Likesmedia

Ternyata Teh Susu Tidak Baik Untuk Kesehatan

2017-10-31T03:43:00.002-07:00

Beberapa pengertian:

Tanin adalah suatu senyawa polifenol yang berasal dari tumbuhan, berasa pahit dan kelat, yang bereaksi dengan dan menggumpalkan protein. Senyawa tanin ditemukan pada banyak jenis tumbuhan; berbagai senyawa ini berperan penting untuk melindungi tumbuhan dari pemangsaan oleh herbivora dan hama.
Kandungan tanin dari bahan organik yang terlarut dalam air hujan menjadikan air yang tergenang di rawa-rawa dan rawa gambut berwarna coklat kehitaman seperti air teh. Kandungan tanin yang membuat air semacam ini berasa kesat dan agak pahit.

Tanin terutama dimanfaatkan orang untuk menyamak kulit agar awet dan mudah digunakan. Tanin juga digunakan untuk menyamak jala, tali, dan layar agar lebih tahan terhadap air laut. Selain itu tanin dimanfaatkan sebagai bahan pewarna, perekat, dan mordan.

Tanin yang terkandung dalam minuman seperti teh, kopi, anggur, dan bir memberikan aroma dan rasa sedap yang khas. Bahan kunyahan seperti gambir (salah satu campuran makan sirih) memanfaatkan tanin yang terkandung di dalamnya untuk memberikan rasa kelat ketika makan sirih. Sifat pengelat atau pengerut (astringensia) itu sendiri menjadikan banyak tumbuhan yang mengandung tanin dijadikan sebagai bahan obat-obatan.

Tanin yang terkandung dalam teh memiliki korelasi yang positif antara kadar tanin pada teh dengan aktivitas antibakterinya terhadap penyakit diare yang disebabkan oleh Enteropathogenic Esclierichia culi (EPEC) pada bayi Hasil penelitian Yulia (2006) menunjukkan bahwa daun teh segar yang belum mengalami pengolahan lebih berpotensi sebagai senyawa antibakteri, karena seiring dengan pengolahan menjadi teh hitam, aktivitas senyawa-senyawa yang berpotensi sebagai antibakteri pada daun teh menjadi berkurang.

Apa manfaat bagi kesehatan tubuh?

Salah satu kebiasaan orang Indonesia setelah makan adalah meminum air teh. Teh sebenarnya mengandung zat antigizi yaitu Tanin. Tanin diketahui dapat berikatan dengan protein dan mineral sehingga protein dan mineral menjadi tidak dapat digunakan oleh tubuh. Mineral yang diikat khususnya zat besi dan kalsium.

Tetapi, penelitian Chang et al (1994) menyebutkan bahwa tikus percobaan yang mengkonsumsi tanin teh dalam konsentrasi tinggi tapi diimbangi dengan makanan bergizi seimbang selama 4 minggu, tidak menunjukkan perbedaan tingkat pertumbuhan, rasio efisiensi protein, daya cerna protein dengan tikus kontrol (yang mengkonsumsi makanan tanpa tanin teh).

Dilaporkan juga tidak terjadi perbedaan penyerapan magnesium serta kadar kalsium dan magnesium tulang paha antara tikus yang diberi perlakuan dengan tikus kontrol. Tingkat penyerapan kalsium tikus yang diberi perlakuan mengalami penurunan pada 2 minggu pertama tetapi pada minggu ke-4 tingkat penyerapan kalsiumnya relatif sama dengan tikus kontrol. Dari penelitian Chang et al (1994) ini menarik dicermati bahwa minum teh jika diimbangi dengan konsumsi makanan yang gizinya seimbang tidak akan menyebabkan masalah terhadap kesehatan.

Mungkin perlu perhatian khusus kalau makanan sehari-hari yang dikonsumsi rendah protein dan mineral, atau pada anak-anak yang kebutuhan protein dan mineralnya lebih tinggi, mungkin sebaiknya tidak dibiasakan untuk minum teh sambil makan.

Teh juga tak usah dibuat dengan susu (terkadang ada orang yang sering menggunakan teh untuk membuat susu), karena protein dan kalsiumnya tak akan diserap secara maksimal. Dan protein, zat besi dan kalsium yang masuk mungkin tidak bisa digunakan secara maksimal.Jadi kita hanya akan meminum susunya saja tanpa mendapatkan mineral dan protein pada susu tersebut.

Sehingga, disarankan bagi orang yang terkena anemia dan anak-anak dalam masa pertumbuhan untuk tidak mengkonsumsi teh setelah makan. Konsumsi air putih setelah makan jauh lebih baik daripada mengkonsumsi teh. Tetapi jika tetap ingin mengkonsumsi teh, sebaiknya jangan sesaat setelah makan.

Referensi:
https://id.wikipedia.org
https://rindamayanti.wordpress.com

IHSG Tembus 6000, Saham Apa Yang Paling Untung?

2017-10-25T03:11:00.000-07:00

Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) hari ini ditutup tembus 6000, rabu 10/25/17. Breakout all time high di harga 6.025,430 dengan nilai transaksi 8,69 triliun dan 91,9 juta lot saham. Asing melakukan perdagangan 37% dari total nilai transaksi, net buy saham 130,4 milyar dan net sell 303.365 lot saham.

Kepercayaan investor makin kuat dengan pertumbuhan ekonomi Indonesia? Tunggu di akhir tahun tepatnya di bulan Desember - akhir Januari. Jika di awal tahun IHSG naik biasanya bulan-bulan berikutnya akan positif walaupun ada retracement/koreksi.

10 Saham yang paling aktif diperjualbelikan saat IHSG tembus 6000:

TLKM - Telekomunikasi Indonesia.
WAPO - Wahana Pronatural.
PBRX - Pan Brother.
UNTR - United Tracktor.
TRAM - Trada Maritime.
BUMI - Bumi Resource.
SIMA - Siwani Makmur.
WSPB - Waskita Beton Precast.
RIMO - Rimo International Lestari.
BBTN - Bank Tabungan Negara.

Saham paling aktif

10 saham yang paling menguntungkan saat IHSG tembus 6000:

Saham paling untung

Cara Tepat Merawat Dispenser Galon Bawah Yang Benar

2016-10-19T07:13:00.000-07:00

Walaupun dispenser kompresor/semikonduktor yang kita miliki harga-nya murah, hemat listrik & ber-bahan stainless steel namun tetap harus dilakukan perawatan agar awet (karena sparepart masih jarang/susah) & tidak menjadi sarang bakteri.

Dispenser yang sudah dipakai dalam jangkawaktu lama akan terakumulasi endapan yang sulit dibersihkan. Cara sederhana yang dapat dicoba yaitu lemon diiris tipis, lalu letakkan dalam wadah & direbus dengan air hingga mendidih selama 2 hingga 3 jam. Ketika mengganti air dispenser, gunakan air lemon yang sudah direbus untuk mencuci dispenser, endapan kotoran akan mudah dibersihkan & tangki dispenser akan beraroma lemon.

Sedangkan teknis cara merawat/membersihkan dispenser galon bawah/atas adalah sebagai berikut:

Matikan aliran listrik, angkat tabung galon kosong, buka kran dispenser agar sisa air dalam rongga dispenser keluar.
Pergunakan penjepit untuk menggenggam kapas yang dibasahi alkohol & bersihkan tabung dalam dispenser dan sisi luar & dalam penutupnya.
Tuangkan disinfektan (obat steril) serba guna ke dalam tabung dispenser, rendam selama 10-15 menit.
Buka kran dispenser untuk membuang /mengeluarkan disinfektan.
Bilas seluruh rongga dispenser dengan air bersih, kemudian buka semua kran dispenser untuk membuang air.
Pergunakan kain lap untuk membersihkan sisi belakang dispenser dimana terdapat saklar on-off.

Sumber: erabaru.net

Untuk Apa Saja Jaringan 4G-LTE, 3G, 2G, G, E, H+ & H?

2016-10-14T23:53:00.000-07:00

Pengertian & perbedaan sinyal dengan lambang 4G-LTE, 3G, 2G, G, E, H & H+ pada jaringan smartphone:

G atau GPRS merupakan standar jaringan paling lambat yang tersedia untuk smartphone Android. Jaringan ini masih menggunakan teknologi 2G (2.5G) di mana kecepatan transfer datanya maksimal 50 kbit/s. Fungsi-nya untuk telepon, sms & mms.
E atau EDGE adalah jaringan yang berada satu level dengan GPRS karena sama-sama menggunakan 2G (2.75G). Namun, kecepatannya lebih baik dari pada GPRS meskipun terbilang masih lambat. Kecepatan transfer datanya 250 kbit/s maksimal. Fungsi-nya untuk telepon, sms, mms, email, bbm & whatsapp.
3G atau UMTS adalah jaringan yang mungkin jadi pembeda antara smartphone dengan ponsel biasa. Lewat jaringan ini data bisa dikirim lebih cepat dan ringan. Teknologi UMTS sendiri mampu mengirimkan data dengan kecepatan paling sedikit 200 kbit/s. Fungsi-nya cukup memadai untuk modem, wifi, mifi, hotspot.
H atau HSPA adalah hasil modifikasi dari teknologi 3G yang kebanyakan dioperasikan pada pita 2.100 MHz. Lewat teknologi ini data bisa dikirim dengan kecepatan hingga 14,4 Mbp/s. Fungsi-nya memadai untuk internet browsing website.
H+ atau HSPA+ yaitu merupakan revisi terbaru dari HSPA yang mampu meningkatkan kemampuan transfer data. Lewat jaringan ini, data bisa dikirim hingga kecepatan 168 Mbit/s. Fungsi-nya terbaik untuk game online.
4G atau LTE adalah teknologi jaringan terbaru yang tidak dimiliki oleh semua smartphone. Dengan jaringan ini, data bisa dikirim dengan kecepatan maksimal 1 Gbp/s. Fungsi-nya paling bagus untuk download file kapasitas besar.

Sumber: merdeka.com online.

Terbukti, Cara Jitu Menghemat Baterai Blackberry Android

2016-10-14T02:05:00.003-07:00

Saya termasuk orang yang sering melakukan aktivitas sehari-hari dengan menggunakan smartphone, baik untuk sekedar telepon & sms sampai dengan main game & nonton film online serta download file kapasitas besar pakai jaringan 4G-LTE.

Dengan banyaknya pemakaian, baterai jadi boros banget dan sering mengisi/nge-charge pakai powerbank dengan smartphone masih dalam keadaan hidup/on. Kalau smartphone baru baterai-nya OKE tapi kalau lama sering lowbat. Saya belum tahu smartphone apa yang baterai-nya paling awet?

Berikut ini cara jitu yang saya pakai & terbukti dapat menghemat baterai blackberry android:

Mematikan wifi dan koneksi data bila tidak digunakan.
Mengatur dim backlight ke tingkat pencahayaan atau kecerahan 10%.
Mengubah timeout backlight 10 detik.
Menonaktifkan fungsi LED indicator dan keypad tone.
Menggunakan pemberitahuan layar kunci.
Mematikan Bluetooth, GPS, Hotspot, Tethering dan NFC bila tidak di gunakan.
Setting jaringan 4G saat ingin mendownload file berukuran besar.
Menggunakan jaringan 2G untuk menerima telepon, SMS & MMS.
Memakai jaringan 3G hanya saat menggunakan internet, BBM & WA.
Menggunakan theme yang ringan, wallpaper warna hitam, dan tanpa banyak animasi.
Menutup aplikasi dari pihak ketiga jika tidak digunakan seperti Facebook, Twitter, games dengan tombol escape atau close, bukan dengan menekan tombol end.
Tidak perlu menggunakan mode getar, cukup pakai bunyi ringtone.
Menghapus aplikasi yang sangat jarang dipakai.
Memakai modus hemat baterai otomatis jika kapasitasnya sudah 20%.
Mematikan fungsi update OS dan BBM otomatis.
Menurunkan level suara ringtone & mendengarkan musik cukup dengan headset.
Mematikan lampu kilat atau flash kamera.

Cara menghemat baterai blackberry android di atas adalah option untuk memperpanjang daya baterai lebih tahan lama tanpa penggunaan powerbank. Pengisian baterai dengan smartphone tetap hidup juga akan mengurangi/memperpendek umur baterai sehingga tidak awet. Kecuali jika rajin mengganti baterai secara berkala, itupun kalau baterai-nya masih ada yang jual. Atau tahu sering nge-drop langsung ganti hp/smartphone yup!

Mengenal AXA Maestrosaham

2016-09-28T06:02:00.000-07:00

AXA Maestrosaham adalah produk reksa dana saham yang dikelola oleh PT AXA Asset Management Indonesia. Alokasi dana investasi pada saham 96,43% dan pasar uang 3,57%. Reksadana yang diluncurkan
15 Agustus 2013 dengan bank kustodian Citibank tersebut, sampai dengan "saat ini" telah memberikan return terbaiknya sebesar 35,87% dalam 1 tahun.

Pembelian awal Rp 1000000, sedangkan biaya yang dikeluarkan untuk membeli AXA Maestrosaham yaitu biaya pembelian maksimal 2%, biaya jasa pengelolaan MI tahunan maksimal 1,25%, biaya kustodian maksimal 0,2% per tahun, biaya penjualan kembali maksimal 2% bila sebelum 1 tahun.

Portofolio investasi pada rds AXA Maestrosaham:

Bank Rakyat Indonesia (8.96%)
Telekomunikasi Indonesia (8.85%)
Bank Central Asia (8.74%)
Astra Internastional Tbk (7.90%)
Bank Mandiri (7.00%)
Unilever Indonesia (6.93%)
Perusahaan Gas Negara (4.75%)
Semen Indonesia (3.49%)
Bank Negara Indonesia (3.43%)
Indofood CBP Sukses Makmur Tbk (3.12%).

Pengalaman Pake Cat Tahan Panas Leher Knalpot

2016-07-23T08:55:00.000-07:00

Di toko bangunan atau modifikasi shop banyak ditawarkan merek cat tahan panas baik untuk leher knalpot motor, blok mesin kendaraan, radiator mobil, oven, kompor, cerobong asap, pipa gas suhu tinggi, tangki pembakaran/boiler & tungku pengecoran.

Namun cat tahan panas biasa, rentan pudar jika dibakar langsung dengan api kecuali dengan spesifikasi khusus anti / tahan api. Daftar merk & harga cat tahan panas yang umum dikenal & di-pakai oleh pengguna:

Pilox Autolux 600 derajat celcius, harga Rp 40000.
RJ hi-temp spray 650 C, harga Rp 25000.
Megacools hi-temp up to 650 C, harga Rp 45000.
Samurai hi-temp up to 600 C, harga Rp 47000.
Diton cat tahan panas, harga Rp 40000.
Autogard cat semprot premium, harga Rp 90000.
Aerox 800 spray heat resistant, harga Rp 120000
Kangaroo hi-temp 400 derajat celcius, harga Rp 190000.
Tiloc hi-temp 600 C, harga Rp 65000.
Krylon high heat max anti api 300 C - 650 C, harga Rp 170000.
VHT Flameproof very high temperature tahan api 700 C - 1000 C, harga Rp 270000.
Agatha Silicon 600 cat anti panas 800 C, harga Rp 270000
Jotun Jotatemp 650 cat tahan panas 650 C - 720 C, harga Rp 270000.

Harga terkini untuk masing-masing merk cat di atas silahkan cari di Google yup! Saya sendiri pernah pake cat warna black doff/mate merek Aerox 800 heat resistant, beli di acehardware diaplikasikan untuk knalpot motor. Hasilnya, warna cat pudar dibagian leher knalpot setelah 1 bulan. Warna cat pudar diseluruh bagian knalpot setelah 1 tahun.

Syarat Pembuatan Paspor Baru untuk WNI

2016-07-19T09:28:00.004-07:00

Paspor adalah dokumen suatu negara yang diterbitkan oleh pemerintah dengan tujuan untuk melakukan perjalanan atau masuk ke negara lain. Paspor mencantumkan identitas pemegang-nya dan berlaku selama jangka waktu tertentu. Syarat pembuatan paspor baru untuk warga negara Indonesia (WNI) adalah sebagai berikut :

KTP (kartu tanda penduduk) yang masih berlaku dan salinan (fotocopy) 1 lembar.
Kartu Keluarga (KK) & salinan (fotokopi) 1 lembar.
Akte kelahiran & salinan (fotocopy) 1 lembar.
Jika akta lahir tidak ada dapat melampirkan ijazah sekolah atau buku nikah.

Biaya membuat paspor biasa 48 halaman, saat ini sebesar Rp 355.000 & dibayarkan ke bank. Proses pembuatan paspor sekitar 3 hari. Masa berlaku paspor 3-5 tahun.

Harga Minyak Zaitun Asli Merk Terbaik

2016-05-22T04:57:00.002-07:00

Harga minyak zaitun asli tidak mahal. Pengalamanku membeli minyak zaitun Filipo Berio di Hypermart murah, sangat terjangkau jika dibandingkan dengan segudang manfaat minyak zaitun asli ya. Harga minyak zaitun asli dijual antara Rp 40.000 – Rp. 90.000. Minyak zaitun yang paling bagus untuk kesehatan adalah extra virgin; hasil perasan pertama buah zaitun (first cold pressed). Sementara, merk minyak zaitun terbaik di Indonesia, justru bukan minyak zaitun asli Arab.

Merk minyak zaitun yang bagus justru impor dari Italia dan Spanyol. Merk minyak zaitun terbaik yang pernah aku jumpai di pasaran, antara lain: Bertolli minyak zaitun berasal dari Italia, Borges dari perkebunan zaitun Spanyol. Merk minyak zaitun yang bagus lainnya: Olitalia, Oleaurum coupage, Olivoila, dan Filipo Berio.

Pengalamanku adalah membeli minyak zaitun extra virgin merk Borges. Harga minyak zaitun asli ini sangat terjangkau. Swalayan besar menjual minyak zaitun asli merk Borges 500 ml sekitar Rp 80.000. Sedangkan Bertolli, Olitalia, dan Filipo Berio sedikit lebih murah. Minyak zaitun asli hanya aku manfaatkan untuk diminum dan sedikit untuk memasak pengganti mentega. Jika digunakan untuk manfaat atau fungsi lainnya pasti boros, hehehe. Pengalaman ini semoga bermanfaat bagi yang sedang mencari merek minyak zaitun asli.

Referensi:
khasiat minyak zaitun asli untuk meningkatkan aura seseorang.
merk minyak zaitun asli merek terkenal di dunia.

Merek Minyak Zaitun yang Bagus Harus Asli

2016-05-22T04:47:00.002-07:00

Minyak zaitun atau olive oil, adalah minyak yang didapat dari buah zaitun, pohon tradisional dari basin Mediterania. Manfaat minyak zaitun yang asli adalah yang terbaik; karena dapat digunakan untuk memasak, bahan kosmetik, obat herbal, sabun, dan juga sebagai bahan bakar lampu minyak. Minyak zaitun yang bagus juga dapat diminum langsung untuk kesehatan tubuh dan pengobatan penyakit. Menurut hasil penelitian, kandungan minyak zaitun berupa asam lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan.

Banyak merek minyak zaitun palsu beredar di pasaran, (disamping adalah gambar/foto minyak zaitun asli merk Venta del Baron). Namun Anda harus mengetahui cara membedakan minyak zaitun asli dengan yang palsu. Ada beberapa ciri minyak zaitun asli. Setidaknya, Anda harus mengetahui merek minyak zaitun asli. Inilah, perihal yang harus diketahui sebelum membeli dan memakainya, agar terhindar dari merek minyak zaitun palsu:

Istilah extra virgin mengacu pada minyak zaitun yang berkualitas sangat tinggi. Perasan pertama (unrefined, first cold pressed) pada buah zaitun disebut extra virgin (kandungan asamnya kurang dari 0.8%), inilah minyak zaitun yang paling bagus dan berkhasiat. Sedangkan perasan kedua disebut virgin (kandungan asamnya sekitar 2%). Jika minyak zaitun mengalami proses pres ke tiga kali disebut refined olive oil, light, atau extra light. Kalau proses pengolahannya lebih panjang lagi disebut olive oil atau pure olive oil.
Extrak virgin olive oil yang paling bagus, dapat diminum langsung. Untuk kesehatan, waktu yang tepat minum minyak zaitun biasanya 2 kali sehari 2 sendok makan penuh, diminum pagi dan malam sebelum tidur. Untuk pengobatan dan khasiat minyak zaitun, silahkan mencari artikel lain, yup! Sementara, virgin olive oil baik untuk dikonsumsi dan memasak dengan nyala api yang relatif rendah. Refined olive oil yang light atau extra light baik untuk memasak dengan api relatif tinggi. Sedangkan pure olive oil sebaiknya digunakan untuk kesehatan dan perawatan, seperti pijat, bagus untuk wajah, cocok untuk rambut, dan baik untuk kulit, contohnya Mustika Ratu olive oil.
Ketika meminum extra virgin dari merk minyak zaitun yang asli dan ber-kualitas tinggi, seringkali akan terasa sedikit terbakar di bagian belakang tenggorokan. Atau dengan kata lain, merk minyak zaitun asli rasanya segar, sedikit rasa pahit, dan pedas di kerongkongan setelah menelannya. Rasa tersebut merupakan indikasi kandungan fenol, polifenol, tokoferol, dan ester yang sehat dalam minyak. Buah lain yang mengandung polifenol yaitu: anggur, apel, jeruk, teh, serta teh bunga rosella.
Minyak zaitun ber-kualitas bagus biasanya berwarna keemasan hingga kuning tua hampir kehijauan. Ini tergantung pada jenis buah zaitun yang diekstrak atau disaring. Pilihan paling baik memilih merek atau membeli minyak zaitun, yaitu: pilih minyak zaitun berwarna hijau gelap dengan tempat botol kaca berwarna gelap dan/ kaleng. Kemasan botol berwarna gelap berguna mencegah minyak dari reaksi foto-oksidasi yang dapat merusak kualitas. Hindari membeli minyak zaitun yang disimpan dalam botol plastik. Botol ini mudah ditembus cahaya, udara, dan suhu panas, sehingga merusak rasa dan susunan molekul minyak zaitun.
Perbedaan kualitas minyak zaitun yang bagus dengan yang murah adalah dari sisi rasa. Minyak zaitun berkualitas jelek biasanya bahkan tidak melewati tes standar minyak zaitun. Biasanya, minyak zaitun berkualitas rendah adalah mencampur minyak zaitun baru dangan yang lama, atau bahkan menggunakan bahan kimia untuk menghilangkan bau, rasa, dan pigmen dari minyak. Meski tak berbahaya, namun ini justru mengurangi rasa khas minyak zaitun. Kandungan nutrisi pada minyak zaitun berkualitas buruk cenderung lebih sedikit, bahkan nyaris tidak ada sehingga gunakan untuk pijat saja. Perlu diketahui bahwa jangka waktu menggunakan minyak zaitun yang baik adalah 18 bulan setelah diperas atau diekstrak.
Label pada merk minyak zaitun palsu dan atau kualitas rendah terkadang tak menulis kebenaran. Coba perhatikan dari mana negara pembuat minyak tersebut berasal. The world best of olive oil seringkali berasal dari Spain, Italy, Chile, Portugal, Greece, dan Slovenia. Lainnya berasal dari Siria, Palestina, Israel, Turki, Mesir, California, Australia, dan Amerika Selatan. Selain itu, cek masa berlaku, dan tingkat keasamannya jika perlu, (tingkat keasaman extra virgin kurang dari 0,8 persen).
Harga jual minyak zaitun yang bagus dan asli sangatlah terjangkau. Anda dapat membelinya di swalayan, seperti Hypermart, Lotte Mart, Ranch Market, French Farm, Sogo Food Hall, dll. di kota Anda. Produk impor dari merk minyak zaitun yang bagus, antara lain: Bertolli berisi minyak zaitun Italia, Borges dari perkebunan zaitun Spanyol. Merek minyak zaitun yang asli lainnya: Olitalia, Oleaurum coupage, Olivoila, Filipo Berio, Minerva Kalamata, Sasso Extra Virgin Olive Oil, dll. The world best of brand of olive oil, yaitu Venta del Baron, Rincon de la Subbetica-Alamoda, Oro Bailen Reserva Familiar-Picual, semuanya produksi Andalusia, Spanyol.

Link: Menurut penelitian, manfaat minyak zaitun asli adalah untuk meningkatkan aura seseorang.

DPLK: Pengertian Program Dana Pensiun & Daftar Lembaga Keuangan Terbaik

2016-05-21T07:24:00.000-07:00

Bagi sebagian orang, perencanaan kesejahteraan di hari tua itu perlu maka tidak ada salahnya jika kita mengenal lebih jauh tentang Program Pensiun. Pada saat usia produktif dan bekerja, kita memperoleh penghasilan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Bagi yang bekerja pada sebuah institusi pemberi kerja (perusahaan, lembaga pendidikan, dll.) umumnya kita menerima penghasilan secara rutin setiap bulan. Dan ketika mencapai usia pensiun, sebagian dari kita masih menerima penghasilan seraca rutin dari institusi pemberi kerja tersebut berupa uang pensiun. Program pensiun adalah suatu kegiatan yang mengupayakan tersedianya uang pensiun dan/ manfaat pensiun bagi pesertanya.

Individu maupun kelompok pekerja dapat mengikuti program pensiun. Dana pensiun adalah lembaga keuangan nonbank yang menyelenggarakan program pensiun. Dana Pensiun Pemberi Kerja (DPPK) adalah dana pensiun yang didirikan oleh institusi pemberi kerja bagi sebagian atau seluruh karyawannya. Dana Pensiun Lembaga Keuangan (DPLK) adalah dana pensiun yang didirikan oleh bank atau perusahaan asuransi jiwa bagi masyarakat umum, baik karyawan maupun pekerja mandiri. Dana pensiun merupakan badan hukum dengan manajemen, kegiatan operasional dan kekayaan yang terpisah dari pendirinya.

Kita membutuhkan penghasilan untuk menghidupi diri kita dan kebutuhan tersebut tidak berhenti meskipun kita sudah tidak lagi produktif bekerja. Agar pemenuhan kebutuhan hidup kita tetap terjamin hingga masa purna bakti, kita perlu melakukan persiapan sedini mungkin. Ada banyak cara untuk mempersiapkan kesinambungan penghasilan di hari tua. Mengikuti program pensiun adalah salah satu cara terbaik untuk mempersiapkan kesejahteraan di hari tua. Program tersebut didesain untuk menyediakan manfaat pensiun bagi pesertanya. Dengan mengikuti program pensiun kita dididik untuk menabung sehingga saat kita sudah tidak produktif lagi, kita masih menerima penghasilan untuk menopang hidup kita.

Hak utama kita sebagai peserta dana pensiun tentu saja manfaat pensiun yang akan kita terima di saat kita mencapai usia pensiun. Besarnya manfaat pensiun tergantung pada jenis program yang kita ikuti. Untuk jenis Program Pensiun Manfaat Pasti (PPMP), besar manfaat pensiun ditentukan berdasarkan rumus tertentu yang telah ditetapkan di awal. Rumus tersebut biasanya dikaitkan dengan masa kerja dan besar penghasilan kita. Untuk jenis Program Pensiun Iuran Pasti (PPIP), besar manfaat kita sangat tergantung pada besar iuran yang disetor dan hasil pengembangan dana. Hasil pengembangan dana di dana pensiun berpotensi lebih menguntungkan dibandingkan dengan beberapa produk keuangan lain karena dana pensiun memperoleh fasilitas pajak dari pemerintah. Selain manfaat pensiun, peserta dana pensiun berhak untuk memperoleh informasi mengenai penyelenggaraan dana pensiun yang diikutinya, saldo rekeningnya, dan informasi lain yang terkait dengan dana pensiun.

Bagi yang menjadi peserta DPPK, sangat mungkin peserta harus mengiur ke dana pensiun. Iuran ini biasanya langsung dipotong dari penghasilan dan disetorkan ke dana pensiun. Bagi peserta DPLK, pembayaran iuran bersifat sangat fleksibel. Namun, biasanya peserta harus membayar biaya kepesertaan. Setiap peserta dana pensiun juga wajib untuk memenuhi persyaratan administratif seperti menyampaikan data pribadi dan perubahannya kepada dana pensiun. Ini penting karena sebagian informasi sangat dibutuhkan dalam pembayaran manfaat pensiun. Pengaturan hak dan kewajiban peserta untuk setiap dana pensiun berbeda-beda. Informasi mengenai hak dan kewajiban peserta dimuat dalam Peraturan Dana Pensiun (PDP). Setiap peserta berhak untuk memperoleh PDP.

Cara yang termudah adalah dengan mendaftar sebagai peserta DPLK secara individu. Penyelenggara DPLK adalah bank umum atau perusahaan asuransi jiwa. Hingga saat ini terdapat 24 DPLK yang beroperasi. Proses pendaftaran sebagai peserta DPLK kurang]lebih sama dengan proses ketika membuka rekening di bank. Cara yang lain adalah dengan mengupayakan agar institusi pemberi kerja kita memiliki program pensiun sendiri, baik dengan mendirikan dana pensiun maupun dengan bergabung ke DPPK yang telah ada. Namun cara ini relatif lebih rumit dari cara yang pertama. Langkah awal yang perlu dilakukan adalah mengkomunikasikan hal ini dengan institusi pemberi kerja kita.

Mengikuti program pensiun pada dasarnya tidak membutuhkan biaya yang besar. Namun, dalam memilih desain program pensiun yang tepat kita perlu memperhatikan kemampuan finansial kita. Bagi yang mengharapkan program manfaat pasti, kemampuan finansial institusi pemberi kerja perlu menjadi pertimbangan utama. Penyelenggaraan dana pensiun, baik DPPK maupun DPLK membutuhkan biaya. Setiap calon peserta perlu mempertimbangkan besar biaya yang dibebankan kepadanya, baik secara langsung maupun tidak langsung. Dana pensiun yang membebankan biaya lebih tinggi tidak serta merta berarti lebih buruk daripada yang menawarkan biaya lebih rendah. Calon peserta perlu membandingkan biaya yang dibebankan kepadanya dengan manfaat dan jasa yang akan diperoleh dari dana pensiun. Ketika kita bermaksud untuk mempersiapkan kesinambungan penghasilan di hari tua, kita sebenarnya berkejaran dengan waktu. Semakin dini kita mempersiapkannya, akan semakin ringan ”biaya” yang harus kita keluarkan setiap tahun atau bulan. Semakin panjang masa mengiur kita, semakin besar pula akumulasi dana yang dapat kita kumpulkan untuk hari tua kita.

Sampai dengan saat ini, terdapat 23 perusahaan penyelenggara DPLK di Indonesia yang terdiri dari 5 perbankan dan 18 asuransi jiwa. Daftar DPLK atau produk-produk dana pensiun dari lembaga-lembaga keuangan tersebut antara lain:

(1) DPLK Jiwasraya. (2) DPLK Equity Life Indonesia. (3) DPLK Asuransi Jiwa Tugu Mandiri. (4) DPLK Allianz Indonesia. (5) DPLK PT. BNI (Persero) Tbk. (6) DPLK Indolife Pensiontama. (7) DPLK AIA Indonesia. (8) DPLK PT Bank Muamalat Indonesia. (9) DPLK Winterthur Life Indonesia. (10) DPLK Eka Life. (11) DPLK BPD Jawa Tengah. (12) DPLK Pasaraya. (13) DPLK Manulife Indonesia. (14) DPLK AIG Lippo. (15) DPLK AXA. (16) DPLK Askrida Jiwa. (17) DPLK Miralife. (18) DPLK BPD Jawa Barat. (19) DPLK Panin Life. (20) DPLK Bank Maspion. (21) DPLK Central Asia Raya. (22) DPLK BRI (Bank Rakyat Indonesia). (23) DPLK Bringin Jiwa Sejahtera. (24) DPLK Bumiputera.

Sumber: Bapepam-LK, Asosiasi DPLK.

Herpes Simplex, Obat, dan Cara Mengobati

2016-05-18T11:36:00.000-07:00

Herpes simplex berbeda dengan herpes zoster. Menurut artikel kesehatan, adalah 2 macam jenis virus penyebab penyakit herpes simplex yaitu Herpes Simplex Virus (HSV) tipe 1 menyebabkan infeksi pada mulut (lip/labial), mata, dan wajah. Sedangkan HSV tipe 2 penyebab infeksi pada alat kelamin (genital). Penyakit kulit pada manusia ini mempunyai gejala nyeri, pegal, perih atau panas seperti terbakar jika gelembung yang berisi air pecah. Penularan terjadi karena kontak langsung dengan penderita contohnya bersentuhan. Menular lewat berciuman juga sering terjadi; hati-hati bagi yang sedang sakit sariawan. Paling parah ditularkan melalui hubungan seks untuk genital disease (herpes kelamin). Pencegahan sekaligus pengobatan dapat dilakukan dengan cara terapi farmakologis menggunakan obat-obatan klinis/medis. Penyembuhan secara tradisional dan/ herbal bisa diterapkan agar cepat sembuh serta tidak kambuh lagi / kambuhan.

Cara menyembuhkan herpes simplex paling murah adalah dengan obat Acyclovir generik. Pengobatan dapat dilakukan bersama antara Acyclofir cream/oles dan tablet/pil. Krim digunakan 5 kali sehari dengan selang waktu 4 jam sampai luka kering. Sedangkan tablet 200 mg diminum setiap 4 jam (5 kali sehari) yang dimulai saat bangun tidur di pagi hari sampai dengan 10 hari. Jika sakit berlanjut, berarti di indikasi ada gejala / infeksi lain yang menyertainya.

Di apotek tersedia pula obat herpes simplex non (bukan) generic, seperti merek Clinovir, Viru-Merz, dan Zovirax. Fungsi dan komposisi-nya sama namun harga lebih mahal beberapa kali lipat, mungkin bahan yang digunakan lebih cepat diserap oleh tubuh. Dosis dan aturan pakai kurang lebih sama dengan merk Acyclovir generik. Cara menggunakan obat paten ini sebaiknya konsultasi-kan terlebih dahulu kepada apoteker, namun lebih baik dengan resep dokter dengan alasan agar mendapat dosis yang tepat, mencegah terjadi iritasi pada kulit yang hiper-sensitif, menghindari efek samping terutama bagi yang mengalami gangguan ginjal dan lambung, dan yang paling penting agar biaya/uang Anda tidak terbuang percuma bukan?!

Untuk penyakit herpes simplex yang kambuh lagi / kambuhan (rekurens), upaya pencegahan dapat dilakukan dengan terapi obat dengan kandungan acyclovir, dapat berupa tablet 200 mg 4 kali sehari atau 400 mg 2 kali per hari. Dosis dapat diturunkan menjadi 200 mg 2 atau 3 kali sehari dan interupsi setiap 6-12 bulan. Agar lebih yakin, sebaiknya mengikuti saran dan hasil evaluasi dokter saja. Karena keluhan pasien terhadap penyakit ini bisa berbeda sehingga cara dokter mengobati mungkin saja dapat tidak sama untuk mendapatkan dosis yang tepat.

Sementara, penyakit herpes simplex parah (akut) biasanya perlu tindakan sampai dengan pengobatan secara intravena (infus) disertai dengan perawatan medis secara intensif. Oleh karena itu, perlu konsultasi lebih dalam ke dokter spesialis, yup! Selama perawatan/terapi, usahakan sering makan buah atau makanan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mengandung zat antivirus, vitamin B complex, vit C, serta selenium. Contohnya adalah jeruk/lemon, jamur, bawang putih, tiram, semangka, bayam, ubi jalar, brokoli, strawberry, yogurt, jahe, madu, daging sapi, kentang, sup ayam, serta minum minuman teh hijau secara rutin setiap hari.

Pencegahan dan penyembuhan dengan cara tradisional ataupun obat herbal juga dapat diterapkan. Di toko-toko herbal ada yang menawarkan obat herbal alami dan/ perawatan tradisional ampuh, aman, manjur, tanpa efek samping. Namun harus dilihat terlebih dahulu komposisi, kandungan, dan bahan yang dipakai, yup! Dipasaran tersedia contoh-nya ekstrak kulit manggis dan daun sirsak, Jelly Gamat, Propolis Melia Nature, dan De Nature.

Sebenarnya, di dalam tubuh, virus herpes simplex tidak mudah hilang (dorman). Sifat virus ini akan mati dengan sendiri-nya pada suatu kondisi tertentu yang dapat dijelaskan secara medis misalnya melalui uji laboratorium. Namun kita dapat mengobati jika virus kembali aktif dari "tidur" saat daya tahan tubuh sedang lemah. Lebih baik mencegah sedini mungkin daripada mengobati yang parah, bakal tersiksa bukan? Si penderita pasti merasa malu dalam pergaulan jika terkena herpes simplex; apalagi di wajah dan alat kelamin. Pasien merasa dikucilkan karena orang lain biasanya akan selalu ber-negatif thinking.

Link: cara mengobati herpes zoster akut (parah).

Hati-Hati Daftar di Agen Travel Umroh/Haji Tak Resmi

2016-05-18T11:30:00.002-07:00

Pergi haji adalah ibadah wajib bagi se-orang muslim yang mampu karena merupakan rukun Islam yang terakhir. Sedangkan umroh dianjurkan, arti-nya dapat dikerjakan walaupun sudah berhaji. Namun, agar lebih tenang dalam menjalankannya serta terhindar dari penipuan seperti penawaran paket murah umrah / naik haji khusus / plus, ada beberapa pengertian yang dapat dipahami sebelum men-daftar di tahun ini. Tentunya agar tidak terjadi kerugian terhadap biaya Anda.

Calon jemaah dapat memilih agen resmi travel perjalanan haji/umroh yang sudah terdaftar atau telah mendapat izin sebagai penyelenggara dari Departemen Agama (Depag). Di Indonesia, perizinan berlaku se-lama 3 tahun sehingga harus men-daftar atau memperpanjang kembali. Izin penyelenggaraan haji/umroh tidak berlaku apabila perizinan agen travel dari Kementerian Pariwisata telah dicabut karena suatu pelanggaran atau melanggar ketentuan dari Kemenparekraf.
Perlu diketahui bahwa daerah operasi para agen travel penyelenggara umrah dan haji sebenarnya sudah ditetapkan oleh Direktur Jenderal Pembinaan Haji dan Umrah (Dirjen PHU). Menurut keterangan dari kantor Depag, contohnya, untuk wilayah operasi DKI Jakarta dilarang merekrut calon jamaah haji/umroh dari provinsi Jawa Barat (Jabar), Jawa Tengah (Jateng), DI Yogyakarta, Jawa Timur (Jatim), dll karena memang tidak boleh membuka cabang. Buka cabang di luar daerah operasi harus mengurus izin baru. Hal ini menjadi perhatian agar terhindar dari unsur penipuan misalnya jamaah terlantar saat/waktu pemberangkatan atau dengan lain kata terjadi penelantaran oleh agen terutama travel yang tidak mempunyai/memiliki izin sebagai penyelenggara umrah/haji.
Tentang panduan, persiapan, perlengkapan / syarat, manasik, dan penetapan biaya haji khusus dan/ regular, calon jamaah perlu membaca dan mempedomani Undang-Undang/UU No.13 tahun 2008 serta Peraturan Presiden (PP), Peraturan Presiden (Perpres), Keputusan Presiden (Keppres), Keputusan Kementerian Agama (KMA), Peraturan Menteri Agama (PMA), dan Keputusan Dirjen Haji yang terkait. Info ini bisa didapatkan di website resmi Depag www.kemenag.go.id atau situs web Direktorat Jenderal Penyelengaraan Haji dan Umrah (Ditjen PHU, Kemenag) http://haji.kemenag.go.id.

PDF daftar penyelenggara perjalanan ibadah haji dan umrah terbaru / update yang diterbitkan/dikeluarkan oleh Depag (Kemenag) dapat melihat / di download dibawah ini.
Perhatikan masa izin berlaku agen travel perjalanan haji/umroh dan sesuaikan daerah operasi-nya dengan kota domisili Anda!

Link download: Daftar Travel Resmi Penyelenggara Perjalanan Ibadah Haji dan Umrah.
Jika Depag telah mengeluarkan Surat Keputusan (SK) terbaru tentang daftar diatas, artkel ini akan di update.

Pengalaman Kena Herpes, Obat & Cara Mengobati

2016-05-18T11:23:00.000-07:00

Arti kata herpes adalah menjalar yang berasal dari bahasa Yunani. Penyakit pada kulit manusia ini akibat infeksi virus dengan gejala nyeri, pegal, perih atau panas seperti terbakar. Menurut artikel kesehatan, jenisnya ada Herpes Simplex Virus (HSV) tipe 1 penyebab herpes pada mulut (lip/labial), mata, dan wajah, HSV tipe 2 penyebab penyakit / infeksi pada alat kelamin (genital), Varizolla Zoster Virus (VZV) menyerang sistem syaraf dan menimbulkan herpes kulit setelah pernah kena gejala / sakit cacar air. Jenis lainnya: Cytomegalovirus (CMV), Epstein-Barr Virus (EBV), dan Human Herpes Virus (HHV tipe 7 dan 8). Penularan terjadi karena kontak langsung dengan penderita contohnya bersentuhan. Paling parah ditularkan melalui hubungan seks untuk herpes genital disease). Secara klinis/medis, pencegahan, pengobatan, sampai dengan penyembuhan dapat dilakukan dengan cara terapi farmakologis menggunakan obat-obatan topical. Bisa juga secara tradisional dan/ herbal agar cepat sembuh serta tidak kambuh lagi / kambuhan.

Sekitar 15 tahun yang lalu, saya pernah sakit cacar nanah karena tertular adik yang hanya kena cacar air biasa. Tampaknya virus varizolla zoster tidak hilang tetapi dorman di tubuh saya. Sekarang saya telah bekerja, karena sering lelah dan daya tahan turun, virus yang dorman kembali aktif dan menjadi penyebab herpes. Penyakit ini menyerang kulit sekitar lengan tangan saya, gejalanya nyeri pada syaraf dan perih seperti terbakar jika gelembung yang berisi air pecah; apalagi saat berkeringat. Serangan juga terjadi saat kita mengalami stres, depresi, alergi pada makanan, demam, trauma, menstruasi, kurang tidur, dan kena sinar ultraviolet berlebihan.

Pada waktu terkena herpes untuk yang pertama kalinya, sesuai saran dokter, pengobatan klinis/medis saya lakukan dengan menggunakan obat / krim yang mengandung acyclovir seperti merek Clinovir Cream. Sedangkan obat oral (tablet/pil) yang diminum yaitu ampicillin/amoxicillin (antibiotik bakteri pada luka) dan antihistamin (pereda gatal). Namun pengobatan dengan Clinovir cream sudah cukup; minum antibiotik jika kita kurang fit dan tidak nafsu makan sehingga daya tahan tubuh makin rendah dan muda terkena infeksi bakteri. Sesuai aturan, dosis dan cara pakai Clinovir krim dengan dioles 5 kali sehari dengan selang waktu 4 jam. Penyembuhan herpes zoster dapat dilakukan selama 5 sampai 10 hari. Efek samping dapat timbul rasa panas yang bersifat sementara atau sedikit perih. Krim buatan Parhos ini mengobati dan menyembuhkan gejala dan penyakit saya dalam 3 hari.

Ternyata penyakit herpes kambuh lagi 1 tahun kemudian. Bagian yang terkena tetap di bagian kulit tangan dan lengan saya. Saya ke apotek Kimia Farma dan konsultasi dengan apoteker. Untuk herpes zoster yang kambuhan / rekurens (recurrent), disarankan mengatasinya dengan obat oles merk Viru-Merz gel buatan Combiphar, digunakan 3-5 kali sehari sampai dengan 2-3 hari; dengan catatan jika gelembung yang berisi air belum pecah. Jika sudah pecah dapat memakai Clinovir krim atau Zovirax cream sesuai dosis yang ditentukan. Bagi kulit yang sensitif dan iritasi dapat menggunakannya setiap 8 jam setiap hari sampai 7-14 hari. Untuk diminum bisa dengan Clinovir atau Zovirax pil/tablet 800 mg yang diminum 5 kali sehari (setiap 4 jam), dimulai saat bangun tidur di pagi hari sampai dengan 7 hari, sebelum atau sesudah makan. Efek samping dari obat ini adalah gatal-gatal dan sedikit pusing. Bagi yang mengalami gangguan ginjal, tablet/pil dapat diminum setiap 8 jam atau 12 jam per hari. Jika sakit berlanjut, berarti di indikasi ada gejala / infeksi lain yang menyertainya.

Untuk pencegahan dan penyembuhan herpes zoster dengan cara pengobatan tradisional ataupun obat herbal alami yang menurut iklan-nya sangat ampuh, aman, manjur, tanpa efek samping, terus terang saya belum pernah mencobanya. Namun ada beberapa referensi diantaranya ekstrak kulit manggis dan daun sirsak, Jelly Gamat Gold, Propolis Melia Nature, dan De Nature.

Dengan pengalaman seperti kejadian diatas, saya menjadi lebih berhati-hati dalam mengatur pola makan dan aktifitas. Lebih baik mencegah daripada mengobati bukan? Yup, sebagai pencegahan, kita harus menjaga kesehatan dan mengatur aktifitas agar badan tidak cepat lelah sehingga daya tahan tubuh menurun. Lagipula si penderita pasti merasa malu dalam pergaulan. Oleh karena itu, kita perlu meningkatkan antibodi/kekebalan tubuh agar lebih tahan terhadap serangan penyakit baik yang disebabkan oleh bakteri, parasit, dan virus. Pencegahan dapat dilakukan dengan cara imunisasi bagi yang telah ber-usia lanjut (50 tahun). Selain itu, harus sering makan buah atau makanan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mengandung zat antivirus, vitamin B complex, vit C, selenium serta minum minuman teh hijau secara rutin setiap hari.

Link: cara mengobati herpes simplex tipe 1 dan 2.

Zakat Fitrah Menurut 4 Mazhab & Fatwa MUI

2016-05-18T11:16:00.001-07:00

Hadist shahih tentang zakat fitrah:

Sunnah Nabi Muhammad SAW, dari Ibnu Umar, Rasulullah bersabda:

فَرَضَ رَسُولُ اللَّهِ - صلى الله عليه وسلم - زَكَاةَ الْفِطْرِ, صَاعًا مِنْ تَمْرٍ, أَوْ صَاعًا مِنْ شَعِيرٍ: عَلَى الْعَبْدِ وَالْحُرِّ, وَالذَّكَرِ, وَالْأُنْثَى, وَالصَّغِيرِ, وَالْكَبِيرِ, مِنَ الْمُسْلِمِينَ, وَأَمَرَ بِهَا أَنْ تُؤَدَّى قَبْلَ خُرُوجِ النَّاسِ إِلَى الصَّلَاةِ

"Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam mewajibkan zakat fitrah sebanyak satu sha' kurma atau satu sha' gandum, atas budak dan orang merdeka, laki-laki dan perempuan, anak kecil dan orang besar dari kalangan orang Islam. Dan beliau memerintahkan agar ditunaikan sebelum orang-orang pergi menunaikan shalat " (HR. Bukhari dan Muslim)

Pengertian tentang zakat fitrah menurut hadist diatas adalah ketentuan wajib bagi setiap muslim untuk membayar zakat; tidak memandang jenis kelamin dan usia. Perhitungan-nya, besar zakat fitrah yang dibayarkan adalah 1 sha' makanan pokok.

Satu sha' menurut mazhab MALIKI setara dengan empat mud dimana satu mud sama dengan sebanyak isi telapak tangan sedang jika mengisi keduanya lalu membentangkannya (Subulus Salam, hal. 111) atau sama dengan 675 Gram. Jadi satu Sha 'sama dengan 2700 Gram (2,7 kg) (Wahbah al-Zuhaili, Al-Fiqh al-Islami wa Adillatuhu, Beirut, Dar al-Fikr, tt, Juz II, hal. 910).

Begitu juga menurut mazhab SYAFI'I, satu sha' sama dengan 693 1/3 dirham ((Al-Syarqawi, Op cit, Juz I, hal. 371. Lihat juga Al-Husaini, Kifayat al-Akhyar, Dar al-Fikr, Juz I, hal. 295; Wahbah Al-Zuhaili, Tafsir al-Munir, Dar al-Fikr, Juz II, hal. 141), setara dengan 4 mud (Lisaanul Arab 3/400) atau 2751 gram (2,75 kg) (Wahbah Al-Zuhaili, Al-Fiq al Islami Wa Adilatuhu, Dar al-Fikr, Juz II hal, 911). Takaran/ukuran ini sependapat dengan kalangan mazhab HAMBALI bahwa satu sha' sama dengan 2751 gram (2,75 kg).

Imam HANAFI berpendapat berbeda, satu sha' menurut madzhab ini adalah 8 rithl ukuran Irak. Satu rithl Irak sama dengan 130 dirham atau sama dengan 3800 gram (3,8 kg) (Al-Fiqh al-Islami wa adillatuhu karya Wahbah Zuhailli Juz II, hal. 909).

Bahkan, madzhab Hanafi memperbolehkan membayar zakat fitrah dengan harga atau uang yang senilai dengan bahan makanan pokok dibayarkan, sedangkan madzhab Syafi'i, Maliki, dan Hambali tidak boleh. Ke-3 Imam tersebut hanya mewajibkan menunaikan zakat fitrah dengan makanan pokok seperti kurma dan gandum atau bahan pokok yang biasa dikonsumsi sehari-hari oleh penduduk suatu negeri contoh-nya beras untuk di Indonesia.

Sementara, MAJELIS ULAMA INDONESIA (MUI) menganjurkan agar umat Muslim yang niat membayar zakat fitrah yang penyalurannya dapat melalui amil pada rumah zakat agar menggenapkan hitungannya menjadi 3 kg orang (Lajnah Daimah, no. fatwa: 12572). Jadi, perhitungan-nya berubah dari 2,5 kg pada perhitungan selama ini. Harapannya, dengan cara penggenapan besaran zakat fitrah ini agar dapat menjadi jalan tengah atas perdebatan dan polemik yang selama ini berkembang berkaitan dengan jumlah besaran zakat fitrah.

Menurut pendapat kami, sebagian besar orang Islam di Indonesia mengaku bahwa dirinya ber-mazhab Syafi'i dan tentunya harus mengikuti ketentuan dari mazhab tersebut bukan? Adapun perbedaan pendapat tentang takaran atau perhitungan besaran zakat fitrah termasuk boleh-nya menggantinya dengan uang atau mengakalinya dengan membayar uang kemudian amil yang membelikannya beras, menunjukkan bahwa tidak semua ulama di Indonesia ber-mazhab Syafi'i. Oleh karena itu, demi kepentingan umat, kembalikanlah masalah ini kepada Al-Qur'an Allah dan Al-Hadist Muhammad sebagai ulil amri diantara kita, sebagaimana ayat di bawah ini:

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا أَطِيعُوا اللَّهَ وَأَطِيعُوا الرَّسُولَ وَأُولِي الْأَمْرِ مِنكُمْ ۖ فَإِن تَنَازَعْتُمْ فِي شَيْءٍ فَرُدُّوهُ إِلَى اللَّهِ وَالرَّسُولِ إِن كُنتُمْ تُؤْمِنُونَ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ ۚ ذَٰلِكَ خَيْرٌ وَأَحْسَنُ تَأْوِيلًا

“Hai orang-orang yang beriman! Taatilah Allah dan taatilah Rasul dan Ulil Amr di antara kalian. Kemudian jika kalian berlainan pendapat tentang sesuatu, maka kembalikanlah ia kepada Allah dan Rasul, jika kamu benar-benar beriman kepada Allah dan Hari Akhir. Yang demikian itu lebih utama (bagi kalian) dan lebih baik akibatnya” (QS. An-Nisa [4]: 59).

Semoga bermanfaat.

Info SMS Banking BCA

2016-05-18T11:09:00.003-07:00

SMS Banking BCA adalah layanan informasi perbankan yang dapat diakses langsung melalui ponsel dengan menggunakan media SMS. Hanya dengan mengirimkan perintah khusus melalui SMS, Anda bisa mendapatkan berbagai informasi yang dibutuhkan, di mana pun dan kapan pun, tak perlu antri di ATM, perintah dan jawaban berupa SMS dapat disimpan di ponsel sebagai bukti transaksi.

Hanya berbekal ponsel, semua nasabah bisa mengakses SMS BCA apapun operator SIM Cardnya: GSM (Telkomsel (KartuHALO, simPATI, AS), Indosat (Matrix, Mentari, IM3), XL, Hutchinson (3), Axis) ataupun CDMA (StarOne, Esia, SmartFren).

Cara melakukan registrasi / men-daftar sms banking BCA:

1. Cari ATM BCA terdekat.
2. Masukkan kartu ATM BCA serta PIN.
3. Pilih opsi daftar e-Banking/Auto debet pada layar/monitor ATM.
4. Pilih menu SMS BCA.
5. Masukkan nomer ponsel anda.
6. Masukkan 4 digit angka/kode alfanumerik yang dipilih sebagai kode akses (nasabah diberikan kebebasan untuk membuat KODE AKSES SMS BCA sendiri pada saat registrasi di ATM BCA).
7. Tekan ya dan mesin ATM akan mencetak struk sebagai bukti Anda telah melakukan registrasi sms banking BCA.

Setelah selesai pendaftaran, ketik format SMS Banking BCA lalu kirim ke 69-888, dan dapatkan SMS jawaban berupa info yang Anda butuhkan. Jenis informasi yang dapat diakses melalui SMS BCA antara lain: info saldo, mutasi rekening, nomor kupon undian Gebyar Tahapan BCA, kurs, rekening deposito, tagihan dan transaksi kartu kredit,serta pembelian pulsa isi ulang. Tidak tersedia layanan transfer, pembayaran, dan pembelian. Untuk pembayaran tagihan listrik, telepon, dan air Anda bisa melakukan transaksi menggunakan menu BCA mobile yaitu fitur layanan pada m-BCA dan/ klikBCA.

Tarif layanan kartu GSM SMS BCA Rp 800 - Rp 900 dan Rp 400 - Rp 550 untuk kartu CDMA.Bagi pelanggan prabayar akan memotong pulsa sedangkan bagi pelanggan pascabayar akan menambah jumlah tagihan bulanan ponsel.

Referensi: Syarat dan Ketentuan SMS Banking BCA.

SMS Banking BCA, Syarat dan Ketentuan

2016-05-18T11:06:00.002-07:00

SYARAT DAN KETENTUAN SMS BANKING BCA:

SMS BCA adalah layanan informasi perbankan yang dapat diakses langsung oleh nasabah melalui telepon selular/handphone/smartphone dengan menggunakan media SMS (Short Message Services).
Setiap nasabah yang memegang kartu ATM BCA berhak untuk menikmati fasilitas SMS BCA.
Untuk dapat menggunakan fasilitas SMS BCA, nasabah harus memiliki SIM Card dari Operator Selular tertentu dan KODE AKSES SMS BCA yang dipilih sendiri pada saat nasabah melakukan registrasi di ATM BCA.
Nasabah diberikan kebebasan untuk membuat KODE AKSES SMS BCA sendiri, pada saat registrasi di ATM BCA.
Rekening yang dapat diakses melalui SMS BCA adalah semua rekening yang terhubung dengan kartu ATM BCA yang digunakan untuk registrasi SMS BCA.
Segala transaksi yang telah diinstruksikan kepada BCA oleh nasabah tidak dapat dibatalkan.
Untuk setiap instruksi dari nasabah yang berhasil dilakukan oleh BCA, nasabah akan mendapatkan informasi yang akan tersimpan di dalam inbox ponsel.
BCA tidak akan melaksanakan instruksi yang terkait dengan transaksi finansial dari nasabah, jika saldo nasabah di BCA tidak mencukupi.
Untuk setiap transaksi, berhasil atau tidak, Operator Selular akan mengenakan biaya dengan cara mengurangi pulsa (untuk prepaid) atau menambah besar tagihan telepon selular (untuk postpaid).
Jika SIM Card nasabah hilang/dicuri/dipindahtangankan kepada pihak lain, Nasabah harus memberitahukan kepada Cabang BCA terdekat atau melalui Halo BCA untuk memblokir/menutup layanan SMS BCA. Segala instruksi transaksi berdasarkan penggunaan nomor telepon selular dan KODE AKSES SMS BCA yang terjadi sebelum petugas yang berwenang dari BCA menerima pemberitahuan tersebut merupakan tanggung jawab nasabah sepenuhnya.
SMS BCA akan diblokir jika nasabah melakukan hal berikut: (a) Salah memasukkan KODE AKSES SMS BCA sebanyak tiga kali berturut-turut, (b) Mengajukan penggantian kartu ATM BCA atau mengganti nomor telepon selular, (c) Mengajukan pemblokiran kartu ATM BCA karena hilang atau dicuri, (d) Melaporkan SIM Card hilang/dicuri/dipindahtangankan kepada pihak lain. Apabila terjadi pemblokiran SMS BCA, maka nasabah harus melakukan registrasi SMS BCA ulang di ATM BCA.

Sumber:

Tarif Pajak Penghasilan, Bunga Deposito, Tabungan, Sewa Tanah Bangunan, Hadiah & Undian

2016-05-18T11:00:00.003-07:00

Tarif pajak yang umum dikenal dan perlu diketahui adalah tarif pajak penghasilan pribadi, tarif pajak bunga deposito dan tabungan, tarif pajak persewaan tanah atau bangunan, tarif pajak atas hadiah undian. Mengutip pajak.go.id pengertian dan penjelasannya adalah sebagai berikut:

Tarif Pajak Penghasilan Pribadi.

Pajak mempunyai peranan penting dalam kehidupan bernegara, tidak hanya berfungsi sebagai sumber pendapatan negara namun juga memiliki fungsi distribusi pendapatan. Untuk mewujudkan fungsi distribusi pendapatan, tarif pajak penghasilan pribadi di Indonesia mengenakan tarif pajak progresif dimana masyarakat yang berpenghasilan tinggi akan dikenakan tarif pajak yang lebih tinggi. Tarif pajak penghasilan orang pribadi yang berlaku saat ini di Indonesia adalah sebagai berikut:
- Penghasilan sampai dengan Rp50 juta, 5%.
- Di atas Rp50 juta s.d. Rp250 juta, 15%.
- Diatas Rp250 juta s.d. Rp500 juta, 25%.
- Diatas Rp500 juta, 30%.
Sementara, wajib pajak badan dalam negeri dan bentuk usaha tetap adalah sebesar 28%. Tata cara penghitungan PPh Pasal 21 tersebut diatur dalam Peraturan Direktur Jenderal Pajak Nomor Per-31/PJ/2012 tentang Pedoman Teknis Tata Cara Pemotongan, Penyetoran dan Pelaporan Pajak Penghasilan Pasal 21 dan/atau Pajak Penghasilan Pasal 26 Sehubungan dengan Pekerjaan, Jasa, dan Kegiatan Orang Pribadi. Salah satu dasar cara menghitung adalah Penghasilan Tidak Kena Pajak (PTKP) . Contoh-nya Wajib Pajak yang berstatus tidak kawin dan tidak mempunyai tanggungan jumlah PTKP-nya sebesar Rp 24.300.000,00 atau setara dengan Rp 2.025.000,00 per bulan. Dalam hal wajib pajak belum memiliki NPWP, maka jumlah PPh Pasal 21 yang harus dipotong adalah 120% kali lipat dari PPh terutang.

Tarif Pajak Bunga Deposito dan Tabungan.

Mempedomani PP No. 131 Tahun 2000, berdasarkan PPh Pasal 4 ayat (2) bunga deposito dan tabungan serta diskonto SBI dikenakan tarif 20% untuk wajib pajak dalam negeri (WPDN) dan badan usaha tetap (BUT). Dasar perhitungan adalah jumlah bruto bunga dan ber-sifat final. Bunga deposito dan tabungan serta diskonto SBI tidak kena pajak sepanjang jumlah deposito dan tabungan serta SBI tersebut tidak melebihi Rp 7.500.000,00 dan bukan merupakan jumlah yang dipecah-pecah.

Tarif Pajak Persewaan Tanah atau Bangunan.

Ber-dasar hukum PP No. 29 Tahun 1996 jo. PP No. 5 Tahun 2002. Tarif pajak persewaan tanah atau bangunan adalah 10%. Dasar perhitungan-nya jumlah bruto dari harga sewa.

Tarif Pajak Atas Hadiah Undian.

Ber-dasar hukum PP No. 132 Tahun 2000 dan KEP-395/PJ./2001. Tarif pajak atas hadiah undian adalah 25%. Dasar perhitungan-nya jumlah bruto hadiah undian.

Sumber: www.pajak.go.id.

Pengalaman Membeli Reksa Dana di Supermarket Online

2016-05-17T04:04:00.001-07:00

Pertama kali, cara membeli reksadana saya adalah dengan datang langsung ke alamat kantor MI (manajer investasi) dan ke tempat agen penjual di bank terdekat, contoh-nya bank Mandiri, BCA, Commonwealth, bank Niaga, dll.

Tapi sekarang, produk investasi reksa dana yang ingin saya beli semakin mudah. Yup, karena ada supermarket reksadana online. Anda bisa memakai aplikasi RD online tersebut dengan cara registrasi terlebih dahulu secara gratis.

Daftar reksadana online bukan bank yang sudah banyak dikenal:

danareksa online.
iTram Trimegah Asset Management.
IPOTFUND Indopremier Investment.
poems Phillip Securities Indonesia.

Dengan mempunyai account reksadana online sebaiknya jangan langsung transaksi/membeli. Pilih yang terpercaya & terbaik. Oleh karena itu, Anda dapat mempelajari kinerja sekaligus cara menggunakan terlebih dahulu.

Tersedia reksa dana tanpa/bebas biaya transaksi pembelian (subscription), penjualan (redemption), dan pengalihan. Selain membeli langsung ke MI (manajer investasi), reksadana murah dapat dibeli mulai 100 ribu, pengalaman ini saya dapat di indopremier/ipotfund.

Anda juga dapat melakukan perbandingan aplikasi reksadana online di forum Kaskus sehingga mendapatkan referensi tentang reksa dana yang paling cocok dan mudah digunakan sampai dengan produk yang lengkap, murah, dan paling menguntungkan dengan return besar/tertinggi.

Harga, Spesifikasi, Modifikasi New Nissan Grand Livina

2016-05-17T03:56:00.001-07:00

Membeli sebuah mobil bagi keluarga kecil tentunya juga harus mempertimbangkan kekuatan keuangan keluarga dan seberapa besar kebutuhan keluarga akan sebuah mobil. Perlu kiranya untuk melakukan perbandingan spesifikasi dengan harga yang sama antara mobil yang satu dengan yang lain agar tak salah memilih, misalnya sharing dengan user di Kaskus. Bagi yang menginginkannya, All New Nissan Grand Livina bisa menjadi pilihan karena termasuk mobil idaman keluarga di Indonesia.

Dengan segala fitur kemewahan, kelebihan, kekurangan, dan perbandingan harga, berikut ini adalah spesifikasi All New Nissan Grand Livina dan All New Nissan Grand Livina X Gear berdasarkan tampilan eksterior, interior, mesin, dan fitur keamanan/standar keselamatan Nissan Grand Livina model terbaru.

Detail dalam angka:

Spesifikasi Dimensi All New Nissan Grand Livina

Spesifikasi Mesin All New Nissan Grand Livina

Spesifikasi Eksterior All New Nissan Grand Livina

Spesifikasi Interior All New Nissan Grand Livina

Daftar harga mobil terbaru All New Grand Livina 2014 yang dirilis oleh PT Nissan Motor Indonesia (NMI) on the road Jakarta (diluar pajak progresif).

All-New Grand Livina 1.5 SV M/T (manual) Rp 183.950.000.
All-New Grand Livina 1.5 SV CVT (automatic) Rp 195.100.000.
All-New Grand Livina 1.5 XV M/T Rp 203.950.000.
All-New Grand Livina 1.5 XV CVT Rp 215.200.000.
All-New Grand Livina 1.5 HWS CVT Rp 228.200.000.
All-New Grand Livina 1.5 HWS Autech CVT Rp 242.400.000.
All New Livina X-Gear 1.5 MT Manual Rp 199.950.000.
All New Livina X-Gear 1.5 CVT Automatic Rp 211.050.000.
All-New Grand Livina 1.5 X-Gear M/T Rp 216.100.000.
All-New Grand Livina 1.5 X-Gear A/T (automatic) Rp 230.000.000.
All New Grand Livina 1.8 L X-Gear M/T Rp 263,200,000.
All New Grand Livina 1.8 L X-Gear A/T Rp 274,700,000.

Informasi promo harga kredit cicilan diskon cashback silahkan menghubungi dealer resmi Nissan dikota Anda. Harga mobil di luar Jakarta bisa selisih 6-7 juta yup! Harga mobil bekas Nissan Livina sekarang di bawah Rp. 150.000.000 tergantung tahun keluaran/pembuatan.

Detail dalam gambar:

All New Nissan Grand Livina

3 Baris atau 7 Seater

Fitur Keselamatan 2 Airbag

LCD TV DVD Monitor

Sensor Parkir

Kamera Video Parkir

Fitur ABS

Fitur EBD

Fitur Bluetooth

All New Nissan Grand Livina X Gear

Bagasi All New Nissan Grand Livina X Gear

Khusus untuk Nissan New Livina X-Gear, perbedaan Livina X-Gear dan Grand Livina X-Gear terutama pada panjang dimensi mobil serta jumlah baris tempat duduknya. Mobil Grand Livina X-Gear memiliki 3 baris atau 7 seater, sedangkan Livina X-Gear memiliki 2 baris atau 5 seater.

Kesimpulan kami:

Terlepas dari review perfoma / kekuatan mesin melibas tanjakan dan masalah AC Calsonic-nya, para user, rekan-rekan, dan family kami menyatakan bahwa sangat nyaman mengendarai Nissan Livina terutama di jalan yang rusak dan berlobang, anak-anak tetap tidur pulas. Sementara, kawan yang doyan ngebut di tol, mengaku kurang puas dengan kaki-kaki karena terlalu empuk sehingga suka limbung dan handling kurang mantap. Terlebih lagi jika pemakaian lebih dari 1 tahun dan suka mengangkut penumpang over load dari 5 orang ditambah tambahan audio yang super berat, bodi belakang cenderung turun dan bagian depan dongak.

Mengatasi hal ini modikasi kecil dapat dilakukan dengan mengganti shockbreaker belakang dengan merk shock absorber semi/gas aftermarket. Untuk kaki depan cukup ganti per dan pake per/pegas aftermarket yup! Pengalaman pake produk aftermarket yang terbaik, kenyamanan dan keselamatan keluarga akan tetap terjamin.

Sumber: Nissan Indonesia, Kaskus.

Test Irit Tiger Revo Standar Top Speed 140 km/jam

2016-05-17T03:48:00.000-07:00

Met sore kakak brother! Ane mau numpang share tentang pengalaman pake Honda Tiger Revo 2010 punya sendiri. Awalnya sih pengen buat Club Tiger sendiri diberi nama Tiger Race Cooker karena kita-kita sering-sering kongkow-kongkow bareng-bareng cowok-cewek di warung kopi angkringan Sego Macan di Jogja dekat kampus UGM. Tapi batal karena yang bawa Tiger cuman 2 orang, kan lucu kalau touring cuman berdua, ntar di kira pacaran, homoan lagi! !@#$%^&*()_+ kpj kph hwhwhw.

Ceritanya pengen si Timi tampil lebih irit karena sering dinas ke luar kota kaya bus AKAP - antar kota antar provinsi. Walaupun ane tak punya data valid konsumsi BBM, tapi ane merasa kok boros ya kalau di pake ke luar kota. Paling irit kurang lebih 42 km/liter (kecepatan konstan 60 km/jam, tapi nyampainya lamo! Pegel-pegel brother!). So, gak cucok sama kantong ane yang berprofesi sebagai pengacara alias pengangguran banyak teraniaya. Di dalam kota ane biasa pake bensin premium, ke luar kota pake pertamax plus (ron 95); gak pernah pake pertamax ron 92, nanggung!

Mesin masih standar, walaupun gas mentok di speed 120 km/jam tapi Ninja yang lagi parkir dan orang yang jalan kaki di trotoar tetep ane salip brother! Wuusshrrr..bukan suara angin tapi suara gear-nya brother, hwhwhw. Tapi sebagai penganut paham ekstrim orang bengkel Indonesia lambang palu dan obeng, ane tetep pengen konsumsi BBM lebih irit lagi, bisa nggak eyaa?!

Hasil foto ronsen Tiger ane dari dokter mesin bubut brother!

Sekedar iseng, ane beli CDI unlimiter aftermarket merk BRT jenis Powermax Hyperband AC, belinya bukan di matahari ya brother, panas! Katanya si empunya BRT bisa meningkatkan perfoma mesin sekaligus meng-hemat BBM sampai dengan 29%. Sekalian aja ane pasang busi iridium power produknya Denso dan 9 power produknya siapa ane lupa maksudnya buat ngimbangi CDI yang sudah unlimiter.

Ketika di test ride, uji coba ke luar kota kurang lebih 320 km, ane gak merasakan perfoma yang meningkat tuh! Atau berhubung ane gak tahu mesin yup? Tahunya cuman jajan pas bel istirahat sekolah, tapi itu dulu, sekarang masih tetep kok, tenang aja brother, rilex, hwhwhw. Namun tarikan gigi 2 nendang kok, lebih cepat larinya dari standard, ngeloyor gak karuan. Tapi tarikan gas nendang pas kondisi mesin masih dingin, pas mesin panas biasa aja tarikannya. Aneh?! Apa perlu servis lagi ya?!

Dari touring alone seorang diri itu, ane mampir ke tempat teman di Temanggung buat makan dan tidur 2 malam lamanya. Dan kebetulan dia pinjam moto Timi ane buat cari tembakau katanya ke perbatasan Wonosobo. Agen tembakau mungkin sambilannya tapi yang ane tahu dia spesialis drag bike yang sering ikut balapan liar sampai dengan kejurda - kejuaraan daerah tingkat provinsi.

Pulang-pulang dari wonosobo dia bilang tumben motor Tiger bisa irit, yang di libas jalanan aspal halus mulus maknyus naik turun gunung Temanggung - Wonosobo. Jarum indikator bensin di spidometer tetap tak bergeming alias gak berkurang BBM-nya. Dia heran, apalagi ane ya! Apa indikatornya ngaco? Ane cek gak tuh, normal semuanya. Puas rasanya karena Timi ane secara gak sengaja udah di tes sama ahlinya. Tapi sayangnya dia gak hitung per 1 liternya berapa kilohektar, soalnya di otaknya hanya ada slogan naikkan harga tembakau brother!

Bosan dengan penampilan Timi, ane ganti ban standar pelek 18 dengan ban besar gambot omot-omot. Yah, malah susah beloknya tuh mintanya lurus terus kaya celeng si babi hutan, apalagi bodi ane kecil jadi gak kuat pegang stang setirnya. Paling parah kalau masuk gang yang penuh sopan santun "ngebut benjut!", phiuuh.. ampun dah terasa berat! Mending ane digebukin anak kecil umur 2 tahun deh!

Foto Tiger ane tampak malu-malu masuk koran kriminal brother!

Ya sudah akhirnya ane ganti ban yang paling kecil dan tipis untuk velg ring 18. Ban depan pake ukuran 90/70 merk sandal jepit Swallow sedang ban belakang pake 100/70 merek FDR genzi, belinya di Pugeran Variasi Motor Jogja, kalau gak percaya ane masih punya fotocopy bonnya kok brother! Mungkin karena bobot Timi yang berat, pemakaian ban kecil dan tipis bikin ane seperti mau jatuh-jatuh aja seperti gak seimbang begitu. Tapi ya sudahlah, udah terlanjur dibeli sih.

Horeee... jadwal servis telah tiba. Kalau servis biasa di Ahass tapi kalau ganti oli biasanya ane diluar pake Shell Advance VSX 4T oil 10W-40 sintetis API SL JASO MA. Berhubung waktu itu udah lelah gak punya duit, ane bilang ke tukang servisnya untuk ganti oli mesin sekalian di Ahaas itu.

Keesokan harinya ane tes ride di jalan bebas jembatan tepatnya di ringroad utara Jogja. Ane sempat gak percaya, biasanya top speed mentok di 120 km/jam tapi ini bisa 130 km/jam. Enteng banget meraih 130 km/jam tapi sedikit getar. Atau karena pake oli AHM Oil SPX-1 SAE 10W-30 API SJ JASO MA fully synthetic atau karena pake ban kecil ya? Oli encer bikin suara mesin terdengar keras tapi ketutup sama suara knalpot racing Yoshimura ane brother.

Nah ini lagi, waktu mau ganti gear set Honda Tiger ternyata yang asli / original-nya harga-nya sampai 850 ribu rupiah. Set dah mending beli HP BlueBerry bekas Madonna yah. Akhirnya ane iseng coba beli gir set Megapro Rp 250 ribu tapi nambah panjang rantainya. Setelah dicoba, penyakit rantai berisik hilang dan motor jadi lebih enteng lagi, tarikan agak lebih panjang. Tarikan di awal gigi satu emang agak berat tapi pas masuk gigi 5 ke 6 top speed tambah lagi jadi 138 km/jam, yaa sama teman sendiri jadi 140 km/jam lah ya hwhwhw, kabuuur! Tapi masalah-nya, rantai jadi sering cepat kendor, padahal udah pake pelumas rantai racing, gak pernah pake oli bekas brother!

Itulah sedikit perubahan di Tiger timi ane selama hampir 5 tahun ini brother. Hanya modifikasi kecil di pengapian, gear set, ban, oli, dan knalpot, mesin tetap standar. Beda sama motor Tiger ane yang dulu keluaran 2002 yang tangkinya baru jebol 8 tahun kemudian. Kalau timi 2002 sampai korek mesin segala jadi borosnya Audzubillahiminassyaiton brother!

Oiya, ane denger-denger Tiger sudah stop di produksi nanti gantinya apa ya? Untuk saat ini ane respect sama Kawasaki Z250SL yang katanya; di klan Kawasaki sendiri powernya paling besar dikelas 250 cc, lebih ringan, dan paling murah. Katanya sih buat city riding berarti enak buat stop and go and gas pol rem pol di jalanan macet ya?! Satu lagi, apakah juga punya gejala shockbreaker gampang bocor, oli shock rembes, spido digital sering mati seperti kakaknya? Kalau begitu nunggu Honda CB250F dirilis di Indonesia ah!

Tampang kucing ane yang biasa mangkal di Sego Macan brother!

Tapi Timi kecil ane gak akan dijual soalnya sudah banyak menelan korban. Sudah banyak mboncengin gadis-gadis desa brother! And banyak cewek-cewek cakep gacoan ane, terutama yang Palembang itu, yang bilang kalau Timi ane keren, tapi yang punya gak keren bingits! Pujian yang sangat menyanjung sakali brother, tapi langsung menghempaskan ke bumi!

Tapi biarkan saja si Timi nanti jadi sejarah bangsa harimau yang punya 2 mata lampu di headlamp depan. And siapa tahu ntar harga jualnya malah melampui harga belinya yang sekarang. Contohnya seperti CB 100 K2 super sport tahun 1972 ane, warna biru yang tutup tangki bensinnya di sebelah pojok kanan depan. Dulu moyang ane beli baru beberapa ratus ribu rupiah begitu, ane jual kemarin 2,4 juta, kan enak di ane gak enak di moyang ane brother! Hwhwhw.

OKE, sekian dan terima kasih atas tumpangannya menulis di blog ini brother! Salam timi time and shaun the sheep!

Sumber: pengalaman pribadi.

Sego Macan tempat tongkrong di Jogja

Penting! Makanan & Vitamin untuk Ibu Hamil

2016-05-13T10:25:00.000-07:00

Misalkan ayah sudah punya nama bayi tapi istri belum juga hamil mungkin banyak orang yang begitu. Dibalik hal tersebut, merencanakan kehamilan merupakan suatu hal yang jarang dilakukan oleh keluarga.

Pengertian-nya, memeriksakan kesehatan sebelum hamil muda adalah yang paling penting, siapa tahu kita ada TORCH yup! Bagaimanapun, cara agar cepat hamil yaitu dengan memperhatikan asupan yang bergizi dan sehat. Senam dan posisi seks yang tak biasa, biasanya digunakan bagi pasangan yang letak rahim-nya tidak normal atau kena penyakit yang mengganggu masuknya sel sperma.

Untuk mendapatkan anak laki-laki, perempuan, atau kembar, selain karena pengaruh genetic juga dipengaruhi oleh seberapa besar zat makanan yang dikonsumsi mempengaruhi hormon reproduksi. Terdapat beberapa vitamin yang perlu diketahui agar bayi yang dikandung tumbuh sehat. Selain itu, ada ciri-ciri dan tanda-tanda janin jika kekurangan gizi tertentu:

Asam folat adalah vitamin B9 yang dapat mencegah bayi cacat saraf atau kelainan pada otak dan sumsum tulang belakang serta untuk regenerasi sel-sel tubuh yang rusak. Sebelum dan selama hamil, kebutuhan asam folat 400-800 mcg/hari. Vitamin B9 ini tidak disimpan dalam tubuh jadi cara mendapatkan adalah dengan konsomsi makanan yang mengandung asam folat. Sumber makanan alami yang mengandung asam folat paling tinggi antara lain biji bunga matahari (kuaci), kacang-kacangan (buncis dan kacang merah), papaya, gandum, bayam, alpukat, kubis/kol, brokoli, jeruk, kentang, dan pisang. Tidak susah mendapatkannya bukan? Oleh karena itu, akan lebih baik jika ibu tertib dan disiplin makan makanan yang mengandung asam folat jauh sebelum hamil.
Kalsium dan vitamin D diperlukan untuk membentuk tulang dan gigi bayi, menjaga sistem otot, saraf, dan peredaran darah. Kekurangan vitamin D menyebabkan kekebalan tubuh lemah, pertumbuhan rambut, tulang, dan gigi bayi terganggu. Oleh karena itu, vitamin D dapat membantu mengurangi resiko sclerosis pada bayi. Kebutuhan kalsium ibu hamil adalah 1000-1300 mg/hari sedangkan vitamin D 600 IU/hari. Bahan yang paling banyak mengandung kalsium yaitu susu, buah ara, kubis, brokoli, dan almond. Sedangkan sumber vitamin D adalah minyak ikan kod, ikan tuna, sarden, dan salmon, telur, tahu dan tempe, susu kedelai, jamur, udang dan tiram. Alangkan lebih bagus jika setiap hari meluangkan waktu setiap pagi berolah raga sambil berjemur di bawah sinar matahari sebelum jam 8 pagi karena secara alami vitamin D diproduksi oleh tubuh ketika kulit terpapar sinar matahari.
Agar bayi tumbuh sehat, bahan makanan yang mengandung protein tinggi sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Protein mengandung asam amino esensial untuk membentuk struktur kulit, rambut, otot, organ, dan kelenjar pada bayi. Kebutuhan protein adalah 71 g/hari. Sumber protein antara lain daging sapi, daging ayam, ikan salmon dan tuna (lemak sehat omega 3), putih telur, serta tahu dan tempe. Selain itu hindari bahaya makan makanan yang berlemak terutama gajih sapi, kambing, kulit ayam, dan kuning telur. Konsumsi protein secukupnya karena jika berlebihan protein akan diubah dan disimpan tubuh dalam bentuk lemak. Selain itu mengolah atau menggoreng makanan dengan minyak zaitun adalah pilihan terbaik.
Selama hamil, volume darah meningkat karena adanya perubahan dalam tubuh ibu. Biasanya ibu akan cenderung mudah lelah dan rentan infeksi seperti gejala kurang darah. Untuk mengatasi hal tersebut perlu asupan zat besi 27 mg/hari. Zat besi membentuk hemoglobin sel darah merah yang mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh jaringan tubuh. Sumber zat besi yaitu daging sapi, kuning telur, ikan baronang dan sarden, bayam, kangkung, daun singkong, kacang polong dan kedelai, kismis dan plum. Contoh jeroan seperti hati dan ampela sebenarnya juga mengandung zat besi tapi lebih baik dihindari saja. Setelah makan makanan yang mengandung zat besi tinggi sebaiknya konsumsi makanan yang banyak vitamin C dan hindari makanan yang ber-kalsium. Karena vitamin C membantu penyerapan zat besi lebih optimal sedangkan kalsium justru dapat menghambat penyeparan zat besi. Oleh karena itu, beri jeda/jarak waktu antara makan/minum vitamin C dan minum susu kalsium. Buah yang banyak mengandung vitamin C paling tinggi urutan-nya yaitu jambu biji, kiwi, pepaya, kelengkeng, stroberi, nanas, jeruk, melon, anggur, markisa, mangga, tomat, apel, dan pear.

Tulisan tentang makanan dan vitamin untuk ibu hamil ini sebenarnya dipersiapkan untuk rencana kehamilan istri. Namun agar tidak lupa, tulisan yang dirangkum dari berbagai makalah kesehatan dan kedokteran tersebut ditulis dalam bentuk artikel.

Perlukah Tes Persiapan Kehamilan TORCH?

2016-05-13T10:18:00.000-07:00

Perlukah pemeriksaan penyakit menular seperti TORCH (Toxoplasmosis, Rubella, CMV, dan Herpes Simplex Virus) sebelum hamil bahkan sebelum menikah di lab?

Penting diketahui, berikut ini adalah beberapa contoh penyakit menular yang bisa berakibat serius pada janin yang dikandung seperti Toxoplasmosis, Rubella, Hepatitis B Virus (HBV), Herpes Simplex Virus type 2 (HSV 2):

Toxoplasmosis.

Toxoplasmosis adalah penyakit yang disebabkan oleh kuman parasit bersel satu (protozoa) bernama Toxoplasma gondii. Sekitar 80-90% infeksi Toxoplasma tidak bergejala (asymptomatic). Gejala infeksinya-pun bisa mirip flu yaitu demam dan sakit tenggorokan. Wanita yang menantikan kehamilan ditekankan agar mewaspadai Toxoplasmosis karena penularan ke fetus bisa menyebabkan keguguran atau cacat lahir seperti kebutaan.
Penelitian menunjukkan bahwa Toxoplasma sering ditemukan pada hewan peliharaan terutama kucing. Penularan terjadi ketika manusia menyentuh kotoran atau tanah bekas kotoran hewan peliharaan. Resiko infeksi juga meningkat ketika mengonsumsi daging mentah atau kurang masak. Infeksi dapat dicegah dengan menjaga kebersihan dan kesehatan hewan peliharaan, mengenakan sarung tangan saat membersihkan kotoran hewan, mencuci tangan setelah menyentuh tanah, dan menghindari konsumsi daging yang kurang masak. Wanita hamil seharusnya menjauhi kotoran hewan peliharaan. Toxoplasma yang terdeteksi sebelum kehamilan bisa segera diobati sehingga mencegah penularan ke fetus.

Rubella.

Rubella atau campak Jerman (German measles) adalah infeksi virus yang umumnya menyerang anak-anak. Infeksi Rubella biasanya tidak berbahaya dan virus akan hilang dengan sendirinya. Penderita bahkan belum tentu mengalami gejala apapun. Kekebalan terhadap Rubella akan didapat setelah sembuh dari infeksi. Gejala Rubella mudah terlewatkan karena bisa mirip flu yaitu batuk, pilek, sakit tenggorokan, sakit kepala, pegal-pegal, dan demam. Gejala juga bisa disertai dengan munculnya bintik-bintik merah (rash) yang dimulai dari wajah dan menyebar ke seluruh tubuh. Namun bintik-bintik ini biasanya hilang dalam seminggu. Penanganan biasanya cukup dengan beristirahat dan minum obat anti demam.
Penularan Rubella adalah melalui udara (airborne) ketika penderita batuk. Walaupun tidak tergolong berbahaya, virus Rubella bisa berakibat fatal pada janin. Ibu yang terinfeksi Rubella bisa menularkan virus tersebut ke janin yang dikandungnya sehingga menyebabkan Congenital Rubella Syndrome (CRS) saat lahir.
Dampak CRS antara lain adalah kelainan jantung, gangguan pengelihatan atau pendengaran. CRS juga bisa menyebabkan kelahiran prematur. Maka pemeriksaan Rubella sangat dianjurkan pada wanita sebelum hamil. Berdasarkan hasil pemeriksaan, calon ibu kemungkinan akan dianjurkan oleh dokter agar menerima vaksinasi Rubella dan menunda kehamilan selama tiga bulan setelah vaksinasi untuk mencegah infeksi Rubella saat hamil nanti.

Hepatitis B Virus (HBV).

HBV menyerang liver dan bisa menyebabkan cirrhosis (pengerasan pada liver), kanker, gagal fungsi liver, dan kematian. Gejala infeksi HBV adalah perubahan warna kulit dan bola mata menjadi kuning (jaundice), sakit perut, nafsu makan hilang, mual, dan sakit sendi. Penularan bisa terjadi melalui hubungan sex bebas, konsumsi narkoba dengan jarum suntik yang tidak steril, cuci darah (hemodialysis), atau dari ibu ke janin yang dikandung. Ibu hamil yang tidak menyadari dirinya terinfeksi HBV bisa menularkan virus ini kepada janinya dengan 90% resiko penularan.
Infeksi HBV bisa dicegah dengan vaksinasi Hepatitis B, menghindari perilaku seks bebas, menghindari narkoba atau tato kulit, dan menghindari pinjam-meminjam peralatan pribadi yang kemungkinan pernah bersentuhan dengan darah seperti pisau cukur dan sikat gigi.
Infeksi HBV dideteksi dengan tes HBsAg pada darah. Ibu hamil dengan HBsAg positif harus menyediakan Hepatitis B Immuno Globulins (HBIG) dan vaksin untuk bayinya yang harus disuntikan dalam waktu 12 jam setelah dilahirkan.

Genital Herpes Simplex Virus (HSV type 2).

Infeksi HSV 2 adalah penyakit hubungan seksual (PHS) dengan masa inkubasi rata-rata 7 hari setelah hubungan sex. HSV 2 bisa ditularkan ketika bersentuhan dengan air liur, cairan di alat kelamin, atau luka pada kulit pengidap HSV.
Tanda-tanda infeksi HSV 2 berupa luka-luka pada kulit (lesions) di sekitar alat kelamin yang akan sembuh sendiri setelah sekitar tiga minggu dan bisa muncul lagi di lain waktu (recurrence). HSV 2 dapat ditularkan dari ibu ke bayi saat melahirkan dan mungkin pula mengakibatkan keguguran atau cacat mental. Resiko penularan ke bayi meningkat jika terdapat lesions di sekitar liang vagina. Hingga saat ini belum ada obat untuk menghilangkan HSV 2. Namun obat seperti Acyclovir biasanya diberikan untuk menekan pertumbuhan, mencegah recurrence, dan meminimalkan penyebaran virus.

Sumber: mitralab.com.

Cara Paling Mudah Agar Cepat Hamil

2016-05-13T10:05:00.000-07:00

Bagi wanita yang memiliki masalah tentang letak atau posisi rahim bisa Anda konsultasi ke dokter spesialis kandungan adalah cara yang paling tepat. Selain itu, ketidaksuburan atau infertilitas bukan hanya menjadi masalah wanita.

Pria yang merokok, mengonsumsi makanan yang tidak sehat, meminum alkohol dan stres berat bisa menyebabkan seorang istri sulit/susah hamil. Selain doa, jika ingin biar cepat hamil, ini tips-nya. Dengan cara makan makanan dibawah ini bisa membantu (Idiva):

Kuaci yang berasal dari biji semangka kering ternyata menyimpan kandungan zinc yang tinggi. Zinc berperan dalam memengaruhi hormon testosteron dan sperma di tubuh laki-laki. Selain kuaci dari biji semangka, kuaci dari biji labu juga disarankan.
Ginseng bisa meningkatkan kinerja seksual pada pria. Selain itu, ginseng juga dapat memelihara keseimbangan dan meningkatkan imunitas.
Suplemen yang mengandung Gingko biloba juga bisa membantu meningkatkan hasrat seksual pada pria dan wanita.
Selain mengenyangkan, oat juga memengaruhi daya seksual bagi pria.
Minum air putih yang cukup. Air membantu dalam menciptakan folikel yang membantu melancarkan suplai darah yang kuat pada lapisan rahim.

Sementara, beberapa penyakit bisa menjadi penyebab tidak cepat hamil, hamil anggur, bahkan mudah keguguran, contohnya TORCH. Jadi, walaupun sudah menikah tidak ada salahnya jika Anda menjalani tes persiapan kehamilan TORCH, yup!

Diet Sehat Berdasarkan Metabolisme Darah A B AB & O

2016-05-13T09:48:00.000-07:00

Penggolongan darah dibedakan atas perbedaan jenis karbohidrat dan protein pada permukaan membran sel darah merah. Pada masing-masing golongan darah, terdapat zat kimia khusus (antigen) yang membentuk antibodi untuk membentengi tubuh dari segala macam penyakit yang masuk ke dalam tubuh. Keseimbangan daya tahan tubuh dapat dipengaruhi oleh tiap jenis makanan yang kita makan dan dapat mempengaruhi komposisi darah yang mengandung 2 komponen penting yaitu antigen dan antibodi.

Menurut Dr. Peter J. D'Adamo, makanan yang kita konsumsi akan ber-reaksi kimia dengan antigen golongan darah. Karena protein yang terkandung dalam makanan juga memiliki antigen. Antigen pada makanan akan dianggap sebagai antigen asing oleh antigen darah. Antigen dalam darah akan menolak dengan membentuk suatu sistem kekebalan tubuh (antibodi) jika antigen asing tersebut berlawanan.

Dengan perkataan lain, jika pada makanan yang kita makan ditemukan lektin (sejenis protein) pada transport darah merah, maka antigen golongan darah menandainya sebagai benda asing dan menyebabkan sel darah menggumpal bersama-sama sehingga menyebabkan masalah pada sistem pencernaan dan metabolisme makanan yang mempengarui produksi insulin dan gangguan hormon. Hal inilah yang menyebabkan kenapa tiap golongan darah perlu memiliki penggolongan makanan.

Reaksi antibodi bisa saja dapat mempengaruhi kesehatan. Contoh-nya mengganggu pencernaan, menimbulkan peradangan, mengganggu keseimbangan tubuh, dan melemahkan kekebalan tubuh. Oleh karena itu, disarankan mengkonsumsi makanan yang sesuai dengan golongan darah untuk menghindari makanan yang memicu reaksi antibodi dan antigen. Namun ini hanya sebuah pilihan, terutama bagi yang sedang melakukan diet.

Sedikit gambaran menurut jenis makanan sehat yang sesuai dengan kondisi pencernaan/metabolisme tubuh berdasarkan golongan darah A, B, AB, dan O adalah sebagai berikut: Golongan darah A disarankan untuk mengkonsumsi makanan karbohidrat, pantangan-nya adalah daging, cocok menjadi vegetarian. Untuk golongan darah B tidak ada larangan mengkonsumsi makanan apa saja kecuali jenis unggas. Golongan darah AB cukup menghindari daging merah dan unggas. Sedangkan golongan darah O justru disarankan untuk banyak mengkonsumsi daging merah dan daging putih karena membutuhkan asupan protein yang lebih banyak sebagai sumber nutrisi utama.

Menurut Health Care Ministry International, orang dengan golongan darah A memiliki sistem pencernaan sensitif, kadar asam lambung rendah tapi menghasilkan lendir tinggi (terlalu banyak konsumsi gandum, sereal dan jagung), rentan infeksi (contoh-nya asma), penyakit kardiovaskular, kanker, dan diabetes. Sementara, orang dengan golongan darah A umumnya cerdas namun suka emosional, romantis tapi suasana hati sering berubah-ubah. Mereka biasanya memiliki tubuh yang ramping, jika terjadi obesitas berarti terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang sulit dicerna oleh tubuh golongan darah A.

Menurut So Feminine, untuk mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan bahkan kesuburan (fertilitas), pemilik golongan darah A dapat menghindari konsumsi makanan dibawah ini:

Makanan utama yang perlu dihindari adalah daging merah sapi, kambing, domba, kerbau, kuda, bebek, angsa, kelinci, anjing, dan babi karena makanan tersebut sulit ditoleran oleh tubuh golongan A. Makanan yang diperbolehkan yaitu daging ayam, burung dara, dan kalkun karena bersifat netral namun jangan berlebihan. Karena metabolisme golongan darah A kesulitan mencerna protein hewani sehingga akan diubah dan disimpan dalam bentuk lemak yang tidak bagus untuk lingkungan dalam tubuh.
Seafood (cumi-cumi, kepiting, kerang, lobster, kodok, gurita, lobster, udang, dan belut) harus dihindari kecuali jenis ikan contoh-nya ikan mas, kerapu, kakap, salmon, sarden, cod, dan mackerel karena mengandung lemak sehat yang bermanfaat untuk nutrisi jaringan otak teruma untuk anak dalam usia/masa pertumbuhan.
Hindari fastfood, susu sapi murni, susu sapi bubuk, es cream, mentega dan keju yang terbuat dari olahan bahan hewani. Lebih baik jika mengkonsumsi bayam, kedelai, biji-bijian, polong-polongan, dan kacang-kacangan (pengganti protein daging merah), susu kambing, air dingin, keju mozzarella, dan yogurt organik. Golongan darah A umumnya kesulitan mencerna produk susu hewani dan makanan olahan hewani dalam metabolisme lemak mereka yang berasal dari protein hewani.
Bagi usia di atas 35 tahun, batasi konsumsi makanan yang mengandung santan kelapa dan segala jenis telur (telur ayam, telur puyuh, telur bebek, dll) karena santan dan kuning telur mengandung kolesterol non-essensial. Kurangi konsumsi buah tomat dan kubis karena menghasilkan lektin yang dapat mengganggu saluran pencernaan orang golongan darah A.
Khusus bagi yang mengikuti program diet untuk golongan darah A, hindari jeruk, pepaya, pisang raja, kentang, ubi, terong, jamur, kubis, dan tomat. Hindari softdrink dan stres berat dengan minum teh hijau. Olah raga ringan yang cukup dan teratur selama 15-20 menit sehari agar tidak menyebabkan gagal diet yup!
Darah juga berfungsi mengatur keseimbangan asam dan basa. Untuk meningkatkan kesuburan, ibu yang ber-golongan darah A dan ingin mendapatkan anak terutama anak laki-laki dapat mengkonsumsi makanan yang dapat mengubah kondisi asam menjadi basa jauh sebelum sistem kalender diterapkan (berhubungan intim 14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya plus minus 1 hari). Contoh-nya mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung sodium/natrium/potassium/kalium namun makanan tersebut bukan pantangan bagi ibu pemilik golongan darah A.

Bagi semua jenis golongan darah, agar terhindar dari berbagai penyakit akut dan kronis perlu untuk menghindari segala jenis jeroan hewani (hati, usus, dll) dan cabe sejak usia muda yup! Biasakan untuk mengkonsumsi bayam/wortel/daun pepaya (sumber beta-karoten), blueberry (sumber vitamin E), jambu biji/lemon (sumber vitamin C), anggur/chlorophyl (mengandung basa tinggi), dan temulawak/kunyit (berfungsi sebagai detox metabolisme tubuh). Makanan yang tidak sehat bersifat racun bagi metabolisme tubuh sedangkan makanan yang sehat bermanfaat sebagai obat.

Referensi diolah dari berbagai sumber artikel kesehatan dan penelitian. Jika ada informasi yang kurang benar silahkan di update. Semoga membantu.