Madres Primerizas

COMBINAR EL TRABAJO Y LA MATERNIDAD: CONSEJOS.

2014-05-22T14:16:00.000+02:00

La mamá moderna tiene que desempeñar muchos roles en un mismo día: mamá, mujer de negocios o empleada, esposa, amiga, hija y alguno más, dependiendo del caso. No es fácil, pero se puede hacer y de hecho, se hace.

Sugerencias para ayudarte a combinar el trabajo con la maternidad:

Haz números y en el caso de que tu sueldo se vaya todo en pagar la guardería, replantéate tu trabajo. Quizá te convenga más trabajar desde casa o cambiar de profesión.
Si vives en pareja, repartiros el cuidado de los niños y las tareas de la casa de la manera más equitativa, para que ninguno de los dos se agobie.
Contrata alguien para limpiar y hacer los recados. De lo contrario, emplea trucos para mantener la casa ordenada y ahorrar tiempo, como usar edredones en lugar de colchas y sábanas.
Procura desconectar por completo de tu trabajo cuando llegues a la casa. La calidad del tiempo que pasas con tus hijos es más importante que la cantidad.
Desde pequeños, enseña a tus hijos que la familia es un equipo y delega en ellos tareas y responsabilidades, como ordenar su cuarto.

Organízate y prepara cosas la noche anterior para evitar el corre-corre típico de tantos hogares en los que ambos miembros de la pareja trabajan.
Aprecia a tu pareja. Si tu relación es fuerte, tendrás más apoyo y te resultará más fácil combinar el trabajo con la maternidad.
Haz ejercicio para evitar que se acumule el estrés. Procura elegir deportes que puedes compartir con tus hijos y así pasar tiempo con ellos.
No permitas que nadie consiga que te sientas culpable por ser una mamá trabajadora. Ya sea porque necesites el sueldo o bien porque te guste tu profesión, puedes combinar ambas cosas con éxito.
Recuerda que eres el mejor modelo para tus hijos. Tus hijos varones al verte trabajar y atender a la familia, aprenderán que las mujeres podemos ser profesionales a la vez que amas de casa. Tus hijas, cuando sean adultas, serán fuertes y emprendedoras, como tú.

SINTOMAS DEL EMBARAZO

2014-05-16T16:04:00.000+02:00

¿Podrías estar embarazada? Lo más probable es que no empieces a sentir los síntomas del embarazo hasta que se te haya retrasado el periodo, o hasta una o dos semanas después.
Si no anotas las fechas de tu ciclo menstrual o si varían mucho de un mes al otro, puede que no estés segura de cuándo esperas tu próximo periodo. Pero si empiezas a sentir los síntomas que leerás a continuación — aunque no los tengas todos — y se te ha retrasado el periodo, es muy probable que estés embarazada. Hazte una prueba del embarazo en casa y lo sabrás con seguridad.

Los primeros 10 síntomas del embarazo:

1. Sensibilidad e hinchazón en los senos

Uno de los primeros síntomas del embarazo es la hinchazón y sensibilidad en los senos provocada por el aumento en los niveles hormonales. Esta sensibilidad o dolor puede ser como una versión exagerada de lo que sientes antes de tus periodos. A partir del primer trimestre esta incomodidad disminuirá significativamente, a medida que tu cuerpo se adapta a los cambios hormonales.

2. Cansancio

¿Has estado muy cansada últimamente? O mejor, ¿completamente exhausta? Nadie sabe a ciencia cierta el motivo de la fatiga típica del comienzo del embarazo, pero es posible que tu soñolencia se deba al rápido aumento en los niveles de la hormona progesterona.

3. Pérdida de sangre debido a la implantación de ovulo.

A algunas mujeres les sale un poco de sangre por la vagina 11 ó 12 días después de haber concebido (alrededor de la fecha en que te darás cuenta que se retrasó tu menstruación). Aunque no se sabe con seguridad cuál es el motivo de esta leve pérdida de sangre, se cree que podría resultar de la implantación del óvulo fertilizado en el interior del útero — cuyo revestimiento tiene gran irrigación sanguínea —, lo cual empieza a ocurrir seis días después de la fertilización .

Esta cantidad de sangre es muy pequeña (notarás algunas gotitas o manchas rojas, rosadas o de un color marrón rojizo en tu ropa interior) y no dura más que uno o dos días. De cualquier forma, debes informarle a tu doctor si sangras, aunque sea poco, sobre todo si a la vez sientes dolor, ya que esto podría indicar la presencia de un embarazo ectópico (extrauterino).

4. Náuseas o vómitos.

Si eres como la mayoría de las mujeres, no empezarás a sentir náuseas hasta más o menos un mes después de haber concebido (aunque hay unas pocas afortunadas que nunca las sienten). Pero algunas mujeres empiezan a sentir estas molestias un poco antes. Las náuseas y los vómitos típicos del embarazo pueden ocurrir a cualquier hora del día: mañana, tarde o noche.
Lo bueno es que cerca de la mitad de las mujeres que padecen de náuseas dejan de tener estos síntomas al empezar el segundo trimestre. Para la mayoría de las demás mujeres, las náuseas tardarán más o menos otro mes en aliviarse.

5. Desagrado a ciertos olores.

Si quedaste embarazada hace poco, es normal que ciertos olores, perfumes y los aromas de algunas comidas te repugnen y hasta te provoquen náuseas. Aunque no se sabe con seguridad, esto podría ser uno de los efectos colaterales del rápido aumento en los niveles de estrógeno en tu organismo. También podrías notar que algunas comidas que antes disfrutabas, ahora te causan repulsión.

6. Hinchazón abdominal.

Los cambios hormonales que ocurren al principio del embarazo podrían hacer que te sientas hinchada, como a veces pasa un poco antes de la llegada de tu periodo. Por este motivo, la ropa te puede apretar en la cintura desde muy temprano en el embarazo, aunque tu útero aún esté muy pequeño.

7. Ganas de orinar frecuentemente

Poco tiempo después de quedar encinta puede que te pases el día corriendo al baño. ¿A qué se debe esto? El principal motivo es que durante el embarazo aumenta la cantidad de sangre y otros líquidos que circulan por tu cuerpo, lo cual significa que tus riñones están trabajando mucho más, y más fluidos se están acumulando en tu vejiga.
Podrías empezar a sentir este síntoma a partir de la semana 6 del embarazo, y lo más probable es que esta sensación aumente a medida que progrese tu embarazo y tu bebé crezca, ejerciendo mayor presión sobre la vejiga.

8. Retraso de la menstruación

Si tu ciclo menstrual suele ser bastante regular y de repente se retrasa tu periodo, probablemente te harás una prueba del embarazo mucho antes de que empieces a tener cualquiera de los síntomas anteriores. Pero si tus reglas no son regulares y no tienes la costumbre de anotar las fechas de tu ciclo, las náuseas, la sensibilidad en los senos y las idas frecuentes al baño podrían ser las primeras señales de que estás embarazada, antes siquiera de que te des cuenta del retraso de tu periodo.

9. Tu temperatura basal permanece elevada.
Si anotas con regularidad la temperatura basal de tu organismo (tu temperatura al despertarte) y notas que ésta permanece elevada por 18 días seguidos, lo más probable es que estés embarazada.

10. La evidencia: el resultado positivo de tu prueba de embarazo casera
Diga lo que diga en la caja, muchas pruebas de embarazo caseras no logran detectar la mayoría de los embarazos hasta aproximadamente una semana después del retraso del periodo. O sea que, si decides hacerte una prueba antes de esa fecha y el resultado es negativo, vuelve a hacértela unos días después.

Una vez que el resultado sea positivo, haz una cita con tu médico.

RETOS DE LA LACTANCIA: ¿Puedo seguir amamantando?

2014-05-16T14:38:00.001+02:00

Claro que sí. Pero no tienes por qué sufrir. Obtén ayuda lo antes posible buscando una asesora de lactancia que te ayude a solucionar el problema. Pregunta en el hospital donde diste a luz si ofrecen este servicio (muchos hospitales lo ofrecen de forma gratuita) también puedes preguntar a una enfermera especializada.

Si te duelen tanto los pezones que simplemente no puedes darle el pecho a tu bebé, considera la posibilidad de tomarte un descanso extrayéndote leche por un período de 12 a 24 horas. Usa un buen extractor de leche y empieza en el nivel mínimo de succión.

Rocía un poquito de aceite de oliva en tus pezones y en la areola antes de empezar a sacarte la leche. Esto ayudará a que los pezones se deslicen con mayor facilidad durante la extracción a la vez que ayuda a que se sanen.

RETOS DE LA LACTANCIA: ¿Qué puedo hacer para ayudar a que se sanen mis pezones?

2014-05-16T14:36:00.000+02:00

Prueba las conchas para senos que se usan por adentro del brasier mientras no estás amamantando. Sirven para evitar que la tela del brasier roce contra los pezones a la vez que permiten que circule el aire.

Rocía un poco de tu propia leche en los pezones y deja que se sequen al aire libre. También puedes aplicarte en los pezones después de cada toma una pequeña cantidad de una lanolina pura que se vende especialmente para esto.

Las compresas de agua y sal pueden ser curativas. Para hacerlas, disuelve 1/4 de cucharadita de sal en 1 taza de agua templada y aplícate esta mezcla en los pechos con gasas o almohadillas de maquillaje por unos diez minutos, tres o cuatro veces al día.

A algunas mamás también les gustan las gasas de hidrogel que están hechas a base de agua o glicerina para humectar y proteger la piel, y algunas madres encuentran que su temperatura fresca les trae gran alivio.

Pregúntale a tu doctor si puedes tomar algún medicamento para el dolor, si lo necesitas. Lo más seguro es que puedas utilizar el mismo medicamento sin receta que te han recomendado para el dolor al salir del hospital.

RETOS DE LA LACTANCIA: ¿Cómo puedo prevenir el dolor de los pezones?

2014-05-16T13:24:00.003+02:00

Contacta una asesora de lactancia lo más pronto posible. Ella te puede ayudar a diagnosticar la causa del dolor, y puede trabajar con otro especialista de forma conjunta de ser necesario. Una vez que sepan la causa del dolor, la solución suele ser simple.

Si el dolor se debe a la mala colocación de tu bebé al pecho, prueba lo siguiente:

No empujes el pecho en la boca del bebé, espera a que abra bien la boquita y entonces acerca suavemente su cabecita a tu pecho.

Coloca a tu bebé en el pecho de manera que todo su cuerpo esté volteado hacia tu cuerpo y no que tenga que voltear la cabeza para agarrar tu pecho.

Siéntate cómodamente. Si te sientas en la cama en lugar de una silla, o en una posición demasiado inclinada, puede que te sea más difícil colocar bien al bebé en el pecho. Prueba diferentes posiciones para amamantar, hasta que encuentres la que te sea más cómoda. Lee nuestro artículo ilustrado ¿Cómo lo sujeto? Posiciones y consejos para amamantar.

Prueba usar un cojín o una almohada para apoyar tus brazos mientras sujetas al bebé.

Sostén bien tu pecho con la mano que tengas libre. ¡Algunos bebés se agarran con extrema firmeza al pecho si tienen la sensación de que se les va a escapar!

Asegúrate de sujetar a tu bebé cerca de tu cuerpo, brindándole firmeza y apoyo para que pueda concentrarse en succionar y no en tratar de mantenerse estable.

No retires al bebé de tu pecho sin antes romper la succión de sus labios colocando la punta de tu dedo en la comisura de su boquita, para después alejarlo del pezón.

Si el dolor dura más de 15 segundos, rompe cuidadosamente la succión y vuelve a colocar al bebé.

Estimula la bajada de la leche masajeándote suavemente los pechos o extrayendo manualmente un poco de leche antes de cada toma. Así el bebé tendrá que succionar por menos tiempo y tragará más a menudo.

Ofrécele primero el pecho que te duela menos.

No esperes hasta que el bebé llore. Aliméntalo cuando notes que empieza a buscar el pecho.

Viste ropa de telas transpirables y naturales, y evita las almohadillas protectoras para brasier que tengan plástico.

RETOS DE LA LACTANCIA: ¿Cuál es la causa del dolor?

2014-05-16T12:46:00.000+02:00

Colocación incorrecta del bebé en el pecho. Es un problema común que el bebé no agarre una porción suficientemente grande del pecho. Lo ideal es que su boquita cubra la mayor cantidad posible del círculo oscuro que rodea al pezón (la areola). Si cuando tu bebé deja el pecho notas que el pezón tiene la forma de un lápiz labial nuevo, o si ves una raya o borde que cruza el pezón por en medio, eso significa que tu bebé necesita agarrar una parte más grande de la areola. Una asesora en lactancia o una enfermera especializada te pueden ayudar a colocar bien a tu bebé en el pecho.

Herida causada por el uso de extractor. Utilizar incorrectamente un extractor de leche también puede dañar tus pezones. Podría ser que las copas extractoras son muy pequeñas para tus pezones. Algunas mujeres usan el nivel de extracción muy alto y eso las lastima. Pregunta a una asesora en lactancia cuál es el mejor extractor para ti y pídele que te enseñe a usarlo correctamente.

Infección conocida como algodoncillo o candidiasis. En caso de algodoncillo o candidiasis, tendrás los pezones y areolas rojizos, resecos o agrietados, y te picarán o arderán. Puede que notes puntitos blancos en la boquita de tu bebé, no sólo en la lengua sino también en el interior de las mejillas y en las encías. (Es posible que tengas una infección por hongos aunque no se vean estas áreas blanquecinas.) Si crees que podrías tener una infección en los pezones, comunícate con tu médico, el pediatra de tu bebé y una asesora de lactancia para que puedan evaluar y tratar el problema.

Piel extremadamente seca o eczema. Si tienes eczema puedes notar en tu piel pares rojas, sentir comezón o dolor. Si crees que tienes eczema consulta un dermatólogo.

Bebé con lengua atada o frenillo corto. Algunos bebés tienen el frenillo corto (un pedacito de piel que está debajo de la lengua) y esto impide el movimiento completo de la lengua y no les deja sacarla lo suficiente como para cubrir la encía inferior. Si el médico de tu bebé determina que tiene frenillo corto, se puede solucionar con una cirugía menor. El médico te podrá decir si la lengua de tu bebé era la causa del dolor en los pezones.

Ampolla de leche. Ocurre cuando una capa delgada de piel crece sobre un conducto de leche, lo que ocasiona que el conducto se tape. La ampolla se ve como un punto blanco o amarillo en el pezón y puede causar dolor al tacto. El dolor también se puede sentir atrás del punto. Consulta un asesor de lactancia o a tu médico para tratar la ampolla, tendrán que quitarla, de otra forma tardará semanas en sanar sola.

Ampolla de pezón. Una ampolla de pezón es una ampolla amarilla o ensangrentada sobre el pezón que causa un dolor intenso mientras amamantas. Frecuentemente, la causa de esta ampolla es la succión a partir de una mala colocación del bebé al pecho. También son causadas por usar un extractor en potencia demasiado fuerte.

Una razón menos común para sufrir ampollas es la dermatitis causada por una reacción de la piel a cremas o medicamentos en el pezón. Deja de usar cremas o medicinas en los pezones hasta que un dermatólogo determine qué tipo de ampolla tienes.

Si tienes antecedentes de herpes, la ampolla podría estar relacionada. Deja de amamantar y consulta a tu médico o una asesora de lactancia. Podrías transmitir el herpes a tu bebé si lo alimentas con un brote en el pezón.

Será seguro amamantar a tu bebé de nuevo cuando la herida haya sanado. Hasta entonces necesitas evitar que la producción de leche disminuya y que los senos se te inflamen extrayéndote la leche (pero deséchela, no se la des a tu bebé). Si solo uno de tus senos está afectado puedes amamantar mientras tanto con el otro.

Vasoespasmo. Si tu pezón se ve pálido y comienza a doler unos pocos segundos o minutos después de amamantar, y después regresa a su color normal, podrías tener un vasoespasmo. Esto significa que la sangre no puede pasar y es causado por una lesión en el pezón o por una infección. Una asesora de lactancia te puede ayudar a identificar la causa. Un tipo de vasoespasmo menos común es el llamado “fenómeno de Reynaud.” Este se suele sentir en ambos pezones al mismo tiempo y puede durar unos minutos. Generalmente se dispara con el frio. Consulta a tu médico para un tratamiento y a una asesora de lactancia para superar este padecimiento.

RETOS DE LA LACTANCIA: ¿Es normal que me duelan los pezones al amamantar?

2014-05-16T12:40:00.000+02:00

Hay tantas mamás primerizas que se quejan de dolor en los pezones que uno piensa que este sufrimiento es una parte normal de la lactancia y que simplemente hay que aguantarlo. No es cierto.

Es normal sentir un dolorcito o sensibilidad inicial en los primeros segundos cuando el bebé agarra el pecho. Lo que no es normal, ni necesario, es sentir un dolor que dura toda o casi toda la toma.

El dolor te podría llegar poco a poco, en especial si estás tomando analgésicos durante los días siguientes al parto. O tal vez estás muy concentrada en alimentar a tu bebé y piensas que te acostumbrarás al malestar, o que este pasará.

Trata de identificar el tipo de dolor que sientes y busca una asesora en lactancia a la primera señal de incomodidad. Si ignoras el dolor, tus pezones se podrían agrietar y sangrar y el dolor aumentará.

Algunas mujeres dejan de dar el pecho a sus bebés antes de tiempo por el dolor en los pezones, sin embargo, unos pequeños ajustes que te permitirán seguir amamantando cómodamente.

12 de Mayo: Dia internacional de la Enfermera

2014-05-12T14:03:00.001+02:00

Hoy 12 de Mayo vamos a agradecerle a todas esas mujeres enfermeras que nos ayudan y nos curan cuando tenemos alguna enfermedad.
Hay mucho que agradecerles a ella y hoy es el dia indicado para hacerlo.

FELIZ DIA INTERNACIONAL DE LA ENFERMERA!!

FELIZ DIA MAMA

2014-05-10T21:32:00.001+02:00

DESVENTAJAS DEL PINZAMIENTO INMEDIATO DEL CORDON UMBILICAL

2014-04-28T16:22:00.002+02:00

Por qué no conviene cortar el cordón umbilical demasiado pronto?

Por Cecilia Galli Guevara

Aunque históricamente se supo cuándo es el mejor momento para cortar el cordón umbilical, actualmente en muchos hospitales se procede al clampaje inmediato de manera rutinaria. En este artículo explicamos por qué no conviene cortar el cordón umbilical demasiado pronto.

Para qué sirve el cordón umbilical?

Antes del nacimiento, el cordón umbilical y la placenta son el medio a través del cual el feto recibe oxígeno y se nutre. Vienen a ser nuestro equipo de supervivencia hasta el momento de nacer. Después del parto, este sistema de soporte vital deja de ser necesario y por lo tanto deja de funcionar: una vez fuera del cuerpo de su madre, el bebé empezará a respirar y a nutrirse por sí mismo.

Pero todo sucederá a su debido tiempo: la naturaleza tiene sus pasos y, según los expertos, es mejor no apresurarse a cortar el cordón umbilical, ya que se expone al niño a sufrir una asfixia que puede producirle graves trastornos fácilmente evitables si se espera unos momentos más para realizar ese corte.

Qué ocurre durante el parto?

Mientras el niño está en el vientre materno, suspendido en líquido amniótico, muy poca sangre fluye por sus pulmones, y recibe oxígeno a través del cordón y de la placenta. Cuando nace, sus pulmones se llenan de aire y la sangre comienza a fluir a través de ellos. Al cambiar de sistema respiratorio, los vasos sanguíneos del cordón se cierran por sí solos y dejan de latir: se ha producido el bloqueo natural del cordón, y ahora el bebé ya no necesita ni la placenta ni el cordón. Es el momento en que se puede cortar el cordón con seguridad, porque la naturaleza ya lo ha bloqueado: esto nos asegura que el bebé ya no obtendrá nada a través suyo. Aunque no es necesario precipitarse para cortarlo a toda prisa: ya que el cordón se ha bloqueado por sí mismo, no tiene la menor importancia cortarlo o no. Se podría dejar horas sin cortar, y hasta días, según la práctica conocida como nacimiento Lotus. Pero antes de eso, antes de que el niño dé su primera bocanada de aire, la naturaleza se asegura de que al cerebro del bebé no le falte oxígeno ni por un segundo. ¿Cómo lo hace? Mediante una transfusión de sangre que viaja desde la placenta, a través del cordón, hasta el niño. Esa sangre pasa por los pulmones, oxigenándolos. Ahora sí, el bebé grita, se pone de color rosado, y el cordón queda bloqueado de forma natural.

Desde que el embarazo y el parto son competencia del ámbito médico, se realiza, en muchos hospitales del mundo, un proceso rutinario que puede ser peligroso: en cuanto nace el niño, se procede rápidamente al clampaje del cordón (muchos recomiendan realizarlo durante los 10 ó 15 segundos seguidos al nacimiento). Como si separarlo de su madre (y del sistema que le dio apoyo vital durante toda su vida) fuera una emergencia. El cordón umbilical se pinza y se corta, antes de que haya finalizado su importante función. ¿Por qué se hace esto?

Los Dres. Fernando Arango Gómez y Juan Carlos Mejía Londoño, de la Universidad de Caldas (Colombia), dicen en su artículo ¿Cuándo pinzar el cordón umbilical? que “hace algunas décadas se recomendaba esperar entre uno y cinco minutos después del nacimiento antes de pinzar el cordón umbilical. Las posibles razones por las que se abandonó esta práctica, especialmente en los hospitales del hemisferio occidental, son el temor al desarrollo de policitemia, hiperviscosidad, hiperbilirrubinemia y taquipnea transitoria del recién nacido; la presencia de un pediatra o un neonatólogo en la sala de partos ‘ansioso’ por comenzar la atención del bebé; el deseo de obtener sangre del cordón umbilical para medición de pH y gases como método de tamizaje de asfixia perinatal; la necesidad percibida de iniciar el contacto piel a piel con la madre y la lactancia materna tan pronto como sea posible; y para realizar manejo activo del alumbramiento y disminuir la hemorragia postparto”.

En un parto sin contratiempos, el bebé, de un color azulado, respira, grita y va adquiriendo un color rosado. El silencio se corta y sobrevienen el alivio y la emoción, porque todo está bien. ¿Pero qué sucede si el bebé tarda en dar esa primera bocanada de aire, si la entrada de oxígeno al cuerpo se retrasa unos segundos y se le ha cortado el cordón? Con el sistema placentario fuera de alcance, el cerebro del niño se queda sin oxígeno y sufre asfixia.

La falta de oxígeno durante el parto puede ocasionarle al recién nacido un sinnúmero de problemas. Desde la muerte hasta trastornos de conducta, desarrollo y anemia infantil, pasando por la parálisis cerebral, el espectro de consecuencias es extenso.

En su artículo How the Cord Clamp Injures Your Baby’s Brain, el Dr. George M. Morley explica por qué, lejos de ser beneficiosa, la práctica tan extendida en el mundo occidental de cortar el cordón antes de que el niño respire puede ser perjudicial.

Morley explica que el clampaje del cordón inmediato después del nacimiento “corta instantáneamente la fuente placentaria de oxígeno, y el niño permanece asfixiado hasta que los pulmones empiezan a funcionar. La sangre, que se hubiera trasladado normalmente para establecer la circulación pulmonar del bebé, queda bloqueada en la placenta, y el niño desvía la sangre del resto de los órganos para llenar los vasos sanguíneos del pulmón”. El especialista aclara que los niños que nacen a término generalmente tienen sangre suficiente para establecer la función pulmonar y prevenir daños cerebrales obvios, pero a menudo están pálidos, débiles y lentos en reacción. “El pinzamiento del cordón antes de la primera respiración –asegura– causa siempre un cierto grado de asfixia y pérdida de volumen sanguíneo”. Ya que interrumpe totalmente la fuente placentaria de oxígeno para el cerebro del bebé antes de que los pulmones comiencen a funcionar y detiene la transfusión placentaria o transferencia de un volumen grande de sangre (hasta el 50% más del volumen total de la sangre), destinada principalmente a establecer la circulación a través de los pulmones del bebé para arrancar su funcionamiento.

Los Dres. Arango Gómez y Mejía Londoño enumeran los beneficios del pinzamiento tardío del cordón: beneficios hematológicos (niveles más altos de hematocrito y niveles superiores de ferritina sérica en el caso de los nacimientos a término; en el caso de los prematuros, se vieron niveles más altos de hemoglobina y hematocrito y menos necesitad de realizar transfusiones durante las primeras semanas de vida), beneficios cardiopulmonares (mejor vasodilatación pulmonar y sistémica, y mayor flujo sanguíneo al cerebro e intestino, incremento en la presión arterial y mejor adaptación cardiopulmonar con menor necesidad de oxígeno y días de ventilación mecánica en los nacimientos prematuros y mejor llenado capilar, temperatura periférica más alta y mayor gasto urinario en los nacimientos a término).

Su trabajo dice además que el pinzamiento tardío del cordón “representa un cambio en la rutina, que favorece el contacto temprano entre la madre y su hijo. Se ha demostrado una asociación estadísticamente significativa entre el contacto temprano y la duración de la lactancia materna, la cual fue más prolongada en los recién nacidos con pinzamiento tardío del cordón”.

Los Doctores Rajesh Gupta y S. Ramji, del Departamento de Pediatría del Maulana Azad Medical College (Nueva Delhi, India), aseguran que el pinzamiento tardío mejora la cantidad de hierro en sangre durante la infancia, produce una menor caída en la hemoglobina a los 3 meses comparado con el clampaje inmediato. Y recomiendan que el pinzamiento tardío sea utilizado como una estrategia para combatir la anemia en la infancia, especialmente entre los niños nacidos de madres anémicas.

Similares son las conclusiones a las que llegó el equipo del Doctor José M. Ceriani Cernadas, que realizó un estudio extensivo en la Argentina: el pinzamiento tardío reduce la tasa de anemia neonatal y es una práctica segura que debería ser implementada para incrementar la cantidad de hierro en el nacimiento.

Todos los trabajos revisados concuerdan en que “no hay evidencia científica para justificar el pinzamiento temprano del cordón umbilical y cada vez hay más evidencia de los beneficios del pinzamiento tardío y de la ausencia de efectos adversos”, como dice en estudio de Arango Gómez y Mejía Londoño. Que agrega: “Mientras no exista evidencia apropiada y suficiente que demuestre lo contrario, es mejor respetar la naturaleza que interferir con la fisiología compleja y parcialmente comprendida de la transición neonatal, como bien lo expresó el doctor Erasmus Darwin, abuelo de Charles Darwin, en al año de 1792 en su libro Zoonomia: ‘Otra cosa muy lesiva para el niño es pinzar y cortar el cordón umbilical muy pronto, el cual debe dejarse intacto no solamente hasta que el niño haya respirado repetidamente, sino hasta que las pulsaciones cesen. De manera contraria, el niño será más débil de lo que debería ser y se dejaría en la placenta una parte de sangre que debería estar en el niño; al mismo tiempo no se colapsaría naturalmente la placenta y no sería removida del útero con tanta seguridad y certeza’”.

En tiempos en los que muchas familias que se enfrentan al momento del parto deciden revisar las prácticas que se hacen extendido en las últimas décadas para recuperar el nacimiento de sus hijos como un hecho familiar y natural que no requiere de intervención médica, puede resultar muy útil recordar que la humanidad tiene milenios de evolución a través de los cuales fue perfeccionando sus mecanismos para asegurar su supervivencia. Como dijo Aristóteles, “la naturaleza no hace nada en vano”.

SACO GESTIONAL SIN EMBRION O HUEVO ANEMBRONADO

2014-03-13T00:42:00.000+01:00

¿Qué es y por qué se produce un huevo anembrionado?

El embarazo o huevo anembrionado es un problema frecuente y significa que el embarazo se ha detenido y que el embrión no se ha desarrollado. El 50% de las pérdidas del embarazo durante el primer trimestre están asociadas a esta causa.

¿Cómo y por qué se produce?

El óvulo es fertilizado y luego de implantarse en la cavidad uterina, se desarrolla únicamente el saco gestacional pero sin desarrollarse el embrión en su interior.

Generalmente se produce por problemas cromosónicos asociados a un óvulo o espermatozoide de baja calidad que generan un error de información en las células que conforman el huevo primitivo, por el cual se origina un huevo vacío. Las células que deberían formar el embrión no responden y se origina sólo la cubierta que está destinada a formar el saco y la futura placenta.

¿Cómo se diagnostica?

Este problema es detectado a partir de la 6ta o 7ma semana de embarazo cuando por medio de ecografía transvaginal se descubre que hay un saco gestacional sin embrión. A esta altura de la gestación, ya debería visualizarse el embrión con el latido cardíaco positivo. Generalmente la ecografía debe repetirse en 48 o 72 hs, ya que si existiera un error en la fecha de última menstruación y tu embarazo tuviera menos semanas de desarrollo, el embrión tampoco se vería.

El dosaje en sangre de la hormona de embarazo es positivo, pero los niveles son menores a los esperados para esa semana de gestación. Si se toman dos exámenes de sangre separados por 48 hs, se verá que los valores no aumentan en la proporción esperada e incluso pueden disminuir.

¿Cómo se trata?

Muchas veces el propio organismo de la mujer expulsa al embarazo anembrionado, se presentarán pérdidas y luego dolores de tipo menstrual y posteriormente se produce la eliminación acompañada de una hemorragia moderada.

Otras veces tu médico puede utilizar medicación para lograr la expulsión del huevo y en ocasiones se debe recurrir a un legrado o raspado uterino evacuador para eliminar por completo todo el material relacionado con esta gestación.

Un nuevo intento

Cuando una mujer ha sufrido un embarazo anembrionado, y desea buscar un nuevo embarazo debe esperar, al menos, hasta después del próximo período menstrual normal.

Una vez que la mujer tiene su ciclo natural, podemos estar seguros de que todo ha vuelto a la normalidad. La menstruación luego del embarazo anembrionado ocurre generalmente entre los 20 y 40 días posteriores al aborto y luego el cuerpo se normaliza posibilitando una nueva fecundación.

El hecho de que hayas sufrido un embarazo anembrionado no implica que no podrás tener un embarazo normal en el futuro, muchas mujeres que han pasado por esa situación, meses después cursaron embarazos perfectamente normales. Debes contemplar también que esta situación puede repetirse, y si esto sucediera sería recomendable una consulta con un genetista para chequear que todo está en orden.

El embarazo anembrionado debe ser considerado un accidente que responde a una selección natural entre huevos sanos (futuros bebés sanos) e imperfectos (incompatibles con la vida)

Recuerda que es normal que te sientas triste y angustiada, no reprimas tus sentimientos y busca alguien con quien puedas hablar del tema. Es importante que sepas que si no hubo embrión, nunca hubo bebé. Por lo tanto ten paciencia y confía en que pronto podrás ser mamá.

ENFERMEDADES: Infeccion urinaria o cistitis

2014-03-13T00:17:00.000+01:00

¿QUÉ ES?

La infección de orina está provocada por la invasión de microorganismos en el tracto urinario. Puede producirse por dos vías diferentes: por el extremo inferior de las vías urinarias (abertura en la punta del pene o de la uretra, según se trate de un hombre o de una mujer), que es el caso más frecuente; o bien a través del flujo sanguíneo, en cuyo caso la infección afecta directamente a los riñones. Las infecciones de las vías urinarias más habituales son las producidas por bacterias, aunque también pueden presentarse a causa de virus, hongos o parásitos. De muchas de ellas es responsable la bacteria llamada Escherichia coli, que normalmente vive en el intestino. Infección de orina o del tracto urinario son expresiones que engloban diferentes enfermedades infecciosas (producidas por un microorganismo o germen) y que afectan a cualquier parte del sistema urinario (riñón, uréteres, vejiga urinaria o uretra).
Personas que la padecen

Cualquier anormalidad que provoque una obstrucción del flujo de orina (piedras en el riñón, estructuras anómalas...) puede inducir a una infección urinaria. Una próstata dilatada también puede frenar el flujo de orina, por lo que incrementa el riesgo de infección. Las personas sometidas a exámenes mediante tubos o catéteres o que necesitan sondas pueden desarrollar más fácilmente infecciones procedentes de dichos instrumentos. Los mayores se ven afectados por este tipo de infecciones con mayor frecuencia, así como las que sufren una disminución del sistema nervioso, que les impide controlar la vejiga a voluntad. Por otra parte, cualquier desorden que produzca una supresión en el sistema inmune incrementa el riesgo de sufrir una infección urinaria, ya que este sistema es el encargado de mantener a raya los microorganismos patógenos responsables de las infecciones. También se dan en bebés nacidos con alguna deformación del tracto urinario, que a menudo han de ser corregidos mediante cirugía.

CAUSAS

La causa más frecuente en los varones, de infecciones a repetición, es una infección bacteriana persistente en la próstata. Las mujeres contraen con frecuencia infecciones de la vejiga después de una relación sexual, probablemente porque la uretra ha sufrido contusiones durante la misma. En casos muy particulares, las infecciones repetidas de la vejiga en las mujeres son originadas por una conexión anómala entre ésta y la vagina.

SÍNTOMAS DE INFECCIÓN URINARIA O CISTITIS

Necesidad urgente y frecuente de orinar.

Picazón o quemazón en la uretra al orinar.

Enrojecimiento de la vulva y picor vaginal (en las mujeres).

Dolor al orinar y en las relaciones sexuales.

Color turbio, lechoso (espeso) o anormal de la orina.

Aparición de sangre en la orina.

Fiebre y escalofríos (la fiebre puede significar que la infección ha alcanzado los riñones).

Vómitos y náuseas.

Dolor en el costado o espalda (indica infección en los riñones).

A menudo, las mujeres sienten una ligera presión por encima del hueso púbico y muchos hombres sienten una dilatación del recto.

Estar más irritable de lo normal. Los síntomas infantiles, por su parte, pueden confundirse con otros trastornos; además, se encuentran ante la dificultad de no saber expresar qué les pasa. No obstante, si un niño presenta una infección urinaria puede manifestar los siguientes indicios:

Estar más irritable de lo normal.

No comer como lo hace normalmente.

Tener fiebre sin motivo aparente que además no acaba de desaparecer.

No poder aguantarse la orina.

Sufrir alteraciones en su desarrollo.

Estar más irritable de lo normal.

No comer como lo hace normalmente.

Tener fiebre sin motivo aparente que además no acaba de desaparecer.

Sufrir alteraciones en su desarrollo.

DIAGNÓSTICOS

Diagnóstico: Las pruebas y análisis que tendrán que realizarse al paciente dependerán de la zona donde se presume que radica la infección y de los síntomas que éste padezca. Algunas de las pruebas más generales son las siguientes:
Examen físico: El médico palpa la zona abdominal y pélvica del paciente para detectar los lugares con dolor o con enrojecimiento.
Análisis de orina: Con una muestra de orina del paciente se examina si ésta contiene algún agente infeccioso (germen nocivo).
Cultivos de orina, líquido vaginal o líquido uretral: Se siembra una gota de algunos de estos líquidos en una placa con nutrientes para bacterias y, después de transcurridas varias horas para que éstas crezcan, se determina qué tipo de bacteria es la causante de la infección y qué antibióticos pueden resultar efectivos (antibiograma).
Citoscopia: Consiste en introducir por la uretra un tubo provisto de lentes y luz para observar directamente el estado de la uretra y la vejiga urinaria.
Ecografía abdominal: Es un estudio indoloro del abdomen que se realiza mediante ultrasonidos que forman una imagen en un monitor.
Urografía: Es una radiografía del riñón, para la cual hay que inyectar previamente una sustancia que creará un contraste y el riñón podrá ser observado con facilidad.

TRATAMIENTOS

Las infecciones del aparato urinario se tratan con antibióticos, si están causadas por bacterias, o con antivirales (como el aciclovir) si están causadas por virus. Para administrar eficazmente uno y otro tipo de fármaco, el médico especialista tiene la posibilidad de realizar una prueba de sensibilidad o antibiograma, que le ayuda a elegir el más efectivo contra el tipo de microorganismo que está produciendo la infección. Los antibióticos más usados son el trimetoprim, la amoxicilina y la ampicilina. También una clase de fármacos llamados quinolonas han sido aprobados en los últimos años para el tratamiento de las infecciones del tracto urinario, como son la ofloxacina, ciprofloxacina y trovafloxina.

Antes de iniciarse el tratamiento con antibióticos, el médico determina si el paciente padece algún trastorno que pueda agravar la infección, como una alteración de la actividad nerviosa, una diabetes o una disminución de las defensas del organismo que pueda reducir la capacidad de éste último de combatir la infección. En pacientes que sufren infecciones por Chlamydia o Micoplasma se hace necesario un tratamiento más largo con tetraciclina o una combinación de trimetoprim y sulfametoxazol. Un análisis posterior ayuda a confirmar que el tracto urinario está libre de gérmenes. Los pacientes con infecciones de riñón graves tienen que ser hospitalizados hasta que puedan tomar fluidos y fármacos por su cuenta.

Los médicos opinan que beber grandes cantidades de agua ayuda a limpiar el tracto urinario de bacterias y que es mejor dejar de fumar (el tabaco es el principal causante del cáncer de vejiga) y de tomar café, alcohol y comidas con especias mientras la infección se mantenga. Si la infección se debe a una obstrucción física de la orina (a una piedra, por ejemplo), puede ser necesaria la cirugía para eliminar aquello que produce la obstrucción o corregir una posible anomalía física como podrían ser una útero y una vejiga caídos. La litotricia extracorpórea puede desintegrar la piedra mediante ondas de choque producidas mediante un aparato llamado litotritor. También puede eliminarse una piedra del riñón mediante la nefrolitotomía percutánea, que consiste en una pequeña incisión en la espalda para crear un túnel directo al riñón por donde se introduce un instrumento llamado nefroscopio, que sirve para localizar y extraer el cálculo. Para aliviar los síntomas que producen las infecciones del tracto urinario urgencia urinaria, dolor al orinar, espasmos...) se utilizan diferentes tipos de fármacos como la atropina y la fenazopiridina.

SABER SI ESTAS EMBARAZADA SIN REALIZARTE UN TEST DE EMBARAZO

2014-03-12T00:27:00.000+01:00

La prueba de la orina es otra de esas pruebas caseras para saber si hay embarazo. Descubre cómo hacerla y cómo debe ser el resultado para saber si estás embarazada.

La prueba de la orina es otra de esas pruebas caseras que las mujeres que creen estar embarazadas pueden realizarse en casa para saber si efectivamente hay o no embarazo, la cual ha pasado de generación en generación como otras pruebas rudimentarias.

Lo cierto es que este tipo de pruebas caseras no tienden a ser tan efectivas y fiables como por ejemplo los test de embarazo que puedes adquirir en las farmacias, y que sí poseen una fiabilidad de entre un 95 a un 99%.

¿Qué es la prueba de orina y cómo hacerla?

Se trata de otra prueba casera similar a la prueba del aceite. Consiste en orinar dentro de un vaso limpio, y dejarlo enfriar en la nevera durante 20 minutos.

Cuando el vaso y la orina estén fríos, debes mirar a través del vaso y comprobarás cómo se ha formado una capa de partículas opacas sobre la prueba.

Si esa capa sube a la superficie de la muestra equivaldría a un resultado positivo. Pero si se encuentra más abajo, sería un resultado negativo.

Debes tener en cuenta que esta prueba de embarazo no es ni mucho menos fiable, por lo que en absoluto puede servir como diagnóstico positivo o negativo. Te recomendamos acudir a tu médico o realizarte alguna prueba médica (por ejemplo, un análisis de sangre o la prueba de orina) para confirmar si estás o no embarazada.

Te puedes sentir identificada....

2014-03-11T16:02:00.000+01:00

Estoy embarazada y no deseo tener a mi hijo ¿que hago?

Quizás el día de hoy te encuentras con la situación de que, fruto de una relación amorosa… estás embarazada.

Pero no deseas a ese bebé. Simplemente deseabas complacer a tu pareja, o disfrutar del momento, sin pensar en que toda acción… trae una responsabilidad.
Ahora eso no importa.
El problema ahora, es que tienes en tu vientre a un ser que está por nacer.
Pero como no lo esperabas… tienes varios desafíos que enfrentar.
Primero, ¿Qué te dirán tus padres?
Y estabas estudiando. Tendrías que truncar tus sueños de ser profesionista. Y como eres estudiante, tendrías que trabajar para mantener a tu bebé.
Tu novio está más asustado que tu. Te exige que abortes. Y a ti te parece la decisión más fácil.
¿Pero es lo más fácil? ¿Qué consecuencias puede tener abortar? ¿Qué otras soluciones hay?
Creo que la historia de una gran amiga mía te puede dar luz a tus preguntas.
Ella, cuando tenía 16 años, fue violada por un ex novio. Aún recuerdo como la voz se le entrecortaba cuando me confesó esto.
Ella deseaba abortar ¿Cómo habría de tener a un niño fruto de una violación? Lo que más le dolió, es que ella tenía ilusiones. Deseaba llegar virgen al matrimonio, vestirse de blanco, y querer y amar al que llegara a ser su esposo. Serle fiel.
Es una chica preciosa, seria, de bonitos valores. Es cuando reflexiono, que hay tantas chicas promiscuas que nunca le suceden estas cosas… y a otras que tienen lindos valores les pasa.
Finalmente, sus padres la convencieron de que no abortara. Tuvo a su niña. Ahora, es una feliz madre soltera, que adora a su hija. Es su motivo y su razón de existir. Le ha dado muchas satisfacciones y no ve la hora de salir de trabajar para verla. Con ternura me dice que su hija le pide que esté más tiempo con ella.
Todo el tiempo me habla de su hija, de sus logros y travesuras.
En su momento tenía dudas de si estaría preparada para ser madre. Pero superó su prueba.
Lo que quiero resaltar de esta historia: aunque mi amiga no estaba preparada para recibir a un nuevo ser, decidió que naciera. Y ha sido una experiencia hermosa y positiva en su vida.
Es cuando me molesta la actitud feminista de muchas organizaciones, de que si una mujer queda embarazada producto de una violación, se autorice el aborto legalmente.
Me parecen muy egoístas este tipo de decisiones. Se está autorizando el asesinato de un ser humano, que se ha comprobado que desde los primeros días es un ser vivo que siente, aunque no esté completamente desarrollado.
Por otra parte, el aborto incentiva el libertinaje. Conocí el caso de unos vecinos: el chico, un poco mayor de edad que yo, fue muy promiscuo.
La primera vez que embarazó a una de sus novias, acudió con su tío, que era médico, a que le hiciera un aborto a su novia. Un legrado.
El aceptó hacerlo como favor. Tiempo después, este chico embarazó a otra novia… y nuevamente fue con su tío. Le practicó el aborto por última vez y le advirtió que no lo volvería a ayudar.
¿Resultado? El día de hoy, este chico tiene tres niñas… cada una con diferente madre.
Si tu novio te pide que abortes… olvídalo.
Te va a volver a embarazar. Recuerda la historia de este vecino.
El sexo, es un vicio aún más fuerte que el alcoholismo. El aborto… fomenta a hombres irresponsables con su sexualidad.
El cargo de conciencia, de haber asesinado a un ser que debió vivir… no te lo vas a quitar nunca. Ahorrate esa pena, cambiándola por la felicidad que te dará ese niño.
Tengo una mejor solución para ti.
Si no deseas tener a ese bebé, recuerda que hay muchas parejas estériles que desean tener hijos.
Si inmediatamente después del nacimiento de tu hijo, lo das en adopción… te liberarás de un compromiso que no deseas, y harás inmensamente feliz a otras personas.
Este consejo, lo hago con la esperanza de que, cuando veas a ese pequeño bebé entre tus brazos, te encariñes con él… y decidas quedártelo.
Probablemente tu situación económica no esté muy bien e incluso tus padres te han volteado la cara. Pero cuando se está determinado… se encuentran los medios.
Ya encontrarás un trabajo modesto que te permita sobrevivir y mantener a tu hijo.
Recuerda unas palabras de Jesucristo que dicen mas o menos así: “Miren a las aves del cielo, no siembran ni hilan, pero su padre que está en el cielo las alimenta, entonces ¿De que se preocupan ustedes, hombres de poca fe? Con más razón les dará el sustento a ustedes”.
Padres, es muy importante que apoyen a su hija cuando tiene este tipo de problemas. El error ya está hecho y no se puede cambiar. Lo que más necesita en estos momentos, es su aprecio, apoyo y amor.
Suerte!!!

Colaboración de Edgar Martínez
México

Aprendamos que son y como eliminar los piojos y liendres

2014-03-07T18:01:00.000+01:00

COMO ELIMINARLOS LOS PIOJOS Y LIENDRES CON REMEDIOS CASEROS

Instrucciones

Puedes pasar por una farmacia y comprar algún champú o algún remedio contra piojos y liendres, algo natural, que no lleve pesticidas. Mejor aún, en alguna herboristería te darán la solución adecuada: algún champú o crema especial para el pelo contra estos bichos siempre con base en alimentos o productos completamente naturales, pueden ser una muy buena opción.

Crea tú mismo tu receta con la que podrás acabar con los piojos y las liendres de los más pequeños. Una de las fórmulas la puedes conseguir a base de una infusión de hojas de eucalipto. Las podrás encontrar en cualquier herboristería. Pon agua a hervir, añádelas y déjalas reposar. Cuando el agua no esté demasiado caliente, aplica en la cabeza infectada y remueve bien el pelo. Aplica hasta las raíces.

Otra infusión igual de eficaz y que puede acabar con los piojos y liendres es la infusión de romero. Quizá tienes una maceta de romero en casa, la cual te bastará para crear tu infusión. En herboristerías, floristerías, etcétera, podrás conseguir alguna maceta o rama y crear tu infusión. Sigue los mismos pasos que en el caso anterior.

Aplica esencia de lavanda en la cabeza afectada. La puedes encontrar en cualquier herboristeria, pero asegúrate de que se trate de aceite de lavanda pura, sin mezclas. Aplícala por las raices, masajea bien la cabeza (usa guantes si lo aplicas con las manos).

El vinagre de manzana es lo suficientemente agresivo ante estos cuerpos microscópicos como para acabar con ellos. Este remedio es mucho más eficaz contra las liendres o huevos de piojos. Ten en cuenta que si hay muchos y ya crecidos, quizá no produzca el efecto al 100%, pero puede aplicarse como comienzo y ver el efecto que provoca. Mezcla agua caliente y vinagre, a partes iguales y aplica, siempre con el pelo seco.

Muchos aceites aromáticos pueden ayudar a acabar con los piojos y liendres, los cuales mueren ante estas fragancias: aceite de coco, de jazmín, de anís, de geranio, etcétera. Son fáciles de encontrar y aplicar, y dañarán mucho menos al cuero cabelludo que cualquier otro producto químico.

Recuerda siempre enjuagar la cabeza tras dejar reposar algunos de estos productos. Usa un peine de púas, si es necesario aplica antes algo de suavizante, y peina desde la raíz, despacio. Ya verás como no quedan restos de piojos ni liendres, y si queda algo, con el peine caen.

Feliz Dia Internacional de la Mujer- 8 de Marzo

2014-03-07T17:17:00.000+01:00

CALENDARIO DE VACUNACION DE LA ASOCIACION ESPAÑOLA DE PEDIATRIA 2014

2014-02-28T13:55:00.001+01:00

Debemos conocer una serie de generalidades para comprender porque se hacen estos cambios:

1. La memoria inmunitaria (la capacidad que tenemos de crear defensas eficaces) es proporcional al número de dosis (si no administramos suficiente número de dosis el individuo deja de estar protegido con el paso del tiempo), el tipo de vacuna y el momento en el que se administran (no es igual de efectiva una vacuna administrada por primera vez a los 2 que a los 18 meses)

2. Las vacunas se inoculan a una edad recomendable, en función del tipo de gérmenes que afectan a una edad (la infección por Papilomavirus está relacionada con la actividad sexual) y a las características de la enfermedad a una edad (la infección por rotavirus es más grave en lactantes de menos de 6 meses).

3. La efectividad de la vacuna, tiene una relación con el número de dosis que cada individuo lleva puestas (a mas dosis mejor respuesta), con el porcentaje de población vacunada (a mayor población más efectiva porque hay menos individuos susceptibles de contraer la enfermedad) y con la susceptibilidad personal.

Con estos conceptos comprendidos, se entenderán mejor los cambios en el Calendario Oficial de la Consellería.

TRIPLE VÍRICA (TV). Sarampión, rubeola y paperas.

Se adelanta la primera y segunda dosis de la TV (triple vírica; sarampión, rubeola y paperas):

- Primera a los 12 meses

- Segunda dosis a los 3 años

MENINGOCOCO C (Mc).

Es la que más varía, se postpone una dosis de las de antes del primer año de vida y se añade una dosis antes de la adolescencia.

- Primera a los 4 meses

- Segunda al año

- Tercera a los 12 años

PAPILOMAVIRUS (VPH).

Se retrasa el inicio de la primovacunación a los 14 años

VARICELA.

Se prohibe la comercialización de la vacuna en Farmacias, quedándose circunscrita su administración a pacientes que no han pasado la varicela antes de los 12 años de vida.

INFUSION ANTIVOMITOS PARA EMBARAZADAS

2014-02-28T01:13:00.002+01:00

ANTICONCEPTIVOS: Píldora sin estrogenos.

2014-02-28T01:02:00.002+01:00

¿Qué es?

· Método anticonceptivo de uso diario que inhibe la ovulación.

· Eficacia del 99%.

· Se toma durante los 28 días del ciclo sin semana de descanso.

· Esta píldora no contiene estrógenos.

· Adecuada para las mujeres fumadoras mayores de 35 años y mujeres con migrañas.

· Indicada mientras se da de mamar.

¿Cómo funciona?

La píldora sin estrógenos se toma cada día durante los 28 días del ciclo, su uso es continuo, no hay semana de descanso. Es importante tomar la píldora a la misma hora. En el caso de olvido de la toma de algún comprimido, si han transcurrido menos de 12 horas desde el fallo hasta el momento en que se toma la píldora olvidada la eficacia no disminuye, es lo que se llama "periodo de cobertura". Si han transcurrido más de 12 horas, la eficacia anticonceptiva puede haber disminuido.

¿Cómo iniciar el uso de la píldora sin estrógenos?

Esta tabla explica en que momento has de comenzar la toma del primer comprimido de la píldora sin estrógenos y si es necesario o no utilizar un método de barrera (preservativo) durante los primeros 7 días.

Tu médico te indicará cual es la situación correcta para ti.

Recuerda

La píldora no protege frente a las enfermedades de transmisión sexual (ETS), ni el SIDA.

En caso de vómitos o diarrea, la eficacia puede disminuir. Consulta siempre a tu médico en este caso.

Adecuada en mujeres que no pueden o no quieren tomar estrógenos. Indicada para mujeres con problemas de tabaquismo mayores de 35 años, mujeres con migraña sin aura, obesidad o hipertensión.*

Sólo un médico puede aconsejar cuál es el método más apropiado para cada mujer o pareja en particular. Por lo tanto debes visitarlo antes de empezar con cualquier método anticonceptivo hormonal.

* Recomendaciones de la OMS sobre métodos anticonceptivos en mujeres con factores de riesgo.

Beneficios

· Eficacia del 99%.

· Uso diario.

· Se toma durante los 28 días del ciclo sin semana de descanso.

· Esta píldora no contiene estrógenos.

· No interfiere en la espontaneidad de las relaciones sexuales. Ya llevas puesta tu protección contra el embarazo no deseado, sin interrupciones.

Especialmente indicada para mujeres lactantes, es decir que están dando de mamar.

Adecuada en mujeres que no pueden o no quieren tomar estrógenos. Indicada para mujeres con problemas de tabaquismo mayores de 35 años, mujeres con migraña sin aura, obesidad o hipertensión.(*)

(*) Recomendaciones de la OMS sobre métodos anticonceptivos en mujeres con factores de riesgo.

DERECHOS DE LA INFANCIA

2014-02-25T21:10:00.003+01:00

ANTICONCEPTIVOS: La pildora

2014-02-25T20:22:00.000+01:00

¿Qué es?

· Historia. La aparición de la píldora anticonceptiva, hace ya más de 50 años, supuso para las mujeres una auténtica revolución sexual, porque las liberó de posibles embarazos no deseados, separó la reproducción de la sexualidad e hizo posible que pudieran planificar su propia vida y adoptar un nuevo papel en la sociedad. La investigación en el campo de la anticoncepción ha permitido disminuir la dosis hormonal y además se han creado nuevas fórmulas que permiten escoger entre una administración diaria, semanal o mensual.
· Uso diario. La píldora anticonceptiva es un método diario. La toma debe ser cada día a la misma hora durante 21, 22 ó 28 días. Es importante no olvidar ninguna toma, ya que su eficacia no está garantizada en caso de olvido.
· Tiene una eficacia del 99%.
· Existen varios tipos. Difieren en cantidad y tipo de hormonas y en la pauta de administración.

¿Cómo funciona?

Uso de la píldora combinada

La píldora se toma cada día, durante 21, 22 o 28 días. La primera píldora se toma al primer día del ciclo, es decir, el primer día de la menstruación. Después de estos 21 ó 22 días, se descansa una semana, durante la cual aparecerá la menstruación. Reiniciaremos la toma de la píldora después del descanso. Empieza un nuevo ciclo. Es importante tomar la píldora cada día a la misma hora.

¿Cómo iniciar el uso de la píldora combinada?

Esta tabla explica en que momento has de comenzar la toma del primer comprimido de la píldora y si es necesario o no utilizar un método de barrera (preservativo) durante los primeros 7 días.

Tu médico te indicará cual es la situación correcta para ti.

Tu método anticonceptivo en el mes anterior	Momento de la toma de la primera píldora	Método Barrera
No anticoncepción hormonal	Días 1-5 del ciclo menstrual	Sí*
Cambio desde otro anticonceptivo hormonal combinado	El día siguiente al último comprimido activo o como muy tarde el día siguiente a haber finalizado el intervalo sin comprimidos, el día de la extracción del anillo o de retirada del parche transdérmico.	No
Método con progestágeno solo (minpíldora, implante o inyectable)	Cualquier día (minipíldora), día de retirada del implante o de administración de la siguiente inyección.	Si*
Después del parto o de aborto	Consulta a tu médico	Consulta a tu médico

* Tienes que usar un método barrera (preservativo-condón) durante los primeros 7 días del primer ciclo si es la primera vez que usas anticonceptivos hormonales o si lo que usabas hasta ese momento eran anticonceptivos con solo progestágenos.

Recuerda

La píldora no protege frente a las enfermedades de transmisión sexual (ETS), ni el SIDA.

En caso de vómitos o diarrea, la eficacia puede disminuir. Consulta siempre a tu médico en este caso.

La píldora no debe recomendarse a mujeres que presentan, por ejemplo: cardiopatías (enfermedades que afectan al corazón), alteraciones de la circulación sanguínea o de la coagulación, hipertensión arterial, enfermedades hepáticas o diabetes. Tampoco se recomienda a mujeres fumadoras mayores de 35 años, o muy obesas o con alteraciones en los niveles de colesterol, o con neoplasias hormono-dependientes.

Beneficios

· 99% eficacia.

· Uso diario. Dependiendo del tipo de píldora, se toma durante 21, 22 ó 28 días, con o sin descanso durante 6 ó 7 días ciclo. Es importante tomar la píldora cada día a la misma hora.

· La dosis y el tipo de hormona varía entre las diferentes píldoras.

· No interfiere en la espontaneidad de las relaciones sexuales. Ya llevas puesta tu protección contra el embarazo no deseado, sin interrupciones.

ANTICONCEPTIVOS: El Parche

2014-02-25T20:11:00.000+01:00

¿Qué es?

Método anticonceptivo de uso semanal.

Eficacia de un 99%.

También es eficaz en caso de vómitos o diarreas - al contrario que con la píldora, con el parche no hace falta tomar precauciones extras en caso de vómitos o diarreas.

Superficie de 20,25 mm2, de color beige.

Se aplica directamente sobre la piel limpia, seca y sin vello.

Menor posibilidad de olvidos comparado con la píldora.

A través de la piel libera un flujo continuo de hormonas idénticas a las de la píldora anticonceptiva combinada, progestágeno y estrógeno.

¿Cómo iniciar el uso del parche?
Esta tabla explica en que momento has de comenzar a usar el parche y si es necesario o no utilizar un método de barrera (preservativo) durante los primeros 7 días.

Tu médico te indicará cual es la situación correcta para ti.

Tu método anticonceptivo en el mes anterior	Momento de aplicar el primer parche	Método Barrera
No anticoncepción hormonal	Días 1-5 del ciclo menstrual	Sí*
Cambio desde otro anticonceptivo hormonal combinado	El primer día de la hemorragia por deprivación. Si se aplica más tarde es necesario un método de barrera.	Sí*
Método con progestágeno solo (minipíldora, implante o inyectable)	Cualquier día (minipíldora), día de retirada del implante o de administración de la siguiente inyección.	Sí*
Después del parto o de aborto	Consulta a tu médico	Consulta a tu médico

* Tienes que usar un método barrera (preservativo) durante los 7 primeros días del uso del parche. Durante el resto del ciclo y todos los siguientes, el parche te protege del embarazo.

¿Cómo iniciar el uso del parche?

Primera Vez: Si es la primera vez que utilizas el parche, espera hasta el día en que tengas el periodo
- Colócate el primer parche durante las primeras 24 horas del periodo.
- Si te colocas el parche después del primer día del periodo, deberás utilizar un método anticonceptivo no hormonal hasta el Día 8, cuando cambies de parche.
- El día que te pongas el primer parche será el día 1. El “Día de Cambio de Parche” será este día de cada semana.
Elige un lugar: Elige un lugar en el cuerpo para ponerse el parche
- Ponte siempre el parche sobre piel limpia, seca y sin vello.
- Colócalo en el glúteo, abdomen, exterior del brazo o parte superior de la espalda, en un lugar donde no roce con las prendas ajustadas.
- Nunca te pongas el parche en las mamas.
El Parche: Usando los dedos, abre el sobre de aluminio
- Ábrelo rasgándolo por el borde (no utilices tijeras).
- Agarra con firmeza una de las esquinas del parche y sácalo con cuidado del sobre.
- Hay una capa protectora transparente pegada al parche.
- A veces, los parches se pegan al interior del sobre, ten cuidado en no quitar de forma inadvertida la capa transparente al sacar el parche.
- A continuación, quita la mitad de la capa protectora transparente (según el dibujo). Evita el contacto con la superficie adhesiva.
Colocación: Ponte el parche en la piel
- A continuación, quita la otra mitad de la capa protectora.
- Aprieta firmemente sobre el parche con la palma de la mano durante 10 segundos.
- Asegúrate de que los bordes queden bien pegados.
Primera Semana: Lleva el parche puesto durante 7 días (una semana)
- El “Día de Cambio de Parche”. Día 8, quítate el parche usado.
- Ponte un nuevo parche inmediatamente.
Tercera Semana: - El día 15 (semana 3), quítate el parche usado.
- Ponte un nuevo parche.
Esto hace un total de tres semanas usando parches.
A fin de evitar irritaciones, no te pongas el parche nuevo exactamente en el mismo sitio que el anterior.
Cuarta Semana: No te pongas ningún parche en la semana 4 (día 22 a día 28)
- Deberías tener la regla durante este periodo.
- Durante esta semana, estarás protegida contra el embarazo sólo si comienzas con el nuevo parche a tiempo.
Siguiente Ciclo: En tu próximo ciclo de cuatro semanas
- Ponte un nuevo parche el “Día de Cambio del Parche” habitual, el día después del día 28.
- No importa cuándo comienza o termina la regla.; Recuerda
El parche anticonceptivo no protege frente a las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y el SIDA.
Al igual que con la píldora, el parche no debe recomendarse a mujeres que presentan, por ejemplo: cardiopatías, alteraciones de circulación o coagulación, hipertensión arterial, enfermedades hepáticas, diabetes, ni en mujeres fumadoras mayores de 35 años, o muy obesas con alteraciones en los niveles de colesterol.
Sólo un médico puede aconsejar cuál es el método más apropiado para cada mujer o pareja en particular. Por lo tanto debes visitarlo antes de empezar con cualquier método anticonceptivo hormonal.; Beneficios
· Se aplica una vez a la semana.
· Menor posibilidad de olvidos comparado con la píldora.
· La eficacia no disminuye en caso de vómitos o diarreas.
· A través de la piel libera un flujo continuo de hormonas idénticas a las de la píldora anticonceptiva, progestágeno y estrógeno.
· No interfiere en la espontaneidad de las relaciones sexuales. Ya llevas puesta tu protección contra el embarazo no deseado, sin interrupciones.

ANTICONCEPTIVOS: Implante hormonal

2014-02-25T19:04:00.000+01:00

¿Qué es?

Método anticonceptivo hormonal de larga duración (3 años).

Es un método sin estrógenos, sólo contiene progestágeno.

99% eficaz.

Una varilla flexible.

Discreto: sólo tú sabes que lo llevas.

Cómodo: es un método práctico y fácil.

Fácil de usar.

También es eficaz en caso de vómitos o diarreas. Al contrario que con la píldora, con el implante no hace falta tomar precauciones extras en caso de vómitos o diarreas.

Puede ser utilizado durante la lactancia. No afecta a la cantidad ni a la calidad de la leche materna. No tiene efecto sobre el crecimiento del lactante.

Puede ser utilizado en mujeres que no toleran estrógenos. Sólo contiene progestágenos.

¿Cómo funciona?

InserciónLa colocación del implante se realiza de forma sencilla y rápida mediante una pequeña inserción en el brazo de la mujer bajo anestesia local, por parte de un médico entrenado. A partir de este momento, la pequeña varilla de plástico flexible (del tamaño menor que una cerilla) libera de forma constante sólo progestágeno.

¿Cuándo?La inserción se realiza durante los primeros días de la menstruación, protegiéndote frente al embarazo.

¿Cómo iniciar el uso del implante?Esta tabla explica en que momento se ha de insertar el implante y si es necesario o no utilizar un método de barrera (preservativo) durante los primeros 7 días.

Tu médico te indicará cual es la situación correcta para ti.

Tu método anticonceptivo en el mes anterior	Momento de la inserción del implante	Método Barrera
No anticoncepción hormonal	Días 1-5 del ciclo menstrual	No
Cambio desde un anticonceptivo hormonal combinado	El día siguiente al último comprimido activo o como muy tarde el día siguiente de haber finalizado el intervalo sin comprimidos, el día de la extracción del anillo o de retirada del parche transdérmico.	No
Método con progestágeno solo (minipíldora, implante o inyectable)	Cualquier día (minipíldora), día de retirada del implante o DIU o de administración de la siguiente inyección.	No
Después del parto o de aborto	Consulta a tu médico	Consulta a tu médico

RetiradaDespués de 3 años hay que retirar el implante y colocar uno nuevo. Si deseas finalizar la anticoncepción antes de los 3 años, no hay ningún problema, el médico puede extraerlo en cualquier momento.

Recuerda
El implante no protege frente a las enfermedades de transmisión sexual (ETS), ni el SIDA.

Al contener solamente una de las hormonas anticonceptivas (progestágenos), las menstruaciones son irregulares; tienden a presentarse con menor frecuencia y a ser menos abundantes, sin poder prever el día.

Sólo un médico puede aconsejar cuál es el método más apropiado para cada mujer o pareja en particular. Por lo tanto debes visitarlo antes de empezar con cualquier método anticonceptivo hormonal.

Beneficios

99% eficaz.

Discreto: solo tú sabes que lo llevas.

Cómodo: es un método práctico y fácil.

Fácil de usar.

Recomendado también en mujeres que aún no hayan tenido un hijo.

Rápida recuperación de la fertilidad tras la retirada del implante.

También es eficaz en caso de vómitos o diarreas. Al contrario que con la píldora, con el implante no hace falta tomar precauciones extras en caso de vómitos o diarreas.

Es un anticonceptivo hormonal reversible de larga duración, por lo que se plantea como alternativa a la esterilización definitiva.

Puede ser utilizado durante la lactancia. No afecta a la cantidad ni a la calidad de la leche materna. No tiene efecto sobre el crecimiento del lactante.

Puede ser utilizado por mujeres que no toleran estrógenos. Solo contiene progestágenos.

No interfiere en la espontaneidad de las relaciones sexuales: ya llevas puesta tu protección contra el embarazo no deseado, sin interrupciones.

ANTICONCEPTIVOS: DIU

2014-02-25T18:37:00.000+01:00

¿Qué es?

· Método anticonceptivo de larga duración (5 años).

Los hay de varios tipos, con hormonas o sin hormonas (DIU de cobre).

· 99% de eficacia.

· Discreto: sólo tú sabes que lo llevas.

· Cómodo: es un dispositivo práctico y fácil.

· Fácil de usar.

· También es eficaz en caso de vómitos o diarreas. Al contrario que con la píldora, con el DIU no hace falta tomar precauciones extras en caso de vómitos o diarreas

¿Cómo funciona?

Impide que los espermatozoides fecunden el óvulo. También dificulta la implantación en el útero si se hubiera producido la fecundación. Debe ser colocado y retirado únicamente por personal médico especializado, preferiblemente durante el periodo menstrual.

Debería efectuarse una revisión a las 4-12 semanas de la inserción y con posterioridad una vez al año, o con mayor frecuencia si estuviera clínicamente indicado.

Si no se desea un embarazo, en mujeres en edad fértil, el sistema se retirará durante la menstruación, a condición de que ésta corresponda a un ciclo menstrual. Si el sistema se retirase durante los días centrales del ciclo y la usuaria hubiese mantenido relaciones sexuales durante la semana anterior, se debe considerar el riesgo de embarazo a no ser que se inserte un nuevo sistema inmediatamente después de la retirada del anterior.

¿Para quién es el DIU?
Aunque se puede usar en nulíparas, es decir, en mujeres que no han tenido hijos, es más adecuado para mujeres que ya han tenido un hijo.

Recuerda

El DIU no protege frente a las enfermedades de transmisión sexual (ETS), ni el SIDA.

Puede causar un poco de dolor o molestias en la colocación y extracción, menstruaciones más abundantes y duraderas.

También existe un incremento de riesgo de enfermedad inflamatoria pélvica.

Sólo un médico puede aconsejar cuál es el método más apropiado para cada mujer o pareja en particular. Por lo tanto debes visitarlo antes de empezar con cualquier método anticonceptivo hormonal.

Beneficios

Un método anticonceptivo a largo plazo (5 años).

99% de eficacia.

Discreto: sólo tú sabes que lo llevas.

Cómodo: es un dispositivo práctico y fácil.

Fácil de usar.

También es eficaz en caso de vómitos o diarreas. Al contrario que con el uso de la píldora, con el DIU, no hace falta tomar precauciones extras en caso de vómitos o diarreas.

Es un anticonceptivo reversible de larga duración, por lo que se plantea como alternativa a la esterilización definitiva.

No interfiere en la espontaneidad de las relaciones sexuales. Ya llevas puesta tu protección contra el embarazo no deseado, sin interrupciones.

ANTICONCEPTIVOS: El Anillo

2014-02-25T18:10:00.003+01:00

¿Qué es?

· Anticonceptivo hormonal de uso mensual.

Su uso UNA VEZ AL MES proporciona:

Niveles hormonales constantes durante todo el mes.
· Niveles hormonales bajos.

· Tiene una eficacia del 99%.

· Discreto.

· Cómodo.

· Fácil de usar.

· Con menor posibilidad de olvidos.

· La regla cuando tú la esperas.

· La eficacia no disminuye en caso de vómitos o diarrea.

· Es un anillo de plástico flexible, suave y transparente de 5 cm. de diámetro.

¿Cuándo puedo empezar a usarlo?
Esta tabla te explica cual es el mejor momento para empezar a utilizar el anillo anticonceptivo. Además te indica si hace falta usar un método de barrera durante los primeros 7 días. Habla con tu médico de cual es tu situación.

Tu método anticonceptivo en el mes anterior	Momento de colocar el anillo	Método barrera
No anticoncepción hormonal	Días 1 a 5 del ciclo menstrual	Sí*
La píldora combinada	El día siguiente después del periodo de descanso de tu píldora	No
Método con progestágeno sólo (minipíldora, implante o inyectable)	- cualquier día (minipíldora) - día de retirada del implante - día de administración de la siguiente inyección	Sì*
Después del parto o un aborto	Consulta a tu médico	Consulta a tu médico

* Tienes que usar un método barrera (preservativo-condón) durante los 7 primeros días del primer anillo solamente. Durante el resto del ciclo y todos los siguientes el anillo mensual te protege del embarazo si lo usas adecuadamente.

¿Cómo se coloca?
Es muy fácil ponerte el anillo. Presiónalo con los dedos e introdúcelo suavemente hacia el interior de la vagina. Es más sencillo que ponerte un tampón, porque el anillo es fino y su superficie lisa hace que se deslice fácilmente. El anillo no tendrías que notarlo (la parte superior de la vagina es insensible al tacto). Si lo notas solo hay que empujar algo más hacia el interior.

Modo de colocación:

Posición en la vagina
La eficacia del anillo, una vez colocado en la vagina, no depende de la posición que adopte. Gracias a su elasticidad se adapta a la anatomía de la mujer.

¿Durante cuánto tiempo hay que llevarlo puesto?
Una vez colocado, lo dejas durante tres semanas. Las hormonas se van liberando gradualmente. Tendrás unos niveles hormonales bajos y constantes durante todo el mes.

Retirar a las tres semanas y dejar una semana de descanso
Después de tres semanas retiras el anillo. También es muy sencillo. Al introducir el dedo lo encontrarás. Tira de el sin miedo y con suavidad.

Durante la semana de descanso aparecerá la menstruación (normalmente durante las 48 primeras horas).

Si mantienes relaciones durante este tiempo no hace falta otro método, siempre y cuando hayas utilizado el anillo según las recomendaciones que encontrarás en el envase del producto (3 semanas de uso, 1 de descanso). Después de los 7 días de descanso, te pones un nuevo anillo.

Modo de retirada:

Recuerda
El anillo anticonceptivo mensual no protege frente a las enfermedades de transmisión sexual (ETS), ni el SIDA.

Al igual que con la píldora, el anillo mensual no debe recomendarse a mujeres que presentan, por ejemplo: cardiopatías (enfermedades que afectan al corazón), alteraciones de la circulación sanguínea o de la coagulación, hipertensión arterial, enfermedades hepáticas o diabetes. Tampoco se recomienda a mujeres fumadoras mayores de 35 años, o muy obesas con alteraciones en los niveles de colesterol.

Sólo un médico puede aconsejar cuál es el método más apropiado para cada mujer o pareja en particular. Por lo tanto debes visitarlo antes de empezar con cualquier método anticonceptivo hormonal.

Beneficios

· Te lo pones una vez al mes. No tendrás que preocuparte cada día de si has tomado tu anticonceptivo o no.

· 99% eficacia.

· Debido a la baja concentración de hormonas, la aparición de efectos adversos como náuseas y tensión mamaria son menores.

· Discreto, sólo tú sabes que lo llevas.

· Cómodo, el uso del anillo es fácil y práctico.

· Fácil de usar.

· La regla cuando tu la esperas, el anillo mensual tiene un control de ciclo muy bueno, mejor que la mayoría de las píldoras.

· El anillo mantiene su eficacia en caso de vómitos o diarreas, al contrario que con el uso de la píldora, con el anillo no hace falta tomar precauciones extras en caso de vómitos o diarreas.

· También es eficaz durante el tratamiento con los antibióticos amoxicilina y doxiciclina. Se ha demostrado que el anillo mensual no pierde eficacia aunque tengas que tomar alguno de estos antibióticos.

· No interfiere en la espontaneidad de las relaciones sexuales. Ya llevas puesta tu protección contra el embarazo no deseado, sin interrupciones.