Canelobre, cueva de mis tesoros

Salud al estilo de Canelobre.

2018-01-25T18:23:00.000+01:00

El curandero imaginario de Canelobre para mantener o recuperar una buena salud recomienda:

1. En primer lugar necesitamos cloruro de magnesio porque según estudios serios (SUVIMAX y otros) alrededor del 75 % de las personas no consumen en su dieta suficiente magnesio, siendo tan necesario para que todas y cada una de nuestras células realicen sus funciones. Lo usaremos de varias formas:

a) Ingerido: mezclamos 2'5 gramos (equivalente a una cucharadita, de las de café) de cloruro de magnesio hexahidratado o sal de nigari (MgCl2 6H2O) en 1 litro de agua y lo tomamos a sorbos a lo largo de uno o dos días.

b) Transdérmico: podemos preparar varias concentraciones, y elegir la que nos apetezca en cada momento, para aplicar a través de la piel, con agua de mar (mi preferida) o con agua del grifo. Yo recomiendo el agua de mar, de la playa de El Amerador en mi caso (porque los peces me acompañan mientras la recojo en bidones), de la siguiente manera:

- Baja concentración: 20 gramos por litro.

- Concentración media: llenamos una cuarta parte de una botella con cloruro de magnesio y el resto con agua.

- Concentración alta: llenamos la mitad de una botella con cloruro de magnesio y la otra mitad con agua.

Tenemos que agujerear el tapón para hacer que salga el líquido gota a gota o usar un spray.

Cualquiera de estas mezclas aplicadas sobre la piel limpia y con un ligero masaje nos beneficiará.

c) Pediluvio. Poner los pies en remojo con agua de mar, a la que añadiremos unos 10 gramos por litro entre cloruro de magnesio y bicarbonato sódico, unos 15-20 minutos.

2. Beber 3 chupitos diarios de jugo de aloe vera: antes del desayuno, antes de la comida y al acostarse.

3. Consumir huevos, preferentemente camperos o ecológicos (las gallinas que ponen estos huevos toman el sol = primer dígito marcado 1 ó 0) a diario, y en varias tomas a ser posible. Entre 7 y 14 semanales considero que es una cifra ideal.

4. Añadir a la leche que tomemos una pizca de cúrcuma y una cucharada de copos de avena.

5. Mi quinta propuesta quizá debería ir en primer lugar, pero la he descubierto la última y aquí la dejo. Sustituir la sal que usamos para cocinar por agua de mar. En cada litro hay unos 36 gramos, debemos calcular unos 2 ó 3 gramos de sal por ración; por ejemplo, si cocinamos una paella para 4 personas pondremos alrededor de un cuarto de litro de agua de mar y el resto agua dulce. ¿Por qué debemos hacer esto? Muy sencillo: la sal que manejamos es cloruro sódico: cloro, sodio y algún antiapelmazante; si cocinas con agua de mar añades a tus alimentos sal integral, formada en un 86 % de cloruro sódico y otro 14 % del resto de los minerales de la tabla periódica en una proporción muy parecida a la de nuestro medio interno, aquello que recuerdas del cole de que somos alrededor del 70 % agua, pero agua de mar, saladita como nuestras lágrimas. Es una manera buenísima de mineralizarte con lo que ganarás en salud y sabor. Pruébalo y te sorprenderá.

6. Eliminar, en lo que podamos, el azúcar de nuestra dieta. Yo lo hago desde que leí "Sugar Blues" de Dufty.

7. Conectarnos a tierra. Earthing o grounding se llama en inglés y es tan fácil como poner los pies descalzos en el suelo. Obtienes gran parte de los beneficios de pasear y darte un baño en la playa, pero con la ventaja de poder hacerlo estés donde estés, a cualquier hora y durante el tiempo que quieras.

Precios orientativos y sitios donde encontrar los productos mencionados:

- Sal de nigari. 1 kg: 6,20 € en Planeta Huerto.

- Cloruro de magnesio. 400 gramos. Unos 10 € en Planeta Huerto o en farmacias.

- Cloruro de magnesio. 25 kg en escamas (ideal para pediluvio). 29 € en Vadequímica.

- Bicarbonato sódico. 1 kg. 1'19 € en Mercadona.

- Jugo de aloe vera ecológico, 99'5 % de pureza. 1 litro. 6 € en supermercados Aldi.

- Cúrcuma (60 gr.) y copos de avena (500 gr.) en Mercadona a alrededor de 1 € cada envase.

- Agua de mar. Se vende en El Corte Inglés, junto a las pescaderías de los supermercados, en envase de 2 litros a 3,90 €. También se encuentra en España por internet de varias marcas con precios similares. Si vives cerca del mar puedes acercarte con garrafas y llenarlas tú mismo. Es igual o mejor que la comprada.

Busca en Google para saber más, por ejemplo:

- canelobre magnesio

- canelobre aloe

- aloe oncosaludable

- cúrcuma oncosaludable

- cocinar agua de mar

- Mariano Arnal agua mar

- ...

Grupo magnésico, salud plena muchos años.

2016-10-22T12:17:00.001+02:00

¿Sabes qué significa ser magnésico? Estudios serios, el más conocido SUVIMAX, afirman que entre 7 y 8 personas de cada 10 no lo somos. El magnesio participa en tantísimas funciones de nuestro cuerpo, a nivel celular, que su carencia -sobre todo a partir de los 40 años- hace que vayamos teniendo diversos alifafes y conforme pasan los años van complicándose. Es difícil conseguir con la dieta el magnesio que necesitamos. ¿Quieres probar lo que el magnesio puede hacer por ti? Lo más fácil y rápido (notarás los efectos desde el primer día) es comprar cloruro de magnesio, en farmacias por ejemplo, y poner la misma cantidad de este cloruro y de agua mineral, previamente hervida, en una botella: tras esperar unos minutos habrás hecho aceite de magnesio, que se conserva durante meses. Se aplica sobre cualquier parte de la piel limpia. Por ejemplo, prueba a ponerte unas gotas sobre las manos lavadas 3 veces al día. Si te va bien, espero que me lo comentes.

También podemos complementar nuestra alimentación con sales de magnesio. Yo recomiendo una cucharadita, de las de café, de cloruro de magnesio (se vende en farmacias) añadida a un litro de agua y beberla a sorbos durante uno o dos días el resto de nuestra vida, que debería ser a plena salud y larga. A algunas personas el cloruro les provoca molestias de estómago; la fácil solución para ellas es tomar carbonato de magnesio, que actúa como antiácido y protector estomacal. En tu buscador encontrarás mucha y buena información. Pero puedes empezar por estos enlaces que te pongo:

- Magnesio, hoja informativa para consumidores de NIH.
- Magnesio: el mineral maravilloso (Adolfo D. Lozano).
- Virtudes curativas del magnesio (Ignacio Puig).
- Magnesio. (Linus Pauling Institute - Centro de información de micronutrientes).
- Entrevista al Dr. Pérez-Albela.
- El magnesio, clave para la salud. Conferencia de Ana María Lajusticia.

En la primera mitad del siglo XX, el doctor Pierre Delbet comprobó que había una relación entre suelos ricos en magnesio y poca incidencia de cáncer en Francia.

He visto que en las salinas de Isla Cristina Biomaris (Huelva) ofrecen la posibilidad, en los meses de verano, de darse un baño magnésico; ¡mira qué bien! ¿Qué tendríamos que hacer para poder darnos esos baños en nuestras bañeras durante todo el año? Fácil: añadir unos 10 ó 20 gramos de cloruro de magnesio por litro de agua y zambullirnos.

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Vayamos de compras con unos pocos ejemplos para ver que esto es bastante barato, por si queremos probar.

- Cloruro de magnesio Ana María Lajusticia (400 gr.) por unos 9 €.

- Carbonato de magnesio Soria Natural (150 gr.) por unos 5 €.

- 1 kg. de Sal de Nigari (99 % cloruro de magnesio) por menos de 7 €.

- Cloruro de magnesio Vadequímica en envases de 5 y 25 kg. a menos de 2 € el kilo, ideal para baños magnesianos.

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¿Sabes qué me haría ilusión? Que descubrieras con esta entrada el magnesio, te fuera bien y me invitaras a un café internauta (arriba a la izquierda puedes hacerlo).

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Si te animas a formar parte de este grupo magnésico puedes contarnos tu experiencia en los comentarios.

Saludos.

Bebé value y su cochecito.

2016-07-07T19:10:00.001+02:00

Aún no he nacido y ya escucho a mis papás y abuelitos hablando de comprarme un cochecito: que hay uno de 800 € con no sé qué muy bonito... que los hay más caros... ¡QUE NO QUIERO YO ESO! Yo, como buen bebé value, quiero destrozar un cochecito baratito -los hay a menos de 100 €- para tener de todo en la vida o directamente ahorrarme este cachivache que apenas usaré.

Los 700 € o más que pienso ahorrarme los invertiré en un buen fondo de inversión value global que hasta hace poco no se comercializaban en España, al menos con un capital mínimo asequible. Ahora sí los hay; voy a mencionar 3 a los que voy a pedir rentabilidades de al menos un 10 % anual a largo plazo -es lo bueno de ir a nacer sabiendo estas cosas: tengo tiempo- porque si no cumplen los iré traspasando a los más rentables: Metavalor Dividendo, True Value, Metavalor Internacional.

Comprar cualquiera de estos fondos es muy fácil y puede hacerse a partir de 10-15 € en el caso de True Value y de 60 € en los otros 2.

Ahora vamos a ver en qué se convertirán mis 700 € ahorrados con esta calculadora de interés compuesto, poniendo de ejemplo una rentabilidad del 10 % anual:

¿Qué os parece? A los 18 años podría tener 3500 € que seguro me aprovecharían más que el dichoso cochecito con todos los extras; si espero a los 30 años para sacar mi dinerito serían 11000 €; si ya puesto, me espero a la dichosa edad de jubilación -que rondará los 70 años- tendré un capitalito de más de medio millón de € que podrían permitirme un sueldo de más de 4000 € al mes (sin duda una pensión más digna que la que nos dará el gobierno).

Saludos.

Cuba: 56 años de infamia

2016-04-27T13:05:00.000+02:00

Os dejo una conferencia de hace unos meses de Fernando Díaz Villanueva sobre el "paraíso" de la Cuba castrista hoy. ¿Conocéis algún partido político en España que tenga como referente "este paraíso" de los hermanos Castro, comunistas y "robolucionarios" ellos?

Cualquiera de los votantes de estos partidos estaría encantado de tener una cartilla de racionamiento como la de la foto, para todo un mes:

Saludos

¿Por qué el socialismo es imposible?

2016-04-26T17:25:00.001+02:00

Si tú eres de los que crees que es posible el socialismo no dejes de ver esta conferencia de Carlos Alberto Montaner. Podrás aprender, entre otras cosas, que los 100 millones de asesinados por el socialismo-comunismo durante el pasado siglo no fue lo peor porque fueron muchos más a los que se les destrozó la vida.

Y quizá, en tu bonhomía, empieces a pensar que votar a partidos socialistas, carniceros o vegetarianos, pueden perjudicar seriamente tu vida y la de todos.

Saludos

Ennio Morricone dirige a la Orquesta Sinfónica de la RAI.

2016-04-18T12:41:00.001+02:00

Siempre es un placer ver dirigir a Ennio Morricone y, si es desde la Basílica de San Francisco en Asís, más.

Saludos

Matar a un ruiseñor.

2016-02-17T20:41:00.001+01:00

Una gran película que nadie debería perderse. Si ya la has visto y le das al play no vas a poder dejártela hasta el final. Si no la has visto, estás de suerte: aquí la tienes.

Matar a un ruiseñor.

Saludos

Cántico espiritual. Amancio Prada y ORTVE.

2015-12-27T20:36:00.001+01:00

Fantástico el concierto de Amancio Prada y la Orquesta de RTVE con poemas de San Juan de la Cruz y Santa Teresa de Jesús. No os lo perdáis:

ORTVE V Centenario Santa Teresa-Amancio Prada

Saludos

Pastorets. So de Mutxamel en la Misa del Gallo 2015.

2015-12-26T20:46:00.000+01:00

El So de Mutxamel canta Els Pastorets en la Misa del Gallo de 2015.

El So de Mutxamel cantant el pastorets a la missa del gall. ¡¡¡Bones Festes i Bon Any!!!
Posted by Centre Muntanyisme Mutxamel on Viernes, 25 de diciembre de 2015

Saludos

Tenerife. Concierto de Navidad 2015.

2015-12-26T20:16:00.002+01:00

Tomando el fresco disfrutan los tinerfeños de su tradicional Concierto de Navidad. En esta 22ª edición Carmina Burana fue la obra elegida por la Orquesta Sinfónica de Tenerife (OST).

Concierto de Navidad - Orquesta Sinfónica de Tenerife

Saludos

Carmen (Bizet). Nápoles, 13-12-2015

2015-12-16T21:35:00.001+01:00

Viajemos, gracias a la RAI, al Teatro San Carlo de Nápoles para presenciar este montaje de la célebre Carmen de Bizet grabado el 13 de diciembre de 2015

Saludos

Mesías participativo. 15-12-2015. Barcelona

2015-12-16T21:15:00.000+01:00

Por gentileza de Medici TV podemos disfrutar, hasta mediados de marzo de 2016, este Mesías participativo desde Barcelona grabado el día 15 de diciembre de 2015. No te pierdas la grandiosidad de la música de Haendel, apropiada para estas fechas próximas a Navidad.

Messiah: Handel on medici.tv.

Fecha : 15 de Diciembre de 2015 a las 20:00

Eleanor Dennis soprano
Carlos Mena contralto
David Butt Philip tenor
David Soar bajo

Amateur singers of “la Caixa” Foundation Participatory Concerts
Cor de Cambra del Palau de la Música
Orquestra de Cadaqués
Joolz Gale dirección

Realizador : Christian Leblé

Lugar : Palau de la Música Catalana (Barcelona, España)
Fecha de producción : 2015

Saludos

Andrea Bocelli - Love In Portofino - Live / 2012

2015-12-02T10:31:00.004+01:00

Andrea Bocelli - Love In Portofino - Live / 2012. Bonitos paisajes, bonita música: gente contenta.

Saludos

Manolo Otero recita a Bécquer. Poesía eres tú.

2015-11-16T12:00:00.000+01:00

En este álbum póstumo Manolo Otero recita las Rimas de Bécquer. Apuesto a que te gustan.

Saludos

Cantores de Híspalis. Grandes éxitos

2015-11-06T13:49:00.002+01:00

Un poco de música alegre sevillana interpretada por Cantores de Híspalis:

Saludos

Nino Bravo. Lo mejor

2015-11-01T21:39:00.001+01:00

No estará mal escuchar este disco youtubiano con lo mejor de Nino Bravo.

Saludos

Chavela Vargas y María Dolores Pradera. Mano a mano.

2015-11-01T21:05:00.002+01:00

Me apetece escuchar este mano a mano entre María Dolores Pradera y Chavela Vargas. ¿Te apuntas?

Saludos

Bonanza. Temporadas 1, 2 y 3.

2015-10-19T17:57:00.000+02:00

Corrían los años 1959 a 1962 cuando se emitían estas 3 primeras temporadas de esta mítica serie por las televisiones del mundo entero. Las hayas visto ya o no, puedes disfrutarlas ahora mismo. Son 100 episodios entre las 3 temporadas:

Saludos

Entrada Moros y Cristianos Mutxamel 2015.

2015-09-23T16:55:00.004+02:00

Mutxam y su cámara nos ofrecen la Entrada de Moros y Cristianos de Muchamiel 2015.

Saludos

Pon a prueba tu memoria

2015-09-22T12:53:00.001+02:00

OCU nos propone un ejercicio, de alrededor de media hora, para comprobar que tal andamos de memoria. Son 10 pruebas sencillitas, propuestas por especialistas, para hacer gimnasia mental. Aquí las tienes.

Saludos

Alacantí TV: Moros y Cristianos Mutxamel 2015

2015-09-20T13:46:00.002+02:00

En este programa de Alacantí TV podremos ver y comentar las fiestas, entre otros, a los capitanes de este año. Incluye imágenes de la Procesión y Ofrenda a la Virgen de Loreto, del tiroteo y de La Entrada. Francis Alberola presenta:

Saludos

Gastronomía de Mutxamel o Muchamiel.

2015-09-06T19:39:00.001+02:00

Echad un vistazo al contenido de este libro que nos muestra la gastronomía de mi pueblo, Mutxamel o Muchamiel. Preparad peroles y ¡manos a la obra!

Saludos

"Hacía bien en despreciarme" confiesa Neruda que piensa la mujer que violó.

2015-08-18T19:13:00.000+02:00

Pablo Neruda, en su libro Confieso que he vivido relata cómo viola a una mujer: Singapur, él con veintipocos años, cónsul y famoso ya por haber publicado años antes Veinte poemas de amor y una canción desesperada descubre quien se encarga de vaciar el cubo de sus muchos excrementos (físicos y morales), era una joven de la raza tamil, de la casta de los parias ("la mujer más bella que había visto hasta entonces en Ceilán") y a pesar de su humilde oficio no le hace ningún caso; así durante varios días, hasta que una mañana la viola. Termina el relato de esta violación con una frase que merece recordarse: "Hacía bien en despreciarme". El gran poeta era, en sus propias palabras, un ser despreciable en muchos aspectos de su vida. Podemos leer el pasaje en las páginas 136 y 137 de esta edición on line.

Saludos

Musiques en fête - Spectacle musical en direct des Chorégies (19-6-2015)

2015-06-24T18:36:00.001+02:00

Hasta el 19 de enero de 2016, Culturebox nos permite ver este concierto desde el teatro romano de Orange, construido en el siglo I.

Programmation artistique

PROGRAMME DE LA SOIREE

BIZET : Carmen (prélude)

L’Orchestre Philharmonique de Marseille dirigé par Luciano Acocella

MISRAKI : Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux?

Régis Mengus, Vladimir Kapshuk, Julien Dran, Remy Mathieu, Florian Laconi, Clementine Margaine, Albane Carrère, Violette Polchi, Vannina Santoni, Nathalie Manfrino, Ludivine Gombert et les danseurs de l’Opéra Grand Avignon

BELLINI : La Somnambule ; « Ah non giunge »

Annick Massis et les chœurs des Opéras d’Avignon, Marseille et Toulon

ROSSINI : Le Barbier de Séville ; Air de Figaro

Florian Sempey

BIZET : Carmen ; Chanson bohème

Clémentine Margaine et les danseurs de l’Opéra Grand Avignon

GOUNOD : Faust ; Le veau d’or

Jean Teitgen et les chœurs des Opéras d’Avignon, Marseille et Toulon

PIAF : Mon dieu

Christophe Willem et les chœurs des Opéras d’Avignon, Marseille et Toulon

DONIZETTI : L’Elixir d’amour ; Duo Adina/Dulcamara

Vannina Santoni /Florian Sempey

DONIZETTI : La Fille du Régiment ; « Ah mes amis »

Julien Dran

DONIZETTI : La Fille du Régiment ; « Il faut partir »

Patrizia Ciofi

TRENET : Y’a de la joie

La Maîtrise des Bouches-du-Rhône et La Maîtrise de l’Opéra Grand Avignon

MOZART : Les Noces de Figaro ; « Voi che sapete »

Violette Polchi

MOZART : Don Giovanni ; Duettino

Nicolas Cavallier/ Albane Carrère

MOZART : La Flûte enchantée ; Papageno/Papagena

Florian Sempey /Raquel Camarinha

CAROSONE : « Tu vuo far’ l’americano »

Dany Brillant Brillant/ Florian Laconi et les danseurs de l’Opéra Grand Avignon

MEDLEY CHANSONS : Besame mucho/ Come prima/ Je chante

Nathalie Manfrino/ Vannina Santoni /Albane Carrere

MASSENET : Thaïs ; « Dis-moi que je suis belle »

Inva Mula

St-SAËNS : Samson et Dalila ; « Mon cœur s’ouvre à ta voix »

Clementine Margaine

RACHMANINOV : Vocalise

Natalie Dessay

McDERMOTT : Hair ; « Laissons entrer le soleil »

Julien Dran, Vladimir Kapshuk, Ludivine Gombert, Violette Polchi, La Maîtrise des Bouches-du-Rhône et La Maîtrise de l’Opéra Grand Avignon et les chœurs des Opéra d’Avignon, Marseille et Toulon

LERNER : My Fair Lady ; « I Could Have Danced »

Isabelle Georges

ROSSINI : Le Voyage à Reims ; « Simbol di pace e gloria »

Julien Dran/Florian Sempey/Jean Teitgen/Vladimir Kapschuk/Patrizia Ciofi/ Violette Polchi

BELLINI : Norma ; « Casta Diva »

Annick Massis et les chœurs des Opéras d’Avignon, Marseille et Toulon

VERDI : Aïda ; Finale du I (Mortal, diletto)

Florian Laconi /Jean Teitgen et les chœurs des Opéras d’Avignon, Marseille et Toulon

VERDI : Le Trouvère ; Il balen del suo sorriso

Nicola Alaimo

VERDI : Le Trouvère ; Trio « Di geloso amor »

Florian Laconi/Kristin Lewis/Nicola Alaimo

VERDI : Don Carlo ; Autodafé

Les chœurs des Opéras d’Avignon, Marseille et Toulon

GERSHWIN : Summertime

Ludivine Gombert

OFFENBACH : Medley La Belle Hélène

Vladimir Kapshuk/Régis Mengus/Julien Dran/Florian Laconi/Rémy Mathieu/ Nicolas Cavallier/ / Albane Carrère et les chœurs des Opéras d’Avignon, Marseille et Toulon

PUCCINI : Tosca ; « Vissi d’arte »

Kristin Lewis

PUCCINI : Tosca ; Te Deum

Nicolas Cavallier/ La Maîtrise des Bouches-du-Rhône et La Maîtrise de l’Opéra Grand Avignon et les chœurs des Opéra d’Avignon, Marseille et Toulon

MEDLEY CHANSONS

Dany Brillant

GOUNOD : Faust ; Air des bijoux

Nathalie Manfrino

GOUNOD : Faust ; Air de Valentin

Vladimir Kapshuk

GOUNOD : Roméo et Juliette ; Valse de Juliette

Vannina Santoni

BREL : L’homme de la Mancha, La quête

Nicolas Cavallier

JARRE : Chanson de Lara

Florian Laconi

BORODINE : Le Prince Igor ; Danse générale – extraits des Danses Polovtsiennes

Les chœurs des Opéras d’Avignon, Marseille et Toulon et les danseurs de l’Opéra Grand Avignon

VERDI : La Traviata ; « Libiamo »

Inva Mula/Annick Massis/Patrizia Ciofi/ Julien Dran/Florian Laconi/Remy Mathieu Les chœurs des Opéra d’Avignon, Marseille et Toulon

Saludos. ¡Disfrutad!

Balbín, Premio Nacional de TV 2015. Su Clave

2015-06-18T13:52:00.000+02:00

Aprovechando que ayer dieron el Premio Nacional de Televisión 2015 a José Luis Balbín, quiero dejar en mi cueva su gran programa "La Clave". Desde RTVE alacarta podemos rescatar alguno de sus programas. Yo elijo uno que trata un tema intemporal, el amor.

El amor

Saludos