::.MamaMiaBLOG.:

BERAT BADAN TURUN TETAPI PERUT MASIH BUNCIT | PERUT TAK KEMPIS DAN RATA WALAUPUN DAH BERDIET

2015-01-28T09:30:00.000+08:00

Kita sudah melakukan cara yang betul, pemakanan pun dah jaga, senaman pun dah betul. Namun, perut tak kempis dan rata? Berat badan kita dan menurun... Kenapa ya?? Ini memang persoalan yang yang bukan saya menjadi tanda tanya dalam kepala otak saya seorang.. Mana taknya dah timbang berat badan dah turun, tetapi saya tengok bahagian perut macam masih bucit... Oh tidakkkk!

Rasa dah kurus TAPI perut ni apasal buncit lagi???

Tidak kira perempuan mahupun lelaki, kita akan merasa agak rendah diri bila melihat bahagian perut kita agak buncit.. perempuan mengandung tu lain cerita la yer... hahahaha... Lebih-lebih lagi bila kita nak memakai seluar jeans gitu, butang tak sampai... kalau sampai pun, sesak nafas kita di buatnya, tak sanggup saya.. hahaha..

Ada yang mengatakan, keadaan ini berlaku kerana kita kurang melakukan latihan kekuatan dan kurang pengambilan protein... Fuhhhh! Protein lagi.. nampaknya penting tau pengambilan protein ni.. Kita juga boleh menambahkan dua sudu (40gm) serbuk protein ke dalam smoothie atau yogurt.. Tetapi jika kita boleh mendapatkan protein tanpa mencampurkannya dengan smoothie atau yogurt, rasanya lebih baik..

Dengan pengambilan protein yang seimbang, ia sangat sesuai untuk proses pembakaran lemak dan menjaga metabolisme jaringan otot. Ini secara langsung akan membuatkan perut kita kempis dan rata.. Bagaimana untuk mendapatkan sumber protein daripada sumber semulajadi??

Apa itu ESP (Soy Protein Isolate Powder)

ESP ini diiktiraf seluruh dunia dengan mempunyai kajian klinikal yang sangat ekstensif dan komprehensif serta memiliki kuantiti protein yang tinggi yang pernah dihasilkan. Kacang soya yang digunakan oleh Shaklee hanya mengandungi non-GMO (non-Genetically Modified Organism) yang mana ia diproses pada kadar suhu yang rendah. Tambahan pula, setiap 850g (satu tin ESP) dihasilkan daripada 30kg kacang soya dan memberikan sumber tenaga segera dan boleh bertahan lama.

ESP dari Shaklee ini merupakan satu-satunya produk di dalam pasaran yang menjamin penyediaan 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia. Ia turut diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral. Sangat sesuai untuk semua peringkat umur – tua dan muda. Manakala kandungan Indeks Glisemik (GI) yang rendah iaitu 39 menjadikan ia sangat sesuai juga kepada penghidap diabetes.

Satu hidangan ESP Shaklee ini bersamaan dengan 2x ganda daging, 4x ganda telur, 12x ganda susu, rendah lemak, tiada kolesterol, tiada asid urik dan sangat mudah diserap oleh tubuh manusia.

Kepentingan Protein

Protein adalah bahan utama dalam pembentukan pelbagai organ dan tisu dalam badan serta komponen utama dalam hormon manusia. Ia juga merangsang fungsi psikologi. Maka setiap organ kita memerlukan protein. Kekurangan protein menyebabkan kelemahan dalam sistem imun untuk melawan penyakit, masalah lebihan air yang tinggi dalam badan, kehilangan kepejalan otot, perubahan warna rambut, bantut pertumbuhan, masalah penghadaman, masalah penghasilan darah dan hormon, dan akhirnya boleh membawa kepada kegagalan fungsi organ yang akhirnya boleh membawa kepada kegagalan fungsi organ dan kematian.

Apa itu Asid Amino?

Protein terdiri daripada 20 jenis asid amino yang setiap satunya akan menghasilkan jenis protein yang berbeza mengikut keperluan protein dan enzim yang diperlukan oleh tubuh manusia.

Terdapat asid amino tertentu yang dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh manusia. Ini dikenali sebagai asid amino tak perlu. Manakala asid amino yang tidak boleh dihasilkan oleh manusia dan harus diperolehi dari sumber pemakanan dikenali sebagai asid amino perlu. ESP Shaklee menyediakan kesemua asid amino perlu tersebut.

Testimoni Berjaya Kurus Dengan ESP

Testimoni Berjaya Kurus Dengan Pengambilan ESP

Jika anda ingin memiliki perut rata dan mantap, ingin kurus tanpa perlu berlapar, ESP adalah pilihan yang tepat buat anda.. Tak kan nak biar perut tu membuncit macam perempuan mengandung 5 bulan pulak kan.. baju-baju dalam almari tu bila nak pakai? kang tak up to date baru leh pakai buat apa kan..

Sekiranya anda memerlukan sebarang khidmat nasihat tentang produk Shaklee, ingin mencuba dan mendapatkan produk Shaklee, ingin menjadi ahli Shaklee, ingin menambah pendapatan dengan Shaklee, bolehlah menghubungi saya Hasmiah @ Mia melalui SMS/WhatsApp 014-6737104 atau email ke hasmiah79@gmail.com. Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee di Kota Kinabalu, Sabah. Penghantaran PERCUMA seluruh Kota Kinabalu hanya untuk anda!

With Love,
MamaMia

SARAPAN UNTUK LANGSING | KETAHUI 7 PANDUAN SIHAT BERSARAPAN UNTUK KURUS

2015-01-28T07:00:00.000+08:00

Sarapan kerap kali diabaikan dek kerana kesibukan aktiviti harian.. Ramai diantara kita yang tidak tahu sebenarnya sarapan itulah yang paling utama untuk tubuh kekal bertenaga dan langsing! Kalau nak tahu, makan banyak ketika sarapan tidak mengemukkan kerana ia akan dibakar sepanjang tubuh kita 'bekerja".

Sarapan Untuk Langsing

So, buat mereka yang kurang gemar atau selalu mengelak daripada makan pagi atau bersarapan bolehlah mengikuti tujuh panduan sihat bersarapan ini. Ianya bukan saja menyihatkan, malah membantu kita untuk kurus!..

1. MAKAN OAT BRAN

Kitalah orang pertama yang akan mengakui betapa tidak sedapnya oat bran, bukan? Ya, memang betul rasanya tidak sedap. Walaupun begitu, ianya adalah sarapan yang 'bijak'. Kajian mendapati serat di dalam oat bran akan membuatkan perut kita kenyang dalam tempoh masa yang lama. Ini akan menyebabkan kita tidak akan tercari-cari apa lagi makanan yang akan kita makan selepas dua jam bersarapan

2. MAKAN 'BESAR'

Ketika bersarapan, kita boleh makan banyak. Ini kerana sistem metabolisme kita bertindak lebih efisien ketika waktu pagi

3. LEBIHKAN PROTEIN

Makanlah lebih protein ketika bersarapan kerana dengan pengambilan protein pada waktu pagi akan membantu mengurangkan rasa lapar dan hanya makan sedikit selepas itu. Seandainya kita tidak sempat untuk menyediakan sarapan protein, ambil saja minuman mahupun bar protein.

4. BIJIRIN SIHAT

Ambillah satu mangkuk bijirin dengan emping yang besar. Kalau makan oat, lebih bagus. Pengambilan semangkuk hidangan oat juga akan memudahkan rasa kenyang berpanjangan. Bagi mengelakkan rasa muak, campurkan bersama ramuan lain seperti epal, strawberi, pisang, kekacang atau coklat.

5. SEDAPNYA TELUR

Kajian mendapati makan dua biji telur pada waktu pagi lebih baik untuk penurunan berat badan secara effective berbanding pengambilan sarapan yang berat tetapi tinggi dengan kalori. Sebiji telur saiz sederhana yang mengandungi 5.5gm protein sangat mengenyangkan.

6. ROTI BAKAR YANG SEDAP

Roti bakar bersama mentega kacang adalah hidangan paling mudah, sihat dan sedap! Jika makan roti bakar mentega kacang, kita akan mudah kenyang. Jangan risau manis kerana rasa itulah yang menghantar signal 'saya sudah kenyang' ke otak kita. Namun kita harus berhati-hati supaya tidak terlebih makan kerana dua sudu mentega kacang mempunyai 190 kalori.

7. LAGI BESAR, LEBIH BAGUS

Saiz memainkan peranan terutamanya jika kita makan emping gandum. Jika kita memilih untuk bersarapan dengan emping bersaiz besar, ia akan mudah nampak 'penuh' di dalam mangkuk sekaligus mengurangkan pengambilan kalori kita.

Ketika bersarapan, pengambilan lebih protein adalah lebih baik bagi mengurangkan rasa lapar. Ini secara langsung akan membuatkan kita untuk langsing.. Maka, dengan itu saya telah memilih untuk meminum segelas ESP Shaklee setiap pagi yang tinggi dengan protein..

ESP sumber protein berasaskan soya non-gmo

ESP bukan saja sarapan untuk langsing, tetapi juga mampu menjadikan kulit kita semakin cantik dan awet muda disamping membantu kita mendapatkan tahap kesihatan yang baik.. Anda terlalu sibuk dan tidak sempat untuk menyediakan sarapan? Anda ingin langsing? Anda ingin kurus? Dapatkan ESP sebagai sarapan anda hari ini..

With Love,

MamaMia

8 TIPs TARIK PERHATIAN ANAK KE SEKOLAH

2015-01-27T21:01:00.000+08:00

Rasa-rasaya masih belum terlambat untuk saya sharekan tip untuk menarik perhatian anak ke sekolah. tentu amat membimbangkan ibubapa bila melihat anak-anak kita tidak mahu ke sekolah.. Walhal, baru bulan pertama persekolahan...

Keadaan ini biasa dapat kita lihat dari awal pagi yang mana anak kita malas bangun, mandi dan tidak bersarapan.Sebagai ibubapa sudah tentu ini akan merisaukan kita.. So, ada beberapa tip yang saya nak kongsikan untuk memastikan anak kita akan berasa seronok dan suka untuk ke sekolah setiap hari.

1. DAPATKAN TIDUR YANG CUKUP

Mulakan dengan mengatur jadual tidur anak kita kerana menurut National Sleep Foundation, kanak-kanak memerlukan waktu tidur 12 jam manakala anak-anak yang berusia 5-12 tahun memerlukan tidur 1-11 jam.

2. TIDUR YANG LEBIH AWAL

Cubalah melatih anak-anak kita tidur lebih awal dari waktu biasa. Matika TV lebih awal dan menyuruh mereka membaca buku secara santai. Tanamlah kebiasaan ini demi masa depan anak-anak

3. BERIKAN PERHATIAN & PUJUKAN

Sebagai ibubapa, kita kena banyak bersabar dengan anak-anak terutamanya untuk memujuk mereka ke sekolah. Cubalah kwal emosi kita dengan berlembut dan memberikan perhatian lebih supaya mereka senang ke sekolah.. Jika boleh, dapatkan lah bantuan dari guru kelas mereka.

4. ELAKKAN KETAKUTAN DI SEKOLAH

Bagi anak-anak, kawasan sekolah sahaja yang di anggap dunia luar. Untuk mengelakkan dari ketakutan, ajaklah mereka berjalan di sekeliling sekolah dan perkenalkan keadaan dan kawasan sekolah agar mereka terbiasa dengan suasanya.

5. DEKATI & DENGAR MASALAH

Bertanyalah dengan lembut, sebab dan alasan anak kita malas ke sekolah. Jadi, ini akan memudahkan kita mencari penyelesaian bersama-sama. Kita boleh bertanyakan anak kita secara santai ketika mereka sedang bermain atau menonton TV.

6. INGATKAN CITA-CITA ANAK

Ketika anak kita merengek tidak mahu ke sekolah, kita boleh cuba mengingatkan cita-citanya yang boleh memberi motivasi untuknya ke sekolah. Cara ini akan memberikan kesedaran kepada mereka bahawa tanpa ke sekolah, mereka tidak akan dapat mencapai cita-citanya

7. LIBATKAN GURU DI SEKOLAH

Sekiranya cara memujuk kita tidak berkesan, kita boleh menghubungi guru kelas di sekolah dengan berbincang masalah tersebut.

8. MOTIVASI POSITIF

Berikan motivasi yang baik untuk anak kita lebih percaya diri dan kuat. Selain itu, peranan kita sebagai ibubapa juga sangat penting dalam memberikan pendekatan yang lembut, menjaga gizi makanan dan memastikan mereka dapat istirehat dengan cukup dan lebih baik.

Mudah-mudahan tip-tip ini mampu membantu anda sebagai ibubapa dalam menarik perhatian anak ke sekolah.. InsyaALLAH..

With Love,

MamaMia

COKLAT PUNCA JERAWAT? | BENARKAH DENGAN MEMAKAN COKLAT WAJAH MUDAH DITUMBUHI JERAWAT?

2015-01-26T09:00:00.000+08:00

Bila sebut COKLAT menjadi salah punca jerawat, pasti ramai pengemar coklat yang tidak bersetuju tentangnya... Saya pun pengemar coklat.. Mula-mula bila dapat tahu yang coklat adalah salah satu makanan yang menjadi punca timbulnya jerawat, saya menjadi takut pulak..

Coklat Punca Jerawat?

Tetapi benarkah coklat punca jerawat?? Benarkah dengan memakan coklat, wajah kita akan mudah di tumbuhi jerawat? Isshhh! Tak mungkin lah! Sama ada betul ke tidak coklat ini punca jerawat, jom teruskan baca fakta tentangnya..

Coklat adalah merupakan salah satu makanan manis yang tinggi kandungan gula.. Manakala gula yang berlebihan adalah racun bagi tubuh dan secara tidak langsung ianya boleh menyebabkan jerawat.

Gula akan menekan sistem kekebalan tubuh dan memberi kesan pada penurunan pertahanan tubuh terhadap jangkitan bakteria yang merupakan salah satu penyebab jerawat. Gula juga boleh mengganggu penyerapan kalsium dan magnesium yang menjadi mineral penting untuk kulit optimum.

Kesimpulannya, dengan pengambilan coklat berlebihan yang mengandungi kandungan gula yang tinggi akan menyebabkan punca jerawat... So, selepas ini, kena kurangkan pengambilan coklat, walaupun saya sangat mengemarinya.. Tetapi kerana saya benci dengan jerawat, saya kena kurangkan pengambilan coklat.

Jom kita sama-sama atasi jerawat.. pakai alat solek dan produk mahal-mahal pun tak guna jika dalaman kita tak terjaga..

With Love,
MamaMia

KENALI 6 NUTRISI PENTING MENENTANG JERAWAT

2015-01-26T07:00:00.000+08:00

Jerawat oh jerawat! Pastinya ia amat merungsingkan diri kita terutamanya kaum perempuan.. Namun begitu masalah jerawat ini tidak boleh diambil mudah sama ada bagi wanita ataupun lelaki.. Sebiji jerawat yang tumbuh di wajah kita bagaikan satu tamparan hebat bukan?

6 Nutrisi Penting Menentang Jerawat

Tidak ada satu pun kajian yang dapat menyatakan kaitan yang tepat bahawa makanan tertentu mampu mencegah jerawat. Kebanyakkan pakar kulit masih bependapat bahawa kita masih mampu menhalang masalah kulit terutamanya jerawat dengan mengamalkan pemakanan atau diet yang sihat. Secara logiknya juga, pengambilan makanan yang seimbang memang menyumbang kepada kesihatan diri..

Berbalik kepada story asal kita, iaitu mencegah dan menentang jerawat... uuuuhhh! Saya benci Jerawat... pasal tu saya nak kita semua atasi maslah jerawat ini... Meh, kita berkenal-kenalan dengan 6 Nutrisi penting dalam menentang Jerawat yang tidak di jemput ni mencacatkan wajah kita..

KENALI 6 NUTRISI PENCEGAH JERAWAT

Vitamin A

Sumber makanan yang kaya dengan Vitamin A adalah minyak ikan, Ikan salmon, lobak merah, bayam dan brokoli.

Vitamin E dan C

Sumber makanan kaya dengan vitamin C adalah seperti Oren, Lemon, Limau gedang, betik, dan tomato. Manakala Vitamin E pula byk terkandung dlm Ubi kentang, kekacang, minyak zaitun, Avokado, brokoli dan sayuran hijau.

Zink

Sumber zink ada didalam daging, kacang badam, kacang brazil dan bijian gandum.

Asid Omega-3

Terdapat dalam Ikan salmon, Ikan sardin (bukan yg dlm tin tu ya), minyak bijian fleks, kacang walnut, bijian bunga matahari (kuaci) dan kacang badam.

Air

Pengambilan air yang cukup mampu membantu menyingkirkan toksin berlebihan dalam badan yang merupakan salah satu punca kulit kusam dan bermasalah. Air juga penting untuk menghalang process penuaan kulit yang terlalu awal.

Selenium

Makanan yang mengandungi selenium adalah bijian gandum, ikan tuna, salmon, Bawang putih, kacang brazil, telur dan beras perang.

Rasanya kita tidak akan termampu untuk mendapatkan 6 Nutrisi ini dari sumber2 makanan kita setiap hari. Mampukah kita untuk makan lobak merah dan Ikan salmon atau Ikan tuna setiap hari? Tapi tidak perlu risau kerana Shaklee telah menghasilkan supplemen dari sumber makanan SEMULADI ini untuk kita diantaranya..

✔️ Vita-E Complex

Vitamin E Complex

✔️ Sustained Release Vita-C Plus

Vitamin C Shaklee mampu atasi Jerawat

✔️ ESP Soy Protein Isolate Powder

ESP Shaklee kaya dengan Protein

Pelbagai cara dan produk telah anda cuba, tetapi jerawat masih juga suka menempek kat muka anda.. Mengapa tidak anda mencuba produk Shaklee? Jika telah ramai yang berjaya mengatasi masalah jerawat dengan produk kecantikan Shaklee, mengapa anda tidak?

Sekiranya anda sebarang khidmat nasihat tentang produk Shaklee, ingin mencuba dan mendapatkan produk Shaklee, ingin menjadi ahli Shaklee, ingin menambah pendapatan dengan Shaklee, bolehlah menghubungi saya Hasmiah @ Mia melalui SMS/WhatsApp 014-6737104 atau email ke hasmiah79@gmail.com. Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee di Kota Kinabalu, Sabah. Penghantaran PERCUMA seluruh Kota Kinabalu hanya untuk anda!

With Love,

MamaMia

PRESEPSI CANTIK WANITA BERHIJAB | DEFINISI CANTIK BAGI WANITA BERHIJAB

2015-01-25T19:14:00.001+08:00

Bagaimana presepsi anda tentang kecantikan seorang wanita berhijab? Apakah yang wajar dikenakan? Bagaimana pula ia perlu berkelakuan? Sederhana pastinya menjadi kata kuncinya.. Beberapa pendapat umum dari kaum lelaki dan wanita itu sendiri tentang definisi cantik wanita berhijab.

Presepsi Cantik Wanita Berhijab

Tidak Perlu Terikut-Ikut "Trend"

Cantik yang sepatutnya bagi wanita berhijab ialah mereka tidak perlu tampil dengan solekan yang tebal ataupun terlalu mengikut arus perkembangan fesyen. Sebaiknya wanita itu biarlah cantik budi pekerti, pandai menjaga diri dan yang paling penting melakukan apa yang disuruh Allah.

"Trend" Wanita Berhijab yang sering menjadi ikut-ikutan

Bersederhanalah Kerana Itu Yang Paling Cantik

Wanita berhijab perlu sederhana dalam setiap tingkah lakunya terutama ketika bersosial. Mereka perlu mengelakkan diri daripada difitnah. Tidak ada salahnya wanita berhijab untuk berfesyen tetapi biarlah bertempat, tidak keterlaluan dan menjolok mata orang yang memandang. Jika mahu bersoleh sekalipun, pastikan ia tidak perlu tebal berinci-inci. Cukuplah sekadar membuatkan diri yakin berdepan dengan orang lain

Kesalahan Wanita Berhijab

Bukan Di Wajah Semata-mata

Kecantikan itu bukan sekadar menghiasi wajah semata-mata tetapi ia perlu juga dihiasi dengan akhlak. Sesunggugnya, kecantikan pasti akan hilang seiriing dengan bertambahnya usia. Namun kecantikan hati dan akhlaknya yang akan bersinar terpancar diwajah. Cantik tutur kata, sopan budi bahasa, indahnya seorang wanita ciptaanNya. Tiada guna mempunyai wajah yang secantik bidadari tetapi dibenci. Percantikkanlah akhlak agar dicintai dan dirinsui semua

Wanita Berhijab Tetap Boleh Tampil Cantik

Berhijab atau berudung bukan alasan wanita tidak boleh berfesyen dan bergaya. Walaupun bertudung, wajah seharusnya ditambah dengan sedikit solekan yang menarik. Fesyen dan penampilan juga amat penting, lebih-lebih lagi bagi wanita yang bekerjaya. Namun, biarlah ianya bersesuaian dengan diri seseorang wanita itu juga. Gabungan cantik, jelita, anggun juga bergaya mestilah selari dengan tingkah laku. Dari wajah yang tenang dan hati yang bersih akan lahirlah wajah yang ayu.

Ikhlaskan hati dalam berhijab

Sebagai seorang wanita muslim, saya sedar banyak kekurangan dalam melaksanakan perintahnya.. InsyaAllah, dengan mengikhlaskan hati kita dalam setiap apa yang kita lakukan, pasti akan beroleh kebaikan dariNya.. Wanita yang cantik itu adalah wanita yang cantik dimata penciptaNya..

With Love,

MamaMia

NAELOFOR HIJAB KINI MENJADI PILIHAN IBUKU | INSTANT SHAWL JIMATKAN MASA

2015-01-25T19:00:00.002+08:00

Kini tidak kira peringkat umur, Naelofar Hijab menjadi kegemaran ramai, termasuk la ibu saya.. Bila melihat saya mengenakan Naelofar Hijab sebelum ini, dia selalu memuji.. Bukan memuji saya tau, tetapi memuji tudung Nealofar yang cantik tu.. Akhirnya, sebagai seorang anak, saya memahami maksud pujian ibu saya..

Naelofar Hijab Pilihan Ibu Ku

Lihatlah wajah-wajah ibu saya ketika mengenakan Nealofar Hijab yang saya hadiahkan

Ibu Saya mengenakan Chic & Basic Naelofar

Classic and Basic Naelofor Hijab

Maroon Colour Chic & Basic Naelofar

Walaupun Nealofar hijab ini tidak lah semahal pengorbanan ibu terhadap saya selama ini.. Tetapi melihat senyuman dibibirnya sudah cukup mengambarkan kebahagiannya..

Bila Cucu pulak bergaya kat Naelofar Hijab 1Borneo

Tak dapat Nealofar Hijab, bergambar depannya pun jadilah

Bila Naelofor Hijab belum ada koleksi untuk kanak-kanak, anak saya jadi model di hadapan booth Nealofar Hijab 1 Borneo pun jadilah.. yang penting happy!

Me with my peberet Naelofar Chic & Basic

Ramai pulak yang ingat saya ini stokis atau pengedar Naelofar hijab, siap ada yang whatsApp nak order.. Saya ni cuma pengemar Naelofar Hijab.. Kalau nak dapatkan Naelofar Hijab kat area Kota Kinbalu boleh cari kedai POSH CLOZET ni kat 1 Borneo.. semua ada kat situ.

Kedai yang jual Naelofar Hijab Kat Kota Kinabalu

Saya adalah pengedar Shaklee bukannya pengedar Naelofor Hijab ya.. hihihi... so sekiranya anda memerlukan sebarang khidmat nasihat tentang produk Shaklee, ingin mencuba dan mendapatkan produk Shaklee, ingin menjadi ahli Shaklee, ingin menambah pendapatan dengan Shaklee, bolehlah menghubungi saya Hasmiah @ Mia melalui SMS/WhatsApp 014-6737104 atau email ke hasmiah79@gmail.com.

With Love,

MamaMia

Pengedar Shaklee Sabah | TESTIMONI BERJAYA SEORANG LELAKI ATASI MASALAH PERUT BUNCIT

2015-01-25T14:11:00.001+08:00

Sabagai manusia, kita tidak boleh berhenti berusaha dan berusaha untuk mencapai apa yang kita impikan.. Sama seperti seorang isteri yang bergitu menyayangi suami nya yang mengalami masalah perut buncit..

Suami Perut Buncit

Tidak perlu menunggu sehingga bertahun-tahun... Tidak perlu membuat pembedahan pembuangan lemak!.. Hanya dengan pengambilan Omega Guard secara konsisten selama 3 bulan dan amalan bersenam, perut buncit suami nya telah tiada...

Syukur kepada Nya, kita hanya berusaha.. Selebihnya kita memohon dan berserah pada Nya.. InsyaAllah! usaha yang tidak perah putus pasti akan membuahkan hasil yang positif.. Jika anda ingin membantu suami, tunang, kekasih atau saudara lelaki yang mengalami perut buncit, tidak salah mencuba Omega Guard Shaklee ini..

With Love,

MamaMia

KENAPA LELAKI BUNCIT | ELAK PERUT BOROI SEMUDAH 1,2,3

2015-01-25T13:39:00.000+08:00

Lelaki Buncit? Kenapa Lelaki Buncit? Persoalan ini sering bermain di minda bukan hanya bagi kaum lelaki tetapi juga kaum wanita.. Suami.. Tunang.. Kekasih.. memiliki perut buncit? Jangan salahkan wanita jika mereka terlebih dulu melihat perut anda kemudian baru melihat wajah anda.. Muka emsem, macho TETAPI.... Perutttt.. OMG!

Kenapa Lelaki Buncit

Jika saya sebagai wanita mempunyai 'aset' untuk dijaga, anda juga sebagai lelaki tidak terlepas. Jangan ambil mudah apabila perut mula naik kerana ada kajian perubatan mendapati, jumlah lemak pada perut boleh menyumbang kepada beberapa penyakit. Uhhhh! Menakutkan... So, daripada kita dok sibuk mengata kenapa lelaki buncit atau perut buncit ni.. Meh saya kongsikan sedikit info Kenapa Lelaku Buncit.

Punca Kenapa Lelaki Buncit

Terlebih makan dan corak pemakanan yang salah boleh menyumbang kepada lebihan berat badan sekaligus punca perut buncit. Hirisan daging dari burger dan stik panas, hirisan keju yang cair meleleh dan makanan segera yang lazat mengandungi banyak lemak tepu yang menjadi punca lemak 'membiak' dengan aktif. Jika anda kurang bersenam dan usia pula semakin meningkat, tahap metabolisma akan menjadi perlahan dan memudahkan lemak berkumpul di perut.
Namum begitu, ada sesetengah lelaki cenderung untuk boroi kerana disebabkan genetik. Jika ibu bapa atau datuk nenek anda mempunyai saiz perut yang gemuk, anda mungkin akan mengalaminya. Sebaliknya, jika anda pandai mengawal berat badan, anda mungkin tidak akan digelar lelaki perut buncit seperti mereka.
Berbanding wanita, lelaki lebih cenderung buncit. Hormon seks dan hormon tekanan pada lelaki boleh menyumbang kepada penyimpanan lemak pada perut. Berbeza wanita, mereka cenderung buncit disebabkan putus haid dan hormon yang hadir ketika haid.

Tabiat Pemakanan Yang Salah Menyebabkan Kenapa Lelaki Buncit

Apabila anda tidak makan, anda akan makan dalam kuantiti yang banyak kelak. Lebih baik anda ambil makanan dalam porsi yang kecil tetapi kerap. Menurut pakar pemakanan sihat, Jivesh Shetty, anda perlu menipu badan dengan hidangan yang kecil tetapi kerap untuk mengekalkan kadar metabolisma yang sentiasa tinggi. Bukannya merasa lapar dan makan dengan lahap seterusnya untuk balas dendam.
Gemar mengambil makanan yang konon-kononnya tidak mengandungi gula seperti yogurt, snek rendah lemak atau air soda tanpa pemanis tidak akan membantu anda untuk tidak buncit. Sebenarnya, pemanis tiruan ini mencetuskan metabolisma anda untuk menambah lemak.

Pengambilan Ubat-Ubatan yang Salah dan Kurang Bersenam Juga Penyebab Kenapa Lelaki Buncit

Kaedah liposuction, pil diet dan diet melampau perlu dielakkan. Meskipun kadang-kadang ia memberi kesan tetapi ia untuk kesan sementara saja malah memberi kesan sampingan.
Sanggupkah anda melakukan liposuction atau sedut lemak yang boleh mendatangkan kecederaan dalaman? Manakala pil diet pula memberi kesan kepada sistem saraf dan tidak semua produk itu disahkan oleh Kementerian Kesihatan.
Kami tahu ada sesetengah berpersepsi boroi itu seksi! Tapi perlu diingatkan bahawa kandungan lemak dalam perut boleh menyebabkan penyakit seperti kanser, strok, diabetis, kolesterol tinggi dan lemah aktiviti seks.

Perut Buncit juga merupakan punca penyakit

Langkah elak perut boroi adalah semudah 1, 2, 3.

Kawal pemakanan
Rajin bersenam
Banyakkan makanan organik

Jejaka Six Pack Indaman wanita

Mungkin kita tak tau yang Nickname boroi tak sedap. Tukarkan kepada jejaka six pack! Bagi saya..apapun yang dikatakan....sebenarnya ia bergantung kepada bagaimana kita mengawal cara pemakanan kita. Apa yang sering saya amalkan contohnya...

Jangan makan dengan banyak..kecuali kalau kita lapar sangat
Saya memang minum minuman berais tapi kurang la, saya lebih suka minum dengan air panas/suam
Jangan mandi selepas makan
Jangan tidur selepas makan dan jangan makan selepas bangun tidur ~ Saya jarang makan malam...tapi kkdg2 tu makan la kalau lapar sgt lagi2 klu mak saya masak sedap2.. hahaha.. Bagi saya makan malam ni penyumbang utama kepada perut buncit. Lebih baik makan waktu petang dan jangan makan selepas pukul 7...
Saya amalkan makan pagi yang ringgan, kalau tidak, confirm time unch yang berat.. dan bila lapar makan la biskut/roti/buah waktu petang...
Jangan minum air banyak pada waktu malam.

Dan yang paling utama...JANGAN sesekali biarkan perut kita kosong...tak mau nanti penyakit yang tak diundang plak yang datang...Senaman pun penting, berjalan kaki dari rumah ke kedai pun kira senaman jugak apa.. Mengemas rumah atau apa sajalah activiti yang boleh mengeluarkan peluh...

Selain itu, amalkan pengambilan suplement yang terhasil daripada sumber semulajadi.. Bukan bermakna kita kena bergantung sepenuhnya pada suplemen, TETAPI sekurang-kurangnya kita mengamalkan pengambilan suplemen untuk kesihatan kita juga.. tak gitu?

Set Buang Lemak TERLARIS

Salah Satu Set TERBAIK hapuskan LEMAK

Siapa kata MAHAL? Semua mampu milik yang mengikut budget kita jer pun.. Tapi kalau nak lagi murah senang je, join & register jadi member Shaklee.. Confirm dapat harga MURAH..

Sekiranya anda ingin mengurangkan perut buncit anda? Ingin kelihatan macho macam Aaron Aziz? Berbadan sasa seperti Ady Putra? Tetapi terlalu sibuk dengan pekerjaan dan aktiviti harian anda, bolehlah menghubungi saya Hasmiah @ Mia melalui SMS/WhatsApp 014-6737104 atau email ke hasmiah79@gmail.com. InsyaAllah saya akan membantu anda membongkarkan rahsia mengurangkan perut buncit dan boroi itu.

With Love,

MamaMia

KENALI ALFALFA COMPLEX | KETAHUI 20 MANFAAT ALFALFA KEPADA KESIHATAN KITA

2015-01-23T00:21:00.002+08:00

Alfalfa merupakan produk pertama sekali yang dicipta oleh Dr. Forrest C Shaklee pada tahun 1950an. Maka Alfalfa Shaklee merupakan produk signature Shaklee Corporation. Alfalfa atau dalam bahasa saintifiknya Medicago sativa adalah sejenis tanaman yang dimanfaatkan sebagai makanan untuk ternakan.

Alfalfa Complex

Dikenali sebagai Alfalfa dibenua Amerika, ia juga dikenali sebagai lucerne di UK, Australia, Afrika Selatan dan New Zealand. Kenapa Dr. Shaklee memilih Alfalfa Shaklee sebagai supplement pertama?

Apa itu Alfalfa?

Alfalfa merupakan herba tradisional masyarakat orang putih dan mereka menggunakan Alfalfa untuk pelbagai jenis keadaan kesihatan terutamanya bagi wanita selepas bersalin. Oleh sebab Alfalfa mempunyai banyak kebaikkan kepada wanita, lelaki dan kanak-kanak maka Dr. Shaklee merumuskan formula Alfalfa menjadi supplement Alfalfa Shaklee yang sangat-sangat memberi manfaat kepada jutaan manusia.

Alfalfa juga dikenali sebagai King Of All Foods

Alfalfa adalah sejenis tanaman herba tahunan yang memiliki beberapa ciri, iaitu berakar tunjang, batang menyelusur tegak dari dasar kayu dan tingginya antara 30-120 cm, serta daun tersusun tiga. Tangkai daun berbulu dan berukuran 5-30 mm. Kedalaman akar alfalfa dapat mencapai 2-4 meter. Tumbuhan ini mampu hidup hingga 30 tahun, bergantung kepada persekitaran.

Alfalfa juga memiliki bintil (nodul) akar yang mengandung bakteriaRhizobium meliloti yang dapat menambat atau mengikat nitrogen dari atmosfera untuk keperluan tumbuhan. Mengandungi protin dan fiber yang tinggi menyebabkan ia sesuai digunakan bagi lembu tenusu.

Kebaikkan Memakan Alfalfa

1. Kaya dengan vitamin dan mineral

Alfalfa Shaklee Mengandungi vitamin B, C, E dan K dalam jumlah yang seimbang.
Mengandungi mineral Kalsium, Magnesium, Kalium, Fosforus dan Zat Besi.
Alfalfa Shaklee turut mengandungi, Flourida, Protein, Mineral Surih, Serat, Asid Lemak dan Antioksidan.

2. Alfalfa bermanfaat dalam penyerapan protien, dan karbohidrat.

3. Alfalfa juga bertindak sebagai pembersih darah

20 Manfaat Alfalfa Kepada Kesihatan

1. Merawat gangguan pencernaan

2. Mengawal kolestrol dalam darah

3. Menghapuskan kolestrol buruk 'LDL' dari tubuh

4. Mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok

5. Bagus untuk pesakit diabetes kerana mengurangkan paras gula dalam darah

6. Mencegah edema - Pengumpulan air dalam badan

7. Mengurangkan simptom menopous

8. Merawat asthma dan lain-lain masalah pernafasan

9. Merawat masalah sembelit

10. Menyahkan toksik dalam tubuh

11. Mengurangkan kesakitan otot dan sendi

12. Meningkatkan sistem pertahanan tubuh

13. Membantu masalah penghadaman

14. Membantu memperbanyakkan susu ibu

15. Mengurangkan masalah pundi kencing

16. Mengurangkan masalah gastrik dan gangguan hati

17. Meningkatkan kesihatan prostat

18. Bertindak seperti kacip fatimah kepada wanita

19. Menghangatkan hubungan suami isteri

20. Membantu tingkatkan kesihatan lelaki

Bagi anda yang mengalami masalah seperti tersenarai diatas, mengapa tidak mencuba Alfalfa? Mahallll? Oh Semestinya Alfalfa adalah produk Shaklee yang mampu milik yang di datangkan dalam dua jenis saiz botol iaitu 330 tablet dan 700 tablet.. Sempena bulan promosi, pastinya harga lebih menjimatkan menanti anda.

With Love,

MamaMia

PETUA PALING PELIK UNTUK SENTIASA CANTIK DAN AWET MUDA | OH TIDAK... AWET MUDA DENGAN BILASAN DARAH HAID

2015-01-18T18:23:00.000+08:00

Pada zaman yang serba moden ini tidak ramai lagi yang mengamalkan petua-petua tradisional turun temurun nenek moyang kita. Tidak seperti saya yang masih mengamalkan beberapa petua tradisional, apatah lagi nenek saya masih hidup dan tinggal bersama kami sekeluarga.. So, bermacam-macam petua dan patang larang pelik yang kadang-kadang tak masuk akal dibuatnya, tapi kerana sayang dan menjaga hati nenek, saya turutkan saja..

Petua Paling Pelik Untuk Sentiasa Cantik & Awet Muda

Mengamalkan Selawat keatas Nabi Setiap Kali Membasuh Muka

Petua pelik ini bukan saja diamalkan oleh wanita, malah juga boleh diamalkan oleh lelaki. Setiap kali kita membasuh muka, berselawatlah keatas junjungan Nabi Muhammad SAW. Tidak kira berapa kali kita membasuh muka sehari.. InsyaAllah, muka kita akan kelihatan berseri-seri dan nampak cantik walaupun tanpa make-up yang tebal.

Menggunakan Seluar Dalam Sendiri Untuk Mengosok Badan Ketika Mandi

Petua yang agak pelik bukan.. Menggunakan seluar dalam mengosok badan ketika mandi?? Bagaimana... Mungkin ada yang seluar dalam buang masuk mesin basuh je bila nak mandi.. Sejak kecil kami diajar untuk membasuh seluar dalam sendiri ketika hendak mandi.. So, bila time mandi yang time kita nak bersabun-sabun mandi ni, kita just guna seluar dalam untuk mengosok seluruh badan kita.. just like that.. Alah! yang macam tuala kecil yang kita gunakan menghilangkan daki kat badan ketika mandi tu.. Nenek saya cakap, amalan ini adalah untuk membuatkan kulit kita sentiasa cantik & bersih.. Memanglah bersih, dah badan kita sental dengan kain seluar dalam.. Bersih ooo..

Membasuh Muka dan Seluruh Badan dengan Air Bilasan Terakhir Ketika Haid

Petua ini memang paling pelik sedunia.. Geli weiii darah haid tu... eaaauuuuww... Siapa kata kita kena membasuh muka dengan darah haid, kotorlah.. Sebagai seorang wanita muslim, setiap kali saya haid, saya tidak akan membuang pad begitu saja.. Saya akan membasuh dan membersihkan darah-darah haid tersebuat terlebuh dahulu sebelum membuang pad yang telah digunakan.. Kalau kita buang begitu saja tanpa membersihkan nya, kan itu lagi pengotor, darah haid sendiri pun geli ke?.. Bila kita membasuh darah-darah haid kat pad ketika mandi, basuh bersih-bersih kalau boleh pakai sabun mandi sehingga bilasan airnya jernih.. Ha'aaa air bilasan terakhir itulah yang kita guna sapu kat muka dan seluruh badan.. Nenek saya cakap petua pelik inilah yang membuatkannya awet muda dan cantik..

Ini adalah petua paling pelik yang nenek saya amalkan untuk sentiasa kelihatan muda dan cantik.. Malah kini, mak dan saya juga mengamalkan petua ini.. Mungkin ramai yang tidak percaya.. Tapi buktinya nenek saya memiliki kulit yang cantik putih gebus berbanding saya.. hahahaha.. Maklumlah saya ni on off je amalkan..

But its really works! Itu pun kalau kita amalkan secara konsisten.. Tapi kalau rasa ragu-ragu tu jangan buat.. apa saja yang kita lakukan tanpa ada rasa yakin pasti tidak akan berhasil.. Sekarang ni, bila saya satukan kan petua tradisional yang pelik ni dan cara moden.. Perggghhhh! Memang osemmmm... Buktinya, saya dah umur 30++ , but as you can see.. no botox! no plastic surgery! no injection! all natural..

Ingin mengetahui petua moden & produk-produk kecantikan yang saya gunakan? Ingin sentiasa kelihatan awet muda dan cantik... bolehlah menghubungi saya Hasmiah @ Mia melalui SMS/WhatsApp 014-6737104 atau email ke hasmiah79@gmail.com. Saya akan cuba berkongsi dan memberikan anda tip terbaik..

With Love,

MamaMia

ILMU TANPA SEMPADAN | JEJAK OSF KOTA KINABALU JANUARI 2015

2015-01-18T09:18:00.001+08:00

Baru semalam selesai majlis ilmu... Majlis ilmu yang anjurkan oleh OSFians di Kota Kinabalu.. Walaupun dah tua-tua ni, ilmu harus di tuntut selagi nyawa dikandung badan.. Ilmu ada di mana-mana.. Ilmu tanpa sempadan hanya di Jejak OSF Kota Kinabalu.

Ilmu Tanpa Sempadan Hanya di Shaklee

Jejak OSF Kota Kinabalu Januari 2015

Ini dia sebahagian daripada leader-leader hebat OSF Group di Kota Kinabalu.. Ada yang sarat mengandung, ada yang baru habis berpantang bersalin.. Itu semua tidak menghalang dari mereka menuntut ilmu..

Bakal leader hebat sedang beraksi

Yeah! Graduate dah ye..

My biz partner, My friend... Walaupun tengah sarat mengandung dah hanya menunggu hari untuk melahirkan masih meluangkan masa menghadiri majlis ilmu ini.. Am proud of you my dear.. Mudah-mudahan selamat melahirkan nanti.. Betul-betul Hebat!

Tunggu hari bersalin pun datang tau... My great partner

Akhirnya saya mendapat FREE Collagen Powder hanya dengan memberikan sedikit sharing.. First time tau bercakap depan orang ramai, walaupun tak ramai mana, tapi berpeluh-peluh jugak la tangan saya... hahahaha... At least am tried it right.. Alhamdulillah dapat Free Gift Collagen, boleh la manja-manjakan diri & awet muda lepas ni..

Saya dapat FREE Collagen Powder

Coming Jejak OSF... ada lagi tau Februari, Master Azrin nak saya pulak jadi speaker... Alahaiiiii beku la saya di buatnya... "Macam pandai tak malu ke?" my inner Mean Girl.. "pasal tak pandailah nak kena cuba belajar, sampai bila nak pandai kalau malu je" my inner Wisdom Girl.. Yes! I can do it.. Tunggu Februari...

So, sekiranya anda nak join majlis ilmu yang akan datang, bolehlah menghubungi saya Hasmiah @ Mia melalui SMS/WhatsApp 014-6737104 atau email ke hasmiah79@gmail.com. Macam-macam ada... Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee di Kota Kinabalu, Sabah.

With Love,

MamaMia

TIP PUJUK ANAK KE SEKOLAH YANG RAMAI IBUBAPA TIDAK TAHU

2015-01-18T08:53:00.000+08:00

Persekolahan baru seminggu berlalu, tentu ramai ibubapa yang anak baru masuk ke tadika dan juga ke darjah satu.. Ada ibubapa yang terpaksa mememani anak setiap hari sepanjang minngu di sekolah.. Mana tidaknya kena tinggal kejap dah huru hara, jeritan menggalahkan kosert K-pop dalam kelas. Sebagai seorang ibu, Alhamdulillah saya sangat bersyukur sejak dari tadika hinggalah masuk ke darjah satu anak saya tidak pernah menanggis apatah lagi terkena histeria bilamana saya tidak menemaninya di sekolah.

Anak Saya yang Rajin Ke Sekolah

Lagi yang membuatkan saya berasa sangat bertuah, anak saya sendiri yang menyuruh saya untuk pulang dan hanya kembali ke sekolah mengambilnya apabila sesi persekolahanya pada hari itu selesai.. Anak saya cukup bersemangat setiap pagi untuk ke sekolah hinggalah ke hari ini, anak saya dah masuk ke tahun tiga.. sepertinya tiada istilah malas.. Jika anak saya boleh dan suka ke sekolah, rasa-rasanya tidak mustahil anak-anak anda yang lain juga boleh..

Inilah yang sering membuatkan ramai ibubapa menjadi risau bila anak-anak dah mula melangkah ke sekolah.. Ketahui beberapa tip pujuk anak ke sekolah yang saya amalkan dan ramai ibu bapa tidak tahu.

Memberikan Pujian

Oleh kerana anak kita pertama kali ke sekolah, setiap kali menghantar dan mengambilnya di sekolah, sebagi ibubapa, kita berikanlah kata-kata pujian. Contohnya "adik ni ensem/cantiknya pakai baju sekolah" secara tidak langsung anak kita akan suka ke sekolah.. mana tidaknya, hati mereka dah berbunga-bunga kerana dikatakan handsome atau cantik dengan seragam sekolah.. Bonusnya pulak, anak kita seboleh-bolehnya tidak akan mengotorkan baju seragam yang dipakainya di sekolah, maklumlah nanti tak hansome or cantik bila baju dah kotor..

Memberikan Ganjaran

Memberikan ganjaran kepada anak-anak tidak salah, kerana ini akan lebih memberikan mereka semangat untuk ke sekolah dan juga belajar. Contohnya setiap bulan saya akan membawa anak saya menonton wayang atau makan ice cream atau berjalan-jalan hanya jika attendance nya ke sekolah penuh.. Dek kerana nak makan Icecream atau jalan-jalan untuk tengok wayang, anak saya jadi rajin ke sekolah. Mungkin ibubapa yang lain boleh memberikan ganjaran lain juga.

Menyediakan Makanan dan Minuman Yang Berwarna Warni

Menyediakan Makanan yang berwarna warni ni bukan bermakna kita bagi kat anak kita makanan bercampur warna.. hahaha.. kita hanya perlu sediakan bekalan makanan yang menarik untuk mereka ke sekolah, kita hiaslah cantik-cantik. Manakala minuman mereka, kita berilah rebina ke, sirap ke, oren ke.. kita cuba pelbagaikan setiap hari.. ini secara langsung menarik perhatian mereka untuk ke sekolah.. dapat bawa bekal makanan dan minuman yang sedap.. stay kat umah mana dapat..

Luangkan Masa dan Dengarkan Luahan Hati Anak

Sesibuk mana pun kita, luangkan masa sekurang-kurangnya 1-2 jam bersama anak-anak sehari.. Tanya apa yang mereka buat di sekolah, apa yang mereka suka di sekolah, apa yang mereka tidak suka.... Tanya saja apa-apa yang berkaitan dengan anak kita dan sekolah mereka.. Pastinya mereka akan suka dan sentiasa bercerita dengan kita.. Setiap hari saya akan bertanya kat anak saya tentang aktiviti sehariannya di sekolah, dan sekarang ni saya dah tak sempat nak tanya coz anak saya sendiri yang akan bercerita dengan saya.. Saya akan mendengar dah berbual seakan berminat sangat dengan ceritanya walaupun cerita anak saya tu dah berulang 10x dah.. hahaha..

Memotivasi Dengan Kata-Kata Positif

Kanak-kanak sangat mudah menerima dan mencopy paste apa yang ibu bapa mereka lakukan.. Jadi, sentiasanya menunjukan perilaku yang baik kepada mereka. Bila anak-anak jadi malas ke sekolah, memanglah kita sebagai ibubapa ni marah, tapi janganlah pula kita memaki hamun anak kita... Cubalah bercakap dengan mereka "adik tak nak pergi sekolah, mama tak marah, tapi kalau adik nanti tak pandai, orang gelak kan adik, siapa yang malu?" atau "anak kawan mama dapat hadiah di sekolah, dia rajin.. adik tak nak hadiah juga ke?" atau "mama sayang adik, adik sayang mama tak? klu adik sayang mama, adik mesti rajin ke sekolah".. apa-apa saja kata-kata yang positif, InsyaAllah akan berkesan pujuk anak kita ke sekolah.

Ini adalah antara tip pujuk anak ke sekolah yang saya amalkan yang pastinya ramai ibubapa tidak tahu.. Kalau ada yang tahu pun tapi tak praktik kan tak guna juga apa.. So, bila dah tahu ini, cuba-cubalah amalkan.. Bukan hanya memudahkan kita sebagai ibubapa tetapi untuk masa depan anak-anak kita juga. Semoga kita menjadi ibubapa yang baik, InsyaAllah!

With Love,

MamaMia

KALAU SAYA DAPAT 1 JUTA RM | BILA AKU KAYAAAAA...

2015-01-11T19:49:00.000+08:00

Bila aku kayaaaaa... Bila aku kayaaaaa... Hari hari hari raya... hahahaha.. teringat pulak lagu Awie Rafael time nak buat entry kali ini.. Mana tidaknya, kalau saya dapat 1 JUTA... bukan jutaan rupiah tau, ringgit malaysia.. Fuyoooohhhh!! Kayooooooo kita.. Angan-angan yang pasti dan InsyaAllah akan menjadi kenyataan.. siapa yang tak nak 1 JUTAAAAA..

Kalau Saya Dapat 1 juta

Tipulah kalau ada yang cakap tak nak duit 1 juta.. Saya dah sah-sah dan confirmed nak juga 1 juta.. Kalau saya dapat 1 juta... Kalau saya dapat 1 juta.... Kalau saya dapat 1 juta... Apa yang saya akan buat kalau saya dapat 1 juta??.. Macam-macam saya nak buat ni kalau saya dapat 1 juta..

PERTAMA.. Kalau saya dapat 1 juta, saya nak realisasikan impian atau resolusi 2015 saya untuk membina sebuah rumah bagi keselesaaan keluarga saya..

Membina Rumah untuk kedua ibubapa saya

Kos pun takde lah banyak sangat dalam lebih kurang RM350,000.00 lengkap dengan perabot semualah... Sekurang-kurangnya saya dapat membuatkan ibubapa saya gembira dan menduduki rumah itu sebelum ajal menjemput.. InsyaAllah!

KEDUA... Kalau saya dapat 1 juta, saya akan membawa kedua ibubapa dan anak saya termasuk ahli keluarga yang rapat dengan saya menunaikan umrah.. Dengar-dengar kos menunaikan umrah dari travel agen dalam lebih kurang RM6,000.00 ke RM7,000.00 seorang..

Menunaikan Umrah bersama keluarga saya

So, kalau saya bawak ibubapa saya, anak saya, nenek saya, adik saya dua orang termasuk diri saya dalam 7 orang lah.. Kos anggaran untuk tujuh orang dalam RM49,000.00.. duit sejuta masih berbaki lagi kan.. hihihi..

KETIGA... Kalau saya dapat 1 juta, saya akan mendermakan sebanyak RM50,000.00 untuk pembinaan surau / masjid di kawasan penempatan di mana rumah kediaman keluarga saya akan di bina kelak.

Menderma untuk pembinaan Masjid / Surau

Ini bukan saja memudahkan saya dan keluarga dalam menunaikan ibadah, tetapi juga menyenangkan seluruh masyarakat yang tinggal berhampiran untuk menunaikan ibadah.

KEEMPAT... Kalau saya dapat 1 juta, saya akan melunaskan semua hutang piutang saya dan juga hutang piutang ibubapa saya.. Pastinya saya akan bebas dari sebarang masalah kewangan. InsyaAllah! ini adalah salah satu resolusi 2015 saya iaitu bebas kewangan.

Bebas Kewangan

KELIMA... Kalau saya dapat 1 juta, saya akan membuka sebuah butik kesihatan dan kecantikan yang selama ini saya idam-idamkan.. Dalam butik tersebut saya akan sediakan pakaian-pakaian muslimah dan juga hijab-hijab terkini yang saya suka yang pastinya menjadi kegemaran ramai wanita-wanita di luar sana..

Membuka butik idaman saya

Of course butik saya akan menjadi tempat saya memperkembangkan lagi biz shaklee saya.. Semua ini akan memudahkan anda semua!

KEENAM... Kalau saya dapat 1 juta, saya akan membeli beberapa bidang tanah untuk pelaburan jangka panjang dan masa depan saya sekeluarga.

KETUJUH... Kalau saya dapat 1 juta, saya akan memastikan anak tunggal perempuan saya mendapat pendidikan di sekolah yang terbaik di Sabah dan juga Malaysia. Saya juga akan menabung sebahagian dari 1 juta itu untuk masa depan anak saya.

KELAPAN... Kalau saya dapat 1 juta, saya akan buat kenduri doa selamat dan meraihkan mereka yang tidak berkemampuan seperti anak-anak yatim dan juga orang-orang tua yang telah diabaikan oleh anak-anak mereka.

KESEMBILAN... Kalau saya dapat 1 juta, saya akan melancong dan mengunjungi tempat-tempat menarik di serata dunia terutama nya di negara-negara eropah bersama ibu dan juga anak perempuan tunggal saya.

Melancong ke negara europe bersama ibu dan anak saya

Itu kalau saya dapat 1 juta... Tapi saya memang berangan nak dapat 1 juta.. semua itu InsyaAllah akan kita kecapi jika kita tidak pernah putus berusaha dan momohon padaNya.. Tentu ada yang mengata saya ni kuat berangan! Ada saya kisah? Ini hanya 9 impian saya kalau saya dapat 1 juta.. 1 juta tu, macam-macam lagi saya boleh buat.. tapi cukup untuk yang 9 ini dulu la.. hihihi..

With Love,

MamaMia

APA ITU RESOLUSI | RESOLUSI 2015 SAYA

2015-01-11T18:26:00.003+08:00

Setelah 11 hari berlalu kita meninggalkan tahun 2014, kini barulah saya berkesempatan untuk menulis dan berkongsi tentang Resolusi 2015 saya kat blog kesayangan saya ni.. Maklumlah, setiap kali nak menaip, ada aje masalah.. Macam-macam menganggu kosentrasi saya.. Tetapi sebelum tu, ada baiknya kita ketahui dulu apa itu RESOLUSI.. Resolusi adalah...

Apa Itu Resolusi? Apa Resolusi 2015 anda?

Menurut pemahaman saya, resolusi adalah sesuatu kepercayaan diri dan tekad untuk kita dalam mencapai tujuan, harapan, cita-cita dan juga perancangan yang ingin kita kecapi pada masa akan datang. Contohnya impian yang ingin kita capai dalam tempoh setahun ini atau tahun-tahun yang akan datang.

Percaya atau tidak jika saya katakan bahawa dengan adanya RESOLUSI pada diri kita ianya akan membantu kita dalam mencapai dan mengubah kehidupan kepada yang lebih baik dari sebelumnya. Resolusi ini adalah ketetapan hati yang akan membawa kita untuk melakukan tindakan secara positif yang berbeza dengan tindakan kita yang lalu. Lazimnya yang baru ini lebih baik daripada yang dulu.

Kebahagian adalah Resolusi UTAMA setiap insan

Resolusi ini berkait rapat dengan kehendak dan kemahuan kita. Makna dari resolusi juga boleh dianggap sebagai suatu harapan yang sungguh-sungguh dari pribadi seseorang. Pencapaian tujuan yang ditetapkan untuk masa akan datang supaya dapat dicapai dalam tempoh yang ditentukan. Pengaruhnya sangat besar dalam kehidupan seseorang sepanjang tahun yang bakal ditempuhi. Jika resolusi itu dicapai, maka kita telah mencapai cita-cita dan tujuan hidup bagi tempoh itu.

Wahhhh.. Panjang lebar pulak saya terangkan tentang resolusi sedangkan resolusi saya untuk tahun 2015 belum masuk lagi ini.. hihihi... Ini adalah diantara RESOLUSI 2015 saya

Resolusi 2015 saya

Mendalami ilmu agama dan mempraktikkannya seumur hidup
Bebas Kewangan December 2015
Membina rumah kediaman yang lebih selesa untuk keluarga di kawasan Sepanggar sebelum September 2015
Menunaikan Umrah bersama keluarga pada September 2015
Lebih fokus dan menjalankan perniagaan Shaklee untuk menjadi Coordinator Shaklee pada May 2015
Memperluaskan empayar perniagaan Shaklee saya dengan memiliki lebih 100 orang downline
Membawa anak saya bercuti-cuti di Sunway Lagoon dan berjalan-jalan sekitar Kuala Lumpur pada April 2015
Menyediakan tabung simpanan pendidikan dan kesihatan untuk anak saya Dania Mairisya RM200 setiap bulan bermula Februari 2015
Memberikan wang saku kepada Mak saya RM300 setiap bulan bermula Februari 2015
Membuat simpanan RM500 sebulan bermula Februari 2015
Melunaskan hutang-hutang saya secara berperingkat-peringkat bermula Januari 2015
Menjadi pekerja cemerlang dalam kerja hakiki dan lebih focus bekerja sepanjang tahun 2015
Menjadi seorang ibu yang baik dan juga anak yang berbakti kepada kedua orang tua saya
Semakin sihat, cantik dan bahagia sepapanjang tahun 2015
Dipertemukan jodoh yang lebih baik yang mampu membimbing dan menjaga saya dan anak saya sepanjang hayat

Ini adalah sebahagian besar RESOLUSI 2015 saya.. InsyaAllah saya akan berusaha semaksima saya untuk mencapainya.. InsyaAllah!.. Mohon doa dari anda semua ya.. Amin..

With Love,

MamaMia

BAHAYA DEMAM DIKALANGAN KANAK-KANAK | CEGAH & ATASI DEMAM SEBELUM MEMUDARATKAN

2015-01-11T16:37:00.000+08:00

Syukur Alhamdulillah! Sejak saya dan anak saya mengamalkan pengambilan suplemen Shaklee, masalah demam, selesema, batuk atau lain-lain penyakit semakin kurang. Jika dulu hampir setiap bulan kami mengunjungi klinik untuk mendapatkan rawatan, tetapi kini tidak lagi.. Mungkin ramai yang tidak tahu yang saya sering mengalami masalah selesema, manakala anak saya pulak dahulunya kerap demam.

Bahaya Demam Di Kalangan Kanak-Kanak

Demam pada anak-anak sememangnya merisaukan ibubapa, namun begiru masih ada segelintir ibubapa yang menganggap demam itu hanya sakit biasa. Kita harus tahu bahawa penyakit demam tidak boleh dipandang ringan apa lagi di kalangan kanak-kanak bawah enam tahun.

Sekiranya anak-anak mengalami demam yang berlarutan lebih tiga hari, mereka perlulah dibawa berjumpa doktor. Begitu juga kalau suhu badannya terlalu tinggi, si anak boleh diserang sawan dan memudaratkan. Dalam sesetengah kes, demam juga memberikan isyarat bahawa ia tidak semestinya demam biasa, malah lebih dari itu. Sebagai ibu yang rasa-rasanya kurang pengalaman, tentunya akan berasa panik apabila demam anak tidak reda ataupun mereka meracau-racau di dalam tidurnya.

Apa itu DEMAM?

Menurut Dr Roliza, Pakar Kanak-kanak, bahawa suhu badan yang normal adalah 370C (980F). Seseorang itu boleh dianggap demam jika suhu badannya melebihi 370c.
Demam akan berlaku jika terdapat jangkitan kuman atau penyakit-penyakit lain yang berinteraksi dengan sistem ketahanan badan.
Demam biasa pula bermakna suhu kita meningkat lebih daripada 370C tetapi tidak melebihi 380C. Demam biasa akan pulih dalam masa dua, tiga hari sahaja.
Demam panas pula terjadi apabila suhu melebihi 380C dan berlarutan lebih lama – selalunya disertai simptom-simptom lain seperti batuk dan selesema.

Beliau berkata, seseorang itu juga akan demam jika mengalami jangkitan kuman sama ada bakteria atau virus. Katanya, viral infection bermaksud jangkitan yang disebabkan oleh virus. Terdapat banyak jenis virus yang boleh dijangkiti. Virus ini selalunya menyebabkan demam yang kadangkala tidak terlalu tinggi tetapi boleh juga menyebabkan demam panas dengan suhu mencecah lebih 380C.

Beliau menambah: “Bagaimanapun, demam virus ini selalunya boleh hilang dalam tempoh dua, tiga hari.’’

Menurutnya lagi, demam sememangnya kerap berlaku di kalangan kanak-kanak. Kebanyakan demam yang mereka alami tidak memudaratkan dan akan pulih hanya dengan diberi ubat demam sekali dua sahaja. Namun begitu, ia juga bergantung kepada penyebab demam tersebut. Contohnya, jika demam itu disebabkan oleh jangkitan kuman pada bahagian otak, sudah tentu kanak-kanak itu menghadapi risiko kerosakan otak (meningitis), sekiranya jangkitan itu serius.

Begitu juga jika demam tersebut disebabkan oleh jangkitan kuman di bahagian paru-paru (pneumonia), kanak-kanak tersebut mungkin mengalami masalah pernafasan. Jangkitan virus juga boleh menyebabkan campak, cacar air dan denggi. Bagaimanapun ada juga demam yang bukan disebabkan jangkitan kuman seperti leukimia atau SLE.

Demam Boleh Mengakibatkan Serangan Sawan

Dr. Roliza memberitahu, “lebih kurang 30 peratus kanak-kanak berusia tiga bulan hingga enam tahun ke bawah berisiko mendapat sawan demam. Sawan demam mungkin berlaku ketika suhu sedang naik ataupun sedang menurun.

Demam boleh mengakibatkan Serangan Sawan

“Sawan demam mungkin boleh berulang setiap kali kanak-kanak itu demam. Walau bagaimanapun, prognosis sawan demam ini sangat baik dan tidak memberikan kesan di kemudian hari,’’ katanya.

Kanak-kanak bawah umur lima tahun mudah dijangkiti demam, batuk dan selesema. Lebih-lebih lagi mereka yang telah ke sekolah atau ditempatkan di taska mahupun pusat penjagaan kanak-kanak.

Kebanyakan daripada mereka tidak mempunyai antibodi atau daya ketahanan badan yang kuat untuk melawan jangkitan penyakit.

Demam Sawan dikalangan kanak-kanak

Jelas Dr. Roliza lagi, “Apabila mereka bergaul dengan kanak-kanak lain yang mungkin mengalami batuk, selesema dan demam, mereka juga lebih mudah dijangkiti penyakit yang sama seperti rakan-rakan mereka yang lain.’’ Demam selalunya disebabkan jangkitan kuman sama ada virus atau bakteria. Demam yang tidak disertai batuk dan selesema selalunya sembuh dalam masa dua, tiga hari dan jarang menjangkiti orang lain.

Beliau menambah. sekiranya demam yang disertai batuk dan selesema, ini bermakna ia lebih mudah menjangkiti orang lain kerana kuman selalunya tersebar melalui titisan cecair dari hingus dan air liur.

Sekiranya tidak sihat dan sentiasa terbatuk-batuk atau terbersin, ia akan menyebarkan kuman kepada sesiapa sahaja yang berada di persekitaran yang sama.

Begitu juga jika berkongsi gelas atau sudu yang sama dengan mereka yang mengalami batuk selesema.

Peranan IbuBapa

Dr Roliza berkata, ibu bapa perlu memastikan suhu badan anak tidak terlalu tinggi. Berikan anak-anak ubat demam setiap enam jam sehingga suhu turun sedikit.

Jika suhu masih tinggi walaupun baru diberi ubat, hendaklah diturunkan suhunya dengan mengelapkan tuala muka basah ke seluruh badan sehingga suhu badannya menurun.

Beliau mengingatkan apabila suhu badan tinggi, anak-anak tidak perlu dipakaikan baju tebal atau diselimut tebal.

Menurutnya, “Tindakan ini akan menambah suhu badan dan seterusnya meninggikan lagi risiko untuk mendapat sawan demam.

“Sebaik-baiknya ibu bapa hendaklah menyimpan jangka suhu di rumah untuk memantau suhu badan anak-anak apabila mereka demam.’’

Beliau juga memberitahu, memandangkan kebanyakan demam disebabkan oleh jangkitan kuman, pengambilan antibiotik tidak ada peranan untuk menghilangkan jangkitan tersebut.

“Kanak-kanak yang kerap diberi antibiotik akan mempunyai daya ketahanan yang lebih rendah. Ini kerana kegunaan antibiotik yang terlalu kerap boleh merencatkan pembentukan antibodi di dalam badan,’’ tegasnya.

Di dalam sesetengah kes, penggunaan ubat melalui dubur adalah perlu bagi menurunkan suhu badan kerana ia bertindak lebih pantas berbanding ubat yang diberi melalui mulut.

Demam Campak

Demam Campak Dikalangan Kanak-Kanak

Demam campak berpunca daripada virus campak. Ia sangat mudah dijangkiti oleh orang lain, selalunya disertai dengan demam, selesema, batuk yang agak teruk serta mata kemerah-merahan.
Ini akan disusuli ruam merah yang bermula di bahagian muka dan leher, merebak ke badan, kaki dan tangan. Apabila ruam keluar, suhu badan selalu tinggi dan boleh mencecah 400C (1040F).
“Demam campak boleh dicegah dengan pemberian suntikan imunisasi (MMR) yang selalunya diberikan apabila kanak-kanak berusia setahun dan kemudian dos booster pada usia lima hingga tujuh tahun.

Demam Denggi

Demam Denggi berpunca dari nyamuk Aedes

Demam denggi disebabkan oleh virus denggi yang disebarkan oleh nyamuk aedes.
Virus ini selalunya membiak di dalam nyamuk aedes betina yang menjangkiti manusia apabila ia menggigit dan menghisap darah mangsa.
Dr. Roliza menambah, denggi selalunya tidak disertai oleh simptom seperti batuk dan selesema tetapi mungkin menyebabkan seseorang itu lenguh-lenguh atau sakit badan, sakit kepala dan terasa sakit di bahagian mata.
Ia juga boleh menyebabkan ruam-ruam merah yang boleh terdapat di keseluruhan bahagian badan.
Demam denggi ini lazimnya menyebabkan demam yang tinggi dan selalunya berlarutan lebih daripada lima hari. Ujian darah boleh memastikan sama ada seseorang itu menghidapi denggi atau tidak.

Tip Dan Pesanan Doktor Kepada Ibubapa Sekiranya Anak Demam

Pastikan diberi ubat pada setiap enam jam untuk memastikan suhu tidak terus naik secara mendadak dan mendedahkan mereka kepada sawan. Lakukan ‘tepid sponging’ jika suhu masih tinggi walaupun telah diberi ubat.
Jangan pakaikan anak dengan pakaian tebal, memadai dengan baju nipis setakat untuk menutupi anggota badan. Tidak perlu diselimut tebal.
Pastikan mereka minum banyak air atau susu. Berikan makanan lembut seperti bubur untuk menambahkan tenaga. Bawa anak-anak berjumpa doktor jika mereka masih demam walaupun sudah diberi ubat demam secara tetap selama dua, tiga hari.
Suhu badan manusia secara semula jadi adalah lebih tinggi pada waktu petang dan malam. Di waktu siang, kanak-kanak mungkin masih aktif bermain menyebabkan mereka berpeluh sedikit dan menurunkan suhu badan.
Ubat boleh diberi dengan sudu atau picagari. Tidak menjadi masalah, jika ibu bapa ingin mencampurkan ubat ke dalam susu. Bagaimanapun ini boleh menyebabkan si anak tidak mahu minum susu pula.
Sedikit paksaan mungkin diperlukan jika mereka susah makan ubat. Jika begitu, ubat minum boleh digantikan dengan ubat melalui dubur jika anak terlalu susah untuk makan ubat atau jika demam terlalu tinggi.
Pastikan anak minum air dengan banyak. Jika hilang selera berilah makan sedikit-sedikit tetapi lebih kerap.

Bagi saya mencegah itu lebih baik daripada mengubati dan kerana ini saya sentiasa memberikan anak saya suplemen yang terbaik untuk kesihatan dan tumbesarannya seperti MealShake, Vitamin C Chewable, NutriFeron, ESP dan juga yang terbaru kini VitaLea Chewable.

Set TEBAIK untuk Kesihatan & IQ kanak-kanak

With Love,

MamaMia

VITALEA CHEWABLE UNTUK KANAK-KANAK | KHASIAT & KEBAIKAN VITALEA CHILDREN CHEWABLE

2015-01-11T14:12:00.001+08:00

Sebagai seorang ibu, saya sangat menitikberatkan tentang kesihatan dan pemakanan untuk anak saya.. Maklumlah sekarang ni persekitatan yang tercemar dan banyak pulak makanan yang tidak sihat (jajan).. Lagi-lagi anak saya ni jenis yang susah nak makan, kalau makan pun sedikit sangat... So, VitaLea Chewable menjadi pilihan saya untuk anak saya.

VitaLea Children Chewable kini kembali

Bagi saya VitaLea ini sangat baik sebagai salah satu sumber makanan tambahan untuk kanak-kanak seusia anak saya. Walaupun anak saya mengambil makanan sedikit, namun dengan mengambil VitaLea Chewable ini, anak saya masih mendapat cukup vitamin, so saya tidak risau kerana anak saya masih mendapat cukup nutrisi untuk tumbesarannya.

Khasiat & Kebaikan Vita-Lea Children Chewable

Dipenuhi dengan khasiat kebaikan, Vita-Lea for Children Chewable Shaklee disediakan dalam bentuk mudah untuk kanak-kanak menikmatinya. Ia dilengkapi dengan 19 nutrien penting serta menyediakan 100% nilai harian vitamin C. Kini diperkaya dengan vitamin D-600IU bagi setiap hidangan, dengan 150% nilai harian.

VitaLea For Children Kaya dengan Vitamin dan Minerals

Turut diperkaya dengan kalsium dan magnesium bagi memberi sokongan menguatkan tulang serta badan yang sihat. Ditambah dengan khasiat buah oren, anggur dan campuran perisa beri, Vita-Lea bagi kanak-kanak pasti menyeronokkan. Hanya dua tablet sehari dan mereka bermain sepuasnya.

Fakta ringkas Vita-Lea for Children Chewable Shaklee

Mengandungi 19 nutrien penting untuk perkembangan sihat kanak-kanak
Menyediakan 150% nilai harian vitamin D untuk kesihatan tulang dan gigi
Memberi 100% nilai harian vitamin C
Vitamin B yang menyokong fungsi sebenar proses badan manusia
Berasaskan phytonutrien semulajadi
Manisan semulajadi dengan Xylitol, tidak menggalakkan kaviti
Kaya dengan sumber nutrien antioksidan
Diperkaya dengan buah oren, anggur dan campuran perisa berry

Kandungan Vitalea For Children yang telah diperbaharui

Sayangkan anak tangan-tangankan, sayangkan anak dodoi-dodoikan.. Tetapi kalau kita sebagai ibubapa yang mementingkan kesihatan dan tumbesarana anak kita, tidak salah memberikan mereka VitaLea Children Chewable ini..

Promosi VitaLea Chewable Sepanjang Januari 2015

Bulan Januari ini bulan promosi, so inilah masanya kita buat stok untuk anak-anak. Inginkan Free Sample? hubungi saya terus deh..

With Love,

MamaMia

MAULIDUR RASUL 1436H 2015 | PENGERTIAN MAULIDUR RASUL

2015-01-03T02:31:00.000+08:00

Bismillahirahmanirahim... Dengan nama Allah yang maha pemurah lagi maha mengasihani.. Salam dan Selawat ke atas junjungan Nabi Muhammad SAW yang sangat mulia.. Sempena Maulidur Rasul pada hari ini, marilah kita sama-sama menghayati pengertian Maulidur Rasul, Nabu junjungan kita Nabi Muhammad SAW.

" Sesungguhnya Orang Yang Paling Dekat Denganku Pada Hari Kiamat Adalah Orang Yang Paling Banyak Berselawat Kepadaku "

Salam Maulidur Rasul 1436H 2015

PENGERTIAN MAULIDUR RASUL

Dari segi istilah ‘Maulidur Rasul” ialah Hari atau Waktu Kelahiran Nabi. Maka dari sinilah munculnya istilah-istilah baru seperti Ihtifal Maulid nabi, Haflah Maulid nabi, Ihtifal Li zikri Maulid nabi ( Perayanan memperingati Maulid nabi) , dan sebagainya yang mana pada amnya berkembang dari “ Maulid ” iaitu waktu lahir.

Secara keseluruhan adalah sama iaitu mempelajari hikmah, dan memperingati sejarah hari lahir nabi. Sekiranya kita faham istilah ini, maka ianya tidak akan menjadi masalah iaitu “Waktu lahirnya nabi” serta sirah nabi. Cuma yang berbeza adalah istilah sahaja menurut peredaran zaman , manakala cara pelaksanannya pula tidak ada percanggahan di dalam Islam .

DALIL AL-QURAN

*Allah berfirman..“Dan terhadap nikmat Tuhanmu , maka hendaklah kamu menyebut –menyebutkan (atau menceritakan ).” -surah Duha ayat 11:***

Bermaksud ~ Di dalam ayat ini sangat jelas Allah mengalakan kita supaya menyebut atau menceritakan nikmatnya , maka siapakah nikmat yang paling agung di sini? Maka tidak lain tidak bukan adalah Nabi kita Muhammad SAW. Caranya bagaimana? Iaitu dengan menceritakan atau membaca sirah nabawi dari mula baginda lahir sehinggalah di bangkitkan atau sehinggalah wafat.

*Allah berfirman..“Kesejahteraan atas dirinya pada hari ia di lahirkan dan pada hari ia di meninggal dan pada hari ia di bangkitkan hidup kembali” –Surah Maryam 15 –***

Bermaksud ~ Allah memberikan kesejahteran dan selamat pada hari maulid nabi Isa. Jikalau Allah memberikan kesejahteran di atas kelahiran nabi Isa , apatah lagi Nabi kita yang paling agung, yang di lahirkan untuk kita menyambutnya.

Allah berfirman...
“Dan kesejahteran semoga di limpahkan kepadaku, pada hari aku di lahirkankanpada hari aku meninggal dan pada hari aku di bangkitkan hidup kembali” -surah Maryam 33-

Bermaksud ~ Di sini Nabi Isa berkata : “Kesejahteraan di limpahkan kepada ku pada hari aku di lahirkan “ Dalil ini juga menunjukkan nabi Isa juga menerima anugerah yang sama pada hari ia di lahirkan yang di sebut “Maulid nabi”

SIAPAKAH YANG MULA-MULA MENYAMBUT MAULID NABI ?

Adalah nabi kita Muhammad SAW. Nabi kita yang mula-mula sekali menyambut ihtifal maulid nabi berdasarkan hadis nabi di dalam Syarah Sahih Muslim jilid 4 juz 8 hal; 51 :

“Bahawasanya Rasulullah di tanya tentang puasanya pada hari Isnin , Rasulullah s.a.w. menjawab : Di hari inilah aku di lahirkan dan hari inilah aku di bangkitkan atau di hari di mana al-quran di turunkan kepada ku”

Jadi di sini jelas nabilah yang mula menyambut hari lahirnya dengan berpuasa setahun sekali , sebab nabi berkata “Hari ini adalah hari lahir ku” , dan kita telah tahu bahawa hari lahir adalah sekali sahaja.Maka dengan berpuasa menunjukkan syukur di atas nikmatNYA di hari lahirnya. Jadi apakah tujuan berpuasa itu ? Tidak lain tidak bukan adalah mensyukuri nikmatNYA.

Begitu juga di dalam Sunan Abi Daud juz 2 ; Darul Jil hal 337 dan Sunan Ibnu Majah juz 1 darul kutub ilmiyah hal; 553 juga meriwayatkan hadis ini .

Begitu juga ketika nabi hendak di Israkkan, maka nabi singgah di Baitul Maqdis ( sekarang ni Palestin ) lalu malaikat Jibril berkata adakah Tuan tahu tempat ini : Maka nabi menjawab tidak .

Lalu jibril berkata: “Inilah “Baitul laham” , tempat nabi Isa di lahirkan , kemudian nabi pun bersolat di situ.”

Jadi nabi bersolat di Baitul laham kerana merasa syukur iaitu tempat lahir nabi Isa, yang merupakan satu tempat yang mulia. Nabi menyambutnya dengan bersolat di situ . Dan banyak lagi dalil di dalam kitab.

KESIMPULANNYA

1. Untuk menceritakan sirah nabi

2. Beselawat ke atas nabi sebanyaknya

3. Menghayati perjuangan nabi serta cinta kepadanya

4. Menyedarkan umat untuk kembali mengingati nabi melaui “malulid” atau "Maulidur Rasul"

Jikalau kita hendak menyambutnya berseorangan di dalam rumah, tidak menjadi masalah, dan untuk kita membaca sirah nabi bukan waktu “maulid’ juga tidak jadi halangan, itu terpulang pada cita rasa masing-masing, sebab “Maulid Nabi” yang telah saya terangkan itu adalah “Hari kelahiran Nabi” dan biasanya di buat bertepatan dengan hari “Kelahiran nabi”

"Salam Maulidur Rasul"

With Love,

MamaMia

1001 KEBAIKAN VIVIX | PROMOSI VIVIX SEPANJANG JANUAR1 2015

2015-01-03T01:57:00.000+08:00

Vivix Oh Vivix... Vivix merupakan salah satu produk terhebat Shaklee yang menjadi rebutan ramai apatah lagi awal tahun 2015 ini.. Pembukaan tahun 2015 yang mengembirakan pengemar Vivix.. Mana tidaknya Shaklee buat promosi Vivix tau!

BELI 6 PERCUMA 1
BELI 2 Dapat DISKAUN 5%

Promosi Vivix Sepanjang Bulan Januari 2015

1001 KEBAIKAN VIVIX

1) Menggalak penuaan yg sihat – awet muda dan anti-penuaan

2) Membantu mengelakan kanser – merencat sel kanser dari menjadi semakin serius

3) Mengurangkan risiko penyakit jantung – melindungi jantung

4) Mengurangkan kompilasi diabetes / kencing manis

5) Meningkatkan kesihatan arthritis dan menyokong kesihatan sendi – melindungi saraf

6) Mengurangkan insiden bagi penyakit nyanyuk

7) Membantu dlm proses penurunan berat badan

8) Menyokong kesihatan mata

9) Meningkatkan kesihatan imum badan

10) Menggalakan kesihatan keseluruhan

Vivix telah terbukti membantu mengurangkan masalah penyakit2 serius seperti

• Diabetes

• Kolestrol tinggi

• Penyakit Kardiovaskular (Jantung)

• Tekanan Darah Tinggi

• Alzheimer atau nyanyuk

• Arthritis, Osteoporosis, Masalah sendi dan tulang

• Gout

• Letih

• Metabolisme badan RENDAH (antara sebab sukar turun berat badan)

• Masalah kulit dan bintik penuaan (kedut)

• Kanser dan tumor

• Katarak dan masalah mata

• Masalah saraf

• Lemah imun tahan daya badan - lambat sembuh

Di Shaklee, satu produk yang berjaya mencetuskan revolusi terbaru iaitu anti penuaan selular VIVIX adalah jawapan untuk masalah-masalah di atas.

Di kala usia meningkat ini, pengambilan pelbagai jenis ubat atau vitamin menjadi sangat sukar. TETAPI, anda hanya perlukan 1 SUDU TEH VIVIX sahaja sehari. Mudah sahaja kan.

Vivix juga merupakan anti ageing.. Cubalah!

Kandungan VIVIX adalah 10 kali ganda lebih kuat daripada resveratrol dalam memperlahankan pembentukan Protein AGE. Dapatkan Vivix anda sekarang!

With Love,

MamaMia

CINCH TEA MIX KINI KEMBALI | KENALI CINCH TEA MIX DAN MANFAATNYA

2015-01-01T23:34:00.001+08:00

Setelah beberapa bulan menghilang, kini CINCH™ Energy Tea Mix kembali lagi. Secara tidak langsung merupakan khabar gembira untuk tahun baru 2015 buat penggemar-penggemar setianya seperti saya.. Tentu ramai yang masih tidak mengetahui dan mengenali produk terbaik Shaklee ini lagi..

Cinch Tea Mix Kini Kembali

Apa itu Cinch Energy Tea Mix Shaklee?

Cinch Tea Mix Shaklee

Ianya adalah selamat dan merupakan penggalak tenaga semulajadi
Mengandungi taurina yang mampu meningkatkan tenaga dan ketahanan badan
Pilihan Alternatif terbaik bagi menggantikan minuman kopi, soda atau manisan untuk mengelakkan kecerdasan tubuh
Tanpa gluten, tiada perisa tiruan, pewarna dan bahan pemanis

Ekslusif T-Lift® - Campuran Teh di dalam Shaklee Cinch™ Energy Tea Mix

Campuran Hebat yang terkanding dalam Cinch Tea Mix

Matcha Green Tea Powder

Disediakan secara semulajadi untuk menyimpan semua nutrient yang terdapat dalam daun Teh termasuk serat, mineral dan antioksidan

Red Tea Extract

Salah satu antioksidan yang dijumpai dalam teh merah, yang dikenali sebagai polifenol mampu menghalang dari kanser yang kuat. Polifenol membantu kerosakan badan yang disebabkan oleh redial bebas. Ianya merupakan antioksidan yang begitu kuat dan dikaji sebagai pencegahan kanser dan sebagai agen yang boleh menghalang daripada merebak

White Tea Extract

Dikenali sebagai teh hijau muda dengan mempunyai kandungan antioksidan yang lebih tinggi berbanding teh hijau

Rooibos Red Tea Extract

Tumbuhan unik yang berasal di afrika selatan, kaya dengan sebatian polifenol-antioksidan

Manfaat Cinch™ Energy Tea Mix

✔️ Asthma - Mengurangkan inflamasi salur udara
✔️ Edema / Retensi Air - Meningkatkan tenaga
✔️ Berat Badan Berlebihan - Meningkatkan Metabolisma
✔️ Migrain / Pening Kepala - Antioksidan dan mengurangkan stress
✔️ Letih dan Lesu - Mempertingkatkan tenaga

Hanya segelas Cinch Tea Mix memberikan tenaga berpanjangan

Cubalah Cinch Tea Mix daripada Shaklee hari ini. Bukan sahaja mampu memberikan tenaga malah memberikan kita tahap kesihatan yang baik.

10 CARA HIDUP SIHAT | SIHAT TANPA BELANJA MAHAL

2014-12-31T23:49:00.002+08:00

Pastinya semua makhluk Allah di muka bumi ini inginkan cara hidup yang sihat.. Bila sihat, kita akan rasa lebih gembira dan bahagia.. Hanya mereka yang tidak tahu menjaga kesihatan dan suka mengabaikan amalan hidup yang sihat yang perlu berbelanja mahal.. Mengapa? Iyalah, bila dah sakit baru nak ke klinik, medical centre atau hospital, semuanya memerlukan belanja.. betul tak?

10 Cara Hidup Sihat Tanpa Belanja Mahal

Tetapi bila dari awal kita mengamalkan cara hidup yang sihat, pastinya kita akan sihat tanpa perlu mengeluarkan belanja yang mahal.. So, marilah kita sama-sama menjalani 10 cara hidup sihat yang akan menmbuatkan kita lebih menghargai kesihatan kita.

10 CARA MENUJU HIDUP SIHAT

1. Ambil Masa 30 Minit

Untuk mendapatkan badan yang sihat, kita perlu melakukan senaman 5 hari seminggu selama 30 minit. Latihan ini boleh membantu kita mendapatkan jantung yang sihat, menurunkan kolesterol, tekanan darah, menjaga berat badan dan mengurangkan risiko kanser.
Caranya - Bangunlah lebih awal setiap pagi. Selepas itu berjalan-jalan lah di sekeliling rumah atau naik turun tangga selama 10 minit sebelum mandi. Juga boleh di lakukan pada waktu malam

2. Sayangi "Mutiara"

Cubalah memberus gigi setiap kali kita selesai mengambil makanan utama. Ini untuk membersihkan bahagian gigi dari sisi makanan yang boleh menyebabkan plak pada gigi.
Caranya - Beruslah gigi selepas mengambil makanan pada waktu pagi, tengahari dan malm. Jika kita tidak berkesempatan untuk memberus gigi, kita boleh mengunyah gula-gula getah (bebas gula). Ianya mampu membantu mengeluarkan sisa makanan. malah meningkatkan air liur bagi mengelakkan nafas berbau

3. Bekalan Air

Minumlah air sebanyak 2 liter atau 6-8 gelas sehari untuk menjaga badan kita dari dehidrasi dan sistem penghadaman. Selain itu, minum air dalam jumlah yang cukup juga boleh menyihatkan jantung, merawat kecantikan kulit dan badan akan lebih segar.
Caranya - Bawalah bekalan air sebaiknya air mineral setiap kali keluar rumah. Buah-buahan dan sayuran juga mengandungi banyak air dan ia boleh mengantikan cairan dalam badan yang hilang

4. Sayangi Tulang

Tulang berperanan sebagai penyokong organ dalaman badan. Tanpa tulang, kita akan sukar untuk bergerak dan berdiri tegak.
Caranya - Ambillah makanan yang mengandungi kalsium 1200mg sehari. Selain susu yang mengandungi kalsium tinggi, ambil juga makanan lain seperti ikan bilis, brokoli atau soya.

5. Lena Diulit Mimpi

Tidurlah dengan cukup sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari. Kurang tidur akan membuatkan kita tidak bermaya sepanjang hari, hilang tumpuan dan hipertensi yang seterusnya akan meningkatkan risiko jantung dan strok.
Caranya - Senaman boleh membantu mengatasi masalah sukar tidur. Kita boleh bersenam 5 jam sebelum tidur atau gerakan yoga selama 20-30 minit supaya aliran darah menjadi lebih lancar.

6. Kira Pengambilan Sayur dan Buah

Makan sayur dan buah-buahan sebanyak 25-30g per hari sudah cukup untuk membantu menurunkan tekanan darah, mengurangkan risiko masalah mata, penghadaman dan mencegah kanser.
Caranya - Sediakan buah-buahan dan syur untu di jadikan salad dalam peti ais rumah kita. Minumlah segelas jus buah segar atau satu hidangan buah untuk sarapan, snek atau makan malam. Pastikan juga menyediakan sayur dan buah dalam pelbagai warna untuk di nikmati.

7. Jelingan Pada Isi Pinggan

Jangan lupa untuk mengambil dua hidangan ikan setiap minggu atau pengambilan minyak ikan untuk kesihatan sendi. Omega 3 yang ada pada ikan boleh mengelakkan risiko penyakit jantung dan baik untuk mata.
Caranya - Makanlah ikan seperti salmon, tuna, sardin, tongkol dan patin. Malah, Omega 3 juga boleh di dapati dari sayuran hijau, kentang dan soya.

8. Sentiasa Bergerak

Semakin kita bertambah usia, semakin kurang massa otot kita. Keadaan ini terjadi kerana sel otot telah bertukar menjadi sel lemak.
Caranya - Sambil memasak di dapur, kita boleh melakukan latihan untuk meningkatkan metabolisme dan menguatkan otot badan. Contohnya, push up dengan meletakkan tangan pada meja makan.

9. Kekalkan Berat Badan Ideal

Berat badan adaah Indek Massa Tubuh (BMI) antara 18.5-22.9kg/m2. Jika indek badan kita kurang dari ini, kita dikategorikan kurang gizi dan jika lebih dari 25kg/m2, kita termasuk dalam kategori terlebih berat badan.
Caranya - Cubalah untuk mengurangkan berat badan sekurang-kurangnya 5-10%. Ini boleh membantu kita menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah dan menstabilkan gula darah.

10. Jaga Keseimbangan Badan

Jika kita kurang berlatih dan bersenam, keseimbangan badan kita akan cepat hilang. Jadi, senaman yoga atau tai chi dapat membantu menjaga keseimbangan badan.
Caranya - Amalkan dengan cara mengosok gigi setiap hari dengan berdiri sebelah kaki. Jaga keseimbangan agar kita tidak jatuh dan lakukan gerakan sama dengan memejamkan mata.

Selamat mencuba!

With Love,

MamaMia

9 TIP DIET CARA SIHAT | BUAH-BUAHAN MENJADI PELENGKAP DIET

2014-12-31T22:51:00.000+08:00

Menjelang tahun baru ramai yang berazam untuk kurus dan ingin berdiet.. Tetapi berapa ramai yang tahu akan tip diet yang sihat? Jangan azam tinggal azam jer, sempai ke hujung tahun takde pun diet nya.. opsss! Ada bermacam-macam cara kita na berdiet.. Salah satu nya ialang berdiet dengan buah-buahan kerana ianya merupakan salah satu pelengkap diet.

Buah-buahan menjadi pelengkap diet

Walau bagaimanapun dalam pilihan pelbagai jenis buah, ada beberapa jenis yang mempunyai kelebihan dalam membantu menurunkan berat badan iaitu grapefruit atau limau gedang, oren, epal, beri, tembikai dan anggur.

1. Limau Gedang

Kajian mendapati buah limau besar berkenaan mempunyai asid sitrik yang dapat mengurangkan kehadiran kalori dalam makanan.

2. Oren

Berbanding buah lain, oren dipercayai mempunyai kandungan serat paling tinggi. Serat yang ada dalam buah itu juga adalah dari jenis larut di dalam air dan amalan pemakanan oren mampu mengurangkan keinginan seseorang menikmati karbohidrat.

3. Epal

Ada kajian mendapati seseorang yang mengambil sebiji epal sebelum menikmati hidangan mampu mengurangkan kadar kenaikan berat badan sebanyak 33 peratus berbanding orang yang tidak mengamalkannya.

4. Beri

Buah dari kumpulan beri adalah antara jenis buah yang kaya dengan kandungan antioksidan dan dapat meningkatkan kadar metabolisme tubuh.

5. Tembikai

Buah ini terdiri daripada 92 peratus air dan mampu memberikan signal kenyang kepada otak dalam tempoh singkat apabila reseptor di dalam perut terangsang.

6. Anggur

Kandungan antioksidan di dalam buah ini mampu mencegah gula di dalam darah menjadi lemak.Anggur juga mencegah pembentukan lemak di dalam perut.

9 RAHSIA KEKALKAN BERAT BADAN IDEAL

1. Makan bila lapar dan berhenti sebelum kenyang

2. Jangan takut kepada kelaparan

3. Jangan makan kerana sedih

4. Jangan makan ketika melakukan tugas di pejabat atau dirumah

5. Kurangkan pengambilan makanan berkarbohidrat

6. Makan secara konsisten

7. Kawal diri anda dengan bijak

8. Jangan malas bergerak

9. Tidur dengan nyenyak

Bagaimana Merealisasikan Impian Diet Anda Dengan Shaklee

Setiap kandungan 850g ESP dihasilkan daripada 30kg kacang soya dan memberikan sumber tenaga segera dan boleh bertahan lama. ESP merupakan satu-satunya produk dipasaran yang menjamin penyediaan 9 Asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia. Kaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral. Sangat sesuai untuk semua peringkat umur tuan-muda. Manakala kandungan Indeks Glisemik yang rendah iaitu 39, menjadikannya sangat sesuai juga kepada pengidap kencing manis.

ESP sumber protein yang sesuai sebagai pelengkap diet anda

Manfaat UTAMA Pengambilan ESP

✔️ Awet Muda
✔️ Membuang otot, rambut, kuku
✔️ Baik untuk Hormon
✔️ Mencantikan dan Mencerahkan Kulit
✔️ Merendahkan paras kolestrol
✔️ Mencegah Risiko Osteoporosis
✔️ Mengurangkan Kedutan
✔️ Menghilangkan Kesan Parut
✔️ Mempercepatkan Penyembuhan Luka
✔️ Pembekal Tenaga
✔️ Meningkatkan Sistem Imun
✔️ Membaiki Pegmentasi
✔️ Membaiki masalah rambut seperti beruban dan rambut gugur
✔️ Meningkatkan Kualiti Memori
✔️ Baik untuk Prostat

Dapatkan ESP sebagai salah satu pelengkap bukan saja untuk diet, malah untuk kesihatan dan kecantikan anda!

With Love,

MamaMia

FOBIA UNTUK BERSALIN? | PENGALAMAN MELAHIRKAN YANG TERLALU INDAH

2014-12-28T02:00:00.000+08:00

Fobia untuk bersalin?? Ramai wanita-wanita atau ibu-ibu yang sedang hamil anak sulung akan menjadi takut dan gementar bila membaca entry-entry tentang fobia ibu-ibu yang pernah melahirkan. Kita wanita adalah makhluk ciptaan Allah yang paling unik di muka bumi ini.. Mengapa? Hanya insan yang bergelar wanita saya yang akan merasakan bagaimana melahirkan anak.

Fobia Untuk Bersalin

Mengapa kita harus fobia untuk bersalin? Sedangkan bagi saya ianya satu pengalaman yang cukup indah.. Hanya wanita dan ibu yang pernah melahirkan akan dapat merasakan keindahannya.. Sakit?? Of courselah bila melalui proses bersalin itu, kita akan merasakan kesakitan.. Tetapi percayalah kesakitan itu akan hilang sekelip mata sebaik saja kita melihat wajah bayi yang baru lahir dari rahim kita.

Mengimbau kenangan saya melahirkan anak perempuan saya kira-kira hampir 8 tahun yang lalu.. Sebaik saja detuman bunga api menyambut kedatangan tahun baru 2007, perut saya mula memulas-mulas, terasa sakit seperti ingin membuang air besar.. hampir 3-5 kali jugak lah saya berulang alik ke tandas.. Saya tidak pernah terfikir yang saya akan bersalin pada waktu itu kerena due date yang diberikan oleh doktor adalah pada penghujung Januari 2017.. Ini kan baru 1st Januari, mustahil awal sangat..

Jam menunjukan hampir jam 1:45 pagi, saya ke tandas lagi, kali ini saya lihat ada darah... Takut takya cakap lah! bergegar seluruh badan.. Keluar dari tandas saya menjerit terus terduduk di luar pintu tandas... Tiba-tiba terasa macam terkencing, banyak pulak air keluar, terasa hangat! Rupa-rupanya air ketuban dah pecah.. Saya terus terdiam! Hanya berdoa dalam hati semoga dipermudahkan segala urusun bersalin.

Tepat jam 2:00 pagi saya sampai di Hospital Tengku Ampuan Rahimah Klang... Time tu masih stay kat area Klang, so kira hospital inilah yang paling hampir.. Habis saya kena serbu dek kakitangan di bahagian kecemasan HTAR Klang.. Time tu saya berdiam diri saja.. Maklumlah first time nak bersalin ni... Kang bising-bising cakap banyak pun tak guna..

"9 cm dah terbuka ni!" jerit salah seorang kakitangan HTAR Klang.. Selepas itu mereka membawa saya ke wad bersalin.. Sampai saja di wad bersalin, seorang misi bertanya "Anak pertama ke puan?".. saya hanya mengangguk kan kepala.. "Puan jangan takut yer, kejap lagi bayi puan akan keluar, puan ikut cakap saya yer" sambungnya lagi.. macam biasa saya hilang kata-kata hanya menganggukkan kepala.

Kali pertama meneran.... Kali kedua meneran.... bayi saya masih tidak dapat keluar.. tiba-tiba "Puan harus teran kuat-kuat ya, jika tidak bayi puan akan lemas" entah suara dari misi yang mana satu, saya pun tak tahu.. Akhirnya saya kumpulkan seluruh tenaga dan cuba meneran untuk kali yang ketiga... Tepat jam 2:45 pagi, suara tangisan bayi kedengaran...

Alhamdulillah, airmata mengalir laju dipipi ini... saya kini selamat bersalin.. saya kini telah menjadi seorang ibu.. Its baby girl! Bayi itu diletakkan di dada saya, dan saya sempat mengucupnya... Indahnya perasaan saya ketika itu hanya Allah yang tahu.. Terlalu indah! 1st January 2007 adalah kenangan terindah dalam hidup saya sebagai seorang wanita.

Bayi itu kini telah tumbuh membesar dan diberikan nama Dania Mairisya @ Caca.. Cinta hati mama! Dialah anak, sahabat, teman suka dan duka saya... She's my True Love! << Wajah Cinta Hati Saya >>

Dania Mairisya @ Caca Cinta Hati Saya

Mengapa harus merasa fobia untuk bersalin? Jika saya diberikan umur yang panjang, di pertemukan jodoh sekali lagi.. InsyaAllah! Melahirkan seorang bayi lagi adalah impian saya.. Jadi, tidak perlu ada rasa takut dalam diri kita... Rasai, Nikmati, Alami keindahan bersalin, saya pasti rasa fobia untuk bersalin itu akan pudar dan hilang.

With Love,

MamaMia

BAHAYA SEMBELIT DI KALANGAN WANITA HAMIL | KENALI PUNCA DAN CARA MUDAH MENGATASI SEMBELIT

2014-12-27T15:52:00.000+08:00

Bahaya sembelit di kalangan wanita terutamanya wanita hamil pada trimester pertama atau tiga bulan pertama kehamilan adalah gejala biasa yang tidak harus di pandang mudah. Kesukaran membuang air besar atau sembelit yang dialami oleh sesetengah wanita hamil yang mana hanya dapat membuang air besar sekali dalam tempoh tiga hari atau hanya sekali seminggu.

Bahaya Sembelit Di Kalangan Wanita Hamil

Mengapa masalah sembelit ini berlaku terhadap wanita hamil? Sembelit ketika hamil berlaku akibat daripada peningkatan hormon progestoron yang menyebabkan pengerakkan otot ke usus menjadi kurang effektif. Ini secara tidak langsung mengakibatkan berlakunya sembelit di kalangan wanita hamil.

Ada yang mengatakan pengambilan suplemen zat besi juga turut menyumbang kepada berlakunya sembelit pada wanita hamil. Namun, itu tidak bermakna ibu hamil harus menghentikan pengambilan suplemen tersebut. Ini kerana pengambilan zat besi adalah penting untuk membawa oksigen di dalam darah sepanjang kehamilan.

Oleh itu, berikut beberapa tip bagi mengatasi masalah sembelit atau kesukaran membuang air besar dikalangan wanita hamil :-

Amalkan meminum air sekurang-kurangnya 6-8 gelas sehari bagi membantu pencernaan dan melembutkan najis agar mudah untuk membuang air besar
Banyakkan pengambilan makanan yang mengandungi serat tinggi seperti buah-buahan dan sayuran untuk membantu melancarkan proses pencernaan
Kerap melakukan aktiviti senanman ringan seperti berjalan kaki

Bagaimana Shaklee Membantu Mengatasi Masalah Sembelit Bagi Wanita Hamil

OsteMatrix Shaklee

Kelebihan Pengambilan Ostematrix bagi Wanita Hamil

mengatasi kebas-kebas, kekejangan otot, sakit sendi malah membantu mengatasi masalah sembelit.
membina dan memelihara kesihatan dan kekuatan tulang dan gigi
memelihara fungsi saraf
memelihara fungsi membran sel & enzim
pengecutan otot
menghalang pembekuan darah
menggalakkan tidur yang lena dan mengurangkan stress
memperbaiki hiperaktiviti perut dan sakit gastrik

Tahukah Anda Tentang OsteMatrix?

1 Tablet Ostematrix = Segelas Susu = 80 Biji Buah Badam

Biarkan TESTIMONI Ibu Hamil Berbicara Tentang OsteMatrix

Testimoni Ibu Hamil yang mengamalkan pengambilan Ostematrix untuk atasi masalah sembelit

Mencuba suplemen yang dihasilkan dari sumber semulajadi amatlah digalakkan. Ianya bukanlah ubat, tetapi makanan tambahan untuk kesihatan kita. So, apa tunggu lagi? Ibu-Ibu hamil yang kini menghadapi masalah sembelit tidak perlu gusar..

With Love,

MamaMia

EXTENDED BREASTFEEDING | MENYUSUKAN ANAK LEBIH DARI 2 TAHUNMEMUDARATKAN KESIHATAN

2014-12-27T14:48:00.002+08:00

Kebanyakkan dan umumnya mengetahui penyusuan susu ibu bagi si manja secara eksklusif 6 bulan pertama dan diteruskan sehingga usianya 2 tahun. Namun begitu ada juga ibu-ibu yang menyusukan anak selepas usia 2 tahun. Adakah penyusuan atau extended breastfeeding selepas anak berusia 2 tahun masih boleh diteruskan?

Extended Breastfeeding

Menurut kenyataaan Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO) dan Tabung Kanak-kanak United Nations (UNICEF), masing-masing menyarankan penyusuan susu ibu diteruskan lebih daripada 2 tahun di samping pemberian makanan pelengkap. ini bermakna penyusuan atau extended breastfeeding selepas anak berusia 2 tahun masih boleh di teruskan.

Oleh yang demikian, hasrat untuk meneruskan penyusuan selepas usia 2 tahun sangat digalakkan sehinggalah kata sepakat antara anda dan anak dicapai tentang bila masa paling sesuai untuk menghentikan penyusuan. Faktanya, ramai wanita yang menyusukan anak secara eksklusif menikmati faedah amalan ini sehingga mereka memutuskan untuk meneruskan penyusuan susu ibu lebih lama daripada yang dirancang.

Oleh kerana itulah, penyusuan yang diteruskan sehingga umur 3 atau 4 tahun merupakan perkara normal di kalangan sesetengah masyarakat dunia terutamanya di negara-negara Asia. Lazimnya, kanak-kanak ini akan bercerai susu secara semula jadi tanpa perlu dipaksa.

Kelebihan Extended Breastfeeding bagi Si Ibu

Hakikatnya, amalan extended breastfeeding merupakan fitrah manusia. Paling utama amalan ini sangat baik untuk si ibu dan anak juga. Sekiranya kita bercadang mahu mengamalkan extended breastfeeding, ketahuilah banyak manfaat daripada hormon penyusuan yang bakal anda peroleh.

Hormon prolaktin dipercayai banyak membantu anda menenangkan perasaan sementara oksitosin merangsang perasaan sayang yang sedia ada. Terbukti, hormon-hormon ini memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan fizikal dan mental si ibu.

Malah, dengan menyusukan si manja, ia membantu kita memperuntukkan masa yang suntuk itu untuk mengukuhkan lagi jalinan ikatan kasih sayang. Amalan ini turut melambatkan kesuburan kita dengan berterusan menahan ovulasi daripada berlaku. Antara lain, ia memberi perlindungan tambahan terhadap beberapa penyakit seperti:-

1. Kanser payu dara
2. Kanser ovari
3. Kanser rahim
4. Endometrium
5. Osteoporosis
6. Mengurangkan insulin bagi yang menghidap diabetes

Kelebihan Extended Breastfeeding Bagi Si Manja

Extended breastfeeding tidak sekadar memberi zat pemakanan paling optimum dan perlindungan imunologi kepada si manja. Lebih daripada itu, anak yang meneruskan penyusuan memperoleh ketenangan setiap kali sesi menyusu. Disebabkan itu, anda boleh menjadikan penyusuan susu ibu sebagai “ubat penenang” sewaktu dia dirundung sedih atau marah. Ketika dia bertarung melawan penyakit pula, tubuhnya dapat dihidrasi dengan baik menerusi susu ibu itu sendiri.

Sementara itu, mungkin ada yang khuatir anak tidak boleh berdikari jika asyik “berkepit”. Anggaplah penyusuan susu ibu sebagai asas kukuh untuk kasih sayang ibu dan anak sepanjang hayat. Anak yang mendapat cukup kasih sayang dan perhatian akan lebih berkeyakinan. Aspek ini sangat penting dalam usaha membentuk keperibadian yang cemerlang.

Kadangkala dalam kesibukan kerja harian, kita sebagai ibu bapa moden terlalu ghairah untuk memastikan anak cepat berdikari. Hakikatnya, si kecil sentiasa memerlukan perhatian, kasih sayang dan panduan ibu bapa. Bukankah itu tanggungjawab kita sebagai ibu bapa? Malah jelas terbukti melalui pelbagai kajian psikologi yang mendedahkan keperibadian dan perwatakan seseorang dewasa berkait rapat dengan pengalaman zaman kanak-kanak mereka.

Sementara itu, WHO dan UNICEF menyarankan berikut sebagai pilihan penyusuan untuk bayi :

1. Susu ibu yang diperoleh terus daripada payu dara ibu.
2. Perahan susu ibu daripada ibu kepada bayi.
3. Susu ibu susuan.
4. Pengganti susu ibu yang sesuai.

Kedua-dua badan ini meletakkan susu ibu sebagai pilihan terbaikbagi penyusuan bayi. Oleh kerana itulah, kandungan nutrisi susu ibu tidak perlu dipertikaikan lagi

Sememangnya akan terdapat sedikit perbezaan dalam komposisi susu ibu jika kita tidak mengamalkan pemakanan yang sihat sekali pun. Namun, secara umumnya kandungan di dalam susu ibu itu masih yang terbaik untuk anak kita. Tiada susu lain yang dapat menandingi kebaikan dan khasiat yang terkandung di dalam susu ibu! Ertinya, kandungan khasiatnya tetap kekal sama walaupun anda menyusu melebihi 2 tahun sekalipun.

Sekiranya anda memerlukan sebarang khidmat nasihat tentang produk Shaklee, ingin mencuba dan mendapatkan produk Shaklee, ingin menjadi ahli Shaklee, ingin menambah pendapatan dengan Shaklee, bolehlah menghubungi saya Hasmiah @ Mia melalui SMS/WhatsApp 014-6737104 atau email ke hasmiah79@gmail.com. Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee di Kota Kinabalu, Sabah. Penghantaran PERCUMA seluruh Kota Kinabalu hanya untuk anda!

With Love,

MamaMia

::.MamaMiaBLOG.:

BERAT BADAN TURUN TETAPI PERUT MASIH BUNCIT | PERUT TAK KEMPIS DAN RATA WALAUPUN DAH BERDIET

Apa itu ESP (Soy Protein Isolate Powder)

Kepentingan Protein

Apa itu Asid Amino?

Testimoni Berjaya Kurus Dengan ESP

SARAPAN UNTUK LANGSING | KETAHUI 7 PANDUAN SIHAT BERSARAPAN UNTUK KURUS

1. MAKAN OAT BRAN

2. MAKAN 'BESAR'

3. LEBIHKAN PROTEIN

4. BIJIRIN SIHAT

5. SEDAPNYA TELUR

6. ROTI BAKAR YANG SEDAP

7. LAGI BESAR, LEBIH BAGUS

8 TIPs TARIK PERHATIAN ANAK KE SEKOLAH

1. DAPATKAN TIDUR YANG CUKUP

2. TIDUR YANG LEBIH AWAL

3. BERIKAN PERHATIAN & PUJUKAN

4. ELAKKAN KETAKUTAN DI SEKOLAH

5. DEKATI & DENGAR MASALAH

6. INGATKAN CITA-CITA ANAK

7. LIBATKAN GURU DI SEKOLAH

8. MOTIVASI POSITIF

COKLAT PUNCA JERAWAT? | BENARKAH DENGAN MEMAKAN COKLAT WAJAH MUDAH DITUMBUHI JERAWAT?

KENALI 6 NUTRISI PENTING MENENTANG JERAWAT

KENALI 6 NUTRISI PENCEGAH JERAWAT

Vitamin A

Vitamin E dan C

Zink

Asid Omega-3

Air

Selenium

PRESEPSI CANTIK WANITA BERHIJAB | DEFINISI CANTIK BAGI WANITA BERHIJAB

Tidak Perlu Terikut-Ikut "Trend"

Bersederhanalah Kerana Itu Yang Paling Cantik

Bukan Di Wajah Semata-mata

Wanita Berhijab Tetap Boleh Tampil Cantik

NAELOFOR HIJAB KINI MENJADI PILIHAN IBUKU | INSTANT SHAWL JIMATKAN MASA

Pengedar Shaklee Sabah | TESTIMONI BERJAYA SEORANG LELAKI ATASI MASALAH PERUT BUNCIT

KENAPA LELAKI BUNCIT | ELAK PERUT BOROI SEMUDAH 1,2,3

Punca Kenapa Lelaki Buncit

Tabiat Pemakanan Yang Salah Menyebabkan Kenapa Lelaki Buncit

Pengambilan Ubat-Ubatan yang Salah dan Kurang Bersenam Juga Penyebab Kenapa Lelaki Buncit

Langkah elak perut boroi adalah semudah 1, 2, 3.

KENALI ALFALFA COMPLEX | KETAHUI 20 MANFAAT ALFALFA KEPADA KESIHATAN KITA

Apa itu Alfalfa?

Kebaikkan Memakan Alfalfa

20 Manfaat Alfalfa Kepada Kesihatan

PETUA PALING PELIK UNTUK SENTIASA CANTIK DAN AWET MUDA | OH TIDAK... AWET MUDA DENGAN BILASAN DARAH HAID

Mengamalkan Selawat keatas Nabi Setiap Kali Membasuh Muka

Menggunakan Seluar Dalam Sendiri Untuk Mengosok Badan Ketika Mandi

Membasuh Muka dan Seluruh Badan dengan Air Bilasan Terakhir Ketika Haid

ILMU TANPA SEMPADAN | JEJAK OSF KOTA KINABALU JANUARI 2015

TIP PUJUK ANAK KE SEKOLAH YANG RAMAI IBUBAPA TIDAK TAHU

Memberikan Pujian

Memberikan Ganjaran

Menyediakan Makanan dan Minuman Yang Berwarna Warni

Luangkan Masa dan Dengarkan Luahan Hati Anak

Memotivasi Dengan Kata-Kata Positif

KALAU SAYA DAPAT 1 JUTA RM | BILA AKU KAYAAAAA...

APA ITU RESOLUSI | RESOLUSI 2015 SAYA

BAHAYA DEMAM DIKALANGAN KANAK-KANAK | CEGAH & ATASI DEMAM SEBELUM MEMUDARATKAN

Apa itu DEMAM?

Demam Boleh Mengakibatkan Serangan Sawan

Peranan IbuBapa

Demam Campak

Demam Denggi

Tip Dan Pesanan Doktor Kepada Ibubapa Sekiranya Anak Demam

VITALEA CHEWABLE UNTUK KANAK-KANAK | KHASIAT & KEBAIKAN VITALEA CHILDREN CHEWABLE

Khasiat & Kebaikan Vita-Lea Children Chewable

Fakta ringkas Vita-Lea for Children Chewable Shaklee

MAULIDUR RASUL 1436H 2015 | PENGERTIAN MAULIDUR RASUL

PENGERTIAN MAULIDUR RASUL

DALIL AL-QURAN

Allah berfirman..“Dan terhadap nikmat Tuhanmu , maka hendaklah kamu menyebut –menyebutkan (atau menceritakan ).” -surah Duha ayat 11:

Allah berfirman..“Kesejahteraan atas dirinya pada hari ia di lahirkan dan pada hari ia di meninggal dan pada hari ia di bangkitkan hidup kembali” –Surah Maryam 15 –

Allah berfirman...“Dan kesejahteran semoga di limpahkan kepadaku, pada hari aku di lahirkankanpada hari aku meninggal dan pada hari aku di bangkitkan hidup kembali” -surah Maryam 33-

SIAPAKAH YANG MULA-MULA MENYAMBUT MAULID NABI ?

KESIMPULANNYA

"Salam Maulidur Rasul"

*Allah berfirman..“Dan terhadap nikmat Tuhanmu , maka hendaklah kamu menyebut –menyebutkan (atau menceritakan ).” -surah Duha ayat 11:***

*Allah berfirman..“Kesejahteraan atas dirinya pada hari ia di lahirkan dan pada hari ia di meninggal dan pada hari ia di bangkitkan hidup kembali” –Surah Maryam 15 –***

Allah berfirman...
“Dan kesejahteran semoga di limpahkan kepadaku, pada hari aku di lahirkankanpada hari aku meninggal dan pada hari aku di bangkitkan hidup kembali” -surah Maryam 33-