Блог Елены Чернецовой.

2013-08-24T09:48:00.001+04:00

Мир без токсинов

Сто один яд в нашем теле

Опубликовано 21.08.2013 | Автор: WellnessWay

Девять американских исследователей среды обитания сделали анализы и открыли что в теле обитает 101 вредное химическое вещество.

Можешь убежать далеко из города, от смога, посвятить себя здоровой жизни в деревне, бросить курить, есть только биологически чистые продукты, но есть одна мусорная свалка токсических продуктов, от которой ты никогда не сможешь отдалиться – это твоё тело Michael Lerner, известный исследователь природной среды из Калифорнии, сделал недавно это грустное открытие в свои 59 лет.

В своем организме он обнаружил 101 химически ядовитое вещество, среди которых есть диоксин, мышьяк, свинец и медь. Он их накопил в процессе питания, дыхания, моясь, одеваясь, как все мы, и не мог от них больше освободиться. Лернер не работает на какой-то химической фабрике, не живет в отравленной промышленной зоне, а наоборот в зеленой и проветриваемой Baia di San Francisco.

Это один из 9 экологов, подвергший себя новомуэксперименту, наиболее точному в мире, чтобы найти все химические продукты промышленного происхождения, которые остаются сохраненными в человеческом теле.

Это дорогой анализ (более USD 5`000 на человека), который не покрывает ни одна социальная гарантия. Поэтому работу спонсировал американский Федеральный Центр Контроля и Предупреждения Заболеваний (Center for Disease Control and Prevention ). Анализы проводились в одной из лучших клиник мед.школы — Mount Sinai School of Medicine of New York.

По прошествии десятилетий изучения атмосферы, морей и земли, ученые обратили своё внимание на наименее изученную область – нас самих.

Новые техники лабораторных анализов позволяют наиболее точно выявить токсины, которые не распадаются и остаются в нас — в крови, клетках, нервной системе. По определению Агенства по Защите окружающей среды США это — «телесное бремя», которое мы носим, не осознавая того.

Интернет сайт www.ewg.org вам предлагает очень простой опрос, с помощью которого вы сможете определить последствия наиболее банальных каждодневных привычек по отношению к вашему «телесному бремени»: каждый раз, когда вы используете шампунь,дезодорант, крем для обуви, едите консервы, кладёте стиральный порошок в машинку, или ходите по синтетическому ковру, ваше «телесное бремя» пополняется химическими ядами.

После долгих исследований среди девяти ученых, результаты оказались следующими – в среднем тело каждого из них содержало порядка 80 химических веществ промышленного происхождения, 76 из которых были канцерогенами и другие были в состоянии провоцировать нервные, гормональные и сердечно-сосудистые заболевания, иммунодефицит. Они нашли также химические продукты, которые были запрещены в Америке с 1976 года: возможно, их тела это абсорбировали, когда они были детьми, и не смогли от них избавиться.

«Я перестал употреблять тунец, рыбу-мечь и треску, говорит Lerner, когда увидел в научных отчетах количество меди, которые содержат эти рыбы- жертвы загрязнения океанов. Но может быть медь, которая есть в моем теле, уже вызвала у меня повреждения нервной системы».

Его коллега по эксперименту Шарлот Броуди, которая придерживается 20 лет вегетарианской диеты на базе экологически чистых продуктов, также обнаружила в свой крови и моче 85 химических ядов промышленного происхождения. «Это доказывает, что даже более здоровый стиль жизни не может нас защитить», — комментирует она.

Некоторые ядовитые химические вещества остаются в нашем теле с детства, потому что были в пластиковых игрушках или детских косметических и гигиенических средствах.

Наконец наши дома нас медленно отравляют – краска для стен может содержать свинец, старые конструкции 50-60 годов использовали асбест для изоляции.

Ничего не теряется, наше тело приговорено сохранять почти все. Наши деды говорили: «Вы то, что вы едите», — комментирует Франческа Лиман, автор научных статей. Сегодня эта пословица становится реальностью, способной быть измеренной в лаборатории: мы то, что мы съели, выпили, вдохнули, понюхали и потрогали в течение нашей жизни, даже не желая и не осознавая того.

FEDERICO RAMPINI, газета La Repubblica от 15 февраля 2003г. Перевод В. Шлыкова

Статья предоставлена Татьяной Лакеевой для блога MyWellnessWay.

2013-07-26T03:02:00.001+04:00

Мир без токсинов.

Не прячьте голову в песок!

За последние 50 лет средства личной гигиены изменились больше,чем за сотни лет до этого.

К сожалению , достижения современной химии далеко не всегда идут на пользу человеку: число кожных заболеваний,случаев аллергии,отравлений токсинами и канцерогенами стремительно растёт.

В погоне за стерильностью мы добились колоссального загрязнения окружающий среды,

своих домов и самих себя.

День за днём в нашей крови и клетках накапливаются бытовые химические вещества.

Наша безопасность начинается с ванной комнаты.

Чтобы уберечь себя и своих близких , Вам нужно самим

лично разобраться в том,что Вы покупаете и ,чем пользуетесь ежедневно.

Проверьте все баночки , тюбики , флакончики.

Есть ли на их обратной стороне три знака безопасности,которые указаны на рисунке?

Что они обозначают:

-материал , из которого сделан флакон,тюбик,баночка изготовлен из безопасного материала.

Не содержит ядовитых веществ и не вступает в реакцию с содержимым. Полная биоразлагаемость упаковки.

- продукция не тестируется на животных

- Символ Международной Ассоциации по борьбе с раком .

Этот знак безопасности означает отсутствие опасных веществ, которые при попадании в организм могут спровоцировать развитие рака.

Этот знак присваивает только Международная Антираковая Коалиция.

Есть ещё такой знак-

-отсутствие канцерогенных веществ в составе продукции подтверждено Американской Коалицией по предотвращению рака.

Если после ревизии в своей ванной комнате , Вы не обнаружите на средствах личной гигиены этих знаков, спросите себя :" Хочу ли я далее , но уже сознательно подвергать себя и своих близких такой опасности?"

Предлагаю вашему вниманию выдержку из доклада Самуэля Эпштейна:

"Для подавляющего большенства граждан развитых промышленных стран самым опасным,самим главным и , к сожалению, совершенно непризнанным в обществе источником опасных раковых заболеваний является продукция ведущих косметических компаний,выпускающих средства личной гигиены". Прага, 2000 г.

Ещё в 70-х- 80-х годах прошлого столетия независимо друг от друга проводились эксперименты на всасывающие функции кожи.

Как оказалось,кожа,к сожалению , не страдает в процессе мытья ничуть.

К сожалению, потому что активность её повышается в это время в 8-12 раз.

И все токсины,которые до этого выделяло тело,вместе с мыльным раствором всасывается с мышечную ткань , а затем и в кровь.

На какое- то время это чуть ли не вдвое понижает иммунитет.

Эксперименты проводились в Польше - профессор О.Духмовский из Института охраны здоровья, в Германии-д-р Х.Шредер, Мюнхенский университет и в США - профессор Д.Альберт, Гарвардский университет (материал взят из книги Анны Гиппиус "Мама,не покупай мне это").

Альтернатива канцерогенной продукции ( неважно где и кем она изготовлена и какая её цена) уже существует на рынке 25 лет это - NEWAYS.

Выбор , как всегда , за Вами.

С уважением , Е. Чернецова.

2012-12-08T10:00:00.000+04:00

Сетевой маркетинг из Одессы.

Нашла в интернете - улыбнуло от души!!!!

- Вы спрашиваете меня, почему он? – задумчиво прихлёбывая пиво и словно рассуждая сам с собой, эхом повторил мой вопрос Залман Винокур, старожил славного города Одесса. – Не Мишка Китаец, не Сёма Туз, а именно он, Беня Крик по прозвищу Король, создал млм-фирму «Gopstar» и тем самым сказал новое слово в нашем бизнесе.

Представьте себе, что вы имеете хороший бизнес, и вас знают и уважают в Одессе. А в один далеко не прекрасный день у вас случается лёгкий инфаркт и госпитализация. Вы вообще знаете, что значит загреметь с инфарктом на больничную койку, пусть даже и самую лучшую в Одессе? Молчите, можете не отвечать! Это значит, что уже через день после того, как вы поняли, что ваше перемещение в лучший мир на некоторое время откладывается, вы осознаёте, что жили не так.

Что видел Беня в этой жизни? Он видел работу. Чем занимался он? Он превращал чужие деньги в свои. Что его ожидало? Его ожидал шикарный памятник из розового мрамора на лучшем месте еврейского кладбища.

А тёплое в любое время года море, кокосовые пальмы, белый песок и багрянец заката? А сладкая безмятежность дней и ночей какого-нибудь тропического рая? А нежные смуглые женщины, наконец? Для кого это всё создавал Господь, я вас спрашиваю? Для тех, у кого есть пара пустяков: пассивный доход и ноутбук, чтобы следить за этим доходом.

Через неделю после выписки из клиники, едва город привычно-покорно отдался томному и тягучему послеполуденному зною, Беня принимал гостей в своём новом доме на Шестнадцатой станции Большого Фонтана. Пришли человек восемь-десять – все свои.

Там были Лёвка Швец, главарь контрабандистов, и Фима-валютчик, и Савка Буцис, поставщик и воспитатель молодых кадров, которые время от времени требовались для Бениного бизнеса, и Сашка Козырный, и ещё кое-кто так, по мелочи. Прекрасную половину представляли Любка Казак, хозяйка самого крупного в одесском порту эскорт-агентства, и толстая Маня, которой подчинялись все похоронные оркестры города.

Всё самое лучшее, чем Одесса балует своих любимцев, было подано на стол. Запах плова из мидий приятно щекотал нос, икра из синеньких нежно пощипывала нёбо, а тюлечка, свежая малосольная тюлечка, вызывала фонтан слюны, сравнимый по мощности с небольшим водопадом.

Но напряженное ожидание, витавшее в воздухе, мешало гостям наслаждаться этой симфонией вкуса, слишком уж неурочной была встреча.

Первым не выдержал Фима-валютчик, и, в нарушение всех правил этикета, начал разговор:

- Беня, к чему этот геволт посредине дня? Чтобы обеспечить ментам хорошее освещение для нашего группового фото?

- Фима, выпивайте и закусывайте. Пусть вас не волнует этих глупостей, – сказал Беня.

Наконец, всё что положено было выпито и съедено.

- Слушайте, коллеги, – начал Беня, – я имею вам сказать пару слов. – Американцы готовят экспедицию на Марс, русские отреставрировали Большой Театр, израильтяне собираются бомбить иранский реактор, наконец. И только мы здесь, в Одессе, ведём бизнес как будто на дворе не двадцать первый век, а чёрт знает что. Нам не хватает масштаба и научной организации. Это как дважды два. И я собираюсь это исправить. Я организовываю млм-компанию, куда вы все входите вместе со всеми вашими бизнесами и потрохами. Я дам вам всем статусы герцог-экзекьютивов сразу, за ваши красивые глаза и былые заслуги, и тем самым вы станете выше Ротшильда, который, как вам известно, был всего лишь барон, и даже не экзекьютив. Мы привлечем и обучим новых людей, и расширим наше дело не только в Одессе, но и в других городах. И у нас будет пассивный доход. Вы уже можете экономить слюни для подсчета крупных купюр.

Так говорил Беня Крик, а все сидели и слушали. А потом поднялся Фима-валютчик:

- Имею задать парочку вопросов. Это что же получается, я уже не я – и хата не моя? А деньги как делиться будут?

- Деньги, Фима, будете получать по маркетинг-плану, в соответствии с вашим статусом и выполненным объёмом работ. А хотите больше – находите и обучайте молодёжь и расширяйте дело, – сказал Беня.

- Чтобы я в здравом уме плодил себе конкурентов?! Это смешно сказать, не то что подумать!

- Фима, слушайте меня ушами. Какие они вам конкуренты, если вы с них получаете твёрдый процент?

- Да зачем мне с них этот процент, если я сам всё могу сделать и получить?

- Точно, – поддержал Фиму Сашка Козырный, – зачем нам этот гембель?

- Чтобы с вами говорить, надо хорошенько накушаться гороха, – вздохнул Беня. – Это вы в Одессе всё можете сделать сами, и то не всегда. А кто обеспечит работу в Киеве, Бердянске, Житомире и других приличных городах? Они что, не заслуживают нашего сервиса?

- Плевал я на них с Потёмкинской лестницы, – заорал Фима. – Лично меня кроме Одессы ничего не интересует. А кому этого мало, пусть горит огнём!

- Беня, – не выдержала толстая Маня, – что вы с ним цацкаетесь? Я сейчас устрою этому патриоту музыку, только он её слышать не будет.

- Маня, вы не на работе, – заметил ей Беня, – Холоднокровней, Маня!

- Послушайте, Король, – произнёс Сашка, – а если, при всём уважении к вам, мы откажемся?

- Если вы откажетесь, – сказал Беня, – так вас ждёт такое, что это не слыхано, и вся Одесса будет о вас говорить.

- Ой, не надо меня уговаривать, я и так соглашусь, – ответил ему Сашка Козырный, и вопрос был решен.

Дальше уже были только детали. Слово опять взял Беня Король:

- Для расширения дела нам нужны люди. А люди, кроме денег, хотят почет, уважение и приличное общество. И они его будут иметь – их будут окружать сплошные аристократы. Я сделал карьерную лестницу: барон-экзекьютив, граф-экзекьютив, маркиз-экзекьютив и герцог-экзекьютив. Сейчас вы отсюда выйдете и будете искать подходящих кандидатов. Через полгода я хочу видеть удвоение бизнеса.

- Беня, что вы себе думаете?! – возмутилась Любка Казак – Какое удвоение? Мы здесь делаем бизнес или строим коммунизм? Вы знаете, сколько времени нужно, чтоб подготовить таких девочек как у меня? Это же почти гейши!

- Ха-ха! – загоготал Савка Буцис, – дайте мне любую шалаву, и через три месяца я сделаю из неё маркиз-экзекьютива, чего бы ей это ни стоило.

- Босяк! – закричала Любка, – Занимайся лучше своими полудурками! Нет, Беня, – продолжала она, – учитывая мою специфику, сделайте мне скидку.

- Мадам Любка, – серьёзно сказал ей Беня, – мы можем только скинуть вас головой с моста.

И все поняли, что разговор окончен.

- И Беня таки сделал свою млм-фирму, хотя полгода вся Одесса стояла на ушах. Зато теперь он наслаждается жизнью в пальмовом раю на свой пассивный доход, – закончил свой рассказ Залман Винокур, старожил славного города Одесса. – Поэтому он Король, король-экзекьютив. А вы ничего не сделали, поэтому держите фигу в кармане.

С этими словами он поднялся, величественно позволил мне заплатить за своё пиво и зашагал в сторону морвокзала.

Марина Бельфёр.

Сетевой маркетинг в Старом и Новом свете.

2012-11-09T09:16:00.004+04:00

Мир без токсинов.

Чистый дом,безопасное детство.

Это не реклама!!! Это информация к действию!!!

Я готовлю к запуску проект-"Мир без токсинов".И в связи с этим "родился" этот пост.Эта информация никого равнодушным не оставляет. Но по моим наблюдениям (провожу опросы)люди подразделяются в этом вопросе на 4 категории:

Те,кто негодуют и считают,что их просто запугивают .Они считают,что государство о них позаботится.
Те,кто действительно понимают ,что это реальная угроза. Они ищут выход и альтернативу,чтобы защитить себя и свою семью.
Те,которым всё равно. Все пользуются и ничего. Какая разница-все там будем.
И те,которые только на уровне разговоров- дело дальше не идёт.

Радует ,что людей второй категории становится больше.Действительно,если Вы пересмотрите всё ,что стоит у Вас в ванной,то,что Вам предлагают в магазинах-всюду найдёте токсичные ингредиенты.Если Вы всё ещё думаете,что Ваше мыло, или крем ,или шампунь не может нанести Вам вред- Вы заблуждаетесь. На эту тему можно прочитать книгу отечественного автора Анны Гиппиус "Мама не покупай мне это".

Сейчас уже накоплена огромная доказательная база.Всё больше свидетельств поступает от врачей. Они подтверждают,что рост опухолевых заболеваний во многом связан с распространением дешёвой и токсичной косметики,бытовой химии и средств личной гигиены,которыми заменили безопасные природные компоненты.А недавно в России была отменена обязательная сертификация этой продукции. Конечно, абсолютным природным компонентом можно назвать и нефть... Но у неё другие функции. Вспомните, когда происходит разлив нефти- как страдает Природа!!!

Предлагаю Вашему вниманию выдержки из доклада Самуэля Эпштейна - это профессор кафедры профессиональных заболеваний и загрязнения окружающей среды.
Признанный мировой авторитет по токсическому и канцерогенному загрязнению окружающей среды,а также-по вредным ингредиентам в потребительских продуктах,
Д-р Эпштейн также назван победителем премии 1999 г."Вклад в лучшую жизнь",известной как альтернативная Нобелевская премия.
Ведущий токсиколог мира ,председатель Всемирной Антираковой Коалиции(это независимая международная организация),отмечал:

"Разрешите мне ещё раз дать определение тому,что такое потребительские товары.Под потребительскими товарами,прежде всего ,подразумеваются продукты личной гигиены,продукты для дома и пищи.Я думаю,что вы должны знать,что,когда речь идёт о продуктах личной гигиены,ни одно правительство,ни одна нация в мире не способна сколько-нибудь реально регулировать их производства. Мы имеем дело с состоянием анархии регулирования.

В США ,которые предположительно должны обладать наиболее продвинутой системой регулирования в мире,не существует вообще никаких требований по какому-либо тестированию ингредиентов перед тем ,как их выбросить на рынок.
Единственным требованием является то,что ингредиенты должны быть перечислены на этикетке сзади.

Эта информация печатается,но она оказывается абсолютно бесполезной для любого,кроме экспертов по химии,токсикологии и раку."

"Продукты личной гигиены любой из ведущих многонациональных корпораций и компаний многоуровнего маркетинга провоцируют заболевание раком,и доказательства тому есть неопровержимые.За одним только исключением. Это NEWAYS."

"Не так много мы можем сделать лично или политически в отношении воды и воздуха.
Но потребление вредных здоровью продуктов мы можем контролировать в полной мере."

"Хочу пояснить. Ситуация , с которой мы имеем дело,предельно опасна по следующим причинам.

Первое.

Продуктами личной гигиены пользуются не один-два-три-четыре года. Ими пользуются не одно-два-три-четыре десятилетия.

ИМИ ПОЛЬЗУЮТСЯ ВСЮ ЖИЗНЬ.Речь идёт о воздействии вредных ингредиентов на вашу кожу в течение всего срока жизни,начиная с очищающих кремов для младенцев.От рождения до смерти широкий спектр канцерогенов в широко распространённых продуктах личной гигиены воздействует на нас с вами.От рождения до смерти."

От себя добавлю.Давно известно,что всасывание через кожу токсичных веществ в 100 раз происходит быстрее и активнее,чем через проглатывние. Это было очень хорошо известно средневековым отравителям.Они знали,что быстрая смерть всегда вызывает подозрение. А вот медленная,отсроченные болезни,вызванные незаметным контактом кожи с токсичным веществом ,даже сегодня не связывают друг с другом. Я вас не кошмарю. Это факт.

Второе.

Они не просто применяются на небольшом участке кожи. Многие из них наносятся на всё тело...Ведь кожа не блокирует проникновение препаратов в организм. Это - не доспехи. Напротив,кожа легко впитывает вещества.
Химикаты легко проникают внутрь.Это демонстрируют многие исследования по изучению механизма действия химикатов."
"Кожа не просто сама по себе впитывает канцерогены. Их проникаемость увеличивается от того,что внутрь их проводят жирные компоненты,которые присутствуют в формулах кремов и очистителей"

" И мы сами способны это контролировать. Ими попросту не надо пользоваться."

"Позвольте мне сделать следующее заявление.
Последние два года или около того я с большим удовольствием ассоциирую свою деятельность с компанией NEWAYS.Мы исследовали все продукты личной гигиены ,существующие на рынке.
Когда я начал подробнее изучать продукты NEWAYS,то с удивлением обнаружил,что они во всех смыслах уникальны по всему спектру продуктов личной гигиены.Они оказались натуральнее и чище,чем любые другие продукты на рынке.
Мы сегодня можем констатировать,что продукты NEWAYS в буквальном смысле ЕДИНСТВЕННЫЕ в мире.

NEWAYS создал прецендент,сделав это".

Фрагменты выступления ведущего токсиколога Самуэля Эпштейна на Евразийской конвенции. Прага ,2000 г.

Предлагаю вашему вниманию - Экскурсия по NEWAYS.

Выводы делайте сами.

До связи.

Необходимо знать о продукции Компании NEWAYS | Официальный сайт NEWAYS Eurasia

2012-08-13T22:47:00.001+04:00

Необходимо знать о продукции Компании NEWAYS | Официальный сайт NEWAYS Eurasia

Мы не можем повлиять на рынок.
Но мы можем сделать выбор для себя лично .

Алмазное сияние Ваших глаз вместе с Orbitol®! | Официальный сайт NEWAYS Eurasia

2012-07-17T07:56:00.001+04:00

Алмазное сияние Ваших глаз вместе с Orbitol®! | Официальный сайт NEWAYS Eurasia
Глаза - это не только зеркало души.Это ещё и потрясающая возможность видеть мир во всех его красках!!!

ВОДА- это ЖИЗНЬ.

2012-06-26T19:44:00.003+04:00

"Походив" по форумам и группам с похожей тематикой, я обнаружила,что пить воду для многих проблема!!!

Далеко не все понимают,зачем пить столько воды, когда пить совсем не хочется.Что бы этот вопрос отпал, нужно знать и понимать , какую роль вода играет в нашей жизни.

Начну с того, что мы состоим на 70 % из воды, мозг и жировые ткани - 75%, а кровь содержит аж 92% .Основная часть воды, около 70% , сосредоточена внутри клеток - 70% , а 30 % - это внеклеточная вода. Клетки изначально похожи на спелые сливы , а в процессе жизни превращаются в сухофрукты, и такими мы делаем их сами!!! Клеткам нужна только чистая вода для того, что бы обновляться.

Не многие знают,что потеря воды происходит не только тогда ,когда мы потеем.

Благодаря дыханию человек теряет ежедневно 0,5 литра воды ежедневно.Вы поймёте, о чём идёт речь, если вспомните зиму. При дыхании зимой мы видим пар- так выделяется влага.Тоже самое происходит летом, только воздух тёплый и так явно увидеть невозможно. А не дышать мы не можем.

Вода принимает участие во многих важных процессах: регулирует температуру тела, растворяет питательные вещества для их проникновения в клетку, транспортирует вещества и выводит токсины. При недостатке воды процессы выведения токсинов замедляются, что может способствовать интоксикации организма.Постоянный недостаток воды может быть причиной запоров.

Недостаток жидкости в большей степени способствует отёкам , чем её избыток.

Получая мало воды , организм расценивает это как угрозу выживанию и начинает каждую каплю удерживать. Отсюда отёки рук и ног.

Когда организм испытывает недостаток воды, мы начинаем чаще чувствовать голод, и в большом количестве начинаем есть сладкое, которое не имеет абсолютно ничего общего с рациональным питанием.

Снижение веса требует увеличения выпиваемой жидкости.

В день нужно выпивать минимум 8 стаканов , без учёта жидкости , содержащейся в пище. Либо из расчёта 40 мл. на 1 кг. веса.

Конечно без фанатизма!!!

Не надо набрасываться на воду и выпивать 3-4 литра сразу. Это может привести ни к тому результату. Всё доводится до нужного литража постепенно , особенно если есть проблемы с почками.

Можно ли выпить жидкости слишком много?

В принципе , можно. Но вряд ли Вам это удастся.Здоровые почки могут пропустить через себя до 20 литров в сутки. Способны ли Вы выпить за день 80 стаканов воды? Я думаю,что вряд ли.

Из своего опыта скажу, когда я начала отслеживать количество выпитой воды (я всегда думала, что пью как положено), то была удивлена - 1,5 литра , а то и меньше!!! Этого не достаточно. И я начала ставить себе на видное место бутылки с водой. Попадается на глаза -пью . И так держу в голове , что нужно попить воды. Через какое то время я стала замечать , что у меня практически перестали отекать руки и ноги. А то были на лодыжках " браслеты".

Это важно:

Выпивайте первый стакан воды сразу после сна.
Пейте всегда, когда испытываете жажду.
Откажитесь от кока-колы и других сильно газированных и приторных напитков.А если у Вас присутствуют грибы, то и от кваса.
Выпивайте стакан воды после каждого похода в туалет.
Пейте воду до, во время и после тренировок или нагрузок.

Хотите быть стройными и удерживать вес? Внесите изменения в Ваш обычный рацион.

2012-06-24T20:35:00.004+04:00

Давайте обратим внимание не на диеты, а на формирование правильного пищевого поведения , которое , кстати сказать , закладывается в семье с детства. если холодильник забит тортами , пивом , копчёностями и другими деликатесами , очень сложно удержаться от соблазна . И нет смысла мучить себя - съесть сейчас или на завтра оставить.

Нужно очень грамотно относиться к покупкам, особенно, если в семье есть дети.Поскольку мы несём ответственность за формирование у них привычек.

Лишний вес у детей- сегодня это уже проблема. начинается всё с пелёнок. Мы кормим их по первому крику. Сразу срабатывает - ребёнок голоден. а малявка может плакать вообще по другому поводу. И не нужно его кормить насильно , если он не хочет. У маленьких деток есть инстинкт самосохранения, и они сопротивляются "насилию" с нашей стороны. А вот детишки постарше просто обречены съедать всё , что мы им накладываем.У них этот инстинкт уже отсутствует.

Очень важно обращать внимание на состав продуктов, которые мы едим.

Например, тарелка борща или порция печенья ( причём, далеко не пачка) с чашкой чая по калорийности ,примерно, одинаковы. Если Вы посчитаете , то убедитесь в моих словах. Но если Вы съедите тарелку борща,организму придётся переработать " сложную"еду - нужно всё разделить,расщепить,разложить. Особенно, если суп на мясном бульоне со сметанкой. Переваривание- это процесс трудоёмкий и , съев эту тарелочку, у Вас на "жирок" практически ничего не останется.А вот если Вы перекусите чайком с печенюшками ( усваивается это быстро), то всё уйдёт в запас. Именно от того, что мы едим и в каком количестве , и зависит качество и продолжительность жизни.

Нельзя злоупотреблять пищей хотя бы по тому, что растягивается наш желудок.

Чем плохо, когда желудок переполнен?

Чувство насыщения связано со степенью растянутости стенок желудка.

Во- первых, это потеря формы органа. А значит потеря формы живота ( он становится не красивым, даже когда пустой).

Во- вторых, чем больше порция, тем сложнее её пропитать желудочным соком и переварить.Если желудок переполнен ,идёт только пристеночное пищеварение, а то, что лежит глубже плохо пропитывается и переваривается. Что происходит с пищей, когда она кусками лежит в тёплом месте? Догадайтесь сами!!!

В течении дня старайтесь кушать 5-7 раз маленькими порциями.

Зачем так часто?

После еды организм повышает температуру и скорость обмена веществ, что активизирует сжигание жиров. Этот механизм лучше запускать 5-7 раз , а не 3. Порция должна быть небольшой, а иначе есть часто просто не получится. нужно всегда находиться в состоянии лёгкого голода. Это побеждает лень и заставляет больше двигаться. Кроме того небольшие порции заставляют активно сокращаться желудок и уменьшается диафрагма. Организм привыкает к частому потреблению пищи и перестаёт откладывать в "закрома".

Ешьте не торопясь!!!

Чувство сытости доходит до мозга минут через 20 после того, как "наелся" желудок.

Питайтесь "полезными" углеводами: листовые и кочанные овощи, огурцы, тыква, несладкие фрукты.Употребляйте полноценные белки: свежее,нежирное мясо курицы, молодая телятина, обезжиренный творог, рыба и морепродукты.

К "вредным" углеводам относятся все изделия из белой муки, сладости, мороженное. Откажитесь от животных жиров!!!

Важно знать,что ночь- это время, когда организм очищается, а если нагрузить его переваривание, то этот процесс будет некачественным. Более того начнутся сбои в системе пищеварения.

Не переедайте на ночь!!!

По возможности исключите вечером приём алкоголя, углеводов и жиров. Эта троица полностью блокирует выброс гормона роста ( гормон обеспечивает сгорание жира).

Обязательно завтракайте!!!

Завтрак будоражит обмен веществ и запускает процесс жиросжигания.

Соблюдайте питьевой режим!!!

Недостаток воды тормозит утилизацию жиров.

И , конечно же, рациональное питание в наше время - это ежедневное потребление пищевых добавок (БАД или биокорректоров) вместе с привычной пищей.

Перезагрузка: меняем лишний вес на комплексный подход.

2012-06-22T09:29:00.001+04:00

Ничего лишнего.

Тема эта волнует многих. Тем более пришло лето и хочется сразить своей фигурой на повал!!!Лучшая половина человечества интенсивно посещает фитнес -клубы, массажные кабинеты и тренажёрные залы.

Всё это , конечно, хорошо и нужно. Но... За короткое время можно скинуть вес, подтянуть всякие разные места.Только удержать результат сложновато. Да и проблемы могут потом начаться другие.

Ещё есть такой способ похудения- диеты. Сразу хочу оговориться - я лично против этого!!!

Объясняю , почему- любая диета - это ограничения в чём то, а ограничения для организма - стресс. И запускаются совершенно другие механизмы.

Диеты бывают разные от подсчёта калорий до жёсткого сидения на рисе и воде.

Подсчёт калорий доходит до абсурда.

Моя подруга решила испробовать метод на себе. Купила весы, калькулятор, тетрадь в красивом переплёте для записей. Ну и конечно перечень продуктов. Это был какой то кошмар!!! Она везде с собой возила сумищу!!! Со всеми этими причиндалами. Если в гости , то строго по часам и весам. На работу - та же песня!!! И не дай бог ей забыть что то дома!!! С работы она конечно не срывалась, а вот из гостей галопом домой!!! Результат у неё был и очень хороший.Но месяца через четыре ей эта нервотрёпка надоела.

Всё должно быть в меру и заниматься снижением веса нужно комплексно.

И это должно быть не весной или летом, а круглый год!!!

Снижение веса и удержание результата это как картинка , собранная из пазлов. Рациональное питание, питьевой режим, очистка организма, правильный уход за собой, снижение стресса, физическая активность и душевное равновесие. Ничего лишнего!!!

Бывает, конечно и серьёзный гормональный сбой. Тут нужно разбираться отдельно. Какой механизм запустил этот процесс.

В следующих своих постах я постараюсь каждый пазл разложить.

48 часов "комфорта".

2012-06-22T08:47:00.001+04:00

Реклама повсюду.

Начиная с телевизора и заканчивая вывесками на улице.Все борются за клиентов.

Конечно,реклама - это двигатель торговли. Но, меня лично , некоторые рекламы "восхищают"тем, как они " двигают". А ещё удивляют люди- услышав про 48 часов "сухо" , без проблем, они даже не задумываются над этим " сухо". Главное - без проблем!! И сметают всё, что предлагается.

Конечно же я как и многие , не сразу начала разбираться в этом вопросе . Но у меня всегда внутри где то было твёрдое убеждение - не всегда хорошо то, что рекламируют.

Давайте порассуждаем :

- 48 часов Вы не будите потеть и на Вашей одежде не будет " этих" пятен.

- Прелесть!!!

Кожа - это наш самый большой выделительный орган и одновременно проводник всего из вне. Вы сами можете в этом убедиться. Если пятки натереть чесноком,то через какое то время Вы почувствуете привкус чеснока во рту.

Природа создала нас так , что все системы должны работать!!!

Потоотделение - это естественный процесс. Человек должен потеть. С потом выходят шлаки и токсины, абсолютно лишние для нашего организма.Так организм очищает сам себя.

Но , человек решил " перехитрить" природу и изобрёл дезодорант. Всё бы ничего. Удобно , сухо , нет запаха. Но в состав добавили соли алюминия, которые блокируют потовые железы- закупоривают поры , поэтому являются базовым ингредиентом во многих дезодорантах. Особенно опасны дезодоранты - антиперспиранты, которые задерживают выделение пота до 24 часов и более.

Представьте колодец с водой. Он переполняется и вода вытекает из него.

А если его закрыть? Вода найдёт куда " выйти"- по щелям и мелким дырочкам.

Примерно , по такому принципу работают наши потовые железы. Если запечатать поры, то все токсины по кровотоку вернутся обратно внутрь. А подмышечные впадены расположены очень близко к груди!!! И не только туда может всё вернуться.

Внимательно читайте состав!!!

Не покупайте за свои деньги себе проблемы!!!

Не играйте со своим здоровьем !!!

Сохраним природу вместе!!!

2012-05-16T20:31:00.001+04:00

Эко-Рубрика: Зеленые Советы | Официальный сайт NEWAYS Eurasia

Самые выгодные инвестиции-в себя. Фитнес + NEWAYS = масса удовольствия и шикарный результат!!!

2012-03-21T14:34:00.011+04:00

С наступлением весны лучшая половина человечества приступила к активным действиям.

Атакуются фитнес клубы , массажные салоны и тренажёрные залы.

И NEWAYS конечно же не остался в стороне от этой темы.

Фитнес и NW -это другое качество жизни.

Что такое фитнес?
Производная от английского - быть в форме , быть здоровым.

В глобальном масштабе -это жизнь в гармонии. В гармонии с собой , со своим организмом и с миром , который окружает тебя.

Что такое NW ?
Это компания производящая полный набор безопасных,высокоэффективных средств личной гигиены, передовые пищевые добавки,которые способствуют долголетию,процветанию и здоровью.
Цели и задачи фитнес и NW совпадают- обеспечить наилучшее качество жизни.

И фитнес и NW (продукция) позволяют поддерживать оптимальную массу тела, способствуют снижению веса (комфортно) без отвисания кожи, улучшают усвоение питательных веществ и все виды обмена , регулируют артериальное давление и т. д.

Существует такое понятие - инвестиции.
Так вот, самые лучшие выгодные инвестиции в себя любимую или любимого. Именно в себя стоит вкладывать и силы, и средства и время.

И фитнес и NW вам в этом помогут.

Продукция компании работает на клеточном уровне, что значительно повышает работу организма в целом . Качество жизни и здоровый образ жизни- эти понятия стоят рядом и складываются из нескольких составляющих . Это как пазлы.

Правильный (безопасный) уход за собой.
Снижение стресса.
Рациональное питание.
Физическая активность.

Водные процедуры и закаливание

Разберёмся с безопасностью.

Компания выпускает продукт,в составе которого нет ни одного потенциально опасного для жизни клетки ингредиента . NW с самого начала двигается в этом направлении и очень гордится тем , что является членом Международной Антираковой Коалиции.

Самый сильный стресс для наших клеток -это яды (канцерогены).
Научно доказано,что 80% канцерогенов находятся не на улице , в окружающей среде , а у нас дома. Это то что мы едим (в основном рафинированная и бедная минералами и витаминами пища) , то чем мы пользуемся,ухаживая за собой и своим домом.Эту тему уже начали обсуждать в СМИ и на ТВ ( фильм "КРАСОТА" , "Среда обитания").

Когда мы пользуемся чем то , имеющим в своём составе канцерогены , наш организм можно сравнить с человеком , находящимся в зоне боевых действий. Организм не может вести нормальную жизнь , он борется за выживание.

Убрав средства личной гигиены , средства по уходу за домом с вредными ингредиентами и заменив их на продукцию компании NW, мы поможем своим клеткам.

Дренажные и очищающие БАДы (энтеросорбенты) NEWAYS помогут организму вывести канцерогены.

БАДы необходимы ни тогда когда что то болит или отваливается.

БАДы это ежедневное рациональное питание каждого здравомыслящего человека , если он хочет быть ЗДОРОВЫМ.

Вы желаете сбросить вес?
Нужно изменить режим обычного питания.
Приём пищи повышает температуру и скорость обмена веществ . Это активизирует сжигание жиров.Такой механизм лучше запускать 5 - 7 раз в день- не большими порциями. Многоразовое питание- очень выгодная привычка.Нужно всегда находиться в состоянии лёгкого голода. Кроме того,приём пищи небольшими порциями заставляет желудок сокращаться и уменьшается диафрагма. Организм перестаёт откладывать еду на "чёрный " день.
Обязательно наладить питьевой режим - 2,5-4 литра в день ( постепенно) . Недостаток воды тормозит процесс утилизации жировых отложений.
Что пить?
Чистую воду, травяные чаи,чай Матэ,Ройбуш.

Если вы стремитесь избавиться от лишних кг. и хотите не набирать лишние с возрастом-перейдите на углеводы с низким гликемическим индексом (ГИ).
"Вредные" углеводы с высоким ГИ -все изделия из белой муки,сладости,мороженное, картофель, манго, виноград, чипсы.
"Полезные" - листовые ,кочанные овощи,огурцы,тыква, бобовые, не сладкие фрукты (лимоны, грейпы,киви, ананасы), семена, орехи, ягоды.
Сколько углеводов есть в день? Это зависит от обмена веществ каждого конкретно. Достаточно медленно и постепенно снижать дневную дозу до тех пор, пока процесс сжигания жиров не активизируется, т. е. вы начнёте сбрасывать вес . Быстрых результатов не ожидайте , но достигнув их вы будите очень и очень довольны!!

NEWAYS предлагает Систему контроля веса " ПРОТИН".
ПроТин-коктейль-один из самых вкусных эффективных коктейлей подобного рода. Вкус- ваниль и шоколад-обалденный!!!
Основа- немодефицированная соя.
В одной порции( 2 мерных ложки) -145 к кал.
-заменяет пищу,снижает чувство голода,
-полноценный источник натурального белка,пищевых волокон,витаминов,
-нормализует обмен веществ и процесс жиросжигания,
-выводит токсины и шлаки,нормализует пищеварение,
-поддерживает сердечно-сосудистую систему,источник энергии и бодрости.
Про Тин Термодженик-это слияние трав и питательных веществ,поддерживающих термогенные процессы в теле (расход энергии).
-Препятствует отложению жира,
-поддерживает здоровый метаболизм,
-выводит свободные радикалы.
Программа обеспечивает постепенное снижение веса и оздоровление организма.

Какой же фитнес без массажа!!!

NW и тут на высоте!! Просто шикарная система "Стройное тело" - для антицеллюлитного массажа.
А какой восхитительный аромат у кремов!!!!!!
Состоит она из трёх продуктов:
Про Тин Скинидип-антицеллюлитный крем.
-Быстро и эффективно проникает в кожу,
-уменьшает и устраняет эффект "апельсиновой корки",
-улучшает кровообращение, обменные процессы,
-выравнивает рельеф кожы.
Про Тин Фермап- крем для подтяжки кожи.
-Подтягивает вялую,дряблую кожу,
-восстанавливает упругость,
-активизирует обменные процессы,
-удаляет растяжки.
Био Мист активатор -проводник кремов и увлажнитель кожи. Доставляет крема до росткового и подкожного жирового слоёв.
Результаты от применения системы " Стройное тело" ощущаются с первого раза - измеряли, объём уменьшается с одного сеанса - 1-1,5 см.

Фитнес и NEWAYS могут стать вашими помощниками на всю жизнь!!!!!!

При написании этого поста я использовала материалы книги "Фитнес и Neways" Светланы Борисовой.

-

Для наших милых, очаровательных, нежных, неповторимых и любимых! | Официальный сайт NEWAYS Eurasia

2012-02-20T20:26:00.000+04:00

Для наших милых, очаровательных, нежных, неповторимых и любимых! | Официальный сайт NEWAYS Eurasia

MLM - это бизнес рекомендаций.

Единственная причина почему люди не работают в сетевом маркетинге, они просто не знают что это такое. На протяжении всей нашей жизни мы занимаемся тем, что кому- то что-то рекомендуем.

Наверняка и в Вашей жизни рекомендации играют не последнюю роль. Ваши друзья или знакомые что - то покупали или просмотрели убойный фильм в кинотеатре. Самое первое что они делают? Правильно! Рассказывают налево и направо - какую замечательную покупку они совершили ! Какой фильм - за душу берёт - они посмотрели! И Вы в спешном порядке галопом либо в кино либо в магазин.

Доволен завмаг и директор кинотеатра - новые клиенты, больше прибыли. Но с Вашим другом они не поделились – ведь он же Вам рассказал! Не поделятся и с Вами за Ваши рекомендации.

В сетевом маркетинге всё настолько просто , что в это многие не могут поверить. В сетевом всё по другому. Если Вы научитесь грамотно передавать информацию,исходя из потребностей и выгод человека, то Вы будите иметь возможность дополнительного дохода . И даже основного!!

Повторюсь , MLM-это бизнес рекомендаций. Когда они срабатывают-Вы получаете прибыль.
Я знаю точно,что не нужно делать в сетевом.Это приставать к людям и рассказывать , какая у вас классная компания и не пытаться лечить людей.

Может и Вам пора рассмотреть этот вариант?

Блог Елены Чернецовой.

Сто один яд в нашем теле

Мир без токсинов.

Не прячьте голову в песок!

Наша безопасность начинается с ванной комнаты.

Мир без токсинов.

Чистый дом,безопасное детство.

Это не реклама!!! Это информация к действию!!!

Необходимо знать о продукции Компании NEWAYS | Официальный сайт NEWAYS Eurasia

Алмазное сияние Ваших глаз вместе с Orbitol®! | Официальный сайт NEWAYS Eurasia

ВОДА- это ЖИЗНЬ.

Хотите быть стройными и удерживать вес? Внесите изменения в Ваш обычный рацион.

Перезагрузка: меняем лишний вес на комплексный подход.

48 часов "комфорта".

Сохраним природу вместе!!!

Самые выгодные инвестиции-в себя. Фитнес + NEWAYS = масса удовольствия и шикарный результат!!!

Для наших милых, очаровательных, нежных, неповторимых и любимых! | Официальный сайт NEWAYS Eurasia

Рекомендации. Взгляд с другой стороны.

MLM - это бизнес рекомендаций.