medycyna naturalna

Granat-soczysty i lecznicze pestki

2021-05-28T22:02:00.001-07:00

Granat można uprawiać w doniczkach . Wymagana jest żyzna i kompostowa lekko kwaśna i zasadowa gleba. Donice najlepiej jest ustawiać na południowej części(wystawiać na powietrze w maju).Wybrane wkopuje się do ziemi i obficie podlewać. Granaty są odporne na suszę . Znoszą przecinanie, kolorowe kwiaty dają owoce. Granat posiada bardzo cenne-zdrowe owoce. Soczyste pestki zachwycają smakiem. Ich nazwa pochodzi z łaciny granae. Owoce i pestki zawierają cenne i lecznicze witaminy jak:A,B,C,E, jak również minerały niezbędne dla organizmu :magnez,fosfor, potas, jod,wapń i krzem. Zapobiegają chorobom, jak raka prostaty, skutkom ubocznym w menopauzie,wspomaga układ krążenia,redukuje złogi cholesterolu w naczyniach krążeniowych. Ponadto spożywanie owoców granatu, spowalniają demencję wywołaną chorobą Alzheimera. Owoce granatu są również cenne w kosmetyce. Do produkcji wykorzystuje się skórkę,korę, wyciąg z owoców, kwiatów oraz sproszkowane pestki.

Stawy-profilaktyka i leczenie

2021-01-27T09:08:00.001-08:00

Stawy są bardzo ważne, jeżeli pojawiają się zmiany takie jak: bóle, należy zacząć je leczyć. Należy już wcześnie przeciwdziałać pojawiającymi się zmianami prowadzącymi do schorzeń stawów. Takich jak : bolące kolana, zgrubienia na palcach,Utrzymując sprawność fizyczną ,unikamy procesu zanikania masy chrzęstnej. Bardzo ważne jest zastosowanie różnych ćwiczeń np. nordic walking, jazda na rowerze, krótkie spacery w zależności od kondycji. Można się skupić w domu na ćwiczeniach gimnastycznych , które wzmacniają: ramiona, ręce, stopy, nogi (profilaktycznie wskazana jest rehabilitacja).Inne zajęcia na powietrzu np. praca w ogrodzie. Każde ćwiczenie poprawiają kondycję, sprawność fizyczną . Wiele z nich jednocześnie wpływają na ukrwienie oraz pomagają stopniowemu procesowi obudowę masy chrzęstnej. Stany zapalne prowadzą często do artrozy i innych schorzeń stawów. Obok ćwiczeń, ważna jest dieta. Zbyt obfite spożywanie mięsa powoduje zakwaszenie. Zdrowa dieta oparta na świeżych warzywach i owocach,wytwarza dobrą przemianę materii. Również tłuszcze z grupy omega 3 , o bok roślinności zawierają cenny w rybach morskich np. łosoś, śledzie, makrele (np.. kwas alfa linolenowy) . Pomocne w leczeniu stawów są np. nasiona lnu,ocet jabłkowy, herbata ze skrzypu i inne.

Lecznicza energia drzew

2020-05-16T05:41:00.001-07:00

Życie na ziemi, bez drzew byłoby niemożliwe. Są naturalnym źródłem tlenu i wody, .zatrzymują bakterie,Drzewa pochłaniają ogromną ilość pyłów ,sadzy i toksyn znajdujących się w powietrzu.
Lecznicza siła drzew,krzewów zawiera się w ich składzie chemicznym. Każde z drzew,krzewów i innych roślin mają inny skład chemiczny i wzajemnie oddziałując na siebie,tworząc specyficzny klimat wokół siebie. W ich otoczeniu człowiek bardzo szybko regeneruje siły fizyczne oraz odzyskuje równowagę wewnętrzną. Oczywiście, każdy rodzaj drzewostanu inaczej działa na człowieka. Zauważono ,że drzewa takie o stożkowym zakończeniu jak tuja, cyprys, brzoza, topola podwyższają aktywność systemu nerwowego chorego. Natomiast drzewa o owalnej koronie działają kojąco. Innymi czynnikami mającymi na leczniczą siłę drzew są pora roku,temperatura,poziom nasłonecznienia i wilgoci. Przy określonych schorzeniach trzeba mieć to na uwadze,dla chory na gruźlice płuc najlepsze są lasy sosnowe a przy astmie jest zakazane przebywanie w lesie sosnowym.
Najprostszym rodzajem terapii jest spacer po odpowiednim lesie z uwzględnieniem przeciwwskazań.
Najlepsza pora roku na spacery to wiosna. Do jednej z technik stosowanej przez radiestetów należy ,podczas spaceru w lesie wybrać drzewo objąć je, zamknąć oczy i wsłuchać się w w jego naturalną siłę ,szum korony przez kilkanaście minut. Energia wysyłana z drzewa przechodzi na chorego.
Szczególne właściwości lecznicze ma brzoza. Uznano je za drzewo zdrowia .Liczne właściwości lecznicze mają liście brzozy. Zbiera się je w maju i czerwcu,z drzew odległych od dróg.Liście suszy się i przechowuje się w papierowych torbach do roku. Napar z liści zalecany jest przy schorzeniach nerek z kamicą włącznie. Działa moczopędnie, napotnie. Nalewka sporządzona z pączków brzozy zalana wódką 45% zalecana jest przy zaburzeniach żołądkowych, przy stanach zapalnych jamy ustnej. Wyjątkowe znaczenie ma sok z brzozy, który wzmacnia organizm,odtruwa, zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych. Sok zbiera się wczesną wiosną ,można kupić w sklepie ze zdrową żywnością.
Inne przykłady drzew liściastych i ich działanie lecznicze.
Lipa,łagodzi drżenie serca,wzmacnia pozytywne nastawienie do ludzi,jest doskonałym środkiem napotnym.
Dąb,przyśpiesza krążenie krwi,wzmacnia psychikę, koncentrację. Wyciąg z dębu leczy egzemy i likwiduje bóle.
Grusza,odwar z suszonych owoców łagodzi kaszel,działa przeciwgorączkowo i moczopędnie. Napar z kwiatów jest pomocny w chorobie nowotworowej.
Przykłady drzew iglastych i ich działanie lecznicze.
Jałowiec,pomocny w nieżytach żołądka, w schorzeniach wątroby i nerek. Nalewka alkoholowa z owocami jałowca służy do nacierania przy nerwobólach.
Sosna, pogłębia oddech i uspokaja. Łagodzi przeziębienia i kaszel.
Świerk,Leczy reumatyzm i wszelkie stany zapalne. Kąpiel z igieł świerku łagodzi stany ropne.

Wartości odżywcze i lecznicze truskawki

2020-05-16T05:38:00.000-07:00

Truskawka jest byliną z rodzaju poziomek.
Znane jest 2000 odmian .Jest rośliną ,która wymaga starannej pielęgnacji ,szczególnie stałego nawodnienia.
Dojrzałe ,czerwone i aromatyczne truskawki są wartościową ,zdrową żywnością w naszej diecie.
Zawierają w sobie cenne związki - na 100 g owoców :wodę/85-91g /,cukry/7,5g/ m. in. lewulozy,dobrze przyswajalne przez cukrzyków oraz kwasy organiczne/ 0.8g/.
Mają bardzo wiele różnych makro i mikroelementów m. in.:żelazo,wapń,magnez,mangan,fosfor,sód i potas. Są źródłem witamin C /64 mg w 100g owoców/,zawierają inne witaminy w mniejszej ilości jak A,E,K i witaminy z grupy B. Cenny jest również błonnik/1,4g w 100g owoców/.
Truskawki najlepiej spożywać na surowo,mają wtedy największą wartość odżywczą.
W celach kulinarnych truskawka jest wykorzystana do różnych przetworów ,dżemy,konfitury ,soki. Dodajemy ją do zup owocowych,jako nadzienie do pierożków lub naleśników/tu inwencja zależy od nas/.
Truskawka ma duże właściwości lecznicze jako :środek:moczopędny,przeczyszczający, środek:moczopędny,przeczyszczający,wzmacniający organizm,reguluję pracę wątroby.
Działa oczyszczająco,poprawia przemianę materii,alkalizuje krew. Jest zalecana chorym na Dnę /wydala kwas moczowy/ a picie soku leczy reumatyzm. Herbata z kłącza łagodzi dolegliwości związane z biegunką,oraz stosuje się do płukania gardła przy anginie.
Truskawka jest również dobrym środkiem kosmetycznym do pielęgnacji skóry.

Śmiech to zdrowie

2020-05-16T05:34:00.000-07:00

To znane powiedzenie ma w sobie wiele prawdy.
Leczenie śmiechem było zalecane już w starożytności np. w chorobach płuc i dla ogólnego wzmocnienia
organizmu .Zauważono ,że ma on pozytywny wpływ na trawienie.
Powstał odrębna dziedzina nauki GELOTOLOGIA /grec. gelos- uśmiech/.Stwierdzono że 1 minuta śmiechu znaczy tyle dla organizmu co 45 minut relaksu fizycznego. Badania wykazały że mózg ludzki kontroluje śmiech, analizuje dochodząc bodźce. W mózgu wyzwala się endorfina ,czyli morfina,która ma działanie przeciwbólowe,antystresowe i przeciwzapalne. W czasie śmiechu uwalnia się adrenalina,hormon stresu.
Przy radosnym,szczerym śmiechu pracują mięśnie twarzy,szczęk,policzków i nosa. Poruszają się ramiona,ręce i nogi , których mięśnie rozluźniają się.
Głęboki śmiech porusza również mięśnie wewnętrzne,jest dla nich wspaniałą wibrogimnastyką. Klatka piersiowa poszerza się powodując większy przepływ powietrza ,co z kolei ma wpływ na ukrwienie organizmu i dotlenienie .Zmienia się środowisko krwi zasadowe na kwasowe,co ma wpływ na zwolnienie rytmu serca i zmniejszenie ciśnienia krwi .Intensywny śmiech ćwiczy struny głosowe.
Sumując ,śmiech dotleniając cały organizm pobudza intelekt,wzmacnia pracę serca ,pogłębia oddech, usuwa zmęczenie i stany depresyjne,łagodzi różne bóle.
Zaleca się stosowanie w ciągu dnia kilu minutowych sesji śmiechu. Najzdrowszy jest głośny i głęboki śmiech,wzmacniający siły witalne i psychiczne całego organizmu.
Śmiech to prosta i naturalna metoda na kłopoty i dolegliwości zdrowotne dnia codziennego.

Właściwości odżywcze i lecznicze cebuli

2020-05-16T05:30:00.002-07:00

Cebula należy do najstarszych roślin. Jej wszechstronne, pozytywne oddziaływanie na organizm ludzki zostało zauważone przez Egipcjan. Jedzono ją w dużych ilościach przy budowie piramid,wzmacniała organizm. W obecnych czasach ze względu na swój zapach podrażniający błony śluzowe nie jest warzywem popularnym. Jednak z uwagi na bogactwo substancji bioaktywnych, warto wprowadzić ją do swojego codziennego jadłospisu. Cebula zawiera substancje lecznicze witaminy A, C i z grupy B,prowitaminę A,sole mineralne/ potasu, sodu, wapnia, fosforu, żelaza, siarki,fluoru/. Zawiera cukier, enzymy, saponiny, tłuszcz, błonnik i węglowodany. Ma szerokie zastosowanie lecznicze min. jest stosowana na oparzenia i trudno gojące się rany /wyciąg z cebuli stanowi składnik maści /. Działa na organizm bakteriobójczo. Sok ze świeżej cebuli przynosi ulgę w grypie,przeziębieniu i innych chorobach dróg oddechowych Jest kilka odmian cebuli min. biała,żółta,czerwona i mała cebulka dymka ze szczypiorkiem.. Cebulka dymka jedzona na surowo wzmacnia układ odpornościowy, zaś szczypior zawiera dużo witaminy C Często jedzona cebula na surowo poprawia trawienie. Podnosi walory smakowe sałatek, surówek, dań duszonych i pieczonych, zup i sosów.

Woda naturalny lek i kosmetyk

2020-05-14T03:01:00.001-07:00

Woda jest niezbędna do życia. Brak płynów w organizmie, sprawia że skóra wiotczeje. Staje się pomarszczona i sucha. Aby nasze ciało było gładkie i elastyczne ,należy dostarczać dużo wody, wypijając 2,5 l wody źródlanej lub mineralnej. W celach kosmetycznych , wskazana jest woda mineralna. wydobywana z głębi ziemi. Zawiera cenne mikroelementy łatwo przyswajalne przez organizm człowieka np. kationy(sodowy,magnezowy,potasowy i wapienny) oraz aniony(wodorowęglanowy,siarczany i chlorkowy). Zawiera też jod,brom,żelazo,krzem i fluor. Wspomniane składniki odpowiadają za stan skóry, włosów i paznokci.
Z kolei woda źródlana jest wydobywana z płytszych warstw ziemi. Posiada ogromne bogactwo mikroelementów, które powstrzymują proces starzenia i regeneruje skórę. Odnawia proces uszkodzonych komórek. Nawilża i leczy trądzik,krosty oraz cellulitis. Na bazie wody źródlanej powstają kosmetyki np.: płyny remineralizujące do kąpieli,toniki regenerujące,emulsje i mleczka do demakijażu i kremy nawilżające do skóry odwodnionej.
Inne preparaty są potrzebne pod oczy ,które likwidują sińce i pobudzają krążenie krwi.
Często wykorzystuje się wodę źródlaną w produkcji preparatów do makijażu np.podkładów.

Leczenie naturalne włosów po zimie

2020-05-14T02:57:00.002-07:00

Okres zimowy jest trudny dla włosów. Niska temperatura, słaba dieta -mniej warzyw, nosimy nakrycie głowy co utrudnia przewietrzenie włosom. Na przełomie zimy i wiosny, odczuwamy, że włosy stały się suche, łamliwe i wypadają. Jak zadbać by włosy odzyskały puszystość i połysk.
Można kupić szampon do włosów o działaniu rewitalizującym i poprawiającym strukturę włosów . Leczenie naturalne w oparciu o naturalne środki, poprawiają ukrwienie skóry a co za tym odżywiają włos od środka. Przy suchych włosach po trwałej i farbowaniu , przed myciem wskazana jest maseczka na włosy. Może być sporządzona z żółtek mają proteiny, dodany sok z cytryny lub siemię lniane ma kwasy omega 3 oraz proteiny,wpływa na grubość włosów, mieszanka awokado z bananem i oliwa z oliwek ma dużo witaminy E,wpływają na objętość włosów. Przygotowane mikstury trzyma się na włosach 30 minut. Potem myjemy szamponem i płuczemy. Przy braku czasu nacieramy końcówki włosów np.: oliwą z oliwek , olejkiem z migdałów lub kiełkami pszenicy . Trzymamy 10 minut i dokładnie płuczemy. Często używamy twardą wodę z kranu , wówczas wskazane są płukanki najlepiej ziołowe: z suszonych kwiatów szałwii, kwiaty z rumianku, liści brzozy, kory dębu z dodatkiem octu owocowego,które oczyszczają włosy

Lecznicze właściwości kapusty

2020-05-14T02:50:00.003-07:00

Kapusta jest uniwersalnym lekiem naturalnym,stosowana jako okłady zewnętrznie i przyjmowana na dolegliwości wewnętrzne. Znali jej działanie lecznicze Rzymianie ,głównie jako środek przyśpieszający gojenie się ran. Współczesne badania naukowe potwierdzają lecznicze właściwości kapusty. Zawiera ona w sobie magnez, mangan, wapń, żelazo dużo sodu oraz witaminy A, C, E i z grupy B. W kapuście stwierdzono np. goitryny, poprawiające czynność tarczycy oraz substancje antyrakowe. Kapuście przypisuje się właściwości oczyszczające i odtruwające organizm ludzki. Surówka z kapusty surowej czy kiszonej jedzona do obiadu poprawia trawienie posiłku. Liście kapusty stymulują choroby skóry. Stosuje się świeże i najbardziej soczyste liście na okłady. Liście myjemy, suszymy i rozgniatamy wałkiem .Następnie rozkładamy warstwami na ranę lub inne zmiany skórne. Zawijamy opatrunek elastycznym bandażem. Okłady z kapusty stosuje się do wszelkich zmian skórnych ran, ropni, wrzodów,pryszczycy, pokrzywki, liszajów i odmrożeń oraz krwawiących hemoroidów. Pomagają one na bóle głowy, przy nerwobólach, nadwyrężeniu mięśni,bólach stawów, w goścu i rwie kulszowej. Zabieg jest bezpieczny i możliwy do stosowania w naturalnym warunkach domowych, ale trzeba mieć na uwadze własny stan zdrowia lub innej osoby i w razie wątpliwości konsultować się z lekarzem rodzinnym.

Zdrowa żywność - róża dzika

2020-05-14T01:26:00.003-07:00

ZDROWA ŻYWNOŚĆ - RÓŻA DZIKA.
24 czerwiec 2011
Róża dzika/Rosa canina/,jak wskazuje nazwa często rośnie na ugorach,w wąwozach i łąkach.
Rozmiar krzewu nieraz osiąga około 4 m wysokości. Na przełomie mają i czerwca pojawiają się intensywnie pachnące kwiaty o przepięknej barwie biało żółtej i różowej. We wrześniu pojawia się owoc.
Płatki róży dzikiej i owoce są cenione w wielu kuchniach świata. Kandyzowane płatki dodaje się do ciast,deserów,
napoi i konfitur. Płatki dodawane są do sałatek,placków, aromatyzują syropy,ocet,napoje,słodycze i alkohole.
Owoc róży dzikiej po usunięci włosków ze środka dodaje się do wina,miodu,nalewek alkoholowych ,do herbaty i syropu. Wytwarza się z nich smakowite dżem , konfitury,galaretki i cukierki.
Róża dzika ma szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej. Do celów leczniczych najczęściej wykorzystywany
są suszone owoce oraz olejek różany Susz zawiera dużo witaminy C a ponadto witaminy A ,B1, B2, E, P oraz K,
flawonoidy ,karotenoidy, garbniki,cukry,kwasy organiczne,olejek eteryczny oraz sole mineralne.
Owoc róży stosuje się jako środek :wzmacniający ,oczyszczający, przeciwzapalny, ściągający, napotny,moczopędny,
żółciopędny, wykrztuśny, antyseptyczny i przeciwzapalny. Leczy depresje i nerwice,krwawienia wewnętrzne/np:płucne
i żołądkowe/,choroby zakaźne /np:czerwonka/,reumatyzm. Pomaga w leczeniu schorzeń wątroby i dróg żółciowych,
anemii, stwardnienia tętnic i w zatruciu organizmu. Reguluje cykl miesiączkowy i zwiększa popęd płciowy,wzmacnia
nerki i zapobiega powstawaniu nowotworów.
Płatki róży pomagają przy schorzeniach skóry. Woda różana stosowana jako tonik wygładza podrażnioną skórę .

Zioła w kuchni i w medycynie naturalnej

2020-05-14T01:22:00.001-07:00

Zioła w każdej postaci są cennym produktem .Stosowane do potraw podkreślają ich aromat i zdrową wartość. W medycynie i w kosmetyce wspomagają w regeneracji i leczeniu objaw chorobowych. Duże
zastosowanie ma zawarty w większości ziół olejek eteryczny,który daje specyficzny aromat.
Oto kilka popularnych ziół stosowanych od pokoleń jak:Koper ogrodowy,Melisa lekarska,Mięta pieprzowa.
KOPER OGRODOWY-uprawiany w ogródkach lub rosnący na polach. Zawiera minerały wapń,żelazo,fosfor, i witaminy A,C,D,E,K i z grupy B oraz kwas foliowy
Dla gospodyń w kuchni jest niezastąpionym afrodyzjakiem . Drobno posiekany koperek ,dodaje się do gotowanych potraw i surowych warzyw,zup i sosów podnosi ich walory smakowe i zapachowe.
W medycynie naturalnej pity w postaci naparu i nalewki pomaga przy wzdęciach,kolce dziecięcej,pobudza laktację. Działa przeciwwymiotnie ,pobudza czynności żołądka ,zwiększa apetyt .Jest moczopędny.
MELISA LEKARSKA-zawiera olejki eteryczne ,kwasy organiczne/askorbinowy/sole mineralne, substancje gorzkie,karoten i śluzy. W kuchni świeże liście zastępują cytrynę w herbacie,dodawane są do napoi i sałatek,sosów,potraw z ryb ,mięsa i likierów.
Napar sporządzony z melisy działa uspokajająco,rozkurczowo,przeciwbólowo. Pobudza pracę układu pokarmowego, wydzielanie soków trawiennych i żółci. Likwiduje fermentację i wzdęcia. Działa przeciwbakteryjnie ,leczy astmę,grypę,przeziębienia i zapalenie płuc. Kompresy z wywaru melisy są dobre na bóle gościowe i reumatyczne. Olejek melisowy wcierany w skórę pomaga w depresji. Odstrasza również owady
MIĘTA PIEPRZOWA- cała roślina zawiera w sobie intensywny olejek,którego głównym składnikiem jest
L-mentol. Mięta bogata jest w kwasy organiczne,tłuszcze,prowitaminę A ,witaminę C,sole mineralne,/potas,fosfor,magnez,żelazo,cynk.
Listek mięty dodany do napoju działa orzeźwiająco i chłodzący w upały. Do celów kulinarnych mięte stosuje się do sałatek,galaretki z rajskich jabłuszek lub agrestu,w cukiernictwie i do produkcji likierów.
Mięta ma duże zastosowanie w medycynie naturalnej. Mentol zawarty w zielu wykorzystuje się do nacierania skroni w migrenie i nerwobólach. Olejek służy do inhalacji,a woda miętowa leczy cerę.
Wewnętrznie,napar i nalewka z liści mięty m działanie uspokajające, dezynfekujące ,przeciwbólowe,
żółciopędne, bakteriobójczo i grzybobójcze.
Odwar z liści tamuje krwotoki płucne i nadmierne krwawienie miesiączkowe. Leczy żylaki odbytu i skazę limfatyczną
Zioła są coraz bardziej popularne i niezastąpione w kuchni. Leczeniu ciężkich zaburzeń zdrowotnych , powinno być konsultowane z lekarzem.

Właściwości lecznicze czarnej jagody

2020-04-29T02:40:00.002-07:00

Czarna jagoda rośnie głównie w lasach iglastych na glebach kwaśnych. Czas kwitnienia trwa od maja do czerwca . W zależności od regionów Polski jest też nazywana borówką lub czerniną. Owoce czarnej jagody dojrzewają 5-6 tygodni od kwitnienia. Zbiera się je od początku czerwca do września . Dojrzałe owoce zawierają cukry/fruktoza/,kwasy organiczne /np. cytrynowy /. Zawierają dużo witamin C,B1, B2, i PP oraz magnezu i żelaza. W jagodach występuje substancja o właściwościach leczniczych zbliżonych do insuliny tzw glikokininy, które obniżają poziom cukru w krwi. Czarna jagoda polepsza widzenie w ciemnościach a szczególnie o zmroku w tzw kurzej ślepocie, obniża przepuszczalność i łamliwość naczyń włosowatych. Świeże owoce i dżem z nich działają przeczyszczająco, natomiast suszone uszczelniają błonę śluzową jelit,zabezpieczają przed wchłanianiem jadu, leczą bakteryjne zapalenie przewodu pokarmowego i biegunki. Czarne jagody można podawać dzieciom, są zalecane górnikom gdyż zapobiegają przed pylicą płuc. Przetwory z jagód czarnych porażają robaki jelitowe/glisty i owsiki/. Nie słodzone przetwory mogą być ważnym składnikiem diety dla cukrzyków. Napary, wywary i odwary z suszonych owoców można stosować do płukania gardła i jamy ustnej w zapaleniach błon śluzowych..Natomiast napar działa korzystnie przy zapaleniu dróg moczowych,ma właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne. Liście czarnych jagód są składnikiem wielu mieszanek ziołowych dla cukrzyków. Zewnętrznie okłady z owoców pomagają przy egzemie. Jagody czarne nadają się do przetwórstwa,dzięki swojej barwie nadają czysty ,trwały kolor winom.

Jabłko skuteczne lekarstwo

2020-04-22T11:35:00.000-07:00

Jabłko to najbardziej popularny owoc. Możemy go spożywać przez cały rok. Jest jednym ze skutecznych środków leczniczych i jest niskokaloryczny (100g owocu zawiera 57kcal)spokojnie można stosować w codziennej diecie. Jabłka zawierają błonnik, witaminy (szczególnie C), aminokwasy i sole mineralne oraz dużą zawartość fosforanów. Spożywa się je w całości, oczywiście bez pestek, które zawierają toksyczne i niebezpieczne związki m.in. amigdalinę. Jabłka w potrawach np. szarlotce łączy się z wieloma aromatycznymi, leczniczymi przyprawami jak wanilia i cynamon. Właściwości lecznicze jabłka - pomaga na w zaburzeniach układu pokarmowego jak zaparcia, wzdęcia, niestrawność oraz przy biegunce. Skutecznie usuwa dolegliwości wątroby, żołądka i reguluje pracę jelit. Spożywanie jabłek wpływa korzystnie na problemy z pęcherzem moczowym i na kamicę nerkową. Jest dobre na ból gardła i chrypkę, na przeziębienie, nieżyt oskrzeli, anginę. Obniża poziom cholesterolu we krwi, przyśpiesza spalanie tłuszczu, zapobiega powstawaniu złogów, ogólnie wzmacnia organizm i poprawia system odpornościowy. Jabłka są stosowane do okładów przy zapaleniu skory. Częste spożywanie jabłek oczyszcza jamę ustną oraz zapobiega chorobom zębów i dziąseł.

Leczenie naturalne-żucie oleju

2020-04-16T03:46:00.001-07:00

Żuciem oleju zainteresowali się naukowcy w latach 80 tych XX w.
Jest to naturalna metoda leczenia ,polegająca na żuciu oleju. Prosta i dostępna dla każdego w każdych warunkach. Podczas zabiegu organizm wydala toksyny ,śluzy, sole i inne szkodliwe związki ,które wywołują szereg dolegliwości. Metoda ta jest bezpieczna nie ma przeciwwskazań ani skutków ubocznych.
Najlepszy do żucia jest świeży /miesięczny ma najlepsze działanie/ olej słonecznikowy lub olej z oliwek.
Olej przyjmuje się rano na czczo przed poranną toaletą i myciem zębów. Bierzemy do ust łyżkę oleju i przeżuwamy
w przedniej części przez zęby. Zabronione jest połykanie oleju wymieszanego ze śliną,gdyż zawiera zarazki chorobotwórcze. Podczas żucia nie otwieramy ust,oddychamy przez nos. Żucie powinno trwać 10-20 minut. W czasie
żucia gdy olej zmienia barwę staje się bielszy i mętny wypluwamy całość. Nie można połykać! Po zabiegu wypłukuje się jamę ustną czystą ,letnią wodą. Zabieg można powtarzać kilka razy w ciągu dnia ale najważniejszy jest poranny.
Czas trwania zabiegów ustalamy sami. Ważne żeby nie przerwać zbyt wcześnie,gdyż widoczne efekty są po kilku miesiącach. W trakcje kuracji może wystąpić pogorszenie samopoczucia , świadczy to o reakcji organizmu. Przy
poważnych dolegliwościach niezbędna jest konsultacja u lekarza.
Leczenie naturalne przy żucie oleju pomaga:
- w leczeniu schorzeń krwi,żołądka, wątroby, serca,płuc i narządów kobiecych,
- w terapii zaburzeń psychosomatycznych ,bezsenności, przemęczenia,depresji,braku apetytu i w różnych bólach.

Domowe mikstury,napary na stopy

2020-03-20T11:10:00.004-07:00

Częste dolegliwości, które dotyczą stóp takie jak: zrogowacenia, pęknięcia na piętach, sucha skóra, otarcia, odciski,potliwość, oparzenia, obrzmiałość i opuchnięcia. Można domowym sposobem przygotować mikstury oraz napary, kąpiele ,okłady.
Na zrogowacenie stopy,można przygotować piling,składający się z soli morskiej(garść),3 łyżki oleju(do wyboru),plus kropla olejku miętowego. Wymieszane składniki, trzeba wmasować w wilgotne stopy,co pobudzi mikrokrążenie i odżywi stopy.
Na wysuszoną , łuszczącą się skórę na stopach, dobry będzie okład z żółtka,który nawilży stopę i zmiękczy zgrubienia. Zastosować 2 łyżki oliwy(podgrzanej) z sokiem z ½ cytryny i 1 żółtko.
Owinąć folą,włożyć na 30 minut skarpetki ,potem spłukać.
Na otarcie dobry jest napar z kory dębu, plus olej. Wsypać 4 łyżki kory do garnka i zalać litrem wody, 20 minut gotować. Przecedzić, moczyć stopy15min.Bolące miejsce posmarować olejem.
Bardzo często na stopach powstają odciski. Domowy sposób to wymoczyć stopę z odciskiem 20 minut i osuszyć. Na odcisk przyłożyć cienki plaster czosnku i przymocować plastrem. Opatrunek zmienić dwa razy dziennie, aż odcisk zginie.
Soda chroni stopy przed zarazkami i dezynfekuje(1 łyżeczka sody oczyszczonej rozpuszcza się w 1 szk. wody. Wacikiem przeciera się skórę stopy.
Zioła pomocne: na popękane pięty,służy moczenie stóp w wywarze siemienia lnianego. Przy nadmiernym poceniu pomaga kąpiel z chłodzonego naparu rozmarynu,tymianku i lawendy. Napar z mięty i czarnego bzu dobry na odparzenia i pieczeni stóp. Kąpiel z rumianka zmniejsza obrzęki.

Dieta w profilaktyce

2020-03-17T10:01:00.002-07:00

Obecne czasy wymagają innego podejścia do własnego zdrowia . Leki są niezbędne wobec chorób, ale również ważna jest profilaktyka i dieta. Przy odpowiedniej diecie można wspomóc organizm w sposób naturalny. Liczne schorzenia jak:cukrzyca, miażdżyca,zaburzenie krążenia(zawał serca,udar mózgu i inne. W profilaktyce wskazane jest spożywanie warzyw do każdego posiłku. Zawierają one witaminy(C, E i z grupy B) luteinę,białko oraz magnez i potas. Zalecane diabetykom ,zapobiegają zaparciom,obniżają cholesterol. Również warzywa strączkowe np. fasola,soczewica,ciecierzyca działają podobnie. Kolejna grupa to owoce np. jabłko,gruszki,śliwki,cytrusy i inne zawierają błonnik i pektyny oraz dużo witamin(C,beta-karoten, z grupy B) także pierwiastki (potas,magnez).Owoce zapobiegają zaparciom, obniżają cholesterol, wpływają na skórę. Orzechy a szczególnie migdały, pomagają w profilaktyce chorób serca. Bogactwo zdrowych tłuszczy jednonienasyconych i wielonienasyconych redukuje cholesterol LDL. Na obiadowe posiłki zalecana jest kasza gryczana, jęczmienna,jaglana,krakowska), zawierają błonnik,antyoksydanty, mikroelementy (magnez, potas ,fosfor, żelazo i cynk).Zalecane są dla diabetyków , na zaparcia , w miażdżycy. Z kolej
płatki owsiane-zawierają błonnik,witaminy z grupy B,mikroelementy(magnez,potas).Regulują układ trawienny. Obniżają poziom cholesterolu we krwi. Wskazane w profilaktyce cukrzycy. Do dań zalecane są jogurty naturalne i z bakteriami probiotycznymi. Zawierają białko,wapń. co korzystnie wpływa na układ kostny,zęby, w profilaktyce osteoporozy. Z kolei chude mięso-drobiowe,cielęcina i wołowina zapobiega niedokrwistości,służą regeneracji tkanek organizmu. Tłuste ryby morskie są również zalecane w profilaktyce .Zawierają nienasycone kwasy z grupy omega-3.
W profilaktyce zaleca się oleje roślinne(olej rzepakowy i oliwa z oliwek) zawierają jedn i wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminę E. Zmniejszają ryzyko chorób miażdżycy,zawał serca,udar mózgu,nadciśnienie tętnicze,wpływają korzystnie na skórę i włosy.

Wiosna-bogata w naturalne leki

2020-02-04T04:18:00.002-08:00

Zimowy okres jest czasem oczekiwania . Natura obdarza nasz słońcem i ciepłem , które stopniowo wspomaga rozwojowi leczniczych roślin. Z wczesnych roślin można uzyskać naturalne leki w różnej postaci . Oto działanie lecznicze poszczególnych roślin. Sok z pokrzywy dodaje energii . młode liski zbierane są w maju. Umyte , przeciska się np. przez sokowirówkę i przecedza się. Do szklanki soku dodajemy 2 szklanki wody. Pije się przed śniadaniem i po kolacji. Sok zawiera witaminy: żelazo,wapń, krzem,chlorofil. Wzmacnia organizm,włosy ,paznokcie oraz zapobiega anemii. Sok z brzozy wzmacnia układ odpornościowy. Zbiera się go wiosną z pnia. Zawieszamy butelkę lub puszkę do której spływa płyn. Pijemy od razu lub stopniowo. Napój zawiera cukry. kwasy owocowe, witaminy, minerały i inne. Doskonale wzmacnia płuca i zapobiega nowotworom. Syrop z pędów sosny łagodzi kaszel. Młode pędy oczyszczone kroi się. Warstwy pędów układa się na 2-3 cm i zalewa się 1-2 łyżek miodu. Dociskamy i odstawiamy w ciepłe miejsce na miesiąc. Gotowy syrop filtruje się i jest gotowy. Przy infekcjach i zapobiegawczo pijemy 2 razy dziennie po łyżce przez 2 tygodnie. Zawiera witaminę C sole mineralne. Olejek ze stokrotek dobry na siniaki i obrzęki. Główki stokrotek (w dowolnej ilości)wsypujemy do słoja i ubijamy, potem zalewamy olejem rzepakowym-rafinowanym. Słoiki okrywa się gazą ,stawia się w ciepłe miejsce na 10-14 dni. Uzyskany olejek ma wszechstronne działanie. Zbadano że olejek uszczelnia naczynka krwionośne i działa przeciwobrzękowo, na stłuczenia i siniaki. Syrop z kwiatów czarnego bzu działa napotnie. Kwiaty zalewa się 1 l wrzątku i odstawia się na noc. Rano dodajemy 1kg cukru i sok z 2 cytryn i podgrzewamy, a następnie zlewamy do butelek. Uzyskany syrop jest dobry na wiosenne przeziębienia.

Kuracje ziołowe dla kobiet

2020-01-23T01:52:00.003-08:00

W wielu dolegliwościach kobiecych kuracja ziołami przynosi ulgę. Zioła, rośliny lecznicze oraz preparaty ziołowe wspomagają leczenie lekami syntetycznymi. Działają łagodnie i pobudzają naturalne siły organizmu i przynoszą mniej skutków ubocznych. Zioła stosowane są w wielu dolegliwościach:przy menopauzie, w infekcjach,w pielęgnacji i zaburzeniach hormonalnych.
W kuracji ziołami korzysta się z : melisy, lawendy, nagietka, skrzypu, szałwie,pokrzywy,
lipy. Odpowiednie zioła zaleca się do poszczególnych kobiecych przypadłości.
Tak więc melisa działa głównie uspokajająco, łagodzi stany depresyjne i nerwicowe.
Lawenda zawiera cenny olejek, który łagodzi bóle głowy oraz działa antyseptycznie i relaksująco. Skrzyp jest źródłem potasu krzemu i flawonoidów. Wzmacnia włosy, paznokcie i leczy zmiany skórne. Lipa działa uspokajająco, używa się jej w kosmetykach, które wygładzają skórę np. napar z lipy leczy trądzik. Szałwia, jak większość ziół uspokaja, poprawia krążenie, zmniejsza pocenie. Działa przeciwgrzybiczo i antyseptycznie. Podobnie nagietek posiada właściwości grzybobójcze i przeciwzapalne . Nagietek zawiera witaminę A, która zapobiega wysuszeniu skóry. Pokrzywa cenne zioło jest bogate w witaminy C, K, B2 , zawiera wapń,magnez, cynk, żelazo. Oczyszcza organizm z toksyn.
Zioła sporządza się na bazie wyciągów wodnych (np. herbatki, napary,odwary,kąpiele nasiadówki.) Korzystając z kuracji ziołami ,warto z konsultować się z lekarzem,który zna nasze dolegliwości

ARONIA - NATURALNY LEK

2019-11-12T08:07:00.002-08:00

Jesień kojarzy się z szarugą. Dokucza nam senność, znużenie i w tym czasie często przeziębiamy się. Warto na ryneczku poszukać owoce aronii,które posiadają naturalne właściwości lecznicze. Sok z owoców aronii jest bardzo pomocnym i skutecznym lekiem na jesienne dolegliwości. Ma nieco cierpki smak, można go dosłodzić miodem. Dobrze z początkiem jesieni rozpocząć kurację . Systematyczne picie soku łagodzi katar i kaszel. Sok z aronii ma piękny kolor, nawet rozcieńczony zachowuje koloryt. Podnosi odporność organizmu, hamuje proces starzenia i korzystnie wpływa na włosy oraz paznokcie. Ciekawe jest, że sok z aronii jest zalecany osobom, które pracują przy komputerze,aronia poprawia ostrość widzenia.
Z aronii robi się również nalewkę, do której daje się liście z wiśni 200g oraz 1kg przemrożonych owoców aronii. Następnie 1 kg cukru i ½ l spirytusu. Całość zalewa się1l wody i gotuje się 20 min na małym ogniu, przecedzamy i podgrzewamy. Ostatecznie zlewamy do butelek.
Również suszone owoce stosuje się do sporządzenia naparów w przypadku gorączki. 1 łyżka owoców na 1,5szklanki,zalewa się wrzątkiem. Można dodać do zielonej lub czarnej herbaty. Aronia zawiera antyoksydanty, które neutralizują wolne rodniki, i szkodliwe dla organizmu pierwiastki min: ołów i kadm.

ŻYWORÓDKA PIERZASTA _ ROŚLINA LECZNICZA

2019-11-10T09:43:00.003-08:00

Roślina wcześniej niedoceniana, okazała się ze posiada właściwości lecznicze.
Surowcem leczniczym są świeże liście oraz świeże szczyty pędów. Wyciska się z nich sok i miazgę. Sok zawiera wiele cennych mikroelementów: glin,selen,wapń,mangan, miedż, potas , krzem. Ponadto zawiera flawon-indy, katechiny, witaminę C.
Wyciśnięty sok ma właściwości lecznicze jest bakteriobójcze, wirusobójcze, przeciwzapalne oraz regenerujące. To sprawia że roślina jest pomocna na wielu dolegliwościach. Surowiec jest pomocny na schorzenia zewnętrzne min: trudno gojące się rany, wrzody,stany zapalne błon śluzowych, zapalenia spojówek, paradontozie i leczeniu zębów. Żyworódka pierzasta pomaga w trudniejszych przypadkach jak odleżyny, leczeniu zranień, oparzeniu skóry, w chorobach reumatycznych, zapaleniach stawów i bólu głowy. Sok z żyworódki stosuje się zewnętrznie(okłady i nacierania).
Sok i liście rośliny pomagają w chemioterapii i radioterapii.
Z surowca rośliny można zrobi spirytus żyworódko-wy. który leczy łupież, wspomaga cebulki włosowe.
Wewnętrznie sok stosuje się w kroplach lub żując liście. Stosuje się w przeziębieniu,anginie,chrypce,krwawieniu dziąseł,bólu zęba,kaszlu. Pomaga w grypie,zapaleniu płuc, dychawicy oskrzelowej , w hemoroidach. W schorzeniach gardła ,zaleca się preparat z dodatkiem miodu. Wzmacniają serce i regulują układ krążenia.
Żyworódka posiada też właściwości żółciopędne.

<!-- leczenienaturalne-halinaprzybylko

-->

SIARKA_NATURALNY LEK

2019-10-17T09:37:00.000-07:00

Siarka należy do grupy naturalnych leków,wspomagających organizm człowieka.
Wpływa na prawidłową przemian materii. Siarka jest niezbędna jako składnik mazi stawowej i ścian torebek torebek stawowych. Jej zasoby są niezbędne przy tarciu kości i wysychających miejsc . Ponadto siarka chroni organizm przed zarazkami. Wspomaga ona w stanach stresowych. Jest jednym ze składników białka. Od niej zależy połysk włosów, gładkość paznokci i elastyczność skóry. Siarka zaopatruje tkanki łączne w cynk. Od siarka zależy gospodarka hormonalna w organizmie człowieka np. uroda, odporność, przemiana tłuszczowa ,węglowodanowa, regeneracja jąder komórek .Wpływa na proces oddychania i prawidłowe ukrwienie. Siarka jest rozprowadzana w organizmie przez aminokwas -metionina.
Skutki niedoboru siarki powodują szereg zaburzeń zdrowotnych np. stany lękowe (niepokoje, depresję), choroby stawów, zmniejsza odporność organizmu,wiotczeje skóra,łamią się paznokcie,skóra staje się blada a włosy kruche, bez połysku. Często dochodzi do zatrucia wątrobowego i zaburzeń ukrwienia. Również niedobór siarki powoduje zaćmę.
Istotne jest, skąd nasz organizm poza lekami lub suplementem, pozyskuje siarkę? Siarka znajduje się w wielu artykułach spożywczych min: w świeżych owocach i warzywach,zbożach, żółtkach jaj kurzych, rybach, mięsie, przetworach mlecznych i mleku. Bardzo ważne jest aby w hodowli zwierząt i uprawie roślin stosowano naturalne pasze i nawozy.

MIAŻDŻYCA-METODY NATURALNE

2019-09-08T04:33:00.000-07:00

Przyczyny miażdżycy to min: wysoki poziom cholesterolu, nadmiar cukru w organizmie, próchnica zębów sprzyjają rozwojowi wielu chorób.
Wspomniane powody choroby mogą sprzyjać zaleganiu blaszek miażdżycowych w żyłach, które mogą przyśpieszyć rozwój wielu groźnych chorób min. zaburzenia pamięci, słuchu i mowy, bóle mięśni, trudność w chodzeniu. Często powodują zadyszkę , co może świadczyć o miażdżycy naczyń wieńcowych , które mogą prowadzić do zawału serca.
Jak w sposób naturalny możemy poprawić stan organizmu, wzmocnić żyły, pamięć, kondycje psychiczną i fizyczną . Niezbędny w przypadku miażdżycy jest odpowiedni sposób spędzania czasu . Bardzo istotna jest otwartość na zmiany, Zdecydowanie wskazany jest ruch np. spacery z psem, zabawy z dziećmi, gimnastyka,taniec, ćwiczenia, jazda na rowerze itd. Czas spędzony w towarzystwie bliskich i znajomych jest relaksujący. Udział w spotkaniach i warsztatach organizowanych np. dla seniorów, daje możliwość poznawania nowych znajomych i rozszerzania wiedzy o naturalne lecznicze metody i leki ziołowe. Ponadto spotkania w większej grupie rozwija : myślenie, aktywność,wspomaga pamięć oraz słuch. Również cenne są zajęcia manualne, ruchowe, które wpływają na giętkości ciała , stawów a ponadto otwiera nas na innych. Wzmacnia to korzystnie kondycję fizyczną , jak równie psychiczną. Najczęściej ćwiczymy swoją pamięć, poprzez rozwiązywanie krzyżówek.
Niezbędna w przypadku miażdżycy jest odpowiednia dieta. Czasami może wspomóc organizm bardziej niż opieranie się tylko na lekach.

ZATRUCIA U DZIECI-ZIOŁOLECZNICTWO

2015-04-19T11:20:00.000-07:00

Organizm dziecka bywa bardzo podatny na zatrucia. Przyczyny mogą być różne min: nieświeże lub zanieczyszczone(bakteriami,toksynami...) jedzenie i picie. Jak też przedawkowanie leków. Podstawowe objawy towarzyszące zatruciom to : mdłości, wymioty,zawroty i bóle głowy, rozstrój żołądka oraz drażliwość nerwowa i ruchowa. Poważniejsze dolegliwości to: zaburzenie przemiany materii, krążenia, układu moczowego, niedokrwistość i inne. Należy zasięgnąć pomocy specjalisty.
Wspomagająco możemy zastosować ziołolecznictwo, w konsultacji z lekarzem prowadzącym. Takim pomocnym środkiem skutecznym przy lżejszym zatruciu jest mięta pieprzowa. Znosi nudności, wymioty działa przeciwbólowo i łagodzi napięcie nerwowe. Dzieciom zaleca się napar z liści (3 łyżeczki surowca na 2 szklanki wrzątku, popijać kilka razy dziennie ½ szklanki).
Bardzo skutecznym środkiem przy zatruciu jest imbir. Posiada przyjemny smak i aromat. Leczniczy jest korzeń imbiru. Przeciwdziała wymiotom, nudnościom, łagodzi zawroty i bóle głowy oraz wzmacnia i regeneruje siły. Wyrabia się z niego aromatyczną herbatę , kapsułki i cukierki.
Z kolei pokrzywa zwyczajna bogata w mikroelementy i witaminy wzmacnia osłabiony zatruciem organizm , oczyszcza z toksyn oraz reguluje przemianę materii i krążenie .Chorym dzieciom zaleca się picie soku że świeżych liści pokrzywy lub je jeść zmiksowane. Smak poprawić miodem.
W stanach zatrucia pomocna jest również sałata siewna. Poprawia krążenie, reguluje rytm serca, uspokaja, ponadto wzmacnia, mineralizuje i usuwa toksyczne produkty przemiany materii. Spożywać najlepiej świeża, jako dodatek do posiłku lub w postaci soku lub naparu.

PIĘCIORNIK KURZE ZIELE-NATURALNY LEK

2015-04-17T12:51:00.000-07:00

Pięciornik zwany potocznie kurze ziele oraz (panieński korzeń, pięciornik czteropłatkowy, pięciornik leśny), znalazł szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej. Jest to roślina pospolita. Rośnie na pastwiskach i torfowiskach. Lubi podłoże wilgotne i kwaśne. Roślina jest byliną. Posiada grube kłącza wewnątrz czerwone.
Do celów leczniczych wykorzystuje się kłącza starych roślin. Zawierają one cenne w medycynie składniki naturalne min: kwasy organiczne, garbniki, żywice, woski i sole mineralne.
Pięciornik kurze ziele stosuje się leczniczo w postaci wywaru, odwaru, okładów, kompresów oraz do kąpieli. Zewnętrznie stosuje się wyciąg z kłącza rośliny, przy skaleczeniach, hamuje on drobne krwawienie .Okłady, kompresy z naparu są pomocne w leczeniu trudno gojących się ran, odleżyn, oparzeń i czyraków. Jest także stosowany jako płukanka w stanach zapalnych jamy ustnej, dziąseł i gardła. Znajduje również zastosowanie w przypadku wielu chorób kobiecych (używa się go do irygacji pochwy). Na stany zapalne skóry, wypryski korzystna jest kąpiel z dodatkiem odwaru z kłącza kurzego ziela.
Wewnętrznie wyciąg z kłącza pięciornika stosuje się w przypadku zaburzeń układu pokarmowego. Hamuje on drobne krwawienia, leczy biegunkę i wszelkie zatrucia pokarmowe, wrzody jelita i odbytnicy, hemoroidy. Wspomaga leczenie różnych stanów zapalnych żołądka( w tym również raka żołądka). Jest lekiem wspomagającym leczenie czerwonki i duru brzusznego. Wyciąg z kłącza rośliny posiada działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Neutralizuje toksyny w organizmie.

NATURALNE ŚRODKI WZMACNIAJĄCE WŁOSY

2015-04-07T11:01:00.000-07:00

Każdy marzy o pięknych, gęstych, lśniących i jedwabistych włosach, szczególnie kobiety. W obecnej dobie rozwoju przemysłu, zanieczyszczenia powietrza, suchych pomieszczeń i stosowania często farb do włosów, lakierów, i innych środków które niszczą włosy i skórę mamy duży problem z naszymi włosami. Obok całej kolekcji szamponów, warto także docenić naturalne środki , które poprawiają ukrwienie skórę głowy i odżywiają włos od środka.
Na włosy farbowane, po trwałej ondulacji korzystne są płukanki z naturalnych składników (ziół). Do popularnych płukanek ziołowych do włosów zaliczamy: płukankę z kwiatów szałwii. Reguluje ona stopień natłuszczenia skóry głowy, wzmacnia cebulki. Inna , bardzo korzystna płukanka jest z suszonych kwiatów rumianku. Działa kojąco na skórę, przyśpiesza gojenie się zranień. Ponadto odżywia i nadaje włosom jedwabisty połysk oraz rozjaśnia. Kolejna płukanka z naparu z liści brzozy, zalecana jest przede wszystkim przy wczesnym wypadaniu włosów. Natomiast płukanka z kwiatów lipy doskonała jest na włosy przesuszone i osłabione trwałą ondulacją, ponadto poprawia ukrwienie skóry głowy.
Obok płukanek ziołowych jest wiele innych środków np. piwo. Raz w miesiącu płuczemy włosy piwem pszenicznym. Zabieg jest bardzo korzystny dla włosów, Drożdże zawarte w piwie wzmacniają cebulki włosów i pobudzają ich wzrost. Na wysuszone i kruche od słońca włosy doskonały jest olejek jojoba, działa na nie ochronnie . No i codzienny zabieg szczotkowania włosów jest prostym a za razem bardzo skutecznym zabiegiem, oczyszcza i poprawia wygląd włosów oraz wzmacnia ukrwienie skóry.

<!-- leczenienaturalne-halinaprzybylko

-->