RealWoman

ΝΥΧΙΑ (ΟΝΥΧΕΣ) ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΑΝΑΤΟΜΙΑΣ ΝΥΧΙΩΝ

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Mon, 21 May 2018 05:29:00 +0000

Τα νύχια, είναι κεράτινες πλάκες οι οποίες καλύπτουν το μεγαλύτερο τμήμα της ραχιαίας επιφάνειας της τελευταίας φάλαγγας των δακτύλων χεριών και ποδιών. Κάθε νύχι έχει τετράπλευρο περίπου σχήμα, με δύο επιφάνειες, την έξω και την έσω, καθώς και τέσσερα χείλη.

Η έξω επιφάνεια και το πρόσθιο χείλος είναι ελεύθερα, ενώ η μέσα επιφάνεια συμφύεται με το δέρμα της ράχης της ονυχοφόρου φάλαγγας, που ονομάζεται κοίτη του νυχιού.
Το πίσω και τα πλάγια χείλη εισχωρούν σε ένα αυλάκι του δέρματος.
Στην περιοχή αυτή που ονομάζεται ονυχαία αύλακα και προς την επιφάνεια, ξεχωρίζει με μια πτυχή του δέρματος, το παρωνύχιο.
Το μέσο της ονυχαίας αύλακας, κατά το οποίο αυξάνεται το νύχι, ονομάζεται μήτρα του νυχιού.

Το χείλος του παρωνυχίου καλύπτει το νύχι σαν λεπτός κεράτινος υμένας και ονομάζεται επωνύχιο.
Κάθε νύχι αποτελείται από τρία μέρη: τη ρίζα ή ριζονύχιο, το σώμα και την κορυφή ή ελεύθερο άκρο.
Η ρίζα είναι λεπτή και μαλακή, μήκους 4-7 χλσμ. και βρίσκεται μέσα στην ονυχαία αύλακα. Συνήθως στον αντίχειρα, σπανιότερα στα άλλα δακτύλα, ένα τμήμα του ριζονυχίου προβάλλει μπροστά από το επωνύχιο σαν μια λευκωπή μηνοειδή ζώνη και ονομάζεται μηνίσκος ή ανατολή.
Το σώμα, μήκους 1-1,5 εκστμ. αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος του νυχιού. Έχει ρόδινο χρώμα και στη ραχιαία επιφάνειά του διακρίνονται επιμήκεις γραμμώσεις. Η κορυφή ή ελεύθερο άκρο, προβάλλει από τη ράγα του δακτύλου και χωρίζεται απ’ αυτήν με ένα εγκάρσιο αυλάκι. Απ’ αυτό ξεκινά ο λεπτός υμένας, το υπωνύχιο, που καλύπτει την κάτω επιφάνεια της κορυφής του νυχιού.

ΑΓΓΕΙΑ ΚΑΙ ΝΕΥΡΑ ΤΟΥ ΝΥΧΙΟΥ
Στη ρίζα του νυχιού τα αγγεία σπανίζουν, ενώ κάτω απ’ το σώμα σχηματίζουν ένα πλούσιο δίκτυο. Εκεί παρατηρούνται σε αφθονία αρτηριδιο–φλεβιδικές αναστομώσεις που περιβάλλονται από λείες μυϊκές ίνες και νευρικές, το σύνολο των οποίων αποτελεί το χοριακό βώλο, χρήσιμο στη θερμορύθμιση. Τα νεύρα απολήγουν σε σπειράματα και οπτικά σωμάτια.

ΙΣΤΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΝΥΧΙΟΥ
Τα νύχια είναι ημιδιαφανή κεράτινα πετάλια, τα οποία καλύπτουν την ραχιαία επιφάνεια των τελευταίων φαλαγγών των δακτύλων.
Το μεγαλύτερο μέρος της εσωτερικής τους επιφάνειας συμφύεται με το δέρμα της ραχιαίας επιφάνειας της ονυχοφόρου φάλαγγας, το οποίο ονομάζεται κοίτη του νυχιού. Κάθε νύχι εμφανίζει το ελεύθερο χείλος, το σώμα και τη ρίζα.

Η ρίζα εισχωρεί στην νυχιαία αύλακα, η οποία επιφανειακά καλύπτεται από πτυχή του δέρματος, το παρονύχιο ή περιονύχιο. Το ελεύθερο χείλος του παρανυχίου παρουσιάζει μια κεράτινη προέκταση, το επονύχιο.
Κάτω από τη ρίζα του νυχιού υπάρχει μια πάχυνση της στιβάδας του Malpighi, η μητρική ουσία του νυχιού. Αυτή εξασφαλίζει την ανάπτυξή του.
Κάτω από το ελεύθερο χείλος του νυχιού η κεράτινη στιβάδα του δέρματος παχύνεται και αποτελεί το υπονύχιο.

ΥΦΗ ΤΟΥ ΝΥΧΙΟΥ
Το νύχι αποτελείται, όπως και η επιδερμίδα, από κεράτινη και βλαστική στιβάδα. Η βλαστική στιβάδα αποτελείται μόνο από την βασική και την ακανθωτή στιβάδα. Η κερατίνη στιβάδα αποτελείται από κεράτινα πετάλια.
Κάτω από τη βλαστική στιβάδα βρίσκεται το χόριο της κοίτης του νυχιού. Προς την μητρική ουσία του νυχιού εμφανίζει ακανόνιστες θηλές, ενώ στην υπόλοιπη έκταση επιμήκεις ακρολογίες, παράλληλες προς τον μεγάλο άξονα του νυχιού.

Η αύξηση του ιστού γίνεται με πολλαπλασιασμό των κυττάρων της μητρικής ουσίας. Τα νέα κύτταρα κερατινοποιούνται βαθμιαία, αυξάνοντας το μήκος του νυχιού.

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΝΥΧΙΟΥ – ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΗΣ ΟΝΥΧΑΙΑΣ ΠΛΑΚΑΣ
Τα νύχια αντίθετα με τις τρίχες, αναπτύσσονται συνέχεια σ’ όλη τη διάρκεια της ζωής. Η ταχύτητα ανάπτυξης της ονυχαίας πλάκας είναι μεγαλύτερη στα δάκτυλα των χεριών – περίπου 0,1 mm την ημέρα –, ενώ στα δάκτυλα των ποδιών η ταχύτητα είναι μειωμένη στο μισό ή στο ένα τρίτο περίπου.
Σύμφωνα με αυτά, η αντικατάσταση μιας ονυχαίας πλάκας στα χέρια απαιτεί χρονικό διάστημα 5-6 μηνών και στα πόδια 12-18μηνών.
Πολλοί είναι οι παράγοντες οι οποίοι επηρεάζουν την ταχύτητα ανάπτυξης. Στα παιδιά και τους εφήβους, στο δεξιό χέρι στους δεξιόχειρες,στους μακρύτερους δακτύλους, το καλοκαίρι, την ημέρα, στις εγκύους, σε όσους έχουν την κακή συνήθεια της ονυχοφαγίας, μετά από χειρουργική αφαίρεση αλλά και σε κάποιες παθήσεις όπως η ψωρίαση, η ανάπτυξη της ονυχαίας πλάκας είναι σημαντικά ταχύτερη.
Αντίθετα στους ηλικιωμένους, σε οξείες ιογενείς λοιμώξεις, σε αγγειακές ή νευρολογικές διαταραχές, κατά τη χορήγηση κυτταροστατικών ή σε περιπτώσεις υποσιτισμού, η ταχύτητα μειώνεται σημαντικά.

Στο "ΠΡΟΤΥΠΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΟΛΟΓΙΑΣ" αντιμετωπίζουμε κάθε είδους πρόβλημα δυσμορφίας νυχιών με την μέθοδο της Ονυχοπλαστικής χρησιμοποιώντας ποσολογικά προϊόντα από την Podopharm.

Για περισσότερες πληροφορίες κάνε κλίκ στον σύνδεσμο : site

Νύχια : Ο καθρέφτης της υγείας μας!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Mon, 21 May 2018 05:28:00 +0000

Τα νύχια μας, έχουν χαρακτηριστεί καθρέφτης της υγείας μας, αφού μπορούν να αποτελέσουν μέσο για τη διάγνωση ακόμα και σοβαρών νοσημάτων.

Παθήσεις των νεφρών, της καρδιάς, του ήπατος κλπ., όπως νεφρική, καρδιακή ή ηπατική ανεπάρκεια, συχνά παρουσιάζουν συμπτώματα στην περιοχή των νυχιών. Τα νύχια μας λοιπόν μας προειδοποιούν ότι κινδυνεύουμε από κάποια πάθηση, καθώς πολλές φορές η κατάσταση στην οποία βρίσκονται, π.χ. με λευκά σημάδια, με γραμμώσεις, μαυρισμένα ή πρασινωπά, αποτελεί ένδειξη ή και σύμπτωμα μιας παθολογικής κατάστασης.

Η ποιότητα και το είδος της τροφής που λαμβάνουμε, τα θρεπτικά συστατικά που μας προσφέρει η καθημερινή διατροφή μας, το επίπεδο των βιταμινών και των ιχνοστοιχείων που παίρνουμε από ό,τι τρώμε είναι στοιχεία που αντανακλούν και επηρεάζουν το σώμα μας, τη λειτουργία συνολικά του οργανισμού μας αλλά και μεμονωμένα την υγεία ιστών και οργάνων. Τα μαλλιά και τα νύχια είναι από τα χαρακτηριστικά εκείνα σημεία του σώματός μας όπου εκδηλώνεται η καλή θρέψη ή και αντίθετα η δυσθρεψία.

Είναι πολύ σημαντικό, λοιπόν, στην περίπτωση που παρατηρήσουμε κάποια αλλαγή στο χρώμα ή στην υφή του νυχιού, να απευθυνθούμε στον ειδικό γιατρό.

Ας δούμε αναλυτικά όλες τις περιπτώσεις που μπορούν να παρουσιαστούν στα νύχια μας.

Αν έχουν λευκά σημάδια:
• Παλιότερα επικρατούσε η άποψη ότι τα λευκά σημάδια στα νύχια δηλώνουν έλλειψη ασβεστίου. Oι ειδικοί όμως καταρρίπτουν το μύθο, υποστηρίζοντας ότι δεν πρόκειται για τίποτα παραπάνω από φυσαλίδες αέρα που δεν έχουν καμία επίπτωση στην υγεία μας.

• Μπορεί να φταίει το συνεχές μανικιούρ. Η περιποίηση των νυχιών είναι σίγουρο ότι συμβάλλει στην καλή εμφάνιση, όταν όμως γίνεται πολύ συχνά ή με λάθος τρόπο, ενδέχεται να οδηγήσει σε τραυματισμό της ρίζας του νυχιού, με αποτέλεσμα τη δημιουργία λευκών κηλίδων.

• Κάποιος τραυματισμός. Ακόμα και ένας μικροτραυματισμός μπορεί να είναι υπεύθυνος για τη δημιουργία λευκών σημαδιών.

Αν σπάνε εύκολα:
• Το συχνό βάψιμο των νυχιών. Τα διαλυτικά που χρησιμοποιούνται για την αφαίρεση του χρώματος των βερνικιών αφυδατώνουν τα νύχια, τα ξεφλουδίζουν και τα λεπταίνουν.

• Κάποιο πρόβλημα του θυρεοειδούς. O θυρεοειδής είναι ένας αδένας που ελέγχει πολλές λειτουργίες του οργανισμού και γι’ αυτό, όταν απορυθμίζεται, παρουσιάζονται συνήθως έντονα συμπτώματα σε διάφορα όργανα του σώματος, μεταξύ των οποίων και στα νύχια.

• Τα χημικά των καθαριστικών. Αν πλένετε τα πιάτα ή τα ρούχα χωρίς να φοράτε γάντια, τότε είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσετε πρόβλημα με τα νύχια σας. Η υπερβολική επαφή των χεριών με το ζεστό νερό κάνει τα νύχια πιο μαλακά και επομένως πιο εύθραυστα, ενώ οι χημικές ουσίες των απορρυπαντικών τα ξηραίνουν και τα αφυδατώνουν. Καλό είναι λοιπόν, να φοράτε γάντια όταν ασχολείστε με τις δουλειές του σπιτιού και να πλένετε τα χέρια σας με κρύο νερό.

• Πρόβλημα αναιμίας.Η σιδηροπενική αναιμία εμφανίζεται κυρίως στη βρεφική ή στην παιδική ηλικία, στην εφηβεία και στην περίοδο της εγκυμοσύνης, αλλά και στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Εκτός από τα νύχια, το βασικότερο σύμπτωμα είναι η καταβολή δυνάμεων, ενώ σε προχωρημένη μορφή μπορεί να προκαλέσει χλωμάδα, δύσπνοια, λαχάνιασμα, πονοκέφαλο και ζαλάδες.

Αν υπάρχουν μαύρες κηλίδες:
• Ένας τραυματισμός στο νύχι είναι η πιο συνηθισμένη αιτία δημιουργίας εσωτερικού αιματώματος. Ακόμα και ένας ελαφρύς τραυματισμός είναι αρκετός για να δημιουργηθούν μαύρες κηλίδες.

• Μπορεί να είναι κάτι σοβαρότερο.Αν δεν θυμάστε να χτυπήσατε κάπου, ώστε να δικαιολογούνται οι μαύρες κηλίδες, πρέπει να απευθυνθείτε στο δερματολόγο σας, αφού υπάρχει η πιθανότητα να πρόκειται ακόμα και για ένα κακόηθες μελάνωμα.

Αν κιτρινίζουν:
• Τα βερνίκια σε έντονα χρώματα (κυρίως το σκούρο κόκκινο και το καφέ) και η συχνή χρήση του ασετόν δίνουν μια χαρακτηριστική πορτοκαλοκίτρινη χροιά στα νύχια, που θα υποχωρήσει αν αφήσετε τα νύχια σας άβαφα για ένα χρονικό διάστημα.

• Το τσιγάρο δεν κιτρινίζει μόνο τα δόντια, αλλά και τα νύχια όσων καπνίζουν πολύ. Αν αποφασίσετε να κόψετε το κάπνισμα, το χρώμα των νυχιών σας θα επανέλθει, μετά την πάροδο όμως αρκετού χρόνου.

• Ίσως υπάρχει πρόβλημα ίκτερου. Σε αυτή την περίπτωση, συνήθως είναι κίτρινο και το ασπράδι του ματιού. Αν και ο γιατρός μόνο μπορεί να διαγνώσει αν έχετε ίκτερο ή όχι, υπάρχει και ένα τεστ που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι. Πιέστε μαλακά με τον αντίχειρά σας την άκρη ενός νυχιού. Φυσιολογικά, το χρώμα από ροζ θα γίνει άσπρο μέχρι περίπου τη μέση του νυχιού. Αυτό οφείλεται στην τοπική διακοπή της κυκλοφορίας του αίματος. Στην περίπτωση, όμως, που το χρώμα γίνει κίτρινο, πρόκειται για σύμπτωμα ίκτερου.

• Μπορεί να φταίει κάποιος μύκητας ή να υπάρχει ψωρίαση. Σε νόσους όπως οι ονυχομυκητιάσεις και η ψωρίαση, πέρα από το κιτρίνισμα των νυχιών, συνυπάρχουν και άλλα συμπτώματα, όπως η υπονύχια υπερκεράτωση (το νύχι γίνεται παχύτερο) ή η ονυχόλυση (το νύχι, επειδή δεν ακουμπάει ακριβώς πάνω στο δέρμα, χάνει το ροζ χρώμα του δέρματος και παίρνει μια άσπρη χροιά).

Αν υπάρχουν κάθετες γραμμώσεις (γραμμές που ξεκινούν από το ελεύθερο άκρο του νυχιού και κατευθύνονται προς τη ρίζα του):
• Μπορεί να θεωρηθεί ύποπτο το ασετόν.Η συχνή χρήση του ξηραίνει τα νύχια και είναι πιθανό ακόμα και να δημιουργήσει κάθετες ραβδώσεις στην επιφάνειά τους. Σημαντικό είναι, λοιπόν, να πλένετε καλά τα χέρια σας με δροσερό νερό μετά τη χρήση του. Σύντομα η υφή των νυχιών σας θα επανέλθει στα φυσιολογικά πλαίσια.

• Μπορεί να φταίνε τα απορρυπαντικά και το ζεστό νερό.Η συχνή επαφή με απορρυπαντικά και ζεστό νερό μπορεί να αλλοιώσει και την υφή των νυχιών, δημιουργώντας κάθετες γραμμές στην επιφάνειά τους.

• Μπορεί να έχει την ευθύνη κάποιος τραυματισμός.Oι κάθετες ραβδώσεις στην επιφάνεια των νυχιών σας μπορεί να προκληθούν ακόμα και λόγω τραυματισμού.

• Είναι πιθανό να μην λειτουργεί σωστά ο θυρεοειδής αδένας.Οι διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα, πέρα από ευθραυστότητα στα νύχια, ενδέχεται να δημιουργήσουν και κάθετες γραμμές.

• Ίσως είναι απλά και μόνο, αιτία … η ηλικία ! Πριν αναζητήσετε την αιτία της αλλοίωσης των νυχιών σας σε κάποια νόσο, πρέπει πρώτα να αναρωτηθείτε αν το μόνο που φταίει είναι το ότι... μεγαλώσατε! Με την πάροδο των χρόνων, αυξάνονται φυσιολογικά οι κάθετες γραμμώσεις, οι οποίες είναι σαν... ρυτίδες πάνω στο νύχι.

Αν έχουν «παχύνει»:
• Μπορεί να οφείλεται σε ψωρίαση.Το νύχι σηκώνεται ελαφρώς από το ελεύθερο άκρο και πέρα, και έτσι φαίνεται πιο παχύ. Στην περίπτωση της ψωρίασης, είναι πιθανό παράλληλα να δημιουργηθούν και σχισμοειδείς αιμορραγίες (μικρές μαύρες σχισμές) ή μικρές τρυπούλες πάνω στο νύχι (σαν να το έχετε τρυπήσει με καρφίτσα), ενώ μπορεί να παρουσιαστεί ακόμα και μια διαταραχή που ονομάζεται «σταγόνα ελαίου» (σαν να έχει πέσει μια σταγόνα λαδιού πάνω στο νύχι, το οποίο παίρνει υποκίτρινο χρώμα).

• Υπεύθυνοι κάποιοι μύκητες. Oι ονυχομυκητιάσεις έχουν πολλές μορφές και ενδέχεται να συνοδεύονται από υπερκεράτωση και ονυχόλυση, ενώ το νύχι μοιάζει σαν να είναι τριμμένο.

Αν αποκτήσουν... πράσινο χρώμα:
• Τις περισσότερες φορές ύποπτος είναι ένας μύκητας. Είναι πολύ πιθανό το πράσινο χρώμα των νυχιών σας να οφείλεται σε μύκητα του γένους Candida, οπότε χρειάζεται να απευθυνθείτε σε δερματολόγο για να σας συστήσει θεραπεία.

• Μπορεί και να φταίει κάποιο μικρόβιο.Ένα είδος μικροβίου, συγκεκριμένα η ψευδομονάδα, μπορεί να δημιουργήσει αυτή την αλλοίωση στο χρώμα των νυχιών σας, το οποίο θα επανέλθει με την κατάλληλη θεραπεία.

Η κατάλληλη αντιμετώπιση:

Είναι σίγουρο ότι προκειμένου να αντιμετωπιστεί το οποιοδήποτε σύμπτωμα, πρέπει να καταπολεμηθεί η συγκεκριμένη κάθε φορά αιτία. Ανάλογα με την ασθένεια που «κρύβεται» κάθε φορά, η θεραπεία είναι διαφορετική: άλλες φορές εύκολη (π.χ.τραυματισμός) και άλλες δύσκολη και χρονοβόρα (όπως στην ψωρίαση). Συνήθως, μετά την καταπολέμηση της αιτίας, τα νύχια επανέρχονται στην αρχική τους κατάσταση, υπάρχουν όμως και περιπτώσεις όπου τα συμπτώματα δεν υποχωρούν (π.χ. οι αλλαγές στη μορφολογία των νυχιών λόγω ηλικίας είναι φυσιολογικές και μη αναστρέψιμες).

Σε αυτές τις περιπτώσεις η μέθοδος της Ονυχοπλαστικής μπορεί να μας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη, αφού και η αισθητική είναι απαραίτητη πτυχή της ζωής μας!!!

Στο "ΠΡΟΤΥΠΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΟΛΟΓΙΑΣ" αντιμετωπίζουμε κάθε είδους πρόβλημα δυσμορφίας νυχιών με την μέθοδο της Ονυχοπλαστικής χρησιμοποιώντας ποσολογικά προϊόντα από την Podopharm.

Για περισσότερες πληροφορίες κάνε κλίκ στον σύνδεσμο : site

Η νέα mommy icon - Bleik Lively!!!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Tue, 11 Nov 2014 21:31:00 +0000

Πραγματικά πόσο πιο υπέροχη μπορεί να γίνει? Απλά υπέρλαμπρη η Bleik Lively θέλει να μας τρελάνει με την όμορφη κοιλίτσα της!!! Δεν χάνει στιγμή να μας αναδεικνύει την εγκυμοσύνη της και εμείς φυσικά την αναζητούμε παντού. Μα πείτε μου λοιπόν, έτσι όπως την βλέπετε δεν θέλετε να γίνετε μανούλες? Ε ναι λοιπόν!!! Απολαύστε την....

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

SplashLights η νέα μόδα στα μαλλιά μας!!!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Sat, 11 Oct 2014 20:36:00 +0000

Η τελευταία τάση της μόδας στα μαλλιά πλέον γίνετε ακόμη πιο διαδεδομένη. Η μόδα επιβάλει τα SplashLights και εμείς φυσικά θα το τολμήσουμε!!! Από την πιο διακριτική τους εμφάνιση μέχρι και την πιο έντονη λάμψη. Στόχος μας είναι μια φυσική γραμμή περίπου στο ύψος του λαιμού σαν μια ηλιαχτίδα φωτός. Δείτε μερικά παραδείγματα και επιλέξτε το καλύτερο για εσάς...

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

Μάσκες ύπνου- Η συνήθεια που θα λατρέψετε!!!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Fri, 29 Aug 2014 06:11:00 +0000

Η νεα μόδα που μας αρέσει!!!

Δεν είναι μόνο για τα υπερατλαντικά αεροπορικά ταξίδια, αλλά και τα ξενύχτια έχουν σαν αποτέλεσμα την εμφάνιση μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Οι μάσκες ύπνου βοηθούν να γίνεται ο ύπνος μας πιο βαθύς, γιατί ως γνωστόν ο εγκέφαλος ξεκουράζεται καλύτερα όταν κοιμόμαστε στο σκοτάδι και στην ησυχία.

Το μόνο που πρέπει να προσέξει κανείς είναι η μάσκα να είναι από σατέν ύφασμα και το λάστιχό της να μην είναι σφιχτό ή χοντρό. Επίσης, μια μάσκα ύπνου είναι και χαριτωμένο δωράκι, μαζί με διάφορα ‘περιττά’ treats που κάνουν την προετοιμασία για τη βραδινή μας κατάκλιση πολυτελή ιεροτελεστία, όπως μια κρέμα χεριών, χαλαρωτικό spray για το μαξιλάρι, αρωματικό κερί κ.ο.κ.
Πάρτε παράδειγμα τη Blair, που ποτέ δε σταματά να εμπνέεται από την all time favorite Holly Golightly. Βασική προϋπόθεση βέβαια είναι να βρίσκουμε χρόνο για ύπνο!

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

Κερδίστε ένα ζευγάρι σανδάλια της επιλογής σας!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Sun, 20 Jul 2014 06:48:00 +0000

Σας κάνουμε δώρο ένα ζευγάρι τις επιλογής σας μέσα από τα δύο φανταστικά σχέδια της φωτογραφίας!!! Διεκδίκησε τις πανέμορφες χειροποίητες σαγιονάρες της Guana Handmade jewellery-shoes μέσα από την RealWoman!!!

Για να δηλώσετε συμμετοχή πατήστε ΕΔΩ!!!

6 λόγοι για να κάνουμε σεξ σήμερα!!!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Sun, 22 Jun 2014 19:54:00 +0000

Είτε πρόκειται για ένα φορτωμένο πρόγραμμα στο γραφείο, για μικρά παιδιά ή για την περιστασιακή απομάκρυνση από τον σύντροφό μας, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο: η ζωή κατά περιόδους κλείνει τον... θερμοστάτη του σεξ. Συχνά, όμως, το να κάνουμε σεξ είναι ό,τι χρειαζόμαστε για να αφυπνιστεί και πάλι η λίμπιντό μας.

1. Μας κάνει να θέλουμε κι άλλο.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η απελευθέρωση ορμονών κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να είναι «εθιστική». Η «επαναφόρτιση», όμως, της σεξουαλικής μας ζωής είναι μια ολόκληρη διαδικασία που συχνά απαιτεί την αναμόρφωση του τρόπου ζωής μας. Μπορεί να ακούγεται δύσκολο, αλλά από τη στιγμή που κάνουμε «επανεκκίνηση στη μηχανή» -βρίσκοντας babysitter, κλείνοντας τραπέζι για δύο στο αγαπημένο μας εστιατόριο ή συγχρονίζοντας τα ημερολόγια των δυο μας- η σεξουαλική μας ζωή μπαίνει και πάλι σε λειτουργία.

2. Μας δένει με τον σύντροφό μας.

Το σεξ ενισχύει την οικειότητα και το συναισθηματικό δέσιμο ανάμεσα στο ζευγάρι. Μελέτες έχουν δείξει ότι υπεύθυνες σε μεγάλο βαθμό γι’ αυτό είναι δύο χημικές ουσίες που απελευθερώνονται κατά τον οργασμό και τους τρυφερούς εναγκαλισμούς, η ωκυτοκίνη και η βασοπρεσίνη. Η ωκυτοκίνη, η χημική ουσία που συμβάλλει στο δέσιμο του παιδιού και της μητέρας, σχετίζεται με το δέσιμο των δύο συντρόφων και συντελεί στην παραγωγή έντονων συναισθημάτων στοργής και τρυφερότητας. Παράλληλα, η βασοπρεσίνη, η οποία έχει ονομαστεί και ορμόνη της μονογαμίας, σύμφωνα με έρευνες βοηθάει στην οικειότητα μεταξύ των συντρόφων. Αν αισθανόμαστε, λοιπόν, ότι έχουμε απομακρυνθεί από το έτερό μας ήμισυ λόγω των αυξημένων υποχρεώσεων στη δουλειά ή ότι δεν έχουμε χρόνο για τις ατελείωτες συζητήσεις που συνηθίζαμε να κάνουμε παλιότερα, το σεξ ίσως λειτουργήσει ως το πρώτο βήμα για να έρθουμε και πάλι κοντά με τον σύντροφό μας. Με τον οργασμό απελευθερώνονται ακόμη ορμόνες που σχετίζονται με την ανακούφιση από τονπόνο, καθώς και την καταπολέμηση του στρες, με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας, άρα και με τον σύντροφό μας. Επιπλέον, όταν κάνουμε σεξ, μοιραζόμαστε οι δυο μας κάτι ξεχωριστό, πράγμα που μας βοηθάει να είμαστε σε επαφή.

3. Μας φτιάχνει την αυτοεικόνα.

Ο οργασμός μάς δημιουργεί σιγουριά για το σώμα μας, τονώνοντας έτσι την αυτοπεποίθησή μας. Όταν μάλιστα είμαστε με έναν σύντροφο που μας αγαπάει, μας νοιάζεται, μας το δείχνει και παράλληλα εμείς το αντιλαμβανόμαστε και το ανταποδίδουμε, σύντομα θα καταλάβουμε ότι το τελευταίο πράγμα που τον απασχολεί είναι η κυτταρίτιδα ή το μικρό στήθος μας. Άλλωστε, όταν κοιτάζουμε το σώμα μας στον καθρέφτη μετά το σεξ, συχνά αντικρίζουμε ένα τελείως διαφορετικό άτομο! Επιπλέον, το ότι γνωρίζουμε πως χάσαμε πάνω από 100 θερμίδες με μια 20λεπτη συνεύρεση στο κρεβάτι είναι ένας ακόμα παράγοντας τόνωσης της αυτοπεποίθησής μας. Δεν πρέπει να ξεχνάμε επίσης ότι, σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι γυναίκες με συχνούς οργασμούς έχουν πιο λαμπερό δέρμα, καθώς οι συχνές επαφές αυξάνουν την ελαστικότητα και τη στιλπνότητα του δέρματος, ενεργοποιώντας τον υποδόριο ιστό. Επιπλέον, μέσω της εφίδρωσης, ο οργανισμός απαλλάσσεται από τις τοξίνες. Μάλιστα, ο δρ. David Weeks, κλινικός νευροψυχολόγος στο Βασιλικό Νοσοκομείο του Εδιμβούργου, είχε δηλώσει σε παλιότερή του συνέντευξη στο Vita ότι «Όσοι κάνουν έστω και 15% περισσότερο σεξ από τον μέσο όρο, δηλαδή 3 φορές την εβδομάδα αντί για 2, νιώθουν και φαίνονται νεότεροι».

4. Μας θυμίζει γιατί τον επιλέξαμε.
Το καλό σεξ συνδράμει σημαντικά στο να μας κάνει να αισθανόμαστε ότι βρισκόμαστε σε μια ισορροπημένη και υγιή σχέση. Ζευγάρια τα οποία τόνωσαν την ερωτική τους ζωή μετά από μια περίοδο αποχής δηλώνουν ότι ένιωσαν και πάλι σαν ομάδα με τον σύντροφό τους. Επίσης, η πλειονότητα των ανθρώπων υποστηρίζουν ότι το καλύτερο σεξ στη ζωή τους ήταν κατά τη διάρκεια διακοπών. Αυτό συνήθως συμβαίνει επειδή το να μοιραζόμαστε νέες εμπειρίες είναι ο ακρογωνιαίος λίθος των σχέσεων που διατηρούνται στο μέλλον. Προσθέτοντας στο παραπάνω μείγμα και την ερωτική επαφή, έχουμε τα ιδανικά θεμέλια για μια γερή σχέση.

5. Μας κάνει πιο ειλικρινείς.

Δεν αισθανόμαστε ποτέ τόσο ευάλωτοι όσο όταν είμαστε γυμνοί. Γι’ αυτό και η συνεύρεση με τον σύντροφό μας στο κρεβάτι είναι ο καλύτερος τρόπος να ανοιχτούμε και να αποκτήσουμε οικειότητα σε όλα τα επίπεδα της σχέσης μας. Λέγεται ότι οι άνδρες χρειάζονται το σεξ προκειμένου να είναι σε θέση να επικοινωνήσουν και να έρθουν πιο κοντά με τη σύντροφό τους, αντίθετα με τις γυναίκες, οι οποίες δεν μπορούν να μπουν στη διαδικασία του σεξ αν δεν συζητήσουν προηγουμένως με τον αγαπημένο τους. Οι γυναίκες που ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία μπορούν να δοκιμάσουν την επόμενη φορά να κάνουν την ανατροπή και αντί να περιμένουν από τον σύντροφό τους να εκφραστεί λεκτικά πριν πέσουν μαζί του στο κρεβάτι, να επιλέξουν σε πρώτη φάση το σεξ. Ίσως έτσι ανακαλύψουν ότι είναι μια από εκείνες τις φορές που οι πράξεις λύνουν τα προβλήματα πιο αποτελεσματικά από τις λέξεις.

6. Μας κάνει καλύτερους.
Έρευνες δείχνουν ότι όταν πριν από μια δύσκολη και στρεσογόνο παρουσίαση έχει προηγηθεί ένα απολαυστικό σεξ, αυξάνονται οι πιθανότητες να παραμείνουμε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι κατά τη διάρκειά της, κάτι που δεν συμβαίνει με όσους δεν έκαναν προηγουμένως καλό σεξ ή δεν έκαναν καθόλου. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν επίσης ότι και αυτό οφείλεται στην ορμόνη ωκυτοκίνη, η οποία χαλαρώνει τον οργανισμό και ρίχνει την πίεση του αίματος. Ωφέλιμες για τον οργανισμό είναι και οι ενδορφίνες, που απελευθερώνονται μετά το σεξ, οι οποίες λειτουργούν ως φυσικά αναλγητικά του οργανισμού και επιδρούν σε συμπτώματα πόνου. Επιπλέον, οι άνθρωποι που επιδίδονται συχνά σε ευχάριστες εμπειρίες, όπως το σεξ, αυξάνουν την παραγωγή αντισωμάτων, με αποτέλεσμα να αρρωσταίνουν δυσκολότερα και άρα να απουσιάζουν λιγότερο από τη δουλειά τους. Μάλιστα, μελετητές παρατήρησαν πως όσοι κάνουν σεξ τουλάχιστον 1-2 φορές την εβδομάδα έχουν στο αίμα τους αυξημένα επίπεδα ανοσοσφαιρίνης Α, η οποία ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και προστατεύει από πλήθος λοιμώξεων (π.χ. κρυολόγημα).

Πηγή: Vita.gr

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

Τουρμπάνι - Η νέα καλοκαιρινή μόδα!!!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Fri, 20 Jun 2014 18:27:00 +0000

Η πρωτοπόρος φυσικά δεν θα μπορούσε να είναι άλλη από την Sarah Jessica Parker . Πριν χρόνια εντυπωσίασε το κοινό της και σήμερα είναι το πιο μοδάτο αξεσουάρ για το κεφάλι! Πριν λίγο καιρό η προκλητική εμφάνιση της Rihannas με το τουρμπάνι στο κεφάλι ήταν απλά ένας απολαυστικός συνδυασμούς για τα ματιά όλων μας!!!!

Υπάρχουν διάφορα στυλ για την ημέρα ή το βράδυ, για ολόκληρο το κεφάλι ή σε στυλ κορδέλας. Επέλεξε το δικό σου και μην ξεχνάς το μυστικό είναι να είσαι άνετη και ακομπλεξάρεστη!!!

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

Καλοκαιρινοί συνδυασμοί ρούχων για τις εξόδους σας !!!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Thu, 19 Jun 2014 11:44:00 +0000

Κάντε τους απόλυτους καλοκαιρινούς συνδυασμούς ανανεώνοντας το στυλ σας! Εντυπωσιάστε με το ντύσιμο σας όλη την ημέρα!!! Η RealWoman σας προτείνει.....

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

Φέτος το καλοκαίρι ζητάει ανατομικά παπούτσια!!!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Mon, 16 Jun 2014 14:13:00 +0000

Φέτος το καλοκαίρι μας θα είναι ακόμη πιο άνετο γιατί η νέα μόδα προστάζει ανατομικά σανδάλια, παντόφλες και πλατφόρμες!!! Οι εταιρίες με τα καθαρά ανατομικά παπούτσια είδη έχουν δημιουργήσει μοναδικά κομμάτια που ξεφεύγουν από τα κλασικά που όλοι μας γνωρίζαμε. Έντονα χρώματα, πούλιες και στρας είναι αυτά που κυριαρχούν. Επιτέλους η νεα μόδα είναι με το μέρος των γυναικών! Δείτε μερικά όμορφα σχέδια και μην το σκέφτεστε, είναι και φανταστικά κομμάτια και απόλυτα άνετα!!!

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

Η νέα τάση στα δόντια των stars!!!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Mon, 02 Jun 2014 18:02:00 +0000

Στο Hollywood οι νέες τάσεις τρέχουν με γοργούς ρυθμούς και ο μοναδικός σκοπός είναι να να μας εντυπωσιάσουν με ότι πιο τρελό υπάρχει!!!!! Αυτή την φορά μιλάμε για την νέα τάση που ονομάζεται "grills" και είναι διάφορα χρυσά κυρίως αξεσουάρ για τα δόντια τύπου σιδεράκια.

Νεότεροι stars όπως η Rihanna, η Miley Cyrus και ο Justin Bieber το τόλμησαν. Αλλά και η αιώνια έφηβη Madonna δε δίστασε να το δοκιμάσει και να το μοιραστεί με τους fans της στο instagram. Η εταιρεία που τα κατασκευάζει ανήκει στον ράππερ Paul Wall και η τιμή τους αγγίζει τα 10.000 δολάρια.

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

Dolce Gabbana glasses 2014!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Sun, 09 Mar 2014 19:10:00 +0000

Εμπνευσμένη από αρχαίες τεχνικές επεξεργασίας του χρυσού, η Dolce & Gabbana χρησιμοποιεί το αντικέ χρυσό φιλιγκράν, για να δημιουργήσει ένα strapless top, υποδήματα & τσάντες που μοιάζουν με κοσμήματα. Η ιστορία πίσω από αυτήν την παραδοσιακή Ιταλική τεχνοτροπία επεξεργασίας του χρυσού είναι εμφανής στα Μαυριτανικού στιλ κτίρια του Παλέρμο, στα μπαρόκ σπιράλ των εκκλησιών της Σικελίας & στα παραδοσιακά κοσμήματα του νησιού.

Η νέα συλλογή γυαλιών Dolce & Gabbana εμπνέεται απευθείας από αυτή την κληρονομιά, και κοσμείται με λεπτεπίλεπτα μικρά φιλιγκράν άνθη, τα οποία τοποθετούνται με το χέρι από επιδέξιους τεχνίτες.

Τα γυαλιά Dolce & Gabbana είναι της εταιρείας Luxottica και διατίθενται σε επιλεγμένα καταστήματα οπτικών.

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

The Balm cosmetics!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Sun, 02 Mar 2014 19:48:00 +0000

Ο νέος μου έρωτας δεν είναι κανένας άλλος από τα προϊόντα ομορφιάς ''The Balm''!!! Είναι όλα υπέροχα, ξεχωριστά και με πολύ στυλ!!! Ας μάθουμε λίγα πράγματα για αυτά και που μπορούμε να τα βρούμε....

Είστε μια σύγχρονη εργαζόμενη γυναίκα; Λατρεύετε την μόδα και ακολουθείται τις νέες τάσεις; Έχετε πράσινη συνείδηση; Θέλετε να είστε προσεγμένη και sexy όλο το εικοσιτετράωρο άλλα οι ρυθμοί της καθημερινότητας δεν σας το επιτρέπουν; Τότε είστε ένα Balm Girl!Τα νέα πρωτοποριακά προϊόντα μακιγιάζ The Balm έρχονται από το San Francisco και σας υπόσχονται ότι θα γίνουν ο απόλυτος σύντροφός ομορφιάς σας.

Τι είναι τα The Balm;

Είναι προϊόντα make up με ιδιαίτερο ύφος και φιλοσοφία. Μέσα στις έξυπνες, εργονομικές pin up συσκευασίες και στα sexy παιχνιδιάρικα ονόματα να ανακαλύψετε έναν υπέροχο νέο κόσμο προϊόντων ομορφιάς. Κατασκευασμένα από τα καλύτερα φυσικά υλικά τα The Balm είναι τα πρώτα και τα μοναδικά προϊόντα μακιγιάζ paraben free που έρχονται στην Ελληνική αγορά, δηλαδή δεν εμπεριέχουν τα βλαβερά για την υγεία μας παράγωγα πετρελαίου. Ενισχύοντας έτσι την «πράσινη» συνείδηση μας και όχι μόνο. Στο μακιγιάζ της The Balm κυριαρχούν οι φυσικές γήινες αποχρώσεις που ταιριάζουν σε όλες τις γυναίκες σε όλες τις ηλικίες . Καινοτομία της εταιρίας είναι τα ιδιαίτερα, εύχρηστα , έξυπνα και πολύ- χρηστικά προϊόντα όπου θα βρείτε σε ένα προϊόν δύο ή και παραπάνω χρήσεις, ακολουθείστε την ειδική σήμανση σε κάθε προϊόν. Η φιλοσοφία της κάθε Balm Girl ανεξαρτήτου ηλικίας να είναι εκθαμβωτικό και sexy μέσα σε 5 λεπτά όλη μέρα αλλά και αν θέλει και όλη νύχτα.

Πώς ξεκίνησε η Balm;

Η ιστορία της The Balm ξεκίνησε όταν η ιδρύτρια της Marissa Shipman είχε την ιδέα να κατασκευάσει μια σειρά προϊόντων μακιγιάζ που θα αντανακλά την άποψη της για το πώς πρέπει να είναι ο κόσμος. Γεμάτος φαντασία, παιχνιδιάρικη διάθεση, οικολογική συνείδηση αλλά πάντα στα πλαίσια αυστηρών κριτηρίων ποιότητας.

Τα προϊόντα μπορείτε να τα βρείτε στο online shop της makemeup ΕΔΩ!!!

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

Κερδίστε ένα ζευγάρι σανδάλια της επιλογής σας!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Sun, 02 Mar 2014 19:16:00 +0000

Ετοιμαζόμαστε για το καλοκαιράκι και σας κάνουμε δώρο ένα ζευγάρι από την φωτογραφία που θα επιλέξετε μόνες σας!!! Διεκδίκησε τις πανέμορφες χειροποίητες σαγιονάρες της Guana Handmade jewellery-shoes μέσα απο την RealWoman!!!

Για να δηλώσετε συμμετοχή πατήστε ΕΔΩ!!!

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

Γιορτινό τραπέζι ανάλογα με το ζώδιό σου!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Fri, 20 Dec 2013 20:59:00 +0000

Οι γιορτές πλησιάζουν και όλοι και όλα αλλάζουν. Τα φώτα, τα χρώματα, τα δώρα, τα παιχνίδια ξετρελαίνουν τα παιδιά, που είναι πιο χαρούμενα από κάθε άλλη φορά και μας χαρίζουν απλόχερα τη θετική τους ενέργεια, «ξυπνούν» όμως και το παιδί, που ακόμα και οι πιο σκληροπυρηνικοί ενήλικες κρύβουν βαθιά μέσα τους. Όλοι θέλουμε κάτι ιδιαίτερο για εμάς, για τους αγαπημένους μας, για το σπίτι μας. Ωστόσο, κάθε ζώδιο, ανάλογα με τις ιδιαιτερότητές του, έχει το δικό του τρόπο να εκφράζει και να δέχεται τη χαρά και ψάχνει την ατμόσφαιρα που θα του επιτρέψει να νιώσει άνετα, να ταυτιστεί με το πνεύμα των ημερών και να αφεθεί στη μαγεία τους. Ορίστε λοιπόν μια ιδέα για τη διακόσμηση, το τραπέζι, τη χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα που ταιριάζει με τα γούστα σου ή τα γούστα αυτών που θέλετε να ευχαριστήσεις, για... καλές γιορτές στα σίγουρα!

Κριός:Διακόσμηση: λατρεύεις την μίνιμαλ αισθητική και την άνεση στο χώρο, ο οποίος πρέπει να σου αφήνει το περιθώριο να είσαι ο εαυτός σου. Διακόσμησε, λοιπόν, το σπίτι σου με λίγα και καλά στολίδια σε κόκκινο και χρυσό χρώμα και αντικατέστησε το μεγάλο δέντρο με ένα όμορφο κλαδί οποιουδήποτε είδους δέντρου, για να το στολίσεις με κορδέλες και παιχνίδια, δημιουργώντας ένα αποτέλεσμα που ναι μεν θα εντυπωσιάζει, αλλά δεν θα περιορίζει το ζωτικό χώρο.
Το γιορτινό τραπέζι: Μια χριστουγεννιάτικη σύνθεση στο κέντρο του τραπεζιού είναι αρκετή. Τα πιάτα και τα τραπεζομάντιλα πρέπει να είναι μοντέρνα και λειτουργικά, να υπάρχει χρώμα, αλλά όσο το δυνατόν λιγότερα αντικείμενα. Το πικάντικο φαγητό είναι must, καθώς και τα μεζεδάκια, αγαπημένα ενός αυθεντικού Κριού. Τέλος, ένα καλό κόκκινο κρασί είναι πιο πιθανό να αγγίξει τις ευαίσθητες χορδές σου από τη σαμπάνια.
Συμβουλή φενγκ σούι: Τοποθέτησε στο γραφείο, στην τραπεζαρία σου ή πίσω από την πόρτα σου δυο τρία νομίσματα δεμένα με κόκκινη κορδέλα και περισσότερη τύχη στα οικονομικά.

Ταύρος: Διακόσμηση: Το χριστουγεννιάτικο δέντρο στο σπίτι ενός Ταύρου ανταποκρίνεται στο γούστο του όταν είναι στολισμένο σε διχρωμία, κατά προτίμηση σε ασημένιο και πορτοκαλί. Στους υπόλοιπους χώρους καλό είναι να υπάρχει πολύ πράσινο, καθώς και γκι και λοιπά χριστουγεννιάτικα φυτά ή συνθέσεις λουλουδιών σε γιορτινή διακόσμηση. Στόλισε τις κουρτίνες, τα παράθυρα, τις πόρτες, αλλά προσπαθήστε να μην ξεφύγεις από τη διχρωμία.
Το γιορτινό τραπέζι: Το κλασικό λευκό τραπεζομάντιλο είναι η καλύτερη επιλογή, όταν μάλιστα συνοδεύεται από το «καλό» σερβίτσιο και λευκές πετσέτες. Το ντεκόρ συμπληρώνεται με ασημένια μαχαιροπίρουνα και κρυστάλλινα ποτήρια. Ένα ανθοδοχείο ή μια σύνθεση με χαμηλά λουλούδια και διακριτική διακόσμηση είναι αρκετά. Κατά τα άλλα, οι γκουρμέ γεύσεις είναι απαραίτητες και η πάπια ή η χήνα είναι το ιδανικό κυρίως πιάτο.
Συμβουλή φενγκ σούι: Δέσε τις πετσέτες του γιορτινού τραπεζιού με μια χρυσή και μια ροζ κορδέλα, για να κρατήσετε την οικογένειά σου αγαπημένη.

Δίδυμοι: Διακόσμηση: Είσαι αεικίνητη και θέλεις το χώρο σου, να μην αισθάνεσαι «καπελωμένη» από τα έπιπλα, ώστε να μπορείς να εκτονώσεις την ενέργειά σου. Τα πολλά φωτάκια είναι αναγκαίο συστατικό της γιορτινής διακόσμησης για εσένα. Έτσι, λοιπόν, αν ο χώρος σου το επιτρέπει, στόλισε το δέντρο με πολλές μπάλες. Διαφορετικά, γέμισε το σπίτι με διακοσμητικά και παιχνίδια, για να νιώσεις και πάλι παιδί.
Το γιορτινό τραπέζι: Ένα παιχνιδιάρικο, έγχρωμο και χαρούμενο τραπέζι είναι απαραίτητη συνδρομή στο εορταστικό σκηνικό, ακόμα και αν αυτό έχει στρωθεί με τραπεζομάντιλο και πιάτα μιας χρήσης. Θέλετε η άνεση και η ανέμελη διάθεσή σου να συνοδεύεται από πολλά μεζεδάκια, καλό κρασί, και -κυρίως- πολλά και αυθόρμητα χαμόγελα. Ένας εκλεκτός μπουφές, πολυποίκιλος σε εδέσματα, μάλλον είναι το καλύτερό σας!
Συμβουλή φενγκ σούι: Βάλτε στο χώρο σας αρκετές γλάστρες και ανθοδοχεία με νερό και λουλούδια, ώστε να ενισχύσετε τη ροή της ενέργειας και να ανακτήσετε την ισορροπία στην ψυχή και στο οικογενειακό περιβάλλον σας.

Καρκίνος: Διακόσμηση: Λατρεύεις το σπίτι σου, το προσέχεις και το θέλεις πάντα τέλειο. Ωστόσο, αγαπάς και τις αναμνήσεις, γι' αυτό τώρα μπορείς να διακοσμήσεις το χώρο σου έτσι ώστε να σου θυμίζει τα παιδικά σας χρόνια. Η αγορά σφύζει από ρομαντικά στολίδια με παραστάσεις σε καταπληκτικά χρώματα, γυάλινες μπάλες και πανέμορφα, φουντωτά, καταπράσινα δέντρα, αν και σου αρέσει και το... ελληνικότερο καραβάκι.
Το γιορτινό τραπέζι: Κλασικά στρωμένο, ακριβώς όπως της μαμάς σου, κατά προτίμηση με το ίδιο τραπεζομάντιλο και το καλό της σερβίτσιο. Δύο πολύχρωμες συνθέσεις με ολόφρεσκα λουλούδια και ρομαντικές κορδέλες θα συμπληρώσουν αυτό που θέλουν να απολαύσουν τα μάτια σου. Η καλύτερη επιλογή για το φαγητό είναι οι γιορτινές συνταγές της μαμάς... πλαισιωμένες από το ταμπεραμέντο σου!
Συμβουλή φενγκ σούι: Τοποθέτησε στο κομοδίνο σου ένα ζευγάρι ξύλινες πάπιες, δύο καρδούλες ή δύο κόκκινα τριαντάφυλλα, όλα δεμένα με κόκκινη κορδέλα, ώστε να έχεις μεγαλύτερη τύχη στο γάμο σου.

Λέων: Διακόσμηση: Σε ξετρελαίνει ό,τι συνοδεύει τα Χριστούγεννα, τα φωτάκια, τα στολίδια και χαίρεστε περισσότερο από όλους με αυτά. Γι' αυτό και έχεις την τάση να γεμίζεις κάθε χώρο του σπιτιού σου με χριστουγεννιάτικα παιχνίδια, πετσέτες, διακοσμητικά, λουλούδια και ό,τι φανταστεί κανείς. Τελικά, το αποτέλεσμα είναι έντονο, αλλά όμορφο. Προτίμησε το συνδυασμό κόκκινου και χρυσού, που σου ταιριάζει απόλυτα.
Το γιορτινό τραπέζι: Πρέπει να είναι τέλεια στρωμένο, με το καλύτερο σερβίτσιο και κρυστάλλινα ποτήρια. Η χρυσόσκονη ή μικρά αστεράκια στο χρυσό και το πορφυρό είναι καλό να είναι διάσπαρτα πάνω στο τραπεζομάντιλο. Το φαγητό, γκουρμέ και προσεγμένο, ακόμα και στο σερβίρισμά του, σου πάει καλύτερα αν «γαργαλάει» τον ουρανίσκο σου. Φυσικά, πρέπει να συνοδεύεται από σαμπάνια.
Συμβουλή φενγκ σούι: Μην μπλοκάρεις τους χώρους σας με πολλά αντικείμενα, για να επιτρέψετε στην ενέργεια να ρέει. Αφού σας αρέσουν τα κεριά και ανήκετε στο στοιχείο της Φωτιάς, χρησιμοποιήστε γυάλες με νερό, στις οποίες μπορείτε να τοποθετήσετε ειδικά κεριά.

Παρθένος: Διακόσμηση: Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι η ευκαιρία σου να εκτονωθείς ασκώντας το αγαπημένο σου χόμπι ή κατασκευάζοντας στολίδια, μιας και έχετε κλίση σε αυτό. Συνδύασε λοιπόν ό,τι μας προσφέρει η φύση αυτή την εποχή με τεχνητά διακοσμητικά και κορδέλες σε απαλές, γήινες αποχρώσεις. Αξιοποίησε το ταλέντο σου, αλλά μην «μπουκώνεις» τον χώρο, γιατί θα σου προκαλέσει δυσφορία.
Το γιορτινό τραπέζι: Η αλήθεια είναι ότι είσαι περισσότερο πρακτική γι' αυτό και δεν έχεις ιδιαίτερες απαιτήσεις - φτάνει μετά το γεύμα να μπαίνουν όλα στο πλυντήριο! Ωστόσο, μια σύνθεση με λουλούδια του αγρού ή με αποξηραμένα, πλασιωμένη με στολίδια, θα σου έφτιαχνε τη διάθεση. Το φαγητό, πλούσιο σε φυτικές ίνες και λαχανικά, θα δώσει άλλη... γεύση στις γιορτές, αν περιέχει λιγότερα λιπαρά και περισσότερα καρυκεύματα.
Συμβουλή φενγκ σούι: Τοποθέτησε όπου μπορείς ζεύγη ζώων ή αντικειμένων δεμένα με χρυσές, κόκκινες ή πορτοκαλί κορδέλες, ώστε να ενισχύσεις τον τομέα των σχέσεων και των συνεργασιών σου.

Ζυγός: Διακόσμηση: Δεν υπάρχουν πιο καλόγουστοι άνθρωποι από του Παρθένους, αφού είστε ταλαντούχοι στη διαμόρφωση χώρων και αποπνέετε αρμονία και ομορφιά! Θα εντυπωσιάσεις με το αποτέλεσμα, αν χρησιμοποιήσεις ασυνήθιστα υλικά, αντικείμενα και χρώματα. Η διακριτικότητά σου πρέπει να διαφαίνεται και στη χριστουγεννιάτικη διακόσμηση, γι' αυτό μη φοβηθείς τη ροπή σου στις αφαιρετικές γραμμές και φόρμες.
Το γιορτινό τραπέζι: Όλα πρέπει να είναι συνδυασμένα αρμονικά, προσεγμένα μέχρι λεπτομέρειας. Η διακόσμηση του τραπεζιού καλό είναι να πλαισιώνεται από μικρές χριστουγεννιάτικες πινελιές και από κεριά που δεν θα εμποδίζουν το οπτικό πεδίο. Οι γεύσεις γκουρμέ, τα τυριά και τα ντελικατέσεν, αλλά και το καλό κρασί ή η σαμπάνια είναι εκ των ων ουκ άνευ για τον ουρανίσκο ενός γνήσιου Ζυγού.
Συμβουλη φεγκ σούι: Αν και δεν είναι το καλύτερό σου, μην παραλείψεις να γεμίσεις μια γυάλα με κόκκινες και χρυσές μπάλες, για να έλξεις το στοιχείο της Φωτιάς, που θα σου δώσει περισσότερη ευεξία και καλύτερη τύχη.

Σκορπιός: Διακόσμηση: Υλικά παρμένα από το δάσος, όπως μεγάλα, εντυπωσιακά κλαδιά, κουκουνάρια και πέτρες, είναι οι καλύτερες πρώτες ύλες για τη χριστουγεννιάτικη διακόσμηση του σπιτιού σου, στην οποία πρέπει να δεσπόζει το πορφυρό χρώμα συνοδευόμενο από λίγο μπρονζέ και πολύ πράσινο. Τα φώτα να υπάρχουν σε μικρές δόσεις και τα κεριά να καίνε παντού και ολημερίς.
Το γιορτινό τραπέζι: Η διακόσμηση του τραπεζιού είναι δευτερεύουσας σημασίας για το Σκορπιό, ωστόσο, η καλύτερη επιλογή είναι ό,τι πιο κλασικό και διαχρονικό. Πρωταγωνιστής οφείλει να είναι το καλό φαγητό και, αν τα πρώτα πιάτα περιλαμβάνουν θαλασσινά και τα συνοδευτικά τους, οι γιορτές θα του μείνουν αξέχαστες.
Συμβουλή φενγκ σούι: Κρέμασε πίσω από την πόρτα σου μια κορδέλα στην οποία θα έχεις δέσει αγγελάκια, νεράιδες ή ό,τι άλλο παριστάνει την ανθρώπινη μορφή και κυκλοφορεί τα Χριστούγεννα, ώστε να ενισχύσεις την επικοινωνία και να διευρύνεις τον κοινωνικό σου κύκλο. Αν θέλεις, τοποθέτησε την κατασκευή σου πάνω σε ένα στεφάνι έλατου, για πιο όμορφο και γιορτινό αποτέλεσμα.

Τοξότης: Διακόσμηση: Ο χώρος σου πρέπει και τα Χριστούγεννα να είναι άνετος, ώστε να μην περιορίζει εσένα και τους φίλους σου. Τα χρώματα που θα φτιάξουν τη διάθεσή σου είναι το κόκκινο, το κίτρινο, το πορτοκαλί, το μοβ και τα στολίδια, αν θυμίζουν παιχνίδια, θα ικανοποιήσουν το παιδί μέσα σας, που επιζητά τη δικαίωση, πόσο μάλλον όταν η εποχή το επιτρέπει με το παραπάνω.
Το γιορτινό τραπέζι: Αν είσαι γνήσια Τοξότίνα, αδιαφορείς για το στρώσιμο του τραπεζιού και ικανοποιείσαι περισσότερο με τα απλά, πρακτικά πράγματα που διευκολύνουν τη ζωή σας. Ωστόσο, το καλό ποτό και το πολύ φαγητό, ακόμα και το ανθυγιεινό, είναι η μεγάλη σου αγάπη. Αξίζει τον κόπο να παρεκτραπείς από τη δίαιτα για να απολαύσετε τις γιορτές και να ενδώσεις στις «απαγορευμένες» γευστικές -και όχι μόνο- απολαύσεις, που κάνουν τη ζωή πιο γλυκιά!
Συμβουλή φενγκ σούι: Τοποθέτησε κρυστάλλους, κατά προτίμηση λευκούς χαλαζίες και αμέθυστους, στο τραπέζι του σαλονιού, το γραφείο ή το σύνθετο, για να διώξεις τις αρνητικές ενέργειες και να έχεις τύχη στην καριέρα σου.

Αιγόκερως: Διακόσμηση: Επειδή είσαι πολύ κλασικός τύπος και λατρεύεις τις αντίκες, που δεν λείπουν από το χώρο σου, πρέπει να κάνεις πολύ προσεκτικές επιλογές. Τόσο στο χριστουγεννιάτικο δέντρο όσο και στο υπόλοιπο σπίτι χρησιμοποιήστε μπάλες, κατά προτίμηση γυάλινες, σε άσπρο και ασημένιο χρώμα. Λίγα φώτα και πολλά κεριά θα... κλέψουν την παράσταση.
Το γιορτινό τραπέζι: Το διαχρονικό, κεντημένο, κατάλευκο λινό τραπεζομάντιλο και τα πιάτα λευκής πορσελάνης, τα ασημένια μαχαιροπίρουνα και τα κρυστάλλινα ποτήρια συνθέτουν το αγαπημένο σου σκηνικό στο τραπέζι. Ένα μεγάλο ασημένιο μπολ γεμάτο λευκές μπάλες και ένα ασημένιο κηροπήγιο με διάφανα κεριά είναι αρκετά για να θυμίσουν Χριστούγεννα. Το φαγητό που σου αρέσει είναι παραδοσιακό, συμβατό προς τα ήθη και έθιμα της οικογένειάς σου.
Συμβουλή φενγκ σούι: Τοποθέτησε δύο λουλούδια δεμένα με μια κορδέλα, κατά προτίμηση ροζ ή πράσινη, σε ένα ανθοδοχείο με νερό, για να βελτιωθούν οι συναισθηματικές σου υποθέσεις.

Υδροχόος: Διακόσμηση: Τα Χριστούγεννα είναι από τις αγαπημένες σου γιορτές. Λατρεύεις να διακοσμείς το σπίτι σας, αλλά τίποτα δεν σου αρέσει περισσότερο από το να υπάρχει κενός χώρος, που να σου επιτρέπει να κινείσαι ελεύθερα. Κρέμασε γκι πάνω από τις πόρτες σου, στόλισε ένα δέντρο με πολύχρωμες μπάλες, διακόσμησε κάποιες γωνιές με λουλούδια, αλλά μη φορτώνεις το τραπέζι και τους χώρους που χρησιμοποιείς συχνά.
Το γιορτινό τραπέζι: Αν και δεν έχεις καμία σχέση με την τυπολατρία, και προτιμάς έναν μπουφέ με μεγάλη ποικιλία γεύσεων, αλλαντικών και κρεάτων, δεν θα έλεγες «όχι» σε ένα λιτό τραπέζι, με χρωματιστά, μοντέρνα πιάτα και ποτήρια, στο οποίο να νιώθεις άνετα. Το ποτό είναι απαραίτητο και ένα καλό κρασί σαφώς προτιμότερο από τη σαμπάνια.
Συμβουλή φενγκ σούι: Περάστε πολλές δεκάρες και ψεύτικα νομίσματα σε χρυσό χρώμα σε μια κατακόκκινη κορδέλα και κρεμάστε τα πίσω από την είσοδο του σπιτιού σας ή βάλτε τα σε γυάλινο μπολ πάνω στο γραφείο σας, για να ενισχύσετε την τύχη σας στα οικονομικά.

Ιχθείς: Διακόσμηση: Τα Χριστούγεννα είναι θείο δώρο για σένα, μιας και σου δίνουν την ευκαιρία να εκτονώσεις την παιδική αθωότητα που καταπιέζε! Φτιάξτε μια παραμυθένια ατμόσφαιρα με δέντρο, πολλά χρώματα, στολίδια των παιδικών σας χρόνων, νεράιδες, ξωτικά, αγγελάκια και μπάλες. Βάλτε όσα φωτάκια θέλετε, αγοράστε ό,τι υπάρχει σε χριστουγεννιάτικο, αφού δεν σας είναι εύκολο να αντισταθείτε, και μη φοβάστε: ακόμη και οι υπερβολές είναι χρήσιμες στις γιορτές!
Το γιορτινό τραπέζι: Το σημαντικότερο στοιχείο του γιορτινού τραπεζιού είναι η πολύχρωμη σύνθεση από λουλούδια και στολίδια. Όλα τα υπόλοιπα πρέπει να είναι πρακτικά και καθόλου τυπικά. Αγαπημένη επιλογή είναι τα πικάντικα μεζεδάκια, οι ποικιλίες τυριών και αλλαντικών και οι εξωτικές γεύσεις, ιδιαίτερα αυτές που συνδυάζουν κρέατα με φρούτα και πολλά καρυκεύματα.
Συμβουλή φενγκ σούι: Φρόντισε να καίνε δύο κόκκινα και δύο χρυσά κεριά σε ένα ή δύο ασημένια κηροπήγια όσο περισσότερες ώρες γίνεται, προκειμένου να ενισχύσεις τα επαγγελματικά και τα οικονομικά σου.

Πηγή: WomenOnly.gr

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

Velvet collection 2013-14!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Wed, 27 Nov 2013 21:10:00 +0000

Η νέα φετινή τάση έχει ήδη γίνει πολύ αγαπημένη από όλες τις γυναίκες. Η αίσθηση του βελούδου

στα ρούχα, παπούτσια ακόμη και σε αξεσουάρ έχουν κατακτήσει όλες τις νέες κολεξιόν. Το βελούδο επιστρέφει φέρνοντας μαζί του την απόλυτη θηλυκότητα για κάθε στυλ γυναίκας. Μακριά φορέματα που θυμίζουν όμορφες και ρομαντικές εποχές είναι αυτά που κυριαρχούν! Φυσικά η μόδα ισχύει και για τους άντρες καθώς στις αντρικές βιτρίνες δεν λείπει το βελούδο σακάκι! Έχω συλλέξει τα καλύτερα μόνο για εσάς!!! Εγώ πάντως τα έχω λατρέψει!!!

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

Νέοι Διαγωνισμοί!!!!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Tue, 19 Nov 2013 12:51:00 +0000

Δυο υπέροχοι διαγωνισμοί τρέχουν στην realwoman μόνο για εσάς!!!
Το πρώτο δώρο μας είναι ένα έξυπνο βραχιόλι από τα Chrisanthis-Art-Shop και το δεύτερο δώρο μας είναι μια περιποίηση νυχιών με σχέδιο της επιλογής σας μόνο από την ταλαντούχα Inas-Nails-Greece!!!
Επέλεξε το δώρο που σου αρέσει διεκδικώντας το μέσα από τους διαγωνισμούς μας!
Πάρε μέρος στους παρακάτω συνδέσμους:
1. Για το βραχιόλι πάτησε ΕΔΩ!
2. Για την περιποίηση νυχιών ΕΔΩ!

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

Μatte or Velvet nail art?

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Sun, 27 Oct 2013 16:42:00 +0000

Η λάμψη στα νύχια μας δίνει σίγουρα ένα μοναδικό αποτέλεσμα που αγαπάμε όλες μας. Αναζητώντας όμως αυτό το κάτι που θα αλλάξει το στυλ μας αντιστρέψαμε τα πράγματα και το αποτέλεσμα είναι η ματ εμφάνιση! Πέρυσι μεγάλοι οίκοι μας παρουσίασαν κομμάτια ρούχων αξεσουάρ και φυσικά νύχια σε ματ και velvet στυλ. Φέτος λοιπόν συνεχίζουμε πιστά αυτή την τάση στα νύχια μας κάνοντας το κλασικό γυαλιστερό manicure σε ματ ή βελούδο που θυμίζει αγαπημένες σικάτες εποχές!!! Εσείς τι θα επιλέξετε???

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

Sombre hair.H νέα φθινοπωρινή-χειμερινή τάση μαλλιών 2013-2014!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Mon, 16 Sep 2013 19:22:00 +0000

Ναι λοιπόν η νέα τάση στα μαλλιά λέγετε sombre και είναι μια παραλλαγή του γνωστού ombre σε όλες μας. Φεύγουμε από την έντονη διαφορά χρώματος που συνηθίσαμε το καλοκαίρι και πάμε σε πιο ήπιους τόνους. Καστανές ανταύγειες ή πιο σκούρο ξανθό είναι αυτές που θα δώσουν το στυλ στα μαλλιά σας. Πιο φυσικό και γλυκό αποτέλεσμα σαν το φως του ήλιου. Πολύ καλό αποτέλεσμα θα έχουν αυτές που είχαν το ombre και είναι έτοιμες για την αλλαγή τους. Όσες λοιπόν δεν το τολμήσατε το καλοκαίρι τώρα το sombre είναι σίγουρα αυτό που θα λατρέψετε!

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

Διαγωνισμός-Κερδίστε το κολιέ από πολύχρωμα πετράδια!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Sun, 01 Sep 2013 09:10:00 +0000

Πάρε μέρος και εσύ στον διαγωνισμό διεκδικώντας το πανέμορφο κολιέ από τα χειροποίητα κοσμήματα Chrisk Handmade Jeweleries !!!

Για λεπτομέρειες και για να δηλώσεις συμμετοχή στο διαγωνισμό πάτησε: ΕΔΩ !!!

Το θαύμα του μακιγιάζ! (ΦΩΤΟ)

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Fri, 23 Aug 2013 14:05:00 +0000

Όλοι ξέρουμε ότι κάποια στρώματα μασκάρα και ένα λιπ-γκλος βοηθούν να αλλάξει η εικόνα μας, αλλά η φωτογραφία αυτή πραγματικά το αποδεικνύει. Δείτε το μισόπρόσωπο μακιγιαρισμένο και το άλλο μισό au naturel. Η φωτογραφία δημοσιεύτηκε κάποιους μήνες πριν στο Reddit.com.

Από τότε διαδόθηκε άμεσα και οι χρήστες του διαδικτύου συνεχίζουν να μοιράζονται τη φωτογραφία ψηφιακά. Είναι αποτέλεσμα μίας τελευταίας μόδας στη Ν. Κορέα που θέλει γυναίκες να δημοσιεύουν «πριν» και «μετά» φωτό, που δείχνουν θεαματικές αλλαγές με τα καλλυντικά, μέχρι του σημείου να γίνονται ζωντανές κούκλες. Εκτός από το μακιγιάζ, συχνά χρησιμοποιούνται και φακοί επαφής για να φαίνονται μεγαλύτερες οι κόρες και κόλλα για να διπλώνουν τα βλέφαρα.

Οι αντιδράσεις σε αυτή τη μόδα ποικίλλουν. Μερικοί βρίσκουν καλλιτεχνικά δημιουργικές τις μεταμορφώσεις και άλλοι το βλέπουν ως μία «πλαστική», μη-ανθρώπινη και απρόσιτη «μη-ομορφιά».

Υπάρχει επιπλέον η ανησυχία ότι συνεχίζεται η παραμόρφωση των χαρακτηριστικών των γυναικών της Ανατολής (η τάση υπάρχει σε όλη την περιοχή από την Ιαπωνία ως την Ινδία) που προτιμούν να ακολουθούν δυτικά πρότυπα ομορφιάς αντί να αποδέχονται την πολιτιστική και ανθρωπολογική διαφορετικότητά τους. «Αν και αποδέχομαι το επιχείρημα της εθνικής ταυτότητας, πάντα με ενοχλούσε η άποψη ότι οι γυναίκες φαίνονται ψεύτικες όταν φορούν μέηκ-απ» λέει η συντάκτης του άρθρου Grace Gold και συνεχίζει: «Εγώ πιστεύω ότι το μέηκ-απ επιτρέπει στις γυναίκες να εκφραστούν δημιουργικά και να εξερευνήσουν απόψεις της προσωπικότητάς τους. Γιατί να μην σου επιτρέπεται η χαρά του να τονίσεις τα χαρακτηριστικά του προσώπου σου που εσύ θέλεις, με λίγη σκιά και λίγο χρώμα;

Πρέπει να θυμίζουμε στον εαυτό μας ότι τα αποτελέσματα δεν είναι πάντα καλύτερα. Το δεξί μισό της φωτογραφίας δείχνει ένα γυναικείο πρόσωπο με ωραία κατατομή, δέρμα που λάμπει και ευγενικά μάτια. Είναι αξιαγάπητη και χωρίς το μακιγιάζ και μάλλον χαμογελά γιατί δε χρειάστηκε πάνω από 5 λεπτά για να ετοιμαστεί. Ας πάμε τώρα στο αριστερό μισό: μπορείς να την πεις ‘Σοφία Λόρεν’; Μάλλον όχι.

Δες πως σηκώνεται το φρύδι, πόσο μεγάλες γίνονται οι βλεφαρίδες, πόσο ακτινοβολεί ζεστασιά το μακιγιαρισμένο μάγουλο και τα υπέροχα γυαλιστερά χείλη. Για αυτό το μισό θα γυρίσουν άντρες. Μερικές μέρες θέλουμε αυτό το εύκολο. Άλλες, θέλουμε τη λάμψη, το να μπαίνεις σε ένα δωμάτιο με το απαστράπτον μεγαλείο των σταρ της μεγάλης οθόνης. Οι δύο πλευρές αυτής της φωτογραφίας συμβολίζουν για μένα αυτό το δυϊσμό των γυναικών. Είμαστε πάντοτε θεές, όμορφες από τη φύση μας ή και τεχνητά. Γιατί να περιοριστούμε σε ένα μόνο πρόσωπο;

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

Συνέντευξη από την πρόεδρο του συλλόγου ''Σερραίες Μανούλες'' !

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Sun, 18 Aug 2013 15:54:00 +0000

Σήμερα στο blog μας θα διαβάσετε μια πάρα πολύ ενδιαφέρουσα και διαφορετική συνέντευξη. Το θέμα μας είναι οι μανούλες και τα παιδάκια τους. Η πρόεδρος Βασιλική Πέτσα μας παρουσιάζει τον Σερραικό σύλλογο ''Σερραίες μανούλες'', μας μιλάει για τον σκοπό της ίδρυσής του, για τους στόχους που έχουν....

Διαβάστε ολόκληρη την συνέντευξη παρακάτω:

Πόσο καιρό εδρεύει ο σύλλογός σας; Και από ποσά μέλη αποτελείται;Ο Σύλλογος δημιουργήθηκε στις 4 Δεκεμβρίου 2011 από μαμάδες που ζουν και μεγαλώνουν τα παιδιά του στο Ν. Σερρών και από τότε έως σήμερα αριθμεί 230 μέλη.

Ποιος είναι ο σκοπός του συλλόγου;
Ένας από τους σημαντικούς σκοπούς του Συλλόγου είναι να διοργανώνει δράσεις για τη μητέρα και το παιδί και μέσα από διάφορες μορφές διασκέδασης και ψυχαγωγίας να παρέχει βοήθεια σε μαμάδες και παιδιά που έχουν ανάγκη και να επικοινωνούν με μηνύματα συνεργασίας, αλληλεγγύης, θετικής στάσης και σκέψης.

Ενημερωθήκαμε για την έκδοση τις δικής σας εφημερίδας. Πείτε μας λίγα λόγια για αυτό.Η εφημερίδα διανέμεται δωρεάν και στηρίζεται αποκλειστικά σε δωρεές για την έκδοση της. Αποτελεί ένα πολύ καλό μέσο επικοινωνίας του συλλόγου με τα μέλη του και το ευρύ κοινό και έχει γίνει πλέον συνήθεια σε πολλούς Σερραίους και Σερραίες. Η εφημερίδα είναι μια ερασιτεχνική προσπάθεια μαμάδων του συλλόγου. Είναι ανοιχτή για τη δημοσίευση κάθε άρθρου μαμάς του συλλόγου ή κάθε ειδικού για θέματα που αφορούν μαμάδες και παιδιά. Όποια έχει τη διάθεση να συνεργαστεί με την ομάδα μας είναι ευπρόσδεκτη. Υπεύθυνες για την ύλη είναι η Βασιλική Πέτσα και η Θάλεια Παύλου ενώ ο σχεδιασμός και η παρουσία της εφημερίδας στο μπλοκ μας είναι της Γλυκερίας Σκιαδοπούλου. Η εφημερίδα αποτελεί άλλο ένα παράδειγμα προσφοράς, συνεργασίας και εθελοντισμού.

Πείτε μας τις τελευταίες ενέργειες σας.Ο σύλλογος δεν εφησυχάζει ποτέ. Είτε με δημόσιες δράσεις, είτε αθόρυβα βοηθάει συνεχώς και βάζει ένα λιθαράκι στήριξης από όποιον ζητηθεί, είτε φυσικό πρόσωπο, είτε άλλο φορέα ή σύλλογο. Τελευταία ενέργειά μας εν μέσω καλοκαιριού ήταν η συγκέντρωση ρούχων, παπουτσιών και άλλων ειδών σε μια προσπάθεια να καλυφθούν οι συνεχόμενες ανάγκες του ΚΕΠΕΠ (Κέντρο Περίθαλψης Παίδων) Σιδηροκάστρου. Βοηθήθηκαν ακόμη κάποιες οικογένειες με βρεφικό ρουχισμό και είδη βρεφικής ανάπτυξης.

Υπάρχει ανταπόκριση βοήθειας από εθελοντές για τις δραστηριότητες;Ο σύλλογος στηρίζεται αποκλειστικά στον εθελοντισμό και στη συμμετοχή των μελών του. Μόνο με τη δική τους βοήθεια μπορούν να υλοποιηθούν όλες οι δράσεις που σχεδιάζουμε. Μονό με τις δίκες τους προτάσεις μπορούμε να πραγματοποιήσουμε νέες δράσεις. Όλα τα μέλη μας και οι φίλοι του συλλόγου ενδυναμώνουν με τη συμμετοχή τους ακόμη περισσότερο το σύλλογο και είμαστε ιδιαίτερα χαρούμενες που σε κάθε δράση υπάρχει ανταπόκριση και συμμετοχή.

Ποιοι είναι οι μελλοντικοί σας στόχοι;Δεν έχουμε μεγαλεπήβολους στόχους. Στόχος μας είναι οι μητέρες και τα παιδιά. Στόχος είναι να υπάρχει ένα συμβουλευτικό και στηρικτικό δίκτυο μεταξύ των μελών μας για να μπορούμε παρακάμπτοντας τις δυσκολίες της εποχής μας να μεγαλώνουμε παιδιά με οράματα. Η αρχή έχει γίνει, οι βάσεις θεμελιώνονται και χτίζουμε σιγά-σιγά τη δική μας μεγάλη ανοιχτή κοινότητα ενημερωμένων μαμάδων.

Που μπορούμε να σας βρούμε;Μπορείτε να μας βρείτε στο facebook: Σύλλογος «Σερραίες Μανούλες» στο twitter: sermothers, στο blog μας serraiesmanoulesnewspaper.blogspot.com και για εγγραφές νέων μελών καθημερινά μετά τις 14.00 στον «Παιδοχώρο» Πλ. Εμπορείου 24 (Νϊκη Παπάζογλου) και στο Ανθοπωλείο «Ζυγός» Γ.Παπανδρέου 5 (Σοφία Ραφτοπούλου) σε ώρες καταστημάτων.

Τέλος δώστε μας το δικό σας μήνυμα για όλες τις μανούλες του κόσμου!
Οι μητέρες είναι η κινητήριος δύναμη της οικογένειας. Τα παιδιά τους τις κάνουν να νιώθουν περισσότερο γεμάτες και δυνατές. Περισσότερο έτοιμες για προσφορά. Ας ευχηθούμε να είναι αυτές που θα κρατήσουν ζωντανό το ηθικό των παιδιών και το χαμόγελο στα πρόσωπά τους σε κάθε δυσκολία, σε κάθε ηλικία !

Βασιλική Πέτσα

Να ευχαριστήσουμε θερμά την πρόεδρο Βασιλική Πέτσα που μας παραχώρησε την συνέντευξη και για τον χρόνο που μας αφιέρωσε. Να ευχηθούμε ότι καλύτερο για αυτήν την πραγματικά ανθρώπινη ενέργειά τους. Ευχόμαστε να συνεχίσετε να έχετε υπομονή, αγάπη και δύναμη για τις μαμάδες και τα παιδάκια που σας έχουν ανάγκη σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς. Μακάρι να ακολουθήσουν και άλλοι σε άλλες πόλεις αυτά τα βήματα...!!!

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

Ντομάτες εναντίον κατάθλιψης!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Sat, 17 Aug 2013 13:07:00 +0000

Πέρα απο την μόδα και την ομορφιά που ενδιαφέρει κάθε γυναίκα είναι και η υγεία. Η κάθε αληθινή γυναίκα στο τέλος της ημέρας μετά από όλο το φόρτο της ημέρας χρειάζεται τον χρόνο της για να ανακτήσει τις δυνάμεις της. Πολλές φορές τα προβλήματα και το καθημερινό άγχος μας λυγίζουν και μας φέρνουν αντιμέτωπες με διάφορα προβλήματα υγείας. Ένα συνηθισμένο θέμα που πλήττει τις γυναίκες είναι και η κατάθλιψη. Γι αυτό και επέλεξα το άρθρο αυτό. Που ξέρετε μπορεί και να είναι αλήθεια...

Την τιμητική τους φαίνεται ότι έχουν οι ταπεινές ντοματούλες, καθώς, σύμφωνα με ευρήματα Κινέζων και Ιαπώνων επιστημόνων, η κατανάλωσή τους μερικές φορές την εβδομάδα μειώνει κατά 50% την πιθανότητα κατάθλιψης.

Οι επιστήμονες εξέτασαν δεδομένα που σχετίζονταν με τη νοητική υγεία και τις διατροφικές συνήθειες σχεδόν 1.000 ανδρών και γυναικών, ηλικίας 70 ετών και άνω.

Βάσει των αποτελεσμάτων της μελέτης τους, που παρουσιάζονται στο επιστημονικό έντυπο «Journal of Affective Disorders», όσοι από τους συμμετέχοντες έτρωγαν ντομάτες 2-6 φορές την εβδομάδα είχαν κατά 46% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη συγκριτικά με όσους τις κατανάλωναν λιγότερο από μια φορά την εβδομάδα. Η καθημερινή κατανάλωση ντομάτας έδειξε να ρίχνει τον κίνδυνο κατά 52%.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η κατανάλωση άλλων φρούτων και λαχανικών δεν συνοδευόταν από παρόμοια οφέλη ως προς την ψυχική ισορροπία. Λόγω των υψηλών επιπέδων αντιοξειδωτικών ουσιών που περιέχουνν οι ντομάτες είναι γνωστές για τα προστατευτικά οφέλη που προσφέρουν στην υγεία. Αποτελούν μια πολύ καλή πηγή λυκοπενίου, το οποίο χαρίζει σε εκείνες το κόκκινο χρώμα τους και σε εμάς προστασία κατά του καρκίνου του προστάτη και κατά των καρδιαγγειακών νοσημάτων.

«Από τα ευρήματα προκύπτει ότι μια διατροφή πλούσια σε ντομάτες μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της εμφάνισης καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Αντίθετα, δεν παρατηρήθηκε παρόμοια δράση κατά την κατανάλωση άλλων φρούτων και λαχανικών», αναφέρουν οι ειδικοί στη δημοσίευσή τους.

Πηγή: E-Radio.gr

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

8 λόγοι για να επιλέξεις έναν Χειμερινό Γάμο!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Sat, 10 Aug 2013 11:56:00 +0000

Σιγά σιγά το καλοκαιράκι τελειώνει και σίγουρα όλοι μας έχουμε πάει σε αρκετούς γάμους. Μιας λοιπόν και είμαι αιγοκερίνα και αγαπώ λίγο περισσότερο τον χειμώνα από το καλοκαίρι θα σας παρουσιάσω τους λόγους που αξίζει ένας χειμερινός γάμος. Πάμε λοιπόν να τα πάρουμε με την σειρά καθώς έχω επιλέξει να σας δείξω και τα αγαπημένα μου νυφικά!

1. Αρχικά έχουμε συνηθίσει οι γάμοι να κατακλύζουν τα καλοκαιρινά Σαββατοκύριακα μας. Οπότε όταν το προσκλητήριο φτάνει στο σπίτι η αντίδραση είναι ''ωχ όχι''!!! Ο καλεσμένος δυστυχώς ή δεν θα έρθει ή θα αλλάξει το πρόγραμμά του και θα έρθει με μισή καρδιά. Το καλοκαίρι είναι τόσο μικρό για να σου το δεσμεύουν οι υπόλοιποι.

2. Ψάχνοντας λοιπόν εκκλησία τους καλοκαιρινούς μήνες σίγουρα η ημερομηνία που θέλετε θα συμπίπτει με κάποιον άλλον. Οπότε ή θα αναγκαστείτε να αλλάξετε ημερομηνία ή εκκλησία. Φυσικά αν η εκκλησία είναι και περιζήτητη δεν το συζητώ, πρέπει να δράσετε πολύ νωρίς. Το ίδιο θα συμβεί και για κάποιο κέντρο εκδήλωσης. Σκεφτείτε ότι για να έχετε εσείς την επιλογή όλων αυτών και να μην αναγκαστείτε να διαλέξετε λόγο καταστάσεων, θα πρέπει να τα ψάξετε τουλάχιστον 7 με 8 μήνες νωρίτερα. Εκπτώσεις φυσικά και αν η τύχη είναι με το μέρος σας!

3. Συνήθως επιλέγουμε το καλοκαίρι και λόγο του καιρού. Αυτό και αν είναι λάθος. Διότι τις περισσότερες φορές η βροχούλα παραμονεύει και τότε είναι χειρότερα γιατί όλα είναι έτοιμα για μια εξωτερική εκδήλωση. Ενώ τον χειμώνα είσαι έτοιμος εξ αρχής χωρίς κανένα άγχος για τον καιρό.

4. Σκεφτείτε τον καμένο τον γαμπρό που περιμένει με το κουστούμι του έξω από την εκκλησία κατά ιδρωμένο. Και όχι μόνο αυτόν αλλά και τον εαυτό σας. Ταλαιπωρημενη με αλλοιωμένο μακιγιάζ και πεσμένη μπούκλα. Και όλες οι κυρίες να πεθαίνουν μέσα στην εκκλησία κουνώντας τις βεντάλιες. Ωω Θεέ μου μόνο που το σκέφτομαι κουραστικά!!!

5. Όλοι οι διοργανωτές γάμου πνίγονται στην δουλειά καθώς κάθε εβδομάδα έχουν από έναν γάμο που πρέπει να βγάλουν σε πέρας. Αυτό σίγουρα δεν είναι το καλύτερο διότι κάποιες λεπτομέρειες θα μείνουν πίσω. Χωρίς πίεση το αποτέλεσμα σίγουρα είναι πολύ καλύτερο.

6. Ας πάμε στο πιο σημαντικό κομμάτι. Το οικονομικό. Τους πιο καυτούς μήνες τα ποσά είναι ακόμη πιο τσουχτερά. Ο στολισμός, τα νυφικά, τα κέντρα και όλα τα υπόλοιπα είναι στην διπλή τιμή απ ότι τον χειμώνα. Σκεφτείτε το λίγο η διάφορα είναι πολύ πολύ μεγάλη.

7. Πάντα οι καλοκαίρι γάμοι έχουν το ίδιο στυλ. Πολύ βαρετό... Οι επιλογές είναι συνηθισμένες και συγκεκριμένες. Σκεφτείτε τι όμορφο στολισμό θα μπορούσατε να έχετε τους μήνες κοντά στα Χριστούγεννα ή το Πάσχα! Σκεφτείτε να βγαίνετε από την εκκλησία και να ρίχνει χιονάκι! Τι όμορφα!!!

8. Τέλος ο χειμερινός γάμος συμφέρει και για το ταξίδι του μέλιτος. Οι τιμές στα εξωτικά μέροι είναι πολύ πιο οικονομικές. Επίσης υπάρχει και η επιλογή να ταξιδέψετε σε κάποιο πιο χειμερινό μέρος όπου το ξενοδοχείο θα έχει τις ζεστές του πισίνες, spa με θέα τα χιονισμένα βουνά και το τζάκι στο δωμάτιό σου! Τι πιο ρομαντική κατάσταση;

Εντάξει ελπίζω να σας έβαλα σε δίλημμα και αν δεν σας έπεισα ακόμη πάμε να δούμε τα νυφικά ίσως κάτι να καταφέρουμε με αυτά....

Πραγματικά τα αγαπώ όλα όλα όλα...........Είναι μοναδικά, ξεχωριστά και απόλυτα ρομαντικά!!!

Περιμένω την γνώμη σας...............!!! :)

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook

Stickers Step by Step!

noreply@blogger.com (realwomanadmin) — Mon, 29 Jul 2013 14:56:00 +0000

Εδώ είμαστε και πάλι με πολύ όρεξη για δημιουργία!!! Σήμερα θα δούμε πώς θα κάνουμε τα νύχια μας να μοιάζουν με ταπετσαρία. Είναι τα γνωστά stickers ''αυτοκόλλητα νυχιών'' διάρκειας εώς και δυο ή και παραπάνω εβδομάδων. Αν έχουμε λίγο ταλέντο γίνετε άνετα στο σπίτι χωρίς την βοήθεια ειδικού. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν....

1. Θα χρειαστούμε μόνο ένα μπολάκι με νερό, μία λίμα, ένα μπάφερ, ένα γυαλιστικό βερνίκι, το sticker μας και ένα ψαλιδάκι που δεν το έχω στην φωτογραφία. Ξεκινώντας μπορούμε να κάνουμε ένα μανικιούρ αν όχι σίγουρα θα λιμάρουμε το νύχι καθώς μετά δεν θα μπορούμε να δώσουμε σχήμα. Αφού λοιπόν μπαφάρουμε και θολώσουμε το νύχι είναι έτοιμο για το επόμενο βήμα.

2. Κόβουμε με το ψαλιδάκι το σχέδιο για κάθε νύχι ξεχωριστά.

3. Πιάνουμε το χαρτάκι απο την άκρη του και το βουτάμε όλο μέσα στο νερό.

4. Αφού έχουμε μετρήσει περίπου ως το δέκα το βγάζουμε και απο την άκρη του το ξεκολλάμε από το χαρτί. Το τοποθετούμε στο νύχι μας.

5. Συνεχίζουμε για τα υπόλοιπα νύχια επιλέγοντας πάντα το σωστό μέγεθος για κάθε νύχι. ΠΡΟΣΟΧΉ! Το σχέδιο-χαρτάκι δεν έχει κάποια ιδιαίτερη κόλα οπότε θα μετακινείτε πολύ εύκολα πάνω στο νύχι σας μετά την τοποθέτησή του.

6. Κόβουμε το περίσσεμα με το ψαλιδάκι.

7. Είμαστε στην τελική ευθεία. Παίρνουμε το γυαλιστικό βερνίκι άσχετα με την εταιρία απλά προσοχή να είναι σχετικά καινούριο και καθόλου πηχτό. Αρχίζουμε να το περνάμε στα νύχια κλείνοντας μπροστά προς τα κάτω. Αυτό αυτόματα κολλάει πάνω στο νύχι και το περίσσεμα κόβετε. ΠΡΟΣΟΧΗ! Μην βάζετε δύναμη αλλιώς το πινέλο θα το τραβήξει.

Καθαρίζετε τα υπολείμματα με ασετόν και είστε έτοιμες να ποζάρετε τα όμορφα νυχάκια σας! Για μεγαλύτερη διάρκεια τοποθετήστε ακόμη μία στρώση γυαλιστικού. Καλή επιτυχία!!!

Περιμένω τα σχόλιά σας.... :)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Step-by-step-nails!

Επειδή οι γυναίκες θέλουμε να τα γνωρίζουμε όλα, κάντε «Like» στη σελίδα μας στο facebook