走ったり食べたり、読んだり。

2月5日（日）の市内ラン

2012-02-05T15:22:00.000+09:00

チームのメンバーと、大濠公園を5周した後、天神から六本松方面へ。1日の走行距離としては過去最高。

1月29日（日）の市内ラン

2012-01-29T15:04:00.000+09:00

今月はすでに、月間走行200キロをあきらめてはいるんだけれども、そうは言っても少しずつ元に戻していかないと、3月の小郡に間に合わないので、ようやく今日20キロを超えるランに、今年初めて取り組みました（わざと一文で書いてみるテスト）。久しぶりに走るコース（一か月ぶりか）は、何かしら変化していた。港の造船所からは、進水したのか建造中の船が消えていました。そして、寒い中ではありながらシーズンだからランナーを数多く見かけ、サボっていた自分は大きく恥じるばかり。今日から、元の自分に戻るべく、再度立志。

福大サッカー部とTRM＠雁の巣

2012-01-28T23:08:00.000+09:00

この数週間、楽しみに待ち続けた、Avispaと福大サッカー部のトレーニングマッチ。昨年の天皇杯での活躍以来、人気急上昇の福大サッカー部、今日も雁の巣の応援席は立ち見も含めてたくさんの人が押し寄せていました。試合内容自体を論じるほど、サッカーには詳しくないので他に譲りますが、ミーハーファンの視点から、今日の試合を。（１）Avispaの新しい選手たちはけっこうイケメン。これまでもかっこよかったんだけれど、今年来た選手たちは、都会的にかっこいい。女子人気が上がるんじゃないかな。（２）福大の清武選手はやはり積極的。兄と比較され辛いこととは思うけど、やはり弟もなかなか積極的。今日もシュート連発、Avispa相手に一歩も引かず。今日のアップはinstagramに上げた写真を再利用してみました。

赤のれん＆とん吉＠箱崎

2012-01-22T23:02:00.000+09:00

Avispa必勝祈願ののち、冷え切った体を温めたくて、ラーメン屋に一目散～。東区でラーメン屋といえば、我が家的にご用達のこちらへ。お店も広く、2種類（コッテリ赤のれんとアッサリとん吉）が選べ、さらにお漬物やお惣菜（今日はミートボールでした）食べ放題のこのお店って、まるでパラダイス。もっともっとお客さんが多くてもいいと思うのだけど、我々が行くのは休日の昼間だからかな、平日メインなのでしょうか。さて、駐車場待ちの後、店内に入り、私はコッテリ、家人はあっさり子供はチャーハンとそれぞれ注文し、しばし待つ。その間にお漬物やお惣菜を小皿に盛り、臨戦態勢です。やってきたコッテリラーメンはこちら。ちゃんと2種類の麺を使い分け、それぞれ別のラーメンとして作り分けられています。雨に打たれ1時間以上立っていた冷えた体に、暖かいスープ。テーブル上のニンニクを、大量に投下し、温まり効果をさらにアップ！昔々、

必勝祈願＠筥崎宮

2012-01-22T22:42:00.002+09:00

朝起きると、昨日の晴天が嘘のような大雨。今日は前々から楽しみにしていた、我がAvispaの必勝祈願の日。都市高を飛ばして、万難を排し駆けつけた筥崎宮は、大雨の中にも関わらず、結構な人出の中にちらほらと良くお見かけする顔が。みんな好きだなぁと思いつつ、一方では、今年の戦いが始まったな、との感も新たにしました。しばらく待った後、整列し緊張した面持ちの選手たち、新監督や球団スタッフ、そして見慣れたホームタウンのコーチたちまで、Avispa福岡勢ぞろいで境内へ進みます。ある意味壮観なパレードを見送り、祈願中はしばし待ちます。「ドンドン」と数回大きな太鼓が打ち鳴らされ、祈願終了。選手たちもリラックスの表情。さっと帰っていく人あり、インタビューやサポーターに早速つかまる人あり。そうそう、新キャプテンの城後選手は、お父さんと2人で並んで帰って行きました。これからまた1年。皆で頑張る選手たちを

博多だるまラーメンファクトリー＠木の葉モール

2012-01-21T16:45:00.003+09:00

今日は、雁の巣でのAvispaの練習見学の予定だったのにな、諸般の事情ありて、一人行動のこの日。朝は寝坊し、ランニングスタートせず。1月にしてはありえないほど暖かい日なので、チャリでポタリングに出る。フラフラと走り回っているうちに、木の葉モールにたどり着きました。お昼前、11時頃でしたのでまずはなにか食べようと、フードコートへ。吸い寄せられるように、こちらのラーメンを注文していました。昨年末に食べた、フードコートのラーメンとは随分違う、本物のとんこつラーメンです。味、コク、香り（臭いか）ともに文句なしでした。特に何も言わなくても、固めんで来るところなど、さすが博多だるま。最近、木の葉モールに来る機会が増えてきたな。やはり近場にあると、便利なもので、ついつい来るんですよね。

1月20日（金）の大濠公園

2012-01-21T08:49:00.000+09:00

今週も、「あっ」と言う間に終わってしまいました。この時期、来年度に向けた仕事が多く社内がバタバタ。今年から部署が変わりそういうのから離れた自分は、隣の部署を高見の見物をしていたんだけど、なんと来週から古巣の部署の応援に行けとの指示。いきなり、大騒ぎの渦中に放り込まれることに。大体、金曜日の定時過ぎに「明日出てくれ」って言われてもね、と強気にパス。そんなわけで、来週から夜ランニングができないかもしれないけれど、この週末まではオッケー。夜の大濠を満喫してきました。今週一週間、風邪ひいたり雨が降ったりして、まったく走っていなかったけれど、この夜は寒くもなく、上下ウインドブレーカーはちょっと暑かった。なんだかこの時間が常態化してきて、日中は走る気になれないな、と言うのが正直なところです。

モッさんパン＠モスバーガー

2012-01-16T21:50:00.000+09:00

年末、クリスマスチキンをモスバーガーで買った際に、おまけ（？）として付いてきたこの『モッさんパン』、多分賞味期限切れ、なんだろうけれどももったいないので食べちゃった^^;。

1月14日（土）の大濠公園

2012-01-14T12:55:00.000+09:00

昨晩も行きましたが、今朝も行きました、大濠公園。よっぽど好きなんだな、と自分でも思う。ふと気付くと、朝のほうが寒い(-"-)。ところで、県内（？）中学生のマラソン大会が開催されていました。いっぽう、大濠中学校の入試やセンター試験など、子供たちは色々忙しい週末のようですね、ウチはまだご縁は無いけれど、数年すると引率など忙しくなるのかな。

1月13日（金）の大濠公園

2012-01-14T00:11:00.000+09:00

年末年始休暇以来、中断していた金曜日のナイトラン。久方ぶりに復活しました。今日はここ数日より若干暖かく、寒さに凍えることなく比較的楽に走れました。金曜夜22時と言う時間帯にもかかわらず、ランナーがちらりほらりといる、ブームのせいなのか何なのか、すごいなぁ。

夜間ランニング＠自宅周辺

2012-01-12T00:42:00.000+09:00

平日の通常通りのランニング、とは言え、年明け以降ややスランプ気味・・・今日やっと復活ののろし。平日夜間ランニングへ。ＧＴ-2150を履き、ゆっくり走ってみました。

新春もちつき大会＠海の中道

2012-01-12T00:38:00.000+09:00

今年初めての、Ａｖｉｓｐａのイベント。昨年は大雪で寒くて、参加しませんでしたが、イベントに飢えていた今年は、飛びつくように参加。久々の選手たちとの交流に楽しい時を過ごしました。3人とも今年もよろしくお願いします。

1月7日（土）の大濠公園

2012-01-07T20:04:00.000+09:00

年明け一週間がたちました。今年も大濠公園をはじめとした福岡市西部を走りまわっています。さて、この日は、職場のチームで待ち合わせ、大濠公園での走り初めを行いました・・・が、連絡が悪く、3人しか、しかも時間はバラバラになってしまいました。まあ、ギチギチのトレーニングではなく、ゆるい走りのための集まりなので、これでオッケーなんですよ。 3月の小郡に向けて、少しずつ、少しずつアップしていきます。今日はこの後、家族と待ち合わせて、天神の温泉センターへ。

「初蹴り」＠小戸公園

2012-01-03T17:20:00.000+09:00

Bristelさまのイベント告知がTwitter上であったのを見て、参加させていただいた。意外なゲストが参加していて、驚きました。

福袋購入＠fanatica

2012-01-02T20:23:00.000+09:00

今年初めてのお買いもの。去年は通販で買ったんだけど、市内なんだし行けばいーじゃん！てことで今年は、雨が降ったりやんだりの寒い中、聖地・レベスタ近くのFanatica に参上。着いたのは11時半ごろだったけど、なんと駐車場が開いていない（ってあれはグラウンドの駐車場）。仕方が無いので、少し離れた公園の駐車場に車を置きました。寒い中歩いて、開店時間の12時ちょっと前にお店に到着。いつもレベスタでお見かけする方、そうでない方など先客が数名。暖かい店内に入れていただき、お目当ての子供用Tシャツと家人のスエット類を物色・・・。当初予定では、今年は福袋はいらんよね、と言ってましたが、皆さんが買う様子を見て、子供は不安になった様子。結局、Sサイズを1つ頂きました。自宅に帰って開封、レディースとメンズが程よく混じり、大満足の福袋でした。

1月1日（日）の大濠公園

2012-01-01T13:51:00.000+09:00

あけましておめでとうございます。今年初めてのランは、恒例どおり大濠公園でランニングの後、護国神社で初もうで。

こじま亭＠ダイエー福重店

2012-01-01T13:47:00.000+09:00

年末最後のお昼ご飯。今日の買い物はいつもとちょっと違って、ダイエーへ。

12月31日（土）の大濠公園

2012-01-01T13:29:00.000+09:00

年内最後となったこの日も、快晴に恵まれ快調に走ることができました。無理にペースを上げずに、徐々に上げていく作戦。結果的にトータルではこの方が速いようです。この日、アメリカ在住の方から#runkeeperを通じメッセージを頂きました。こうやって走って、ネット上に情報をアップし続けていると、色々な方に関心を持って頂いてありがたい限りです。

12月30日（金）の市内ラン

2011-12-30T22:43:00.000+09:00

朝は大寝坊！。この年末年始休暇も、早3日目となったが、だんだん生活リズムが崩れて来てしまった。一週間しかない休みなので、リズムを崩さないよう、早めに修正だ。さて、今日はそういうわけで、夕方ランニング。日中に書いた年賀状を持って、中央郵便局まで出しに行く。今年から、自分の中では「虚礼廃止」を敢行。単なる会社の付き合いなど、意味のない年賀状は出さないことにしたので、古い友人たちなどの本当に出すべき相手にだけ、一枚一枚に時間をかけ、メッセージを書くことができた。これまで単に「お元気ですか」とか書いてきた、そういう無駄なことを廃止し、自分に正直に生きる覚悟を、来年はもっともっと推し進めていこう。ランニング自体は、ゆっくりゆっくり、楽しめたんだけど、#runkeeperが途中で落ちていた。Iphone4Sに変えて以来、快適に動いていたんだけど、またぞろ不調。どうも履歴が溜まるとダメなソフト

どんどんまるや＠あらおシティモール

2011-12-30T09:51:00.000+09:00

日帰り帰省の途中、お墓参り用のお花を買ったりするついでに、ちょっと遅めのお昼ご飯。あらおシティモールのこじんまりとしたフードコートで、家族それぞれに好きなものを・・・と言うほど選択肢はなかった。基本的に鉄板やき（お好み焼きや焼きそば）がメインのよう、そのた色々な物を供しています。ラーメンセットは写真の通り。揚げギョーザがついてきて、お得感は高いかな、思っていたより結構お腹いっぱいになってしまいました。

12月29日（木）の大濠公園

2011-12-29T11:18:00.000+09:00

年末年始休暇2日目のラン。なぜか毎年、年末年始は大濠公園に向かってしまいます。一般的には、今日からお休み。そのせいか、色々な集団（チーム？）が走っていました。我々も練習会を設定すればよかったかな(#^.^#)。

12月28日（水）の大濠公園

2011-12-28T14:18:00.000+09:00

今年は、仕事納めの日に代休取得。時間外が溜まっているため、こうでもしないと消化できない、っていうか代休振替必須かよ、って感じです。まあ、休みが多いのはいいことです。こうやって、のんびりランニングできる時間がとれる。寒空ではあっても、昨日ほどではないこの日は、大濠公園をゆっくり周回しました。ここで課題が発生。毎日、8キロを区切りに走っているため、それ以上の距離になると息上がる傾向(>_<)。走り方、ペース配分の修正が、この連休の課題です。

12月25日（日）の大濠公園

2011-12-25T11:32:00.000+09:00

けっこうな寒さの朝、しかもお寝坊して、家を出たのが8時過ぎになってしまった。家を出た瞬間、海岸沿いを走るのは無理！と思い、大濠公園にルート変更。

12月24日（土）の市内ラン

2011-12-24T14:09:00.000+09:00

昨日は、チームのメンバーと大濠公園5周の後、忘年会をかねて、天神の『天神湯の華』で盛り上がり、大騒ぎ（周りのみなさんすみません） http://www.tenjin-yunohana.jp/ ちゃんぽんがおいしかったです。 http://www.tenjin-yunohana.jp/pdf/menu_food.pdf 今日は、寒い寒い朝でしたが、通常通りのランニング。小戸公園からドームを回り大濠公園を抜け帰りました。

12月17日（土）の市内ラン

2011-12-17T14:30:00.000+09:00

今月もはや半ばを過ぎ、年末年始まで二週間となりました。そんなこの日のランニングは、中庸を以て良しとなす、天神までは行かないけれど、赤坂で折り返しのランニング。