ecostyle

Hans-Ulrich Grimm ŻYWNOŚĆ PEŁNA KŁAMSTW

2015-04-23T10:06:00.000-07:00

Dziś świętujemy światowy dzień książki więc z tej okazji chciałam się z Wami podzielić ważną lekturą, którą niedawno przeczytałam.
To jest lektura obowiązkowa dla każdego i nie ma to znaczenie czy ktoś lubi czytać czy też nie. Z tej książki możemy się dowiedzieć jakich produktów i dodatków spożywczych należy unikać, a jakie są dla nas dobre.
Dr Grimm jest ekspertem w dziedzinie odżywiania i autorem wielu bestselerów takich jak "Nie jedz tego" czy "Czarna księga karm dla zwierząt. Szokujące praktyki producentów".
Od dłuższego czasu interesuje się zdrowym odżywianiem i staram się uważać na to co jem, ale ta książka mnie zaszokowała aczkolwiek cieszę się, że ją przeczytałam ponieważ uświadomiła mi jak ważne jest zdrowe jedzenia gdyż dzięki niemu możemy cieszyć się dobrą formą na długie lata.
Autor nawiązuje do wielu producentów, przedstawia konkretne przypadki i opisuje dodatki spożywcze, których bezwzględnie musimy unikać, ale także wspomina o chorobach, których można się nabawić jeśli nie będziemy uważać na to co jemy.
Jeśli nie lubicie czytać to czytajcie codziennie choć po kilka stron, ale przeczytajcie tę książkę nie tylko dla siebie, ale również dla swoich bliskich i przyjaciół aby uświadomić im również jak ważne jest zdrowe odżywianie.

TAG: wiem co jem!

2012-05-23T12:35:00.000-07:00

Zaproszenie otrzymałam od
http://ekocentryczka.blogspot.com/
http://niebieskoszara.blogspot.com/
Oczywiście TAG bardzo mi się podoba i ciszę się, że mogłam wziąć udział w tej zabawie:)

Zasady:
1. Napisz, kto Cię otagował i przedstaw zasady
2. Zamieść banner i odpowiedz na pytania
3. Otaguj kolejne 5 osób :)
Pytania:
1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?
2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?
3. Jesz dużo owoców i warzyw?
4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości?
5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?
6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?
7. Czy lubisz gotować?
8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?
9. Czego nie możesz przełknąć a co mogłabyś jeść cały czas?
10.Ile posiłków jesz dziennie?
11.Wypijasz odpowiednią ilość wody? ( min. 8 szklanek dziennie) ?
Na dokładkę możecie polecić jakiś zdrowy prosty przepis, przekąskę czy coś w tym stylu :)

Moje odpowiedzi

1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?
Tak. Myslę, że dieta wegetariańska jest kluczem do zdrowia i długowieczności:)

2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?
Oczywiście. Wyznaje zasadę, że im mniej jest przetworzona żywność tym jest zdrowsza.
Staram się unikać żywności, która ma wysoką zawartość cukru i sztuczne dodatki typu
E100 - E200 - barwniki,
E200 - E300 - środki konserwujące,
E400 - E500 - emulgatory,
E400 - E500 - emulgatory i środki zagęszczające,
E500 - E600 - dodatki o zróżnicowanym przeznaczeniu,
E600 - E700 - wzmacniacze smaku,
E700 - E800 - antybiotyki,
E900 - E1202 - dodatki do żywności o różnym zastosowaniu,
E1400 - E1500 - modyfikowane skrobie
E1500 - E1525 - sztuczne wzmacniacze smaku.

3. Jesz dużo owoców i warzyw?
To jest podstawa moich posiłków.

4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości?
Nie. Jestem zadowolona ze swojej wagi.

5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?
Tak.

6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?
Sałatki owocowe.

7. Czy lubisz gotować?
Tak.

8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?
Jestem zadowolona ze swojej diety.

9. Czego nie możesz przełknąć a co mogłabyś jeść cały czas?
Uwielbiam truskawki, ale nie lubię porzeczek.

10.Ile posiłków jesz dziennie?
Pięć.

11.Wypijasz odpowiednią ilość wody? ( min. 8 szklanek dziennie) ?
Tak. Ja pije tylko wode i zieloną herbatę.

Do zabawy zapraszam:)

http://remikolekcja.blogspot.com/
http://annaklarisa44.blogspot.com/
http://kasynia.blogspot.com/

Ekologiczne spodnie

2012-05-08T05:19:00.000-07:00

Z okazji niedawno obchodzonego dnia Ziemi amerykańska firma Bonobo postanowiła zaprojektować spodnie dla męzczyzn .
Materiał, z którego została wykonana kolekcja może troszeczkę zaskakiwać gdyż są to przetworzone, plastikowe butelki po piwie.
Przy produkcji została wykorzystana ekologiczna, innowacyjna metoda dzięki której powstał nowy materiał.
Tworzywo, z którego zostały wykonane spodnie pochdzą z całości z recyklingu, poza przetworzonymi butelkami wykorzystano również bawełne oraz poliester.
Spodnie sa dostępne w dwóch kolorach, cena za parę to 135 dolarów.

http://www.bonobos.com/.

Akcja "Jestem świadomym konsumentem"

2012-05-08T03:55:00.001-07:00

Dzięki blogowi Łucji

http://agulkowepole.blogspot.com/

Trafiłam na fajną akcje organizowaną przez

http://dp-good-for-you.blogspot.com/

"Jestem świadomym konsumentem" bardzo spodobała mi się ta inicjatywa do której z przyjemnością się przylączam ponieważ ma na celu uświadomienie konsumentom jak niebezpieczne substancje mogą zawierać niektóre kosmetki. Jeśli wam również spodobała się ta inicjatywa zachęcam do przyłączenia się:)

Testowanie kosmetyków na zwierzetach

2012-05-05T13:34:00.001-07:00

Testowanie kosmetyków na zwierzętach lub ich składników nie ma żadnego sensu z powodu różnic międzygatunkowych. Poza tym nasza wiedza i ciągły postęp w dziedzinie nauki udowadniają nam, że testowanie produktów na zwierzętach nie powinno mieć miejsca ponieważ istnieją metody alternatywne, które są wiarygodne, a testy przeprowadzane na zwierzętach są wątpliwej jakości bo przecież każdy chyba z zdaje sobie z tego sprawę, że królik czy szczur to nie człowiek, ich skóra różni się od naszej. Skala przeprowadzanych testów na zwierzętach jest ogromna. Te same badania są ciągle powtarzane w ośrodkach na całym świecie. Testy są przeprowadzane w sposób niezwykle okrutny na myszach, szczurach, chomikach, świnkach morskich, królikach, żabach, małpach psach i kotach. Każdy może sobie zobaczyć zdjęcia lub filmy np. można sobie ich poszukać w google, mówią wszystko i powinny przemówić do każdego. Testowanie gotowych produktów w Unii Europejskiej jest zabronione już od kilku lat, ale testowane są składniki kosmetyków co jest jeszcze gorsze. Nas powinno interesować czy dana firma testuje składniki swoich kosmetyków na zwierzętach lub czy skupuje je od laboratoriów, które na zwierzętach testują tym samym wspierają je finansowo, a dzięki temu one istnieją.
Przykre jest to, że firmy decydują się testować swoje produkty na zwierzętach z powodów czysto finansowych. Sprawa wygląda tak, że dane firma może nie testować swoich produktów w Europie, ale w Chinach czy w ogóle w krajach azjatyckich już tak. Wiadomo, że każdy kosmetyk, który jest sprzedawany na rynku azjatyckim został przetestowany na zwierzętach bo tam już niestety tak jest średniowiecze, mrok i zacofanie, ta część świata słynie z nieetycznego traktowania zwierząt. Właśnie z tego powodu firmy, które wcześniej na zwierzętach nie testowały teraz rozpoczęły takie badania ponieważ wprowadzają swoje produkty na rynek chiński, a przecież nie muszą tego robić.
Ja nie kupuje produktów, które były testowane na zwierzętach ponieważ nie mam zamiaru uczestniczyć w tym okropnym procederze pełnym bezsensownego okrucieństwa bo czy cierpienie i życie tych biednych zwierząt jest warte jakiegoś tam kosmetyku marnej jakości? My w tej sprawie mamy coś do powiedzenia, nasz głos się liczy bo to my kupujemy i to tylko od nas zależy co się będzie sprzedawać.Możemy zrobić tak niewiele aby poprawić byt tych niewinnych, bezbronnych zwierzątek, wystarczy tylko kupować produkty które nie były na nich testowane. Mamy ich ogromny wybór są rzeczy tańsze, droższe i tylko od nas zależy czy firmy zaprzestaną tych okrutnych praktyk.

Link do listy PETA. Znalazły się tu firmy, które swoje produkty na zwierzętach testują

http://www.mediapeta.com/peta/PDF/companiesdotest.pdf

Składniki kosmetyków, których należy unikać

2012-05-03T11:19:00.000-07:00

AHA, ALPHA HYDROXY ACID

Jest to substancja, która znalazła zastosowanie w kosmetyce jako składnik produktów służących do złuszczania naskórka. Stosowana przez dłuższy czas może wysuszyć naskórek.

DIOKSAN

Jest pochodną glikolu etylenowego. Może powodować podrażnienia błony śluzowej i skóry.

PETROLATUM, MINERAL OIL, PARAFFIN OIL, OLEJE MINERALNE, OLEJ PARAFINOWY

Są produktami destylacji ropy naftowej. Substancje te są dodawane do kremów, pomadek, mydeł, mleczek kosmetycznych, mogą powodować trądzik i zmiany zapalne skóry.

PVP, VA, COPOLYMER, KOPOLIMERY

Są to substancje ropopochodne. Znalazły swoje zastosowanie w kosmetykach do układania włosów. U osób wrażliwych na działanie tych substancji mogą spowodować podrażnienia układu oddechowego.

TALK, TALC

Talk jest wypełniaczem stosowanym w kosmetyce kolorowej. Gdy zostanie zmieszany z potem i kosmetykami tworzy substancje izolującą, która zaburza procesy oddychania skóry i procesy wydzielnicze.

SODIUM LAURYL SULFATE, SLS

Substancja ta jest syntetycznym detergentem dodawanym do szamponów, żeli pod prysznic, płynów do kąpieli, płynów do mycia naczyń podłóg i prania dywanów. SLS ma za zadanie wytworzenie piany i zmycie tłuszczu, niestety może powodować między innymi wypadanie włosów i łupież.

TRICLOSAN

Substancja ta znalazła bardzo szerokie zastosowanie zarówno w kosmetyce jaki i w chemii gospodarczej. Ma działanie bakteriobójcze i przeciwgrzybicze. Jest składnikiem niektórych preparatów przeciwtrądzikowych, żeli antybakteryjnych i mydeł. Przy dłuższym stosowaniu może powodować odporność bakterii na tą substancje.

Sposób na majowe wolne wieczory

2012-05-01T14:21:00.001-07:00

Oprócz ekologii uwielbiam również astrononię i fizykę kwantową. Jeśli lubicie spacery i znudziły wam się już programy nadawane w telewizji polecam wam obserwowanie nieba gdyż właśnie w maju wystąpią bardzo dobre warunki, aby móc zobaczyć więcej. Będziemy mogli zobaczyć nie tylko gwiazdy, ale również planety: Wenus, Mars i Saturn. 20 maja nastąpi obrączkowe zaćmienie Słońca, natomiast pełnia księżyca wypada na 6 maja. W pierwszej połowie maja będziemy mogli zobaczyć Wenus i Marsa, a Saturna możemy obserwować przez pierwszą część nocy.
Wybierając się na taki wieczorowo-nocny spacer musimy pamiętać o tym aby ciepło się ubrać i zabrać ze sobą termos z ciepłą herbatą gdyż noc o tej porze roku są jeszcze dosyć chłodne.

TELEWIZJA DLA FUTRZAKA

2012-04-30T13:49:00.001-07:00

W USA rozpoczęła swoją działalność pierwsza telewizja dla psów. Nowy kanał został stworzony z myslą o psach, które całymi dniami siedzą same w domu podczas gdy ich właściciele muszą pracować. Pomysł ten ma na celu zapewnienie rozrywki naszym przyjaciołom wtedy gdy nas nie ma w pobliżu. Programy przygotowane zostały przez ekspertów, dzwięki i kolory są dostosowane dla zwierzą. Nowa telewizja nie nadaje reklam. Co myślicie o tym pomyśle?

http://dogtv.com/

Tag: Muszę to mieć

2012-04-29T14:08:00.003-07:00

Zasady:
Napisz kto Cię otagował i zamieść zasady.
Zamieść baner tagu i wymień 5 rzeczy, które znajdują się na Twojej liście kosmetycznych zakupów.
Wymień rzeczy, które zamierzasz kupić bądź te, które chciałabyś mieć.
Staraj się myśleć kreatywnie i nie przepisywać odpowiedzi od innych.
Krótko wyjaśnij swój wybór. Możesz także wkleić zdjęcie każdego kosmetyku.
Zaproś do zabawy 5 lub więcej blogerek.

Do zabawy zaprosiła mnie

http://agulkowepole.blogspot.com/

Łucja prowadzi świetnego bloga na temat kosmetyków naturalnych, którego uwielbiam czytać i również serdecznie go polecam:)

Pięć rzeczy, które muszę mieć. Jest bardzo wiele kosmetyków, które chciałabym mieć, ale napiszę o tych, które najbardziej mnie fascynują, o których marzę. Przy wyborze danego produkty sprawą priorytetową jest to czy był testowany na zwierzętach. Ja kupuje tylko te produkty, które na zwierzętach nie były testowane.

Olejek antycellulitowy Brzoza i pomarańcza jest pierwszy na mojej liście zakupów. Firmę Alterra cenią przedewszystkim za etyczne podejście do zwierząt i doskonałą jakość produktów. Kosmetyk ten zabrał sporo pozytywnych recenzji. Ja miała już trzy pozostałe olejki, które są w ofercie tej firmy i byłam z nich bardzo zadowolona.

Krem do rąk również firmy Alterra. Jesli tylko skończy mi się krem, którego obecnie używam to na pewno kupię sobie ten. Kosmeryki tej firmy nie są drogie, ale bardzo dobrej jakości.

Fluffy Egg LUSH - Cukierkowa Kula do Kąpieli. Marzę o tym kosmetyku, chciałabym ją choć raz wypróbować. Zachwyca pomysłowym wyglądem, poza tym firma ta oferuje bardzo dobrej jakości kosmetyki naturalne.

GLOGG winny żel pod prysznic LUSH. Do żelu dodano cynamon i goździki gotowane w wodzie, świeży sok z cytryn i pomarańczy, odrobinę czerwonego wina i brandy oraz olejki. Sam skład tego żelu bardzo zachęca mnie do zakupu.

Olejek kokosowy. Marzę żeby móc go w końcu wypróbować. Wiele osób stosuje go do zabiegów olejowania twarzy i ciała. Stosowałam już różnego rodzaju oleje, a tego niestety jeszcze nie miałam, ale mam nadzieje, iż szybko to się zmieni.

Mam nadzieje, że szybko uda mi się zrealizować moje zakupowe plany i podzielić się z wami opiną na temat tych specyfików.

Do zabawy chciałabym zaprosić

http://annaklarisa44.blogspot.com/

http://kasynia.blogspot.com/

No i oczywiście wszystkie dziewczyny, które chciałyby się przyłączyć do zabawy serdecznie zapraszam:)

Niedoceniana rzezucha

2012-04-28T14:37:00.001-07:00

Rzeżucha jest cennym źródłam witamin i mikroelementów, ma ostry charakterystyczny zapach, posiada właściwości zdrowotne oraz kosmetyczne. Zawiera mnóstwo witaminy C, A, B, PP, K, soli mineralnych oraz pierwiastków takich jak żelazo, magnez i wapń. Rzeżuchę powinni jeść palacze gdyż palenie tytoniu powoduje niedobory witaminy C, ale jest również polecana dla osób cierpiących na anemie, chorobę wieńcową, zaburzenia krążenia, osteoporozę i niedoczynność tarczycy ze względu na to, że rzeżucha zawiera duże ilości przyswajalnego jodu. Osoby, które chorują na cukrzyce również powinny jeść rzeżuchę ponieważ obniża poziom cukru we krwi.
Ta niepozorna roślina posiada również właściwości kosmetyczne. Dzięki zawartości siarki wzmacnia włosy, a także oczyszcza krew dzięki czemu pomaga w leczeniu trądziku i łojotoku.
Bardzo ważną zaletą rzeżuchy jest również to, że możemy zasadzić ją w domu kiedy tylko mamy na to ochotę. Rzeżuchę warto jest jeść dla zdrowia i urody, a więc jak najbardziej ją polecam:)

Olejek arganowy

2012-04-27T14:58:00.000-07:00

Ostatnimi czasy świat obiegła moda na olejowanie no i bardzo dobrze gdyż oleje mają bardzo cenne właściwości, które są dla nas niezbędne.
Olejek arganowy jest idealny do olejowania twarzy, ciała oraz włosów gdyż jest on bogaty w kwasy tłuszczowe oraz witaminę E. Ten wspaniały kosmetyk dzięki swoim niezwykłym właściwością pomaga pozbyć się zmarszczek, suchości oraz szorstkości skóry, przyjmowany doustnie obniża poziom szkodliwego cholesterolu, poprawia krążenie, wzmacnia system odpornościowy oraz zapobiega chorobom serca.
Olej arganowy jest nawet polecany osobą cierpiącym na łuszczycę czy egzemę, ale to nie są wszystkie właściwości tego oleju, działa on również przeciwzapalnie, regeneruje naskórek, zapobiega pojawieniu się bruzd oraz poprawia stan włosów.
Specyfik ten jest wart polecenia, stosowałam go i jestem nim zachwycona.

Żywność "light"

2012-04-26T14:46:00.000-07:00

Żywność "light" jak wynika z nazwy powinna określać produkty niskokaloryczne, które poprzez zastosowanie nisko-tłuszczowych substratów oraz zastąpienie cukru sztucznymi słodzikami stały się produktami dietetycznymi. W praktyce niestety wygląda to zupełnie inaczej. Brakuje prawnie usankcjonowanej definicji co to jest "żywność light" i nie podlega ona kontroli i nie jest do niej potrzebny żaden certyfikat. Uważa się, iż produkt "light" powinien zawierać o 30% mniej kalorii od produktu tradycyjnego, ale w przeliczeniu na 100 gram wartości energetyczne niewiele się różną od siebie, albo nawet tak zwany produkt "light" ma więcej kalorii niż ten tradycyjny.
Musimy pamiętać o tym, że podobnie jak białka i innych ważnych substancji nasz organizm potrzebuje również tłuszczu, który jest wykorzystywany do produkcji niektórych hormonów, witaminy D i produkcji żółci.
Ja proponuje dokładnie czytać etykiety. Do żywności "light" często są dodawane chemiczne zagęszczacze, polepszacze smaku, barwniki, pektyny i konserwanty.
Tak zwana żywność "light" wcale nie jest dobra dla naszego organizmu np. niskokaloryczne jogurty zawierają nie zdrowe mleko w proszku, majonez "light" zamiast tłuszczu zawiera substancje zagęszczające, a napoje zamiast cukru słodzik.
Nie ma znaczenia czy pijemy cole w wersji "light" czy "tradycyjną" i tak zawiera kwas fosforowy, który jest odpowiedzialny za niewchłanianie się wapnia, a co za tym idzie odwapnienie kości i liczne choroby.
Poza tym pozbawienie produktu kaloryczności oznacza również utratę ważnych dla organizmu substancji odżywczych.
Apeluje o czytanie etykiet, nie dajmy się zwieść reklamą i pustym obietnicą producentów "żywności light" o szybkiej utracie wagi i innym rzekomym zaletą. Gdyby informacje zawarte w reklamach były prawdziwe i tak proste do zrealizowania to by tak liczna część społeczeństwa nie miała problemów z nadwagą.

Powody dla których waro jest zerezygnować z cukru

2012-04-21T14:52:00.001-07:00

Cukier zawiera sporo pustych kalorii co sprzyja odkładaniu się tłuszczu. Cukry i tłuszcze są głównymi źródłami energii dla naszego organizmu. Jednak wystarczającą ilość cukru możemy znaleźć w owocach i warzywach.

Spożywanie dużych ilości cukru może prowadzić do wielu chorób np. cukrzycy.

Ponadto badania naukowe prowadzone w wielu ośrodkach dowodzą, iż cukier ma negatywny wpływ na działanie mózgu. Cukier spożywany w dużych ilościach może prowadzić do depresji, zmęczenia, stresu i senności.

Ta substancja osłabia również układ odpornościowy. Wpływa na przyswajalność minerałów. Niekiedy nawet prowadzi do niedoboru białka i witamin.

Cukier również zwiększa ilość wolnych rodników we krwi, zwiększa apetyt, powoduje szybsze starzenie się.

Jedzenie duże ilości słodyczy powoduje próchnice.

Wiadomo cukier jest nam potrzebny, ale kiedy mamy ochotę na coś słodkiego lepiej jest zjeść jakikolwiek owoc niż batonik. Warto jest zmienić nawyki żywieniowe ze względu na zdrowie i urodę.

Calzedonia

2012-04-21T09:53:00.000-07:00

Do 30 czerwca w salonach Calzedonia można oddać swój stary kostium kompielowy, a dzięki temu otrzymać 20 złotych rabatu na nowy. W przypadku dziecięcego kostiumu rabat wynosi 8 złotych, a kompielówek męskich 12. Za jeden używany strój otrzymujemy rabat na jeden nowy. W przpadku przyniesienia dwóch starych strojów otrzymujemy rabat na dwa nowe. Nie ma znaczenia czy strój jest jednoczęściowy czy dwu i jakiej jest marki. Recyklingiem starych kostiumów zajmie się firma “I: COLLECT AG”.

Marsz przeciwko bezdomności zwierząt

2012-04-20T10:15:00.000-07:00

Pomorska fundacja "Pies szuka domu" organizuje marsz przeciwko bezdomności zwierząt. Organizatorzy mają zamiar przejść 520 kilometrów wzdłuż polskiego wybrzeża. Marsz rozpocznie się 28 kwietnia w Świnoujściu, a zakończy się 18 maja na Gdańskich Stogach. Cel jest bardzo szczytny. Uczestnicy marszu będą namawiać do adopcji bezdomnych zwierząt oraz będą zbierać fundusze, które mają być przeznaczone na budowę nowoczesnych schronisk. Organizatorzy marszu chcą zainteresować sprawą media, władze i ludzi oraz zachęcają każdą osobę do przyłączenia się. Więcej informacji o akcji można przeczytać na stronie http://www.piesszukadomu.pl/

Inne zastosowanie czarnej herbaty

2012-04-19T14:00:00.000-07:00

Na opuchnięte, zmęczone oczy możemy zastosować okłady z czarnej, ostudzonej herbaty. Należy zaparzyć dosyć mocną herbatę, następnie ją ostudzić, namoczyć dwa waciki, położyć je na kwadrans lub dłużej na oczy. Efekty są nie złe, koszty minimalne, a więc warto spróbować.

Na kurze łapki możemy zastosować ten sam sposób lub zrobić okład z miętowej herbaty albo kostek lodu.

Czarną herbatę możemy również stosować do mycia podłóg lakierowany jest to nie zwykle tani sposób jak i również bardzo ekologiczny.

Czarna herbata ma również właściwości zdrowotne tylko pijąc ją powinniśmy pamiętać o tym żeby jej nie słodzić.

Alterra szampon

2012-04-19T09:41:00.001-07:00

Najlepszy szampon jaki kiedykolwiek miałam. Nie zawiera syntetycznych barwników, aromatów, konserwantów, silikonów i parafiny oraz składników pochodzenia zwierzęcego. Kosmetyki tej marki nie są testowane na zwierzętach. Ja rozpoczęłam wiosenne olejowanie włosów, a ten szampon zmywa olej już po pierwszym użyciu. Nie podrażnia skóry głowy, a włosy dzięki niemu są błyszczące, jak dla mnie jest rewelacyjny. Poza tym jest dość wydajny, ma świetną konsystęcje i bardzo dobrą cenę, w Rossmannie kosztuje nie całe 10 zł. Uważam, iż jest on kosmetycznym hitem i nie zamieniłabym go na inny.

Alterra, Deo - Balsam

2012-04-18T14:28:00.002-07:00

Jeśli miałabym ten dezodorant określić jednym słowe to byłoby to wspaniały. Alterra to jedna z moich ulubionych firm, której kosmetyki są przeznaczone dla vegan, a więc zostały stworzone ze składników pochodzenia roślinnego, ale dla mnie najważniejsze jest to, że właśnie ta firma nie testuje swoich kosmetyków na zwierzętach, a ja tylko takich używam. Dezodorant ten ma świetny skład nie zawiera aluminium i glikolu propylenowego. Dla mnie jest idealny zapewnia długotrwałą świeżość, jest bardzo wydajny, kosztuje tylko 7,99 zł. Pachnie bardzo ładnie, nie brudzi ubrań i muszę również pochwalić go za opakowanie. Kosmetyki tej marki są dostepne tylko w drogeriach Rossmann. Również bardzo ważne jest to, że posiada certyfikaty BDIH Kontrollierte Natur - Kosmetik, Vegan, ÖKO-TEST.

Olejki Alterra

2012-04-17T10:15:00.001-07:00

Są to produkty godne polecenia. Nie zawierają barwników syntetycznych ani konserwantów. Nie zawierają składników pochodzenia zwierzęcego ani nie są na nich testowane, ale to nie są jedyne zalety tych olejków wspaniale się rozprowadzają, odżywiają i nawilżają skórę. Poza tym cena jest świetna, a wydajność bardzo dużo. Pachną prześlicznie. Jeśli chodzi o te kosmetyki to ja nie widzę w nich żadnych minusów. Uwielbiam kosmetyki naturalne, a te olejki polecam każdemu i wiele osób jest również z nich bardzo zadowolona. Jest to jeden z tych zakupów, z których bardzo się cieszę.

Alterra

2012-04-16T15:03:00.000-07:00

Uwielbiam wszystkie kosmetyki z tej serii. Jest to seria kosmetyków naturalnych dla Wegan. Kosmetyki te zawierają wyłącznie składniki roślinne, nie zawierają składników pochodzenia zwierzęcego ani nie są na nich testowane. Poza tym bardzo ważne jest również to, iż kosmetyki Alterra nie zawierają składników roślinnych, które by pochodziły z upraw genetycznie modyfikowanych. Kosmetyki te nie zawierają parabenów i silikonów, ale ja cenię przede wszystkim kosmetyki te za wysoką jakość, przystępną cenę, a najważniejsze jest dla mnie to, że nie są testowane na zwierzętach. W skład serii wchodzą szampony, odżywki do włosów, dezodoranty, olejki, kremy, mleczka, żele, peelingi, a nawet szminka. Serdecznie polecam wam te kosmetyki:)

Talk w kosmetykach

2012-04-15T14:25:00.002-07:00

Od wielu lat są prowadzone badania, które udowadniają, że talk, który jest składnikiem wielu kosmetyków może być dla nas szkodliwy. Gdy talk połączy się z potem i kosmetykami tworzy izolującą substancję, która nie pozwala skórze oddychać oraz może przyczynić się do rozwoju stanów zapalnych skóry. Należy unikać tej substancji gdyż może ona pogorszyć stan naszej cery.

SLS w szamponach do włosów

2012-04-14T11:10:00.000-07:00

SLS w szamponach do włosów kryje się pod nazwami Sodium Lauryl Sulfate , czy też SLES (Sodium Laureth Sulfate ), ALS (Ammonium Lauryl Sulfate).Sulfuric Acid, Monododecyl Ester,
Sodium Salt; Dodecyl Sulfate, sodium salt; SLS; SDS;Neutrazyme; Lauryl Sulfate Sodium Salt; SDS Running Buffer. SLS jest bardzo silnym detergentem, który niegdyś służył do oczyszczania urządzeń, które zostały ubrudzone od smaru lub innych tłustych ciężko zmywalnych środków. Z pewnością nie jest środkiem, który powinien być składnikiem kosmetyków dla ludzi. SLS dobrze się pieni i usuwa tłuszcz więc znalazł swoje zastosowanie w przemyśle kosmetycznym, ale niestety dla konsumenta nie oznacza to nic dobrego. Powodów jest wiele wysusza skórę, niekiedy powoduje świąt, łuszczenie, zaburzenia w produkcji łoju, a także potu, ale to nie wszystko podczas mycia włosów szamponem, który zawiera SLS jego cząsteczki przedostają się do krwiobiegu i odkładają się w wątrobie mogąc nawet spowodować jej uszkodzenie. SLS uszkadza układ nerwowy, obniża też odporność. Cały proces oczywiście toczy się bardzo powoli. Nawet szampony dla dzieci mogą zawierać SLS. Najlepiej jest przed zakupem danego kosmetyku sprawdzić jego skład i wybierać te najbardziej naturalne. Nie należy sugerować się ceną ponieważ nie zawsze jest tak, że drogi kosmetyk jest również dobrej jakości.

Parzenie herbaty

2012-04-08T12:53:00.001-07:00

Dobrej jakości herbata, właściwe przechowywanie i odpowiednie parzenie są bardzo ważne jeśli chcemy cieszyć się dobrym smakiem herbaty i zachować jej wyjątkowe właściwości. Najpopularniejsze herbaty to herbata czarna, zielona, czerwona i biała. Każda z tych herbat ma inne właściwości i smak. Żeby uzyskać jak najlepszy efekt należy do gotowania używać tylko zimnej wody i nie gotować jej po raz kolejny. Jeśli lubimy herbatę liściastą to musimy pamiętać aby używać do jej parzenia odpowiednich zaparzaczek. Herbatę zalej wodą następnie zakryj kubek spodkiem, a po upływie czasu parzenia wyjmij zaparzaczkę lub torebkę z herbatą.

CZARNĄ HERBATĘ NALEŻY PARZYĆ W OKOŁO 95 STOPNIACH PRZEZ 3 MINUTY

ABY HERBATA ZIELONA NIE STRACIŁA SWOICH WŁAŚCIWOŚCI PARZYMY JĄ W TEMPERATURZE 70-80 STOPNI PRZEZ 3 DO 5 MINUT

HERBATA CZERWONA POWINNA BYĆ PARZONA W 95 STOPNIACH PRZEZ 5 DO 7 MINUT

BIAŁA HERBATA WYMAGA TEMPERATURY 80-85 STOPNI I POWINNA BYĆ PARZONA PRZEZ 5 DO 8 MINUT.

Olejowanie włosów

2012-03-31T14:48:00.000-07:00

Olejowanie włosów jest coraz bardziej popularnym zabiegiem. Jest polecane osobą, które mają zniszczone, łamliwe i matowe włosy.
Olejowanie polega na rozprowadzeniu oleju na skórę głowy i całą długość włosów. Następnie wykonujemy masaż skóry głowy. Dla lepszego efektu nakładamy na głowę foliowy czepek i owijamy ręcznikiem, pozostawiam na 2-3 godziny. Zabieg ten wykonujemy 1-2 w tygodniu, a nawet możemy go robić codziennie.Do tego zabiegu najlepsze są oleje nierafinowane zimno tłoczone. Musimy unikać olejów, które w składzie mają parafinę.

RODZAJE OLEJÓW:

KOKSOWY-odżywia suche włosy i regeneruje końcówki

RYCYNOWY-zapobiega wypadaniu włosów, regeneruje zniszczone końcówki oraz zwalcza łupież

MIGDAŁOWY-nawilża przesuszone włosy

JOJOBA-nawilża włosy i pomaga przy łupieżu

OLIWA Z OLIWEK-nawilża, jest odpowiednia dla włosów suchych

OLEJE INDYJSKIE-gotowe mieszanki olejów

Dziwne składniki kosmetyków

2012-03-31T13:52:00.001-07:00

AMBRA
Jest składnikiem niejednych luksusowych perfum. Ambra to wydzielina kaszalota z przewodu pokarmowego, jest wynikiem zaparcia lub niestrawności.

OLEOŻYWICA KAPSAICYNY
Jest składnikiem gazu pieprzowego. Wykorzystywany w produkcji szminek uwydatniających barwę ust.

PLASTIK
Poiluretan czyli plastik jest używany przy produkcji pianek do włosów.