Maratoniano

Dos dias en Ruidera

noreply@blogger.com (jralamo) — Mon, 13 Jul 2009 15:17:00 +0000

Amanece una maravillosa mañana de domingo, es maravillosa por que estamos en Ruidera, en Ruidera todo es maravilloso, es un lugar idílico, no solo por que yo naciera aquí, multitud de personas lo aseguran y tanta gente no se puede equivocar, hasta Cervantes ya lo aseveraba, mas, cuando he conocido la sentencia del Tribunal Supremo que viene a confirmar que las Lagunas de Ruidera son de dominio publico, nadie ni nada puede prohibir el acceso a sus aguas, se acabó la oligarquía de la propiedad privada.

Hemos quedado en salir a las ocho y algo, para hacer una ruta larga, siguiendo todo el margen de las lagunas, el recorrido no tiene desperdicio alguno, solo en algún rincón encontramos algún dominguero despistado, por lo demás todo es apacible y lleno de paz, el ritmo es bueno y placentero, en algún momento tengo que aminorar la marcha por que me dejo llevar, el sitio me lo va pidiendo, han caído dieciséis kilómetros que han sabido a poco y esta vez no me salté las fuentes.

Es sábado, son las ocho, estamos en Ruidera y una salida en ciernes de las buenas, de las que dejan huella, solo salir al fresco mañanero de aquí te da una sensación difícilmente igualable a cualquier otro sitio, es sentir la naturaleza a fondo, es sentir que formas parte de la misma, salimos por la carretera dirección al camino de la ?casa el cerro?, este camino reúne todas las peculiaridades ya señaladas.

Transcurridos tres kilómetros mas o menos, la naturaleza ya se señorea en todo su esplendor, además el transito por este camino es una delicia, a la izquierda nos queda la laguna que esta mañana parece una pintura realista, de la quietud y el color plateado que presenta, no se oye el mas mínimo murmullo, ni el frecuente canto de las distintas aves que habitan el lugar se oye, a la derecha nos quedan pinos,sabinas, chaparros e innumerables plantas aromáticas, su perfume es tan intenso que hace que el ritmo de entreno se acentué sin ninguna necesidad, tienes que pensar en lo que estas haciendo, entreno de verano, para que los pies no se te vayan, el sitio es propicio, es espectacular, el recorrido es totalmente sombreado durante kilómetros, a estas horas de la mañana hace fresco, un fresco severo, he entrado en la umbría sin camiseta y durante el recorrido he tenido que volver a ponérmela por precaución.

Volvemos por los mismos pasos que llevamos para arriba, es una forma de disfrutar doblemente del recorrido, me he pasado las fuentes sin beber, ensimismado en el paraje y empiezo a sentir una acuciante necesidad de beber y hasta incluso de comer, los cereales ingeridos ya han dado toda la carga energética de que disponían. Vale.

Entreno veraniego

noreply@blogger.com (jralamo) — Mon, 06 Jul 2009 21:15:00 +0000

Esta mañana bien temprano he quedado con "el incombustible", tenemos que burlar los rigores veraniegos madrugando, es una verdadera pasada disfrutar de la peculiar brisilla mañanera que nos regala el verano, sabiendo que un poco después "el calorizo" se va a adueñar del día.

Durante este mes estoy haciendo lo que yo llamo entreno veraniego, se trata de salir a entrenar sin pretensión alguna, solo hacer rodajes a tu aire, pero a tu aire de verdad, sin engaños, ni trampas a uno mismo, saboreando lo que es el correr por correr, charla y paisaje es la prioridad.

Es una forma de acumular kilómetros sin enterarte, sin sufrimientos de ningún tipo,evitando la ansiedad, creo que es una respuesta adecuada a la dependencia que se crea en las recuperaciones de final de temporada, para empezar la próxima, solo tienes que priorizar la calidad, y si ademas alternas con otros deportes no traumaticos y si relajantes, el verano te puede llevar a la gloria.

Estos días Duna se está perdiendo todas estas satisfacciones, un pequeño corte en su pata hace que tenga que prescindir de su compañía, en unos días estará totalmente recuperada y tendré su inestimable compañía, sin ella pululando por mi alrededor es como si me faltara el alma.

Durante este mes tengo que preparar mi calendario de carreras, que aunque no quiero que sea muy apretado si al menos que sea disperso por toda la geografía española, es una forma maravillosa de ir conociendo nuestro país e ir empapándote de todas nuestras singularidades. Vale.

Calor

noreply@blogger.com (jralamo) — Thu, 18 Jun 2009 21:26:00 +0000

Días atrás he tenido que entrenar por la tarde, no le acabo yo de encontrar el encanto a entrenar por la tarde, nada comparado con la mañana, por la mañana es que me encuentro mucho mas vital y en esta época el calor de la tarde tampoco es desdeñable, bueno, cuando no hay otra alternativa la tarde se puede aprovechar, sin embargo hoy he tenido la fortuna de poder salir por la mañana, temprano estábamos Duna y yo apretándonos los cordones de las zapas, las zapas yo y las zarpas ella, respirando el ambiente veraniego y la brisa mañanera, que presagiaba un calor sofocante a medida que el día fuera avanzando, como así ha sido.

Enfilamos camino al sur, había visto en el club los ropajes de "la liebre zamorana" y esperaba encontrarlo por el camino, el madruga mas que yo y además no tiene espera, cree así que el día le cundirá mas y de esa idea no le apea nadie, vamos recreándonos entre las cebadas doradas a punto de cosecha, Duna se vuelve loca correteando detrás de los conejos, le digo que no se precipite que nos queda camino, pero ni caso, es tan anárquica como "la liebre zamorana", que conste que a ambos les aprecio.

Llegando al kilómetro cinco, veo la figura desmadejada de mi colega, viene a tartalones como siempre y como siempre saluda a Duna antes que a mi, le digo unas cuantas tonterías y se vuelve un ratico conmigo para de esta forma hacer algún kilómetro mas, nos volvemos pronto porque la deshidratación es acuciante y tengo miedo de que a alguno de los dos les pase algo, hablamos y ya casi no le entiendo, tiene la voz totalmente pastosa y solo sabe decir agua, antes de finalizar hemos tenido que poner rumbo a una fuente a hidratarnos, a la "liebre zamorana" le costaba correr pero no desistía de su ritmo, no sabe correr despacio, bueno, ni rápido, siempre lleva la misma velocidad crucero, entrene o compita, para mañana tenemos programada una de cerros veremos que pasa.

En esta época de calor es recomendable correr cuando menos suframos los rigores del sol, bien a primera hora del día o ya tarde, incluso de noche si se puede e hidratarnos muy bien, lo que no logro entender es a la gente que sale a correr cuando el calor mas aprieta, que no es una tontería, que puede ser un suicidio, utilicemos un poco la razón y por que no decirlo la inteligencia, correr en esas condiciones no aporta nada positivo, si no todo lo contrario, ayer sin ir mas lejos tenia previsto salir después de las ocho de la tarde con "el incombustible", pero hacia tal calor que lo suspendimos y no pasó nada, por eso a pleno sol no corras que es peor. Vale.

Salobreña

noreply@blogger.com (jralamo) — Fri, 12 Jun 2009 16:36:00 +0000

Me despierto a las ocho y media, eso de dormir junto a la mar no me ayuda a madrugar, de todas formas desayuno y pasado un rato salgo a correr, me propongo recorrer la costa, desde el puerto de Motril hasta Salobreña, el inicio es bueno, hay un caminico que recorre la costa pero no se hasta donde, la dirección es buena, después de unos kilómetros se divisa a lo lejos un pueblo blanco en la ladera de un monte abrazándose a un castillo que tiene en la cima, es Salobreña, en un momento determinado el camino se termina y tengo que seguir por el margen del agua, en algunos sitios tengo que salir del lecho de arena que deja el agua al retroceder y correr sobre chinarro grueso, mi pie no me lo va a agradecer, empiezo a pasarlo mal y esto no se termina nunca, el ritmo medio empieza a subir a marchas forzadas.

En un momento determinado me encuentro un muro que me impide seguir por la costa, es la canalización de un gran arroyo construido para cuando baje alguna crecida fuerte después de lluvias intensas, encauzando la crecida hasta la mar, dejando intactos los huertos y arboles frutales de la zona, por el margen de este canal va un camino que no está mal y que sube dirección norte, de frente me queda Sierra Nevada, todavía con nieve en la cima, transcurridos unos kilómetros a la izquierda y bastante cerca se ve Salobreña, cuando me oriento subo hasta un carreterin que transcurre entre arboles, y que me lleva hacia poniente, no se donde me puede llevar pero continuo, en un huerto pregunto a un hortelano y me da la dirección correcta para llegar de nuevo al puerto.

El carreterin que llevo ahora si que está bien y voy cómodo, ya de frente puedo ver el punto al que me tengo que dirigir para finalizar, mi ?manager? me espera tumbada sobre la arena tostandese al sol, llego y sin parar me adentro en el Mediterraneo, y sin parar me vuelvo, el agua está tan fría que no me atrevo a meterme del todo, chapoteo un poquito y en la orilla estiro dando por finalizado el entreno, me hielo tostando pan, Vale.

A Motril

noreply@blogger.com (jralamo) — Wed, 10 Jun 2009 22:16:00 +0000

Después unos días de entreno un tanto estresante y sin nada de calor, la mañana se tornaba un poquito mas cálida para hacer propicio un entreno suave y relajante, de los que te dejan una buenísima sensación, suave he iniciado y suave he terminado, estos entrenamientos son de los que elevan la estima y te transmiten seguridad, el cerebro recibe tal cantidad de estímulos agradables que no tienes ganas de terminar nunca, esto te da que pensar y te preguntas porqué no correré siempre así, si es cuando mejores sensaciones tengo, enseguida salta la parte competitiva e innata en el corredor, aunque sea popular, tengo que superarme, te dice tu malévola parte, tengo que superarme y sufrir un poquito, si no para que corro?, solo por placer?, pues vaya gracia, irrecuperables, vamos, aunque yo lo estoy intentando.

Viene esto a cuento por las sensaciones que al parecer tiene mi "manager" sobre mi entreno, tras ver los escasos progresos después de llevarme a entrenar a los gélidos terrenos rusos, ha decidido cambiarme a sitios mas cálidos y ha pensado en llevarme unos días a la costa tropical del Mediterráneo, concretamente a Motril, tiene muchas esperanzas en que algún día cambie y encuentre el ritmo adecuado, ella piensa que mis maltrechos músculos con el calorcillo se podrán recuperar y volver a rendir lo que en su día rindieron, ademas dice que no sea que nos den las olimpiadas a Madrid y yo esté de cualquier manera, creo que lleva razón, no me puedo perder las olimpiadas del 2016, aunque igual ya no entro en ninguna categoría, de todas formas seguiré por si acaso. Vale.

Retallos verdes

noreply@blogger.com (jralamo) — Wed, 27 May 2009 21:41:00 +0000

Hay mañanas en las que empiezas con una vitalidad de la leche y según te vas preparando para salir al entreno la vitalidad se empieza a diluir de forma precipitada, eso me ha pasado esta mañana, que he empezado a sentir el cansancio acumulado de estos días pasados y sin pensarlo mucho me decido por el descanso, el descanso es el mejor entreno en determinados momentos y este era uno de esos.

El lunes después de la media de Almagro, salí a rodar unos diez kilómetros, suaves eso sí, me sentía bien y quería hacer unos kilómetros de carrera regeneradora y me sentí aún mejor, sin molestias de ningún tipo y con las piernas verdes como retallos, la clave debe estar en lo fácil que hice la carrera, en el esfuerzo tan controlado que llevé.

Hace unos días coincidí después del entreno con Ángel, uno de nuestros veteranos del club, fíjate si será veterano que hasta yo le puedo llamar así, empezamos a comentar las carreras del fin de semana y siempre surge el famoso temita de los tiempos, que si he bajado un minuto, que si he bajado dos, en fin lo de siempre, y me comenta que llegó a meta con mareos y que se sentía mal, aquí me lo dejó en bandeja, lo que yo vengo predicando siempre, que los populares tenemos que hacer deporte por el mero hecho de buscar sus beneficios, de buscar el disfrute, no el de llevar el organismo a límites que ni los profesionales hacen, teníais que ver los entrenos que se imponen, o les imponen a algunos populares, de pánico, ritmos desmesurados, días de series largas, series cortas, cuestas, tiradas largas y un amplio etcétera, después de largarle el sermón le pregunté si sabía de la repercusión a nivel nacional e incluso internacional que habría tenido su marca, ninguna, me dijo, pues entonces disfruta cuando corras y olvídate de las marcas coño que ya somos veteranos y aquí me da una razón contundente, en el club si se recuerdan las marcas, ¿y?.

Bueno pues toda la semana he seguido mi ritmo de entreno y la verdad que me he metido kilómetros de calidad y sin estrés, mañana tengo una quedada con "la liebre zamorana" y "el australiano" no sé cuantos kilómetros caerán, pero reír seguro que reiremos. Vale.

V Media Maraton de Almagro

noreply@blogger.com (jralamo) — Mon, 18 May 2009 22:26:00 +0000

Son las seis de la mañana y mi despertador suena de forma atronadora, no sé porqué suena si es domingo, recuerdo que tengo que ir a Almagro, que pereza, doscientos kilómetros para correr un rato, he quedado con "el incombustible", mi "manager", mareando la perdiz, como presentía me ha dejado tirado, para que corra sin presión, dice.

Salimos a las seis y media, a las ocho y media estamos en Almagro, aquí he quedado con mi hermano, todavía no ha llegado, al rato largo me llama anunciando su llegada, le doy las referencias para que me encuentre y recojamos el dorsal, el bullicio de gente cada vez es más alto, mi hermano y yo no tenemos problemas con el dorsal, a "el incombustible", resulta que su dorsal se lo han endosado a alguien que no es el, los de la organización no salen de su asombro, pero han tenido que colocárselo a alguien, el dorsal es llamado por megafonía, ni el dorsal ni nadie que lo lleve aparece, faltan pocos minutos para la salida y no tiene dorsal, bueno, en poco tiempo le dan uno provisional y listo.

Hace una buena mañana para correr, mi hermano está un pelín nerviosillo por el debut, les digo que salimos despacio, para ir de menos a mas según veamos, los primeros kilómetros vamos demasiado rápido, por debajo de cinco y yo no estoy para esos trotes, "el incombustible" se empieza a ir, mi hermano me mira y le digo que se vaya con él (traidores), yo a mi ritmo, mi propósito es terminar y nada más, hace demasiado tiempo que no hago una media y para mi es una meta especial el terminar, hemos tomado la salida cerca de seiscientos corredores, las calles de la ciudad están prácticamente vacías, la poca gente que hay anima vehementemente y la organización a puesto varios puntos de música, dignos de elogio, algunos tramos de las calles están empedradas con adoquines y eso a mi pie como que no le va muy bien.

El circuito es una gozada, llano total, recorriendo las calles hermosas y genuinas de esta ciudad y encima sale al campo por una carreterita asfaltada y un camino perfectamente arreglado para correr por él durante unos kilómetros, algunas retamas en flor perfuman el recorrido, como mi ritmo es fácil puedo ir apreciando estas maravillas, a muchos les pasará desapercibido por el esfuerzo, en la segunda vuelta me siento bien, la temperatura empieza a subir y se agradece que cada cinco kilómetros tengan un avituallamiento de agua abundante, otra cosa que me ha parecido muy bien ha sido las bicicletas lanzaderas, repartiendo agua entre los avituallamientos, todo un acierto.

Quedan pocos kilómetros para la llegada a meta y voy muy bien, pienso que podía haber corrido algo mas rápido, pero lo verdaderamente importante es lo bien que voy a terminar, empiezo a recoger algunos cadáveres en los que el calor y el ritmo ha hecho mella, esto me anima, que le voy a hacer, la llegada es perfecta, mi hermano levanta su mano para que le vea, se le ve ya recuperado y con la moral por las nubes, está en forma y si continua su progresión será más que reseñable.

Después el refrigerio y a cumplir unos de mis caprichos, degustar una berenjena de la tierra, decididamente, tras correr una media maratón no se la recomiendo a nadie, cuando mordí la berenjena el liquido fuerte y avinagrado corrió por mi garganta haciendo un surco que necesitó de medio litro de agua para apaciguar la fortaleza de tamaño sabor, mi recompensa, varias rebanadas de sandia fresca y dulce, una gozada. Vale.

Almagro

noreply@blogger.com (jralamo) — Fri, 15 May 2009 15:31:00 +0000

Esta mañana hace un día espectacular, después de unos días en los que la climatología no se definía,( como nuestro gobierno), nos regala un sol, que a pesar de ser hora tempranera cuando decidimos salir ya se deja sentir su tibiez.

Salgo con "el incombustible", nuestra meta es hacer suave durante diez o doce kilómetros, ya que durante la semana fuimos desde los dieciocho hasta los actuales en sentido descendente con la finalidad de llegar descansados a la Media Maratón de Almagro, que es el objetivo de este fin de semana.

Mi hermano es el culpable de que me comprometiera a ir a Almagro, se quiere iniciar en estas lides de las grandes distancias y como nos falló Albacete el domingo pasado, se cerraron las inscripciones antes de lo previsto, le entró la desazón y le propuse la más inmediata y esta era Almagro, es una media apropiada ya que es toda llanita, en nuestra tierra y muy bien organizada, además que nos aseguramos las berenjenas, que es donde mejor las preparan del mundo, son unas de mis debilidades, morder una berenjena y que el caldico aromatizado descienda entre tus dedos hasta caer en el suelo, es una sensación indescriptible, tontunas manchegas.

Mi intención era irme a Almagro mañana y pasar la noche en el parador nacional, pero siempre pasa algo que tuerce mis propósitos, no había contado con las elucubraciones y compromisos de mi "manager", entonces pasamos, de estar un día relajados y descansados en el parador a madrugar el domingo y desde Madrid ir a correr a Almagro, debe ser una estrategia de mi "manager" para que llegue el ultimo, espero que al menos me deje ir en coche. Vale.

Moscú

noreply@blogger.com (jralamo) — Wed, 29 Apr 2009 21:22:00 +0000

Esta mañana retomamos los entrenos, hace un vientecillo fresco y un tanto molesto, Duna y yo nos resignamos a sufrir estos rigores con tal de entrenar por nuestros campos de siempre, desde unos días antes de irnos a Rusia no habíamos corrido y la necesidad se hacia imperiosa, en Moscú no he corrido, pero lo que se dice andar, todo el día, desde bien temprano hasta entrada la noche, la cama era mi medicina de recuperación, ya soñaba hasta con cúpulas catedralicias.

Merece la pena visitar esta gran ciudad, la verdad es que esta llena de monumentos y sitios emblemáticos, sobre todo el centro de la ciudad, ya el extrarradio es otro cantar, edificios del antiguo régimen en una decadencia absoluta, colmenas para albergar al proletariado totalmente iguales y de un aspecto triste, en las inmediaciones de la ciudad entre los claros de los bosques se pueden ver las populares dachas de madera.

El tiempo también ha acompañado y no hemos sufrido rigores fríos en absoluto, por lo que podía ver en la BBC, creo teníamos las mejores temperaturas del continente, el domingo por la mañana daba lluvias en Madrid y en Moscú hacia un sol y un calor increíble, si me lo cuentan no me lo creo, los transportes públicos funcionan a la perfección con una puntualidad y frecuencia digna de mención, ahora eso si, el tranvía, metro y autobuses creo son todavía del régimen comunista, viejos y desvencijados, curiosamente todos los transportes están gestionados por mujeres, esas típicas matronas con su uniforme de falda por debajo de la rodilla y su gorrito de la empresa, serán mas eficaces, su simpatía desde luego no las mantiene en su trabajo.

Esta ciudad seria una delicia para Gallardón, el asfaltado de las calles y sus aceras dejan mucho que desear, me lo imagino poniendo la ciudad patas arriba en unos meses, ahora, la seguridad es total, jamas he visto tanto policía en una ciudad, se les puede ver por todos sitios, el trafico es caótico, conducen a toda velocidad y solo hay dos tipos de coches los paupérrimos y los de lujo, curiosamente no vi ningún accidente, en los pasos de peatones si que tuve que correr, las rayas en el suelo solo están pintadas por compromiso no para respetarlas, te ven cruzando y nadie reduce su velocidad, curioso, debe ser deporte nacional.

En mi opinión los rusos son bastante introvertidos, pero no quiero decir con esto que no sean atentos, cuando te diriges a alguno de ellos se esfuerzan por complacerte en todo lo que puedan hacer por ti, de esto me he llevado una grata impresión, lo que si creo es que pasan mucho del turista como nosotros lo tenemos concebido, en el hotel hemos estado de lujo, nadie te molesta para nada, la relación es muy cordial, como le decía a mi "manager", están pero parece que no están, muy profesionales.

Las rusas, mención especial, jamas vi tanta belleza concentrada, mi concepto de la belleza femenina ha dado un vuelco radical.

Si por la noche te sientes solo, coge una maleta y paseate por la ciudad, cientos de coches se acercaran a ti tratando de llevarte a donde quieras, te aseguro que en ningún momento estarás solo, en definitiva una ciudad totalmente recomendable, tendría para llenar varias paginas pero creo que ya está bien. Vale.

A Rusia

noreply@blogger.com (jralamo) — Wed, 22 Apr 2009 19:49:00 +0000

Ni test ni leches, siempre que te planteas algo con ahínco surge lo imprevisible que te aleja contundentemente de todas las cosas que tienes planificadas, son las lindezas de la vida y que hay que asumir, "el aprendizaje de la vida es asumir que las cosas no son como quisiéramos que fueran".

Estos días he tratado de entrenar lo mejor posible, aunque solo han sido rodajes suaves y medianamente largos, no me ha ido nada mal, he salido con "el incombustible" y preferentemente por las tardes, hemos sufrido días de todo tipo, algunos soleados, otros lluviosos y algunos con lluvia y ventarrones a los que les ganamos con fuerza y moral, sobre todo moral.

Estos dos últimos días ha cambiado la climatología sensiblemente, pero, siempre hay un pero, no he salido a entrenar, me lo ha prohibido mi "manager", ni correr, ni la bici, por si me lesiono o me pego un trastazo y se va al garete el viaje que me tiene preparado a Rusia, lo que quiere decir que mañana por la mañana tengo que partir para Moscú, me imagino quiere que entrene en frío para asimilar bien los rodajes........esta "manager" no sabe que hacer por mi, claro que una vez allí tampoco me dejará entrenar, por si me enfrío o me pierdo. Vale.

Un test

noreply@blogger.com (jralamo) — Tue, 24 Mar 2009 21:43:00 +0000

El domingo tengo la media maratón que me va a servir como prueba de fuego, a mi pie y a mi estado de forma, aunque correré sin muchas pretensiones, solo con la intención de terminar que para mi es suficiente, después del tiempo transcurrido sin acudir a las pruebas largas, tras el tuneo de mi pie, la verdad que no voy con la tranquilidad con la que solía ir a estos eventos.

Hoy necesitaba un test que me diera alguna garantía, por lo tanto sobre las nueve de la mañana emprendemos la marcha Duna y yo, como viene siendo habitual, tratamos de hacer una tiradilla larga, dieciocho kilómetros no está mal, nos ponemos a ello, salgo con molestias en el pie, pero transcurridos unos kilómetros ya voy mejorando, casi no siento molestias, voy pendiente de mi GPS y en algunos momentos me marca a tres cincuenta y cinco, empiezo a pensar que me estoy pasando.

Estos ritmos son buenos pero el problema es mantenerlos, voy bastante mas sobrado por encima de cinco, me pongo en velocidad crucero, dejando de preocuparme de Duna que se hace sus extras detrás de los conejos, con la temperatura que hace y la velocidad controlada esto va mas que rodado, solo es un tanto incordiante las piedras sueltas del camino que llevo.

Acabo bastante satisfecho de este test, ahora a terminar la semana con entrenos apropiados y esperar que todo salga como tengo planeado, que me sirva como plataforma de despegue y al infinito, adiós lesiones. Vale.

Duna cazadora

noreply@blogger.com (jralamo) — Tue, 24 Mar 2009 18:50:00 +0000

Después del puente que hemos pasado, sin hacer absolutamente nada, tenia ganas ya de estirar las piernas por senderos y cumbres, bueno esto ultimo lo trato de evitar todo lo que puedo, para que nos vamos a engañar, las pendientes se me indigestan cuando son muy pronunciadas, para que forzar la maquina si se va de perlas por lo llanico.

Bueno, pues hoy nada de madrugue a la hora de salir, Duna y yo, nos tomamos con tranquilidad el tramite, hace tan bueno que pongo como meta un recorrido ya trillado de unos catorce kilómetros, como no quiero que sea nada estresante decido no llevar nada que mida el tiempo ni el espacio, vamos a darnos una etapa de esas dulces y que son tan beneficiosas, sin posibilidad de saber ritmo ni tiempo, ni tan siquiera la hora.

Duna, Duna se está haciendo adulta, en el plazo de unos días, su comportamiento ha cambiado totalmente, de comportarse como una jovenzuela que todo lo celebraba escandalosamente, ha pasado a la reflexión y la cordura, parece que todo lo hace con menos entusiasmo, o al menos lo exterioriza de otra manera, como es posible una transformación tan acentuada en unos días, estos animales cada vez me sorprenden mas.

En la ida me he cruzado con el grupeto de Duque “el grande”, siempre formado por cuatro o cinco que disfrutan de esto del correr, el otro día bajé también tarde y a las puertas del estadio estaba Duque “el grande” solo, esperaba por si bajaba alguno de sus muchachos, miraba impaciente la hora y cuando me vio se apresuró a saludarme y decirme que no bajaba nadie, le digo que se venga conmigo, dice que no quiere interferir en mi entreno y que además voy muy rápido para el, le convenzo diciéndole que el marcará el ritmo el tiempo que venga junto a mi, para mi es un honor departir durante un rato con el, pasa ya holgadamente de los setenta, pero su entusiasmo es contagioso, diriase juvenil, vamos a seis el kilometro y hablando tranquilamente, se le veía feliz y yo disfruté los kilómetros que hizo conmigo, a ese ritmo y con ese optimismo podríamos haber hecho una maratón, que grande es.

Duna y yo hemos terminado con el sol bien alto, al final se ha puesto delante para llevar el ritmo ha debido ver el correr cansino que llevaba y se ha puesto a colaborar, creo que tenia prisa por beber agua y tomar la sombra. Vale.

Coscorrones con las nubes

noreply@blogger.com (jralamo) — Mon, 16 Mar 2009 22:31:00 +0000

Como se respira esta mañana la primavera, es una verdadera maravilla, los caminos blandos y recubiertos de verde dan una sensación de bienestar que incitan al entreno, se respira ese aromilla peculiar que desprenden los arboles cuajados de brotes, como ha cambiado el cuento de hace unos días a este, mas que primavera se respira veranillo.

Son las ocho y media y ya estamos por los campos, digo estamos porque esta vez Duna si que es de la partida, lleva tiempo sin salir y se le nota bastante, tiene como mas presencia física de lo que viene siendo habitual en ella, pero sigue hermosa, sobre todo cuando transita por los lomos de tierra de los taludes que delimitan los senderos y el sol se refleja en su negro pelaje dándole un brillo como de plata, su condición física está un tanto mermada y no se adelanta con la frecuencia que suele hacerlo cuando está en su linea, a veces, tengo que darle ánimos para no dejarla muy atrás.

La semana pasada ha sido buena en kilómetros, he coincidido con "el incombustible" por las tardes y lo dedicamos a hacer tiradas que se pueden denominar largas, intensas no, pero largas si, nos ha ido bien, rodando y charlando, algunos de los días encontramos a gente del club por los campos, y cuando nos cruzamos nos soltamos las lindezas pertinentes, según terminaba la semana me sentía bastante saturado de kilómetros, el domingo descansé, como Dios.

Hace unos días por la mañana me topé de cara con "Pepe trenes" y casualmente iba yo con la música en la oreja, paramos a hablar y le faltó tiempo para increparme por este motivo, yo que tantas veces he criticado lo de la música, ahora heme ahí totalmente enchufado a los ritmos de mi mp3, le digo que no estoy haciendo un entreno que requiera concentración, si no que estoy rodando cual dominguero sin pretensiones, bueno cuando nos despedimos le dije que de todas formas lo mantuviera en secreto.

Esta mañana también decido correr con la musiquilla, como voy solo con Duna y con ella hablo lo justo, me he preparado a Vangelis y Extremoduro, aunque distintos, ambos tienen ritmos contundentes que me alegran el ritmo, a veces floto hasta darme coscorrones con las nubes, lo que me da la razón, en caso que tuviera que estar atento al entreno lo desvirtuaría totalmente, lo que yo te diga Pepe.

Estoy sufriendo coacciones por parte de "la gacela de Aranjuez", con el fin de que le cambie el sobrenombre que le he dado, de momento me he negado a todo, pues no hay nombre que lo defina mejor, con su grácil figura, esa elasticidad innata en el y esa elegancia que tiene en el correr, solo propia de una gacela, así se queda.

He terminado muy bien, con las endorfinas por las nubes, tan bien me sentía que me he dicho por que no te inicias en alguna media maratón para ponerte a prueba y como quiera que casi la totalidad del club el día veintinueve va a Coslada, pues a Coslada que me inscribo, ya veremos que pasa. Vale.

Contra el viento

noreply@blogger.com (jralamo) — Fri, 06 Mar 2009 19:42:00 +0000

Que mañana mas desapacible, hace un ventarrón de miedo, me entran dudas a la hora de salir, pero Duna siempre influye en mis decisiones, preparo la mochila y para abajo, durante los días pasados he sufrido los rigores y la fuerza del viento, la verdad que algunos días lo he pasado francamente mal luchando contra las inclemencias, también he tenido compensaciones, la oportunidad de entrenar con algunos de los muchachos del club que hacia tiempo no veía y eso reconforta, sobre todo por lo que me suelo reír, también fortalece las relaciones.

Hoy decido conectarme a los satélites para que midan todas las incidencias del entreno, esto tiene un efecto psicológico importante en el individuo, pues anima a superarte en el esfuerzo, ya que no quieres quedar mal contigo mismo y entonces te exiges un poco mas para que los números no sean desastrosos y alaguen un tanto tu maltrecho ego.

La primera parte del entreno voy con viento favorable, lo que me permite llevar un ritmo guapo, alegre y sin molestias en la estructura modificada de mi pie, sobre la pisada de mi pie hace unos días decidí cambiar las zapas que usaba, unas especiales para pronadores por unas universales, la mejoría ha sido notable, no se si por las zapas o por que está haciendo su efecto el trabajo del doctor Noriega, bueno al tema, el caso es cuando doy la vuelta para regresar al inicio, el viento se siente en todo su esplendor, treinta y siete kilómetros por hora me marca el satélite como velocidad del viento y subiendo, mi compromiso es tratar de subir al mismo ritmo que he bajado, para mi sorpresa, lo he conseguido.

Os dejo unas directrices a seguir cuando sopla el viento o nos enfrentamos a una subida pronunciada, para hacer esto es necesario tener buena técnica de carrera y una forma física aceptable, cuando corremos, la vertical de cuerpo tiene que ir ligeramente inclinada hacia adelante, sin agacharse, con las caderas bien levantadas, cuando luchemos contra la fuerza del viento o contra la cuesta lo exageramos un poco para aprovechar la inercia que se produce, ojo, con cuidado no caerse de boca contra el suelo. Vale.

Real Cortijo de San Isidro

noreply@blogger.com (jralamo) — Sun, 22 Feb 2009 20:53:00 +0000

Esta mañana me he metido mas de dieciocho kilómetros junto con “el incombustible”, hacia un día de estos que se suelen llamar magníficos para el entreno, sol, luz, temperatura, incrementándose las ganas de pasar la mañana corriendo de forma suave por los sitios mas frecuentes por los que solemos transitar todos los que formamos el club, ademas con grandes dosis de gracietas durante todo el recorrido, en algunos momentos se me ha soltado tanto la risa que hasta he perdido el ritmo de mi cojera, el tema del día, los superlativos manchegos, riéndonos de nosotros mismos que es un sano ejercicio.

Durante el recorrido hemos sido alcanzados y humillados por el veterano del club, nos ha dejado tirados aludiendo que tenia prisa para ir a casa de un hijo y hacerle unas chapuzas, que grande es este viejo muchacho.

Ayer una magnifica ruta en bici hacia la zona de Aranjuez, ciudad que me atrae de forma considerable, pero esta vez el recorrido es por los sitios adyacentes a la ciudad, sitios de indudable belleza y cargados de historia, me dirijo hacia el Real Cortijo de San Isidro, no había llegado nunca hasta el lugar, pero pardiez que merece la pena, según enfilas dirección al Cortijo desde el camino de Colmenar, al fondo se ve la majestuosa ermita de San Isidro, todo el entorno es hermoso y monumental, se respira tranquilidad y belleza una vez en el lugar, he disfrutado durante un rato de esta tranquilidad dando cuenta de mis vituallas, sentado en las escaleras que suben al portón de la ermita.

Este sitio lo mandó construir Carlos III sobre un pueblo que había en el lugar, ademas construyó unas magnificas bodegas dignas de tal rey y como Reales se les conoce, merecen la pena una visita pausada, yo verdaderamente me fui impresionado, me costó iniciar el regreso, cuando te encuentras bien en un sitio, lo que cuesta partir. Vale.

Ostracismo

noreply@blogger.com (jralamo) — Thu, 19 Feb 2009 22:31:00 +0000

En pocos días el tiempo ha dado un cambio significativo, de fríos extremos a días de temperaturas primaverales, de esta forma mi estado anímico también ha sufrido un vuelco total, de bordear el ostracismo y la renuncia a todo, a sentir como la evolución de mi entreno con un poco de constancia se va haciendo consecuente, tan consecuente que de seguir esta progresión en unos meses me veo en la élite....bueno.......

El domingo ya me costó bastante tomar la decisión de salir, pero tiré de mi mismo y conseguí salir a correr unos catorce kilómetros, según transcurrían los kilómetros empecé a sentirme mejor, vi de forma clara como los kilómetros y el esfuerzo son mi medicina, al menos los problemas van quedando en un segundo plano y la mente se va liberando de negativismo, lo necesitaba, los malos resultados estaban apoderándose de mi animo, sumiéndome en el oscurantismo mas profundo.

Coincidiendo con los días soleados mi forma ha empezado a salir también, apoyándose, sobre todo en mi continuidad, hoy después de unos días de buenos rodajes, acompañado por “el incombustible”, hemos salido con el animo de rodar suave sobre un largo kilometraje, salimos desde el centro de la villa hacia un circuito que nos lleva hacia el sur, como el trayecto se prevee largo y la temperatura es ideal para correr, la cháchara se convierte en nuestra mejor aliada para ir metiendo kilómetros en nuestras piernas, de más de dieciocho kilómetros hemos disfrutado, que entre unas cosas y otras sin sentir se han diluido.

Sobre el recorrido nos encontramos con varios del club, siempre les he mandado recados irónicos ya me los irán devolviendo, espero. Vale.

Siempre escampa

noreply@blogger.com (jralamo) — Tue, 10 Feb 2009 19:05:00 +0000

Siempre que llueve escampa y hoy ha tocado que el sol vuelva a salir, no sin que por la mañana la persistente lluvia dejara sus gotícas en el suelo, de todas formas la salida la he dejado para la tarde, son las dieciséis cuarenta y cinco cuando salgo de ruta, hace una temperatura ideal para correr, solo el viento da la nota discordante en esta salida.

El sendero por el que discurre mi marcha está seco y blando, el entreno es tan irregular estos días que no encuentro una marcha adecuada, siento que la forma de la que empezaba a ser dueño se ha empezado a escapar por momentos, otra vez a empezar, la climatología adversa está haciendo estragos en mi, la falta de continuidad es totalmente negativa para conseguir los objetivos que pretendo.

Corro por una zona totalmente conocida por mi, lo que significa que a pesar de no llevar ningún aparato de medición sé perfectamente las distancias y los ritmos, veo que no encuentro un ritmo que me lleve adecuadamente, veo que cada vez corro menos, bueno, con esto ya contaba, pero la realidad es dura.

Mañana si el tiempo continua estabilizándose creo que podré hacer doblete, saliendo con la bici después del entreno a pie, he podido comprobar que los caminos están practicables por la zona que he recorrido hoy, catorce kilómetros de verdadero sacrificio en total, por que lo que se dice disfrutar esta vez he disfrutado poco. Vale.

Goznes

noreply@blogger.com (jralamo) — Wed, 21 Jan 2009 17:03:00 +0000

Después de innumerables días de descanso y después de capear el temporal, esta mañana ya hemos tenido la oportunidad, Duna y yo, de salir a los gélidos aires que soplan sobre la estepa helada, aunque de no estar helados, los caminos serian impracticables.

Empezamos como siempre, tanteándonos, para ver que tal, de momento nada mas empezar, voy oyendo el chasquido de mis articulaciones, parezco el hombre de hojalata del Mago de Oz, no porque no tenga corazón, si no por el ruido de mis goznes.

Creo que voy mejor de lo que pensaba, el sendero esta helado pero no dificulta correr sobre el, el hielo ha apretado la tierra impidiendo que aflore el barro, pero tal como ha salido el sol dentro de unas horas no creo se pueda hacer este recorrido con tanta soltura, por la temperatura que hace no voy a tener problema al regresar por el mismo sitio.

Todo está solitario, solo nos sobrevuelan algunos cuervos que vuelan bastante bajo dando credibilidad al refrán, aunque creo que lo que buscan es un cadáver fresco donde clavar el pico, desde luego son atrevidos bajando casi a la altura de Duna.

El viento sopla favorablemente en la ida y voy de maravilla, “sobrao” que se dice, a la vuelta y con el viento como dificultad es otra cosa, el ruido de mis goznes creo que son mas sonoros, de todas formas acabamos bien, sin esforzarnos mucho, unos doce kilómetros y algo mas de una hora, pero de verdad, hace un frío que pela. Vale.

Proyectos y buenas intenciones

noreply@blogger.com (jralamo) — Mon, 12 Jan 2009 23:32:00 +0000

La mañana esta fría como si de Siberia se tratara, todo permanece helado después de la nevada del viernes; auguraba un buen fin de semana de entreno y rutas ciclistas, pero mi gozo en un pozo, ni he podido salir a ejercitarme corriendo y menos sacar la bici, hace unos años que no llegábamos a estas temperaturas, aunque no dejan de ser propias de la estación en la que estamos, recuerdo en otras ocasiones tener este ambiente y estos fríos, (por antigüedad), lo que pasa es que hemos tenido inviernos tan benignos que cuando realmente hace la climatología que tiene que hacer nos extraña.

Salí un ratejo con Duna para que se ejercitara, yo abrigado hasta las cejas, ella corre que te corre entre la nieve, la estampa del paisaje parece sacada de una postal navideña, solo que estas son mas idílicas ya que el frio no se siente, en vivo si que se siente y se sufre, me alegro de no haber salido a correr, el suelo está helado y en algunas zonas es difícil mantenerse en pie, aunque a veces si que oigo ese run run interno que me dice, deberías estar corriendo.

Mañana de todas formas ya tengo que salir, llueva, nieve o caigan carámbanos de hielo (chuzos de punta), tengo que planificar mi próximo objetivo, si todo va bien quiero correr con garantías la Media de Madrid, cuando digo garantías me refiero a estar cerca de las marcas de antaño, siento la necesidad imperiosa de meter kilómetros en mis piernas y de sentir el bienestar posterior al entreno. Vale.

Camino a Rivas

noreply@blogger.com (jralamo) — Tue, 06 Jan 2009 22:10:00 +0000

Una mañana bastante fría para salir a los campos, a correr no he ido, pero la bici sí que me ha sacado del monazo que ya tenía por la inactividad casi absoluta, me decido por la ruta que lleva a Rivas, es una ruta bastante llanica que no presenta dificultad alguna, en la primera parte el sol parece que va a reinar durante todo el día, sin embargo las nubes se van adueñando de la situación y el ambiente se torna verdaderamente invernal.

Tengo que pasar por zonas en las que ya he tenido malas experiencias con el barro, pero puedo comprobar que mis precauciones son infundadas, pues el barro está lo suficientemente seco como para dejarme pasar no sin que algunos pegotillos se me adhieran a mi chaqueta y algún que otro a las gafas sin perdonar los dientes, esto me preocupa porque tengo que llevar la boca cerrada, ya que algunos pegotillos suelen llevar chinejas que te pueden dejar alguna mella.

Sobre la bici me siento bien, mi pedaleo es bastante alegre y firme veo que en poco tiempo me pongo en Rivas, esta situación me hace pensar en cambiar el rumbo y buscar algo más exigente, pronto lo descarto y decido seguir con el programa, siempre pensando en que me esfuerzo poco, como diría alguien que conozco, solo tengo tontunas en la cabeza.

La bici me responde perfectamente, la verdad que es una máquina, los cambios y frenos funcionan a la perfección, antes solo había usado Shimano XT que son de lo mejorcito del mercado y al estar esta bici montada en Sram, tenía dudas, por desconocimiento, he podido comprobar lo bien que funciona todo, nada que envidiar a Shimano, mas bien al contrario, los cambios actúan a una velocidad que no conocía y de los frenos, una gozada, son de disco y actúan con una leve presión de las manetas, dan una seguridad absoluta en el control de la bici y eso que no llevan el tope de la gama.

Me he metido sesenta y un kilómetros que no ha estado mal, han sido tres horas y cinco minutos de gozo, quería hacer algunos más, un desprendimiento en el camino, que cortaba todo el sendero, me ha hecho volver antes de llegar al límite, de regreso un pinchazo me ha entretenido un rato, pero ha estado bien, muy bien. Vale.

Chaparros y romeros

noreply@blogger.com (jralamo) — Tue, 30 Dec 2008 17:19:00 +0000

Después de preguntarle a Sam por el tiempo que me iba a hacer durante la mañana de hoy, salgo enhebrando con la bici hacia las montañas, los caminos se han recuperado, tras varios días sin las heladas acostumbradas, ahora se han convertido en caminos y senderos por los que es una verdadera maravilla rodar.

Como mi rumbo es hacia el sureste, algunos de los charcos residuales reflejan tanto el sol que hacen que tenga que atravesar por ellos a ciegas, ya que los reflejos no dejan ver absolutamente nada.

En el camino hacia mi ruta he encontrado a “la liebre zamorana”, no esperaba verle entrenar ya que ha estado lesionado y además creo que sordo, nunca agarra el teléfono cuando le llamo, he parado para saludarle, no me conocía de la forma que voy atalajado para lo del ciclismo de montaña, un abrazo hace que iniciemos una charla apresurada, me refiere que lo ha pasado mal, que la depresión ha rondado su cabeza al no poder entrenar, le digo que si no recuerda mi situación pasada, creo que ahora me va a entender algo mejor.

Sigo con mi marcha, me dirijo hacia el monte Pingarrón, me atrae el pedazo subida que tiene, donde puedo poner a prueba mi estado de forma, el camino que lleva hasta la cuesta está perfecto, solo algunos sitios bacheados interrumpen la monotonía del circuito y algunos perros sueltos en la urbanización de la vega, cuando encaro la subida le meto todos los piñones que tiene la bici, pero aguanto un buen trayecto con el plato grande, cuando la cosa se empina de verdad, tengo que bajar al plato mediano y desde aquí hasta la cima, eso sí, cimbreándome en la bici como si fuera Contador, en algunos tramos he dudado de mis posibilidades, sobre todo por la arena y piedras sueltas, pero lo conseguí.

Una vez arriba y ya casi al inicio del descenso, por la cara opuesta de la montaña he encontrado un sitio que me traía recuerdos ancestrales, a la derecha un olivar y a la izquierda un chaparral que protegía romeros y tomillos borriqueros, en este lugar he decidido despanzurrar mi talega, he sacado mis higos y otras frutas y me las he comido mientras lezneaba por el sitio.

En total han sido cincuenta y un kilómetros que me han sabido a poco, en un tiempo de dos horas diecinueve minutos, durante este tiempo mi cabeza ha recorrido el año que está acabando y he concluido con que me ha faltado tiempo para casi todo y es que el tiempo pasa sin que sepamos aprovechar todo lo que la vida nos ofrece, todo va demasiado rápido, sobre todo a cierta edad. Vale.

XXV Carrera Popular Villa de Aranjuez

noreply@blogger.com (jralamo) — Thu, 25 Dec 2008 15:28:00 +0000

En primer lugar, a los que sois capaces de leerme, FELIZ NAVIDAD, el domingo pasado ya fui capaz de participar en una prueba competitiva, algo que estaba añorando hace tiempo, acompañado de mi amigo el australiano, nos fuimos a Aranjuez, a cumplir con el compromiso que habíamos adquirido con “la gacela de Aranjuez”.

La verdad es que no salimos decepcionados, tanto la organización como el circuito por donde discurre la prueba estuvieron a la altura, verdaderamente hay que felicitar al club de atletismo de Aranjuez, por el entusiasmo que ponen en que todo salga bien y el mimo con el que tratan a cada uno de los cuatro mil atletas que participan en la prueba , otra de las cosas importantes para mi, son las pruebas que organizan aprovechando el evento con los niños, organizan carreras adaptadas a todas las edades, hasta la de chupetines, categoría que te hace poner los pelos de punta, madres corriendo con los niños que todavía trastabillan al andar, es impagable ver a un niño de esta edad correr con un dorsal en su pecho, esto si que es hacer afición, mi felicitación a este pedazo de club.

Es una maravilla correr por la monumental villa de Aranjuez por sus calles y sus jardines, impresionante el paso por los jardines del Príncipe, tengo que agradecer a “el australiano” su decisión de correr a mi nivel sacrificando lo que podría haber sido una buena marca para el, me puse a cinco el kilometro y de ese ritmo no quise pasar, solo quise saborear lo que es la vuelta a la competición, le agradezco también a “la gacela de Aranjuez” el empeño que puso en que participara en el evento, sin el cual creo no habría decidido todavía empezar en las carreras oficiales.

Si alguno de vosotros está interesado en la camiseta de la carrera, una Joma técnica y una mochila de la misma marca, que me lo haga saber y se la mando, seria un regalo significativo para mi. Vale.

Deshielo y barro

noreply@blogger.com (jralamo) — Tue, 16 Dec 2008 21:46:00 +0000

Esta mañana tenia libre para salir tirando con la bici, como la tengo nueva ya se sabe, como que te invita a salir, había caído una helada de estas importantes, los caminos duros y resbaladizos como una pista de hielo, aunque tenia pendiente entrenar la carrera, no he sabido privarme de la ruta en bici.

Todo iba perfecto, esta vez bien equipado para el frío, haciendo kilómetros por esos montes, además que el sol empieza a calentar y me siento bien, lo que no contaba es con el deshielo que estaba produciendo el sol, en un momento determinado bajo por los caminos que llevan a la vega y aquí hay sitios de suelos arcillosos que cuando se reblandecen no es que se forme barro, es que se pega a medida que ruedas sobre el como si fuera una bola de nieve, las ruedas cada vez mas grandes, la corona se convierte en un pegote de barro, el desviador no funciona y la estabilidad es nula, con un palo he tenido que ir quitando todo lo que se adhería a las piezas y con esfuerzo he podido llegar a un pueblo y su gasolinera, donde le he tenido que dar un baño de agua.

Ya con la maquina semi limpia he seguido la ruta pero con cambios en el recorrido, he utilizado la carretera para llegar hasta la vereda que si que estaba transitable, hacer unas subidas y vuelta, teniendo que salvar el tramo de barro por la carretera, con el correspondiente riesgo que conlleva, en total unos cincuenta kilómetros pero llenos de peripecias.

Hace un ratin que ha llamado el "australiano", para saber de mi vida y hablar sobre la carrera de Aranjuez, el también vendrá e iremos junticos al acontecimiento, lo verdaderamente importante es la noticia que me ha dado, "la australiana" está otra vez embarazada, se le ve feliz, una niña vendrá a destronar al pequeño judío, os deseo lo mejor, quitate la baba. Vale.

Burra nueva

noreply@blogger.com (jralamo) — Mon, 15 Dec 2008 23:08:00 +0000

Esta tarde he tenido que salir al entreno ya un poco tarde, tan tarde que se me ha hecho de noche por los campos, llevaba días sin salir a correr, he estado ocupado con la bici que me ha traído de cabeza, he tenido una avería gorda que tratando de reparar me he cargado el cuadro, he tanteado la posibilidad de comprar un cuadro, pero la solución no compensaba a pesar de tener los componentes de calidad, una nueva era la solución, pero claro una nueva es una inversión seria, si quieres algo con un poco de fiabilidad para hacer kilómetros por caminos y montes.

Sorprendentemente esta situación me ha proporcionado una satisfacción inesperada, que me ha llenado, me ha hecho sentir algo especial, difícil de definir, ante mi preocupación por hacer que la maquina vieja trate de rular, los tratos dirigidos a hacerme con una maquina y las palizas constantes que he dado con el tema, mi hija, se plantó un día y me dijo, si te compras una bici nueva te ayudo economicamente, mi hijo que estaba sobre el tema me dijo lo mismo, estas ofertas me sacaron de dudas, además que no podía menospreciar sus ayudas, no se fueran a sentir mal, por lo tanto me fui a comprar una que ya le tenia echado el ojo y que además estaba en oferta, en la foto se puede apreciar la maquina.

Le he dado dos salidas cortas, de unos treinta kilómetros cada una, el sábado estaba esperando para hacerle una ruta larga, salí todo decidido, bien temprano, un frío que hacia que pelaba, empiezo a pedalear y sentía frío, mucho frío, pensé que con los kilómetros y el esfuerzo iría remitiendo, pero nada, mis rodillas se estaban congelando por momentos, el frío me tenia atenazados todos los músculos, las manos a pesar de los guantes me escocían, por el kilómetro siete mas o menos decido dar la vuelta, ya no aguanto mas, quince o veinte minutos después de llegar a casa empezó a llover y estuvo todo el día lloviendo, de vez en cuando acierto, de la que me libré.

Bien, siguiendo con el tema entrenos, he tenido que retomarlos, un tanto en serio, el otro día estuve con “la gacela de Aranjuez” y empezó a darme la paliza sobre mi participación en la carrera de Aranjuez ya que el está en la organización y no puede correr, no supe decirle no, aunque si que le recalqué que voy de entrenamiento, que estoy lejos de la competición, con aspavientos e insultos empezó a decirme que tenia que correr en serio, que si no corría bien no me daban bolsa de corredor y otras amenazas, no las cumplirá si no quiere tener un serio problema. Vale.

Mil novecientos cincuenta y cinco

noreply@blogger.com (jralamo) — Sat, 06 Dec 2008 23:44:00 +0000

Noche cerrada y fría la del día siete, este mes de diciembre de mil novecientos cincuenta y cinco está siendo rigurosamente frio; mi padre atiende el fuego, sentado junto al mechinal que hace de vasar y despensa, mantiene vivo el fuego que calienta el agua que contiene un balde de zinc encima de unas trébedes, nervioso, levanta su boina para atusarse el pelo, dentro en el dormitorio único de la casa, se encuentra mi madre, que de vez en cuando se queja de dolor, a la vez que llama a su madre, mi abuela, junto a su cama, esta coge la mano de su hija y con ternura le dice que tenga tranquilidad, que el niño está al llegar y que lo peor está por venir, en ello tiene experiencia, ha pasado catorce veces por ese trance.

Mi abuelo Benjamín sale de vez en cuando al patio de su casa que está justo enfrente de la nuestra, apoyado en el tronco de la higuera levanta la voz llamando también a mi abuela preguntándole como está la muchacha, disimula su nerviosismo con un cierto tono de enfado, su corazón late rápido, con fuerza, su única hija le va a dar un nieto y sabe que la suerte tiene que estar más que nunca de su lado, porque lo que es un medico, ni por asomo, en esas abruptas y olvidadas tierras de Castilla, más que cuna, sostén de latifundistas y señoritos.

La abuela Consuelo, con su vivaz energía, anda de aquí para allá, tratando de controlar todo lo que va ocurriendo, se le ve frágil por su constitución, pero en su interior alberga fuerza como para mover una galera cargada de candeal, de cuando en cuando le dice a mi padre, tendrías que llamar a la partera, "la hermana casillera", que nadie sabe de dónde le venían los conocimientos parteros, pero en el pueblo era una institución necesaria.

Mi padre se obstina en tener el fuego vivo, por lo que muy de cuando en cuando, sale al corral y vuelve con unos palos de chaparro, perfectamente cortados y alineados; tiene preparado el candil de aceite por si falla la luz, nunca se sabe, el no tiene mucha voz en este asunto, las mujeres son a quienes se le presupone todos los conocimientos para estos menesteres, con no molestar es suficiente, la casa cada vez está más concurrida, vecinas, tías y las más recientemente "parías", que son objeto de bromas de las más viejas, pero que según ellas, ya saben de esto.

Son las diez y media de la noche, la calle esta "oscura como la boca un lobo", el viento silba entre los carrizos de la cubierta de la casa, la puerta desvencijada del corral golpetea rítmicamente, haciendo sonar la cadena que la mantiene cerrada; de las brumas de la noche, alertada por la experiencia que le precede, aparece "la hermana casillera", es una mujer bajita, gordita, con un cierto halo de superioridad y saber, enseguida empieza a dar órdenes, el agua caliente, los paños limpios y aire.

Desde el confort de mi ubicación oigo a mi madre cada vez mas alterada y con movimientos más bruscos, todo esto me hace despertar de mi letargo y siento una fuerza extraña que me empuja hacia abajo, hacia el fondo de no sé donde, empiezo a sentir presión en mi cabezón y como se escapa el medio donde me muevo y subsisto, algo muy raro sucede, algo me falta, siento un golpe en mis nalgas que duele y abro la boca con desesperación, tratando de vivir, una cosa rara y vital inunda mis pulmones y aquí me pongo a berrear como desquitándome del tiempo que llevo sin decir nada, tumbado en un lecho de ropa limpio veo cantidad de caras desconocidas que me observan, solo reconozco la de mi madre, me agarran y vuelo hacia ella, mi desesperación es total y lloro y lloro, tratando de encontrar algo que succionar, lloro tanto que no sé dónde poner la boca, mi abuela Consuelo, que de esto sabia, le pregunta a mi madre, que recordara algo que le hubiese dado envidia durante el embarazo, queso, se le ocurrió decir a mi madre, tráeme un cacho queso, dice la abuela, agarra un buen trozo se lo introduce en la boca y tras masticarlo concienzudamente me lo atiza en la mía, con este manjar en mi boca, trago y callo, no sea que mi madre posea en su memoria alguna otra envidia.

De todo esto, hace cincuenta y tres años y todavía me acuerdo, como te lo digo. Vale.