Reflexiones

¿Cuándo es el mejor momento de cambiar los malos hábitos?

2019-04-12T12:10:00.003-07:00

La respuesta a esta pregunta la sabemos todos. El mejor momento es ahora. No necesitamos una frase inspiradora para saber que nadie va a venir a hacer las cosas por nosotros, y que si no nos movemos no obtendremos resultados. Por supuesto, una mano amiga siempre nos ayudará, nos aconsejará. Pero el primer paso lo damos nosotros. Las situaciones de la vida a veces nos ponen en lugares difíciles, y más si tenemos muchas obligaciones. Pero otras personas también estuvieron así y salieron. Te invito que hoy inicies aquello que has dicho que ibas a cambar. Sea lo que sea. Muchos lo hicieron, hoy es tu día.

2018-11-05T10:59:00.000-08:00

"Mejor es ser paciente que poderoso; más vale tener control propio que conquistar una ciudad".

¿Miedo a las computadoras?

2017-09-01T07:55:00.001-07:00

Estamos ante un momento único en nuestra historia. Como lo predijeron las películas y la ciencia ficción muchos años antes, comenzamos a ver las primeras señales de las "máquinas inteligentes". Coches autónomos y asistentes personales van a ser algo normal en nuestras vidas. Sin embargo, muchas personas eminentes de nuestra época está aterrorizadas porque piensan que muy pronto las computadoras nos van a superar y nos van a destruir.

Pero hay otras personas que piensan muy diferente, por eso me gustaría dejarles una cita de Kasparov, el ajedrecista ex campeón del mundo que tuvo el extraño honor de ser el primer jugador derrotado por una computadora, allá por 1996. Quién como él que tuvo que enfrentarse cara a "cara" con los inicios de la inteligencia artificial como para intentar comprenderlas. Según él no hay que temer la tecnología, nunca van a ser como humanos, por más capacidades que desarrollen, el propósito de la vida, la pasión que sentimos, son intransferibles. ¿Comparten esta opinión con Kasparov?.

¿Porqué peleamos?. Como comunicar nuestro amor y evitar malentendidos I.

2017-03-28T16:20:00.000-07:00

¿Porqué pocas parejas parecen haber encontrado el secreto de mantener vivo el amor?. ¿Qué pasa después del enamoramiento?, ¿Se puede terminar el amor?

Gary Chapman nos da una de las respuestas al dilema: "Los malentendidos ocurren muchas veces porque los cónyugues hablan idiomas del amor diferente".

El lenguaje emocional de uno y de nuestro cónyugue son dos dialectos diferentes porque venimos de mundos diferentes: Otras familias, crianzas y básicamente porque somos personas diferentes.

Dicho de otro modo: puedes esforzarte mucho en expresar tu amor en español, pero si tu cónyugue habla chino, no te entenderá. La sinceridad es buena, pero no suficiente. La honestidad es mejor, pero tampoco es suficiente.

Muchas veces la relación sentimental se acaba en un matrimonio. "Antes nos sentíamos uno cerca del otro, pero ya no. Solíamos disfrutar estar juntos, pero ahora no. Cuando las personas se separan suelen decir "El amor se acabó".

Es por ello que las personas parecen tener un tanque emocional, parecido al tanque del combustible. Si se puede acabar, también se puede llenar. Cualquiera sea el estado de tu matrimonio, siempre puede llenarse un poco más, mejorar

Existen cinco "lenguajes" para expresar amor. Y cada persona entiende en su lenguaje. Estos son:

Palabras de afirmación

Tiempo de Calidad

Servicio

Contacto Físico.

Servicio

¿Cómo se entiende esto?

Si el lenguaje de amor de tu cónyugue son las palabras, no importa cuantos regalos le hagas, el o ella esperan escuchar un "te amo", y por más cosas que le entregues no se sentirán amados.

Si el lenguaje de amor de tu cónyugue es "tiempo de calidad", no importa cuanto "te amos" digas, ellos esperan que demuestres tu amor quedándote más tiempo con el/ella y menos en otras cosas, como el trabajo.

De esta manera, desarrollaremos día a día cada uno de estos puntos .

Las Frases que no Debes Decir en el Trabajo

2017-02-28T05:53:00.001-08:00

El otro día me crucé con una artículo sobre lo que nos conviene decir y no nos conviene decir en el trabajo, y me pareció interesante que varias de ellas se pueden adaptar a las actividades de la vida diaria.

"Es la culpa de él o ella". Nunca es una buena idea culpar a otras personas si uno tiene alguna responsabilidad, por más pequeña que sea. En todo caso, explica que pasó, y deja que otras personas tomen la decisión de quién es la culpa. Pero que nos vean dando la culpa a otro no nos deja bien parados.

"No puedo". Aún cuando no puedas, no lo digas. Si no lo puedes hacer, sugiere una ruta alternativa. Es mucho más constructivo.

"No es justo". Todos sabe que muchas veces la vida no es justa, y eso te hace sonar inmaduro/a.

"Para eso no me contrataron". Esta frase puede ser verdad, pero si quieres ascender en el trabajo, no te sirve. Esta frase sarcástica sugieres que estás dispuesto a hacer el mínimo y no tienes predisposición.

"Voy a intentarlo". También habla de la predisposición, "voy a hacerlo" siempre es mejor.

"Odio mi trabajo/mi vida". Esta frase es un círculo concéntrico, cuanto más la dices, peor te sientes, y peor haces sentir a quienes te rodean. Decirla te transforma en una persona negativa y nadie desea eso.

¿Te cuesta encontrar la pasión? ¿te aburre tu vida?

2017-01-27T17:09:00.000-08:00

Recién comienza el año… pero ya estás cansado.

¿Tuviste vacaciones?, ¿no pudiste?... Qué bueno si tuviste ese tiempo de relajarte y disfrutar. Pero si te deprime un poquito volver a la rutina diaria, tal vez sea tiempo de buscar tu pasión.

Tal vez piensas: ¿haré este trabajo por el resto de mi vida? No me divierto, quiero hacer algo entretenido, tengo que buscar un propósito, otra meta.

El momento para buscar tu pasión es ahora. No tengas miedo de probar comenzar una actividad o hobbie que “piensas” que no te va a gustar. Yo he estudiado inglés, piano, gimnasia, buscando que me entusiasma.

Pero leyendo un blog encontré la tremenda frase: “la pasión no puede ser enseñada o aprendida, está dentro de nosotros, debe ser recordada”.

Efectivamente, hay que volver a la niñez para recordar aquello que te apasionaba. Personalmente, recordé como me apasionaba pintar y como hacía dibujos para mi madre, quien me alentaba. Cuando crecí, no volví a tocar un solo lápiz. Pero la pasión por el dibujo siempre estuvo ahí.

Así que, tal vez la respuesta es, hay que volver a ser como un niño. ¿Quién no se entusiasma más que un niño?, ¿quién no disfruta más? Allí está nuestra verdadera naturaleza. Piensa en que querías ser cuando eras chico, a quién admirabas. Tal vez te sorprendas.

Feliz año: frases de motivación de Susan Polgar

2017-01-17T18:33:00.000-08:00

Feliz año. Espero que sea un gran año para todos.

Me gustaría ofrecerles unos pensamientos de Susan Polgar. Esta mujer fue la primer mujer campeona de ajedrez en todas sus formas. Hoy en día tiene una fundación en EEUU y hace conferencias motivacionales. Les comparto algunas frases sobre los desafíos de la vida:

“Es difícil tener éxito en algo que no te apasiona, busca que es tu pasión, yo encontré la mía a los cuatro años!”

“No esperes a que se den todas las cosas para hacer algo, crea tu propio camino y tus oportunidades”

“Sin el miedo no puedes lograr nada, no dudes de llegar a tus sueños solo por tener miedo”

“no juzgues a una persona por su riqueza, sino por su integridad”

“la integridad no se puede comprar, practica tus valores todos los días y deja de hablar de

ellos”

“no puedes llegar al otro lado del mar mirando las olas, se valiente y da el primer paso”

“Si careces de talento natural en algo puedes compensarlo con trabajo duro, dedicación y sacrificio”

“los campeones juegan a ganar, mientras que los otros a no perder”

Cada día una nueva oportunidad

2016-12-09T04:21:00.001-08:00

"Si tu estrella no brilla, no intentes apagar la mía."

Frase popular

"La oportunidad no siempre llega en el momento oportuno."

Diane Hendricks

"Cada día la vida te ofrece una página en blanco."

Cómo desearíamos que todo salga tal cual lo planeamos, o tener todo lo que queremos o necesitamos. Pero, en cambio, mucas veces tenemos que ser astutos y valernos con lo que está a nuestro alcance. Con buena predisposición, las cosas irán saliendo. Todos los días nos ofrece una oportunidad, esta se puede ver en una mano amiga, en una buena intención. De nuestra parte, tenemos que estar atentos a verla, porque como dice la frase: La oportunidad no siempre llega en el momento oportuno. Otra manera de decirlo sería: Abre los ojos a las oportunidades, porque tal vez no le es importancia o estés muy ocupado.

Cuántas veces decimos: si hubiese hecho esto, si hubiese hecho aquello. Nos lamentamos de algo que ya pasó. Pero lo bueno de las oportunidades es que en cada día hay una nueva oportunidad, una reinvindicación, un guiño de Dios que nos levanta.

Los invito a renovar las esperanzas y un abrazo afectuoso para todos los seguidores del blog.

Frases sobre nuestros secretos

2016-01-10T12:56:00.001-08:00

Dice quien conoce tus secretos, es dueño de tu libertad. Pero la realidad, nadie es dueño de tu libertad, sino tu mismo.

Yo opino como Chuck Palahniuk: "Es muy lindo tener a alguien especial que comparta los secretos"
¿Porqué?. "Porque un amigo es aquel que comarte tu secretos y no te juzga" (Anonimo)

Otros van aún más
"Un secreto en su forma más pura puede ser un puente que te facilita o un muro que te detiene" (Frank Warren)
Cómo se interpreta esto lo dejo a su criterio.

De todas formas, la transparencia en actuar y hablar es lo que vale. Que tengan un hermoso día

Un desafío para comienzo de año

2016-01-08T12:43:00.001-08:00

Dicen que la familiaridad, o la cotidianidad, mata el romance. Ser muy predecible puede ser muy útil en varias ocasiones. Pero la gracia de la vida está en las aventuras, en los desafíos. Esto es verdad en todas las áreas de la vida:

En la pareja, sorprenderse mutuamente es un esfuerzo que debemos hacer, que tendrá su efecto en lazos más fuertes y duraderos.

En el trabajo también se necesita creatividad, hagas lo que hagas, una mente creativa es necesaria en cualquier lugar.

Ni muy cuerdo, ni muy loco, todo a su justa medida, así se disfruta la vida.

Que tengan un hermoso comienzo de año, y que Dios los bendiga

Frases lindas sobre el Amor

2016-01-03T03:41:00.000-08:00

"Cada sonrisa que se pierden tus labios, es una lágrima que se
enquista en mi corazon"

(Chimguy)

"El primer suspiro de Amor es el último de la razón"

"A los ojos tristes hay que hacerles menos preguntas y darles más abrazos"

Uno gracioso:

"Bebí para olvidar tu rostro... y ahora te veo doble"

Dedicado a nuestro mejor amigo

2015-12-31T11:27:00.001-08:00

Te tratan como tratas a los más débiles, y dentro de los más débiles se encuentran nuestras mascotas. Este post está dedicado a nuestros gatos, perros, hásmters y todas nuestras mascotas.

¿Cómo llegas a fin de año?, ¿cansado o con todas las pilas?

2015-12-28T05:19:00.003-08:00

!!Solo quedan tres días para fin de año!!. ¿Cómo llegas?.

Qué significan las luces de Navidad

2015-12-24T05:07:00.001-08:00

Hoy es nochebuena y hay que difrutarla. Pero, ¿qué significa?:

-Para algunos puede ser un momento de estrés, de fin de año, una comida familiar, tal ves viendo a gente que no queremos ver, o tratar de hacer las pases con alguien para después volver a discutir dos semanas después.

-Es más que un tradición, más que una liturgia, más que una cena. Es el nacimiento de Cristo, y es una oportunidad, es la esperanza del Salvador que ha nacido.

-Esta esperanza está representada como luz, como la estrella de Belén. La luz de la Navidad es una luz sin hipocresía, es una luz verdadera.

-Sobre sus orígenes, la Biblia dice: "El pueblo andaba en oscuridad, pero ha visto una gran luz", "los que vivían en tinieblas la luz ha resplandecido" (1).

-El llamado de la Navidad es andar en luz, no en tinieblas sino en la transparencia de sus acciones, en la verdad. Es una oportunidad de abandonar lo malo y cambiar la manera de vivir.

-El llamado de la Navidad es un cambio a la manera de vivir y también un cambio en la manera de ver la vida, y no se termina cuando se termina el festejo. Esa luz debe permanecer en nosotros todo el año, encendidas en nuestro corazón.

El profeta prosigue: " Nos ha nacido un niño, se nos ha concedido un hijo, la soberanía reposará sobre sus hombros, y será Consejero admirable, Dios fuerte, Padre eterno y Príncipe de Paz"

(1) Citas en Isaías Capítulo 9

Un grano de arena es util

2015-12-23T06:02:00.000-08:00

Un grano de arena es útil... aunque no seamos reconocidos instantáneamente, cualquier obra se compone de numerosos granitos dearena. Es la armonía de todas sus partes que forman la obra maestra.

El avaro y el humilde

2015-12-21T12:14:00.001-08:00

De todas las virtudes. la humildad y el compartir son unas de las actitudes más valiosas que se pueden tener. Aquel que es avaro, no puede disfrutar ni de sus propias cosas.

Acumular y acumular en la Tierra no tiene sentido, los ladrones saquean y la polilla corrompe, dice la Biblia, acumula los tesoros en el cielo, porque de este mundo nos vamos desnudos.

El secreto para una pareja duradera

2015-12-16T05:16:00.001-08:00

El secreto para una pareja duradera es...

...que no hay secreto, porque cada pareja es especial y única. Pero si algo se puede mencionar es que en el fondo tenemos que tener las mismas metas, ser diferentes, pero compartir un mismo proyecto de vida.

¿Están de acuerdo?

Cuatro Frases para Meditar sobre las Discusiones

2015-12-14T11:45:00.000-08:00

"A medida que avanza una discusión, retrocede la verdad".

Anonimo

"A travez de la violencia podes matar a quien odias, pero nunca podrá matar al odio".

Martin Luther King

"Algunas personas son tan amables que hacen del mundo un lugar especial con solo estar ahi".

"Antes de decir alguna palabra, aegurate que es algo mas bello que guardar silencio"

Anónimo

Todo repercute en todo, aunque no nos demos cuenta

2015-12-11T11:53:00.001-08:00

Muchas veces pensamos: "no me tienen en cuenta". Otras veces creemos que no nos reconocen nuestro esfuerzo. Pero hoy quiero compartirles un principio que a veces es difícil de apreciarlo:

Todo lo que hacemos repercute en todo, sea bueno o malo. La gente a nuestro alrededor nos observa, somos ejemplo para nuestros amigos, para nuestros hijos, para nuestros amigos.

A veces, queriendo hacer lo correcto, hacemos enojar a estas personas de nuestro entorno. Pero si hacemos lo correcto, seremos reconocidos.

La frase que les traigo hoy no la cite, porque hay varios que la dijeron, como Albert Einstein, Carl Sagan y otros. Es un principio universal.

"Hasta la acción más pequeña tiene su retribución o consecuencia"

Espero que les haya gustado.

Desafiando los límites

2015-12-10T13:07:00.000-08:00

¿Estás cansado o cansada de pelear la misma batalla?, de proponerte una meta y pensar que estás muy lejos, o de pensar que nunca vas a cambiar.

Hoy es el día de dar el primer paso, como dice la frase muy conocida que cito arriba: no obtendrás lo que buscas de un día para el otro, pero dar un primer paso te pondrá en movimiento y te sacará de la situación en que estás.

¿Sabes la diferencia entre un buen golfista y uno malo?. No es el talento, la diferencia entre los dos está en que cuando el buen golfista erra un tiro, no se deprime y maltrata asimismo pensando que le pasó o que hubiera sido, sino que se repone y da lo mejor para su próximo golpe. Sabe decir basta, lo pasado ya fue, es hora de ver el futuro. El golfista malo, en cambio, no puede reponerse de un mal tiro y abandona prematuramente.

Recuerda, el talento es solo el 10% del camino, el 90% es esfuerzo, y para lograr tus metas tienes que levantarte y dar el primer paso.

Gastar el Dinero o Gastar Nuestro Tiempo

2015-12-09T12:13:00.003-08:00

Voy a citar al presidente de Uruguay, Mujica, que habló unas palabras muy interesantes sobre el uso del tiempo y del dinero en nuestra sociedad actual:

Cuando compramos algo, utilizamos el dinero, que es el instrumento con el que estamos comprando; pero en realidad, para obtener ese dinero utilizamos tiempo de nuestra vida trabajando. Estamos utilizando el tiempo de nuestra vida que tuvimos que invertir para tener ese dinero.

Lamentablemente, muchas veces compramos cosas superfluas, innecesarias, "quemamos" el dinero en placeres pasajeros, en modas que se pasan. Pero no sabemos que en el fondo, cuando gastamos livianamente, estamos gastando lo más precioso que tenemos, el tiempo de nuestra vida, que se nos fue trabajando.

Podría decirse que sin saberlo despreciamos el tiempo.

En la sociedad contemporánea donde vivimos, donde la multiplicación del hiperconsumismo premia, estamos dejando de lado los consumos prioritarios que son fundamentales; y a su vez, gastando un esfuerzo humano en un montón de pavadas que poco tienen que ver con la felicidad humana.

La gente está metida dentro como de una gigantesca tela de araña, que es la sociedad de consumo, que está montada en función de la acumulación.

La piedra filosofal

2015-12-03T13:44:00.002-08:00

La frase que comparto hoy pertenece a Benjamin Franklin, y lo hago porque en mi familia a veces hay muchas discusiones. Es en ese momento en que me doy cuenta que las peleas pueden enfermar, y que si no hay paz en el entorno familiar tampoco la habrá afuera.

A veces hay que ceder, y no siempre tener la razón. En general, los problemas no comienzan de un día al otro, y la violencia puede ser de palabras o de intenciones.

Franklin tiene varias reflexiones hermosas, otra que me gustaría compartir es:

"La alegría es la piedra filosofal que todo lo convierte en oro".

Para quienes no saben, los primeros químicos (los alquimistas) buscaban el material o elemento que convierta las cosas en oro, pero obviamente nunca lo encontraron. Franklin no enseña que lo que convierte todo en oro es vivir con alegría.

Retroceder Nunca, Rendirse Jamás

2015-12-01T20:41:00.002-08:00

Hoy quiero compartirles un mensaje de aliento, de no retroceder. Hay muchos obstáculos en la vida, pero hoy te aliento a que valores los logros. El año se termina, pero es tiempo suficiente como para terminar lo que hemos planificado a comienzos de año. A no flaquear. Es un desafío el que planteo. Bendiciones y Éxitos

¿Perdiste el control de algo?

2015-08-29T19:26:00.002-07:00

¿Sentiste que algo se fue de tu control?,
¿reaccionaste mal ante una situación?, luego te arrepentiste, ¿no sabes que hacer?.
Dice la frase que no hay que llorar sobre la leche derramada. Tal vez no podamos cambiar el error que cometimos, o lo que nos hicieron.
Pero tenemos el 100% del control sobre lo que vamos a hacer de ahora en adelante.
Hay una frase que dice, si ante el mismo problema no hacemos nada, entonces estamos peor. Hoy es el día para hacer algo, para revertir la situación, es un desafío.
Y recordemos la cita: Dios no nos dará una prueba tan grande que no la podamos soportar.

Algo por que vivir

2015-08-17T14:21:00.000-07:00

Si tienes un trabajo que te gusta, agredece porque no todos tienen la misma suerte. Pero si no es tu ideal, siempre hay algo bueno que sacar.

Mark Twain dijo una vez: "dentrode 20 años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste, así que suelta amarras y abandona el puerto seguro. Atrapa los vientos en tus velas. Explora. Sueña. Descubre.

Tienes metas?, si no, es hora de ponertelas. No importa lo que otras personas diga y tampoco tiene que ser algo grande o gigante como en las películas, tiene que ser algo que te motive, que te mueva.