fantoches disfarçados? Quantas famílias não se destruíram por isso?

Não sou a favor da caretice total e eu bebo sim em diversas ocasiões. Mas sou a favor de controlarmos o álcool e não sermos controlados por ele. Sou a favor de não precisarmos dele para nos sentir bem.

Divirta-se como quiser. Só não deixe ninguém triste.

Bom Natal o ano todo

2011-12-23T23:30:00.000+01:00

Logo que se inicia o mês de novembro as vitrines das lojas já se enchem de guirlandas, luzes e neve fajuta (fajuta aqui, abaixo do Equador).

Muitos já começam a pensar em gastar parte do décimo terceiro salário em uns dias de festas em família ou amigos, o que inclui presentes, comidas, bebidas e uns dias de folga. Merecidos.

O Natal de muita gente se resume a isso. Independente de crença religiosa, classe social ou disposição, é notório que grande parte das pessoas - se não a maioria - segue rituais sem qualquer sentimento real e consciente envolvido. Outros, no entanto, resolvem apenas ignorar tudo, por achar tratar-se de "imposição da mídia".

Vendo tudo isso, ano após ano, eu me pergunto: o que é o Natal, de verdade?? É que, sabe, eu nunca fui adepta a rituais, a seguir condutas porque-todo-mundo-faz, mas eu sempre gostei do Natal. Acho que essa época traz uma certa magia, aquela de que passamos longe na dura realidade cotidiana, mas que tanto nos faz falta.

Observe. Não é uma questão de religião ou de comércio. As pessoas ficam mais leves nessa época do ano. Só de sair do trabalho e ver as ruas cheias de luzes, já podem esboçar um sorriso que, sem esse estímulo, não seria exibido facilmente. Muitos tiram férias, relaxam, repensam suas rotinas, encontram pessoas que não vêem com frequência, fazem planos - sempre planos - de melhorias para o próximo período que se inicia.

Acredito que o padrão de pensamento das massas muda para melhor nessa época, se eleva. O "clima" fica mais fraterno, mais solidário. E isso é bom, ajuda a nos trazer paz. Paz para o mundo.

Historicamente não se consegue saber exaaaatamente como surgiu o Natal e todos os seus símbolos agregados, tal como conhecemos hoje. Mas muitos indícios convencem historiadores a relacionar sua origem à um festival pagão realizado na Roma Antiga, chamado Saturnália.

Essa era uma festa realizada no início do inverno (lá por meados de dezembro, no hemisfério norte) em homenagem ao deus Saturno e celebrava o fim do ano agrário (ele era o deus da agricultura, que tinha importante papel naquele império) e representava a transição de um ano "velho" para um ano "novo". Então, uma festa cheia de simbologia de expectativas, memórias de anos abundantes e esperança.

A Saturnália era muito popular, deviam ser dias alegres. Durante os dias de festejo havia certo censo de igualdade, pois os escravos podiam vestir togas e falar livremente com seus senhores. Faziam-se sacrifícios, banquetes, decoravam pinheiros e era costume visitar amigos e trocar presentes, que poderiam vir acompanhados de cartões com mensagens dedicatórias.

Com a chegada do cristianismo ao Império Romano, a Igreja tentou cristianizar os festivais pagãos, com a finalidade de converter novos fiéis. Sendo assim, historiadores pensam ser possível que esse festival tenha sido adaptado pela Igreja por volta dos séculos III e IV d.C. e passado a comemorar o nascimento de Jesus Cristo (que, na verdade deve ter nascido aproximadamente entre VII e II a.C. - e não no inverno!), em data estipulada simbolicamente de 25 de dezembro.

Desde então, por atingir diversas culturas e por encontrar lendas por onde passa, simbologias têm sido agregadas à essa festividade agora cristã, assim como a Árvore de Natal e o Papai Noel.

Um símbolo deve, por definição, representar algo, mesmo que abstrato, como uma idéia. Sendo assim, se não entendemos o significado dos símbolos natalinos, essa data fica espiritualmente vazia, enquanto consegue incrivelmente lotar shopping centers.

E assim é o nosso Natal de hoje: uma data inventada, aproveitada, cheia de símbolos que não entendemos, com uma estranha solidariedade pontual e deslocada, além das lindas vitrines que nos tentam.

Esse Natal das convenções não é o Natal que eu gosto. Prefiro o meu Natal. O Natal mágico, em que todos são iguais - como na Saturnália pagã. Aquele que as luzes trazem inspiração, aquele que nos deixa mais sensíveis e solidários por amor, aquele em que dar um presente traz mais prazer do que receber, que te leva a se deliciar em dedicar 10 minutinhos do seu dia para agradar alguém especial. E, mais ainda: que faz enxergarmos todos como especiais.

Ainda assim, se esse Natal durar apenas o período do solstício de inverno do hemisfério norte (ou o solstício de verão do nosso hemisfério), estamos perdidos... O mundo continuará perdido. As crianças dos orfanatos continuarão recebendo atenção somente no final do ano, os idosos dos asilos serão lembrados e presenteados com doações em dezembro, mas em março, estarão novamente no esquecimento.

O meu Natal precisa durar o ano todo. E o esforço para isso deve ser todo meu.

Meus votos para esse fim de ano é que todos possam ter um Natal especial dentro de vocês que dure o ano todo e que os seus planos de melhoria de Ano Novo não se resumam a planos, mas a esforços.

Boas festas...

E que o espírito natalino te acompanhe o ano todo, por toda sua vida!

Quem tem boca vai à Roma. E quem tem olhos, observa.

2011-12-07T21:31:00.000+01:00

Minhas observações sumiram do blog por um tempo e sem aviso pois fui tirar umas férias, observar o mundo por aí. Valeu a pena.

Nesse período consegui passar 2 dias e meio (exatos) em Roma, na Itália. Roma é um paraíso para quem gosta de história antiga. E, se você se encaixa nesse grupo, 2 dias e meio vai ser pouco pra você.

A vantagem é que as principais atrações como monumentos arqueológicos, praças, museus são facilmente "caminháveis", ou seja, dá pra fazer muita coisa a pé. Se cansar, o metrô pode ajudar.

E por falar em metrô, há uma estação chamada Colosseo, bem em frente ao Coliseu. A emoção de subirmos as escadas do metrô em direção à saída e avistar o Coliseu do outro lado da rua é indescritível. É uma excelente pedida para começar a explorar Roma.

Como a Roma de hoje está localizada bem em cima da Roma antiga, os romanos não precisam cavucar muito pra encontrar algo de seus antepassados. Aliás, isso é algo muito interessante de se observar: os romanos são tão habituados com partes do antigo Império Romano surgindo da terra que é frequente encontrarmos pedaços de colunas preenchendo espaços de tijolos em ruas e muros.

Devo dizer que em Roma me senti um pouco em casa. Bem diferente do norte da Europa, já sabemos que os romanos falam alto e gesticulam muito. Isso é verdade. Também é verdade que quase todos andam de lambretas e são, em geral, muito elegantes - homens e mulheres. São também (muito) impacientes, portanto, se não quiser que o garçom se irrite com você, trate de decidir seu pedido logo!

O trânsito é um pouco caótico - não chega nem perto do trânsito marroquino - mas você não pode considerar que está na Europa e simplesmente atravessar a rua sem sequer dar uma olhadinha. Lá você precisa sinalizar que quer atravessar e ainda dar umas duas ou três ensaiadas para que os carros finalmente parem. Lembre-se sempre: eles costumam ser impacientes. Mas são divertidos!

A comida é muito boa! Muuuito boa! Além de massas e pizzas, você também come ótimos pratos de peixes e frutos do mar. Além dos clássicos sorvetes italianos.

Também é interessante visitar os diversos antiquários que encontramos por lá. São como pequenos museus, com peças de todos os tipos, incluindo peças arqueológicas! Lá você pode comprar uma moeda original do império romano pela bagatela de 2.000 Euros. É caro, mas pode. Há alguns antiquários ao caminhar pela Via Condotti, uma rua linda, famosa por suas lojas de grifes chiques, próximo da Piazza di Spagna.

Antes de ir, não foi tão fácil achar dicas para 2 dias, contendo os principais pontos da cidade e ainda com algumas dicas da história (não é legal saber o que aconteceu lá, ou quem das nossas aulas de história passou por ali???). Então, vou deixar aqui mais ou menos o que fizemos nesses 2 dias e meio, caso alguém precise.

Guia para 2 dias e meio em Roma

Mapa que usamos, extraído de um guia comprado bem na frente do Coliseu (ROME AND THE VATICAN 2001-2011. Publicado por Lozzi Roma). Os hotéis também podem fornecer bons mapas.

Dia 1:

Em nosso roteiro ultra-fast começamos pelo Coliseu, pois o hotel que ficamos era bem próximo de lá, uma ótima opção.

Caminhando poucos metros na Via dei Fori Imperiali (na saída do metrô Colosseo) há muito o que ver:

Detalhe do mapa contendo a Via dei Fori Imperiali. Também retirado do guia.

· Coliseu: certamente a construção mais famosa de Roma, foi construído em 72 d.C. por ordens do então imperador Vespasiano. Levou 8 anos para ficar pronto e foi sede de massacre de gladiadores, cristãos e animais para diversão do povo. Hoje é aberto ao público, sendo necessário pagar para entrar (em 2011, 12 Euros por pessoa, incluindo acesso ao Coliseu, Foro Romano e Palatino). Apesar de partes do edifício terem sido danificadas por terremotos e incêndio, ainda conseguimos sentir a sua grandiosidade. É uma pena vermos sinais de depredação em suas rochas, feitos ainda nos dias de hoje, como escritos e pequenas pichações, como se alguns visitantes quisessem marcar sua triste presença. Por isso fiquei feliz quando o governo italiano anunciou obras de restauração do Coliseu em 2012 (atenção: os trabalhos devem começar entre março e junho e devem durar entre 24 e 36 meses, durante os quais o monumento permanecerá aberto normalmente aos visitantes).

Coliseu visto de fora

Coliseu por dentro

· Arco de Constantino: bem ao lado do Coliseu, é um lindo arco triunfal datado de 315 d.C., para comemorar a vitória do Imperador Constantino contra Maxêncio, em batalha para o controle da metade ocidental do império romano.

Arco de Constantino à esquerda e início da Via Sacra à direita

· Fórum Romano: os apreciadores de história podem se deliciar. Onde hoje vemos ruínas, era o coração da Roma Antiga, onde encontravam-se templos, lojas, praças e a Cúria (a sede do Senado). Poucos sabem, mas ali, bem ali, vivia o grande conquistador Júlio Cesar, que veio a se tornar Ditador de Roma e sacerdote, antes de ser morto. Ali também encontramos o local exato onde Júlio Cesar foi cremado após sua morte. Ainda hoje pessoas deixam flores no local. O Fórum Romano era atravessado pela Via Sacra, rua por onde passavam os cortejos de triunfo até ao Capitólio. Em uma ponta da Via Sacra, mais próximo do Coliseu, está o Arco de Tito, construído em 81 d. C. para celebrar a tomada de Jerusalém Na outra ponta da mesma via, mais próximo da Cúria, está o Arco de Sétimo Severo. Também no Fórum estava o Templo de Vesta, um ponto muito importante para a sociedade da época, onde as Virgens Vestais (sacerdotisas) mantinham sempre aceso o fogo sagrado, que representava o lar doméstico, centro e fonte de vida do poder romano.

O que vemos hoje no Fórum Romano. Fonte: ROME AND THE VATICAN 2001-2011. Publicado por Lozzi Roma

Reprodução de como o Fórum Romano era na época imperial.
Fonte: ROME AND THE VATICAN 2001-2011. Publicado por Lozzi Roma

Local onde Julio Cesar foi cremado

· Mercado de Trajano: ainda na Via dei Fori Imperiali, mas do lado oposto ao Fórum Romano, vemos as ruínas desse mercado, que abrigava o centro administrativo e comercial da época do império de Trajano.

Mercado de Trajano

· Coluna de Trajano: próximo ao mercado de mesmo nome, essa coluna branca contém inscrições acerca da vitória contra os Dácios.

· Vittoriano: no lado oposto à Coluna de Trajano esse monumento se impõe pela sua grandeza e beleza, apesar de bem mais moderno. Foi construído entre 1885 e 1911, em homenagem a independência Italiana. Neste ponto acaba a Via dei Fori Imperiali e começa a Via del Corso, uma rua cheia de restaurantes e lojas.

Vittoriano

Atrás do Vittoriano está o Capitólio, destino dos desfiles triunfais da Roma antiga. Hoje abriga a prefeitura da cidade. Lá encontramos o Museu do Capitólio, que vale a pena ser visto. Nesse museu encontram-se alguns bustos famosos, como o de Júlio Cesar e de Caracalla. Na praça do Capitólio, que foi desenhada por Michelângelo, há uma réplica de Marco Aurélio em seu cavalo. A peça original encontra-se no museu.

Capitólio e a réplica da estátua de Marco Aurélio em seu cavalo

O famoso busto de Julio Cesar, no Museu do Capitolio

Seguindo pela Via del Corso, com 2 pequenos desvios visitamos:

· Fontana di Trevi, a mais famosa fonte de Roma, abastecida com águas dos antigos aquedutos. Há uma tradição de se jogar uma moedinha na fonte, de costas para ela, como forma de garantir seu retorno à cidade.

Fontana di Trevi

· Piazza Di Spagna, com uma bela vista da cidade do alto das suas escadarias. É comum estar cheia, pois é frequentemente ponto de encontro de jovens. Lá encontramos a igreja Trinità dei Monte, de 1495 e também, um obelisco egípcio datado de cerca de 590 a.C..

Igreja Trinita dei Monte e obelisco egípcio, na Piazza di Spagna

Voltamos pela badalada Via Condotti para a Via del Corso e seguimos para a Piazza del Popolo, não sem antes fazer um pequeno desvio - agora à esquerda - para ver o Mausoléu de Augusto (ou imperador Otaviano, herdeiro de Julio Cesar e primeiro imperador de Roma. O mausoléu fica dentro de um prédio, ou pequeno museu, de arquitetura moderna. Do lado de fora é possível ver parte do mausoléu pelas janelas de vidro.

Se você não entrar no museu, o máximo que verá do Mausoléu de Augusto será isso

A Piazza del Popolo é enorme, contém as igrejas "gêmeas" Santa Maria in Montesanto e Santa Maria dei Miracoli e, bem ao centro, um grande obelisco também egípcio, originário de Heliópolis e construído por ninguém menos que Seth I e seu filho Ramsés II (!!!), que fora trazido por Otaviano Augusto no ano 10 a.C. para adornar o Circus Maximus.

Piazza del Popolo

Detalhe do obelisco da época de Ramsés II

Dia 2:

No segundo dia fomos logo cedo para o Vaticano, de metrô. Lá, visitamos a famosa Basílica de São Pedro, onde deve ser visto, no mínimo, o Baldacchino com suas colunas em espirais retiradas do Panteão, a Pietá de Michelângelo e o Domo superior da Basílica, também obra de Michelângelo. Se der sorte, você pode encontrar o Papa por ali.

Basílica de São Pedro e o Domo de Michelângelo

Baldacchino, no interior da Basílica de São Pedro

O Domo de Michelângelo, visto por dentro da Basílica de São Pedro

A Piazza San Pietro, em frente à basílica, também é adornada por um obelisco egípcio de origem desconhecida.

O Museu Vaticano vale a pena ser visto. Mas é enorme, então, controle seu tempo. Nesse museu encontra-se a Capela Sistina, cujo teto abriga as famosas pinturas de Michelângelo, como a Criação de Adão. Cuidado, lá não é permitido tirar fotos! Se você tiver pouco tempo, há um atalho dentro do próprio museu que te leva direto à Capela Sistina. Mas se tiver tempo, vale a pena pegar o caminho mais longo.

Teto da Capela Sistina, foto da internet

Voltamos para Roma a pé, pela Via della Conciliazione e avistamos o Castelo de Santo Ângelo, às margens do rio Tevere. Ele foi construído a partir do ano 139 e na época medieval foi uma importante fortaleza pertencente aos Papas. Também serviu também como prisão na época dos movimentos de unificação da Itália, no século 19.

Castelo de Santo Ângelo

Ponte de Santo Ângelo

Atravessamos o rio em direção ao centro de Roma pela Ponte de Santo Ângelo. Seguimos em direção à Piazza Navona, para um bom almoço em um de seus restaurantes. Na época do Império, esse era o local do Estádio de Domiciano, onde haviam corridas de cavalos e simulavam até batalhas navais.

Nessa praça hoje vemos, além das 3 fontes - de Fiumi, Moro e Nettuno - diversos artistas vendendo suas pinturas. A maior parte é composta de pinturas em aquarelas que retratam as paisagens e monumentos de Roma e digo que vale a pena pagar 10 ou 20 Euros pelo menos em uma. O obelisco em seu centro, apesar de parecer, não é original egípcio. Trata-se de uma cópia romana.

Piazza Navona

Para um sorvete vale a pena fazer um pequeno desvio até o Campo dei Fiori, uma pequena praça próximo à Piazza Navona. Lá há uma estátua de em homenagem ao filósofo Giordano Bruno, que fora queimado vivo naquele local por ter sido considerado herege pela igreja católica.

Seguimos para o Panteão (Pantheon), que é o único edifício da Roma Antiga que encontra-se ainda hoje em perfeito estado de conservação. Ele foi construído em 27 a.C. pelo cônsul Marco Agrippa (nome visto ainda hoje inscrito na entrada do prédio) e reconstruído em 125 d.C. pelo imperador Adriano, após ter sido destruído em um incêndio em 80 d.C. Ele sempre serviu para fins religiosos. No início, era um templo para os deuses do Panteão Romano e desde o século VII é um templo cristão. O obelisco em frente ao Panteão é da época de Ramsés II e adornava o Templo de Isis.

Panteão

O próximo destino é o Largo Argentina, onde encontramos, além de muitos gatos tirando uma soneca ou procurando alguém que os alimente, algumas ruínas da época da República Romana, como o Pórtico de Pompeu. É um lugar que não costuma ser muito cheio de turistas, possivelmente por não saberem o real significado do local. Julio César foi assassinado lá. Muitos pensam que ele foi assassinado na sede do Senado, que está lá no meio das ruínas do Fórum Romano, mas, naquele fatídico dia dos Idos de Março de 44 a.C. o senado romano se reuniu no Pórtico de Pompeu, pois o prédio do senado estava em reforma, pois havia sido incendiado. Dessa forma, é incrível imaginar que Júlio César falou - se é que falou mesmo - "Até tu, Brutus?" nesse local tão fácil de visitar mas tão ignorado por todos.

Pórtico de Pompeu, no Largo Argentina, onde Júlio César foi assassinado

Saindo de lá, caminhamos em direção ao rio novamente para darmos uma passada rápida no bairro judeu Guetto, passamos pela Sinagoga e seguimos para dar uma olhada na Isola Tibertina, uma pequena ilha em formato de barco no meio do rio Tevere. A ilha abrigava o Templo de Esculápio, onde hoje encontramos a Igreja de São Bartolomeu.

Isola Tibertina

Já está acabando o dia e voltamos para o hotel passando pelo Teatro Marcello, um teatro ao ar livre que fora inaugurado pelo Imperador Augusto (Otaviano) em 12 a.C..

(Meio) Dia 3:

No último dia, como tínhamos a manhã livre, pegamos um taxi (já não dá pra ir a pé) e fomos conhecer a Via Appia Antiga e as Catacumbas.

A Via Appia Antiga foi uma das primeiras e mais importantes estradas de Roma ("todos os caminhos levam a Roma"...) e permanece com trecho muito bem conservado. Sua construção foi iniciada em 312 a.C. e ao longo da Via Appia haviam tumbas onde eram enterrados os patrícios. Também era comum as crucificações (uma pena de morte comum na Roma Antiga) acontecerem ao longo da Via Appia. O famoso gladiador revoltoso Espartaco e seus homens foram crucificados lá.

Via Appia Antiga

As famosas catacumbas eram cemitérios cristãos que ficavam ao redor da Via Appia. A maior delas é a de São Callisto, famosa por ter sido o primeiro cemitério cristão. Ela contém criptas dos Papas do século 3 e também a cripta de Santa Cecília.

Entrada para as Catacumbas de San Callixto

Na ponta da Via Appia há as Termas de Caracalla, que merece ser visto, mas não tivemos tempo.

Há muito mais para ser visitado em Roma, mas esse é um roteiro ninja pra quem não dispõe de muito tempo lá. Além dos monumentos todos e igrejas, Roma tem mais de 150 museus!! Se você gostar de ir mais fundo na história e tiver mais tempo para essas visitas, pode selecionar alguns museus e outros monumentos não mencionados aqui para o seu roteiro na página da cidade de Roma: http://www.turismoroma.it/?lang=en.

Arrivederci!

Indo para a Suíça e levando animais de estimação

2011-09-23T08:29:00.000+02:00

Eu tenho um cachorro de pequeno porte e um gato de estimação. Para trazê-los para a Suíça, foi preciso seguir alguns procedimentos de importação. Esses procedimentos são detalhados e com prazos bastante rigorosos. Por isso, deve-se ter muita atenção, sob pena de não conseguir embarcar seus animais.

Primeiro, os animais devem estar com a vacina anti-rábica em dia, saudáveis e devem ser microchipados, para identificação.

Feito isso, deve ser colhida sorologia anti-rábica (é um exame de sangue que detecta se o animal possui as defesas imunológicas contra a raiva). O resultado desse exame deve ser emitido por um laboratório reconhecido pela União Européia - UE (apesar da Suíça não fazer parte da UE, ela segue os mesmos padrões para importação de animais). No meu caso, o sangue foi colhido com a própria veterinária dos animais e ela mesma enviou o material ao Laboratório Pasteur em São Paulo. O resultado fica pronto em 20 dias, em média.

Se o resultado do exame estiver de acordo com o recomendado pela UE, os animais devem esperar 90 dias a partir da data da COLETA do exame para estarem aptos a embarcar.

Além disso, para entrada do animal na Suíça, é necessário que eles tenham um certificado do FVO (Federal Veterinary Office). Para isso, é preciso enviar os documentos dos animais (certificado da microchipagem, carteira de vacinação, resultado da sorologia anti-rábica e atestado de saúde) ao FVO 3 semanas antes do embarque.

Informações em: http://www.bvet.admin.ch/themen/01614/01884/01889/index.html?lang=enr45

A boa notícia é que a Suíça não exige quarentena, ou seja, assim que seus animais desembarcarem, eles já poderão ir para casa!

A Suíça não permite a importação de animais com orelhas ou rabos cortados.

Por conta dos prazos e dos detalhes, eu acabei contratando uma empresa especializada em transporte internacional de animais. Há várias no Brasil. O serviço não é barato, mas vale a pena.

Para o vôo, devemos ainda seguir as exigências da Cia. Aérea. Dependendo do tamanho e peso do animal, ele pode ir com você, como "bagagem de mão". No meu caso, eles foram no compartimento de cargas do avião.

Para o embarque no compartimento de carga é necessário que cada animal seja alojado em uma caixa padrão Kennel, conforme as medidas do animal. Eles devem ter à disposição água e comida suficientes para o período da viagem.

Modelo de caixa padrão kennel

Os meus viajaram de Lufthansa, com escala em Frankfurt e foram muito bem cuidados durante todo o trajeto.

Bem, chegando aqui, a saga ainda não acabou. Os cães na Suíça devem ser registrados na prefeitura, onde pagamos um imposto anual por cachorro. Na prefeitura da minha cidade recebi um pingente com um número de identificação, que deve ser anexado à coleira.

Pingente obrigatório

Também, logo que eles chegam (agora não só os cães, mas os gatos também), devem ser levados ao veterinário local que deve checar a vacinação conforme as exigências do país e fazer o registro do animal (através do número do microchip) no banco de dados Suíço. O veterinário também emite um passaporte para cada animal, que devemos carregar em cada viagem.

Feito isso, tudo certo!

É recomendável que o seu cachorro esteja incluso no seguro da casa (depois eu coloco um post sobre os seguros recomendáveis aqui). Na minha cidade, a prefeitura me exigiu. O seguro cobre algum dano que seu animal possa vir a causar a algo ou a alguém.

Lembrem-se sempre da boa educação ao passear com o seu cão pela Suíça! Aqui temos lixeiras e sacolinhas espalhadas pela cidade para recolhermos o cocô do nosso cão. O imposto que pagamos serve para isso basicamente.

Eu prefiro não sair de casa sem os saquinhos, que já ficam anexados na guia.

Guia com saquinhos para compostagem

Animais em geral são muito bem vindos na Europa e eles podem entrar em muitas lojas, restaurantes e também usar o transporte público - desde que paguemos a taxa extra no ticket.

Boa viagem!

Indo para a Suíça - Passaporte e visto

2011-09-20T11:53:00.001+02:00

Passaporte e Visto

Em viagens de turismo, com uma permanência não superior a 90 dias, não é exigido visto de entrada para o brasileiro. Lembrando que o passaporte deve ainda estar válido por pelo menos 6 meses .

Para moradia - imigração - deve ser solicitado visto de longa permanência junto ao Consulado da Suíça no Brasil. O tipo do visto, assim como os documentos necessários para sua emissão dependerão do motivo da mudança (trabalho, estudo, reagrupamento familiar, etc). Mais informações em: http://www.eda.admin.ch/eda/pt/home/reps/sameri/vbra/ref_visinf/vissao.html#ContentPar_0012

Deve-se ficar atento aos prazos, pois o visto pode demorar de 45 a 90 dias para ser emitido. Após a emissão desse visto no passaporte, há ainda um prazo para entrar no país e um prazo para registrar-se na prefeitura de onde irá morar e no cantão (estado), para que seja então emitido o visto de permanência.

O visto de permanência é representado por um cartão, que é a nossa "identidade na Suíça". Observar sempre o prazo para a renovação.

Aqui, eu tive a assessoria de uma agência especializada em expatriação, por conta da empresa que nos trouxe, mas, se você não tiver essa ajuda, pergunte TUDO no Consulado antes de vir.

Site do Consulado da Suíça no Brasil: http://www.eda.admin.ch/eda/en/home.html

As Duas Pulgas ( por Max Gehringer)

2011-09-14T14:06:00.001+02:00

"Muitas empresas caíram e caem na armadilha das mudanças drásticas de coisas que não precisam de alteração, apenas aprimoramento.
O que lembra a história de duas pulgas:

Duas pulgas estavam conversando e então uma comentou com a outra:
- Sabe qual é o nosso problema? Nós não voamos, só sabemos saltar.
Daí nossa chance de sobrevivência quando somos percebidas pelo cachorro é zero. É por isso que existem muito mais moscas do que pulgas.
Elas então contrataram uma mosca como consultora, entraram num programa de reengenharia de vôo e saíram voando. Passado algum tempo, a primeira pulga falou para a outra:
- Quer saber? Voar não é o suficiente, porque ficamos grudadas ao corpo do cachorro e nosso tempo de reação é bem menor do que a velocidade da coçada dele. Temos de aprender a fazer como as abelhas, que sugam o néctar e levantam vôo rapidamente.
Elas então contrataram o serviço de consultoria de uma abelha, que lhes ensinou a técnica do chega-suga-voa. Funcionou, mas não resolveu… A primeira pulga explicou por quê:
- Nossa bolsa para armazenar sangue é pequena, por isso temos de ficar muito tempo sugando. Escapar, a gente até escapa, mas não estamos nos alimentando direito. Temos de aprender como os pernilongos fazem para se alimentar com aquela rapidez.
E então um pernilongo lhes prestou uma consultoria para incrementar o tamanho do abdômen. Resolvido, mas por poucos minutos… Como tinham ficado maiores, a aproximação delas era facilmente percebida pelo cachorro, e elas eram espantadas antes mesmo de pousar.
Foi aí que encontraram uma saltitante pulguinha, que lhes perguntou:
- Ué, vocês estão enormes! Fizeram plástica?
- Não, reengenharia. Agora somos pulgas adaptadas aos desafios do século XXI. Voamos, picamos e podemos armazenar mais alimento.
- E por que é que estão com cara de famintas?
- Isso é temporário. Já estamos fazendo consultoria com um morcego, que vai nos ensinar a técnica do radar. E você?
- Ah, eu vou bem, obrigada. Forte e sadia.
Mas as pulgonas não quiseram dar a pata a torcer, e perguntaram à pulguinha:
- Mas você não está preocupada com o futuro? Não pensou em uma reengenharia?
- Quem disse que não? Contratei uma lesma como consultora.
- Mas o que as lesmas têm a ver com pulgas. quiseram saber as pulgonas….
- Tudo.
Eu tinha o mesmo problema que vocês duas. Mas, em vez de dizer para a lesma o que eu queria, deixei que ela avaliasse a situação e me sugerisse a melhor solução. E ela passou três dias ali, quietinha, só observando o cachorro e então ela me disse: “Não mude nada.. Apenas sente no cocuruto do cachorro. É o único lugar que a pata dele não alcança”.

MORAL: Você não precisa de uma reengenharia radical para ser mais eficiente. Muitas vezes, a GRANDE MUDANÇA é uma simples questão de observação."

Texto de Max Gehringer.

Quanto mais sua consciência aumenta, mais seu lixo diminui

2011-09-08T14:46:00.000+02:00

Nunca tinha reparado na quantidade de lixo que somos capazes de produzir em tão pouco tempo... até vir pra cá.

Na Suíça o descarte do lixo é extremamente rigoroso. A separação do tipo de resíduo é feita por nós, em casa. Mas não se trata de amontoar papel, plástico e metal, não. A separação deve ser detalhada. Por exemplo, devemos ter um local para armazenar separadamente cada um dos resíduos abaixo:

· Resíduos orgânicos
· Papel limpo e não picado
· Papelão limpo e não revestido
· Metal (latas em geral)
· Vidro branco
· Vidro verde
· Vidro marrom
· PET
· Óleo de cozinha ou de automóvel
· Isopor
· Lâmpadas
· Medicamentos
· Baterias e pilhas
· Demais resíduos = lixo comum

Além disso, para cada tipo de resíduo, há uma data e um local certos para coleta.

Se fazemos a separação de forma errada (colocando um papel sujo com resíduo de óleo, por exemplo, na pilha de papéis), podemos ser multados.

Além disso, pagamos uma taxa para o lixo gerado, que depende do tipo e da quantidade.

Em minha cidade, pago aproximadamente 7 reais para cada 35 litros - ou até 5kg - de lixo comum. A tarifa do lixo orgânico é parecida.

Pagamos essa taxa ao comprarmos um adesivo no mercado, que deve ser anexado ao saco de lixo. Se seu saco de lixo não estiver com o tal adesivo, ele simplesmente não é recolhido.

Saco de 35L de lixo comum com os impostos devidamente pagos

As orientações de separação e coleta, assim como o valor do imposto por lixo varia conforme o município. Ao chegarmos para morar aqui, temos que nos registrar na prefeitura do município em que vamos residir e, nessa ocasião, recebemos um manual sobre como devemos agir na cidade - incluindo um manual sobre o descarte de resíduos.

Aqui na cidade onde moro, por exemplo:

· O lixo comum e o lixo orgânico são recolhidos 1 vez por semana e devem ser colocados na rua, em frente de casa nesse dia. Devemos nos atentar à hora, pois podemos perder a coleta e ter de esperar até a semana seguinte... Apesar de ser uma tentação, não podemos colocar nosso lixo na rua na noite anterior à coleta, o jeito é levantar cedo mesmo...

· Já o papel, papelão e isopor são recolhidos - aqui em minha cidade - a cada 3 meses! Não podemos perder essa data de jeito nenhum!

· As PETs, as latas, os vidros e as pilhas podem ser levados de volta ao supermercado e colocados em recipientes próprios para coleta.

· A coleta dos demais resíduos é ainda mais restrita e com mais particularidades ainda.

Ou seja, não é fácil. Mas nos faz pensar no quanto consumimos e - incrível! - nos faz consumir menos, ou mais racionalmente. Dá resultado! Com o tempo se torna automático.

Observei que a nossa quantidade de lixo semanal já foi reduzida. Ao irmos às compras, observamos as embalagens de absolutamente TUDO o que compramos. Se tem embalagem desnecessária não compramos, pois o descarte será muito mais trabalhoso.

Teria sido melhor se eu não tivesse que vir pra cá para começar a pensar melhor nisso.

Comecem a observar o lixo que produzem em um dia, tentem procurar na internet para onde ele vai em seu município. Na próxima visita ao supermercado, leve sua sacola retornável - mesmo que isso ainda não seja obrigatório em sua cidade - e compare as embalagens dos produtos que compra, faça opções conscientes. Multiplique esse hábito. O mundo vai te agradecer.

Redescobrindo utilidades, em busca da boa saúde mental - mesmo sem emprego

2011-09-01T11:02:00.000+02:00

Nesse primeiro mês de expatriação vivemos ainda fora da rotina. Há muito por fazer. Temos uma casa inteira pra montar e remontar, um novo idioma a aprender, lugares novos a descobrir. Aos poucos, tudo vai entrando nos eixos.

No entanto, um conflito começa a perturbar: deixei meu trabalho lá... E agora?

Apesar de ser um conflito muito pessoal, tenho certeza de que há mais mulheres e maridos que já passaram ou vão passar por isso.

Antes de me mudar pra cá, tinha a rotina normal de qualquer trabalhador empregado: trabalhava muito, vivia agitada para dar conta do volume de coisas, ansiosa para sempre conseguir encontrar a melhor solução para os problemas e com um cansaço tão frequente que me impedia até de encontrar os amigos mais queridos. Meu jeito... Para quem ama muito seu trabalho, isso não deve ser um problema. Mas para mim meu trabalho nunca foi exatamente uma paixão.

Hoje me sinto mais feliz, mais livre, sinto até que voltei a pensar... Sim! Tenho a impressão que o excesso de trabalho aos moldes do que eu tinha antes ocupava todos os campos da minha cabeça, não deixando espaço para reflexões simples porém necessárias sobre a vida. Tudo por conta da minha - não culpo o emprego, que era bom - dificuldade de apertar o Off.

Então... Por que isso agora?

Acho que porque sei que as pessoas são valorizadas e admiradas pelo seu emprego ou pela posição que ocupam no mercado. Talvez medo de ser visto como um ser inútil, acomodado. Meu temperamento não suportaria isso.

Mas, se formos observar, tendemos a confundir trabalho com emprego. O trabalho é o uso das nossas habilidades físicas ou intelectuais para produzir ou transformar algo. Já o emprego é a relação de troca, da troca de um serviço (trabalho) por uma remuneração, nos dando um cargo e um salário.

Conheço pessoas com cargo e salário importantes e que são com-ple-ta-men-te inúteis para a sociedade por produzirem apenas pensando em seu próprio bem-estar financeiro. Conheço também pessoas que não possuem cargo e (muito menos) salário, mas que conseguem ajudar e contribuir com a comunidade de forma sem igual. Não é um julgamento, apenas uma constatação de que um emprego de renome não necessariamente contribui mais para a humanidade do que um ato, idéia ou exemplo de alguém bem intencionado.

Partindo daí, o que de fato deve ser valorizado, o trabalho ou o emprego? A questão não é ter um emprego - ou não. Mas sim se produzimos e contribuímos para algo maior - ou não!

"Lieben und arbeiten". É dito que essa foi a resposta de Freud ao ser perguntado sobre o que uma pessoa deveria ser capaz de fazer bem. Ou seja, para Freud, uma pessoa tem boa saúde mental quando ela é capaz de amar e de trabalhar.

Amar no sentido de compartilhar, de se entregar, de reconhecer e ser reconhecido. Trabalhar no sentido de ser criativo, produtivo, útil.

Se amamos e não criamos, não produzimos, nos sentimos inúteis e infelizes. Em contrapartida, se trabalhamos a ponto de não termos tempo para amar, nossa vida então é inútil e nós, também infelizes.

Nos dias de hoje, com o status corporativo sendo mais valorizado que o amor e o trabalho, temos um cenário de saúde mental em declive. Vejo aqui na vida de muitos expatriados, exemplos de maridos enfurnados em escritórios, incapazes de amar e compartilhar da "vida exterior" e mulheres enfurnadas em suas novas casas, intimidadas pelo novo idioma, com pensamento fixo na falta do arroz com feijão e incapazes de uma produção criativa, mesmo que isenta de um cargo e salário.

Pode ser esse o bicho-papão das famílias expatriadas: uns com tanto trabalho, outros com tão pouco...

Conseguimos nos livrar dele se pudermos enxergar a tênue linha que equilibra amor e trabalho, que nos faz sermos verdadeiramente úteis e que faz com que nossa saúde mental permaneça em níveis aceitáveis.

Espero que eu e todos os outros que vivem essa situação consigamos enxergar essa linha - e vivenciá-la!

Nós, expatriados, temos sorte, pois temos a chance que poucos têm de rever nossas vidas, nossos objetivos e mudar a rotina. Podemos nos tornar úteis e criativos de forma não convencional.

Vamos aproveitar, aprender, produzir e compartilhar!

Pensando assim, conflito resolvido.

Observar e Pensar (Fonte: www.kanitz.com.br)

2011-08-22T09:28:00.001+02:00

O primeiro passo para aprender a pensar, curiosamente, é aprender a observar. Só que isso, infelizmente, não é ensinado. Hoje nossos alunos são proibidos de observar o mundo, trancafiados que
ficam numa sala de aula, estrategicamente colocada bem longe do dia-a-dia e da realidade. Nossas escolas nos obrigam a estudar mais os livros de antigamente
do que a realidade que nos cerca. Observar, para muitos professores, significa ler o que os grandes intelectuais do passado observaram – gente como Rousseau, Platão ou Keynes. Só que esses grandes pensadores seriam os primeiros a dizer "esqueçam
tudo o que escrevi", se estivessem vivos. Na época
não existia internet nem computadores, o mundo era totalmente diferente. Eles ficariam chocados se soubessem que nossos alunos são impedidos de observar o mundo que os cerca e obrigados a ler teoria escrita 200 ou 2.000 anos atrás – o que leva os jovens de hoje a se sentir alienados, confusos e sem respostas coerentes para explicar a realidade.

Não que eu seja contra livros, muito pelo contrário. Sou a favor de observar primeiro, ler depois. Os livros, se forem bons, confirmarão o que você já suspeitava. Ou porão tudo em ordem, de forma esclarecedora. Existem livros antigos maravilhosos, com fatos que não podem ser esquecidos, mas precisam ser dosados com o aprendizado da observação.

Ensinar a observar deveria ser a tarefa número 1 da educação. Quase metade das grandes descobertas científicas surgiu não da lógica, do raciocínio ou do uso de teoria, mas da simples observação, auxiliada talvez por novos instrumentos, como o telescópio, o microscópio, o tomógrafo, ou pelo uso de novos algoritmos matemáticos. Se você tem dificuldade de raciocínio, talvez seja porque não aprendeu a observar direito, e seu problema nada tem a ver com sua cabeça.

Ensinar a observar não é fácil. Primeiro você precisa eliminar os preconceitos, ou pré-conceitos, que são a carga de atitudes e visões incorretas que alguns nos ensinam e nos impedem de enxergar o verdadeiro mundo. Há tanta coisa que é escrita hoje simplesmente para defender os interesses do autor ou grupo que dissemina essa idéia, o que é assustador. Se você quer ter uma visão independente, aprenda correndo a observar você mesmo.

Sou formado em contabilidade e administração. A contabilidade me ensinou a observar primeiro e opinar (muito) depois. Ensinou-me o rigor da observação, da necessidade de dados corretamente contabilizados, e também a medir resultados, a recusar achismos e opiniões pessoais. Aprendi ainda estatística e probabilidade, o método científico de chegar a conclusões, e finalmente que nunca teremos certeza de nada. Mas aprendi muito tarde, tudo isso me deveria ter sido ensinado bem antes da faculdade.

Se eu fosse ministro da Educação, criaria um curso obrigatório de técnicas de observação, quanto mais cedo na escala educacional, melhor. Incentivaria os alunos a estudar menos e a observar mais, e de forma correta. Um curso que apresentasse várias técnicas e treinasse os alunos a observar o mundo de diversas formas. O curso teria diariamente exercícios de observação, como:

1. Pegue uma cadeira de rodas, vá à escola com ela por uma semana e sinta como é a vida de um deficiente físico no Brasil.

2. Coloque uma venda nos olhos e vivencie o mundo como os cegos o vivenciam.

3. Escolha um vereador qualquer e observe o que ele faz ao longo de uma semana de trabalho. Observe quanto ele ganha por tudo o que faz ou não faz.

Quantas vezes não participamos de uma reunião e alguém diz "vamos parar de discutir", no sentido de pensar e tentar "ver" o problema de outro ângulo? Quantas vezes a gente simplesmente não "enxerga" a questão? Se você realmente quiser ter idéias novas, ser criativo, ser inovador e ter uma opinião independente, aprimore primeiro os seus sentidos. Você estará no caminho certo para começar a pensar.

Stephen Kanitz é administrador por Harvard (www.kanitz.com.br)

Revista Veja, Editora Abril, edição 1865, ano 37, nº 31, 4 de agosto de 2004, página 18

Lidar com pessoas começa com "ler" as pessoas

2011-08-17T18:17:00.000+02:00

Se você vive em uma ilha deserta, provavelmente esse tema não lhe seja interessante. Mas se você vive em sociedade, deve lidar com pessoas constantemente, seja no trabalho, na vida pessoal, em viagens.

Porém, uma vez que somos tão distintos uns dos outros, nem sempre isso é tão simples. Se fosse, os cursos de gestão de pessoas não ministrariam aulas e aulas sobre "como lidar com pessoas". Aliás, essa é a maior dificuldade dos gestores de hoje.

Mas não precisamos ir longe. No nosso dia a dia - até na nossa família! - enfrentamos dificuldades. Não temos paciência com um, subestimamos o outro, queremos impor nossas idéias de forma rápida e a força, temos resistência em aceitar opiniões diversas... e por aí vai. Esses são só alguns exemplos do que fazemos rotineiramente de forma instintiva.

Isso porque não temos interesse em interagir de forma mais plena, de fazer exercício de paciência, de ter compreensão das circunstâncias, de revermos nossa forma de apresentação de idéias para que elas sejam mais adequadas àquela pessoa ou àquela ocasião. Ou mesmo por falta de traquejo social.

Observando situações de convivência - bem e mal sucedidas e de qualquer espécie - posso citar 4 atitudes que foram fundamentais para o sucesso ou fracasso dessa interação:

• ouvir: essa é a parte fácil; é bom lembrar que outras pessoas também podem nos ensinar algo se tivermos paciência de ouvi-las; muitas vezes elas só precisam ser ouvidas, não precisamos dar nada em troca.

• entender: é preciso entender a posição do outro, sua história de vida (sua "bagagem"), suas motivações e suas aspirações; é fundamental entender esse contexto, pois tudo pode ter 2 lados e até mais.

• aceitar: nem sempre concordamos com aquilo que vemos ou que ouvimos, mas temos que pensar que quase sempre temos uma visão parcial de tudo. Podemos opinar com nossa visão parcial, sim, mas nem sempre temos o direito de interferir - e isso não é omissão; temos que aceitar o livre arbítrio do outro.

• respeitar: é saber ouvir, entender e aceitar.

Então, para lidarmos com pessoas, temos que ouvir calados? Não! Temos que ter maturidade para processar todas essas informações obtidas (do que ouvimos, do que vemos, do que entendemos da "bagagem" que cada um traz, das circunstâncias...) e então emitir nossa posição de forma clara e sem imposições, para dar ao outro a chance de se defrontar com outro pensar e se permitir fazer mais reflexões. A decisão de mudar é do outro e não nossa. Se não nos agrada é outra história.

Para isso se tornar mais simples, a observação é fundamental. Comece a observar pessoas, a ver como agem, porque agem, observe suas feições, seus gestos, o tom da fala. É como ler nas entrelinhas.

Resumindo, as pessoas só precisam ser lidas.

Sem vergonha de respeitar

2011-08-10T17:59:00.001+02:00

Quando pensamos em uma sociedade desenvolvida, logo nos vem à cabeça o bom nível de vida da população decorrente de boa estrutura de saneamento, saúde, educação, transporte, etc.

No entanto, ao observar essa sociedade no dia-a-dia, características mais simples nos causam estranheza. Digo estranheza por estarmos habituados a outro estilo de vida.

Para mim, a característica que mais chamou a atenção quando me mudei para a Suíça e comecei a me relacionar com as pessoas locais foi o cuidado que eles têm em seguir as regras. Sejam regras de boa convivência, de trânsito, de horários, qualquer uma.

Eu, mesmo sendo a pessoa sistemática que sou (sim, alguns me classificam dessa forma por eu gostar de regras), ainda custo a me habituar com algumas delas e me pego, às vezes, "fazendo brasileirices".

O melhor exemplo de todos está no trânsito. Já atravessei fora da faixa de pedestres (que aqui é amarela) e fui fuzilada por olhares nativos recriminadores. Também - muitas vezes - fiquei plantada na calçada, em frente à mesma faixa, esperando os carros pararem por pensar "Vai que algum desavisado não para!". Mas os suíços não! Eles nem olham do lado quando vão atravessar a rua. Simplesmente confiam nos motoristas, que sempre param para o pedestre que atravessa na faixa. Só porque eles TÊM que parar.

Como eles chegaram nesse ponto? Ah... Podemos pensar na qualidade da educação, claro! E no tamanho da multa que eles pagarão se não respeitarem tais regras! Sim, isso deve mesmo influenciar a conduta. Mas, se você for observar, é uma questão simples de respeito ao outro, aos direitos do outro. E eles levam isso muito a sério.

Isso pode até ser ensinado nas escolas, seu descumprimento pode até ser punido com multas altas, mas é fundamentalmente uma questão cultural. Eles pensam no coletivo mais do que nós. Não passa pela cabeça de um suíço, por exemplo, não comprar o ticket do trem só porque ninguém vai cobrá-lo. É preciso comprar o ticket e pronto! Não passa pela cabeça de um suíço atravessar fora da faixa de pedestres porque a ela está lá para isso!

No Brasil, sinto que nossa sociedade ainda engatinha nessas questões. Quantas vezes nos sentimos envergonhados por fazer a coisa certa? E - de novo - não acho que seja somente pela educação de má qualidade não. É uma questão cultural.

É frequente vermos carros caros e de último modelo seguindo pelo acostamento quando estamos parados em um congestionamento. Será que essa pessoa não teve acesso à escola?

O povo brasileiro em geral se orgulha da sua característica de dar "um jeitinho" pra tudo. Isso nem sempre é bom. Não é bom quando invadimos os direitos do outro. Não é bom quando esse "jeitinho" vai contra o coletivo. Tudo o que vai contra o coletivo impede uma sociedade de se desenvolver. Óbvio.

Falando de boa conduta no trânsito, a Organização Mundial de Saúde (OMS) proclamou a década em que vivemos como a “Década de Ações para a Segurança no Trânsito". De acordo com seus dados, os países menos desenvolvidos respondem por 90% de todas as mortes no trânsito. O Brasil está em 5^o lugar nesse ranking.

Por conta dessa recomendação, diversos países estão iniciando ações educativas e punitivas para melhorar o trânsito e diminuir seus índices e gastos com acidentes. Em São Paulo, nesse último dia 8, os motoristas que não respeitarem os pedestres passam a ser multados.

Essa regra já existia, mas não era respeitada pela falta de fiscalização. Quem vai ser trouxa de parar para o pedestre? Eles que esperem ou comprem um carro! Muita gente ainda pensa assim. Nesse caso, o jeito triste de mudar nossa cultura é com a punição. Que seja.

Podemos colaborar com nossa cultura dando exemplos. Basta deixarmos de nos envergonhar por querer atravessar somente na faixa, por não querer dirigir depois de beber, ou talvez respeitando os horários (13 horas não é o mesmo que 13:15!). Não aprendemos isso na faculdade, nós simplesmente sabemos. Se perdermos a vergonha, outros podem começar a achar cool respeitar o coletivo.

Você já observou?

2011-08-09T18:25:00.001+02:00

Reparar, observar, refletir, ponderar, aprender, crescer. Um levando ao outro: o reparar de "ponhar reparo" ao reparar de recondicionar, de rever conceitos e ações.

Quero dizer que observar as coisas, as pessoas, as ações e nós mesmos pode nos ajudar a reparar outras coisas, resolver outros problemas, ajudar outras pessoas e até nós mesmos.

O mundo tá aí pra nos ensinar. Bora reparar na vida, olhar em volta com os olhos de poeta. Esses são os olhos que não só olham, mas que vêem. Precisamos ter olhos de poeta pra enxergar nas entrelinhas e não ter medo de refletir. Refletir sobre as decisões tomadas, sobre os sentimentos desencadeados, sobre as reações obtidas.

Viver sem observar é ser levado pela vida.

Muitas vezes o aprendizado não é fácil: exige coragem para rever certos conceitos, ritos, crenças e quebrar a inércia. É aí que crescemos um tantinho.

Reparar não é tudo. Mas pode ser o primeiro passo.

Eu "ponho reparo". Se eu enxergo, penso, repenso, aprendo e cresço, só a vida vai poder dizer.