Блог для женщин

Несколько фактов о поцелуе

2012-09-18T08:45:00.000-07:00

Между прочим учёные возвели поцелуи в ранг новой дисциплины - филематологии.

Итак факты:
- Губы человека в сотни раз чувствительнее, чем кончики пальцев.

-Настоящий поцелуй увеличивает пульс до частоты 100 и более ударов в минуту.

- При французском поцелуе работают около 30 мышц, из них 12 отвечают за движения губ и 11 - языка.

- Настоящий страстный поцелуй вызывает в мозгу те же химические реакции, что прыжки с парашютом и стрельба из пистолета.

- Невинный поцелуй сжигает 5 калорий. Увеличив интенсивность целования, вы можете сжечь до 30 калорий за один поцелуй. Для сравнения: минута быстрой ходьбы сжигает всего 4-5 калорий.

- Самый долгий поцелуй, занесенный в Книгу рекордов Гиннесса, длился 17 дней 10 часов и 30 минут.( Победители попали в больницу с истощением организма).

-Американец Вольфрам из Миннесоты поставил рекорд по количеству поцелованных за единицу времени. Во время фестиваля за 8 часов он поцеловал 8001 человека.

- Каждый десятый юноша начинает целоваться "по-настоящему", еще не достигнув 10-летнего возраста. К 14-ти годам уже 50% людей обоих полов знают, что такое "целоваться взасос".

- Среди опрошенных мужчин наиболее популярен поцелуй в губы (идею одобрили 67% респондентов). 56% не возражали против поцелуев в щечку, а 26%, напротив, ценят интимные поцелуи. Наименее популярная часть тела - пальцы ног (одобрены всего 1% опрошенных мужчин).

- 63% опрошенных мужчин предпочитают целовать не накрашенные губы. 49% считают, что губы должны быть мягкими и чуть влажными, и всего 35% настаивают на эротической припухлости, как у Памелы Андерсон.

-44% мужчин и 48% женщин не любят, когда под предлогом поцелуя пытаются укусить. Женщины (39%) не любят целоваться со слюнтяями, а вот среди мужчин против повышенной влажности возражают лишь 23%.

- Факторы, убивающие у женщин желание целоваться: на первом месте-плохой запах изо рта, на втором-запах пота, на третьем-короткий подбородок у мужчины.

- В среднем женщина целует 7-9 мужчин, прежде чем вступит в брак.

- В среднем человек за всю жизнь тратит на поцелуи 2 недели.

- По подсчетам журнала Scientific American, больше всего поцелуев случается в День Святого Валентина, при этом 65% целующихся наклоняют голову вправо. Привычка наклонять голову в определенную сторону формируется еще во время внутриутробного развития.

- 15% женщин готовы бросить мужчину только из-за того, что он плохо целуется.

Кстати, с медицинской точки зрения, длительность идеального поцелуя должна быть три минуты.

Как помочь ему влюбиться

2012-09-18T08:40:00.001-07:00

Любви все возрасты покорны. Но одним она приносит радость, восторг, придает новые силы, а другим доставляет лишь боль и разочарование. Почему так бывает? Многие люди не знают или не хотят знать психологических правил, на основе которых следует выстраивать взаимоотношения с представителями противоположного пола. В данной главе вы найдете психологические советы о том, как упрочить союз между мужчиной и женщиной.

Для того чтобы завоевать предмет ваших мечтаний, оброните в разговоре, что предпочитаете бурные, но непродолжительные романы. Во-первых, он будет заинтригован словом «бурный» (каждому хочется настоящего любовного романа — чтобы страсти кипели). А во-вторых, пусть уверует, что вы не покушаетесь на его свободу и не лелеете мечту «окольцевать» его.

Не рассказывайте ему о своих бывших возлюбленных и о подробностях ваших романов, но время от времени произносите много значительные фразы, содержащие прозрачный намек на то, что вы способны на подлинную страсть. Подойдут, к примеру, такие: «когда я влюблена...», «я становлюсь тигрицей...». Лучший способ заинтриговать — не заканчивать фразу, особенно в том случае, если вы не знаете, как ее завершить. Легкие намеки, интригующая скрытность... Раздавайте авансы и многообещающие взгляды. Можно даже допустить легкую двусмысленность, но так, чтобы он не расценил это как приглашение в постель.

Поощряйте мужчину в беседе, вдохновляйте на подробный рассказ о себе, задавайте наводящие вопросы. Тема беседы должна быть интересна не вам, а тому, кому вы хотите помочь влюбиться. А что интереснее всего для мужчины? Конечно же, он сам! Поэтому при первых встречах нужно говорить только о нем. Ваши роли распределяются так: он будет говорить о себе, любимом, а вы будете внимать с очень заинтересованным видом, периодически проявлять восторг, ахать и восхищаться своим собеседником. Но опять же в меру: нельзя сбрасывать со счетов возможность наличия у предмета вашего интереса более мощного интеллекта, чем вам это казалось поначалу. Иначе можно попасть впросак.

Вопросы должны строиться так, чтобы ваш поклонник не ограничивался ответами «да» или «нет», а давал детальный ответ. Тогда у вас будет возможность продемонстрировать солидарность (если речь идет о его увлечениях), сопереживание (если это требуется), родственность душ (в беседе вы «неожиданно» для себя «обнаружите», что у вас очень много общего — схожие интересы и взгляды на жизнь).

Чтобы помочь мужчине влюбиться, нужно переключить на себя любовь, которую он испытывал к другой женщине. Если у вашего собеседника есть опыт любовных романов, то вы как бы собираете воедино любовь, все чувства, которые живут в его сердце, и заставляете перенести их на вас.

Заранее настройте себя так, чтобы слушать о его прежней возлюбленной без боли и обид, пусть даже чувство в его душе еще не окончательно угасло. Это даже к лучшему — свежие раны лечатся легче, чем застарелые! Не вздумайте ревновать его к той женщине — она не соперница, она ваша союзница! Чем более сильные чувства мужчина испытывал к другой, тем больше любви перенесет на вас.

Метод переноса имеет научное обоснование и подтвержден практикой. Его используют психиатры, психологи, чтобы завоевать доверие собеседника и управлять его поведением. Достигается это с помощью рассказа пациента о себе, о своих поступках, переживаниях — то есть исповеди. По сути, психиатры — тоже исповедники. Вызывая человека на откровенность и внимательно слушая его, собеседник дает взамен ощущение эмоционального облегчения, покоя. Раскрывая душу, видя, что его слушают с пониманием, рассказчик ощущает, что ему сопереживают, испытывает благодарность к слушателю и переносит на него положительные эмоции.

Чтобы завоевать любовь мужчины, который вам нравится, нужно целенаправленно его расспрашивать и слушать с пониманием и сочувствием. Плавно и обдуманно ведите беседу, незаметно переключая собеседника с одного волнующего события на другое.

Во время беседы вы должны стать терпеливой и доброжелательной слушательницей. Никаких негативных комментариев, ехидных гримас и реплик! Лучитесь добротой и сочувствием! Не спорьте, не смейтесь и не иронизируйте над тем, что для него эмоционально значимо, не состязайтесь за лидерство в разговоре, высказывая собственные суждения! Отложите перлы своего остроумия на потом. В данный момент у вас иные задачи: не вы должны произвести на него неотразимое впечатление, а он должен перенести на вас любовь, которую испытывал к другим.

Если мужчина почувствует к вам доверие, то он может так разговориться, что откроет все тайники своей души.

Вот еще один прием, который используется психиатрами и психоаналитиками. Попросите его говорить обо всем, что приходит ему в голову. Таким образом можно выяснить бессознательные мотивы поведения. Пусть он говорит откровенно и свободно, не прерываясь. Даже если, на ваш взгляд, его рассказ лишен логики — это не так. Для самого рассказчика его высказывания находятся в эмоциональной связи, и это очень важно для него. Постарайтесь эту связь уловить — вам потом будет легче им управлять.

Если беседа застопорится или ваш собеседник сделает паузу, ожидая вашего рассказа о себе,— поведайте о каком-нибудь незначительном эпизоде из своей жизни, например о забавном случае, который произошел с вами. Помните, что основное — откровения вашего собеседника, но вам нужно создать у него иллюзию, что вы не только слушали, но и говорили с ним. Пусть доля ваших монологов в разговоре будет составлять менее одной двадцатой. Не стоит выступать с рассказами о себе по собственной инициативе. Если он вас не расспрашивает, значит, ему это неинтересно. Зачем же навязываться с тем, что неинтересно, тому, кого вы хотите собой заинтересовать? Рассказывайте о себе только в том случае, если мужчина вас сам расспрашивает.

Есть замечательный способ поддерживать интерес к тому, что вы говорите. Способ этот выражается всего одним словом: ПОКОРОЧЕ! Ваш собеседник может говорить сколько угодно, вам же следует быть краткой.

Если вы хотите завоевать своего избранника, то право на воспоминания и самоанализ предоставьте ему. Сумев избежать разговора о собственном прошлом и не соперничая с ним в откровенности, вы добьетесь своей цели.

Знаете ли вы, почему мужчины частенько женятся на женщинах, значительно уступающих им по интеллекту и социальному статусу? Потому что те дают им возможность вести беседу. Начальник не женится на своей секретарше из-за того, что та хорошо владеет сексуальной техникой, но он может в нее влюбиться, если у нее хватит ума на то, чтобы молчать и слушать.

Для того чтобы вызвать мужчину на откровенность, почаще хвалите его. Даже если он поначалу не очень настроен на исповедь, не отступайте, продолжайте расспрашивать, не уставая повторять, что он очень интересный человек, единственный в своем роде, поэтому вам очень интересно все, что он рассказывает. Если вы будете доброжелательны и полны сочувствия, то он раскроет вам все свои секреты. Вы узнаете, как он ведет себя в различных ситуациях (кстати, точно так же он будет вести себя с вами!), есть ли у него амбиции, способен ли он испытывать чувство вины, грусти, неприязни, как обстоят дела с чувством собственного достоинства, какова его самооценка. Его рассказ даст вам возможность оценить его эмоциональность и его самого как личность.

Со временем вы приобретете опыт и определенные навыки и научитесь управлять и беседой, и отношением к вам мужчины. «Влюбив» в себя мужчину, вы поймете, как это на самом деле просто. И при желании сможете практиковать этот метод и дальше. Так что в любом случае этот тренинг вам пригодится.

Проблема может возникнуть с тем мужчиной, которому нечего вам рассказать: он никогда не любил, его жизнь была бедна в эмоциональном отношении. Мой вам совет — не связывайтесь с таким!

К сожалению, мужчины, играющие роль Печорина,— якобы разочарованные в жизни и женщинах — очень привлекательны для прекрасного пола. Каждая думает: «Он никого не любил, потому что не нашел достойной, но я растоплю его холодность, он не сможет не ответить на мою любовь!».

На самом деле такие мужчины попросту не способны любить, потому что ущербны в эмоциональном отношении. Эмоциональная холодность — это всегда патология. Зачем вам связывать свою судьбу с психически неполноценным человеком?

Так что если вы выясните, что ваш собеседник до вас не любил ни одну женщину, не спешите радоваться. Почти наверняка он вообще не способен любить, потому не полюбит и вас. Способность любить — неотъемлемое качество здоровой психики. Связав свою судьбу с эмоционально ущербным человеком, вы будете несчастны.

Любой мужчина, который кого-то любил, способен полюбить снова. Поощряя вашего собеседника на откровенность, вы заодно выясните и уровень его эмоциональности. Если у него в прошлом были сильные страсти, бурные романы, если он способен на широкий спектр эмоций, значит, ваш роман будет на высоком накале страстей.

Но не все сразу. Наберитесь терпения. Конечно, приятно, когда мужчина влюбляется в вас с первого взгляда. Но если вы заботливо вырастите его любовь, щедро удобряя и орошая почву похвалой и сопереживанием,— тоже неплохо.

Ученые выяснили, что мужчине для того, чтобы рассказать об эмоциональной стороне своей жизни, требуется примерно сто часов. Это не так много, как может показаться на первый взгляд. В течение всего этого времени он вкладывает в вас чувства, а результат превзойдет все ожидания!

Женщины обычно требуют от партнера откровенности, но делают это излишне прямолинейно. Заявив: «Расскажи мне все!» — вы испортите ваши отношения уже на старте. Он замкнется, а если вы станете к нему приставать с расспросами, в ответ получите решительный отпор. Женщины, конечно, имеют причины обвинять мужчин в скрытности. Однако в данном случае здесь нет вины сильного пола, виноваты сами женщины — они не умеют вызвать на откровенность мужчину, даже любимого.

Если вы скажете подруге: «Расскажи!» — та с удовольствием поделится с вами всеми подробностями своих взаимоотношений с мужем, любовником. Некоторые и без просьб расскажут все в деталях. Но мужчины устроены иначе. С детства им внушают, что настоящий мужчина должен быть сдержанным, не показывать, что у него на душе, не демонстрировать эмоции, свидетельствующие о «слабости».

Больше всего каждый мужчина боится, что его сочтут слабым (чем слабее он как личность, тем больше этого боится!). «Если я ей это расскажу, она решит, что я слабак»,— думает он и предпочитает держать рот на замке.

В чем-то представители сильного пола правы. Женщина порой добивается откровенности вовсе не ради того, чтобы сопереживать. Бывает, что из духа противоречия («он что-то скрывает, но я непременно об этом узнаю!»), или из любопытства, или для того, чтобы самоутвердиться. Бывает и так, что женщиной движут самые благие побуждения, но, узнав о каком-то факте, который не красит мужчину, она перестает его уважать.

Именно этого-то и боятся мужчины. Для них имидж, самоуважение — превыше всего. А еще они боятся, что женщины могут использовать их откровения как рычаг давления («я ей честно рассказал, а она все переврала, переиначила, а потом меня же этим шантажировала!»).

Как помириться с парнем

2012-09-18T08:34:00.001-07:00

Ссоры можно считать определенной разрядкой, которая не позволяет накапливаться в душе недопониманию, неприятным ощущениям по отношению к партнеру, ведь недосказанность, неудовлетворенность, недовольство являются разрушительной силой для отношений.
Но как быть после ссоры? Как же помириться с парнем, чтобы не осталось недопонимания и скрытой обиды? Кто-то из вас обязательно должен сделать шаг навстречу, который может даться очень трудно.

В любом случае, нужен диалог. Для того чтобы он был эффективным, справедливым и безболезненным, проанализируйте действия, которые спровоцировали ссору. Постарайтесь быть справедливой и определить, в чем именно были неправы вы, а в чем – ваш партнер.

Самое главное – успокойтесь. Подумайте о себе, и вашем любимом и просто о том, как жизнь прекрасна. Если вы начинаете думать о том, что все плохо, то вы еще не успокоились;) Отвлекитесь ненадолго, переключитесь, сделайте себе новый маникюр, маску или загляните в магазин и купите для себя какую-нибудь приятную мелочь. Как только вы подняли себе настроение, все ваши действия непременно будут более эффективными!

Если увидели, что основным виновником ссоры стали вы, чтобы окончательно исчерпать конфликт и сгладить негативный осадок, который остался в душе у вашего любимого, попробуйте устроить какую-то приятную неожиданность. И тогда помириться с парнем будет намного легче.

Например, напишите четверостишие или найдите его у известного поэта. Главное, чтобы они вызывали много позитивных эмоций. Можете послать возлюбленному милую смску, сообщение в аську или на e-mail. Не нравятся стихотворения – отправьте красочную картинку. Главное, чтобы она была красноречивой и полностью отображала порыв души и ваши чувства. Это поможет любимому понять, что ссора, которая недавно вспыхнула между вами, беспокоит не только его, но и вас, и что вы к нему точно неравнодушны.

Если вы хотите удивить своего возлюбленного, попросите у него прощение при помощи заказа "особой" песни на радио. Этот способ особенно действенен, если у вас есть "ваша песня" и вы знаете, что он слушает нужную радиостанцию...

Можно устроить любимому настоящий сюрприз – самый неожиданный романтический вечер. Или развешайте по всей квартире милые открыточки с любовными признаниями – это подарит партнеру хорошее настроение, он почувствует силу вашего нежного чувства к нему.

Как же быть, если в ссоре виноват только один партнер, и это явно не вы? В таком случае вам нужно подтолкнуть своего парня к тому, чтобы именно он стал инициатором примирения. Помните, что если вы хотите дальше быть равноправными партнерами, то нельзя активно начинать мириться с парнем, если виноват он... Любой человек на его месте подумает, что так можно себя вести, что это нормально и в дальнейшем подобные ссоры перерастут в правило.

Если вы хотите помириться с парнем, но не очень понимает, что он должен стать инициатором примирения, если виноват сам, то в начале отношений попробуйте мягко, но однозначно объяснить ему в чем конкретно по-вашему он не прав и почему он должен начать мириться... Так проще всего найти взаимопонимание и помириться с парнем.

Конечно стоит задуматься, если ваш парень постоянный инициатор ссор и не просит прощения... это явный показатель того, что или он недостаточно тепло к вам относится, или крайне плохо воспитан. И то и другое сильно помешает вам обоим, если вы хотите продолжать отношения.

В любом случае нельзя прощать обиду "по умолчанию", забывать ее. Объясняйтесь друг с другом, чтобы в дальнейшем ссориться меньше и это пойдет на пользу вашим отношениям, сделает их более доверительными, улучшит ваше с ним взаимопонимание.

Если само понятие ссоры приводит вас в ужас, вы желаете тихо, спокойно наслаждаться любовью и гармоничными отношениями, ищите методы пресечения скандалов. Можете придумать волшебное слово, произнесение которого кем-то из вас будет значить, что вы оба обязаны замолчать на минуту. После можете продолжать разговор и выяснение отношений, правда, ваше обоюдное рвение в этом направлении поутихнет. Можете запретить «хаотичные» ссоры, выделив время днем, когда ругаться можно.

Старайтесь баловать друг друга, делать подарки и сюрпризы, выражать свою любовь и нежность. Пытайтесь вставать на место друг друга. Если хотите изменить что-то в своем партнере, начните с себя.

Причины разводов

2012-09-18T08:30:00.002-07:00

Некоторые люди вступают в брак, разводятся и повторно вступают в брак с тем же партнёром.

Это звучит смешно, но это происходит и в большинстве случаев брак заканчивается разводом, потому, что никогда не сойтись снова. Большинство людей пытаются отложить развод. Они не знают, когда это сделать. Давайте попробуем разобраться в причинах, почему люди хотят развестись.

Некоторые часто упоминаемых причин для развода:

1. Отсутствие обязательств по отношению к браку, сексуальная несовместимость и неверность.

Обязательств, может быть, не хватает у одного из партнеров, потому что брак бывает не всегда по любви. Это можно рассматривать, когда один из партнёров обнаружил, что эта сделка не то, что ожидалось и происходит развод. Кроме того, люди, ищущие, быстрых решений не могут поддерживать брак надолго.

Разврат. От привычек избавиться трудно, и это приводит к неверности. Люди с неконтролируемым либидо или недовольные своим партнером не могут быть лояльным к своим партнерам. Поэтому, когда жена или муж узнаёт об измене, развод не минуем и это только дело времени.

2. Недостаток общения между супругами.

Без общения никакого отношения не может быть эффективным. Держать обиду внутри себя, когда ваш партнер не знает, что происходит с вами, и это создаёт дистанцию между вами и вашим партнером.

3. Наркомания, алкоголизм, токсикомания.

Когда один из партнеров отсутствует, какой-то период времени без веских причин, развод выступает в качестве ответа. Партнёр оставляет своего партнера, из-за вредных привычек последнего.

Наркомания и злоупотребление алкоголем изменяет поведение одного из партнёра, что делает негативное влияние на душевное равновесие и физическую безопасность. Это и разрушает семейное счастье.

4. Физическое, сексуальное и эмоциональное насилие.

Эти нарушения не являются редкостью, эти отклонения негативно влияют на человека, который любит себя.

5. Личные и карьерные цели.

Люди, которые живут совместно до брака, имеют более высокий уровень разводов, чем люди, которые не живут вместе до брака, потому, что различия становятся гигантскими с течением времени. Изначально до вступления в брак долго строятся планы на будущее, но в действительности этого не происходит.

7. Различные ожидания относительно домашних обязанностей и финансовые проблемы.

Когда интересы не совпадают, это влияет на отношения больше всего. Это приводит к конфликту личности, потому что ни один из вас не готов помогать, если только вы готовы пожертвовать своим временем и комфортом.

Потому что то, что хочет сделать один, другой не сможет в итоге недовольство и разочарование. В таких случаях любовь становится «вялой». Это усугубляет по отношению к финансовым проблемам, потому что материальные потребности остаются неудовлетворенными, и создает недовольство в умах обоих партнеров, кто не может дать, чувство униженности, а у другой расстроен из-за неудобного положения.

8. Интеллектуальная Несовместимость и негибкость.

Интеллектуальная несовместимость создает недоразумения. Считающий себя умнее, человек чувствует разочарование, а менее умный (если кто считает себя таковым) партнер не достигает уровня интеллекта других и делает жизнь невыносимой для себя и для других.

9. Психической неустойчивости или психическое заболевание.

Естественно безумие не позволяет добиться нормального общения.

10. Религиозные верования, культурные и различия в образе жизни.

Тут сказать нечего, разным людям трудно найти общий язык.

Когда у человека есть уважительная причина для развода, он или она знает, когда разводиться. В конце концов, нет смысла

надоедать друг другу. Следует принять соответствующие меры и закончить отношения.

Кризис 40 лет у женщин

2012-09-10T09:49:00.002-07:00

Кризис середины жизни у женщин также отличается своими особенностями. Изменения в жизненных целях и ценностях у женщин связаны чаще всего с семейным циклом и с этапами профессионального пути, а не с предсказуемыми возрастными изменениями. Так, женщина, которая откладывает рождение ребенка до 40 лет, часто делает это для того, чтобы преуспеть в карьере, и напротив, женщина, достаточно рано образовавшая семью, и имеющая выросших, определившихся и, возможно, вставших на ноги детей, получает значительное количество свободного времени, чтобы заниматься собой, своим самосовершенствованием в личном и профессиональном плане.

Впрочем, возрастные изменения влияют на женщин сильнее, чем на мужчин: женщины более эмоционально реагируют на физическое старение – поэтому сохранение внешней привлекательности и поддержка физической формы является значимой потребностью женщин после 40.

Кризисы середины жизни (как, впрочем, и другие возрастные кризисы) сопровождаются депрессивными переживаниями. Это может оказаться снижение интереса ко всем событиям, апатия, отсутствие энергии. Часто встречаются переживания по поводу собственной никчемности, беспомощности. Особое место занимает тревога по поводу собственного будущего, которая зачастую маскируется тревогой за детей или даже за страну в целом. Естественно, что проекция кризиса на свое окружение приводит к попыткам изменить именно окружение: работу, страну, семью. Некоторые женщины в этот период заполняют внутреннюю пустоту рождением еще одного ребенка.

При достаточно высоком уровне развития рефлексии люди пытаются осмыслить свое состояние и понимают, что дело не в окружении, а в них самих.

Как распознать в мужчине обманщика

2012-08-29T21:05:00.001-07:00

Идеальных мужчин не бывает, об этом знают не только женщины, но и мужчины. Они понимают, что неидеальны, и понимают, что их хотят видеть идеальными. Это толкает их на то, что бы стать идеальными в глазах женщин.

Измениться очень трудно, сделать себя таким, чтобы все женщины были у ног мужчины, очень нелегко, но можно ускорить этот процесс. Можно не становиться лучше, не совершенствоваться, можно просто обманывать женщину, показывать себя идеальным, несмотря на то, что он таковым не является. Конечно, рано или поздно, она поймет, что имеет дело с обычным мужчиной, но тогда она уже будет влюблена, и вряд ли захочет с ним расстаться из-за того, что он ее когда-то обманул.

Все больше мужчин становятся обманщиками. Им хочется, чтобы девушки в них влюблялись. Если они не влюбляются в них настоящих, они сделают все, чтобы они влюбились в придуманный образ.

Для того, чтобы вас не могли обмануть, вы не должны быть доверчивой. Как часто можно слышать о том, как девушек обманывали женатые мужчины, которые играли роль холостых, а ведь девушки даже не хотели присмотреться к мужчине, не думали о том, как у одинокого мужчины могут быть наглаженные рубашки, почему он никогда не остается ночевать и т.д. Просто девушки иногда позволяют себя обмануть, а потом возмущаются, говоря о том, что не подозревали, как дела обстоят на самом деле.

Очень часто парни любят приумножить свой доход. Это самая любимая приманка для женщин. Легче всего таким образом обманывать девушек на сайте знакомств. Сделать это очень просто – парень фотографируется за рулем дорогущей машины, правда, она принадлежит его товарищу. Но это не страшно – девушкам с сайта знакомств это неведомо. Такая фотография увеличивает популярность парня на сайте, и он направляется на встречу с девушкой. Друг не доверит ему свой дорогой автомобиль, и ехать на свидание приходится в общественном транспорте. Девушка видит это и понимает, что парень специально сфотографировался за рулем чужой машины и понимает, что он ее обманывал. Если это ее не смущает, и они продолжают общение, вполне возможно, что он удивит ее не раз. Он поймет, что благодаря обману у него наладилась личная жизнь, и будет продолжать врать своей девушке.

Обманщик любит рассказывать истории, которые люди слушают с восхищением. Правда, если он рассказывает историю не в первый раз, он путает имена людей, ситуации и т.д. Если вы видите, что человек рассказывает то, чего не было, или изменяет повествование, задумайтесь о том, не обманщик ли он. Если он врет просто так, чтобы развлечь людей, что он придумает для того, чтобы обманывать вас, какие неправдоподобные истории будет рассказывать?

Если вы уличили возлюбленного в том, что он рассказывает неправду, ему не станет стыдно потому, что он привык обманывать. Вам будет трудно ужиться с таким человеком потому, что вы не будете знать, когда он говорит правду, и когда обманывает. В результате вы вообще перестанете верить каждому его слову, и ваши отношения сойдут на нет. Невозможно жить вместе и не верить любимому, поэтому если вы видите, что перед вами обманщик, лучше отказаться от отношений с ним.

Как убрать живот после родов

2012-08-04T07:55:00.000-07:00

Природа подарила женщинам уникальную возможность испытать радость материнства. Однако после родов женщину ждут не только радости, но и расстройства, связанные с фигурой, главным среди которых является заметный живот.

Пока ребенок находится в животе мамы, ее организм старается делать запасы питательных веществ, которые и откладываются преимущественно на животе и боках. Ну а после появления малыша на свет приходит время избавляться от ненужного «спасательного круга».

Еще одной причиной выпуклого живота после родов является увеличенная матка, которая постепенно уменьшается в течение 6-7 недель. Тонус мышц пресса после родов также оставляет желать лучшего, поэтому самое время заняться своей фигурой.Убрать живот после родов помогут различные физические упражнения, направленные именно на эту область. Главное не спешить, обычно приступать к физическим нагрузкам можно только через 1,5-2 месяца после естественных родов или через 2,5 месяца после кесарева сечения. Но если имеются проблемы со здоровьем или роды были тяжелыми, посоветуйтесь с врачом.

Начните с выполнения несложных упражнений, следите за своим самочувствием и постепенно увеличивайте количество повторов.

Особое внимание стоит уделить упражнениям на пресс:

Упражнение для нижнего пресса. Лягте на спину и вытяните руки вдоль тела. Теперь плавно поднимите вытянутые ноги перпендикулярно полу и задержите их в таком положении на несколько секунд. Затем плавно опустите их на пол. Если упражнение дается вам легко, задерживайте ноги на высоте не более 20 см от пола.

Упражнение на верхний пресс. Лягте на спину, руки уберите за голову, а ноги согните в коленях под углом 90 градусов. Поднимите верхнюю часть туловища, стараясь как можно ближе приблизиться к коленям.

Упражнения для косых мышц пресса. Лягте на пол, ноги согните в коленях и поставьте на пол, руки за головой. Теперь поднимите туловище и потянитесь левым локтем к правому колену, опуститесь. На следующем подъеме корпуса поменяйте направление – тянитесь правым локтем к левому колену.

Упражнение на растяжку мышц живота. На вдохе максимально округлите живот, на выдохе – втяните и зафиксируйте это положение на пару секунд.

Лягте на спину, согните ноги и расставьте их на ширину плеч, а руки вытяните вдоль туловища. На выдохе максимально втяните живот и поднимите ягодицы вверх. Задержитесь в этом положении на 30 секунд. Старайтесь напрягать только мышцы пресса, а не ягодиц. Чтобы подключить к работе косые мышцы, поочередно выпрямляйте ноги на 15 секунд, находясь в верхней точке.

Лягте на пол, подтяните колени к груди, разведите руки в стороны и обопритесь на ладони. Теперь немного приподнимите ягодицы и, удерживая колени вместе, перенесите бедра влево. Не отрывайте плечи от пола и не опускайте колени. Повторите в другом направлении.

Старайтесь тренироваться как минимум 3 раза в неделю. Выполняйте их не раньше чем, через час после еды и внимательно следите за своими ощущениями. Должны работать именно мышцы пресса.Помимо физических упражнений убрать живот после родов поможет правильное питание. Если вы кормите малыша грудью, то от строгих диет придется отказаться. Зато вы можете снизить количество сладостей и жирных продуктов в своем рационе. А когда закончите кормить грудью, постарайтесь исключить все продукты, содержащие вредные жиры. Вместо них ешьте орехи, растительное масло и рыбу.

Старайтесь питаться дробно, маленькими порциями. Вместо сладостей и мучного отдавайте предпочтение фруктам, овощам, крупам. И не забывайте пить много воды.Также не забывайте о пользе массажей и обертываний, которые улучшают тонус кожи и способствуют похудению. Многие мамочки используют довольно простое и эффективное средство – контрастный душ.Соблюдая все рекомендации, уже через пару месяцев вы сможете похвастаться красивым животиком. Главное не забывайте о регулярности упражнений и соблюдении правильного питания.

Что ты знаешь о поцелуях?

2012-07-21T09:25:00.001-07:00

Поцелуи — неотъемлемая часть жизни каждого человека. Первую порцию таких прикосновений мы получаем еще в младенчестве, когда мама дарит свой первый поцелуй. Ведь поцелуи, словно дыхание, необходимы любому живому существу.

Не думаем, что ты когда-либо задумывалась о происхождении поцелуя или постоянно ломаешь голову, когда получаешь романтический поцелуй от мужчины. История поцелуя не так проста. Существует несколько теорий его рождения. По одной, в древних племенах матери кормили своих детей изо рта в рот, и со временем развитые люди превратили это в поцелуй. Другая утверждает, что поцелуй — это врожденный инстинкт человека. Многие верят в красивую легенду о том, что древние люди верили, будто дыхание содержит душу. Именно поэтому соединение дыхания целующихся влюбленных — своеобразная свадьба душ.

Со временем поцелуи кардинально не изменили своего назначения. В 3000 г. до н. э. люди посылали поцелуи богам в знак своего преклонения. В Древнем Риме было принято целовать прохожих и торговцев, выражая приветствие. Также у римлян поцелуй скреплял отношения влюбленной пары. В Средневековье, подписывая договоры купли-продажи, ввиду своей неграмотности люди в конце ставили крестик и в знак честности целовали его. Мы и сейчас при встрече целуем друзей, родных и любимых.

Что же такое поцелуй? Это своего рода форма общения, которая помогает нам выразить свои чувства и эмоции. Существуют разные виды поцелуев. Одним из самых известных является французский поцелуй. Часто у многих молодых людей возникает вопрос, как правильно целоваться по-французски? Техника поцелуя довольно проста. Суть в том, что ваши языки должны коснуться друг друга, а дальше все зависит от твоей фантазии, ведь язык — самый подвижный орган твоего тела.

Конечно, самым запоминающимся в жизни каждой девушки является первый поцелуй на свидании.Существуют разные виды поцелуев. Все они описаны в древнем индийском тексте Камасутре. Первые из них носят название Нимта — это простые дружеские поцелуи. Поцелуи с применением языка называют Самаяна. К ним относятся так называемые французские поцелуи. В более продвинутых поцелуях Авагакумнбана задействованы пальцы партнеров. Игру поцелуев — например, первым схватить зубами нижнюю губу партнера — называют Юдха.

Во Всемирный день поцелуев во многих городах проходят различные конкурсы поцелуев, участники которых имеют шанс не только выиграть подарки, но войти в историю.

В погоне за призами люди устанавливали рекорды. В Италии Андреа Сарти и его подруга Анна Чен приняли участие в конкурсе поцелуев в надежде выиграть главный приз — $12 700, которых им не хватало на свадьбу. Их поцелуй продолжался 31 час 18 минут, и это был самый долгий поцелуй в мире. После чего итальянцу понадобились помощь медиков.

Целуясь, люди передают друг другу 9 мг воды, 0,7 мг альбумина, 0,18 г веществ органического состава, 0,45 мг солей, 250 видов бактерий и 0,7 мг жиров — сухие цифры, которые никогда не сравнятся с радостью от поцелуя. Главное, что поцелуи любимого мужчины всегда, как первый поцелуй, запоминаются надолго. Целуйтесь всегда и везде!

Как устранить запах пота

2012-07-15T00:21:00.003-07:00

Одной из неотъемлемых функций охлаждения организма каждого человека является потоотделение. Для очищения нашему организму нужно постоянно поглощать воду и очищаться, выводя её через поры на коже. Многие люди не следят за своим организмом и за своим потоотделением. Именно из-за этого мы можем наблюдать у наших коллег или знакомых пятна пота подмышками. Хоть это и не очень красиво, относиться к этому нужно с пониманием, ведь особенности потоотделения у каждого человека разные.
   Процесс потоотделения может как сопровождаться неприятными запахами, так и не сопровождаться. Потоотделение происходит через железы, которые рассположены на нашей коже. Так же во время потоотделения выделячются феромоны, привлекающие к нам особ противоположного пола. Феромоны не имеют неприятного запаха.
   Железы, которые рассположены у нас подмышками и в паховой области, выделяют пот с наиболее резким, неприятным запахом. Чаще всего это происходит летом, когда очень душно, и во время переживаний и стрессов. Чтобы избежать лишнего потоотделения, нужно постараться “успокоить” организм. Это можно сделать принимая разные успокаивающие стредства, такие как таблетки или капли(Гербион, Персен или Морфей) или же антидеприсанты. Так же рекомендуем вам отказаться от употребления сладких напитков, таких как Coca Cola или разного рода Лимонады. Простая газированная вода тоже приводит к излишнему потению, кофе как ни странно тоже негативно potootdelenie1сказывается на потоотделение организма. Лучшее средство от потения, это пить простую воду с лимонным натуральным соком. Это устранит жажду и увеличит количество витамина С, который препятствует потению.
   Так же советуем вам принимать душ по несколько раз в сутки. Если вы курите, вам стоит бросить, это избавит вас от отдышки, которая зачастую приводит к нервному стресу, и как следствие, к излишнему потоотделению.
   Людям беспокоящимся из-за потоотделения своего организма, специалисты рекомендуют бросить принимать алкоголь. Ведь во время приёма алкоголя наши железы несколько заторможены. Это приводит к тому, что во время приёма алкоголя организм практически не выделяет пота, но через несколько часов наши железы «просыпаются» и начинают работать в два раза активнее чем обычно.
   Использовать духи, дезодоранты и туалетную воду можно только на чистое тело. Ведь сочетание запаха пота и духов от Chanel несовместимо. Если же вы находитесь в дороге или на работе, вы можете использовать влажные салфетки для того чтобы протереть подмышки. И только после этого можно воспользоваться дезодарантом. Дезодоранты имеют свойство уничтожать бактерии, которые своим размножением и создают тот самый неприятный запах. Но не стоит полностью полагаться на дезодоранты, ведь цифра «24» на упаковке, это только цифра. Среднестатистического человека дезодорант может защищать на протяжении 10 часов.
   Ну и наконец бабушкин способ. Протерев подмышки водой с примесью соды можно удалить неприятный запах. Это очень эффективный способ, и к тому же он не вредит нашему телу, в отличии от дезодорантов с химическим составом.

Кожа и старение

2012-07-15T00:12:00.003-07:00

Не позволяйте себе стареть преждевременно!

Кожа новорожденного нежная, гладкая, сочная, розовая. Не случайно с ней сравнивают наиболее тонкие ткани, используя выражение „нежная как кожа ребенка". Однако с годами та же самая кожа меняется, становится тонкой, сухой, сморщенной, потемневшей.

К 40—50 годам утрачивается эластичность кожи, клетки обезвоживаются, эпидермис высыхает, местами увеличивается роговая субстанция, при этом образуются бородавчатые выступы — старческие бородавки. В связи с повышенным содержанием кожного пигмента он накапливается в некоторых местах в виде более мелких или более крупных темных пятен, характерных для зрелых людей. Этот процесс старения сопровождается снижением активности кожных функций

— потовая и сальная секреция уменьшаются, кожа становится сухой; вследствие утраты эластичности соединительной ткани и изменения эластических волокон она сморщивается. Волосы депигментируются

— седеют и становятся более ломкими, легко выпадают. Наряду с кожей стареют и все органы: сердце, легкие, печень, почки, включительно и нервная система. Снижается выделение продуктов обмена что ведет к интоксикации организма и старению всего организма. Кожа особенно стареет вследствие снижения функции желез внутрен-1ней секреции, специально половых желез, что сопровождается замедлением циркуляции крови; питание тканей нарушается, жизнедеятельность кожи и подкожной ткани снижается. В изнашивании кожи и ее преждевременном старении играют роль и солнечные лучи. Кожа людей, подверженных солнцу, быстрее стареет (крестьяне, моряки).

Еще И. И.Мечников в начале этого столетия считал, что токсины, продуцируемые в кишечнике человека, являются одной из причин старения и поэтому рекомендовал их нейтрализирование путем приема кислого молока. Немалую роль в старении играет и нервная система, в связи с чем иногда некоторые признаки старения являются в сущности больше кажущимися, воображаемыми, чем реальными. С основанием говорят, что старость откладывает больше морщин на духе, чем на лице. Люди стареют неодинаково. Вот почему мы иногда с сожалением отмечаем увядание преждевременно состарившихся 40-летних и даже более молодого возраста людей, а в других случаях удивляемся людям значительно более старшего возраста, которым удалось сохранить молодой вид и бодрость духа. Веселость, жизнерадостность делают людей на более длительное время молодыми и, наоборот, печаль и неприятности в жизни преждевременно старят человека. Доказано, что приятные переживания оказывают влияние на биохимическое состояние клеток и органов и особенно на кожу. Считается, что старение проявляется в организме через прогрессивное развитие склероза в тканях. Эти изменения затрагивают и кожу. Они являются неизбежным, необратимым процессом, ставшим объектом многих исследований.

По законам диалектики с момента рождения человек несет в себе факторы старения. Следует устранить все причины в нас и около нас, которые ускоряют процессы старения. Важно принять меры еще до появления первых признаков старения. Прежде всего особое внимание следует уделять заботе о сохранении здоровья всего организма.

Важное значение в этом отношении имеет рациональное питание. Еще в глубокой древности существовало мнение, что полнота приводит к старости. Женские фигуры, изображенные на египетских гробницах, выглядят с тонкими и элегантными пропорциями тела. Греческий историк Геродот сообщает, что древние египетские женщины для поддержания красивого тела систематически голодали и принимали очистительное. Известный философ Бекон пишет, что для омолаживания необходимо употреблять только то, что растет: зерна, семена, корни, сырые фрукты. Разумный режим питания является очень важным элементом для поддержания молодости и долголетия. Всякое увеличение массы тела сокращает жизнь. В гигиене питания в силе правило: еще с молодости умеренность в употреблении пищи — больше фруктово-овощных продуктов, избежание пикантной пищи и алкоголя. Для сохранения красоты имеет значение отдых и сон: 8 часов работы, 8 часов отдыха и забав и 8 часов сна. Сон имеет важное значение для сохранения свежего вида кожи. Особую роль здесь играют движения. Сидячий образ жизни старит людей. Утренняя гимнастика, ежедневные прогулки и пребывание на чистом воздухе солнце в течение недельного отдыха и годового отпуска имеют особенно важное значение для долголетия. Купание в открытых водоемах — море, реке, являются источником молодости. Водные процедуры не только очищают кожу, но и тонизируют и поддерживают ее жизнедеятельность.

Наряду с общими гигиеническими мерами, укрепляющими организм, необходимы и профилактические и лечебные мероприятия, предохраняющие кожу от преждевременного старения. Очищение и обтирание кожи специальными туалетными жидкостями, тонизирующими ткани, как, например, из различных лекарственных растений и фруктов. Никогда не следует выходить наружу без смазывания лица подходящими для сухой и жирной кожи защитными кремами, а вечером необходимо использовать питательные (жирные), содержащие витамины и гормоны («ночные») кремы. Самомассаж или массажные сеансы позволяют предохранить кожу от первых признаков старения — морщин. Питательные или тонизирующие маски, разумно использованные утром в течение 2-3 минут через день, тонизируют и омолаживают кожу. Не следует забывать о чрезмерном воздействии тепла (даже при приготовлении пищи), которое старит кожу. Не злоупотребляйте косметическими средствами, особенно отбеливающими и слущивающими, которые старят ее преждевременно! Особенно избегайте употреблять спиртовые растворы и одеколоны, которые сушат и старят лицо.

Для сохранения здоровой и молодой кожи лица и тела необходимо соблюдать вышеуказанные общеукрепляющие организм мероприятия, в частности применять средства, способствующие поддержанию моложавого вида кожи. Наука, специально гигиена и медицина, предлагают разнообразные, легко применяемые способы и средства для сохранения вашей молодости!

Молодая кожа и косметика

2012-07-15T00:11:00.000-07:00

Если женщина хочет выглядеть прекрасно, а кожа этого не позволяет, выход один – косметика. За кожей нужно начинать ухаживать с юного возраста, если хотите выглядеть красиво и ухоженно. Возраст в таком случае не имеет значения, за кожей нужно ухаживать всегда, остается только правильно подобрать косметику под тип кожи и возраст.

В юности пользоваться косметикой по уходу за кожей следует начинать с момента полового созревания, декоративную же косметику пока лучше не использовать. Косметика обязательно должна быть подобрана только индивидуально. Для молодой кожи гели или жидкое мыло для умывания, т.е. всякие очищающие средства, являются основными. Мыло с обычным составом не подходит, т.к. оно сушит кожу и заставляет тем самым работать сальные железы.

Тоник - также необходимое средство, которое может успокоить и снять воспаление с кожи. Лучше использовать тоник отдельно от средства для очистки кожи, а не их объединенный вариант. Тоник не должен содержать спирт или его соединения, который сушит кожу и вызывает эффект преждевременного старения.

Для очистки также идеально подойдет скраб или маска, действие которых состоит в отшелушивании клеток и удалении черных прыщей. Однако эти средства не следует применять часто, примерно раз в неделю-две, или использовать их только для проблемных участков.
Очистив, будет неплохо кожу и подпитывать. Молодая кожа, в целом, нуждается только в легком дневном креме или геле, которые будут увлажнять и защищать от воздействия солнца и пыли.

Средства по уходу за кожей обычно включают в себя компоненты с антибактериальным и противовоспалительным действием, например, экстракты и масла алоэ, эвкалипта, ромашки. Также во многих средствах содержится цинк, который лечит воспаления и снимает жирный блеск с кожи. Антибактериальный компонент фарнезол иногда можно найти в составе кремов, тонального средства, даже в тенях и помаде.

Тональные крема и корректоры следует начать применять наряду с очищающими масками. В основном это могут быть эмульсии, которые не забивают поры. Корректирующий карандаш лучше использовать только для проблемных участков.

Не стоит экономить на косметике даже в молодом возрасте, от этого может зависеть состояние кожи впоследствии. Лучше выбрать того производителя, о котором вы знаете и средствам от которого вы доверяете. Совет мамы тоже поможет выбрать все нужные средства для ухода.

Какой должна быть масса тела здорового человека

2012-07-15T00:09:00.001-07:00

Наиболее часто для определения нормальной массы тела используется формула Брока; высота человека в сантиметрах минус 100. Эта формулапригодна для роста до 165 см. При росте от 165 до 180 необходимо вычесть 105. При росте над 180 см вычитается 110. Так, женщина ростом 158 см должна иметь массу 58 кг, при росте 175 см — 70 кг и т. д.

Для вычисления массы (веса) тела некоторые пользуются формулой Брунхарда: рост в сантиметрах умножается на объем грудной клетки и делится на 240. Так, если женщина ростом 170 см, а объем ее грудной клетки 90 см, она должна иметь массу тела 63,750 (170 х 90 : 240).

Если увеличение массы тела превышает норму на 10—15%, все еще считается, что масса тела в пределах нормы. При увеличении массы тела на 15—25% налицо переход к полноте. Истинным ожирением считается, когда масса тела превысит 25% нормального веса. Когда масса тела на 25— 30% выше нормы, имеется в виду легкое ожирение, при массе тела, превышающей нормальную более чем на 35% — средней степени ожирение, а при 50% — тяжелая форма.

Определение массы тела необходимо производить утром на голодный желудок (после большой и маленькой нужды). От полученной цифры следует отнять 2— 3 кг с расчетом на массу одежды (в зависимости от сезона).

Виртуальная любовь

2012-07-02T12:36:00.002-07:00

Признайся, как проходит твой день? Завтрак — пробки — офис — пробки и ни минуты свободного времени? На знакомства и встречи с потенциальными кандидатами в мужья времени не остается.

А что ты делаешь по вечерам и в выходные? Наверное, сидишь в интернете. Угадали? Так почему бы не провести это время с пользой: не исполнить свою давнюю мечту — познакомиться с половинкой? Виртуальные знакомства очень популярны в наши дни, а чувства от виртуальной любвииспытываешь такие же, как от оффлайновой.

Как это осуществить? Заходишь в интернет, регистрируешься на сайте знакомств и начинаешь искать потенциального партнера по виртуальному общению.

У виртуального знакомства много плюсов. Допустим, ты можешь представиться Региной Воздушной, столичным модельером. А на самом деле ты просто Лена Петрова, учительница в тамбовской школе. В интернете пышка может стать худой, низкая — высокой, бедная — богатой. Но не заигрывайся! Виртуальное общение порой переходит в реальное, и тогда все обманы легко раскроются! Раскрыться они могут и в онлайне: допустим, если ты выдаешь себя за успешного фотографа и не знаешь, чем фокус отличается от выдержки. Так что ври, да не завирайся.

Из минусов: твой виртуальный партнер тоже может что-то о себе сочинить. К примеру, почему бы ему не сказать, что он владеет крупной фирмой по производству чего-то нужного и важного, и не разместить аватарку светловолосого голубоглазого бизнесмена в дорогом пиджаке? И кто даст гарантию, что на самом деле это не дворник дядя Вася 60 лет от роду, наполовину выживший из ума? А может, он прикован к инвалидной коляске и коротает время за перепиской с девушками? Или это вообще не мужчина, а третьекурсница психфака, собирающая материал для курсовой работы о виртуальном общении.

Как забыть прошлые отношения и найти новую любовь

2012-07-02T12:31:00.001-07:00

Все мы сталкиваемся с разрывом отношений, порой безумно тяжелым. Мы испытываем чувство одиночества, грусти. Однако некоторые люди способны смириться с потерей любимого и начать новые отношения, более интересные и счастливые. А многие закрываются в себе, уходят в депрессию и оплакивают крах отношений. Проживая с этими мыслями месяц, год и погружаясь все глубже в рутину переживаний. Вопрос в том, как забыть прошлые отношения и найти новую любовь?

Шаг первый:самоконтроль
Первая и основная проблема – это постоянный возврат к болезненной ситуации. Да, да! Как часто мы обсуждаем с подругой, как нам плохо и грустно без мужчины? Для чего мы это делаем? Чтобы переосмыслить ошибки, сделанные в прошлых отношениях, достаточно 15 минут наедине с собой. Но снова и снова возвращаясь к воспоминаниям, ты просто запрещаешь себе их забыть. Лучший способ встретить новую любовь – это перестать вспоминать о прежней. Да, это будет сложно, тебе придется контролировать себя, отгонять мысли о ней, избегать разговоров на эти темы. Но через некоторое время ты придешь к успеху!

Шаг второй: новое дело
Как еще можно забыть человека после расставания? Займись делом! Пусть это будет новый проект на работе или удачный отдых в шумной компании. Открой для себя новые увлечения, познакомься с новыми людьми, будьте в курсе новых событий в городе. Важно сделать так, чтобы у тебя совсем не осталось времени скучать по прошлому. Полностью погрузившись в какие-то дела, можно не только забыть самые болезненные расставания, но и встретить новую любовь.

Шаг третий: поиски мужчины
Тебе следует определить тип нового мужчины. Каким он должен быть? Юристом или бухгалтером? А может журналистом? Как только ты это для себя выяснишь, иди на его поиски. Узнай, где проводят время те или иные персоны, и отправляйся туда тоже. А еще лучше напиши качества, какими должен обладать твой Мужчина Мечты, и выбери внешний типаж. Визуализация – вот один из главных секретов исполнения мечты.

Шаг четвертый: измени себя
Наверняка, твой бывший молодой человек был не идеален. Не зря же ваши отношения закончились. А вот, что нужно сделать тебе - измениться. Новый имидж - это то, что нужно. Недаром говорят: хочешь изменить жизнь – поменяй прическу. Уделяй внимание своему внешнему виду, а блестящие глазки как магнитом притянут нового мужчину. Ну, или хотя бы заинтересованные взгляды, которые отлично скажутся на твоей самооценке!

Шаг пятый: тренинги
Психологические тренинги - это модно и интересно. Посети тренинги личностного роста. Это поможет найти силы двигаться дальше, жить после расставания. Успешной, красивой и счастливой.

Всегда оставайся самой собой. При знакомстве не старайся показаться кем-то другим, будь такой, какая ты есть. Веди себя так, как делаешь это в обычной жизни. Мужчины тянутся к простоте. Ведь им, так же как и нам, не хватает теплоты и нежности. А развитие новых отношений для них еще больший стресс.

Многие женщины, пережившие болезненное расставание, перестают верить в любовь, многие закрываются в себе и живут под девизом «Мне не нужны сильные чувства». Негативные установки нельзя сломать, но их можно заменить позитивными. Отношения после разрыва - всегда самые трудные. Но всегда надо верить в свой успех на любовном фронте. Ты обязательно встретишь новую любовь, еще красочнее, красивее, эмоциональнее.

Романтика в отношениях мужчины и женщины

2012-07-02T09:12:00.001-07:00

В отношениях между мужчиной и женщиной не обойтись без романтики. Но многие женщины считают, что дарить подарки и петь серенады под окном – мужская прерогатива. Смеем вас заверить – это не так. Ведь мужчина – такой же человек, и ему тоже хочется слышать приятные слова, удивляться сюрпризам, получать подарки от своих любимых.

И пусть мужчины неохотно признают сей факт, но поверьте, что любому из представителей сильного пола приятно будет ощутить на себе знаки внимания со стороны своей подруги.

Что стоит нам, женщинам, самим привнести романтику в отношения? Мы предлагаем вашему вниманию несколько советов относительно того, какие романтические поступки может совершать женщина, дабы показать своему возлюбленному, насколько сильны ее чувства.

Любой женщине необходим выход эмоций, и «поступки любви» – отличный способ. Что же касается мужчины, то с такой дамой сердца он точно не заскучает, ведь ее постоянно будет окружать ореол романтичности.

Проявление своих чувств по отношению к мужчине не всегда требует финансовых затрат. Проявив фантазию, некоторые из приятных сюрпризов вы сможете осуществить совершенно бесплатно. Например, послать любимому смс романтического содержания или написать ему в «аське». Вместо обычного признания в любви можно придумать что-нибудь неожиданное. Порой некоторые девушки совершенно неожиданно для самих себя начинают говорить о своих чувствах стихами. Однако не стоит расстраиваться, если у вас есть желание облечь свое признание в стихотворную форму, но самостоятельно придумать ничего не удается. Смело можете позаимствовать любовное стихотворение в интернете. Вряд ли мужчину будет интересовать, вы ли сочинили сие произведение, а вот положительные эмоции ему гарантированы.

Главное – умеренность. Не стоит засыпать своего любимого любовными письмами по нескольку раз на дню. Вполне достаточно будет одного-двух раз в месяц.

В зависимости от того, как складываются ваши отношения, можно позволить себе некоторую вольность в сообщении, например: «милый, на мне сейчас нет нижнего белья, очень жду тебя, поскорее приезжай!» Посылать смс такого содержания или нет – решать вам, поскольку иные представители сильной половины человечества могут и в обморок упасть от подобного напора.

Также стоит помнить и о подходящем времени для подобных посланий. Не стоит беспокоить своего возлюбленного во время совещания, когда он находится за рулем или, скажем, ужинает с родителями. Неуместны будут и ночные смс.

Пренебрегая этими советами, не ждите от мужчины восторженных откликов на романтические порывы.

А что можно сказать о других способах выражения чувств? Вспомните, как люди общались в то время, когда еще не было интернета и мобильных и даже обычных городских телефонов. Верно, люди писали письма друг другу, причем делали они это с огромным удовольствием, тщательно подбирая нужные слова и доверяя все самое сокровенное бумаге. Что может быть трогательнее того момента, когда держишь в руках и готовишься открыть тот заветный долгожданный конвертик с письмом от любимого! И никакой, пусть даже самый красочный смайлик не заменит этих ощущений и переживаний.

Технический прогресс определенно сыграл на руку всему, что убивает в нашей жизни романтику. Из этого можно сделать только один вывод: пишите любовные письма друг другу, как делали это в свое время наши бабушки и дедушки. Это позволит вам испытать целый шквал давно забытых, а может быть и никогда еще неиспробованных чувств, ведь письма на бумаге обладают особой энергетикой, которой никогда не будет в электронных посланиях через интернет!

Как отбелить загар

2012-07-02T09:00:00.001-07:00

Неудачный загар может стать настоящей проблемой для современной женщины, и вопрос как отбелить загар, становится очень актуальным.
Ведь, как известно, красота спасет мир, а обгорелые ножки или наличие белых участков кожи, резко контрастирующих с темным загаром, всегда выглядят отталкивающе и не красиво.Вот поэтому очень часто девушки и женщины прибегают к различным методам отбеливания кожи после не столь успешного загара. Методов, как отбелить загар очень много, но подбирать их нужно тщательно и исходя из особенностей своего организма. Рассмотрим их поподробней.

Химический пиллинг.

Способ отбеливания кожи, при котором верхний эпидермис получает своеобразный ожог концентрированной фруктовой кислотой. При этом происходит экстренная замена пигментированных старых клеток кожи совершенно новыми, но уже без пигмента. Есть три подвида химического пиллинга: поверхностный, срединный и глубокий. Первый подвид – поверхностный пиллинг, способствует удалению только верхних клеток эпидермиса, срединный – достает своим действием уровня дермы. А последний подвид – глубокий пиллинг полностью снимает клетки кожи до уровня нижних слоев эпидермиса. После такой процедуры клетки кожи будут восстанавливаться от 10 и до 30 дней (все зависит от глубины ожога кислотой).Но одной процедуры химического пиллинга не хватит для полного отбеливания. Как правило, ее делают один раз в три недели (достаточно будет 2-3 процедур).

Народные средства.

Конечно, не всегда есть возможность, да и время на посещение салона, но тут на помощь придут проверенные временем домашние снадобья. Вот, к примеру, отвар цветков бузины – очень действенное средство для отбеливания кожи. Приготовить его очень просто: 3 большие ложки цветков бузины (измельченных), залить 2 стаканами отстоянной или кипяченой воды, и дать настояться примерно час. После этого настой нужно прокипятить и отцедить в плотно закрывающийся флакон. Протирать кожу следует 4-5 раз в день. Также очень действенная дрожжевая маска с соком грейпфрута. 15 грамм дрожжей тщательно перемешать с соком грейпфрута и поставить смесь на водяную баню на 2-3 минуты. Теплую маску нанести на лицо и подержать минут 15. Смывать следует некрепким раствором чая. После применения, на кожу лица обязательно нужно нанести увлажняющий крем.

Средства против старения кожи

2012-06-29T10:10:00.001-07:00

Наша кожа, это защитный слой, который защищает от воздействия окружающей среды, солнечных лучей и других экологических раздражителей. С возрастом наша кожа стареет теряя эластичность и это происходит из-за простого износа на протяжении жизни. Эластичность влияет на способность растягиваться, а потом возвращаться в исходное состояние.

Кремы просты в использовании и не занимают много времени и хлопот, что делает их популярным выбором для тех, кто желает улучшить свою эластичность кожи. Однако как и в остальных методах, нет оправданных научных доказательств. То есть, эффект кремов будет зависеть только от вашего выбора.

Какие же средства против старения кожи нам помогут, это мы сейчас вам расскажем:

Витамин А, так же известный как ретинол, показывает хорошие результаты по улучшению внешнего вида кожи в некоторых исследованиях. Кроме того, как показывает наука, витамин А может предотвратить некоторые виды рака, поможет росту и развитию, а так же улучшит иммунную систему организма.

Другими преимуществами является улучшение тона и цвета кожи. Ретинол улучшает нижние слои кожи, но имеются и побочные эффекты, которые включают в себя сухость верхних слоев. Поэтому увлажнение является необходимым.

И на закуску..Если вы предпочитаете крема, нежели таблетки, витамин С может так же оказать положительное влияние на эластичность. Он отвечает за стимуляцию и выработку коллагена, а стало быть способствует уменьшению морщин.

Советуем вам использовать естественные продукты питания, овощи и фрукты, так как они являются натуральными источниками.

Женские штучки

2012-06-29T10:06:00.001-07:00

Не все и не всегда можно выразить при помощи слов. Как обратить на себя внимание незнакомого человека? Как дать ему понять свой интерес?

Мужчина по натуре – охотник. Если дичь сама идет в сети, пропадает всякий интерес, но и слишком долгая охота утомительна. У него может возникнуть естественный вопрос: стоит ли оно того?
И где та тонкая грань, которая позволит заинтересовать и при этом не навязываться, заинтриговать и не оттолкнуть?

На помощь приходит самый древний молчаливый язык жестов и поз. Каждая настоящая женщина интуитивно познает множество разных женских «штучек».

В первую очередь – это прихорашивание. Прекрасная дама стремится подправить прическу, прикоснуться к одежде, встряхнуть волосами, демонстрируя красоту длинной шеи, густые волосы. Закатывание глаз – открывает взору пушистые ресницы, опущенный взгляд – скромность и податливость, готовность подчиниться и отдаться.

В дело идет и зрительный контакт: продленный взгляд, опущенные веки, медленные томные движения.

Существует и совершенно безотказный испытанный способ обратить на себя внимание. Женщина может долго смотреть в сторону мужчины, слегка опустив веки, сильно не поворачивая головы, до тех пор, пока он не посмотрит на нее. В момент соприкосновения глаз необходимо быстро отвести взгляд в сторону. Интерес со стороны мужчины в ответ на такое завораживающее подглядывание вспыхивает практически мгновенно.

Мужчины тщеславны, любят внимание, поэтому восхищение, высказанное женщиной, воспринимают как должное, и с охотой вступают в общение.

В то же время строгий взгляд и явная неприступность могут оттолкнуть неуверенного в себе представителя сильного пола. Слишком серьезная женщина, позой и жестами выказывающая отсутствие интереса (перекрещенные ноги или руки, сложенные на груди), вряд ли привлечет в себе внимание.

И наоборот, влажные приоткрытые губы делают женщину сексуально заманчивой и привлекательной.
Чтобы заинтересовать мужчину необходимо не прятать руки, а держать их в поле зрения, при каждом удобном случае демонстрируя нежную кожу запястий, которая, как известно, считается одной из сильных эрогенных зон.

Магическим действием на представителей сильного пола обладают поглаживание любого цилиндрического предмета (сигарета или ножка бокала), они воспринимаются как эротический призыв.

Многое может сказать и поза. Если женщина сидит в свободной позе, одну ногу можно слегка согнуть в колене, острие которого будет указывать на заинтересовавшего мужчину. Безотказно действует и игра с туфелькой. Если ножка милой дамы быстро ныряет в туфельку, а потом выныривает из нее, мужчина возбуждается практически моментально.

Так же действует и медленное закидывание ноги на ногу, неторопливое возвращение ног в обычную позу. Усиливает эффект низкий интимный тембр голоса, призыв и восхищение во взгляде.

Все эти милые женские «штучки» действовали на мужчин безотказно со времен Скарлетт О'Хара, действуют и поныне. Используйте их, милые дамы, мужчины только этого и ждут.

Красивые ножки

2012-06-29T09:51:00.004-07:00

Женские ноги всегда были и останутся в центре внимания, а потому за ними нужен особый уход. В жаркие летные месяцы кожа на ногах подвержена иссушению и обезвоживанию. Особое внимание уделите стопам ног, так как они очень подвержены появлению трещин.

Первое, что нужно делать – это регулярно очищать кожу ног. Для этого ежедневно следует делать ножные ванночки с теплой водой и мылом. Если мыло сушит кожу, тогда целесообразно будет пользоваться мягкими гелями для душа. Чтобы очищение было более эффективным, регулярно используйте скрабящие средства, которые очистят кожу от омертвевших клеток и придадут мягкость и свежесть. Однако злоупотреблять скрабами не следует, так как сильное и усердное отшелушивание приводит к микротрещинам. Эти трещинки являются открытыми воротами для бактерий. Поэтому после использования скрабящего средства, ноги следует смазать заживляющими и восстанавливающими кожу кремами. Это могут быть кремы с различными природными компонентами или с лечебными травами. При покупке отшелушивающих средств обратите внимание на состав, так как они также могут содержать в себе заживляющие компоненты.

Кроме регулярного очищения, следует не забывать об увлажнении и питании кожи в летнее время. Каждый день перед сном после ванны или душа на ноги нужно нанести питательный крем, который ночью окажет более активное действие на кожу.

Особое внимание заслуживают пятки, на которых часто возникают трещинки. Легче предотвратить их появление, чем лечить в дальнейшем. Поэтому не поленитесь каждый день мазать пяточки питательными и ранозаживляющими кремами.

Распространенной проблемой является потеющие ноги. Для решения этого неприятного явления, кроме известных косметических средств, можно применять различные лечебные ванночки с травами. Вам помогут кора дуба, шалфей или всеми любимая ромашка.

Для расслабления уставших ног хороший эффект окажет легкий массаж икр и пяток. Подобный массаж улучшает кровообращение и хорошо снимает усталость.

Регулярно придерживаясь нехитрых советов, вы будете радоваться своими красивыми и ухоженными ногами все летнее время.

Волшебные продукты — обязательно кушаем летом!

2012-06-29T09:41:00.000-07:00

Морковь. Каждый раз, когда вы съедаете морковку, вы приносите пользу своим глазам. Ведь этот овощ — кладезь каротина, витамина A. Именно от его воздействия начинают задорно блестеть глаза. А зрение становится более острым.

Хлеб с отрубями. Если вы любите такой хлеб — вы наверняка стройная красавица. Он богат витамином группы B, благодаря которым более интенсивным становится обмен веществ. Кто регулярно на завтрак ест такой хлеб, не боится зверского чувства голода, если обеденное время почему-то сместилось, а это значит — не нахватается всего подряд, лишь бы насытиться.

Брокколи. Эта капуста не позволит вашим волосам раньше времени поседеть. Кроме того, исследования американских учёных показали, что брокколи — тормоз на пути таких заболеваний как рак и атеросклероз.

Шпинат. Если вы любите этот овощ, кожа у вас наверняка розовая, как у младенца. Шпинат богат фолиевой кислотой, которая способствует образованию красных кровяных телец. А чем здоровее кровь, тем свежее выглядит ваша кожа.

Лук-репка. Укрепляет соединительные ткани, суставы, так как содержит селен. Лук должен быть свежим, а очищать его нужно непосредственно перед приготовлением салата.

Петрушка. Это в прямом смысле трава здоровья, потому что в ней содержится много железа. Железо же играет в организме роль ключа, открывающего энергетические каналы. Кроме этого, кислород из лёгких начинает быстрее поступать в кровь и мозг, и вам легче становится концентрироваться. Зелёные листочки петрушки — лучшее средство против целлюлита.

Картофель. Вопреки общим заблуждениям, помогает — в умеренных количествах — тем, кто хочет быть стройным. Он содержит много калия, способствующего выведению воды из организма. Чтобы сохранить витамины, варите и ешьте картофель в мундире.

Клубника. С её помощью организм освобождается от вредных веществ и шлаков, и это всего при 37 калориях на 100 грамм.

Шампиньоны. Благотворно влияют на волосы, ногти и кожу, так как в них содержится много биотина. Только помните — хорошо прожёвывайте их для лучшего эффекта.