DECRETOS POSITIVOS PARA CADA DIA

Versículos Bíblicos sobre el Amor y la Amistad

2012-02-13T10:59:00.000-08:00

Dios es amor.
–Apóstol San Juan. (I Juan 4:7)

Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquél que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna.
–Jesús (Juan 3:16)

Amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón, y con toda tu alma, y con toda tu mente. Este es el primero y grande mandamiento. Y el segundo es semejante: Amarás a tu prójimo como a ti mismo. De estos dos mandamientos depende toda la ley y los profetas.
–Jesús (Mateo 22:37-40)

Amados, amémonos unos a otros; porque el amor es de Dios. Todo aquel que ama, es nacido de Dios y conoce a Dios. El que no ama no ha conocido a Dios, porque Dios es amor.
–Apóstol San Juan (1 Juan 4:7)

Nadie tiene mayor amor que éste, que uno ponga su vida por sus amigos.
–Jesús. (Juan 15:13)

El perfecto amor echa fuera el temor.
–Apóstol Juan (1 Juan 4:18)

Más Dios muestra su amor para con nosotros, en que siendo aun pecadores, Cristo murió por nosotros.
–San Pablo. (Romanos 5:8)

¿Quién nos separará del amor de Cristo? ¿Tribulación, o angustia, o persecución, o hambre, o desnudez, o peligro, o espada? Como está escrito: Por causa de ti somos muertos todo el tiempo; somos contados como ovejas de matadero. Antes, en todas estas cosas somos más que vencedores por medio de aquel que nos amó. Por lo cual estoy seguro de que ni la muerte, ni la vida, ni ángeles, ni principados, ni potestades, ni lo presente, ni lo por venir, ni lo alto, ni lo profundo, ni ninguna otra cosa creada nos podrá separar del amor de Dios, que es en Cristo Jesús Señor nuestro.
–San Pablo (Romanos 8:35-39)

El amor es sufrido, es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no es jactancioso, no se envanece; no hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor; no se goza de la injusticia, mas se goza de la verdad. Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta. El amor nunca deja de ser.
–San Pablo (1 Corintios 13:4-8)

Para que habite Cristo por la fe en vuestros corazones, a fin de que, arraigados y cimentados en amor, seáis plenamente capaces de comprender con todos los santos cuál sea la anchura, la longitud, la profundidad y la altura, y de conocer el amor de Cristo, que excede a todo conocimiento, para que seáis llenos de toda la plenitud de Dios.
–San Pablo (Efesios 3:17-19)

Y ante todo, tened entre vosotros ferviente amor; porque el amor cubrirá multitud de pecados.
–San Pedro (1 Pedro 4:8)

Maridos, amad a vuestras mujeres, así como Cristo amó a la iglesia, y se entregó a sí mismo por ella, para santificarla, habiéndola purificado en el lavamiento del agua por la palabra, a fin de presentársela a sí mismo, una iglesia gloriosa, que no tuviese mancha ni arruga ni cosa semejante, sino que fuese santa y sin mancha. Así también los maridos deben amar a sus mujeres como a sus mismos cuerpos. El que ama a su mujer, a sí mismo se ama. Porque nadie aborreció jamás a su propia carne, sino que la sustenta y la cuida, como también Cristo a la iglesia, porque somos miembros de su cuerpo, de su carne y de sus huesos. Por esto dejará el hombre a su padre y a su madre, y se unirá a su mujer, y los dos serán una sola carne. Grande es este misterio; mas yo digo esto respecto de Cristo y de la iglesia. Por lo demás, cada uno de vosotros ame también a su mujer como a sí mismo; y la mujer respete a su marido.
–San Pablo (Efesios 5:26-33)

Al que nos amó, y nos lavó de nuestros pecados con su sangre.
–Apóstol San Juan (Apocalipsis 1:5)

Con amor eterno te he amado, por tanto, te prolongué mi misericordia.
–Jehová (Jeremías 31:3)

Ponme como un sello sobre tu corazón, como una marca sobre tu brazo; porque fuerte es como la muerte el amor; duros como el Seol los celos; sus brasas, brasas de fuego, fuerte llama. Las muchas aguas no podrán apagar el amor, ni lo ahogarán los ríos. Si diese el hombre todos los bienes de su casa por este amor, de cierto lo menospreciarían.
–Salomón (Cantares 8:6-7)

Mejor es la comida de legumbres donde hay amor, que de buey engordado donde hay odio.
–Salomón (Proverbios 15:17)

En todo tiempo ama el amigo, y es como un hermano en tiempo de angustia.
–Salomón (Proverbios 17:17)

El hombre que tiene amigos ha de mostrarse amigo; y amigo hay más unido que un hermano.
–Salomón (Proverbios 18:24)

Más maravilloso me fue tu amor que el amor de las mujeres.
–Rey David (2 Samuel 1:26)

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La importancia de ser Perseverante

2012-02-10T09:43:00.000-08:00

Una vez más, la joven maestra leyó la nota adjunta a la hermosa planta de hiedra.

“Gracias a las semillas que usted plantó, algún día seremos como esta hermosa planta. Le agradecemos todo lo que ha hecho por nosotras. Gracias por invertir tiempo en nuestras vidas”.

Una amplia sonrisa iluminó el rostro de la maestra mientras por sus mejillas corrían lágrimas de agradecimiento. Como el único leproso que manifestó gratitud hacia Jesús cuando fue sanado, las chicas a quienes les había dado clase en la escuela dominical, se acordaban de agradecer a su maestra. La planta de hiedra representaba un regalo de amor.

Durante meses la maestra regó fielmente la planta en crecimiento. Cada vez que la miraba, recordaba a esas adolescentes especiales y eso la animaba a seguir enseñando.

Pero al cabo de un año, algo sucedió. Las hojas empezaron a ponerse amarillas y a caerse; todas, menos una. Pensó en deshacerse de la hiedra, pero decidió seguir regándola y fertilizándola. Un día, al pasar por la cocina, la maestra vio que la planta tenía un brote nuevo. Unos días después, apareció otra hoja, y luego otra más. En pocos meses, la hiedra estaba otra vez convirtiéndose en una hermosa planta.

Henry Drummond dice: “No pienses que no pasa nada, simplemente, porque no ves tu crecimiento, o no escuchas el zumbido de los motores. Las grandes cosas crecen silenciosamente”.

Hay pocas alegrías más grandes que la bendición de invertir fielmente amor y tiempo en las vidas de otras personas. ¡Nunca, nunca te des por vencido con esas plantas!

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Haz el Intento...

2012-02-09T09:00:00.000-08:00

Atreverse a enfrentar grandes retos no es tan malo después de todo son esos momentos los que nos permiten conseguir las oportunidades tan preciadas para los momentos mas oportunos de nuestras vidas, hacer el intento es decirle a los demás y a nosotros mismos que somos mas capaces de lo que creemos y que ciertamente lo podemos en gran manera lograr.

Haz el intento de hacer lo que haz querido hacer, no te preocupes por los que están en derredor y por las criticas que podrás recibir.

Los grandes hombres que han triunfado a lo largo de la historia decidieron salir adelante por encima y por sobre cualquiera de las circunstancias que pudieron haber encarado en las olas entespestivas de la profunda mar y de las situaciones adversas que pudieron ahogar sus vidas, pero lo mas importante es que lo intentaron de día y de noche, con fuerzas y sin ellas, con deseo o con ganas de llorar o de rendirse, hacer el intento y los subsiguientes que sean necesarios es la mejor y mayor muestra de perseverancia y además es un indicativo que estas acortando la meta y por lo tanto el objetivo esta mucho mas cerca del día anterior.

Hacer el intento es mostrar el carácter que se ha forjado en el intelecto y en el alma de los hombres que hemos decidido no conformarnos al presente sino mirar hacia el futuro con mas y mayor optimismo y plenamente con vencidos que la lucha por llegar a la meta ha comenzado y terminara dependiendo del corazón que coloquemos en ello. No se rinda que apenas esta comenzando la carrera hacia el éxito, tome todo su arsenal y continúe una y otra vez mas, solo la constancia le permitió a la humanidad contar con grandes almas que luego de miles de intentos y oportunidades consiguieron aquel “imposible” por el que luchaban, ciertamente no fue de la noche a la mañana, pero en su momento de que fue, lo fue.

Sigue adelante y no te rindas, recuerda que si te rindes pierdes, el mayor de los éxitos para ti.

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Toma...

2012-02-08T13:55:00.000-08:00

Ilumina tu rostro con una sonrisa,y regálala a quien nunca la ha tenido, y hazlo sonreír contigo.

Toma una chispa de sol y hazla volar donde reina la noche e ilumínala y haz que surjan todas las estrellas.

Toma un río de agua y haz bañar en él a quien vive en el lodo.

Toma una lágrima, ponla en el rostro y el alma de quien nunca ha llorado.

Toma el sentimiento mágico de la vida y otórgalo a quien no sabe encontrarlo.

Toma la esperanza, vive en su luz y repártela a todos.

Toma de la bondad lo más hermoso y dónalo a quien no sabe donar.

Descubre el amor verdadero y hazlo conocer al mundo.

Mahatma Gandhi

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Ayúdame...

2012-02-07T13:25:00.000-08:00

Ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes y a no decir mentiras para ganarme el aplauso de los débiles.

Si me das fortuna, no me quites la razón

Si me das éxito, no me quites la humildad.

Si me das humildad, no me quites la dignidad

Ayúdame siempre a ver la otra cara de la medalla, no me dejes inculpar de traición a los demás por no pensar igual que yo.

Enséñame a querer a la gente como a mí mismo y a no juzgarme como a los demás.

No me dejes caer en el orgullo si triunfo, ni en la desesperación si fracaso. Más bien recuérdame que el fracaso es la experiencia que precede al triunfo.

Enséñame que perdonar es un signo de grandeza y que la venganza es una señal de bajeza.

Si me quitas el éxito, déjame fuerzas para aprender del fracaso, si yo ofendiera a la gente, dame valor para disculparme y si la gente me ofende, dame valor para perdonar.

¡Señor…..si yo me olvido de ti, nunca te olvides de mí !

Mahatma Gandhi

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CUANDO SEAS UN TRIUNFADOR

2012-02-05T12:44:00.000-08:00

La imagen mental positiva de ti mismo

realizará el prodigio de alcanzar

logros sorprendentes.

Retírate, cada noche, a visualizarte,

durante media hora, realizando

maravillosamente un propósito concreto.

Graba en tu mente

un vivo retrato triunfante de ti mismo.

Mantén tenazmente ese retrato

en tu imaginación.

Si persistes en este ejercicio

durante veintiún días,

te sorprenderás del resultado positivo.

Imagina que eres capaz y créelo,

pues de tu seguridad depende tu éxito.

Las imágenes son más impactantes

que las sugestiones verbales.

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AFIRMACIONES DIARIAS DE AGRADECIMIENTO

2012-02-05T12:42:00.000-08:00

Hoy estoy tan agradecido por sentir tan cercano a Dios en todas las cosas…

Doy gracias por todo lo que tengo que es muchísimo más de lo que podía soñar.

Gracias por este nuevo mindo sembrado de abundancia.

Soy uno con Tu Espíritu. Gracias por la fe que sembrastes en mi corazón.

Gracias por la inmensa sabiduría que me impartes.

Gracias porque Tu me apacientas en lugar de delicados pastos.

Gracias por moldear mi corazón.

Se que mi agradecimiento llega al Corazón de Dios Gracias porque

Tu me enseñastes el perdón y ahora puedo sentir paz…

Determina en estedía contemplar la creación y verás a Dios en ella…

Gracias Señor por la capacidad de amar y sentirme amada.

Te agradezco por la visión de Prosperidad Universal

que sembrastes en mi corazón.

Cuando elevas tus plegarias de agradecimiento es

un canto agradable a los oídos de Dios….

Hoy me propongo regalar a un niño una sonrisa, una flor a una abuela

y escuchar al que necesite desahogarse

Gracias porque hoy me distes un nuevo mundo Donde puedo volar..

Hoy libérate…

Quita toda angustia y arranca todo peso que haya en tu corazón.

Si tienes fe transmítesela a otro y cuenta tu testimonio.

Comparte algo nuevo con un amigo, Cuéntale un secreto…

Hoy escucho mi corazón. Hoy me propongo ser mejor. Hoy me renuevo…….

Bebo del manantial de vida……

Hoy doy gracias porque sé que es mas hermoso dar que recibir……

Gracias…. Hoy puedo sentir tu amor incondicional…..

Doy gracias a la vida Por permitirme recorrer Y conocer tantos mundos.

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INVOCA A TUS 10 ANGELES

2012-02-04T14:42:00.000-08:00

Diez ángeles caminan junto a mí, todos los días.
Diez ángeles que me guían, me consuelan y me protegen.
Me acompañan desde que yo era muy joven.

De repente me preguntarás, “¿Porqué diez?
¿Qué tienes tú de especial?
¿Porqué no uno, dos, o tres?
¿Porqué diez?
Yo creo que no necesitas tantos”.

Verás, cada ángel tiene un trabajo determinado que hacer.
Sí, parece que hasta los ángeles se especializan.

Todos conocemos a

Fé, Esperanza y Caridad.
Son ángeles de maravilla, y ¡tienen tanto trabajo!

Pero hay siete ángeles más, y todos

nos consuelan y nos protegen.

Al cuarto ángel le llamo

Tolerancia,

a quien, mucho me temo, no llamamos lo suficiente, porque, si así fuera, no habría odio ni prejuicios.

Al siguiente ángel es a quien llamo

Perdón,

al cual tampoco llamamos con frecuencia.
¿A quién de nosotros no le vendría bien, más Perdón en nuestros corazones?

Y luego tenemos al ángel a quien llamo

Belleza.
Vemos tantas cosas feas en la vida, que no conozco una sola alma que no quisiera tener más Belleza en su vida.

Los dos ángeles siguientes son los gemelos a quienes llamo

Alegría y Felicidad.

Muchas veces se les ve caminando de la mano.

Mi ángel favorito es el llamado

Amigo.

Este angelito es el que puede realmente dar riqueza a nuestras vidas.
A menudo le escucho decir,
“Para tener un amigo,
primero TÚ debes serlo"

¿Y sabes una cosa?, ¡¡funciona!!

Y, finalmente, pero no por eso de menor importancia, está el ángel que llamo

Amor.

A veces se le vé tan tímido, que parece estuviera durmiendo.

Pero siempre está cerca.
Si tan sólo le abriéramos nuestros corazones y le dejáramos entrar.

Si lo hiciéramos, entonces sería más fácil que viéramos a todos los demás Angeles.

Yo sí creo que todos tenemos Diez Ángeles que nos acompañan siempre.

Son enviados de Dios, para estar con nosotros, para guiarnos, y protegernos hasta el día que nos unamos a Él, en aquel lugar que llamamos Cielo.

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Decisiones

2012-02-02T08:49:00.000-08:00

Cierto empleado platicaba un día con su jefe, a quien consideraba una persona exitosa.

-”Y dígame”, le preguntó el empleado “¿Cómo es que ha logrado su éxito?”
-”Lo resumo en dos palabras” contestó
-”Y cuáles son esas palabras”
-”Buenas decisiones”

No conforme con la respuesta, el empleado preguntó de nuevo

-¿Y cómo logra tomar las decisiones correctas?”
-”Lo resumo en una palabra, experiencia”
-”Y cómo ha conseguido su experiencia”
-”Lo resumo en dos palabras” respondió
-”Y cuáles son esas dos palabras”
-”Malas decisiones”

Si queremos tomar alguna ventaja de nuestros errores, entonces tenemos que cometer algunos. Y con el paso del tiempo, mientras cometamos errores distintos cada ocasión, entonces estaremos aprendiendo y creciendo.

¿Te has sentido mal últimamente por algún error que hayas cometido?, entonces analiza que fue lo que hiciste mal, asegúrate de no volverlo hacer, perdónate a ti mismo, y sigue adelante.

¿No sientes la suficiente confianza como para tomar una decision, ya que tienes miedo de cometer algún error?, bueno, pues entonces recuerda que inclusive las malas decisiones pueden ser una excelente oportunidad de aprender, porque la única manera de aprender a tomar buenas decisiones es tomando algunas malas decisiones.

Así que, no lo pienses más, atrévete a tomar malas decisiones, hazlo con todo el valor que tengas, a fin de cuentas, esas malas decisiones te convertirán en una persona más sabia. Y si tomas la suficiente cantidad de malas decisiones y aprendes de ellas, llegará el día en que no podrás tomar más malas decisiones y serás lo mejor que puedes ser.

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No es “Amor”

2012-02-01T12:43:00.000-08:00

Si necesitas a alguien para ser feliz … eso no es amor.
ES CARENCIA.

Si tienes celos, inseguridad y haces cualquier cosa por mantener a alguien a tu lado, aún sabiendo que no eres amado … eso no es amor.
ES FALTA DE AMOR PROPIO.

Si crees que tu vida queda vacía sin esa persona … no consigues imaginarte solo … y mantienes una relación que se acabó … eso no es amor.
ES DEPENDENCIA.

Si piensas que el ser amado te pertenece te sientes dueño y señor de su vida y de su cuerpo… eso no es amor.
ES EGOISMO.

Si no lo deseas … no te realizas como hombre o mujer con esta persona, prefieres no tener relaciones íntimas con ella, sin embargo sientes agrado al estar a su lado … eso no es amor.
ES AMISTAD.

Si discuten por cualquier motivo, les falta acuerdo en diversas situaciones, no les gusta hacer las mismas cosas … pero hay un deseo de estar íntimamente juntos …. eso no es amor.
ES DESEO.

Si tu corazón late más fuerte, el sudor se pone intenso, tu temperatura sube y baja, sólo en pensar en la otra persona … eso no es amor.
ES PASION.

Ahora, que ya sabes lo que NO ES AMOR, es más fácil analizar lo que pasa contigo y procurar atraer a alguien por la que sientas afecto, deseo, pasión, necesidad , ansiedad … y que este alguien sienta lo mismo por ti.

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La Solución es el Amor

2012-01-31T11:30:00.000-08:00

Hechos lamentables (que no voy a mencionar para no darles fuerza) han estado ocurriendo en el mundo. Y lo peor, es que se ha desatado ¡una psicosis colectiva! (todo mundo teme por “lo mal que estamos”). Y ¿sabes porqué es lo peor? porque todos esos hechos lamentables son la materialización de energías negativas. Y cuando aparece la psicosis colectiva ¡se enciende un círculo vicioso!

Usa tu lógica, reflexiona… ¿es esto posible? No me lo creas, pero, ¿Qué pasa cuando le temes a un perro? Pues es más probable que te muerda, ¿verdad? Algunos dicen: -te lo atraes-.No podemos negar que estos hechos estén sucediendo. Tampoco puedo luchar contra eso, lo estaría alimentando… Bueno, pero hay una propuesta.

Mi sueño es hacer que nuestra ciudad, o cuando menos mi entorno, por lo pronto, sea seguro.

Si partimos del hecho que esos sucesos son energía negativa materializada, entonces ¡YO PUEDO generar ENERGÍA POSITIVA para hacer que mi entorno SEA UN LUGAR INFERTIL para esos sucesos negativos!

Y, ¿como vamos a hacer esto? Primero es entender que una persona negativa no hizo todo esto, de igual forma, un persona positiva tiene que contagiar a muchas otras para hacer una FUERZA COLECTIVA POSITIVA: DE AMOR. Así es, la solución es el Amor.

Y este es el plan:

1.- Contagia tu entorno inmediato

¡Tú eres lo más inmediato! Así que:

Regálate unos minutos al día para darte un detalle de AMOR
Conviértete en tu mejor amig@ (no te critiques)
Empieza a amarte tal cual eres. (Tienes muchas razones para ser como eres)
Planea una vida hermosa para ti:¡sueña!
Come sano y mantente activo.
¡CREE EN TI!

2.- Contagia tu siguiente entorno

Ama a tu familia tal cual son, ellos también tienen muchas razones para ser como son.
Dales detalles de Amor, una notita, un dulce o ¡un saludo!
Haz del contacto físico algo natural, abrazos, besos, etc.
A todos nos gusta. Te lo aseguro.

3.- Contagia tu siguiente entorno

Crea un ambiente de trabajo, de estudios, de amistades, etc. donde las sonrisas, el apoyo, la tolerancia, las palabras mágicas “gracias y por favor” sean la base de la comunicación.
Permítete el contacto físico, un saludo de mano,un beso, un abrazo ¡son alimento para el Amor!
Desea el bien a todos los que te rodean, esto te pone en sintonía con tu propio Bienestar
Regala sonrisas a conocidos y desconocidos, ¡no sabes el bien que puedes causarle!
Diario, haz algo desinteresado por otra persona, aunque sea cederle el paso o el asiento.

4.- Cuida tus pensamientos

Evita los noticieros, novelas, revistas de chismes y muertes.
Huye de pláticas destructivas (chismes, quejas, etc.)
Cuando te vayas a quejar de algo, mejor piensa en lo que si quieres .
¡No te tomes la vida tan en serio! Cuando mueras no dirás: ¿porque no trabajé mas?

RECUERDA QUE SOMOS LO QUE COMEMOS, CON LO QUE ALIMENTES TU MENTE, EN ESO SE CONVIERTE TU VIDA

5.- Haz algo por tu planeta

Recicla el papel para escribir, separa la basura…
Tira la basura en su lugar
Usa solo el agua necesaria
Camina si no necesitas tu carro y afínalo
De hecho, generar energía positiva es un favor para el planeta

Es muy simple, energía negativa atrae energía negativa, y energía positiva atrae energía positiva… ¿tu que energía estas sembrando?

El miedo es la energía más negativa que existe, es la que origina las guerras.

Tu eres un ser creado por un ser Divino y Perfecto, por lo tanto TU TAMBIEN LO ERES.

NO hay nada que temer, aunque muriéramos no hay nada que temer, nuestro Espíritu es infinito.

No hay fuerza más grande que la del Amor, que siempre es incondicional, pero siempre empieza por el propio,luego inevitablemente se expande.

Ámate y expande este plan de Amor, tal vez no acabemos con “el mal” de todo el mundo, pero seguro será mucho mejor nuestro entorno, nuestra vida y la vida de quienes nos rodean, y eso, mi querid@ amig@ es: CAMBIAR EL MUNDO A TRAVÉS DEL AMOR.

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Sólo el Amor no basta...

2012-01-30T09:31:00.000-08:00

A los que no se casaron,
A los que se van a casar,
A los que acaban de casarse,
A los que piensan separarse,
A los que acaban de separarse.
A los que piensan en volver…

No existen varios tipos de amor, así como no existen tres tipos de penas, cuatro de odio, seis especies de envidia.

EL AMOR ES ÚNICO,

como cualquier sentimiento, sea este dirigido a familiares, al conyugue o a Dios.

La diferencia está en que, como entre marido y mujer no existen lazos de sangre,

LA SEDUCCION

Tiene que ser perenne…

Por no existir ninguna garantía de durabilidad, cualquier alteración en el tono de voz nos fragiliza y, de bronca en bronca, acabamos por sepultar una relación que podría

SER ETERNA

Se casaron. Te amo por acá, te amo por allá. Bonito, pero insostenible. El éxito de un matrimonio exige mucho mas que declaraciones románticas.

Entre dos personas que resuelven compartir el mismo techo, tiene que haber mucho mas que amor, y a veces, ni se necesita de un amor tan intenso. Es preciso que exista antes que nada,

RESPETO.

Cero agresiones.

Disposición para oír argumentos ajenos. Alguna paciencia… Amor solo, no basta. No puede haber competencia. Ni comparaciones. Debe existir un juego de cintura, para acatar reglas que no fueron previamente convenidas. Tiene que haber

BUEN HUMOR

Para enfrentar imprevistos, situaciones de necesidad, infantilismos. Es necesaria mucha habilidad.

Solo amar es poco.

Tiene que haber inteligencia. Un cerebro programado para enfrentar tensiones pre-menstruales, rechazos, renuncias inesperadas, cuentas por pagar.

Tiene que existir disciplina para educar a los hijos, dar ejemplo, no gritar.
Tiene que haber un buen psicólogo. No es suficiente sólo amar.

Entre parejas que se unen, pretendiendo la longevidad del matrimonio, tiene que haber un poco de silencio, amigos de infancia, vida propia, un tiempo para cada uno.

Tiene que haber confianza. Cierta camaradería, a veces fingir que no se vio, hacer de cuenta que no se escuchó. Es preciso entender que la unión no significa, necesariamente, fusión.
Y que “amar solamente”, no basta.

Entre hombres y mujeres que creen que

EL AMOR ES SOLO POESIA,

Tiene que haber discernimiento, pies en el suelo, racionalidad. Se tiene que saber que el amor puede ser bueno, puede durar para siempre, pero solito no cubre esta tarea..

El amor es grande, pero no son dos.
Es necesario saber si aquel amor hace bien o no, si no hiciera bien no es amor. Es preciso convocar un concilio de sentimientos para amparar ese amor que lleva la carga de la omnipotencia.

El amor podría hasta bastarnos, pero el mismo no se bastaría.

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La Felicidad nunca se va, Siempre nos Persigue.

2012-01-27T11:17:00.000-08:00

La felicidad no tiene contrapuesto, porque nunca se pierde. Puede estar oscurecida, pero nunca se va, porque tú eres felicidad.

La felicidad es tu esencia, tu estado natural y, por ello, cuando algo se interpone, la oscurece, y sufres por miedo a perderla.

Te sientes mal, porque ansías aquello que eres. Es el apego a las cosas que crees que te proporcionan felicidad, lo que te hace sufrir.

No has de apegarte a ninguna cosa, ni a ninguna persona, ni aún a tu madre, porque el apego es miedo, y el miedo es un impedimento para amar.

El responsable de tus enfados eres tú, pues aunque el otro haya provocado el conflicto, el apego y no el conflicto, es lo que te hace sufrir.

Es el miedo a la imagen, que el otro haya podido hacer de ti, miedo a perder su amor, miedo a tener que reconocer que es una imagen la que dices amar, y miedo a que la imagen de ti,la que tú sueñas que él tenga de ti, se rompa.

Todo tiempo es un impedimento para que al amor surja.Y el miedo no es algo innato sino aprendido. El miedo es provocado por lo que no existe. Tienes miedo porque te sientes amenazado por algo que ha registrado la memoria.

Todo hecho que has vivido con angustias, por unas ideas que te metieron, queda registrado dentro de ti y sale como alarma en cada situación que te lo recuerda.

No es la nueva situación la que le llena de inseguridad, sino el recuerdo de otras situaciones,que te contaron o que has vivido anteriormente con una angustia que no has sabido resolver.

Si despiertas a esto, y puedes observarlo claramente, recordando su origen, el miedo no se volverá a producir, porque eliminarás el recuerdo.

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Digo no a mi infelicidad

2012-01-26T08:12:00.000-08:00

Hoy me sentí triste y quise escribirle a la tristeza. Minutos después, al pensar en qué escribir pensé en que sería bueno no dedicar mi precioso tiempo para escribir acerca de una emoción que no deseo sentir, y dedicar esa energía a escribir acerca de los motivos magníficos que tengo para no estar triste.

Muchas veces he hecho la diferencia entre tristeza y alegría, y entre felicidad e infelicidad. El antónimo de alegría es tristeza, y el de felicidad es infelicidad. Por eso ahora mismo me corrijo y si acepto escribir acerca de la tristeza, porque es una emoción básica normal, a la cual tengo derecho, y también tengo el deber de vivirla cuando la siento, como ahora, sin que deje que se albergue en mí como un estado de ánimo.

Me siento triste porque siento que he perdido algo importante, porque me siento decepcionado de un sistema injusto, porque siento que nos ha ocurrido una desgracia que afecta a varios miembros de mi familia.

Lo bueno de todo esto es que no me siento triste por estar solo, pues tengo a toda mi parentela dispuesta a salir adelante.

Me siento feliz porque me siento lleno de motivos para vivir, y capaz de vivir mis ilusiones actuales y futuras. Me siento feliz por el amor de mis consecuencias, por el fruto de los vientres de quienes se fusionaron conmigo, por el valor que me dan mis discípulos y quienes lo fueron, mis estudiantes y mis colegas, por quienes son mis amigos, por mis leales acompañantes.

Me siento feliz por saber que puedo redimir mis culpas en mi fundamento, porque puedo concentrarme y parir nuevas y útiles ideas. Me hace sentir dichoso y boyante, saber que mis calificaciones a mis conductas, no son puntuaciones a mi ser, y no me irrita la desgracia, pues me sobran las buenas energías y buenas vibras de todos quienes rezan por mí.

Me siento lleno de contento porque me quedan libros mil por leer, canciones que aún no conozco por interpretar, poemas que nadie ha escrito por declamar, bailes que no han sido creados por disfrutar, muchas estrellas en cielos que aún no he visto, y aguas de mar que espumen sobre mi calzado que no he estrenado.

Pienso en mi felicidad actual y espero la futura para ir al cine que tanto me gusta, y ver esa película que está por estrenarse y seguir como siempre viendo “Ben-Hur”, y sacándole luego de tantos años detalles que no había observado, que se me salgan las lágrimas con cualquier escena medio patética, y que me enjuague el llanto a escondidas para que no se burlen de mi cursilería.

No me siento infeliz, sino triste, y lo acepto y sigo adelante, dispuesto a dar la batalla por mi felicidad. Y soy feliz y me siento satisfecho por la hospitalidad con la cual me reciben en todos lados, porque hoy mismo un “gringo” de esos que mientan repelentes salió del banco para mostrarme el camino para que no me perdiera, y llegara a salvo a mi destino apenas a cuatro puertas de lejanía.

No podrá aflorar mi buen humor habitual porque estoy triste, y porque mi dolor recóndito me hace hipar y deplorar lo que ocurre, y se obscuro el camino por delante, pero presiento que no está lejos el refulgente brillar de la esperanza en mi Dios de siempre, que nunca me abandona, ni a los míos.

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Curso de Felicidad de Harvard

2012-01-25T11:31:00.000-08:00

La Universidad de Harvard diseñó un curso sobre Felicidad, miles de personas han asistido a él y han logrado cambiar su estado de ánimo, Sigue algunos tips de este curso, para que tu también aprendas técnicas sencillas y muy efectivas para sentirte FELIZ, te aseguro que tendrás un 2011 positivo y lleno de bendiciones.

TIP 1
Practica algún ejercicio: (caminar, ir al gym, yoga, natación, etc.). Los expertos aseguran que hacer ejercicio es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo, 30 minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.

TIP 2
Desayuna: algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar te ayuda a tener energía, pensar y desempeñar éxitosamente tus actividades.

TIP 3
Agradece a la vida todo lo bueno que tienes: Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.

TIP 4
Sé asertivo: pide lo que quieras y di lo que piensas. Está demostrado que ser asertivo ayuda a mejorar tu autoestima. Ser dejado y aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.

TIP 5
Gasta tu dinero en EXPERIENCIAS no en cosas: Un estudio descubrió que el 75% de personas se sentían más felices cuando invertían su dinero en viajes, cursos y clases; mientras que sólo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas.

TIP 6
Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que tienes que hacer, más ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas a cumplir y cúmplelas.

TIP 7
Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados. Llena tu refrigerador, tu computadora, tu escritorio, tu cuarto. TU VIDA de recuerdos bonitos.

TIP 8
Siempre saluda y sé amable con otras personas: Más de cien investigaciones afirman que sólo sonreír cambia el estado de ánimo.

TIP 9
Usa zapatos que te queden cómodos: Si te duelen los pies te pones de malas asegura el Dr. Keinth Wapner, Presidente de la Asociación Americana de Ortopedia.

TIP 10
Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia enfrente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.

TIP 11
Escucha música: Está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, esto te va a alegrar la vida.

TIP 12
Lo que te comes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo.
a) Comer algo ligero cada 3-4 horas mantiene los niveles de glucosa estables, no te brinques comidas.
b) Evita el exceso de harinas blancas y el azúcar.
c) COME DE TODO !
d) Varía tus alimentos

TIP 13
Siéntete Guapo
El 41% de la gente dice que se sienten más felices cuando piensan que se ven bien. !Arréglate y ponte guapo!

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Retrato de si Mismo

2012-01-23T13:37:00.000-08:00

Después de años de trabajar en Roma, en esculturas de tamaño natural, Miguel Ángel fue a Florencia donde un gran bloque de mármol de Carrara de un blanco espléndido, había sido obtenido para una estatua colosal. En semanas él firmó un acuerdo para completar su interpretación de David para la catedral. Con el contrato en mano, comenzó de inmediato, trabajando con tal energía que a menudo dormía con sus ropas puestas, molestándole el tiempo que tomaba quitárselas y ponérselas de nuevo.

Examinó sin faltas y midió a precisión el mármol para ver qué pose podría acomodar. Hizo bosquejos de posibles actitudes y con cuidado, trazó dibujos detallados de modelos. El probó sus ideas a pequeña escala con cera. Cuando al fin quedó satisfecho con su diseño, levantó su cincel y mazo.

Miguel Ángel planeó pintar el techo de la Capilla Sextina con la misma intensidad. Apenas le tomó un mes para desarrollar el tema, luego se lanzó con furor hacia el diseño final, construyendo andamios y contratando ayudantes. Acostándose en ángulos incómodos sobre duras tablas, respirando el sofocante aire que estaba justo debajo de la cripta, el polvo del yeso irritando sus ojos y piel, pasó la mayoría de los siguientes cuatro años, literalmente transpirando en angustia física mientras trabajaba.

La obra de cualquier hombre ya sea literatura, música, pintura, arquitectura o cualquier cosa, siempre es un retrato de si mismo.

¡Qué tu puedas hacer tu trabajo con el mismo entusiasmo apasionado!

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Aprendamos a convivir con lo mejor de la Vida

2012-01-19T10:21:00.000-08:00

Durante nuestra vida convivimos, muchas veces, con sensaciones, sin quererlas o desearlas, pero también con otras que no valoramos en la medida que se merecen.

Convivimos con: la angustia, el dolor, la duda, la soledad, la ansiedad, la mentira, el temor, el rechazo, el desprecio, la venganza la propia y la ajena, con el silencio, con el mal, con el rencor, con la rutina, con los desencantos, con los prejuicios, con la falta de humildad, con la ausencia de valores y principios, con la crítica nuestra y la de ellos, con la ingratitud, con soberbia de los inútiles que no pueden amar, con la incomprensión, con la inseguridad, con la falta de ilusión, con el conformismo, con el odio, con el olvido, con la pérdida, con la falta de libertad, con el pasado sin resolver, con la indiferencia, con los malos pensamientos, sin el perdón, con la envidia del otro y la de uno, con la falta de Fe, sin un rumbo a seguir, con la impaciencia, con el mal humor de uno y el de los demás, con la impotencia de no poder, con el aburrimiento, con la palabra de mas...

Pero, siempre hay un pero, también convivimos con el humor, con la alegría, con la risa de uno y la de los demás, con los colores que nos traen paz y armonía, con el sol que nos da energía, con la lluvia que no nos molesta, de las caminatas por la tarde, con las sorpresas agradables, con las primeras brisas de primavera y con cada una de las estaciones del año que nos enseñan entre otras cosas, no todo es frío o calor, con la posibilidad de conocer la felicidad, de dar amor y de ser correspondido, con la búsqueda de la verdad, con la imaginación, con el bien, con un futuro mejor construido por uno, con el cariño, con el amor, con los afectos, con los abrazos, con las caricias, con la amistad, con charlas placenteras con amigos, con el compañerismo, con la lealtad, con la Fe, con proyectos posibles e imposibles, con las distintas manifestaciones del arte, con la lectura, la música que nos transporta a lugares que uno solo conoce, con fragancias y perfumes que nos dan lugar al placer, con los recuerdos nostálgicos, y con el otro...

Uno, siempre uno, será el que finalmente decida con que quiere convivir...

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Abandonar el miedo al miedo

2012-01-18T12:35:00.000-08:00

Somos una especie en proceso de aprendizaje y búsqueda espiritual. A medida que avanzamos en nuestro crecimiento, presenciamos mayor cuestionamiento sobre cuál es nuestra misión. Podemos decir con certeza y conversando en forma general, que nuestra misión básica radica en el "AMOR" y en el aprender a dar ya también a recibir.

Debemos aprender esto de manera responsable y con armonía; sin embargo podría tomarnos toda una vida para comprenderlo. Uno de los enemigos mayores para lograr aprender a amar, dar y recibir es el miedo, quien se interpone en nuestra misión; creando un negativismo entendible a nivel humano, pero inaceptable a nivel espiritual debido a que impide nuestro crecimiento.

El temor no es un sentimiento creado por Dios, temer es el arma del mundo de nuestra creación; este sentimiento destruye, hunde y controla. Y qué es el control sino un abuso de pasión.

Cuando se tiene fortaleza, coraje y entereza no hay nada que provoque el resquebrajamiento del ser. Pensando y actuando con el alma, no hay de qué temer, ella no engaña ni miente a la razón y mucho menos al corazón.

El temor, es un sentimiento que controla al hombre limitándolo, es por ello que hay quienes lo utilizan como arma letal para lograr dominar nuestro libre albedrío. Si debido al temor no caminamos, no existirá avance en nuestras vidas, si no arriesgammso, cómo hemos de llegar? Que no te domine el miedo, ni te turbe la mansillación del hombre ajeno.

Hay que recordar que esto no pertenece a nuestro mundo espiritual, por lo tanto no existe.
Cuanto más andes, más se abrirán los caminos, y obedeciendo al corazón de los instintos firme debemos pisar, todo lo que te rodea, todo está a tu esfera, encontrando el camino adecuado y verdadero llegarás sin titubear.

Llenando los caminos y nuestras vidas de armonía y amor, impedimentos y frustraciones se borrarán a nuestro paso. Recuerda: tan solo existen en nuestra mente, somos nosotros mismos los que creamos y obedecemos a sentimientos falsos. Aprende a pensar con el alma, y verás derribarse las murallas del temor.

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¿Qué estas esperando?!

2012-01-13T09:56:00.000-08:00

No esperes una sonrisa para ser genial...

No esperes ser amado para amar...

No esperes estar solo para reconocer el inmenso valor de un amigo...

No espere el luto del mañana para reconocer la importancia de quienes están hoy en tu vida...

No esperes tener el mejor de los empleos para ponerte a trabajar...

No esperes la nostalgia del otoño para recordar un conejo...

No esperes la enfermedad para reconocer que tan frágil es la vida...

No esperes a la persona perfecta para entonces enamorarte...

No esperes el dolor para pedir perdón...

No esperes la separación para buscar la reconciliación...

No esperes el dolor para curarte...

No esperes elogio para creer en ti mismo...

No esperes que los demás tomen la iniciativa, cuando sabes que tú has sido el culpable...

No esperes el "te amo"para decir "yo también"...

No esperes tener dinero por montones para entonces ayudar al pobre...

No esperes el día de tu muerte si aún no has amado la vida...¿qué estás esperando?...

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Hoy decido cambiar mi Vida!

2012-01-12T12:27:00.000-08:00

Con la presente renuncio a ser adulto. Decido aceptar la responsabilidad de tener seis años nuevamente, hacer barquitos de papel y tirar piedras al río. Con la presente, presento mi renuncia a ser adulto.

He decidido aceptar la responsabilidad de tener seis años nuevamente.

Quiero navegar barquitos de papel en un estanque y hacer anillos tirando piedras al agua.
Quiero pensar que los dulces son mejor que el dinero, pues se pueden comer.
Quiero tener un receso y pintar con acuarelas.

Quiero salir cómodamente de mi casa sin preocuparme cómo luce mi cabello.
Quiero regresar a mi casa, a una comida casera y que alguien corte mi carne.
Quiero recostarme a la sombra de un viejo roble, y vender limonada con mis amigos en un día caluroso de verano.
Quiero abrazar a mis padres todos los días y enjugar mis lágrimas en sus hombros.
Quiero regresar a los tiempos donde la vida era simple...

Cuando todo lo que sabía eran colores, tablas de sumar y cuentos de hadas; y eso no me molestaba, porque no sabía que no sabía y no me preocupaba por no saber.
Cuando todo lo que sabía era ser feliz porque no sabía las cosas que preocupan y molestan.

Quiero pensar que el mundo es justo. Que todo el mundo es honesto y bueno.
Quiero pensar que todo es posible.

En algún lugar de mi juventud maduré y aprendí demasiado.

Aprendí de armas nucleares, guerras, prejuicio, hambre y de niños abusados.
Aprendí sobre las mentiras, matrimonios infelices, del sufrimiento, la enfermedad, el dolor y la muerte.
Aprendí de un mundo donde saben cómo matar y lo hacen.

¿Qué pasó con el tiempo en que pensaba que todo el mundo viviría para siempre, porque no entendía el concepto de la muerte, excepto cuando perdí a mi mascota?

Cuando pensaba que lo peor que pasaba era que alguien me quitara mi pelota de jugar o me escogiera de último para ser su compañero de equipo.
Cuando no necesitaba lentes para leer.

Quiero alejarme de las complejidades de la vida y excitarme nuevamente con las pequeñas cosas una vez más.

Recuerdo cuando era inocente y pensaba que todo el mundo era feliz porque yo lo era.
Caminaría de nuevo en la playa pensando solo en la arena entre los dedos de mis pies y la caracola más bonita que pudiera encontrar sin preocuparme por la erosión y la contaminación.

Pasaría mis tardes subiendo árboles y montando mi bicicleta hasta llegar al parque, sin la preocupación de que me secuestren.
No me preocupaba el tiempo, las deudas, o de dónde iba a sacar el dinero para arreglar el carro.
Sólo pensaría en qué iba a ser cuando grande, sin la preocupación de lograrlo o no.

Quiero vivir simple, nuevamente.
No quiero que mis días sean de computadoras que se inhiben, de la montaña de papeles en mi escritorio, de noticias deprimentes, ni de cómo sobrevivir unos días más al mes cuando ya no queda dinero en la chequera.
No quiero que mis días sean de facturas de médicos o medicinas.
No quiero que mis días sean de chismes, enfermedades y la pérdida de seres queridos.

Quiero creer en el poder de la sonrisa, del abrazo, del apretón de manos, de la palabra dulce, de la verdad, de la justicia, de la paz, los sueños, de la imaginación.
Quiero creer en la raza humana y quiero volver a dibujar muñecos en la arena...

¡Oh, siii! Quiero volver a mis seis años nuevamente... y ya está decidido.

Autor Desconocido

Qué hermoso sería si conserváramos siempre el corazón de un niño, veríamos la vida con mucha más sencillez y amor.

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Hoy

2012-01-11T13:20:00.000-08:00

Uno de los grandes errores que se cometen diariamente es el de ser incapaces de disfrutar lo que tenemos.

Pensamos siempre: cuando me case seré feliz, cuando tenga ese dinero seré feliz, cuando tenga un hijo seré feliz, cuando lleguen las vacaciones seré feliz, y así sucesivamente.

Estamos viajando en un tren y pensando siempre llegar a una estación mientras nos perdemos el viaje, los paisajes, los encuentros con gente interesante, los amaneceres, los atardeceres,... solamente para darnos cuenta que al llegar a la estación hay que proyectarse hacia otro destino!!!

La felicidad no está en LLEGAR sino en el VIAJE.

Por eso, los Grandes Maestros de todas las religiones han hecho siempre hincapié que el mejor día es HOY y en la Teosofía, en la enseñanzas filosóficas y espirituales se enseña que la realización personal consiste en vivir intensamente el HOY, EL AQUI Y EL AHORA!!!
Cuando nos enfrentamos con una dificultad en la vida debemos tratar de tomar una actitud serena, lo más filosófica posible... que se descompuso el automóvil en el medio del camino... bueno hay un hecho real: el automóvil está descompuesto. Ahora bien, la opción de incomodarse, enojarse, maldecir y sentirse mal por ese hecho o simplemente tomarlo como lo que es depende de la actitud de la persona.

Los que hemos escogido el camino del optimismo, del positivismo, de la felicidad, de la realización espiritual positiva, del amor, de la tolerancia, de la búsqueda genuina de la felicidad sabemos que cada día al levantarnos tenemos ante nosotros dos opciones: o ser felices o ser desdichados frente a las situaciones que se nos vayan presentando durante el día.

Si HOY tiene algún problema trate de ver el problema desde afuera, como si fuera un espectador y no permita que nada ni nadie destruya su paz interior. Si está pasando algún dolor fuerte, como la pérdida de un ser querido recuerde HOY todos los momentos gratos que pasó junto a esa persona, y si no los disfrutó lo suficiente tómelo como una enseñanza y propóngase dedicar más calidad de tiempo a aquellos que ama y hoy comparten su vida.
Recuerde, VIVA HOY y por favor nunca escatime una sonrisa, una palabra de afecto, un te quiero, un abrazo genuino, una afectuosa palmadita en el hombro a esa persona que tanto lo necesita!!! sonria

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5 Cosas de las que te arrepentirás antes de Morir

2012-01-09T16:20:00.000-08:00

Es sabido que la cercanía de la muerte da la lucidez necesaria para hacer la memoria y balance de nuestras vidas. Lo sorprendente es que casi todos sienten remordimiento por las mismas cosas

Bronnie Ware es una escritora australiana que trabajó por muchos años en cuidados paliativos, es decir, asistiendo a enfermos deshauciados a los cuales se trata sólo con el fin de aliviarles el dolor en el tiempo que les queda por vivir.

A partir de su experiencia, escribió un artículo que más tarde se convirtió en libro, Los 5 principales remordimientos de los moribundos (The Top Five Regrets of the Dying). Lo llamativo es que, al igual que las personas que han pasado por experiencias cercanas a la muerte -paros cardíacos, coma- y describen las mismas visiones y sensaciones, también los enfermos terminales experimentan los mismos sentimientos frente a la inminencia del final.

"La gente crece mucho cuando se enfrenta a su propia mortalidad", dice Ware. "Aprendí a no subestimar la capacidad de nadie para crecer. Algunos cambios fueron fenomenales. Cada uno experimenta una variedad de emociones, como es de suponer, negación, miedo, enojo, remordimiento, más negación y eventualmente aceptación. Cada paciente individual encontró su paz antes de partir".

A sus pacientes, todas personas enviadas a sus casas para morir en un entorno amigable, ella les preguntó acerca de las cosas que hubieran hecho de modo diferente en sus vidas y "una y otra vez surgieron temas comunes", explica.

Ella enunció de este modo en su libro los cinco más frecuentes.

1) Ojalá hubiese tenido el coraje para vivir una vida auténtica por mí mismo, no la vida que otros esperaban de mí.

Es el auto reproche que más ha escuchado Bronnie Ware. "Cuando la gente se da cuenta de que su vida está casi terminada y mira hacia atrás con lucidez, es fácil ver cuántos sueños quedaron truncados. La mayoría no ha realizado ni siquiera la mitad de ellos y debe morir sabiendo que se debe a las elecciones que ha hecho o que no ha hecho".

2) Ojalá no hubiese trabajado tanto.

Es un remordimiento masculino por excelencia. "Todos los hombres que atendí lamentaron profundamente haber empleado la mayor parte de sus vidas en la rutina laboral", dice Ware. "Se perdieron la niñez de sus hijos y la compañía de sus esposas".

3) Me hubiese gustado tener el coraje para expresar mis sentimientos.

"Mucha gente reprime sus sentimientos para mantenerse en paz con los demás. Como resultado de esto, se instalan en una existencia mediocre y nunca llegan a convertirse en lo que verdaderamente son capaces de ser. Muchos desarrollan enfermedades relacionadas con la amargura y el resentimiento que arrastran por este motivo", explica Bronnie Ware.

4) Lamento no haberme mantenido en contacto con mis amigos.

Frecuentemente se valora las amistades no suficientemente cultivadas cuando se toma conciencia de que ya no habrá tiempo de hacerlo. Como lo explica Ware en su libro, "muchos han quedado tan atrapados en sus propias vidas que han dejado amistades de oro perderse a tavés de los años". "Vi un muy profundo remordimiento por no haber brindado a esas amistades el tiempo y el esfuerzo que merecían. Todos extrañan a sus amigos cuando se están muriendo", cuenta.

5) Desearía haberme permitido ser más feliz.

De la observación de sus pacientes, la autora saca esta conclusión: "Muchos no se dan cuenta hasta el final de que la felicidad es una elección. Se han quedado trabados en viejos patrones y hábitos. (...) El miedo al cambio los ha llevado a fingir ante los demás, y ante sí mismos, que eran felices. Cuando en su interior ansiaban poder reírse con ganas y tomarse la vida con humor".

Con la edad, los humanos adquieren una sabiduría que les habría sido más útil en los años de juventud y primera madurez. Es la ley de la vida. Experiencia en carne propia es medicina de los tontos, dice el refrán. De modo que el servicio que brinda Bronnie Ware al compartir sus observaciones sería tal vez el de ahorrarles a muchas personas la frustración de comprender y valorar ciertas cosas cuando ya es demasiado tarde para enmendar los errores y llenar las omisiones de una vida.

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Guía para la Felicidad

2012-01-06T13:10:00.000-08:00

La actitud que tomamos frente a las cosas que nos ocurren es lo que determina la importancia de las mismas.

Hay cosas que podemos modificar, y otras que simplemente, no.

Es inevitable tener tropiezos, caídas y dificultades en todos los ámbitos de nuestra vida, todos pasamos por malos momentos: momentos, semanas, incluso años.

Reaccionar con demasiado enojo o frustración ante las cosas irremediables, o que no dependen de nosotros es perder energía inútilmente, la serenidad y la visión positiva de lo que nos ocurre nos ayuda en cambio a manejar las circunstancias que nos toca vivir, de manera más constructiva. La vida no viene con un manual que nos enseñe cómo ser felices, pero hay algunas reglas de oro que pueden ayudarnos a cultivar una verdadera actitud positiva, y a vivir mejor.

Vive, respira, disfruta cada día como si fuera el último. Si piensas permanentemente en lo que debes hacer o en lo que va a suceder en el futuro te pierdes de vivir el presente, nada más y nada menos, además de alimentar la ansiedad y las preocupaciones que no te permiten disfrutar de los pequeños momentos felices que te da la vida.

A no angustiarse entonces por lo que todavía no sucedió, centra tus sentidos en el aquí y ahora, sin dejar de lado los sueños por supuesto, pero sin mirar tanto el reloj y el almanaque. Ten en cuenta a los demás: dando amor, ofreciendo, o inclusive pidiendo ayuda.

Uno de los problemas más difíciles de sobrellevar es la falta de comunicación. No sabemos cómo acercarnos al otro, no preguntamos lo que necesita, ni mencionamos lo que nosotros necesitamos: adivinamos en base a nuestras propias necesidades y si no acertamos, nos molestamos porque creemos que los demás son unos desagradecidos que no aprecian lo que hacemos por ellos.

Y con respecto al otro, bueno… no pensemos que es un adivino tampoco. Evita las comparaciones: no hay nada mejor que ser uno mismo.

Las comparaciones o idealizaciones sobre cómo deberías ser o debería ser tu vida son perjudiciales para tu autoestima y confianza en ti mismo.

Lo mejor es aceptarte tal cual eres y por supuesto tratar de mejorar, o modificar las cosas que te molestan de ti mismo, pero dejando de lado las comparaciones, pues cada persona es única, al igual que sus circunstancias.

¿Por qué uno no puede sentirse feliz con su vida? Duerme bien, come saludablemente, cuida tu imagen. Cuidados básicos que nos hacen sentir bien. Un buen sueño reparador y una alimentación sana nos ayudan a enfrentar el día con mejor humor, con más energía y mejor predisposición para cumplir con nuestras tareas cotidianas.

Y con respecto a la imagen, es muy simple, verse bien, ayuda a sentirse bien, y demuestra respeto por uno mismo y por los demás. Ponte en movimiento: ya sea una actividad física, un deporte, un paseo por el parque o mover el esqueleto al compás de tu música favorita, todas maneras distintas que ayudan a aumentar el bienestar, el optimismo y desechar los pensamientos negativos. Presta atención a los demás: creerte el centro del universo sólo alimenta obsesiones y malos hábitos.

Observar lo que ocurre a tu alrededor puede permitirte tomar conciencia de que no todo lo que te ocurre es tan grave. Comienza a centrarte en los demás, recuerda que ser generoso, ayudar al prójimo, brindar tu apoyo o simplemente escuchar sus necesidades puede ayudarte a sentirte mejor y ser más positivo.

Descubrir, o en algunos casos redescubrir la alegría y el bienestar, no es tan difícil, solo requiere de un poco de reflexión y paciencia: recuerda que la felicidad es el camino, no sólo el destino.

Entenderás el Amor cuando dejes de verlo como un sentimiento

2012-01-05T12:57:00.000-08:00

"Vosotros comprenderéis lo que es verdaderamente el amor cuando
dejéis de considerarlo como un sentimiento. El sentimiento está
necesariamente sujeto a variaciones según se dirija a tal o cual
persona, mientras que el amor verdadero es un estado de
conciencia independiente de los seres y de las circunstancias.

Amar, no es tener un sentimiento hacia alguien, sino vivir en el
amor y hacer todas las cosas con amor: hablar, caminar, comer,
respirar, estudiar con amor… Amar, es haber armonizado todos
nuestros órganos, todas nuestras células y todas nuestras
facultades para que vibren al unísono en la luz y en la paz.

El amor es pues un estado de conciencia permanente. Aquél que ha
alcanzado este estado de conciencia siente que todo su ser está
impregnado de fluidos divinos y todo lo que hace es una melodía."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Frases de Afirmación para el Alma

2011-12-29T13:12:00.000-08:00

Quien no ha afrontado la adversidad

no conoce su propia fuerza.

Benjamin Jonson.

Nunca se da tanto

como cuando se dan esperanzas.

Anatole France.

Hay hombres que luchan un día y son buenos.

Hay otros que luchan un año y son mejores.

Hay quienes luchan muchos años, y son muy buenos.

Pero hay los que luchan toda la vida,

esos son los imprescindibles.

Brecht, Bertold.

Solo es útil el conocimiento

que nos hace mejores.

Sócrates.

Uno debe ser tan humilde

como el polvo para poder

descubrir la verdad.

Daniel Seeberger.

El amor es el significado último

de todo lo que nos rodea.

No es un simple sentimiento,

es la verdad, es la alegría que está

en el origen de toda creación.

Rabindranath Tagore.

Los únicos que disfrutan del ocio

son los que se consagran a la sabiduría.

Séneca.

La muralla levantada entre el mundo y yo,

la he construido yo misma.

Sigrid Undset.

La embriaguez no crea los vicios,

se limita a ponerlos en evidencia.

Séneca.

Que hablen mal de uno es espantoso.

Pero hay algo peor: que no hablen.

Oscar Wilde.

Recordad que el hombre

permanece en el rincón

de la oscuridad por temor

a que la luz de la verdad

le deje ver cosas que

derrumbarían sus conjeturas.

J.J. Benítez.

Muchas personas se pierden

las pequeñas alegrías

mientras aguardan

la gran felicidad.

Pearl S. Buck.

El amor es como el fuego,

que si no se comunica se apaga.

Giovanni Papini.

El que pregunta con mala intención

no merece conocer la verdad.

San Ambrosio.

He aquí mi secreto:

no se ve bien más que con el corazón.

Lo esencial es invisible a los ojos.

Antoine de Sain-Exupéry.

Cásate con un arqueólogo.

Cuanto más vieja te hagas,

más encantadora te encontrará.

Ágatha Christie.

El hombre encuentra a Dios

detrás de cada puerta

que la ciencia logra abrir.

Albert Einstein.

La huida no ha llevado

a nadie a ningún sitio.

Antoine De Saint Exupéry.

Lo peor no es cometer un error,

sino tratar de justificarlo,

en vez de aprovecharlo

como aviso providencial

de nuestra ligereza o ignorancia.

Santiago Ramón y Cajal. F

El que se dedica a la venganza

conserva frescas sus heridas.

Francis Bacon.

Produce una inmensa tristeza

pensar que la naturaleza habla

mientras el género humano no escucha.

Hugo, Victor.