tag:blogger.com,1999:blog-1317250058383676413Wed, 06 Nov 2024 03:11:18 +0000Как вести здоровый образ жизниПравильное питаниеЗдоровьеСпортЗанимайтесь спортом, ходите в тренажерный зал, запишитесь в спортивную секцию, утренняя пробежка тоже улучшит ваше здоровье, нужно всего лишь проснуться на час раньше. Старайтесь есть только натуральные продукты и ваш организм скажет вам спасибо. Я совмещаю работу, учёбу и спорт и не жалуюсь на недостаток свободного времени, нужно всего лишь заставить себя и Вы об этом не пожалеете. Обо всём этом я делюсь с Вами, хочу чтобы максимальное количество людей придерживалось здорового образа жизни.http://zuomjke.blogspot.com/noreply@blogger.com (Anonymous)Blogger16125tag:blogger.com,1999:blog-1317250058383676413.post-4182712844146572504Sat, 17 Oct 2015 16:17:00 +00002015-10-17T09:17:31.733-07:00Правильное питание Давно хотел разобраться, вредны ли протеиновые порошки для нашего здоровья или нет. Оказывается, что так любимый спортсменами протеин вреден не больше, чем майонез, который лежит в холодильниках у многих людей. В отличии, к примеру, от водки, которую в большинстве случаев синтезируют из нефти, протеин производится из пищевого сырья, хоть и при помощи химической обработки. Я понимаю, что если http://zuomjke.blogspot.com/2015/10/blog-post.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-1317250058383676413.post-7047791303824894594Fri, 16 Oct 2015 10:50:00 +00002015-10-16T03:50:43.602-07:00Правильное питание И вот, как я и обещал, новая статья. Сегодня я хочу рассказать вам о воде. А именно, о правильной воде, которая будет полезна для организма, а не кипяченая, как мы все привыкли. Итак, начнем. Всем известно, что без воды прожить любому живому организму крайне сложно. Любой живой организм - это сосуд, который наполнен водой. Вода помогает осуществлять пищеварительные процессы в нашем организме,http://zuomjke.blogspot.com/2015/10/pravilnaya-voda-kipyachenaya-ili-siraya.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-1317250058383676413.post-1990360365727506744Thu, 15 Oct 2015 14:21:00 +00002015-10-15T07:23:15.927-07:00Правильное питание Всем привет, давно не писал  в свой блог, но хочу исправиться и порадовать новыми статьями, которых накопилось довольно много. И хочется начать со статьи о твороге, а именно о употреблении этого чудо-продукта на ночь. Начнем с его пользы. Творог - это кладезь витаминов, которые защищают от расстройств нашу пищеварительную систему и весь организм в целом. Он богат кальцием, который незаменимhttp://zuomjke.blogspot.com/2015/10/tvorog-na-noch.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)2tag:blogger.com,1999:blog-1317250058383676413.post-915171039870984381Sun, 30 Aug 2015 12:33:00 +00002015-08-30T07:46:04.176-07:00Правильное питание Все мы знаем, что правильное питание полезно для здоровья и необходимо для ведения здорового образа жизни. Сегодня я хочу рассмотреть пользу риса и поделиться чудо-рецептом здоровья. Польза риса зависит от его вида и сорта. Сортов риса, на сегодняшний день, существует достаточно много, но я остановлюсь на обычном белом рисе, а именно на его пользе. В странах Азии его считают незаменимым и http://zuomjke.blogspot.com/2015/08/polza-risa-dlja-zdorovja.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-1317250058383676413.post-4398668807745593202Sat, 29 Aug 2015 10:00:00 +00002015-08-29T03:26:56.231-07:00Здоровье Всем привет, если вы читали мои прошлые статьи, то уже знаете, что личная гигиена это такая же составляющая здорового образа жизни как спорт, правильное питание и др. Мало кто об этом знает, но всё же. Вчера я задался таким вопросом, что же лучше, мыло или гель для душа, нашёл ответ и решил поделиться им с вами. Дело в том, что в мыле содержится большое количество щелочи, которая http://zuomjke.blogspot.com/2015/08/mylo-ili-gel-dlja-dusha-chto-luchshe.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-1317250058383676413.post-8187023880118768891Fri, 28 Aug 2015 12:17:00 +00002015-08-28T05:18:23.790-07:00Как вести здоровый образ жизни Для начала, выберите, какую старость вы предпочитаете, как на первом изображении или как на втором. Если как на первом, то можете смело закрывать эту статью. А если вы выбрали второе изображение, то можете приступать к чтению, для вас это будет интересно. Долго не мог определиться с темой статьи и решил выбрать эту. Как мне показалось, тема довольно подходящая и сильно значима для людей, http://zuomjke.blogspot.com/2015/08/kak-nachat-vesti-zdorovyj-obraz-zhizni.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-1317250058383676413.post-6890663449105208898Thu, 27 Aug 2015 13:40:00 +00002015-08-27T10:53:21.888-07:00Как вести здоровый образ жизни Сегодня мало кто задаётся вопросом здорового образа жизни, к этому числу относится и наше младшее поколение. Некоторые из них уже имеют никотиновую зависимость к выпуску из школы, дальше даже говорить не хочется, но нужно. В подростковом возрасте начинается перестроение организма - начальный этап перехода во взрослую жизнь, слушаться родителей они не хотят, так как думают, что уже не маленькие. http://zuomjke.blogspot.com/2015/08/blog-post_27.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-1317250058383676413.post-2428293382284694382Tue, 25 Aug 2015 07:50:00 +00002015-08-25T00:53:28.554-07:00Как вести здоровый образ жизни В одной из своих статей я уже давал советы по ведению здорового образа жизни, но это были лишь советы. Сейчас я хочу больше углубиться в эту тему и разобраться по подробнее, как же вести здоровый образ жизни. Читая ленту своего сабскрайба я увидел комментарий, который просто свёл меня с ума. Но, увы, ему объяснили всё до меня, а как же я хотел написать ему ответ, строчек так на ....http://zuomjke.blogspot.com/2015/08/blog-post_25.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-1317250058383676413.post-6095077941427259432Mon, 24 Aug 2015 09:12:00 +00002015-08-24T08:59:52.794-07:00Как вести здоровый образ жизни Многие помнят, что в детстве родители заставляли нас ложиться спать в одно и тоже время и будили также, чтобы собраться в детский сад, школу или куда-нибудь ещё. Как говорится, родители плохому не научат и в этом случае, так будет правильно на 100%. Они прививали нам распорядок дня, чтобы избежать стрессов и депрессий. Как оговаривалось в статье о ведении здорового образа жизни, которую я http://zuomjke.blogspot.com/2015/08/blog-post_24.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-1317250058383676413.post-54075933255788454Sun, 23 Aug 2015 11:24:00 +00002015-08-24T09:00:28.069-07:00Как вести здоровый образ жизни Немало раз слышал этот тост: "Давайте выпьем за здоровый образ жизни". Давайте разберёмся, есть ли смысл в этом выражении и стоит ли вообще употреблять спиртные напитки. Влияние алкоголя на организм человека Алкоголь - несомненно яд. При попадании в кровь человека он начинает свою разрушительную деятельность по отношению ко всем органам человеческого организма. Из-за алкоголя в большей http://zuomjke.blogspot.com/2015/08/blog-post_23.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-1317250058383676413.post-4660012540731429561Fri, 21 Aug 2015 18:57:00 +00002015-08-27T10:54:20.797-07:00Правильное питание Сегодня пятница, после работы решил погостить у родителей, тем более мама давно уговаривала заехать. На ужин она подала вареную говядину из магазина с тушёными овощами. Сестра, ей 15 лет, с недоумением заявила: "Опять говядина? Как же я её ненавижу!" Но мама молчать не стала и закатила ей лекцию, минут так на 5, о том, что говядина - это полезный продукт. Ну конечно, ещё и при её роде занятийhttp://zuomjke.blogspot.com/2015/08/blog-post_21.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-1317250058383676413.post-8453660419447139204Thu, 20 Aug 2015 14:14:00 +00002015-08-24T09:01:01.915-07:00Как вести здоровый образ жизни Здоровый образ жизни - образ жизни, направленный на профилактику болезней и укрепления здоровья человека путём соблюдения правильного питания, наличия физической активности и отказа от вредных и пагубных привычек. Ведение здорового образа жизни направлено на достижение долголетия и выполнение социальных функций. Советы ведения здорового образа жизни: Присутствие спортивной активности в http://zuomjke.blogspot.com/2015/08/blog-post_20.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-1317250058383676413.post-2099780507357206757Wed, 19 Aug 2015 08:49:00 +00002015-08-23T13:22:06.197-07:00Правильное питание Всё больше и больше людей, следящих за своим здоровьем, задаются таким вопросом, как правильно питаться перед тренировкой и после тренировки. И их легко понять, ведь пища - это топливо, которое скажется на эффективности вашей тренировки.  Перед длинной тренировкой Вам необходимы углеводы, которые наполнят организм энергией. Для длительной интенсивной тренировки, а именно бега на http://zuomjke.blogspot.com/2015/08/blog-post_19.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-1317250058383676413.post-2391795859992878353Tue, 18 Aug 2015 13:23:00 +00002015-08-23T13:22:47.390-07:00Спорт Давно не секрет для всех, чтобы быть сильным, красивым и умным нужно бегать, ведь движение - это сила. Издавна людям известно, если хочешь жить - двигайся. А какие движения эффективнее бега? При беге задействована основная часть мышц и связок человека, происходит насыщение организма кислородом. Бег – профилактика многих болезней. Вся гадость, которая накопилась в Вас уйдет вместе с потом, http://zuomjke.blogspot.com/2015/08/blog-post_18.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-1317250058383676413.post-7420745393036649751Mon, 17 Aug 2015 12:26:00 +00002015-08-23T13:23:33.510-07:00Здоровье Всем привет, хотел бы рассказать, о таком заболевании как ногтевой грибок, которое называется онихомикоз - грибковое поражение ногтя. С таким заболеванием сталкивалось не мало людей, в том числе и я. По себе знаю, что вылечить его не так просто, как я думал и без затрат на приобретение мазей и растворов из аптеки не обойтись, о таблетках и речи быть не может, поберегите свою печень! Из-за болиhttp://zuomjke.blogspot.com/2015/08/blog-post_17.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-1317250058383676413.post-3150845205671139799Mon, 17 Aug 2015 10:37:00 +00002015-08-23T13:24:18.912-07:00Здоровье Всем известно, что бег способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, выводит всякую гадость из организма путем потовыделения, тренирует мышцы всего тела, но это далеко не все! При беге трусцой происходит массаж предстательной железы, что помогает бороться с простатитом. Предстательная железа - это мужской орган, следовательно развитие простатита у женщин быть не может. Мужчины, http://zuomjke.blogspot.com/2015/08/blog-post.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0