GOTA - Ácido Úrico

Excesso de ácido úrico pode causar gota, pedra no rim, na vesícula e hipertensão

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 6 May 2018 14:59:00 -0700

O ácido úrico é um composto produzido normalmente pelo corpo, resultante do metabolismo de uma proteína chamada purina, presente em muitos alimentos.

Essa substância é excretada pelos rins, pela bile e pelo intestino, e sua concentração pode ser medida no sangue e na urina.

Segundo a reumatologista Evelin Goldenberg e o nefrologista Emanuel Burdmann, o ácido úrico em excesso pode se cristalizar no organismo e causar gota, pedra no rim, doenças renais, hipertensão, artrite e problemas cardiovasculares.

Alimentos a evitar

- Vitela, bacon e embutidos

- Miúdos como fígado, coração, língua, rins e miolo

- Peixes como sardinha, salmão e bacalhau, além de ovas de peixe e camarão

- Tomate e extrato de tomate

- Bebidas alcoólicas de todos os tipos

Gota

A gota ocorre quando o corpo não consegue eliminar o ácido úrico produzido em excesso, ou quando fabrica muito mais do que deveria. Esse ácido, então, acumula-se nas articulações (punhos, cotovelos, tornozelos, joelhos e pés), cristaliza-se e causa uma inflamação.

A gota é mais comum entre homens de 30 a 60 anos. Nas mulheres, a incidência aumenta depois da menopausa. E há também um fator genético envolvido.

Pedra no rim

Em uma situação normal, o rim deve filtrar o ácido úrico, para mantê-lo equilibrado no sangue. Em seguida, esse composto sai pelo xixi.

Quando há muito ácido úrico no sangue, ele se cristaliza e forma pedras que podem sair pela uretra, causando dor. O cálculo de ácido úrico é o segundo mais frequente entre os que ocorrem no rim, precedido apenas pelo de cálcio.

Exame

Existe um teste bastante importante pra identificar os cristais que se acumulam nas articulações. É o exame do líquido sinovial – retirado de articulações grandes, como o joelho –, que deve ser pedido por um médico e feito em um laboratório.

O líquido sinovial normal é incolor. Já em um processo inflamatório, ele varia do amarelo palha ao amarelo ouro.

A análise do líquido sinovial é coberta pelo Sistema Único de Saúde (SUS) em todo Brasil e é indicada para pessoas que têm suspeita de doenças como gota. Em 2011, o SUS fez 317 mil punções articulares e exames do líquido sinovial.

O diagnóstico e o tratamento de outros problemas decorrentes do acúmulo de cristais variam de acordo com o diagnóstico, que precisa ser feito por meio de exames.

Tratamento

Para todos aqueles que sofrem de doenças por depósito de cristais, vale a regra: alimentação saudável, controle de peso, redução de bebida alcoólica, prevenção e tratamento da diabetes e redução dos níveis de colesterol e pressão arterial.

O "alopurinol" é um dos medicamentos mais eficazes para tratar a gota. Ele não pode ser usado por pacientes com insuficiência renal, pois age diretamente na eliminação do ácido úrico pelos rins.

Esse remédio, portanto, só deve ser tomado com indicação médica e, uma vez prescrito, não pode ser abandonado, senão as crises voltam. O alopurinol é distribuído gratuitamente pelo SUS.

Colchicina é o melhor remédio para tirar a dor da gota ácido úrico

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 19 Apr 2018 16:43:00 -0700

Olá, a muitos anos eu sofro com o excesso de ácido úrico no meu sangue. Já fui diversas vezes ao hospital, clínicas de fisioterapia, acupuntura, etc.... nesse período tomei diversas medicações mas posso assegurar que só a tal da Colchicina era capaz de tirar com a mão a dor da gota.

Saiba mais sobre a Colchicina, para que serve o Colchicina

Este medicamento é destinado ao tratamento das crises agudas de gota e na prevenção das crises agudas nos pacientes com artrite gotosa crônica.

A colchicoterapia pode ser indicada na Febre Familial do Mediterrâneo e em casos de escleroderma, poliartrite associada à sarcoidose e psoríase.

A Colchicina (substância ativa) é eficaz no tratamento clínico da Doença de Peyronie nos casos com tempo de evolução inferior a um ano, atuando na redução do processo inflamatório que vai dar origem à placa fibrosa.

Não tem seu uso bem estabelecido nos casos com longo tempo de evolução, quando a placa de fibrose já está plenamente formada.
Contraindicação do Colchicina

A Colchicina (substância ativa) é contraindicada em pacientes com hipersensibilidade à Colchicina (substância ativa) e em pacientes com doenças gastrointestinais, hepáticas, renais ou cardíacas graves ou durante a gravidez.

A Colchicina (substância ativa) está classificada na categoria C de risco na gravidez.

Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica ou do cirurgião-dentista.
Como usar o Colchicina

Uso Adulto.
Antigotosos

A Colchicina (substância ativa) deve ser administrada ao primeiro sinal de ataque agudo de gota.

A dose deve ser reduzida se ocorrer debilidade muscular, náuseas, vômitos ou diarreia.

O intervalo entre as doses deve ser aumentado nos pacientes cuja taxa de filtração glomerular estimada esteja entre 15-29ml/min.
Profilaxia:

1 comprimido de 0,5mg, uma a três vezes ao dia, por via oral; ou seja, 1 comprimido de 0,5mg a cada 24 horas ou 1 comprimido de 0,5mg de 12 em 12 horas ou de 8 em 8 horas, respectivamente.

Os pacientes com gota submetidos à cirurgia, devem tomar 1 comprimido três vezes ao dia (1 comprimido de 8 em 8 horas), por via oral, 3 dias antes e 3 dias depois da intervenção cirúrgica.
Tratamento (alívio do ataque agudo):

Inicialmente 0,5mg a 1,5mg seguido de 1 comprimido a intervalos de 1 hora, ou de 2 horas, até que ocorra o alívio da dor.
Manutenção:

Os pacientes crônicos podem continuar o tratamento com 2 comprimidos ao dia (1 comprimido de 12 em 12 horas), por até 3 meses, a critério médico.
Limite máximo diário:

A dose máxima alcançada deve ser abaixo de 7mg.
Doença de Peyronie

Iniciar com 0,5mg a 1,0mg ao dia, administrada em uma a duas doses, podendo ser elevada até 2mg/dia, administrada em duas a três doses.

Ao administrar Colchicina (substância ativa), deve-se levar em consideração a sua estreita margem de segurança.
Uso em Idosos

As doses e cuidados para pacientes idosos são as mesmas recomendadas para os adultos.

Este medicamento não deve ser mastigado.
Reações Adversas do Colchicina

Os eventos adversos da Colchicina (substância ativa) são apresentados a seguir, em ordem decrescente de frequência, embora algumas não estejam bem definidas:
Muito comuns (>10%):
Gastrointestinais:

Diarreia (23% a 77%), vômitos (17%), náuseas (4% a 17%).
Comuns (>1% e < 10%):

Sistema nervoso central:

Fadiga (1% a 4%), cefaleia (1% a 2%).

Endócrinos e metabólicos:

Gota (4%)

Gastrointestinal:

Cólicas, dor abdominal

Respiratório:

Dor faringolaríngea (2% a 3%).
Incomuns (>0,1% e <1%):

Alopecia, depressão medular, dermatite, coagulação intravascular disseminada, hepatotoxicidade, reações de hipersensibilidade, aumento da creatina fosfoquinase (CPK), intolerância à lactose, mialgia, miastenia, oligospermia (reversível com a interrupção do tratamento), púrpura, rabdomiólise, doença neuromuscular tóxica, neutropenia, leucopenia e azoosperma.

Em casos de eventos adversos, notifique ao Sistema de Notificações em Vigilância Sanitária – NOTIVISA, disponível em www.anvisa.gov.br/hotsite/notivisa/index.htm ou para Vigilância Sanitária Estadual ou Municipal.
Interação Medicamentosa do Colchicina

Os medicamentos neoplásicos rapidamente citolíticos, bumetamida, diazóxido, diuréticos tiazídicos, furosemida, pirazinamida ou triantereno podem aumentar a concentração plasmática de ácido úrico e diminuir a eficácia do tratamento profilático da gota.

A Colchicina (substância ativa) pode aumentar os efeitos depressores sobre a medula óssea de medicamentos que produzem discrasias sanguíneas ou da radioterapia.

O uso simultâneo com fenilbutazona pode aumentar o risco de leucopenia ou trombocitopenia, bem como de úlcera gastrintestinal.

A Colchicina (substância ativa) deve ser usada com cautela em pacientes usando medicamentos inibidores da P-gp (ciclosporina, ranolazina) ou medicamentos inibidores moderados (amprenavir, fosamprenavir, diltiazem, eritromicina, fluconazol, verapamil) ou fortes (atazanavir, claritromicina, indinavir, nelfinavir, saquinavir, ritonavir, cetoconazol, itraconazol, nafazodona) do CYP3A4; aumento significativo das concentrações plasmáticas de Colchicina (substância ativa) e toxicidade fatal já foram relatados.

A dose de Colchicina (substância ativa) deve ser ajustada quando ela é usada concomitantemente a inibidores de protease.

A Colchicina (substância ativa) pode aumentar o risco de rabdomiólise de inibidores da enzima HMG-CoA redutase (estatinas) e de derivados do ácido fíbrico (fibratos).

- A vitamina B12 pode ter sua absorção alterada pela Colchicina (substância ativa), podendo ser necessária administração de doses adicionais desta vitamina.
Interações medicamento-exame laboratorial

A Colchicina (substância ativa) interfere com as determinações urinárias dos 17-hidroxicorticosteroides mensurados pelo método Reddy, Jenkins e Thorn e pode causar resultados falsos-positivos nos testes de urina para eritrócitos e hemoglobina.
Precauções do Colchicina

No tratamento de ataque:

Avaliar com atenção os casos de insuficiência renal ou hepatobiliar.

Proceder a contagem sanguínea completa, periodicamente, para detectar depressão da medula óssea.

Utilizar com medicamentos que reduzem o trânsito intestinal ou com antidiarreicos, caso ocorra diarreia ou colopatia evolutiva.

No tratamento de longo prazo, com doses de 0,5mg a 1,0mg, as complicações são muito raras.

Por precaução, deve-se avaliar as possíveis reações adversas apresentadas pelos pacientes.
Gravidez

A Colchicina (substância ativa) interrompe a divisão celular em animais e plantas e há relatos de diminuição da espermatogênese em humanos.

A Colchicina (substância ativa) cruza a barreira placentária e pode ser teratogênica em humanos, como observado em estudos realizados em animais.

As pacientes devem ser orientadas para não engravidar durante o tratamento e o médico deve avaliar o risco/benefício da droga.
Amamentação

O médico deve avaliar o risco/benefício do uso da Colchicina (substância ativa), pois ela é excretada no leite materno.
Uso Pediátrico

Não se tem dados sobre a segurança do uso em crianças.
Uso Geriátrico

Os pacientes idosos podem ser mais sensíveis à toxicidade cumulativa da Colchicina (substância ativa) e ajustes de doses podem ser necessários.
Insuficiência hepática e insuficiência renal.

A depuração de Colchicina (substância ativa) pode diminuir em pacientes com insuficiência hepática e em pacientes com insuficiência renal, que devem ser cuidadosamente monitorados para eventos adversos.

Ajustes de doses podem ser considerados, a depender do grau de comprometimento hepático ou renal e podem ser afetados pelo uso concomitante de medicamentos metabolizados pelo CYP3A4 ou de medicamentos inibidores da P-gp.

Em pacientes com insuficiência renal moderada (taxa de filtração glomerular estimada de 30-59ml/min) a Colchicina (substância ativa) pode ser administrada 1x/dia na dose de 0,5 a 0,6mg. Em pacientes com insuficiência renal grave (taxa de filtração glomerular estimada de 15-29ml/min), a Colchicina (substância ativa) pode ser administrada na dose de 0,5-0,6mg a cada 2 ou 3 dias.

A Colchicina (substância ativa) é contraindicada em pacientes com taxa de filtração glomerular estimada < 15ml/min.
Odontologia

A Colchicina (substância ativa) pode produzir efeitos leucopênicos e trombocitopênicos, que podem provocar aumento da incidência de infecções microbianas, retardo de cicatrização e hemorragia gengival. O paciente deve ser orientado para a limpeza adequada dos dentes e o tratamento deve ser interrompido até o retorno das contagens de leucócitos e plaquetas aos valores normais.

Este produto contém o corante amarelo de Tartrazina que pode causar reações de natureza alérgica, entre as quais asma brônquica, especialmente em pessoas alérgicas ao ácido acetilsalicílico.
Ação do Colchicina

Resultados da eficácia

Um estudo randomizado, duplo-cego, multicêntrico e placebo controlado comparou a auto-administração de Colchicina (substância ativa) em dose baixa (total de 1,8mg em 1 hora) e em dose alta (total de 4,8mg em 6 horas) com placebo, tendo como desfecho primário uma redução ≥ 50% na dor em 24 horas sem o uso de medicação de resgate.

Na análise por intenção de tratamento, que incluiu 184 pacientes, 28 de 74 pacientes (37,8%) responderam à dose baixa, 17 de 52 pacientes (32,7%) responderam à dose alta e 9 de 58 pacientes (15,5%) responderam ao placebo (P = 0,005 e P = 0,034, respectivamente, versus placebo). Medicação de resgate precisou ser utilizada por 31,1%, 34,6% e 50% dos pacientes nos grupos recebendo Colchicina (substância ativa) em dose baixa, Colchicina (substância ativa) em dose alta e placebo, respectivamente.

O grupo de pacientes que recebeu a dose baixa de Colchicina (substância ativa) apresentou um perfil de eventos adversos semelhante ao grupo placebo, enquanto a dose alta de Colchicina (substância ativa) associou-se a uma frequência significantivamente maior de diarreia e vômitos.

Três estudos duplo-cegos, randomizados, placebo controlados e cruzados estabeleceram a eficácia da Colchicina (substância ativa) em pacientes com Febre Familial do Mediterrâneo; em 43 pacientes, o número de ataques de febre e serosite diminuíram de 178 com placebo para 29 com Colchicina (substância ativa). Além disso, houve uma relevante redução na gravidade dos ataques.

Kadioglu e cols. estudaram 60 pacientes com Doença de Peyronie durante a fase aguda (duração média: 5,7 ± 4,3 meses) que foram tratados com Colchicina (substância ativa). Após um seguimento médio de 10,7 ± 4,7 meses, a deformidade peniana melhorou em 30%, permaneceu inalterada em 48,3 % e piorou em 21,7% dos pacientes. A dor resolveu-se em 95% dos pacientes.

Os melhores resultados foram obtidos nos pacientes sem fator de risco para doença vascular, tratados dentro dos primeiros 6 meses da doença, com grau de curvatura peniana < 30 graus, sem disfunção erétil na anamnese e com resposta positiva à combinação de injeção e teste de estimulação.

Estudo realizado por Ahern e col. com 43 pacientes com crise de gota aguda. Todos os pacientes tiveram o diagnóstico confirmado por aspiração do líquido sinovial e sua avaliação por microscopia eletrônica de luz polarizada.

Os pacientes foram randomizados em 2 grupos: Colchicina (substância ativa) (n=22) ou placebo (n=21). A dose inicial de Colchicina (substância ativa) foi 1mg, seguida por 0,5mg a cada 2 horas até a resposta completa sem toxicidade. Anti-inflamatórios não hormonais ou analgésico não foram permitidos nas 48 horas antes do estudo e durante o mesmo. Os pacientes foram avaliados a cada 6 horas por 48 horas. A dor foi avaliada usando-se a Escala Visual Analógica.

Dos pacientes tratados com a Colchicina (substância ativa), 2/3 deles, apresentaram melhora após 48 horas, mas apenas 1/3 do grupo placebo apresentaram resposta similar. O grupo Colchicina (substância ativa) respondeu mais precocemente e diferenças significantes no grupo placebo ocorreram após 18-30 horas.

Todos os pacientes do grupo Colchicina (substância ativa) apresentam diarreia, que ocorreu antes da melhora da dor na maioria dos pacientes, após uma média de tempo de 24 horas (com dose média de 6,7mg). Este estudo definiu a história natural da gota aguda e demonstrou que, embora tenha ocorrido diarreia na maioria dos pacientes, a Colchicina (substância ativa) apressou a recuperação dos pacientes.
Características Farmacológicas

A Colchicina (substância ativa) é um alcaloide derivado do Colchicum autumnale que interfere nas funções do citoesqueleto celular pela inibição da polimerização da β-tubulina em microtúbulos, inibindo a ativação, a degranulação e a migração dos neutrófilos associados com a mediação dos sintomas da gota.

Na Febre Familial do Mediterrâneo, a Colchicina (substância ativa) pode interferir com a montagem do inflamassomo presente nos neutrófilos e monócitos que medeia a ativação da interleucina (IL)-1β.

O uso da Colchicina (substância ativa) na Doença de Peyronie deve-se a sua capacidade de diminuir a síntese de colágeno e ativar a colagenase, além de suprimir a liberação de fatores de crescimento e de citocinas inflamatórias.
Farmacocinética

A ligação da Colchicina (substância ativa) às proteínas plasmáticas é baixa (~39%). A Cmáx é de 2,2 nanogramas por mL após administração oral de 2mg e a Tmáx é atingida de 0,5 a 2 horas. O metabolismo da Colchicina (substância ativa) é hepático pela via CYP3A4, ela sofre recirculação enterohepática e tem excreção biliar e urinária (40 a 65% como droga não modificada). A excreção renal pode estar aumentada em pacientes com hepatopatias.

A meia-vida de eliminação varia de 27 a 31 horas. Devido ao alto grau de captação pelos tecidos, a eliminação da Colchicina (substância ativa) pode continuar por 10 dias ou mais após interrupção da administração do produto.
Tempo médio estimado para início da ação terapêutica:

O início da ação após a primeira dose oral é de 12 horas.

O alívio da dor e da inflamação na artrite gotosa aguda ocorre em 24 a 48 horas após a primeira dose oral.

O alívio do edema pode ocorrer em 72 horas ou mais.
Interação Alimentícia do Colchicina

A Colchicina (substância ativa) deve ser usada com cautela em pacientes usando suco de toranja.

A ingestão de bebidas alcoólicas ou pacientes alcoólatras podem ter risco aumentado de toxicidade gastrintestinal. O álcool aumenta as concentrações plasmáticas de ácido úrico, podendo diminuir a eficácia do tratamento profilático da droga.

Purifique seu organismo e acabe com o ácido úrico sem remédios

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 19 Apr 2018 16:27:00 -0700

A Terapia Intensiva do Limão nasceu exatamente para tratar problemas de ácido úrico elevado e artrite.

Logicamente que é uma terapia de desintoxicação generalizada, onde toxinas como colesterol, triglicérides e glicemia em excesso são varridas também.

Entretanto, existem casos onde esta terapia não responde com a queda do ácido úrico, porque o paciente está faz muitos anos com acidose elevada. Neste caso, o indicado é a ingestão do limão ASSOCIADO com frutas, raízes e folhas verdes, que são exatamente os sucos desintoxicantes.

Outra dica é preparar os sucos desintoxicantes usando um caldo de hortaliças, tipo você prepara um caldo alcalino "al dente" de nabo, cenoura e folhas verdes, deixa esfriar, côa. Usar tal caldo para bater o suco que deve conter somente frutas, raízes e folhas cruas e frescas, além do limão.

Terapia Intensiva do Limão

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 19 Apr 2018 16:23:00 -0700

Desintoxicação é para mim um "estilo de vida". Nada mais displicente para com a nossa vida como se permitir ser um acúmulo de toxinas, um Ser ácido... ambulante, à deriva. A intoxicação - leia Ser acidificado e desmineralizado -, além de ser o primeiro estágio das doenças, é a condição nefasta dos desequilíbrios emocionais, mentais e espirituais.

E, para estarmos intoxicados, não precisamos fazer muito já que água, céu e solo (leia alimentos do reino vegetal)1 andam bastante poluídos e vazios de nutrientes. As pessoas e ambientes que nos cercam mais nos roubam que doam sustentação (vitalização). Nossa alimentação tem estado mais para nos adoecer, nos desmineralizar, nos intoxicar, que nos vitalizar...

Portanto, nada de esperar a doença chegar (seja ela qual for) para ver o que vai dar. Nada de passar a vida passeando nas farmácias, médicos e hospitais. Nada de gastar dinheiro com remédios. É chegada a hora de prevenir tudo isso, fortalecendo o sistema imunológico, mineralizando-se (alcalinizando-se) de todo mundo.

Para tanto a dica do Doce Limão é DESINTOXICAR-SE - MINERALIZAR-SE - ALCALINIZAR-SE. E a Terapia Intensiva do Limão é uma forma de COMEÇAR. Medicina preventiva é a melhor de todas: ECOMEDICINA...

Importante lembrar: esta poderosa terapia precisa ser integrada com BONS HÁBITOS ALIMENTARES, com uma Alimentação mais - não precisa ser 100% ok? - CRUA E VIVA.

Como?

Com a prática da Terapia do Limão, ou Citroterapia, que pode ser Intensiva: de 19 dias, ou Leve: de 5, 7, 9 ou 11 dias.

A melhor medicina é a preventiva, baseada numa alimentação saudável, com os sucos desintoxicantes diários, os leites de sementes nos lanches e a Citroterapia, que sugiro ser ideal para evitar quadros de doenças respiratórias e contagiosas.

As formas responsáveis de praticar a Terapia do Limão

O limão é incomparável. Segundo os hindus (Medicina Ayurvédica), é o fruto mais fantástico da humanidade. Seu potencial de alcalinizar o sangue, e demais líquidos corporais, acontece imediatamente após sua ingestão, quando seus citratos agem como um ativo neutralizante da acidez interna, tão comum quando a alimentação e os hábitos diários de vida não são saudáveis.

O consumo diário e regular do limão é profilático e um verdadeiro elixir da vida. Hoje em dia, fala-se e consome-se muitos complementos contendo sais minerais e vitaminas, para suprir as deficiências alimentares. São fórmulas industrializadas, obtidas por misturas sintéticas de vários componentes, em proporções sugeridas por cientistas e profissionais da saúde.

Entretanto, existe enorme diferença de absorção e resultados entre o consumo do alimento fresco, natural e integral versus esses suplementos artificiais. É fato que um comprimido efervescente de 500 mg de vitamina C não substitui jamais o consumo de 2 limões diários, pois junto à vitamina C totalmente ativa (viva) do limão, existem os seus demais constituintes, que funcionam de forma integrada, alquímica no seu aproveitamento e benefícios ao organismo.

Uma alimentação repetidamente inadequada desenvolve um sangue continuamente ácido, condição ideal para o desenvolvimento de muitas enfermidades e suas manifestações, entre elas as doenças cardiovasculares, artríticas, diabetes e as derivadas de um sistema imunológico fragilizado.

Assim, para prevenir que o organismo chegue à doença, ou mesmo tratar a doença, é necessário fazer uso diário de alimentos que alcalinizem o sangue, favorecendo o equilíbrio metabólico e a eliminação dos seus resíduos tóxicos.

Quando isso não acontece, tais resíduos permanecem por tempo demasiado no organismo, ocasionando agravos patológicos, funcionando ainda como verdadeiros escudos, ao dificultarem o sucesso dos tratamentos convencionais de cura e das terapias naturais complementares.

Dificuldades de saúde podem ser tratadas com o consumo integrado e regular do limão. No entanto, o uso intensivo é especialmente indicado no fortalecimento do sistema imunológico, respiratório e cardiovascular, oferecendo assim proteção contra diversas doenças.

A Terapia Intensiva do Limão (TIL)

O tratamento mais conhecido e divulgado na literatura sobre o limão é a TIL de 19 dias, que começa pela ingestão do suco fresco de um limão no primeiro dia e continua com o aumento da dose diária em 1 limão, ao longo de dez dias sucessivos, até perfazer o total de 10 limões no décimo dia. No décimo primeiro dia, decrescem as doses em igual proporção, reduzindo 1 limão a cada dia, até que no décimo nono dia a ingestão é o suco fresco de apenas 1 limão.

No total desses 19 dias de tratamento serão consumidos 100 limões. Por esse motivo, há que se ter absoluto cuidado com a perfeita higiene e a maturidade dos limões, além de garantir a forma segura de manuseio e toma. Conheça tais cuidados ao longo deste texto.

O mágico deste tratamento, que foi criado para tratar pessoas com ácido úrico e artrite, é a cumplicidade para fortalecer o organismo. Os antibióticos vão deprimindo o sistema imunológico, pois fazem pelo organismo o que ele mesmo deveria fazer. Já a TIL - que é preventiva - vai do primeiro ao décimo dia, limpando e alcalinizando o organismo. Ou seja, vai arrumando a casa. Colocando tudo nos seus lugares. Depois do dia 11 ao 19, esta terapia vai permitindo e lembrando ao organismo da sua função autônoma. Ou seja: é o organismo sano que irá lidar com todos os desafios da vida.

Dia	Limões ou ml do suco fresco	Dia	Limões ou ml do suco fresco
1º	1 = 30 ml	11º	9 = 270 ml
2º	2 = 60 ml	12º	8 = 240 ml
3º	3 = 90 ml	13º	7 = 210 ml
4º	4 = 120 ml	14º	6 = 180 ml
5º	5 = 150 ml	15º	5 = 150 ml
6º	6 = 180 ml	16º	4 = 120 ml
7º	7 = 210 ml	17º	3 = 90 ml
8º	8 = 240 ml	18º	2 = 60 ml
9º	9 = 270 ml	19º	1 = 30 ml
10º	10 = 300 ml	20º	Fim

Naqueles dias quando são muitos os limões, e o volume de suco é elevado, o ideal continua sendo a ingestão em apenas uma toma em jejum, 30 minutos antes da refeição matinal. É possível optar por 2-3 tomas distribuídas ao longo do dia. Um exemplo: no décimo dia, será tomado o suco de 10 limões (300 ml). Assim, tomar o suco de 4 limões em jejum, 30 minutos antes da refeição matinal; 3 limões, 30 minutos antes do almoço; e os últimos 3 limões, igualmente antes do jantar.

Possíveis Reações da Desintoxicação

Não pense que este tratamento deve ser praticado igualmente para todos os casos e por todas as pessoas. Ao contrário, existem exceções (inadequações) e a possibilidade de serem feitas adaptações, conforme as condições e sensações corporais de cada pessoa. Observe que podem ocorrer situações como as descritas a seguir.

A pessoa está por demais intoxicada e logo no começo do tratamento sente mal-estar, como acidez, náuseas, dor de cabeça, diarreia ou indisposição geral. Neste caso, o indicado é respeitar o corpo; e repetir a quantidade de limões do dia anterior e observar. Caso os sintomas aliviem um pouco, seguir em frente na sequência prescrita pela Terapia Intensiva. Caso permaneçam os fortes sintomas, repetir por mais 1 dia a mesma dosagem de limões e observar as reações do corpo. Se ainda assim permanecer uma sintomatologia de elevado incômodo, interromper o tratamento e recomeçar na semana seguinte do ponto zero.

Aproveitar esta semana de intervalo para alimentar-se de forma mais leve e natural, ingerindo mais frutas, brotos, folhas, sementes germinadas e cereais integrais.

A Terapia Leve do Limão

Este procedimento é indicado para quem nunca praticou a TIL, pessoas muito fragilizadas por uma doença grave ou crônica e também para pessoas com mais de 50 anos, quando existe grande possibilidade de elevado nível de intoxicação e acidez no sangue.

Trata-se de uma terapia de adaptação ao tratamento intensivo, que pode também ser planejada sempre que necessária uma limpeza mais rápida e superficial do organismo.

A Terapia Leve pode ser de 5, 7, 9 ou 11 dias. Um exemplo é a Terapia Leve de 5 dias. Iniciar com o consumo de 1 limão, no segundo dia são 2 limões, e no terceiro dia são 3 limões. No quarto dia reduzir para 2 limões e, finalmente, 1 limão no quinto dia. Totalizando 9 limões.

O interessante da prática da Terapia Leve é que esse tratamento breve pode ser repetido na sequência e se transformar em 10, 15 ou 20 dias. Por exemplo, se a terapia de 5 dias for repetida sucessivamente por 4 vezes, se tornará uma terapia de 20 dias, com o diferencial de ser bem mais leve que a Terapia Intensiva de 19 dias (100 limões). Na Terapia Leve de 5 dias são 9 limões, e com a repetição de 4 séries são consumidos apenas 36 limões.

Qual LIMÃO usar e como comprar?

Todos os limões e suas variedades podem ser usados nesta terapia. Principalmente os do quintal e de cultura orgânica. O limão precisa estar maduro e fresco, ser de safra, da estação. Cada cidade, região ou país tem suas variedades, meses de safra e oferta. O melhor lugar para ter essa informação é no mercado central de sua cidade.

Evitar limões que não estão bem maduros, porque podem causar alergias. Evitar limões maduros demais que já não são tão terapêuticos.

Limões maduros apresentam suculência, casca brilhante, fina e macia, além do cabinho (a estrela que o prendia à árvore) que se solta com um leve toque. Maduro porque não se deve usar um remédio que ainda não está pronto ou com a validade vencida, certo?

Para a Terapia Intensiva ou Leve, recomendo calcular e comprar limão maduro a cada 5-7 dias. O fruto deve ser idealmente de tamanho médio, que gera cerca de 30 ml (2 colheres de sopa) de suco/fruta. Caso sejam de tamanho maior ou menor, usar como medida a colher de sopa.

Armazenar os limões numa fruteira. Não os colocar na geladeira, onde perderão seu frescor.

Gostaria de saber se o suco da laranja, a cebola, tomate, abacate, goiaba, são péssimos para quem tem gota ?

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 19 Apr 2018 16:18:00 -0700

Para pessoas quem possuem gota, deve-se evitar os alimentos ricos em purinas. É bem comum as purinas serem encontradas em alimentos ricos em proteínas, em especial, as carnes. A exceção de aspargos, ervilha, espinafre, feijões, lentilha e vagens, os demais vegetais possuem quantidades desprezíveis de purinas. Portanto, o consumo de suco de laranja, cebola, tomate, abacate e goiaba não irão fazer mal para quem possui gota.

Como diminuir o ácido úrico no organismo ?

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 15 Apr 2018 13:19:00 -0700

É certo que em muitas ocasiões nos alimentamos mal. Mantemos hábitos de vida e alimentação inadequados que, finalmente custam caros. Mas, por que o ácido úrico realmente se forma?

É preciso considerar que existem determinados alimentos que acabam sintetizando purinas em nosso organismo. As purinas são resíduos gerados a partir de alimentos como anchovas, embutidos, carne de animais selvagens, fígados e inclusive de bebidas como a água com gás.

Elas cristalizam e formam uma espécie de “pedrinha” que sai do rim e circula pelo sangue, concentrando-se nas articulações e causando inflamações, o que é bem doloroso.

A inflamação do dedão do pé, das mãos e dos joelhos é algo bem característico, também se corre o risco de desenvolver a gota, por exemplo, que pode chegar a ser muito grave e dolorosa. Então, como podemos lidar com esse problema? O importante é que as medidas para isso sejam tomadas o quanto antes.

Mas, é possível tratar a inflamação do dedão do pé, das mãos e dos joelhos e até a temida gota? Sim, só que além de seguir as recomendações médicas e tomar os medicamentos prescritos, também será benéfico e importante mudar a alimentação. O que acham de tentar e começar a incluir alimentos saudáveis na alimentação? Maravilhoso! Então, fique por dentro de como fazer isso!

1. As saudáveis alcachofras para reduzir o ácido úrico

Provavelmente seja uma das melhores verduras para reduzir os teores de ácido úrico no organismo. O segredo está no fato de que são diuréticas e ideais para eliminar toxinas, o que ajuda a evitar a retenção de líquidos.

Além disso, não podemos nos esquecer de que oferecem muitos minerais, vitaminas e antioxidantes. Contêm fibras, proteínas e os sempre maravilhosos ácidos graxos.

E como podemos nos beneficiar das alcachofras? Basta fervê-las e beber o caldo resultante, e claro, servir as alcachofras com um fiozinho de azeite de oliva e vinagre de maçã. Delicioso!

2. Remédio milenar, a cebola

Não duvide nem por um segundo em consumi-la. Se na antiguidade era utilizada para ajudar no tratamento de inúmeras doenças, porque não incluí-la em nossos pratos de maneira habitual? Ela é fantástica para reduzir os níveis de ácido úrico no sangue, diminuir aos poucos a hiperuricemia e baixar os triglicerídeos. É um elemento natural maravilhoso, como pode ver.

Mas… você sabe qual é o melhor modo de consumir a cebola de forma que ela nos ajude a diminuir o colesterol? Tome nota. O que se deve fazer é cozinhá-la até ficar macia, separar a água resultante e colocar em uma garrafa junto ao suco de meio limão. Esse líquido deverá ser consumido ao longo de um dia. Muito fácil!

3. A saborosa abóbora

Você adora abóbora? Então sabe que ela é excelente e muito saudável. É um dos vegetais mais diuréticos que nos permite eliminar o ácido úrico, graças à produção de urina.

Ajuda a eliminar tudo aquilo que sobra e que não é essencial, por isso vale a pena incorporá-la em nossa alimentação. A abóbora ao forno é uma deliciosa opção para consumo e muito adequada, mas é bom lembrar que não devemos descartar suas sementes, já que também são muito saudáveis.

4. O salsão, sempre medicinal

Você tem ideia de como o salsão pode nos ajudar? Ele é muito saboroso e combina bem com a maioria dos pratos, dispõe de um efeito capaz de alcalinizar o sangue e nos permite eliminar o ácido úrico de forma natural.

Limpa nosso sangue, depura tóxicos e é ideal também para quem quer perder peso. Mais uma vez, para consumi-lo o ideal é fervê-lo em água.

5. As deliciosas cenouras

Outra verdura imprescindível para todas as pessoas que apresentam altos níveis de ácido úrico. Além de saborosas e perfeitas para combinar com muitos pratos, as cenouras dispõem de efeitos alcalinizantes para o organismo, o que as torna efetivas para ajudar a eliminar o excesso de purinas e cristais que se armazenam nas articulações.

É possível preparar deliciosos sucos naturais, se combinarmos, por exemplo, duas cenouras médias com uma beterraba e uvas passas. O que você acha?

Não se esqueça!

Lembre-se, antes de tudo, de limitar o consumo de carnes de animais selvagens, vísceras, embutidos, cerveja, anchovas, sardinhas, mariscos… Pratique exercícios e conscientize-se para cuidar ao máximo a sua saúde e aos poucos irá se sentindo melhor.

Mas lembre-se também de, como sempre, seguir os conselhos de seu médico e incorporar à sua alimentação frutas adequadas como cereja, cítricos ou o mirtilo. Elas são ricas em vitamina C, elemento indispensável para reduzir seus níveis de ácido úrico.

Quem tem gota pode comer ovo ?

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 15 Apr 2018 13:14:00 -0700

Gota não contraindica a ingesta de ovos, quem tem gota deve evitar o excesso de ingesta proteica, como excesso de carnes e ovos para todas as pessoas independentemente de terem gota ou não são até 4 ovos ao dia se não houver danos renais.

Se já houver algum dano renal precisa ser avaliado ,a ingesta pode variar de 1 a 2 ovos

Outras alimentos relacionados a gota seriam miúdos, álcool, alguns medicamentos diuréticos, excesso de frutose (sucos mesmo sendo naturais contém muitas frutas numa porção levando ao excesso de frutose como por exemplo o suco de laranja) ou ingesta de muitas porcões de frutas numa mesma refeição

Gota, ácido úrico, como tirar a dor ?

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 15 Apr 2018 13:13:00 -0700

Embora a doença seja mais comum em homens, as mulheres se tornam mais suscetíveis a desenvolvê-la após o período da menopausa. Neste artigo, falaremos um pouco sobre as causas e os sintomas da gota, além de compartilhar um tratamento natural que pode ajudar a tratá-la de forma eficaz. Se você ou alguém próximo a você sofrer com esta doença, vale a pena conhecer.

Como falamos, a gota surge por causa do acúmulo de ácido úrico nas articulações, e este acúmulo ocorre principalmente por causa da alimentação.

Nosso corpo produz ácido úrico quando quebra purinas, substâncias encontradas naturalmente em nosso organismo e também em alguns alimentos, como carnes e frutos do mar. Além disso, elas também estão presentes em bebidas alcoólicas, especialmente a cerveja, e bebidas ricas em frutose.

Normalmente, o ácido úrico se dissolve no sangue e é eliminado através da urina. Entretanto, se o corpo o produzir em excesso ou os rins não conseguirem excretá-lo, ele pode se acumular nas articulações e causar a gota.

É importante lembrar que pessoas com sobrepeso possuem uma probabilidade maior de desenvolver a doença.

O tratamento convencional para a gota geralmente envolve medicamentos para aliviar os sintomas e, principalmente a dor. A automedicação não é recomendada; fale com o seu médico para entender qual é a melhor solução para o seu caso específico.

Outras recomendações incluem usar gelo para reduzir o inchaço na área afetada e descansar a articulação inflamada, evitando ao máximo forçá-la.

A longo prazo, se os ataques de gota forem recorrentes e constantes, é importante tentar reduzir a produção de ácido úrico. Isso pode ser feito através de uma alteração nos hábitos do dia a dia. É importante manter uma alimentação saudável e balanceada e evitar a ingestão de alimentos ricos em purinas, como carnes, alguns peixes e o álcool, especialmente a cerveja.

Além disso, pratique atividade física com regularidade. Se você estiver acima do peso, saiba que perder alguns quilos e chegar a um peso saudável também pode ajudar a reduzir os casos futuros.

Estes conselhos gerais costumam ser eficazes, mas além deles queremos revelar também um tratamento complementar e natural para aliviar a dor e prevenir futuros casos de gota.

Excesso de ácido úrico pode causar gota, pedra no rim e hipertensão

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 26 Mar 2018 19:12:00 -0700

Ácido úrico é um composto produzido normalmente pelo corpo, resultante do metabolismo de uma proteína chamada purina, presente em muitos alimentos.

Essa substância é excretada pelos rins, pela bile e pelo intestino, e sua concentração pode ser medida no sangue e na urina.

Segundo a reumatologista Evelin Goldenberg e o nefrologista Emanuel Burdmann, o ácido úrico em excesso pode se cristalizar no organismo e causar gota, pedra no rim, doenças renais, hipertensão, artrite e problemas cardiovasculares.

Alimentos a evitar
- Vitela, bacon e embutidos
- Miúdos como fígado, coração, língua, rins e miolo
- Peixes como sardinha, salmão e bacalhau, além de ovas de peixe e camarão
- Tomate e extrato de tomate
- Bebidas alcoólicas de todos os tipos

Gota
A gota ocorre quando o corpo não consegue eliminar o ácido úrico produzido em excesso, ou quando fabrica muito mais do que deveria. Esse ácido, então, acumula-se nas articulações (punhos, cotovelos, tornozelos, joelhos e pés), cristaliza-se e causa uma inflamação.

O cristal mais comum é o monourato de sódio. E, juntos, eles têm o formato de pequenas agulhas, que provocam forte dor. O organismo tenta se defender e manda uma resposta imunológica. Como resultado, as juntas incham – geralmente, de um lado só.

A gota é mais comum entre homens de 30 a 60 anos. Nas mulheres, a incidência aumenta depois da menopausa. E há também um fator genético envolvido.

Pedra no rim
Em uma situação normal, o rim deve filtrar o ácido úrico, para mantê-lo equilibrado no sangue. Em seguida, esse composto sai pelo xixi.

Quando há muito ácido úrico no sangue, ele se cristaliza e forma pedras que podem sair pela uretra, causando dor. O cálculo de ácido úrico é o segundo mais frequente entre os que ocorrem no rim, precedido apenas pelo de cálcio.

Exame
Existe um teste bastante importante pra identificar os cristais que se acumulam nas articulações. É o exame do líquido sinovial – retirado de articulações grandes, como o joelho –, que deve ser pedido por um médico e feito em um laboratório.

O líquido sinovial normal é incolor. Já em um processo inflamatório, ele varia do amarelo palha ao amarelo ouro.

A análise do líquido sinovial é coberta pelo Sistema Único de Saúde (SUS) em todo Brasil e é indicada para pessoas que têm suspeita de doenças como gota. Em 2011, o SUS fez 317 mil punções articulares e exames do líquido sinovial.

O diagnóstico e o tratamento de outros problemas decorrentes do acúmulo de cristais variam de acordo com o diagnóstico, que precisa ser feito por meio de exames.

Tratamento
Para todos aqueles que sofrem de doenças por depósito de cristais, vale a regra: alimentação saudável, controle de peso, redução de bebida alcoólica, prevenção e tratamento da diabetes e redução dos níveis de colesterol e pressão arterial.

O "alopurinol" é um dos medicamentos mais eficazes para tratar a gota. Ele não pode ser usado por pacientes com insuficiência renal, pois age diretamente na eliminação do ácido úrico pelos rins.

Esse remédio, portanto, só deve ser tomado com indicação médica e, uma vez prescrito, não pode ser abandonado, senão as crises voltam. O alopurinol é distribuído gratuitamente pelo SUS.

Ácido úrico se controla com alimentação!

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 26 Mar 2018 19:08:00 -0700

O ácido úrico faz parte das substâncias presentes no nosso organismo. Produzido a partir das proteínas (sobretudo carnes) que comemos, boa parte dele é eliminada pelos rins. Uma parte, porém, permanece no sangue. Até aí tudo bem.

O problema, segundo a endocrinologista Ana Cristina Reis, de Salvador, é quando os níveis ficam muito altos – condição chamada de hiperuricemia. Se fugir do controle, a situação pode levar a doenças com sintomas bem chatos, como pedra nos rins e gota (quando o ácido úrico se acumula e calcifica as articulações). A boa notícia é que dá para equilibrar a taxa desse composto só mudando a alimentação. Veja a seguir o que é bom incluir na dieta e o que deve ser evitado.

Fatores que contribuem para o aumento da substância no sangue

■ Alimentação desregrada

■ Pressão alta

■ Consumo excessivo de bebida alcoólica

■ Doenças renais crônicas

■ Obesidade

■ Uso de diuréticos do tipo tiazídicos, e de remédios à base de salicilatos (para tratar inflamações e dor)

Consequências do descontrole

Dor, inchaço e vermelhidão na pele, além de dificuldade para movimentar as articulações, sobretudo dedos, joelho,

tornozelo e calcanhar. O aparecimento de pedras nos rins também é comum.

Prevenir é o melhor remédio!

Siga uma dieta equilibrada

Cerca de 20% do ácido úrico do corpo vem da alimentação. Então, cuide do cardápio! O melhor é seguir a dieta prescrita pelo seu médico, mas, no geral, abuse dos vegetais e vá com calma nas carnes, frutos do mar, álcool e refrigerantes (veja mais dicas a seguir).

Hidrate-se

Beba, no mínimo, dois litros de água por dia. Ao aumentar o volume de urina, você reduz a chance de formação de cristais de ácido úrico.

Faça ginástica

Caminhar por 30 minutos ajuda a manter o peso e a evitar o desequilíbrio das taxas da substância.

Chega de incômodo!

✔Alimentos permitidos

■ Arroz branco

■ Chá, café e chocolate

■ Cereais integrais

■ Frutas, legumes e verduras (especialmente abacate, alface, beterraba, cebola, cenoura, couve, couve-flor, laranja, nabo, pepino, tomate)

■ Leite e derivados

■ Macarrão

■ Ovo

■ Grãos, como soja, feijão e grão-de-bico

■ Oleaginosas, como nozes, castanhas e amendoim

■ Peixes magros, como pescada, badejo e corvina

✘Alimentos não permitidos

■ Embutidos, como bacon, linguiça, salame, presunto e salsicha (segundo a OMS, o consumo frequente desses alimentos ainda aumenta as chances de câncer colorretal!)

■ Bebidas alcoólicas, principalmente cerveja

■ Temperos prontos, como caldos de galinha e carne

■ Peixes gordos, como truta, salmão, arenque e bacalhau

■ Refrigerantes e sucos artificiais (bebidas açucaradas em geral)

■ Vísceras, como coração de galinha, rim, fígado e moela

Embora algumas fontes de proteínas vegetais (espinafre, lentilha e ervilha) sempre tenham sido excluídas da dieta de quem sofre com o ácido úrico elevado, estudos recentes mostram que eles não são desencadeadores do quadro de gota. Então, não estão proibidos; basta comê-los com moderação.

Sucos contra a crise

Cenoura

Como ela tem efeito alcalinizante, é muito indicada para controlar o excesso de ácido úrico que se armazena nas articulações. Bata no liquidificador duas cenouras médias, sem casca e picadas, com uma beterraba (também sem casca e picada e cinco uvas-passas). Coe e beba.

Melancia

A fruta contém licopeno, que combate os radicais livres e, de brinde, acelera a eliminação do ácido úrico. Faça um suco da polpa e tome à tarde.

Pepino

Possui baixo teor de purinas (proteínas contidas em muitos alimentos) e bastante água, o que pode ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico. No liquidificador, bata bem um pepino picado, dois talos de aipo, uma rodela de limão sem casca, um pedaço pequeno de gengibre e 100 ml de água. Beba um copo por dia.

Fique de olho: a taxa normal de ácido úrico no sangue é de 3,4 a 7,0 mg/dl nos homens e de 2,4 a 5,7 mg/dl em mulheres

ALIMENTOS QUE COMBATEM E CAUSAM ÁCIDO ÚRICO

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 26 Mar 2018 19:05:00 -0700

Atenção para os alimentos permitidos, moderados e proibidos !!!

Alimentos permitidos

Cereais e derivados
Leite e derivados
Chás e café
Vegetais
Frutas e sucos
Pão branco/biscoitos de água e sal/bolos secos
Manteiga ou margarina
Sorvete
Arroz, batata e MACARRÃO.

Alimentos de consumo moderado:

Ovos. Mas atenção à quantidade: máximo de 3 unidades por semana
Aves – consumir 80 g (1 filé) por dia
Peixes maiores – apenas permitida 1 porção por semana (1 posta grande)
Leguminosas (FEIJÃO, lentilha) – no máximo ½ xícara (chá) por dia
Carne de boi – 80 g (1 fatia) por dia
Grãos e sementes – consumir ½ xícara (chá) por dia

Alimentos proibidos:

Miúdos (coração, rins e fígado)
Vitela, bacon e embutidos
Frutos do mar em geral, sardinha, arenque, anchovas, bacalhau, camarão, ovas de peixe
Caldo de carne em tabletes
Peru
Bebidas alcoólicas, principalmente cerveja
Tomate e molho de tomate
Aspargos, COGUMELOS, ervilhas, couve-flor e espinafre

Caldo de Feijão Preto: Tratamento para a artrite, gota e dor nas articulações

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 26 Mar 2018 19:02:00 -0700

Evidências mostram que o caldo de feijão preto cozido é uma forma de tratamento curativo na ajuda contra a artrite, isso porque possuem grandes quantidades de antocianinas, os mesmos nutrientes encontrados no suco de cereja, romã e vinho tinto.

Os tratamentos para artrite e gota, com remédios caseiros, como caldo de feijão preto, oferecem uma proteção especial antioxidante, isso reduz os níveis de ácido úrico, a dor e a inflamação, e deve ser parte de seu arsenal de remédios caseiros.

Antocianinas dão a algumas frutas, verduras e legumes sua cor vermelho-púrpura escura, e são uma excelente maneira de identificar alimentos que combatem a inflamação. Os feijões pretos possuem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a eliminar as dores, tão constantes na artrite, gota e outras complicações articulares. Na Artrite Reumatoide os tratamentos naturais fazem parte de uma ajuda segura e barata para todos os tipos de dor nas articulações. Os nutrientes encontrados no caldo de feijão preto reduzem o ácido úrico no sangue, com isso reduzindo também os depósitos de cristais de ácido úrico nos rins e nas articulações.

RECEITA DE CALDO DE FEIJÃO PRETO PARA O ALÍVIO DA ARTRITE E GOTA.

caldo de feijão preto

O caldo de feijão peto é fácil de preparar, sendo um tratamento caseiro para ajuda no tratamento de artrite e outras complicações articulares, uma ajuda importante em qualquer dieta para alívio na artrite gotosa.

Junto com o suco de cereja, vinagre de maçã, água com limão e bicarbonato de sódio, que são bebidas que ajudam a equilibrar o ph, você deverá usar o caldo de feijão preto, isso irá ajudar a prevenir a dor agonizante e a incapacidade associada com gota e a artrite.

PREPARO DO CALDO DE FEIJÃO PRETO.

Utilize feijões orgânicos quando for possível. Siga as instruções simples abaixo.
1. Lavar cerca de 200 gramas de feijão preto em água fria e limpar muito bem, removendo todo o grão e detritos.
2. Cubra os feijões pretos com 2 litros de água filtrada ou purificada e leve para ferver. Manter a panela tapada para preservar o líquido.
3. Abaixe o fogo e deixe a água e o feijão ferver por cerca de 60 minutos.
4. Quando o feijão estiver cozido completamente, coe o líquido e deixe esfriar. O caldo escuro do cozimento compreende a simples cura para alívio da dor da artrite e da gota.
5. Comece por beber duas xícaras de caldo de feijão preto, uma vez por dia e observe seus efeitos sobre os seus sintomas.

Aumente a quantidade conforme necessário para alívio eficaz da dor que tanto transtorno causa nos pacientes com artrite, gota e outras patologias reumáticas.

A parte restante do caldo deve ser guardada na geladeira. Pode ser consumido frio ou reaquecido, mas não no micro-ondas.

Os grãos de feijão preto restantes podem ser adicionados em saladas ou outros pratos e oferecem uma nutrição adicional. Sempre que for possível faça o seu caldo de feijão preto com grãos orgânicos para evitar produtos químicos, agrotóxicos e transgênicos.

Obtenha os nutrientes ideais que lhe darão alívio no tratamento da artrite e gota. Se você é sensível ao caldo e venha a desenvolver gases, tente adicionar algumas algas kombu ao caldo durante o cozimento para ajudar a remover as substâncias que causam a fermentação. Elas não têm nenhum sabor.

Remova o kombu após o cozimento. Você também poderá tomar uma enzima digestiva anti-gases para ajudar a eliminar qualquer reação.

Você deve consumir o caldo de feijão preto como tratamento natural ao primeiro sinal de um ataque de gota, Isso também pode ser utilizado para reduzir a dor articular e muscular na fibromialgia diminuindo a rigidez, e a dor.

Nesse artigo demos o foco principal ao caldo de feijão preto por ser um alimento muito rico em Antocianinas que trás alívio nas dores articulares, mas se você sofre com os sintomas causados pela artrite reumatoide ou gota, você deveria acrescentar à sua dieta outros alimentos que também possuem grande teor de Antocianinas.

INFORMAÇÕES IMPORTANTES SOBRE AS ANTOCIANINAS.

Alimento roxo é sinal de saúde, veja outros alimentos que possuem Antocianinas:

Quanto mais intensa a sua coloração, quanto mais para o roxo-escuro e o azul for esse alimento, maior a quantidade de antocianinas e maior a sua capacidade de ação anti-inflamatória e isso significa maior alívio para as dores em artrites e doenças reumáticas.

VEJA ALGUNS ALIMENTO RICOS EM ANTOCIANINAS.

1. Milho roxo
2. Amora
3. Açaí
4. Framboesa
5. Cereja
6. Uvas (sua grande concentração está na casca)
7. Jabuticaba (também na casca)
8. Morango
9. Acerola
10. Ameixa-japonesa (outra que você precisaria comer com a casca)
11. Suco de Uva
12. Vinho tinto

tratamento para baixar os níveis de ácido úrico

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 26 Mar 2018 18:52:00 -0700

O tratamento para baixar os níveis de ácido úrico no sangue e aliviar os sintomas de gota, além dos remédios para eliminar o ácido úrico elevado, deve contemplar uma alimentação adequada. Conheça os alimentos proibidos para manter o ácido úrico baixo e controle seus sintomas de gota.

Como tratar os sintomas de gota?

Se você sofre de gota, saberá que ela está intimamente relacionada com os níveis de ácido úrico no sangue. O tratamento para baixar o ácido úrico elevado deve contemplar diferentes aspectos, que são muito importantes levar em conta:
Consuma alimentos bons para baixar o ácido úrico. Em primeiro lugar, inclua na sua dieta alimentos recomendados contra o ácido úrico já que estes ajudarão a baixar sua uremia e por conseguinte, aliviarão seus sintomas de gota.
Recorra aos remédios caseiros contra a gota. Por outro lado, os remédios naturais para baixar o ácido úrico são uma alternativa de tratamento que você pode levar em conta para melhorar sua gota.
Evite os alimentos que sobem o ácido úrico. Em qualquer caso, você deve seguir certas orientações alimentares. Existem determinados alimentos proibidos que você deverá eliminar da sua dieta para manter o ácido úrico baixo e evitar os sintomas de gota.

Lista de alimentos ruins para o ácido úrico alto

Leve em conta a seguinte lista de alimentos que não são bons para a gota e evitará agravar seus sintomas.
Proibidos

Você deve eliminá-los da sua dieta.
Peixes como o linguado, a sardinha, as anchovas, o arenque, a cavala e os mariscos.
Vísceras, como o fígado, os rins, o coração e a moela.
Carnes vermelhas, de porco e de cordeiro.
Extratos de carne na forma de cubinhos para caldos ou preparados para sopas.
Gorduras animais contidas na nata e manteiga.
Álcool. Bebidas que o contêm.
Café, chá.
Bebidas de cola.
Restringidos

Você deve consumi-los com moderação.
Verduras ricas em purinas, como o espinafre, os aspargos, os champignons, o alho poró, a couve-flor e os rabanetes.
Lácteos. Especialmente os lácteos inteiros
Doces, como chocolate, bolos e tortas.
Temperos como a maionese.

E você... conhecia esta lista de alimentos ruins para o ácido úrico? Você os leva em conta na hora de planejar sua dieta?

Como baixar o ácido úrico?

Por último, embora evitar os alimentos proibidos para o ácido úrico alto seja muito importante para prevenir os sintomas de gota, não é menos seguir uma alimentação que ajude a baixar seus níveis no sangue. Para isso leve em conta as seguintes recomendações.
Faça uma dieta baixa em purinas. O ácido úrico é um derivado da oxidação das purinas, daí que é muito importante que você reduza o conteúdo de purinas das suas refeições diárias.
Consuma alimentos hipouricemiantes. Este tipo de alimentos não só evitarão que seu ácido úrico suba até as nuvens, mas também ajudarão a baixar seus níveis no sangue.
Elimine os alimentos hiperuricemiantes. Estes alimentos, por outro lado, são muito ricos em purinas e seu consumo fará que seu ácido úrico se eleve a limites pouco saudáveis, agravando seus sintomas de gota. Por essa razão, você deve evitá-los a todo custo.

Dor da Gota, ácido úrico, o que pode comer e beber ?

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 14 Mar 2018 16:38:00 -0700

Os ataques de gota causam tanta dor que podem impedi-lo de dormir a noite inteira. Eles ocorrem quando cristais de urato de sódio se acumulam nas articulações. Na maioria das vezes, o dedão é afetado, mas outras juntas nos pés e mãos podem ser também. As articulações ficam doloridas e inflamadas. A maneira mais eficaz de tratar a gota é usar os remédios recomendados pelo médico, mas é possível complementar a medicação com tratamentos caseiros para controlar a dor e com mudanças no estilo de vida para reduzir as chances de crises futuras.

Eleve a articulação inchada. Desta maneira, a circulação aumenta, assim como a drenagem venosa.
Se o pé for afetado, deite-se na cama e coloque-o em uma pilha de travesseiros para elevá-lo.
Caso ele esteja muito dolorido, pode ser difícil até mesmo cobri-lo com um lençol

Dê alívio à articulação aplicando gelo. O gelo ajuda a diminuir a inflamação e a dor aguda.
Aplique por 20 minutos e, em seguida, faça um intervalo para a pele aquecer. Deste modo, evita-se que o gelo cause danos.
Caso você não tenha gelo pronto, é possível usar um pacote de legumes congelados.
Sempre embrulhe o gelo ou o pacote de congelados em uma toalha fina para que não fique em contato direto com a pele.
Experimente anti-inflamatórios não-esteroides de venda livre. Estes remédios podem ajudar a diminuir a inflamação e a dor. Tome-os em uma crise e nos dois dias subsequentes.
Opções possíveis de tais medicamentos são ibuprofeno e naproxeno sódico.
Estes remédios não são recomendados para pessoas com úlceras ou sangramentos estomacais, problemas renais ou de pressão.
Não tome aspirina. Ela pode aumentar o nível de ácido úrico no sangue.
Se estiver tomando outras medicações, consulte um médico para evitar possíveis interações medicamentosas.

Faça alterações na dieta para diminuir a ingestão de purina. Ao digerir a purina, o corpo produz ácido úrico, que pode se depositar na forma de cristais de urato de sódio nas articulações. A redução da quantidade de purina na alimentação faz com que se diminua a quantidade de purina a ser processada pelo organismo.
Coma menos carne vermelha, como bife.
Não consuma carnes de caça, como a de coelho, faisão e veado.
Evite vísceras, como fígado, rins, coração e molejas.
Reduza a ingestão de frutos do mar, principalmente caviar e crustáceos como mexilhões, caranguejos e lagostas. Você também não deve comer peixes oleosos como sardinha, anchova, carapau, anchoveta, alevinos, arenque e truta.
Extratos de leveduras e de carne também têm muita purina. Estes incluem marmite (produto alimentar britânico), Bovril (extrato salgado de carne bovina) e muitos caldos de carne industrializados.
Laticínios com baixo teor de gordura podem diminuir o risco de ataques de gota.
Beba menos álcool. Bebidas alcoólicas, principalmente cerveja e destilados, têm uma quantia alta de purina.
Uma taça ocasional de vinho não é um problema e pode até trazer benefícios.
Uma bebedeira pode provocar uma crise de gota.

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 9 Jan 2017 19:52:00 -0800

Prezados leitores, uma bela dica de vida para vocês:

Não subestime ninguém, trate sempre com respeito. A vida é uma dança de cadeiras, um dia sentando, no outro em pé.
Os generosos são aqueles que sabem o quanto o poder é efêmero e transitório. Atentos à sua condição provisória, buscam a sabedoria. Os que portam-se com humildade, são agregadores e, acima de tudo, são justos e honestos.

Exame para fazer o exame do Ácido Úrico

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 6 Jan 2012 01:44:00 -0800

Condições de amostragem

24 horas de urina coletadas em um recipiente adequado contendo um anti-séptico. A urina vai ser mantida sob refrigeração, durante o período de coleta.
Relatório de todos os tratamentos em curso.

Interesse da dosagem

Quando o nível de ácido úrico no sangue sobe muito, ele precipita, principalmente nas articulações, e é responsável para a gota. Quando esta taxa é alta, parte do ácido úrico na urina passa, onde mais uma vez, pode precipitar, especialmente se a urina é ácida. Seu ensaio na urina, correlacionada com a dosagem no sangue, pode detectar uma remoção significativa em certas doenças como a gota ou certos tumores.
normal

2,4-4,8 mmol / 24 h ou 400 a 800 mg / 24 h
alterações patológicas

     Aumento da excreção urinária:
     Leucemia mielóide crônica, linfossarcoma, mieloma, policitemia
     A doença de Wilson
     Alguns tumores (câncer de pulmão)
     Síndrome de Fanconi

     diminuir:
     gota
     glomerulonefrite crônica
     colágeno G
     A lomérulonéphrite
     Doença renal diabética

Medicamentos que possam interferir com o ensaio

Alopurinol, ácido éthacrinique, salicilatos, furosemida, fenilbutazona, probenecida, pirazinamida.

Ácido úrico elevado

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 12 Dec 2011 18:44:00 -0800

O ácido úrico é um composto orgânico produto fruto do metabolismo das proteínas pela acção de uma enzima. Quando em excesso no organismo pode provocar doenças como a gota e cálculos renais, de origem úrica.

ALIMENTOS ACONSELHADOS:

- Leite, iogurte magro e queijo branco

- Pão branco, bolos secos e biscoitos de água e sal

- Água e chás pouco fortes

- Arroz, batata e massas

- Pato e vaca

- Ovos

- Pescada, carapau, pargo, cachucho, faneca e corvina

- Vegetais e hortaliças – alho, abóbora, feijão verde, agrião, couve, alface, cenoura, lima, grelos e nabo

- Cebola e tomate com moderação

- Frutas – laranja, maçã, pêra, morango, melancia, tangerina

- Óleos vegetais em pouca quantidade

- Cozidos mas sem aproveitar a água da cozedura.

ALIMENTOS NÃO ACONSELHADOS:

- Pão de centeio

- Café, chocolate e cacau

- Bebidas alcoólicas

- Carnes defumadas, enchidos, porco, galinha, peru

- Miúdos (fígado, coração, moelas,…)

- Sardinha, marisco, lula, anchova, bacalhau, truta e salmão

- Favas, ervilhas, feijão, lentilha, grão-de-bico e trigo, espargos, brócolos, alho-porro, cogumelos e espinafre

- Cereja, nêspera, coco e ananás

- Castanha, nozes, avelã, amêndoa, pistaches e amendoim

- Grãos e sementes

- Molhos, caldos e refeições pré – cozinhadas

- Gorduras, principalmente a banha.

NOTA:

Beber o máximo de água por dia, nos intervalos das refeições

As dietas e recomendações não substituem nem alteram as indicações do seu médico.

Acido do Urico

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 12 Dec 2011 18:37:00 -0800

Muitos lutam contra o acúmulo do problema no sangue deve ter cuidado redobrado na hora da alimentação. Do contrário, aumentam os riscos de crises de gota, pedras nos rins e, segundo pesquisa recente, de aterosclerose e até infarto.

Ter ácido úrico nas veias é normal — ele é um produto do nosso metabolismo, gerado a partir da quebra das moléculas de proteína dos alimentos que ingerimos. Ele passa para o sangue e parte dele deve ser eliminado pelos rins e intestinos.

Mas algumas pessoas têm dificuldade em eliminá-lo ou produzem em excesso. O diagnóstico de hiperuricemia é feito por meio de exames que analisam a quantidade de ácido úrico no sangue.
A gota, um dos problemas mais comuns do excesso desse ácido, é uma doença hereditária que atinge muito mais homens do que mulheres — a proporção é de 8 para 1. “O ácido úrico se deposita nos tecidos das articulações e pode destruí-los”, explica o nutrólogo Valter Viggiano Makoto (RO).

Nem todos os que têm altas taxas de ácido úrico terão problemas. Mas quem tem predisposição genética para as crises de gota deve ficar atento: os primeiros sintomas incluem dores nas articulações, principalmente no dedo maior do pé, inchaço e vermelhidão na região. A dor pode se espalhar para as articulações dos joelhos, cotovelos, mãos e ombros.

“O excesso de ácido úrico também causa tofos, pequenos caroços na pele. E, quando os seus cristais se depositam nos rins, formam os cálculos renais, a famosa pedra nos rins”, alerta Nelson Iucif Jr., médico e director do departamento de Nutrologia Geriátrica da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran).

E o pior: Pesquisa recente, realizada pelo Instituto do Coração do Hospital das Clínicas (Incor), conclui que o ácido úrico sozinho é capaz de aumentar em 3,5 vezes os riscos de um adulto apresentar calcificação nas artérias do coração — o que significa um potencial 10 a 12 vezes maior de ocorrer um infarto e morte súbita.

Não há cura para este mal, mas é possível controlar os níveis de ácido úrico no sangue. Em casos mais graves, há medicamento específico, usado fora das crises. Para a maioria das pessoas que tem hiperuricemia, a recomendação é evitar os fatores agravantes, como exercícios em excesso, uso de diuréticos e antiinflamatórios e dietas ricas em purinas — substâncias de alguns alimentos que fazem parte das proteínas e que ajudam a aumentar a concentração de ácido úrico.

E quem tem gota deve evitar bebidas alcoólicas. “Elas ajudam o ácido úrico a formar um cristal e a entrar na articulação”, explica Nelson Iucif.
A seguir, confira quais os alimentos permitidos, quais são proibidos e um cardápio de sete dias para se manter longe das crises.
Produtos proibidos::
Carnes: bacon, vitela, cabrito, carneiro, miúdos (fígado, coração, rim, língua).
Peixes e frutos do mar: salmão, sardinha, truta, bacalhau, ovas de peixe, marisco, ostra, camarão.
Aves: peru e ganso. Bebidas alcoólicas.

Permitidos com moderação::
Carnes: vaca e frango. Peixes e frutos do mar: lagosta, caranguejo.
Leguminosas: feijão, grão-de-bico, ervilha, lentilha, aspargos, cogumelos, couve-flor, espinafre.

Liberados::
Leite, chá, café, chocolate, queijo amarelo magro, ovo cozido, cereais como pão, macarrão, fubá, arroz branco, milho, mandioca, sagu, vegetais (couve, repolho, alface, acelga e agrião), doces e frutas.

Para matar a fome sem dor::
SEGUNDA-FEIRA

Café da manhã::
1 col. (chá) de geléia de fruta, 1 pêra
1 xíc. de café com leite e açúcar
2 fatias de pão integral

Lanche da manhã::
1 maçã

Almoço::
1 posta de peixe cozido (200 g)
3 col. (sopa) de arroz integral
1 concha de lentilha cozida
100 g de palmito
100 g de salada de legumes

Lanche da tarde::
1 iogurte
2 col. (sopa) de aveia em flocos

Jantar::
1 fatia média de melancia
3 col. (sopa) de arroz parboilizado
1 panqueca média de carne
100 g de palmito
100 g de couve-flor cozida
100 g de alface

Lanche da noite::
100 g de melão
1 xíc. de chá de carobinha*

TERÇA-FEIRA

Café da manhã::
1 col. (chá) de geléia de fruta
1 xíc. de café com leite e açúcar
2 fatias de pão integral
1 banana cozida

Lanche da manhã::
1 maçã média

Almoço::
100 g de salada de legumes
100 g de cogumelo em conserva
3 col. (sopa) de arroz integral
1 peito médio de frango assado
1 fatia média de melancia

Lanche da tarde::
200 ml de leite de soja desnatado
3 col. (sopa) de aveia em flocos
3 damascos

Jantar::
100 g de salada de legumes
100 g de aspargos
100 g de agrião
1 concha média de sopa de legumes
1 fatia média de mamão

Lanche da noite::
1 xíc. de chá de carobinha*
1 pêra média

QUARTA-FEIRA

Café da manhã::
1 col. (chá) de geléia de fruta
1 xíc. de café com leite e açúcar
2 fatias de pão integral
100 g de melão

Lanche da manhã::
1 iogurte

Almoço::
1 posta de peixe cozido (200g)
100 g de salada de legumes
100 g de bertalha refogada
100 g de melão
3 col. (sopa) de arroz integral

Lanche da tarde::
3 ameixas secas, 1 iogurte
3 col. (sopa) de aveia em flocos

Jantar::
1 concha média de sopa de legumes
100 g de acelga, 100 g de repolho
cozido, 100 g de palmito
1 col. (sopa) de cogumelo
100 g de melão

Lanche da noite::
1 xíc. de chá de carobinha*, 1 maçã

QUINTA-FEIRA

Café da manhã::
1 col. (chá) de geléia de fruta
2 fatias de pão integral
1 xíc. de café com leite e açúcar
1 maçã

Lanche da manhã::
1 pêra, 1 iogurte natural
Almoço::
100 g de salada de legumes
3 col. (sopa) de arroz integral
100 g de couve cozida
1 peito médio de frango assado
3 col. (sopa) de puré de inhame
1 pires cheio de agrião picado
1 fatia pequena de melancia

Lanche da tarde::
200 ml de leite de soja desnatado
2 col. (sopa) de aveia em flocos
3 ameixas secas

Jantar::
1 concha média de sopa de legumes
100 g de agrião, 100 g de shiitake
100 g de berinjela
1 colher (sopa) de espinafre cozido
100 g de morango

Lanche da noite::
1 xíc. de chá de chapéu-de-couro*
1 fatia média de mamão

SEXTA-FEIRA

Café da manhã::
1 col. (chá) de geléia de fruta
1 xíc. de café com leite e açúcar
2 fatias de pão integral
1 fatia pequena de mamão

Lanche da manhã::
1 iogurte de soja

Almoço::
100 g de acelga, 1 filé de frango
3 col. (sopa) de arroz parboilizado
3 col. (sopa) de puré de batata
100 g de salada de legumes

Lanche da tarde::
1 iogurte

Jantar::
1 pires de alface crespa picada
1 col. (sopa) de cogumelo
1 concha média de sopa de legumes
100 g de salada de legumes
3 col. (sopa) de abóbora cozida
1 pêra média

Lanche da noite::
1 xíc. de chá de carobinha*
1 banana-maçã cozida

SÁBADO

Café da manhã::
1 col. (chá) de geléia de fruta
1 xíc. de café com leite e açúcar
2 fatias de pão integral
1 fatia de melão

Lanche da manhã::
1 banana

Almoço::
100 g de salada de legumes
3 col. (sopa) de arroz parboilizado
1 posta pequena de peixe cozido
100 g de espinafre cozido
1 col. (sopa) de shiitake, 1 pêra

Lanche da tarde::
3 col. (sopa) de aveia em flocos
1 pote de iogurte de soja
3 damascos

Jantar::
2 conchas de sopa de legumes
100 g de agrião, 100 g de acelga
100 g de aspargo em conserva
100 g de shiitake
1 fatia pequena de melão

Lanche da noite::
1 xíc. de chá de chapéu-de-couro*
1 fatia pequena de mamão papaia

DOMINGO

Café da manhã::
1 col. (chá) de geléia de fruta
2 fatias de pão integral
1 fatia de melancia
1 xíc. de café com leite e açúcar

Lanche da manhã::
1 fatia de melancia

Almoço::
1 bife de carne assada
3 col. (sopa) de arroz parboilizado
3 col. (sopa) de puré de batata
100 g de salada de legumes
100 g de salada de frutas

Lanche da tarde::
1 iogurte

Jantar::
100 g de nhoque
100 g de salada de legumes
6 col. (sopa) de bróculos cozido
1 col. (sopa) de cebola picada
3 col. (sopa) rasas de cogumelo
100 g de salada de frutas

Lanche da noite::
3 ameixas secas
1 xíc. de chá de chapéu-de-couro*

Alimentação para Gota - Ácido Úrico

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 20 May 2011 21:55:00 -0700

ALIMENTOS ACONSELHADOS:

- Leite, iogurte magro e queijo branco

- Pão branco, bolos secos e biscoitos de água e sal

- Água e chás pouco fortes

- Arroz, batata e massas

- Pato e vaca

- Ovos

- Pescada, carapau, pargo, cachucho, faneca e corvina

- Vegetais e hortaliças – alho, abóbora, feijão verde, agrião, couve, alface, cenoura, lima, grelos e nabo

- Cebola e tomate com moderação

- Frutas – laranja, maçã, pêra, morango, melancia, tangerina

- Óleos vegetais em pouca quantidade

- Cozidos mas sem aproveitar a água da cozedura.

ALIMENTOS NÃO ACONSELHADOS:

- Pão de centeio

- Café, chocolate e cacau

- Bebidas alcoólicas

- Carnes defumadas, enchidos, porco, galinha, peru

- Miúdos (fígado, coração, moelas,…)

- Sardinha, marisco, lula, anchova, bacalhau, truta e salmão

- Favas, ervilhas, feijão, lentilha, grão-de-bico e trigo, espargos, brócolos, alho-porro, cogumelos e espinafre

- Cereja, nêspera, coco e ananás

- Castanha, nozes, avelã, amêndoa, pistaches e amendoim

- Grãos e sementes

- Molhos, caldos e refeições pré – cozinhadas

- Gorduras, principalmente a banha.

Dieta Ácido Úrico

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 10 May 2011 20:43:00 -0700

Quase todos os alimentos possuem ácido úrico (AU), assim uma dieta que restrinja seu consumo absoluto é praticamente impossível de ser realizada. No entanto, algumas medidas dietéticas devem ser adotadas:
» evitar uma dieta hipercalórica, pois leva à obesidade que é um fator de risco para os portadores de gota;
» evitar o consumo de gorduras ("colesterol");
» evitar o consumo excessivo de álcool, sobretudo os fermentados (cerveja e vinho), pois podem desencadear a crise aguda;
» evitar o uso diário de alguns alimentos ricos em AU (miúdos, frutos-do-mar, enlatados...)
» aumentar a ingesta hídrica ('beber mais água");
» tratar as doenças associadas, tais como a hipertensão arterial e o diabete melito.

Quais os cuidados que devem ser tomados pelo paciente com Gota?

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 10 May 2011 20:40:00 -0700

Os portadores de gota devem ter cuidado com agentes que podem desencadear a crise, tais como traumas articulares e excesso de determinados alimentos (espinafre, tomate, álcool...). O único modo de evitar o aparecimento dos tofos é o tratamento regular sob orientação do REUMATOLOGISTA. Uma vez estabelecida a gota crônica (tofos), devem ser evitadas infecções locais, para isso é importante evitar traumas (por exemplo, usar calçados que não machuquem os pés) e , caso saia alguma secreção esbranquiçada do tofo, deve-se lavar a lesão com soro fisiológico 0,9% e fazer um curativo; além disso, o médico deve ser procurado para avaliar a necessidade de antibióticos para evitar um processo de osteomielite (infecção do osso).

Doenças Crônicas somam 60% das mortes no mundo

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 9 Apr 2011 19:39:00 -0700

De acordo com os dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 60% das mortes que ocorrem no mundo são causadas pelas Doenças Crônicas Não Transmissíveis, como obesidade, diabetes, hipertensão, e doenças cardiovasculares. Dessas mortes, 80% ocorrem em países de terceiro mundo ou em desenvolvimento.

As DCNT's são doenças não infecciosas e de agravamento crescente. Elas atuam de forma silenciosa no organismo, favorecendo o diagnóstico tardio e uma possível morte prematura. Os principais fatores de risco são: alimentação inadequada, pressão alta, excesso de peso, sedentarismo e hiperglicemia. Além disso, eles são responsáveis por mais de 45% da carga mundial de doenças.

Um dos aspectos que tem contribuído para o aumento das DCNT's nos últimos anos é a urbanização. As pessoas assumem atividades cada vez mais sedentárias, passando horas dentro de um escritório e sentadas em frente a um computador. Segundo o endocrinologista da SBEM, Dr. Márcio Mancini, a correria da vida moderna, o marketing agressivo, a violência urbana que confina crianças em espaços fechados, a falta de áreas de lazer, além da escassez de informação e educação nutricional têm provocado problemas preocupantes para a saúde da população.

Além disso, os hábitos alimentares se modificaram e o consumo de alimentos industrializados e fast foods é cada vez mais frequente. A nutricionista Carolina Godoy, do Instituto Minha Escolha, explica que hoje existem iniciativas da indústria de alimentos que visam melhorar o perfil nutricional de seus produtos. "É o caso do Programa Minha Escolha, que controla gorduras saturadas, gorduras trans, sódio e açúcar nos produtos industrializados e refeições", exemplifica.

Acido do Úrico

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 23 Nov 2010 13:24:00 -0800

As mulheres que consomem muitas bebidas ricas em frutose, como refrigerantes e sucos de laranja, apresentam um risco elevado de desenvolver gota. Os resultados do estudo foram apresentados por reumatologistas da University of British Columbia, durante a Reunião Científica Anual do Colégio Americano de Reumatologia, evento que reuniu especialistas de todo o mundo em Atlanta, EUA.

Segundo o reumatologista Sergio Bontempi Lanzotti, diretor do Instituto de Reumatologia e Doenças Osteoarticulares (Iredo), a gota é causada pelo aumento da concentração sangüínea de ácido úrico, que dá origem a episódios recorrentes de artrite, mediada pela deposição de cristais desse ácido nas articulações. Durante 22 anos, os pesquisadores canadenses acompanharam um grupo de 78.906 mulheres, participantes do Nurses’ Health Study. Neste grupo, 778 casos de gota foram confirmados em mulheres.

— Do ponto de vista de saúde pública, o estudo nos alerta sobre um hábito alimentar muito prejudicial nos dias de hoje: o consumo exagerado de refrigerantes com açúcar. Segundo os pesquisadores, é possível que este aumento do consumo de refrigerantes tenha contribuído, em parte, para a duplicação dos casos de gota na nossa sociedade — afirma.

O aparecimento da doença está diretamente relacionado ao consumo de refrigerantes e outras bebidas com alto teor de frutose, como o suco de laranja. As participantes do estudo que consumiram um refrigerante com açúcar por dia foram comparadas com aquelas que consumiam a bebida apenas uma vez por por mês.

No primeiro grupo, foi encontrado um risco 1,7% maior de desenvolver gota. Aquelas que consumiam duas ou mais latas de refrigerante por dia apresentavam um risco 2,4% maior.

Em relação ao consumo de suco de laranja, as participantes que consumiram um copo de suco de laranja por dia apresentavam um risco 1,4% maior de desenvolver gota e aquelas que consumiam dois ou mais copos do suco, por dia, tinham um risco 2,4% maior.

— As novas descobertas indicam que a ligação entre bebidas ricas em frutose e o risco de gota é comparável às bebidas alcoólicas, que são causas conhecidas do surgimento da doença. Como conclusão, para prevenir e tratar a doença é preciso estar atento ao estilo de vida do paciente — diz.

GOTA - Acido Urico - o que pode

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 13 Aug 2010 17:14:00 -0700

Hiperuricemia é um distúrbio metabólico das purinas, no qual aparece excesso de ácido úrico no sangue e estes são depositados nas pequenas articulações, cuja doença é chamada Gota. Esta deposição pode causar destruição dos tecidos articulares levando à artrite crônica.

Com a progressão da doença os sintomas ocorrem mais freqüentemente e de modo mais prolongado. Uma lesão trivial ou um exercício além do habitual pode desencadear os episódios de inchaço e dor nas articulações ,e surgem questões com as crises, relacionados aos excessos de alimentação, bebida ou exercício.

A obesidade geralmente, está associada a este distúrbio. O jejum ou uma dieta pobre em carboidratos, pode também, precipitar uma crise.

Uma vez que o metabolismo das purinas está alterado, recomenda-se evitar os alimentos extremamente ricos nesta substância, afim de evitar estresse metabólico e auxiliar o tratamento mesmo com a necessidade de medicação.

Os alimentos permitidos são :

Cereais e derivados
Leite e derivados
Vegetais exceto aspargos, cogumelos, ervilhas, espinafre, feijões e lentilhas que devem ser usados com moderação (1 porção - 1/2 xícara) por dia ou 5 dias na semana (dependendo da condição)
Frutas
Manteiga ou margarina
Pão branco, biscoitos
Café, chá, chocolate
Sobremesas gelatinosas, sorvete
Condimentos

Os alimentos que devem ser consumidos moderadamente são :

Peixes (1 porção semanal )
Aves (1 porção pequena de aproximadamente 80 gramas a cada dia)
Carne de boi (1 porção pequena de aproximadamente 80 gramas a cada dia)
Ovo ( 3 unidades semanais )
Leguminosas ( grãos de feijões , 1/ xícara diária )

Os alimentos terminantemente proibidos são :

Caldo de carne em tabletes
Consomé
Anchova, Mexilhões, Sardinhas
Coração, Rins, Fígado
Peru
Alimentos fermentados
Bebida alcóolica, principalmente cerveja
Molho de tomate

Colchicina - Remédio para Gota

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 24 Jul 2010 15:45:00 -0700

A colchicina, embora esteja associada a uma freqüência alta de efeitos tóxicos, é particularmente eficaz na gota, talvez em virtude do seu efeito sobre a motilidade dos granulócitos.

Trata-se de um agente antiinflamatório único porque é muito eficaz apenas na artrite gotosa. Esse medicamento proporciona alívio rápido das crises agudas de gota e é um agente profilático útil para essas crises.

O efeito antiinflamatório da colchicina na artrite gotosa aguda é relativemente seletivo para esta doença e é eficaz apenas em alguns casos nos outros tipos de artrite.

A colchicina é um agente anti-mitótico utilizado amplamente como substância experimental para estudar a divisão e a função celulares. Ela não influencia a excreção renal de ácido úrico ou a sua concentração no sangue. Em virtude de se ligar à tubulina, a colchicina interfere com a função dos fusos mitóticos e causa a despolimerização e desaparecimento dos microtúbulos fibrilares dos granulócitos e outras células móveis, fazendo com que a migração dos granulócitos para a região inflamada seja inibida e haja redução das atividades metabólica e fagocitária dessas células. Isso reduz a liberação do ácido láctico e de enzimas pró-inflamatórias, que ocorre durante a fagocitose, rompendo o ciclo que resulta na resposta inflamatória.

Os neutrófilos expostos aos cristais de urato os ingerem e produzem uma glicoproteína que pode ser o agente etiológico da artrite gotosa aguda. Quando injetada nas articulações, essa substância produz artrite profunda que, sob o ponto de vista histológico, não se iferencia daquela causada pela injeção direta dos cristais de urato. A colchicina parece impedir a produção dessa glicoproteína pelos leucócitos.